БЕСТ РДУГ

Усім привіт. У нас в гостях – акторка Даша Малахова. Послухайте цей епізод, щоб з-поміж усіх корисних штук почути також, що Дашині батьки варили у ВАННІЙ на кухні.

Приєднуйтеся до спільноти подкасту: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast

У другому епізоді другого сезону говоримо з «тим-самим-чуваком-з-баяном» Богданом Кутєповим.

Приєднуйтеся до спільноти подкасту: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast

Уві-у-і-у (радісно), ми повернулися з новим сезоном. До нас з Катею тепер приходять друзі і розповідають, як їм живеться з РДУГ-ом. Дякуємо, що слухаєте підтримуєте нас.

Ви можете також долучитися до спільноти патронів та отримувати більше ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast

Приєднуйтеся до спільноти найкращих РДУЗІВ подкасту

https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast

В останньому епізоді подкасту Марк та Катя обговорюють нарцисичну травму і її вплив на РДУГ.

Дякуємо, що були з нами в цьому сезоні!

Приєднуйтеся до спільноти подкасту на патреон!

https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast

У передостанньому епізоді сезону Марк та Катя говорять про РДУГ та побут. Чи дійсно хаос у думках переноситься у хаос навколо?

Приєднуйтеся до спільноти подкасту на Patreon!

https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast

У новому епізоді Катя і Марк говорять про механізми компенсації / адаптації / захисту, властиві для РДУГ.

Підтримайте розвиток подкасту на Патреоні:

https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast

У новому епізоді говоримо про те, за якою поведінкою ховається РДУГ.

Приєднуйтеся до спільноти патронів подкасту та підтримайте наш розвиток!

https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast

У новому епізоді Марк та Катя обговорють РДУГ і залежності. Чому люди з РДУГ можуть легко підсісти на що завгодно.

Приєднуйтеся до спільноти найкращих рдузів подкасту!

https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast

У новому епізоді Марк та Катя обговорюють соціальне життя та РДУГ.

Приєднуйтеся до спільноти патронів подкасту!

https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast

У новому епізоді Каті і Марк обговорюють, як РДУГ і тривога повʼязані та чи можна тривожитися менше.

Приєднуйтеся до спільноти патронів. Спілкування в закритому чаті, канал з мемами про РДУГ, ранній доступ до епізодів та багато іншого – тут: https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast

У новому епізоді Марк та Катя говорять про чутливість до відторгення, яку англійською називають Rejection Sensitive Dysphoria. Чому відмови реально болять, якщо у вас РДУГ – розбираємося протягом години, з науковими фактами, прикладами з життя та гумором.

Спеціальний епізод про секс та РДУГ для нашої спільноти. Приєднуйтеся, щоб почути повний випуск:

https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast

Приєднуйтеся до спільноти бест рдузів подкасту. Ранній доступ до епізодів, розшифровки, джерела та спеціальні випуску, чат зі спільнотою, канал з мемами та купа іншого за посиланням: https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast

У новому епізоді Марк і Катя говорять про те, як РДУГ відчувається в тілі і що робити, щоб «почути» своє серце та почуватися у власному тілі «Як вдома».

Доступ до чату, меми, ранній доступ до епізодів та багато іншого в спільноті найкращих рдузів: https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast

У новому епізоді Марк та Катя говорять про те, як робити хоч щось і не вигоріти. Катя пригадує, як їй допомагають розмови з донькою, а Марк пояснює, навіщо при вигоранні холодильник.

Приєднуйтеся до спільноти найкращих рдузів подкасту.

https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast

Доступ до чату, спілкування та меми, можливість раніше слухати нові епізоди і багато іншого.

У новому епізоді Марк та Катя обговорюють, як будувати взаємини, коли в тебе РДУГ – дружбу, романтичні стосунки, робоче спілкування.

Новий епізод подкасту БЕСТ РДУГ вже на нашому патреоні.

https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast

Реліз на всіх платформах цієї середи (28.03).

У новому випуску Катя та Марк говорять про те, як люди з РДУГ будують взаємини – дружбу та романтичні стосунки. Чи дійсно це має вплив на якість стосунків?

Привіт, ми Катерина Бабкіна та Марк Лівін і ми запрошуємо вас в перший епізод нашого нового подкасту «Бест РДУГ». Відколи Марк також отримав діагноз (у 36 років), ми офіційно стали найкращими рдузями і підтримка, яку ми змогли давати одне одному з розумінням та спорідненням, виявилася дуже цілющою.

Ми захотіли, щоби більше людей мали таку підтримку.

Приєднуйтеся до спільноти найкращих РДУЗІВ на Патреоні:

https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast

Збираємо спільноту РДУЗІВ на Патреоні:

https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast

Розважально-інформаційний подкаст: розмови двох досвідчених рдужників про життя та функціонування з розладом дефіциту уваги та гіперактивності

Автори подкасту, друзі Катерина Бабкіна та Марк Лівін діляться досвідом життя з РДУГ та іншими рандомними історіями.