Better Version

Tại sao khi bạn làm được việc, thì đồng đội của bạn lại dễ trở nên lười biếng, đùn đẩy trách nhiệm? Tại sao trong một mối quan hệ, dù là tình yêu hay tình bạn, càng một người cố gắng làm hết mọi thứ thì người kia lại càng trở nên thụ động; Tại sao cha mẹ càng ôm đồm mọi việc, con cái càng trở nên lười biếng? Nhiều người cho rằng nguyên nhân chủ yếu là bắt nguồn từ người thiếu trách nhiệm, vì họ không có tinh thần hợp tác, ỷ lại vào người khác. Nhưng chuyên gia kinh tế Roger Martin cho rằng không phải như vậy. Nguyên nhân cốt lõi là đến từ hai phía. Cả hai đều đang mắc phải “vi-rút trách nhiệm”. “Vi-rút trách nhiệm” không phải vi rút sinh học, nhưng nó cũng có khả năng lây lan và bùng phát như một loại vi rút gây bệnh. Chỉ cần nơi nào cần đến sự hợp tác giữa người với người, chỉ cần bất kỳ mối quan hệ nào cần con người chia sẻ trách nhiệm với nhau thì “vi-rút trách nhiệm” cũng có thể đang ẩn nấp ở đó. Nếu bạn muốn tìm hiểu cách phòng trừ và loại bỏ vi-rút này, để giải quyết những mâu thuẫn khi hợp tác với người khác và biết cách phân bổ trách nhiệm hợp lý, giúp khơi dậy tính chủ động ở mỗi người, khiến các mối quan hệ trở nên cân bằng và hài hoà hơn, thì nội dung chia sẻ hôm nay có lẽ sẽ giúp ích cho bạn. Xin mời bạn cùng lắng nghe một chia sẻ của BV được đúc kết thông qua cuốn sách “The Responsibility Virus”.

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Tại sao những chuyện nhỏ nhặt lại có thể khiến ta dễ dàng tức giận đến vậy? Nhiều người không muốn hành xử như thế, thường tìm cách kìm nén hoặc ép bản thân phải tích cực. Nhưng những phương pháp này sẽ không thể giải quyết được phần gốc rễ. Bởi vấn đề chưa bao giờ nằm ở bản thân của cảm xúc. Cảm xúc tức giận là một trạng thái tự nhiên của con người, nó không xấu. Cái mà chúng ta cần thay đổi không phải là cảm xúc, mà là “lối tư duy” đằng sau cảm xúc đó. Khi một người vẫn chưa hiểu được chính những dòng suy nghĩ của mình sau cơn giận, thì vẫn sẽ phản ứng mất kiểm soát, dễ hành động và nói ra những lời làm tổn thương người khác. Cuối cùng cũng làm tổn hại chính bản thân mình. Hôm nay, BV xin được giới thiệu tới các bạn cuốn sách tạm dịch “Bạn có thể tức giận, nhưng đừng càng nghĩ càng giận” của bác sĩ, tiến sĩ người Nhật, Mizushima Hiroko. Bà từng làm việc tại Khoa Thần kinh của Trường Y Đại học Keio, và cũng là một trong những người tiên phong đưa Liệu pháp Tâm lý Liên cá nhân (IPT) vào Nhật Bản, đồng thời cống hiến cho việc ứng dụng lâm sàng và phổ biến rộng rãi phương pháp này.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay, mình xin chia sẻ một cuốn sách vô cùng hữu ích và thú vị, được coi là cuốn cẩm nang sức khỏe bán chạy toàn cầu, mang tên “Cuộc Cách Mạng Glucose” của nhà hóa sinh học người Pháp, Jessie Inchauspé. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, trong lòng hay khó chịu, tâm trạng dễ bị tụt xuống mà không hiểu vì sao;Nếu bạn luôn có cảm giác nhanh đói hoặc thèm ăn dữ dội; hay thèm ăn vặt, một ngày không ăn chút bánh, không uống chút ngọt là sẽ bứt rứt khó chịu.....Nếu bạn đang loay hoay với vấn đề với cân nặng, làn da nổi mụn, giấc ngủ chập chờn, dễ mất ngủ;Nếu bạn thường xuyên bị cảm, đổ mồ hôi đêm, đau nửa đầu.... Nếu có nhiều trong những triệu chứng này, tiếng chuông báo động từ cơ thể đã reo lên, chỉ là bạn vô tình đã bỏ qua. Rất có thể, đường huyết trong cơ thể bạn đang bị rối loạn. Nếu không được điều chỉnh hài hoà trở lại, bạn rất nhanh sẽ tiến gần tới tiểu đường tuýp 2. Vấn đề là giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường hầu như không có triệu chứng gì, đến khi bạn nhận ra, thì những tổn thương bên trong đã trở nên khó chữa. Vậy nên hôm nay a, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về chủ đề này.Mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Điều gì mới giúp các bạn trẻ thực sự trưởng dưỡng và gặt hái được thành quả lớn nhất sau kỳ thi? Đó chính là những nhận thức đúng đắn về giá trị của bản thân và ý nghĩa thật sự của học tập, thi cử.Hôm nay Better Version dành tặng các sĩ tử năm nay, cũng như các bậc phụ huynh một bài chia sẻ mang tên "Những gì diễn ra không như ý là sự an bài khác của số phận"-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Cho dù bạn là bất cứ ai, là Phật tử hay không, thì Bát Chánh Đạo cũng là một trong những lộ trình thay đổi cuộc đời giá trị nhất mà bạn nên dành thời gian tìm hiểu. Đừng chỉ xem Bát Chánh Đạo là kiến thức thuộc về tôn giáo, mà hãy mở lòng và cho mình cơ hội nhận thức về nền tảng trí tuệ này. Bởi Bát Chánh Đạo là kim chỉ nam vượt thời gian dành cho bất kỳ ai từ sâu thẳm bên trong muốn chấm dứt vòng lặp khổ đau, muốn kiến tạo một cuộc đời sáng suốt, hạnh phúc và an lạc từ gốc rễ. Khi hiểu và thực hành Bát Chánh Đạo, bạn sẽ có thể thay đổi cách sống, thay đổi chính chất lượng của từng suy nghĩ, từng lời nói, từng hành động. Và khi mỗi điều ấy dần trở nên đúng đắn và thiện lành hơn, vận mệnh của bạn cũng sẽ bắt đầu được chuyển hoá hoàn toàn. Bài chia sẻ hôm nay được đúc kết và chiêm nghiệm thông qua cuốn sách “Nghệ thuật sống: Thiền Vipassana" (The Art of Living) của Thiền sư S. N. Goenka. Đây cũng là phần nối tiếp bài chia sẻ về phương pháp Thiền Vipassanā - mình đã thực hiện trước đó. Nhưng nó cũng là một nội dung hoàn toàn độc lập. Vì vậy, ngay cả khi bạn chưa từng xem video trước, bạn vẫn có thể theo dõi và hiểu trọn vẹn những điều được chia sẻ trong bài này.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️------------------00:00, 02:01 - Giới thiệu sách, tác giả02:02 - Phần 1: Tại sao bạn cần “học” Bát Chánh Đạo? 07:07 - Phần 2: Giới - “Bộ môn” nền tảng để chuyển hoá 08:04 - Chánh Ngữ11:01 - Chánh Nghiệp13:03 - Chánh Mạng15:40 - Phần 3: Định - “Bộ môn” cốt lõi để nâng cấp định lực16:11 - Chánh Tinh Tấn19:08 - Chánh Niệm20:33 - Chánh Định21:55 - Phần 4: Tuệ - “Bộ môn” quyết định khả năng thấu suốt mọi sự thật23:07 - Chánh Tư Duy25:01 - Chánh Kiến28:15 - Lời kết

Inamori Kazuo từng nói: Người có lòng biết ơn sở hữu một sức mạnh vô biên. Đó là một thứ sức mạnh vượt xa trí tưởng tượng của bạn.  Bạn càng biết ơn, lại càng thịnh vượng, đủ đầy.Bạn càng biết ơn, lại càng an nhiên và trân quý hiện tại. Bạn càng biết ơn, cuộc đời lại càng trao cho bạn nhiều điều đáng để biết ơn hơn nữa. Và cứ như vậy, lòng biết ơn sẽ tạo nên một hiệu ứng cộng hưởng, khi mỗi lần biết ơn, bạn nhận ra lại tiếp tục được đón nhận những điều tốt đẹp khác, gặp gỡ đc những con người tuyệt vời khác, và nuôi dưỡng những phước lành bước vào cuộc đời bạn nhẹ như không. Từ đó vận mệnh một đời người cứ vậy mà đổi thay. Biết ơn thực chất là một loại năng lực. Và cũng như mọi năng lực khác, nếu không được rèn luyện, thì nó sẽ dễ dàng bị lãng quên và thậm chí có thể dần biến mất trong những trạng thái sống của chúng ta. Ngày hôm nay, để giúp bạn thực sự có thể biến sức mạnh của lòng biết ơn thành nguồn lực chuyển hoá cuộc đời, và có thể thực sự duy trì thực hành tâm biết ơn, chúng mình sẽ cùng nhau bóc tách “4 tầng tiến hoá của tâm biết ơn”. Hãy cùng xem mỗi người chúng ta đang ở tầng thức nào, và còn giới hạn nào có thể thay đổi được không?Đây là video chia sẻ dựa trên chiêm nghiệm cá nhân và không đến từ cuốn sách nào. Nếu bạn muốn đọc cuốn cùng chủ đề có thể tham khảo video dưới đây nhé.Xem lại video 144:    • Bạn càng biết ơn lại càng lớn mạnh | Sách ...  Nếu bạn muốn tham gia thực hành Tâm Biết Ơn, có thể vào nhóm này:  / 1lfr9rqdl5  (Nhóm cũ hơn 10k người đã không còn hoạt động)-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay, mình muốn giới thiệu đến các bạn một cuốn sách rất thú vị, có tên tạm dịch là “Phép trừ: Khoa học chưa được khai thác về sự ít hơn”.(Sách: Subtract: The Untapped Science of LessTẠm Dịch: Phép trừ: Khoa học chưa được khai thác về sự ít hơnTÁC GIẢ: Leidy Klotz) Nội dung cốt lõi của cuốn sách xoay quanh triết lý “Less is more”: Ít tức là nhiều, nghĩa là nếu bạn có sự sáng suốt, dũng cảm loại bỏ những điều thừa thãi, không còn phù hợp, bạn sẽ có thể tạo ra nhiều giá trị thực sự hơn cho cuộc đời mình. Có lẽ triết lý này chúng ta đã nghe đến rất nhiều phải không? Nhưng hầu hết đều xuất phát từ góc nhìn của tư tưởng phương Đông, như Phật giáo nhấn mạnh buông bỏ chấp trước để tìm thấy tự do nội tâm; như thiền học Nhật Bản khuyên hãy tối giản và yêu những điều không hoàn hảo; hay như trong Đạo Đức Kinh khuyên con người sống thuận tự nhiên và bớt ham muốn. Nhưng hôm nay, chúng ta sẽ thấu hiểu triết lý sống này từ một góc nhìn rất mới: góc nhìn của khoa học. -------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nhiều người dành cả thanh xuân để cố gắng thành công, kiếm nhiều tiền, và đáp ứng được mọi kỳ vọng.  Tuy nhiên, thực tế không ít người bước qua tuổi 35, bề ngoài công việc ổn định, lập gia đình và đạt được đầy đủ những cột mốc xã hội đặt ra, nhưng bên trong vẫn đầy loay hoay, bất an và lạc hướng. Họ vẫn chưa học được cách trưởng thành đúng nghĩa, bởi chưa thực sự hiểu rõ chính mình, muốn gì và sống vì điều gì.  Vì vậy, đối với những người trẻ, không phải dồn cả những năm tháng tràn trề sức sống nhất để chiến thắng cuộc đời, mà hãy học cách trưởng thành trong chính hành trình của mình, xây vững gốc rễ ngay từ sớm.  Đó mới là nền móng cho mọi hạnh phúc và thành tựu bền vững về sau.  Bởi có như vậy, bạn không chỉ tháo gỡ những hoang mang của tuổi 20–30, không rơi vào trạng thái trống rỗng khi bước vào tuổi trung niên, mà còn có thể biến những năm tháng tuổi trẻ thành một trải nghiệm ý nghĩa và trọn vẹn. Từ đó vững vàng xây dựng một cuộc đời tự chủ, tự do và tự tại.  Nếu bạn đang có nhiều bối rối, lo lắng và bấp bênh trong lòng, hãy cho phép mình dừng lại và cùng nhìn nhận về những nguyên tắc để trở thành người trưởng thành thực sự.   Bài chia sẻ hôm nay được mình tự chiệm nghiệm và đúc kết sau khi đọc cuốn sách nổi tiếng dành cho người trẻ - “Your Turn: How to Be an Adult” (Làm sao để trở thành một người trưởng thành) của cựu Trưởng khoa Đại học Stanford, nhà giáo dục học, Julie Lythcott-Haims.  Xin mời bạn cùng lắng nghe!  -------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nội dung này được mình đúc kết dựa trên cuốn sách nghiên cứu về não bộ nổi tiếng - “Your Brain at Work” của David Rock - Tiến sĩ Lãnh đạo thần kinh, một trong những chuyên gia hàng đầu về ứng dụng khoa học thần kinh vào công việc. Hiện cuốn này đã có bản dịch tiếng Việt với tựa “Làm chủ Bộ não”.  Muốn làm tốt, muốn học giỏi mà không cần gồng sức, cũng không trì hoãn, bạn nhất thiết phải có những nhận biết toàn diện và sâu sắc hơn về công cụ quan trọng nhất mà mình đang sở hữu: não bộ. Các nhà thần kinh học chỉ ra, não bộ là một cỗ máy tinh xảo, được xem là "thực thể phức tạp nhất trong vũ trụ mà chúng ta biết", nhưng nó không phải là "vạn năng". Nó cũng có những giới hạn riêng.  Chính bởi nhiều người không hiểu những hạn chế này của não bộ, trong vô thức luôn làm ngược lại với quy luật tự nhiên của nó, nên hiệu suất và kết quả công việc thường không được như ý.  Chỉ khi bạn thấu hiệu những giới hạn này, học cành điều phối hài hoà nguồn lực của não, bạn mới có thể thay đổi tốt hơn, bền vững hơn và bứt phá chính mình. Rồi, bây giờ xin mời bạn cùng lắng nghe! -------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Ngày hôm nay, BV xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách mà mình tin rằng: nếu bạn đang có thôi thúc tìm cho bản thân một con đường để thay đổi, để thoát khỏi khổ đau, bạn nhất định cần đọc trong đời. Đó là cuốn “Nghệ thuật sống: Thiền Vipassana" (The Art of Living). Cuốn sách này giới thiệu về phương pháp Vipassana theo sự giảng dạy của Thiền sư S. N. Goenka.  S. N. Goenka là một trong những vị thầy về thiền Vipassana có ảnh hưởng lớn nhất trong thời hiện đại. Ông được thế giới ghi nhận là người phục hưng và phổ biến rộng rãi kỹ thuật thiền này trên toàn thế giới, giúp hàng triệu người đạt được sự bình an nội tâm và chuyển hoá đau khổ nơi thân tâm.  Cuốn sách này là một trong những tác phẩm nổi tiếng nhất của ông. Nó đặc biệt ở chỗ trình bày giáo lý Đức Phật một cách đơn giản, rõ ràng, nhưng rất logic, giúp bạn có sự hiểu biết về bản chất của phương pháp Vipassana. Từ đó, có thể thiết lập một lộ trình tu tập toàn diện cho bản thân, để từng bước giải thoát chính mình khỏi những đau khổ, tổn thương và vô minh. Mời bạn lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Trong kiệt tác “Kiêu hãnh và Định kiến”, Jane Austen đã khắc họa sống động 5 kiểu hôn nhân với những diện mạo và bản chất khác nhau. Qua từng câu chuyện ấy, bạn có thể cho mình thêm một góc nhìn sâu sắc hơn về những kiểu hôn nhân thường gặp. Và đó cũng là cơ hội tự vấn: Ta đang ở đâu và sẽ ở đâu trong những nấc thang hôn nhân ấy? Nếu tiếp tục lựa chọn như hiện tại, ta liệu có hạnh phúc hay chỉ quay lại với chính những vòng lặp khổ đau? Hy vọng những câu chuyện từ cuốn tiểu thuyết bất hủ này sẽ cho bạn những phút giây lắng đọng, để suy ngẫm, để tự vấn về tình yêu, về sự lựa chọn và về chính hạnh phúc của đời mình.Và bây giờ mời bạn cùng lắng nghe chia sẻ ngày hôm nay của Better Version-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link shopee: https://shorten.asia/GGtywzWMLink Tiki: https://shorten.asia/nzcgaVRM❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️------------------Nội dùng video bao gồm:00:00, 01:43 - Giới thiệu sách, tác giả01:44 - Phần 1: Sống trong hôn nhân bào mòn ẩm ỉ, ta sẽ mãi là kẻ vô thức trốn tránh hiện thực05:05 - Phần 2: Hôn nhân có được lợi ích, nhưng lại đánh mất chính mình08:22 - Phần 3: Tình yêu cuồng nhiệt bao nhiêu, hôn nhân như một canh bạc bấy nhiêu10:33 - Phần 4: Tình yêu thụ động, hạnh phúc hôn nhân mong manh14:22 - Phần 5: Hôn nhân hạnh phúc, sự đồng hành của hai tâm hồn lựa chọn trưởng thành----------------𝐁𝐄𝐓𝐓𝐄𝐑 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍 – Cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn của bạn mỗi ngàyTheo dõi kênh tại: https://beacons.ai/betterversion.vn➤ Instagram: https://www.instagram.com/betterversion.vn/➤ Tiktok: https://www.tiktok.com/@betterversion.vn➤ Fanpage: https://www.facebook.com/betterversion.vn➤ Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/better-version/id1588566083➤ Spotify: https://open.spotify.com/show/63dtoBJnfoF9qHMRYyIqhU-------------------© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Version ☞ Vui lòng không Reup#betterversion #reviewsachhay #phattrienbanthan

Nếu mình nói rằng 90% những điều khó chịu, mệt mỏi, căng thẳng, bệnh vặt mà bạn gặp phải hằng ngày, và thậm chí cả bệnh mãn tính, có thể được giải quyết chỉ bằng cách… thở đúng, liệu bạn có tin không? Điều ngạc nhiên là, hầu hết mọi người đều không thực sự tin tưởng vào điều này. Chúng ta đang thở một cách hời hợt, “tuỳ tiện”, và đôi khi sai lầm đến mức vô tình làm tổn thương chính cơ thể mình. Chúng ta đầu tư vào thuốc men, phòng gym, chế độ ăn, nhưng lại bỏ quên một công cụ bảo vệ sức khoẻ miễn phí, luôn sẵn có và mạnh mẽ nhất, đó chính là: hơi thở. Chúng ta cũng không coi trọng cho lắm món quà kỳ diệu này của tạo hoá ban cho - thứ có thể giúp ta định hình sức khoẻ, an định tâm trạng, thậm chí thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình. Hôm nay, BV xin được chia sẻ một nội dung về chủ đề sức khoẻ thông qua cuốn sách - tạm dịch là “90% điều khó chịu có thể giải quyết bằng hơi thở” (Hiện mình mới đọc nó bằng bản dịch tiếng Trung). Đây là cuốn sách khá mỏng, chủ yếu nhằm phổ cập kiến thức về hô hấp của Bác sĩ người Nhật Tetsuya Okunaya, thế nhưng những kiến thức này lại không phải ai cũng biết.Mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Bạn có biết tại sao chúng ta luôn khổ sở vì không thể thay đổi bản thân, không thể bền bỉ với những thói quen tốt? Chúng ta quyết tâm giảm cân, nhưng không cưỡng nổi vị ngọt ngào của những chiếc bánh.Chúng ta hứa sẽ tập thể dục đều đặn, nhưng rồi lại tự nhủ: “Thôi, để mai hãy bắt đầu”.Chúng ta muốn ngừng việc liên tục lướt điện thoại, muốn dậy sớm, học thêm kỹ năng mới… nhưng tất cả vẫn chỉ dừng lại ở ý định. Thế rồi ngày qua ngày, chúng ta vẫn mãi sống trong vòng luẩn quẩn: quyết tâm thay đổi → nhưng không thể duy trì → rồi lại trách móc bản thân → cuối cùng thỏa hiệp với cám dỗ. Nếu bạn cũng đang ở trong vòng xoáy ấy, hôm nay, BV xin giới thiệu một cuốn sách nổi tiếng tiếp theo trong chủ đề KỶ LUẬT, mang tên “Thay đổi – Bí quyết thay đổi khi thay đổi trở nên khó khăn” của hai anh em Chip và Dan Heath.Mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Tuổi thọ tăng lên, tưởng là tin vui, nhưng thực chất lại làm lung lay toàn bộ cấu trúc cuộc đời mà chúng ta từng tin là “đương nhiên”.Khi sống lâu trở thành bình thường, vấn đề với chúng ta không còn là “sống bao lâu” nữa, mà là: “Sống như thế nào cho đủ đầy suốt một đời dài?”; “Chúng ta sẽ lấp đầy quãng thời gian trăm năm ấy bằng cách nào?”​ Nếu không chuẩn bị, một cuộc đời dài có thể trở thành một gánh nặng kéo dài. Bạn có chắc số tiền mình tích lũy đủ cho 30–40 năm sau nghỉ hưu? Và bạn có chắc mình có thể ngừng làm việc mà vẫn duy trì được cuộc sống ổn định?Đối mặt với hiện thực này, bạn sẽ cần có sự chuẩn bị gì cho chính mình? Đó cần là: Một tầm nhìn rõ ràng về tương lai; một sự nắm bắt về cấu trúc xã hội đang thay đổi; nhận diện đúng những thách thức mình sẽ phải đối mặt; và quan trọng nhất, biết mình cần làm gì, tích luỹ thêm điều gì để tạo ra giá trị bền vững cho cuộc đời. Nếu khi nghe những dòng này, trong bạn có thôi thúc kiếm tìm đáp án cho bản thân, thì cuốn sách mà mình muốn chia sẻ trong tập này có thể sẽ giúp ích cho bạn.Đây là một tác phẩm xã hội học nổi tiếng, tạm dịch là “Cuộc sống 100 năm" (The 100-Year Life - Living and Working in an Age of Longevity) của hai giáo sư người Anh, Andrew Scott và Lynda Gratton. Rồi, bây giờ xin mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nếu bạn đang ở độ tuổi ngoài 30 và cảm thấy có những xung đột nội tâm, những băn khoăn không lời giải đáp về giá trị và hướng đi của cuộc đời mình, thì cuốn sách “The Middle Passage: From Misery to Meaning in Midlife” (tạm dịch: Hành Trình Trung Niên: Từ Khổ Đau Đến Ý Nghĩa) của James Hollis, có lẽ là một người bạn đồng hành quý giá.Hollis không chỉ là một nhà phân tâm học nổi tiếng, mà còn là một chuyên gia thuộc trường phái tâm lý học của Carl Jung. Với kinh nghiệm nghiên cứu và tư vấn lâu năm dành cho người trung niên, ông đã viết nên cuốn sách này dựa trên nền tảng lý thuyết tâm lý học Car Jung vững chắc, với mong muốn có thể giúp bạn vượt qua khó khăn, thử thách tuổi trung niên và tìm thấy ý nghĩa cuộc sống cho phần đời còn lại. Rồi, bây giờ xin mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nếu bạn đã theo dõi phần 1 — dựa trên cuốn sách tạm dịch “Cảm thấy nhạt nhẽo ư? Vì sao cuộc sống trở nên thiếu niềm vui và làm thế nào để lấy lại những khoảnh khắc thăng hoa”, bạn có lẽ đã hiểu vì sao chúng ta ngày càng dễ rơi vào trạng thái chán nản và mất kết nối với cảm xúc của mình. Và hôm nay, chúng ta sẽ đi tiếp một bước quan trọng hơn - bắt đầu thay đổi thực sự. Trong phần này, mình sẽ cùng bạn khám phá 4 phương pháp cốt lõi,dựa trên việc hiểu và chủ động cân bằng 4 chất dẫn truyền thần kinh quan trọng: Dopamine, Cortisol, Serotonin và Oxytocin. Đây là một bản thiết kế hành động cụ thể. Một bản đồ giúp bạn tìm lại cảm giác an vui, trở thành kiến trúc sư - người tự thiết kế lại trải nghiệm hạnh phúc cho chính mình một cách có chủ ý và khoa học. Xin mời bạn cùng lắng nghe!Link phần 1:    • Vì sao bạn ngày càng dễ chán nản? (PHẦN 1)...  -------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️------------------

Nhà tâm lý học người Anh, Tanith Carey phát hiện ra rằng trạng thái “thiếu hụt khoái cảm” thực ra phổ biến hơn chúng ta tưởng. Đầu thế kỷ 21, khoảng 12% người trưởng thành Mỹ chịu ảnh hưởng. Trong thế hệ trẻ ngày nay, tỷ lệ này tăng vọt lên 26% ~ 30%. Chính điều đó đã thôi thúc cô viết cuốn sách khoa học phổ thông về tâm lý học nổi tiếng mang tên Feeling 'Blah'?: Why Life Feels Joyless and How to Recapture Its Highs (Tạm dịch là: Cảm thấy “nhạt nhẽo” ư? Vì sao cuộc sống trở nên thiếu niềm vui và làm thế nào để lấy lại những khoảnh khắc thăng hoa). Hiện nay, tác phẩm đã được dịch ra hơn 35 ngôn ngữ và xuất bản tại nhiều quốc gia. Mong rằng nội dung mình chia sẻ sau khi đọc cuốn sách này có thể trở thành một ngọn đèn nhỏ, không chỉ giúp bạn gọi tên cảm giác mơ hồ, mà còn dẫn lối bạn hiểu điều gì đang thực sự diễn ra bên trong não bộ và cảm xúc của mình. Để từ đó thoát khỏi chứng thiếu hụt khoái cảm, tìm lại khả năng rung động với cuộc sống, và sống một cuộc đời vui vẻ, hạnh phúc trong sự an lạc và cân bằng thật sự.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Có một bộ kinh điển mang tên "Trang Tử", nội dung cuốn sách này ghi lại sự giao cảm sâu sắc giữa tâm hồn của chính Trang Tử với tinh thần của đất trời. Nó luận về tiêu dao, bàn đến thiên đạo, truy tìm tận cùng quy luật của vũ trụ nhân sinh. Ngôn từ trong đây vừa mang tính chất tư biện triết học, lại giàu hình tượng văn học phóng khoáng qua những câu chuyện ngụ ngôn, có thể "mượn chuyện kỳ ảo để nói đạo lý chân thật". Đọc cuốn sách này bạn sẽ thấy, tư tưởng của Trang Tử dẫn dắt chúng ta nhận ra thế nào là "Đạo", thế nào là nguồn gốc của vạn vật, và rằng con người hoàn toàn có thể vượt lên mọi giới hạn nhận thức cùng những ràng buộc vô hình để trải ngiệm một cuộc sống tiêu dao tự tại, an nhiên giữa dòng đời.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link tiki: https://shorten.asia/5gmQ65p4Link Shopee: https://shorten.asia/ArzPcvxY❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay, chúng ta cùng nhau đến với cuốn sách Dám hạnh phúc – bản nâng cấp của Dám bị ghét. Nếu cái giá phải trả để tự do là “dám bị ghét”, thì cái giá phải trả để hạnh phúc là “dám tự lập và dám chủ động yêu thương”. Dám bị ghét nói với chúng ta rằng, mỗi người đều có thể thay đổi, mấu chốt nằm ở chỗ bạn đủ can đảm để lựa chọn thay đổi hay không. Khi gặp phải khó khăn trong cuộc sống, nếu bạn có thể phân chia nhiệm vụ, không cạnh tranh, không tìm kiếm sự công nhận từ người khác, thì cho dù có bị ghét bỏ, bạn cũng vẫn có thể sống một đời tự do và vững vàng. Thế nhưng, tự do ấy mới chỉ là điểm khởi đầu. Dám Hạnh Phúc​ chính là tấm bản đồ dẫn bạn từ vùng đất của tự do cá nhân, tiến tới hạnh phúc tối thượng của đời người - một hạnh phúc được kiến tạo trong sự kết nối.Rồi, bây giờ mời bạn lắng nghe video hôm nay!Bạn có thể xem lại video sách Dám Bị Ghét:    • Cái giá phải trả cho tự do là: Dám bị ghét...  -------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki: https://shorten.asia/yUp2GZJFLink Shopee: https://shorten.asia/1hvGtavwCombo 2 cuốn: https://shorten.asia/7YKfntK3❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Bạn có phải là một người nhạy cảm? Nhạy cảm với những lời nói và hành vi của người khác?Bạn nắm bắt những “thông tin” vi tế đằng sau đó rất nhạy - những chi tiết đối với người ngoài được xem là rất nhỏ nhặt, nhưng lại có thể chạm đến bạn mạnh mẽ, và đôi khi khiến bạn cảm thấy tổn thương.Người có độ nhảy cảm cao thường dễ mệt mỏi, kiệt sức vì độ nhạy với thông tin và cảm xúc, rất dễ bị ảnh hưởng bởi người khác và môi trường xung quanh. Người đời thường gắn cho họ cái mác “trái tim mong manh dễ vỡ”, hoặc là người khó tính, khó chịu, đôi khi họ trở nên cô lập, cảm thấy cô đơn.Cuốn sách The Gift of Intensity (Tạm dịch: Món quà của sự mãnh liệt) được viết dành riêng cho những người nhạy cảm cao. Trong sách, tác giả đã bóc tách những khía cạnh ít ai biết về nhóm người này. Nếu là một người nhạy cảm cao, thì việc hiểu về toàn bộ con người của mình: cả về những mặt thử thách lẫn những ưu điểm sẽ giúp bạn sống tốt hơn trong mọi phương diện cuộc sống, và dễ dàng tránh khỏi những tổn thương trong lòng.Mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nội dung video hôm nay là một lời nhắn nhủ mà Better Version muốn gửi đến bạn, một lời mời quay về thu xếp chính mính - “lau chùi tấm gương tâm thức” trong thềm xuân mới. Bởi như Kinh Pháp Cú từng dạy: “Dù thắng ngàn quân nơi chiến trận, không bằng tự thắng mình. Tự thắng mình mới là chiến công oanh liệt nhất”. Khi bên trong được chỉnh lại cho trật tự, cân bằng và sáng trong, hành trình phía trước tự nhiên trở nên nhẹ hơn, rộng hơn.Chúc bạn bước vào chặng mới với một nội lực an nhiên, vững vàng.-------------------------

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate

👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nếu bạn đang có thôi thúc phát triển bản thân và kiến tạo một cuộc đời được mở khoá toàn bộ tiềm năng sống, thì hệ thống phương pháp trong cuốn sách Limitless mà hôm nay Better Version gửi đến bạn sẽ có thể giúp ích cho bạn.

Cuốn sách này muốn nói với bạn rằng: Không phải bạn không đủ nỗ lực, mà là bạn chưa tìm được phương pháp phù hợp với chính mình.

Một phương pháp phù hợp sẽ giúp bạn không còn phải gồng mình học hỏi và làm việc trong mệt mỏi, mà trong trạng thái thấu rõ bản thân, tập trung và có định hướng.

Mời bạn cùng lắng nghe

----------------------

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

Link Shopee: https://shorten.asia/35e28q7h

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate

👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Rất vui được gặp lại mọi người trong Tập 2 của “Gia đình tỉnh thức” – series mà BV tin rằng không chỉ dành cho những ai đang làm cha mẹ, mà còn phù hợp với bất kỳ bạn nào muốn: Thấu hiểu và chữa lành​ mối quan hệ với gia đình, từ đó ôm lấy đứa trẻ bên trong mình; đồng thời tạo nền tảng vững chắc​ để thoát khỏi những vòng lặp tổn thương, kiến tạo một gia đình hạnh phúc và tỉnh thức cho thế hệ tiếp theo.

Trong tập 2 này chúng ta sẽ bước vào hành trình của giải pháp và khai sáng. Sau khi đã “thấy” được những lầm tưởng và nỗi sợ, câu hỏi lớn nhất là: VẬY THÌ LÀM THẾ NÀO ĐỂ VƯỢT QUA?

Làm thế nào để ta không còn bị những nỗi sợ vô hình đó điều khiển?

Làm thế nào để thay đổi từ bên trong, từ tư duy đến hành động, để kiến tạo nên một gia đình tỉnh thức, để cha mẹ lẫn con cái đều được là chính mình, được kết nối và cùng nhau trưởng thành?

Mời bạn cùng lắng nghe!

-------------------------

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

Link Shopee: https://shorten.asia/C1SbRpqX

Link Tiki: https://shorten.asia/gydbCv5E

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate

👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay BV xin chia sẻ với các bạn một cuốn sách mang tên “Gia đình tỉnh thức” của nhà tâm lý học Shefali Tsabary.

Đây là một chủ đề rất mới, lần đầu tiên BV thực hiện - chủ đề về nuôi dạy con cái.

Nhưng cuốn sách này không chỉ nói về cách dạy con như các cuốn sách truyền thống. Điều làm nó trở nên đặc biệt chính là việc vượt ra khỏi khuôn khổ của những lời khuyên nuôi dạy thông thường, để chạm đến một triết lý sống mang tính khai sáng mạnh mẽ cho chính bạn, và toàn bộ gia đình mình.Mời bạn cùng lắng nghe

-------------------------

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

Link Shopee: https://shorten.asia/C1SbRpqX

Link Tiki: https://shorten.asia/gydbCv5E

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay mình xin chia sẻ tới các bạn một nội dung mang tên “Cuộc đời rất ngắn, đừng yêu quá đầy” qua kiệt tác Đồi Gió Hú - một trong những cuốn tiểu thuyết xuất sắc nhất của văn học thế giới, nó được đánh giá là ngang hàng với Chiến tranh và hoà bình. Dù đã đi qua hơn một thế kỷ, nhưng sức hút của tác phẩm này vẫn không hề suy giảm.

Nếu bạn vẫn còn những bối rối và chênh vênh khi yêu, hoặc vừa mới kết thúc một mối tình trong đau khổ, mong rằng bài chia sẻ này sẽ giúp bạn có cái nhìn thấu tỏ hơn về chính mình, để hiểu điều bản thân thật sự tìm kiếm, bước ra khỏi tổn thương và biết cách bước tiếp một cách nhẹ nhàng hơn.

Rồi bây giờ xin mời bạn cùng lắng nghe!

-------------------------

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

Link Tiki: https://shorten.asia/HReqvsHt

Link Shopee: https://shorten.asia/nbNmMBc2

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate

👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay mình xin giới thiệu tới các bạn một cuốn sách thú vị mang tên This Book May Save Your Life (Tạm dịch là: Cuốn sách này có thể cứu mạng bạn).

Cuốn sách này đơn giản phổ cập cho bạn những kiến thức về toàn bộ hệ thống cơ thể - những kiến thức tưởng chừng cơ bản, nhưng vô cùng cần thiết khi bạn sống với cơ thể này. Bởi khi hiểu rõ cơ thể mình, bạn sẽ biết cách tận dụng tối đa nguồn lực tự nhiên mà cơ thể ban tặng, từ đó mới có thể chăm sóc bản thân và người thân của mình một cách tốt nhất.

Trong video mình có giới thới phương pháp thở mà bản thân và gia đình tập luyện mang lại những kết quả rất tuyệt vời cho sức khoẻ, cũng như giúp cân bằng Thân - Tâm - Trí của Lương y Cao Ngọc Lâm, mọi người có thể tham khảo phương pháp thở vận khí này:   • Cách vận khí một vòng Tiểu Chu Thiên đã th...   -------------------------

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate

👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Kinh Hoa Nghiêm chép: “Nhất niệm sân tâm khởi, bách vạn chướng môn khai”.Nghĩa là: Một niệm sân hận nổi lên, thì trăm ngàn cửa nghiệp chướng đều mở ra.

Mỗi lần giận dữ, những mối quan hệ giữa ta với người trở nên ngày càng xa cách, và sự ràng buộc nghiệp thức với nhau ngày một nới sâu hơn. Không ai khác, người đầu tiên chịu tổn thương sẽ luôn là chính ta.

Chúng ta vẫn biết nóng giận là không tốt cho sức khoẻ thể chất lẫn tâm hồn. Nhưng giữa “biết” và “làm được” sẽ có một khoảng cách rất lớn, nếu như bạn không thể nhìn sâu vào gốc rễ của cơn giận bên trong mình.

Hôm nay, BV muốn chia sẻ với bạn một nội dung được đúc kết sau khi đọc cuốn Đừng giận nữa nhé. Một cuốn sách nhẹ nhàng, những cũng rất sâu sắc. Nó như một lời thủ thỉ đầy thương yêu, mà bạn có thể tự nói với chính mình rằng: “Tôi ơi, đừng giận nữa nhé!” Mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nếu bạn còn đang cảm thấy bị cuốn trôi theo dòng thời gian hối hả của đời, những ngày dài vẫn trải qua trong sự lo âu, bất an, buồn khổ, thì tác phẩm kinh điển "Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức" của Thiền sư Thích Nhất Hạnh sẽ mở ra cho bạn một lối đi. Đó là con đường giúp bạn giải phóng chính mình khỏi khổ đau và nuôi dưỡng sự tỉnh thức ngay từ những sinh hoạt đời thường nhất. Từ đó, bạn có thể bước vào hành trình trải nghiệm một cuộc đời an lạc và trọn vẹn thực sự trong từng phút giây.

 Xuất bản lần đầu năm 1975 bằng tiếng Anh với tựa là “The Miracle of Mindfulness” - cuốn sách nhỏ bé này, khoảng từ thập niên 1990 đến nay, đã trở thành một ngọn hải đăng khai mở phong trào ở phương Tây và toàn cầu về chánh niệm, giúp hàng triệu người cải thiện sức khỏe tinh thần và phát triển cá nhân. 

Mình may mắn được tiếp xúc lần đầu với cuốn sách này từ khá sớm qua các bản tiếng Anh “The Miracle of Mindfulness”. Và trong nội dung chia sẻ lần này, mình tạm dịch tựa tiếng Anh là “Phép lạ của Chánh niệm”, thay vì dùng đúng tên bản tiếng Việt "Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức"

Rồi, bây giờ mình bạn cùng lắng nghe nội dung hôm nay!-------------------------

VIDEO THIỀN CHÁNH NIỆM THỰC HÀNH:    • Hướng dẫn thiền chánh niệm: Buông bỏ căng ...  

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

Link shopee: https://shorten.asia/G4nDQvc7

Link Tiki bản dịch: https://shorten.asia/Ka4BQau1

Link bản Tiếng Anh: https://shorten.asia/qjZW5b9P

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate

👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay mình xin được chia sẻ một cuốn sách về quản lý tài chính rất đơn giản nhưng vô cùng hữu ích, mang tên “Nhân tố Latte” (The Latte Factor) của David Bach và John David Mann. Khi nhận diện được những “nhân tố Latte” đang len lỏi trong cuộc sống hàng ngày, bạn sẽ hiểu được: Tại sao mình không thể giàu có hơn?Tại sao mình không thể tiết kiệm được nhiều tiền hơn cho bản thân? Và làm thế nào để vượt lên nỗi lo chi tiêu và sự sợ hãi thiếu thốn trong mình?Hy vọng rằng cuốn sách này có thể truyền cảm hứng cho bạn. Bởi vì nó không chỉ nói về cách quản lý tài chính, mà còn cả về những giá trị và thói quen thay đổi lối sống để vượt lên nỗi thiếu thốn tiền bạc trong bạn. Mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Có một cuốn sách như này, nó được ca ngợi là tác phẩm kinh điển về nhập môn triết học, không có quyển nào sánh được. Nó rất đặc biệt! Đặc biệt ở chỗ là tác giả không viết theo lối khô khan như các cuốn sách dạy triết thông thường, mà được lồng ghép tri thức triết học vào tiểu thuyết, khiến cho việc đọc trở nên gần gũi và dễ hiểu hơn.Tính đến nay, cuốn sách này đã được dịch ra 56 ngôn ngữ, doanh số toàn cầu vượt hơn 300 triệu bản. Và nhờ tác phẩm này, tác giả - nhà văn Na Uy, Jostein Gaarder đã đứng tên trong danh sách “mười tác giả hàng đầu thế giới.”Cuốn tiểu thuyết kinh điển đó chính là Thế giới của Sophie.Và ngày hôm nay BV xin chia sẻ tới bạn một nội dung mang tên “Tìm lại chính mình bằng Triết học”, qua cuốn tiểu thuyết kinh điển Thế giới của Sophie.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Có một người như này, người đó không có một cái tên cụ thể, vừa đáng thương, vừa đáng ghét, mà lại nực cười. Đó chính là A Q.Chắc hẳn hầu hết mọi người đều biết đến nhân vật A Q trong tiểu thuyết kinh điển A Q chính truyện của Lỗ Tấn. Chúng ta đã từng phì cười trước nhân vật này. Nhưng đằng sau tiếng cười đó, bạn có thể thình lình nhận ra, hình ảnh người trưởng thành cũng vừa đáng thương, đáng ghét mà cũng nực cười vẫn luôn hiện hữu chân thực trong xã hội bây giờ. Ai trong mình cũng tồn tại một AQ. Nếu bạn hiểu AQ, bạn cũng có thể nhận ra 3 sự thực về hiện thực cuộc đời – 3 sự thực giúp bạn soi rọi vào những hạn chế, quá khứ và tổn thương của bản thân, để mà từ đó mạnh mẽ đứng lên giữa cơn mê trong đời.Mời bạn cùng lắng nghe nội dung ngày hôm nay-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki mua sách: https://shorten.asia/Xar6Hvv7Link shopee mua sách: https://shorten.asia/tzZtdwAN❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nội dung chia sẻ ngày hôm nay của BV sẽ chắp cho bạn một con đò để đến bờ bên kia - Bến bờ của tỉnh thức, để hoàn toàn thoát khỏi mọi buồn phiền, bất mãn, lo âu, đau khổ trong cuộc sống, thông qua cuốn Kinh Kim Cang. Đây là bộ kinh trọng yếu và kinh điển trong Phật giáo Đại thừa, được xem là pháp căn bản của Phật học.Mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Ở phần này, chúng ta sẽ tiếp tục khám phá hai trụ cột còn lại: Vận động và Giấc ngủ –chìa khóa then chốt để tái tạo năng lượng, duy trì sự linh hoạt và giúp cơ thể trở về trạng thái cân bằng sâu sắc hơn.

-------------------------

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate

👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay, mình xin được chia sẻ với các bạn một cuốn sách khoa học về sức khỏe rất hữu ích, mang tên “The Four Pillar Plan”, tạm dịch là “Kế hoạch bốn cột trụ” của bác sĩ Rangan Chatterjee. Cuốn sách này không chỉ là một hướng dẫn thực tế cho lối sống khoa học mà còn là một món quà sức khỏe dành cho tất cả mọi người, với nội dung dễ hiểu và phù hợp với mọi độ tuổi. Càng thực hành sớm, chúng ta càng nhanh chóng nhận được những lợi ích tuyệt vời.Hy vọng rằng chúng ta có thể cùng nhau lắng nghe bằng một tâm lý học hỏi, cởi mở đón nhận và ứng dụng thực hành một cách phù hợp với tình trạng của bản thân. Từ đó mong rằng bạn có thể phục hồi sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần, tràn đầy năng lượng cho hành trình trải nghiệm những điều có ý nghĩa ở cuộc đời phía trước.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay mình xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách gây chấn động đến mình, mang tên A Zero Waste Life, nghĩa là “Lối sống không rác thải”. Đây một khái niệm, đại diện cho một lối sống mới. Một lối sống không lãng phí tài nguyên, nhưng lại có thể giúp bạn có thêm nhiều thời gian, tiền bạc, sinh lực hơn, mà lại không ngừng tích thiện tích đức. Lựa chọn lối sống không rác thải không chỉ là tu dưỡng cá nhân, mà còn là cách lan tỏa nhiều thiện ý hơn đến thế giới xung quanh. Nếu bạn đã xem video cuốn sách Liễu Phàm Tứ Huấn về việc làm thiện tích đức thay đổi hoàn toàn vận mệnh của mình trước đó, thì lối sống không lãng phí, không rác thải cũng cho phép bạn có thêm một con đường làm việc thiện lâu dài và chứa đựng đầy giá trị lớn lao từ những điều nhỏ bé nhất trong cuộc sống hằng ngày.Rồi bây giờ trước tiên mời bạn cùng lắng nghe-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link sách: https://shorten.asia/DCmVr6XQ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Có một cuốn tiểu thuyết được viết cho trẻ em, nhưng lại khiến người lớn xem không rời mắt. Vào thời điểam cuốn sách được xuất bản rộng rãi, Tổng thống Mỹ lúc bấy giờ, Roosevelt từng viết thư cho tác giả và nói rằng ông đã đọc liền một mạch ba lần.Vì sao một cuốn sách viết cho trẻ em lại có sức cuốn hút kỳ lạ với cả người lớn đến vậy?Cuốn sách ấy chính là Gió Qua Rặng Liễu – một tác phẩm kinh điển của Kenneth Grahame.Và hôm nay, chúng ta sẽ lắng nghe một chia sẻ của BV, mang tên “Thế nào mới là một người bạn tốt thực sự”, qua cuốn tiểu thuyết kinh điển nhẹ nhàng mà sâu lắng này.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link shopee: https://shorten.asia/T3DhKKDJ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay mình xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách rất táo bạo. Táo bạo ở chỗ, nó chỉ thẳng cho bạn và tôi biết một điều rằng: Chúng ta rất có thể là những người “siêu thiếu hiểu biết” ở thời đại này - một thời đại của bùng nổ thông tin, của công nghệ và trí tuệ nhân tạo đang không ngừng phát triển!Nhưng, đây là một sự táo bạo có căn cứ nghiên cứu và dữ liệu thống kê.Nếu bạn muốn vượt lên chính mình, chấp nhận những hạn chế, sẵn sàng phá vỡ chúng, để có thể đi một bước thay đổi đơn giản nhưng cốt lõi, từ đó giúp nâng cấp bản thân và cuộc sống trong thời đại mới này, thì hãy cùng nhau tìm hiểu cuốn sách ngày hôm nay: Head in the Cloud của William Poundston-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay, mình xin chia một cuốn sách nổi tiếng về cách đầu tư, phân bổ, và tối ưu thời gian một cách hiệu quả, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, nâng cao mức độ hạnh phúc cho chúng ta. Đó chính là cuốn tạm dịch: ​​Giờ Vàng Hạnh Phúc của Cassie Holmes (Bản tiếng Anh: Happier Hour: How to Beat Distraction, Expand Your Time, and Focus on What Matters Most)​​.Mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Video này là một thiết kế đặc biệt của BV, tiếp nối của VIDEO 168 với tựa đề "Đối mặt với lo âu căng thẳng" - Một bài hướng dẫn thiền chánh niệm cho người mới bắt đầu, để buông bỏ căng thẳng lo âu. Trong suốt buổi thiền này, chúng ta sẽ dành thời gian cho chính mình, để quay về, để lắng nghe, và để làm dịu những căng thẳng lo âu. Thiền không cần bạn làm gì cố sức, mà chỉ cần không làm phiền nó, để tâm trí có thời gian và không gian, nó sẽ tự nhiên tiêu hoá những điều tiêu cực, và ánh sáng của sự tỉnh thức sẽ dần rọi chiếu vào bên trong. Vì vậy, thiền thực chất là một kỹ thuật “vô vi” (không gượng ép, không cưỡng cầu, không tranh đấu). Chỉ đơn giản là buông lỏng, để mọi thứ trở về trạng thái tự nhiên vốn có của nó.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Headspace – không gian tâm trí là một khái niệm trung tâm trong cuốn Get Some Headspace (Tạm dịch: Làm thế nào để có đủ không gian tâm trí). Cuốn sách này được hai nhân vật có tầm ảnh hưởng lớn—Bill Gates và Ray Dalio khuyên đọc, không chỉ vì ngôn ngữ giản dị, dễ tiếp cận, mà còn bởi tính thực tiễn sâu sắc và sức mạnh thay đổi âm thầm nhưng bền bỉ mà nó mang lại Rồi bây giờ hãy cùng chúng mình lắng nghe nội dung ngày hôm nayVIDEO DẪN THIỀN LUYỆN TẬP MỖI NGÀY:    • Hướng dẫn thiền chánh niệm: Buông bỏ căng ...  -------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Trong mỗi chúng ta, đều có một vùng “hoang nguyên” – một miền đất mênh mông không tên cần được chữa lành, một miền đất nằm ẩn trong tầng sâu thẳm nhất của nội tâm. Đó không phải là nơi ta có thể nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng là nơi ta luôn mang theo, dù có đang sống, đang thở, hay đang bước giữa dòng đời. Có người đi qua hoang nguyên ấy trong giấc mơ. Có người, như Dylan, nhân vật trong cuốn tiểu thuyết nổi tiếng “Người dẫn hồn”, chỉ nhận ra nó sau cái chết.Nhà tâm lý học Carl Jung từng nói:"Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes."(“Ai chỉ nhìn ra bên ngoài thì đang mơ; ai nhìn vào bên trong mới thực sự tỉnh thức.”)Đây không chỉ là một câu chuyện hư cấu, mà là một hành trình mà tác giả muốn nhắn nhủ và nhắc nhở tất cả chúng ta về sự tỉnh giấc, về nỗ lực chữa lành và dũng cảm quay về bên trong. Một hành trình mà biết đâu, chính bạn cũng đang và sắp đi trên con đường ấy.......Mời bạn lắng nghe chia sẻ hôm nay!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki: https://shorten.asia/y5XanNaC❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nếu bạn đang bước đi trong những ngày tháng chênh vênh, muốn thay đổi cuộc sống hiện tại, để có thể trải nghiệm tự do, thịnh vượng, hạnh phúc và an nhiên hơn—thì hãy thử lật mở những trang sách của Liễu Phàm Tứ Huấn. Có thể, tại nơi đây, bạn sẽ tìm thấy những hạt giống thiện lành, xây đắp lên con đường cốt lõi dẫn bạn tới những ngày tháng chuyển hoá sâu sắc của chính cuộc đời mình.Xin mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

Link shopee:https://shorten.asia/tG6jeKfn
❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nếu bạn đang loay hoay trong lối mòn "hy sinh hạnh phúc để kiếm tiền" hay "nghèo mà vui"; nếu bạn đang muốn trải nghiệm một cuộc sống xây dựng sự giàu có bền vững – không chỉ về tiền bạc mà còn về tâm hồn – thì cuốn sách tuần này sẽ giúp bạn hiện thực được điều đó.Almanack of Naval Ravikant ra đời – một cẩm nang cô đọng những tư tưởng sâu sắc giúp con người nâng cao đời sống vật chất mà không bị cuốn vào vòng xoáy tham vọng, sống vui vẻ, tự do và hạnh phúc mỗi ngày.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link shopee: https://shorten.asia/6HRT82efLink Tiki: https://shorten.asia/yUFWDyYQ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Cuốn sách tuần này – Emotional Blackmail của Susan Forward – là một tác phẩm kinh điển trong ngành tâm lý học, giúp bạn nhận diện rõ các biểu hiện của sự thao túng dạng “tống tiền tình cảm”, hiểu cách nó vận hành và học được cách ứng phó, sẽ giúp bạn phục hồi lòng tin, phá vỡ vòng luẩn quẩn giữa thao túng và cam chịu, cuối cùng thoát khỏi mê cung của mối quan hệ độc hại. Đây là cuốn sách dành cho những ai đang thấy mình lạc lõng, tổn thương trong chính mối quan hệ thân mật nhất – nơi lẽ ra phải là chốn bình yên cho chính bạn.Rồi bây giờ xin mời các bạn cùng lắng nghe.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Tiến sĩ Rick Hanson – nhà tâm lý học thần kinh nổi tiếng người Mỹ, một trong những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực nghiên cứu về tính dẻo thần kinh có chủ đích (self-directed neuroplasticity) – đã kết hợp giữa khoa học thần kinh, tâm lý học tích cực và sinh học tiến hóa để tạo nên cuốn sách mà mình rất mong muốn được chia sẻ cùng các bạn hôm nay: Hardwiring Happiness (tạm dịch: Lập trình Hạnh phúc).Thông qua cuốn sách này, ông chỉ ra cho chúng ta một sự thật đầy hy vọng:Bạn có thể dựng xây một tâm hồn bình yên, vững vàng, tràn đầy mãn nguyện, để sống một cuộc đời hạnh phúc, nhờ vào việc “lập trình lại” não bộ của mình. Có thể bạn đã từng nghe về những phương pháp kiến tạo hạnh phúc qua triết học, Phật giáo hay tâm lý học trên kênh BV… Nhưng hôm nay, với góc nhìn từ khoa học não bộ, hy vọng sẽ giúp bạn khám phá thêm một lộ trình mới để vững vàng vượt qua âu lo, phiền muộn và thực sự trải nghiệm một cuộc sống với niềm vui đích thực.Rồi bây giờ xin mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Tuần này, chúng ta tiếp tục khám phá chủ đề Cân bằng Âm Dương để tăng cường sức khỏe, phòng bệnh và chữa lành cơ thể dựa trên triết lý Đông y từ Hoàng Đế Nội Kinh, qua những phân tích sâu sắc của Giáo sư Khúc Lê Mẫn.Đây là phần tiếp nối nội dung tập “Muốn sống vui khỏe cần biết cân bằng Âm Dương”. Nếu Phần 1 nhấn mạnh nguyên tắc “thuận thiên” – sống hòa hợp với quy luật Âm Dương của vũ trụ, để đạt trạng thái khỏe mạnh toàn diện tốt nhất. Đồng thời chỉ rõ nguyên nhân, dấu hiệu và tính cách của những người mất cân bằng âm dương, thì Phần 2 sẽ đi sâu vào ​giải pháp thực hành cân bằng theo mùa, giúp bạn chủ động điều chỉnh sinh hoạt, tinh thần và vận động, để khôi phục trạng thái cân bằng tự nhiên.Nếu chưa xem Phần 1, bạn có thể ​tìm lại video qua link mình để trên màn hình hoặc xem trước Phần 2 cũng không sao, rồi sau đó quay lại nghiền ngẫm Phần 1 – cả hai đều bổ trợ cho nhau, mang đến góc nhìn toàn diện về hành trình “dưỡng sinh thuận tự nhiên”!Link Phần 1:    • Muốn sống vui khoẻ phải biết thuận theo Âm...  -------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link shopee: https://shorten.asia/NFeJzWHG❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay, BV xin giới thiệu tới bạn một cuốn sách rất thú vị mang tên “The Wisdom of Wolves”, tạm dịch “Trí huệ của loài sói” . Trong khi các tác phẩm triết học, tiểu sử hay tâm lý học mà chúng ta đã từng tìm hiểu trước kia thường xoay quanh con người, cuốn sách này lại tập trung vào một đối tượng đặc biệt, đó là: Sói. Đọc cuốn sách này, bạn sẽ không khỏi ngạc nhiên, và thấy rằng loài sói trước kia mà văn hoá đại chúng vẫn gắn cho nó hình ảnh u ám, đầy sát khí và tàn độc đó, thực chất lại là một “triết gia của rừng hoang”. Cách sống giản đơn nhưng mạnh mẽ, giàu tình cảm và đầy lòng trắc ẩn, nguyên tắc của sói có thể dạy chúng ta nhiều bài học về cách sống, cách nuôi dạy con, cách giao tiếp và năng lực lãnh đạo v.v…Mời bạn cùng lắng nghe-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn

Muốn bảo vệ và phục hổi sức khoẻ bằng Y học cổ truyền, chúng ta không thể không tìm hiểu về Hoàng Đế Nội Kinh - tác phẩm đầu tiên trong Tứ đại kinh điển của nền y học cổ truyền Trung Hoa, được xem như cuốn sách gối đầu giường mà bất kỳ thầy thuốc Đông y hay người muốn thực hành dưỡng sinh và chữa lành nào cũng cần nghiên cứu kỹ lưỡng.

Trong video ngày hôm nay, BV xin được chia sẻ tới các bạn một chủ đề mang tên ​​“Muốn sống vui khoẻ cần phải biết cân bằng Âm Dương”​ thông qua những tinh hoa của cuốn sách trên. Hy vọng những tri thức này sẽ là chìa khóa giúp bạn phục hồi sức khoẻ, xây dựng lối sống hài hòa với đất trời, với chính mình, để mỗi ngày trôi qua đều là bước tiến gần hơn đến sự ​​“thân tâm an lạc”​.

-------------------------

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

Link shopee: https://shorten.asia/NFeJzWHG

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate

👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé!

Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Trong video này - một nội dung được BV đúc kết từ cuốn sách “THE VIEW AND PATH IN BUDDHISM” của Đức Dzongsar Khyentse Rinpoche – tác giả của cuốn sách “Chánh kiến” mà mình đã giới thiệu trước đó, tác phẩm được rất nhiều bạn đón nhận, tiếp thu và có được sự khai sáng. Đây là một cuốn sách có sự luận giải thông tuệ, cô đọng và toàn diện về các khái niệm cốt lõi nhất trong triết lý Đạo Phật. Ở nội dung ngày hôm nay, BV sẽ tập trung xoay quanh thực hiện đúc kết và truyền tải tinh hoa từ cuốn sách để nói rõ 3 vấn đề: 1. Những hiểu lầm về Phật tính khiến bạn mãi khổ đau về thể xác lẫn tinh thần.2. Nguyên nhân sâu xa của những ngộ nhận ấy. 3. Cách cốt lõi để xua tan mây mù vô minh, hiển lộ Phật tính trong bạn.Mong rằng sự hiểu biết đúng đắn về những khái niệm cốt lõi của triết lý đạo Phật trên đây, sẽ cho phép bạn tháo gỡ những lớp định kiến, góp phần khai mở trí huệ, giúp bạn quay về đúng hướng trên con đường tu tập. Từ đó đạt được sự giải thoát và an tịnh thực sự của linh hồn.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay BV xin được chia sẻ tới bạn cuốn tiểu thuyết kinh điển “Jane Eyre” của nhà văn người Anh nổi tiếng, Charlotte Brontë. Khi đọc cuốn sách này, bạn sẽ hiểu được rằng một người trưởng thành thực sự không phải là người có thể dẹp được hết chướng ngại cuộc đời, mà là người biết cách chấp nhận mọi đau khổ, khi những điều trái với mong muốn vẫn cứ diễn ra.

Nhưng làm thế nào để biết bản thân chúng ta đã có thể chấp nhận một cách tích cực, hay chỉ đang cam chịu một cách tiêu cực và mê muội mà thôi?Làm sao để sống trong “nước sôi” mà vẫn ươm lên được hương thơm cho đời?

Jane Eyre sẽ chỉ ra cho chúng ta 3 trí huệ nội tại để làm sao có thể Chấp nhận khổ đau một cách trọn vẹn, giúp bạn tiến tới hành trình trưởng thành thực sự và sống một cuộc đời tự do kiến tạo hạnh phúc trong chính sự bất toàn của mình.

Rồi, bây giờ xin mời các bạn cùng lắng nghe

.-------------------------

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

Link shopee: https://shorten.asia/rYDVWRFp

Link Tiki: https://shorten.asia/cqGAPKNh

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate

👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Trong tác phẩm cuối cùng của ông “The wisdom of life” (Tạm dịch: Trí tuệ đời người), ông lần đầu bàn về hạnh phúc, và khẳng định: “Muốn sống cuộc đời hạnh phúc, không phải là theo đuổi hạnh phúc, mà là thoát khỏi khổ đau”. Vậy làm cách nào để thoát khỏi khổ đau? Con đường ít người đi này chỉ dành cho những tâm hồn muốn tỉnh thức sẵn lòng giữ khoảng cách với sự ồn ào, khoái cảm và phù hoa. Cuốn sách này được viết từ thế kỷ 19, nhưng triết lý ở đây vẫn đúng với thời đại bây giờVà hôm nay, chúng ta sẽ cùng lắng nghe chia sẻ mang tên “Người có nội tâm càng phong phú càng khó hoà đồng” qua tác phẩm triết học kinh điển “The wisdom of life” của triết gia Arthur Schopenhauer.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Khi than phiền cũng đồng nghĩa rằng chúng ta đang tự nhủ với tiềm thức mình rằng "mọi chuyện không ổn", "cuộc sống không như ý". Ngoài việc tăng thêm áp lực, thì việc này chẳng thể cải thiện tình hình. Nó sẽ chỉ như tạo ra một căn phòng vang vọng, đưa những cảm xúc tiêu cực quay trở lại với chúng ta. Will Bowen nhận thấy xã hội hiện đại ngày càng có nhiều người than vãn, nên đã khởi xướng một thử thách thiết lập thói quen 21 ngày "không than phiền" trên toàn cầu. Và nó đã giúp hơn 6 triệu người có được sự thay đổi tích cực. Sau đó, ông đúc kết thành cuốn sách nổi tiếng “A Complaint Free World: How to Stop Complaining and Start Enjoying the Life You Always Wanted” (Tạm dịch là Một Thế Giới Không Than Phiền: Làm Thế Nào Để Ngừng Phàn Nàn và Bắt Đầu Tận Hưởng Cuộc Sống Bạn Luôn Mong Muốn)Chúng ta sẽ cùng nhau bàn luận về chủ đề này thông qua video chia sẻ ngày hôm nay. -------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate

👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Trong phần 2 tiếp nối tập kế trước này chúng ta sẽ học cách: Làm chủ tâm trí: Đưa ý thức soi rọi những góc khuất nhất của tiềm thức, nơi quyết định 90% hành động bạn tưởng là "tự nhiên".

Điều khiển dòng năng lượng: Khám phá cách trí tuệ cổ đại và khoa học Yoga gặp nhau ở một chân lý: Năng lượng cân bằng, vận mệnh thay đổi.Và cuối cùng nhìn lại toàn cục để thiết kế vận mệnh: Việc này không phải bằng lời nguyện ước mơ hồ, mà bằng phương pháp của “Khoa học tâm linh” – nơi Thân, Tâm và Năng lượng được kết hợp như 3 sợi dây đan thành bức tranh dệt nên cuộc đời tràn đầy niềm vui của bạn.

Đây không phải cuốn sách dạy bạn "nghĩ tích cực" hay "theo đuổi đam mê". Nó là bản hướng dẫn chi tiết giúp bạn “trở về với chính mình” - người nắm vững cách làm chủ cơ thể, điều khiển tâm trí, tinh chỉnh năng lượng, và quan sát vũ trụ phản hồi lại bạn theo cách kỳ diệu nhất. Hãy chuẩn bị để tháo bỏ những xiềng xích vô hình, nhìn thấu bản chất sự sống, và viết lại câu chuyện đời mình từ dòng đầu tiên.

-------------------------

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

Link shopee: https://shorten.asia/h4UVKNb8

Link tiki: https://shorten.asia/bzP2ScMt

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Sadhguru - Bậc thầy giác ngộ, một yogi, nhà huyền bí học, một trong 50 nhân vật có ảnh hưởng nhất Ấn Độ, thông qua cuốn sách nổi tiếng “Inner Engineering - Kiến tạo nội tại” sẽ giúp bạn có được đáp án và khám phá tiềm năng tối đa của bản thân.

Cuốn sách này nói với chúng ta rằng: Muốn biết rõ mình là ai, bạn cần phải cho phép bản thân bước vào một chiều kích cao hơn để nhìn sâu vào bản chất của chính mình, vượt qua những lớp vỏ bọc của thể xác, trí não và những ảnh hưởng từ thế giới bên ngoài. Chỉ khi hiểu rõ được bản chất thực sự của mình, bạn mới có thể tự thiết kế và làm chủ vận mệnh cuộc đời, thay vì để nó bị chi phối bởi những yếu tố ngoại cảnh.

Cuốn sách “Kiến tạo nội tại”– nó là một phần trong “Công trình nội tại” được ông thiết kế dựa trên các phương pháp và công cụ của khoa học yoga cổ đại. Những triết lý và phương pháp trong đây không thuộc về bất kỳ hệ thống tín ngưỡng nào, mà là cách để giúp mỗi người chúng ta tự chuyển hóa mạnh mẽ đã được kiểm chứng qua thời gian, gây ảnh hưởng sâu rộng trên thế giới.

-------------------------

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

Link shopee: https://shorten.asia/h4UVKNb8

Link tiki: https://shorten.asia/bzP2ScMt

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate

👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé!

Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Cuốn sách tạm dịch “Sự cô đơn vừa đủ” 《恰如其分的孤独》 của nhà tâm lý học Hồ Thận Chi bằng một góc nhìn tinh tế và mới mẻ chỉ ra ranh giới giữa cô đơn độc hại và cô đơn nuôi dưỡng. Tác giả nói: tận hưởng cô đơn không chỉ là xử lý tốt nội tâm, mà còn là câu chuyện cần bạn đối diện về mối liên kết giữa chính mình với thế giới bên ngoài. Muốn tận hưởng cô đơn và biến cô đơn thành chất liệu dệt nên một cuộc đời đầy sức mạnh và phong phú, bạn cần sống với một nỗi “cô đơn vừa đủ”.

Vậy thì hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nội dung chủ đề này thông qua một chia sẻ mang tên “Cô đơn vừa đủ - Chất liệu nuôi dưỡng cuộc đời bạn”

Mời các bạn cùng lắng nghe!

-------------------------

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Cuốn sách ngày hôm nay mình tạm dịch là “Mối quan hệ thân mật: Cây cầu bắc đến tâm hồn” (Bản gốc: Relationship - Bridge to the Soul ), tác giả tin rằng người yêu, người bạn đời xuất hiện trong cuộc sống của bạn, là để giúp bạn hiểu chính bản thân, chữa lành nỗi đau tiềm ẩn và chạm vào phiên bản chân thật nhất của chính mình.

Cuốn sách này sẽ dẫn dắt bạn đi qua hành trình: yêu say đắm, xung đột tưởng chừng vỡ vụn, và sự lựa chọn giữa tê liệt hay hạnh phúc. Trên hành trình ấy, bạn sẽ tìm thấy bài học của chính mình.Nhân ngày Valentine sắp tới, mình hi vọng đây sẽ là món quà ý nghĩa giúp bạn thấu hiểu trái tim mình.

Rồi bây giờ xin mời các bạn cùng lắng nghe một chia sẻ của BV mang tên "Làm sao để đạt được "Tỉnh thức" trong hôn nhân / tình cảm", qua cuốn sách “Mối quan hệ thân mật: Cây cầu bắc đến tâm hồn” của Chris G. Moon. -------------------------

Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn!

❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nếu bạn cảm thấy cuộc sống quá bận rộn, áp lực và không thể thoát ra; nếu bạn muốn khám phá bí mật của sự dễ dàng và tối ưu hoá cuộc sống của mình, nếu bạn muốn vừa có thể làm việc và vừa hưởng thụ cuộc sống, thì cuốn sách ngày hôm nay có thể giúp bạn giải quyết khó khăn đó. Rồi bây giờ mời các bạn lắng nghe một chia sẻ của BV mang tên “Thế nào mới là sống tận hưởng?” qua cuốn sách Effortless: Make Easier to Do What Matters Most, tạm dịch “Không tốn sức: Biến việc khó khăn trở nên dễ dàng” của Greg McKeown. -------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Có một cuốn sách được tôn vinh là đã chạm đến trái tim con người từ 9 đến 99 tuổi.Cuốn sách ấy được dịch sang hơn 260 ngôn ngữ, xuất bản trên toàn cầu, và trở thành tác phẩm bán chạy thứ hai trong lịch sử nhân loại.Đó chính là Hoàng Tử Bé của Antoine de Saint-Exupéry – một tác phẩm kinh điển vượt thời gian. Nó không chỉ đơn thuần là một cuốn sách dành cho thiếu nhi, mà còn là một câu chuyện ngụ ngôn sâu sắc, gửi gắm những bài học ý nghĩa cho người trưởng thành.Hôm nay, một lần nữa, mình muốn chia sẻ về tác phẩm này, bởi mỗi lần đọc lại, nó đều mang đến những suy ngẫm mới mẻ. Hoàng Tử Bé giống như một hành trình trưởng thành của chính chúng ta: luôn không ngừng trải nghiệm, suy ngẫm, và nhìn lại bản thân.Mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Tác giả cuốn sách “The Path to Purpose: How Young People Find Their Calling in Life”, tạm dịch là “Con đường đến mục tiêu: Làm thế nào để người trẻ tìm thấy tiếng gọi bên trong mình”, Giáo sư Khoa Giáo dục Đại học Stanford, William Damon, một trong những học giả xuất sắc nhất nghiên cứu về sự phát triển của con người trên toàn cầu hiện nay, ông được mệnh danh là "một trong 50 nhà tâm lý học có ảnh hưởng đến thế giới", đã chỉ ra rằng: Giới trẻ ngày nay thường thiếu đi động lực trong cuộc sống, đó là vì sự hiểu biết không rõ ràng về mục tiêu.Vậy cần phải xây dựng mục tiêu như thế nào, mới giúp bản thân không rơi vào “cảm giác trôi nổi”, không còn đứng mơ hồ giữa “thanh xuân” và “trưởng thành”? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về điều này qua cuốn sách hữu ích ngày hôm nay “Con đường đến mục tiêu”.Hy vọng bài chia sẻ dành cho tháng đầu năm về chủ đề này, sẽ trở thành một đòn bẩy mạnh mẽ, giúp bạn định hướng đúng đắn và bước chân vững chắc trên con đường thực sự dành cho mình.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nội dung chia sẻ hôm nay dựa trên cuốn sách tiếng Trung mà mình đánh giá cao, có tên tạm dịch là “Nhập môn Kinh điển Y học cổ truyền” (bản gốc 《经典中医启蒙》). Đây là một cuốn sách được viết bởi bác sĩ Lý Tân – một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Y học cổ truyền Trung Quốc. Điều làm nên sự đặc biệt của cuốn sách này là cách nó trình bày các khái niệm một cách đơn giản, dễ hiểu, hoàn toàn khác biệt với những cuốn sách y học chuyên ngành thường mang tính học thuật và khó tiếp cận. Mong rằng bài chia sẻ ngày hôm nay sẽ giúp ích cho bạn hồi phục và giữ gìn sức khoẻ đúng cách, từ đó mỗi ngày đều tràn trề sức sống, khởi động một năm mới năng lượng cao. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu qua cuốn sách “Finite and Infinite Games” (tạm dịch là Trò chơi giới hạn và trò chơi vô hạn), của triết gia, nhà nghiên cứu tôn giáo người Mỹ, James Carse. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hai nhà trị liệu tâm lý người Đức Ernstfried Hanisch và Eva Wunderer trong tác phẩm tâm lý học kinh điển, tạm dịch “Con voi nấp sau con muỗi” (Bản gốc: IN JEDER MÜCKE STECKT EIN ELEFANT), đã chỉ ra rằng nguyên nhân gây ra cảm xúc của chúng ta không phải là những chuyện nhỏ nhặt giống như “muỗi,” mà là những cảm xúc khổng lồ như con “voi” ẩn sau chúng. Những cảm xúc ấy chứa đựng những nhu cầu chưa được đáp ứng của bạn. Ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm ra “con voi” nấp sau cảm xúc đó, khám phá nhu cầu thật sự của bản thân và nhìn nhận lại cuộc sống. Đây là cách giúp chúng ta làm chủ chính mình, từ đó sống an nhiên và hạnh phúc hơn. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay mình xin chia sẻ với bạn một nội dung mang tên “Đừng ở trong hạnh phúc mà vẫn cố kiếm tìm hạnh phúc” qua cuốn tiểu thuyết “Bà Bovary” của nhà văn Gustave Flaubert. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki: https://shorten.asia/qkEB2WTb Link Shopee: https://shorten.asia/Buxh6GV8 ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Mình đã từng giới thiệu cuốn này rồi, nhưng nội dung lần trước tập trung nhiều vào việc phát triển tâm vị tha. Còn lần này, sẽ đào sâu vào việc nuôi dưỡng và thực hành tâm biết ơn. Tâm vị tha và tâm biết ơn là tương trợ tương hỗ cho nhau, vì vậy hai tập này đều có thể giúp ích cho bạn. Video 1 về tâm vị tha: https://youtu.be/ryRBFmn6b0c?si=DKpDlFWd-77Q1zyM ------------------------- LINK THAM GIA NHÓM THỰC HÀNH LÒNG BIẾT ƠN CÙNG BETTER VERSION: https://www.facebook.com/share/g/1B9CeBsW1o/ Mời bạn cùng tham gia!. (Nếu bạn vào sau ngày 12/12, hãy đọc phần "đáng chú ý" để xem hướng dẫn thực hành giúp mình nhé)

------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ■ Link 1:https://shorten.asia/nTENaS5g ( Lazada ) ■ Link 2: https://shorten.asia/ttd8bE18 ( shopee) ■ Link 3: https://shorten.asia/HAzAR3UX (Tiki) ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hi! Xin mến chào các bạn, chào mừng các bạn đã quay trở lại với BV kênh chia sẻ kiến thức phát triển toàn diện bản thân qua các cuốn sách hay. Hôm nay mình xin chia sẻ avới các bạn một cuốn sách vô cùng ý nghĩa và hữu ích mang tên “Get Out of Your Mind and Into Your Life” của Nhà tâm lý học nổi tiếng Tiến sĩ Steven C. Hayes, bản dịch tiếng Việt là “Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống”. Mời các bạn cùng lắng nghe! ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Shopee: https://shorten.asia/wauK7sbM ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay BV xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách dạy cách đạt được thành công, mang tên: Mindsets – Tâm lý học thành công. Nhưng không giống như nhiều cuốn sách về chủ đề tương tự, nó không dạy ta cách làm thế nào để làm giàu, cũng không đưa ra các nguyên tắc cần có để gặt hái thành công. Thay vào đó, nó chỉ ra cho chúng ta thấy rằng: Thành công và thành tựu của bạn phụ thuộc vào tâm thái và cách bạn suy nghĩ về chính khả năng của mình. Mời bạn cùng lắng nghe! ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link shopee: https://shorten.asia/XWZt9zss Link Tiki: https://shorten.asia/Bn1ZHRNB ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Goethe viết: "Nỗi bất hạnh của bạn nằm trong trái tim tan vỡ, trong tâm trí rối bời của bạn. Nỗi bất hạnh ấy, không ai có thể giúp bạn xóa bỏ." Có người nói, cuộc sống như một cái tù lớn, nhưng người thực sự đang giam cầm bạn, chỉ có thể là chính bạn. Ngày hôm nay, BV xin được chia sẻ với các bạn một nội dung mang tên “Người duy nhất có thể giam cầm bạn là chính bạn” qua cuốn tiểu thuyết kinh điển “Nỗi đau của chàng Werther”. Để một lần nữa chúng ta nhìn thẳng vào những ảo tưởng và sự hạn chế trong nhận biết của mình, đánh thức lại sự thực, trở về với con người thật, và sống một cuộc đời ý nghĩa và hạnh phúc hơn. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Dù bạn đang ở giai đoạn nào của cuộc đời, xin hãy tự nhìn lại: Thời gian qua bạn đã sống ra sao? Có giây phút nào bạn thấy chán ngán với hiện tại, bị tổn thương trong các mối quan hệ, mệt mỏi vì công việc nhàm chán và áp lực không? Và khi nghĩ đến khi tuổi trẻ đi qua, bạn có cảm giác sợ hãi né tránh với suy nghĩ: mình rồi sẽ già, mà không dám tưởng tượng đến "phần đời còn lại" với những nỗi buồn, cô đơn và sức khỏe giảm sút? Làm sao để trong cả 60 năm đầu đời và những năm tháng dài sau đó, chúng ta đều có thể trải nghiệm thêm nhiều điều tốt đẹp, duy trì niềm vui sống, và không còn phải sợ hãi trước dòng chảy thời gian? Nếu bạn có những trăn trở như này, thì hoàn toàn có thể tìm thấy cho mình đáp án trong cuốn sách mình chia sẻ ngày hôm nay. Tác giả, cụ bà Hiruma Eiko, đã viết nên tác phẩm khi ở tuổi 96, bằng tất cả sự chân thành, mộc mạc bà đã chia sẻ những kinh nghiệm quý báu của cuộc đời, cũng như những triết lý sống giúp mọi người có thể hạnh phúc, mạnh mẽ, sáng suốt. Hôm nay, mình xin giới thiệu với các bạn một cuốn sách nhẹ nhàng và ý nghĩa, tạm dịch là “Thời gian là liều thuốc chữa lành tốt nhất”.

------------------------- ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay mình xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách rất ý nghĩa, nó được dịch sang hơn 16 thứ tiếng và xuất bản ở gần 20 quốc gia, và đặc biệt nó được đúc kết từ một khóa học đứng đầu tại Đại học Harvard. Mỗi năm khóa học thu hút hơn 1.600 sinh viên đăng ký, và họ thường đưa cả ông bà, cha mẹ của mình cùng đến nghe giảng nữa. Đây chính là cuốn “Hạnh phúc hơn” (bản gốc “Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment”). Nội dung cốt lõi của nó là chỉ ra cho chúng ta cách làm thế nào để đạt được sự hài lòng lâu dài, tăng chỉ số hạnh phúc và cải thiện chất lượng cuộc sống. Tác giả, tiến sĩ Tal Ben-Shahar đã thông qua kết quả nghiên cứu lâu năm từ tâm lý học tích cực để khẳng định rằng: "Tất cả chúng ta hoàn toàn đều có thể đạt được hạnh phúc và sự mãn nguyện lâu dài thông qua học tập và thực hành." Trong bài chia sẻ ngày hôm nay, chúng mình sẽ cùng tìm hiểu hai vấn đề: Thứ nhất, hạnh phúc thực chất là gì, và thứ hai phương pháp nào giúp chúng ta có được hạnh phúc thực sự. Mời các bạn cùng lắng nghe. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Sau một thời gian không ra video mới, hôm nay Better Version xin gửi đến bạn một chia sẻ mang tên “Cách vực dậy khỏi bế tắc”, qua truyện ngắn “Chiếc lá cuối cùng” của O. Henry. Mời các bạn cùng lắng nghe! ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Cuốn sách ngày hôm nay BV muốn chia sẻ tới cách bạn. Cuốn sách mang tên “You Can Heal Your Life" (Bạn có thể chữa lành cuộc sống của bạn). Hiện cuốn này đã có bản dịch tiếng Việt, mang tên: Chữa lành nỗi đau. Nó được dịch ra 42 ngôn ngữ, xuất bản ở 132 quốc gia, và đứng đầu danh sách bán chạy của New York Times trong 50 tuần. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Lazada: https://shorten.asia/MYm8afA7 Link Tiki: https://shorten.asia/hVxD7mPH ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay BV xin được chia sẻ với các bạn một câu chuyện có thật của Liz Murray. Cô đã dùng chính chi tiết cuộc đời mình để viết cuốn tiểu thuyết tự truyện “Breaking Night”. Năm 2003, câu chuyện của cô được dựng thành phim, và bộ phim đã nhận ba đề cử tại Giải Emmy lần thứ 55. Cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn những cảm nhận sâu sắc và nguồn cảm hứng sống mới khi nhận ra tầm quan trọng của việc không ngừng nỗ lực tự phát triển. Từ đó dẫn lối bạn đến một cuộc sống viên mãn và ý nghĩa hơn. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Có câu nói rằng: “Những việc không thể làm thì nên đoạn; những người không có duyên thì nên xả; những chấp niệm trong lòng thì nên ly. Những gì mắt thấy đều là kỷ niệm. Những gì lòng nghĩ đều là quá khứ; buông bỏ chấp niệm mới có thể trở về an yên.” Để giúp bạn mở ra những khả năng vô hạn của cuộc sống, tiến tới tự do, tự lập và tự tại của tâm hồn. Hôm nay mình xin giới thiệu đến bạn cuốn sách "Khả năng Tự Tại". Đây là cuốn sách tiếp nối "Danshari (Đoạn, Xả, Ly)" của bà Yamashita Hideko. Mời các bạn cùng lắng nghe! ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nếu bạn cảm thấy cuộc sống bây giờ giống như một bản nhạc bị vấp, cứ lặp đi lặp lại một điểm, giai điệu sống vốn đẹp đẽ lại trở thành tiếng ồn không thể chịu nổi, và bạn thì mắc kẹt trong đó: đau khổ, phiền muộn, buồn bã, lo âu, nhưng không thể thoát ra, thì Michael Singer, một bậc thầy yoga và thiền định nổi tiếng quốc tế, sẽ chỉ cho bạn thấy rằng, đây lại chính là cơ hội thúc đẩy bạn đặt câu hỏi, suy ngẫm, và đạt được tỉnh thức. Chỉ khi tỉnh thức, bạn mới có thể gỡ bỏ những vướng mắc trong tâm, thoát khỏi vòng luẩn quẩn mơ hồ của đau khổ và hiểu rõ bản thân mình là ai. Từ đó, cuộc sống của bạn mới nhẹ nhàng thông suốt, trở nên phong phú và không ngừng đi lên. Hôm nay mình xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách mang tên “Cởi trói linh hồn”, tựa gốc là “The Untethered Soul ” với tiêu đề phụ "Hành Trình Vượt Qua Bản Ngã" (The Journey Beyond yourself). ------------------------ Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Shopee: https://shorten.asia/54vUAyJk Link Lazada: https://shorten.asia/txRbptFF Link Tiki: https://shorten.asia/cHdkSht6 ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Cuốn tiểu thuyết kinh điển “Of Human Bondage” (bản dịch tiếng Việt là “Kiếp Người”) Đây là một tác phẩm bán tự truyện của nhà văn người Anh nổi tiếng William Somerset Maugham. Trước đó, mình đã giới thiệu cuốn sách "Mặt trăng và đồng sáu xu" của ông. Ý tưởng viết cuốn tiểu thuyết này được Maugham ấp ủ từ năm 23 tuổi và mãi đến năm 37 tuổi ông mới hoàn thành bản thảo. Ngay khi ra mắt, cuốn sách đã được ca ngợi là “tác phẩm thiên tài”, nhanh chóng trở thành một tác phẩm kinh điển và dịch ra nhiều thứ tiếng. Mời các bạn cùng lắng nghe chia sẻ ngày hôm nay! ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! CUỐN SÁCH NÀY, BẢN DỊCH ĐÃ NGƯNG XUẤT BẢN THÌ PHẢI ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

(Video này bạn nên xem tại Youtube để có thêm hình ảnh minh hoạ dễ hiểu hơn)

Trong cuốn sách Sáu Chiếc Mũ Tư Duy, tác giả chỉ ra rằng: Bởi vì chúng ta không biết được lúc nào nên dùng lý trí, lúc nào nên cần cảm xúc để đánh giá vấn đề; chúng ta không phân biệt được đâu là thông tin khách quan, đâu là ý tưởng đổi mới. Chúng ta luôn cố gắng giải quyết quá nhiều vấn đề cùng một lúc. Kết quả là chúng ta bị rối tung lên và khó có một quyết định dựa trên suy nghĩ toàn diện. Hiểu rõ về hướng tư duy của 6 chiếc mũ một cách hệ thống sẽ giúp bạn phát triển sự nghiệp, làm việc hiệu quả với đội nhóm, đưa ra những lựa chọn khôn ngoan trong cuộc sống và có thể tránh mâu thuẫn, đạt được sự giao tiếp hiệu quả với người khác. Mời các bạn đón xem! ------------------------- ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️ Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! -Link shopee: https://shorten.asia/rhE31ejh -Link Lazada: https://shorten.asia/nHxhfnuR -Link Tiki: https://shorten.asia/193sctAs ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

Cuộc sống thì vốn là những chuyến đi nhiều sóng gió nhất. Đối mặt với từng cột mốc cuộc đời, làm thế nào để không lạc lối trong khó khăn? Làm sao để vượt qua những tháng ngày gian khó? Nếu bạn đang băn khoăn và chênh vênh giữa đời, hãy thử mở cuốn sách nổi tiếng “Khát vọng sống " của "cha đẻ tiểu thuyết tiểu sử thế giới" Irving Stone, và đọc về câu chuyện cuộc đời họa sĩ vĩ đại người Hà Lan, Van Gogh. Bạn sẽ phát hiện, cuộc đời mỗi người, không có năm tháng khổ đau nào là không thể vượt qua. Chỉ có sẵn sàng trải qua hàng ngàn lần gột rửa, bạn mới có thể tôi luyện chính mình từ lò luyện trần gian. Chỉ khi kiên trì, chúng ta mới có thể rèn giũa nên một bộ giáp cứng cáp, đạt được một cái tôi mới mẻ. Mời các bạn cùng lắng nghe! ------------------------- ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️ Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! HIỆN TẠI CUỐN SÁCH NÀY CÁC NHÀ SÁCH ĐANG TẠM HẾT, NẾU Có MÌNH SẼ CẬP NHẬT LINK SAU. ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

"Flow" là một cuốn sách tâm lý học xuất sắc, một tác phẩm khoa học tổng hợp công trình nghiên cứu trọn đời của nhà tâm lý học Mihaly, nên nó có thể cần chúng ta đọc lại nhiều lần. Video trước kia, cuốn sách này mình đã thực hiện từ những ngày đầu mới thành lập kênh, với nội dung chia sẻ ngắn gọn và âm thanh chưa được hoàn thiện tốt nhất. Chính vì vậy, mình có ý định làm thêm một video mới để đem lại trải nghiệm tốt hơn cho mọi người. Nếu video trước đó nói đến việc làm thế nào để hạnh phúc thực sự, thì ở video mới mình sẽ tập trung vào cách phát triển bản thân bằng trải nghiệm tối ưu - “dòng chảy”. Mời các bạn cùng lắng nghe ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Shopee: https://shorten.asia/jTT14C2z Link Tiki: https://shorten.asia/FyeynGGX Link Lazada: https://shorten.asia/RBg5WzMr ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay BV gửi đến bạn video "Sống cuộc đời không bị cha mẹ kiểm soát" qua cuốn sách tâm lý học nổi tiếng mang tên: Recovering from Emotionally Immature Parents (Phụ đề: Practical Tools to Establish Boundaries & Reclaim Your Emotional Autonomy”). Bản dịch là “Khi cha mẹ chưa trưởng thành cảm xúc”. Tác giả là Tiến sĩ Lindsay C. Gibson, bà sẽ cung cấp cho bạn những công cụ thực tiễn để bảo vệ mình trong khi tương tác với cha mẹ chưa trưởng thành, giành lại quyền tự chủ cảm xúc, chữa lành cho chính bạn và đứa trẻ trong bạn. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link shopee: https://shorten.asia/UqBbpFtr Link Tiki: https://shorten.asia/JWKD9q31 Link Lazada: https://shorten.asia/y6mMAqFW ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Maupassant nói: Sự hiểu lầm của người khác giống như một sợi dây trói buộc bạn. Bạn càng quan tâm, càng biện hộ, sợi dây càng siết chặt, khiến bạn dần dần ngạt thở giữa sự tự nghi ngờ và tiêu hao bản thân. Hôm nay, BV xin được chia sẻ với các bạn một nội dung mang tên “Đừng cố gắng giải thich về bản thân” qua truyện ngắn “Sợi dây nhỏ” của Người kể chuyện Guy de Maupassant, để nhằm giúp chúng ta cùng nhìn nhận lại liệu mình có đang rơi vào cái bẫy của sự tự chứng hay không, và làm thế nào để đưa ra lựa chọn khôn ngoan hơn trong việc đối xử với bản thân và người khác. TUẦN NÀY, MÌNH CHIA SẺ NỘI DUNG VIDEO QUA MỘT MẨU TRUYỆN NGẮN, KHÔNG PHẢI LÀ SÁCH, NÊN SẼ KHÔNG ĐỂ LINK SÁCH CÁC BẠN NHÉ ------------------------- ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Tuần này, cuốn sách mà mình muốn nói tới có tên là “The Molecule of More” (Tạm dịch là “Phân tử tham lam”). Đây là một cuốn sách quan trọng và hữu ích hơn nhiều so với những gì bạn tưởng tượng, nó nói về Dopamine. Một loại hợp chất phân tử quyết định sự lựa chọn cho hầu hết các hoạt động trong cuộc sống của chúng ta: nên làm cái này hay cái kia; nên tiếp tục hay dừng lại. Cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu về cách thức hình thành và hoạt động của Dopamine trong não, để bạn có thể nhận thức rõ được hành vi của bản thân, từ đó biết được rốt cuộc bạn có đang sống làm nô lệ của kịch bản cuộc đời hay làm chủ chính mình. ------------------------- ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Sách bản gốc: https://amzn.to/3yhepll (Chưa có bản dịch)

Tuyệt tác The Years (Những năm ấy) của Annie Ernaux [Bản gốc: Les Années ] cũng được công chúng rộng rãi đón nhận và có ảnh hưởng sâu rộng đến hàng triệu độc giả. Đây là một cuốn tự truyện vô cùng độc đáo. Annie Ernaux kể về cuộc đời mình nhưng không có nhân xưng “tôi”, mà thay bằng “chúng ta” hay “cô ấy”. Bà mượn hồi ức tập thể và hồi ức cá nhân, kết hợp với góc nhìn xã hội học, để kể một cách chân thực nhất, sống động nhất về quá trình trưởng thành của một người phụ nữ từ tuổi ấu thơ đến khi về già suốt 60 năm trong dòng đời không ngừng thay đổi. Đọc cuốn sách, bạn sẽ có thể theo chân tác giả qua hành trình cuộc đời nơi có cả gai sắc lẫn hoa thơm, để bạn hiểu được rốt cuộc bản thân nên sống như nào, nên quyết định lựa chọn điều gì trong từng giai đoạn cuộc đời. Mời các bạn cùng lắng nghe! ------------------------- ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️ Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link bản gốc: https://amzn.to/4aXvFue ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b...

Cuốn sách tuần này mà chúng mình cùng nhau tìm hiểu là một cuốn sách rất đặc mang tên The Eight Master Lessons of Nature, tạm dịch là “Tám bài học sâu sắc đến từ thiên nhiên”. Tác giả là nhà tự nhiên học Gary Ferguson. Ông đã bằng việc kết hợp những nghiên cứu gần đây về sinh học, y học, vật lý lượng tử, tâm lý học và triết học để truyền dạy cho chúng ta 8 bài học tuyệt vời đến từ thiên nhiên. Đọc cuốn sách này bạn sẽ cảm nhận được như có bàn tay ai đó dắt bạn bước vào thiên nhiên bao la, để bạn có thể dùng mắt, tai và tim mà trải nghiệm và hiểu những bài học mà thiên nhiên muốn bạn biết, giúp bạn sống hạnh phúc hơn. Mời các bạn cùng lắng nghe! ------------------------- ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️ Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Bản gốc: https://amzn.to/4duzGZ1 (HIỆN TẠI CHƯA CÓ BẢN DỊCH) ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books

Tuần này mình xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách về giao tiếp hiệu quả vô cùng hữu ích mang tên “Crucial Conversations”. Bản dịch tiếng Việt hiện tại có phần thoát nghĩa gốc, mang tên “Nghệ thuật đàm phán đỉnh cao”. Đọc Cuốn sách giúp mọi người có thể bày tỏ quan điểm của mình một cách an toàn, hiệu quả vào những thời điểm giao tiếp then chốt; giúp bạn thu phục lòng người, mà hơn hết là để chiến thắng chính bạn, chiến thắng con quỷ giận dữ và cái tôi to lớn trong mình. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link sách bản gốc: https://shorten.asia/7yuqPGr6 BẢN DỊCH HIỆN TẠI CÁC NƠI BÁN ĐỀU HẾT HÀNG (Mình sẽ cập nhật sau) ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Làm sao đây để có thể trải nghiệm một cuộc đời đáng sống? Đối với câu hỏi hóc búa nhất cuộc đời này, một bà lão ở độ tuổi 90 đã đưa ra câu trả lời, đó là Nakamura Tsuneko, tác giả của cuốn sách mà hôm nay mình muốn chia sẻ tới các bạn - “Nhân gian đáng giá” (Bản gốc tiếng Nhật có tựa đề tạm dịch: “Thói quen hòa giải với trái tim và làm tốt mọi việc) ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki: https://shorten.asia/Q5HZK9y3 Link Shopee: https://shorten.asia/Dsrcjstf ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay, mình xin tiếp tục chia sẻ về cuốn sách tâm lý học nổi tiếng "Con đường chẳng mấy ai đi" của M. Scott Peck. Trong phần đầu tiên, chúng ta đã nói về yếu tố tiên quyết để một người có thể trưởng thành thực sự, đó là "Kỷ luật tự giác". Trong đó bốn nguyên tắc để có thể kỷ luật tự giác là: đình hoãn sự thoả mãn bản thân, chịu trách nhiệm, trung thực với sự thật và duy trì cân bằng. (Link phần 1: https://youtu.be/2g4cOZI09RY) Video hôm nay chúng ta sẽ cùng tiếp tục tìm hiểu về yếu tố quan trọng thứ hai để giúp bản thân trở thành một người trưởng thành đó là biết cách yêu thực sự.

------------------------ Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki: https://shorten.asia/XpheyxTa Link shopee: https://shorten.asia/cZexDDMz Link Lazada: https://shorten.asia/yRqXzSg3 ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay mình xin chia sẻ với các một kiệt tác tâm lý học mang tên “Con đường chẳng mấy ai đi”. Đây là một cuốn sách đáng kinh ngạc, bởi vì khi lần đầu ra mắt, nó không được tuyên truyền bằng bất kỳ hoạt động quảng bá hay tiếp thị nào. Giống như một viên sỏi nhỏ bé ném xuống mặt biển không hề gợn sóng, phải đến 5 năm sau, nó đột nhiên được biết đến rộng rãi, thống trị danh sách sách bán chạy hơn 20 năm, và được dịch sang 23 thứ tiếng. Cuốn sách ngày hôm nay sẽ chỉ ra vấn đề tâm lý hiện có trong bạn, từ đó giúp bạn biết cách bước chân lên con đường chẳng mấy ai đi, để sống một cuộc đời hạnh phúc, tinh tiến thực sự. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki: https://shorten.asia/XpheyxTa Link shopee: https://shorten.asia/cZexDDMz Link Lazada: https://shorten.asia/yRqXzSg3 ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Tuần này mình xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách rất hữu ích và thú vị mang tên (tạm dịch): Bí mật của làn da: Tất tần tật về cơ quan lớn nhất của chúng ta. (Bản gốc tiếng Đức Haut nah: Alles über unser größtes Organ) ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nếu bạn vẫn còn đang có nhiều lo âu, bối rối và rơi vào trạng thái “overthinking” – suy nghĩ quá mức, thì cuốn “Ai lấy miếng phomat của tôi” có thể cho bạn một động lực và liều thuốc giải để thay đổi. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! 1.Bản dịch: https://shorten.asia/4dzku4gx 2. Bản gốc Tiếng Anh: https://shorten.asia/7ubtkhBs (Một gợi ý nho nhỏ dành cho các bạn đang muốn nâng cao trình độ tiếng Anh, cuốn sách này là một trong những lựa chọn thích hợp nhất cho bạn để tăng vốn từ vựng thông qua đọc hiểu, bởi vì nó rất dễ đọc với những từ vựng đơn giản. Hãy nhớ để thành thạo bất cứ ngoại ngữ nào, cách tốt nhất cuối cùng vẫn sẽ là nạp nhiều bằng cách đọc thật nhiều.) ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nếu bạn còn đang gặp khó khăn trong việc hoà hợp với người khác, hoặc đang thiếu thốn tiền bạc, đang bị coi là yếu kém, đang gặp chuyện trắc trở, buồn phiền và sống không được như ý, thì bạn có thể đọc một cuốn sách rất đặc biệt mang tên “Sự an ủi của triết học" của tác giả Alain de Botton Cuốn sách này sẽ giúp bạn tìm hiểu những tư tưởng, kinh nghiệm qua 6 nhà triết học nổi tiếng Socrates, Epicurus, Seneca, Montaigne, Schopenhauer, Nietzsche. (Trong video phần 2 này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về triết lý của 3 triết gia còn lại, đó là: Montaigne, Schopenhauer, Nietzsche) Mong rằng khi trong lòng bạn còn đầy những nổi khổ, căng thẳng lo âu mà không biết phải làm sao, họ sẽ giúp bạn giảm bớt đau thương, bình tĩnh đối mặt và chấp nhận những sắp đặt khác nhau của cuộc sống qua những góc nhìn khác nhau, thậm chí chữa lành và vượt qua những vấn đề đó.

------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki: https://shorten.asia/nQB9E9tR Link Shopee: https://shorten.asia/z56XztqT ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Nếu bạn còn đang gặp khó khăn trong việc hoà hợp với người khác, hoặc đang thiếu thốn tiền bạc, đang bị coi là yếu kém, đang gặp chuyện trắc trở, buồn phiền và sống không được như ý, thì bạn có thể đọc một cuốn sách rất đặc biệt mang tên “Sự an ủi của triết học" của tác giả Alain de Botton Cuốn sách này sẽ giúp bạn tìm hiểu những tư tưởng, kinh nghiệm qua 6 nhà triết học nổi tiếng Socrates, Epicurus, Seneca, Montaigne, Schopenhauer, Nietzsche. (Trong video phần 1 này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về triết lý của Socrates, Epicurus, Seneca) Mong rằng khi trong lòng bạn còn đầy những nổi khổ, căng thẳng lo âu mà không biết phải làm sao, họ sẽ giúp bạn giảm bớt đau thương, bình tĩnh đối mặt và chấp nhận những sắp đặt khác nhau của cuộc sống qua những góc nhìn khác nhau, thậm chí chữa lành và vượt qua những vấn đề đó. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki: https://shorten.asia/nQB9E9tR Link Shopee: https://shorten.asia/z56XztqT ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Trong rừng văn học thế giới có rất nhiều tác phẩm kinh điển nhưng hiếm có cuốn sách nào có thể tác động đến tiến trình lịch sử của một thời đại. Trong số đó, tiểu thuyết “Túp lều bác Tom” của nhà văn người Mỹ Harriet Beecher Stowe, là kiệt tác có ảnh hưởng sâu sắc nhất Đọc cuốn tiểu thuyết này bạn sẽ biết được: Mọi sự vượt trội không đến từ ngoại hình, kiến ​​thức, gia thế, sự giàu có, địa vị, thành tích và quyền lực. Nó chỉ xuất phát từ sự vô minh với một trái tim thiếu thốn. Mời các bạn cùng lắng nghe nội dung chia sẻ hôm nay! ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki: https://shorten.asia/Hf6KVEGW Link Shopee: https://shorten.asia/Dbeqbcrb Link Lazada: https://shorten.asia/Jut9NwCb ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Cuốn sách hôm nay mình muốn chia sẻ tới các bạn mang tên “Willpower” của một trong những nhà tâm lý học xuất sắc nhất thế giới, Roy Baumeister và đồng tác giả là John Tierney, người phụ trách chuyên mục khoa học của tờ New York Times. Nói đến sức mạnh của ý chí có lẽ nhiều người sẽ nghĩ ngay đến một nội dung truyền động lực làm thế nào để vực dậy nghị lực quyết tâm. Nhưng cuốn sách này không phải như vậy, nó là nghiên cứu khoa học rất nghiêm túc và có hệ thống về sức mạnh ý chí con người. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! LINK BẢN GỐC: https://shorten.asia/pyjrArgT ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Cuốn sách này mang tên “Nghệ thuật yêu” (Bản tiếng Anh: The Art of Loving), nó là một sự kết hợp giữa triết học và tâm lý học, được coi là một trong những chuyên luận lý thuyết nổi tiếng nhất về tình yêu. Nó được dịch ra 32 thứ tiếng, tuy xuất bản từ năm` 1957, nhưng đến tận ngày nay nó vẫn có ảnh hưởng sâu rộng và giúp cho hàng triệu con người hiểu rõ bản chất của tình yêu. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link sách TIKI: https://shorten.asia/uNZKt4sZ Link Shopee: https://shorten.asia/5y8veuuC ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Tuần này xin mời các bạn cùng lắng nghe một chia sẻ của Better Version, mang tên “Nơi kế tiếp hoa sẽ nở, hoa nở ta gặp Phật” qua cuốn sách “Hoa tiếp nở” của vị Đại sư Tây Tạng đáng kính, Đức Khenpo Sherab Zangpo. Bản dịch tiếng Anh là The Path: A Guide to Happiness, bản gốc tiếng Trung tạm dịch là “Hoa tiếp nở” (《次第花开》) ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Tuần này mình xin chia sẻ tới các bạn một nội dung mang tên “Một nội tâm mạnh mẽ bắt đầu từ việc tận hưởng cô đơn”qua tác phẩm kinh điển “Trăm năm cô đơn” của đại văn hào thế giới người Colombia, García Márquez, người đoạt giả Nobel Văn học “không có bất cứ tranh cãi” nào. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki: https://shorten.asia/CXrsHdEx Link Lazada: https://shorten.asia/eX2Bm5Rz Link Shopee: https://shorten.asia/34gAtnzn ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Hôm nay BV xin chia sẻ một cuốn sách mà nhiều bạn đã gửi lời nhắn đề nghị kênh thực hiện, đó chính là “Dám bị ghét” của Kishimi Ichiro và Koga Fumitake. Tại nội dung phần 2, trong ý giải thích về “Giới hạn Roche”, kênh có gặp sai sót trong phần thu âm. Rất xin lỗi mọi người về lỗi này. Mình xin đính chính lại: Khoảng cách Mặt trăng và trái đất là 384400 km (Ba trăm tám tư nghìn bốn trăm km) ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! - Link tại Tiki: https://shorten.asia/T4uByhRX - Link tại Lazada: https://shorten.asia/8964aTGn - Link tại Shopee: https://shorten.asia/SP8gHN8D ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé!

Trong tuần đầu năm mới này, với niềm mong tất cả các bạn có một sức khoẻ dồi dào, trọn một năm năng lượng cao và tràn trề sức sống, BV xin được gửi đến các bạn một cuốn sách cực kỳ bổ ích về chủ đề sức khoẻ, mang tên “Eat to Beat Disease” (Tạm dịch: Ăn vào trong bạn khả năng tự chữa lành”) của chuyên gia nội khoa Harvard, bác sĩ người Mỹ William Li. ------------------------- ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️ Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! LINK SÁCH BẢN GỐC TẠI TIKI: https://shorten.asia/A11cWSeP (Chưa có bản dịch Tiếng Viêt)

Năm cũ gần kết thúc, trong giờ phút chuyển giao năm mới, BV xin được chia sẻ với các bạn một nội dung mang tên “Bắt đầu một năm dồi dào với Đoạn, Xả, Ly” qua cuốn sách “Danshari” của Yamashita Hideko. LINK DANH SÁCH CÁC ĐỒ VẬT CẦN ĐOẠN XẢ LY: https://drive.google.com/drive/folders/1uURT-1w4qWp4SVcz4MRtsR2SMLjrRiNe?usp=sharing

❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate 👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️