Cindy 有事R

你心裡的「朝聖」，應該是什麼模樣? 是遠方聖人殉道的教堂 ? 是燃起內心澎拜的慶典 ? 我們總以為朝聖是為了抵達遠方的聖殿， 走上路才發現，真正的旅程是走向內在。 本集可廷分享獨自踏上朝聖之路的體悟： 原本塞滿行囊的浪漫想像與控制欲， 在雙腳起水泡、身體極度疲憊的失控中被逐一擊碎。 這是一場直面「陰影」與脫下「人格面具」的個體化歷程。 當你學會丟掉執念、臣服於當下， 才有空間擁抱脆弱、裝得下真實的自己。 ✨ 本集 HOST【 可廷 Ｘ 紫嫣 】 【版權所屬2042心理諮商所】 ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://reurl.cc/RRmz5z ◆我們有LINE社群啦： https://reurl.cc/4YnoAj -- Hosting provided by SoundOn

你聽過漂流的海象嗎? 六歲生日那天，小海象莫雷因冰層斷裂意外漂離家鄉， 從此展開長達七十年的漂流與冒險旅程。 本集邀請到編導陳昶旭導演， 聊聊他的原創親子音樂劇《海象莫雷的漂流日誌》。 看似可愛的童話，卻寫著現代人深刻的「孤獨」。 離散終有時，每一場擁有與告別都包裹著愛， 聽起來沉重，本集一起聽聽昶旭導演如何用親子劇， 溫柔演繹與回應生命中的漂流與遺憾。 ✨ 本集重點 1.「親子劇」：給大人的深思；給孩子的對話起點 親子劇的使命是讓大人與孩子在戲劇中產生共鳴與對話的機會。 2. 跨出舒適圈，展開屬於自己的旅程 為什麼我們要離家?原來是為了長大 ! 走向自我，就必須親自走過這段孤獨的旅程。 3. 家的定義不是磚瓦，而是「彼此記得」的情感牽絆 在漫長漂流中，那些曾彼此給予溫暖、相互牽掛的旅伴與關係，都證明了有人在家等你。 世界將如何回應你：疏離的時代，擁抱溫暖的回應 通訊發達卻常感疏離的當代，每個人都在各自漂流；旅途中感受相遇中的真誠回應。 ⭣⭣⭣ 極致藝術《海象莫雷的漂流日誌》親子音樂劇 現正熱賣中 ⭣⭣⭣ https://reurl.cc/8YZNrd 《海象莫雷的漂流日誌》巡迴演出資訊： 新北場（新北市藝文中心）：11/14 - 11/15 高雄場（衛武營國家藝術文化中心）：12/12 - 12/13 台中場（台中市中山堂）：2027/01/16 - 01/17 ✨ 本集 HOST【 陳昶旭 導演 Ｘ 紫嫣 】 【版權所屬2042心理諮商所】 ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://reurl.cc/RRmz5z ◆我們有LINE社群啦： https://reurl.cc/4YnoAj -- Hosting provided by SoundOn

曾經，青春的我們，像開著跑車般自由； 走入婚姻與家庭後，卻成了肩負「家庭責任」， 為家庭提供方向與動力的「火車頭」， 年復一年帶領家庭行駛在既定的軌道上。 到了人生下半場，你是否也開始思考， 什麼時候可以偶爾「脫軌」一下， 找回自己的路，重新坐上自己的超跑? 當孩子長大、車廂漸漸空了， 這不是失去， 而是重新與「內在跑車」連結，發動跑車的契機。 **✨ 本集重點 : ** 1. 從「開跑車」到「開火車」的角色轉變：單身時人生方向由自己掌控；走入家庭後有了責任與牽掛，生活逐漸受限於固定軌道。 2. 面具與標籤的卸除：人會戴上符合外界期待的「人格面具」，就像母親常被要求需要「犧牲、奉獻、不能停下」，該如何卸除這層標籤? 3. 空巢期的失落：空巢期父母的失落感需要被看見與陪伴，同時也是提醒自己：乘客已經長大下車，該把注意力轉回自己身上。 4. 開創人生下半場的軌道察：榮格特別重視人生後半段向內探索、整合自我的過程。瑞珠心理師分享重新走入校園的不安，以及被喚醒的內在的渴望與熱情。 ✨ 本集 HOST【 鄭瑞珠 心理師 Ｘ 可廷 Ｘ 紫嫣 】 【版權所屬2042心理諮商所】 ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://reurl.cc/RRmz5z ◆我們有LINE社群啦： https://reurl.cc/4YnoAj -- Hosting provided by SoundOn

有些創傷事件，我們得用盡畢生力氣才能走過來。 面對悲傷與失落，我們常常有一個挫折， 好像怎麼努力，都無法「進步」，總是反反覆覆。 面對失落與創傷，我們常急著找標準答案，但真正的療癒往往既混亂又難熬。 本集我們邀請鄭瑞珠心理師與方可廷心理師，以諮商師的視角，陪伴我們凝視內在的陰影與脆弱， 跳脫「必須趕快好起來」的框架，或許否認與退縮都是生命在積蓄重組的力量。 成長的動力之一，是「看見」後，好好哀悼死去的自己，然後再前進。 ✨ 本集重點 : 1. 哀悼沒有標準 SOP：悲傷不是照著五階段走完就沒事，反覆游移、倒退甚至停滯，本就是極其正常的復原過程。 2. 逃避與抗拒是必要的防衛：當痛楚太巨大時，否認或逃避並不可恥，那是心靈為了避免瞬間粉碎而自發啟動的保護機制。 3. 找到承載情緒的獨特媒介：每個人適合的出口不同，無論是音樂、大自然還是某種生活儀式，找到專屬於你的載體才是關鍵。 4. 覺察並擁抱內在「陰影」：像童話中嫉妒白雪公主的皇后，那些不敢承認的衰老、嫉妒或失落，正是需要被看見與理解的起點。 5. 破碎是為了更完整的「自性整合」：每一次經歷打擊後的修復，都是重新劃定心理邊界、將碎裂的自己重新拼湊，從而活出全新且更完整自我的歷程。 ✨ 本集 HOST【 鄭瑞珠 心理師 Ｘ 可廷 Ｘ 紫嫣 】 【版權所屬2042心理諮商所】 ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://reurl.cc/RRmz5z ◆我們有LINE社群啦： https://reurl.cc/4YnoAj -- Hosting provided by SoundOn

中秋夜大家總談嫦娥奔月，但若嫦娥走進諮商室，嫦娥會說些什麼呢？ 嫦娥急著吞藥飛升，像極了現代女性在關係受挫後，急於武裝成獨立自主的「大女主」。然而，這份倉促的割裂往往沒有撫平內在創傷，反而將最真實的脆弱與陰性能量放逐到了冰冷的廣寒宮。   榮格心理學認為，真正的覺醒並非逃向心靈孤島，而是整合陽性與陰性的英雄之旅。趁著月圓，迎著溫暖的月光，不妨重新接納那個被你流放已久的自己。   ✨本集 5 大重點✨ 關係破裂與倉促逃離的創傷 嫦娥吞藥奔月看似果斷求生，實則急切切斷了關係中未被梳理的失落與信任背叛，並未真正完成女英雄的療癒之旅。   大女主迷思與假性獨立 當代女性常透過建立「強大獨立、不靠男人」的形象防衛傷害，但這種矯枉過正的武裝，有時只是受困於另一種名為「廣寒宮」的心靈孤島與文化框架。   榮格阿尼瑪斯與陰陽能量的失衡 后羿射日象徵過度膨脹的「陽性能量」，當陽性被無限推崇時，內在柔軟、具感受性的「陰性能量」便被無情邊緣化甚至擠到了月球。   月球自我放逐與陰影認同 嫦娥奔向孤寒的月亮，隱喻著人在受挫後，下意識將自身脆弱、需要依賴的陰性能量排斥並自我放逐。   中秋團圓即是「個體化歷程」的心靈整合的契機 地球與月球如同陽性與陰性，看似遙遠卻有引力牽引。中秋的「團圓」隱喻著陰性與陽性能量的相遇和整合。 ✨ 本集HOST【可廷 X 紫嫣】 【版權所屬2042心理諮商所】 ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://reurl.cc/RRmz5z ◆我們有LINE社群啦： https://reurl.cc/4YnoAj -- Hosting provided by SoundOn

17歲是最後能任性的年份？你的17歲是什麼樣子的呢? 本集邀請即將滿18歲的 CHLOE分享成年禮前的期待與焦慮， 看見「成年禮」的象徵：長大不是急著撕掉標籤，而是學會溫柔接住自由背後的責任。 ✨ 本集重點 ✨ 從「被管」到「自律」：心理界線與課題分離的練習 跨世代的「個體化歷程」：衝動奔赴 vs. 提早練習做決定 成人的象徵儀式：夜店、身分證與「成人禮」的幻想投射 成年的心理矛盾：17 歲的任性保護傘 vs. 自由背後的代價 ✨ 本集HOST【CHLOE X 可廷 X 紫嫣】 【版權所屬2042心理諮商所】 ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://reurl.cc/RRmz5z ◆我們有LINE社群啦： https://reurl.cc/4YnoAj -- Hosting provided by SoundOn

大家喝抹茶是真的喜歡還是…跟風（小聲說）？ 看到朋友聚會打卡沒揪你，瞬間走心到不行？ 大家都懂的梗我竟然不懂，瞬間像個邊緣人？！ 網速不夠超焦慮？你可能「FOMO」了… 這一集要跟CINDY們聊聊，年輕人可能很熟悉的「FOMO（Fear of missing out，錯失恐懼症）」。這是指在人際社交中，常擔心自己錯失別人動態或流行事物的焦慮。 ✨ 本集重點 ✨ 聚會沒被揪，我是不是可有可無？ 想融入群體是本能，但我們如何調適FOMO感？ 你做過社群排毒嗎？適度把IG關掉或刪掉，降低FOMO感。 學習跳脫內耗學會判斷有毒社交圈子。 ✨ 本集HOST【CHLOE X 紫嫣】 【版權所屬2042心理諮商所】 ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://reurl.cc/RRmz5z ◆我們有LINE社群啦： https://reurl.cc/4YnoAj -- Hosting provided by SoundOn

追《鐵拳教育》看教權局痛扁惡霸超爽快？ 回到現實校園，本集我們一起想像教權局進入校園。 教育需要學校、家長和學生三方一起工作，除了「鐵拳」特效藥，教育環境還有什麼改善的方式？ 本集重點： ✨爽劇歸爽劇，現實學生真的想要「教權局」嗎？ ✨校園衝突背後：教育環境裡缺少的那塊拼圖？ ✨承認自己「需要幫忙」吧！ ✨教育現場應如何接住每一個角色？ ✨ 本集HOST【CHLOE X 紫嫣】 【版權所屬2042心理諮商所】 ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://reurl.cc/RRmz5z ◆我們有LINE社群啦： https://reurl.cc/4YnoAj -- Hosting provided by SoundOn

你是聚會一次閉關半個月? 還是嚴肅參與每個局? 最近流行用「社交電池」來形容參與社交活動時所擁有的心理精力多寡， 你的社交電容量有多少呢? 這集大E人 CHLOE強勢回歸啦 ! 聽聽高中生怎麼保持滿滿社交電量 ! 本集重點 : ✨ 保存社交電量的最高境界是給滿情緒價值的敷衍 ✨ 不好意思拒絕 ? 理直氣壯保留 30% 專屬電量 ✨ 找到專屬的充電模式，I 人 E人 不同款 ! ✨ 本集HOST【CHLOE X 可廷 X 紫嫣】 🔔 CINDY有事R 有社群啦 🔔 趕快訂閱起來，最新PODCAST不漏追 !!!! 社群連結 : https://reurl.cc/Z8eRYa 【版權所屬2042心理諮商所】 -- Hosting provided by SoundOn

在不完美的妥協裡找到力量：從不健康的同理，到作品中極致的誠實。 本集【Cin上人】繼續深入陳亮廷導演的內心創作世界。 上集傳送門 : https://reurl.cc/gN4EaR 如果說第一集談的是電影幕後的製作掙扎與對「歸屬感」的尋找， 那麼這一集，亮廷導演將帶我們走向更幽微的心理層面—華人文化中的隱諱，隱忍與生命韌性。 如果你也常在人際關係中過度過慮、在理想與現實間焦慮掙扎，這一集將帶你透過鏡頭與故事，找到安頓潛意識的解答。 本集重點 : ✨ 華人社會婆媳關係裡的陰晦衝突，沒說出來但你要懂?! ✨ 不健康的同理，我們為什麼恨不起來? ✨ 妥協的藝術?! 在扭曲框架中找到自我照顧的方式。 ✨ 電影如何觸動我們的潛意識? ✨ 創作者的核心挑戰：保持誠實與接受遺憾。 ✨ 本集HOST【紫嫣 X 陳亮廷導演】 【版權所屬2042心理諮商所】 ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://reurl.cc/RRmz5z ◆我們有LINE社群啦： https://reurl.cc/4YnoAj -- Hosting provided by SoundOn

一部電影的誕生，是英雄式的反抗，還是創作者赤裸的自我解剖與妥協？專訪金穗獎最佳導演陳亮廷。 鏡頭前的演員，將自己倒空，為了安置角色的靈魂； 鏡頭後的導演，將自己挖空，把幻想、思緒和浪漫，嵌進一幀一幀影格裡。 本集【Cin上人】特別邀請到台灣新銳導演陳亮廷。 曾以公視學生劇展短片《兩場葬禮》榮獲金穗獎最佳導演、 執導作品《母雞》更入選台北電影節觀摩單元的他，為什麼開始獨立製片? 在鏡頭裡，導演看到了什麼? 在這集對談中，亮廷導演將分享他如何透過影像投射自身的陌生感， 並剖析《母雞》中「殺雞」對女性喪失自我的強烈隱喻。 如果你也曾在環境中感到格格不入、或在理想與現實間無奈妥協， 這一集將陪你一起看清電影作品背後最真實的生命掙扎。 本集重點 : ✨ 導演眼裡的「完美電影」該具備的條件是? ✨ 電影裡藏得最深的彩蛋，竟然是導演本人? ✨ 懦弱與妥協才是多數人真實的生活狀態? ✨ 本集HOST【紫嫣 X 陳亮廷導演】 【版權所屬2042心理諮商所】 ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://reurl.cc/RRmz5z ◆我們有LINE社群啦： https://reurl.cc/4YnoAj -- Hosting provided by SoundOn

🎧 **本集強力推薦給: ** A. 「鐘擺型」每天醒來都在掙扎「要不就離職吧?」的你 B. 「打包型」習慣把所有工作打包攬在身上、不懂得如何拒絕別人的「好人們」 C. 「升級型」想提升職場心理韌性，不想再被情緒內耗拖垮的每一位工作者 社畜們，每天鬧鐘響起都想離職，但看到帳單又只能咬牙繼續撐？ 臺灣全職上班族平均每週工時大約41小時，工作時間大約占每天的25%， 面對職場，有時候真的撐得心好累！ 廣大上班族的肝苦談，不想「硬撐到內傷」，也暫時無法「瀟灑遞辭呈」， 社畜們還能怎麼辦? 本集《Cindy有事R》邀請到精神科醫師 朱仲翔醫師， 為大家找到一條能讓自己喘息，重新掌握主控權的全新道路！ 本集重點 : **✨ **別說我們不懂職場！我們還真的在職場打滾過！ **✨ **升級工作策略，不是每項任務都「重要且緊急」 **✨ **劃下忍耐停損點，放下「受害者心態」 **✨ **建立界線的核心是「量力而為」，優先 照顧好自己 **✨ **「拖延戰術」與「洋蔥式微升級」 ✨ 本集 HOST【朱仲翔醫師Ｘ紫嫣】 【版權所屬2042心理諮商所】 ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://reurl.cc/RRmz5z ◆我們有LINE社群啦： https://reurl.cc/4YnoAj -- Hosting provided by SoundOn

上集傳送門 : https://reurl.cc/V2g6n6 一想到國樂，你會想到什麼？ 是古裝劇裡的十面埋伏、傳統紅白場嗩吶二胡、還是春節年貨大街上無限循環的《金蛇狂舞》？（甚至還想配點開心果？） 原來，家長送孩子進音樂班，有時候不全是因為熱愛藝術，而是看中了「音樂自由班」背後全校最厲害的師資？而獨自練琴的孤獨與枯燥， 又是怎麼在一群熱血夥伴的陪伴下，轉化成舞台上六七十人共同炸裂的成就感？ 總覺得學國樂不夠時髦 ? 甚至會被靈魂拷問：「你學這個以後要幹嘛？」 但是你知道嗎? 這幾年，國樂早就悄悄打破了框架！ 本集Cindy邀請國樂音樂家一以&柏辰來分享這些年來國樂的「老調重彈」的國樂推廣之路。 本集重點 : **✨ **講到國樂就只聽過嗩吶二胡 ? **✨ **學音樂的小孩不會變壞，還比較聰明 ?！ **✨ **把動漫神曲改成國樂版，老師的反應竟然是 ?！ **✨ **日復一日練琴真的好孤獨，如何回歸初心重新玩國樂 ? 如果你也曾經覺得： 「我好像只剩下努力，卻不知道自己快不快樂。」 那這一集，也許會陪你重新靠近內在真正的自己。 🌿 ✨ 本集 HOST【紫嫣Ｘ一以Ｘ柏辰】 【版權所屬2042心理諮商所】 ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://reurl.cc/RRmz5z ◆我們有LINE社群啦： https://reurl.cc/4YnoAj -- Hosting provided by SoundOn

芳療中也有心理學?! 嗅覺竟然是了解潛意識的超速捷徑 ! 你有沒有發現， 我們越來越會工作、越來越能撐、越來越獨立，卻也越來越不懂自己的感受？ 我們可不可以不勇敢?可不可以柔軟呢? 榮格心理學認為， 每個人的內在都同時存在著兩種能量： 陽性能量象徵理性、邏輯、行動與向外探索； 陰性能量則與直覺、情感連結、感受及內在滋養有關。 深度心理探索與整合，很關鍵的一步就是兩股能量的感知與融合。 現代社會裡， 我們常常被鼓勵成為「能撐住的人」， 久而久之，也慢慢與自己的脆弱、情緒與需求失去連結。 這集節目中，邵湘雅心理師將分享她如何在榮格心理學中加入芳療， 透過嗅覺、氣味與身體感受，作為進入潛意識與無意識的另一條路徑。 本集重點 : ✨ 陰性能量與陽性能量到底是什麼？ ✨ 為什麼現代人容易過度發展陽性能量？ ✨ 嗅覺如何成為探索潛意識的捷徑？ ✨ 直觀芳療和一般芳療有什麼不一樣？ ✨ 為什麼每個人聞到同一種精油，感受卻完全不同？ ✨ 我們該如何重新與自己的感受連結？ 如果你也曾經覺得： 「我好像只剩下努力，卻不知道自己快不快樂。」 那這一集，也許會陪你重新靠近內在真正的自己。 🌿 ✨ 本集 HOST【紫嫣Ｘ邵湘雅心理師】 【版權所屬2042心理諮商所】 《 直觀芳療工作坊 : 氣味顯像，啟動內在陰性能量 》火熱報名中!!!!!!! 報名連結 : https://reurl.cc/O6eDXy -- Hosting provided by SoundOn

我 ven 一下 🎙️ 選工作時，你選的是別人的期待，還是自己的熱愛？ 站在職涯選擇的十字路口， 左手是社會主流的「台積電門票」， 右手是視如生命的「音樂夢」。 如果你也正在現實與理想中掙扎，這集節目就是為你而錄。 本集《Cindy 有事 R》邀請兩位國樂界新星 — 一以 ＆ 柏辰， 分享他們截然不同的生命路徑： 一以｜堅持在國樂領域深耕、全職演出的音樂工作者。 柏辰｜白天工程師、晚上音樂家，完美平衡科技與藝術。 我們在這集聊聊： ✨ 當熱忱不能填飽肚子，該如何堅持下去？ ✨ 面對家庭壓力，我們需要的是「說服」還是「證明」？ ✨ 那些看似任性的決定，如何拼湊成最真實的自我？ 每一個看似恣意的選擇，或許都是我們更接近自我的腳印。 最成功的公版，是活出你熱愛的版本。 ✨ 本集 HOST【紫嫣Ｘ一以 X 柏辰】 【版權所屬2042心理諮商所】 ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://reurl.cc/RRmz5z ◆我們有LINE社群啦： https://reurl.cc/4YnoAj -- Hosting provided by SoundOn

❓我們每天都在拍、在看，但到底是誰在被看見？ ❓愛一個人，到底是關心，還是控制？ ❓當你滑過螢幕裡的痛苦時，你真的是旁觀者嗎？ 這集《Cindy 有事R》，帶你走進導演眼中的心理劇場—— 《誰殺了CiCi？》不是懸疑片，而是一場關於凝視、孤獨與愛的實驗。 C.C.渴望被理解，卻只能以「形象」存在； 她的弟弟假冒她開直播，像是對「失去」的無聲控訴。 愛與控制、真實與假象、觀看與共犯—— 在這場直播般的人生裡，有人能全身而退嗎？ 也許你會發現，我們都曾是那個「被看見」卻不被理解的人 《誰殺了CiCi？ The Girl Who Died Twice》 ✦ 2024臺南藝術節好評之作 ✦ ✦ 短影音世代的網路寓言 ✦ ✦ 惡意、認同與集體獵巫的青春懸疑 ✦ 📍演出時間，就在下週！ 2025/10/18（六）19:30 2025/10/19（日）14:30 📍 演出地點 新竹縣政府文化局演奏廳 🎟️ 購票連結： 👉 盜火劇團《誰殺了CiCi？》讀劇演出｜OpenTix 開演售票 ✨ 本集 HOST 【來賓：昶旭導演X紫嫣】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ ◆2042心理諮商所【表達性藝術課程系列】 早鳥課程： 《直觀芳療 : 啟動陰性能量，找回完整自我 》單日工作坊 報名表單：https://forms.gle/gRPkHUYNcHtfCMJG9 官網介紹：https://reurl.cc/nYvrq8 ◆活動/廣宣合作請洽： 2042psyche@gmail.com ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://www.instagram.com/cindy_imurcindy/profilecard/?igsh=NDcwOWdsZjRpZGM2 -- Hosting provided by SoundOn

青少年最怕爸媽什麼？ 囉嗦？比較？ 還是總是把一件開心的事變成焦慮？ 本集整理出 Top 5 青少年最難以忍受的父母行為！ 從『碎念到爆』到『無止盡的比較』， 我們不只抱怨，也要好好來溝通討論一下 家長別怕！一起來聽聽青少年的心聲， 讓彼此可以帶著更多理解，相互成長 ✨ 本集 HOST 【來賓：李承心理師Ｘ靜桐ChloeX紫嫣】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ ◆2042心理諮商所【表達性藝術課程系列】 早鳥課程： 《直觀芳療 : 啟動陰性能量，找回完整自我 》單日工作坊 報名表單：https://forms.gle/gRPkHUYNcHtfCMJG9 官網介紹：https://reurl.cc/nYvrq8 ◆活動/廣宣合作請洽： 2042psyche@gmail.com ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://www.instagram.com/cindy_imurcindy/profilecard/?igsh=NDcwOWdsZjRpZGM2 -- Hosting provided by SoundOn

❓怎麼辦，我也不想戀愛腦，但就是控制不住，只想膩在一起 ❓談了愛情，沒了友情，好兩難 ❓當朋友陷入戀愛腦，你是否也曾覺得被放生？ ❓那份失落，是吃醋，還是覺得自己不被重視？ 你是戀愛腦還是友情腦呢？ 當戀愛腦搭上友情腦到底會擦出什麼樣的內心糾葛呢？ 無論你是戀愛腦，充滿著無奈，明知失衡，卻難以抽離，把伴侶當成綜合維他命。 還是友情腦，苦苦等待朋友清醒， 內心滿是委屈，感到被冷落，甚至覺得自己像備胎？ 都一起來聽聽彼此的心聲， 開始理解才是平衡之道！！ ✨ 本集 HOST 【來賓：紫嫣Ｘ靜桐ChloeＸ可廷心理師】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ ◆2042心理諮商所【表達性藝術課程系列】 早鳥課程： 《直觀芳療 : 啟動陰性能量，找回完整自我 》單日工作坊 報名表單：https://forms.gle/gRPkHUYNcHtfCMJG9 官網介紹：https://reurl.cc/nYvrq8 ◆活動/廣宣合作請洽： 2042psyche@gmail.com ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://www.instagram.com/cindy_imurcindy/profilecard/?igsh=NDcwOWdsZjRpZGM2 -- Hosting provided by SoundOn

你曾經為了一段感情，忘記了自己是誰嗎？ 你是不是也曾經一邊告訴自己「我很理性」，一邊卻默默為對方找藉口、等訊息、忍耐失衡的關係？ 我們這一集不談誰對誰錯，就想和各位Cindy一起誠實面對： 🌊 我們為什麼會「戀愛腦」？ 💔 戀愛腦到底是感性？還是失去自我？ 💡 清醒之後，我們該怎麼「選擇地去愛」？ 也許我們都曾經當過「戀愛腦」，但那又怎樣？ 不是每段關係都需要完美的理性，有時候，願意愛、願意給，其實是一種了不起的勇敢。 🧠本集金句 Highlight： 「戀愛腦不是羞恥，它某種程度上代表了一種勇敢——我們願意毫無保留地去愛。」 ✨ 本集 HOST 【來賓：紫嫣 Ｘ靜桐Chloe】 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 ◆活動/廣宣合作請洽： 2042psyche@gmail.com ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://www.instagram.com/cindy_imurcindy/profilecard/?igsh=NDcwOWdsZjRpZGM2 -- Hosting provided by SoundOn

「到底有多少人按讚？」 「為什麼追蹤數比我少的人，讚數卻比我多？」 在社群媒體的時代，發文早已不只是生活紀錄，而是一場無形的競賽。 這一集，Cindy 有事 R 就陪你潛入網路世代青少年的內心世界，一起揭開背後的真相。 ✨ 為什麼青少年那麼在意讚數與留言？ ✨ 為什麼發文前要先經過朋友「審核」？ ✨ 在社群上的熱鬧，是否其實隱藏著孤單？ 從讚數到認同感，從假面友情到真實連結， 我們將拆解：社群媒體如何悄悄塑造了青春與自我價值。 👉 不論你是學生、家長，或是每天打開 IG 都會默默在意讚數的你，這一集，你一定要聽！ ✨ 本集 HOST 【來賓：李承心理師Ｘ靜桐Chloe】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 ◆2042心理諮商所【表達性藝術課程系列】 早鳥課程： 《直觀芳療 : 啟動陰性能量，找回完整自我 》單日工作坊 報名表單：https://forms.gle/gRPkHUYNcHtfCMJG9 官網介紹：https://reurl.cc/nYvrq8 ◆活動/廣宣合作請洽： 2042psyche@gmail.com ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://www.instagram.com/cindy_imurcindy/profilecard/?igsh=NDcwOWdsZjRpZGM2 -- Hosting provided by SoundOn

今天Cindy再次走進《玫瑰瞳鈴眼》、《藍色蜘蛛網》故事當中， 用心理學的角度帶你回溯那些在的愛情操縱劇情，也陪你重新檢視不同的感情樣貌。 💔 他說「我因為太愛你才這樣」，是真的愛？還是悄悄奪走了你的選擇權？ 🌬️ 當「安全感」是來自控制，你真的感到自在嗎？ 👣 穿久了會痛的鞋，你願意脫下來、讓腳休息一下嗎？ 離開不健康關係不是責怪對方，而是看見自己想成為怎樣的人，以及現在的關係是否幫助你成長、變得更完整。 ✨ 本集 HOST 【來賓：紫嫣Ｘ可廷心理師】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 ◆2042心理諮商所【表達性藝術課程系列】 早鳥課程： 《直觀芳療 : 啟動陰性能量，找回完整自我 》單日工作坊 報名表單：https://forms.gle/gRPkHUYNcHtfCMJG9 官網介紹：https://reurl.cc/nYvrq8 ◆活動/廣宣合作請洽： 2042psyche@gmail.com ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://www.instagram.com/cindy_imurcindy/profilecard/?igsh=NDcwOWdsZjRpZGM2 -- Hosting provided by SoundOn

小時候，你也曾經熬夜追過《玫瑰瞳鈴眼》《藍色蜘蛛網》嗎？ 今天Cindy走個懷舊風格，用心理學的角度帶你回溯那些「苦情媳婦大翻身」、「好人瞬間黑化」——狗血到爆，卻還是容易讓我們還是欲罷不能？ 是劇情太刺激，還是它偷偷演出了我們心底的渴望？ 男女大不同！為什麼女生看得「好爽好療癒」，男生卻覺得「太糾葛」？ 從心理學來看，這些戲就是人生濃縮版：它幫我們演出那些不敢吵、不敢反擊的時刻，讓人偷放風。 🎧 本集聊的不是狗血，而是人性與人生。 因為每一次追劇，都是在問：「如果換成我，我要如何轉化自己不至於走向極端呢？」 ✨ 本集 HOST 【來賓：紫嫣Ｘ大山心理師Ｘ 可廷心理師】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 ◆2042心理諮商所【表達性藝術課程系列】 早鳥課程： 《直觀芳療 : 啟動陰性能量，找回完整自我 》單日工作坊 報名表單：https://forms.gle/gRPkHUYNcHtfCMJG9 官網介紹：https://reurl.cc/nYvrq8 ◆活動/廣宣合作請洽： 2042psyche@gmail.com ◆記得追蹤「Cindy 有事R」IG： https://www.instagram.com/cindy_imurcindy/profilecard/?igsh=NDcwOWdsZjRpZGM2 -- Hosting provided by SoundOn

在一段關係裡， 你最在意的是什麼——陪伴、理解，還是「被好好接住」的感覺？ 帶你看懂「情緒價值」與「情緒自助餐」的真相： 你是情緒避風港，還是情緒自助餐老闆？ 糖吃多會蛀牙，安慰吃多會蛀心？ 當情緒外送員久了，你還有力氣回家嗎？ 我們要的情緒價值還真多眉眉角角，天時地利也還要人和！ 如何避免單向耗竭；以及在關係中找到給與收的平衡。 高中生教你直球對話術，解套親密關係的「有說沒有懂」 常被當情緒垃圾桶的你、覺得對方永遠給不夠的你、想學會既能好好給也能好好要的你。 情緒價值，不是義務，而是互相的禮物。 ✨ 本集 HOST 【來賓：靜桐Chloe X 李承心理師Ｘ可廷心理師】 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也有過這種感覺—— 🔸 明明在放假，卻一刻都閒不得？ 🔸 行程滿到爆，卻從沒真正「放鬆」過？ 🔸 沒做什麼，就覺得有點罪惡？ 這集我們聊聊「不是自己的暑假」： 從補習、才藝到升學焦慮，學生與家長怎麼一起被迫把假期過成了KPI？ 也一起思考： 💬 為什麼我們這麼怕「空白」？ 💬 怎麼學會，好好休息而不內疚？ 有時候，最需要的成長，不是進度，而是一段安靜的、只屬於自己的時間。 ✨ 本集 HOST 【來賓：靜桐Chloe X 李承心理師Ｘ可廷心理師】 [https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/](https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/) 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

你也曾經，在夜深人靜時問自己： 「明明生活不差，為什麼還是覺得好孤獨？」 「那些笑著過日子的人，會不會其實也跟我一樣？」 有時，孤獨不是來自失去，也不是重大創傷，而是藏在日常裡的一種空—— 有工作、有伴侶、有朋友、有和平的關係，但心裡仍有一塊落寞無法被填滿。 這集，我們從一封觀眾來信聊起： ✔️ 為什麼看起來一切很好，仍會感到孤獨？ ✔️ 孤單和孤獨，有什麼不同？ ✔️ 為什麼你在網路上傾訴後，心裡還是空的？ ✔️ 真正的陪伴是什麼？ ✔️ 孤獨，或許是一封來自靈魂的邀請函。 孤獨不是敵人，而是靈魂在提醒你—是時候，和自己好好說說話了。 ✨ 本集 HOST 【紫嫣Ｘ可廷心理師】 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 -- Hosting provided bySoundOn

她曾是記者，奔走災難現場、為邊緣者發聲，以為自己是在為正義奮鬥。 直到某天發現——那些她想替人書寫的痛，其實也是自己未被安放的傷。 「記者只能報導，卻無法貼近、理解並乘載，這讓我開始想成為能真正陪在身邊的人。」 這是一段從觀看、筆尖走向療癒與陪伴的旅程。 我們以為自己是在為他人奮鬥，後來才明白，我是在為自己的苦，開出一條路。 【2042心理諮商所其他課程連結】 《當代孩子性與情感的困境》7/26（六）13:30–16:00 報名連結：https://forms.gle/WBpR6nDSkyLxzKbg9 ✨ 本集 HOST 【可廷心理師Ｘ芸瑞心理師】 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

這集，我們邀請一位古人走進心理諮商室—— 四歲就知道讓梨，是天才？還是太早開始學會壓抑自己？ 一直說真話的人，到底是正義感太強，還是童年太委屈？ 你猜到是誰了嗎？ 🌱 為什麼「太早懂事」的孩子，容易在人生中迷路？ 💥 總股強烈的正義感，其實是沒被安放的情緒在吶喊？ 👶🏻 老二孔融，是怎麼在兄弟排序裡悶出個過度努力的大人？ 如果你也曾是那個「不敢說出自己想吃哪顆梨」的小孩， 這集，請你一定要聽。 不是為了翻案，是為了理解：懂事，不該成為一輩子的習慣。 【伴侶課程系列】 《 當愛的房間失溫 》 【 報名連結 】 https://reurl.cc/W0prxe 【青少年課程系列】 《數位時代，建立孩子的穩定自我》 7/13（日）13:30–16:00 報名連結：https://forms.gle/CpKFETx8qnegCimU6 《當代孩子性與情感的困境》7/26（六）13:30–16:00 報名連結：https://forms.gle/WBpR6nDSkyLxzKbg9 ✨ 本集 HOST 【可廷心理師Ｘ紫嫣】 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 -- Hosting provided bySoundOn

心事，一定要談嗎？ 為什麼很多男人選擇沉默？ 為什麼男人情緒只能藏在車子、酒杯、球賽裡？ 他們是真的不想說，還是被文化訓練得不會說？ 還是常常根本說了沒人聽得懂？ 如何才能真正理解彼此沒說出口的心事？ 語言有時限制了很大的表達空間 有時，不說話的狀態，其實正在說很多話，但你聽得懂嗎？ 【伴侶課程系列】 《 當愛的房間失溫 》 【 報名連結 】 https://reurl.cc/W0prxe 【青少年課程系列】 《數位時代，建立孩子的穩定自我》 7/13（日）13:30–16:00 報名連結：https://forms.gle/CpKFETx8qnegCimU6 《當代孩子性與情感的困境》7/26（六）13:30–16:00 報名連結：https://forms.gle/WBpR6nDSkyLxzKbg9 ✨ 本集 HOST 【聖恆心理師Ｘ可廷心理師Ｘ李承心理師】 [https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/](https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/) 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

你還記得我們是怎麼第一次「學會談性」的嗎？ 那堂課，是只講解剖構造，還是匆匆帶過、略帶尷尬的片段？ 還是只能擠出一句話：「要做安全措施？」 過去的性教育，往往忽略了青少年的真實需求，而教育部新版《全面性教育手冊》正試圖翻轉這樣的困境： 教育部這次與 UNESCO 接軌，手冊涵蓋身心發展、關係需求、性知識、性別平等、媒體素養、網路風險……等。讓性教育不只是知識，更是溝通與對話。 這本手冊提供大量教學情境及應對指引，真正幫助學生全面發展。 《中學全面性教育教學指引手冊》 全面性教育（Comprehensive Sexuality Education，CSE）是一項以課程為本， 探討有關性的認知、情感、身體和社會層面意義的教與學歷程。 🔗：https://reurl.cc/paO5k4 更多相關資訊： 【青少年課程系列】 《數位時代，建立孩子的穩定自我》 7/13（日）13:30–16:00 報名連結：https://forms.gle/CpKFETx8qnegCimU6 《當代孩子性與情感的困境》7/26（六）13:30–16:00 報名連結：https://forms.gle/WBpR6nDSkyLxzKbg9 ✨ 本集 HOST 【可廷心理師Ｘ李承心理師】 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 -- Hosting provided bySoundOn

端午節吃粽子的這一天，我們不聊食譜、不聊划龍舟， 而是邀請你跟我們一起，進入一間假想的心理諮商室—— 如果屈原也來談心理諮商，他會說些什麼？他會怎麼說出那些「努力過卻無力改變」的痛？ 為什麼有些人看起來很堅強，其實正在默默崩潰？ 當你已經用盡全力，卻看不到改變，該怎麼不放棄自己？ 「當你說『問題不在我，是別人有問題』時，你是否也正在尋找被理解的可能？」，這可能藏著什麼樣的痛？ 如果屈原與漁夫都是你心中掙扎的內心角色時，我們該如和陪伴內心的拉扯 如果身邊有人正在生命邊緣徘徊時，我們可以怎麼做？ 屈原的故事，不只是歷史，更是我們內在情緒的投影。 ✨ 本集 HOST✨ 【紫嫣 Ｘ 可廷心理師】 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 ———————————————————————— 歡迎您加入2042諮商所與Cindy有事R 課程學員及粉絲專屬交流社群，您可在社群許願池中留言您對Cindy的期待及想聽我們討論的主題，我們也會不定期邀請所內心理師為粉絲們回覆提問、更新活動課程資訊。 歡迎按下方連結加入社群，期待您的加入與交流 ! 療癒某地方 社群網址 : https://reurl.cc/r3pnLZ 社群密碼 : Cindy_imurcindy -- Hosting provided by SoundOn

你知道Vtuber世界中的「初配信」、「指示廚」、「Vtype」、「同接」、「畢業」是什麼嗎？ 這集，我們邀請到VTuber紫茗，帶我們從門外踏進這新世界，並且深入聊聊這個數位時代特有的創作形式。 🌸 如果你是對孩子玩虛擬主播既困惑又擔心的家長，請留步 🌸 如果你跟我一樣對VT又陌生又困惑，請留步 🌸 如果你曾對VTuber感到陌生甚至質疑，請留步 🌸 如果你在門外，還沒進入過Vtuber的世界，也請留步 這集節目帶打開一扇門，一探這新世界，看見「虛擬世界中的真實溫度」。 紫茗頻道 🔗 https://www.youtube.com/@ZiMingCh/videos ✨ **本集 HOST** 【紫嫣 ＸVtuber 紫茗 X可廷心理師】 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

有時候，我們以為自己正在「進步」、正在「療癒」， 但其實只是拿著顯微鏡對準靈魂不斷檢查，連喘口氣的機會都沒有。 本來只是想好好認識自己，卻不知不覺變成了一場內耗式的馬拉松。 停一下吧！ 自我覺察，應該是理解，不是懲罰！ 在這一集中，我們聊聊： 👉 心理師口中的「60/40人生觀」到底是什麼？ 👉 怎樣才算「剛剛好」的自我覺察？探索生活與療癒之間的平衡感，保證引發共鳴！ 👉 我們是否誤解了覺察的意義——它不是終點答案，而是啟程的起點？ 「覺察」，究竟是讓我們更靠近自己，還是讓我們反覆對自己動刀？ 什麼時候該停下來，好好放過自己一次？ 本集HOST 【 紫嫣Ｘ李承心理師Ｘ可廷心理師 】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

你以為老師只要上好課、改好作業就好了嗎？ 其實，他們也常常在心裡默默喊：「我撐不住了！」 這集除了延續上一集未完的話題之外， 我們聊聊那些被忽略的「大人情緒」── 當孩子出現情緒困擾，老師總是第一時間接住。 但如果老師自己也快撐不下去，誰來接住他們？ ✨ 一位 SUPER 老師的故事，道出許多教育現場的真實心聲： 📌 為什麼願意伸手求救，反而是勇氣的表現？ 📌 幫助孩子的第一步，竟然是先學會照顧自己？ 📌 學校、家庭、社區如何一起成為「支持老師的力量」？ 這不只是學生的事，也是我們每個大人都該聽的一集。 因為，要照顧好孩子的心，我們得先照顧好照顧他們的人。 〈危險心靈海嘯──憂鬱、厭世、自傷，兒少心理健康大調查〉 這篇引起全台熱議的深度報導，帶我們看見後疫情時代孩子們的內在風暴。 📖 詳細報導文章連結： https://kids.twreporter.org/topic/kids-mental-health ✨ **本集 HOST** 【紹雯主編 Ｘ 可廷心理師】 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載，有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

你以為只有叛逆、愛惹事的孩子需要心理關注嗎？ 事實上，那些安靜、成績普通、不吵不鬧的「角落生物型」孩子， 才可能是被忽略最深的求救者。當頭痛、肚子痛、易怒出現時，這真的是裝病或頂嘴嗎？ 這一集，很高興邀請到《少年報導者》主編— 紹雯，紹雯不只是記者， 也是一個希望用自己的工作陪伴孩子成長，能為孩子留下些什麼的母親。 帶我們深入探討備受矚目的文章〈危險心靈海嘯〉背後，那些臨床第一線與研究現場的真實故事 家長、老師、甚至我們每一個大人，又在哪裡常常誤解了孩子的求救訊號？ 心理健康，不只是孩子的責任，而是我們共同的承擔。 這集 podcast，邀請你一起打開耳朵，走進實務現場孩子的世界——看看我們能在哪裡，多做一點。你，準備好了嗎？ 文章連結如下： https://kids.twreporter.org/topic/kids-mental-health 本集HOST 【 紹雯主編Ｘ可廷心理師 】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

✨「為什麼有些人，願意為了偶像付出這麼多？」 從「喜歡一個偶像」開始，我們聊到了更深的地方。成長、情感、人際、自我認同……追星其實是一場生命的練習。 心理師分享：追星並不只是消費娛樂，它是一種深層的動力來源， 是推動自己成長、學習、連結社會的力量。 就像有粉絲說的：「我不是想變成他，而是想和他一起變得更好。」 追星的路上，我們或許都在尋找，真正想成為的那個自己。 更多課程資訊歡迎參考課程網頁 : https://reurl.cc/K84XEj 📣2042心理諮商所《 榮格夢境導讀基礎班 》 2025/05/18 (日) 13:30-16:00( 實體 + 線上 ) 開放報名嚕！即日起 ~ 5/5 (一) 報名享早鳥優惠 本集HOST 【 品如心理師X 紫嫣Ｘ可廷心理師 】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 ____________________ 📣歡迎您加入2042諮商所與Cindy有事R 課程學員及粉絲專屬交流社群， 您可在社群許願池中留言您對Cindy的期待及想聽我們討論的主題，我們也會不定期邀請所內心理師為粉絲們回覆提問、更新活動課程資訊。 歡迎按下方連結加入社群，期待您的加入與交流 ! 療癒某地方 社群網址 : https://reurl.cc/r3pnLZ 社群密碼 : Cindy_imurcindy -- Hosting provided by SoundOn

你有多久沒有好好記得自己的夢了？ 惡夢、春夢、奇怪難以開口的夢，讓你欲言又止嗎？別讓狹隘的定義鎖死了夢。 那些看似離奇的場景、反覆出現的陌生人，甚至讓你滿頭大汗的喪屍追逐戰， 背後都藏著你還沒說出口的情緒，和正在等待你關注的內在需求。 原來，夢不是解出答案就好，而是要「感受」，然後慢慢和自己建立一種新的關係。 2042心理諮商所《 榮格夢境導讀基礎班 》 2025/05/18 (日) 13:30-16:00( 實體 + 線上 ) 開放報名嚕！即日起 ~ 5/5 (一) 報名享早鳥優惠 更多關於夢的課程資訊歡迎參考課程網頁 : https://reurl.cc/K84XEj 本集HOST 【 品如心理師Ｘ可廷心理師X 紫嫣 】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

吵架時，情緒像坐雲霄飛車？ 這一集，心理師陪你聊聊「智慧心」—— 一種被情緒蓋住，卻一直存在的內在能力。 什麼是智慧心？如果我不太聰明，還有智慧心嗎？ 智慧心可以如何協助在情緒暴風裡的我？ 要如何開始進入智慧心呢？ 本集有實用心理小技巧， 協助你在情緒大風大浪裡， 尋找智慧心？ 穩住心、理性回神，讓智慧心成為你的導航 本集HOST 【 可廷心理師X 芊羽心理師 】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

你也曾經擔心過嗎？ 孩子怎麼變得不說話、不出門，只把自己關在房裡、沉浸在螢幕世界裡？ 他明明「看起來沒事」，卻忽然爆出一個讓你無法理解的行為……那是什麼時候開始的？ 在這個資訊太多、情感太少的年代，青少年要怎麼找到「我是誰」的答案？ 這一集，我們邀請你從心理師的視角，一起走進影集《混沌少年》的故事，也走進許多少年沒說出口的痛。 本集HOST 【 芊羽心理師X 可廷心理師 】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

你家掃墓嗎？ 是又累又熱，墳前除草；是三牲四果，禮數周全祭拜；還是心誠則靈，到點就拜拜？ 每當提到要掃墓，是怕麻煩怕得想提前處理完這事就好， 還是你們家會順便規劃清明連假踏青行程？ 無論是用哪種方式來掃墓祭祖，燒香還是禱告， 只要站在同一個祖先牌位前，祂都是我們想念的故人， 如果祭祖的方式不同，我們還能找到共同的歸屬感嗎？ 祭祖掃墓越來越簡略，這是在適應時代的需求，還是逐漸與祖先漸行漸遠？ 別忘了，面對這些祭祖儀式，但祭祖與面對你心裡哀悼與思念過世的親人是兩回事。 在清明節掃墓之餘，也留一些空間用自己自在的方式思念已故親人吧～ 本集HOST 【 大山心理師X 可廷心理師Ｘ李承心理師 】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

你跟另一半過情人節嗎？ 過節日真的讓伴侶增加濃情蜜意嗎？還是增加吵架的機會？ 節日的各種行銷到底為何總是可以撩動我們的心？ 網路世代下，你是速食愛情還是老派愛情？ 老派愛情其實一點都不老派，是關係中刻意、主動且專注的投入態度 本集HOST 【 可廷心理師X 紫嫣 】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

這集我們來聊聊一個現代人越來越難忽視的心理狀態——生態焦慮！ 「咦？剛剛地震嗎？」是腦袋暈還是被環境鬧的心慌？ 你聽過「生態焦慮」嗎？ 到底美國心理學會APA如何定義生態焦慮（Eco-Anxiety） ？ 生態焦慮不是病，但到底會引起我們什麼狀態？ 我們該如何理解與調適？ 即使沒有親身經歷環境災難，也可能被生態焦慮侵襲日常嗎？ 一起來聽聽我們如何被生態變化影響心靈？ 環境與心靈如何彼此在被摧毀與重建過程中，好好修復。 本集HOST 【 紫嫣X可廷心理師 】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

什麼？談個容貌焦慮竟然喚起心理師心酸的寫作業故事 寫個作業到底為何跟容貌焦慮牽扯上呢？ 在社群媒體的影響下，越來越多人無意間陷入了容貌焦慮的漩渦。 社群平台上流傳把自己的長相照片上傳，開放陌生網友評分。 不知不覺中，我們開始用「讚數」、「留言」、「評分」來衡量自己的價值。 小心這些都是裹著糖衣的毒藥啊！ 到底為何我們會容貌焦慮？ 焦慮的到底是渴望外表變美？ 還是渴望變成大家認可的樣子？ 快來一起聽聽，從容貌焦慮談到你內心渴望完美但受傷的心 本集HOST 【 紫嫣X可廷心理師 】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

這集 podcast 將帶你走進西班牙最具影響力的導演阿莫多瓦（Pedro Almodóvar）的電影世界， 透過溫暖嗓音的心理師們深入探討生命的終章與深厚的情感羈絆。 ✨當摯友請求你陪伴他走向生命終點，你會答應嗎？ 如果你有一個像瑪莎這樣的朋友，你願意成為她的英格麗嗎？ 當摯友請求你陪他走完最後的旅程，這不只是友情的試煉， 更是一場關於死亡、孤獨與愛的深刻對話。 ✨當面對即將離世的親密關係，我們會經歷各種情緒：困惑、不捨、接受與最終的見證等等 心理師們將以細膩眼光與感性，引領你細細品味這份富有尊重的陪伴的重量。 ✨如果死亡是住在你隔壁房間的鄰居，你會怎麼與它相處？ 瑪莎即使站在生命的終點，仍選擇擁抱色彩、感受情感，她用最後的時光活出了屬於自己的意義。 ✨如果是你，會如何走完這最後一哩路？ ✨在時間有限的生命裡，怎樣才能活得更像自己？ 這是一場友誼、關愛、陪伴、尊重與生命最後一課的真摯對話，聽聽心理師如何思考與感受，並與Cindy們內心最柔軟的部分相遇。 本集HOST 【 嘉文心理師X 敬云心理師 】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

⭐️最近總覺得生命好無常，好像做什麼都沒有意義？ 但偶爾又會很焦慮的想要做很多事，感到有種「快來不及的急迫感」？ ⭐️為什麼名人的離世，像是一場生命的預告片，狠狠撞擊我們的內心。 我們內心受到動盪的感受其實遠比你想像到的還更多層次！ ⭐️一起來聽心理師怎麼說 名人過世到底激起我們內心什麼樣的情緒？ 我們又該如何在感到心慌中安頓自己， 保留一些意識與空間給尚未發酵的情緒，讓自己慢下來呢？ ⭐️在悲傷中，沒有人可以定義你需要多久才能好起來。 請記得，允許自己悲傷，是必要的。 讓我們在這集節目中與Cindy們，一起好好為悲傷騰出時間。 本集HOST 【 紫嫣Ｘ聖恆心理師X 可廷心理師 】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

⚡ 在這個資訊爆炸、多工至上的時代， 是不是常常覺得還有好多事沒做，要熬夜做完？ 最後搞得又累又做得不好？ 💫偷偷告訴你，別再一直計畫一個會失敗的計畫了，「有效的做事」其實不是指有效能有效率？ Cindy邀請大家與心理師一起練習如何單純地觀察、描述、參與。 不急著下定論，不評價、不批判的態度， 練習用反慣性的方式，一次只做一件事，專注當下的一切，停止我們的自動導航。 本集HOST 【 芊羽心理師X 可廷心理師 】 #正念日常 提升注意力 #能量回血 #休息#身心健康 #身心靈平衡 #清理內心 #排毒 #心理諮商 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

⚡ 你休息對了嗎？還是一直在累積「隱性疲勞」？ 為什麼我們這麼怕「真的放空」？為什麼停下來會焦慮？為什麼有些人放假回來比上班還累？原來很多人的「休息」，以為就是耍廢、追劇、滑手機？其實你的大腦根本沒停過，反而是另一種過勞！ 💫 你知道自己被訓練成自動導航了嗎？ 日常中有太多例行公事，我們早就成習慣，甚至回家路上邊刷手機也不會走錯路，這樣內建自動導航原來要小心！你有過明明每天上下班都搭的捷運結果一失神搭錯方向嗎？還是咖啡付了錢忘記拿就走？ 這些訊號，不只是初老症狀啦～一起來聽聽Cindy怎麼說？ 💫冤枉啊～正念不是讓你變成冥想大師啦！ 正念不是一定要樂觀、心無雜念、盤腿打坐，誤會大了～而是隨時都能進入「專注模式」！讓每個瞬間都能讓自己啟動「快充模式」！想提升專注力、減少焦慮、活得舒心？真得不用花大錢，去遙遠的地方，跟著心理師一起刻意練習，Cindy這集就教你日常練就快充模式！ 本集HOST 【 芊羽心理師X 可廷心理師 】 #正念日常 提升注意力 #能量回血 #休息#身心健康 #身心靈平衡 #清理內心 #排毒 #心理諮商 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

沒想過古代圍爐竟然暗示可以色色？ 你知道古代過年圍爐是火爐不是火鍋嗎？原來在火爐的四周擺放錢幣，是家族團聚、綿延子孫、香火鼎盛的，是生的象徵。現在Cindy想到的圍爐都是圍著火鍋與滿滿食物，你們家又是用什麼讓彼此連結起來鬧呢？ 你玩過會拉屎的鞭炮嗎？ 你小時候過年是否也放鞭炮、玩遊戲、吃吃喝喝或是玩一些大人不允許的事情呢？這些回憶有多久沒有想起呢？長大後，要扮演的社會角色與期待都讓人難以卸下，並擔起了一些過年應該要的責任。除了與家人過年，或許也想想如和與自己過個好年 如何在親戚的「關愛」下完美過年？ 在過年時，親戚之間的對話往往帶有關心與期待，但為何聽進我們心裡時卻總感受到壓力？讓Cindy用不同角度看過年聚會，善用幽默與智慧閃躲化解這些直球，讓你輕鬆應對那些敏感又熟悉的話題！ 本集HOST 【 李承心理師X 敬云心理師 X 可廷心理師 】 #過年 #親戚 #心理諮商 -- Hosting provided by SoundOn

過年大掃除，你怕了嗎？ 整理家務除了身體疲累，心裡的糾結也不容忽視喔～ 無論是家中的囤積物、丟不掉的舊物、過度努力的心理、甚至積滿了沒有交集的好友清單，這集讓Cindy告訴你如何方方面面的大掃除，從卡在捨不得丟掉的狀態中鬆綁，掃出心裡的糾結，更新對待自己的方式。 本集HOST 【 芊羽心理師X 品如心理師 X 可廷心理師 】 #自我探索 #心理師 #囤積 #大掃除 #清理內心 #排毒 #心理諮商 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

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本集透過討論TB與母親以及老薛與周凡的這兩段關係，在充滿衝突、內疚、遺憾與難以面對的關係中如何慢慢轉化這關係？你有get到在戲中戲裡的母親如何真正的向TB道歉嗎？ 原來真正的道歉與和解，竟然是在「承認」彼此的經驗，而這承認當中我們必須要面對最赤裸的自己，看見自己的不完美與疏失，甚至是最不堪的自己。 快來聽聽心理師們如何細膩的理解這兩段關係，從「承認對方的痛苦」到看見自己最討厭自己的面相時，能逐漸接受自己過去的不完美和他人的感受。 本集HOST 【嘉文心理師 X 敬云心理師 X 紫嫣】 #心理師 #看劇療心事 #自我療癒 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

本集節目回顧了2024年對台灣的重大事件，包括天災、政治爭議及體育賽事，我們一起經歷的焦慮與動盪，不知道Cindy們是否也都在這過程中感受到生命的不易、脆弱、有限、掙扎與韌力。 在一連串的動盪中，反映了我們面對不確定性時對控制感與希望的渴望。 年末各種音樂、賽事與人的連結成為情感療癒的重要寬慰，彰顯了人們在困境中對穩定、團結與希望的需求。 Cindy們，請好好告訴自己「2024無論如何，我還活著，我辛苦了」 本集HOST 【可廷心理師 X 李承心理師 X 紫嫣】 #心理師 #療心事 #自我療癒 #年度回顧 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

本集來聊聊最近發生的 #心靈課程事件 ‧ 心靈課程真的都只是邪教洗腦嗎? ‧ 如果我也有心理需求我可以怎麼辦? ‧ 我該如何知道我現在參加的活動是對於心理正向幫助的呢? ‧ 生活中的所有事物包含心理團體、心理諮商都需要透過自己實際的嘗試，才能找到屬於你的方式。 本集HOST 【聖恆心理師 X 李承心理師 】 #心理師 #療心事 #自我療癒 #心靈課程 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

在追求效率、生產力與理性主導的現代社會，我們是否還能像人一樣活著，還是早已變成了一部冷冰冰的機器？當你背負起社會化的籠子，是否還能找到逃脫的機會，走出這個束縛？ 電影《我的完美日常》中的掃公廁大叔，給了我們深刻的啟示：在看似單調的日常中，他如何為自己創造出一個充滿尊嚴的存在？即使生活一成不變，他依然能在每一個平凡的瞬間，發現屬於自己的靈魂與價值。或許，秘訣就在於能夠和自己玩，捕捉生活中每一絲美好，享受那些只有自己知道的樂趣；也可以和陌生人玩，甚至與生命即將逝去的人共同度過最後的時光。 這，或許就是作為一個人最神聖的存在：不必迎合社會期待的工具角色，而是給自己空間，允許純真與想玩的心情被實現，允許平淡與空白，慢慢在這過程中找回真實的自己。終於，我們可以在這些瞬間，活得像個人。 本集HOST 【嘉文心理師 X 敬云心理師 】 #心理師 #療心事 #好好生活 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

本集來聊聊最近發生的 #高鐵事件 ‧ 不同的視角，是互相對立還是互補互餘? ‧ 你也有不被世界理解的青少年時期嗎? ‧ 總被孩子說「你不懂啦」，爸媽該怎麼辦? 本集HOST 【可廷心理師 X 李承心理師 X 紫嫣】 #心理師 #療心事 #親子溝通 #青少年孩子的父母 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

休息，真的是為了走更長遠的路？ 還是，休息是為了上班有精神而已？ 在快節奏的生活中，我們是否真正懂得如何放慢腳步，讓身心得到真正的修復與重生？ 本集Cindy有事R 就讓 可廷心理師 & 李承心理師 陪各位Cindy 踏上這段尋找屬於你自己的休息旅程 讓你聽節目 也像在休息~ https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 -- Hosting provided by SoundOn

忙碌的生活總是壓得你喘不過氣？ 追求效率與成就，不斷挑戰自我，總讓你上氣不接下氣？ 忙碌的節奏也讓你感到身心疲憊嗎？ 這時你急需一個可以重啟的「充電模式」 但………….. "國內旅遊總是貴鬆鬆" "國外旅遊總是好麻煩" "旅遊是E人的充電模式吧" "I人真的只適合獨旅嗎" 今天就讓 Cindy 有事R 陪你，讓你聽節目，也像在出遊～ -- Hosting provided by SoundOn

你是否一聽到「自我介紹」就腦袋空白、手心冒汗，或者反來覺得這是你最擅長的時刻呢？ 本集開台首錄Cindy 有事R，我們將來聊聊這件讓人又愛又恨的「自我介紹」，分享那些讓人尷尬癌發作、哭笑不得的故事。 一起聊聊如何化解窘境，讓自我介紹成為展現魅力與自信的最佳機會！ -- Hosting provided by SoundOn