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Cuentos para dormir/ La voz de la luna

Cuentos para dormir/ La voz de la luna

Eva
Bambini e Famiglia

Cuentos cortos y tranquilos con respiraciones para ayudar a niños a relajarse y dormir cada noche.

13 - Conte per a dormir- El dinosaure Dídac
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  • 13 - Conte per a dormir- El dinosaure Dídac

    Hui vos compartisc "El dinosaure Didac i la muntanya que es feia menuda", un conte pensat per a ajudar els més menuts a calmar la ment abans d'anar a dormir.

    🦖💭 A través d'una respiració pausada i d'una visualització senzilla, els xiquets i les xiquetes aprenen a deixar passar els seus pensaments sense lluitar contra ells, fins que la ment es va tranquil·litzant a poc a poc.

    Una eina fàcil que podeu incorporar a la rutina de la nit:
    🌬️ Respirar lentament.
    ⛰️ Imaginar que els pensaments baixen per una muntanya.
    🌌 Deixar que el cos i la ment es relaxen.

    💤 Un moment de calma, connexió i seguretat abans de dormir també afavorix un descans de més qualitat.

    💛 Si vos agraden estos contes amb tècniques de relaxació infantil, continuaré compartint-ne més.

    #ContePerADormir #RelaxacióInfantil #SonInfantil #Logopèdia #EmocionsInfantils #RutinaDeLaNit #MindfulnessInfantil #Famílies #CriancaRespectuosa

    Mon, 06 Jul 2026 - 03min
  • 12 - Cuento para dormir- El dinosaurio Didac y la montaña tranquila

    Técnica de relajación utilizada

    👉 Defusión cognitiva + visualización (inspirada en ACT para niños).

    En lugar de intentar "dejar de pensar", el niño aprende a observar sus pensamientos y dejarlos pasar, reduciendo la activación mental antes de dormir.

    Ideal para:

    ✨ niños que piensan mucho antes de dormir
    ✨ peques que repasan el día una y otra vez
    ✨ dificultad para "apagar la cabeza"
    ✨ ansiedad leve o mente muy activa al acostarse


    Wed, 01 Jul 2026 - 04min
  • 11 - Cuento para dormir niños- La ardillita Alba y la canción secreta de la noche

    Un cuento relajante para dormir niños de 3 a 7 años. Alba descubrirá la canción secreta de la noche aprendiendo a escuchar los sonidos tranquilos que la rodean.

    Ideal para niños que tienen muchos pensamientos antes de dormir y necesitan encontrar calma para descansar.

    ✨ Voz suave y pausada
    ✨ Relajación infantil
    ✨ Mindfulness para niños
    ✨ Rutina nocturna tranquila

    Mon, 22 Jun 2026 - 04min
  • 10 - Cuentos para dormir niños | 15 minutos relajantes

    Una recopilación especial de cuentos tranquilos para ayudar a los peques a relajarse y dormir mejor 💙

    En este audio encontrarás varios de nuestros cuentos infantiles para crear una rutina nocturna calmada, segura y agradable antes de dormir.

    ✨ Ideal para:

    niños de 3 a 7 añosrelajarse antes de dormirreducir miedos nocturnosdormir tranquilos y acompañadoscrear una rutina de sueño suave

    Incluye cuentos relajantes con voz pausada, respiraciones suaves y pequeñas técnicas de calma pensadas desde la psicología infantil.

    Thu, 28 May 2026 - 16min
  • 9 - Cuentos para dormir niños- Naroa y el barquito tranquilo

    Un cuento relajante para dormir niños de 3 a 7 años. Naroa aprenderá a calmar su cuerpo antes de dormir imaginando un pequeño barquito que navega lentamente por un río tranquilo.

    Narración suave y pausada ideal para:
    ✨ niños inquietos antes de dormir
    ✨ relajación infantil
    ✨ rutina nocturna tranquila
    ✨ ayudar a dormir rápido y en calma

    Perfecto para escuchar cada noche.

    Thu, 21 May 2026 - 04min
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