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Empiezo Hoy a afinar mi armonía

Empiezo Hoy a afinar mi armonía

Mariana Sanchez
Salute

Un pódcast para despertar, cultivar el bienestar y lograr un estilo de vida más sostenible. En este mundo desafinado, acelerado, cada vez más de máquinas y menos de humanos, aprender a afinarnos en el día a día, es urgente. Para ello nace este pódcast. Encontrarás historias reales, puntos para reflexionar, cruzando Ciencia del Bienestar con Música y Neurociencia. Empecemos hoy a afinar nuestra armonía, sin perfeccionismos. Juntos lograremos un mundo más humano y socialmente más sostenible.

11 - 3 factores que nos alejan de nuestra armonía. ¿Cuál es tu numero 1?
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  • 11 - 3 factores que nos alejan de nuestra armonía. ¿Cuál es tu numero 1?

    Sale al mundo el primer WORKSHOP ¡Empiezo Hoy a Disfrutar mi Armonía!

    Los primeros serán en Barcelona y Lisboa pero luego irá a otras ciudades.

    De una forma muy práctica y lúdica. Desde la música, el movimiento y estrategias basadas en la Neurociencia vamos a entrenar nuestra atención, potenciar nuestra conexión y aprender a cultivar mayor satisfacción en el día a día.

    Si te interesa el tema escríbeme a ⁠marianasanchezpodcast@gmail.com⁠

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    ¡Nos vemos pronto!

    Un abrazo,

    Mariana


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    Wed, 08 May 2024 - 11min
  • 10 - ESPECIAL día de la madre

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    🎙 Celebrando el Día de la Madre.

    La maternidad es un viaje lleno de aventuras y desafíos Las madres, o la figura maternal, tienen un impacto muy importante en el desarrollo de los hijos e hijas.

    Encontrarás un par de reflexiones.

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    Un abrazo enorme y hasta el próximo jueves,

    Mariana

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    Sun, 05 May 2024 - 11min
  • 9 - Soltar el control - un punto para la armonía

    Entrenar a "soltar el control" es un aprendizaje que nos trae mucha armonía. NO es inmediato, exige práctica, práctica y más práctica!!! Pero vale la pena.

    La necesidad de control es una característica del ser humano y como en todo, en exceso, nos desafina.


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    Un abrazo y hasta el próximo jueves,

    Mariana


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    Thu, 25 Apr 2024 - 12min
  • 8 - Nuestras relaciones y nuestra armonía

    Una sociedad humanamente más sostenible parte de aquí. No siempre es fácil y cada uno tiene su historia.

    ¿Qué significado tienen para ti la relación entre padres/madres e hijos/hijas? ¿Opinas distinto?

    Me encantará leerte aquí en Spotify o por email a marianasanchezpodcast@gmail.com

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    Mariana

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    Thu, 18 Apr 2024 - 10min
  • 7 - ¿Vamos distraídos? - la pregunta que nos despierta

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    La historia de hoy trae una pregunta "power" que nos permite tomar consciencia si nos estamos distrayendo o no.


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    Un abrazo y hasta el próximo jueves,

    Mariana

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    Thu, 11 Apr 2024 - 10min
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