Filtra per genere
- 146 - T4. EP12: ¿Eres ansioso, evitativo o seguro? El amor y los tipos de apego.Thu, 30 Mar 2023 - 10min
- 145 - T4. Ep11: ¿Eres Racional o Irracional? Nuestras emociones según "The laws of human nature"Sat, 25 Feb 2023 - 13min
- 144 - T4 EP.10: ¡Eres más que tu edad! Cómo tener seguridad en ti mismo.Tue, 13 Dec 2022 - 08min
- 143 - T4. EP09: ¿Cómo son las relaciones Lésbicas?Wed, 19 Oct 2022 - 16min
- 142 - T4. E08: ¿Cómo dejar de ser inconsistente? (Pensamiento de leer Deja de ser tu, Joe Dispenza)Tue, 27 Sep 2022 - 09min
- 141 - T4. E07: Sobre el amor y las expectativasThu, 01 Sep 2022 - 10min
- 140 - T4.EP06: ¿Cuándo serás suficientemente bueno?Sat, 16 Jul 2022 - 03min
- 139 - T4. E05: ¿Qué es la felicidad y cómo alcanzarla?Wed, 22 Jun 2022 - 11min
- 138 - T4. E04: Disciplina. ¿Un arma de doble filo?Fri, 03 Jun 2022 - 06min
- 137 - T4. E03: Libertad en Solitud. ¿Nadas contra corriente?
Solitud: Soledad, aislamiento, reclusión significan el estado de uno que está solo. La soledad puede implicar una condición de estar apartado de todos los seres humanos o de estar separado por el deseo o las circunstancias de los asociados habituales de uno. Unas pocas horas tranquilas de soledad y aislamiento acentúan el desapego de los demás, a menudo de manera involuntaria.
Tue, 24 May 2022 - 06min - 136 - T4. E02: Tienes más de un alma gemela. ¿Qué es el amor?Mon, 25 Apr 2022 - 09min
- 135 - T04 E01: Soltar el control y ser feliz en el proceso, Una historia en Giralda en SevillaTue, 12 Apr 2022 - 11min
- 134 - T3 E11: 5 Hacks para ser un introvertido más extrovertidoThu, 03 Mar 2022 - 14min
- 133 - T3. E10: Una Charla más PersonalTue, 28 Dec 2021 - 11min
- 132 - T3. E09: 15 Aprendizajes de la Vida en Pandemia y Cómo Prepararnos para el Año 2022Tue, 07 Dec 2021 - 24min
- 131 - T3. 08 ¿Cómo controlar mi ego? ¡5 consejos!Wed, 01 Dec 2021 - 09min
- 130 - T3. E07: ¿Cómo manejar vivir con la incertidumbre?Wed, 10 Nov 2021 - 07min
- 129 - T3. E06: Cómo ser Abundante al Seguir tu Pasión (Fero Arnaiz)Tue, 02 Nov 2021 - 35min
- 128 - T3 E05: Libros para dejar de pensar de forma binaria (Sesión en Vivo)Sun, 31 Oct 2021 - 27min
- 127 - E3 E04: ¿Piensas de forma binaria? 5 Maneras de dejar de hacerlo.Tue, 26 Oct 2021 - 11min
- 126 - T3 E03: ¿Cómo unir la Razón y la Emoción en el Amor? (con BTYMTZ)Tue, 19 Oct 2021 - 47min
- 125 - T3.E02: Deberías Comenzar a Cuestionar más las CosasTue, 28 Sep 2021 - 07min
- 124 - T3.E01: Estar en Balance en Mente y Cuerpo (@Aogui coach de Bienestar)Tue, 14 Sep 2021 - 38min
- 123 - T2.E27: Tu También puedes Ser Disciplinado ¡Aquí te Enseño Cómo!Tue, 24 Aug 2021 - 17min
- 122 - T2.E26: ¿Ego o Autoestima? 5 Maneras de ser más seguro de uno mismoTue, 13 Jul 2021 - 14min
- 121 - T2. E25 Procrastinación Estratégica con Bty Mtz (Referencia a Originales de Adam Grant.)Wed, 23 Jun 2021 - 51min
- 120 - T2. E24: Cómo Cambiar tus Hábitos de Manera Inteligente (Grace Ibarra de Hábitos Inteligentes)Wed, 09 Jun 2021 - 36min
- 119 - T2.E23: Cómo Saber si Tienes Ansiedad y Como Tratarla con Doria PerryTue, 25 May 2021 - 37min
- 118 - T2.E22: Cómo Decir que NO más seguido y 4 Tips para HacerloTue, 04 May 2021 - 09min
- 117 - T2.E21: Como ser Adulto sin Morir en el IntentoTue, 06 Apr 2021 - 11min
- 116 - T2.E20: Cómo Tener Conversaciones DifícilesTue, 09 Feb 2021 - 12min
- 115 - T2.E19: Sobre la GratitudWed, 27 Jan 2021 - 10min
- 114 - T2.E18: Descubre TU Lenguaje del Amor (Libro por Gary Chapman)Tue, 19 Jan 2021 - 09min
- 113 - Cómo Amar la Lectura / Entrevista con @_MariannaGWed, 13 Jan 2021 - 59min
- 112 - T2.E17: Cómo Proteger tu EnergíaWed, 06 Jan 2021 - 14min
- 111 - T2.E16: Cómo Crear Propósitos de Año Nuevo Sin Morir en el IntentoTue, 29 Dec 2020 - 08min
- 110 - T2.E15: Mis Mejores Lecturas del 2020Tue, 22 Dec 2020 - 08min
- 109 - T2.E14: ¿Estás en una relación codependiente?Tue, 15 Dec 2020 - 10min
- 108 - T2.E13: Llámame por tu Nombre/ Call me by your Name ¡Book review!Tue, 08 Dec 2020 - 06min
- 107 - T2. E12: Marketing Digital y Cómo Manejar el EstrésTue, 01 Dec 2020 - 33min
- 106 - T2.E11: Los 5 Lenguajes del Amor ¡Book Review!Thu, 26 Nov 2020 - 09min
- 82 - T2.E10: El Club de las 5am ¡Book Review!
El club de las 5am de Robin Sharma es un libro que motiva a inspira a dormir más, mejor y a despertar más temprano para dominar nuestros días. ¡Descubre este libro conmigo!
Tue, 17 Nov 2020 - 10min - 81 - T2.E09: Una Sociedad de Odio o de Empatía con @Descifradas
El día de hoy platicamos con Betty y Gio del podcast de Descifradas sobre las elecciones en EEUU, Trump, Biden, el Feminismo y sobre el odio y la empatía en la sociedad.
Tue, 10 Nov 2020 - 1h 11min - 80 - T2.E08: ¿Cómo empezar a meditar?
Hace dos semanas comencé el hábito de la meditación. El día de hoy te comparto mis experiencias y mis mejores tips para comenzar con esta rutina.
Tue, 03 Nov 2020 - 10min - 78 - T2.E06- ¡Necesitas Dormir Más!
¿Crees que dormir es una perdida de tiempo o simplemente tienes dificultad para dormir bien? El día de hoy te hablo de los beneficios de dormir y cómo mejorar tu sueño.
Tue, 20 Oct 2020 - 15min - 77 - T2.E05: Cómo Tener Disciplina
¿Empiezas algo y no lo terminas? ¿Te desmotivas fácilmente? ¡Entonces este episodio es para ti! El día de hoy te comparto 5 consejos para ser una persona con mejor foco y más disciplina.
Tue, 13 Oct 2020 - 10min - 76 - T2.E04 Cumplir tus Sueños con @SoyUnaRama
¿Quieres cumplir tus sueños pero tienes miedo? SoyUnaRama y yo hablamos sobre cómo hemos logrado superar obstáculos de nuestras vidas para estar cada evz más cerca de aquello que queremos lograr
Tue, 06 Oct 2020 - 1h 01min - 75 - T2.E03: Cómo Estar Más Presente en la Felicidad y lo Bueno de la Vida
La vida en pandemia nos ha afectado a todos de una forma u otra. El día de hoy te doy 3 herramientas y tips que puedes hacer hoy mismo para estar más presente en aquello que es bueno y lo positivo de la vida.
Thu, 01 Oct 2020 - 11min - 74 - T2.E02: Pequeños Hábitos que Hacen una Gran Diferencia
Atomic Habits, un libro escrito por James Clear, nos habla sobre cómo las pequeñas acciones diarias impactan en nuestras vidas. ¿Ya lo leíste?
Wed, 23 Sep 2020 - 10min - 72 - Cómo Mejorar tus Hábitos de Lectura (Sesión Live 8 Agosto 2020)
¿Quieres leer más y no sabes cómo hacerlo? Acá algunas sugerencias para mejorar tu hábito de lectura. (Sesión de Instagram Live del 8 de Agosto 2020)
Tue, 08 Sep 2020 - 38min - 71 - Cumplo años! (Sesión Live 1 Agosto 2020)
Sesión en vivo del día de mi cumpleaños 01 Agosto 2020, donde contesto sus preguntas y hablamos un poco sobre el lanzamiento de mi libro.
Thu, 03 Sep 2020 - 25min - 70 - Preguntas y respuestas! Sobre mi libro y más ❤️ (Sesión Live Julio 4)Wed, 26 Aug 2020 - 44min
- 68 - T.1 - E.68 Retoma el Poder en Tu Vida
¿Sientes que todos tienen control sobre ti? ¿Sientes que no tienes control sobre tu vida? Aquí unos consejos de qué hacer.
Tue, 11 Aug 2020 - 13min - 67 - T.1 - E.67: 7 Consejos para ser más carismático
¿Una persona nace o se hace carismática? Como todo en la vida, siempre podemos aprender y desarrollarnos, descubre cómo ser más carismático.
Tue, 04 Aug 2020 - 09min - 66 - T.1 - E.66: Salir del Closet y Ser tú Mismo con Eugenio Rubio
Eugenio Rubio, actor de teatro televisión aporta cómo salió del closet y discutimos todas las dificultades de encontrar el camino a ser uno mismo.
Tue, 28 Jul 2020 - 59min - 65 - T.1 - E.65: 5 Consejos de Vida
Ser un poco más egoísta es uno de los consejos que hoy tengo para ti. ¿Por qué? ¡Estás por averiguarlo!
Tue, 21 Jul 2020 - 10min - 64 - T.1 - E.64: Cómo Publicar tu Primer Libro
Pronto podrás encontrar mi primer libro en Amazon! Gracias a todo este trabajo de escribir, editar y publicar mi libro, hoy te traigo consejos para que hagas el tuyo.
Tue, 14 Jul 2020 - 09min - 63 - T.1 - E.63: Escribir Libros y Películas Distópicas (LIVE)Tue, 07 Jul 2020 - 45min
- 62 - T.1 - E.62: Hacer un Hábito Nuevo en 21 DíasWed, 01 Jul 2020 - 08min
- 61 - T.1 - E.61: 4 Maneras de Practicar Amor Propio
¿Te preocupas más por los demás que por ti mismo? No es algo que esté 'MAL', pero seguramente hay cosas que podrías hacer por ti mismo que aún no estás haciendo.
Wed, 24 Jun 2020 - 08min - 60 - T.1 - E.60: ¿Le Tienes Miedo al Éxito?
Resumen de los mejores Tik Toks de esta semana. Identifica si le temes al éxito y haz algo al respecto.
Fri, 19 Jun 2020 - 03min - 59 - Cómo Tomar Mejores Decisiones #59
¿Te causa estrés tomar decisiones? Aprende a tomarte las cosas más a la ligera y a vivir en el presente.
Tue, 16 Jun 2020 - 07min - 58 - Mejora tus Hábitos de Trabajo #58Fri, 12 Jun 2020 - 02min
- 57 - Cómo Evitar estar Exhausto por Trabajo #InspirartePodcast #57
Es muy fácil llenar nuestro tiempo libre de tareas y más tareas. ¿Estás descansando lo suficiente o estás exhausto? Aquí cómo darte cuenta si lo estás y cómo evitarlo.
Tue, 09 Jun 2020 - 11min - 55 - Organiza tu Vida en 7 Pasos #InspirartePodcast #55
¿Tienes un caos en tu casa? ¿en tu área de trabajo? ¿o en tu vida en general? Acá te dejo 7 consejos para aplicar la 'Marie Kondo' en tu vida y organizarte mejor.
Tue, 02 Jun 2020 - 07min - 54 - Sábado de Café 2 (Sesión en Vivo) #54Sat, 30 May 2020 - 26min
- 53 - La Clave para Mejorar todos los Días #53 #InspirartePodcastSat, 30 May 2020 - 03min
- 52 - 10 Hábitos que debes Eliminar ¡YA! #InspirartePodcast #52Sat, 30 May 2020 - 14min
- 51 - La Manera más Sencilla de Crear un Nuevo Hábito #InspirartePodcast #51
La metodología de 'o todo o nada' es justo lo que nos lleva al fracaso la mayor parte del tiempo. El día de hoy te propongo un acercamiento diferente para crean un nuevo hábito de manera progresiva.
Fri, 22 May 2020 - 03min - 50 - 5 Cualidades que te Hacen Más Atractivo #InspirartePodcast #50
Cada persona encuentra cosas diferentes que le sean atractivas en otra persona, pero según la psicología hay 5 cualidades que pueden ayudarte a mejorar cómo te ven los demás.
Wed, 20 May 2020 - 08min - 49 - ¡Voy a Lanzar un Libro! (Sesión de Instagram Live) #49
Sesión Live del sábado anterior, dónde hablo un poco de libros, mis proyectos, mi rutina diaria y una que otra pregunta más!
Mon, 18 May 2020 - 50min - 48 - Cómo ser un Mejor Millennial en las Empresas #48 #InspirartePodcast
¿Haz escuchado los mitos de que los millennials somos malos empleados? ¿que queremos todo gratis, inmediato y fácil? Bueno, el día de hoy te doy sencillos consejos para ser un mejor empleado y demostrar lo contrario.
Fri, 15 May 2020 - 04min - 47 - Cómo Bajar tu Estrés (Basado en Libro Leaders Eat Last) #InspirartePodcast #47
Simon Sinek explica de manera profunda qué son los neuro-transmisores y qué efecto tienen sobre nuestras vidas, el día de hoy hago un breve resumen y añado 5 consejos para bajar tus niveles de estrés (o cortisol).
Wed, 13 May 2020 - 08min - 46 - 5 Principios para Ser Dueño de tu Vida #InspirartePodcast #46Sat, 09 May 2020 - 04min
- 44 - 4 Maneras de Lograr Tus Objetivos más Fácilmente #InspirartePodcast #44
Lograr lo que queremos puede ser retador cuando estamos en un estado mental no óptimo. El día de hoy te comparto 4 cosas que puedes hacer HOY para hacer más fácil cada tarea.
Fri, 01 May 2020 - 04min - 43 - Ikigai: Encuentra tu Propósito de Ser #InspirartePodcast #43
Ikigai es un término Japones que significa 'tu motivo de ser'. Se trata de encontrar aquello que te hace feliz y te permite vivir de manera plena. ¿Estás listo para mejorar tu vida?
Tue, 28 Apr 2020 - 08min - 41 - Preguntas y Respuestas en Instagram Live! #InspirartePodcast #41
Gracias por acompañarme a mi primer Instagram Live, en este Podcast hablamos de todo un poco, sobre café, libros, viajes y mucho más!
Thu, 23 Apr 2020 - 57min - 40 - 6 Tipos de Relaciones Tóxicas ☠#InspirartePodcast #40
La semana pasada hablamos de 10 señales para identificar si tu relación es tóxica, el día de hoy hablamos sobre los 6 tipos de relaciones tóxicas que existen según la psicología.
Tue, 21 Apr 2020 - 07min - 39 - 10 Maneras de Saber si tu Relación es Tóxica 😱#InspirartePodcast #39Fri, 17 Apr 2020 - 06min
- 38 - 12 Reglas para Vivir (Mi resumen del libro de Jordan Peterson) #InspirartePodcast #38
Jordan Peterson propone 12 reglas para vivir mejor. En este Podcast hago un resumen rápido explicando cada una de estas reglas. Si te quedas con duda o ganas de saber más, te recomiendo leer el libro!
Tue, 14 Apr 2020 - 11min - 37 - 3 Pasos para Minimizar tu Estrés #InspirartePodcast en 3min #37
Hacer estos 3 pequeños cambios en tu manera de hacer las cosas puede hacer una gran diferencia en el estrés que sientes.
Fri, 10 Apr 2020 - 04min - 36 - 8 Maneras de ser más Positivo y Mejorar tu Vida #InspirartePodcast #36
Nuestras palabras tienen un gran impacto en nuestras vidas sin que nos demos cuenta. Descubre cómo tu forma de hablar moldea tus experiencias y tu respuesta a las cosas y aprende a mejorar con 8 sencillos tips.
Tue, 07 Apr 2020 - 13min - 35 - Cómo ser Más Productivo en la Cuarentena #InspirartePodcast #35
Ahora que tenemos 'tiempo nuevo' hagamos lo mejor de esta situación. Tenemos horas con las que antes no contábamos y tenemos la oportunidad de hacer las cosas de manera diferente y hacer un cambio en nuestras vidas.
Fri, 03 Apr 2020 - 04min - 34 - 5 Hacks del Café en Nuestro Cerebro Según la Ciencia #InspirartePodcast #34
¿Amas el café? ¡Yo también! descubre hoy en #InspirartePodcast cómo esta deliciosa bebida afecta en tu cerebro y cómo sacarle provecho a sus beneficios 🧠☕️
Wed, 01 Apr 2020 - 09min - 33 - 5 Tips para ser más feliz (Edición cuarentena) - #InspirartePodcast #33Fri, 27 Mar 2020 - 05min
- 32 - Dopamina: Cómo estar más motivado #InspirartePodcast #32
La dopamina tiene muchas funciones en el cerebro, es el neurotransmisor que nos ayuda a aprender, se encarga de la actividad motora, de la motivación y del sentimiento de recompensa. Descubre 7 efectos que actualmente tiene en tu vida y cómo mejorar tus niveles de manera natural.
Thu, 26 Mar 2020 - 09min - 27 - 🚫DEJA DE SER WORKAHOLIC 🚫- Inspirarte en Menos de 3min #27
👉DEJA DE SER WORKAHOLIC👈
Ser una persona que trabaja día y noche 24/7 no te dará los resultados que esperas. Descubre las 3 más grandes mentiras que se dicen sobre ser 'workaholic'.Tue, 10 Mar 2020 - 06min - 25 - Necesitas Creer en ti Mismo! - Inspirarte en Menos de 3min #25
El día de hoy hablo sobre "You are a Writer so start acting like one" de Jeff Goins. Este libro está enfocado en escritores, pero creo que con suficiente introspección podemos tomar sus aprendizajes y plasmarlos en muchas otras áreas de nuestra vida.
Fri, 28 Feb 2020 - 04min - 22 - 6 Consejos para Salir de tu Confort Zone Inspirarte Podcast #22
La confort zone es un lugar en el cual nos sentimos 'seguros', pero al quedarnos en esa seguridad nos estamos perdiendo muchas oportunidades que podrían llevar nuestra vida al siguiente nivel. El día de hoy comparto contigo 6 consejos para salir de tu zona de confort, Sígueme para más #InspirartePodcast.
Tue, 18 Feb 2020 - 12min - 21 - Qué Pasa Cuando Sales de tu Zona de Confort. Estuve 7 Días sin Café - Inspirarte Podcast (en menos de 3 min) #21
Esta semana me impuse el reto de NO tomar café ☕ por 7 días para probar mi fuerza de voluntad 💪🏻 y ver qué pasaba con mi cuerpo.
➡️Estos son mis conclusiones y mis recomendaciones sobre las costumbres y zonas de confort.Fri, 14 Feb 2020 - 04min - 18 - Resumen de Start With Why/Empecemos con el Porqué de Simon Sinek #18
Simon Sinek es uno de los gurús de la mercadotecnia. El día de hoy exploramos su libro "Start With Why" (Empieza con el porqué, en español). #HablemosDeLibros!
Tue, 28 Jan 2020 - 15min - 17 - Cómo ser más Empático y Su Importancia - Karla NVZ #17
En la sociedad actual es muy fácil desentendernos de las emociones de los otros, no porque seamos malas personas, sino porque no hemos tenido la oportunidad de reflexionar sobre la empatía y la importancia de ella. El día de hoy te explico las principales causas de distanciamiento emocional entre personas y 5 maneras de ser más empático. ¡Hablemos de libros!
Tue, 21 Jan 2020 - 10min - 16 - 5 Tips para futuros escritores! - KarlaNVZ #16
Tras varios años de estudiar, escribir y leer, he llegado a una lista de 5 tips que puedo compartir con futuros escritores. Saca tu proyecto adelante, deja de tenerle miedo a la publicación, Hablemos de libros!
Tue, 14 Jan 2020 - 10min - 15 - 5 Pasos Esenciales para Formar un Nuevo Hábito en 30 días- KarlaNVZ #15
Comenzó una nueva década y con ello llegan también nuevas metas y propósitos. ¿Estás listo para hacer de este año un año distinto? En el podcast de hoy te comparto los 5 pasos esenciales para formar un hábito de manera efectiva. Hablemos de libros!
Tue, 07 Jan 2020 - 13min - 14 - Cómo leer más rápido? Propósitos de año nuevo! - #HablemosDeLibros - KarlaNVZ #14
Llega el año nuevo, el 2020 y estamos todos listos con ideas de propósitos y metas. ¿te has propuesto leer más libros, leer libros diferentes? El día de hoy te comparto 6 consejos sobre cómo mejorar tu hábito de lectura y efectivamente llegar a la meta. Hablemos de libros!
Tue, 31 Dec 2019 - 11min - 13 - Becoming / Mi Historia de Michelle Obama - Book Review - #HablemosDeLibros - KarlaNVZ #13
No soy de leer muchas biografías/ autobiografías, pero me entró curiosidad por leer "Becoming" o "Mi Historia" por Michelle Obama. Hoy discuto los pros y cons que a mi parecer tiene este libro y también lo diferente que es leerlo o escucharlo en audiolibro. ¿Ya lo leíste? ¡Hablemos de libros!
Tue, 24 Dec 2019 - 10min - 8 - ¿Los Audiolibros Valen la Pena? ¡8 Beneficios de ellos! #HablemosDeLibros - KarlaNVZ #8
¿Escuchar audiolibros es considerado parte del mundo de la lectura? Hoy hablamos de cómo nacieron los audiolibros y 8 beneficios que tienen sobre nuestra salud y bien intelectual. ¡Hablemos de libros!
Tue, 29 Oct 2019 - 11min - 6 - Book Review: Orgullo y Prejuicio l @KarlaNvz #HablemosDeLibros #6
Hoy hablamos de uno de mis libros clásicos favoritos. Orgullo y prejuicio por Jane Austen, descubre el mundo de los años 1800's en esta gran novela. ¡Hablemos de libros!
Tue, 15 Oct 2019 - 09min - 5 - Book Review: El Cielo es Azul, La Tierra Blanca l @KarlaNvz #HablemosDeLibros #5
El día de hoy comparto con ustedes mi opinión general Japonesa, y mi crítica sobre El Cielo es Azul, La Tierra Blanca. Gracias por seguir #HablemosDeLibros, deja un comentario y dime qué piensas!
Tue, 08 Oct 2019 - 10min - 4 - 6 Beneficios de Leer l @KarlaNvz #HablemosDeLibros #4
Leer desde joven me dio la oportunidad de ver, hacer y entender cosas que quizá nunca hubiera podido si hubiese tenido otro pasa tiempos. Te comparto el top 6 de cosas que siento que la lectura me dejó. ¿Qué ha dejado la lectura en tu vida?
Tue, 01 Oct 2019 - 10min
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