洪晃播客｜歪打正着

本期节目由CPB「4D精雕眼霜」特别赞助播出，希望听到这期节目的你，能随着阅历增长，向外拓展边界，向内安顿自我。守住属于自己的精神锚点，始终保有那股从容向上的劲儿。

/Summary
“我身边有很多人说，您看起来比我年轻，就是因为您的眼神。”
“颜值就不仅仅是颜那件事，而是你整个这个人给人呈现出的一个状态。”+
“外在的东西还是重要的，我原来就是认为外在的东西不太重要，但是后来已经到了视频时代了。”

晃姐最近被朋友家的一个小姑娘夸了句：你的眼睛特别好看。她挺高兴，转头就把罗叔拉过来聊眼睛。罗叔本来还想客气一下，结果聊着聊着，两个人发现，他们现在在意的早就不是“漂不漂亮”这么简单了。

晃姐年轻的时候几乎不为颜值焦虑。那个年代，女孩子一起涂口红、抹面霜，更像在玩；罗叔也是过了四十岁以后，才慢慢开始觉得，自己不一定非得帅，但至少别一眼看上去就像没睡醒。人到了一定年纪，好像都会遇到这个瞬间：脸还是那张脸，可眼睛先把你的疲惫、压力和没精神全说出来了。所以两个人一路从眼霜聊到眼神，从眼神聊到“精神头”。

一个人为什么有时候年纪大了反而更好看？为什么有的人五官没怎么变，整个人却突然蔫了？投资人为什么会看创业者的眼睛？我们收拾自己，到底是为了取悦自己，还是也是对别人的一种尊重？

晃姐还说到一个她过去很少面对的问题。她一直觉得自己最拿得出手的是文字。文章可以改五遍、七遍，一个废字一个废字地删，可到了短视频时代，摄像机突然开始往脸上怼。以前你可以躲在文字后面，现在不行了。你写得再好，镜头还是要先看见你。于是一个年轻时几乎没怎么操心过颜值的人，到了六十多岁，反而开始重新学着化妆、戴发箍、保养，也开始承认：内在当然重要，但外在也没必要故意放弃。

罗叔这边更简单。他不指望自己突然变成帅哥，只希望别人见到他的时候，还觉得这个人眼睛亮、说话有劲，随时还能去吃顿饭、谈个项目、再折腾点什么。所以这一期说到最后，所谓“年轻感”可能真不只是皱纹少不少。而是你看这个世界的时候，眼睛里还有没有点东西。

/Timeline

00:28 从“颜值”聊起，一个小朋友夸晃姐眼睛好看，直接促成了这期节目

01:41 晃姐二十年前做眼袋的经历

04:38 男人始用护肤品不是为了变帅，而是想让自己看起来精神一点

05:16 真正漂亮的眼睛是什么样？肤色、皮肤之外，眼神和心态到底有多大关系

06:47 压力为什么会直接写在眼睛里，“眼里有光”又为什么能被别人一眼看见

07:52 当颜值开始变成一种资产，对创业者和职场人意味着什么

08:42 还记得“颜值即正义“的时代么

12:37 比皮肤年轻更难的是让一个人的状态保持年轻

16:07 不一定要帅，但希望别人一看就觉得随时准备好了

18:44 当颜值可以买到，焦虑也会跟着被买回来

20:22 化妆品为什么更像玩具，而不是任务

22:12 保养一旦变成“军备竞赛”，就会越来越焦虑

23:52 年纪大了以后，打扮反而可以重新变成一件好玩的事

25:19 收拾自己到底是为了自己，还是为了别人？

31:31 四十岁以后，为什么很多人第一次开始真正产生颜值焦虑

34:26 当“写得好”不再够用，晃姐开始害怕出镜

38:06 眼周状态也是眼睛有神的一部分

/Staff
主播 | 洪晃、罗叔
制作 | 罗叔
文案 | 罗叔
后期 | 莎莎
技术 | 劲进

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/Summary

“我的心态就是能用多少用多少，先用着，实现小我。”

“中国人就是竞争功能。”

“现在已经明确证明，他们就是有集体智能的，集体意识苏醒了，这个可千万别给他们一个岛。”

AI会不会毁灭人类？

晃姐担心的是模型越狱、Agent失控，以及硅谷越来越像在造一个“机器上帝”；罗叔想的却是另一件事：趁它还没造反，先让它剪视频、跑流程、接商单，把一个普通人变成“超级个体”。

从AI进公司以后会不会带来大规模失业，聊到AI监督员工会不会比老板更公平，再到中美AI路线、硅谷的技术宗教和资本为什么停不下来。

最后的问题也很简单：AI到底应该只是一个好用的工具，还是我们正在亲手造出下一个老板？

/Timeline

02:25 AI会不会毁灭人类？真到那一步之前，人类应该会刹车？

04:05 国内AI和国外AI最大的区别，到底是能力不同，还是用途不同

05:19 为什么罗叔需要的不是聊天工具，而是把自己变成“超级个体”

07:18 AI进公司以后，真正该变的不是效率，而是整个组织结构

08:40 如果AI来监督员工，会不会反而比老板更公平

11:05 剪辑、包装、多平台分发，AI已经能把多少人的工作压缩给一个人

12:12 为什么不能等半年再用？因为AI真正值钱的是那个五六个月的窗口期

17:02 当你真的开始靠AI赚钱以后，为什么反而没那么怕它了

18:07 隐私、Agent和“越狱”：如果AI真想跑出去，那个盒子到底关不关得住

20:36 金融、医疗、供水、供电都在线上，AI一旦失控最危险的到底是什么

22:07 中国AI更像工具，硅谷为什么越来越像在造一个“机器上帝”

25:23 中国AI为什么爱“七拼八凑把事做成”，美国却一直往更大的模型上卷

29:45 美国有算力，中国有应用：AI竞争最后会不会从“大模型”转向“谁更会用”

31:54 技术为什么正在变成硅谷的新宗教，科技大佬为什么越来越像“众神”

34:05 如果真给AI一座岛，让它自己管理，会不会直接变成《黑客帝国》

36:07 AI为什么不能只有“猛男意识”：竞争、攻击和保护之间需不需要平衡

39:28 资本会不会比AI更早失控：谁都知道危险，但所有人都不敢停下来

41:11 聊了半天AI造反，晃姐最后还是只想问豆包：今天该吃什么

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主播 | 洪晃、罗叔

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

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本期送100张宝格丽展览免费票，加18601209545 微信入群申请。留言 “宝格丽”

/Summary

晃姐把罗叔第一次抓去看了珠宝展。结果看了一圈，罗叔对项链、戒指都还算冷静，唯一真正想带回家的，是一只背上镶满宝石的大金龟。但也正是这次宝格丽“万花绮镜”，让两个人重新想到一件我们早就习以为常的事：为什么今天一说珠宝，我们第一反应就是钻石、克拉和爱情？

晃姐看完展以后最大的感受之一，是钻石在漫长的珠宝史里其实很“年轻”。真正从古代一直被人使用、被赋予象征和文化意义的，是各种颜色的宝石、黄金、玉石、钱币和雕刻。

珠宝曾经代表权力、财富、家族、身份、勇气、智慧，甚至一个文明怎么看待自己。彩色珠宝有意思的地方，也恰恰是不标准。每块石头颜色不同、纹理不同、光泽不同，切割方法也得跟着石头走。它不像钻石那么容易被塞进一套统一的评价系统里。于是看珠宝这件事，也终于不只是“谁的鸽子蛋更大”。更有意思的是东西方看财富的方式。

中国人喜欢黄金，但又讲究“藏”；喜欢玉，是希望把时间、家族和传承慢慢收进一件东西里。古罗马却完全是另一种气质——黄金、彩宝、银币、光线，怎么耀眼怎么来。中国的东西，是把时间装进去。罗马的东西，是把光装进去。

于是这一期从钻石聊到彩宝，从黄金聊到玉，从古钱币、大松果聊到蛇形腕表，最后发现：珠宝真正好玩的，从来不是它值多少钱。而是一个时代，到底想把什么戴在身上。

/Timeline

04:46 宝格丽为什么用“颜色”重新讲珠宝

06:11 从银匠到彩宝，为什么宝格丽后来重新回到古罗马时代

08:36 彩色宝石难以工业化，因为每一块石头都得重新理解、重新切割

11:22 珠宝从来不只是爱情，它过去代表的是权力、身份和文化

12:50 中国人为什么这么爱黄金，又为什么对“纯金”有执念

16:14 银币、松果、古罗马建筑，珠宝怎么把文明直接戴在身上

20:20 看个珠宝展，顺便把“客串”这个词搞明白了

23:29 中国人把时间藏进玉里，罗马人把光装进珠宝里

24:31 看彩宝一定要看“光”，猫眼、星芒才是宝石真正好玩的地方

26:46 千万不要错过最后那一件镇馆之宝

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主播 | 洪晃、罗叔

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

后期 | 莎莎

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“我始终相信一句话，就是做你喜欢的事，什么时候都不晚。”

“我觉得最重要的，是一个善于观察的眼睛，你看到了什么，还有思考。”

“再找回去三十年前、四十年前的我，这种感觉，这种激情，这种想法。”

做了二十年法国律师，又做了十几年国际投行。退休以后，阎兰没有准备“好好休息”。她开始学摄影。而且不用长枪短炮，就拿手机，走到哪拍到哪；拍完再用醒图、Snapseed和AI工具继续加工，把巴黎圣母院的过去和现在叠在一起，把自由女神放进水里，把真实的巴黎拍成一个记忆里流动、重叠、甚至有点超现实的城市。

晃姐原本以为，这一期大概会聊“退休以后还有很多事可以做”。看完照片以后，却发现更有意思的是另一件事：照片居然可以有观点。技术其实没那么神秘。真正重要的是，一个人究竟看见了什么，又想通过一张照片告诉别人什么。更有意思的是，阎兰年轻时本来就喜欢文学、喜欢浪漫，却一路读国际法、做律师、做投行，在越来越严密的职业框架里生活了几十年。直到退休以后，框架突然打开了。不用再完成一个deal，不用再引用法律条文，也不用再证明一个答案是唯一正确的。可以只是因为喜欢，去拍、去试、去失败、去重新组合。也可以在四十年以后，再把年轻时候那个浪漫的人找回来。

所以这一期可能不只是讲摄影。它更像是在问：我们年轻时候没来得及做的那些事，到底什么时候算晚？

/Timeline

00:24 做了二十年律师、十几年投行，为什么退休后突然开始学摄影

03:39 一句话把家庭故事写成书：有些爱好，真的需要先开始再说

06:39 不用哈苏、不背镜头，手机为什么也可以认真拍摄影

09:01 AI可以修图、再创作，但什么才算真正的“摄影作品”

10:08 晃姐看完照片后的意外：摄影技术之外，照片居然还能表达观点

14:09 双重曝光为什么迷人：把现实和想象、过去和未来装进同一张照片

19:57 《看与被看》：看展的人、作品、观众和摄影者，到底谁在看谁

26:08 《幻想的破灭》：一张巴黎自由女神照片，怎么变成对现实的表达

30:27 做艺术和做deal，激情到底有什么不一样

39:10 退休以后，把四十年前那个浪漫的自己重新找回来

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主播 | 洪晃、阎兰

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

技术 | 劲进

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Alex Hong

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“我说这不就是最好的美术馆吗？你可以睡觉嘛。”

“设计的东西，它的一个本职的任务就是要挑战，要改变。”

“我们这世界就得需要这丰富，没什么对错，一定要怎么样的。”

你有没有过这种经验：走进一个所谓“好建筑”，知道它很有名、很高级，但站在里面就是不知道自己该干嘛。

这一期《晃+朋友们》，晃姐、罗叔和马工干脆从一个商场聊起。

商场为什么越来越像美术馆？美术馆能不能干脆变成一个可以散步、遛娃、看鸟甚至玩游戏的公园？深圳湾文化广场为什么没有一个气势惊人的主建筑，而是把一个个展厅藏进“石头”里？洛杉矶的卢卡斯博物馆到底是飞船、云，还是一棵飘起来的树？

聊着聊着，话题又从建筑拐到了风水、东方审美、国潮、大盘子里只放一口菜的餐厅，以及一个建筑师为什么坚决不想开餐厅。

真正有意思的，是马岩松并不太愿意把“东方”做成几个一眼就能认出来的符号。在他看来，传统里真正值得带到未来的，可能不是牌楼、雕梁画栋，而是人、空间和自然之间那种关系。

至于建筑这个如今连很多建筑系学生都开始犹豫的专业，为什么还有人非干不可？

/Timeline

00:24 设计商场有多难？每一平方米都在算钱

03:31 宜家可能才是最好逛的“美术馆”

05:16 一块石头里，藏进一个专门为影像而生的展厅

08:35 深圳湾文化广场为什么像一盒拆不完的盲盒

13:16 从安吉的山水剧院，聊到洛杉矶的“飞船”

14:22 建筑师看风水，到底靠罗盘还是靠感觉

16:16 东方建筑不等于往房子上贴几个传统符号

19:39 巨大盘子里只放一口菜，设计是不是有点过了

24:59 建筑做出来以后，就别指望所有人都看懂、都喜欢

27:03 学建筑的人最后都去哪儿了？反正什么都能干

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主播 | 洪晃、罗叔

嘉宾 | 马岩松

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

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“观点我觉得是不值钱的一个东西，但是真实的东西是最值钱的。”

“我觉得最牛的观点的表达，是在不表达观点的过程中，只讲故事，不表达观点的时候，已经把他的观点输出给你了。”

“旅行是为了创造记忆，不是为了创造照片。”

这期继续由晃姐反过来盘问罗叔。开头先把老魏拎出来研究了一遍：罗叔到底是怎么养出一个AI搭子的，为什么需要三个AI分别负责“听、反馈和做”，以及一个AI为什么最后也会忍不住劝他——你是不是干的事太多了？

然后话题突然拐到了一个现在互联网上越来越明显的变化：大家好像开始听烦“金句”了。曾经最容易传播的内容，是一个名人面对镜头告诉你：人生只有三件事、普通人一定要知道五个真相、错过这个风口你就再也没有机会。听多了以后才发现，全网每个人都像掌握了宇宙真理。晃姐反而觉得，观点本身没那么值钱。真正值钱的是事实，是一个人愿不愿意把事情的前因后果讲清楚。最高级的观点，甚至根本不用说出来——故事讲完，听的人自己会得到答案。这大概也是为什么，越来越多人重新愿意听长对话、看长文章、听陌生人认真讲一件具体的小事。

后半段又聊到另一种“用力过猛”。工作要有效率，跑步要晒配速，读书要打卡，吃饭要点评，旅行一定得出片。好像一天没有留下任何记录，就等于这一天白过了。但人不是机器。有时候宕机，本来就是为了下一次开机。照片可以留，朋友圈也可以发，但拍完以后，能不能别马上转身走？站一会儿，自己看看那幅壁画、那座山、那个正在落下去的太阳。毕竟旅行真正留下来的，应该是记忆。不是九宫格。

/Timeline

05:22 为什么需要19个AI搭子

07:01 “听、反馈、做”为什么是三种不同能力，三个AI又怎么拼成一个工作系统

08:42 AI最有用的地方，不只是干活，而是会反过来提醒你太不专注

11:17 大家真的不爱长内容了吗？还是只是听够了那些“镶着金边的废话”

13:22 没有事实和真相，很多所谓观点其实根本站不住

15:01 为什么真正高级的表达，往往不直接告诉你“该怎么想”，而是把故事讲清楚

16:11 “记住这三句话”“错过这次机会就晚了”，为什么这种金句式表达越来越让人反感

19:30 名人切片为什么正在祛魅：断章取义、偷声音、卖书卖课，听众也开始越来越警惕

22:48 跑步看配速、读书要打卡、吃饭要点评，我们为什么连休息都开始追求产出

26:53 旅行到底是为了拍照还是为了记住？拍完以后，能不能给自己的眼睛也留一点时间

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主播 | 洪晃、罗叔

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

后期 | 莎莎

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建筑，通常被理解为功能、形式、地标，以及一个建筑师留在城市里的“签名”。

但马岩松越来越在意的，似乎恰恰是相反的事情：建筑能不能退一步，让人重新成为空间的中心。

在深圳湾文化广场，他没有把建筑做成一座高耸、具有压迫感的地标，而是把建筑“压”进公园，让人可以走上屋顶、穿过建筑、散步、停留，甚至什么都不做。建筑不再要求你“来这里干什么”，而是给你一个空间，让你自己决定要怎么使用它。

从“上屋顶”开始，我们聊到公共空间、城市地标、建筑与自然，也聊到为什么马工越来越喜欢“不完美”“碎片化”和“消失的建筑”。

他说，行动上的自由，会慢慢带来心理上的自由。

于是，一个看似关于建筑的对话，最后落到了一个很普通、却越来越奢侈的问题上：

我们生活的城市，还有没有一个地方，可以让我们什么都不做？

/Timeline

01:32 深圳湾文化广场：为什么不像一座传统的地标建筑

03:05 “首先人能别被拦住”：马岩松对公共空间的理解

05:31 建筑为什么应该退一步，让人成为中心

10:38 城市为什么需要让人真正使用的公园和空间

12:15 “手搓曲线”：为什么他不喜欢所谓的完美

15:03 真正的奢侈，是给你一个可以自由待着的空间

21:01 从“表达自己”到“消失的建筑”

24:31 从四合院长大的孩子，为什么总觉得“玩”的空间越来越少

28:44 为什么文化殿堂需要把姿态拉下来

30:23 行动上的自由，如何变成心理上的自由

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主播 | 洪晃、罗叔

嘉宾 | 马岩松

制作 | 罗叔

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“我们觉得这是最不像丝绸的丝绸，它推翻了我们对传统丝绸的任何刻板印象。”

“天呐，你们是更加野心勃勃的一种消费主义，所有的节气穿什么都管起来了。”

一提到丝绸，很多人首先想到的是光滑、闪亮、垂坠，同时也意味着娇气、难打理，甚至有一点老气。但丝绸有没有可能变得挺阔、耐穿、透气，既能应付室外的潮湿闷热，又能挡住室内的空调冷风？

这一期《晃+朋友们》，让我们一起来认识“最不像丝绸的丝绸”。从桑蚕丝、野蚕丝，到羊毛、汉麻与骆驼绒；从根据二十四节气调整面料配方，到会随着时间慢慢陈化的汉方染——原来一块面料背后，不只有纺纱、织造、印花和染整，还有一套关于季节、皮肤、自然材料和中国生活方式的完整思考。

丝绸不一定只能华丽和娇贵。它也可以有筋骨、有功能、很日常，甚至很酷。

/Timeline

00:24 什么是“最不像丝绸的丝绸”

01:52 丝绸为什么会被年轻人认为老气、娇气、难打理

02:40 把衣服当作人体的“第二层肌肤”

04:17 根据二十四节气，为不同环境搭配不同的面料配方

05:38 丝、毛、麻如何合作：室外排湿，室内抵挡空调冷风

09:02 天然纤维的功能，与科技纤维有什么不同

14:33 桃花、燕归、五毒与丝绸之路如何成为面料图案

19:52 夏季通勤面料怎样同时做到轻薄、挺阔和好打理

25:34 6A有机桑蚕丝与汉方染，如何改变丝绸的韧度和质感

27:25 面料也会“陈化”：颜色为什么会越养越深

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主播 | 洪晃

嘉宾 | 林剑

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

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Summary

“材料我们讲它也是产品，那么我们都会讲材料的美学性、功能性，包括商业化的可能性。”

“你很难按着人家的头，让人家买一个必须环保的产品，这是不现实的。材料的耐磨、耐刮擦、耐水一点都不能妥协，还要做得更好，价格也一定要适中。”

“一平方米的‘超级皮儿’面料，相当于18杯美式咖啡；7杯咖啡，就可以做成一双女鞋。”

这期节目，我们请来了植物纤维皮革品牌“超级皮儿”的宋悠洋。从德国包豪斯体系的材料设计教育，到把咖啡渣、葡萄皮、苹果皮、茶渣乃至山茶花壳变成可以触摸、穿着和量产的新型面料；从实验室里一小块材料的诞生，到进入奢侈品集团供应链，再到回国解决连续生产、成本控制与品牌增长问题，宋悠洋讲述了一种新材料如何真正走出概念，进入日常生活。

环保只是起点，好看、好摸、耐用、可机洗、能量产、价格合适，才是创新材料必须同时通过的考验。当一平方米面料可以被讲成18杯咖啡，当安溪铁观音的茶渣、酒庄的葡萄皮成为服装品牌的新叙事，材料也不再只是藏在成衣背后的供应链，而开始成为产品价值和品牌故事的一部分。

如果你也好奇未来的“皮革”为什么可以是透明的、冰凉的，甚至由香蕉皮和海藻制成；或者想知道一项拿过国际大奖的环保技术，如何跨过工业化和商业化之间最难的一道坎，这期节目会让你重新认识我们每天穿在身上、拿在手里的材料。

/Timeline

01:49 咖啡渣、葡萄皮与山茶花壳，如何被提取成具有舒适肤感的植物纤维皮革

02:09 从包豪斯工业设计到材料创业：宋悠洋在柏林的学习、获奖与研发起点

04:39 奢侈品牌眼中的皮革未来：对人、动物和世界更友好，也必须兼具美学与性能

06:18 环保概念之外，触感、耐刮擦与实际穿用为什么才是材料打动设计师的第一步

08:10 进入奢侈品供应链要过多少关：原料溯源、第三方检测、物性测试与生产工艺尽调

11:03 从实验室样片到工业量产：回国后寻找传统设备、解决宽幅和连续生产的艰难过程

14:06 新材料为什么容易获得资本关注，却最难跨过规模化生产和稳定交付这一关

15:35 香蕉皮、海藻与咖啡渣做成“可以吃的材料”，现场触摸不同植物纤维皮革

18:05 材料设计中的感性与理性：消费者先被视觉和触感吸引，参数与环保认证随后才进场

20:25 半透明冰感皮革、牛仔与绸缎质感：不同材料如何匹配包袋、服装、鞋履和艺术装置

23:28 像制作分子料理一样做材料：五层结构、纤维提取，以及可机洗、可水洗的性能设计

23:49 从郑州到柏林再到深圳：一个服装设计学生如何转向材料结构与高分子研究

27:33 不只做幕后供应商：“超级皮儿”为什么要成为能出现在成衣吊牌上的材料品牌

28:30 从环保理想到商业增长：新材料必须更耐用、适配现有工艺，还要帮助品牌建立壁垒

29:56 用安溪铁观音茶渣、酒庄葡萄皮讲品牌故事，让面料本身成为新中式与女装的叙事

32:09 国内品牌对新材料的接受度提升，环保产品如何在性能、价格与市场需求之间找到平衡

34:09 设计师社群如何一起把可持续材料带入日常

35:29 从苹果皮汽车内饰到在地循环，植物废弃物如何接入更广阔的生活与工业场景

37:46 一平方米面料等于18杯美式咖啡：7杯咖啡变成一双鞋的米兰设计周爆款故事

39:14 从第一位客户巴黎世家说起：一张不规整的样片，如何获得先锋设计师的第一次信任

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主播 | 洪晃

嘉宾 | 林剑、宋悠洋

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

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“中国作为一个世界的工厂，它不具备核心开发的能力。国内外的消费力都在下降，传统丝织品逐渐到了瓶颈期，因此我们必须针对宋锦等品类去做大量的研发和创新。”

“古代权贵阶级的衣服之所以能保留完整，是因为生产力不足导致产量极低，他们不常洗衣服而是用香料去熏。现代生产力的进步和现代化织机的出现，才让消费者有了频繁换洗和追求质价比的可能。”

“我们不仅在面料的组织结构和多种纤维组合上做突破，还通过引入年轻设计师和创新图案，让传统非遗纺织品打破‘只能祭天’的刻板印象，真正融入当代人的生活方式。”

这期节目，我们请来了上九楷的小吴老板，一起聊聊中国传统非遗宋锦的“前世今生”与现代突围。从1889年的苏州绸缎庄到如今融入宇宙元素的宇航员八达晕，从全真丝到丝毛交织的工艺创新，我们看到了中国传统面料如何在保留文化根脉的同时，通过年轻化的设计与现代供应链重新焕发生机。如果你也对中国传统工艺的当代活法感兴趣，或者想体验一把买布料回去自己做衣服的快乐，这期节目会让你对老祖宗留下的手艺产生完全不一样的惊喜。

/Timeline

02:03 上九楷品牌的历史渊源以及从老东吴厂到传承非遗宋锦的发展历程

03:56 宋锦的起源与繁荣：三大锦的演变历程及为什么它以朝代命名

06:14 传统纹样背后的文化寓意：从皇家的十二章纹到四通八达的八达晕

08:50 面料材质的现代化创新：通过丝毛交织与功能性纤维打破丝绸不好穿的痛点

12:38 生产力进步改变消费习惯：从古代一年织造几公分到现代机器带来的换洗自由

13:50 质量标准的国际对标：为什么我们的制造标准能够支撑海外与高端国内市场

20:12 00后设计师与图案创新：当宇宙飞船与星空元素碰撞出全新的非遗面料

23:11 跨界与多元工艺结合：意大利设计工作室合作与罗垫纱线等趣味研发

27:11 传统非遗的现代延展：从高定服装到汽车内饰与装置艺术的跨界尝试

29:56 成衣与面料零售的双轨并行：当代消费者对于DIY服装与个性化定制的热情

34:47 寻找民国绸庄与前店后厂的记忆：重温买布裁衣的仪式感与复古情怀

40:06 苏州线下艺术文化中心的打造：在民国洋楼里体验一站式的面料与成衣消费

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主播 | 洪晃

嘉宾 | 李丹

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

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“最悲剧的是你拿他当朋友，人家拿你当搭子。”

“搭子和朋友也不是一个对立关系，他可能就是不同的状态。”

“有的时候你需要朋友，有的时候你就需要搭子。两个都有是最好的。”

这一期，本来是晃姐准备反过来“审问”罗叔。结果从何勇聊起，一路把罗叔年轻时候那点不太想让爸妈知道的事，全给翻出来了。

高中玩乐队，在地下通道弹贝斯，一天挣二十多块钱；后来去金鼎轩唱歌，一晚上全乐队挣两百，唱完再去鼓楼、什刹海坐到天亮。那时候听《钟鼓楼》，听的是一个年轻人眼里的北京，也是一个已经慢慢消失的城市。

聊着聊着，话题从摇滚拐到了另外一种正在消失的东西：朋友。

以前总觉得，人得有几个能肝胆相照的朋友；现在越来越多人觉得，吃饭有饭搭子，旅行有旅行搭子，大家先把账算明白，别互相增加负担，好像反而更轻松。

问题是，这到底是人与人之间越来越成熟、有边界感了，还是我们已经懒得再承担一段真正关系需要的麻烦？

罗叔嘴上说自己更适合“搭子”，晃姐当场宣布播客可以停更；但聊到最后，两个人又发现，朋友和搭子可能根本不是二选一。

有的人适合一起吃饭，有的人适合一起旅行，有的人你愿意千里迢迢去看他的演出。

所以真正难的，也许不是“要朋友还是要搭子”。

而是：你身边那些人，你到底愿意把谁放得更近一点？

/Timeline

00:46 9月19日下院村公开麦，野菜包子和二手书都准备上了

06:11 晃姐翻盘，今天的问题全部先让罗叔自己回答

07:24 从何勇聊起，回到90年代北京摇滚的现场

09:06 《钟鼓楼》为什么一响，鼻子就会发酸

11:06 地下通道弹贝斯，一天挣二十多块钱

12:03 金顶轩唱一夜，全乐队两百块，最后还得倒贴

16:54 小时候为什么那么多女生喜欢玩音乐的男生

25:14 老魏成了罗叔的 alter ego，也开始反过来审问他

26:57 我们现在到底还需要朋友，还是有搭子就够了

33:31 朋友、旅行搭子和真正合得来的人，到底有什么不同

/Staff

主播 | 洪晃、罗叔

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

后期 | 莎莎

技术 | 劲进

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刘索拉：The Day Is Over

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公众号：薄荷糯米葱2.0

抖音：洪晃HungHuang

小红书：洪晃

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“时尚是一个盛世行业，因为那时候大家有钱，要找差异化。但现在不一样了，我们进入了一个追求质价比的时期，所谓的‘轻奢’或‘中产消费’正在经历深度的大洗牌。”

“东方服饰与西方服饰的本质区别在于，东方讲究让衣服去适应人，剪裁宽大而不刻意勾勒；西方则讲究3D剪裁，强调身体的曲线。对中国人来说，面料远比款式重要，好的面料本身就是身份的象征。”

“时尚产业的话语权长期被巴黎捏住，中国品牌要突围很难。但市场足够大，现在的机会在于那些真正垂直、讲究创新面料与独特理念的品牌，正在从‘大宗物材加工’向‘专业化品牌化’转型。”

这期节目，我请来了时尚界的资深推手林剑，聊聊他在时尚浪潮中摸爬滚打的那些年。从20年前时尚媒体的黄金时代，到如今消费降级下的产业链重塑，我们聊到了很多关于衣服背后的人性与商业逻辑。为什么现在年轻人不再追求那些一眼就能看出的奢侈品标志？为什么我们要从“追求设计感”转为“追求材料的极致创新”？如果你也在关注当下的消费变迁，或者对时尚行业背后的生产逻辑感兴趣，这期节目会让你对身上穿的那件衣服有完全不同的理解。

/Timeline

01:58 消费降级背景下，服装行业从疯狂扩张到螺旋下降的真实逻辑

03:43 奢侈品本质是为设计和文化溢价买单，而中产阶级正在被这一轮市场变化牺牲掉

04:48 新中式风潮的兴起不仅是审美的回归，更是对材料与设计的重新关注

06:18 为什么时尚行业中成功的操盘手往往是理科生而非文科生

08:49 从成衣端向面料端的上游探索，才是打通整个服装产业链效率的关键

11:54 为什么中国面料行业正在经历从茫茫大海的低端加工到精品创新的蜕变

13:28 面对小单快返的商业模式，设计师需要极度友好的供应体系支持

15:21 中国拥有强大的服装工业却缺乏全球性的时尚产业话语权

17:42 大品牌运营中的巨大浪费如何与当下的可持续发展趋势背道而驰

20:34 奢侈品市场如何面对没有新客户接盘的生存危机

24:51 中国人对服装的审美逻辑：从传统到现代，我们始终讲究面料胜过款式

29:43 做展会的初衷不是盲目做大，而是做那个往前拨一点的编辑与梳理者

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主播 | 洪晃

嘉宾 | 林剑

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

技术 | 劲进

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Alex Hong

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小红书：洪晃

本期节目为英文对话

/Summary

“幸福源自稳定的基础，比如工作、家庭和可靠的人际关系；意义源自看到自己的所作所为在世界带来改变；而心理富足则是向外拓展，走出舒适区，经历多样、有趣且不一定舒适的新发现。”

“中国社会与文化规范目前非常强调稳定性和舒适性，这种环境容易让人产生无聊感，因此可能反而最需要心理富足导向。”

“心理学测量幸福感有多种方法，如阶梯量表、生活满意度量表，以及丹尼尔·卡尼曼提出的‘经验取样法’（在随机时刻询问感受），这些量化手段能够帮助我们更客观地评估生活质量。”

这期节目中，和心理学教授大石（Shigehiro Oishi）深入探讨了“美好生活”的三个维度：幸福、意义与心理富足。很多人在拥有了幸福和意义后仍感到空虚，那是因为缺乏了心理上的丰富性——即那种充满好奇、勇于探索未知、通过艺术或阅读去体验不同人生的精神状态。面对现代社会的焦虑和AI带来的不确定性，大石教授提醒我们：财富并非人人可得，但通过小事增加心理富足感（如阅读、城市漫步、探索新事物）是每个人都能做到的。如果你现在感到生活平淡、充满了责任感但内心却有挥之不去的无聊，或许你应该停下来问问自己：我是否很久没有去做一件“虽然不舒适但充满好奇”的事情了？

/Timeline

01:43 积极心理学的短暂历史解释了为何心理学界曾长期忽视人类体验的积极面

06:57 我们定义了心理富足的生活是指那些多样且不一定舒适的非传统经历

10:16 东亚文化圈之所以更渴望安稳与幸福是因为社会规范忽视了心理富足的探索

15:44 心理学家通过阶梯量表和经验取样法等工具实现了对幸福感的科学量化

25:17 教授反思了自己在研究幸福和意义二十年后依然感到人生缺了点什么

33:01 心理富足范例中的古道尔和波登证明了探索未知的人生有多么令人钦佩

40:28 每个人都能通过阅读和城市漫步等小事在生活中实践心理富足

47:30 我们探讨了AI到底是自由工具还是替代人际关系的阴影

55:11 退休或失业者可以通过成为导师或社区成员重新找回自我价值

01:00:23 大石教授分享了他放弃临床心理学选择走向学术研究道路的个人心路

/Staff

主播 | 洪晃

嘉宾 | 大石繁宏

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

技术 | 劲进

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Alex Hong

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小红书：洪晃

/Summary

“那个黑人就说，你不能这么唱，你得撒开了，你得把你自己扔出去唱。”

“河南梆子、山西梆子唱的那些老一代，那是生活特别苦，你让他在台上哭，他自然地就哭，就能有哭腔。”

“最好玩的事是把这些都过去，写我自己的东西。”

刘索拉说，她的脑子最近也快被糊住了。

但真往回想，她一路做音乐的过程，反而像是在不停地把别人教给她的东西甩掉。

音乐学院出来以后先做流行，后来去英国玩摇滚，玩着玩着觉得摇滚也挺无聊，于是逃到纽约；在那里遇到 Ornette Coleman，又跑去 Memphis 和黑人音乐家混了21天，才第一次真正知道蓝调是怎么唱出来的。

不是对着谱子一字一句唱准。

而是有人在录音棚里告诉她：你得把自己扔出去。

这个瞬间后来又把她带回了河南梆子、山西梆子和秦腔。那些从苦日子里长出来的哭腔、甩腔，和美国南方黑人的蓝调，曲调完全不同，底下却好像藏着同一种东西。

从《蓝调在东方》到自由爵士，再到后来真正开始建立自己的音乐框架，晃姐和索拉姐聊的其实不只是“东西方音乐怎么融合”。

更有意思的问题是：

一个人学了那么多别人的东西以后，什么时候才算真正有了自己的声音？

/Timeline

00:42 小红书刷多了，连自己以前干过什么都快忘了

01:13 从音乐学院到摇滚，再逃去纽约玩爵士

03:04 在 Memphis 第一次真正听懂什么叫蓝调

06:31 黑人爵士音乐家为什么长期进不了“正统音乐史”

08:11 蓝调和河南梆子，为什么听起来居然有点像

09:52 录音棚里那句话：别看谱了，把自己扔出去唱

13:21 从《蓝调在东方》一路走到自由爵士

14:23 学过的框架都得过去，最后才能写自己的东西

17:16 在 Memphis 待21天，最大的记忆居然是热和困

23:08 白人唱黑人音乐发财，蓝调为什么一直困在一个苦圈子里

/Staff

主播 | 洪晃、罗叔

嘉宾 | 刘索拉

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

技术 | 劲进

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Alex Hong

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小红书：洪晃

/Summary

本期节目继续和晃姐在国际广播电台的“师父“李丹老师对谈，回忆那些初代对外英语广播的大神们的生平，晃姐选择性失忆，只记住了一些八卦.....

/Shownotes

02:45 凌晨录音和赶稿子、插条子

05:08 惊险的吃面条现场

06:38 群星荟萃

10:13 霸王别姬赵老师

13:21 革命世家林老师

19:46 以假乱真巫老师

24:00 来自延安的老外播音员的八卦

29:08 广播的新天地

/Staff

主播 | 洪晃

嘉宾 | 李丹

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

技术 | 劲进

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Alex Hong

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小红书：洪晃

/Summary

“我觉得这个向上社交不管在任何年龄段，都没有意义。”

“你在文学著作里头，你觉得你最靠近哪个角色，你会更多地找到你自己。”

“你就把这些碎片都找到，你就找着你自己了。”

现在好像有两件事，大家一边嫌累，一边又忍不住继续干。

一个是向上社交，一个是“做自己”。

前者总觉得多认识几个厉害的人，也许哪天就能帮上忙；后者更麻烦——从小习惯了做父母眼中的孩子、老师眼中的学生、老板眼中的员工，突然有人告诉你“你要做自己”，问题是：自己到底是谁？

这一期继续让老魏出题，晃姐和罗叔从“向上社交到底有没有用”一路聊到了小说。

有钱人为什么不会因为跟你吃了几顿饭，就对一笔没还上的钱网开一面？创业的时候，与其满世界参加饭局，为什么不如带着电脑把每一次见面都变成一次真正的展示？而当我们开始寻找“自己”的时候，《西游记》《红楼梦》这些小说里的人物，又为什么比成功人士的自传更有用？一个人反复喜欢什么样的人物、同情谁、觉得谁做的决定“换我也会这么干”，这些文学里的小碎片，可能早就在替我们暴露自己。

顺着这个话题，又聊到短视频为什么只能“带着盐看”，自传为什么最好等人去世以后再读，以及史景迁笔下西方人几百年来究竟是怎么想象中国的。

所以这期最后留给大家一个挺好玩的作业：

如果现在让你挑一个小说人物，你觉得自己最像谁？

/Timeline

00:36 向上社交到底有没有用，还是只是在向上展示

02:27 真正有用的关系，最好先把“向上”两个字拿掉

04:14 创业的时候，饭局不如直接把电脑打开

05:37 “做自己”怎么也变成了一项KPI

06:02 从猪八戒到沙和尚，小说人物为什么能帮你找到自己

08:19 成功人士爱写自传，但小说可能更适合拿来照自己

10:31 短视频可以刷，但千万别什么都信

14:16 每本小说里都有一个你的碎片

16:24 从《燕食记》到《大汉之国》，晃姐这一期推荐了什么书

23:07 一张80年代的中国照片，为什么突然让人很想念过去

/Staff

主播 | 洪晃、罗叔

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

后期 | 莎莎

技术 | 劲进

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/Summary

“我说这不就是最好的美术馆吗？你可以睡觉嘛。”

“设计的东西，它的一个本职的任务就是要挑战，要改变。”

“我们这世界就得需要这丰富，没什么对错，一定要怎么样的。”

你有没有过这种经验：走进一个所谓“好建筑”，知道它很有名、很高级，但站在里面就是不知道自己该干嘛。

这一期《晃+朋友们》，晃姐、罗叔和马工干脆从一个商场聊起。

商场为什么越来越像美术馆？美术馆能不能干脆变成一个可以散步、遛娃、看鸟甚至玩游戏的公园？深圳湾文化广场为什么没有一个气势惊人的主建筑，而是把一个个展厅藏进“石头”里？洛杉矶的卢卡斯博物馆到底是飞船、云，还是一棵飘起来的树？

聊着聊着，话题又从建筑拐到了风水、东方审美、国潮、大盘子里只放一口菜的餐厅，以及一个建筑师为什么坚决不想开餐厅。

真正有意思的，是马岩松并不太愿意把“东方”做成几个一眼就能认出来的符号。在他看来，传统里真正值得带到未来的，可能不是牌楼、雕梁画栋，而是人、空间和自然之间那种关系。

至于建筑这个如今连很多建筑系学生都开始犹豫的专业，为什么还有人非干不可？

/Timeline

00:24 设计商场有多难？每一平方米都在算钱

03:31 宜家可能才是最好逛的“美术馆”

05:16 一块石头里，藏进一个专门为影像而生的展厅

08:35 深圳湾文化广场为什么像一盒拆不完的盲盒

13:16 从安吉的山水剧院，聊到洛杉矶的“飞船”

14:22 建筑师看风水，到底靠罗盘还是靠感觉

16:16 东方建筑不等于往房子上贴几个传统符号

19:39 巨大盘子里只放一口菜，设计是不是有点过了

24:59 建筑做出来以后，就别指望所有人都看懂、都喜欢

27:03 学建筑的人最后都去哪儿了？反正什么都能干

/Staff

主播 | 洪晃、罗叔

嘉宾 | 马岩松

制作 | 罗叔

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“当你真的去崇拜某一个人，而且是在你毫无对他了解的情况下，你实际上是阉割了一段你自己的独立思维能力。”

“流量明星本身就是靠人设起来的。他本来就是一个小孩，穿着比他大18号的衣服，他慢慢要长进去；他长不进去，也要假装这个衣服是合身的。”

“你知道自己的底线的时候，这是你最自由的时刻。”

你有没有发现，这几年我们好像越来越不爱“慕强”了。

以前看到首富、明星、名校、豪宅，第一反应可能还是羡慕；现在再刷到一个光鲜亮丽的成功人士，脑子里反而容易先冒出来一句：他这么活，累不累啊？

这一期，我们干脆把提问权暂时交给AI。

罗叔的AI编辑“老魏”满世界扒评论、找问题，然后一本正经地向晃姐发问：为什么我们越来越不崇拜成功人士？人人都需要一个人设吗？为什么“没野心”突然变成了一件挺性感的事？所谓“经风雨见世面”，到底要见什么世面？一个成年人真正的自由，又到底从哪儿来？

当然，AI问着问着也开始挨骂，充值一度岌岌可危。但有些问题，还真的把话题带到了挺远的地方。

从流量明星为什么容易塌房，到年轻时想当“大女主”，后来却发现自己压根不爱管人；从《牛虻》和《霍乱时期的爱情》怎么偷偷装进一个人的爱情观，到和一群亿万富翁坐三个小时，最后为什么可能只是白白浪费了三个小时。

所以，如果有一天你不再需要向别人证明自己，你最先想放下的，会是人设、野心，还是那个“我必须一直往上爬”的念头？

/Timeline

00:44 AI不会走火入魔，走火入魔的只有人

04:35 老魏正式上岗，开始替听众问问题

07:05 为什么我们越来越不羡慕成功人士了？

08:21 人设到底是给谁看的，装久了不累吗？

13:00 没野心这件事，怎么突然变性感了

14:49 经风雨见世面，先得被生活摁两下

15:59 真正的自由，是先知道什么绝对不能做

19:24 短视频里找不到的东西，书里可能真有

22:18 想当“大女主”，后来发现自己根本不爱管人

24:59 当别人开始聊私人飞机，向上社交还聊得下去吗？

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主播 | 洪晃、罗叔

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

后期 | 莎莎

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“最奢侈的东西就是你的经历，你能记住的东西，都是奢侈品。”

晃姐为了爱马仕2026年题“心向辽阔”，专程飞到法国图卢兹，只停留一天，看一场舞，吃一顿饭。

在由旧水处理站改造的加龙剧院里，一块幕布、一名舞者、一位鼓手和最简单的投影，共同完成了舞剧《aSH》。没有台词，也没有解释，却让整个剧场从手机亮光闪烁，慢慢变得鸦雀无声。当真正顶级的艺术触及身体最深处，它像是在敲击人的“源代码”：我们未必能说清楚它表达了什么，却知道自己已经被改变。

演出结束后，车穿过落日下的向日葵田，来到河边的一场晚宴。五名白衣划手掠过水面，宣布晚宴开始；月亮被装进小船，葡萄牙歌声飘过旷野。所有设计都很克制，却让人的感受被无限放大。

“心向辽阔”并不是提醒我们追逐更宏大的目标，而是重新发现日常中那些细小而真实的快乐。在世界动荡、AI不断加速生活的今天，我们或许更需要确认自己的存在，感受身边的人，记住一场无法复制的经历。

真正的奢侈，不只是拥有一件东西，而是生命里曾经有一个瞬间，安静地触摸过你。

/Timeline

02:06 目的地在哪里？从火箭基地、空客总部一路猜到图卢兹

04:48 走进由旧水处理站改造的加龙剧院，错过天台酒会，却赶上一场不可思议的演出

05:29 一块幕布、一位舞者、一名鼓手和几何投影，如何让全场观众逐渐放下手机

09:39 舞者仿佛被巨浪吞噬，又用双脚画出无数完美圆环，这就是《aSH》带来的身体震撼

15:26 没有台词和解释，却像敲击生命的“源代码”

21:11 物理、数学与艺术的相遇，理解自然与万物相连

26:00 穿过落日下的向日葵田，在未知的旅途中抵达河畔晚宴

28:50 五名白衣划手掠过水面，用一场无声的仪式宣布晚宴开始

31:01 在越来越快的世界里坚持慢慢体验，爱马仕从不急着让人立刻说出感受

32:33 “真正最辽阔的，其实是你的日常”，从每一件小事中重新发现快乐

33:14 把月亮装进小船，让葡萄牙歌声飘过旷野，爱马仕始终保留的童真与趣味

36:57 当世界动荡、AI加速生活，重新确认自己的感受、存在以及身边人的存在

41:53 “最奢侈的东西就是你的经历”。不可复制、不可重演，却永远留在记忆里的礼物

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主播 | 洪晃、罗叔

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

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“养家是一家里头成人的事，不光是一个男的的事。”

“每一个人的精神支柱，来源于你自己对思维方式的构成，你得有一个自己的框架。”

“首先不要成为别人眼中的优质男人，你做你自己最好的一个男人就OK了。”

这期节目集中回答了几位男性不太容易说出口的困惑：突然失业以后，男人有没有资格躺平？不结婚、没有孩子，晚年真的一定会孤独吗？妻子比自己能赚钱，却越来越强势，怎样才能让她重新看见自己在家庭里的价值？父母始终偏爱更优秀的弟弟，一个成年人还需要拼命证明自己吗？

这些看似不同的问题，都指向同一种困境：许多男人习惯了扛住、忍住和不说，却很少认真想过，自己究竟想过怎样的生活。养家不是一个男人天然的义务，而是家庭里所有成年人的共同责任；伴侣之间需要的也不是简单互换性别角色，而是看见彼此的劳动、疲惫和价值。

面对父母无法改变的偏见，有时最有效的办法不是继续证明自己，而是停止无效碰撞，重新建立边界。当互联网不断替人定义“优质男人”“独立女性”和理想关系，也许更重要的是搭建自己的精神框架，弄清楚对家庭、社会、父母、朋友和伴侣的责任，也弄清楚哪些人生决定只能由自己完成。

/Timeline

01:58 中年失业以后能不能躺平：养家应该是家庭中所有成年人的共同责任

06:14 不恋爱、不结婚、没有孩子：当下过得开心，为什么要提前为晚年的孤独惩罚自己

08:27 学艺术的女儿要不要出国：比选择哪个国家更重要的，是孩子能否形成独立意识并敢于拒绝

14:36 妻子漂亮、能干、赚得多，却把丈夫当下属：家庭照料者的劳动为什么最容易被忽略

19:23 父母总拿优秀的弟弟作比较：停止证明自己，放下“哥哥必须更成功”的角色包袱

23:43 男人应该去哪里寻找精神支柱：不要在互联网的叫卖声中寻找人生答案

25:34 从文学和人间百态中建立自己的精神框架，重新理解责任、价值与边界

29:26 什么才是“优质男人”：不要成为别人眼中的标准答案，先弄清楚自己想成为什么样的人

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主播 | 洪晃、罗叔

制作 | 罗叔

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“AI 是用来补下限的，它扩充不了上限。如果你是一个新人或者正在攻山头，AI 是最好的武器；但如果你不知道自己要什么，AI 给的答案毫无意义。”

“只有自己会做的事情，才可以交给 AI 去做；所有你不会、不知道的事情，必须自己亲手去试错和探索。因为我们要的是解题的过程，而不是一个冷冰冰的答案。”

“基本功就像少林寺和尚挑水，不能因为有了捷径就跳过它。不经过死记硬背、速写和模型切割的打磨，人的审美结构和创作体验就会彻底沦丧。”

这期节目，我们坐下来真诚地聊了聊对当下 AI 热潮的真实体验与警惕。从国内自媒体人对 AI 的深度依赖，到法国艺术院校对传统手工基本功的近乎执着的坚守；从用 AI 辅助算账、写 BP 的现实场景，谈到年轻一代“反 AI”背后对生命体验与写作乐趣的捍卫。

如果你也在被 AI 带来的焦虑裹挟，或者在效率与创作乐趣之间摇摆不定，不妨听听这期节目。也许，学会慢下来、认清基本功的价值，才是我们在智能化时代最帅气的反击。

/Timeline

02:11 从硅谷开源与闭源之争切入并阐述对 AI 工具保持中立理性的客观态度

03:44 探讨 AI 工具在初创团队中提升生产力下限与降低试错成本的实际价值

07:13 分享法国艺术院校禁止前两年使用电子软件、强调动手基本功的教育理念

09:48 剖析只让 AI 做自己会做的事这一使用边界以及解题过程对思维训练的不可替代性

14:00 交流在活动规划、商业计划书撰写以及剧本多角色搭建中的 AI 落地场景

25:24 探讨年轻一代反 AI 现象背后对知识检索乐趣与生命真实体验的捍卫

28:07 剖析死记硬背与传统人文训练对个人审美结构搭建和语言质感塑造的深远影响

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主播 | 洪晃、罗叔

制作 | 罗叔

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后期 | 莎莎

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“设计师不能被正常的常规算法框住，我们要像厨师一样把所有材料为我所用，通过不同纤维的碰撞和跨界纱线的组合，创造出意料之外的意外之喜。”

“真正的服装环保不是在工业循环里做文章，最好的环保就是不要消费过度的快时尚。主张纯天然纤维、回归自然，买好一点、使用寿命长一点的东西才是正解。”

“我们不能只是追求高高在上的创意而不考虑价格，设计师也需要换位思考，把面料和成衣的基础盘做好，让喜欢我们的人不仅看得起，还能真正用得起。”

这期节目，我们请来了“余岸观墨”的创始人、纤维艺术家李老板，从一个绘画学子的机缘巧合聊到了如何用跨界面料打破传统纺织的条条框框。从卖纹样收现金的POS机时代，到将针织毛纱与提花工艺跨界融合；从对服装面料系统的重新梳理，到主张纯天然纤维与可持续的慢时尚理念，我们看到了一个独立设计师在追求极致审美与商业落地之间的妙趣平衡。

如果你也对当代独立面料设计的奇思妙想感兴趣，或者好奇一件好的秋冬大衣面料是如何通过解构与重组诞生的，这期节目绝对能让你大开眼界。

/Timeline

00:24 介绍嘉宾及其品牌“余岸观墨”的创立渊源与中国传统当代美学的探索

02:01 艺术学子跨界纺织品设计的机缘巧合以及早期靠售卖纹样赚取设计费的趣事

04:24 从设计工作室转向广州批发市场开档口的实操经历与打造差异化服装产品的过程

07:11 打破家纺与服装面料的界限，引入针织毛衫领域的跨界纱线进行提花面料创新

09:32 亮相上海面料展的惊艳反响以及坚持自主审美不盲目模仿海外大牌的品牌基因

13:46 重新梳理服装面料系统，将天马行空的设计收敛并建立实穿的基础盘系列

14:40 探讨提花罗面料的传统编织工艺与当代中西结合的现代印花美学应用

22:59 将面料开发与成衣制作相结合，通过服装样衣来全方位验证面料系统的稳定性

27:28 反思快时尚带来的微塑料水污染，主张回归植物纤维与动物蛋白纤维的纯天然路线

34:10 探讨南北方地域消费差异与大衣、皮草等御寒单品在不同市场的实用逻辑

42:15 回溯高级定制鼻祖查尔斯·沃思的卖面料历史，探讨面料商做成衣的底层商业逻辑

46:08 展示结合驼绒、兔绒与金属丝的创新大衣面料，并阐述让好设计真正被消费者用得起的初心

/Staff

主播 | 洪晃

嘉宾 | 林剑、吕老板

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

技术 | 劲进

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小红书：洪晃

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“中国作为一个世界的工厂，它不具备核心开发的能力。国内外的消费力都在下降，传统丝织品逐渐到了瓶颈期，因此我们必须针对宋锦等品类去做大量的研发和创新。”

“古代权贵阶级的衣服之所以能保留完整，是因为生产力不足导致产量极低，他们不常洗衣服而是用香料去熏。现代生产力的进步和现代化织机的出现，才让消费者有了频繁换洗和追求质价比的可能。”

“我们不仅在面料的组织结构和多种纤维组合上做突破，还通过引入年轻设计师和创新图案，让传统非遗纺织品打破‘只能祭天’的刻板印象，真正融入当代人的生活方式。”

这期节目，我们请来了上九楷的小吴老板，一起聊聊中国传统非遗宋锦的“前世今生”与现代突围。从1889年的苏州绸缎庄到如今融入宇宙元素的宇航员八达晕，从全真丝到丝毛交织的工艺创新，我们看到了中国传统面料如何在保留文化根脉的同时，通过年轻化的设计与现代供应链重新焕发生机。如果你也对中国传统工艺的当代活法感兴趣，或者想体验一把买布料回去自己做衣服的快乐，这期节目会让你对老祖宗留下的手艺产生完全不一样的惊喜。

/Timeline

02:03 上九楷品牌的历史渊源以及从老东吴厂到传承非遗宋锦的发展历程

03:56 宋锦的起源与繁荣：三大锦的演变历程及为什么它以朝代命名

06:14 传统纹样背后的文化寓意：从皇家的十二章纹到四通八达的八达晕

08:50 面料材质的现代化创新：通过丝毛交织与功能性纤维打破丝绸不好穿的痛点

12:38 生产力进步改变消费习惯：从古代一年织造几公分到现代机器带来的换洗自由

13:50 质量标准的国际对标：为什么我们的制造标准能够支撑海外与高端国内市场

20:12 00后设计师与图案创新：当宇宙飞船与星空元素碰撞出全新的非遗面料

23:11 跨界与多元工艺结合：意大利设计工作室合作与罗垫纱线等趣味研发

27:11 传统非遗的现代延展：从高定服装到汽车内饰与装置艺术的跨界尝试

29:56 成衣与面料零售的双轨并行：当代消费者对于DIY服装与个性化定制的热情

34:47 寻找民国绸庄与前店后厂的记忆：重温买布裁衣的仪式感与复古情怀

40:06 苏州线下艺术文化中心的打造：在民国洋楼里体验一站式的面料与成衣消费

/Staff

主播 | 洪晃

嘉宾 | 李丹

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

技术 | 劲进

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Alex Hong

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小红书：洪晃

/Summary

“当你的价值不被你的亲人珍惜和理解时，去勇敢地表达甚至发泄出来。坏情绪是毒素，千万不要选择内耗和崩溃，实在无法改变就选择短暂的走开。”

“网络上那些极端的、打着进步旗号来规训女性的声音，背后往往夹杂着商业利益与流量密码。不要被这些碎片化的信息绑架，去阅读历史和经典，建立自己真正的内核。”

“一个人如果不知道自己想要什么，就会被外界的噪音和社会的标准所奴役。找到自己真正的需求，排除掉那些虚荣与杂音，才能活得平和而笃定。”

这期节目，我们迎来了一场难得的听众答疑特辑。原本要一起卡拉OK的小杜因故“离职”，我们索性收起嬉笑怒骂，认真回答了这半年积攒下来的女性听众求助。从职场与家庭中的无力感、如何看待网络上的偏激的女性相关言论与规训，到迷茫时到底该听谁的教导，借着这些真实的人生切片，和大家聊了聊女性如何摆脱内耗、找回自我。

如果你最近也觉得被生活压得喘不过气，或者在各种声音中迷失了方向，不妨听听这期节目。或许，认清自己到底想要什么，才是对抗这个浮躁世界最好的解药。

/Timeline

01:04 回应小杜的离开

02:11 探讨在亲密关系与家庭中遭遇付出不被理解时如何宣泄情绪拒绝内耗

05:00 强调女性在面对巨大精神压力时需要及时表达与发泄避免内部崩溃

09:37 剖析网络极端言论与同性规训背后夹杂的商业利益与流量密码

15:17 建议通过阅读历史与经典著作系统认知女性主义而非被碎片信息裹挟

19:40 揭示消费主义与美容工业在女性追求职场平等过程中带来的隐性规训

21:06 强调摆脱迷茫与焦虑的关键在于明确自身真实需求并排除外界噪音

26:46 推荐职场观察类内容并预告下一期关于职场话题的深入探讨

/Staff

主播 | 洪晃、罗叔

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

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“播客到今天为止，它的流量上限就摆在那。纯音频虽然自然，但视频播客能在短视频里切片传播，创作者需要尝试去打穿这个边界，让更多人听见。”

“西方时尚讲究3D剪裁，强调胸是胸、屁股是屁股的身体曲线；而中国人的传统审美是把身体藏起来，通过衣服和优质的面料去提炼出一个人的气质。”

“做内容最重要的还是不忘初心。虽然视频时代对颜值和流量有各种要求，但如果只是为了迎合网红而消磨了内容的本质，那就失去了做创作者的意义。”

这期节目，我们围坐在一起，从录制视频播客的“私心”聊到了中国传统面料与时尚产业的底层逻辑。从为什么拍视频、视频和音频的本质区别，到晃姐在筹备的新系列里对中国好面料的挖掘，我们发现：无论媒介形态怎么变，真正能留住人的从来不是浮夸的包装，而是内容本身的质感与活人感。

如果你也想知道为什么中国人穿衣向来“重面料不重款式”，这期节目会给你带来一些不一样的启发。

/Timeline

00:36 决定尝试录制视频播客是为了突破纯音频的流量天花板让更多人听见声音

01:46 视频播客与纯音频的传播差异通过切片传播让内容触达有了新的可能

05:17 从上海FabFab面料展切入展现中国好面料需要通过视频去完整呈现

06:57 探讨视频往往流于表面而播客更能激发思考的形式背后的本质区别

09:44 独立思考与媒介趋势面对短视频与视频播客的冲击音频赛道面临的现实困境

13:58 听海外优质播客带来的震撼感受到深度叙事与社会议题的无可替代性

17:42 从严肃媒体的缺失到娱乐化倾向反思我们在获得信息质量时遭遇的困境

21:26 外表焦虑与社会规训由美国社会的肤色分裂延伸至对颜值的外在要求

28:15 时尚产业的深度反思与重组剖析传统奢侈品的浪费正在被时代抛弃

29:43 中西方审美的根本差异对比西方3D剪裁与东方用面料提炼气质的不同

31:47 坚守内容制作的初心拒绝被流量裹挟去挖掘中国真正值得被看见的好面料

34:55 关于未来造型的趣味调侃涵盖长衫面料的选择与视频录制的美学尝试

/Staff

主播 | 晃姐、罗叔、小杜

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

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“那些真正能打动人的，依然是你在漫长生活中磨出的那一层真实‘毛边’。”

“说实话连安全措施都没有，你就爬吧。我这辈子都没想过我能干这事，我还下了呢。”

“每个人都觉得我再也来不了了，所有的地好到你就觉得看一眼少一眼。”

这期节目，我们复盘了一场关于山西晋西北的“歪打正着”之行。互联网越是推崇网红打卡，文化旅游越容易被异化。我们想做的，是按照做旅游的方式去做文旅，通过“踩雷”式的实地排查，把那些真正有历史颗粒感、有“活人感”的路线萃取出来。不管是下地底的古墓，还是去山间看元代壁画，这些经历告诉我们：深度，是需要付出身心代价的。

/Timeline

00:14 对目前这种网红打卡式文旅概念的质疑与反思。

01:02 缘起于一本记录山西壁画的书，从而决定策划一场真正的文化旅游。

02:27 实地踩点并不意味着悠哉游哉，更像是一场深一脚浅一脚的特种兵式排雷过程。

04:29 身体上的劳累与精神上的极度舒适在景点间不断切换，这种体验极其分裂。

05:07 毫无保护地站在元代壁画前，那种栩栩如生的画面感让人感受到强烈的视觉冲击。

07:12 聊到壁画中那些为了服务娘娘而出现的有趣神话融合形象。

08:45 太福观八尊法相深刻刻画了古代女子在生产生育时面临的艰难时刻。

10:15 进入金朝古墓，经历了一次压抑、阴冷却又极具探索感的“盗墓”体验。

16:16 小西天虽美如 CG 动画，但因喧嚣的旅游环境，带来了一种精神分裂般的矛盾感受。

18:34 吕梁贾家庄不仅是电影里的故乡，更展现了那种属于晋商风骨的团结与传承。

19:59 各式各样的山西面食形态与意大利 pasta 竟然有着奇妙的异曲同工之妙。

23:36 酒店克制的现代设计感以及晚上那杯带有特殊风味的羊奶，成为旅途中绝佳的治愈时刻。

25:50 站在园区抬头望向漫天繁星，那种久违的静谧感与纯粹的幸福感让人动容。

31:14 旅游并非单向接收信息，只有通过不断地去问问题，才能真正挖掘出景点的内核。

34:11 当真正的土地研究者成为行程中的灵魂人物，对这片土地的热爱便有了具象的表达。

43:40 在路边邂逅的小庙中，拍到了一张足以让人流泪的绝美照片。

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主播 | 洪晃、罗叔、小杜

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“00后不想太多，上来该喷谁就喷谁，这种松弛感是我们要学习的。”

“做两代人之间的‘猜心游戏’，其实不是为了分出胜负，而是想理解那种‘淡人’背后，到底藏着什么样的生活逻辑。”

“我们这一代人总是在吃油饼时都要比别人大一圈来分个高下，但小杜他们那一代人，似乎在‘无意义’的平常态中，找到了一种更自洽的生存逻辑。”

这期节目是一场名副其实的“祖孙三代”局。我们发起了一场关于“如何像00后一样鲜嫩”的猜心挑战。我们聊电影、聊理想居所、聊对数学和哲学的看法，甚至直面了关于“新生活”定义的代际鸿沟。小杜那种典型的“淡人”思维——不需要强烈的竞争驱动、不追求仪式感、一切随缘，让我们这些习惯了“烈火焚身”去争输赢的上一代人，感到既惊讶又深刻。

如果你也好奇，为什么现在的年轻人对房子、对感情、对事业的看法如此“云淡风轻”，这期节目或许能让你看到那一层坚硬的逻辑内核。

/Timeline

01:26 我们发起了一场关于如何洞察00后喜好的猜心挑战

02:36 对于《爱乐之城》与《芭比》的选择，折射出不同代际对商业片的态度差异

04:49 小杜分享了他对于《人世间》这样典型北方家庭故事的共鸣

06:08 我们聊到了年轻人对于社交餐桌的复杂情绪，比如为何更倾向于一人食

08:45 从日系街头风聊到穿衣观念，关于“反叛”与“个性”的迭代

13:47 小杜描述了理想中的生活状态，是在东直门拥有一个属于自己的百平米空间

16:13 我们发现无论代际如何，陈奕迅的歌词总能成为两代人沟通的桥梁

18:24 小杜提到如果重来一次会去学习数学，因为那是种纯粹的思维方式

20:32 我们意外猜中了他最想长期居住的城市：上海

27:08 我们聊到了年轻一代对于“新生活”的态度，一切随缘且不需要强烈证明

32:10 最终结论是虽然外表文青，但00后骨子里其实是理科生的理性逻辑

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主播 | 洪晃、罗叔、小杜

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/Summary

盛夏的高温虽然让巴黎滤镜迅猛褪色，但挡不住我们儿孙满堂组合走遍全国的雄心！我们在本期节目中设计了好几条有趣的旅行路线，无论大城小镇都各有各的美好！听众朋友们也请把你们私藏的旅行路线发给我们，一起旅行吧！

/Show Note

00:28 巴黎滤镜的褪色

03:57 欧洲人夏季度假趋势

07:43 即将出发的山西吕梁之旅

10:45 晃姐的旅行方式

14:34 被浪费的大红袍

18:15 云南可能的新旅行路线

24:54 小地方和大都市

32:34 预设中的各条旅行路线

36:06 突然的装牙回忆

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/Summary

本期节目请来了晃姐在国际广播电台的“师父“李丹老师，李丹老师打造了双语电台的概念，创办了JoyFM和EasyFM，并且引入了很多超越时代的电台理念，而那个年代的晃姐，还是电台里一枚开心果。

/Shownotes

02:49 晃姐的师父

04:37 创办节目的原因是改革开放

06:06 英语广播的创始人们

09:33 音乐合作伙伴

10:36 寻找Dj

12:29 电台和广告

14:33 双语概念的诞生

17:34 晃姐被招入电台的波折

21:15 开心果晃姐

25:36 后妈的告状

28:36 当时的录制和后期流程

/Staff

主播 | 洪晃

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/Summary

爱好和技巧决定了你会不会成为你想成为的那个人，这之间的煎熬是一种乐趣，而不计结果的热爱是一种病......

/Show Note

02:38 热爱+技巧

04:57 煎熬就是乐趣

06:43 热爱是一种病

10:13 天人合一

16:32 卖豪宅

19:34 来自压力的成长

26:15 经历和拥有

31:44 热爱是一个台阶

32:48 写作的Zone

34:54 3d生活

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/Summary

索拉在美国被采访时，回复的非常官方切外交辞令，因为从小的教育和记忆，索拉拒绝加入任何圈子，回忆了自己的母亲和父亲的革命之路，逐渐发现原来自己被母亲的强势深深地影响了一生......

/Shownotes

02:06 在美国被采访的时刻

04:57 拒绝混圈

07:10 面条爸爸和军阀爸爸

10:10 母亲的革命

12:06 父亲的革命

14:49 进入黄埔军校

18:12 被母亲强势影响的人生

20:38 吃软不吃硬

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/Summary

本期节目是子孙满堂组合怀旧电台的最后一Part，这一期不仅有音乐，三代人还分别谈到了自己的梦想以及人生中的重要抉择，请告诉我们你们喜欢这个电台么？如果还想继续听到DjLilli的狂野切歌，或者对哪个年代、哪一类歌曲情有独钟，请在评论区告诉我们，也许我们会再次点亮你房间里的灯球：）

/Show Note

00:58 《Fields Of Gold》

03:24 《O Superman》

05:38 想当女演员的生物学博士

09:31 人人都有梦

13:10 现在好多了

15:55 职业艺术学校

18:43 《I Drink Wine》

23:58 做选择只有自己有关

27:24 善良第一

31:31 反ai

35:41 《Good Time》

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/Summary

如果不是母亲的坚持，索拉本来想学建筑设计，那个年代的大人们，对钱没有概念，觉得外国人都是特务，但是也留下了上海大小姐和拆白党的故事，索拉顺利的走上了音乐道路，但是喜欢扭着唱流行歌，一切都是为了和母亲反着来......

/Shownotes

00:56 本来想学建筑设计

03:45 对钱没有概念

06:18 外国人都是特务

08:40 妈妈们的脑洞

10:42 大小姐和拆白党

18:49 考试

21:38 手抄书

22:58 被否定的小说

24:07 反着来

28:06 朋友就是我的人

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子孙满堂组合的怀旧电台续集来了！继续一边怀念过去的好音乐，一边回忆那个时候的你！音量开大，一起摇摆！

/Show Note

00:34 《London Calling》

03:34 《I Just Called To Say I Love You》

06:08 《One Love》

09:09 《YMCA》

11:00 《I Hate Myself For Loving You》

13:24 《I Love Rock 'N Roll》

17:05 《Hallelujah》

20:48 《陀飞轮》

22:24 《Free Loop》

24:40 《Brothers in Arms》

27:46 《Don't Look Back In Anger》

29:34 《Heart Of Glass》

30:55 《Dancing In the Dark》

32:15 《Another Day In Paradise》

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/Summary

好的音乐家能写出生活的痕迹，创作中的人味恰恰来自真实的瑕疵，因为不一样的理想，所以不容易冲动，于是索拉错过了自由爵士大神的橄榄枝，而与世无争依旧招致了家人的斥责......

/Shownotes

00:46 生活的痕迹

02:35 创作中的Ai和人味儿

04:53 瑕疵的真实之美

07:37 不一样的理想

09:26 当代人的冲动

10:57 遇见自由爵士大神

15:53 与世无争

20:12 出国之前的演出

23:29 席地而坐的小阿姨

26:12 母亲们的牺牲

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/Summary

子孙满堂组合又来了！ 虽说初衷是为了怀念Fm887,但录着录着就变成了卡拉ok现场，当我们在怀念音乐的时候，也在怀念听这些音乐时的自己，希望和“一起旅行吧”一样，这个系列也能 一直进行下去，希望让你们更开心的一点！

记得告诉我们，你是不是笑出来啦 ：）

/Show Note

03:52 《We Are The World》

06:44 《Heal The World》

09:34 《China Girl》

10:09 《Take Me Home, Country Roads》

11:46 《Another Brick in the Wall》

15:24 《完美生活》

18:40 《Blowin' in The Wind》

20:12 《Five Hundred Miles》

21:51 《Puff the Magic Dragon》

29:34 《Say You Say Me》

10:09 《Take Me Home, Country Roads》

/Staff

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/Summary

晃姐和索拉的母亲都拥有强烈的女性意识，两位母亲对女儿的影响是深远的，在真正的音乐经纪公司进入中国大陆之前，索拉经历了各种奇葩的国际合作，最终彻底放弃了商业化的道路，回到了纯音乐的舒适区，并且用爵士乐和民乐进行结合，和新老民乐家们的玩的不亦乐乎。

/Shownotes

00:53 母亲们深远的影响力

05:32 动物园喂食计划

06:33 搭建一个小资的爱情的房子

07:37 中国大陆音乐经纪公司出现之前

12:00 跑回朋克窝

14:37 被要求重返十七岁

16:31 拒绝颜值的价值化

21:18 爱情的房子的坍塌

23:12 中国风和洋气的博弈

25:14 爵士和民乐的结构融合

28:36 新老一辈民乐家的对比

/Staff

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/Summary

本期节目试图开启《歪打正着》的新方向，我们要聊文旅啦！文旅绝不是打卡，而是更深层次的体验，好的旅行经历绝对能为你的人生充能！这一期我们聊到了即将开启的山西古建筑之旅和梅州的客家文化探索，快来加入我们的队伍吧！

/Show Note

00:37 转行文旅的宣言

03:23 用《地上看山西》开启山西之旅

11:20 闭馆后的故宫和午夜自然博物馆

16:52 梅州风俗的形成

18:52 因地制宜的药食同源

20:22 秀丽的当地建筑和集装箱酒店

34:34 先把中国的好山好水走遍

38:48 旅行绝不是打卡

/Staff

主播 | 洪晃、罗叔、小杜

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/Summary

二十年前，一部中国女性电影《无穷动》打破了银幕上对东方女性的刻板印象。二十年后，中国女性又迎来了怎样的变与不变？

本期节目，洪晃联合先锋女性导演宁瀛、中国第一女作曲家刘索拉，共同开启《无穷动》二十周年特别策划。从银幕内外的女性觉醒，聊到当代先锋女性，在艺术上不断挑战物理极限的死磕精神。

无论时代如何翻滚流动，女性的内核与一块历经百年的好表一样：稳住自己的核心，滴答滴答，走好咱们自己的每一秒。

丨关于劳力士“蚝式传奇”主题展览 丨

1926 至 2026。一个世纪以来，劳力士不懈创新，追求卓越，不断启迪梦想。

“蚝式”已不仅代表一枚腕表，更是人类挑战极限的勋章——从横渡英吉利海峡的浪花，到征服深海的静谧。

2026年6月，劳力士邀您亲临这场跨越世纪的“蚝式传奇”之旅。

在这里，我们回溯劳力士腕表的技术创新与美学风格演变，探索品牌襄助杰出人士不断突破界限、拓展认知的故事，领略劳力士对卓越不懈追求的精神和承诺。

蚝式精神，塑造未来。

/Shownotes

00:58 《无穷动》这部当年最先锋的电影，作为主演的晃姐居然没有看过......

04:29 每个时代都有独立又自信的中国女性代表，无穷动剧组穿越时空击掌王羽佳

10:30 索拉回忆是因为欣赏晃姐的喜剧才能，才发起了这部电影

11:34 因为晃姐和宁导的吵架，导致索拉在威尼斯误入电影行业的名利场

16:14 这部电影原本的主旨是“about nothing”，后来才加入了“小三”元素

19:28 宁导回忆是宣发人员自作主张， 利用“馒头事件”捏造事实营造热度

26:41 晃姐找来了《女人无穷动》这部书，书中宁导拍电影的初衷“铁证如山“

34:58大家玩得开心，却几乎逼疯了现场唯一的专业演员李勤勤

37:24因为闹别扭被砸了拍摄现场，晃姐和索拉险些出手

41:28 三人组讨论《无穷动》是不是一部女性主义电影

43:58 晃姐亲自下场解释那段广为流传的独白

55:52 今时今日的电影之所以票房惨败，原因之一是一直以来的过度营销

61:36 索拉回顾了吃鸡爪子那一段的设计

69:16 晃姐讲了关于景儿的段子

74:36 《女人无穷动》这本书里索拉的拍摄日记

85:04 劳力士穿越百年的变与不变

89:18 劳力士上海特展

/Summary

本期节目，我们请来了《一个男人和一个女人》导演管虎先生和制片梁静女士，一起聊聊和这部电影有关的那些事！

/Shownotes

00:44 这部电影的拍摄初衷

02:27 困境之中陌生人之间的善意和温暖

03:34 管虎导演细腻的一面

05:28用电影直面茫茫人海中成年人的共同困惑

07:51 黄渤卸掉所有技巧呈现出的真实“路人感“

11:11 倪妮令人震惊的现场“直觉型”表演

14:55 不追求宏大叙事而是渴望与观众“会心”

18:17 用生活流的分寸感而不是戏剧化解决问题

20:48 管导本人亲自下场解读电影中出现的野猪

27:08 倪妮对剧情推进的精巧设计

27:37 梁静用一段语音演出的神来之笔

30:53 电影中的每一人都在帮别人卸下包袱避开障碍

34:16 陌生人之间有分寸的善意尤为感人

35:44 抢电影票说明

36:09 管导和静姐推荐的三部电影

重要提示！

请大家在本期节目下方进行有效评论，我们会抽取100名小伙伴赠送由管导和静姐亲手送出的《一个男人和一个女人》的电影票！各位在评论区留言后，请添加我们的VX：HUNGHUANGWEIXIN (备注：电影票) 参与抽奖！

希望大家可以走进电影院，和我们共同感受这部拿捏分寸、传递温暖的电影！

/Staff

主播 | 洪晃、罗叔

嘉宾 | 管虎、梁静

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

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/Contact

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小红书：洪晃

/Summary

索拉的新书即将问世，包括她的照片、文字、乐谱、画作，本期节目里介绍了这套书的筹备进度，在当年写出了“中国的麦田守望者”之后，索拉选择出国，一切从头再来......

/Shownotes

00:42 新书筹备进度

05:42 奇妙日记

12:16 出道即巅峰然后消失

15:47 中国的麦田守望者

16:44 一心一意往下作

18:56 一切从头再来

20:06 赴美听摇滚之旅

21:28 被黑人音乐质朴的底层情感打动

24:50 为了融入音乐圈子继续出溜

/Staff

主播 | 洪晃

嘉宾 | 刘索拉

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

技术 | 劲进

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小红书：洪晃

/Summary

索拉为了游泳当教师，为了羊肉泡馍选工作，那些不靠谱的日子，充满了实用的理想主义，虽然非主流，但是想起来很美！

/Shownotes

00:42 没有文学的训练，写作靠直觉

03:12 本能远离高光

09:58 不谈女性主义

12:11 小鲜肉

19:51 精神脱贫

21:22 特殊时期的经济状况

26:37 为了游泳开启教书生涯

28:43 为了羊肉泡馍来到民族学院

31:17 印象中的家庭聚餐

32:57 保密的孩子

34:47 考上音乐学院

39:20 非主流

/Staff

主播 | 洪晃

嘉宾 | 刘索拉

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

技术 | 劲进

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Alex Hong

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抖音：洪晃HungHuang

小红书：洪晃

/Summary

本期节目，是和著名的音乐人、作家刘索拉一起追忆过去的日子，从饮食到住所、从如何走上音乐之路，到下乡种地读书的记忆，尤其怀念了逆境中和父母之间的交集。

/Shownotes

02:20 害怕打开的快递箱子

05:20 四合院的回忆 

08:45 因为母亲走上了音乐道路

10:52 因为音乐跳级当了老师

11:28 下乡江西读书种地的日子

17:53 多年之后第一次探望监护中的爸爸

20:46 留下声音，不留遗憾 

21:22 逆境中来探望我的妈妈

23:36 受害者心理

27:47 看鲁迅的书觉得骂的特别痛快

/Staff 

主播 | 洪晃

嘉宾 | 刘索拉

制作 | 罗叔

文案 | 罗叔

技术 | 劲进

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Alex Hong

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小红书：洪晃

/Summary

本周带来新专辑「晃+朋友」，第一期，我正好在松赞昆明林卡，便有了这期与松赞集团CEO知诗七林的对话。

/Shownotes

02:15 藏式命名哲学：不重血脉传承，而重此生因缘

06:12 喜欢足球，于是想去传媒大学，毕业当一名足球评论员

07:47 创始人白玛多吉先生“一锅端”了知诗七林的整个创业团队

10:53 十二年前，松赞的样子

12:26 印象深刻的一位客人：英国皇家植物园的园长来松赞寻找杜鹃花

15:46 最强路线推荐：滇藏“朝圣之路”

19:42 为什么把“世外桃源”开到城市中？

30:04 从被村民好奇排斥，到成为值得模仿的“好邻居”

32:58 早餐厅明星产品：腐乳背后的故事

38:52  挖掘手工艺、非遗、食材，让文化链接打破时空限制，不止于住宿

45:30 中国最好的葡萄酒产区之一，藏在澜沧江的干热河谷

50:38 “松赞不像一个目的地，而是一种让人慢下来的状态”

/Staff

主播 | 洪晃

嘉宾 | 知诗七林

制作 | 罗叔

文案 | 洪晃

视觉 | 王喆

技术 | 劲进

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小红书：洪晃

/Summary

应adidas Originals的邀请，我和小杜来到了三叶草位于上海永福路127号他们的会客厅来录制这期播客。上海时装周期间，不少中国设计师品牌的秀场中都能见到三叶草薄底鞋的搭配造型，解决了不少设计师品牌走秀不容易配到鞋的尴尬状况。开心之余，回想起10多年前与中国设计师的合作，还是有一丝丝心酸……

/Shownotes

01:22 巴黎的时髦小孩追着平平代购新中式外套

03:13 你的第一双三叶草是怎么来的？

08:26 为什么是“薄底鞋”又火了？

12:09 手表赞助商想让某设计师品牌走秀时模特全程“举起左手”

13:18“薄荷糯米葱”这个名字，来自一张葱油饼

15:33 理想主义开局：我们三七分账，然后差点饿死

16:47 当年买手店的痛：设计师一件衣服，一个色，一个码，就做五件

22:17 Anna Wintour 来过我们店，然后呢？

24:02 和UMA一起开了三里屯北区的品牌首店，结果王菲来了都嫌贵

34:06 一家“为爱发电”的店，一年能亏多少钱？

40:23 国际大牌做本土化，究竟是谁帮了谁？

53:25 一声感叹：现在的设计师，可比我们当年幸福多了  

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

制作 | 罗叔

视觉 | 王喆

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小红书：洪晃

/Summary

本期播客和大家聊一聊这是两部同期上映，都脱胎自19世纪经典作品的好莱坞大片《呼啸山庄》和《暗黑新娘》。

完整听完节目，你就会知道这100张电影票和10份电影周边如何获取啦！谢谢华纳兄弟请我们看电影，也为歪打正着的听友们送出观影福利！

/Shownotes

01:01 别被《呼啸山庄》的一刀未剪给迷惑住，这真的不是一部合家欢电影！

02:08 充满性张力的贵族虐恋

05:47 每一个生活化镜头，如打鸡蛋、种花、刷马，都充满挑逗意味

09:03 《暗黑新娘》，一部暗黑哥特范的爱情电影

12:57 这群影后影帝们凑一块也是演爽了

13:32 两个“怪物”的爱情，更让我们感受到了纯粹和真诚

22:11 祝大家观影愉快，但这两部电影最好都不要带小朋友去看！

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

制作 | 洪晃、杜红人

文案 | 洪晃、杜红人

后期 | 黑色

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/Summary

本期“Wednesday with Huang”由小杜的青春焦虑引发，怎么年纪轻轻的00后都开始怕老了，20多岁不正是最好的犯错年纪么？这期“心理咨询课”也会顺道也和大家掏心窝子分享我早年做电视节目、做杂志和现在搞直播时那些“不怎么安分”的试错往事。

/Shownotes

00:29 相约星期“三”，这周小杜又青春焦虑上了

03:23 00后都开始研究医疗保险了

05:00 我们对疾病和衰老的担忧，其实是因为没想好怎么面对死亡

09:03 治好焦虑的特效偏方—戒掉社交网络

12:52 既没饿着也没撑着，小杜对生活的态度怎么跟个阔太太似的

16:09 趁年轻多去试多去“错”，才知道什么是“Right for you”

18:53 早年在旅游卫视做日播访谈做到生理性不适

23:55 受不了做通篇“彩虹屁”的杂志，结果大量广告客户秒撤单

33:57 听从你真实的身体直觉，它会告诉你什么是“Not for you”

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

制作 | 洪晃、杜红人

文案 | 洪晃、杜红人

后期 | 黑色

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/Summary

最近小杜陷入了“自媒体起号”焦虑，一会想给自己立个“mean boy”人设，一会又要试试当“sunshine boy”。给我逗乐了，想借着这个话题，一起和大家聊聊“人设”。

如果没有真实的经历和故事打底，所谓的人设终究只是一张毫无意义的皮囊，人设最终，就是真实的你自己。

/Shownotes

00:32 娃娃脸小杜突发奇想：我想做个“mean boy”

03:19 没经历过生活的苦难，有什么可尖酸的？

10:43 闹了半天发现小杜是生活太顺，在此处求骂

13:03 走出舒适圈，一不留神就会落得“吃饱了撑的”的下场

16:00 晃单身时想尝试在西班牙小酒馆偶遇帅哥，但10分钟就撤了

18:03 自己没经历，那只能多看点“别人”的故事

21:59 在以前，颜值可没有像今天这样重要

28:48 不论怎么打造IP，没有内核，注定是没有生命力的

31:43 晃的“女性主义”标签是从哪来的？

36:03 倒卖潮牌和古着，小杜中学时代的二道贩子往事

42:04 DVF的公开生猛八卦：我为什么要跟两个火柴棍睡觉！

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

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文案 | 洪晃、杜红人

后期 | 黑色

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/Summary

本期播客和大家分享我今年在广东过春节的吃喝经历：潮州菜、广州的早茶、珠海的蛋挞小铺…美食太多，回来一上称，涨了好几斤……

/Shownotes

01:12 没去成潮州，但落地广州立马去吃了潮州菜

02:15 花胶？花椒？差点闹个笑话

06:17 潮汕版“炸鱼薯条”

08:15 营老爷的故事

12:04 早茶吃到印象深刻的柚子皮炖海鲜

17:11 想在酒店餐厅凑合一顿，结果吃到了最好吃的虾饺

21:48 排队一小时，一口气包圆了24个刚出炉的葡式蛋挞

28:04 得花点心思才能约上餐厅

29:33 此次广东记忆：散步、吃，吃完、再散步

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

制作 | 洪晃、杜红人

文案 | 洪晃、杜红人

后期 | 黑色

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/Summary

今天这个“年”算是正式过完啦，最后祝大家新年快乐，开工大吉！本期播客从小杜的放假视角出发，从网球到舞蹈，从“self-conscious”到“counter culture”，不同时代背景下的不同教育、文化，也自然会孕育出带着特定文化烙印的一代人。

/Shownotes

01:20 过年假期来了一场集训

05:58 洪晃回忆大学时代的舞蹈课程

08:13 小杜学跳舞时唯一的“老大爷”舞伴

10:05 20多岁的时候还是很“混不吝”的

17:31 正青春赶上嬉皮文化当道

26:18 与其研究趋势，不如关注自己

29:43 想穿什么就穿什么反而老是“冒尖儿”

34:07 晃的广东逛吃之行，敬请期待下周三

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

制作 | 洪晃、杜红人

文案 | 洪晃、杜红人

后期 | 黑色

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/Summary

此时此刻大年初二，我已经在大湾区吃的肚歪了，小杜则可能还呆在家里没出发。本期播客我们借着规划假期，再次和大家聊聊旅行度假。

/Shownotes

01:41 在家踏实过年还是提早错峰出去玩

03:38 被《燕食记》馋得要去广州吃正宗早茶

06:13 在奥兰多迪士尼切实感受到了“内卷”

13:13 早年做过一次“中国最佳50家民宿”专题

15:46 Staycation在福州——Homeland和嵩口村

26:16 马尔代夫Staycation经历——“天堂”很美，但“天堂”也够无聊的

41:10 还没网球拍，但想去巴厘岛集训网球

45:01 目瞪口呆的新西兰自然风光

52:14 下期请个假！3月4日见！祝大家新年快乐！

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

制作 | 洪晃、杜红人

文案 | 洪晃、杜红人

后期 | 黑色

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/Summary

作为过年前的最后一期播客，想借此机会和大家聊一聊，在不同年代、不同城市以及不同人生阶段，我们对年味的记忆。也提前祝福大家新春快乐，幸福安康，马到成功！

/Shownotes

02:23 过年假期我们都更偏爱Staycation

06:32 12岁的晃刚到美国，寄宿在“美共后代”家中

10:24 73年，还没春晚时的古早留学生怎么过年

14:43 记忆中“放炮似打仗”的年味画面

15:14 基辛格送来的Tiffany“大缸”被炸的粉碎

18:46 炖鸡汤，结果把鸡骨头炸到了天花板上

24:07 小杜过年味蕾记忆：家中“祖传”的蒸肉

28:10 只有过年才限量售卖的花生瓜子

30:56 洪晃记忆中爸爸在过年时做过的一件“英雄”趣事

40:45 当了大家长才发现，过年忙前忙后也是种乐趣

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文案 | 洪晃、杜红人

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/Summary

新年将至假期到，不知道大家是否计划好了去哪里旅行或是度假？前阵子工作室聚餐时大家一起讨论过年要去哪里玩，小杜表示只想呆在家，真是应了前阵子大家都在说的“为何老一辈人会比现在的年轻人有活力？”借本期播客，我们也和大家聊聊，两代人旅行方式、担忧及心态的差异。希望大家走出家门，趁年轻，多出去玩！

/Shownotes

02:30 小杜给自己找了一个之所以不爱旅行的借口

04:57 晃姐在24岁时，满脑子都是出去玩

09:38 大二做背包客在希腊穷玩，钱要算着花

17:56 买错船票，在甲板上吹了一晚海风

20:56 小杜更爱度假购物，对穷游满是担心

22:46 00后到底吃没吃过苦？

25:13 逛商场都可以算作旅行计划了？

27:29 年轻时“拴飞机翅膀”上都行，哪管什么经济舱公务舱

29:05 晃姐一直想去非洲，期待前所未有的感官体验

34:59 在贝尔格莱德发挥出“挤公交车”的看家本事

37:32 小杜去旅行，是为了找点痛苦经历……

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/Summary

小杜说服晃姐聊一期八卦，觉得这样更搭得上话，主题是最近被刷屏的王石/田朴珺夫妇。 所以本期播客就和大家聊一聊这对夫妇的热门八卦和故事。比如晃姐两次与田朴珺女士的尴尬经历都被田女士以非常高超的社交能力所化解。我们未必欣赏他们的做法，也并不想站在道德层面评判孰对孰错，只是想给大家分享故事（也可能是蹭热度……）但是我们必须说：名利场中很多的向上社交、追求资源配置最高效的人类，他们拥有过人的聪明和极强的公共关系处理能力。 

/Shownotes

00:25 小杜和晃姐又在反省被喷的事情

04:48 小杜眼里的王石、田朴珺、邓文迪，和洪晃

07:20 晃姐老了：求包容大姐形象，痛改刻薄前非

12:17 与田朴珺的初次小尴尬：无意间贴脸开了”红烧肉“玩笑

23:54 再次小尴尬：网上过招，没想到两天后线下见面

29:28 田朴珺和李飞飞，晃姐粉李飞飞

30:02 “把一个人捧上去再摔下来的故事”—永恒地吸引着眼球

32:13 之所以不想去做道德评判

33:09 都是人类，别人的生活可能也没那么有趣

33:47 晃姐不八卦是怕成为八卦

37:32 大佬们的“利用资源、利用机会”价值观

41:23 比起别人私人的生活，更多是会关注“大人物”的“高级八卦”

44:28 零零后对晃姐说：Who cares.

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/Summary

本期播客选题的想法来自于晃姐十多年前做过的一次采访，那时消费者全身上下几乎一水的洋货，而时至今日再次分析全身，已经呈现出了中西合璧的意味，越来越多的国货润物细无声般的融入我们的日常生活。从00年前后，美妆巨头如资生堂、欧莱雅、雅诗兰黛进入中国市场，再到如今世界顶尖的时尚集团纷纷将目光投向中国品牌，期间有很多有趣的故事，也侧面展现了中国品牌从简单模仿转为融合发展，而消费者也从被动接受转变为有意识地回归传统。

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/Summary

从童年一次撒谎的惨痛教训，到“有功也不受禄”的家训引发的劳力士“耻辱”记，再到重新审视职场的人性复杂面。本期播客，我们想坦诚地和大家聊聊三观是怎么形成的，并和大家分享几个因为价值观念不同而碰撞出来的小故事。价值观念不分对错，我们无法仅仅通过自己的视角评判他人的处事方法，不过追求一些所谓的“真善美”，总会使世界更加美好吧！

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快到年底，本想这一期问问00后这一年印象深刻的出差故事，做一期有趣又靠谱的年终总结。不料越聊越偏，一路聊到各种不靠谱的酒后片段…

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音频日记第一期，最近工作室小伙伴们在村中相中一间院子，考虑要不要开一家餐厅，小杜从自信到退缩，社区小店的理想不知道是否能够运作成功，期待大家的建议。这期顺便也跟大家聊一聊我们日常的Comfort Food和“奢侈”的食物记忆。

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Summary

在各个平台“摸爬滚打”直播也快2年，从时尚图册到200箱苹果，再到服饰、零食，工作室也正在筹备，细分出不同平台不同侧重的直播内容与好货。暴富型的直播是没戏了，但分享好东西还是切实使人快乐的。

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主播  洪晃、杜红人

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在中国日益强大的消费市场中，各个领域的品牌也都在不断创新迭代，而服装行业也有越来越多的“新中式”风格品牌出现，如Ao Yes、SAMUEL GUÌYANG这类“二创”非常出色的年轻设计师品牌、商业化最为成功的“后宫范”服饰、正式大场合的“官味”服装，同时还有晃姐近期比较喜欢的“少数民族草原风”。越来越多的设计师通过不同的角度，结合自己的审美创作出风格各异的作品来供我们“把玩”出自己的形象，当然，我们也可以找裁缝自行定做，适合的、舒适的，才是最好的。

/Picture

Ao Yes（左）、SAMUEL GUÌYANG（右）对旗袍的当代演绎

无需定义（左）、诺乐（右）的“草原范”大片

晃姐在活动中穿着的“后宫范”与中式定制套装（FeiFei Tailor）

FeiFei Tailor联系方式：13520905570

小杜瓜分到的“Disco舞会”丝绒西装

张园长和小杜的“时尚大片”

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都说“人靠衣装马靠鞍”，每天选择不同的穿着也很大程度反应了我们的心情性格或是态度，有些时候比起人，我们会更容易记住那个“穿着……的人”。本期播客晃姐会讲几个有关衣着的小故事，从过度dress up的财务人员到刻意穿着一身黑的建筑师，和大家一起聊聊在衣着背后那些微妙的信号。总之，不要太用力，舒服就好！

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2025年初，被CHANEL邀请去到了位于巴黎北部瓦兹省的Verneuil-en-Halatte手袋皮具坊，当场被“种草”，回巴黎后第二天就冲进康朋街总店里“拔草”了他们的11.12手袋，也就是大家常说的CF（ClassicFlap的简称）。第三天就背着出门了，用的时候才发现它的价值所在。 护照，卡包，手机，充电宝，钥匙 都能非常有序地放好，拿起来特别方便。 对于女生来说，背一个好看的包是开心的，但是背一个好看又好用的包，就是让人爱不释手了。我顿时觉得我需要两个，一个放在巴黎，一个带回北京。 没有女生不喜欢漂亮的东西，但是经典的价值会在你用的时候日益剧增的。 这才叫值了。

/Pictures

CHANEL 11.12手袋诞生地——位于巴黎北部瓦兹省的Verneuil-en-Halatte手袋皮具坊

金属链条与黑色皮革交织而成的皮穿链

菱格纹绗缝与锁针缝线

将两只包袋组装与缝合后，工匠将它们内外翻转，这道工序即是“缝合-翻转”

杭州高级手工坊系列的11.12手袋

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聊聊让我震撼的新电影《一战再战》，3个小时不觉得长，没有一秒是多余的。导演把当代美国社会的分裂感准确传递给观众。看得我毛骨悚然。 秒回到在美国生活时碰到三K党的感觉。  电影层次丰富，讽刺美国各个派系、幽默嘲讽他们的无能，但是仍然有人性、有爱、有温暖。 

/Staff

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/Summary

本期播客是歪打正着的第二期番外篇，巴黎“钉子户”小杜等来了亲爱的两位姐姐：叶店长与赵店长。三人一行两星期，从巴黎到斯特拉斯堡，再到比利时的三天三城，跟着晃姐见世面。但无奈水平有限，“世面”仅靠我们三人很难分享给大家，就先把快乐分享给大家叭。

/Show Note 

06:05在阿尔萨斯，一车人都是醉的

08:13在斯特拉斯堡，拍了一段“搞笑短剧”

11:39在根特，遇到山东小哥的手工巧克力店

15:44在布鲁日，碰到1992年就来西北支教的老爷爷

19:03卢浮宫失窃后，我们也挺想“效仿”的……

/Staff

主播 | 杜红人、叶子、赵宁

制作 | 洪晃、杜红人

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/Summary

非常抱歉上周的断更，我们巴黎时装周已经忙完啦，带来一期长节目，“老手与菜鸟”一起漫谈此次巴黎行。

/Show Note 

01:33小杜轻怼法国“爱国者”小孩 

11:10晃姐法航糟心升舱记 

23:38在巴黎打Uber丢人吗？ 

40:57老手与菜鸟的双视角时装周

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

制作 | 洪晃、杜红人

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/Summary

本期播客晃姐请个假，由在巴黎住了差不多二十天的罗叔和小杜带来一期特别节目，希望能给大家的生活带来短暂快乐。另外大家有哪些在巴黎推荐的餐厅、店铺，也希望在评论区和我们多多互动～

/Show Note 

01:45 两代人在巴黎重新感受“大学生活“

11:08 钢铁直男眼中的巴黎时装周

25:53 真正在巴黎“生活” 后，滤镜颜色变了

32:46 寻找属于自己的治愈时刻

/Staff

主播 | 燃烧吧罗叔、杜红人

制作 | 燃烧吧罗叔、杜红人

文案 | 洪晃、杜红人

后期 | 燃烧吧罗叔

视觉 | 王喆

技术 | 劲进

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/Summary

我和小杜都已经在巴黎准备紧张的时装周了，但在这之前，小杜刚刚战胜感冒从床上爬起来，我也去布拉格转悠了一圈回来。即将十一假期，分享给大家我们的出游小故事，祝大家有一个美好的假期。

/Show Note

00:31 听妈妈的还是听小红书的

07:28 在布拉格“兜风”

15:26 时装周场内场外都是秀

18:25 洪晃N年前的官方版马德里

28:56 小杜的彩虹区马德里

35:15 出游终极注意事项：听妈妈的话

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

制作 | 洪晃、杜红人

文案 | 洪晃、杜红人

后期 | 绳宇恒

视觉 | 王喆

技术 | 劲进

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/Summary

本期歪打正着迎来第一位特邀嘉宾，“前广告公司老板，户外博主”@王食欲，一起聊”蔡鸟事件“，本期播客也会同时上线王食欲的播客「卧龙凤雏」，推荐大家去收听她们往日的精彩内容。

/Show Note

00:52  从广告公司老板到户外博主

05:49  “蔡鸟事件”

19:37  为什么老登精英容易翻车

28:45  四川省甘孜州乡城县然乌乡的“旅游大使”

35:40  “老一代”营销人

43:37  艺术家如何进行商业变现

52:22  “哪怕过精英的生活，也要有屌丝一样的思考”

/Staff

主播 | 洪晃、王食欲、杜红人

制作 | 洪晃、杜红人

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验证消息需备注“歪打正着”

/Summary

80后罗叔去负责制作我们新的一档播客节目，做调研、采访科学家、后期节目制作，有些忙不过来。所以歪打正着后面由我公司的小杜同学和我继续给大家提供快乐的对话。

小杜接棒第一期，轻松快乐的一期漫谈。期待大家的建议，多多给我们留言！

/Show Note

00:26  一年前小杜写的“求职信”

05:46  说回「时尚无穷动」系列短片

09:51  J.W.Anderson与Demna

15:12  00后眼中的60后和80后

19:04  差了40岁但在工作中还算融洽

20:19 “我要活到120岁”

23:16  小杜做的第一笔小买卖

25:44  年轻时是“恋爱脑”

31:58  60后约会都去干什么？

37:22 “顺拐”二人期待着大家的留言建议！

/Staff

主播 | 洪晃、杜红人

制作 | 洪晃、杜红人

文案 | 洪晃、杜红人

后期 | 绳宇恒

视觉 | 王喆

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验证消息需备注“歪打正着”

/Summary

因为接受了特别有挑战的新任务，所以我会暂时离开歪打正着，希望大家能够继续支持这个节目，本期节目我回顾了陪伴这个节目中的点滴，感谢大家的支持与陪伴呀。

/Show Note

03:47 罗叔告假小杜接棒

06:33 幕后故事

11:21 播客圣体

15:19 真诚是必杀技

21:09 神奇女侠的斗篷

22:51 跟晃姐的初见记忆

43:27 听节目就会笑

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主播 | 燃烧吧罗叔

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文案 | 燃烧吧罗叔

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/Summary

本期节目集中回答“中年”小伙伴们的问题，关于如何度过自己的至暗时刻，如何看待素人起号，如何和年轻人相处，连出轨问题都考虑了，因为我们经历过，所以更珍惜烟枪的美好生活！

/Show Note 

02:33 至暗时刻

05:49 素人起号

09:17 和年轻人相处

16:07 同一代人的遗憾

18:23 旅游和阅读

20:30 因为经历过所以很珍惜 

23:34 出去旅行的预算 

28:57 出轨.......

32:07 好吃不健康，健康不好吃

/Staff

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/Summary

“年题一姐”晃姐又又又又又去参加爱马仕的年题活动啦！ 2025年爱马仕以“绘聚匠心”（Drawn to Craft）为主题，将巴黎一所百年中学改造成超现实“绘画梦工坊”，通过泼洒工坊、装饰蛋糕、听“艺术课老师”讲课等互动，展示了爱马仕是如何将手工艺的每一针每一线升华为艺术。从马鞍针法的历史到匠人精神的传承，从AI时代的反思到自媒体人的自律，这场活动充满了欢乐的校园回忆，又是一场充满童趣与哲思的深刻分享！

/ShowNote

01:042025年爱马仕年题“绘聚匠心”的含义

02:26一针一线升华成艺术的针脚工艺

03:53爱马仕独有的“巨大夹子”

08:41百年中学改造成的创意工坊中，五颜六色的分班行动

09:07专业演员精彩演绎的“疯狂教师”

11:39扔颜料、画画、做蛋糕！快乐的“学渣”玩疯了

24:03“艺术老师”在黑板上的留下的“神秘”公式

27:15无比欢乐的全员毕业留念

37:12大数据时代的人文精神和Ai反思

38:39额外的收获，全民自媒体潮流中的自律课

/Summary

本期节目继续回答小伙伴们的问题，关于如何评价当代文青、如何教育孩子、如何Gap和如何突破平淡的生活！

/Show Note 

01:47 “文青”是怎么回事

12:59 有毒的巴黎文青

16:47 Gap一年干点啥

21:37 成熟的孩子 

26:03 封山造林式的教育

29:53 如何突破平淡的生活

32:30 上兴趣班不会得到兴趣

33:37 看小说、听音乐

/Staff

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本期节目回答小伙伴们的问题，关于如何保持生命的乐趣和新鲜感以及孩子从小的教育问题。

/Show Note

00:47 算了

02:37 保持爱情中的乐趣和新鲜感

05:13 和爱人一起旅行吧

06:55 不要去诺尔丹吵架

13:19 风马

18:34 有限学校还是城市

22:42 怎么看让孩子从小学乐器

28:32 被动表演节目的童年

/Staff

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/Summary

终于开启了甘南宕机之旅，虽然接到了当地的土拨鼠警告，但高原牧场的蓝天白云和遍地牛羊实在美不胜收！德钦用二十年在仁多玛小山村里打造了神奇的牦牛绒品牌诺乐，而夏河的诺尔丹农场之美，仿佛天神遗落在人间的庭院！

/Show Note 

01:14 土拨鼠警告

02:49 德钦和诺乐

04:13 牦牛绒

06:29 古朴的诺乐工坊

09:42 牦牛牧场

15:49 诺尔丹营地 

20:22 突入袭来的高反 

21:43 主题房间和帐篷客厅 

24:46 错过的美食 

33:07 神性时刻的篝火

/Staff

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/Summary

一边吃瓜，一边感慨，对比默多克家族和阿诺家族的遗产继承，国内一部分男人正在自发地毁灭自己打造起来的父权体系，老品牌和老家族的相得益彰，才是财富积累的稳定所在，如果学不会已故英国女王的本事，就掂量掂量要钱还是要博爱吧：）

/Show Note 

01:58 幸运的独生子女

05:30 默多克家族和阿诺家族的遗产继承

14:01 流芳千古的压力  

16:03 长公主战斗力爆表 

18:23 信托 

23:29 父权结构  

27:35 老品牌和老家族 

30:24 英国女王的觉悟

32:43 中国男性正在自己摧毁自己搭建的体系

36:48 要钱还是要博爱 

 /Staff

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想起了旅途中的很多趣事，关于那张海边照片、意大利的爆胎事件、日本的榻榻米、西班牙的瓜子、美国的夏令营、北海道的冬天，趁年轻，大家一定要多出门！

/Show Note

01:22 人生第一次宕机，关于那张海边的照片

05:39 学生时代的旅行计划和裸体海滩

09:03 在意大利吃火锅和发脾气

15:32 自己一个人的京都

19:06 不留纪念品

21:49 最爱西班牙人嗑瓜子

23:50 孩子的夏令营

30:24 冬天的北海道

35:01 趁年轻一定要出门呀

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夏天到啦，大家怎么过暑假呢？我喜欢同样的地方反复的去，不带任何打卡任务的宕机一阵子，想起了曾经的塞维利亚大皇宫之旅，那个即便失业也一定要度假的家庭，其实人人都需要宕机，希望你也能迎来你的宕机时刻！

/Show Note

01:29 换阿姨还在继续

06:53 Made in China

09:53 暑假来啦

13:14 度假不是旅游

15:06 塞维利亚大皇宫

20:10 失业也要度假

23:37 甘南我们来了

26:55 人人需要宕机

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因为工作和生活的需要。于是被迫接入双系统，没想到打开了新世界的大门......

/Show Note 

01:09 换阿姨和换系统

04:07 安卓和鸿蒙

06:28 双系统的必要性

10:32 车也是双系统

10:48 传说中的折叠笔记本电脑

13:39 工科男的审美

18:55 本地化的鱼子酱

23:49 厦门老板不务虚

31:17 辅助驾驶真实体验

/Staff

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找阿姨是个非常复杂的事，让一个陌生人融入一个家庭需要无比精准的分寸感，经历了滤镜风波和健康证明焦虑之后，还要面对阿姨的难言之隐......

/Show Note 

01:09 要命的分寸感

02:41 赛博恐慌和情绪价值

06:38 焦虑阿姨的辞职

13:21 阿姨的难言之隐

19:52 复古的滤镜困惑 

21:15 健康证明挑战

23:49 家政人员的封建源流

30:10 不公平的关系

31:53 进击的散打阿姨

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/Summary

本期节目继续回应听众群小伙伴们提出的问题，尽可能有问必答！

本周三晚间，我们会在群里专门开辟一个时间收集大家给晃姐的问题哒:)

微信搜索：hunghuangweixin 加入微信群和我们互动吧！

重要提示！下一次线下活动，可能就在7月！市集！市集！市集！

/Show Note 

01:09 高龄准妈妈的职场挑战

04:37 是不是应该继续相信爱情

04:51 如何充分的掌控时间

05:53 如何面对叛逆期的孩子

08:21 养育女儿最重要的三点 

12:15 当代婚姻是什么

15:44 步入老年钱是自己花掉还是留给子女

16:05 极大提升人生幸福感的东西

17:10 融入去过的每一个地方

19:25 如何对付小人

20:24 如何让爱情保鲜

23:39 如何保持自信

28:36 关于 梦想 

29:18 成长成小时候希望的模样了么 

30:10 高强度分享是不是消耗 

/Staff

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感谢大家对线下百期聚会的参与和支持，本期节目专门回应听众群小伙伴们持续提出的新老问题，尽可能有问必答！

/Show Note 

01:54 录音和表演 

05:43 小红鞋 

07:26 下一期活动的线索

08:43 以物易物的交换市集 

09:14 关于直播带货的书 

15:29 真实经验的价值

20:50 外部条件和内在诉求

26:55 社会学的出路 

28:55 出国读书能增加就业机会么 

31:18 薄荷糯米葱的由来 

/Staff

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/Summary

2025年6月1日下午14：00到16：30，《歪打正着》的100期线下聚会在北京咖啡博物馆(Wolfing Coffee)举行！

感谢每一位到场的小伙伴，同样也感谢没有来到现场的小伙伴们，在你们的关注和支持下《歪打正着》美滋滋的走到了百期，未来我们还有很多很多故事要讲！

期待下一次的线下聚会呀！

现在开始，每一位希望参与未来线下聚会的听众小伙伴可以+V：hunghuangweixin，注明来意我们会拉您入群。

/Show Note 

我犯坏来着，这一期不写时间节点了，从头到尾都是晃姐和现场听众的一对一问答，我想你们慢慢的听下去：）

/Staff

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线下百期聚会来啦！就在2025年6月1日下午14:00-16:00，北京朝阳区798南门外咖啡博物馆（Wolfing Coffee），报名请搜索hunghuangweixin加v，并注明信息来源、网名及手机后四位，名额有限，从速报名啦！

本期节目我们回忆了这辈子吃过的最好吃的饭，从香港烧鹅便当到大浦药膳、从巴黎街边美食到米兰的米其林大餐，美食给人带来的不止味蕾的愉悦，还有美好的回忆！

/Show Note 

03:08 这辈子吃过最好吃的烧鹅饭

05:31 终生难忘的大浦美食

07:40 在上海喝过最好的酒

09:18 巴黎什么都好吃

14:02 米兰和贾玲吃的那顿米其林

18:32 马赛鱼汤

20:49 小樽鱼面

25:19 意大利人做的鹅肝

29:34 北京吃花

/Staff

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这个系列终于来到下苑村了，这个村子曾经是个空心村，年轻人大部分离开，剩下的老人很多以拾荒为生，后来很多画家为了盖别墅来到这里，他们中有人热衷斗狗，有人会带领素人画画，名气很大的莘庄市集就在隔壁，而我们的市集看来要泡汤了......

/Show Note 

01:13 村里离开的年轻人

02:14 画家们为了盖别墅来到下苑村 

04:24 超级好贷款买房的年代反而逆向进村

07:00 朝鲜族画家的狗

14:48 央美巴黎事件 

20:35 拾荒老人和画家工作室

21:12 带领素人画画的黑子

24:40 隔壁的莘庄大集

26:27 关于市集

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有人幻想长命百岁，有人希望为悦己者容，细胞医学提振了抗衰效果，但大家还是要小心医美道路上的陷阱，最爱的家是琉璃厂胡同里的小院子，在那里认识了设计师杨老师......

/Show Note 

01:16 被上帝遗忘的人

03:35 长命百岁和悦己者容 

07:52 男性抗衰和羊胎素 

11:14 生活美容和CFDA 

15:05 喷子们 

17:08 在琉璃厂的小院子

19:22 和杨老师的约定

22:49 和俄罗斯人比喝酒 

26:04 工作室优良传统 

30:14 招聘需求又来了 

/Staff

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被薛蛮子忽悠买房的纽约邻居们偶尔小聚，但真的很受不了那幅让人浮想联翩的紫色窗帘，在纽约第一次装饰了自己的家，后悔没有扣留几张吴尔鹿收藏的画作，最爱住在马赛海边的日子，不仅有正宗的法国刷墙工人，还有抢牛排的海鸥，以及窗前的老奶奶。

/Show Note 

00:41 纽约邻居 

07:35 夜袭吴尔鹿仓库

11:05 第一次装饰自己的家 

17:43 友谊宾馆岁月 

20:22 马赛的房子 

23:57 正宗法国刷墙工人

26:40 海鸟和牛排 

29:06 窗前的老奶奶 

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继续聊曾经住过的房子，想起今日的生活其实来之不易，小时候因为离开了四合院，遭遇了这辈子唯一想要自杀的黑暗时刻，东西方对于文明的不同理解源自工业社会和文明社会之间的巨大鸿沟，曾经成为了自己最讨厌的那类人，以及出轨事件......

/Show Note 

01:19 今日的幸福其实得来不易 

03:20 来村里做邻居呀 

08:09 这辈子唯一想要自杀的瞬间 

10:09 纽约公寓体验

13:15 美国、法国和中国不同的礼貌 

17:07 工业社会的文明和文明社会的文明 

19:41 打车发票报销事件 

24:16 出轨了，但是就让它过去吧 

31:14 为了住进友谊宾馆亏了两瓶飞天茅台 

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从这一期节目开始，我们会逐一回忆曾经住过的房子们。史家胡同的四合院承载着无数美好的童年回忆，同时也造就了一部分生活习惯和思维方式，胡同里的生活就是和左邻右舍一起找乐子，住进楼房之后，失去的不仅是院子更是人情味。

/Show Note 

01:27 史家胡同的四合院

05:26 寻找左邻右舍

11:27 《无穷动》里的抓鸟片段

14:47 院子里的小饭桌

16:09 庆王府的绣楼

20:19 挖地窖 

24:16 胡同生活就是找乐子 

27:38 楼房和平房的不同

33:25 招聘信息

/Staff

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这一期节目是关于听众点播的快问快答，关于巴黎马桶的后续，和金星的相处、对于“老师”这个称呼广泛应用的看法、提醒大家记得说谢谢、对于消费降级的另一个理解的角度，以及推荐大家在北京的春天最应该做的事情，如果大家有更多希望我们聊到的话题，请随时在播客评论区或者小红书留言给我们，以后还会有更多的快问快答！

/Show Note 

01:46 说瞎话的大导演助手

04:47 为了修马桶专门去一趟巴黎

06:53 和金星的故事

11:28 关于社会上“老师”这个称呼的看法

16:50 请务必要记得说谢谢

18:47 消费降级是一个重新认识自己的机会 

24:46 北京的春天就应该出门晒太阳 

26:50 最爱的冷门博物馆们

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/Summary

继续之前的敏感话题，直男七宗罪之外，还有抱歉的白莲花、无用的好男人、追求商量的商业大佬、喜欢八卦的上野千鹤子！世间百态，掌握财富密码的人也有可爱的一面，而我们的线下聚会越来越靠谱啦！

/Show Note 

01:51 线下活动进展

08:24 凋谢吧白莲花 

13:53 没出息的男人都是好男人

15:37 商业大佬鼓吹善良

17:58 和上野千鹤子的对话 

26:18 线下活动报名及日期预测 

/Staff

主播 | 洪晃、燃烧吧罗叔

制作 | 燃烧吧罗叔 

文案 | 燃烧吧罗叔

后期 | FirePod莎莎

视觉 | 王喆

技术 | 劲进

/BGM List

刘索拉

/Contact

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公众号：好生活杂货铺

抖音：洪晃HungHuang

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/Summary

通过大厂的算法逻辑，看看直男思维的危害。市面上流通着太多版本的女权主义，相较于趋炎附势欺负人，卖弄魅力的渣男渣女们都变得可爱了一点！

/Show Note 

00:38 直男七宗罪 

03:38 太多版本的女性主义 

08:57 直男的脆弱与自恋

13:35 魅力渣男好过权势霸凌

16:06 看见男人走不动路的渣女 

20:23 我有一个朋友 

26:23 从大厂的算法逻辑看直男思维的危害 

29:54 没有双赢和互助的概念 

31:16 追求捷径的恶果

/Staff

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/Summary

现在巴黎时装周、戛纳走红毯已经变成了一门大生意，三四线城市的女老板们小心点！我们的线下活动预计是五月份，目前的计划是做一个线下的市集，把卖菜进行到底，欢迎大家来我们村里逛大集，走红毯！

/Show Note 

02:17 三四线城市的女老板们小心点

04:56 时装周变成了大生意

07:33 戛纳红毯的秘密

16:33 新农民

19:39 把卖菜进行到底

24:48 村里的时装秀

27:32 每周末都有的大集

28:30 食贫道的邀约

/Staff

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/Summary

直播又被热心听众diss了，但是我们坚信一分钱一分货，不会去为纯粹的价格内卷带货。我们喜欢分享日常生活中自己真实用过并且喜欢的好物，如果您的商品希望上我们的直播间，烦请耐心的留言介绍，无关流量和数据，好好生活才是最重要的事情！

/Show Note 

00:37 直播又被diss了

05:33 中国传统中的一分钱一分货

11:18 007的幕后故事

15:05 小红书和抖音带货的不同

20:43 全世界最贵的牙膏

22:30 卫生间专用的香

24:21 奢侈品里最便宜的东西：爱马仕的刷子

30:15 您的商品如何上我们的直播 

35:21 好好生活才是最重要的事情

/Staff

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/Summary

不可否认今时今日颜值已经是重要的生产力，但是过度的颜值焦虑会给人带来额外的负面影响，多样化的社会已经是一个商业主张，从中国的服装剪裁中能看出我们的传统里是没有身材焦虑的，这些是西方的舶来品，而健康，才是最美的！

/Show Note

01:04 补牙的必要条件

08:47 健康焦虑大于颜值焦虑

11:52 颜值鄙视链一直存在

13:12 今日的颜值是生产力是既成事实

15:50 多样化的社会是一个商业主张

17:50 不想回到19岁

23:24 从中国的服装剪裁看中国没有身材焦虑的传统

24:48 社会地位焦虑大于颜值焦虑

25:28 颜值焦虑是舶来品

28:33 只要健康，就一定是美的

/Staff

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最近看到了始祖鸟关于杨小华女士的登山视频，感慨勇气不是与生俱来的，需要不断地克服困难和恐惧，大山之下男女平等，女性的登山活动是在破除很多框架。归根结底穿衣的舒适度，和它展现出的人的自信是一脉相承的。人在体育运动的过程中，会忽略性别的界线而去更多的关注自己的兴趣。穿着舒适的功能性衣物，不仅可以在生活中更加自由，更可以帮助女生在运动中独立的完成自己的英雄壮举！如果可以用大山的态度平等的对待所有性别，世界会变得更好！

/Show Note

01:12 周围所有的朋友都在说他们家的衣服好穿的一塌糊涂

04:39 勇气不是与生俱来的，需要不断地克服困难与恐惧

05:20 始祖鸟支持杨小华的登山活动，是在破除很多框架

07:59 大山面前，男女平等

11:54 内蒙骑马“专业”穿搭

16:00 鸟家单品的现场“导购” 

18:44 穿衣的舒适度和展现出的自信一脉相承

21:09 不在乎性别的界线，只关注自己的兴趣

24:19 用大山的态度对待所有性别，世界会变得更好

27:00 运动款更注重男女平等 

28:45 时尚行业中，人和自然之间的关系才是最高级的 

31:00 衣柜里总是要有自己穿着舒服的衣服

33:05 好的装备可以帮助女生在运动中独立的完成自己的英雄壮举

 /Staff 

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“媚”本身不是坏东西， 特别讨厌把生活中美好的东西政治化，但是任何事情一旦过度就可能出现问题， 爱应该是让自己更好而不是伤害自己，最道德的行为就是不去道德谴责别人，而真正的女性主义，首先要做到反对人的物化。

/Show Note

01:39 女为悦己者容

04:36 媚权怪奇 行为

08:07 “媚”本身不是坏东西

10:20 特别讨厌把生活中美好的东西政治化

12:26 过度就可能有问题

16:52 穿高跟鞋

19:05 爱应该是让自己更好而不是伤害自己

21:56 什么人在厌女

23:38 最道德的行为就是不去道德谴责别人

26:40 女性主义需要做的是反对物化

/Staff

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春节假期比上班还累，所以真正的假期到底应该是休息还是旅行？有人觉得假期应该原地发呆，有人喜欢利用宝贵的时间外出打卡，不同的人有不同的答案。

/Show Note 

01:51 法国人的休假 

04:50 马尔代夫看鱼

10:30 北海道滑雪

12:37 自助旅行攻略

17:38 最爱住好旅馆

21:36 新西兰蹦极

27:19 最惨的度假是学滑雪

30:02 最想去中东

34:15 国内旅行推荐

/Staff

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