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- 133 - S8E10 追梦纽约：梦是好的，否则钱是要紧的
在这个全新的城市系列，我们来到纽约。
什么是纽约梦？
为什么在纽约，人人都是客，却都有自己的纽约故事？第二期节目，我们聊聊影视作品中的纽约追梦故事，也会分享一些真实的纽约生活见闻。
聊到的文艺作品是：《北京人在纽约》、《弗兰西丝·哈》、《过往人生》。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐：
老袁（小红书@快乐老袁）
Xiaojiao
希希（小红书@nanxi）【时间轴】
热身问题
02:43 房租免费去纽约一年，你去吗？
08:12 都市残酷选择：房子，工作，朋友？文艺青年在纽约
12:13 北京人在纽约：纽约是赌场是战场
16:40 斗志昂扬的女商人，剪去长发的文艺男
19:56 纽约的拟人化，是什么性格外形？22:57 弗兰西丝·哈：迷茫混沌的27岁
25:34 和朋友一起做梦，用嘴成功
30:40 大城市是开放题，失败可以轻盈34:56 过往人生：留在纽约，然后呢？
39:46 没有根的异乡人在梦里说母语
42:39 在流动与离散之间，重新讲述自己真实纽约生活
46:44 为自己争取利益，肆无忌惮地生活
51:05 大街上的奇装异服，城市统统接受
55:08 尼克斯夺冠的喜悦，前苏联钢琴老师
61:39 大都市里，人很渺小但想做自己【本期节目提到】
郑晓龙/冯小刚（导演）《北京人在纽约》
格蕾塔·葛韦格（编剧/主演）《弗兰西丝·哈》
席琳·宋（导演/编剧）《过往人生》
《好兔社》中老袁和希希详细解读《弗兰西丝·哈》的节目
感谢以下朋友分享自己的纽约故事：刘biubiu、X、小雷、青山、嘎嘎、彩虹小象、Kevin、Zoe。【制作团队】
制作人：希希（小红书@nanxi）
剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：《北京人在纽约》第一集口白【联系我们】sisreads@163.com
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Tue, 22 Sep 2026 - 1h 09min - 132 - S8E9 即兴纽约：大都会为何令人着迷？
在这个全新的城市系列，我们来到纽约。
什么是纽约梦？
为什么在纽约，人人都是客，却都有自己的纽约故事？第一期节目，我们共读托妮·莫里森《爵士乐》，来到1926年的纽约，在欲望、谋杀与爵士节拍中重新认识这座大都会。
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本期姐姐：
Xiaojiao
希希（小红书@nanxi）
老袁（小红书@快乐老袁）【时间轴】
第一部分：大都会谋杀案
02:20 纽约印象：拥堵，比伯，肯尼迪机场
06:02 出轨的中年男人，开枪打死女孩
10:07 出轨的男人与妻子：大都会扒拉着你转
19:22 被杀的女孩与姨妈：城市恐怖地图第二部分：爵士时代的纽约
29:16 1926年的纽约哈莱姆区（Harlem）
31:01 哈莱姆文艺复兴：重新想象身份和共同体
34:41 第一波北上移民，哈莱姆形成黑人新社群
39:10 兰斯顿·休斯的爵士诗学，为劳动者写诗第三部分：异乡客的纽约
43:43 在大都会，你想干嘛就干嘛
51:12 都市充满异乡人，爵士乐是流散的音乐
55:51 与东方明珠塔、大裤衩一起跳舞
61:14 莫里森自觉书写黑人故事
64:13 好的人生是即兴的爵士乐章【本期节目提到】
托妮·莫里森，《爵士乐》（1992）
穆时英，《上海的狐步舞》
兰斯顿·休斯，《欢笑者》
特里·伊格尔顿，《人生的意义》
马歇尔·柯里（导演），《纽约客：传奇杂志百年史》
Namwali Serpell，On Toni Morrison
Vasiliki Fouka et al., “From Immigrants to Americans: Race and Assimilation during the Great Migration”
New York City Department of Records and Information Services，Harlem Conditions Historical Archive
James Van Der Zee，The Harlem Book of the Dead【制作团队】
制作人：希希（小红书@nanxi）
剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Manhattan by Ella Fitzgerald【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 14 Sep 2026 - 1h 07min - 131 - S8E8 争夺粉色：谁定义了女孩的颜色？
粉色属于女孩？
粉色是可爱、甜美的，还是叛逆、反抗的？本期视频播客，我们在充满粉色的姐姐客厅里，和飞行嘉宾张宇凌一起，从一种颜色出发，进入一场关于艺术与观念的旅行。
因为这期节目涉及大量色彩和画作，建议配合视频版观看。欢迎在小红书、小宇宙、YouTube、Bilibili、抖音等平台搜索「姐姐好读sisreads」，观看本期节目。
谢谢大家对我们新节目形式的支持，希望你会喜欢这集色彩丰富的《姐姐好读》！如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐：
希希（小红书@nanxi）
老袁（小红书@快乐老袁）
Xiaojiao
飞行嘉宾：
张宇凌： 艺术史作家，艺术与考古学系博士【时间轴】
第一部分：粉色属于女性？
00:47 你是粉色系女孩吗？
05:48 色彩初印象：可爱、粉嫩、甜美、私密
06:19 色卡小游戏：紫红花、糖衣玫瑰、仙女大腿、蓬巴杜粉
11:27 粉色与女性的绑定是20世纪的发明第二部分：启蒙运动是粉色的
18:52 进入法兰西词典的颜色
24:13 洛可可与蓬巴杜夫人：铅白面孔，粉嫩脸颊
28:33 逃避日常与无聊，对戏剧性的无限追求
35:45 画家选择描绘同代人的私人生活
44:11 在私人与公共之间，“轻”的艺术第三部分：粉色的当代复兴
47:13 粉色最乖，也最反叛？
50:35 意义过载的颜色？不同群体重新定义
55:30 当我们重新接纳粉色【本期节目提到】
张宇凌《肉不如竹：洛可可、战争艺术家和历史疗愈》（2026）
张宇凌《粉色复兴》（2025，三联生活周刊）
电影：《芭比》（2023）、《律政俏佳人》（2001）粉色色卡小游戏
布歇《蓬巴杜夫人在梳妆》（1750）
布歇《蓬巴杜夫人肖像》（1756）
弗拉戈纳尔《秋千》（1767）
【制作团队】
制作人：希希（小红书@nanxi）
视频制作：litore 经岸 (小红书@litore经岸)
监制｜导演：林宸西 (小红书 @导演阿西在散步)
摄影：林宸西 hAru
化妆：沐瑶 安妮
剪辑｜制图：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 31 Aug 2026 - 1h 00min - 130 - S8E7 在晚自习听陈绮贞，想象另一种生活
本期节目，我们聊聊陈绮贞与我们的“文青”时代。
小时候，我们曾在她的歌里想象怎样的生活；
长大后，我们又如何通过她的歌回到过去。
以及，文艺青年这个标签，为何让我们有点羞耻又有点骄傲？一次充满回忆和欢声笑语的聊天，欢迎分享你的青春歌单✨
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本期姐姐：
老袁（小红书@快乐老袁）
希希（小红书@nanxi）
飞行嘉宾：
推迪：《心动女孩》主播【时间轴】
第一部分：陈绮贞的歌词世界
02:27 心动关键词：安全感，自我，狂热
06:52 土豆网看MV，听MP3想象湘南海岸
13:36 语文课本抄歌词，QQ空间装深沉
20:56 再微小的感情，也可以宏大华丽
26:10 小步舞曲：我们是彼此的风景、游戏和练习
33:56 青春回忆：写信、听歌、做电台第二部分：小清新与文艺青年
38:55 学陈绮贞拍Lomo照片，买摩托车
44:40 歌词时而轻盈，时而狂野
53:05 文青自测：你文青吗？
56:05 文青图谱：小清新、土摇、公知、小资
60:32 大方展现内心世界，是美丽的事制作人：希希（小红书@nanxi）
本期剪辑：希希
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：躺在你的衣柜 by 陈绮贞【本期节目提到】
陈绮贞：《坐火车到传说中的湘南海岸》、《我喜欢木村拓哉》、《旅行的意义》、《歌迷》、《After 17》、《躺在你的衣柜》、《太聪明》、《失败者的飞翔》、《鱼》、《小步舞曲》、《就算全世界与我为敌》
电影：《蓝色大门》【联系我们】sisreads@163.com
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【彩蛋】
推迪的Lomo摄影作品Mon, 24 Aug 2026 - 1h 08min - 129 - S8E6 文学夏日：自然，气味，还有普鲁斯特
没错，我们终于要聊普鲁斯特啦！
普鲁斯特效应：一种气味、一种味道，或是一个声音，都可能在毫无预兆的瞬间，唤起一段遥远的记忆。
一块玛德琳小蛋糕，如何召唤一个逝去的世界，在时光的废墟上支撑起记忆的巨厦？本期节目，我们将共读普鲁斯特的《追忆似水年华》，也会分享几部我们觉得很适合夏天看的作品。
和我们一起跟随文字里的气味、味道与自然，进入那些丰盛而具体的夏日时刻吧。本期节目由「DAISY SKY 雏菊的天空」与 「姐姐好读」共同呈现。
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本期姐姐
希希（小红书@nanxi）
Xiaojiao
老袁（微博 @老袁circle）【时间轴】
第一部分 一块小蛋糕的时光魔法
02:19 夏日气味：氯气，雨，无花果
04:30 希希和老袁的普鲁斯特攻坚战
10:59 玛德琳小蛋糕引发的普鲁斯特效应
17:55 气息和味道“支撑起记忆的巨厦”
25:11 穿梭时空的气味：烧木柴和鸡腿包
32:39 时间是绵延的，文学为逝去的时光建造纪念碑
39:16 《气味游耕》：气味是私人记忆，也是文化编码第二部分 一段乐曲的原创浪漫
42:49 老钱花花公子vs.美艳交际花
45:50 爱情如何发生？荒唐的痛苦的需要
49:26 定情小乐曲：文学史上最著名的虚构音乐
53:00 爱是主观投射，还是重新发明
67:05 《夏日书》：芬兰小岛上的幽灵森林
73:00 《小森林》：调动感官、身体力行【本期节目提到】
马塞尔·普鲁斯特《追忆似水年华》（周克希译本）书籍：托芙·扬松《夏日书》，亨利·柏格森《物质与记忆》，西格蒙德·弗洛伊德《超越快乐原则》，安托万·孔帕尼翁《从福楼拜到普鲁斯特》
电影：森淳一《小森林：夏秋篇》，保罗·索伦蒂诺《年轻气盛》，阿里·艾斯特《仲夏夜惊魂》
纪录片：《气味游耕》第二季
制作人：希希（小红书@nanxi）
剪辑：阿润
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：The Louvre by Lorde【联系我们】sisreads@163.com
「DAISY SKY雏菊的天空」是创立于2008年的国货护肤品牌，专注以精油为核心的油养护肤。长期研究芳香植物与皮肤脂质科学，致力于把精油做成好用的日常护理，让护肤成为一天中的松弛时刻。
「雏菊的天空」最近推出了系列纪录片《气味游耕》第二季，记录世界各地芳香植物的生长，也讲述与植物相伴生活的人的故事。欢迎点击链接观看！
https://b23.tv/ep4984865
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Thu, 13 Aug 2026 - 1h 22min - 128 - S8E5 普通话不好的人，不许做播客？
做播客两年多，我们想认真研究一下普通话。
什么是标准语言？口音是需要被纠正的障碍，还是值得被珍视的特色？
很轻松的一期节目，欢迎和我们一起重新认识“普通话”。本期姐姐：
希希（小红书@nanxi）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）
飞行嘉宾：
时小暖：普通话老师，中国传媒大学播音系硕士（小红书@时小卷儿）【时间轴】
第一部分：为了录播客，我们去学了普通话
02:00 播客评论区：哪种口音最讨厌？
05:36 播客主播的普通话大考验！
15:03 地方话版“欢迎收听姐姐好读”
20:16 声音是有情绪的，真诚表达最重要第二部分：现代国家与标准语言
23:23 普通话为何以北京语音为标准音？
26:22 国语运动中的“京国之争”
30:24 法兰西学院如何捍卫法语的正统？
39:31 语言是资本，口音是阶级
44:32 口音羞耻与身份焦虑第三部分：方言作品的崛起
51:18 从边缘到中心：语言是他者的来临
55:43 在流动中，乡音携带着过往
58:19 方言作品从接近大众到异域情调
68:01 你的家乡话有什么有趣的表达？制作人：希希（小红书@nanxi）
本期剪辑：希希
内容实习：kiki
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：中国话 by S.H.E.【本期节目提到】
Jeffrey Weng, What is Mandarin? The Social Project of Language Standardization in Modern China
汤云航, 普通话标准音的回顾、解析与展望
Pierre Bourdieu, Language and Symbolic Power
Jacques Derrida, Monolingualism of the Other: or, The Prosthesis of Origin
小说：《那不勒斯四部曲》、《一个男人的位置》
电影：《爱情神话》、《走走停停》、《山河故人》、《甜蜜蜜》、《隐入尘烟》、《给阿嬷的情书》
电视剧：《繁花》【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 27 Jul 2026 - 1h 12min - 127 - S8E4 足球狂热：全球的，病态的，精彩绝伦的
又到了四年一度的世界杯。
这一期，我们不聊足球技战术，而是想聊聊对足球的狂热：为什么二十二个人追一个球，能让全世界同时屏住呼吸？这是健康的热爱，还是病态的痴迷？在全球的球迷文化中，女性又处于怎样的位置？我们将共读三个故事：被称为球迷圣经的非虚构作品《极度狂热》，两部关于女孩与足球的电影《像贝克汉姆一样踢球》、《越位》。
本期姐姐：
Xiaojiao
希希（小红书@nanxi）
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：足球的魔力
02:30 快问快答：票价，转会费，球迷刻板印象
07:46 看世界杯像过暑假；王子公园看球赛
10:25 极度狂热：当球迷是痛苦的快乐？
16:50 共享咒骂与胜利，被淹没于人潮中
21:44 用阿森纳测量人生，个体主观的时间经验
25:24 没有神迹的时代，在体育中寻找奇迹第二部分：女性与足球
31:38 谁都会做饭，但谁能像贝克汉姆一样踢球？
37:42 被压抑的女性对足球的热爱
43:00 美国高校训练体系vs. 欧洲俱乐部体系
44:42 越位：伊朗女性无法进入足球场观赛
48:23 电影照进现实，女性进入球场的斗争第三部分：世界杯与想象的共同体
53:36 足球是圆的，充满未知与惊喜
56:48 梅西帽子戏法，球迷穿越时空
58:54 为弱队呐喊，为佛得角奇迹流泪
62:48 支持女子运动，铿锵玫瑰绽放制作人：希希（小红书@nanxi）
本期剪辑：hAru
内容实习：kiki
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：风雨彩虹 铿锵玫瑰 by 田震【本期节目提到】
尼克·霍恩比，《极度狂热》
顾伦德·查达哈（导演），《像贝克汉姆一样踢球 Bend it like Beckham》
贾法·帕纳西（导演），《越位》
Joey D'Urso, How Arsenal became the establishment team, The New Statesman
Koh Ewe, A Viral French Ad Shows How Women’s Soccer Can Be Just as Exciting as Men’s,Time
女子足球公益广告：Orange - la Compil des Bleues【联系我们】sisreads@163.com
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Thu, 09 Jul 2026 - 1h 06min - 126 - S8E3 女孩如何长大？我学会爱的那个夏天
什么是好的养育？敏感的小孩如何在养育中感受爱，学习爱？
本期节目，我们共读爱尔兰作家克莱尔·吉根的短篇小说《收留》。这是一个小女孩在夏日寄养中受到温柔照料的故事，也是一次关于家庭、养育和爱的讨论。
本期姐姐：
老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao
希希（小红书@nanxi）【时间轴】
第一部分：一次夏日收留
02:45 童年寄养经历，孩子的敏感细腻
05:20 阅读初印象：曲径通幽，齿轮精妙，诗性瞬间
08:15 牵手：“父亲一次也没有牵过我的手”
13:46 秘密：”这里地方宽敞，有时间想心事“
18:47 日常：”早饭吃各种做法的鸡蛋“第二部分：人天然有亲人，但未必有家人
21:31 亲生父亲派她干活，寄养家庭细心照料
24:48 亲人是血缘，家人来自共同生活
29:05 头发散发同样的香味，就是家人
32:27 爱尔兰滞后的生育制度，养育需要社会环境
35:52 被好好爱过一个夏天，够不够撑起一生？第三部分：短篇小说”淡”的魔力
45:33 比起复杂的情节，人物的内心才是悬念
49:30 好的短篇小说是一幅画
52:44 好看的是张力，而非戏剧冲突
54:06 对人类孤独的强烈意识，描绘被淹没的人群
57:45 普通人的日常挣扎，不亚于攀爬珠峰制作人：希希（小红书@nanxi）
本期剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Ode to My Family by The Cranberries【本期节目提到】
克莱尔·吉根，《收留》（马爱农译）
弗兰克·奥康纳（Frank O'Connor），The Lonely Voice（孤独的声音）
电影：是枝裕和（导演），《小偷家族》；阿诺德（导演），《黄蜂》
电视剧：坂元裕二（编剧），《四重奏》
播客：Conversations，Claire Keegan on Bravery, Writing and the Single Life（勇气、写作与单身生活）
播客：Dua Lipa: At Your Service，So Late In The Day: Dua Lipa & Claire Keegan on Everyday Misogyny and Modern Relationships（日常厌女与当代关系）【联系我们】sisreads@163.com
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Tue, 30 Jun 2026 - 1h 00min - 125 - S8E2 毕业后，我们与社会的距离
本期节目，我们聊聊毕业。
毕业时，总以为自己从此迈向社会、变成真正的大人。
但现实却是：
不喜欢自己的专业怎么办？
人应该追求热爱，还是追求稳定？
为什么“社会化程度高”是夸奖，“你太社会”却是骂人的话？
作为资深毕业人士的我们，对很多问题依然没有答案。
我们坐在姐姐客厅里，从听友来信出发，聊聊毕业后的迷茫，激情与热爱，以及对社会化的思考。特别感谢以下听友寄来的信件：楚楚、毛毛、一个正在电脑前纠结的大三学生、callmeGrace 妍、天天寄、zz不次冬瓜、好鱼呀、巴巴托斯、cxcx、存等。
这也是一期视频播客。欢迎来小红书、youtube、bilibili、抖音等平台搜索「姐姐好读sisreads」，观看这期节目。本期姐姐：
希希（小红书@nanxi）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
00:49 三位资深毕业人士
01:57 姐姐毕业时刻：孤独夕阳、喝到6点、仓促归程07:21第一封信 “我无法对这种劳动产生激情”
10:25 找到热爱，是不是一种幻觉？
13:41 老袁追梦艺考，自学看手相
16:58 激情像风，重要的是对自己诚实19:28第二封信 “靠着本性里的善恶观处事”
21:12 社会化程度打分：在不同场合游刃有余？
25:36 敬酒杯子倒扣，导师瞠目结舌
27:51 社会化是社会再生产，也是再造不平等
32:20 情感与工作剥离，忍受一定的不舒适
37:25 向前走的是普通人，艺术家需要回望原地41:09第三封信 “我依然在追求智识的生活”
43:05 毕业法则一：坚持是美德，应与快乐搭配
47:10 毕业法则二：去远方，创造自己的小社会
49:37 毕业法则三：尚年轻，一切皆有可能制作人：希希（小红书@nanxi）
本期剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ【视频播客】
制作人：希希（小红书@nanxi）
视频制作：litore 经岸 (小红书@litore经岸)
监制｜导演：林宸西(小红书 @导演阿西在散步)
摄影：林宸西 hAru
化妆：沐瑶 安妮
剪辑｜制图：hAru【本期节目提到】
匡灵秀《地狱考》
Talcott Parsons, The Social System, 1951.
Guhin, Jeffrey et al., "Whatever happened to socialization?" Annual Review of Sociology, 2021.【联系我们】sisreads@163.com
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Tue, 16 Jun 2026 - 52min - 124 - S8E1 展信佳：从给阿嬷的情书到文学里的书信
最近《给阿嬷的情书》热映，电影中，书信是表达情感和推动情节的重要载体。本期节目，我们想顺着这个故事聊三封情书：电影中的侨批、茨威格的经典小说《一个陌生女人的来信》、以及诺奖得主多丽丝·莱辛的短篇《一封未寄出的情书》。
当我们写信的时候，我们到底在和谁说话？书信的特殊性在哪里，为什么在今天还会打动我们？
本期姐姐：
Xiaojiao
希希（小红书@nanxi）
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：给阿嬷的情书
01:56 热身问题：忆往昔写信时光
05:31 电影剧情简介：下南洋，学中文
09:42 吾妻淑柔，展信安康，行船入夜，纸短情长
12:40 口述与代笔：一封承载着多重声音的信
18:21 给言说赋魅，抽象的乡愁？
26:38 弱者的武器：奥维德用书信为被抛弃者发声第二部分：文学里的书信
32:50 重读《一个陌生女人的来信》：澎湃但可怕
38:53 这封信仅仅写出了男作家的自恋吗？
44:14 当女性的利他和不计得失被歌颂
48:30 《一封未寄出的情书》，自我爆棚的女演员
53:29 写信是与幽灵的交流，打造新的自我
59:40 信是实体，写信是劳动，我手写我心制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ【本期节目提到】
电影：《给阿嬷的情书》（2026）
斯蒂芬·茨威格《一个陌生女人的来信》(1922)
多丽丝·莱辛《一封未寄出的情书》(1972)
Janet Gurkin Altman, Epistolarity: Approaches to a Form
奥维德，《女杰书简》
卡夫卡，《致米莱娜的情书》【联系我们】sisreads@163.com
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Tue, 02 Jun 2026 - 1h 06min - 123 - S8SP 赞美闲聊：女性群像的闲话时间
一帮女人坐在一起说闲话、聊八卦，为什么如此快乐？
这种快乐里，藏着怎样的理解、支持和微小反抗？
本期节目，从文学影视作品到社科理论，我们想重新发现说闲话的意义与力量。
这是「姐姐好读」的第一期视频播客。欢迎来小红书、抖音、bilibili、youtube等平台搜索「姐姐好读sisreads」，找到这期节目。也欢迎留言分享你对视频内容的建议。第八季常规节目还在筹备当中，会在六月份和大家见面！感谢本期赞助商玛丝菲尔，一个主打高级时装生活化的女装品牌，陪伴都市女性打造不费力的时髦感。玛丝菲尔主打的「新能量裙像」系列的内核，与今天这期节目的主题不谋而合，感兴趣的朋友可以在各大平台🔍#玛丝菲尔新能量裙像
本期姐姐：
希希（小红书@nanxi）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分 闲话的定义与历史
00:52 热身问题：你八卦吗？
05:44 八卦的定义：从gossip到香港小报
09:50 男人闲聊谈天说地，女人闲聊长舌妇
11:57 中世纪欧洲：民谣中喝酒畅聊的妇女
14:56 从赞扬女性友谊到抑制女性说话
18:19 巴黎沙龙最中心的女主人
22:13 客厅中有启蒙思想，也有情人细语第二部分：女性聚在一起聊什么？
28:29 爱情神话：争风吃醋剧本失效了
31:53 贝克德尔测试过时了吗？
35:32 重启人生：不聊男人，聊贴纸和电视剧
38:24 傲慢与偏见：一则八卦开启的文学巨作
42:12 倒数第二次恋爱：社会分化我们，闲谈中看到彼此
45:35 真正的魔法是：我们知道，我们是知道的制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
【视频播客】
制作：litore 经岸 (小红书@litore经岸)
监制：林宸西 (小红书 @导演阿西在散步)
执行制片：周心怡
现场导演：Lori
摄影：刘贺
摄影助理：陈先海 田景超
化妆：benny才让尼玛 贺思洋
剪辑：黄士承
预告片剪辑：阿西
制图：hAru【本期节目提到】
西尔维娅·费代里奇，On the Meaning of Gossip (论八卦的意义)
简奥斯汀，《傲慢与偏见》
Verena von der Heyden-Rynsch，《沙龙：失落的文化摇篮》（左岸文化，张志成译）
Antoine Lilti，The World of the Salons: Sociability and Worldliness in Eighteenth-Century Paris
Ned Schantz, Gossip, Letters, Phones: The Scandal of Female Networks in Film and Literature
电视剧：《绯闻女孩》、《欲望都市》、《重启人生》、《倒数第二次恋爱》
电影：《顽主》、《爱情神话》
贝克德尔测验（Bechdel test）：一个致力于使性别不平等引起关注的简短测验，展示了女性在电影作品中因性别歧视而缺乏代表的现象。
著名沙龙女主人：朗布依埃侯爵夫人Madame de Rambouillet；若芙兰夫人 Madame Geoffrin【联系我们】sisreads@163.com
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Wed, 20 May 2026 - 49min - 122 - S7SP 与鲁豫聊播客：我们在一起建立新世界
重磅消息：「姐姐好读」采访鲁豫啦！
上个月，受杂志THE FACE邀请，希希和老袁在北京和鲁豫展开了一次关于播客的对谈。本期番外节目收录了一小部分我们的对话，完整采访请查看 THE FACE 报道。
作为播客后辈，我们试图搞清楚几个问题：为什么是播客？为什么是鲁豫？以及，为什么是女性？
鲁豫把中文播客形容成“西部世界”—— “需要重新建立规则的崭新天地，但这个规则不是外部强加给我们的，是我们参与其中每一个做播客的人共同建立起来的。我们共同确立新的规则、新的游戏方式、新的价值和新的审美。”
她说，过去的几年，“我们在一起完成新世界的建立，而这个世界是很善意的，也很自由的。”从电视媒体到网络节目，再到播客，始终都有她的位置。
她说，活下来，活下来非常重要。在这次对话中，我们得到很多关于工作、创作和公众表达的勇气，也想把这种勇气分享给你们。祝大家劳动节快乐！
本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
飞行嘉宾
陈鲁豫：主持人、媒体人、《岩中花述》主播【时间轴】
00:00 对鲁豫的好奇：如何穿越周期？
04:42 播客是精神家园，也是建立新世界
08:22 工作是救赎，对抗虚无
10:51 活下来，做真诚而智慧的表达
12:30 好奇是天生人格，也是职业人格
13:49 创作令人自由，“会被很多人接住”
14:52 中文播客要发展，应该让大家赚到钱
16:40 二十万订阅是了不起的数字！制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：希希
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在姐姐好读sisreads小红书店铺上线！大家的返图都太可爱啦！
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Thu, 30 Apr 2026 - 17min - 121 - S7E10 重启读书，就从这本开始！
4月23日是世界读书日。
本期节目，我们开了一间限时阅读门诊：手机太好玩，读不进书怎么办？想要重启阅读，可以从哪一本书开始？
感谢听友的来稿，也特别感谢几位嘉宾朋友在节目中分享她们的阅读复健方法：邵艺辉、推迪、鲨鲨、曼仔、小千、阿迪。
两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在姐姐好读sisreads小红书店铺上线！大家的返图都太可爱啦！
第七季完结撒花🌸
感恩相遇，一起读书吧。我们很快回来💗本期门诊成员：
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：阅读诊疗室
02:28 症状一：手机实在是太好玩了！
05:58 与手机成瘾共处是当代人的现实
11:21 什么是书？文字结晶、私人表达、西西弗斯的石头
17:43 症状二：读不下去的文学书
22:24 保持开放心态，沉浸式感受情绪和氛围
29:17 症状三：读不懂的理论书
33:49 学术书太难读，学者“不说人话”
37:33 当信息唾手可得，在阅读中获得直觉和判断第二部分：姐姐复健书单
43:15 邵艺辉：安妮·艾尔诺《简单的激情》
47:05 推迪鲨鲨：夏宇《腹語術》，匡灵秀《黄色脸孔》
49:52 曼仔：亚历《我用中文做了场梦》
52:53 小千：盐野七生的历史科普作品
55:03 阿迪：记者的非虚构科普作品
58:29 Xiaojiao：Lee Child的Reacher系列
60:19 希希：商业故事《创新公司》、《不拘一格》
63:19 老袁：图像小说《事物的颜色》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：希希
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Wrapped Up in Books by Belle and Sebastian广告时间：好强的、好玩的、好宅的……姐姐心声节目里让人会心一笑的话，变成可以随身携带的表达。姐姐好读的两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在姐姐好读sisreads小红书店铺上线！
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Thu, 23 Apr 2026 - 1h 06min - 120 - S7E9 物：恋的不是物，是悬置的希望
你拥有多少物品？你是恋物癖、囤积狂、还是断舍离专家？
本期节目，我们通过三个关键词和三本书聊聊我们和物的关系。朋友们久等了，姐姐好读的两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在小红书店铺上线！
在小红书或下拉shownotes查看产品更多详情💗本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：舔橱窗的年轻人
00:52 热身问题：你的物品多吗？
05:02 自我诊断：恋物癖，囤积狂，强迫症
09:29 1960年代，巴黎年轻人蓬勃的物欲
13:28 沙发，英国皮鞋，巴黎街头舔橱窗 (Lèche-vitrine)
24:10 贷款买爱马仕是疯狂，还是生命力？
28:24 商品充满神学的怪诞，是条件式小说
34:48 「听姐姐的话」贴纸已上线!第二部分：囤积与丢弃
39:08 1970年代，芝加哥穷人的残酷囤积
43:37 迷恋的不是物，是悬置的可能性
54:28 2000年代，日本的整理大师
57:40 心动法则：竖着收纳、用手触摸、谢谢“物件”
66:03 囤积的根源是匮乏，丢弃的基础是过剩？
69:54 不再执着于拥有，让物流动起来
广告时间：好强的、好玩的、好宅的……姐姐心声
节目里让人会心一笑的话，变成可以随身携带的表达。
姐姐好读的两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在姐姐好读sisreads小红书店铺上线！【本期节目提到】
乔治·佩雷克《物》
劳伦·贝兰特《残酷的乐观主义》
近藤麻理惠《怦然心动的人生整理魔法》
马克思《资本论》
罗兰·巴特《神话体系》
韩剧《小小姐们》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：妇女新知 by 莫文蔚
贴纸设计 Zhang / 拍摄 YVONNE CHEN / 制图 hAru【联系我们】sisreads@163.com
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Wed, 15 Apr 2026 - 1h 13min - 119 - S7E8 小国悲歌：一个孩子眼中的自由
本期节目，我们聊聊作家莱亚·乌皮的非虚构作品《在阿尔巴尼亚长大》。这是一个关于童年的故事，也是一个国家和一个家庭如何在历史剧变中寻找位置的故事。
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本期姐姐
希希
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：在阿尔巴尼亚长大
01:10 作品简介：天龙人开局，越努力越倒霉？
05:35 阿尔巴尼亚初印象：山鹰知己
09:36 穿越到1990年春天的阿尔巴尼亚
13:52 社会主义时期的日常生活
16:50 潮流单品可口可乐罐，从缝里看外面的世界
22:00 1990年12月，断了头的斯大林铜像
29:58 恩维尔·霍查，“最纯粹的”社会主义国家第二部分：满怀希望，直到再次崩塌
35:27 每个家人钟爱的夏季水果和革命
39:12 是解放的时刻，也是幻灭的瞬间
43:22 1997年全国范围的金字塔骗局
47:30 结构性改革，世界银行专家“鳄鱼”
53:28 “像欧洲其他地方一样“？
57:48 国家和世界主义之间，正义必须在地
60:01 记录不是怀旧，人在局限中创造历史【本期节目提到】
莱亚·乌皮，《在阿尔巴尼亚长大》
沃尔夫冈·贝克（导演），《再见列宁》
Blendi Fevziu, Enver Hoxha: The Iron Fist of Albania
Albania and the World Bank: building the future
Arlind Qori, How Neoliberal Shock Therapy Brought Albania to the Brink of Civil War
詹姆斯·C.斯科特，国家的视角：那些试图改善人类状况的项目是如何失败的阿列克谢耶维奇，《二手时间》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：阿润
本期监制：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Free as a Bird by Beatles【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 06 Apr 2026 - 1h 03min - 118 - S7SP 对话演员李梦：阅读和演戏都是很好的事情
《姐姐好读》出外景啦！
本期SP节目，我们来到横店影视城，和演员李梦聊聊“表演”这件事。
表演是天赋还是技艺？演员的工作日常是什么样的？以及，她如何从阅读与观影中汲取养分？
一次轻快真诚的聊天，也谢谢大家支持我们探索新的内容形态。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
飞行嘉宾
李梦：演员，代表作《隐秘的角落》、《天注定》、《墨雨云间》等。【时间轴】
第一部分：什么是好的表演
00:48 表演是什么？如何评价演技
03:47 老袁在表演课学习“解放天性”
06:52 演员以肉身作为工具来创作
10:15 姐姐好读出外景啦！在横店见到李梦第二部分：女演员的工作日常
11:47 读书引发对人的好奇，向往书中的世界
14:23 在横店的日常，拍戏不用“嗨起来”
17:11 演员是很好的职业，可以治疗情绪病
18:07 表演是天赋吗？“尽量避免太有经验”
23:29 《伊丽莎白》里的凯特·布兰切特
28:05 演员的工作状态：拍戏像漂流工作坊第三部分：女读者的思考碎片
29:55 读《素食者》，思考女性面对的暴力
34:48 文学中的暧昧留白，如何在表演中呈现？
37:32 面对不知如何处理的情绪，少分析多感受
40:14 阅读是重新归零的过程，表演需要对人悲悯【本期节目提到】
凯特·布兰切特（主演），《伊丽莎白》
梅丽尔·斯特里普（主演），《铁娘子：坚固柔情》
韩江，《素食者》
马尔克斯，《百年孤独》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：科幻小说 by 陈娴静【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 30 Mar 2026 - 44min - 117 - S7E7 呼啸山庄：像动物，像孩童，似庞然大物
最近，埃默拉尔德·芬内尔执导的《呼啸山庄》正在国内热映。本期节目，我们共读原著——英国作家艾米莉·勃朗特于1847年出版的《呼啸山庄》。
爱到极端会变为恐怖和恶吗？为什么这种让人不安、无法驯服的激情，反而成了英语文学中难以磨灭的经典？
本期姐姐
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
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【时间轴】
第一部分：恨海情天文学鼻祖
01:28 电影宣传语：爱到疯癫，恨入骨髓
04:43 姐姐读后感：复杂，浓烈，过瘾
08:25 小剧场一：“因为他比我更像我自己”
14:37 小剧场二：“你说我害了你，那么就缠着我”
18:58 疯狂的爱，拒绝自我保全的本能
21:45 凯瑟琳宣言：“我就是希刺克厉夫！”
24:42 童年乐园的失落，反抗规则的二人宗教第二部分：穿越时空的呼啸山庄
33:12 艾米莉·勃朗特：文学史上的“庞然大物”
37:33 粗粝的呼啸山庄 vs. 精致的画眉田庄
42:14 希刺克厉夫是复仇故事的经典原型
48:46 来路不明的无家之人，一个漂移的符号
52:13 小说结尾：在失控边缘收束，给予希望
58:26 电影虚化空间与人物，重现少女梦一场
64:23 无关情欲，困在童年荒原的两个人【本期节目提到】
艾米莉·勃朗特，《呼啸山庄》（杨苡译本）
埃默拉尔德·芬内尔（编剧导演），《呼啸山庄》
布勒东，《疯狂的爱》
林德尔•戈登，《破局者》
巴塔耶，《文学与恶》
电视剧：《黑暗荣耀》、《回家的诱惑》
Terry Eagleton, Myths of Power: A Marxist Study of the Brontës制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：野子 by 苏运莹【联系我们】sisreads@163.com
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Wed, 18 Mar 2026 - 1h 09min - 116 - S7E6 书写残障：那些“健人”不知道的事
什么是健全人的特权？为什么许多关于残障的文艺作品总是强调“身残志坚”？
本期节目，我们和飞行嘉宾以作家市川沙央的小说《驼背》为起点，展开一场关于残障书写的讨论。
本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）
飞行嘉宾
程子：网名大程子好妹妹，视频博主，轮椅使用者，目前在加拿大UBC求学。
阿迪：MIT人类学博士，在公益组织从事公共卫生和健康相关工作。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
【时间轴】
第一部分：残障者自书，用文学复仇
02:52 《驼背》：“如果重生了，我想成为高级妓女”
06:41 命名的政治：残废、残疾、残障、身障
12:21 读纸书是健全人特权；无障碍阅读的呼吁
18:05 残障者日常体验：这个世界不是为你而设计
27:33 用性和欲望来挑衅读者的“爽”文
35:27 诚实书写自己的感受，无需自证清白第二部分：身份交织与作品展望
42:02 富二代残障女性 vs 没钱健全普男
45:40 在金钱庇护下，免于与社会摩擦
49:56 如何策略表达：倡导者需要克制愤怒吗？
53:47 健全镜头下的残障，往往是工具或奇观
59:41 好的残障形象：不忽略也不过度解释
61:54 回到个体，在个体故事中看到系统问题【本期节目提到】
市川沙央，《驼背》
女性独角戏《请问最近的无障碍厕所在哪里》
电影《健听女孩》
电视剧《庆余年》，《权力的游戏》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：阿润
本期监制：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Abracadabra by Lady Gaga【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 09 Mar 2026 - 1h 05min - 115 - S7E5 不确定时代，练习一个人的好天气
本期节目，我们共读青山七惠《一个人的好天气》和吉井忍《格外的活法》，漫谈在这个充满不确定的时代，如何找到自己的生活节奏和城市地图。
三八妇女节将至，祝大家节日快乐！无论处在怎样的人生阶段，都能享受一个人的好天气。本期节目与来自日本的国际美妆品牌 SUQQU斯珂共同呈现。
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本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
曼仔 （微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）【时间轴】
第一部分：一个人的好天气
01:28 书写日常的两部作品
03:01 “一个人的好天气”：月季花、落日、可乐
08:57 精力分配表：工作与生活难以分清
12:50 在迷茫中，努力建立自己的生活
18:53 在独居时，凝视无聊、玩味孤独
24:04 淡淡的感情，珍贵的空白
30:05 自由职业者的苦与乐第二部分：在城市寻找格外的活法
37:40 白天回收垃圾，晚上讲漫才
40:17 给老人送便当，城市中的温暖互动
47:15 如何面对零工时代的不确定性？
53:37 当作神赐的假期，在不确定中寻找幸福
57:02 如何休息？享受身处其中、状态模糊的自己
61:12 国图博尔赫斯，咖啡店老样子
68:03 城市弱关系，建立自己的生活地图【本期节目提到】
青山七惠，《一个人的好天气》
吉井忍，《格外的活法》
周嘉宁，一个人住第三年
日剧《悠长假期》，《平屋慢生活》
纪录片《但是还有书籍》第二季【本期赞助商】
SUQQU斯珂专注于探寻“美，随时而变”——真正的美，不是对抗时间，而是与时间同频、共振，展现出有生命力的光泽。 让我们共同欣赏那些因阅历而愈发从容的瞬间，一起感受这份在时间里流动的光韵。
天猫链接👉suqquhzp.tmall.com制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：阿润
本期监制：hAru
logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：完美的一天 by 孙燕姿【联系我们】sisreads@163.com
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Wed, 04 Mar 2026 - 1h 11min - 114 - S7SP 两周年开放麦：当女人聚在一起说话
2024年2月4日，「姐姐好读」第一期节目上线。
到2026年2月4日，我们一共发布了70期节目，在声音中，和30万听众连接。本期的两周年特别节目，我们聊聊做播客这件事。
做一期节目有哪些步骤？我们如何理解内容创作？以及共同畅想未来：我们想要做一档怎样的女性读书节目？感谢小宇宙·引力计划和CPB「4D精雕眼霜」对本期节目的支持！
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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：播客的多重变奏聊天
00:49 姐姐好读两岁了，给大家云鞠躬！
03:48 做播客就像找松露、做饭、开小卖部
10:04 第一重对话：筹备找到真问题
18:50 第二重对话：录制时嗨，录完疲惫满足
24:12 过度准备，热血漫越录越凉
29:14 姐姐们的口癖与语言风格第二部分：姐姐好读的愿景与野心
34:08 第三重对话：邵艺辉的不设防，没药花园的精准
38:09 是厉害的职业人士，也可以轻快松弛
40:40 一起说胡话的空间很珍贵
49:19 「姐姐好读」的起点：女作家与女读者
54:02 以女性创作为主轴，以细读介入世界
58:30 你的「姐姐好读」关键词是什么？【提到的往期节目】
S4E1 看完好东西，迎来好姐姐！和邵艺辉聊创作苦与乐
S5E2 没药花园写罪案：好奇是原动力，想写聪明女性
S6E7灌篮高手：少年漫，是我的热血少女心！本期节目是由小宇宙·引力计划独家企划，CPB 「4D精雕眼霜」特别支持的小宇宙三八节企划「越立体，越是她自己」系列节目之一。欢迎大家点击链接，收听企划更多精彩节目。
「小宇宙·引力计划」：一个由小宇宙发起的商业内容共创企划引力场。
我们聚焦商业世界的深度议题与真实故事，连接品牌、创作者与每一位听众。CPB 「4D精雕眼霜」不止淡纹，更通过由内支撑，提拉、焕亮，全方位实现眼周轮廓紧致上扬，让眼睛状态更显年轻。
这次，CPB还为大家准备了5份「4D精雕眼霜」正装，作为新年第一份礼物，我们将从评论区随机抽取送出。新的一年，从好好呵护眼周开始，愿我们都能以更好的状态，展开“立体人生”。
制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
logo设计：Skye Zhang （小红书）
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：UNDERDOGS by KiiiKiii【联系我们】sisreads@163.com
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Sat, 28 Feb 2026 - 1h 05min - 113 - S7E4 爱的破碎：失恋不再流行，你还为爱痛苦吗？
本期节目，我们细读鲍鲸鲸作品《失恋33天》和苏菲·卡尔的摄影集《痛》，一起聊聊失恋。
在「爱的……」系列里，我们会用 3 期免费节目 + 1 期付费节目，一起拆解爱的套路与模式、发生的契机，以及爱的终结。
如果你喜欢这个系列，也欢迎购买收听系列中的付费单集，支持我们做出更多好内容！如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）【时间轴】
第一部分：文本细读
01:19 票房奇迹《失恋33天》、摄影集《痛》
05:21 走出一段恋情，需要多少天？
09:30 失恋计时设置，年轻人的城市体验
16:33 追直播贴的岁月：原始轻巧的魅力
22:15 老袁创作直播雄文，真实生活最荒诞
25:51 分手应该体面？我的自尊最大！
33:06 新鲜、自信的都市女性形象第二部分：品味失去
39:28 失恋不再流行，还能为爱痛苦吗？
43:03 仍向往痴情，但不局限在浪漫爱
47:35 认真品味失去，需要情感的余裕
50:42 疼痛也是治愈的一部分
53:50 苦大仇深才深刻，书写失恋是无病呻吟？
61:35 清淡诚实的私人生活可以很好看【本期节目提到】
鲍鲸鲸（作者、编剧），《失恋33天》
苏菲·卡尔，《痛》
查德·斯塔赫尔斯基（导演），《疾速追杀》
李成真（编剧、导演），《怒呛人生》
菲比·沃勒-布里奇（编剧），《伦敦生活第二季》
巴瑞·莱文森（导演），《成瘾剂量》
汤姆·福特（导演），《单身男子》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
本期剪辑：阿润
本期监制：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：I miss you, I'm sorry by Gracie Abrams【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 23 Feb 2026 - 1h 08min - 112 - S7E3 爱的终结：旧脚本失灵之后
本期节目，我们结合文艺作品、流行文化和社会学理论，聊聊爱的模式变迁，以及当代人为何不爱了。
讨论的文本包括：《欲望都市》第一季、简·奥斯汀小说、约会软件、情感直播间。主要的理论参考是社会学家伊娃·易洛思《爱的终结：消极关系的社会学》。这是「姐姐好读」开播两年来的首期付费节目。感谢你支持我们做出更多好内容！
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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：前现代求爱到当代情爱
00:00 姐读春晚，应对亲戚的理论弹药
04:41 不纯真年代：《欲望都市》里消失的Tim
07:03 “纯真年代”：柯林斯先生的求爱模式
09:58 纯真不是纯爱，但有共识有社区制约第二部分：当代情爱的语法是什么？
15:19 Samantha：像男人物化女人一样物化男人
18:25 充满竞争、没有确定性的情爱市场
21:32 约会软件与消极关系：“你想找什么”？
26:07 找爱如同点外卖：选择太多，陷入空虚
30:19 “划走”：离开太过容易，没有脚本化的规则第三部分：情爱自由市场中的全新个体
35:25 视觉资本主义：身体的剩余价值和竞争淘汰
41:24 经济-性主体：时刻被评估的焦虑
46:53 性格人品变成感情中的不良抵押物？
49:56 摩登女性一边拥抱自由，一边渴望承诺？
54:16 Samantha潇洒玩乐，更多女人夹在新旧之间第四部分：还能相信爱吗？
58:31 歌颂浪漫的专栏作家，老袁的神秘身份
62:25 情感博主变迁：示弱的Ayawawa，进击的曲曲
66:59 情感直播间里没有情感，有什么？
76:01 爱是自我约束，也是双人舞
82:26 爱终结了吗？野人也有爱！【本期节目提到】
伊娃·易洛思，《爱的终结：消极关系的社会学》
简·奥斯汀，《傲慢与偏见》
Darren Star（导演），《欲望都市》第一季
达娜·卡普兰、伊娃·易洛思，《何谓“性资本”：关于性的历史社会学》
阿兰·巴迪欧，《爱的多重奏》
韩炳哲，《爱欲之死》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：野人也有爱 by 新裤子【联系我们】sisreads@163.com
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Sun, 15 Feb 2026 - 03min - 111 - S7E2 爱的契机：一见钟情是偶然，时机，或命运？
我们聊过很多文艺作品中的爱。
这次，我们想好好研究一下“爱”本身。
在「爱的……」系列里，我们会用 3 期免费节目 + 1 期付费节目，一起拆解爱的套路与模式、发生的契机，以及爱的终结。本期节目，我们以波兰诗人辛波斯卡的诗《一见钟情》和2003年的电影《向左走·向右走》为起点，跳进“一见钟情“的诗性宇宙。
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本期姐姐
Xiaojiao
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：你相信“一见钟情”吗？
01:13 诺奖诗人辛波斯卡，书写偶然、历史、时间
02:24 姐姐问答题：你相信“一见钟情”吗？
05:28 是叙事，是幻觉，是打开的书
08:52 也是爱情中唯一的魔法时刻第二部分：诗、绘本、电影的互文宇宙
12:54 “他们彼此深信 是瞬间迸发的热情让他们相遇”
15:20 “他们也许擦肩而过一百万次了吧”
17:06 “时机尚未成熟 变成他们的命运”
20:01 “君住长江头，我住长江尾”
25:36 诗作为题眼，重新创造爱情的频率第三部分：细读《一见钟情》
30:29 “但变幻无常更为美丽”：港乐中的回响
36:16 命运是善变的，但偶然会开启可能性
39:33 擦肩而过的都市爱情引发了诗性
45:04 这时对那时错，还是人定胜天第四部分：如何在当下写一见钟情？
51:33 社交网络时代，诗性浪漫消失了吗？
56:12 编剧为一见钟情找到的三个问题
60:03 等待、延宕、悬置是诗性的生存方式
62:51 更珍惜对关系、对语言的精挑细选【本期节目提到】
辛波斯卡，《一见钟情》、《不会发生两次》
杜琪峰、韦家辉（导演），《向左走·向右走》
几米（绘本），《向左走.向右走》
杨千嬅，《水月镜花》
黄伟文（作词）《这么远，那么近》
里尔克，《那个从来没有降临过的你》
黄伟文（作词），《十面埋伏》
Julia Kristeva, Desire in Language: A Semiotic Approach to Literature and Art
Thomas Schelling, The Strategy of Conflict制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：阿润
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ片尾曲：向左走向右走 by 梁咏琪【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 09 Feb 2026 - 1h 08min - 110 - S7E1 爱的套路：莎士比亚会赞赏巅峰对决吗？
朋友们好久不见，欢迎来到第七季的「姐姐好读」。
我们聊过很多文艺作品中的爱。
这一次，我们想好好研究一下“爱”本身。
在这组「爱的……」系列里，我们会用 3 期免费节目 + 1 期付费节目，一起拆解爱的套路与模式、发生的契机，以及爱的终结。本期节目，我们细读莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》与大热电视剧《巅峰对决》，一起聊聊“爱的套路”。
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本期姐姐
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：对立如何制造爱情
01:52 《巅峰对决》席卷全球，姐姐们也嗑到了？
06:15 维罗纳世仇家族，多情而不幸的恋人
09:44 好的爱情需要有好的阻碍：内部vs.外部
17:59 竞技体育是纯爱背景板，从对抗到凝视第二部分：被击中的爱的瞬间
27:45 罗密欧谈论爱的语言，是轻浮还是痴情？
36:27 身体之于巅峰对决，恰如语言之于莎士比亚
39:55 一个严肃对待性的爱情故事
43:14 身体与情感交织，《断背山》展现复杂第三部分：秘密作为爱情的发动机
46:53 公开的敌意下，爱只能通过暗号表达
51:53 叙事效率过高，等待与延宕沦为设定
54:15 阻碍变少的当下，如何书写爱情的痛苦
59:49 罗朱必须死，朱丽叶带领关系前进
67:10 小木屋结局是浪漫还是反浪漫？【本期节目提到】
莎士比亚，《罗密欧与朱丽叶》（朱生豪译本）
Rachel Reid，Game Changers系列小说
Jacob Tierney（导演），Heated Rivalry
李安（导演），《断背山》
Faith Hill, 'Heated Rivalry' Knows What a Sex Scene Can Do, The Atlantic
Naomi Fry, The Delicious Anticipation–and, Yes, Release—of “Heated Rivalry”, The New Yorker
伦尼·阿伯拉罕森等（导演），《正常人》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：It’s You (from “Heated Rivalry”) by Peter Peter【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 02 Feb 2026 - 1h 14min - 109 - S6SP 冬日安利大赏：温暖的，好玩的，想要相信的
每次到了年底，看到商场装饰、听着假日音乐，都会想——啊，好想放假呀！
本期闲聊SP节目，姐姐们分享了自己的“年末放松时刻“：在冬日带来幸福感的书影音作品和放松仪式。也欢迎你来我们的小红书参与“年末安利大赏”，分享你的放松时刻。
2025年走到尽头，不管今年过得怎么样，都请放松下来，给自己一些安慰和鼓励吧。
第六季完结撒花🌸
感谢大家的陪伴，我们明年见💗如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao【时间轴】
03:00 安利大赏游戏规则：三次推荐
06:04 在冬夜，用科幻重新丈量世界的尺度
09:22 热茶网文搭配情歌，沉浸式感伤
13:33 夏天适合冒险，冬天想要相信
16:42 泡澡、看书、吃冷冻蓝莓22:58 在公园里玩月光球才是正经事
25:35 地铁时装秀，在美丽泡泡里待一会
30:37 离开手机、钻进毛毯看漫画34:24 去天文馆看星星，吃碗热汤面
37:27 又快乐又催泪的动物故事集锦
42:44 自由猜字游戏：在无限中接近答案
47:20 票选姐姐好读年度放松时刻
53:41 感谢陪伴，一起探索更多【本期节目提到】
书：尼尔·盖曼《好兆头》，道格拉斯·亚当斯《银河系漫游指南》，Twentine《忍冬》，柏拉图《会饮》，朴相映《在熙，烧酒，我，还有冰箱里的蓝莓与烟》，松本大洋《东京平常日》
电影：《星球大战》，《麦兜的故事》，《猫猫的奇幻漂流》，《疯狂动物城2》
剧集：《年轻的教宗》，《动物狂想曲》，《安多第二季》，CHANEL Métiers d’art 2026 Show in New York
音乐：Laufey《Like the Movies》，陈娴静《科幻小说》
物件：月光球（moonball），拉米洛成人毯制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Good Goodbye by HWASA【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 22 Dec 2025 - 58min - 108 - S6E10 东亚“姐弟恋”：姐的魅力，弟的纯粹？
本期节目，我们聊聊东亚影视作品中的“姐弟恋”。
从热门剧集到经典作品，姐弟恋故事是在创造新的浪漫叙事，还是陷入窠臼？如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao【时间轴】
第一部分：东亚“姐弟恋”盘点
01:30 姐弟恋定义：年龄，经济，情感状态
07:35 经典作品盘点：悠长假期、安畔锡、败犬女王
11:03 大陆电视剧变迁：从副线故事到“剩女”家庭剧
16:04 偶像剧化：姐弟恋成为成功女性的选择第二部分：姐姐的魅力
19:54 败犬女王：热爱工作，偶尔寂寞的姐
23:19 请吃饭的漂亮姐姐：疲惫生活中的主动出逃
28:10 法国文学中的姐姐：情感资源，扶持男性
33:43 姐弟恋描绘女性对自身欲望的确认第三部分：窠臼与突破
38:52 为何姐姐不是性转版的霸总？
43:34 弟弟必须成功，不成功就不性感
49:32 始于女性欲望，归于主流想象
53:32 悠长假期：暧昧混沌中的轻盈一吻
60:12 好看的爱情，随机迷人的临界点【本期节目提到】
电视剧：《悠长假期》、《我的名字叫金三顺》、《密会》、《经常请吃饭的漂亮姐姐》、《春夜》、《爱的迫降》、《败犬女王》、《永不瞑目》、《北京人在纽约》、《生活启示录》、《小丈夫》、《下一站是幸福》、《爱情而已》、《炽道》、《骄阳伴我》、《狙击蝴蝶》、《纸之月》
综艺：《姐姐对我来说是女人》
福楼拜，《情感教育》
司汤达，《红与黑》
小仲马，《茶花女》
Naomi Schor，Breaking the Chain: Women, Theory, and French Realist Fiction
Peter Brooks, the Melodramatic Imagination
Judith Butler, Gender Trouble: Feminism and the Subversion of Identity制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Stand by Your Man by Carla Bruni【联系我们】sisreads@163.com
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Wed, 17 Dec 2025 - 1h 06min - 107 - S6E9 到荒野去！你会走出自己的路
当代人为何沉迷徒步？走进荒野，就能走向自我吗？
本期节目，我们聊聊美国作家谢丽尔·斯瑞德关于独自徒步太平洋屋脊步道的回忆录《走出荒野》。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao【时间轴】
第一部分 沉浸式步道体验
01:27 纵贯美国的太平洋屋脊步道
03:53 旅行的起点：沙漠、灌木、烈日
07:16 旅程的阻碍：积雪的荒蛮之美
09:43 走到森林深处；眺望火山口湖
12:50 巨大的粉红落日，独立行走的背包第二部分 身在疼痛，心在疗愈
16:38 脚趾甲脱落时钻心的疼痛
19:44 徒步是为了找到自己还是忘记自己？
24:12 被迫关注身体，同时掉进回忆
29:03 在生存模式中，找到对身体的觉知第三部分 走路的哲学，空间的政治
33:30 了解人类的有限，才能敬畏自然
37:18 运动心流时刻：高度专注，反而放松了
43:25 走路是小孩的游戏，像呼吸一样自然
47:21 60年代荒野法案，徒步道的种族与性别
51:44 在运动的光谱上，找到自己的路【本期节目提到】
Koski, Tapio. The Phenomenology and the Philosophy of Running: The Multiple Dimensions of Long‑Distance Running. 2015.
Gros, Frédéric. A Philosophy of Walking. Verso. 2014.
克雷格·麦辛等（导演），最后生还者制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：阿润
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Over the Valley by Pink Martini【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 08 Dec 2025 - 56min - 106 - S6E8 如果有来生，你还读博吗？
本期节目，我们聊聊读博这件事。
到底是一场艰苦的修行，还是一次好奇心之旅？除了希希和Xiaojiao，我们还收集了24份问卷，不同学科的博士在问卷中真诚分享了他们的读博心声。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：起点是好奇心
02:39 姐姐们的博士时光：简单无聊；洞穴修炼
09:40 24份博士问卷：五花八门，真诚谦逊
11:23 为何读博？文科博士的基本流程
16:26 Xiaojiao热血读书；希希克服写作恐惧
24:00 “搞研究就是玩！”幸福是新发现和被认可
29:56 研究生院的奇人妙人，人生可以很开阔第二部分：论文这座大山
34:07 博论写作：有人稳步推进，有人近乎癫狂
40:41 跟学科对话的同时，如何找到自己的声音？
43:50 失眠疲惫焦虑；脑力过载，想做手艺人
49:00 学术像真人秀，对外部世界的意义下降第三部分：离开还是留下
54:40 找教职之路：没有执念，反而轻松
59:26 与学术离婚：诚实面对自己，积极尝试
69:32 读博如虐恋：一问都不好，一劝都不退
71:44 全球人文学科衰落，重新想象智识生活
74:53 读博遗产：独立思考、直面困难、对高学历男祛魅【本期节目提到】
Bolker, Joan. Writing Your Dissertation in Fifteen Minutes a Day. Owl Books, 1998.
Heller, Nathan. “The End of the English Major.” The New Yorker, 27 Feb. 2023特别感谢以下朋友在问卷中的真诚分享：BZ、Lucierie、Xinxin、⻅师、兔、丁儿、SX、立⻘、ww、层层、星爷、娴、ly、ksd、祖拉、uu、小张、小象、Joon、雨⻥、林三土、mablecat、猴、格雷格等。祝大家平静幸福！
制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Journey by 张韶涵【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 01 Dec 2025 - 1h 19min - 105 - S6E7 灌篮高手：少年漫，是我的热血少女心！
本期节目，我们和飞行嘉宾漫画家李宁静一起聊聊《灌篮高手》。从女性读者和创作者的视角，走进这部影响了几代人的少年漫画。
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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
飞行嘉宾
李宁静：插画家、漫画家，代表作《我想记得的小事》【时间轴】
01:44 作品简介：用六年刻画四个月
06:08 热身问题：樱木身高、下睫毛、晴子的嫉妒
10:06 读后感受：钥匙、纯粹、无处不在第一部分：运动番里的天赋、热情与相信
14:09 樱木花道是天才吗？没有人能抵挡被认可
21:58 木暮公延的进球；热爱是不计得失
26:32 我是谁？永不放弃的三井寿！
30:51 “我最光辉的时刻，就是现在！”
36:27 纯粹热烈，大声说出我想赢
40:12 想赢的是事情本身，精进技艺中迸发神性
44:27 仙道彰的失败：慢慢从头再来第二部分：女读者与少年漫
47:29 赤木晴子：有正义感的伯乐，最爱篮球
50:22 不愿只做鼓掌的人，想要自己的舞台
55:16 故事结束了，角色的人生才刚刚开始
59:08 漫画展现无限潜能，电影描绘克服痛苦
63:08 爱上画画的瞬间；描绘伙伴、梦想、旅程【本期节目提到】
井上雄彦，《灌篮高手》、《The First Slam Dunk》
松本大洋，《乒乓》
彼特·道格特等（导演），《头脑特工队》
古馆春一，《排球少年！！》
李宁静，《我想记得的小事》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：阿润
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
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Mon, 24 Nov 2025 - 1h 08min - 104 - S6E6 张怡微的新村上海：世情温凉，家宴滚烫
此次「上海女作家」系列，我们跟随三位作家的作品进入上海，感受这座城市在不同时空下的情感流动和社会变迁。
本期节目，我们聊聊张怡微出版于2017年的长篇小说《细民盛宴》。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
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Xiaojiao
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）【时间轴】
第一部分：家族“盛宴”
01:16 张怡微的文学世界：手写信、局促、幽微
08:15 人物登场的家宴：一不留神做了继父继母
16:02 继父的猪油饭：家人手艺，家乡之味
23:41 父女独处的家常饭：时间的疗愈第二部分：工人新村
29:34 工人新村是社会主义现代性的承诺
32:02 曹杨新村见闻，工人阶级的身份认同
37:30 城市大步向前，新村不再“新”
42:40 全球工人阶级社群的衰落第三部分：世情小说
47:06 世情小说像清明上河图
52:33 青春爱情如烟花，中年故事万花筒
55:18 父亲隆起的肚腩和满腹神秘的情思
63:04 世情小说是当代故事的出路吗？【本期节目提到】
张怡微，《细民盛宴》、《家族试验》、《谁能追踪你的笔意呢》
是枝裕和（导演），《小偷家族》、《无人知晓》
E.P. Thompson, The Making of the English Working Class
鲁韧（导演），《今天我休息》
雅克·朗西埃，《无产者之夜》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：阿润
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
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Mon, 17 Nov 2025 - 1h 08min - 103 - S6E5 万物有灵：一部游猎民族史诗
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们和飞行嘉宾一起聊聊迟子建的长篇小说《额尔古纳河右岸》。
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飞行嘉宾
祖拉姐姐：研究蒙古的人类学博士【时间轴】
第一部分：跨越百年的民族史诗
02:43 与自然接触：台风、蒙古的云、新叶
07:18 达玛拉、林克、尼都萨满的动人爱情
12:59 紧密封闭社会中的温情和压抑
15:30 尼浩萨满：自己和别人的孩子
21:02 萨满教：万物有灵的信仰和实践
25:24 在国家边缘，流动而灵活地应对第二部分：书写他者的艺术
31:41 “排着队死亡”是挽歌式美学吗？
35:43 人与自然相互依存；对风险的不同态度
40:45 一个人与一只鹰的悲歌
46:01 “我是雨和雪的老熟人了”
48:04 祖拉姐姐的敖鲁古雅见闻
54:42 人类学家对民族志文体的反思【本期节目提到】
迟子建，《额尔古纳河右岸》
Manduhai Buyandelger, Tragic Spirits: Shamanism, Gender, and Memory in Contemporary Mongolia
詹姆斯·斯科特，《逃避统治的艺术：东南亚高地的无政府主义历史》
詹姆斯·克利福德等（编），《写文化：民族志的诗学与政治学》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Lullaby by HorseRadio【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 10 Nov 2025 - 1h 06min - 102 - S6E4 王安忆的旧梦上海：鸽子、流言与弄堂女孩
这是一档关于女作家与女读者的节目。
此次「上海女作家」系列，我们跟随三位作家的作品进入上海，感受这座城市在不同时空下的情感流动和社会变迁。
本期节目，我们聊聊王安忆出版于1995年的长篇小说《长恨歌》。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
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曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）【时间轴】
第一部分：一个女人，一座城市
02:20 姐姐初印象：王琦瑶是小灯、玻璃、小家碧玉
05:55 上海小姐时期：边角料的野心
18:28 平安里时期：螺蛳壳里做道场
24:56 平安里对王琦瑶是艳羡的
29:38 弄堂是壮观的景象，也是逼仄的生活
34:43 亭子间里的少女、实习生、青年作家第二部分：是怀旧，还是对怀旧的拒绝？
37:40 改革开放时期：上海小姐的旧梦重温
41:22 长恨歌是一个道德故事吗？
52:13 王安忆与张爱玲写细节
59:28 相信生生不息的日常生活
64:36 抓住时光流逝，相信罗曼蒂克消亡
67:45 怀旧是回望过去，忧郁是回不到过去
70:35 二十世纪上海的变与不变【本期节目提到】
王安忆，《长恨歌》，《米尼》，《我爱比尔》
张怡微，《新腔》
Jiawen Han, Shanghai Ladies and Lilong Housing: The Feminine Scene Permeating Urban Shanghai
中岛哲也（导演），《被嫌弃的松子的一生》
Michael Berry, The Emergence of a Writer, the Evolution of a Literary Scene: In Conversation with Wang Anyi
张爱玲，《色戒》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：何日君再来 by 周璇【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 03 Nov 2025 - 1h 16min - 101 - S6E3 与戏剧导演聊天：做戏剧是真没钱，但真好玩｜对话杨婷、肖竞
这是一档关于女作家与女读者的节目。
今天聊一个我们感兴趣但从未聊过的戏剧形式：戏剧。希希和老袁在乌镇戏剧节与两位戏剧导演聊天，从女性角色聊到戏剧的女性语言，从创作聊到导演的现场。女性创作者在戏剧中能讲出怎样不同的故事?
本期节目是乌镇戏剧节×小宇宙联合策划「我们的新戏剧时代」系列内容。小宇宙特邀4档播客以“声音戏剧导览”的形式，串联播客与戏剧，打破声音和空间的限制，让我们一起在播客共乘扶摇之风，见证这一年一度的戏剧嘉年华吧！
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本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
飞行嘉宾
杨婷：戏剧导演，乌镇戏剧节戏梦粮仓单元总策划
肖竞：戏剧导演，乌镇戏剧节戏梦粮仓《梦三春》导演【时间轴】
第一部分：从女性角色到女性语言
02:16 姐姐小剧场：麦克白夫人
05:56 导演解读“解除我的女性的柔弱”
11:08 《牡丹亭》改编：网络女主播与杜丽娘写真
19:11 肢体的魅力，戏剧的现场性
22:56 戏梦粮仓单元，扶摇而上的女性
28:24 戏剧最重要的是游戏感，放松才能好玩
30:42 艺术家弗霍尔辛格，强悍而温柔的表达第二部分：戏剧导演这个工作
35:37 老袁“扮演导演”失败，再扛一下就胜利？
37:52 导演技能树：群体游戏、战术型发火
43:33 与演员相互激发；表演更自然自由
48:10 导演最重要的能力是生命力和真诚
50:23 戏剧行业没钱是世界性问题
54:33 最享受的时刻：排练场、进剧场
57:31 什么是话剧腔？
62:40 乌镇戏剧节：戏剧的热情，流动的宴席【本期节目提到】
肖竞（导演），《梦三春》、《罗曼蒂克偶尔到来》
杨婷（导演），《圣井》、《鱼刺公主》
莎士比亚，《麦克白》
汤显祖，《牡丹亭》
弗洛伦蒂娜·霍尔辛格（导演），《SANCTA》
孟京辉（导演），《恋爱的犀牛》
弗兰克·卡斯多夫（导演），《赌徒》
海明威，《流动的盛宴》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Ophelia by The Lumineers【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 27 Oct 2025 - 1h 09min - 100 - S6E2 卫慧的千禧上海：欲望都市中的身体写作
这是一档关于女作家与女读者的节目。
深受大家喜爱的华语女作家系列回来啦。此次「上海女作家」系列，我们跟随三位作家的作品进入上海，感受不同时空下这座城市中的情感流动和社会变迁。
本期节目，我们聊聊卫慧出版于1999年的小说《上海宝贝》。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）【时间轴】
第一部分：身体写作，等于媚俗吗？
01:13 热身问题：1999年的上海是怎样的上海
06:05 Coco与男友天天：新新人类的恋爱
08:34 Coco与情人马克：无法抵挡的情欲
10:48 马当娜与男友们：一个人一朵玫瑰一首诗
15:18 女性必须写身体，更流动的语言
23:22 变成噱头、被边缘化的女性声音
26:20 无拘无束的精神游戏第二部分：千禧年代的上海
28:54 上海土特产咖啡店，轻食式人际关系
34:06 20年代的霞飞路到千禧年的淮海路
38:10 淮海中路漫步导览
42:40 世纪末的华丽，后殖民都市体验
52:05 寻欢作乐，源于希望还是绝望
58:48 当青春和力比多消逝，还有什么能留下【本期节目提到】
卫慧，《上海宝贝》、《像卫慧那样疯狂》
朱天文，《世纪末的华丽》
西苏，《美杜莎的笑声》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：New Boy by 朴树【联系我们】sisreads@163.com
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Mon, 20 Oct 2025 - 1h 05min - 99 - S6E1 拆解厌女：父权制下的“罪与罚”
这是一档关于女作家与女读者的节目。本期节目，我们和哲学教授袁源共读凯特·曼恩的《应得的权利：男性特权如何伤害女性》。
我们从这本书出发，一起聊聊什么是厌女，厌女如何运作，以及厌女和父权制的关系。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）
飞行嘉宾
袁源：加州大学圣地亚哥分校哲学系助理教授，耶鲁大学博士。【时间轴】
快问快答：这是厌女吗？
3:05 工作场合，提醒女下属多微笑
8:28 停车场，坚持送女同事回家
10:36 聚会寒暄，“你有男友吗”
18:03 领奖致辞，感谢妻子的牺牲第一部分：什么是“厌女”？谁是“厌女者”？
20:58 曼恩对厌女的定义：父权制的“执法分支”
26:48 父权制（patriarchy）是钢筋铁骨，性别主义（sexism）是意识形态，厌女（misogyny）是惩罚机制
31:44 震惊全美的校园枪杀案：艾略特·罗杰
38:34 曼恩对厌女定义的修正：论迹不论心；很少人恨所有女性
41:52 定义有好有坏，要看在具体情境中如何使用第二部分：“应得的权利”从何而来？
46:56 非自愿单身者（Incel）的受害者叙事
50:47 《混沌少年时》与互联网上的男人圈（manosphere）
59:08 厌女者的应得感是幻想中的道德还是父权制的许诺？
65:40 “应得的权利”，搭配广泛的同情（himpathy）
73:59 哲学是自我照料，也是关照世界【本期节目提到】
凯特·曼恩，《应得的权利：男性特权如何伤害女性》
凯特·曼恩，Down Girl: The Logic of Misogyny （不只是厌女）
上野千鹤子，《厌女》
Laura Bates, Men Who Hates Women
Jacob Johansson, Fantasy Online Misogyny and the Manosphere
史景迁，《王氏之死》
韩国综艺节目《思想验证区域》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Labour by Paris Paloma【联系我们】sisreads@163.com
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Thu, 09 Oct 2025 - 1h 21min - 98 - 【好兔社】编剧创作谈：做自己比讨好观众更难
惊喜加更！「姐姐好读」休息期间，为大家放送一期好兔社番外🐰
好兔社第一季「故事还有魔法吗」是我们去年推出的首个付费系列。
四个主题，八部电影，八个当代生活切片——编剧老袁和观众希希一起探寻故事的魔法。
在小宇宙搜索「好兔社How-to Society」即可免费收听系列第一集《甜蜜蜜》：我们在爱别人中认识自己。🧡专题付费链接🧡
本期番外，围绕故事创作的困惑展开：创作要面对观众还是背对观众？长故事还有魔法吗？
本期姐姐：
老袁，以故事为业的人
希希，学习写故事的人【时间轴】
00:37 「故事还有魔法吗」系列介绍
06:00 故事还需要起承转合吗
10:56 烂片也符合结构，好故事让人记住角色
15:15 背诵《绝命毒师》来学习故事写作
21:23 做了十年编剧，突然不会写故事了
25:16 职业写作形成的惯性：我不重要
30:53 创作应该面对观众还是背对观众？
35:30 不断提出问题的人就会找到故事
41:21 创作者面对评论，对作品有自己的判断
45:47 技艺是好的创意与扎实操练的结合
53:03 故事爆炸性增长；竞争媒介的涌现
56:26 长故事仍有不可替代的沉浸感
61:13 做编剧很孤独，写故事是渴望连接🧡 专题付费链接 🧡
BGM：Storytelling by Belle and Sebastian
系列策划：老袁&希希
制作人：希希
视觉&后期：hAruMon, 01 Sep 2025 - 1h 06min - 97 - S5E10 一个明亮的夜晚
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们一起聊聊韩国作家崔恩荣的小说《明亮的夜晚》。
小说的开头，32岁的智妍离婚后搬到名叫“熙岭”的海边小城，机缘巧合下和二十年没见的祖母（也就是外婆）重逢。她们开始频繁地见面，祖母讲她自己、曾祖母、以及智妍母亲的故事。在倾听几代女性长辈的人生故事中，智妍也重新理解自己的过往，努力生活下去。第五季完结撒花🌸
感谢大家一个夏天的陪伴，我们很快回来💞
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希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao【时间轴】
第一部分 四代女性的悲欢
01:22 作者简介
03:00 姐姐初印象：童年味道、海边、绵延
05:17 曾祖母（三川大婶）与新雨大婶：患难之交
09:00 祖母（英玉）与喜子：渐行渐远的少年朋友
14:42 母亲（美仙）与“我”：充满矛盾的母女关系
19:02 被主流话语深度浸淫后的“自动驾驶”第二部分 在破碎中彼此养育
25:04 女性用疲惫的身体为孩子缝补未来
30:26 放弃感受快乐的能力，决心忍受痛苦
36:33 “远离感情上的可能性，远离真正的爱”
40:07 美学性撤退：情感沉默、身体隐退
45:30 创造新的希望，需要信仰一跃第三部分 漂泊离散是女性选择的命运
49:12 向内的出走，是决心过一种新的生活
54:44 “根植的”（rooted）与“在路上的”（routed）
57:47 为什么作者选择了近乎上帝视角的叙述？
60:15 主题先行，小说承载太多历史和伤痛【本期节目提到】
Tina Miller, Making Sense of Motherhood
罗兰·巴特，《如何共同生活》
Christopher Hanscom, Impossible Speech
特里·伊格尔顿，《无所乐观的希望》
James Clifford, Diasporas
罗伯特·泽米吉斯（导演），《阿甘正传》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Love Wins All by IU【联系我们】sisreads@163.com
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Fri, 22 Aug 2025 - 1h 09min - 96 - S5E9 达洛维夫人去买花：城市中的冒险与漫游
这是一档关于女作家与女读者的节目。
“达洛维夫人说她要亲自去买花”，这是文学史上著名的“一个女人出门”的场景。
本期节目，我们从这个场景出发，进入三个和伦敦有关的文艺作品：写于1925年的《达洛维夫人》、2018年的英剧《杀死伊芙》、以及2021年的电视剧《爆笑女子乐队》，聊聊不同时代的女性如何在城市中冒险、漫游。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕
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希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：达洛维夫人说她要亲自去买花
02:30 1923年6月的一天，达洛维夫人在伦敦漫步
05:19 姐姐初印象：梦话呓语，弹跳音乐，创世时刻
08:56 达洛维夫人与克拉丽萨：都市漫游者的Me Time
13:06 男性漫游者在城市隐藏自己，女性漫游者在街头重拾自己
19:24 “有她热爱的东西，那就是伦敦六月这一刻的生活”
21:52 与《封锁》异曲同工：城市空间和心灵世界的交织
25:39 在漫步中沉思瞎想，就是一场冒险
28:37 为什么喜欢散步？在庸常生活中穿梭时间与空间第二部分：从独自散步到一起冒险
34:48 《杀死伊芙》：警探与杀手相爱相杀的故事
37:27 女杀手的风衣和蓬蓬裙具有叙事功能
39:59 迷人风衣与皮革调香气
41:47 杀手与警探的初次相遇：头发和直觉都很重要
48:53 当冒险不再是男人的专利：她不必善良或正义
52:07 杀手不是蛇蝎美女，警探经历道德下坠
59:09 《爆笑女子乐队》： 到城市边缘建立共同体
64:49 挑战刻板印象，做姐姐好读也是一起冒险【本期节目提到】
弗吉尼亚·伍尔夫《达洛维夫人》（王力军译本）
张爱玲《封锁》
劳伦·埃尔金《漫游女子》
Walter Benjamin, Paris, Capital of the 19th Century
菲比·沃勒-布里奇等（编剧），《杀死伊芙》第一季
菲比·沃勒-布里奇（编剧），《伦敦生活》
奈妲·曼佐尔（编剧/导演），《爆笑女子乐队》本期节目为企划#她的存在即照亮#系列节目之一，感谢Burberry女神沐光香水持续探索女性内心之力，照亮女性生活更多可能。
福利一：
🔗点击链接，即刻拥有同款Burberry女神沐光香水
购买时联系客服报暗号「收听好礼」，就有机会加赠同款香水小样💫
福利二：
41:24打开小宇宙播放器，有惊喜派送。数量有限，先到先得。如果在播放器界面没看到上方的卡片，说明礼物已发放完毕。没有领取到惊喜的听众们可以点击购买链接，一起感受沐光时刻✨制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：风衣 by 孙燕姿【联系我们】sisreads@163.com
Wed, 13 Aug 2025 - 1h 09min - 95 - S5E8 流动的“她”：画布上的模特，画布外的画家
这是一档关于女作家与女读者的节目。
上周日，我们受邀参与了浦东美术馆奥赛大展的兰蔻「艺谈会客厅」公教活动。Xiaojiao担任主持，和三位来自艺术领域的专家姐姐一起，围绕奥赛展画里画外的女性，展开了一场精彩对谈。
本期节目是这场活动的现场录音。
希望你喜欢我们这次跨界尝试，也期待大家更多地走进美术馆，与杰作相遇。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）本期嘉宾
沈奇岚，本次活动学术策划，策展人、艺术评论家、文化学者
张宇凌，艺术史学者、作家
范筱苑，Artnet 中文网主编【时间轴】
第一部分：19 世纪下半叶，一场美的变革
01:32 奥赛展公教活动
05:12 嘉宾的艺术领域：策展、艺术史、艺术市场
06:50 罗丹《维克多·雨果》：文学艺术交织的文化场域
10:53 莫奈《路易-若阿基姆·戈迪贝尔先生的夫人》：背过身去的夫人
14:24 巴什基尔采夫 《一次碰头》：年轻而鲜活的女画家第二部分：奥赛展画里画外的女性，流变与突破
18:21 米勒《拾穗者》：劳动妇女，神性尊严
21:40 神秘与暧昧是杰作成为杰作的原因
26:30 当代艺术的“准田园“创作，画中“长出獠牙”
31:23 马奈画中的莫里索：紧张的手，独特的美
36:42 巴黎的阳台，内部与外部的交叉空间
37:38 劳特累克《女小丑沙乌考》：边缘人群的生命力之美
41:42 瓦拉东《蓝色房间》：女画家笔下舒展放松的身体
46:00 同时代的女性创作者：莫里索，卡萨特第三部分：如何欣赏一幅画
49:29 《拾穗者》是法国名画版《活着》？
52:23 画的尺寸、绘画对象、色块比例
57:37 看画需要学习绘画语言吗？
58:25 Information (信息)，Insight (洞见)，Inspiration (灵感)
61:24 不必畏惧，找到自己的切入点
64:39 为何去美术馆看画？肉身相遇，总有惊喜注：讲座中提到的落选者沙龙于1863年举办，独立艺术家沙龙于1884年成立。
【本期节目提到】
奥古斯特·罗丹《维克多·雨果》1897
克劳德·莫奈 《路易-若阿基姆·戈迪贝尔先生的夫人》1868
玛丽·巴什基尔采夫 《一次碰头》1884
阿格涅斯·瓦尔达（导演），《拾穗者与我》
艾玛·韦伯斯特《脚下折枝》 2024
萨曼莎·乔伊·格罗夫《灵魂洗礼》 2023
爱德华·马奈《手持紫罗兰的贝尔特·莫里索》1872
亨利·德·图卢兹-劳特累克《伊薇特·吉尔贝》1893
苏珊·瓦拉东《亚当与夏娃》1909
玛丽·卡萨特《在包厢里》1878让-弗朗索瓦·米勒 《拾穗者》1857
爱德华·马奈《阳台》1868-1869
亨利·德·图卢兹-劳特累克 《女小丑沙乌考》1895
苏珊·瓦拉东《蓝色房间》1923
制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：《大艺术家》 by 蔡依林【联系我们】sisreads@163.com
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这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们和脱口秀演员鸭绒一起聊聊喜剧创作背后的故事，以及如何在舞台上如何找到属于自己的声音。
充满欢声笑语的一次聊天，希望你也能和我们一起开怀大笑！如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）飞行嘉宾
鸭绒：脱口秀演员，播客《小Fool人》主播【时间轴】
第一部分 舞台上，笑声是黑暗中的光
02:42 热身环节，随机讲笑话
05:20 喜欢被夸奖幽默；优质领笑员
08:37 孤独自主、以段子为载体作品是演员的喜剧
14:43 厕所或路上，在放空中回味感受
19:28 不同的创作起点：情绪VS逻辑
23:14 脱口秀生涯的决定性瞬间：我能做这个第二部分 用喜剧转化愤怒、书写不公
29:05 判断一个段子好坏的标准
33:12 共享单车与相亲对象：从点子到段子
37:47 上班提供观察人类的场景，和脱口秀相互调剂
42:18 脱口秀演员不能是坏人
51:16 成功的人，还能幽默吗？
55:32 愤怒可以变成喜剧，痛苦与悲伤需要消化
57:31 看完职场小说《零诺》，决定把专场做出来
64:38 推荐专场 Lower Classy【本期节目提到】
鸭绒，张目对日（专场）
行烟烟，《零诺》
Cristela Alonzo，Lower Classy（下层阶级也高贵）制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Linda Linda by Paranmaum【联系我们】sisreads@163.com
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这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们聊聊日本作家宇佐见铃的《偶像失格》。除了这本书，我们还收到了37份听友来稿，感谢大家的信任与分享。
追星这个话题很大，比起分析现象、提炼观点，我们想做的是呈现这些第一人称视角追星的具体故事和复杂感受，并尝试理解。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：“我想看见偶像眼中的世界”
01:14 《偶像失格》与听友来信
03:07 关于偶像的问卷题
10:04 什么是星？怎么算“追”？
14:02 追星是心动来源，也是消费行为
16:10 追星令明里逃离生活之重，找到轻盈
21:10 偶像是榜样、陪伴、爱情、镜子、迪士尼乐园
24:14 爱的容器；“老公们”的故事第二部分：追星的幸福与痛苦
28:40 “应援偶像是生活的绝对中心”
31:03 对秩序、意义、共同体的渴望
34:31 演唱会是追星人的麦加
37:57 从消费到创作：梦女文学是自我分析
44:14 塌房后，“偶像变成了人”
52:22 追星是当代生活一角，狂热而虚无
56:05 如果逃避有用，那就暂时趴着
62:30 “或许我应该爱具体的人，但我不了解爱，也不了解具体”【本期节目提到】
宇佐见铃，《偶像失格》
香月孝史等，《关于偶像，一边纠结一边思考》
塔比瑟·卡万，《我要快乐！当妈妈们开始追星》特别感谢以下听友的真诚来稿：楚楚、Phyllis、tb1743965441、小1、噤声、Florence、戏淇、六三穗、小红薯61CE2A23、牙仙多萝西、大师说我有慧根、小红薯642E4247、停电宝KK元、藤椒鱼鱼鱼、没有秘密的斯芬克斯、你想和我做梦吗、Momo、一言boo发、风吟奔星、末日海胆、啾啾啾、盛夏研究院、郝郝要超好、芝麻糊糊糊饲养员、1rchingo、对爱解剖到支离破碎、青苔长、HH到处跑、tinyterrytec_、松枝清咏、春日kirsch、RhCsBe、我就是来陪他一起死、尼可可可鹅、荠菜饺子咕噜噜、昭朝、hAru等。
制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
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原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：再次重逢的世界 by 少女时代【联系我们】sisreads@163.com
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Sun, 20 Jul 2025 - 1h 06min - 92 - S5E5 当男人怀孕时：科幻故事里的身体与政治
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们一起来聊聊美国科幻作家奥克塔维娅·E.巴特勒的短篇小说集《血孩子》。巴特勒用想象力打破边界，通过奇妙深邃的书写，将种族、性别和身体的议题推向科幻文学的核心。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）【时间轴】
第一部分：三个关于与他者共存的故事
02:12 阅读初印象：阴冷、柔软、前卫感
05:26 《血孩子》：少年成为虫族孕育者，杂糅悬疑与温情
12:21 《黄昏、清晨、夜晚》：边缘人群的身体恐怖与两难选择
18:12 《恩典》：人类被异族群落“包裹”着相互理解
22:41 虫族、苔藓：外星人不像“人”，挑战人类中心主义第二部分：关系的模型，生存与自由的抉择
25:58 下位者有选择的可能吗？
31:22 母亲与提嘉泰，无法离开又心存芥蒂的爱
35:54 巴特勒对种族间的共存关系是乐观吗？
39:01 乐观派：非常相信语言与沟通的力量
41:03 悲观派：强者不畏惧弱者的武器第三部分：科幻世界里的生育与身体
47:52 用科幻批判对生育无条件的歌颂
52:48 男性孕育寓言：被遮蔽的生育真相
56:04 触感、包裹、性的隐喻？
59:12 更广义的性，亲密的身体交流
63:04 对群落(communities)设定的大讨论【本期节目提到】
奥克塔维娅·E.巴特勒，《血孩子》
Judith Butler, Bodies that Matter （身体之重）制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Space is the Place by Sun Ra【联系我们】sisreads@163.com
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Sun, 13 Jul 2025 - 1h 12min - 91 - S5E4 信息过载的时代，用笔记通向未来
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们一起聊聊做笔记这件事：为什么做笔记？记些什么？怎么记？姐姐们的心得、血泪大放送！
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本期姐姐
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
开场问题：笔记性格测试题
03:10 笔记的定义：注意力的外化；消化世界的记录
05:50 笔记的分布：手写vs.软件？
08:53 笔记的形态：云、抽屉、抽屉里的云第一部分：读书笔记
11:15 不上学了，还需要做笔记吗？
16:04 带着问题读书，记录自己的感受
23:20 用A4纸总结一本书的内容
26:41 从一本书连接到一个体系
29:20 笔记令看似无关的东西产生关联第二部分：灵感笔记
32:08 什么是灵感？与日记的区别
35:16 微信传输助手的0秒无痛笔记法
38:42 如何使用灵感笔记？重要的是复看
45:07 手写笔记PK电子笔记
48:32 “倾听内心直觉的声音”第三部分：项目笔记
50:26 创意类工作的文件管理系统
54:11 为什么记？“向着未来做笔记”
56:51 对文档进行标记和分类，迭代是目的
60:03 什么是不需要记的？开会讲座记什么
67:51 在信息过载的时代，用笔记对抗虚无
72:59 笔记Tips：从“我”出发、等待惊喜与发酵【本期节目提到】
蒂亚戈•福特，《打造第二大脑》
申克·阿伦斯，《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：词不达意 by 林忆莲【联系我们】sisreads@163.com
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Sun, 06 Jul 2025 - 1h 17min - 90 - S5E3 什么是爱自己？我要快乐，不必正常！
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们一起聊聊珍妮特·温特森的《我要快乐，不必正常》。
我们跟随珍妮特·温特森的文字追问：正常和快乐是什么关系？在匮乏的环境长大，追求爱与快乐是可能的吗？如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao【时间轴】
第一部分：爱的匮乏与爱的可能
03:14 作者简介
05:02 快乐和正常，是一组矛盾项吗？
11:30 母女之间是快乐与不快乐的战斗
17:29 生命的全部，即关乎再一次机会
23:48 温太太是个怪物，但她是我的怪物
31:10 用尽全力的爱，还是日常升起的爱？
35:16 姐姐辩论题：两肋插刀的爱 vs. 以你为豪的赞美第二部分：图书馆、故乡与逃离
45:46 英国文学A至Z；不快乐的童年被书籍拯救
51:40 与母亲的对抗在语言中展开
57:30 逃离是女性的史诗？伤口会带你回归
65:10 快乐必定伴随痛苦，追求快乐是一种决心【本期节目提到】
珍妮特·温特森，《我要快乐，不必正常》，《橘子不是唯一的水果》
王安忆，《米尼》
安德鲁·安（导演），喜宴（2025）制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ【联系我们】sisreads@163.com
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如果想听更多，欢迎来小宇宙App搜索「好兔社」听编剧老袁和观众希希拆解电影魔法🪄免费收听第一集Sun, 29 Jun 2025 - 1h 12min - 89 - S5E2 没药花园写罪案：好奇是原动力，想写聪明女性
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目是一期女性创作者访谈，我们和写侦探小说的飞行嘉宾何袜皮一起聊聊罪案故事的创作。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
飞行嘉宾
何袜皮：人类学博士、小说作家、公众号“没药花园”主理人。【时间轴】第一部分 解密的人，好奇心是动力
00:50 多重身份的高产创作者
05:17 好看的罪案分析怎么写？
09:55 非虚构写作必须依照事实
13:30 在迷宫中卡住，“拨云见日”的时刻
20:44 人类学训练对罪案写作的影响
26:02 自媒体比新闻写作更自由
30:59 被好奇心驱动，运用理性探寻真相第二部分 造密的人，用想象力写作
35:33 小说灵感会从真实案件中来吗？
40:22 推理小说是情绪体验；读者越来越聪明
42:58 华语罪案小说，不同社会阶层交错的城市空间
47:07 解迷宫和造迷宫，各有乐趣
49:46 想写聪明的女性，而非扁平的符号
57:55 罪案故事是女读者的反浪漫指南？【本期节目提到】
没药花园，《真实案件才更瘆人》
何袜皮，《易碎品》
珍妮斯·拉德威，《阅读浪漫小说：女性，父权制和通俗文学》
何塞·多诺索，《污秽的夜鸟》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ【联系我们】sisreads@163.com
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如果你想听更多，欢迎来小宇宙App搜索「好兔社」听编剧老袁和观众希希拆解电影魔法🪄免费收听第一集Mon, 23 Jun 2025 - 1h 04min - 88 - S5E1 何为时尚：漂亮衣服，也是时代精神？
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目从《穿普拉达的女王》这个故事出发，聊聊我们与时尚的距离。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
老袁（微博@老袁circle）
客串嘉宾
听众麻子：面料供应商【时间轴】
第一部分：什么是时尚？
02:10 《穿普拉达的女王》的故事
04:15 印象深刻的时尚单品：香水、包、高跟鞋
10:24 一件蓝色毛衣引发的讨论
13:26 色彩产业链：从潘通发布会到中国印染厂
19:59 过季流行色是时尚的墓碑
21:32 时尚由精英定义？是符号体系，是浪漫迷思
30:07 时尚是造梦：以前流行高跟鞋，现在向往冲锋衣第二部分：时尚与时代、消费与创造
33:39 小说原型：Vogue主编安妮·温图尔
36:25 19年前的电影，生机勃勃的千禧年代
42:12 品味鄙视链：迷恋衣服一定不如迷恋音乐？
45:10 时尚羞耻：可以一边追求真理，一边热爱买衫吗？
48:40 作为消费者，为好的创作买单
54:32 衣服让人更了解身体，时尚是摇晃自己的形象【本期节目提到】
劳伦·魏丝伯格，《穿普拉达的女王》（小说）
大卫·弗兰科，《穿普拉达的女王》（电影）
罗兰·巴特，《流行体系》
Elaine Showalter, The Professor Wore Prada, Vogue 1997
鹫田清一，《古怪的身体——时尚是什么》
Miuccia Prada访谈，nymag.com制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
原创音乐：Tomo GÖ
片尾曲：Diamonds are a Girl’s Best Friend by 手嶌葵【联系我们】sisreads@163.com
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这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目是费兰特系列第三集。我们和飞行嘉宾一起聊聊书里书外的写作行为，以及文学的真实。第四季完结撒花🌸感恩又相伴走过一季💗
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希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
飞行嘉宾
小千姐姐：在意大利求学的艺术史研究者【时间轴】第一部分：莱农的写作之旅
02:36 在不同阶段，莱农和莉拉的协同写作
07:42 狄多女王的母题；书中女性的命运
10:42 这是知识就是力量的故事？
15:40 两个层级的写作：去芜存菁，找到声音
19:50 女性如何找到自己的语言？
24:06 承认他者、更具渗透性是女性语言的突破第二部分：费兰特的虚构与真实
28:33 什么是文学的真实？
30:35 经验、想象力和语言的综合运用
34:52 对小说真实性的赞美可能是危险的
38:31 费兰特的真实与博尔赫斯的真实
44:44 在社交媒体时代当一位隐身的作家
54:14 《蓝色仙女》，作为写作的隐喻
57:50 真诚而艰难的写作，无限趋近真实
60:23 不安全感也可以是写作能量的来源【本期节目提到】
埃莱娜·费兰特，《我的天才女友》，《新名字的故事》，《离开的，留下的》，《失踪的孩子》，《碎片》，《页边和听写》
埃莱娜·西苏，身体写作
贾科莫·杜尔齐（导演），《费兰特热潮》
维吉尔，《埃涅阿斯纪》中的狄多女王
博尔赫斯，《阿莱夫》
罗兰·巴特《S/Z》
拉康，真实界
柏拉图，《理想国》
勒内·马格里特，《这不是一支烟斗》（绘画）
Michael Ann Holly, The Melancholy Art制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：两者 by 张悬/安溥
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【联系我们】sisreads@163.com
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这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目是费兰特系列第二集，我们和飞行嘉宾一起聊聊HBO同名电视剧《我的天才女友》中的女性友谊。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗
本期姐姐
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）
飞行嘉宾
史迈：《鱼猎》《河流之齿》作者，《雄狮少年2》编剧【时间轴】
第一部分 作为观众，那些吸引我们的女性友谊
00:38 读完陷入巨大空虚的迈迈
03:09 莉拉和莱农的关系：尺子，果酱，刻舟求剑
08:10 婚礼：从美好走向崩塌，形成同盟的对望
14:30 前往大海的冒险：自由为何令人不安？
19:59 知道结局后重读；莉拉的消失是注定的
23:27 那不勒斯第一诈骗犯尼诺，吸收力很强的纸巾
34:10 克服尼诺，然后认清生活第二部分 那不勒斯巡礼，书写新的女性友谊
41:20 那不勒斯巡礼：城区的破败与大海的美
44:40 在城区坐公车，误入费兰特世界
47:14 女性友谊是没有明确规范的领域
50:21 以前害怕写友谊的负面，现在决心坦诚面对
56:03 和八点档狗血故事的差别是什么？
61:33 你是莱农还是莉拉？
68:47 费兰特说写作是杀鳗鱼【本期节目提到】
埃莱娜·费兰特，《我的天才女友》，《新名字的故事》，《离开的，留下的》，《失踪的孩子》
萨维里奥·科斯坦佐（导演），《我的天才女友》
机械降神
史迈，《鱼猎》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：Pink Pony Club by Chappell Roan
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这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期是一次文本跨读的尝试。我们不聊一本书，而是从三个海边的故事出发，聊聊文学里的“女人与海”，也聊聊我们生活中的“跳海时刻”。书单包括奥斯汀的《劝导》、鲁尼的《聊天记录》、和费兰特的那不勒斯四部曲。感兴趣的朋友可以在 shownotes 里找到这些书的往期单集。
本期节目与YSL圣罗兰共同呈现。盛夏将至，YSL「自由之水」纵情盛夏全新上市。纵情此刻，就是我要的自由。
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希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao【时间轴】
00:59 文学中的女人与海：奥斯汀、费兰特、萨莉鲁尼第一部分：三个海边的故事
04:01 那不勒斯四部曲：少女逃亡，未完成的大海
07:00 大海等于远方？是未知的可能、是新的秩序
14:25 《劝导》：开放的、令人开阔的大海
18:04 安妮的成长：被动接受空间到主动构建空间
25:37 奥斯汀笔下抒情的海；一种原型地景
27:50 《聊天记录》：隐秘的、令人暴露脆弱的大海
32:40 在海边，一定有故事发生？
37:03 心事扔向大海，自然给人带来闲暇与放松第二部分：生活中的“跳海时刻”
40:44 海风与夏日相融的纵情时刻
43:34 出门跳海不如在家跳舞
49:18 日记本是我私人的大海
52:22 每日七公里与普鲁斯特自由
57:22 “既在现在也在过去”的声音或味道【本期节目提到】
简·奥斯汀《劝导》单集
萨莉·鲁尼《聊天记录》单集
埃莱娜·费兰特那不勒斯四部曲系列第一集
希德尼·希比利亚（导演），《玫瑰岛的不可思议的历史》
金元锡（导演），《苦尽柑来遇见你》
Doris Davis, "Who ever deserve to look on it at all": Landscape, Sea, and Myth in Austen's "Persuasion"
麦克·怀特（编剧导演）《白莲花度假村》
普鲁斯特《追忆似水年华》
Pierre Thoretton（导演），《疯狂的爱》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：Dance the Night by Dua Lipa
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Thu, 10 Apr 2025 - 1h 01min - 45 - S4E9 我的天才女友：老派小说，为何让人着迷？
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们聊聊埃莱娜·费兰特的那不勒斯四部曲。2024年，《纽约时报》评选21世纪100本最佳书籍，那不勒斯四部曲第一部《我的天才女友》名列榜首。作为费兰特系列的第一期节目，我们将从自己的阅读体验出发，聊聊这个故事为何令我们着迷。
本系列的第二期是关于同名电视剧中的女性友谊，第三期则会聊聊费兰特之谜。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕
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Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）【时间轴】
01:03 费兰特三集系列
03:24 那不勒斯印象：遥远的相似、混乱吸引力、浓情江湖第一部分 外部空间：那不勒斯往事
08:04 童年：无处不在的暴力，过早结束的童年
14:28 青年：婚姻与生育，出走与回归
18:17 中年：逃离城区不是方案，回望故乡
22:54 加利尼亚老师家：阶级碰撞时的角色扮演
27:53 1958年楼顶的跨年派对：“界限消失”第二部分 内部空间：人物的内心世界
31:14 惊人的诚实，莱农对莉拉的恶意
36:15 我们奔赴他乡，却在语言里携带着家乡
39:25 作为作家的莱农始终在回应《蓝色仙女》
42:09 《蓝色仙女》之谜：只能做庶民的莉拉？第三部分 女性友谊的史诗
48:49 莱农的成长是写作者找到自己声音的过程
52:29 坚固的都烟消云散，人物没有线性成长
55:38 现实主义长河小说的手法，现代派小说的人物
59:46 几代那不勒斯女性命运的交汇点
64:12 对故乡的复杂感情：从逃离到带着记忆回望【本期节目提到】
埃莱娜·费兰特，《我的天才女友》，《新名字的故事》，《离开的，留下的》，《失踪的孩子》
菲利普·阿利埃斯，《儿童的世纪：旧制度下的儿童和家庭生活》
James Wood, Women on the Verge: The fiction of Elena Ferrante制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
片尾曲：善良的我们 by 蔡健雅
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本期节目，我们以珍妮丝·拉德威的《阅读浪漫小说》作为一个切口，探讨我们和浪漫小说、浪漫故事的关系。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕
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曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao【时间轴】
第一部分：先看见海的图画，后看见海
01:21 你浪漫吗？狭义与广义的浪漫
08:04 阅读观影中印象深刻的浪漫故事
10:40 拨号上网看韩剧；玄彬竟然会打人！第二部分：沉迷浪漫小说的家庭主妇
21:13 在超市开架出售的浪漫小说，风靡全美
24:16 范式转变：开创性地用民族志方法研究文学
29:00 小说的功能：逃避主妇角色，获取知识与教化
32:32 理想的浪漫女主角必须具备哪些品质？
38:42 理想的浪漫男主角是一个帅气的妈？
44:50 浪漫小说是女性集体仪式，也是不可能之地
48:00 深陷家庭的琐碎，小说是疲惫生活的麻药第三部分：想象新的浪漫可能
51:32 玛丽苏男主类型学：一米八baby与心碎废墟boy
56:07 重看《金三顺》，仍然动人的部分
60:51 一起阅读、一起聊天，就很浪漫【本期节目提到】
珍妮丝·拉德威，《阅读浪漫小说：女性，父权制和通俗文学》
电视剧：《难哄》，《浪漫满屋》，《宫》，《我的女孩》，《流星花园》（台版），《我的名字叫金三顺》
电影：《天若有情》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：I Can't Make You Love Me by Bonnie Raitt
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在聊完韩江的《素食者》后，我们在上海采访了Paige Aniyah Morris——韩江小说《不做告别》英译版的译者之一。我们和飞行嘉宾一起聊聊阅读韩江的感受，翻译韩江作品时的挑战，以及当代韩国文学的整体状况。本期特别节目是一期英文访谈。对话题感兴趣但想看中文字幕的朋友，可以在我们的微博/小红书收看中英字幕版视频。
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本期姐姐
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
飞行嘉宾
Paige Aniyah Morris，译者【时间轴】
00:24 访谈预告第一部分 韩江之旅：从读者到译者
06:58 韩江英译者Paige
14:28 韩江的文风：像童话一样
16:10 翻译是创造性活动：英文版抒情，中文版残酷
21:58 译者与作者的交流：鸟的性别很重要
27:40 《素食者》的英译版争议
33:44 在历史小说里处理更普遍的伤痛
38:20 韩江重新发明了一种描述创伤的语言第二部分 世界舞台上的韩女作家
39:50 韩国女性作家的全球崛起
42:18 推荐两位韩国女作家：Kim Heejin, Kim Keum-hee
45:06 最热卖的韩国文学种类：韩式惊悚和韩式治愈
49:19 Paige的翻译之路【本期节目提到】
韩江，《少年来了》，《不做告别》，《素食者》
Christopher Hanscom, The Impossible Speech: The Politics of Representation in Contemporary Korean Literature and Film制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
片尾曲：일종의 고백 (Female Ver.) by 헨
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听众朋友们，三八妇女节快乐！
妇女节之际，我们策划了一次可以和听众一起玩的女性职业情境游戏。姐姐们以游戏的形式，展开探讨女性在不同职业阶段会遇到的挑战，以及在这些情景下我们不成熟的见解。欢迎大家在评论区和我们激情讨论，分享你的实践经验。
本期节目也是2025年小宇宙三八妇女节企划「她始终在场上」系列节目之一，欢迎关注收听本次企划的其他节目，获取更多女性上场、在场的实用方法。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕
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希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao【时间轴】
第一部分：职场新人的生存选择！
03:28 热身问题：你在场了吗？你上桌了吗？
06:25 问题一：工作场合，哥要教你
09:40 ”哥”文化的两面性；酒桌上跳探戈
16:49 问题二：面对晋升机会，主管打探隐私
22:50 学会给自己愚公移山
26:53 问题三：职场初期，如何向前一步
30:06 如何应对拒绝：课题分离很重要
32:55 曼仔妈妈为工作调动挨个打电话
37:10 创作的能力与销售创作的能力第二部分：女性领导的职场困境
43:05 问题四：面对“你太强势”的刻板印象
48:15 作为领导如何改善职场环境
50:18 有点强势又何妨
52:52 问题五：下属私下组局推项目，架空你
58:44 上桌后，适应规则还是改造系统？
61:08 名编剧袁子弹：大女主是解决问题的人【本期节目提到】
桌游《李智慧生存游戏》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：The Man by Taylor Swift
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【联系我们】sisreads@163.com
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如果想听更多，欢迎来小宇宙App搜索「好兔社」听编剧老袁和观众希希拆解电影魔法🪄免费收听第一集Sun, 09 Mar 2025 - 1h 07min - 41 - S4E7 凝视悲伤：与张悦然聊女性自传书写
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目，我们和飞行嘉宾一起聊聊美国作家琼·狄迪恩的非虚构作品《蓝夜》以及女性自传书写这一文学传统。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕
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曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（微博@老袁circle）
飞行嘉宾
张悦然：作家，大学教师，《鲤》系列杂志创办者【时间轴】
第一部分：凝视悲伤，直面死亡
03:04 琼·狄迪恩与《蓝夜》简介
04:33 阅读初印象：悖论、下坠、平静的下坡路
10:21 写作真的能疗愈悲伤吗？
18:05 斗柜抽屉里的裙子：凝固下来的细节
24:25 书的结尾：不受控的蒙太奇
31:56 红色小山羊皮凉鞋：在衰老中试图站住第二部分：关于女性的自传书写
37:26 自传书写里的真实与虚构
41:48 自媒体创作者与“人设写作”
51:26 当女性经验注入到文学中
62:28 创作需要天真：观察停车场大爷的眼睛【本期节目提到】
琼·狄迪恩，《蓝夜》，《奇想之年》
琼·狄迪恩（编剧），《毒海鸳鸯》
安妮·埃尔诺，《一个女人的故事》
张悦然（主编），《鲤·写下她自己》
张悦然，《天鹅旅馆》
Shields David, Reality Hunger制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：回留 by 方大同
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如果想听更多，欢迎来小宇宙App搜索「好兔社」听编剧老袁和观众希希拆解电影魔法🪄免费收听第一集Mon, 03 Mar 2025 - 1h 07min - 40 - S4E6 诺奖作家韩江：女人变成植物，安静而暴烈的拒绝
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊韩国作家韩江的小说《素食者》。
2024年，韩江获得诺贝尔文学奖，颁奖词这样评价她的作品：“用强烈的诗意散文直面历史创伤，揭露人类生命的脆弱。”如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕
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Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：拒绝吃肉的女人
01:30 韩江简介
02:45 阅读初印象：麻木，诡异，激进，身体
08:50 平庸丈夫的自述：从英惠拒绝吃肉开始
12:32 越战老兵父亲：家庭聚会中的暴力
16:19 艺术家姐夫：胎记，彩绘，不伦
26:58 绝望的姐姐：拒绝进食，变成树第二部分：意象、视角、韩女文学
32:35 吃肉：食品工业把屠杀和食物完美隔离
40:30 “熊熊燃烧”的树木，像野兽散发着绿光
45:36 女人如树木，在压抑中爆发
47:35 英惠的失语，切换视角是好的技法吗？
52:22 素食者“匠气”？史与诗之间的张力与平衡
62:00 给没有名字的东西命名，给无法言说的人声音【本期节目提到】
韩江，《素食者》、《植物妻子》、《少年来了》
Jiayang Fan, Han Kang and the Complexity of Translation (The New Yorker)
Yung In Chae, Why Han Kang’s Nobel Matters (The Yale Review)制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru，希希
封面设计：hAru
片尾曲：ぼくたちの失敗 by 森田童子
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如果想听更多，欢迎来小宇宙App搜索「好兔社」听编剧老袁和观众希希拆解电影魔法🪄免费收听第一集Sun, 23 Feb 2025 - 1h 09min - 39 - S4E5 拉子与鳄鱼：爱欲之歌，青春永在
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊作家邱妙津出版于1994年的小说《鳄鱼手记》。如果你想与我们商务合作，请通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕
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Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：书写另类的爱
01:05 邱妙津简介：北一女、台大、女同志文学
03:17 初印象：细腻、狂恋、频率
07:59 “我”、水伶和小凡：海洋流泪，知道是相爱
16:00 吞吞与至柔：“拉子”的由来，可携带的美好
21:01 楚狂和梦生：相爱相杀，去性化相处
24:35 喜欢泡芙的鳄鱼，躲避世人的目光
29:12 动物拟人更贴切，随时变形的精灵第二部分：是天才先锋还是青春疼痛？
33:24 在滥情边缘，拽回文学的复杂
40:16 结尾的四百击：年轻人模仿小说和电影
44:19 高度审美化的生活也是牢笼
46:23 是天才呓语还是精心铺陈？
50:55 拉拉版《少年维特之烦恼》，永恒青春之痛苦
59:59 疯狂的爱具有政治性
61:53 爱欲进入劳动，想象新世界的可能【本期节目提到】
邱妙津，《鳄鱼手记》、《蒙马特遗书》
陈耀成（导演），纪录片《蒙马特之死》
太宰治，《人间失格》
卡尔维诺，《看不见的城市》
麦克·怀特（导演），《白莲花度假村》
马尔库塞，《爱欲与文明》
埃琳·A.契克，《激情的陷阱：过度工作、理想工人和劳动回报》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：私奔 by 曾轶可
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这是一期特别节目。
2025年2月2日，大S（徐熙媛）在日本病逝，终年48岁。
作为一直喜爱大小S的观众，希希和老袁临时决定做一期节目，聊聊我们心中的大S。
希望用播客这种方式纪念大S，纪念她带给我们的勇敢、浪漫和善良。这期节目不试图客观，不追求深刻。
但，如果你也怀念她，欢迎和我们一起聊聊，那些大S教给我们的事。本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）【时间线】
00:47 初识大S：流星花园、康熙来了、娱乐百分百
06:53 与朋友聊起她，仿佛我们共同的朋友
09:32 恶评如潮时，后悔没有多说一点
10:54 向美容大王学习爱漂亮
15:38 七仙女过家家，庸俗亦可爱
18:03 对外形的严苛要求是她的职业道德21:10 爱就爱了，在大S的爱情里总看到“义气”
28:24 讲故事大王：为朋友与恋人赋予魔法
34:33 Barbie Tiger，不抱怨、没借口、优雅从容
37:35 大炳的葬礼，带头吞拳头纪念朋友
40:29 和神明交换，保护身边的人
45:52 作为演员的大S：敬业认真、大有可为49:20 永不关机的真人秀，青春期的宝贵老师
54:10 谢谢你出现在我们的生命里
57:40 珊，你尽兴了痛快了就好
62:20 为了真实、尊荣和洁净灵魂的灭亡制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：《流星花园》第十五集大S饰演杉菜的念白
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【联系我们】sisreads@163.com
【下期预告】
邱妙津《鳄鱼手记》（2月17日周一上线）如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗
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这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊港乐——那些年感动过我们的粤语歌歌词以及歌词背后的人与事。
本期节目由科颜氏冠名赞助播出。本期姐姐
曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）【时间线】
第一部分：港乐里的都市
02:08 港乐初印象与关键词：大人、幽微、都市指南
07:19 消费与物质：《可惜我是水瓶座》
12:28 长岛冰茶换我安睡，自我与他人的永恒张力
14:54 工作与梦想：《陀飞轮》劳力是无止境，渺渺
19:20 都市男女，在礼物中交换彼此的真心
23:46 情感的精度：再偏门的心事也有对应的歌
29:22 定制少女心事《眼红红》、《女校男生》
38:36 顶级词人：普通但准确，广阔而惊人第二部分：港乐里的女性
45:07 郑秀文追求《终身美丽》
50:13 痴情是百分百相信自己的角色
54:20 香港电影精神：尽皆过火，尽是癫狂
58:10 杨千嬅有点憨有点勇
60:13 《少女的祈祷》：我爱主，同时亦爱一位世人
64:44 是时髦酷女郎，也会祝婆婆生日快乐
66:50 感谢永远有歌，将心境道破【本期赞助】
这个情人节，如果想送男生一些实用又走心的礼物，可以看看本期赞助商科颜氏情人节男士“冰美式”礼盒。科颜氏是1851 年从纽约药房起家的护肤潮牌，做男士护肤有超过60年的历史。这次的情人节冰美式护肤套装，全线产品都添加了咖啡因和薄荷醇，一键去油醒肤，活力满满！当代年轻人上班打工，每天靠冰美式续命，那就给肌肤也来上一杯冰美式吧，拥有一整天清爽好状态！【本期节目提到】
雷蒙德·卡佛，《大教堂》
大卫·波德维尔，《香港电影的秘密》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：歌，颂 by 陈奕迅
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- 35 - S4E3 当自由随性的松茸，碰上天真的人类学家
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们与飞行嘉宾一起聊聊美国人类学家罗安清的非虚构作品《末日松茸：资本主义废墟上的生活可能》。
希望大家多多支持我们在节目形式上的探索，也欢迎在评论区给我们反馈与建议。如果你想与我们商务合作，欢迎通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕
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希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
飞行嘉宾
祖拉姐姐：人类学博士【时间轴】
第一部分：在废墟世界捡松茸
01:14 与女学者共读非虚构系列
03:17 松茸是昂贵食材，也是废墟上的随机魔法
10:04 读后初印象：农业频道致富经，人类学散文
15:21 美国俄勒冈州，采蘑菇的全球老大兵
19:52 飞扬的孢子，多物种视角
22:27 采菇人能在资本主义废墟中找到自由吗？
29:58 像松茸学习，以松散的集合体互相依存
33:30 不稳定性（precarity）是自由诗性，也可能是剥削第二部分：人类学家是做什么的？
40:31 当人类学家也太惨了吧！
42:05 人类学家把拉家常作为看家本领
44:56 何为田野，为何要做田野调查
48:48 从小村落研究到全球化田野
51:35 蒙古矿区的田野趣事，为了人类学再忍一忍
59:48 人类学家用天真视角进入未知的世界【本期节目提到】
罗安清，《末日松茸：资本主义废墟上的生活可能》
奈吉尔·巴利，《天真的人类学家》
马克·欧杰，《巴黎地铁上的人类学家》
奥尔罕·帕慕克，《天真的和感伤的小说家》
克利福德·格尔茨，《文化的阐释》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：蘑菇之歌 by 自然卷
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这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊张爱玲的短篇小说《色，戒》和李安导演的同名电影。如果你想与我们商务合作，欢迎通过邮件(sisreads@163.com)联系我们💕
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老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）【时间轴】
第一部分：《色，戒》的故事
02:24 原文演绎：麻将、热水澡、粉红钻戒
11:35 穿梭于色与戒之间的两个主角第二部分：色，身体与情感
16:00 这是一个由色到情的故事吗？
22:16 “因为一切都有了个目的”，妓女还是爱国者？
28:54 电影对身体与性的强化是不是陈词滥调
34:32 小说中佳芝在不停地辨认自己的感受
36:35 改编关键词：虎与伥的关系，老易是动物
44:50 电影原创的天涯歌女戏
46:16 张爱玲写冰冷废墟，李安注入暖色
53:03 电影结局，佳芝与易先生是家人第三部分：戒，佳芝的“快走”
56:30 六克拉粉红钻，有人看到你的局促
60:53 “这个人是真爱我的，心下轰然一声”
63:19 一个伦理选择：他人面容引发偶然的超越性
69:58 对文学的爱是不问值不值得【本期节目提到】
张爱玲，《色，戒》；羊毛出在羊身上——谈《色，戒》
李安（导演），《色，戒》
Haiyan Lee, Enemy under My Skin: Eileen Chang’s Lust, Caution and the Politics of Transcendence制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：The Spy by The Doors
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也欢迎大家来微博/小红书关注姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗**Sun, 12 Jan 2025 - 1h 15min - 33 - S4E1 看完好东西，迎来好姐姐！和邵艺辉聊创作苦与乐
作为一档关于女作家与女读者的节目，我们一直想近距离探寻女性创作者的一手经验。
本期节目录制于2024年12月3日。
当时，电影《好东西》正在热映，忙碌的邵艺辉导演抽空与我们见面聊天。
我们以《好东西》为跳板，与作为作者、读者、女性的邵艺辉畅聊创作的苦与乐。姐姐好读第四季回归！1月6日起，每周一上午，一起开启新的一周💗
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老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）
飞行嘉宾
邵艺辉【时间轴】
00:40 是《好东西》编剧导演，也是辉姐姐第一部分：作为创作者
05:40 不管结果如何，创作总是很痛苦
14:24 创作的一天：写不出来就不写
21:16 以写作为职业，如何保持想象力
25:18 要求高的话，哪里都是活
29:55 多重创作身份中，最适合做导演
38:11 不去表达自己才是终极自恋
44:29 自信未必自恋，私人的才是大众的第二部分：作为女性
49:57 听《姐姐好读》，文学足够复杂
52:20 老袁与大邵的大学往事
56:58 你是怎么做到的，这么自由？
58:50 自由与危险一体两面
63:40 为关系松绑，好玩很重要
69:45 所有人应该对所有孩子更好第三部分：作为读者
74:16 《好东西》同款书单
76:39 人物会被“进步”破坏吗？
78:50 邵导带哪一本书去孤岛？【本期节目提到】
盖伊·特立斯，《被仰望与被遗忘的》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru，希希
封面设计：hAru
片尾曲：Leaning On the Everlasting Arms by Iris DeMent
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Sun, 05 Jan 2025 - 1h 22min - 32 - S3E10 女性职场指南：向前一步，然后呢？
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊硅谷企业家谢丽尔·桑德伯格的书《向前一步：女性，工作及领导意志》。广告时间🔔
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第三季完结撒花，很开心又和大家走过一季，我们很快回来💗
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Xiaojiao
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第一部分：硅谷高管的女性职场指南
01:29 作者简介
02:44 热身问题：对女领导的刻板印象、儿时的野心
07:57 姐姐初印象：太累、真诚、好读、可行
12:29 职场指南一：向前一步，坐到桌前
18:05 职场指南二：平衡工作与生活
22:30 职场指南三：开放心态，奋斗到最后一刻
27:51 理直气壮地感到自信第二部分：“向前一步”引发的争议
37:11 对桑德伯格的批评：精英白女、个人主义
41:54 精英女性掌权意味着什么
46:56 只休两周产假的女性高管
53:23 竞争环境崇尚个体英雄
55:48 在小小的实践中挑战游戏规则【本期节目提到】
产假制度数据：OECD Family Database制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：If I Were a Boy by Beyoncé
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Sun, 03 Nov 2024 - 1h 05min - 31 - S3SP 线下书友会特别篇：我们的，你们的阅读之旅
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期是一期特别节目，是10月19日在上海举办的小宇宙漫游日线下书友会的现场录音。
我们和现场听众一起聊了聊：作为读者，我们与阅读的关系；作为主播，我们对制作一档读书播客的感受。
轻松愉快也充满惊喜的一次闲聊。
未来有不同于常规节目的节目，都会标注SP或特别篇。欢迎点击意见表链接，花1分钟时间，给我们反馈与改进建议！
听众意见表广告时间🔔
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02:40 我们与阅读的关系：共振、初心、单纯、一手
07:33 文学的未来：近读与远读
14:11 令人印象最深的评论：共同体、批评、化学反应、100h
23:20 做读书播客的契机
26:02 如何选书、如何筹备内容
32:13 选题过程，分歧可以不导向争执
33:55 “万事万物皆可文本细读”
36:12 ChatGPT时代的阅读
40:14 因为作家的生活方式而拒绝ta的思想
41:40 闲暇时间阅读小红“书”！
44:08 商务模式的探索
46:14 韩江；节目定位方法论【本期节目提到】
Franco Moretti，Distant reading
姐姐们送出的书：
张怡微，《哀眠》；
安妮·埃尔诺，《简单的激情》；
斯凯·克利里，《如何成为你：和波伏瓦一起追求真实》；
杜布拉夫卡·乌格雷西奇《疼痛部》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
片尾曲：空中飞人 by 窦靖童
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
谢丽尔•桑德伯格，《向前一步》【联系我们】
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Sun, 27 Oct 2024 - 50min - 30 - S3E9 诺奖作家埃尔诺：用手术刀解剖激情
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期是法国女作家系列第三集，我们聊聊安妮·埃尔诺的小说《简单的激情》和对谈录《写作是一把刀》。广告时间🔔
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第一部分
00:22 好兔社广告时间：编剧老袁与观众希希聊电影
02:53 作者简介
04:02 埃尔诺初印象：害怕、简单、激情、直道而行
07:54 《简单的激情》：第一人称禁忌之恋
10:33 简单的激情是哪种激情？第二部分
17:43 死亡、激情与写作的共同点：不在场
25:34 这本书是恋爱脑小传吗？
28:30 平而白的语言写疯狂的爱欲
33:46 无用的激情，触及负面而真实的内核第三部分
40:27 书写“不配进入文学的“事物
45:40 不背叛阶级出身的语言
47:53 拒绝虚构，社会自传
52:08 关于创作的启发：真诚与准确，多写日记
62:36 法国女作家系列，在不同时代介入社会【本期节目提到】
安妮·埃尔诺，《简单的激情》，《写作是一把刀》，Getting Lost (迷失自我)，《占据》，《看那些灯光，亲爱的》，《一个男人的位置》，《一个女人的故事》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru，希希
封面设计：hAru
片尾曲：K. by Cigarette After Sex
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
线下书友会特别节目【联系我们】
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Sun, 20 Oct 2024 - 1h 07min - 29 - S3E8 杜拉斯《情人》：十八岁太老，七十岁不晚
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期是法国女作家系列第二集，我们聊聊玛格丽特·杜拉斯的小说《情人》。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗
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希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（微博@老袁circle）
Xiaojiao【时间轴】
第一部分：“我已经老了”
01:18 作者简介
02:15 《情人》开头：翻译造成美丽的误会
08:22 取材于生活，冰与火之歌
11:25 年迈的叙述者，操控时间的魔术第二部分：爱欲、殖民地、种族、母亲
14:33 少女与堤岸情人的初见
17:44 种族身份令亲密关系的权力倒转
23:01 情人的共同体：偶然性与疯狂的爱
33:27 殖民地风貌：雾蒙蒙的质感与触感
41:19 母女关系里的爱恨情仇
46:34 种族优越感与物质的匮乏第三部分：杜拉斯在中国
47:55 《情人》电影消解了小说的魔力
51:36 她是不会看、只会被看
54:47 王小波盛赞写出“人生的韵律”
56:00 译者再造风格，翻译是魔法
58:15 钻石诚可贵，激情价更高【本期节目提到】
玛格丽特·杜拉斯，《情人》，《广岛之恋》，《物质生活》
让-雅克·阿诺（导演），电影《情人》
莫里斯·布朗肖，《不可言明的共通体》
约瑟夫·康拉德，《黑暗之心》
毛姆，《面纱》
安德烈·布勒东，L'Amour fou（疯狂的爱）制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：Love by Lana Del Rey
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
安妮·埃尔诺：《简单激情》与《写作是一把刀》【联系我们】
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Sun, 13 Oct 2024 - 1h 04min - 28 - S3E7 何为女人？漫谈波伏瓦与《第二性》
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期是法国女作家系列第一集，我们聊聊西蒙娜·德·波伏瓦的理论巨著《第二性》。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗
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Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（微博@老袁circle）【时间轴】
第一部分：什么是女人
02:16 波伏瓦简介
03:38 姐姐读后印象：懂了、塑造、体系、带感
10:04 第二性的创作背景、核心问题
18:16 内在性 vs. 超越性；幸福 vs. 自由第二部分：女性的生活体验
28:19 “小女孩通过男人的眼睛探索世界”
30:00 关于职业的性别刻板印象
35:27 “有一天，女人可以用她的强去爱”
42:08 “强”的爱是不自欺
46:50 流行音乐中关于女性的叙事第三部分：从成为到超越
53:24 在创作中探索自由，打开更多可能性
60:56 存在主义关键词：自由、责任、真实性
64:14 波伏瓦写作的时代
66:16 看到桎梏，就能摆脱束缚吗？【本期节目提到】
西蒙娜·德·波伏瓦，《第二性》（郑克鲁译本）
奥德·朗瑟兰&玛丽·勒莫尼耶，《哲学家与爱：从苏格拉底到波伏娃》
李安（导演），《断背山》
林忆莲，《不必在乎我是谁》
杨千嬅，《爱人》
尹丽川（导演），《出走的决心》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：囚鸟 by 彭羚
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
杜拉斯的《情人》：从女孩到女人【联系我们】
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Mon, 07 Oct 2024 - 1h 12min - 27 - S3E6 咖啡。流浪。爱。安妮宝贝是一种生活方式
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期姐姐们从自己和嘉宾的青春回忆出发，聊聊风靡一时的华语作家安妮宝贝以及她的短篇小说《七月与安生》。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗
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老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
特别嘉宾
D姐姐（老袁好友）【时间轴】
第一部分：安妮宝贝是一种生活方式
01:12 作者简介
03:03 初印象：光脚穿球鞋、冬日血色唇、致郁系
12:02 造词文案王，为普通物质叠加魔法
16:36 时代作家，缔造千禧年的小资情调
21:32 当代魏源：睁眼看世界，引介西方作家
24:06 以烟代食、以咖代水、以性代爱第二部分：《七月与安生》与双生花叙事
26:52 是闺蜜抢男人的狗血故事吗？
30:20 最平淡的笔调写最奇情的故事
35:35 稀释语言，节奏轻快
38:05 好女孩坏女孩的双生花叙事
46:43 一起读书的青春友谊第三部分：书本内外，我们的少女时代
52:02 向往流浪与自由职业
55:31 全方位悬浮感，对阶级的悬置
61:58 青春是学着对世界下定义
64:30 读过什么，就变成什么样的大人【本期节目提到】
安妮宝贝，《告别薇安》，《莲花》
台剧《不够善良的我们》
基耶斯洛夫斯基（导演），《薇洛妮卡的双重生活》
廖一梅，《恋爱的犀牛》
道格拉斯·亚当斯，《银河系漫游指南》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲： 两个女孩 by 莫文蔚
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
西蒙娜·德·波伏瓦《第二性》：什么是女人？【联系我们】
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Sun, 29 Sep 2024 - 1h 11min - 26 - S3E5 千禧作家萨莉·鲁尼：反叛着，迷茫着，渴望着
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们与飞行嘉宾一起聊聊爱尔兰作家萨莉·鲁尼的小说《聊天记录》。
希望大家多多支持我们在节目形式上的探索，也欢迎在评论区给我们反馈与建议。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗
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希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
飞行嘉宾
猴子姐姐：政治学教授，萨莉·鲁尼书迷【时间轴】
第一部分：萨莉·鲁尼之旅
03:16 读后感：清新，精准，触电
09:15 《聊天记录》的四角恋故事
11:03 成熟梅丽莎，率性博比
16:08 拧巴的弗朗西斯，漂亮的尼克第二部分：千禧一代的爱与纠结
22:55 千禧一代是初代互联网居民
29:04 流动的情感，对体制的不信任
34:47 弗朗西斯想要奥斯汀式结局吗？
40:16 反叛与渴望之间，爱成了尴尬的动作
44:15 弗朗西斯与博比的友情更接近爱的本质第三部分：时代感与超越时代
48:12 点到为止的批判，被困在自我之中
52:21 小说的文学性与社会性
54:30 爱的实践：重新想象关系的模型
61:26 千禧一代的女性【本期节目提到】
萨莉·鲁尼，《聊天记录》，《普通人》，《美丽的世界，你在哪里》
齐格蒙·鲍曼，将熟悉变为陌生
The Economist, Sally Rooney and the question of greatness制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲： Expectations by Belle and Sebastian
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
安妮宝贝与我们的少女时代【联系我们】
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Sun, 22 Sep 2024 - 1h 05min - 25 - S3E4 断背山：爱情神话之牛仔夏令营
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊美国作家安妮·普鲁的短篇小说《断背山》与李安导演的同名电影。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗
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Xiaojiao
曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）【时间轴】
第一部分：美国乡土文学
01:40 作者简介与断背山的故事
04:05 姐姐印象：痴情、泥土、粗粝、最难写的小说
10:41 用故事填满荒原，消解建国神话
15:55 怀俄明：“唯有泥土与天空最重要“
21:53 乡土社会的道德观，法外之地的男性气概第二部分：李安的电影改编
28:53 “每个人心里都有一座断背山”
32:00 能否逃离此地，构建新的生活？
36:18 情感的后知后觉是共通体验
42:11 最大公约数导演：如此酷儿，又如此直
47:50 无关情欲的拥抱支撑此后二十年
53:00 电影新编：杰克挑战权威，恩尼斯面对自我
61:32 重看感受：过时的人是勇敢还是懦弱【本期节目提到】
萨姆·门德斯（导演），电影《革命之路》
William Leung, So Queer Yet So Straight: Ang Lee's The Wedding Banquet and Brokeback Mountain制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲： Strawberry Fields Forever by Beatles
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
萨莉·鲁尼：千禧一代的聊天记录【联系我们】
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Sun, 15 Sep 2024 - 1h 07min - 24 - S3E3 K-pop：追星如坠梦，梦里是百分百青春
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期节目不聊书，我们斗胆聊聊K-pop。
两位追星小学生姐姐，老袁和希希，尝试对喜欢的韩国偶像女团NewJeans展开文本细读。
一场欢快的客厅线下闲聊，学艺不精，仅供一乐。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗
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希希（微博@murmur一个馕）
老袁（微博@老袁circle）
客串嘉宾
小狮子（hAru）【时间轴】
第一部分：爱上K-pop
01:23 为何想斗胆聊聊K-pop
03:53 姐姐们的古早追星经历
10:07 NewJeans初印象：青春无敌、清新洁净
16:39 Ditto的MV细读：幻梦般的友谊
22:23 OMG的MV细读：质疑偶像产业、袒露脆弱与困惑
26:09 偶像不再是北极星，而是Siri语音助手第二部分：工业与艺术，追星如坠梦
27:49 NewJeans幕后操盘手：闵熙珍
30:10 以概念为核心，在工业体系里做艺术
34:48 “小时候每个人都有自己的宝箱，这是我想做的东西”
42:43 女团是精确到发丝的文化商品
46:08 追星如坠梦：我希望一个陌生人幸福
50:08 追星、乙女、新时代的情感模式【本期节目提到】
NewJeans，Attention，Ditto，OMG，Supernatural制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲： Super Star by S.H.E.
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
《断背山》：从小说到电影【联系我们】
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Sun, 08 Sep 2024 - 56min - 23 - S3E2 朱天心：猫族、猫女、猫的政治
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊作家朱天心的两本猫书《猎人们》、《那人那猫那城》。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗
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曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（微博@老袁circle）
希希（微博@murmur一个馕）【时间轴】
第一部分：猫人狗人论
01:06 朱天心与朱家三姐妹
03:26 猫人、狗人、都市人
06:45 不生孩子的猫女“统治”美国第二部分：猫的故事
09:25 痴情小猫李家宝
15:30 小水罐与大热心
18:32 从小说家到猫志工第三部分：猫的政治
21:37 诱捕、绝育、放归（TNR）
27:31 动物保护也是生命教育
33:58 老袁救助流浪猫的故事
40:35 “心热的、理想主义的、利他的”
48:49 闲聊番外：柯镇恶到底几岁？【本期节目提到】
朱天心，《猎人们》、《那猫那人那城》、《哪吒盟盟》、《三十三年梦》
顾湘，《好小猫》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希，hAru
封面设计：hAru
片尾曲： 猫になりたい by Spitz
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
追星小学生，细读New Jeans【联系我们】
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Sun, 01 Sep 2024 - 57min - 22 - S3E1 不被看见的“中女”，能从疲惫生活出逃吗？
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊作家尹学芸的中篇小说集《生死结》。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗
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Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）【时间轴】
第一部分：《生死结》的故事
01:08 作家简介
02:17 姐姐阅读感受：疲惫、不讨喜、“死结”
06:38 《曹翠芬的一条大河》：古怪大姐的悲剧
10:48 《生死结》：乡土版致命女人
14:26 《长发飘飘》：为头发抗争的少女第二部分：“中女”、母女与女性友谊
17:37 “中女”：成熟有力还是一团乱麻？
22:12 描绘更普遍的中年女性困境
26:38 母女张力：女儿的秀发；母亲的危机
34:43 青春期，是会为头发拼命的！
39:39 淡淡的、令人遗憾的友谊第三部分：城乡代际之间，用力地活着
49:43 弱化地域，更普遍的中国故事
52:37 城乡流动中的窘迫与局促
54:35 “用力地活着，不这样做就对了吗？”
56:30 不这样做，是不是还有别的选择？【本期节目提到】
尹学芸，《生死结》，《士别十年》
鲁迅，《祝福》
张爱玲，《同学少年都不贱》
澎湃号，尹学芸的文学世界：看见日常里的世道人心制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：你需要快乐才能活，我不用 by Tizzy Bac
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
朱天心《那猫那人那城》【联系我们】
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Sun, 25 Aug 2024 - 1h 06min - 21 - S2E10 细读余秀华：我们还会被诗感动吗？
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊作家余秀华的诗集《月光落在左手上》。第二季完结撒花🌸
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希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao
老袁（豆瓣@老袁）【时间轴】
第一部分：余秀华的诗
03:08 《穿过大半个中国去睡你》
08:06 饱满情欲，信念一跃
10:55 《茧》：沉痛的父女关系化成轻盈的祝福
15:52 《荒漠》：动了凡心的月亮
22:12 《我爱你》：提心吊胆的稗子第二部分：什么是诗，如何读诗
28:04 对诗与诗人的偏见
32:43 诗人为何被理想国驱逐？
34:48 虚构、不实用、对日常语言的重新发明
40:05 从公共到私人，捕捉瞬间的魔法第三部分：社交网络时代的写作者
43:23 诗和诗人能分开吗？
46:10 余秀华的互联网形象也是作品
48:52 充沛的爱是诗人的天赋
55:26 第二季完结撒花！【本期节目提到】
柏拉图，《理想国》
保罗·策兰，《呼吸结晶》
Radiohead，Creep制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
片尾曲：人间指南 by 陈婧霏
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【联系我们】
sisreads@163.com再次感谢你对《姐姐好读》的喜爱与支持！我们很快回来！💗
Mon, 01 Jul 2024 - 57min - 20 - S2E9 推理女王阿加莎：东方快车里的剧本杀
这是一档关于女作家与女读者的节目。
本期我们聊聊英国作家阿加莎·克里斯蒂的小说《东方快车谋杀案》。
聊推理小说不可避免会涉及部分情节，介意剧透的朋友欢迎读完再听。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗
本期姐姐
老袁（豆瓣@老袁）
Xiaojiao
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）【时间轴】
第一部分：东方快车故事演绎
01:15 三十岁成名的推理小说女王
04:54 《东方快车谋杀案》的设定
08:01 大侦探波洛的审讯小剧场第二部分：豪华车厢里的舒适推理
12:12 姐姐读后感：奇观，规整，安全的冒险
16:56 侦探波洛，像比利时一样中立
22:28 经典侦探形象：离婚、酗酒的颓废游侠
31:50 东方快车与佩拉宫；希希Xiaojiao的伊斯坦布尔之旅
39:54 推理小说的黄金时代第三部分：从推理小说到剧本杀
44:25 两类推理：怎么杀 vs. 为什么杀
49:01 阿加莎是剧本杀鼻祖？
53:27 剧本杀的社交功能：不满足看，要自己演
57:25 剧透慎点：小剧场的真实身份揭露【本期节目提到】
阿加莎·克里斯蒂，《东方快车谋杀案》
G·K·切斯特顿，布朗神父系列
理查德·奥斯曼，《周四推理俱乐部》
弗拉迪米尔·费多罗夫斯基，《东方快车的故事》
查尔斯·金，《佩拉宫的午夜》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希，hAru
封面设计：hAru
片尾曲：Vampire by Olivia Rodrigo
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
余秀华《月光落在左手上》【联系我们】
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Mon, 24 Jun 2024 - 1h 01min - 19 - S2E8 单身真好？与上野千鹤子想象老后生活
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本周是一期闲聊节目。
从日本社会学家上野千鹤子《一个人的老后》开始，我们聊聊独自生活以及如何变老。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗
本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
Xiaojiao
曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（豆瓣@老袁）【时间轴】
第一部分：三十岁，学会独处
01:08 姐姐们的三十岁感悟
06:55 独处作为一种人生阶段
11:03 完美的一天：一个人散步、旅行、搓澡
20:23 “韭黄事件”与人民大学第二部分：与钱的关系，与他人的关系
26:28 我与金钱之间的紧张关系
30:09 金钱规划是中女的课题
36:17 想象老年生活的勇气之书
42:00 养老是个人选择，更是社会议题
51:01 共同生活，如何应对分工问题
56:16 强连结与弱连结，友谊最重要【本期播客由小雨伞保险经纪赞助播出】
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能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔💰【本期节目提到】
上野千鹤子《一个人的老后》，《一个人可以在家告别人生吗？》
日剧《重启人生》
项飙，《从虚拟世界到真实社交，我们如何重建附近？》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
片尾曲：Best Friend by Kiroro
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
阿加莎·克里斯蒂《东方快车谋杀案》【联系我们】
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Mon, 17 Jun 2024 - 1h 03min - 18 - S2E7 拖拉机对战“拜金女”：刻板印象是畅销小说密码吗？
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊英国作家玛琳娜·柳薇卡的畅销小说《乌克兰拖拉机简史》。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗
本期姐姐
曼仔（微博@就是曼仔）
老袁（豆瓣@老袁）
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）【时间轴】
第一部分：老夫少妻的移民故事
01:15 作者简介
02:23 政见不合可以做恋人朋友吗
06:08 家族狗血剧，跋扈性感女郎
14:18 铁幕两边的新旧两代移民
26:08 乌克兰语是乡愁，俄语是帝国残影第二部分：公与私、情感与政治
30:44 围绕修车展开的男性友谊
34:55 公领域的可见情谊 vs. 私领域的幽微联结
38:03 日常生活中的政治；决定性瞬间
45:36 刻板印象引起共鸣，打破刻板印象引起更深的共鸣制作人：希希
剪辑：希希
封面设计：hAru
片尾曲：Money, Money, Money by ABBA
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
上野千鹤子《一个人的老后》【联系我们】
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Mon, 10 Jun 2024 - 53min - 17 - S2E6 逃离小镇的门罗女孩：聪明，太聪明，不够聪明
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊加拿大作家艾丽丝·门罗以及她笔下的小镇女孩。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗
本期姐姐
老袁（豆瓣@老袁）
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）【时间轴】
第一部分：以推理小说的方式写日常
01:06 作者简介
02:13 姐姐读后感：准确复杂、推理小说、漩涡、凝滞
07:10 《逃离》：肺里的一根针
10:39 《传家之物》：远方神秘阿姨的一生
13:49 《憎恨、友情、追求、爱情、婚姻》：中年女管家的私奔之旅第二部分：门罗笔下的神力瞬间
16:07 女管家得到幸福了吗？
20:56 《憎恨》约翰娜与《倾城之恋》白流苏
23:40 没有一劳永逸的幸福；奉献带来安全感
28:20 赞美勇敢，也包容怯懦
35:45 在凝滞生活中出现的神力瞬间第三部分：小镇生活与女性友谊
41:27 小镇是所有人认识所有人，也是狭窄同质的价值观
45:13 不合时宜的聪明是对小镇的挑战
48:41 依托于具体生活的女性联结
53:28 试衣间里的超越时刻
59:18 门罗逃离小镇了吗？【本期节目提到】
艾丽丝·门罗
《传家之物》Family Furnishings 2001
《憎恨、友情、追求、爱情、婚姻》Hateship, Friendship, Courtship, Loveship, Marriage 2001
《逃离》Runaway 2004
张爱玲《倾城之恋》
彭浩翔《破事儿》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：太聪明 by 陈绮贞
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
玛琳娜·柳薇卡，《乌克兰拖拉机简史》【联系我们】
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Mon, 03 Jun 2024 - 1h 05min - 16 - S2E5 李娟在阿勒泰：劳动有诗性，创作无贵贱
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊作家李娟的散文集《我的阿勒泰》。《姐姐好读》开通了微博和小红书账号“姐姐好读SisReads”，欢迎关注我们，有机会获得阅读礼包惊喜💗
本期姐姐
Xiaojiao
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（豆瓣@老袁）【时间轴】
第一部分：阿勒泰的人、狗、风
00:53 作者简介
02:20 以轻快写苦涩
04:57 对自然的复杂感情
08:15 两人三狗行走在大地的起伏
10:18 劳动的定义
14:02 面对自己心里的声音第二部分：劳动者文学
21:57 都市生活：时间被规训，空间逼仄而昂贵
25:02 李娟记录牧民的游牧生活
27:22 劳动者文学是讨巧吗？
34:11 是劳动者，也是梦想家思想家创造者第三部分：如何读散文
40:01 何为散文：文笔与文风
42:09 散文如其人
47:23 散文的真实是真情与真人
51:07 老袁与流浪猫【本期播客由好朋友简单心理赞助】
「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有2000+位专业心理咨询师和心理健康工作者，目前已为超过200万人次提供专业的心理健康服务。线上首次咨询包含3份专业的心理量表，和心理咨询师50分钟的1v1视频访谈，在结束之后还会提供给你一个定制化心理健康方案，包含推荐3位适合的心理咨询师及提供10份以上的自助书/影/音的资料。如果你在北京/上海，也可以考虑去线下的简单森林进行咨询。
在【简单心理公众号】回复【姐姐好读】领取专属优惠，线上首次券后是269元。【本期节目提到】
李娟，《我的阿勒泰》，《阿勒泰的角落》，《羊道三部曲》
齐美尔，《大都市与精神生活》
朗西埃，《劳工之夜》( La nuit des prolétaires）
顾湘，《赵桥村》
西德尼谢尔顿，《我的另一面》
周作人，《美文》
李贽，《童心说》
沈从文，《从文自传》
张怡微，《散文课》
老袁写流浪猫 https://www.douban.com/note/829622459/?_i=6777917Tt7sstX制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：偈 by 王海玲
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
爱丽丝·门罗，《传家之物》、《逃离》、《憎恨、友情、追求、爱情、婚姻》【联系我们】
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Mon, 27 May 2024 - 55min - 15 - S2E4 初代科幻弗兰肯斯坦：高贵野蛮人还是可怜的东西？
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊初代科幻小说：玛丽·雪莱的《弗兰肯斯坦》。《姐姐好读》开通了微博和小红书账号“姐姐好读SisReads”，欢迎关注我们，有机会获得阅读礼包惊喜💗
本期姐姐
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（豆瓣@老袁）
曼仔（微博@就是曼仔）【时间轴】
第一部分：《弗兰肯斯坦》的故事
01:18 作者简介与故事概述
05:40 怪物的自述：月光、鸟鸣、孤寂
11:22 “在科技之前反科技”
16:06 软硬科幻：两百年前的人工智能和反乌托邦第二部分：何为怪物，谁是怪物
20:27 丑陋为何是原罪吗？
26:03 若怪物拥有一个朋友
29:55 想要改造世界的博士才是怪物
36:45 高贵野蛮人；渴望爱与友情的酷儿视角第三部分：《可怜的东西》，可怜的想象力
41:17 《弗兰肯斯坦》里的女性角色
44:35 《可怜的东西》令人感到陈旧
49:54 挑战核心利益，接纳异类的道德难题
55:29 《重启人生》：重新想象世界的能力【本期节目提到】
玛丽·雪莱，《弗兰肯斯坦》（上海译文出版社2020年）；The Last Man
电影《可怜的东西》
日剧《重启人生》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：What Was I Made For by Billie Eilish
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
李娟《我的阿勒泰》【联系我们】
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Mon, 20 May 2024 - 1h 04min - 14 - S2E3 巴别塔：语言是文科生的魔法吗？
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊华裔作家匡灵秀的小说《巴别塔》。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧！
本期姐姐
曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（豆瓣@老袁）【时间轴】
第一部分：语言与翻译
01:50 作者简介与《巴别塔》的故事
07:58 刻银术：语言缝隙中产生的魔法
11:15 从刻银术发散的脑洞
18:44 翻译是在语言中穿梭还是迷失？
29:01 翻译是在自由和忠实之中选择第二部分：巴别塔，或暴力的必要
32:39 体制与反体制的两种暴力图景
38:02 象牙塔中知识分子的反思
41:44 人物扁平，是观点的容器
44:22 与哈利波特的对比第三部分：文学的不可译性？
48:16 “读书人”类型小说
51:18 要素过多，如Kpop有杂糅感
54:09 什么是文学中不可翻译的魔法？
58:03 大脑是最复杂的处理器【本期节目提到】
费迪南·德·索绪尔，《普通语言学教程》
埃里希·奥尔巴赫，《摹仿论》
约翰·威廉斯，《斯通纳》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：希希
封面设计：hAru
片尾曲：Ditto by NewJeans
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
《弗兰肯斯坦》与《可怜的东西》【联系我们】
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Mon, 13 May 2024 - 1h 02min - 13 - S2E2 恋爱真人秀：在真与秀之间溢出的文学时刻
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊恋爱综艺以及我们在观看恋综时感受到的文学时刻。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧！
本期姐姐
老袁（豆瓣@老袁）
希希（微博@murmur一个馕）
曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao【时间轴】
第一部分：再见爱人，落日风车下我们相拥
01:51 何为文学性？
04:21 无限接近、却尚未抵达现实的虚构
08:56 《再见爱人》极限三选一
14:34 “郭柯，过去的十年感激你！”
21:20 在离婚夫妻上看到了爱情的浓度第二部分：时间令浅薄的爱情变得深刻
26:07 《换乘恋爱》的节目设定
30:54 校园情侣Coco珉在十一年后重逢
33:05 往事如烟，回忆是柔光滤镜
39:18 爱情的精度
40:23 恋综里的当代女性时刻第三部分：恋综作为一种文本
45:47 女性制作人创作的恋综2.0
51:50 在日常生活中创造文学体验
54:20 以观察者视角，做城市漫游者（Flâneur）
56:55 老袁和爱狗的“断背山时刻”【本期节目提到】
Terry Eagleton，Literary Theory: An Introduction
布朗肖，《文学的空间》
本雅明，《拱廊计划》
德塞托，《日常生活实践》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
剪辑：hAru
封面设计：hAru
片尾曲：直到对的人来 by 郭柯宇
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
匡灵秀：《巴别塔》【联系我们】
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Mon, 06 May 2024 - 1h 02min - 12 - S2E1 金爱烂：悬崖上的人，也想要变得幸福啊
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊韩国作家金爱烂和她的短篇小说集《你的夏天还好吗》。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧！
本期姐姐
Xiaojiao
老袁（豆瓣@老袁）
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）【时间轴】
第一部分：贫穷与匮乏
00:26 姐姐初印象：耗材、疼痛、悬崖、废墟
07:18 像素级观察，捕捉城市贫穷
16:35 “身体才是最昂贵的饰物”
18:05 除了贫穷，更是全方位的匮乏第二部分：普通女性的爱情幻梦
22:50 《你的夏天还好吗》的故事
26:48 苦难无法击碎她们，但幸福的幻梦会
33:08 爱情是“知道我不在的人”
36:47 出租屋里的小人物爱情第三部分：城市边缘被遗忘的人
39:01 《水中的歌利亚》的故事
46:24 被折叠的人，随时面临外界的入侵
50:13 自然是脆弱的、但人造物更脆弱
55:05 女性视角关注政治议题【本期节目提到】
金爱烂，《你的夏天还好吗》，《容易忘记的名字》
劳伦·勃朗特，《残酷的乐观主义》
大卫·哈维，剥夺性积累制作人：希希（微博@murmur一个馕）
封面设计：hAru
BGM：For Lovers Who Hesitate by Jannabi
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
恋综里的文学时刻【联系我们】
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Mon, 29 Apr 2024 - 1h 05min - 11 - S1E11 读书日聊读书：为何读、如何读、好读者是好作者吗？
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期是世界读书日特别节目，我们聊聊为什么读书以及如何阅读。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧！
本期姐姐
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（豆瓣@老袁）
曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao【时间轴】
第一部分：互联网时代，为何读书
02:23 为任何目的读书都可以
05:50 书与其他媒介的不同
07:42 阅读是民主的活动，想象其他生活的可能
13:03 在故事中自娱自乐的能力第二部分：如何阅读一本书
14:52 知识从脑中短暂划过，怎么办？
21:08 卡片笔记法，读后感性的提取
28:52 读不进去大部头和理论书，怎么办？
33:33 从自身出发、以问题驱动
38:22 导读是地图，与作者赤身肉搏
43:08 哪些书不读为妙？第三部分：阅读与创作
48:32 审美变得苛刻，创作反而徘徊不前？
50:40 先写垃圾，重点是写
54:55 “伟大的艺术家可能出自任何地方”
62:05 一封来信：文学对个体的意义【本期节目提到】
李娟，《阅读记》（《记一忘三二》）
莫蒂默·杰尔姆·阿德勒，《如何阅读一本书》
卡片盒笔记法（Zettelkasten）
电影《料理鼠王》制作人：希希（微博@murmur一个馕）
封面设计：hAru
BGM：《金黄色的》 by 郑宜农
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
金爱烂《你的夏天还好吗》【联系我们】
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Mon, 22 Apr 2024 - 1h 05min - 10 - S1E10 港台女作家之三毛：初代旅行博主，万水千山走遍
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期是华语流行女作家系列第四集，我们聊聊台湾作家三毛。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧！
本期姐姐
曼仔（微博@就是曼仔）
Xiaojiao
希希（微博@murmur一个馕）
老袁（豆瓣@老袁）【时间轴】
00:26 重读印象第一部分：故事还得从少年时期说起
03:33 “长大要做毕加索的女人”
06:13 《吹兵》：三毛与哑巴军官的忘年交
15:19 《匪兵甲和匪兵乙》：暗恋与青春超能力
19:15 敏感是天赋也是诅咒
21:55 嬉皮士、阶级、作为生活方式的流浪
26:03 《紫衣》：少女看见母亲的痛苦
32:57 生育是一个生命吃掉另一个生命吗？第二部分：走到沙漠里头去
34:29 描写个人生活，也折射时代
36:55 旅行（travel）与旅游（tourism）
41:23 《哑奴》：与当地人的侠客情义
42:12 《死果》耸人听闻，是散文还是小说
46:42 三毛和荷西的爱情
52:56 讨厌的邻居，具体的生活
56:38 华语流行女作家系列小结【本期节目提到】
三毛
《雨季不再来》（1971）
《撒哈拉的故事》（1976）
《万水千山走遍》（1982）制作人：希希（微博@murmur一个馕）
封面设计：hAru
BGM：《轨外》，《沙漠》，《梦田》 from 三毛《回声》
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
世界读书日特别节目：读什么，如何读【联系我们】
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Mon, 15 Apr 2024 - 1h 05min - 9 - S1E9 港台女作家之琼瑶：爱情！爱情！唯一生存之道！
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期是华语流行女作家系列第三集，我们聊聊台湾言情作家琼瑶。我们正在筹备一期读书日特别节目，聊聊读什么、如何读，欢迎来评论区或邮箱（sisreads@163.com）给我们投稿，分享你在阅读时遇到的困惑，以及想听姐姐们展开聊聊哪些方面💗
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本期姐姐
Xiaojiao
老袁
曼仔（微博@就是曼仔）
希希（微博@murmur一个馕）【时间轴】
第一部分：琼瑶小说中的狂恋
00:26 琼瑶文风：情绪过山车
04:38 姐姐小剧场之《窗外》：“爱上你就是恶棍”
08:55 姐姐小剧场之《一帘幽梦》：“打醒我的糊涂”
12:26 姐姐小剧场之《烟雨濛濛》：无情亦痴情
15:15 疯狂的魅力与重复的魔力
20:27 恋父、家暴与“恶女”世界观
28:02 慕强恐弱的爱情观
34:50 以个体之爱对抗集体主义与资本主义？第二部分：琼瑶影视改编与作者其人
41:32 对作品的超强掌控
45:45 《情深深雨濛濛》是咱们的《老友记》
48:22 爱情至上的世界，共同体是可能的吗？
51:10 爱情是一种生活方式！
56:05 唤起旧日的激情
58:33 八十岁了仍然热烈
60:11 琼瑶与平鑫涛的爱情故事
63:32 红尘作伴，活得潇潇洒洒【本期节目提到】
琼瑶
《窗外》（1963）
《烟雨濛濛》（1964）
《一帘幽梦》（1973）
张怡微，《新腔》
Pierre Klossowski, Sade My Neighbor制作人：希希（微博@murmur一个馕）
封面设计：hAru
BGM：《当》 by 动力火车
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
总是在流浪的三毛：《撒哈拉的故事》、《雨季不再来》、《万水千山走遍》【联系我们】
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Mon, 08 Apr 2024 - 1h 06min - 8 - S1E8 港台女作家之李碧华：《霸王别姬》的多重宇宙
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期是华语流行女作家系列第二集，我们聊聊香港作家李碧华。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧！
本期姐姐
希希（豆瓣@murmur）
曼仔（豆瓣@曼仔）
老袁（豆瓣@老袁）
Xiaojiao【时间轴】
00:26 姐姐四人圆桌第一部分：《霸王别姬》：戏曲与人生的互文
02:35 台上台下，霸王与戏子
06:04 一惊一乍的中式哥特
09:41 《霸王别姬》精彩场景复现
12:03 男旦是仕女图，比女人更媚
14:18 程蝶衣：性别与性向
16:33 菊仙：为爱殉情的烈女
19:37 段小楼大讨论：一滩烂泥还是一抹柔情？第二部分：李碧华的文学主题
27:22 鬼怪故事的文学脉络
30:38 作为社会寓言的《青蛇》：人如何变成人
36:36 做七情六欲的人，有什么好？
40:22 主流的爱“人尽可夫”，边缘人为爱献身
43:49 香港书写：回看业已消失的城市第三部分：三流小说，一流电影？
49:37 什么叫一流？非此载体不可的表达
54:36 《霸王别姬》电影改编始末
57:39 李碧华坚持要编剧署名
62:26 陈凯歌的处理：历经磨难才能爱上同性
65:34 张国荣的理解；物是人非，电影如琥珀【本期节目提到】
李碧华
《霸王别姬》（1985初版，1993年修订版）
《胭脂扣》（1984年）
《青蛇》（1986年）
弗洛伊德，《文明及其不满》
Ackbar Abbas，Hong Kong: Culture and the Politics of Disappearance
芦苇，《电影编剧的秘密》制作人：希希
封面设计：hAru
BGM：追 by 张国荣
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
琼瑶的浪漫世界：《窗外》、《烟雨濛濛》、《一帘幽梦》【联系我们】
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Mon, 01 Apr 2024 - 1h 09min - 7 - S1E7 李翊云的异语书写：作家可以躲进文字吗？
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期我们聊聊华裔作家李翊云。我们从自身的阅读感受出发、抛砖引玉，希望开启更多讨论。
华语流行女作家系列仍在继续，下周一中午更新。本期姐姐
Xiaojiao
曼仔（豆瓣@曼仔）
希希（豆瓣@murmur）【时间轴】
第一部分：读《我该走了吗》，感受不同
02:12 《我该走了吗》的故事
03:15 姐姐读后感：困惑、深水区、当代艺术展
05:53 写老派人物也是一种勇敢
11:02 双声部叙事的镜像书写
13:30 古典小说式沉闷，挑战读者的耐心
17:25 张爱玲、奥斯汀的具象世界与李翊云的文字游戏第二部分：语言是确定性，命运却无常
18:36 迷信语言：是保护壳，也是确定性
21:32 《理性终结之处》更暴露自我
24:18 “我和时间之间有一种困难重重的关系”
27:42 母女关系与加密语言第三部分：异乡客的书写策略
30:50 在小说中，把自己藏起来
32:38 《千年敬祈》中的母语羞耻
40:58 反抗母亲：“缄默不是隐藏”
43:16 代言族群与消灭身份之外的第三条路？
48:00 在特殊性中寻找普遍性【本期节目提到】
李翊云
《我该走了吗》
Where Reasons End（理性终结之处）
A Thousand Year of Good Prayers （千年敬祈）
Dear Friend, from My Life I Write to You in Your Life（亲爱的朋友，我从我的生命写进你的生命）（节选翻译：张么盐）罗兰·巴特，《作者已死》
Aleksandar Hemon, The World and All That It Holds制作人：希希
封面设计：hAru
BGM：Fragile by Laufey
片头配乐：New Dreams by 雷光夏【下期预告】
李碧华写的是当代聊斋吗？【联系我们】
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Mon, 25 Mar 2024 - 53min - 6 - S1E6 港台女作家之亦舒：都市女郎指南，还是消费主义大赏？
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我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期是华语流行女作家系列第一集，我们聊聊香港作家亦舒。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧！
本期姐姐
老袁（豆瓣@老袁）
希希（豆瓣@murmur）
曼仔（豆瓣@曼仔）【时间轴】
1:55 姐姐快问快答第一部分：亦舒女郎
07:42 心动时刻与咯噔时刻
10:34 要钱也要爱的玛丽苏
13:08 老钱风与松弛感
18:12 香港作家的狮子山精神
21:58 摩登又传统的港女形象第二部分：都市小说，物质是必然
24:14 “体面”的正面反面
27:15 “一等一良家妇女，掷地有金石之声“
29:20 谁不曾幻想做亦舒女郎，谈都市恋爱？
32:42 都市爱情与物质密不可分
34:24 按审美将人划分三六九等第三部分：从香港到大陆的亦舒文化现象
39:53 读亦舒，学做都市人
43:05 非常规爱情很时髦
45:10 蓬勃生命力仍然激励人心
52:13 玫瑰原型章小蕙
54:40 亦舒与郭敬明写奢侈品
58:53 《我的前半生》改编抓住精髓
61:58 向亦舒学习！【本期节目提到】
亦舒，《喜宝》，《玫瑰的故事》，《我的前半生》，《流金岁月》
张爱玲，《红玫瑰与白玫瑰》，《心经》
杨千嬅，《野孩子》，《烈女》
吴君如（主演），电影《金鸡》
马伊琍（主演），电视剧《我的前半生》BGM：终身美丽 by 郑秀文
配乐：New Dreams by 雷光夏
制作人：希希
封面设计：hAru【下期预告】
李碧华写的是当代聊斋吗？【联系我们】
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Mon, 18 Mar 2024 - 1h 07min - 5 - S1E5 妇女节读萧红：是东北文学一姐，也是率性天才妹妹
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期是妇女节特别节目，我们聊聊民国女作家萧红。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧！
本期姐姐
曼仔
Xiaojiao
希希【时间轴】
第一部分：东北乡村人类学
01:55 初印象：东北、妇女、民族志
06:50 年轻人对语言更直觉的把握
12:20《呼兰河传》中的团圆媳妇
16:25 麻木的看客与被观看的女性
17:48 《生死场》中金枝的生育
20:07 写人像动物，写动物像人
23:55 短篇小说《手》：黑手是穷病第二部分：童年、故土与自然
26:34 逃离乡村，然后深情回望？
28:30 对故土之爱，更大的取景框
33:30 鼓声、雨水，人生天地间
35:08 明丽新鲜的语言，虚构与现实的平衡第三部分：写作对她是非这样不可
38:18 萧红对许广平的理解
42:30 不够时髦，反而超越时代
46:40 是文学革命，不是革命文学
50:23 《黄金时代》没有展现萧红何以为萧红
53:00 在颠沛流离中坚持写作
55:50 妇女节感受：言说即赋权【本期节目提到】
刘禾，跨语际实践：文学，民族文化与被译介的现代性，中国，1900-1937
戴锦华，孟悦，浮出历史地表
安敏成，现实主义的限制：革命时代的中国小说
伍尔夫，普通读者BGM：Aim High by 9m88
配乐：New Dreams by 雷光夏
制作：希希
封面设计：hAru【联系我们】
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Thu, 07 Mar 2024 - 1h 01min - 4 - S1E4 编剧网文创作谈：男人女人，都很寂寞
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期节目是一次不严肃、笑声很大的闲聊。我们一起聊聊创作和阅读网文。如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧！
本期姐姐
老袁（豆瓣@老袁）
希希（豆瓣@murmur）
曼仔（豆瓣@曼仔）【时间轴】
00:26 预告第一部分：网文创作经验
03:10 编剧不为人知的一面
10:56 从女频转战男频，男人更简单
14:23 创作公式：阶级、软色情和悬疑
19:00 打动观众的是人物和情绪
21:14 网文的气质像香港录像片电影第二部分：网络文学 vs. 严肃文学
22:46 是操纵情感的艺术吗？
24:28 直白而强烈，可以随时进入
27:39 爆款必须捕捉人的本能
30:08 骆驼祥子在网文变身宇宙霸主
33:46 到底都是老中苦难文学
36:10 保守陈旧的价值观第三部分：网文中的性别想象
40:10 深情男主角仿佛一个T？
42:09 男频文仙女与女频文王子
44:50 《来自星星的你》玄幻但动人
47:42 终极的爱来自想象力的匮乏
57:14 怎么写觉醒了的女性角色
59:41 “我上班很累，回家就想看他们圆房”
62:26 比写不出更难的是想不到BGM：Be Sweet by Japanese Breakfast
配乐：New Dreams by 雷光夏
策划/制作：希希
封面设计：hAru【联系我们】
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Mon, 26 Feb 2024 - 1h 07min - 3 - S1E3 重逢简·奥斯汀：她是我们所有人的小姨
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
本期节目，我们聊聊简奥斯汀和她笔下的重逢故事。本期姐姐
Xiaojiao
希希，@murmur一个馕
曼仔，@就是曼仔【时间轴】
00:26 预告第一部分：破镜重圆文天花板
01:48 奥斯汀的最后一部小说
03:30 姐姐读后感：复杂、流畅、澎湃
05:58 倾情演绎《劝导》的故事
13:38 英国田园版恋爱综艺
18:18 “年轻时被迫审慎，成熟后反而学会浪漫”
23:32 爱情是两个好人的相互确认第二部分：什么是奥斯汀式好爱情
26:33 “道德与情感是不能割裂的”
32:50 叙事者声道与奥斯汀宇宙
35:58 好人有好报的奥斯汀乐园
39:12 对奥斯汀的不满：阶级感与完美男性
43:16 为奥斯汀辩护
50:35 深入心灵世界，写透人之常情第三部分：在不同阶段与奥斯汀重逢
52:53 经久不衰的魔法
56:00 女性读太多，还是男性读太少？
56:21 日常自有日常之气象
59:11 复杂迷人的多声道空间
63:16 借角色之口谈女性书写
68:26 理智与情感的二元对立
70:18 穿梭于日常与宏大之间，变得自由【本期节目提到】
简·奥斯汀《劝导》，《艾玛》，《傲慢与偏见》，《理智与情感》
弗吉尼亚·伍尔夫《普通读者》
伊娃·易洛思《爱，为什么痛？》
萨莉·鲁尼《聊天记录》
威廉·特雷弗
扬之水《无计花间住》BGM：Quietly Yours by Birdy
配乐：New Dreams by 雷光夏；Clair de Lune by Debussy
策划/制作：希希
封面设计：hAru【下期预告】
与编剧聊网文创作：男频女频爆款有什么区别？【联系我们】
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Mon, 19 Feb 2024 - 1h 14min - 2 - S1E2 重读张爱玲（下）：写透男女情爱，却过不好这一生？
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
第二期节目，我们继续聊聊张爱玲。本期姐姐
曼仔，@就是曼仔
Xiaojiao
希希，@murmur一个馕【时间轴】
00:26 预告：modern job, feudal love/做着新时代的工，念着旧时代的爱第一部分：女性主义与女性书写
02:38 张爱玲是女性主义作家吗
04:10 不喜欢有天才的女同学太早结婚
05:16 走！走到楼上去
07:46 她用女性角色的眼睛看第二部分：现实主义 vs. 现代主义
11:14 文笔极好，但格局太小
13:39 傅雷与王安忆对张爱玲的批评
18:08 短篇小说是一瞥的艺术
20:11 张爱玲以流言代替呐喊
24:22 现代主义与反线性时间
28:30 非理性与迷惘的个体第三部分：《封锁》与爱玲写作课
33:50 最会写物质的华语作家
26:25 通感与比喻：阴凉感如丝袜开了口
37:12 《封锁》电车中的都市体验
40:40 My Little Airport “电卷风驰、各自下车”
42:08 繁花的上海，张爱玲重新流行第四部分：写透情爱，却过不好这一生
44:18 对笔下角色太刻薄了吗？
46:30 母女之间的爱恨交织
52:08 凄惨晚年是男性视角
55:30 读晚期作品像考古学家重访废墟
1:00:08 新新女孩与旧旧的爱
1:03:50 怎样才算过好一生
1:06:33 姐姐推荐时间【本期节目提到】
贝克德尔测验
埃莱娜·费兰特《碎片》
傅雷《论张爱玲的小说》
王安忆《世俗的张爱玲》
威廉·特雷弗《巴黎评论》专访
王德威《落地的麦子不死》
弗吉尼亚·伍尔夫《达洛维夫人》
许子东《许子东细读张爱玲》
波德莱尔《致一位过路的女子》，《现代生活的画家》
乔治·巴塔耶《被诅咒的部分》
夏志清《张爱玲给我的信件》【下期预告】
重逢简奥斯汀：《劝导》是破镜重圆文天花板！BGM：麦记最后一夜 by My Little Airport
制作：希希
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Mon, 12 Feb 2024 - 1h 13min - 1 - S1E1 重读张爱玲（上）：末日书写传奇，茶杯卷起风浪
这是一档关于女作家与女读者的节目。
我们在闲聊中亲近文学，在阅读与书写中想象生活的其他可能。
第一期节目，我们聊聊张爱玲。本期姐姐
希希，@murmur一个馕
曼仔，@就是曼仔
Xiaojiao【时间轴】
00:26 预告
04:10 年轻时爱张，却读不下去《小团圆》
05:42 张爱玲的文学地位：从国内文学系到夏志清
09:20 在当下重读张爱玲的意义第一部分：在末日书写罗曼蒂克
10:40 张爱玲家世
13:00 中国古代的婚姻是翁婿之间的爱情
14:40 新与旧之间的末日少女
18:10 小说中的时空错乱感第二部分：从白公馆进入张爱玲的文学世界
19:30 白公馆的钟比外头慢
21:04 《倾城之恋》的故事
24:13 女结婚员与新娘学校：嫁人是生计
27:32 白流苏把范柳原当作项目来攻略
30:38 范柳原把白流苏当作真正的中国
32:24 白流苏的低头第三部分：女性的困境与主体性
34:40 娜拉出走以后怎么办？要么回家要么堕落
38:50 在有限的选择中辗转腾挪
42:06 没有女读者会向往范柳原
43:10 情爱真真假假，张爱玲是拆梦的人
46:36 Disneyland与Dismayland第四部分：清醒的沉沦
49:05 《第一炉香》的故事
51:10 极普通的浪子乔琪乔
54:20 “我爱你，怎么能怪到你头上”是恋爱脑宣言吗
57:20 茶杯掀起巨浪，打造我自己的传奇
58:38 葛薇龙对一柜华服的迷恋
1:00:45 粤语歌《少女的祈祷》【本期节目提到】
曾朴《孽海花》（节目中口误说成《镜花缘》）
夏志清《中国现代小说史》
许子东《许子东细读张爱玲》
夏志清《张爱玲给我的信件》
李欧梵《上海摩登》
唐诺《求剑》【下期预告】
张爱玲是女性主义作家吗？
傅雷对张爱玲的批评与张爱玲的回应
细读《封锁》
张爱玲会怎么教大师写作课BGM：Mastermind by Taylor Swift
制作：希希
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Sun, 04 Feb 2024 - 1h 04min
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