Jobb med mening

Mistrives du på jobb og vurderer å bytte jobb eller si opp?

Mistrivsel på jobb kan skyldes dårlig arbeidsmiljø, høyt arbeidspress, stress, manglende utvikling, forholdet til lederen eller at du ikke lenger føler at jobben passer deg. Men det betyr ikke nødvendigvis at du må finne en ny jobb.

I denne episoden får du tre konkrete steg som hjelper deg med å finne ut:

• hvorfor du ikke trives på jobb

• hva du kan gjøre for å få en bedre arbeidshverdag

• om du bør bli i jobben eller gå videre

Du får også høre om de grunnleggende behovene for autonomi, kompetanse og tilhørighet – og hvorfor manglende mestring, utvikling og tilhørighet kan påvirke arbeidsgleden.

Trenger du hjelp til å sortere jobbsituasjonen din og finne riktig vei videre? Les mer om veiledningssamtale på meningsfulljobb.no.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør det egentlig med et menneske å bli varslet på?

I denne episoden møter jeg arbeidsjurist, tidligere advokat og kommende forfatter Adele Røssnes, som skriver bok om en side av varslingssaker vi sjelden hører om: hvordan det oppleves for lederne det varsles på.

Adele forteller om ledere som mister nattesøvnen, føler seg isolert og opplever at varslingssaken preger både familien, identiteten og livet utenfor jobben. Mange av sakene hun har møtt, handler om relasjonelle konflikter og påstander om blant annet giftig eller trakasserende ledelse. Men løser selve varslingsprosessen den underliggende konflikten?

Vi snakker om forskjellen mellom kritikkverdig og klønete ledelse, hvorfor både varsleren og den det varsles på kan oppleve ensomhet og manglende støtte, og hvordan mer kunnskap om varsling kan bidra til bedre håndtering av konflikter i arbeidslivet.

Vi snakker også om Adeles valg om å gå fra gründer og selvstendig næringsdrivende til fast ansatt, hvordan det er å skrive sin første bok, og hvorfor vi må våge å prøve det vi kjenner at vi har lyst til.

Adeles kommende bok kan forhåndsbestilles her:

https://bok.norli.no/hvem-eier-sannheten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når ansatte ikke trives, er det lett å peke på lederen. Men hva om problemet ikke først og fremst er lederen – men systemet lederen er satt til å lede i?

Mange ledere og mellomledere ønsker å skape et godt arbeidsmiljø, motivere ansatte og være til stede for menneskene de leder. Samtidig møter de krav om effektivisering, kostnadskutt og å gjøre mer med mindre.

Hva gjør det med ledelse, motivasjon og det psykososiale arbeidsmiljøet?

I denne episoden snakker jeg om hvorfor dårlig ledelse ikke alltid handler om en dårlig leder, hvordan organisatoriske rammer påvirker både ledere og ansatte – og hvorfor flinke og lojale medarbeidere kan begynne å trekke seg unna lenge før de faktisk sier opp.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vurderer du å bytte jobb, skifte karriere eller gjøre en større endring i livet – men klarer ikke å bestemme deg for om du skal bli eller gå?

I denne episoden snakker jeg om hvorfor store jobbvalg, karrierevalg og livsvalg kan føles så vanskelige, selv når du innerst inne kjenner at noe ikke lenger er riktig. Du får høre om hvorfor tvil ikke nødvendigvis betyr at du er på feil vei, hvordan identitet og frykten for å miste trygghet holder oss tilbake, og hvorfor det å utsette valget også er et valg. Jeg deler også min egen historie om å forlate en trygg karriere og livet i by for å flytte ut på bygda og starte for meg selv. 

Kjenner du at det er på tide med en endring i arbeidslivet, men er usikker på veien videre? På meningsfulljobb.no kan du lese mer om hvordan vi kan jobbe sammen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du en drøm, idé eller et prosjekt du har lyst til å komme i gang med, men som stadig blir utsatt?

Kanskje du drømmer om å starte noe eget, få mer frihet, gjøre noe kreativt eller skape et liv og arbeidsliv som passer bedre for deg. Men jobb, hverdag, mangel på tid, perfeksjonisme og frykten for hva andre skal tenke gjør at du aldri helt kommer i gang.

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan komme i gang med drømmen din og gjøre den til en faktisk del av livet ditt – uten at du trenger å si opp jobben eller forandre alt over natta.

Du får konkrete tanker om hvordan du kan skape tid og gode vaner, slutte å vente på at alt skal være perfekt og fortsette selv når resultatene og responsen lar vente på seg.

En episode om drømmer, motivasjon, personlig utvikling, jobb og karriere, det å starte noe eget – og om å våge å bruke mer av livet på det som faktisk betyr noe for deg.

Ønsker du å utvikle deg i jobben eller karrieren din, eller kjenner at det er på tide å finne en ny retning? På meningsfulljobb.no kan du lese mer om personlig veiledning, enten du ønsker en veiledningssamtale eller personlig oppfølging over 90 dager.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sier du ja på jobb når du egentlig burde si nei?

Kanskje du vil være hjelpsom, gjøre en god jobb og stille opp for kolleger og leder. Men når du stadig tar på deg mer enn du har kapasitet til, kan det føre til stress, dårlig samvittighet og følelsen av at det blir for mye.

Men hva gjør du når du synes det er vanskelig å sette grenser? Når du vet at du burde si nei, men er redd for å skuffe andre, virke vanskelig eller lite engasjert?

I denne episoden snakker jeg om hvordan sette grenser på jobb, hvordan si nei til kolleger og sjef på en god måte – og hvorfor det også finnes en tid for å strekke seg og si ja.

Du får konkrete eksempler på hvordan du kan være tydelig på egne grenser uten å slutte å være hjelpsom, hva du kan gjøre hvis du allerede har sagt ja til for mye, og hvordan du kan bli bedre til å kjenne forskjellen på å utfordre deg selv og å gå over dine egne grenser.

En episode om grensesetting på jobb, stress, arbeidsbelastning, dårlig samvittighet og hvordan si nei på jobb.

Synes du det er vanskelig å sette grenser på jobb, eller kjenner du at arbeidssituasjonen tar mer energi enn den gir?

På meningsfulljobb.no kan du booke en samtale med meg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du først og fremst fokus på problemet eller løsningen? Bruker du energi på det du faktisk kan kontrollere – eller på alt som ligger utenfor din kontroll? Og hva gjør du når ting ikke går helt som du hadde håpet?

I denne episoden deler jeg fire tankesett som jeg selv bruker mye:

– Problemfokusert vs. løsningsorientert

– Det du kan kontrollere vs. det du ikke kan kontrollere

– Utvikling og læring vs. et låst tankesett

– Zoome inn vs. zoome ut

Fire enkle perspektiver som kan hjelpe deg å håndtere utfordringer og stress på jobb, men også forstå kollegaene dine og menneskene rundt deg litt bedre.

Sjekk ut og meld deg på LIVE MASTERCLASS torsdag 3.september her: meningsfulljobb.no/masterclass

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når irritasjonen over en kollega tar stadig mer plass, og du begynner å grue deg til å møte personen på jobb?

Denne episoden handler om hvordan irritasjon kan utvikle seg til en konflikt, hvilke tegn du kan legge merke til, og hva du kan gjøre før samarbeidet låser seg.

For konflikter på jobb handler ikke alltid bare om vanskelige kolleger. Ledelse, samarbeid og det psykososiale arbeidsmiljøet kan også spille en viktig rolle.

Ønsker du å booke en samtale, workshop eller et foredrag for din arbeidsplass? Les mer på meningsfulljobb.no.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du at du ikke er like motivert for jobben din som før?

Kanskje du tenker at det bare er en periode. At du må skjerpe deg, ta deg sammen og finne tilbake til motivasjonen.

Men kanskje handler det om noe helt annet. Kanskje du rett og slett har vokst fra jobben din.

I denne episoden deler jeg fire tegn som kan tyde på akkurat det, og noen spørsmål det kan være verdt å stille seg hvis du kjenner deg igjen.

Ønsker du hjelp til å finne ut hva som kan være ditt neste steg i arbeidslivet? Les mer og bestill en samtale på meningsfulljobb.no

Emner:

mistrivsel på jobb, bytte jobb, jobbskifte, karriere, motivasjon på jobb, søndagsangst, arbeidsliv, meningsfull jobb, finne ny jobb, karriereendring

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mistrives du i ny jobb og lurer på om du har valgt feil?

Det er lett å begynne å savne den gamle jobben når du står midt i alt det nye. Du kjenner ikke kollegaene like godt, mestrer kanskje ikke oppgavene på samme måte ennå, og har ikke rukket å finne plassen din.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor et jobbskifte kan være en større psykologisk overgang enn vi tror, hvorfor vi så lett begynner å romantisere det vi har forlatt – og hvordan du kan skille mellom overgangssmerte og tegn på at den nye jobben faktisk ikke passer deg.

Står du i en arbeidssituasjon som tar mer energi enn den gir, og trenger noen å snakke med om veien videre?

Gå inn på meningsfulljobb.no for mer.

emner: bytte jobb, ny jobb, mistrives i ny jobb, angrer på jobbskifte, mistrives på jobb.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du en god eller dårlig leder?

I denne episoden ser vi på tre tegn som kan avsløre hva slags ledelse du står overfor:

– Ser lederen rollen som en posisjon, eller som et ansvar?

– Skaper lederen trygghet, eller gjør måten lederen opptrer på at folk holder tilbake?

– Gir lederen deg støtte, tillit og frihet til å gjøre en god jobb?

Du får også høre hvorfor dyktige fagpersoner ikke nødvendigvis blir gode ledere, hva mennesker trenger for å prestere, og hvorfor dårlige ledere ikke er dårlige mennesker. Episoden passer både for deg som har en leder, og for deg som selv leder andre.

Liker du podcasten? Gi den gjerne en vurdering, og del episoden med noen som kan ha nytte av den.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan finner du flere jobbmuligheter?

Mange starter med å lete etter stillingsannonser. Men hvis du bare ser etter jobber som er utlyst, kan du gå glipp av mange av mulighetene som finnes.

I denne episoden snakker jeg om tre måter du kan oppdage flere jobbmuligheter på. Du får høre hvorfor det kan være smart å starte med hva du kan bidra med, hvordan mennesker og miljøer kan gi deg nye ideer, og hvordan små handlinger kan føre til muligheter du kanskje ikke hadde sett for deg.

Følg meg gjerne på Instagram: @meningsfulljobb

Meld deg på nyhetsbrevet på https://meningsfulljobb.no for tips og verktøy om arbeidsliv, psykologi og mening.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du at det er noe mer i deg? At du står fast i en jobb som ikke lenger kjennes riktig?

I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange blir værende, hvordan vi kan lykkes med feil prosjekt, forskjellen på å være motivert bort fra noe og motivert til noe, og hvorfor det ofte er det neste steget, og ikke hele planen, som er det viktigste.

Ønsker du en samtale? Ta kontakt på https://meningsfulljobb.no/samtaler eller på Instagram @meningsfulljobb.

Tema: arbeidsliv, karriere, mening, jobb, motivasjon, endring, personlig utvikling, jobbskifte, gründer, arbeidsmiljø, meningsfull jobb.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer når du får jobben, lønna og livet du har jobbet for – men fortsatt kjenner at noe mangler?

I denne episoden utforsker jeg hvorfor ytre suksess ikke alltid gir oss den følelsen vi håpet på. Du får høre om forskjellen mellom objektiv og subjektiv karrieresuksess, hvordan vi ubevisst kan følge et kart andre har tegnet for oss, og hvorfor et godt arbeidsliv handler om mer enn lønn, status og stillingstittel.

Kanskje har du ikke gjort noe galt. Kanskje har du bare brukt mye tid på å bygge et liv som ser riktig ut – uten å spørre om det også kjennes riktig.

Hvis du står fast eller ønsker hjelp til å finne veien videre, kan du bestille en samtale på meningsfulljobb.no.

Emner: Karrieresuksess, mening, verdier, forventninger, identitet, livsvalg, arbeid og liv, personlig utvikling.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange vurderer å bytte jobb, men blir likevel værende. Ikke nødvendigvis fordi de trives, men fordi det føles usikkert å gjøre en endring.

I denne episoden utforsker vi hvorfor det kan være så vanskelig å ta steget videre, selv når du kjenner at noe ikke lenger stemmer. Er det egentlig jobben som holder deg igjen – eller handler det om noe dypere?

Hvis du går med tanker om å bytte jobb, eller bare kjenner at du står litt fast, håper jeg denne episoden kan gi deg noen nye perspektiver og gjøre det litt lettere å finne ut hva som er riktig for deg.

Emner: bytte jobb, jobbskifte, arbeidsliv, mening i jobben, karrierevalg, identitet, endring, personlig utvikling, frykt, psykologi, motivasjon, jobb med mening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor går du egentlig på jobb hver dag?

De fleste av oss svarer først: «For å tjene penger.» Og det er et helt legitimt svar. Men er det hele svaret?

I denne episoden utforsker jeg to enkle spørsmål som kan gi et nytt perspektiv på arbeidslivet ditt:

Hvorfor går du på jobb hver dag?

Er det svaret du ønsker at det skal være?

Denne episoden passer for deg som kjenner på tvil, vurderer å bytte jobb, eller ønsker et arbeidsliv som passer bedre til livet du ønsker å leve.

For mer, gå til meningsfulljobb.no

Temaer: jobb, arbeidsliv, mening i jobben, motivasjon, trivsel, karriere, bytte jobb, personlig utvikling, arbeidsmiljø, jobb med mening.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommeren er en naturlig tid for å stoppe opp og ta en liten check-in med seg selv. I denne episoden deler jeg et enkelt spørsmål jeg stiller meg selv et par ganger i året: Hvis du skulle valgt på nytt – hva ville du valgt da?

Det handler ikke om å angre på valgene du har tatt eller om å starte livet på nytt. Det handler om å kalibrere kursen, kjenne etter om du fortsatt er på vei i en retning som gir deg energi, og oppdage små justeringer som kan gjøre arbeidslivet og livet mer meningsfullt. Kanskje trenger du ikke en stor endring. Kanskje trenger du bare en ærlig check-in.

For mer, gå til: meningsfulljobb.no

Emner: Karriere, bytte jobb, jobbtrivsel, personlig utvikling, selvledelse, arbeidsliv, motivasjon, finne retning, mening i jobben, karriereutvikling.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du våkner syk. Kroppen sier stopp. Likevel går du på jobb.

I denne episoden snakker jeg om sykenærvær – når vi møter opp på jobb selv om vi egentlig burde vært hjemme, og kanskje heller ikke klarer å fungere eller prestere slik vi vanligvis gjør.

Hvorfor gjør vi det?

Handler det om ansvarsfølelse? Dårlig samvittighet? Frykt for hva sjefen eller kollegaene skal tenke? Eller sier det noe om kulturen på arbeidsplassen?

Vi ser på hvorfor sykenærvær er så vanlig, hvilke konsekvenser det kan få over tid, og hvor grensen går mellom å være lojal – og å presse seg selv for langt.

Hvis du ønsker flere refleksjoner om jobb, karriere, mening og utvikling, kan du laste ned min gratis guide «5 steg til en mer meningsfull jobb» på https://www.meningsfulljobb.no/gratis-ebok

emner: sykenærvær, presenteeism, sykefravær, arbeidsmiljø, jobbhelse, stress, utbrenthet, arbeidskultur

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva hvis du ikke trenger å vite hva du skal bli? Hva hvis det viktigste spørsmålet heller er: hvor er jeg på vei hvis jeg fortsetter slik jeg gjør nå?

Vi forandrer oss gjennom livet. Det som var riktig før, trenger ikke være riktig for alltid. I denne episoden snakker jeg om det kanskje handler mindre om å finne én fasit, og mer om å kjenne om retningen fortsatt stemmer.

Hvis du ønsker hjelp til å komme videre fra der du er nå, ta kontakt på meningsfulljobb.no.

Emner: jobb, karriere, mening, retning, midtliv, livsfaser, utvikling, valg og personlig vekst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du kjenner at noe må endres. Kanskje er du ferdig med jobben du står i. Kanskje har du vokst ut av en rolle, en identitet eller en retning som en gang føltes riktig.

Problemet er bare at du ikke vet helt hva som kommer etterpå.

I denne episoden snakker jeg om det å stå mellom det gamle og det nye. Om følelsen av å være litt fastlåst, om usikkerheten som oppstår når veien videre ikke er klar, og hvorfor du kanskje ikke trenger alle svarene for å begynne å bevege deg framover. Noen ganger har vi ikke en GPS som viser nøyaktig hvor vi skal. Kanskje er det et kompass vi trenger å lytte til i stedet. Ønsker du støtte til å finne retning, klarhet og mening i jobb eller karriere?

Gå til meningsfulljobb.no for mer om jobb, karriere og et arbeidsliv som kjennes riktig, ikke bare ser riktig ut.

Emner: jobb, karriere, karriereskifte, mening, personlig utvikling, identitet, overgangsfaser, endring, usikkerhet, motivasjon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arbeidslivet er i stadig endring. Det snakkes om kunstig intelligens, digitalisering, effektivisering og omstilling. Organisasjoner må tilpasse seg raskere enn før, og endring har blitt en naturlig del av arbeidshverdagen. Men hva gjør egentlig all denne endringen med oss som mennesker?

I denne episoden utforsker jeg den menneskelige siden av endring. Hvorfor møter endringsprosesser så ofte motstand? Hvorfor opplever mange ansatte endringstretthet? Og hva skjer når planer, strategier og organisasjonskart møter menneskelige behov som trygghet, tilhørighet og mestring?

Jeg snakker om motstand mot endring, usikkerhet, ledelse og hvorfor så mange endringsprosesser ikke lykkes, til tross for gode intensjoner.

Dette er en episode for deg som står i endring, leder andre gjennom endring, eller bare er nysgjerrig på hva det moderne arbeidslivet gjør med oss.

emner: Arbeidsliv, endringsledelse, omstilling, ledelse, psykologi, arbeidsmiljø, endringstretthet, digitalisering, kunstig intelligens, mening i arbeidslivet, organisasjonspsykologi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du på at noe skurrer i jobben, selv om alt på papiret ser riktig ut? I denne episoden snakker jeg om et spørsmål som kan være viktigere enn hvilken jobb du har: Får du brukt den du egentlig er?

Mange går gjennom arbeidsdagene med en følelse av at noe mangler. De gjør jobben sin, leverer resultater og fungerer godt, men kjenner likevel på lav energi, uro eller en følelse av å stå fast. Kanskje handler det ikke om at du trenger en ny stillingstittel. Kanskje handler det om at styrkene, verdiene og den delen av deg som ønsker å komme til uttrykk, ikke får nok plass.

🎙️ Jobb med mening er podkasten for deg som ønsker et arbeidsliv med mer mening, utvikling og retning.

🌐 Les mer på meningsfulljobb.no

#jobbmedmening #karriere #karriereskifte #meningijobben #arbeidsliv #personligutvikling #jobbglede #motivasjon #selvutvikling #karriereutvikling #podcastnorge #jobbsøking #autentisitet #livsvalg #arbeidsglede

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Må jobben være den store lidenskapen i livet ditt? Må den gi deg mening, identitet og følelsen av å ha “funnet din greie”?

I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange føler seg mislykket når jobben ikke kjennes som et kall – og hvordan vi kanskje har begynt å legge altfor mye press på arbeidslivet.

Vi lever i en tid hvor jobben ikke bare skal gi oss lønn. Den skal også gi oss mening, passion, purpose, identitet og selvrealisering. Men hva skjer når den ikke gjør det?

I denne episoden utforsker jeg hvorfor så mange føler at jobben må være et kall, hvordan synet vårt på arbeid har endret seg gjennom historien, og hvorfor det kanskje ikke er noe galt med deg om du ikke elsker jobben din. Jeg snakker også om forskjellen på jobb, karriere og kall – og hvorfor det viktigste kanskje er å ikke miste kontakten med det som får deg til å føle deg levende.

For samtale eller annet samarbeid, ta kontakt på meningsfulljobb.no.

emner: jobb, karriere, mening, arbeidsliv, kall, purpose, passion, selvutvikling, livsvalg, identitet, jobbskifte, drømmejobb, stress

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du høre om den stille følelsen mange kjenner på når noe i livet ikke helt føles riktig. Du får også et konkret og enkelt verktøy som kan hjelpe deg å sortere tankene og få mer klarhet i hvor skoen faktisk trykker.

Jeg snakker om hvorfor det kan være så vanskelig å gjøre endringer, selv når vi kjenner at vi ønsker noe annet. Om trygghet, frykt, identitet og hvorfor vi så ofte blir værende i det kjente, selv når det tapper oss for energi og livsglede.

Denne episoden handler om å stoppe opp litt. Kjenne etter. Og kanskje begynne å bevege seg i en retning som kjennes mer riktig for deg.

Hvis du ønsker hjelp til å finne retning videre, kan du lese mer på meningsfulljobb.no.

emner: jobb, karriere, mening, livsvalg, psykologi, selvutvikling, arbeidsliv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange går rundt og kjenner på en uro. En følelse av å være stuck. At de vil noe mer med livet eller jobben sin — men samtidig kjenner på tvil, usikkerhet og en indre stemme som sier: «Det er for sent.» «Jeg får det ikke til.» «Hva annet kan jeg egentlig gjøre?»

I denne episoden snakker jeg om hvordan måten vi tenker på former hvordan vi møter livet, bygger selvtillit, og hvilke muligheter vi tør å gå for, eller holder oss tilbake fra.

Gå til meningsfulljobb.no for artikler, samtaler, foredrag eller annet samarbeid.

emner: jobbytte, karriere, personlig utvikling, mindset, selvtillit, motivasjon, utvikling, jobb, mening, jobb med mening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noen ganger skjer det ting i livet som snur alt på hodet. Sorg, tap og livskriser kan gjøre det vanskelig å fungere som før — også i arbeidslivet. Det som en gang føltes meningsfullt og trygt, kan plutselig bli tungt å stå i.

I denne episoden av Jobb med mening handler det om sorg, identitet, overbelastning og følelsen av å miste fotfestet når livet blir vanskelig. Hvordan påvirker livskriser oss på jobb? Hvorfor kan kroppen og hodet plutselig si stopp? Og hvordan finner vi veien videre når vi ikke kjenner oss selv igjen?

For mer, gå til: meningsfulljobb.no

Emner: Sorg, arbeidsliv, stress, utbrenthet, identitet, livskriser, mening, psykisk helse, jobb og karriere

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bygger du et arbeidsliv som passer livet du ønsker å leve — eller prøver du bare å holde ut til helgene og feriene?

I denne episoden deler jeg tanker om hvorfor så mange kjenner seg slitne og frakoblet i arbeidslivet, selv om alt kanskje ser bra ut på papiret. Jeg reflekterer rundt det å skape en hverdag som gir mer energi, mer ro og en følelse av at livet faktisk henger sammen med den du er.

Jeg snakker også om hvorfor jeg etter hvert kjente et behov for å bygge noe som passet meg bedre, og hvorfor alt som er meningsfullt tar tid å bygge.

For mer: meningsfulljobb.no

emner: karriereveiledning, byttejobb, arbeidsglede, karriereendring, karriere, jobb, arbeidsliv, lykke

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Jobb med mening utforsker jeg hvorfor så mange blir værende i en jobb de egentlig har vokst fra. Hva er det som gjør at vi blir værende, selv når vi kjenner at noe ikke stemmer lenger? Er det tryggheten, lojaliteten, frykten for det ukjente – eller noe dypere? Jeg deler også egne erfaringer med å stå i en jobb som så riktig ut på papiret, men som ikke lenger kjentes riktig inni meg. Episoden handler om hvorfor det kan være så vanskelig å gå videre, hvordan vi ofte overvurderer risikoen ved å gjøre noe nytt, og hvorfor det ikke nødvendigvis handler om å finne “drømmejobben” med én gang – men å begynne å bevege seg i en retning som kjennes mer riktig for deg. Hvis du kjenner deg sliten, tappet for energi eller føler at du egentlig er ferdig i jobben din, men fortsatt blir værende, så er denne episoden for deg.

Du finner mer på meningsfulljobb.no

Karriere, motivasjon, arbeidsliv, mening, stress, utbrenthet, utvikling, jobbskifte, selvutvikling.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange gir opp egne prosjekter, drømmer og ideer før de egentlig har fått en reell sjanse. Jeg går gjennom tre vanlige tankefeller: forventninger – du sammenligner deg med folk som er langt foran deg, stillhet – det føles som ingenting skjer og ingen bryr seg, og feiltolkning av fremgang – du tolker manglende resultater som et tegn på at det ikke fungerer, når det egentlig betyr at du er i starten. Hvis du kjenner på tvil, lav respons eller manglende motivasjon, er denne episoden for deg. Kanskje det ikke handler om at du må gi opp, men at du må holde ut litt lenger.

Emner: jobb, karriere, mening, motivasjon, utholdenhet, selvutvikling, tvil, progresjon, mestring, starte for seg selv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du trenger ikke vite hva du vil før du bytter jobb. Likevel er det akkurat det mange av oss går og venter på – et klart svar, en tydelig retning, en plan som føles helt riktig.

Problemet er bare at det ofte er det som holder oss fast. I denne episoden snakker jeg om hvorfor det ikke fungerer sånn, og hva som faktisk skal til for å komme videre når du kjenner at noe ikke stemmer. Hvis du er usikker på om du skal bli der du er, eller ta et steg videre, så er denne episoden for deg.

Ønsker du støtte til å finne ut hva som er riktig for deg videre, kan du lese mer og ta kontakt på:

meningsfulljobb.no

emner: bytte jobb, karriereskifte, stå fast i jobb, jobbvalg, mestring, flyt, trivsel i jobb, arbeidsmiljø, personlig utvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du hadde en drøm. Hva skjedde med den? Mange av oss går rundt med en følelse av at noe skurrer, at noe ikke helt stemmer, uten at vi klarer å sette ord på hva det er. Kanskje handler det ikke om at du er sliten, men at du har mistet kontakt med noe i deg. I denne episoden snakker jeg om hvorfor vi slutter å følge drømmene våre, og hva som skjer når livet kommer i veien for det livet vi egentlig ønsker å leve. Hvis du kjenner deg litt stuck, eller at du egentlig vil noe mer, er denne episoden for deg.

Ønsker du hjelp til å få klarhet i hva du vil og hvordan du kan ta det første steget, ta kontakt på meningsfulljobb.no.

Emner: drømmer, mening i jobb, karrierevalg, personlig utvikling, stuck i jobb, finne retning, livsvalg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er de tidlige tegnene på utbrenthet – og hvordan merker du det før du møter veggen?

I denne episoden snakker jeg om tre tegn på utbrenthet som mange overser i starten: lav energi etter jobb, uro og gruing til arbeidsdagen, og følelsen av å miste motivasjon, håp og retning. Utbrenthet handler ikke bare om å jobbe for mye – men om å stå i noe over tid som tapper deg for energi, mening og arbeidsglede.

Målet med episoden er å gjøre deg mer bevisst på disse tegnene, slik at du kan ta tak i det tidlig – enten det handler om å få det bedre der du er, eller finne en ny retning i arbeidslivet.

Ønsker du hjelp til å finne retning eller få det bedre i jobben? Ta kontakt på meningsfulljobb.no

Emner: utbrenthet, tegn på utbrenthet, stress, stressmestring, arbeidsliv, jobb, karriere, arbeidsglede, mening, psykisk helse

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Finner du ikke en jobb du vil ha? Du sitter kanskje og scroller på Finn, ser på muligheter… men kjenner egentlig ingenting. Ingen jobber virker spennende, og hvis en jobb først virker interessant, så kommer tvilen: har jeg egentlig det som skal til? Og så blir du værende. I denne episoden snakker jeg om hvorfor det skjer – og hva du kan gjøre videre. Fra hva som finnes der ute, til hva du har med deg selv.

Følg Jobb med mening på Spotify eller Apple Podcasts for flere episoder.

Les mer på meningsfulljobb.no

emner: jobbskifte, karrierevalg, motivasjon, mening i jobben, selvinnsikt, styrker, verdier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De viktigste avgjørelsene på jobb tas ikke alltid i møterommet. De tas etterpå – når noen blir igjen og praten fortsetter.

Og hvis du ikke er der, kan det koste deg muligheter. I denne episoden snakker jeg om hvordan fravær kan påvirke muligheter på jobb, og hva som skjer når avgjørelser tas i det uformelle – i møtene mellom møtene. Hva gjør det med oss? Og hva sier det om kulturen på arbeidsplassen?

For mer om jobb, karriere og mening – meningsfulljobb.no

emner: jobb, arbeidsliv, karriere, arbeidsmiljø, kultur, ledelse, utvikling, psykologi, selvutvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan vet du at du velger riktig – eller ikke? Mange av oss står i valg hvor vi egentlig bare ønsker én ting: å være sikre på at vi velger riktig – eller i det minste ikke velger feil. Enten det gjelder utdanningsvalg, jobb, eller et veiskille i livet, kan det kjennes som om det du velger nå er avgjørende for veien videre. I denne episoden utforsker jeg hva det egentlig betyr å velge riktig – og hvorfor det ikke alltid er så enkelt som vi tror. Jeg deler også egne erfaringer fra å stå i valg som ikke helt kjentes riktig, og hva det lærte meg. Hvis du står i et valg akkurat nå, er denne episoden for deg.

Book samtale: meningsfulljobb.no

Foredrag/samarbeid: ta kontakt via nettsiden

emner: utdanningsvalg, karrierevalg, jobbvalg, livsvalg, riktig valg, karriere, personlig utvikling, mening i jobb, livsretning

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Venter du på at det egentlige livet ditt skal begynne? Denne episoden tar for seg den stille følelsen av at livet ligger litt frem i tid – som om noe mangler før du virkelig kan begynne å leve. Kanskje kjenner du deg igjen i tanken om at det skjer senere, når ting faller mer på plass. Her får du en refleksjon rundt hvorfor det er så lett å havne i denne måten å tenke på, hvordan livet gradvis kan bli noe du utsetter, og hva det gjør med hvordan du har det i hverdagen. Samtidig peker episoden på hva som skal til for å begynne å være mer til stede i det livet du allerede lever, uten å måtte snu alt på hodet.

emner: jobb, karriere, mening, livsvalg, personlig utvikling, stress, utbrenthet, jobbtrivsel, endring, motivasjon, selvutvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gruer du deg til en vanskelig samtale på jobb?

I denne episoden får du 3 enkle og konkrete grep for hvordan du kan ta den – uten at det blir konflikt. Vi snakker om hvordan du kan bli tydelig på hva du faktisk vil si, regulere deg selv i krevende situasjoner og kommunisere på en rolig og konstruktiv måte.

Du får også perspektiver på hvorfor disse samtalene ofte blir så vanskelige, og hvordan du kan si det som er viktig – på en måte som gjør det lettere for den andre å møte deg.

Temaer i episoden: vanskelig samtale på jobb, kommunikasjon, konflikthåndtering, arbeidsmiljø, stress, relasjoner på jobb, tydelighet og selvledelse.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du på at du vil gjøre en endring, men mangler troen på at det faktisk vil gå?

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan gå fra tvil til håp – og hvorfor håp ikke bare er ønsketenkning, men noe du faktisk kan bygge. Du får innsikt i hva som gjør at vi føler oss fast, hva håp egentlig består av, og hvordan du kan finne retning selv når du ikke har alle svarene.

Dette er en episode for deg som kjenner deg litt fast – og ønsker å komme videre. Del gjerne episoden med noen som trenger den!

Ønsker du hjelp til å finne klarhet i din vei videre, besøk meningsfulljobb.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du at motivasjonen på jobb har dabbet av? At energien er lav, og at du går litt på tomgang? I denne episoden deler jeg to konkrete tips som kan hjelpe deg med å finne tilbake til motivasjonen.

Du får høre hvordan et lite perspektivskifte kan gjøre en stor forskjell, og hvordan du kan bruke det du står i nå til å skape retning videre. Motivasjon kommer og går. Men det finnes måter å hente seg inn igjen på, her får du to "tested and tried" måter å få den tilbake!

Emner:motivasjon jobb, mistet motivasjon, karriereutvikling, jobb med mening, indre motivasjon, energi i hverdagen, perspektivskifte, personlig utvikling, jobbtrivsel, finne retning, motivasjon tips

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor slutter egentlig folk i jobben sin? Mange tror det handler om oppgavene eller arbeidsmengden. Men ofte er årsaken en annen: dårlig ledelse.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor relasjonen til lederen og arbeidsmiljøet rundt kan være avgjørende for om mennesker blir i jobben – eller velger å slutte.

Jeg deler også refleksjoner om hva god ledelse egentlig handler om, og hvorfor ledelse først og fremst handler om ansvar for menneskene man leder.

Les mer om foredrag og samarbeid: meningsfulljobb.no

Emner: ledelse, dårlig ledelse, arbeidsmiljø, lederskap, motivasjon i jobb, trivsel på jobb, organisasjonskultur, medarbeiderutvikling, jobb og karriere, arbeidsliv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange kjenner på en følelse av at jobben etter hvert begynner å ta mer energi enn den gir. Du fungerer i hverdagen, men noe skurrer.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange opplever dette i arbeidslivet i dag – og hvorfor løsningen ikke alltid er å bytte jobb. Ofte handler det også om frykt forkledd som fornuft, usynlige tau som holder oss fast, og behovet for å stoppe opp og lytte til hva vi egentlig ønsker.

Emner:

jobb, karriere, mening, arbeidsliv, jobbskifte, energi, burnout, boreout, personlig utvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De fleste tror at vi slutter i en jobb den dagen vi leverer oppsigelsen. Men ofte skjer det mye tidligere. Du møter fortsatt opp, gjør jobben din og leverer – men noe i deg har allerede sluttet.

I denne episoden snakker jeg om et fenomen mange kjenner på i arbeidslivet: å mentalt forlate jobben lenge før man faktisk sier opp. Hva skjer når jobben tapper mer enn den gir? Og hvordan vet du om du egentlig allerede er ferdig?

Du får også tre tegn på at du kanskje har sluttet – selv om du fortsatt går på jobb hver dag.

Du finner mer på meningsfulljobb.no.

Emner: mistrivsel i jobb • tegn på at du bør bytte jobb • stress og utbrenthet i arbeidslivet • mangel på mening i jobben • karriereendring • jobb som tapper energi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker mye om stress og utbrenthet i arbeidslivet. Ofte handler det om for mye å gjøre.

Men hva om slitenheten din ikke først og fremst skyldes arbeidsmengden – men mangelen på mening?

I denne episoden utforsker jeg forskjellen på å være overbelastet og å være tømt for energi fordi det du gjør ikke kjennes viktig. Hvorfor hjelper ikke alltid hvile? Og hva kan slitenhet egentlig være et signal om? Er du sliten av jobben — eller sliten av å ikke kjenne mening?

Gå til meningsfulljobb.no for mer om jobb, karriere og personlig utvikling.

Emner: stress, utbrenthet, jobb, arbeidsliv, mening i jobb, karriere, indre uro, motivasjon, jobbskifte, personlig utvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor vi så ofte holder oss selv tilbake — selv når ingen stopper oss.

Mange av oss kjenner på et ønske om trygghet, forutsigbarhet og det å passe inn. Det kan være fint og nødvendig. Men når det får for stor plass, kan det gjøre at vi utsetter, tilpasser oss og lar være — selv når vi kjenner at noe i oss vil noe mer eller noe annet. Ofte er det ikke mangel på muligheter som er det som holder oss tilbake, men frykt som kan høres ut som fornuft. Tanker som virker logiske og ansvarlige, men som samtidig gjør at vi blir stående.

Dette er en episode for deg som kjenner at noe skurrer, at du kanskje utsetter noe som betyr noe for deg, eller at livet føles litt mindre enn det kunne vært.

Og kanskje også for deg som bare trenger en påminnelse om at du ikke er alene om å ha det sånn.

Hvis du ønsker mer klarhet, komme i gang og bevege deg dit du ønsker, kan du ta kontakt med meg på meningsfulljobb.no for en samtale.

Emner:selvutvikling, personlig utvikling, frykt, trygghet, mot, ta valg, livsvalg, indre blokkeringer, stagnasjon, mening, retning, psykologi, livsendring, autentisitet, selvinnsikt, personlig vekst, jobb og karriere, livsmestring, mental helse, refleksjon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer egentlig når du gjør noe du lenge har hatt lyst til — men ikke helt turt?

I denne episoden deler jeg tre ting jeg sitter igjen med etter ett år med podkasten. Ikke om podkast i seg selv, men om det å våge å ta en ny retning, selv når det er skummelt og usikkert. Dette er en episode for deg som går og tenker på noe du egentlig vil — et prosjekt, en endring eller en ny retning — men som ikke helt har kommet i gang ennå.

Del gjerne episoden med en person du bryr deg om! Mer om samtaler, foredrag og ressurser: https://meningsfulljobb.no

emner: personlig utvikling, mening i livet, livsendring, ta en ny retning, starte noe nytt, overvinne frykt, selvledelse, motivasjon, personlig vekst, refleksjon, utholdenhet, karriere og livsvalg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Føler du at du ikke er der du vil være i livet — men vet ikke helt hva som mangler?

Alt kan se greit ut på utsiden, men inni deg er det en uro. En følelse av at noe ikke stemmer, eller at du lever et liv som ikke helt er ditt.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor den følelsen oppstår, hvorfor du ikke kan tenke deg ut av den, og hvorfor små handlinger — selv når du er redd — kan være starten på noe nytt.

Gå til meningsfulljobb.no for mer.

Emner:

stå fast, retning, mening, motivasjon, frykt, usikkerhet, jobb, karriere, livsendring, selvutvikling, stress, mental helse, norsk podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor føles det ofte tryggere å bli i en jobb som tapper oss, enn å ta steget videre?

I denne episoden utforsker jeg hvorfor vi stiller strengere krav til det ukjente enn til det vi allerede lever med, og hvordan trygghet, inntekt og livsstil kan holde oss fast – selv når vi vet at noe ikke stemmer. En episode for deg som kjenner at du vil noe mer, men er usikker på neste steg.

For mer om jobb, og karriere: www.meningsfulljobb.no

Emner: jobbtrivsel, jobbskifte, karrierevalg, mening i jobben, trygghet, frykt for endring, arbeidsliv, personlig utvikling, stress i jobb, karriere

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du bli der du er – eller er det på tide å bytte jobb? Et jobbskifte kan føles som en oppgradering. Mer lønn. Nye muligheter. Et steg videre. Likevel opplever mange at det ikke ble så annerledes. Mer ansvar. Mer stress. Mindre ro. Ny jobb – gamle problemer. Denne episoden tar for seg hva som ofte overses når man vurderer å bytte jobb, og hvorfor et nytt ytre valg ikke alltid løser det som egentlig er et indre spørsmål.

For mer, gå til meningsfulljobb.no

Emner: jobbskifte, bytte jobb, karrierevalg, mistrivsel i jobb, stress i arbeidslivet, mening i jobben, karriereutvikling, utbrenthet, indre motivasjon, arbeidsliv, personlig utvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer når livet legger andre planer – men arbeidsdagen går videre som før?I denne episoden snakker jeg om sorg i arbeidslivet. Om tap, identitet og det å bære noe tungt mens man forventes å fungere. Sorg er ikke noe som kan fikses eller effektiviseres. Den trenger rom. Tid. Og forståelse. Dette er en episode for deg som selv har stått i sorg på jobb, for deg som har mistet en jobb eller en rolle, og for deg som er leder eller kollega og ønsker å møte mennesker i sorg på en bedre måte.

emner: sorg i arbeidslivet, sorg på jobb, tap og arbeid, psykisk helse i arbeidslivet, ledelse og omsorg, tap av jobb, identitet og arbeid, livskriser i jobbsammenheng

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer egentlig etter at du bestemmer deg for å følge drømmen? I denne episoden snakker jeg om det mange opplever, men få snakker høyt om: perioden etter at du har startet noe nytt. Når du har en jobb, har vært der en stund, og kjenner på en dragning mot et prosjekt, en idé eller en drøm – men blir stående fast. Jeg deler egne erfaringer med å starte noe ved siden av jobb, om tvil, lav respons, den stille fasen som ofte kommer etterpå, og hvorfor det ikke betyr at du har gjort noe feil. Dette er en ærlig samtale om å komme i gang, om midtliv, karriere, mening, identitet og det å våge å gå sin egen vei.

emner:følge drømmen, karriereskifte, starte noe eget, midtliv, mening i jobben, personlig utvikling, stå fast i jobben, våge å starte, entreprenørskap, indre drivkraft

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du sliten fordi du har for mye å gjøre – eller fordi det du gjør betyr for lite for deg?

I denne episoden ser jeg på stress og utbrenthet fra et annet perspektiv. Om hvorfor hvile ikke alltid hjelper, og hvordan mangel på mening kan tappe oss for energi, mot og håp.. Mot slutten deler jeg to spørsmål som kan gi litt mer klarhet, hvis du kjenner at noe skurrer i arbeidslivet.

Du finner mer på meningsfulljobb.no.

Emner: stress, utbrenthet, sliten, mening i jobben, arbeidsliv, jobbtrivsel, karriere, livsvalg, mental helse, indre motivasjon, arbeid og mening, endring i arbeidslivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kanskje har du et liv eller en jobb som på mange måter fungerer, men som ikke helt kjennes riktig lenger. I denne episoden deler jeg refleksjoner om hvorfor problemet ofte ikke er at du ikke vet hva du vil, men at du har lært deg å overse det du allerede kjenner, og hvordan uro og indre motstand kan være signaler verdt å lytte til. Episoden handler om mot – ikke som store sjanser, men som det å slutte å gå imot seg selv og ta mer ærlige valg i tråd med den du er i ferd med å bli.

Du finner mer om jobb og mening på meningsfulljobb.no. Der kan du også kontakte meg for samtaler eller foredrag.

Emner: finne ut hva jeg vil, hva vil jeg egentlig, jobb som ikke føles riktig, bytte jobb eller bli, mening i jobben, finne retning i livet, karrierevalg, indre uro, motivasjon i jobben, personlig utvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er det så mange som kjenner at jobben ikke gir mening? I denne episoden ser jeg nærmere på hvorfor tomhet, uro og manglende engasjement har blitt en del av hverdagen for så mange. Hvorfor blir vi værende i jobber vi mentalt har sjekket ut av? Og hva er det i dagens arbeidsliv som gjør det vanskelig å kjenne mening, tilhørighet og retning – og hva må til for at det skal kunne bli annerledes?

Emner: Jobb og mening, arbeidsliv, trivsel i jobb, manglende mening, stress i arbeidslivet, utbrenthet, karrierevalg, indre motivasjon, arbeidsmiljø, psykisk helse i jobb

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det egentlig som står mellom deg og neste jobb? I denne episoden utforsker jeg et mønster mange kjenner seg igjen i: hvordan frykt kan høres ut som fornuft – og holde oss tilbake, uten at vi helt merker det. Vi snakker om hvorfor det kan føles ansvarlig å bli værende, vente litt til, eller være helt sikker før vi tar et steg – selv når vi innerst inne vet at noe ikke stemmer. Og om hvordan frykt ofte ikke kommer som panikk, men som fornuftige argumenter.

Dette er en episode for deg som:

– vurderer å bytte jobb, men blir stående fast

– kjenner på et ønske om noe mer, men tviler

– vil forstå forskjellen på ekte fornuft og frykt forkledd som fornuft

Mot slutten deler jeg også et enkelt perspektiv som kan hjelpe deg å høre hvilken del av deg som faktisk styrer valgene dine.

emner: karriere, bytte jobb, ny jobb, karrierevalg, frykt for å velge feil

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når du vil videre – men blir stående fordi du er redd for å velge feil? I denne episoden utforsker jeg frykten for å velge feil når du står i et veivalg, hva den egentlig handler om, og hvordan du kan begynne å finne retning uten å måtte være helt sikker først. Episoden er for deg som kjenner at noe skurrer, og som vil videre, men trenger litt mer klarhet før du tar neste steg.

emner: karrierevalg, bytte jobb, redd for å velge feil, finne retning i karrieren, usikker på neste steg, mening i jobben, karriereutvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange blir værende i jobber som ikke lenger er riktige. Ikke fordi de har det bra, men fordi det ofte føles tryggere å bli enn å gå. I denne episoden utforsker jeg når det faktisk er på tide å bytte jobb, og hvorfor det ofte er frykt, ikke fornuft, som holder oss tilbake. Vi snakker om kroppens signaler, følelsen av stagnasjon, og hvordan vi ofte undervurderer kostnaden ved å bli samtidig som vi overvurderer risikoen ved å gå. Dette er ikke en episode om karrierejag, men om å leve et liv som er i tråd med det du ser for deg, og ikke minst det å endelig ta seg selv på alvor.

emner: bytte jobb, mistrivsel på jobb, stå fast i jobben, frykt for endring, jobb og mening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når noe ikke går som du håpet, er det lett å begynne å tvile på seg selv. I denne episoden snakker jeg om hva som skjer på innsiden når vi møter motgang, ikke får det til slik vi ønsket, og hvordan vi kan finne motet til å fortsette uten å miste troen på oss selv. En episode om tvil, selvkritikk, læring, og det å fortsette, selv om det føles tungt eller vanskelig.

Emner:  motgang i jobb og karriere, tvil på seg selv, selvtillit i arbeidslivet, håndtere nederlag, usikkerhet i jobben, personlig utvikling, mestring, læring av motgang, motivasjon når det er vanskelig

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Føler du at du står fast i jobben, karrieren – eller i livet? Denne episoden handler om en annen måte å forstå denne følelsen på. Hva om du ikke står fast, men står i en overgang? Når det som har fungert lenge, ikke lenger gir samme retning, energi eller mening, kan det oppleves som stillstand. Men ofte skjer det noe viktig på innsiden, før det blir synlig på utsiden.

emner: jobb og karriere, står fast i jobben, karriereendring, overgang i livet, mening i jobben, karriere og mening, personlig utvikling, livsoverganger, identitet og arbeid

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når vi kjenner at vi står litt fast i livet, i jobben, i karrieren, eller bare generelt, så gjør de fleste av oss det samme: vi søker etter noe nytt å begynne med. En annen jobb. En ny retning. Et nytt prosjekt. Men hva om løsningen ikke er å gjøre mer? Hva om det egentlig handler om å gjøre mindre av noe?

Vil du ha et arbeidsliv der du får brukt det beste i deg, og som passer livet ditt? Gå til meningsfulljobb.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange av oss vet ikke helt hva vi vil, men kjenner at noe ikke stemmer der vi er. I denne episoden snakker jeg om hvorfor det ofte er så vanskelig å komme i gang, selv når ønsket om endring er der. Jeg deler egne erfaringer fra det siste året, og tre perspektiver som har hjulpet meg å ta steg videre på tross av tvil, usikkerhet og frykt.

Episoden er for deg som står i et mellomrom, der ting ikke er helt klart ennå, men du kjenner at det er på tide med noe annet fremover.

Trenger du støtte til å sortere og komme i gang, finner du meg på meningsfulljobb.no

emner: ikke vite hva jeg vil, stå fast i livet, finne retning, ønske endring, komme i gang, ta første steg, tvil og usikkerhet, perfeksjonisme, mening i jobben

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du gjør det bra på jobb. Du stiller opp og gjør det som forventes av deg. Og likevel har du det ikke nødvendigvis så bra.

I denne episoden setter jeg ord på en erfaring mange kjenner på, men sjelden snakker om: å fungere i arbeidslivet, samtidig som jobben tar mer energi enn den gir, og hvordan det påvirker livet utenfor jobben.

Vil du ha et arbeidsliv der du får brukt det beste i deg, og som passer livet ditt? Gå til meningsfulljobb.no for mer.

emner: arbeidsglede, mistrivsel i jobb, mening i jobben, karriere og liv, endring, identitet, indre motivasjon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva om du faktisk går for det du vil?

Hva er det som holder oss tilbake fra å leve mer sant, selv når vi kjenner hva som er riktig for oss? I denne episoden snakker jeg om mot, frykten for andres mening, og den stille indre stemmen som vet, selv når vi tviler. Jeg deler egne erfaringer fra det siste året, om å starte et sted uten å ha alle svarene, og om hvorfor det å snakke om det som holder oss tilbake er like viktig som å snakke om det som driver oss fremover. Kanskje vet du ikke helt hva du vil. Men kanskje vet du at du vil bort fra noe, eller til noe annet. Og kanskje det er nok, akkurat nå.

Vil du ha et arbeidsliv der du får brukt det beste i deg, og som passer livet ditt? Gå til meningsfulljobb.no for mer.

emner: jobb og karriere, arbeidsliv, mening i jobben, karrierevalg, indre stemme, mot, frykt for andres mening, retning i arbeidslivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noen ganger blir livet ikke helt slik vi trodde det skulle bli. Vi mister mennesker, relasjoner, jobber – eller bare en forestilling om hvordan ting skulle se ut.

I denne episoden deler jeg noen refleksjoner om tap, håp og det å stå i en fase der veien videre ikke er helt tydelig. Om hvordan håp kan være både en kraft og en sårbarhet, og hvordan vi noen ganger binder håpet vårt til én bestemt løsning, når det egentlig finnes flere veier dit vi ønsker å komme oss videre til.

Vil du ha et arbeidsliv der du får brukt det beste i deg, og som passer livet ditt? Gå til meningsfulljobb.no for mer.

Emner: mening i jobb, jobb og liv, tap og sorg, håp, livsoverganger, karriere og mening, indre kompass, personlig utvikling, eksistensielle spørsmål, jobb med mening, retning i livet, endring og vekst

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du gjør en god jobb. Du mestrer det meste. Alt ser riktig ut fra utsiden…men inni deg er det noe som ikke stemmer lenger.

Hva om ønsket om endring ikke handler om å klatre høyere —men om å komme nærmere det som er riktig for deg?

I denne episoden snakker jeg om:

• Den stille uroen som viser at du er klar for mer

• Hvorfor det føles så vanskelig å gå videre

• Hvordan identitet kan både holde oss fast, og skape nye muligheter

• Hvorfor rollemodeller kan være nøkkelen du trenger

Vil du ha et arbeidsliv der du får brukt det beste i deg, og som passer livet ditt? Gå til meningsfulljobb.no for mer.

Emner: jobbskifte, stagnasjon, karriereutvikling, mening i jobben, indre motivasjon, rollemodeller, identitet i arbeidslivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er rart, ikke sant? At det å ønske seg mer kan få deg til å føle deg mer alene enn noen gang. Når du står i en overgang — bytte jobb, endre karriere eller bare kjenne at noe annet kaller — skjer det ofte noe uventet: Du møter ikke heiarop. Du møter skepsis. Mennesker som vil deg godt, blir usikre. Støtten du trenger, uteblir.

I denne episoden snakker vi om hvorfor vekst kan føles ensomt, hva som egentlig skjer i relasjonene dine når du vil videre, og hva du kan gjøre for å finne støtte — også når du må ta de første stegene alene.

Vil du ha et arbeidsliv der du får brukt det beste i deg, og som passer livet ditt? Gå til meningsfulljobb.no for mer.

Emner: jobbytte, karriere, karriereutvikling, personlig utvikling, endring, mening i arbeidet, motivasjon, mestring, selvtillit, føle seg alene, mental helse, ensomhet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det tok meg mange år å forstå at det ikke er noe galt med deg hvis du ikke vet nøyaktig hva du vil — og at du ikke trenger hele planen klar før du starter.

Den største myten jeg selv trodde på i mange år? — at karriere handler om å finne én riktig vei og bli der for alltid. Det gjør det ikke!

Karriere handler om å utforske, velge og skape retningen din underveis. Og du kan få til langt mer enn du tror — når du tør å ta første steg uten å føle deg helt klar.

I denne episoden snakker vi om hvordan du kan finne retning, selv når du er usikker — og hvorfor troen på egen kompetanse ofte betyr mer enn planen.

Vil du ha et arbeidsliv der du får brukt det beste i deg, og som passer livet ditt? Gå til meningsfulljobb.no for mer.

emner: karriere, karriereskifte, bytte jobb, finne mening i jobben, selvfølelse, kompetanse, personlig utvikling, ny retning, mestring i arbeidslivet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du lyst til noe mer i karrieren men kjenner at tvilen holder deg tilbake? Tanker som «Jeg kan ikke nok», «Jeg er ikke god nok», «jeg kan ikke noe annet» er klassiske tegn på imposter syndrome. Det betyr ikke at du mangler kompetanse, det betyr at du undervurderer den! I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange ikke føler seg gode nok, selv når de er kompetente, og hva du kan gjøre for å slutte å la tvilen styre valgene dine.

Vil du ha et arbeidsliv der du får brukt det beste i deg, og som passer livet ditt? Gå til meningsfulljobb.no for mer.

Emner: imposter syndrome, bedragerisyndromet, karriereendring, selvtillit i jobben, finne retning, jobb med mening, indre kritiker, kompetanse, personlig utvikling, arbeidsliv, mestring

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange kjenner seg usikre på hva de vil i livet. Samtidig ligger det ofte en følelse av at man burde vite. Og når alle andre virker klare og du står der og føler deg litt fast, er det lett å tro at det er noe galt. Men heller enn at du står fast, handler det om at du går gjennom en overgang i livet. Mellom den du har vært, og den du er i ferd med å bli.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor det å ikke vite hva du vil ikke betyr stagnasjon. Det betyr at det gamle er på vei ut, og det nye ikke helt har tatt form ennå. Det kan føles utrygt og uklart, men det er akkurat sånn utvikling ser ut. Vi snakker også om hvorfor det sjelden handler om å finne «det riktige svaret», men om å begynne å utforske det som gir energi nå, steg for steg, mens du står midt mellom det gamle og det nye.

Vil du ha et arbeidsliv der du får brukt det beste i deg, og som passer livet ditt? Gå til meningsfulljobb.no for mer.

Emner: overgang, overgangsfaser, klarhet, retning, mening i jobb, identitet, karrierevalg, livsvalg, usikkerhet, endring

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Får du lite tilbakemeldinger på jobb? Da er du langt fra alene. Mange går rundt og gjør en god jobb hver eneste dag – men hører nesten aldri noe om det. Og når det blir stille over tid, skjer det noe med oss: motivasjonen faller, tvilen øker og følelsen av trygghet forsvinner litt etter litt.

I denne episoden snakker vi om hvorfor tilbakemeldinger er langt mer enn ros og ris. Det handler om å bli sett, hørt og verdsatt. Og det handler om arbeidsmiljøet – og hvordan vi kan skape et miljø der folk trives, utvikler seg og vokser.

Du får høre:

Hvis du kjenner noen som trenger å høre dette – del gjerne episoden.

emner: tilbakemeldinger på jobb, psykologisk trygghet, arbeidsmiljø, arbeidsglede, motivasjon på jobb, anerkjennelse, ros og ris, kollegastøtte, lederkommunikasjon, medarbeiderutvikling, kultur på arbeidsplassen, trivsel på jobb, mestring, utvikling, samarbeid

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du igjen dette: Det er søndag… og heller enn ro og frihet, begynner det å knyte seg i magen. Tankene spinner. Pusten blir tyngre. Kroppen går i alarmberedskap, lenge før mandagen har begynt.

Fysisk er du hjemme, men mentalt er du allerede på jobb. Søndagen, som egentlig skulle vært din, forsvinner.

For noen starter det på ettermiddagen. For andre når de våkner. Noen våkner til og med på natta fordi kroppen gjør seg klar for en uke den ikke egentlig orker. Hvis du kjenner deg igjen, har du opplevd søndagsangst.

I denne episoden snakker jeg om:

• Hvorfor søndagsangst oppstår

• Tankefellene som holder oss fast i jobber vi mistrives i

• Hva du kan gjøre for å ta livet og helgen tilbake

Hvis du kjenner deg igjen og ønsker støtte til å finne en jobb og retning som gir mer energi, mening og overskudd, send meg gjerne en melding på insta @meningsfulljobb, eller book en samtale via meningsfulljobb.no.

Del gjerne episoden med noen som trenger å høre dette akkurat nå.

Emner: Søndagsangst, trivsel på jobb, jobbskifte, mistrivsel i arbeidslivet, karrierevalg, stress, arbeidshverdag, mening i jobben, psykisk helse, boreout, burnout, personlig utvikling, karriereutvikling, job crafting, livskvalitet, mental helse

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kanskje kjenner du at jobben ikke helt føles riktig lenger. Du vil mer, men du vet ikke hvor du skal begynne – og du lurer kanskje på om «drømmejobben» i det hele tatt finnes. I denne episoden får du et nytt perspektiv: Drømmejobben handler mindre om å finne, og mer om å skape. Du får konkrete refleksjoner og spørsmål som hjelper deg å forstå hva du egentlig trenger i jobben din nå, og hvordan du kan forme en arbeidshverdag som gir mer mening, retning og energi.

Vil du ha et arbeidsliv der du får brukt det beste i deg, og som passer livet ditt? Gå til meningsfulljobb.no for mer.

Emner: drømmejobben, jobbskaping, retning i karrieren, mening i jobben, arbeidsliv, karrierevalg, porteføljekarriere, job crafting, motivasjon, utvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noen ganger jobber vi hardt, står på, holder ut, men det kjennes som ingenting funker. Vi blir stående fast der vi er. Kanskje du har prøvd lenge å finne ut hva du egentlig vil, enten det er å bytte jobb, endre retning, eller starte noe eget. Men nå kjenner du deg tom. Motivasjonen er borte, og du begynner å lure: Kommer jeg noen gang videre?

I denne episoden snakker jeg om hvorfor det å stå fast ikke betyr at du har feilet eller mislyktes, men at du har brukt mye energi på å prøve å finne veien. Og hvorfor det å ta en pause faktisk kan være veien videre. Du får høre om forskjellen på “bort fra”- og “til”-motivasjon, hvordan tankene våre kan tappe oss for energi, og hva du kan gjøre for å finne tilbake til motivasjonen og retningen igjen.

Emner: motivasjon, stå fast, karriere, livsvalg, stress, mening, endring, selvledelse, energi, personlig utvikling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tvil, frykt og usikkerhet er noe vi alle kjenner på – men altfor ofte lar vi det stoppe oss. Vi utsetter, planlegger og perfeksjonerer… mens vi venter på å føle oss klare.

Enten du prøver å finne ut hva du egentlig vil, bytte jobb, endre retning – eller starte noe eget – er dette en episode for deg. Jeg deler ærlig om hvordan jeg selv har møtt de vanligste hindringene underveis, da jeg startet både for meg selv og denne podkasten. Du får høre om perfeksjonisme, sammenligning, frykt – og hva som skjer når du tør å gjøre det du faktisk vil, selv om du ikke vet hvordan det går.

Emner: personlig utvikling • selvledelse • karriere • mening i jobben • endring • frykt og mot • perfeksjonisme • sammenligning • selvfølelse • motivasjon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det egentlig som skiller en god leder fra en dårlig? Hvorfor får noen ledere folk til å vokse – mens andre tapper energi?

I denne episoden deler jeg refleksjoner fra mange år som leder, og gjennom utviklingssamtaler med ledere, og ser nærmere på den ene tingen som kjennetegner gode ledere.

Du får høre:

Hva som skiller ledelse fra “å være sjef”

De fire nøklene gode ledere bygger kulturen sin på

Hvordan god ledelse får folk til å ville, og ikke bare måtte

Gjør din leder dette? Og hvis du selv er leder – gjør du disse tingene for å skape mening hos dine ansatte?

Emner: ledelse, lederutvikling, jobb, arbeidsmiljø, mening, kultur, trivsel, motivasjon, lederskap

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du at jobben ikke helt passer deg lenger – selv om du egentlig trives? Kanskje du liker deler av jobben, men savner mer mening, mestring eller motivasjon.

Da er denne episoden for deg. Du trenger nemlig ikke bytte jobb for å få det bedre. Du kan forme den du allerede har. I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan skape drømmejobben der du er, gjennom det som kalles job crafting – små justeringer i hva du gjør, hvordan du gjør det, og hvordan du ser på jobben din.

Dette er del 2 av episode nr 52 "Når du ikke finner drømmejobben – skap din egen". Sjekk gjerne ut den episoden også!

Vil du utforske hvordan dette kan fungere for deg? Kontakt meg for en samtale på meningsfulljobb.no.

Del gjerne episoden videre hvis du kjenner noen som trenger litt ny energi på jobb!

emner:mening i jobb, job crafting, karriereutvikling, trivsel på jobb, motivasjon, arbeidsliv, karriere, selvutvikling, ledelse, styrker, verdier, arbeidsglede, jobbstress, mestring, mening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan du nå målene dine – uten å brenne deg ut på veien? Vi snakker ofte om hvordan vi skal prestere mer, sette mål og nå dem,

men sjeldnere om hvordan vi kan ha det bra underveis. I denne episoden snakker jeg om hva som skjer når målene begynner å stresse deg mer enn de motiverer deg,

og hvordan du kan finne balansen mellom ro og prestasjon – uten å miste mening eller motivasjon.

Emner: balanse, ro, prestasjon, mål, motivasjon, stress, dopamin, mening, refleksjon, selvutvikling, personlig vekst, livsmestring, hverdagsro, mental helse, karriere, selvledelse, arbeidsglede, måloppnåelse, overskudd, mindfulness

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om noe vi alle kjenner på i løpet av livet – tvil, og da særlig i forbindelse med jobb og karriere. Tvil på seg selv, på om man er god nok, og om man faktisk har det som trengs. Den indre stemmen kan være hard, men ofte er den ikke engang din egen. Kanskje er den mer et ekko av en lærer, forelder eller sjef, som du fortsatt bærer med deg. Jeg snakker om hvordan du kan møte tvilen på en konstruktiv måte, bygge selvtillit gjennom handling, og gjøre den indre stemmen til en støtte i stedet for en kritiker. Du får også en enkel øvelse som hjelper deg å skifte perspektiv når du står fast.

Emner: tvil, selvtillit, indre stemme, indre kritiker, mestring, personlig utvikling, selvfølelse, mening, motivasjon, jobb med mening, selvledelse, endring, refleksjon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når drømmejobben ikke finnes – skap din egen

Har du kjent på at du søker og scroller – men ingenting passer deg? At du rett og slett ikke finner drømmejobben der ute?

I denne episoden snur vi perspektivet: fra å lete etter jobben som passer deg, til å skape et arbeidsliv som faktisk passer deg.

Vi ser på hvordan du kan forme jobben du allerede har, eller sette sammen arbeid, prosjekter og samarbeid som gir deg mening, frihet og variasjon.

Jeg deler også egne erfaringer med å gå fra jobbsøker til å skape min egen vei – og hvordan du kan finne sammenhengen i alt du har gjort, dine verdier og styrker, for å bygge videre på det som virkelig betyr noe for deg.

Du får høre om:

emner: drømmejobb, karriere, jobbsøking, jobb med mening, arbeidsliv, mening i jobben, selvutvikling, karriereveiledning, porteføljekarriere

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang lurt på hva du egentlig kan bidra med i arbeidslivet?

Kanskje du vet at du har mye erfaring – eller du føler at du mangler erfaring – og sliter med å sette ord på hva du faktisk kan, eller å se hvordan det kan brukes i nye jobber eller roller.

I denne episoden viser jeg hvordan du kan kartlegge kompetansen din gjennom fem ulike områder. Dette er en episode både for deg som ønsker å få mer klarhet i egen kompetanse – og for deg som jobber med mennesker, veiledning eller arbeidsinkludering.

Hvis du ønsker en samtale for å få mer klarhet i kompetansen din, eller hjelp til å se mulighetene dine, finner du meg på meningsfulljobb.no.

Emner: kompetanse, karriere, mening, arbeidsinkludering, veiledning, motivasjon, jobbsøking, selvfølelse, personlig utvikling, karriereendring, arbeidsliv, styrker, selvinnsikt, endring

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når noe i livet ditt ikke føles riktig lenger – men du heller ikke vet helt hva du skal gjøre i stedet?

I denne episoden deler jeg min egen reise fra trygghet til frihet – og hva jeg har lært om å ta valg som føles riktige, selv når de er vanskelige.

Du får høre om hvorfor jeg valgte å endre retning flere ganger i karrieren, hvordan jeg håndterte usikkerhet og tap, og hva som til slutt førte meg til å skape Meningsfulljobb.no. Dette er en episode om mot, intuisjon og tillit – om å lytte til den stemmen som sier «hit, men ikke lenger» – og våge å følge den.

Lytt hvis du står fast, kjenner at noe skurrer, eller trenger et dytt til å ta et valg som føles riktig for deg.

Besøk meningsfulljobb.no for å melde deg på nyhetsbrevet eller booke en samtale om din egen vei videre.

Emner: meningsfull jobb, karriereendring, finne retning, stå fast i jobben, karriereveiledning, personlig utvikling, finne mening i jobben, livsvalg, intuisjon, mot, selvledelse, endring i arbeidslivet, jobb med mening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang lurt på hva du egentlig vil i arbeidslivet?

I denne episoden deler jeg tre vanlige myter som holder oss tilbake – og hva du kan gjøre i stedet for å slippe taket i dem. Du får høre hvorfor passion ikke er noe du “finner”, men noe du skaper, hvorfor du aldri blir helt klar før du starter, og hvorfor ingenting du velger er bortkastet.

Hvis du har kjent på usikkerhet rundt jobb, karriere eller hvilken vei du skal gå – denne episoden er for deg.

Del den gjerne med en venn eller kollega som også grubler på hva de egentlig vil.

Emner: jobb, karriere, finne mening, karriereskifte, passion, purpose, motivasjon, mestring, inspirasjon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når du våkner mandag morgen og kjenner at du egentlig ikke orker å gå på jobb? Kanskje du lurer på om du burde bytte, men samtidig er du usikker på om du vil finne en annen jobb som er bedre, om du vil angre, eller rett og slett usikker på hvilke konsekvenser det vil få hvis du tar steget.

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan skille mellom en dårlig periode, og tydelige signaler om at det er på tide å gå videre. Jeg deler noen av de vanligste tegnene på at jobben ikke lenger gir deg energi eller mening, og hva du kan gjøre for å finne retning og klarhet.

For mer om jobb, karriere og personlig utvikling, sjekk ut meningsfulljobb.no

Emner: bytte jobb, finne ny jobb, lei av jobben, når bytte jobb, karriereendring, jobbskifte, finne mening i jobben, karriereskifte, når slutte i jobben, jobbsøking

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan du få jobben hvis du mangler nettverk? Enten du vurderer å bytte jobb, bytte bransje eller rett og slett skaffe deg en ny jobb, så kan nettverk være viktig. Men må du ha nettverk for å få jobb?

Nettverk handler ikke bare om jobb og arbeidsliv. Det handler om mening, fellesskap og community – og om å bygge et liv du faktisk vil være en del av.

I denne episoden ser vi på:

Ønsker du støtte til å bygge nettverk eller finne jobb? Ta kontakt via meningsfulljobb.no.

Emner: jobb uten nettverk, hvordan få jobb, karriereveiledning, bytte jobb, finne jobb, nettverksbygging, introvert nettverking, jobbstrategi, jobb med mening, fellesskap, mening i jobb, meningsfull jobb

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det for sent å bytte retning i karrieren? Mange føler seg fastlåst – de blir i en jobb som tapper energi, men tenker at toget har gått. I denne episoden deler jeg min egen reise fra trygghet til usikkerhet, og hva jeg lærte om frykt, overførbare ferdigheter og det å velge seg selv.

Vi snakker om hvorfor karriere ikke er en rett linje fra A til Å, men en samling av mini-karrierer – og hvorfor du ikke trenger mer motivasjon for å endre retning. Kanskje det du egentlig trenger, er å bli mer bevisst på hva som holder deg tilbake?: usikkerhet, frykt, lojalitet og gamle historier du forteller deg selv.

Dette er en episode for deg som kjenner at noe skurrer, men som lurer på om du tør å ta et steg i en ny retning, og vil finne klarhet og mot til å gjøre det.

Flere ressurser finner du på meningsfulljobb.no.

Emner:

karrierebytte, ny retning i jobben, bytte jobb etter 40, starte på nytt i karrieren, jobb med mening, karriereveiledning, finne mening i jobben, usikker på jobbvalg, fastlåst i jobben, jobbskifte, motivasjon karriere

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du noen gang lurt på hva du egentlig har lyst til å jobbe med? Enten du skal ha din første jobb eller vurderer å bytte jobb, er dette et spørsmål de fleste møter i løpet av livet. For mange blir det så utfordrende at det kan føles paralyserende – vi blir fastlåst og aner ikke hva vi egentlig skal gjøre videre. I denne episoden deler jeg to enkle metoder du kan utforske, som kan gi deg retning og klarhet når du står fast. Vi ser også på hvorfor det å høre til og kjenne connection ofte er viktigere enn oppgaver, titler og lønn – og hvordan du kan finne veien videre ved å starte akkurat der du er.

Emner: jobb, karriere, drømmejobb, mening, retning, jobbskifte, arbeidsliv, motivasjon, bytte jobb

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange opplever å føle seg alene i jobben, enten de sitter på et kontor fullt av mennesker, jobber deltid, er ledere eller driver for seg selv. Ensomhet på jobb er langt mer vanlig enn vi tror, men vi snakker sjelden om det fordi det oppleves skambelagt.

I denne episoden deler jeg erfaringer fra samtaler med mennesker jeg har møtt opp gjennom årene, mine egne refleksjoner, og konkrete råd for hva du kan gjøre dersom du kjenner deg ensom på jobb. Hvordan kan vi finne fellesskap, bygge tilhørighet og tørre å sette ord på det som ellers blir værende i skyggene?

🎧 Del gjerne episoden med noen som kan ha nytte av den.

emner: ensomhet på jobb, ensomhet, jobb og mening, tilhørighet, arbeidsliv, fellesskap, jobbstøtte, trivsel på jobb, mental helse, jobb med mening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sliter du med å svare på spørsmålet «Hva er du egentlig god på?» Mange synes det er vanskelig å sette ord på egne styrker – enten det dukker opp i et jobbintervju, eller bare når du skal beskrive kompetansen din generelt.

I denne episoden deler jeg tre enkle måter å finne styrkene dine på. Når du blir bevisst på styrkene dine, får du både mer selvtillit, bedre svar i intervjusituasjoner – og ikke minst større sjanse til å finne en jobb som gir deg energi og mening.

Del gjerne episoden med en venn som trenger å høre dette, og gi meg en rating der du hører podcast. Vil du utforske styrkene dine enda mer, finner du meg på meningsfulljobb.no.

emner: styrker, finne styrker, hva er jeg god på, kompetanse, jobbintervju styrker, flow, positiv psykologi, mening i jobben, karriere, selvtillit, finne kompetanse, jobb og karriere

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du stått i et valg der hodet sier én ting og hjertet noe helt annet? Kanskje du vurderer å bytte jobb, starte noe eget, eller bare kjenner at du vil en annen vei – men blir stående fast fordi du ikke vet hvilken stemme du skal stole på. I denne episoden snakker jeg om hva hodet, hjertet og magefølelsen egentlig prøver å fortelle deg – og hvordan du kan bruke dem sammen i stedet for å la dem trekke i hver sin retning. Du får tre konkrete spørsmål som kan hjelpe deg videre, og en enkel huskeregel du kan ta med deg neste gang du står fast.

Følg meg der du hører podcast og del episoden med noen du tenker trenger å høre denne episoden!

www.meningsfulljobb.no

Instagram: @meningsfulljobb

emner: magefølelse, intuisjon, følge hjertet, følge magefølelsen, karrierevalg, ta riktige valg, finne mening i jobben, trygghet vs drømmer, bytte jobb, hvordan ta store valg, finne retning i livet, valg i karrieren, leve autentisk, indre stemme, hvordan lytte til seg selv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

eskrivelse:

Hvordan skriver du en CV som du faktisk kan være stolt av – en CV som viser hva du kan, og hvordan du kan bidra i jobben du søker på? I denne episoden får du høre hva som er innholdet i en god CV, hvordan du finner den røde tråden i bakgrunnen din, og hvordan du kan tilpasse den slik at arbeidsgiver enkelt ser hvorfor du er riktig kandidat.

Del episoden med noen som trenger å høre dette!

www.meningsfulljobb.no

Insta: @meningsfulljobb

emner: CV, hvordan skrive CV, CV tips, CV eksempel, jobb og karriere, jobbsøking, jobbsøker tips, CV som skiller seg ut, skrive god CV, jobbintervju forberedelse.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan håndtere omstilling og tap av jobb – og finne veien videre

Å miste jobben, bytte rolle eller gå inn i pensjonisttilværelsen handler om mer enn arbeidsoppgaver. Det berører identitet, fellesskap og trygghet. I denne episoden snakker jeg om den menneskelige siden ved omstilling, endring og hva vi egentlig mister – og hvordan du kan finne tilbake mening, bygge ny identitet og skape en ny retning i livet.

Denne episoden er for deg som står i eller har vært gjennom endring og omstilling – enten du er arbeidstaker, arbeidsgiver eller leder. Del gjerne episoden med noen som trenger å høre dette akkurat nå.

emner: omstilling, tap av jobb, nedbemanning, personist, pensjonisttilværelse, mistet jobben, endring i arbeidslivet, sorgprosesser, identitet, mening i jobben

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er de tydeligste tegnene på at det er på tide å gjøre en endring i jobben eller karrieren din?

I denne episoden deler jeg fem klare signaler, basert på erfaringer og samtaler med mennesker jeg har møtt i veiledning de siste årene.

Kanskje vil du kjenne deg igjen i ett eller flere av tegnene – eller kanskje du tenker på noen du kjenner som opplever dette akkurat nå.

Du får høre historier fra virkelige mennesker, refleksjoner rundt hva som skjer når vi blir stående fast for lenge, og hvorfor det å lytte til signalene tidlig kan være en gave – både for deg og for arbeidsgiveren din.

Del episoden med noen du tror kan ha nytte av den.

Les mer på meningsfulljobb.no

emner: jobbendring, karriere, mening, jobb med mening, motivasjon, verdier, livskrise, karriereveiledning, personlig utvikling, arbeidsliv, trivsel på jobb, jobbskifte, stå fast i jobben, karriereendring

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når tvilen tar over og frykten holder deg tilbake fra å gjøre det du egentlig vil?

I denne episoden deler jeg erfaringer og 4 konkrete innsikter som kan hjelpe deg å finne motet til endring – enten du vil bytte jobb, starte for deg selv eller skape en ny retning i livet.

Du får høre hvordan du kan:

Bryte mønstre som holder deg fast.

Handle på tross av frykt og usikkerhet.

Slutte å sammenligne deg med andre.

Hente inspirasjon fra de som har gått veien før deg.

Del gjerne episoden med en venn eller kollega!

Gå til meningsfulljobb.no for mer om jobb og karriere.

emner: karriere, jobb, mening, motivasjon, endring, mestring, personlig utvikling, selvutvikling, starte egen bedrift, gründer, frykt, mot, inspirasjon, handling, karriereendring, jobb med mening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden gjør vi et dypdykk i tema fra forrige episode om Verdibasert jobb og karriere, og ser på hvordan du faktisk kan finne ut hva som virkelig betyr mest for deg i jobben.

Du får en konkret øvelse som hjelper deg å se hva du savner, hva du ønsker deg mer av, og hvordan du kan bruke denne innsikten til å skape en jobb og en hverdag som gir deg mer energi, mening og retning. Dette er del 2 i serien om verdibasert karriere, og passer både for deg som vurderer å søke ny jobb, vil få mer ut av jobben du allerede har, eller som drømmer om å skape noe eget.

verdibasert karriere, finn jobben som passer deg, finne mening i jobben, karrierevalg, jobbsøking, finne riktig jobb, bytte jobb, karriereutvikling, jobb og mening, liv og jobb balanse

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du på at noe skurrer i jobben – uten at du helt vet hvorfor? Kanskje du føler deg tom, sliten eller uten energi. Ofte handler det om at du ikke lever i tråd med verdiene dine. I denne episoden deler jeg hvorfor en verdibasert jobb og karriere er nøkkelen til å finne en jobb som faktisk passer deg – og hvordan du kan bruke verdiene dine til å finne riktig retning for deg i karrierevalg.

I denne episoden snakker jeg blant annet om:

Konkrete steg for å identifisere og bruke verdiene dine.

Eksempler på hvordan frihet, utvikling og trygghet spiller inn i ulike jobber.

Tips til hvordan du kan ta en god samtale med lederen din om det du trenger, og samtidig skape en win–win situasjon for begge parter.

Del episoden med en venn eller kollega – og sjekk ut meningsfulljobb.no om du ønsker foredrag, workshops eller en samtale.

Følg meg på insta: @meningsfulljobb

emner: verdibasert karriere, finne riktig jobb, jobbsøk, jobb med mening, karrierevalg, motivasjon på jobb, finne retning i karrieren, trivsel på jobb, karriereveiledning, arbeidsliv, mening i jobben

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du - eller noen du kjenner - kjent på at motivasjonen på jobb har forsvunnet. At alt føles tungt, meningsløst eller bare som rutine? I denne episoden deler jeg tre konkrete grep som kan hjelpe deg å finne tilbake motivasjonen og skape ny energi i arbeidsdagen.

Jeg ser på noen vanlige grunner til hvorfor motivasjonen ofte forsvinner, hvordan du kan skape klarhet i egne behov, bruke utviklingsmindset og takknemlighet som drivkraft, og hvordan du kobler hverdagsoppgavene til noe større og mer meningsfullt.

Dette er en praktisk episode for deg som vil ha tilbake gnisten på jobb – eller som vurderer om det er på tide å tenke nytt.

emner:

jobb, motivasjon, miste motivasjon på jobb, arbeidsglede, energi på jobb, meningsfull jobb, jobbtrivsel, arbeidsmiljø, utbrenthet, kjedsomhet på jobb, boreout, karriere, jobbskifte, finne mening, motivasjonstips

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjedsomhet på jobb er mer vanlig enn vi tror – og det kan tømme deg for både energi, motivasjon og livsglede. En britisk undersøkelse viste at 25 % av kontorarbeidere lider av kronisk kjedsomhet, og over halvparten gjør flere feil i jobben sin fordi de mangler mening.

Dette fenomenet har fått navnet boreout – “broren til utbrenthet”. Der utbrenthet handler om for mye press, handler boreout om det motsatte: stillstand, tomhet og fravær av mening. Du vet hva du gjør, men ikke hvorfor det er viktig. Og når den følelsen blir kronisk, kan den undergrave både trivsel, helse og livsglede.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange opplever at jobben føles tom, hva forskningen sier om boreout, og hvordan arbeidslivet har endret seg slik at dette rammer flere – spesielt yngre generasjoner. Jeg deler også konkrete råd til hva du selv kan gjøre for å finne tilbake til retning, engasjement og ny energi – både på et personlig plan og i den faglige utviklingen din.

Mening er ikke en luksus. Det er en grunnleggende menneskelig drivkraft. Og når vi finner tilbake til den, kan jobben vår bli en kilde til både vekst og arbeidsglede.

emner:

jobb, meningsfull jobb, kjedsomhet på jobb, boreout, jobbtrivsel, motivasjon på jobb, arbeidsmiljø, utbrenthet, jobbskifte, finne mening, arbeidsglede, energi på jobb, personlig utvikling, karriere, podcast jobb mening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange utsetter viktige valg fordi de er redde for å velge feil. I denne episoden deler jeg hvorfor den frykten føles så stor – og hvordan du kan handle på tross av den.

Vi ser på de fire vanligste årsakene til at vi frykter å velge feil, og jeg gir deg fem konkrete strategier som kan hjelpe deg å ta valg med mer trygghet – selv når usikkerheten er der.

Del gjerne episoden med noen som trenger det!

Sjekk ut meningsfulljobb.no for mer, og følg meg på Instagram @meningsfulljobb.

emner:

frykt for å velge feil, 5 grep for å velge, beslutningstaking, karrierevalg, livsvalg, personlig utvikling, selvtillit, usikkerhet, beslutningsangst, valg, mental styrke, livsmestring, jobb og karriere, personlig vekst, hvordan ta valg, finne retning, meningsfull jobb

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva betyr det egentlig å lykkes i karrieren – og hvordan vet du at du har lykkes? I denne episoden av Jobb med mening snakker jeg om hvorfor tradisjonelle mål som lønn, titler og prestisje ikke alltid gir ekte suksess, og hva som faktisk kan gjøre at du føler deg tilfreds med jobben og livet. Du får refleksjoner og verktøy som hjelper deg å finne din egen definisjon av suksess – og å se om du allerede er nærmere enn du tror.

Følg meg på Instagram @meningsfulljobb for mer inspirasjon, og sjekk ut meningsfulljobb.no hvis du vil ha en 1:1 samtale eller booke meg til workshop eller foredrag.

emner: lykkes i karrieren, karriere, suksess, arbeidsliv, jobb med mening, karriereutvikling, motivasjon, karrierebytte, jobbglede, indre motivasjon, livsbalanse, selvledelse, autentisitet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan finne ut hva du vil – og våge å gå for det

Hva skjer når vi ikke lenger vet hva vi vil – eller ikke tør å gå for det vi egentlig ønsker? I denne episoden utforsker jeg hvorfor så mange står fast i usikkerhet, og hva som skal til for å finne retning, mot og klarhet i livet og karrieren.

Du får ærlige refleksjoner, konkrete råd og personlige erfaringer som kan hjelpe deg å:

Finne ut hva du faktisk vil – og hvorfor det er så vanskelig.

Skille mellom støy og klarhet i en verden full av forventninger.

Ta det første steget, selv om du ikke føler deg klar.

Lytte innover i stedet for å søke svar utenfor deg selv.

Dette er episoden for deg som kjenner at noe skurrer. Du lengter etter mer mening, frihet og ekte glede – men er usikker på hvor du skal begynne. Kanskje du står foran et veivalg, vurderer å bytte jobb, eller bare kjenner at du vil noe annet.

emner:

finne ut hva du vil, tørre å gå for det, karrierevalg, veivalg i livet, meningsfullt arbeid, personlig utvikling, selvledelse, finne retning, jobb med mening, hvordan velge jobb, livsvalg, indre stemme, mot og mening, eksistensiell veiledning, podcast om jobb og livsvalg, Jobb med mening

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.