כלה בקלות - עם פנינה פרייליך

איפה למדת על אינטימיות? הרי לא ממש מדברים על זה… אולי קלטת משהו ממשפט ששמעת פעם? מסדרה שצפית בה? מספר לא משהו שקראת? המסרים פשוט נספגים בנו לאורך הדרך. אבל לא תמיד מיטיבים איתנו. מה את מרגישה כשאת חושבת על הקשר הפיזי הקדוש? מה את יודעת עליו? מה עדיין מפחיד אותך?בפרק פתוח ועמוק עם הרבנית נעמי וולפסון דיברנו על הפחד מאינטימיות, על מחשבות ופרשנויות שמזיקות לנו, וגם על האפשרות להיפרד מהאשמה. רוצי לשמוע בפרק החדש של 'כלה בקלות' על איך להגיע לחתונה פתוחה יותר, מחוברת ומשתוקקת, ואיך להתחיל לבנות את המקום הזה בתוכך כבר היום, גם את את בתקופת יובש. היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :) ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast לאתר של נעמי וולפסון >>> https://share.google/W6GLSRfI0YkXPKLKa

איך הצעה על הנייר הופכת לקשר עמוק, קרוב ואינטימי? בפרק החדש דיברתי על הטעויות שגורמות לנו לפסול מהר מדי, על הלחץ לדעת 'אם זה מתאים', ועל הדרך לייצר את החיבור הנפשי האמיתי כי חיבור רגשי לא תמיד קורה לבד אבל אפשר לבנות אותו אם מבינים את הסיסטם.ורגע לפני ראש השנה מאחלת לכולנו להיכנס לשנה החדשה קצת אחרת שנלמד לייצר קשרי עומק טובים ולהיות בנוכחות שבונה בתים.תחל שנה וברכותיה רוצי להאזין והזמיני לפה את החברות שלך! היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

לפעמים שינוי עמוק מתחיל בחוץ.בפרק הזה אני מדברת עם אביטל שטול על הקשר המפתיע בין בגדים, ביטחון עצמי והאופן שבו אנחנו תופסות את עצמנו. איך אפשר להשתמש במה שאנחנו לובשות כדי להרים את עצמנו, להכניס אנרגיה חדשה לחיים ואפילו להתחיל להפוך לאישה שאנחנו רוצות להיות? פרק על סטייל, אבל בעצם הרבה יותר מזה. רוצי להאזיןלהצטרפות לקבוצת הוואסטאפ של אביטל עם טיפים וסרטונים>>> https://chat.whatsapp.com/FxBNveD7SdIClwK4zofH92?mode=wwt  היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה' והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

זה מתסכל לחכות שהוא יהיה הגבר הזה, זה שאפשר להישען עליו, זה שיודע תמיד להגיב נכון, זה שמבין אותך בדיוק ונותן לך להרגיש בטוחה. והאמת היא? הציפייה הזו כמעט תמיד נועדה לאכזבה. כי יגיע הרגע שהוא לא יבין אותך. שהוא לא יגיב כמו שקיווית. שהוא לא יהיה בדיוק מה שחלמת. ואז תגלי שזוגיות טובה לא נוצרת מזה שהוא תמיד "עושה את זה נכון" אלא מזה שגם את מגיעה אליה אקטיבית. בפרק החדש דיברתי על איך להיות נשית במיטבך, איך לשחרר שליטה ולתת את הלב, למה את חייבת לבנות תודעה חזקה, ואיך להפסיק לחכות לביטחון ממנו כדי להתחיל ליצור את מה שאת רוצה להרגיש. והכיף? זה בדיוק מה שיגביר את הביטחון שלך ויוציא ממנו את הגבריות במיטבה. בלי מניפולציות! רוצי להאזין היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :) ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

"אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך. ודא כי מחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות" אומר לנו ר' נחמן מברסלב. איך רותמים את המחשבות שלנו כדי שיקחו אותנו לחתונה? מה השינוי המחשבתי שיסלול לך את הדרך לחופה? מדוע הדיבור החיובי שלנו משנה את המציאות והתוצאות של חיינו? איך מחשבה חיובית מושכת אלינו בחור חיובי ושמח? על הכל בפרק הפתיחה של הפודקאסט "כלה בקלות" שינויים פשוטים שמפעילים את חוקי המשיכה של היקום ומשנים את המציאות!   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק >  ובאינסטגרם >  ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות  > 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast

בפרק הזה נדבר על איך באמת נוצר הקשר האינטימי העמוק והאמיתי. למה ואיך את יכולה ליצור אותו  ולהשפיע על ההעמקה של הקשר ואפילו לגרום להתאהבות להגיע  כי את בתקשורת נכונה.

"חשבתי שאני יודעת הכל. הבנתי שאני לא יודע כלום" משתפת אותי עו"ד צילית יעקבסון בראיון . הגעתי למקלטי "בת-מלך" וכולן שם נראות כמוך. כמוני. הילדים, לא שונים בכלום מהילדים שלי. הבנתי שזה יכול לקרות לכל אחת.   בראיון מפעים שיורד לפרקטיקה מגוללת צילית את נורות האזהרה  מבן-זוג שתלטן ואלים. מה עושים כשאת מבינה שנכנסת לקשר כזה? מה לא עושים? מה תפקידך כשזו החברה שלך שאת חושדת  שיוצאת עם בן-זוג שיהפוך לאלים בהמשך. הכל בפרק שלוש של הפודקאסט. ספויילר: התחושה הטובה שלך  היא מדד משמעותי למה שקורה באמת בקשר הזה. היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק >  ובאינסטגרם >  ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות  > 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast   לפניות לקו הסיוע של עמותת בת מלך ניתן לפנות למספר: 1-800-292-333ובאתר https://www.batmelech.org/

יותר מ 80% מהדייטים הראשונים אינם ממשיכים כלל. נתון מדאיג ביותר, כשהחתונה תגיע דרך דייט בע"ה. למה לדייט הראשון יש רייטינג כל-כך ירוד? מה יכול לגרום לדייט הראשון להצליח הרבה יותר? איך מגיעים למצב שהדייט הראשון עושה חשק לדייט שני? "סוף מעשה במחשבה תחילה" כשפועלים בצורה חכמה בדייט הראשון הפוטנציאל לקשר עולה פלאים. בפרק החדש על איך מצליחים את הדייט הראשון כדי להתניע קשר שיוכל להצליח במקום לשלול מהר ולסיים. איך לצאת ממעגל הפרידות המהירות ולהתקדם בטוב? היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast

מה זה אומר להיות אשה? איך להפעיל את הבינה היתרה שלי כדי לגרום לו לחזר אחריי? איך נמנעים מטעויות שמבריחות את הגבר ולא מאפשרות לו להתאהב בי? כולנו נולדנו עם מנוע נשי  איך להפעיל אותו כדי להצליח בקשר, כדי להיות מאושרת ומחוברת זו תורה עתיקת יומין.   בפרק שהקלטתי עם חברתי המאמנת רעות רוט, סודות מקצועיים שמשנים את כל כללי המשחק. הדרך להתחבר לנשיות שבי ממקום עוצמתי, שמביא קשר להצלחה, לאהבה, ליציבות ארוכת שנים. פרק חובה למי שרוצה קשר שבו הצרכים שלה מתמלאים והאהבה פורחת. היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast   לאבחון לזיהוי חסמים נסתרים לחצי על הקישור:https://reutrot.ravpage.co.il/pitzuah

אני חושבת שמשהו לא בסדר איך זה שאתמול אהבתי אותו  היו פרפרים בבטן רק חיכיתי להיפגש והיום אני אדישה ולא מבינה בכלל מי הוא? כנראה שזה סימן שהוא לא נכון לי. הרי אם אתחתן איתו, תמיד ארגיש את האהבה הזו? ההתרגשות? הפרפרים בבטן? התשובה היא לא. יש לנו מנעד רגשות משתנים וזה קורה גם כלפי בן הזוג האהוב שלנו. כן וזה לא סימן שאתם לא אוהבים מספיק זה סימן למתח, פחד, שינויים הורמונליים, או אולי תוצאה של אי הבנה או ויכוח. מה עושים עם הירידה הרגשית הפתאומית הזאת? מתי היא סימן שהקשר שלנו לא יציב?   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast

תתפשרי כבר. את רוצה להישאר רווקה זקנה? את מידי בררנית. אם היית החלטית כבר מזמן היית נשואה. סתם עזבת את דניאל. מה כבר היה חסר בו? את חושבת שהאביר על הסוס הלבן מחכה לך? קשה כשהסביבה לא מפרגנת לך ויותר גרוע מזה, מאשימה אותך ברווקות שלך. כאילו שלא את הסובלת העיקרית פה. הרי ברור שאת רוצה להתחתן מאהבה המטרה היא נישואין מאושרים לא רק לסמן וי…התארסתי. איך מתמודדים עם הביקורת הרבה מהסביבה? מה עושים כשהקולות האלו מרסקים אותך? כל התשובות בפרק עוצמתי עם חברתי המאמנת אסתר גייגר.   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast

יש רגעים שהיאוש מתגבר אני עושה כל מה שאני יודעת נותנת את הנשמה, יוצאת לדייטים פונה לאנשים לקש הצעות מתפללת מטפחת את עצמי ואין - פשוט לא הולך המחשבה שאולי ה' פספס אותי היא הדבר הטבעי תחושה שהמאמצים שלי נתקלים בדלת נעולה. בראיון חשוף ומדהים עם מוריה כהן שהיא מתאמנת שלי שכבר נשואה ב"ה ועברה דרך לא פשוטה על איך לעזור לעצמך כשאת עושה הכל ואיך להמשיך להאמין ולפעול באופטימיות בדרך שלך לחתונה   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast

תחושת כשלון, יאוש חוסר אונים היא חלק מהדרך בעיקר כשהגיל עולה ואת עדיין לא זכית להתחתן כולן עוברות את זה ברמות שונות השאלה היא מה אפשר לעשות עם הרגשות הקשים? הרי ברור שנעדיף להשאר אופטימיות ולהמשיך להחזיק את האמונה שזה יקרה ואני מתחתנת. בראיון עם יעל בנימין חברתי אנחנו מדברות על איך דוקא לתת מקום לרגשות הקשים האלו סולל את הדרך להבריא ולחזור לאופטימיות. היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast   המדריך של יעל שיקרב אותך אל החתונה שלך מתוך אמונה בה' ובעצמך: https://yeshnovaday.ravpage.co.il/madrich

תרקדי, תקראי ספרים תפגשי חברות תתפתחי, תלמדי שימי מוזיקה טובה תתעמלי כל הדברים האלו שמעלים אנרגיה הם נהדרים  ואני עושה אותם אבל - זה לא פותר את העומק קשה לי שלא התחתנתי הבדידות הגעגוע לאהבה אמיתית המשפחה שאני חולמת להקים והחלום רק מתרחק. איך בכ"ז שומרים על אנרגיה טובה בתקופת הדייטים המאתגרת?   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast

תפסיקי לעבוד ב"לחפש זוגיות" יש לך חיים מעבר! את לא אשמה בזה שאת רווקה. זו מציאות חייך. אבל הדבר שקורה כל הזמן להרבה בנות זה שהן מרגישות שכל האנרגיה שלהן מופנית לחיפוש  והאנשים מסביב רואים אותן רק כ"רווקות" ופוגעים. איך עוברים את התקופה הזו באמונה, בבטחון? איך משלימים עם החסר בחיים? על הכל בפרק החדש בראיון מלא אמונה, חיזוקים והשראה עם האחת והיחידה חני ליפשיץ   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast

אחד החששות בדרך לזוגיות זה הבית ממנו אני באה. לא כולנו זכינו בהורים מדהימים  עם זוגיות מיטיבה ובריאה וגם בלי קשר, התחושה שאמא לא באמת מבינה את העולם שלי שאני דור אחר גורמת לנו להסתכל על ההורים שלנו מלמטה למעלה בראיון מרתק עם אסתר סולטן איך לכבד את הוריי גם אם הם אולי לא משהו כדי לבנות זוגיות בריאה ומיטיבה איך היחס הנכון אליהם יעזור לי להגיע לזוגיות שלי ראיון פרקטי ומעורר מחשבה   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast להצטרפות לקבוצה: תובנות על כיבוד הורים  https://chat.whatsapp.com/EFLQSDlXBB78JfrlWoX7rR

זו החלטה גורלית מי מבטיח לי שלא אגלה דברים מפחידים עליו אחרי החתונה? אולי הדייטים זה רק הצגה? ואיך יודעים בכלל שזה הוא ? אולי יש יותר טוב? כל הקולות האלו שעולים בהחלטות שונות בדרך באין לשמור עלינו  שלא נזיק לעצמינו והם גם אלופים בלעצור אותנו אז איך בכל זאת מחליטים למרות כל הפחדים? איך מקבלים את ההחלטה הגורלית להתחתן? הכל בפרק החדש על החלטות   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast

הבגד עושה את האדם? מה הלבוש שלי אומר עליי? יש כללים מה נכון ללבוש בדייט ובכללי בתקופה הזו? סה"כ אני רוצה להיות אני ולא להגזים. בראיון עם הסטייליסטית רות ירחי כל התשובות מה נכון ללבוש מה ממש לא כדאי ואיך להיראות הכי את בעולם ובמיטבך   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast

"למה שהוא דוקא ירצה אותי? יש פי 100 יפות ושוות ממני?" זו אחת המחשבות המחלישות בדרך דרך מעולה להוריד לעצמך את הבטחון עד הקאנטים. הרי לא צריך להיות מספר אחת בעולם כדי להתחתן חתונה היא התאמהלאדם אחד שהוא ברמה שלך ויש לכם חיבור על איך לחזק את הבטחון העצמי שלי בכמה אני שווה וכדאי להתחתן איתי אני מדברת עם צופיה גרינפלד בראיון מחזק וסופר פרקטי. כי בטחון עצמי הוא תוצאה של מחשבות שלנו  ואפשר בהחלט לשפר ולשדרג אותו.   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה  - 🎁🎁🎁🎁🎁 הדרכה ללא עלות לכבוד פסח ו' ניסן 20:30 תשפג'https://pninafroehlich.ravpage.co.il/pesachsameach^^^ מכאן הפרטים וההרשמה    לחצי כאן כדי להגיע למתנה מצופיה: ארגז כלים לחתונה, כדי לצלוח את תקופת החיפוש בטוב ובשמחה😊 https://tsofiya.ravpage.co.il/

הרבה בנות משתפות אותי בקושי של עוד חג משפחתי כשהן עדיין נסמכות על שולחן ההורים. והאכזבה שעולה מהמחשבה על עוד ליל-סדר באותו המצב…וזה הכי מובן בעולם להרגיש שלא בא לך שזה מאתגר והלואי והיה אפשר לברוח לחו"ל או משהו כזה… ועם כל הקשיים חשוב לזכור שהשמחה שלנו לא תלויה באף אחד!וגם לא במה שקורה מסביב. יש דרך להיות שמחה בליל הסדר אפילו כשהחג הזה לא בא לך בטוב. בפרק שלפנייך אני נותנת כלים מעולם ה NLP על איך עושים זאת איך להיות בשמחה בליל הסדר גם לפני החתונה. הפרק הוא הקלטה של הדרכה בלייב שנתתי השבוע. ואני מזמינה אותך להצטרף אליי לאחת או יותר מההדרכות הדיגיטליות  הכי חזקות שלי שיקצרו לך את הדרך מרווקות לחתונה ועכשיו במבצעים יותר מ 50% הנחה לרגל חג הפסח https://pninafroehlich.ravpage.co.il/pesachsameach   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/

יש לי אינטואיציות טובות. אני מרגישה כשמשהו לא נכון לי, ואני מזהה מייד אם בחור הוא מתאים לי או לא. אינטואיציה היא לגמרי חלק מהתבונה הנשית שלנו זה הקול הזה בבטן שיודע. אז איך מבדילים בין אינטואיציה בריאה לפחד? איך יודעים אם הקול הזה עכשיו בא לעזור לי ולקדם אותי, או שהוא פשוט תוקע אותי? על הכל בפרק שילמד אותך מה זו אינטואיציה, ואיך באמת מקשיבים לה.   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast

כולנו מסתובבות עם חלומות על איך תראה החתונה איך אני רוצה את האולם, הפרחים, שמלת הכלה איזה סגנון חיים אני רוצה בע"ה ואיך העתיד שלי יסתדר וזה נפלא וחשוב הבעייה היא כשהחלומות הגדולים שלנו  גדולים מידי לכיס והשמחה שלנו נפגעת כי אנחנו לא נצליח להגשים אותם וכמובן יש גם הצד של החתן עם האמירה שלו. בראיון עם מור חסון טל דיברנו על איך להגיע לחתונה שמחה איך לנהל את התקציב חכם  כדי לשמוח בחתונה באמת עם מה שיש וגם עם מה שאין   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast   ליצירת קשר עם מור ולארגון חתונה https://linktr.ee/WeddingsMor

אני חייבת להתחתן זהו השנה זה יקרה ולא מעניין אותי כלום כבר מה קורה לך כשעולות המחשבות האלו? הן מביאות לחץ תחושת מועקה וירידת אנרגיה וזה טבעי ומובן הלחץ הוא חלק מהדרך. בפרק החדש איך להפוך את הלחץ להצלחה מה עושים כדי לנהל אותו במקום שהוא ינהל אותנו? איך מתמודדים בטוב עם הלחץ להתחתן?   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast

כמה פעמים מצאתי את עצמי נלחמת במציאות. מתאכזבת. סה"כ ציפיתי לרגישות מהבחור. מה הוא לא מבין שאני צריכה עכשיו מילה טובה? מי ביקש פתרונות? התחושה שהגבר לא רגיש אליי עולה בהרבה מערכות יחסים. איך מקבלים את הצרכים הרגשיים שלי בקשר? מה העבודה שלי בסיפור? ואיך לא מגיעים להאשמה והלקאה עצמית? ראיון רגיש ועמוק עם שובה הורוביץ על איך לפגוש את עצמי בלי האשמה ומהמקום הפנימי המחוזק והמחובר לקבל הכלה רגשית בקשר עם בחור.   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast   ליצירת קשר עם שובה : 054-746-3755או בדף הפייסבוק https://www.facebook.com/shuvabendaniel?mibextid=LQQJ4d

לבוא לדיט ראשון ולהרגיש זרות כזו, מבוכה כי יש מישהו שכבר מכיר אותי עמוק ואני אותו למה לעבור את כל זה מחדש? והגעגוע והחסר במישהו קרוב , חבר נפש שאיתו היה לי כבר הכל… אם עברת פרידה קשה, הראיון עם מיכל , מתאמנת לשעבר  שהתחתנה אחרי תהליך כואב של להיפרד מהבחור שעזב אותה בהפתעה והיא לא . הסכימה לשחרר. ראיון חשוף שנותן הרבה תקווה לקשר הנכון והאמיתי גם אחרי פרידה רגע לפני אירוסין. היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  הפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  להדרכה המלאה להצלחה בקשרים והתנהלות מדוייקת בעולם הדייטים >>>https://pninafroehlich.ravpage.co.il/harchala119

"כל הגברים אדישים" "בחור טוב מסיע את האשה הביתה" "אני לא כזאת שווה" "כשהוא מגזים בפינוקים שלו אני מרגישה ילדה קטנה" "חתונה מאהבה זה רק בהוליווד"   כמה משפטים רצים לנו בראש על עצמינו, על העולם, על גברים ועל מערכות יחסים.   בראיון עם המאמנת מנוחה ידלר על למה חשוב לזהות את המשפטים הפנימיים שמנהלים אותי. מה עושים עם משפטי בסיס שלנו? איך משנים אותם כדי להגיע לתוצאות שאנחנו רוצות בחיינו ולפתח קשר טוב ומשמח.   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast   ליצירת קשר עם מנוחה ידלר: 0527203628 להצטרפות לקבוצת הווצאפ של מנוחה: https://chat.whatsapp.com/Dz7UusT1ke1BXdPay2fUAn

מבצעי שבועות עד אחרי החג בלבד 22% הנחה על ההדרכות הדיגיטליות המובילות מבית "כלה בקלות" בהזנת קוד הרכישה 'שבועות' ולחיצה על המילים : 'חשב מחדש' אוטומטית תקבלי ההנחה  ההדרכות שכבר הביאו בנות רבות עד החופה: "המפה לחופה" - https://pninafroehlich.ravpage.co.il/hamapamitug "התחלה כלה" - https://pninafroehlich.ravpage.co.il/harchala119 "החלטה כלה" - https://pninafroehlich.ravpage.co.il/hachlata89 חג שבועות שמח!    קיבלת תמונה או הגעת לפגישה והבחור - לא נעים לומר. ממש לא נראה טוב בעינייך. האם יש דרך לתת צ'אנס? האם אפשר לכפות על הרגש לאהוב את המראה שלו? האם יש סיכוי שארגיש אליו משיכה? (ספויילר - ודאי…אין קשר בין המראה שלו למשיכה שלך) על הנושא הרגיש והחשוב הזה אני משוחחת בפרק חזק במיוחד שמתאים לאמיצות שמוכנות  לעשות עבודה עמוקה כדי לשנות את הרושם הראשוני.    היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/

השעון הביולוגי מתחיל לתקתק לך בראש. הפחד, החלום שמתרחק.ואולי כדאי להקפיא? או שזה סימן שזהו, כבר התיאשתי מלמצוא?בראיון עם דר' חנה קטן כל האינפורמציה החשובה חיזוק באמונה שבדרךוגם - למה זה דוקא צעד של אמונה ולא של יאוש. אם הגעת לגיל שלושים ולא התחתנת - זה ראיון חובה! לקבלת תכנים מפנינה פרייליך ישירות למייל שלך הורידי את המתנה - 🎁🎁🎁🎁🎁 https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast רוצה תוכן יומי ממני? בואי לסטטוס. כתבי לי הודעת וואטסאפ עם שמך המלא ל 0545753648 ושמרי אותי באנשי הקשר. למעקב אחרי דר' חנה קטן : https://www.facebook.com/chanakatan?mibextid=ZbWKwL

זו כנראה גזירת גורל אם אחרי כל-כך הרבה זמן יחד, פשוט אין לי שום רגש אליו. אני לא מתגעגעת ולא מרגישה משיכה. בפרק החדש בפודקאסט, למה זו ממש לא גזירת גורל? מה מספר לנו הרגש שלא התפתח? ומה אפשר לעשות עם זה? ומתי זה אכן סימן לעזוב ומתי ממש לא? הכל בפרק החדש   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ להדרכה "התחלה כלה" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/harchala119

איזו עוגמת נפש זו לחזור מפגישה שבה גילית שהבחור בכלל לא מתאים לך. ואת מחפשת סגנון שונה לחלוטין. והמחשבה הקבועה הזו, של אילו רק ידעתי מראש  הייתי חוסכת לעצמי את הערב המיותר הזה הציפייה והאכזבה… בראיון עם שרה רבקה וייץ אנו משוחחות על כל מה שחשוב ליישם כדי לברר על בחור  ולהגיע למידע הרלוונטי לך. ומתוך כך, לצאת לדייטים אפקטיביים בלי לבזבז כוחות מיותרים על פגישות שלא מובילות לשום מקום.    היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast   המתנה של שרה-רבקה מדריך 22 המפתחות למציאת זוגיות מאושרת  http://bit.ly/38pD7Ax

יצאתם חודש  ומשהו לא קורה… הקשר נתקע והרגש לא מתפתח. קשה לשים את האצבע על מה הנקודה אבל אין חשק להמשיך. מוכר לך? בראיון עם שירלי והל חקרנו לעומק את הסיבות הגלויות והנסתרות לכך שקשרים שהתחילו להתפתח, נתקעים ומסתיימים. ומה עושים עם זה? פרק 27 באוויר. היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast     המתנה של שירלי - איך למגנט אליך זוגיות https://lp.vp4.me/piw3ליצירת קשר עם שירלי 0545757469

כמה ג'ינגול דורשת מאיתנו תקופת לימודי התואר. גם להתפרנס, גם חובת הנוכחות, גם המטלות הבלתי נגמרות והלחץ… האם נכון לחכות עם החתונה עד אחרי התואר הראשון או השני? ומה אם אני באמת רוצה להתחתן? על איך יוצאים לדייטים ומתחתנים בזמן לימודי התואר שוחחתי עם רעות לרר והתשובה המפתיעה היא, ודאי שזה הזמן! פרק 28 באוויר. שתפי את חברותייך שעדיין לומדות היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast     להצטרפות לתכנית ההוראה של מדרשת "עז לישראל" https://www.ozleisrael.co.il/ליצירת קשר עם רעות 0508751947

מה זה אומר להיות אישה זוגית?איך את מתנהגת היום בצורה שמקדמת את הקשר שלכם? הוא גבר - הוא רוצה לעטוף אותך הוא חייב להרגיש משמעותי לצידך. תני לו לתמוך בך, לעזור לך, לפנק. תודי לו ותחזירי לו אור כמו הלבנה תחמיאי לו בצורה נכונה. כמה טוב זה מייצר! על כל הסודות הנשיים הללו שוחחתי עם שרית שביט בראיון שייתן לך את הכלי הכי פשוט והכי מקדם קשרים .   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast   לוואטסאפ של שרית: https://wa.me/972506596984

עוד טלפון לשדכנית והמבוכה הזו והכיווץ בבטן שוב…. עוד לילה שהלכתי לישון ושאלתי את עצמי למה אני עדיין לבד? עוד חתונה של חברה… הראש כל הזמן עסוק במה עוד אפשר לעשות ולמה אני לא מתחתנת. יכול להיות שאת עובדת במשרה מלאה כדי להתחתן? ולא משלמים לך על זה. וזה עדיין לא מצליח.  בפרק היום על איך להפסיק לעבוד בזה  יקדם אותך יותר לחתונה ואיך באמת מצליחים לחיות בלי לחשוב על החתונה בכל רגע ועדיין מתקדמים   ויש כאן השבוע מתנה נדירה 🎁🎁🎁🎁https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podמיני קורס  הסודות להתחתן בלי להתפשר אז תזמיני לכאן גם את החברות שלך :קישור למתנה https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=pod    היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast

האכזבה, הכאב אחרי פרידה המרחק מהחלום תקופות היובש שלב החיפוש אחר בן-זוג מפגיש אותנו  עם התמודדויות רבות  וקשה להישאר אופטימית,מאמינה,  בטוחה שזה יקרה  לסיים קשר ולהגיע לקשר הבא רעננה ונינוחה. זה לא באמת אנושי… בפרק החדש על איך בכל זאת לא נשברים בדרך הארוכה לחופה שלא ידוע מתי תסתיים.   ויש גם מבצע מיוחד  לרגל השקת הקורס "המפה לחופה" שעבר עריכה וצילום מחודשים למצטרפות עד תשעה באב 2+1  שני קורסים נוספים במתנה כאן הפרטים>>>  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/hamapanew   הי אני פנינה פרייליך מ"כלה בקלות" ואני לוקחת/ רווקות לחתונה מזמינה אותך לעקוב אחרי הפודקאסט הזה ולקצר את הדרך שלך לחופה בע"ה   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast

"כשהמאפרת והמסרקת הגיעו ביום החתונה אמרתי להן שהן יכולות ללכת כי אני לא מתחתנת. עד כדי כך הפחד השפיע עליי. ואמא, בנסיון להרגיע רק אמרה: "ציפי, ברור שאת מתחילה להתארגן 2000 איש מוזמנים! אז נלחצתי כפול" ציפי בחיוכה הכובש מספרת לנו בראיון. לרגל טו' באב  ראיון עם מי שהייתה הרווקה הדתיה המפורסמת של המדינה  וזכתה להתחתן בגיל 34 עם אור שצעיר ממנה בכמעט שלוש שנים. זה קרה לאחר תהליך אישי בו הבינה  ששינוי תודעתי יביא אותה לחתונה אחרי שפגשה יותר מ- 300 בחורים . ראיון שכולו טיפים פרקטיים, הומור בריא, והמון הלב וחיזוקים לדרך. העבירי את הקישור לחברה שמחפשת חיזוקים! ושיהיה טו' באב שמח בע"ה   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁

תחושת הבטן שלך לא ברורהמצד אחד הוא מצחיק ומעניין ומלמד אותך הרבה דברים הוא מרעיף עלייך אהבה וחיזור ולא מפסיק להחמיא. מצד שני את לא פתוחה ומשוחררת כמו עם החברות הטובות שלך. את מסתובבת בתחושות לא טובות, מחשבת כל מילה שלך בחברתו  ומפחדת לשתף אותו כשמשהו לא עובד לך  בקשר, כי הוא עלול להתעצבן ולהאשים אותך. ואת לפעמים מתחילה לחשוב שאת הוזה. מה לא בסדר? לתופעה הזו שבה הוא לאט לאט מקטין אותך, מקניט, מבטל את רגשותייך,  קוראים גזלייטינג - או גזילת דעת, שז ואלימות סמויה. זו שמגיעה ללא קללה אחת או מכות. על מה זה בדיוק גזלייטינג איך לזהות אותו ומה עושים אם נקלעת לקשר שכזה, שוחחתי עם לימור לוי-נוי "הלביאה".   מדריך לזיהוי והתמודדות עם אלימות סמויה בזוגיות https://did.li/KriIw   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן  מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

שדכנית התאמצה והציעה לך בחור מצד אחד מחמם את הלב שחשבו עליי… מצד שני - הוא ממש לא בכיוון. ההצעה הזו אפילו מעליבה. איך אומרים את זה? מה חשוב לדעת בקשר מול שדכניות? ואיך כל אחת יכולה לשדך! על כ להנושאים החשובים הללו שוחחתי עם יעל רשף פרק שיביא הרבה חתונות בע"ה   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן  מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast לפודקאסטים נוספים חפשו אותנו בספוטיפיי גוגל פודקאסט ובספוטיפיי.   יעל רשף בוואטסאפ 0545469766 להרשמה לאתר  “איחודים"  https://ichudim.com/

.הלב הלב פשוט מסרב להאמין .לקלוט, לעכל את הזוועות .הלב .הוא כל-כך רוצה אהבה .שותפות. זוגיות .משפחה   .הראש .צריך להמשיך הוא מבין שהחתונה היא לא פריווילגיה זה הדבר הכי נכון בעולם .להמשיך לחזק את עם-ישראל ולהקים בתים   ?אבל למה המרחק בין הראש והלב כל כך עצום איך אוספים את הנפש המטולטלת ?ומתחילים קשר חדש ?איך ממשיכים הלאה ?מה עושים בכאוס הזה ?אולי צריך לשבת ולחכות   "את עונה 2 של "כלה בקלות קיוויתי לפתוח בזיקוקים ותחושת חגיגיות .בהתרגשות כתוצאה שפרקים חדשים עולים לאוויר .אבל הפרק הזה נטול חגיגיות .הוא כולו לב .ומלא בהבנה איך מקצרים את הדרך בין הראש ללב .ואיך בכל-זאת ממשיכים ,כי גם אם המרחק מאתגר !עם הנצח לא מפחד מדרך ארוכה   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקסט שלי "כלה פשוט" הוא הבית לכל מחפש זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast .לפודקאסטים נוספים חפשו בספוטיפיי גוגל פודקאסט ובספוטיפיי

'אני פשוט מרגישה אגואיסטית שבמקום להתאבל מהאסון הלאומי ולחפש מקומות לעזור ולהתנדב בהם אני תקועה עם הבדידות שלי, עם זה שאני עוד רווקה. ואני מתביישת בזה, אבל המלחמה הזאת רק גורמת לי להרגיש אפילו יותר לבד ומי אני לעומת אשה שכל המשפחה שלה נמחקה? או אבא שהילדים הקטנים שלו חטופים ואין לו מושג מה איתם?'   המחשבות הללו על כמה הבעיות שלי קטנות לעומת האירוע הקשה והענק שאנחנו חלק ממנו, מחלישות ומייאשות וגורמות לחידלון. וכדי להתחתן את צריכה נחישות. את צריכה להסכים לעזור לעצמך  למרות שיש בעיות גדולות יותר מסביב.   והכוח להתחזק מגיע מהאמונה הגדולה שלנו מחיבור לתפקיד שלי כבת ישראל. מההבנה שלהתחתן זו הפעולה הכי לא אגואיסטית שיש. כי זו הדרך להמשיך את נצח ישראל.  כאב הבדידות שמתעורר בך חזק כל-כך כעת יוכל להיות המנוע שלך להתאמץ עוד ולהקים בית בע"ה.   בפרק החדש בפודקאסט ?על למה להתחתן בכלל ?ולמה זה המעשה הכי לא אגואיסטי שתעשי בחייך פרק חיזוק לשעת מלחמה

?איך לא ליפול לייאוש בזמן המלחמה   כמה מורכב לצאת מתחושת החידלון החששות ממה עוד מחכה לנו הגיוסים הרבים חוסר היכולת להיפגש בפשטות הבשורות הקשות ...הבית שאיבד את היציבות והקביעות שלו כל אילו ממלאים אותנו בתחושות קשות וקשה כל־כך לא להתיאש מחיפוש הזוגיות .שגם בימים כתיקונם היה מסע לא פשוט חשוב להבין, שתחושות הייאוש והחידלון הן תוצאה של תבניות המחשבה שלנו ,ולכן כדי להמשיך להתקדם באופטימיות כדי לא ליפול בימים מאתגרים אילו .אנו נקראות להביט אל המציאות בעין חדשה ?מה הכוונה? ואיך עושים זאת .'הכל בפרק החדש של 'כלה בקלות     היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך. חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572 ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

?איך להודות על מה שיש ברווקות ולהצליח להתחתן היא התחתנה בת 39והיום אמא לשלושה!ומאמנת רוווקות לחתונה הסיפור שלה פשוט מפעיםובעצם - ברגע שטליה דותן הצליחה לצאת מהתמונה שהיתה לה בראשעל איך בדיוק היא תרגיש בתחילת הקשר,ואיך בדיוק ייראה בעלה✨ !היא מצאה אותו /ולא היו שם פרפרים וצלצולי פעמונים מהרגע הראשון...היא בנתה את זה בעבודת זוגיות נכונה .יש לנו הרבה מה ללמוד מהדרך המפעימה והמאתגרת שעברה טליה...אבל ניתן לה לדבר    ----הכל בפרק החדש----     היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast ליצירת קשר עם טליה דותן: 054-6807-800

?איך יודעים על מה לדבר בדייטים ?מתי מקובל לספר על האח המיוחד ?מה צריך לספר מראש?מתי מדברים על הבעייה הרפואית שלי 💌 כולנו מחפשות כלליםעל מה מדברים בכל פגישהועל מה לאואיך מעבירים את הסיטואציה המביכה הזווהאמת היא שאין ממש כלליםבדיוק כמו עם חברות טובות?שמי מתכנן על מה נדבר בכל מפגש ,ובתוך האין כללים הללו💡 יש כמה דברים שחשוב לדעת  <<< הכל בפרק החדש     היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

אתם לא יכולים לחבר את הנקודות בהסתכלות קדימה"אתם יכולים לחבר אותן רק כשאתם מסתכלים אחורה".לכן אתם צריכים לסמוך על כך שהנקודות יתחברו בעתיד ;אמר סטיב ג'ובס בנאומו המפורסם לסטודנטים ,כמה פחדים מלווים אותנו ביצירת קשר זוגי...בקבלת ההחלטה לעיתים הפחד מהעתיד כל-כך נוכח?כי איך אדע שגם בהמשך יהיה לנו טוב?שהוא לא מציג בדייטיםוכמה מפחיד להסתכן ולהחליט להתחתן -על מה עושים מול כל הפחדים סביב ההיכרות וההחלטה להתחתן!! 40 בפרק החדש, פרק - ואם גם את רוצה להצטרף להדרכות הדיגיטליות שלי שכבר הביאו בנות רבות עד החופה "המפה לחופה" זה כאן  >>> https://pninafroehlich.ravpage.co.il/hamapanew"התחלה כלה" זה כאן >>> https://pninafroehlich.ravpage.co.il/harchala119   הי אני פנינה פרייליך נעים מאודובשנים האחרונות אני זוכה להיות חלק בתיקון עולם ולעזור לבנות לצאת מהרווקות ולהתחתן.אין מרגש מזה.בפודקאסט שלי "כלה בקלות" אני עוטפת לך את הדרך בהדרכות פרקטיות שילוו אותך עד החופה בע"ה ♡מחכה לשמוע ממך ❤️ ותהיי חברה טובה - שתפי את הפרק לחברותייך שעוד בדרך     היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

,הפחד שלא יהיה מי שיאהב אותי כמו שאני ,ההלקאה העצמית על החסרונות הרבים שלי ,הרצון להתאהב בו באמת -והלחץ שהוא לא יגלה את הבאגים שלי ...הורסים את היכולת לפתח קשר אמיתי -בפרק החדש נדבר על !למה החסרונות שלך הם לא בעיה ,איך לאהוב את עצמך יותר ...ומה הקשר בין האהבה העצמית שלך ליכולת להתאהב ."הכל בפרק החדש של "כלה בקלות   -ואני מזמינה אותך למבצעי יומולדת על 2 הקורסים המובילים שלי התחלה כלה >>> כאן במחיר מבצע המפה לחופה >>> כאן במחיר מבצע !!המבצע בתוקף ל-4 ימים בלבד הזדמנות לתת גם לך את האופציה להצטרף להדרכות המובילות שהביאו בנות רבות עד  החופה

?איך אפשר לדעת אם המשיכה תגיע בהמשך ?מתי יודעים שאני באמת נמשכת אליו ?ואיך אדע שהמשיכה הזו מספיקה בשביל זוגיות מלאה סיפוק ואושר   הנושא של משיכה זוגית ...הוא קצת יותר מושתק   .בכל-זאת הוא נוגע בקשר הגופני, שעליו לא מדברים בכל מקום ונוצרות הרבה טעויות בדרך .שגורמות לבנות לעזוב קשרים כי הן לא נמשכות   -אז בפרק החדש ,אנחנו נפריך יחד את ההמתנה הפסיבית למשיכה שתגיע ,ונבין מתי את יכולה להתארס ברוגע  ✨!!ולדעת שהמשיכה שאת מרגישה רק תלך ותעלה   אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך! חפשי אותי באינסטגרם ובפייסבוק   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast   .לפודקאסטים נוספים חפשו אותנו בספוטיפיי גוגל פודקאסט ובספוטיפיי

?למי יש בכלל אנרגיות לדייטים?מה עושים עם הפחד, הכאב, העייפות שהמלחמה הביאה לחיינו ?איך בונים ככה קשר?ויש בכלל בחור טוב שלא מגוייס ,על כל הפנים של איך ממשיכים ומה עושים כדי להתחתן בע"ה אני מדברת בפרק פרקטי וחשוב !עם שירת מלאך המדהימה     אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה.  והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.  חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572  ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/ ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast   לאתר של שירת מלאך >>> כאן

אבל מה יעזרו -כל הכלים האלו שאני לומדת על זוגיות ,אם אין לי ?!פשוט אין לי על מי לתרגל !כבר שנתיים שלא הייתה לי הצעה אחת   …מרגישה נואשת רק מחכה לאיזה מישהו שייזכר בי .וישלח לי הצעה נורמלית ,וגם כשמגיעה הצעה  .זה פשוט לא בכיוון .אני נותנת צ'אנס כי אין לי ברירה אבל זה לא רלוונטי לי בכלל   .יובש הצעות הוא אחד השלבים המאתגרים בדרך ,חוסר היכולת לעזור לעצמי ,התלות באחרים הרגשות הקשים שעולים .מול האנשים שלא מציעים   !בפרק החדש נדבר על איך להגיע להצעות     .היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך, ויקצרו לך את הדרך לחופה. !מחכה לשמוע ממך חפשי אותי בפייסבוק ובאינסטגרם  "ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

!ניסיתי הכל -אין, זה פשוט לא יקרה לעולם"אני כבר לא מבינה מה עוד אני יכולה לשנות...ונמאס לי מכל ההשקעה הזו"?איך זה שחצי מהחברות שלי פשוט התחתנו בלי להשתגע על זה   "!יאוש הוא פריווילגיה שאני לא מרשה לך לבחור בה" .אני אומרת לשרה   ."אבל מה? מה לא ניסיתי? זה כאילו יש עליי גזירה"  .בפרק החדש אני מדברת על סיבות שמעכבות חתונות-על דברים, שכשמבינים אותם!פשוט מצליחים להתקדם לחתונה,איבחון ופתרונות.טיפים וחיזוקים...ועוד   .היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה  :)מחכה לשמוע ממך   "ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

?מה עושים אם הוא לא קובע את הפגישה הראשונה ?למה הוא לא מתקשר בכלל וכבר עברו יומיים .אני כל הזמן בלחץ ומחכה לשמוע ממנו   ?איך יודעים מה לעשות כשמתחילים קשר יש חוקים זוגיים פשוטים שיגרמו לו ולהיות בדיוק הגבר שאת חולמת עליו ולהוציא ממך את האישה הכי מהממת שאת יודעת להיות וזה אושר זה הכיף והקסם שקורה ביניכם שהוא כמו משחק   על איך לבנות קשר יציב תוך שימוש בחוקי המשחק הזוגיים אני מדברת עם חדוה לוי פרק שייתן לך הרבה תשובות ויגרום לקשר שלכם פשוט להצליח   <<< הרשמה לסדנה של חדוה לוי זה כאן >>>    .היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה :) מחכה לשמוע ממך   "ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

מה עזר למלכה (שם בדוי) להגיד לו כן למרות שהיא חרדית קלאסית והוא - דת לאומי ממשפחה מסורתית? מה האתגרים, הקשיים וההתמודדות שמביא השוני?  ובעיקר - מה באמת עזר אז ועוזר עד היום להיות זוג מאושר  למרות הכל. ראיון חשוף שייתן לך טיפים איך באמת להתחתן ולשמוח בהחלטה בכל יום. היוש אני פנינה פרייליך ואני פשוט עוזרת לבנות להתחתן. בפודקאסט הזה אני נותנת לך באהבה את כל מה שעוזר לבנות להגיע לחתונה מאושרת https://pninafroehlich.ravpage.co.il/magnet1kalabekaloot 🎁🎁🎁🎁 מיני קורס במתנה כל הסודות להתחתן בלי להתפשר

?מה הם הדברים שפשוט יכולים להביא אותך לחתונה .ככה פשוט .זו לא ההמתנה להצעה הקולעת שתועיל .להתחתן זה אפשרי .ה' ציווה את זה ?אז איך מתקדמים לשם הכל בפרק החדש     .היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך !ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה  :) מחכה לשמוע ממך   "ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

...זה אחד הפרקים היותר פתוחים ואמיצים שלי .שנוגע בנושא מושתק לחלוטין ,שאיתו כל אחת נפגשת  .בעיקר כשהרווקות מתאחרת לאן מנתבים את אנרגיית התשוקה ?שמתעוררת בגוף איך פורקים אותה ?היא מספרת לנו איך היא קשורה לקדושה ?ולקריאה של הנפש שלנו על הכל בשיחה פתוחה ועמוקה !עם אלירז פיין המדהימה   .היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרוקות לחתונה .והפודקסט שלי "כלה פשוט" הוא הבית לכל מחפש זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך !ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה  :) מחכה לשמוע ממך   "ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁   למעקב אחרי אלירז והתיעצות: 0527290805

💫 הבגדים שלנו משפיעים עלינו פנימה,לפעמים זה מרגיש חיצוני או גשמי?ובכלל - אם אלבש צבע אחר או גיזרה אחרת, איך זה בדיוק ישנה אותי!הרי אותה בחורה נמצאת שם בתוך הבגד הזה   החכמה היא לדעת להשתמש בלבוש כמנוף להרים אותנו,כעוגן לעשות שינוי בנפשככלי להתרוממות ולהתקרב אל עצמינווככה להגיע מלאה יותר ובטוחה יותר .לפגישות הדייטים -על איך יוצרים שינוי מבחוץ פנימה 🧤 דיברתי עם אמונה לביא הסטייליסטית המדהימה   .היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרוקות לחתונה .והפודקסט שלי "כלה פשוט" הוא הבית לכל מחפש זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך !ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה  :) מחכה לשמוע ממך   "ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁   -להצטרפות לקב' הוואטסאפ של אמונה לביא  <<< 'אמונה ביופי שבך'

בגיל 21 היא מצאה את עצמה שוב לבד עם תינוק שתלוי בה וגרושה כבר בפעם השנייה. בפרק שומט לסתות ראיינתי את רחלי רוזנבלום שהיום עוזרת לנשים בזוגיות מורכבת על איך לא מתיאשים בדרך הזו ואיך מקבלים את הנסיונות בדרך  בשלווה ובביטחון פרק חובה לכל מי שרוצה להיטען בכוחות במסע הזוגיות שלה.   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast   לאתר של רחלי רוזנבלום: https://imameamenet.co.il/author/maoner31gmail-com/

מה גורם לבחורה טובה ויציבה לפחד כל־כך להגיד לא עד שהיא מוחקת את עצמה ובכל הקשרים מרגישה שלא רואים אותה, לא מתחשבים בה. בראיון מיוחד עם יעל אייזיקוביץ דיברנו על למה טוב שתעופי על עצמך ואיך זה יגרום לגבר הנכון להגיע אלייך. שוחחנו על ריצוי, מתי הוא קורה איך הוא משפיע על קשרים מה הפתרונות שלו. פרק שמתאים גם למי שאסרטיבית ויודעת מה היא רוצה   להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ של יעל אייזיקוביץ':  https://chat.whatsapp.com/HjSrxVDEc3900qh4Hob8FM   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https

?ואם הוא יעזוב אותי בגלל מה שאספר לו ?וחוץ מזה, למה שידע עליי את זה חשוב לי שהוא יכיר אותי שווה .נורמלית, יציבה ?מה יקרה כשהוא ידע את האמת   ...על למה לספר לו דברים אישיים, מתי ואיך  << הכל בפרק החדש   !!!ותהיי כאן! כי הספר יוצא אוטוטו   .היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך ...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה :) מחכה לשמוע ממך   "ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

.סופרתאני עוד מגלגלת את הטייטל החדש על לשוני.ולא מאמינהאבל המציאות מזכירה לי שוב ש'המפה לחופה' כבר במכבשי הדפוס ואפשר קצת לנשום וליהנות מהרגע .ומהתוצאהבפרק חגיגי וחשוףאני מספרת על תהליך הכתיבה...קוראת מקטעים מהספר   מוזמנת להיכרות עומק-עם הספר'המפה לחופה' .שהולך לחתן הרבה בנות בע"ה   :) מוזמנת לבקר באתר החדש יחד עם הטבות חגיגיות על המוצרים הדיגיטליים   .היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך ...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה :) מחכה לשמוע ממך   "ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

הקנאה ?מי הזמין אותה בכלל …איזה רגש מביך זה אבל כמה קשה להימנע מלהרגיש אותה .כשאחותך הצעירה עקפה אותך .כשהחברה הכי טובה מתחתנת .המרמור כמעט בלתי נמנע .זה לא אנושי רק לפרגן ולשמוח בשמחתה ?איך היא הצליחה ?ומה לא טוב אצלי שככה אני תקועה וכל הציפיות מסביב להיות ,האחות המפרגנת, החברה שמארגנת את כל ענייני החתונה ?ומה לא על הנושא המושתק הזה אני לא מדברת הרבה ,אבל לאחר בקשות חוזרות מכן על מה עושים עם התחושות הקשות  ?כשמישהי קרובה אליי מאד מתארסת     .היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך ...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה :) מחכה לשמוע ממך   "ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

אני פשוט לא מצליחה לשחרר את זה" שאיך יכול להיות שאיתן המשיך הלאה, התארס ...ואני עוד תקועה באותה נקודה ?מה, יכול להיות שמה שהיה זה כלום ?הוא בכלל אהב אותי ואם זה לא היה אמיתי, אז מה זה כל המכתבים שכתב וכל המתנות שקנה ,וכל מה שאמר ?ואיך שהוא תמך בי כשסבא שלי נפטר ובכלל - איך יכול להיות מצב כזה בעולם שמישהו שהיה כל־כך קרוב אליי ??פתאום הופך למישהו זר לגמרי "?זהו? אין לזה משמעות   .פרידה מקשר שכמעט הגיע לחתונה היא אובדן עמוק ?איך משחררים את העבר ומתחילים להכיר בחור חדש לגמרי ?איך סולחים לבחור הקודם ומנקים את הלב הכל כאן בפרק החדש   .היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך ...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה :) מחכה לשמוע ממך   "ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

אין לדעת מאיפה הוא יבואוכמובן אנשים הם לא מתמטיקהאז חשוב לתת צ'אנס כשהצעה טובה .אבל לא לגמרי מדוייקת.ובטח גם את מכירה כמה שהתחתנו בזכות שנתנו צ'אנס...אבל.אליה וקוץ בה...כשנותנים צ'אנס ברוב המקרים מגלים.שכבר ידעתי מראש שמשהו פה לא יתאים לי ?איך בכל־זאת נותנים צ'אנס כך שזה יצליחיש לזה שיטה סדורההכל בפרק החדש...ועד אזבבקשה אל תתני צ'אנס...אלא.תיישמי מה שתשמעי בפרק החשוב הזה     .היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך ...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה :) מחכה לשמוע ממך   "ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

,כדי שבאמת תצליחי בקשרלא מספיקה ההצעה הטובה ביותר.כי משהו טוב ועמוק צריך לקרות ביניכם ..ואת זה - את יכולה ליצור,יש לך איך להשפיע על התוצאות,על הרגש שיבוא .ובכלל על השיח והכימיה ביניכם   .בחיבור מוחות איכותי רעות רוט ואני מדברות בדיוק על זה (: הפעם - אני התארחתי בפודקאסט שלה   .היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך ...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה :) מחכה לשמוע ממך   "מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁   ויש גם מתנה מרעות🎁- 'מדריך לפיצוח חסמים נסתרים

מהפגישה הראשונהועד שהקשר הזה מתמקד,והופך להיות קשר של נישואין,עוברים כמה תהליכים פנימיים-שמי שמבינה אותםפשוט יודעת לפתח את הקשר.בצורה שהוא יצליחהיא לא מתרשמת,מהרבה קולות מחלישים ופחדים בדרךוהיא לא נותנת,למחשבות שליליות שתמיד מגיעות.לעצור אותההיא יודעת בדיוקמה היא צריכה לעשות!כדי שהקשר הזה יצליח אז בדיוק על כל הנקודות החשובות והעמוקות האלה.אני מדברת בפרק החדש של כלה בקלות .היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך ...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה :) מחכה לשמוע ממך   "מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

'כוכבים בעיניים' ?נכון ככה זה ירגיש כשעוד רגע האירוסין ?אז למה אני אדישה אליו ?אולי זה סימן אנחנו לא מתאימים   ההחלטות להקים בית שואבת הרבה כוחות .כן, יש לה גם צדדים ממש לא פוטוגניים בפרק שמנרמל הכל אני מדברת על כל מה שלא קרה לך עד היום   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקסט שלי "כלה פשוט" הוא הבית לכל מחפש זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך ...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה :) מחכה לשמוע ממך   "מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

לשנות את הראש להפסיק לפחד שאתה חייב להתפשר לעבוד על השיח המחבר להתחבר לרגשות שלנו להאמין בהקמת בית נאמן בישראל אילו רק חלק מהנושאים שדיברתי עליהם 'באולפני' קול חי עם אפרת ברזל המדהימה !רב־שיח נדיר ! מלא בהדרכות וטיפים לכל מי שרוצה להתחתן   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך ...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה :) מחכה לשמוע ממך   "מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

.הסיפור שלך גדול יותר ממך את לא צריכה להיות הכי שווה או הכי יפה .כדי להתחתן ,ההיפך את צריכה להיות מחוברת לעצמך .על חסרונותייך .כן, גם אם אבא שלך חלילה אלכוהוליסט .תפסיקי למלא לעצמך את הראש בפחדים יש דרך לבוא בביטחון  ולהיות מחוברת למי שאת גם אם את לא הבת של מישהו חשוב ...או שאת לא מושלמת  <<בדיוק על זה אני מדברת בפרק החדש   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפש זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך ...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה :) מחכה לשמוע ממך   "מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁    !ואם עוד לא רכשת, הספר 'המפה לחופה' מחכה לך כאן

?הוא קמצן מידי ?הוא מסורתי ואני חרדית ?הכל מתאים אבל אין לי רגש ,מה הסימנים שנכון לסיים קשר ?ומתי זה עניין של עבודה על הזוגיות ?האם יש כללי אצבע לדעת מתי לסיים ומתי לא <<'הכל בפרק החדש של 'כלה בקלות   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפש זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך ...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה :) מחכה לשמוע ממך   "מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁    !ואם עוד לא רכשת, הספר 'המפה לחופה' מחכה לך כאן

,תמיד חלמתי על בחור יציב ומוביל' .כזה שיוזם ואני מרגישה לידו ביטחון .ונפתלי? כזה שקט ולא מתקשר בכלל ?אז לעזוב אותו   ?מה עושים כשהבחור (שוב) שונה ממי שחלמת שיהיה לך .איך שמים בצד את הדמיונות ומתחתנים  :) במציאות  ...בשמחה וברוגע   !נדבר על זה בפרק החדש כאן !ואם עוד לא נרשמת להדרכה החינמית- היא ממש עוד רגע. ואת יכולה לראות עליה כאן <<<   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקסט שלי "כלה פשוט" הוא הבית לכל מחפש זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך ...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה :) מחכה לשמוע ממך   " מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁    !ואם עוד לא רכשת, הספר 'המפה לחופה ' מחכה לך כאן

?ידעת שאנרגית החיים שלנו היא בעצם המיניות שלנו .היא משהו שמחבר בין הנפש והגוף .זאת שפה שהגוף הוא המצפן שלה .והיא קיימת בנו מאז שנולדנו   ?מה זאת בעצם משיכה ?איך אדע שאני נמשכת למה יש בה נסיגות לפעמים ?והיא פשוט נעלמת   על כוח החיים של המיניות והמשיכה שוחחתי בשיחה פתוחה שחושפת כל מה שאת חייבת לדעת כדי לבנות את הקשר הזוגי יציב ואיתן מתוך חיבור לעצמך עם ציפי ריין המדהימה הכל בפרק החדש !ותזמיני לפה גם את החברות שלך   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה .והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן ,המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך ...ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה :) מחכה לשמוע ממך להצטרפות לקב' של ציפי ריין למענה לשאלותיכןhttps://chat.whatsapp.com/G9nAcJYIkv82TV9Dc4KxDx "מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר - 🎁🎁🎁🎁🎁

כמה פעמים שמעת שתמיד יהיו פערים ביניכם? ואת כבר מבינה שזה הגיוני שלא תסכימו על הכל אבל איך לדעת מה הדברים שבגללם את פשוט חייבת לעזוב אותו כי אתם ממש לא באותו כיוון ומה הפערים שנורמליים בזוגיות ואפשר וכדאי לעבוד עליהם? הכל בפרק החדש שיעשה לך הרבה סדר בבלגן שקורה בהרבה מהקשרים היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

כשלא הולך לי אני תמיד בטוחה שאני צריכה להגביר מאמץ לפנות לעוד שדכנית או לחברה וזה כ"כ קשה וגם לא תמיד עוזר לי… בראיון שהופך את כל החשיבה דיברתי עם אלונה שפיגל על מה שאפשר לעשות ומה שחובה לשנות במחשבות שלנו הצצה לתת המודע שתעזור לך להתקרב עוד אל החתונה שלך   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast   קישור ל "מאושרות- קהילה נשית לצמיחה והתפתחות" עם אלונה שפיגלhttps://chat.whatsapp.com/B9B8D7S9pyqJcaeILzTQpG

הכי מעצבן זה השעות שלוקח לי לסדר את השיער ולהתאפר והתחושה שזו הצגה  וזו בכלל לא אני הבחורה המתוקתקת הזו… איך באמת נכון להתאפר? ושזה יהיה ממש קל וממש את? הכל בפרק החדש עם ניצן קליין ניר היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast הקישור לניצן קליין ניר> https://linktr.ee/nitzan_klein_nir

מה הקשר בין הדימוי העצמי שלי לסיכוי להתחתן בקלות? למה אני צריכה לאהוב את עצמי? ואיך זה משפיע על הקשר בכלל? על דימוי עצמי בתקופת הדייטים (קריטי שיהיה מחוזק!) שוחחתי עם תחיה אודסר  בפרק שכיף ליישם  ובע"ה ימגנט אלייך מישהו שיעוף עלייך.   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast   למיני קורס במתנה של תחיה: https://odeserthcia.ravpage.co.il/lasetov

'גבר נורמלי מפנק, מסיע הביתה ודואג לבחורה' כמה זה חשוב שנצפה ממנו ושנבוא עם רצון ברור אבל כמה זה מסבך גם. כמה אכזבות הציפיות האלה יוצרות. בפרק הזה נבין מה יוצרות הציפיות ואיך מתמודדים עם האכזבות שלפעמים באות   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

איזה מרגש זה כשמגיעים הפרפרים בבטן  והגוף שלי מתחיל לזמר את המשיכה. אבל אז פתאום אני מרגישה ירידה רגשת מטורפת ואיפה האהבה ומה קורה פה? אולי זה סימן לעזוב עכשיו  הרי אין לי מה להתחתן עם מי שאני לא אוהבת אותו? והצד השני של הדילמה, כשאני לא יודעת אם אני אוהבת אותו בכלל או יותר מסתם חברה שלי. בפרק החדש נעשה סדר במה זו אהבה ומה זו התאהבות ולמה, למה הם כ"כ לא יציבים? ומה עושים עם הבלגן הרגשי הזה    היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

לצאת לשוק בשמלת כלה ועם שלט ענק זה ממש, אבל ממש לא מאמץ רגיל כדי להתחתן וכדי להעלות למודעות החברתית את הצורך לשדך אליאור שריג העזה לעשות את זה ובראיון מלב אל לב דיברנו על הדרך לחופה, על הקושי,  על איך לעבור אותה כמו מלכה ולחיות חיים מלאים גם בשלב ההמתנה ראיון מלא אור בדיוק כמו אליאור תעבירי אותו לחברות שלך גם! היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

אם פסח שמתקרב מציף אותך כי החלום שלך עוד לא התגשם ומה שחסר… משפיע עלייך בפרק מהלב דיברתי על איך בכל־זאת אפשר לשמוח בחג הזה גם כשכלום לא אידיאלי ואולי גם מלחיצים אותך לעזור  והמחשבה שאילו הייתי נשואה… לא עוברת מזמינה אותך לפתוח את הלב.  לאהוב אותך כמו שאת  ולצלול איתיי למסע של חיזוק לקראת החג וכמובן - לרוץ למבצעי הפסח באתר  פרק שהוקלט בהרבה אהבה היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

אני לא מאמינה בלהתבכיין על העבר המקום הקורבני הזה, לא עושה לי טוב אבל את? זכית!!! יש לך שפע הדרכות שלי ממש לא היו בשלב הזה בפרק החדש דיברתי על כל התובנות שהלוואי שמישהו  היה אומר לי בגיל 20 שתפי אותו עם עוד בנות שרוצות להתחתן ברוגע ובביטחון היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

החיבור שלך לעצמך דרך הגוף הוא ההכנה הכי חשובה שלך לחתונה נכון, אני כל הזמן מדברת על התודעה שחשוב לבנות על המחשבה שכדאי לכוון נכון אך החיבור המגיע דרך היכרות עם הגוף הוא החיבור העמוק ביותר שיבנה לך זוגיות בריאה ומענגת. על כל המיתוסים והנושאים האינטימיים המושתקים  וע לכל מה שבחורה שמורה צריכה לדעת דיברתי  בפתיחות גדולה עם פנינה טובין ויחד? כמה לא מפתיע. הוצאנו פנינים רוצי לפרק החדש כי הידע שהוא ייתן לך בקדושה, לא נמצא בשום מקום אחר היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast למעקב אחרי פנינה טובין ושאלות 052-409-0006 https://www.instagram.com/pninatoubin?igsh=Y3NqNDRmdG1pNG42   סיכום הפרק של פנינה טובין:https://did.li/QdEZH

שבי בשפת ־גוף פתוחהאל תגלשי בנייד רגע לפני הפגישה שלכםתהיי אתתביאי פגיעותזאת רק רשימה חלקית של כל הסודות שגורמים לאנשים להתחבר לאנשיםומי שמיישמת אותם?תצליח מאוד בדייטיםובע"ה יגיע אליה חתן נפלארוצי להאזין וספרי לי מה למדת מהפרק הזה היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

הדבר הכי מפחיד כל אחת רגע לפני ההחלטה וחתונה 'מה יהיה אם נתגרש?' והאמת? זה באמת מפחיד להיכנס לזוגיות לא טובה ולעבור גירושין, שיש להם השלכות ארוכות טווח. בפרק החדש ראיינתי את גיתית לביא־גבאי שנשואה בפעם השלישית! בלב פתוח היא מספרת את סיפורה  ומעבירה את המסר הכי חשוב בדרך את צריכה קודם לאהוב אותך. איך? למה? בפרק החדש היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast   למעקב אחרי גיתית >> https://linktr.ee/gititlavygabay18

זה מובן מאליו שחתונה כוללת גם קשר פיזי. קשר חשוף עם הגבר שלך. אבל כשאת שמורה, זה פשוט מרגיש הכי לא קשורויוצר הרבה פחד כבר בשלב הדייטים/פגישות. (ואם זה לא ככה אצלך- מעולה. אבל אצל רבות זו בדיוק התחושה.) בפרק החדש, הכי חשוף שהקלטתי עד היום, הרגשתי את גודל האחריות- רעדתי, נעצרתי, בכיתי. אבל גם ידעתי שאין ברירה: חייבים לדבר על זה. על הפחד, על הבלבול, על מה שקורה בגוף, על העובדות שכל בחורה חייבת לדעת על הקשר הפיזיועל הדרך שלך להתקדם לשם- בלי להיבהל.אם את חולמת להיכנס לזוגיות בביטחון, בשמחה ובחיבור,ולקבל את המידע הקריטי - בקדושהרוצי להאזין לפרק הזה. היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

מה עושים עם יובש ההצעות?  מתאמצים עוד על שידוכים לא מפחדים להציע מחפשים התאמה מה עוד עושים ? נרשמים לאתרים פונים לעזרה ובקיצור - תנועה ועשייה. בשיח מרתק ומחכים עם רויה טחובר- אבידר דיברנו על רבדים שונים של העשייה שלך  שתעזור לך להתחתן ועל איך לשדך  ועל הדרך גם לעזור לאחרות להתחתן היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast   למעקב אחרי רויה > באינסטגרם https://did.li/nMemC  בסטטוס > https://did.li/7AMIw בפייסבוק > https://did.li/MRvx5

'אבל זאת נקודה ממש עקרונית לי' רות מתייעצת על בחור שפגשה ולמרות השיח הזורם והמידות הטובות שלו קשה לה להמשיך איתו  כי יש נקודה עמוקה אצלו ששונה מאוד ממה שדמינה 'אנחנו נעשה מסיבת פרידה מהתמונה שדמיינת והכל יסתדר'  האם זה כזה פשוט? מה עושים עם הפערים והחסרונות שפוגשים כשנפגשים עם בחור  והוא לא עד הסוף מה שדמיינתי? זה הרי קורה כל הזמן ועל זה בדיוק דיברתי בפרק החדש  היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

מה שלומך? כן אני יודעת שאת עייפה… מזמן לא ישנו לילה רצוף ובטח את גם שיפרת את כישורי הריצה שלך :)  אבל בלב שלך - מה קורה? הקלטתי לך פרק מיוחד עם חיבוק גדול לפחד, חוסר־האונים והבלגן ש'עם כלביא' מביא איתו ובעיקר על מה לעשות עם זה כי את? את לביאה! כן, גם כשקשה, את תהיי בסדר את פשוט שייכת לתקופה שרושמת את דפי ההיסטוריה בענק ובטח הגאולה ככה קרובה פרק מהלב ובאהבה- רוצי להאזין היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

מה הדבר שהכי חשוב בדרך לחתונה? בעצם, יש בכלל סוד כזה? הרי אם היה… מזמן היינו מגלות לך בפרק מיוחד רעות רוט ואני  מדברות על מה  שאי אפשר בלעדיו ועל איך לפתח ולטפח אותו והאמת? זה רק הפרומו להדרכה מדהימה שאנחנו נעביר יחד בקרוב אז תהיי ב- ON כי שווה לעקוב ותביאי את החברות שלך  היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

'אולי עוד שדכנית? אולי אתר שלא ניסיתי? אולי לתת יותר צ'אנס?' כמה הלבטים של מה עוד לעשות מתישים ומחלישים ותכלס? כואבים יותר … בפרק חדש עם רעות רוט דיברנו על מה עוד יחבר את העשייה שלך  לתוצאה רצויה לדרך בהירה וסלולה לחופה והאמת? זה רק הפרומו להדרכה מדהימה שאנחנו נעביר יחד בקרוב אז תהיי ב- ON כי שווה לעקוב ותביאי את החברות שלך  היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

כמה פעמים הבטחת לעצמך שבראש השנה כבר תשבי עם בעלך בשולחן החג? וכמה אכזבות היו מאז? בפרק מרתק עם עמליה אלבז דיברנו על כל מה שיעזור לך להתחתן עוד השנה כמובן בע"ה ובתפילה גדולה אבל לא רק… פרק מלא פרקטיקה מחכה לך היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast   ליצירת קשר עם עמליה >>> 052-336-7770

זה פרק שרעדנו להקליט אבל רעות רוט ואני רוצות שתדעי ה-כ-ל אז דיברנו על דברים שאת חייבת לדעת בנושא המשיכה ולמה כדאי לצפות להרגיש אותה גם כשמתחתנים בקדושה והסברנו טעויות מצויות בדרך לשם כמו- לחפש את המשיכה מהרגע הראשון (טעות!!!) ומחכה לך הפתעה בפרק כי אוטוטו אנחנו פותחת יחד מועדון ייחודי ופרקטי לכל אחת בדרך לחופה הפרטים מכאן >>> https://kalabekalut.co.il/product/moadon/ תירשמי רק אחרי שתאזיני לפרק הזה  היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

״נפגשנו 8 פעמים, זה מרגיש טוב, אבל…איך אני אמורה לדעת?״ בפרק נוסף עם רעות רוט אני מדברת על איך באמת אפשר להגיע להחלטה להתחתן גם כשאין הרבה זמן,גם כשבמגזר שלך מקובל לסגור מהר יחסית (וגם כשלא:) ואיך אפשר להרגיש עם זה שלמה- לא כי מישהו לחץ, אלא כי משהו בפנים נרגע.כי היו לך כל הכלים לבנייה בטוחה וטובה של הקשר הזה.והאמת? הפרק מתאים לכל מה שצריך לדעת כדי להתקדם לחתונה בביטחון כי ההחלטה להתחתן יושבת על עוד הרבה החלטות בדרך.   ואם את עוד לא נרשמת ל'עפות על החתונה' בפרק הזה סיפרנו עוד על המיזם החדש שלנושאוטוטו נפתחואנחנו בשיא ההרשמה (וההתרגשות!) כי הוא הולך להעביר לך את התקופה הזו בטוב ולתת לך כלים שבזכותם עזרנו למאות בנות להתחתןאז רוצי להאזין וגם קוד קופון מחכה לך בפרק הזהומקוות לראות גם אותך איתנו ולעוף יחד איתך על החתונה שלךרוצה לדעת עוד?הפרטים >>> כאן או >> כאן להגנה גבוהה היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

את תשמעי את זה…הקול שלי רעד והדמעות עצרו אותי כמה פעמים כי הבנתי שאני נוגעת בקודש הקודשים של הזוגיותוכל מילה כאן צריכה משנה זהירותאז איך מבררים אם הוא נמשך אליי?מה סביר לדבר איתו ומה ממש לא?מה הסיכון ומה הסיכוי בלפתוח נושאים מוצנעים עוד לפני האירוסין?פרק אינטימי על השיח האינטימישמכין אותך לקשר הכי קרוב וקדוש שיש ועוזר לך לצעוד ברוגע לחופה. היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

כשאני מפסיקה להאשים את העבר, אני פנויה ליצור עתיד אחראיך בונים זוגיות מדהימה אם באתי מבית שאבא סינן את אמא?שהמשטרה ביקרה תדיר?שהמריבות שלהם הן פס הקול היומי?בפרק החדש אני מדברת על הדרך שתעזור לכל אחת להקים זוגיות בריאהגם אם הדגם עליו גדלה הוא בעייתי ומעלה את הפחדים מאדוספויילר: אני בת להורים גרושים. היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

"מי בכלל שומרת נגיעה בימינו?" אם גם את שומעת קולות מחלישים כאלה, ואולי לפעמים חוששת שאת האחרונה שעוד מתעקשת לשמור – (חלילה!) הפרק הזה כאן כדי לחזק אותך. אני לא עושה "קידום מכירות" למצוות, אבל כשמדובר בציווי כל-כך מאתגר, חשוב להיזכר בעומק שבו – בצד האלוקי, באמונה בטוב, ובקדושה שהוא מביא איתו. בפרק החדש מחכה לך הרבה חיזוק ללב, יחד עם כלים פרקטיים שיעזרו לך לבנות קשר בריא, טהור ואוהב ולהתחתן בע"ה בקדושה. היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

יצא לך להרגיש שאת לא נמשכתלמרות שהוא בחור מדהים?עזבת בחורים שלא אהבת את המראה שלהם?אם כן הפרק הזה קריטי לךואם לא? כדאי לדעת מה שדיברתי עליו כאן בפרק החדש נעשה סדר עמוקבאיך המשיכה נוצרת בלבוממש לא בעינייםואולי בזכות הפרק הקדוש הזהתוכלי להגיד כן ליותר הצעותבלי להיות תלויה בתחושת 'קליק'כבר משלב התמונה או הדייט הראשון. ספויילר: העבודה הפנימית שהפרק הזה ישלח אותך לעשותעמוקה ומתאימה רק אם תסכימי להשקיע בזה ספוילר 2: הפרק עלה לבקשתכןאחרי שחששתי שאולי דיברתי הרבה על הנושאים האלהקיבלתי כ"כ הרבה בקשות להעלות את הפרק הזהאז הנה הוא מוגש לך באהבהאז אם אהבת וחידש לך משהו?תכתבי לי בבקשה  היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

למה זה מרגיש שההתלהבות שייכת רק לזוגות הצעירים?מה באמת קורה אחרי 20 או 30 שנות נישואין?התרגלנו לחשוב שכל הזוגות נשחקים ואהבה היא מוצר מתכלהבפרק החדש דיברתי על מה עושים כדי שלא תרגישי כךוכדי לבנות את האהבה היציבה כבר בשלב הדייטים היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.מחכה לשמוע ממך :) ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

יש משהו בהתחדשות של ראש השנה שמפגיש אותנו דווקא עם תחושת התקיעות בפנים, או הייאוש.איך ייתכן שכבר תשפ"ו, ואני עדיין באותו מקום?בפרק מיוחד לחגפרק שהוקלט מהלב נדבר על איך אפשר לעבור את הימים האלה ממקום פנימי אחר:איך יושבים לשולחן החג בלי להיבלע בתחושות קשות,איך שורדים את מבטי הרחמים בבית הכנסת,ומה באמת יכול לעזור לילבחור מי אני רוצה להיות בחג הזה-גם כשהמציאות רחוקה מלהיות אידיאלית. אהובות - אני רוצה לאחל לכל אחת שנה־טובה ומבורכתשנה מלאה בקרבת ה' ומתיקות התורהשנה של משמעות וחיים גדוליםובע"ה 'עוד ישמע בערי יהודה ובחוצות ירושליםקול ששון וקול שמחה קול חתן וקול כלה'   היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)   ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

“נישואין זאת עבודה”?כמה פעמים שמענו את המנטרה הזו… והאמת היא, שאף אחת לא רוצה עוד “עבודה”… בפרק החדש נבין איך למרות שנישואין מוציאים מאיתנו עבודת־המידות עמוקההם ההשקעה המתגמלת  ביותרנבין מה העבודה שלך כבר היום כדי שהנישואין יהיו לך מקום מאושרונדבר על כמה דברים 'לא פוטוגניים' שיקרו לכל אחת (לפחות אם את אנושית:) אז רוצי להאזין ושתחל שנה וברכותיה  היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.מחכה לשמוע ממך :) ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

אנחנו מאמינים בני מאמיניםויודעים שהכל פה בעולם מתוכנן בקפידהכבר מבראשית ה' ברא את הגבר והאישה כך שיתאימו זה לזו באופן מושלם.כך שהצורך הכי עמוק של אישה הוא בדיוק מה שהגבר הכי רוצה לתת, בפרק החדש דיברתי על התכנון האלוקי הגאונישכשמתחברים אליו,לא מפחיד להתחתןכי ההבנה שזוגיות נבראה כדי להחזיק לאורך שנים, נותנת בטחון שחשוב להחזיק לקראת הנישואיןספרי לי מה התחדש לך בפרק הזה היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.מחכה לשמוע ממך :) ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

הטעות שמשאירה הרבה רווקות באותו מצב היא הציפיה הכייפית על מי בדיוק הוא צריך להיות. בפרק הזה אני מדברת על איך הפרפקציוניזם הורס לך הזדמנויות, למה הוא לא באמת מגן עלייך ומה לעשות כדי לאפשר לעצמך לראות את האדם שמולך, בשר ודם, עם חסרונות... אבל גם עם לב גדול. כי אין מושלם- חוץ מהאחד שלך, כשסוף סוף תתני לו סיכוי :) היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.מחכה לשמוע ממך :)ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁  https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast