La Alegría de Vivir | Ana Godina

En este inspirador episodio de "La alegría de vivir", Ana Godina te invita a cuestionar la prisa constante que caracteriza nuestro día a día y a explorar una forma de vida más deliberada y alineada con tu esencia. A través de reflexiones profundas y ejercicios de respiración, Ana te guía para que descubras cómo liberarte de las expectativas sociales y encontrar tu propio camino, celebrando cada paso del viaje con presencia y gratitud. Prepárate para una exploración que te desafía a pausar, respirar y redescubrir la magia de vivir en tus propios términos.

Tener una intención al despertar cada día o antes de tomar decisiones te da un mayor sentido de conexión con tu alma y verdadera alegría de vivir.

En este episodio te cuento de mi experiencia viviendo desde mi Sankalpa, más allá del ego y la validación externa, y te comparto algunas preguntas para conectar con tu propio propósito e intención más elevada.

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The Light Experience

En este episodio te comparto 3 estrategias poderosas para honrar y lograr el éxito en este año, desde la claridad, la consciencia y una brújula interna bien anclada a tu verdad.

Escucha mi playlist aquí: Meditaciones The Light Experience

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The Light Experience

Ana Godina

En este episodio te cuento la importancia de cerrar este año con una mentalidad proactiva de agradecimiento y reconocimiento, y cómo esta nos impulsa a soñar y lograr nuestras metas.

Inscríbete a mi webinar gratuito "El Código de la Abundancia" haciendo clik aquí.

Estamos viviendo momentos turbulentos a nivel mundial y colectivo, lo que significa que es el llamado ideal para trascender creencias, patrones y emociones que ya no funcionan, y así retomar nuestro poder para crear una nueva realidad personal y colectiva más amorosa, armoniosa, y expansiva.

Este episodio es una invitación para recuperar tu poder interno, regresar a ti, y desde tu bienestar encontrarte en un mejor lugar para ayudar a otros.

Al final te regalo una meditación para conectar con tu corazón y transformar positivamente tu estado emocional y mental a través de emociones elevadas, e intenciones de unidad, compasión y amor incondicional - lo que más necesitamos en estos momentos.

En este episodio tengo como invitado especial a mi papá, quien ha vivido una vida extraordinaria por los grandes retos y adversidades físicas que ha tenido, incluyendo la amputación de la pierna derecha. Este es un recordatorio vulnerable y poderoso de cómo no importa qué obstáculo se presente, mientras haya vida, siempre hay posibilidad de salir adelante y seguir soñando.

Este episodio es un manual de vida, una oda a la vida, sobre el amor incondicional de un hombre por su familia, la de sangre y la que ha elegido, de un alma inquebrantable, de un ser que ha sobrevivido una y otra vez, y su ejemplo es de lucha, de Victoria, y de esperanza.

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El resultado de TODO lo que es tu vida hoy es consecuencia de tu ciclo de pensar-sentir-hacer, y para transformar cualquier cosa de manera positiva y poderosa en cualquier ámbito, es necesario identificar estos patrones y cambiarlos. En este episodio yo te explico paso a paso cómo hacerlo.

COMIENZA A REESCRIBIR TU HISTORIA HOY: sólo tienes que empezar por elegir un nuevo mejor pensamiento. Comienza practicando con el apoyo de este PDF gratuito (haz click aquí).

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Este episodio lo comparto con Mauricio, mi esposo, en el que hablamos de los retos y oportunidades de vivir en pareja, y en nuestro caso, todo lo que ha implicado empezar de cero en un continente distinto al que crecimos; y la clave para manifestar a tu pareja ideal.

Platícame qué te parece y conecta conmigo aquí para continuar la conversación.

Este episodio se trata sobre mi historia con respecto a un tema de salud con el que viví por 13 años, pero más importante, te cuento cómo sané, y te comparto un ejercicio sumamente poderoso para reencuadrar, es decir, resignificar tus emociones para para tu beneficio y también para sanar tu cuerpo. Puedes descargar el pdf de acompañamiento aquí.

En este episodio te presento a Galia Yoffe, psicóloga, terapeuta y canalizadora, en el que hablamos de:

Y al final, te dejamos de regalo una activación/meditación para el corazón.

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En este episodio te platico sobre la importancia de presentarte en tu vida, porqué sin paz mental no tenemos nada, y cómo la práctica de meditación es el regalo más poderoso que puedes darte todos los días.

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Los niveles de ansiedad, estrés y depresión aumentan cada año a nivel mundial. En este capítulo te comparto, además de un poco de mi historia, la importancia de la alegría en nuestras vidas, y mi propuesta para crear una realidad personal y colectiva diferente, desde la responsabilidad, la consciencia y regresar auténticamente a conectar con nuestro corazón.

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