پادکست فارسی اعتماد به نفس/ خانم رییس

ماجرای دومین کسب و کار خیلی موفقم رو در این اپیزود براتون تعریف کردمچطور از آموزشگاه بدون سرمایه شروع کردماگه داستان اول رو گوش دادی یه ری اکشن نشون بدهادرس سایت لیدی باس:https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس:https://www.instagram.com/razie.ladyboss/

در این اپیزود ماجرای اولین کسب و کار خیلی موفقم رو تعریف کردماینکه چجوری تونستم از سالن عروس بدون سرمایه در امدزایی کنمادرس سایت لیدی باس:https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس:https://www.instagram.com/razie.ladyboss/

در این اپیزود رول پلی های متفاوت تمرین کردیم شما الان تکنیک گرامافون شکسته رو بلدید تکنیک همدلی و نه گفتن به دوستای صمیمی و تکنیک فاگینگ رو یاد گرفتید بهت تبریک میگم که توی مسیر پرجراتی هستی ادرس سایت لیدی باس:https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://www.instagram.com/razie.ladyboss/

در این اپیزود براتون 3 تا رول پلی چالش برانگیز گذاشتم که باهم تمرین کنیم در موقعییت های مختلف زندگی چی بگیم و چه رفتاری از خودمون داشته باشیم ادرس سایت لیدی باس:https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس:https://www.instagram.com/razie.ladyboss/

در این اپیزود براتون اموزش تکنیک فاگینگ رو گذاشتم و به شکل رول پلی باهم تمرین میکنیم که امادگی بیشتری داشته باشی اگر در .زندگی واقعی در این موقعییت ها قرار گرفتیخیلی از ادم ها که این تکنیک رو بلد نیستن باعث میشه در موقعییت های مختلف سریع احساساتی بشن و اشتباه کنن ادرس سایت لیدی باس:https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس:https://www.instagram.com/razie.ladyboss/

میدونی که نه گفتن توی همه ی جنبه های زندگی چقدر مهمههمه ی ما یجاهایی گیر کردیم که باید نه میگفتیم اما نگفتیمدر این اپیزود بهتون گفتم که از چه تکنیک هایی باید استفاده کنی. این تکنیک ها بهت کمک که خیلی محترمانه درخواست هایی که نامناسب هستن رو رد.بکنیچه جاهایی بوده که تو واقعا باید نه میگفتی اما نگفتی؟ادرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://www.instagram.com/razie.ladyboss/?hl=en

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس شش ویژگی خانمی که استقال مالی داره رو بهتون گفتم چرا باید این پادکست رو گوش بدی؟چون استقلال مالی لازمه خانم رییس شدنه استقلال مالی فقط به این معنی نیست که دستت توی جیب خودت باشه ادرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://www.instagram.com/razie.ladyboss/?hl=fa

سلام خانوم رییسپنج تا از بزرگترین رنج های پنهان خانومی که استقلال مالی نداره توی زندگیش و داره تحمل میکنه رو در این اپیزود بهت گفتم تا بدونی و به خودتتلنگر بزنیشما کدوم یکی از این پنج مورد رو تحمل کردید یا هنوزم میکند؟ادرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://www.instagram.com/razie.ladyboss/?hl=en

حتما این اپیزود از پادکست لیدی باس را گوش کنید.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

حتما این اپیزود از پادکست لیدی باس را گوش کنید.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

حتما این اپیزود از پادکست لیدی باس را گوش کنید.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

حتما این اپیزود از پادکست لیدی باس را گوش کنید.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

حتما این اپیزود از پادکست لیدی باس را گوش کنید.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

حتما این اپیزود از پادکست لیدی باس را گوش کنید.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/

حتما این اپیزود از پادکست لیدی باس را گوش کنید.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

اگر که ترس و استرس برای شما هم به یکی از مواردی تبدیل شده که مدام دارید تجربش میکنید حتما این اپیزود از پادکست لیدی باس را گوش کنید. آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

اگر برای شما هم سواله که چرا هرچقدر سعی میکنید، اعتماد به نفستون بالا تر نمیره حتما به این اپیزود گوش کنید. آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در اپیزود امروز استاد راضیه میرزایی درباره عادت رفتاری دقیقه نودی بودن و راهکار های کنار گذاشتن این عادت صحبت میکنند. حتما با ما همرا باشید و نظراتتون رو در کامنت با ما در میون بگذارید.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

چندبار براتون پیش اومده، به درخواستی باید نه میگفتین یا ترجیح میدادین نه بگید؛ اما زمان این نه گفتن را تا جای ممکن عقب انداختید؟به جای این که همان اول جوابتان را بگویید این کار را به فردا، پس فردا یا هفته بعد می اندازید.این کار علاوه بر از بین بردن اعتبار شما، تاثیرات مخربی بر شخصیت شما دارد. در این اپیزود استاد راضیه میرزایی درباره این تاثیرات با شما صحبت میکنند.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

استاد راضیه میرزایی در این قسمت از پادکست لیدی باس از قانون یکپارچگی برای شما میگویند. این که یک حلقه ضعیف در زنجیر اعتماد به نفس شما چگونه میتواند کل زنجیر را از بین ببرد.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

سلام، در این اپیزود استاد راضیه میرزایی درباره سوئتفاهم هایی که در مسیر به دست اوردن اعتماد به نفس با آن ها روبرو میشوید صحبت مبکند. به شما مسیر گذر از این سوتفاهمات را نشان میدهد. همین حالا این اپیزود را گوش دهید، تا مسیر حرکت خود به سمت خانم رئیس بودن را کوتاه کنید.فراموش نکنید نظراتتان را درباره این اپیزود با ما در میان بگذارید.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در این پادکست استاد راضیه میرزایی درباره کمبود مهارت در خانم ها صحبت میکنند. از تاثیر این موضوع بر شخصیت و اعتماد به نفس برایتان میگویند. همچنین درباره به دست اوردن مهارت های جدید با شما صحبت میکنند. همین حالا به ان گوش دهید و فراموش نکنید نظراتتان را با ما در میان بگذارید.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

اگر قرار باشه 5 ماه از جات تکون نخوری، چه فکری میکنی؟ برای کارت، برای زندگیت توی 5 ماه چه تصمیم میگیری؟ما زچندین برابر این زمان را در زندگی به بطالت میگذرونیم.در این پادکست استاد راضیه میرزایی از زنی روایت میکنند که زندگی خود را 180 درجه در طول یک دوره 5 ماهه و زیر نظر مراقبت های پزشکی عوض کرده.حتما این پادکست رو گوش بدین و حمایت کنید.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در برخورد با مشکلات بزرگ زندگی مردم دو دسته اند.کسانی که رها میکنند و کسانی که تصمیم میگیرند... تو جزو کدام دسته ای؟در این قسمت از پادکست لیدی باس درباره این موضوع مهم صحبت میکنیم. استاد راضیه میرزایی، از یک خانم کارآفرین موفق که ناگهان با خبر مرگ خود روبرو شده، روایت میکنند.حتما این پادکست رو گوش بدین و حمایت کنید.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس به موضوع اعتماد به نفس در رابطه پرداختماکثر افراد هنگام شنیدن این واژه دچار سردرگمی میشن و نمیدونن که بودن یا نبودن اعتماد به نفس در روابطشون چه تغییراتی به وجود میاره. و اصلا دلیل لزوم وجود اعتماد به نفس در رابطه چیه. توی این اپیزود این موضوع رو براتون شرح دادم.گوش کنید و نظرتون رو برام کامنت کنین. امیدوارم محتوای این پادکست براتون کاربردی باشه.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس به موضوع نه گفتن و ارتباط آن با اعتماد به نفس پرداختم.نه گفتن همیشه یکی از دغدغه های همه ما بوده و ممکنه بعضی اوقات به خاطر رودروایسی با طرف مقابل برخلاف میل باطنیمون نه نگفتیم و پیشنهاد طرف مقابل رو قبول کردیم. توی این اپیزود راه های نه گفتن بدون دل شکستن رو براتون توضیح دادم. حتما گوش بدین و نظرتون رو برام کامنت کنین. امیدوارم محتوای این پادکست براتون مفید و کاربردی باشه.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس به موضوع ابراز وجود پرداختم.یکی از ضلع های اعتماد به نفس ابراز وجود هست. یک خانم با اعتماد به نفس میتونه خواسته ها ، ارزش ها و نیازهاش رو محترمانه و اثربخش ابراز کنه. توی این اپیزود مبحث ابراز به وجود رو براتون توضیح دادم براتون مثال هم زدم. امیدوارم محتوای این اپیزود براتون کاربردی باشه.ابراز وجود رو بلدی ؟آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس با داستان بغرنج خانم معذرتیان شروع میشه.میخوام توی این اپیزود از دریچه نگاه من به سرنوشت فاجعه آمیز خانم معذرتیان نگاه کنیم. معذرت خواهی برای خیلی از ماها یک واکنش خودکار شده. معذرت خواهی بیش از حد نشان از اعتماد به نفس پایین هست و نباید برای موضئعاتی که تحت کنترل شما نیست عذرخواهی کنید. امیدوارم محتوای این پادکست براتون مفید و کاربردی باشه. در طول روز چند بار بی دلیل عذر خواهی میکنی؟ آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس به موضوع مهارت های مورد نیاز خانم رییس پرداختم.هر خانم رییس باید بدونه چه مهارت هایی موفقیت او رو تضمین کنه و چه موضوعاتی برای او ضروری هست یا نه. اگر میخوای توی زندگیت طعم موفقیت رو بچشی و بتونی کنترل زندگیت رو در دست داشته باشی ، باید مسیرت رو پیدا کنی و با مهارت های که بدست اوردی به سمت موفقیت حرکت کنی. حالا میگی چجوری؟ حتما این پادکست رو گوش کن. توی این ایپزود این موضوع رو کامل براتون شرح دادم. امیدوارم محتوای این پادکست براتون مفید باشه.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس به موضوع موانع مادران شاغل پرداختم.دغدغه تعدادی از شما شکست خوردن و اینده و اسیب روحی فرزندتون به خاطر دوری از شما هست. در این اپیزود مشکلاتی که مادران شاغل دارند و دلیل لزوم کار کردن مادران رو توضیح دادم. حتما گوش کنید و مشکلاتی که شما داشتین رو برام بنویسین. امیدوارم این پادکست براتون مفید و کاربردی باشه . آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس داستان خودم و مسیر شکل گرفتن اعتماد به نفس رو براتون گفتم.از گذشته براتون تعریف کردم و نقاط اوج و افت و خیز زندگیم در این مسیر رو گفتم. و اینکه چرا این راه رو انتخاب کردم. داستان جذابیه امیدوارم شما هم از این داستان لذت ببرید.تو مسیر افزایش اعتماد به نفست قدم گذاشتی؟آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس به موضوع استرس و راهکارهای رفع آن پرداختم.استرس ارتباط مستقیم با اعتماد به نفس دارد. همه ما در موقعیت های مهم زندگی به علت وجود عوامل بیرونی و درونی استرس و هیجان رو تجربه میکنیم. توی این اپیزود راه های پذیرش و رفع استرس رو براتون توضیح دادم. امیدوارم محتوای این پادکست براتون کاربردی باشه.شما تو چه موقعیت هایی استرس میگیرین؟آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس تعیین حد و مرز روابط پرداختم.اگر حد و مرز روابطت مشخص باشه هم صمیمیت و هم آرامش فکری بیشتری رو تجربه میکنی. ما گاهی وقت ها به خاطر ترس از خشک و جدی به نظر رسیدن و ... برای روابطمون حد و مرز تعیین نمیکنیم و ان رو بیان نمیکنیم. توی این اپیزود براتون این موضوع رو کامل شرح دادم و راهکارهایی رو بهتون گفتم. امیدوارم محتوای این پادکست براتون مفید باشه.شما برای روابطتون حد و مرز تعیین میکنین؟آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس به موضوع موثر معرفی کردن خودمون پرداختم.یکی از مهم ترین دغدغه های خانم های رییس درست و موثر معرفی کردن خود هست.مطمئنم که شما هم دوست دارین بعد از معرفی خودتون به صورت محکم و قاطع ،افراد شما رو جدی بگیرن و به فکر فرو برن و حتی رو شما حساب باز کنن. توی این اپیزود کامل این موضوع رو به همراه مثال براتون شرح دادم. امیدوارم محتوای این پادکست براتون مفید و کاربردی باشه.شما چطور خودتون رو معرفی می کنید؟آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس به موضوع هنر ارتباط موثر پرداختم.یکی از دغدغه های خانم های رییس گفتگو کردن موثر است. ما باید بدونیم که وقتی از کسی درخواستی داریم چطور و با چه لحنی اون رو بیان کنیم. در این اپیزود راجع به لحن صحبت هنگام درخواست کردن و نحوه بیان کردن درخواست رو توضیح دادم. امیدوارم محتوای اینپادکست براتون مفید و کاربردی باشه.شما چطور درخواست هاتو بیان میکنی؟چه مشکلاتی برای برقراری ارتباط داری؟آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس به موضوع خانواده سختگیر و نحوه برخورد کردن با آنها پرداختم.اولین گام برای کنترل خانواده سختگیر داشتن استقلال هست. توی این اپیزود داستان خودم و راهکارهایی که برای کنترل خانواده انجام دادم رو بهت توضیح دادم. امیدوارم از شنیدن این پادکست لذت برده باشید و براتون کاربردی باشه.برای کنترل خانواده سختگیرت تلاشی کردی؟ چطوری؟آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link

در این اپیزود از پادکست های خانم رییس به ارتباط اعتماد به نفس و خانواده پرجمعیت پرداختم.در طول زندگی ما را با آدم های مختلفی ( مثل خواهر و برادر ، دخترعمه و ... )مقایسه کردن که قطعا روی ما و اعتماد به نفس ما تاثیراتی داشته است. و این مقایسه شدن باعث میشه که ما فقط روی نقطه ضعف هامون تمرکز کنیم و نقاط قوت خودمون رو نادیده بگیریم. و در نتیجه باعث کاهش اعتماد به نفس میشه. اگر به مشکلات و اعتماد به نفسمون با دقت نگاه کنیم ردپای این مقایسه شدن رو میبینم. توی این اپیزود براتون این موضوع رو شرح دادم راه حل رو بهتون توضیح دادم . حتما این پادکست رو گوش بدین. امیدوارم محتوای این پادکست براتون کاربردی باشه.آدرس سایت لیدی باس: https://hiladyboss.com/ادرس اینستاگرام لیدی باس: https://instagram.com/razie.ladyboss?utm_medium=copy_link