وثبة مع عبدالله المسلّم

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة من البودكاست استضفنا د. نايف العنزي في حوار طبي صريح يتناول واحدة من أكثر القضايا الصحية شيوعًا في السنوات الأخيرة، وهي عمليات التكميم والتخلص من الدهون، وما يرافقها من تساؤلات ومعلومات متداولة قد تكون أحيانًا غير دقيقة أو مبالغًا فيها. بدأ الحديث بتوضيح مفهوم السمنة بوصفها حالة صحية معقدة، وليست مجرد زيادة في الوزن، مع شرح متى تكون عمليات التكميم خيارًا علاجيًا مناسبًا، ومتى لا تكون كذلك. كما تطرق الحوار إلى الفروقات الأساسية بين عمليات إنقا...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة من بودكاست وثبة، استضفنا الكاتب وصانع المحتوى عبدالرحمن حجازي في حوار ملهم عن الطموح والإصرار، وكيف يمكن للشغف أن يتحول إلى رسالة تُحدث أثرًا واسعًا في حياة الناس. يحكي عبدالرحمن عن بداياته البسيطة ورحلته في صناعة المحتوى التعليمي، وكيف واجه التحديات بإصرار حتى أصبح من أبرز الأسماء في هذا المجال. يشاركنا قصة تأسيسه لمنصة "دليلك للآيلتس"، التي ساعدت أكثر من ٢٢ مليون متعلم حول العالم على تطوير مهاراتهم في اللغة الإنجليزية وتحقيق أهدافهم الأكادي...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة من بودكاست وثبة نغوص مع عهود سعود، مدربة في الوالدية والتربية الإيجابية، في واحدة من أكثر القصص صدقًا وإنسانية. تحكي عهود عن رحلتها الشخصية مع الخوف من الإنجاب، وكيف كان هذا الخوف يرافقها منذ سنوات حتى بلغ أقصاه بفكرة استئصال رحمها نهائيًا لتتخلّص من عبء القلق. لكن الحياة كانت تخبئ لها طريقًا آخر — طريق الوعي والنضج والتصالح مع الذات. نسمع منها كيف تحوّل هذا الخوف إلى قوة دافعة جعلتها اليوم تساعد غيرها من الأمهات والآباء على بناء علاقات أكثر ...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة من بودكاست وثبة استضفنا الشيف عزام الصويان، المتخصص في المطبخ الإيطالي، واللي يعتبر من أبرز الطهاة السعوديين اللي قدروا ينقلون شغفهم لعالم الطهي ويبنونه كقصة نجاح ملهمة. بدأنا الحديث عن البدايات وكيف كانت أول خطواته في عالم المطبخ، والتحديات اللي واجهها وهو يحاول يثبت نفسه في مجال مليان منافسة ويتطلب شغف وصبر طويل. بعدها أخذنا جولة في رحلته مع المطبخ الإيطالي، وكيف قدر يتعمق في أسراره ويتعلم تقنياته الأصيلة، مو بس كنكهات، بل كثقافة تعكس تاريخ...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا كواليس صناعة العطور مع بدر الحرقان | بودكاست وثبة في هذه الحلقة نستضيف مصمم العطور السعودي العالمي بدر الحرقان، ونغوص معه في عالم يفوح بالإبداع والجمال. نتحدث عن أسرار صناعة العطور وكيف يبتكر المصمم أفكارًا غير مألوفة، ولماذا كثيرًا ما نسمع عن عطور بأفكار غريبة مثل عطر برائحة المطر أو الخشب المحترق أو حتى القهوة. الحلقة تفتح النقاش حول التسويق في صناعة العطور، كيف تُبنى قصة العطر لتجذب المستهلك قبل أن يشمه، وكيف يوازن المصمم بين الهوية الثقافية السعودية وا...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة المميزة استضفنا الدكتورة خلود المانع، المخترعة والأستاذة الجامعية، لنسلط الضوء على إبداعاتها في مجال الذكاء الاصطناعي. قدّمت لنا لمحة عن أبرز براءات الاختراع التي سجلتها، مثل مستشعرات الألم الذكية على هيئة "تي شيرت" يمكنها رصد الألم لدى الإنسان بشكل لحظي، إضافة إلى منصة رياضية مبتكرة قادرة على التنبؤ بنتيجة المباريات قبل انطلاقها، وهو ما يمثل نقلة نوعية في استخدام الذكاء الاصطناعي في الصحة والرياضة. تحدثنا معها أيضًا عن تأثير الذكاء الاصطناعي ...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة من بودكاست "وثبة"، كان لنا لقاء مميز مع المهندس طارق الدوسري، المعروف بـ "طارق باشا"، والذي شاركنا تجربته الشخصية في تجارة المقاهي وأسرار نجاحه في هذا المجال. تحدث طارق عن كيفية دخول عالم المقاهي، التحديات التي واجهها، والأخطاء التي تعلم منها خلال مسيرته. كما تحدث عن استراتيجياته في التسويق وكيفية إدارة المشاريع التجارية في قطاع المأكولات والمشروبات، والتي جعلته من الخبراء البارزين في هذا المجال. كما تناولنا في الحلقة الاهتمام المتزايد بالقهو...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة كان حديثنا مع سمو الاميرة لولوه بنت نواف بن محمد رئيس مجلس ادارة جمعية مودة . بدأنا الحديث عن حياتها الشخصية وتجربتها السابقة في قطاع البنوك المصرفية ومن ثم عن جمعية مودة، توليها الرئاسة، البرامج والمبادرات التي تقدمها أيضًا عن المشاريع التطويرية في الجمعية واخيرًا عن بعض القصص التي واجهتها من المستفيدين. استمع الآن وشاركنا رأيك في التعليقات! هذه الحلقة تأتيكم برعاية: شوكلاتة كروكانت: / krokant_riyadh تطبيق جوعان :...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة استضفنا الأستاذ ثامر البلاّع وهو الرئيس التنفيذي لشركة Alphaiota ، تحدثنا عن تطبيقات الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية والاستثمار في القطاع ايضًا عن تطور استخدام الذكاء الاصطناعي في المملكة العربية السعودية وتوجه القطعات المختلفة والحكومات في الاستثمار في الذكاء الاصطناعي وعن تطوير الوظائف. استمع الآن وشاركنا رأيك في التعليقات! هذه الحلقة تأتيكم برعاية: شوكلاتة كروكانت: https://www.instagram.com/krokant_riyadh تطبيق جوعان :&nb...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا " بين الحرف والروح يمضي شاعرنا لينسج بكلماته قضايا الإنسان وأحلام الوطن هذه الحلقة من بودكاست وثبة، استضفنا الشاعر والأديب، ياسر الأطرش ، للحديث مابين رواد الطلائع ورسائل لم تصل وعندما يُتحرم التاريخ كذلك تطرقنا إلى أين يمكن أن يصل الشعر الرقمي؟ وكيف فرضت وسائل التواصل الاجتماعي نفسها في هذا العالم حتى أصبح هنالك قصيدة البيت وأصبح ما ينشر هو بؤرة وعين القصيدة نفسها وتطرقنا إلى مرجعيّة الشُعار والتهدين في التراث وأخيرًا سألنا حول .. هل صوت صفير البلبل...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا الثالوث المظلم ( السايكوباثيه ،النرجسية،الميكافيلية) هي عبارة عن اضطرابات نفسية وليست أمراض نفسية تتحدث هاجر القايدي وهي مختصة في علم النفس التنظيمي عن احتياجنا لامتلاك هذه السمات الشخصية بنسبه متزنه في حياتنا سواء في مجال العمل أو الحياة العامة اوحتى التربية، ايضًا تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة التي كانت شائعة عن هذه السمات الشخصية وكيف نستخدمها بطريقة تساعدنا في التعامل مع الأخرين في بيئة العمل او القائد أو في الحياة الاجتماعية. استمع الآن وشاركنا رأي...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة من بودكاست "وثبة"، استضفنا المحلل الرياضي أحمد عفيفي للحديث عن التحليل الرياضي كأداة تعليمية، وأسرار التحليل التي قد لا يدركها المشاهد العادي. ناقشنا تطور كرة القدم السعودية، تأثير زيادة عدد المحترفين على اللاعبين المحليين، ومستقبل المنتخب السعودي. كما تطرقنا إلى دور الشغف في التحليل الرياضي، أهمية التوازن بين الترفيه والمعلومة في الإعلام الرياضي، وكيف يمكن للتكنولوجيا والذكاء الاصطناعي أن يغيرا مستقبل الرياضة. حلقة مليئة بالنقاشات العميقة وال...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "وثبة"، استضفنا الشيف وصانعة المحتوى المبدعة خلود عولقي، حيث شاركتنا رحلتها الملهمة مع مطعم أويشي سوشي منذ بداياته كحلم صغير حتى اتخاذ القرار الصعب بإغلاقه نهائيًا. تحدثنا عن التحديات التي واجهتها في إدارة المطعم، وكيف أسهمت هذه التجربة في تشكيل مسيرتها المهنية. كما سلطنا الضوء على عالم صناعة المحتوى المتخصص في الطهي، وما يتطلبه من إبداع ومثابرة في ظل التنافس الكبير. إذا كنت من عشاق ريادة الأعمال أو شغوفًا بالطهي وصناعة الم...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا ي هذه الحلقة المميزة من بودكاست وثبة، نستضيف الكاتب والمفكر برجس بن حمود البرجس، أحد أبرز الأصوات في تحليل القضايا الاقتصادية والاجتماعية في المملكة العربية السعودية. يأخذنا برجس في رحلة عميقة لفهم التحولات الكبيرة التي تشهدها المملكة في ظل رؤية 2030، ويتحدث عن دور الاقتصاد والمجتمع في تحقيق أهدافها الطموحة. يناقش كيف يمكننا كأفراد المساهمة في هذه الرؤية، ومواجهة التحديات المستقبلية بروح الابتكار والتفاؤل. هذه الحلقة تأتيكم برعاية: شكرًا لرعاة هذه ال...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة من بودكاست وَثْبَة، نفتح أبواب المغامرة ونتأمل في جمال السفر، تلك الرحلة التي لا تقيسها المسافات، بل التجارب التي تغيّر أرواحنا. السفر ليس مجرد انتقال من مكان إلى آخر، بل هو حوار صامت مع العالم، لقاء مع ثقافات جديدة، واكتشاف لجمال كان خفيًا عن أعيننا. استضفنا نورة اليوسف، رائدة الأعمال ومؤسسة شركة “أين أنا” لتنظيم الرحلات والسفر، التي حوّلت الشغف بالسفر إلى تجربة ملهمة. حدّثتنا عن رحلاتها في دول أفريقية، وكيف تغيرت نظرتها تجاهها، وعن مغامراته...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا الحظ هو تلك القوة الغامضة التي تبدو وكأنها تتدخل في مسار حياتنا، توجه الأحداث في اتجاهات غير متوقعة. يشعر به البعض عندما تتحقق الأمور دون تخطيط أو جهد واضح، أو حين تصادف الفرص السعيدة بشكل غير مبرر. قد يتجسد في النجاح غير المتوقع، أو في النجاة من موقف صعب. يراه الناس أحيانًا كنعمة تأتي من مكان غير معلوم، في حين يعتقد آخرون أنه نتيجة لتقاطع الظروف الشخصية والبيئية.

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا رحلة الباحث عن عمل وانضمامه إلى سوق العمل يعد من الأمور المهمة لدى الطلاب والطالبات في مختلف مراحل التعليم والتخصصات. ما إن يتنفس الطالب الصعداء ويبتهج بحصوله على الشهادة، حتى يرى وادياً سحيقًا بينه وبين سوق العمل. فيكون بين مطرقة الخبرات والمهارات وسندان العلاقات. لذلك، استضفنا في وثبة المرشد المهني محمد العرفج للحديث عن واقع سوق العمل والفرص المهنية المتوفرة. وأوضح بشكل شمولي وبلغة بسيطة عن إضاءات ونصائح مهمة بواقع خبرة تزيد عن ١٠ أعوام. كما ...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا الحديث عن كيفية التعامل مع المشاعر هو حديثٌ شيّق، لأننا وببساطة نستخلص منه أساليب وطُرق للمحافظة على علاقاتنا مع ذواتنا أولاً ثم مع الآخرين. لذلك في هذه الحلقة استضفنا الدكتوره الهنوف الحقيل لتتحدث عن كيفية تعاملنا مع مشاعر الخذلان. ما هي ردة الفعل المتناسبة مع الموقف والتي تحفظ الود بيننا وبين الآخرين؟ هل التعامل بالمثل هو الأنسب في مثل هذه المواقف؟ وهل من يتسامح مع نفسه ومع من تسبب له بتلك المشاعر المؤذية يعتبر ضعيف؟ كل هذا وأكثر تجدونه في محتوى هذ...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا ي هذه الحلقة استضفنا الشيف عزيزه قشقري وابنها الدكتور مؤيد الثقفي. تحدثنا عن الحلم الذي كان أشبه بالمستحيل، لكن بأمر الله اصبح حقيقة. مفاجأة لم تكن متوقعة من أبنائها الأطباء الخمسة الذين فاجئوها بمطعمها الخاص "أوغور" في جدة هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: https://bit.ly/3oMDZds وكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/ تطبيق جوعان على متجر تطبيقات أبل : https://apps.apple.com/sa/app/%D8%...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا علم الجينات من أكثر العلوم غموضًا وسريع في التجدد بسبب كثرة الأبحاث والدراسات التي تُقدم في هذا المجال. ضيفتنا في هذه الحلقة اختارت هذا المجال والغوص فيه بالتزامن مع ريادة الأعمال، فوظفت أبحاثها وعلمها لتكون رائدة في مجال الأعمال. ضيفتنا الدكتورة هدى الفردوس، رائدة أعمال وباحثة في علم الجينات. هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: https://bit.ly/3oMDZds وكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/ ...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا الصحة النفسية موضوع على صفيح ساخن في الآونة الأخيرة. عدد من المختصين يتناولن بعض الآراء المتطرفة في حق من يعاني من تلك الاضطرابات، وآخرون يقللون من شأن معانتهم، ودخلاء على التخصص يتسلقون على ظهور من يعاني بحثًا عن شهرة أو تفاعل مؤقت. وفي هذا التوقيت تأتي هند لتتحدث عن تجربة مريرة عاشتها. تلك كانت مابين حياة ابتعاث ومرحلة من مراحل الانطفاء والمحاولات البائسة للانتحار لتأكد أن الصحة النفسية أمرٌ لا يستهان به أبدًا. في هذه الحلقة تحدثنا هند الزهر...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا الاستشارات الاجتماعية هي أحد مفاهيم اليوم الدارجة والمتبادلة بين المجتمع بحيث أصبحت المشكلة تُطرح على العامة ويتم انتظار الحل من الشخص المجهول بعيدًا عن المتخصص الخبير بالحل البسيط يحدث التأثير السطحي فقط ولكن من خلال حلقة بودكاست وثبة مع الدكتور عبدالعزيز الكلثم المتخصص في علم اجتماع الصحة والامراض نصل إلى الحل من الجذور.. هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: https://bit.ly/3oMDZds وكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوع...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا التبول اللاإرادي مشكلة تؤرق الوالدين ومزعجة كذلك للأطفال، وتؤثر على ثقتهم بأنفسهم. تحدثنا في هذه الحلقة مع الدكتور فهد اليامي عن المحتوى الطبي وتأثيره على المتلقي. إضافةً إلى ذلك، تحدثنا عن التسارع الذي يحدث في تناقل المعلومات الصحية التي تحتاج إلى تدقيق من الجمعيات العلمية الطبيّة وتصحيح مستمر. حساب الدكتور فهد اليامي على منصة X: https://bit.ly/FahdAlyamiTwitter هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: https://...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا من أسوء عرض على المسرح، إلى عرض مسرحي لا يحضره إلا القرده، ثم تتبعها عروض مسرحية حبل الغسيل، وامتدادًا بالأفلام القصيرة في سين، إلى منهو ولدنا وثانوية النسيم.. في هذه الحلقة استضفنا الممثل والكاتب محمد القحطاني الذي كشف لنا كواليس الأعمال الفنية وصعوبات مختلفة يواجهها المنتجين والممثلين. حساب محمد القحطاني على اكس: https://bit.ly/MohmdQahtani هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: https://bit.ly/3oMDZds و...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة تحدثنا عن العلم والتعلّم، عن التعليم والتدريس، عن الابتعاث والغربة، عن فصول ومراح التعليم في حياة كل شخص. أيضًا تحدثنا عن الصعوبات والعقبات النفسية التي يواجهها أي باحث أو الطلاب في المرحلة الجامعية. تساؤلنا عن الابتعاث والمبتعثين والصعوبات التي يواجهنها في مرحلة الماجيستير أو الدكتوراه. ضيفة وثبة في هذه الحلقة هي الدكتوره سجى المزروع وهي أستاذ مشارك ومهتمّه بطرق التدريس والبحث العلمي. حساب الدكتوره سجى على منصة اكس: https://bit....

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا عام ٢٠٠٢ تأسست مدينة تأهيلية ضخمة في شمال مدينة الرياض في المملكة العربية السعودية، ماهي قصة مدينة سلطان الإنسانية وما هي الخدمات الصحية التي تقدمها للمجتمع؟ لماذا اختارت مي الصقير مدير التطوير المؤسسي هذا المكان بالرغم من بعده الجغرافي عن مدينتها في المنطقة الشرقية؟ ما هي القصص الملهمة التي أنتجتها هذه المدينة الإنسانية؟ كل هذا وأكثر تجدونه في هذه الحلقة مع ضيفتنا أ. مي الصقير حساب مي الصقير على إكس: https://bit.ly/MaiAlsokair هذه الحلقة ب...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا كثر الحديث مؤخرًا عن السعرات الحرارية وأهميتها في خسارة الوزن وتأثيرها على صحة الجسم. فالبعض يؤكد على أنها مؤثرة جدّا وعامل رئيسي في نزول الوزن، والبعض الآخر يؤمن بأنها لا تؤثر بشكل رئيسي. بل يؤكد البعض على أن جودة الغذاء مهمّة جدّا في صحة جسم الإنسان. في هذه الحلقة استضفنا الكابتن منصور الغامدي وهو مدرب وباحث في التغذية ومهتم بالمجال الرياضي. للكابتن منصور مساهمات مختلفة في نشر المحتوى الصحي والرياضي. حساب الكابتن منصور الغامدي على منصة اكس:&...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا "ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعًا" ما هو شعورك عندما تعلم أن ١٠ دقائق من وقتك قبد تنقذ بها حياة لعدد من الأشخاص المحتاجين صحيًا.. في هذه الحلقة تحدثنا مع الدكتور تميم الغنّام، مؤسس تطبيق وتين للتبرع بالدم، عن صناعة الأثر وكيفية استدامتها. صفحة د. تميم الغنام على إكس: https://bit.ly/TamimX هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: https://bit.ly/3oMDZds وكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaa...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا ماذا يعني أن يكتب الانسان لغيره؟ وما هي أهمية الكلمة ووزنها؟ في هذه الحلقة الممتعة، استضفنا الكاتب الملهم عبدالرحمن بن حمد الذي أخذنا بجميل بيانه في أنحاء الحياة، وصوّر لنا مشاعر مختلفة نستطيع أن نقرأها بين السطور وفي ثنايا حديثه. كاتب أبدع يراعه في وصف الألم والفرح وتميز ببساطة أسلوبه وقرب كلماته للقارئ. هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: https://bit.ly/3oMDZds وكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https:/...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا الاكتئاب لا يعرف صغيرًا أو كبيرًا، يهجم بكل شراسة في حال تمكّنه من حالة الفرد النفسيّة ويبدأ رحلة في نفقٍ مظلم لا يرى فيه نور أو يشعر ببصيص أمل، يصعب فيه على الكبار أن يتحدثوا بما يشعرون به، فكيف بالمراهقين والصغار؟ في هذه الحلقة تحدّثنا مع استشاري الطب النفسي للأطفال الدكتور نادر الرحيلي عن الاكتئاب والقلق عند الأطفال، وأضاف الدكتور حديثًا مهمًا ملهمًا عن آفة التنمّر وخطورتها على الفرد والمجتمع. حساب الدكتور نادر على منصة إكس: https://bit.ly/...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا كل موقف يمر أمامنا كفيل بأن يتعامل معه العقل بانحياز تلقائي، ويبقى الجزء الصعب علينا في التحكم بسلوكياتنا وتصرفاتنا. في هذه الحلقة، تحدثت المختصة الاجتماعية أ. تغريد الطاسان عن هذا الانحياز، وأضافت إلى حديثها بعض وجهات النظر الخاصة بها فيما يتعلّق بالأفكار التي يتعرّض لها المجتمع السعودي وكيفيّة التعامل معها. حساب أ. تغريد في منصة X https://bit.ly/TaghreedX هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: https://bit.ly...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا معجزة من معجزات خلق الله عز وجل التي استعصت على كل البشر مضاهاتها وعلى معرفة أسرارها هو الدماغ. هذا الصندوق الأسود الذي كلما زاد الإنسان فيه بحثًا عن إجابات لأسئلة مختلفة، زاد جهله فيه. في هذه الحلقة تحدثنا مع د. نورة بنت عيسى المسلم عن هذا الدماغ وحاولنا الإجابة على عدد من الأسئلة التي تدور في حول هذا الموضوع. إضافةً إلى ذلك، تحدثنا عن أمراض الصداع المختلفة والتي تعكّر يوم البشر عند حدوثها. وأضافت الدكتورة نورة حديثًا شيقًا عن الذاكرة والتشتت وعن ال...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا هناك العديد من التساؤلات المختلفة التي تدور حول الفضاء وعن الأعمال المتعلقة به. كل الأمور المتعلقة بالفضاء تبدأ من الأرض، ومن هذه الأمور هي الأقمار الصناعية. كيف يتم تصنيعها؟ وماهي المواد المستخدمة في ذلك؟ هل هناك عمر محدد وكيف يتم التخلّص منها بالرغم من وجودها في الفضاء؟ في هذه الحلقة استضفنا المهندسة موضي بن كليب، وهي متخصصة في هندسة بصريات الأقمار الصناعية وأجابت على العديد من الاستفسارات المختلفة والمتعلقة بالفضاء والأقمار الصناعية. كذلك، تحدثت ع...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في الأونة الأخيرة، بدأت تنتشر أدوات الذكاء الاصطناعي في أغلب المجالات وشكّل ذلك تفاؤل وقلق في آنٍ واحد. بدأ شعور الخوف يتسرب في قلب الانسان على قدراته وتهديد هذا الذكاء الاصطناعي في استبداله والتقليل من عدد الوظائف البشرية في مجال العمل والأعمال. في الجهة المقابلة، هناك من تفاءل بأن هذا التطور التقني سيساعد البشر في حل كثير من المشاكل التي قد تستغرق وقتًا بدون هذا التقدم التقني. في هذه الحلقة استضفنا الدكتورة نجوى الغامدي وهي متخصصة في مجال علوم الحاسب والذ...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا تجربة الاكتئاب لا يمكن أن نشعر بها كما يشعر من أصيب به، فمهما كان بارعًا في الوصف، سيظل ذلك الألم غير معروف بالنسبة لنا حتى نصارع ذلك الاضطراب. في هذه الحلقة، تحدثت مروة ناضرين عن أهمية الأصدقاء في اللحظات الصعبة، وكيف أن وجودهم في حياتها أنقذها من الموت. إضافة إلى ذلك، تحدثت مروة عن جلد الذات وكيف أًبح عامل رئيسي في دخولها معركة شخصيّة مع الاكتئاب.. حساب مروة ناضرين على منصة إكس: https://bit.ly/MarwahX هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا الأندلس .. التاريخ الذي إذا ذُكر، أدخل الفرح والسرور والحزن معًا على قلوب المسلمين. في هذه الحلقة تحدثنا مع الباحث في تاريخ الجزيرة العربية والأندلس محمد الرشيد عن هذه الحقبة التاريخية المذهلة والتي مر المسملون فيها بعدة تطورات على مستويات مختلفة في الحياة. بالاضافة إلى هذا الحديث، أضاف أ. محمد حديثًا شيقًا عن السياحة التاريخية والأماكن التي يُنصح بزيارتها عند السفر لأسبانيا. حساب محمد الرشيد على تويتر: https://bit.ly/AlrasheedX هذه الحلقة برع...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة تحدثنا مع المحلل السياسي أ. جهاد العبيد عن الأحداث السياسيّة التي تحدث حولنا محاولةً لفهمها وتفاديًا لتأثيرها على مجتمعنا، واضاف أ. جهاد حديثًا رائعًا عن أهمية الثقافة السياسية ودورها في دفاع الفرد عن دينه ووطنه ومجتمعه. حساب أ. جهاد العبيد على إكس: https://bit.ly/JihadX هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: https://bit.ly/3oMDZds وكذلك، هذه الحلقة برعاية تطبيق جوعان : https://joaan.me/ تط...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة، تحدثنا مع ضيفتنا المختصة بالعلاج النفسي عن المرحلة التي ننتظرها بعد طولة عمر دون التخطيط لها وتلك هي مرحلة التقاعد. مالذي علينا فعله الآن ليضمن لنا بعد توفيق الله حياة مستقرة في كل الجوانب. مالذي يجب علينا فعله تجاه من يعيش هذه المرحلة الآن وقد وقع في شراك الفراغ وبدأت تظهر عليه آثار التعب النفسي والانهاك الجسدي. حساب الأخصائية نادية السعد على منصة X https://bit.ly/NadiahAlsaad هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا بالرغم من أن ضيفنا أصيب بالتأتأة، إلا أن ثقته في نفسه وتعامل والديه وأفراد أسرته صنعت منه بعد توفيق الله رجلًا يقف أمام أصحاب المعالي والقادة وصنّاع القرار في المحافل الرسمية. ضيفنا في هذه الحلقة م. عمر السليم تحدث عن تجربته مع التأتأة التي عانى منها منذ الصغر وما زالت ترافقه حتى الآن وكيف أنها كانت عائق منعه من وظيفته الحُّلُم. في المقابل، كيف أن هذه المعضلة كانت سببًا بعد توفيق الله في وصوله لأماكن لم يعتقد يومًا أنه سيصلها. هذه الحلقة برعاية كرو...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا قلّ ما يتداول مصطلح "الابتكار" إلا ويرتبط بموضوع ريادة الأعمال. في هذه الحلقة تحدثنا مع المختص في الابتكار الاستاذ عبدالواحد الغانم عن الابتكار في ريادة الأعمال وبدأنا الحديث عن الفرق بين الابتكار والاختراع. وتحدثنا أكثر عن ريادة الأعمال وارتباطها الوثيق بالابتكار. وعرّج الاستاذ عبدالواحد على تجربته الخاصة في ريادة الأعمال حساب الدكتور عبدالواحد الغانم على X https://bit.ly/alghanemX هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: ht...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا المعاناة جزء من الحياة، لن نستطيع أن نعيش دون أن نمر بأي نوعً منها. في هذه الحلقة، تحدثنا مع د. منيرة الحرابي عن مدرسة من مدارس علم النفس والتي تهتم بالمعنى. ما هو المعنى المقصود في ذلك؟ وما هو معنى الحياة؟ كيف نستطيع باستراتيجيات مختلفة تندرج تحت هذه المدرسة أن نغيّر بهذا المعنى شعورنا المحبط إلى شعور يدفعنا مرة أخرى لخوض التحديات والعيش لتحقيقه. حساب الدكتور منيرة الحرابي على X https://bit.ly/alherabiX هذه الحلقة برعاية ك...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا لابد ،أن مررنا بحالة إحباط أثناء دراستنا لمادة الرياضيات، وذلك يعود لأسباب عديدة منها أسلوب المعلّم وأحيانًا، التهويل الذي يسبق كل اختبار من الاختبارات الدراسية لهذه المادة. لكن الاستاذ خالد الباتلي ساهم في هذا اللقاء بتغيير جزء من هذه الصورة وذلك بربط مادة الرياضيات بسلوك حياتنا وكيف هي وسيلة لفهم ما نواجهه في هذه الحياة. تحدث أيضًا عن رصيف السعادة الذي نستطيع أن نبنيه بالحجارة التي تعترض طريقنا للنجاح. حساب أ. خالد الباتلي https://bit.ly/KhalidX هذه...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا أسئلة متناثرة هنا وهناك تدور حول أهمية الشهادة مقابل الخبرة والمهارة في فرص العمل. يجتهد الطالب أو الطالبة في دراسته ليتخرج بمعدل عالٍ ليحصل على فرصة أكبر أثناء البحث عن وظيفة، فيصطدم بأن بعض الجهات التي يتقدم لها تسأله عن الخبرة والمهارات المكتسبة قبل الشهادة، وأشخاص ذو خبرة وكفاءة يصطدمون بسؤال عن المؤهل العلمي والشهادة الدراسية. كل هذه التساؤلات وأكثر يجيب عليها في هذه الحلقة خبير الموارد البشرية الاستاذ عبدالعزيز المهباش حساب أ. عبدالعزيز المهباش htt...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا وسائل التواصل الاجتماعي سهّلت للجميع التواصل وإبداء وجهات النظر المختلفة في كل ما يشاهد. لكن البعض، بدأ عليه وكأنه وصيٌّ على خلق الله، وأن كل كل ما يخالف رأيه وهو محلٌّ للنقاش يعتبر خاطئ بل قد يصل الأمر إلى شخص المتحدث وشكله ولونه وعرقه وجنسه. تحوّلت المفاهيم وتبدلت، فأصبح من يملك لسانًا سليط، فهو يملك حجة دامغة ولا يتردد في أن يرمي كلماته دون تفكير مسبق فيها، بل يتفاخر بذلك. في هذه الحلقة، تحكي لنا د. ساره قصة اختيارها لتخصص الطفولة المبكرة وكيف تحول ا...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا لايمكن أن يصف شعور الفقد إلا من مر به، ومهما تحدث الشخص، سيبقى ذلك الشعور وصفًا من الصعب جدا أن يشعر به من يسمعه أو يتصوره. في هذه الحلقة، تحدثنا مع الدكتوره الهنوف الحقيل عن ألم الفقد وتجاوزه، وهل نحن فعلًا نتجاوز أم نتعايش؟ وما هي سمات عدم تجاوز الفقد؟ إضافة إلى ذلك، تحدثت الدكتوره عن الربط ما بين تجاوز الفقد وتصور ما يحدث لمن نفقده بعد الموت. حساب أ. لمى المصري على تويتر: https://bit.ly/alhanouftwitter هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر ...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا سبق وسمعت بتجربة العميل، وهو مصطلح يهتم بكل ما يتعلق بالعميل من بداية التعامل معه حتى النهاية، لكن في هذه الحلقة تحدثنا مع المختص في الموارد البشرية أ. لمى المصري عن تجربة الموظف، وهو مصطلح يهتم برحلة الموظف من دخول المنشأة. سألنا الاستاذه لمى عن أهميّة بيئة العمل والمفاضلة بينها وبين مسألة المراتب. وأثناء الحوار، تحدثنا عن "حرب المواهب" بين الشركات وتأثير ذلك على سوق العمل بشكل عام. حساب أ. لمى المصري على تويتر: https://bit.ly/LamaAlmasri هذه الحلقة ...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا مع الثورة التقنيّة القوية التي أحدثتها جائحة كورونا في عام ٢٠٢٠، بدأ الكثير في التجارة الالكترونية وبدأت هذه الظاهرة في تزايد مخيف. وبعد مرور ٣ سنوات تقريبًا من بدايتها، ٨٠٪ منها بدأ بالتراجع، لماذا؟ في هذه الحلقة يتحدث لنا المختص في علم النفس التسويقي حمد بن فهد عن أسباب فشل التجارة الالكترونية، وكيف نبدأ هذه التجارة بالشكل الصحيح. وأضاف أيضًا مفاتيح النجاح سواءً في التجارة الالكترونية أو على الصعيد الشخصي. هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا من أغرب العوالم وأشدها غموضًا هي عالم الجريمة. ولسنا نتحدث هنا عن التحقيق الجنائي وكيفيّة حدوث تلك الجريمة بقدر ما نتحدّث عن تركيبة دماغ ذلك المجرم والبحث في الدوافع النفسيّة ودراسة سلوكه الاجرامي. في هذه الحلقة يتحدث لنا محلل السلوك الاجرامي أ. محمد الشيباني عن كيفية تفكير المجرم، وما هي تركيبته الدماغيّة؟ كيف يتحمل محلل السلوك الاجرامي هذا سوداويّة هذا العالم؟ كل ذلك وأكثر، سنستمع له في هذه الحلقة.. هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر م...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في ظل انتشار المحتوى الذي يتحدث عن ريادة الأعمال والتوجيهات المختلفة سواءً من المبتدئين في هذا المجال أو حتى المتقدمين، اختلط المحتوى القريب من الواقعيّة والمنطقي بالمحتوى الذي ينتشر على حساب حاجة الطموحين الملحّة لبداية مشوارهم في العمل الريادي. فأنتج ذلك عن عشوائية في الطرح وتخبط في المحتوى الذي يتعلق بريادة الأعمال. يتحدث لنا الدكتور هاشم الزين عن رائد الأعمال الحقيقي ومعنى ريادة الأعمال بعد رحلة في ريادة الأعمال بدأها قبل ما يقارب ١٥ سنة ه...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا للمقابلات الشخصية هيبة عند البعض، وتقليل من أهميتها عند البعض الآخر، الاستاذ والخبير في الموارد البشرية نايف الفهيد أخذنا في هذه الحلقة بجولة مميزة في عالم المقابلات الشخصية والاستعداد لها وكذلك تحدث لنا عن المدير والقائد الناجح. هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: bit.ly/3oMDZds للتواصل مع وثبة على الايميل: wathbhclub@gmail.com أو من خلال تويتر: https://bit.ly/TwitterWathbh

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا للمحاكم هيبة لا يعلم حقيقتها إلا من دخلها. تلك الدوائر المليئة بالقصص والمآسي يصف لنا شعوره المحامي عبدالإله العمّار حقيقتها وكيفية مرور الوقت فيها. مشاعر متضاربة وقصص مؤلمة تجدون بعضها في هذه الحلقة. هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: bit.ly/3oMDZds للتواصل مع وثبة على الايميل: wathbhclub@gmail.com أو من خلال تويتر: https://bit.ly/TwitterWathbh

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا الغربة مرّه في كل أحوالها، والحديث عنها كتجربة شخصيّة يضيف الكثير من الدروس والتجارب المفيدة للمستمع، لذلك ضيفتنا اليوم تحدثت عن الفترة التي تعيشها الآن في المملكة العربية السعودية بكل ما فيها من تفاصيل وأحداث مرّت بها. كيف كانت أول أيامها وكيف تعاملت مع الثاقفة المختلفة تمامًا عن ثقافتها. هذه الحلقة برعاية كروكانت، وتقدرون تعرفون أكثر من خلال الرابط التالي: bit.ly/3oMDZds للتواصل مع وثبة على الايميل: wathbhclub@gmail.com أو من خل...

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة، تحدثنا مع الدكتوره الهنوف بنت عبدالعزيز الحقيل عن موضوع يعتبر من أكثر المواضيع حساسيّة في الحياة الزوجيّة وشمل الحديث الطرفين، الزوج والزوجة. كذلك، أجبنا على عدد من الأسئلة من المستمعين الكرام. حساب الدكتورة الهنوف على تويتر: https://twitter.com/AlhnoufAlhoqail?s=20 حساب وثبة على تويتر: https://twitter.com/wathbh?s=20 كما يسعدنا تقييمكم للبودكاست وتعليقاتكم

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة تحدثنا مع أخصائية التغذية أ. دانية الخوتاني عن أهم المواضيع التي تتعلق بالسلوك وهو موضوع العادات. ما الذي يتحكم بسلوكنا وهل ممكن أن نغيّر العادات حياتنا للأفضل. لمتابعة وثبة على تويتر: https://twitter.com/wathbh?s=21&t=7dTB7DIupalkfloGzLl63g ولمتابعة ضيفتنا أ. دانية الخوتاني: https://twitter.com/dalkhawtani?s=21&t=7dTB7DIupalkfloGzLl63g

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة، تحدثنا مع ضيفنا عن التركيز والتشتت. يعرض تركي لنا تجربة مريرة ومعاناة استمرت لخمس سنوات واجه فيها أشكال من التنمر والتهكم دون النظر للحالة التي يمر بها من تشتت وانعدام تام في التركيز. نتمنى لكم استماعًا مثريًا وتقييمكم يسعدنا

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة تحدثنا مع أصدقاء وثبة عن كيفية الاستعداد الذهني للامتحانات الدراسية، نقاط مهمة نعتقد أنه يجب علينا التنبه لها

رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنا في هذه الحلقة القريبة جدًا للقلب من بودكاست "وثبة"، استضفنا الدكتور هاني الجهني استشاري جراحة المخ والأعصاب والعامود الفقري وتحدثنا عن رحلة نجاحه اللي كانت مليانه صعوبات ومع ذلك كان يحكيها وهو في قمة المتعه، وذكر أن طريق النجاح يحتاج إلى صبر وايمان تام بالله وأن كل أمر صعب يمر فيه الانسان يصقله ويتعلم أكثر مما يزيد من خبرته ونجاحه. كما تحدثنا عن قصص تلامس القلب مر فيها خلال مسيرته العملية وبالرغم من صعوبة تخصصه تمكن من التعامل معها بيقينه الصادق وتوكله على...