Tango med tenåringer

Har du noen gang hatt en indre konflikt? Denne episoden handler om nettopp det. Hvordan ulike deler av oss kan ha motstridende ønsker og behov, og hvordan vi kan løse opp i det. Det er få situasjoner der dette gjør seg mer gjeldende enn i omsorg for barn og unge. Dette er et så komplekst tema, at vi har fått hjelp av psykologspesialist Haakon Rydning til å gjøre det mer håndgripelig, gjennom metaforen "det indre møtebordet".

Sammen med psykologene og forfatterne av "Opp av foreldregrøfta", Hanna Øiestad Damskau og Guro Øiestad, snakker vi om hvordan vi bygger den moderne landsbyen. Hvilke grøfter havner vi i som foreldre og hvordan kan vi få hjelp av de rundt oss til å komme oss opp av grøfta?

Spørsmålene er mange og vi forsøker å svare på noen av de vanligste:

Når er skjerm bra? Det har jo kommet for å bli, så vi må vel venne barna til den digitale hverdagen? Hva med storebror som allerede har fått? Hva er så farlig med sosiale medier? Hvordan skal de holde kontakten med hverandre? Hva hvis barnet mitt faller utenfor?

Med psykologspesialister Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold. (jon.auby@gmail.com, lars.chr.vold@gmail.com)

Vi har med oss Per Morten Bakke, som gikk fra hotelleder til institusjonsleder. Hvorfor er rammer og strukturer så viktig for barns trygghet og hvordan kan vi skape disse rammene med nysgjerrighet rundt hva barna strever med?

Vi har med oss Johanne Rogndal, psykolog og forfatter av den kritikerroste boka Instudkid. Når blir vi så hjertevarme at det går utover profesjonaliteten, og når blir vi så profesjonelle at hjertevarmen uteblir? Hvis man skal gjøre en god jobb i omsorgsyrker, er det umulig å unngå gråsonene, for det finnes få absolutte regler når man jobber med mennesker.

Med i studio er også Lars Christian Vold og Jon Hynne Auby.

Hvordan bevarer vi oss selv når vi jobber med barn og unge som utfordrer oss følelsesmessig? I denne siste episoden av serien Barn som utøver vold ser vi på hvordan ivareta seg selv som hjelper.

Vi snakker om opplevelsen av håpløshet, motoverføring og følelsesmessig utmattelse – og hvordan det å knytte mening og verdier til arbeidet endrer opplevelsen av belastning. Det er for eksempel forskjell på å faste og å sulte.

Gjennom eksempler og refleksjon utforsker vi:

Hvordan belastning blir til lidelse når vi står alene i det.

Hvordan egne følelser kan være et speil av barnets smerte.

Dette er en samtale om hvorfor selvivaretakelse er en forutsetning for å kunne gjøre en forskjell for barn som trenger det mest.

Alle har et krav på å bli forstått innenfra?

I denne episoden utforsker vi hvordan vi kan møte hverandre med forståelse, innenfra og ut, for å jobbe med vold. Vi snakker om mentaliseringsfremmende tiltak, og hvordan vi som voksne kan bidra til å skape trygge relasjoner – både mellom barn og mellom voksne og barn.

Hvordan kan vi snakke om ulikheter på en måte som gjør barn tryggere i seg selv og på hverandre? Og hva skal egentlig til for å få til en god samtale, en samtale som bygger tillit, forståelse og nysgjerrighet?

Gjennom eksempler, refleksjoner og konkrete verktøy gir episoden innsikt i hvordan vi kan styrke fellesskap og forståelse, både i barnehagen, på skolen, på institusjon og i hjemmet.

Hva er en hensiktsmessig konsekvens, og hvor går grensen mellom konsekvens og straff?
Et gjennomgående tema i denne episoden er viktigheten av å skille mellom egne behov og barnas behov – en forutsetning for å kunne møte barn med gode og utviklingsfremmende konsekvenser. Dette er imidlertid lettere sagt enn gjort.

Ofte skjer en endring i atferd før en holdningsendring. Derfor må vi være bevisste på å bruke konsekvenser som støtter læring og relasjonsbygging, ikke som uttrykk for frustrasjon eller behov for kontroll. Konsekvenser bør aldri kobles til tap av kjærlighet, fysisk smerte, avvisning eller skam.

Vi tar også opp vanskelige og følelsesladde temaer som bruk av fysisk holding og spørsmålet om å anmelde barn som utøver vold i institusjon. Når kan slike tiltak faktisk være til hjelp – og når risikerer de å skade mer enn de gagner?

I denne episoden utforsker vi det normative arbeidet med barn og unge – altså det å veilede, korrigere, sette grenser og si nei på en måte som bygger relasjon og skaper utvikling. Hva er egentlig forskjellen på rett og galt, og hvordan kan vi bruke struktur og rammer uten å miste kontakten?

Vi snakker om:

Hvorfor det er viktig å skille mellom ønsker og behov

Grensen mellom makt og maktmisbruk

Hvorfor frustrasjon ikke nødvendigvis betyr utrygghet

Eksempler fra hverdagen – som mobilbruk om kvelden

Hvorfor atferdsendring ofte kommer før holdningsendring

Hva som skjer når vi forventer mer enn barn faktisk mestrer

Strukturer som regulerer – forskjellen på regulering og retraumatisering

Reparasjon av det fysiske rommet – og hvorfor det betyr noe

Forskjellen mellom respons og reaksjon

Vi spør oss: Hvordan kan voksne skape forutsigbare rammer som både beskytter og utfordrer – uten å skape frykt eller overvelde? Og hvordan ser det ut i praksis, når vi skal balansere tydelige krav med varme relasjoner?

Velkommen til en ny episode av Tango med tenåringer.

De fleste barn som utøver vold, er ikke "voldelige barn". De er helt vanlige barn – som strever med å håndtere sterke følelser, misforståelser, ekskludering, avmakt eller frykt. Og da er spørsmålet: Hvordan møter vi dem?

Forebygging av vold blant barn handler i stor grad om de voksne. Hvordan vi responderer – ikke bare reagerer. Hvordan vi forstår barnets signaler, og hvilken støtte vi gir. Skaper vi et forutsigbart miljø, med tydelige rammer og rom for utvikling? Eller blir vi selv utrygge og strenge – eller kanskje for ettergivende?

Vi snakker om hvordan voksne kan være trygge ledere, hvordan vi bygger relasjoner som tåler trøkk, og hvorfor det å møte barn med respekt og varme ikke er det samme som å være ettergivende. Målet er ikke å unngå konflikter – men å ruste barna til å håndtere dem.

Velkommen til en viktig samtale om forebygging, forståelse – og ansvar.

I denne episoden snakker vi om ladede begreper som ondskap, psykopati og sadisme. Er dette noe man er født med eller noe det går an å utvikle? Hva skal til for at disse sidene blir mer eller mindre fremtredende i mennesker? Finnes det sårbarheter i temperamentet for utvikling av voldelig atferd? Hva er forskjellen på reaktiv og proaktiv vold?

Alt dette og mer får du helt eller delvis svar på i denne episoden.

God lytting!

"Barn søker ikke oppmerksomhet, de søker kontakt."

Vi trenger alle å vekke en følelsesmessig respons i andre for å oppleve at vi er til. Hva kan skje hvis vi ikke får bekreftelsen vi alle er i behov av? Det er bedre å være "somebody" enn "nobody", og vi kan alle bli desperate i våre forsøk på å bli "somebody".

Vi snakker også om identitet, inn- og utgruppepsykologi, paranoid og depressiv angst og det å føle seg viktig for andre.

Hva skjer når aktivitetstilbud bygges ned samtidig med rop om strengere straffer og mer synlig politi?

Og hva skjer når verdifull tid sammen byttes ut med effektivitet?

Hva skjuler seg bak narsissismens fasade?

I denne episoden dykker vi ned i narsissismens mange nyanser – fra sunn selvrespekt til usunn selvbeskyttelse. Vi utforsker spørsmål som:

Når er narsissisme egentlig et uttrykk for styrke – og når er det et skjold mot sårbarhet?
Hva betyr det å bli krenket, og hvordan kan vi bygge oss opp igjen etterpå?
Hva skiller sjalusi fra misunnelse – og sårbarhet fra svakhet?
Elsker narsissisten egentlig seg selv, eller er det noe annet som foregår?
Vi avslutter med å se på selvmedfølelse som en kraftfull motvekt til narsissistisk overlevelsesstrategi.

I studio: Zemir Popovac, Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold

I denne episoden snakker vi om mentalisering – evnen til å forstå andre innenfra og seg selv utenfra. Hvordan kan misforståelser føre til vold? Hva gjør at vi er mer eller mindre tilbøyelige til å ty til vold når vi forsøker å tolke andres intensjoner? Du skal heller ikke se bort fra at det å høre på denne episoden kan påvirke din egen mentaliseringsevne.

I studio: Zemir Popovac, Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold

Hvorfor kan barn som selv har vært utsatt for omsorgssvikt, ende opp med å utøve vold? I denne episoden dykker vi inn i det komplekse samspillet mellom tilknytning, traumer og aggresjon – med utgangspunkt i boka Barn som utøver vold av Zemir Popovac.

I studio: Zemir Popovac, Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold.

Dette er en podcastserie om barn som utøver vold. Vi baserer oss på boka med samme navn av Zemir Popovac.

Før vi går inn på hva vi kan gjøre med volden, skal vi se på hva som ligger bak vold, altså årsaksmekanismer til vold. I denne episoden lærer du om hvordan følelser av avmakt og frustrasjon kan føre til vold når man ikke har andre måter å håndtere det på. I de følgende fire episodene som kommer over de neste fire ukene, vil du lære om fire andre årsaksmekanismer: tilknytning, mentalisering, narsissisme og utenforskap.

I studio: Zemir Popovac, Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold

Dette er en podcastserie om barn som utøver vold. Vi baserer oss på boka «Barn som utøver vold» av Zemir Popovac.

I denne episoden snakker vi om hva vold og aggresjon er og hvorfor det er noe som gjelder alle.

I studio: Zemir Popovac, Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold.

I en arbeidshverdag med mange krevende situasjoner og mye emosjonelt stress er det viktig å få nullstilt mellom slagene, så man ikke bærer med seg grums i fritiden og kommende situasjoner. I denne episoden går vi gjennom helhetlig debrief, en metode hentet fra luftforsvaret, for å nullstille etter krevende situasjoner.

For å feire at Bufetat ble 20 år denne uka, feirer vi med en episode spesielt for barnevernsinstitusjonene. I denne episoden snakker vi om den grunnleggende miljøterapien som forutsetning for alt annet arbeid med barn og ungdom på institusjon. Det kan være utfordrende nok å skape forutsigbare rammer, tilpasset barnets behov, i en familie med to voksne. Hva skal til for å jobbe samkjørt og målrettet når vi er 20 til 40 voksne?

Til dette temaet har vi (Lars Christian Vold og Jon Auby) med oss Håvard Johansen: Avdelingsdirektør i Bufetat region nord, også kjent som "Omsorgs- og endringsmodellens far" og "nanny 911".

Hvordan skape en kultur som fremmer vekst og utvikling, og hvordan gi barn og unge tro på egen utvikling? Dette er del 2 av episoden om Growth mindset. Her blir vi mer konkrete i hvordan få til å fremme vekst og utvikling i hverdagen med barn og unge.

Født sånn eller blitt sånn? Hva kan læres og hva har det å si hvilken innstilling man har til læring? Kan vi påvirke prestasjonsangst? Hvordan lære av kritikk istedenfor å bli skremt av det? Og hvordan kan du hjelpe deg selv, barn og ungdom til å tro på egen utvikling?

Dette er del 1 av 2 episoder om growth mindset. I denne episoden forklarer vi hva det er og mulige fallgruver ved bruken av "growth mindset". Denne episoden gir imidlertid mening også uten del 2. I del 2 blir vi mer konkrete i hvordan hjelpe ungdom til å utvikle "growth mindset", skape en vekstfremmende kultur og hvordan bli mer komfortabel med ubehaget ved å utfordre seg.

Med psykologspesialister Lars Christian Vold og Jon Hynne Auby

Det er ikke nytt at den voksne generasjon er bekymret for den oppvoksende generasjon. Men er det noe mer bekymringsverdig med smarttelefoner i dag enn ridderromaner på 1600-tallet, "moffe" 70-tallet, reklamesnutter på 80-tallet eller voldelige spill på 90-tallet? I denne episoden diskuterer vi: Har vi et problem? Hvor stort er problemet? Er problemet større for ungdom enn for voksne? Og hva er mulige løsninger på problemet?

Med: Psykologer John Petter Fagerhaug, Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold

Nettside til gjesten vår: www.fagerhaug.no

Andre anbefalte podcaster om temaet:

Huberman Lab:

- Dr. Jonathan Haidt: How smartphones and social media impact mental health

- Anna Lembke: Understanding and treating addiction

Wolfgang Wee uncut:

- John Petter Fagerhaug: teknologi, psykisk helse, mobilavhengighet

TED

- The anxious generation

NRK

- Trygdekontoret: barn med skjerm

En bred episode om det å være sensitiv i møte med ulike kulturer, og å være nysgjerrig på kontekst når vi blir dømmende. Vi beveger oss også inn på store temaer som ondskap og kjærlighet, og hvordan finne lyset når verden oppleves dystopisk. Dette er ikke en episode med mange konkrete tips og triks, men den bidrar med et tankesett som er nyttig i alle menneskemøter og den gir en litt fornyet tro på verden (syns i hvert fall vi).

Med psykologspesialister: Zemir Popovac, Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold

For de som syns dette var interessant og vil høre mer om samme og lignende tema anbefaler vi følgende podcast-episoder:

Atlaspodden:

Postmigrasjonsvansker med Zemir Popovac

Kultursensitivt arbeid med Judith van der Weele

Hverdagspsyken:

Innvandrerhelse og utenforskap med Zemir Popovac

Sinnrik:

Den kulturbevisste terapeuten

A slight change of plans:

A black musician takes on the KKK

Vekk drivkraften i ungdommene! Vi kan ikke endre ungdom mot sin vilje, men kan vi få de til å ville?

Med psykologspesialister Ida Kippe og Lars Christian Vold

Hva skal vi med følelser og hvordan regulere egne følelser og ungdommenes følelser?

Eva Skåra: «Følelser er som en fis». De kommer fort, og blir gradvis borte.

Med psykolog Eva Skåra og Lars Christian Vold

Når er frustrasjon nyttig for barns utvikling? Og hva kan vi gjøre for at frustrasjonen skaper vekst og ikke overveldelse? For å diskutere dette har vi med oss psykologspesialist Zemir Popovac. Håper du syns det er like spennende og gøy å høre på som det var å spille inn!

It takes 3 (?) to tango: Jon Auby, Lars Christian Vold og Zemir Popovac

Hender det at du må samarbeide med andre? Da er denne episoden interessant for deg, uavhengig av hvem du må samarbeide med.

Hvordan si i fra på en måte som blir tatt i mot?

Vi går gjennom Gottmans "4 horses of the apocalypse"; fire måter å ikke gi en tilbakemelding på, og fire måter å gi en tilbakemelding på.

Kan ros virke mot sin hensikt? Hvordan rose på en måte som skaper lyst til å prøve fremfor frykt for å feile?

Med psykologspesialister Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold

Hvordan samkjøre og skape samarbeid rundt begrensinger for ungdom som trenger ekstra rammer. Og hvordan slippe opp på en forutsigbar måte, i takt med at ungdommen lærer nye ferdigheter.

Med: Psykologspesialister Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold

Hvorfor og hvordan skape mening i hverdagen og i livene til ungdommer? (Og for så vidt i livene til folk flest.) Hvem har vel ikke lett etter meningen i livet på et eller annet tidspunkt?

Med: Psykologspesialister Lars Christian Vold og Ida Marie Kippe

Vi håper dette er en av våre mest lekne episoder. Alle mennesker er lekne, men vi kan miste kontakt med lekenheten vår. Spesielt når vi står i mye press, forventninger og er redde for å gjøre feil. Hvordan kan vi skape et miljø som fremmer lek, og hvorfor er det så viktig i arbeid med barn og unge?

Dette er del to av om rus. Vi har gjort en grov sortering der vi i denne episoden snakker hvordan vi kan jobbe med rus når vi har ungdommene på glid. Vi snakker blant annet om kartleggingsverktøy i samtale med ungdommene, riktig hjelp og støtte til riktig tid og sted, rusmestringsplan, ferdigheter og belønningssystem. Vi håper disse to episodene kan bidra til økt trygghet og retning i rusarbeid med ungdom.

Vi kom på i etterkant at vi også kunne, og kanskje burde, snakket om flere temaer som blant annet voksnes mulighet til en enda mer aktiv rolle i ferdigheter i rusmestringsplanen. Vi kunne også snakket om endringsstadier vi alle går gjennom når vi forsøker å endre oss, og tilbakefall som en naturlig del av endring. Som de fleste temaer vi tar opp er dette også langt fra ferdigsnakka.

Rus er et tema som ofte gjør oss maktesløse, handlingslammet og følelsesladet. Hva kan vi alltid gjøre, selv når ungdommene ikke er med på prosjektet om å slutte med rus? Hvordan kan vi snakke om rus med ungdommer som ikke vil skape en endring?

I neste episode, del 2, har vi mer fokus på hva vi kan gjøre når ungdommene er litt på glid. Samtidig flyter det veldig over i hverandre, så det er ikke sånn at del 1 kun er relevant når ungdommene ikke er med, og del 2 kun er relevant når ungdommene er med.

Med Jon Hynne Auby og Lars Christian Vold

Hva er reparasjon og hvorfor er det så viktig i en relasjon? Brudd i relasjoner er ikke noe vi skal unngå for en hver pris, men en nødvendighet som kan føre noe godt med seg når det blir reparert på en god måte. Så hvordan får vi nå til gode reparasjoner?

Med Lars Christian Vold og Jon Hynne Auby