Filtra per genere
- 62 - الحلقة ٣٧: حليمة وعادتها القديمة
لماذا سنتكلم مرة أخرى عن العادات؟ لأننا مللنا من تغيير حياتنا بطرق مملة وغير فعالة! نشعل بعض البخور ونتنفس! أو ندور في حلقة لا تنتهي من الخطط والتنفيذ ثم لا نحصل على نتيجة! ثمة شئ لم نتلكم عنه لا بطريقة علمية ولا بطريقة أعمق... تغيير العادات سأخبركم أن الحل لجميع مشاكلنا هو نقص المعرفة.. هل عرفنا ماهي العادات؟ تكوين عادة بغض النظر عن كونها سيئة أو جيدة، يحتاج الدماغ لثلاثة عناصر لتكوين العادة، الإشارة،، الروتين،، المكافأة،،، و في كل مرة تمارس عادة وتحصل على مكافأة, ترتفع مستويات الدوبامين أو هرمون السعادة في دماغك بشكل كبير. وكلما مارست هذه العادة أكثر, كلما ربط دماغك إشارة العادة بمكافأة العادة. كيف نكسر هذا النمط؟ تعال لنتحدث سوية في هذا الموضوع...
Sat, 01 Jun 2024 - 16min - 61 - الحلقة ٣٦: الروتين والتعود
راقب أفكارك؛ لأنها ستصبح كلمات.. راقب كلماتك؛ لأنها ستتحول إلى أفعال.. راقب أفعالك؛ لأنها ستتحول إلى عادات.. راقب عاداتك؛ لأنها ستحدد مصيرك
Sat, 18 May 2024 - 18min - 60 - الحلقة ٣٥: ما بعد الخطأ
كلنا معرضون للخطأ، ولكن من منا يسامح نفسه أو يصفح الصفح الجميل من أجل نفسه؟ ليس كل البشر يسامحون إذا أخطأنا، ولكن الأهم هو أن الخالق يعفو ويصفح. فلماذا كل هذا القسوة على نفسك؟
Sat, 04 May 2024 - 19min - 35 - الحلقة ٣٤: جانبنا المظلم - الجزء الرابع
الجانب المظلم... هو نسختك التي تراها قبيحة الشكل، وتجعلك تتحاشى الظهور هو نسختك التي تراها غبية وفاشلة في بعض المواقف فتتردد نسختك التي اخطأت في يوم من الأيام وعاقبها المجتمع بشكل قاسي، فلم تعد تقرر، أو تنجز، أو تبادر… هذا الجانب المظلم ليس عدوك، بل نسختك التي تألمت من الآخرين وتجاهلتها أنت،،، رحلتك في طريق الحب تبدأ في التحدث مع هذا الجانب المظلم.. أنت لديك روح، وهي جزء منك، وهذه الروح... فوق الخير والشر...
Sat, 15 Jul 2023 - 11min - 34 - الحلقة ٣٣: جانبنا المظلم - الجزء الثالث
الجانب المظلم... هو نسختك التي تراها قبيحة الشكل، وتجعلك تتحاشى الظهور هو نسختك التي تراها غبية وفاشلة في بعض المواقف فتتردد نسختك التي اخطأت في يوم من الأيام وعاقبها المجتمع بشكل قاسي، فلم تعد تقرر، أو تنجز، أو تبادر… هذا الجانب المظلم ليس عدوك، بل نسختك التي تألمت من الآخرين وتجاهلتها أنت،،، رحلتك في طريق الحب تبدأ في التحدث مع هذا الجانب المظلم.. أنت لديك روح، وهي جزء منك، وهذه الروح... فوق الخير والشر...
Sat, 01 Jul 2023 - 22min - 33 - الحلقة ٣٢: جانبنا المظلم - الجزء الثاني
الجانب المظلم... هو نسختك التي تراها قبيحة الشكل، وتجعلك تتحاشى الظهور هو نسختك التي تراها غبية وفاشلة في بعض المواقف فتتردد نسختك التي اخطأت في يوم من الأيام وعاقبها المجتمع بشكل قاسي، فلم تعد تقرر، أو تنجز، أو تبادر… هذا الجانب المظلم ليس عدوك، بل نسختك التي تألمت من الآخرين وتجاهلتها أنت،،، رحلتك في طريق الحب تبدأ في التحدث مع هذا الجانب المظلم.. أنت لديك روح، وهي جزء منك، وهذه الروح... فوق الخير والشر...
Sat, 17 Jun 2023 - 16min - 32 - الحلقة ٣١: جانبنا المظلم - الجزء الأول
الجانب المظلم... هو نسختك التي تراها قبيحة الشكل، وتجعلك تتحاشى الظهور هو نسختك التي تراها غبية وفاشلة في بعض المواقف فتتردد نسختك التي اخطأت في يوم من الأيام وعاقبها المجتمع بشكل قاسي، فلم تعد تقرر، أو تنجز، أو تبادر… هذا الجانب المظلم ليس عدوك، بل نسختك التي تألمت من الآخرين وتجاهلتها أنت،،، رحلتك في طريق الحب تبدأ في التحدث مع هذا الجانب المظلم.. أنت لديك روح، وهي جزء منك، وهذه الروح... فوق الخير والشر...
Sun, 04 Jun 2023 - 19min - 31 - الحلقة ٣٠: فوائد المتعة والبهجة والعيش في اللحظة
تكلمت عن العيش في اللحظة في الحلقة السابقة، هذا النوع من العالم الآخر الذي لا نشعر فيه بالوقت، والذي نشعر فيه بالطمأنينة والاسترخاء، ولا يتطلب منا ذلك أن نخصص وقتاً للتأمل قبل النوم، بل يمكن تطبيقه في منتصف انشغالنا خلال اليوم، بطريقة أبسط: إضافة معنى البهجة والمتعة، حتى وإن تكن متعة صاخبة وفق معاييرنا أو تصورنا الذهني. وهذه واحدة من أسرار العيش في اللحظة: السير مع التدفق، وهو ما يحقق لنا البهجة والمتعة
Sat, 10 Dec 2022 - 15min - 30 - الحلقة ٢٩: معنى أن تعيش اللحظة
بعضنا لديه وقت، والبعض الآخر ليس لديه وقت. طالما نحن في هذه الحياة فنحن عالقون في فخ الوقت. والذي لا يعرفه الكثير، أن الوقت مجرد وهم، وأنه لا توجد سوى اللحظة الحالية. وهذا ما يجعل تصور الحياة الأخرى الخالدة للأبد منطقية نوعاً ما، في تلك الحياة إما نعيم أبدي أو شقاء أبدي. تستطيع اختبار كلتا هاتين الحياتين هنا... والآن.. في هذه اللحظة.
Sat, 26 Nov 2022 - 12min - 29 - الحلقة ٢٨: هل أنت ناجح؟
نستيقظ كل يوم، نتفقد مواقع التواصل الاجتماعي، نرى الكل يسافر، الكل يمارس الرياضة، الكل يأكل طعاماً عضوياً غالي الثمن، الكل جذاب المنظر وجميل، ونرى حياتنا، لايحدث أي شئ من هذا! وظيفة مملة، بحث عن عمل، بيت مزعج يعج بصراخ الأطفال أو إخوة متنمرون، نبحث عن مكان نذهب إليه أو تذكرة رخيصة الثمن لأحدى الدول المجاورة، هل نحن ناجحون حقاً؟ هل من الممكن أن نصبح الشخصية ال (واو) الجديدة في مواقع التواصل الاجتماعي؟ ماهو النجاح أصلا؟؟ لنتحدث معاً عن النجاح
Sat, 12 Nov 2022 - 13min
Podcast simili a <nome>
Musica Relajante A Cada Instante A Cada Instante
La Venganza Será Terrible (oficial) Alejandro Dolina
Aprender de Grandes Aprender de Grandes
Dante Gebel Live Dante Gebel
RETROMIX DJ GIAN
Estoicismo Filosofia Estoicismo Filosofia
Resident by Hernan Cattaneo Hernan Cattaneo
Palabra Plena, con Gabriel Rolón Infobae
Venganzas del Pasado Juan Schwindt
Vuelos de Leyenda Las Plumas de Simurgh
Historia en Podcast Lucas Botta
Libros para Emprendedores Luis Ramos
Martes De Misterio Martín Echevarría
Cuentos en español Matias Galletti
Seminario Fenix | Brian Tracy matiasmartinez16
Música Cristiana Mx Música Cristiana Mx
Historias De Medianoche Podium Podcast
Audiolibros Por qué leer Por qué leer
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti Psi Mammoliti
Cuentos de medianoche Radio Nacional Argentina
Historias de nuestra historia Radio Nacional Argentina
MARCO ANTONIO SOLIS EN NOCHE DE ROMANCE sorita67
Trasnoche Paranormal Trasnoche Paranormal
Felipe Pigna en VORTERIX.COM - Los Libros de la Buena Memoria vorterix.com
