Filtra per genere
【自习室 STUDYROOM 】是两位热爱铁三、读书和创业的卷王记录自我突破的旅程。
我们聊运动,更聊运动对精神和心理的重塑;
我们聊人物,聊人性的幽微,也聊超越生命的人格;
我们聊读书,更聊如何打破书与生活的界限,用阅读和思考改变生活、创造生活。
我们在自习室剖析自我,在层出不穷的挑战中成长,从个体一窥社会,又从对世界的鸟瞰降落至内心。
作为两个永远在探索生命可能性的「卷王」,我们相信,进步是最性感的事!
【视频播客】
Weibo: @播客_自习室STUDYROOM
小红书: @自习室STUDYROOM
B站、YouTube、抖音、视频号:@自习室STUDYROOM
【音频平台】
苹果Podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、豆瓣:
@自习室STUDYROOM
【进群】
「花卷」听友群 VX: studyroom8888
【合作】
商务联系 studyroom@fit4life.world
111 - 111 人生最难问题终极解读|该再坚持一把,还是放自己一马?
0:00 / 0:00
1x
- 111 - 111 人生最难问题终极解读|该再坚持一把,还是放自己一马?Wed, 14 Oct 2026 - 1h 11min
- 110 - 110 超级人类样本|越野跑传奇K天王:我希望永远不知道自己想要什么Thu, 08 Oct 2026 - 1h 16min
- 109 - 109 谈判大师课|求人、谈钱、说不:怎么把难开口的话说出口?Tue, 22 Sep 2026 - 1h 27min
- 108 - 108 年中回顾|看起来不起眼的7件事,成为了今年的“最值得”Tue, 15 Sep 2026 - 1h 13min
- 107 - 107 卷王的年中思考|改变全年局面的10件小事Tue, 01 Sep 2026 - 1h 10min
- 106 - 106 直视骄阳|死亡就像太阳,直视之处,万物皆生Tue, 18 Aug 2026 - 1h 20min
- 105 - 105 好能量|把细胞作为方法,发现健康、代谢、生物钟的“反直觉”真相Tue, 04 Aug 2026 - 1h 19min
- 104 - 104 和天才聊天才|如何从哈萨比斯身上理解智能,下好人生这盘大棋?ft.侯晓迪Tue, 14 Jul 2026 - 1h 37min
- 103 - 103 深度工作是种特权|每个女生,都需要一间能上锁的房间Tue, 30 Jun 2026 - 1h 21min
- 102 - 102 最美的小事|当人生烂到谷底,谁能给你一个温柔的答案?Tue, 16 Jun 2026 - 1h 31min
- 101 - 101 不抱怨的世界|抱怨上瘾的人,早就给自己写好了失败的剧本Tue, 02 Jun 2026 - 1h 09min
- 100 - 100 Huberman采蜜集5|夏日疲惫的解药,就藏在最日常的吃、练、睡里Thu, 21 May 2026 - 1h 24min
- 99 - 99 面对逆境的“心理路径”|如何把一手烂牌,打出王炸?Tue, 12 May 2026 - 1h 28min
- 98 - 98 人物合集|不讨好不迎合不听话,她们的“人生捷径”是直接去做Wed, 06 May 2026 - 1h 19min
- 97 - 97 另一种天赋|为什么童年的苦难不会把他们压垮,反而让他们赢得了世界?Fri, 17 Apr 2026 - 1h 15min
- 96 - 96 影响力|屡试不爽,用七条法则“拿捏”人性Tue, 14 Apr 2026 - 1h 32min
- 95 - 95 非暴力沟通|别用最伤人的话,表达最深的渴望Tue, 31 Mar 2026 - 1h 21min
- 94 - 94 观看之道|又美又强的陷阱,正在剥夺女生30%的专注力Wed, 25 Mar 2026 - 1h 10min
- 93 - 93 边界力|如何健康文明地践行“关你屁事”和“关我屁事”Tue, 03 Mar 2026 - 1h 25min
- 92 - 92 纳瓦尔宝典|不靠运气致富的十大人生智慧Tue, 24 Feb 2026 - 1h 16min
- 91 - 91 给年轻女孩的9条人生建议|用复利模型, 积累人生底气Tue, 10 Feb 2026 - 1h 18min
- 90 - 90 全情投入|放下得失与输赢,如何为了“值得”而努力?Wed, 04 Feb 2026 - 1h 25min
- 89 - 89 好女孩综合征|停止用你的“顺从”,兑换别人的“喜爱”Tue, 27 Jan 2026 - 1h 20min
- 88 - 88 卷王的年度书单+新年规划|掏心掏肺地活着,掷地有声地渴望Tue, 20 Jan 2026 - 1h 28min
- 87 - 87 卷王的年终复盘|站上起跑线,让自己颤抖,让自己失手Wed, 07 Jan 2026 - 57min
- 86 - 86 Q&A| “全力以赴”不是意志力,而是一套精密设计的系统Wed, 17 Dec 2025 - 1h 01min
- 85 - 85 金钱心理学|那些你没花掉的钱,正在扩大你的人生半径Tue, 09 Dec 2025 - 1h 38min
- 84 - 84 自信的陷阱|等待自信,是一生中代价最大的拖延Tue, 02 Dec 2025 - 1h 10min
- 83 - 83 时间贫困|其实你没那么忙,没时间只是你的错觉Tue, 18 Nov 2025 - 1h 43min
- 82 - 82 思考的框架(2)|万物规律:维持本身就是进步,方法是力量的省力杠杆Wed, 12 Nov 2025 - 1h 31min
- 81 - 81 匹配|择校、择业、择偶:是什么在决定你的选择权?Wed, 05 Nov 2025 - 1h 33min
- 80 - 80 贝叶斯定理|性感大脑必备:如何聪明地改变主意Tue, 28 Oct 2025 - 1h 14min
- 79 - 79 真希望我18岁读过这本书|人生的基础框架,越早懂越好Tue, 21 Oct 2025 - 1h 15min
- 78 - 78 适时退出|不敢退出,是因为你在假装进步Tue, 07 Oct 2025 - 1h 29min
- 77 - 77 反倦怠能量站|对抗低迷、内耗、拖延的强力工具Tue, 23 Sep 2025 - 1h 22min
- 76 - 76 卷王的年中思考|给得出去,保持快乐,绝不回头Tue, 02 Sep 2025 - 1h 16min
- 75 - 75 Huberman采蜜集4|当脑科学撞上烟火气,皮质醇新知 vs 味觉的愉悦之旅Tue, 26 Aug 2025 - 1h 20min
- 74 - 74 思考的框架|无痛变聪明,用九大思维模型提升决策质量Tue, 19 Aug 2025 - 1h 30min
- 73 - 73 Q&A女生们的困惑合集|互相照亮的女性友谊,是连结成利益共同体Fri, 15 Aug 2025 - 1h 03min
- 72 - 72 像运动员一样思考(下)|逆境筛选对手,恐惧化为自信,绝地依然反击Tue, 12 Aug 2025 - 1h 43min
- 71 - 71 像运动员一样思考|在最艰难的时刻,顶级运动员如何“自我对话”?Tue, 05 Aug 2025 - 1h 26min
- 70 - 70 助推|逼自己完美,不如重新架构你的人生选择Tue, 22 Jul 2025 - 1h 37min
- 69 - 69 未来10000天的可能|AI 野蛮生长,普通人该如何“抢跑”?Tue, 08 Jul 2025 - 1h 26min
- 68 - 68 情绪鸡尾酒(下)|如何巧妙地利用压力、痛苦、好胜心Tue, 24 Jun 2025 - 1h 36min
- 67 - 67 情绪鸡尾酒|如何调配情绪,摆脱低沉、孤独和自卑的奴役?Tue, 17 Jun 2025 - 1h 43min
- 66 - 66 Fluent Forever|如何快速、地道、流利地学习一门外语?Tue, 10 Jun 2025 - 1h 22min
- 65 - 65 人生大事抉择指南|先出发,一切都会准备好的Wed, 28 May 2025 - 1h 12min
- 64 - 64 窥探顶尖高手的工作习惯|拖延、强迫症、自暴自弃... 你有的问题他们都有Tue, 20 May 2025 - 1h 34min
- 63 - 63 超级沟通者|搞定谈判、人际开挂、加深亲密关系的底层奥秘Tue, 13 May 2025 - 2h 27min
- 62 - 62 怎样生命力爆棚的妈,才养出我俩这样的“卷王”女儿?Tue, 06 May 2025 - 1h 21min
- 61 - 61 拆解天才的大脑|如何在所有领域做到精通Tue, 29 Apr 2025 - 1h 34min
- 60 - 60 我被行走治愈了|听过这集,从此爱上走路Tue, 15 Apr 2025 - 1h 33min
- 59 - 59 一生之敌 |没有天赋、不谈热爱,凡人的突围只有与自我的持久厮杀Tue, 08 Apr 2025 - 1h 29min
- 58 - 58 系统之美 | 从万物看自我的顶层思维Tue, 25 Mar 2025 - 1h 39min
- 57 - 57 原子习惯|如何养成像“自动驾驶”一样的好习惯?Tue, 18 Mar 2025 - 1h 28min
- 56 - 56 米歇尔·奥巴马|献给每一个另类,前进的路上一边拘谨一边勇敢Tue, 04 Mar 2025 - 1h 39min
- 55 - 55 人体简史|身体是错误构成的杰作,而活着是一场壮丽的意外Fri, 28 Feb 2025 - 1h 46min
- 54 - 54 高效能人士的七个习惯|忘掉"被迫"和"目标",搭建属于自己的原则系统Tue, 25 Feb 2025 - 1h 51min
- 53 - 53 如何做到刀枪不入?|女特工的彪悍人生:强悍是后天练就的技巧Tue, 11 Feb 2025 - 1h 40min
- 52 - 52 我们为什么吃太多?|无痛减重:关于食欲的科学与技巧Wed, 05 Feb 2025 - 1h 33min
- 51 - 51 认识法拉奇|女人的铠甲,是天生的勇气还是自由的伤疤?Tue, 21 Jan 2025 - 1h 44min
- 50 - 50 压力管理与神经可塑性|你比你想象的,更可控也更可塑Tue, 14 Jan 2025 - 1h 20min
- 49 - 49 卷王的新年规划|2025,成为将目标执行到底的那个狠人Tue, 07 Jan 2025 - 1h 47min
- 48 - 48 卷王的年终复盘|准备,会留给每一个有机会的人Tue, 31 Dec 2024 - 1h 53min
- 47 - 47 Q&A|卷王的年终问答+书单推荐Tue, 24 Dec 2024 - 1h 38min
- 46 - 46 爱的对谈(下)| 如果孤独是痛苦的回声,我们该如何学会心碎?Tue, 17 Dec 2024 - 1h 30min
- 45 - 45 Huberman采蜜集3|颠覆认知:女性运动、饮食、长寿的五大误区!Tue, 10 Dec 2024 - 1h 31min
- 44 - 44 反脆弱|那些杀不死我的,终将让我更强大Tue, 03 Dec 2024 - 1h 50min
- 43 - 43 Huberman采蜜集2|高效燃脂、多吃不胖、间歇断食,减脂的常识与反常识Mon, 18 Nov 2024 - 1h 29min
- 42 - 42 冥想“懒人包”|立刻可以实操的冥想入门手册Mon, 11 Nov 2024 - 1h 29min
- 41 - 41 Huberman播客采蜜集1|提高专注力的9个最佳方法和工具Mon, 04 Nov 2024 - 1h 28min
- 40 - 40 成长的边界|学得慢、不坚持、没计划的人,为何会更成功Mon, 28 Oct 2024 - 1h 44min
- 39 - 39 控糖革命|十大法则, 让减脂、专注、高能量轻而易举Tue, 22 Oct 2024 - 1h 23min
- 38 - 38 阿加西|从“弑父”到自我养育,人生的矛盾一定要解决吗?Sun, 13 Oct 2024 - 1h 22min
- 37 - 37 跨越不可能 | 挣扎是一种对话,决定战斗的时刻答案尽显Tue, 08 Oct 2024 - 1h 44min
- 36 - 36 对话邓亚萍|世界冠军靠小胜,赢家从来不思考Wed, 02 Oct 2024 - 1h 16min
- 35 - 35 Outliers 异类|对天赋祛魅:成功,是努力的一种函数Tue, 17 Sep 2024 - 1h 15min
- 34 - 34 贪婪的多巴胺|你并不是真正地喜欢,你只是想征服Sun, 01 Sep 2024 - 1h 34min
- 33 - 33 爱的对谈|爱是个技术活,这本书就是操作手册Sun, 25 Aug 2024 - 1h 23min
- 32 - 32 最小阻力之路|人生的顶层设计比埋头努力更重要Thu, 15 Aug 2024 - 1h 35min
- 31 - 31 从拜尔斯看奥运|地位和话语权,是一步一步赢来的Sun, 04 Aug 2024 - 1h 14min
- 30 - 30 心是最强肌肉|地表最强女人的“顶级心态”Sun, 28 Jul 2024 - 1h 11min
- 29 - 29 老娘与海|一起用攻击性和好胜心,去横冲直撞吧!Thu, 25 Jul 2024 - 1h 24min
- 28 - 28 如何练成“大场面专用心理”?| 面对压力,是一门拼接起破碎的艺术Sun, 14 Jul 2024 - 1h 19min
- 27 - 27 崩盘、暴食、自毁|自控力其实是原谅相互冲突的自我Sun, 07 Jul 2024 - 1h 11min
- 26 - 26 肠子的小心思|活了半辈子,原来我一直被肠子操纵着!Sun, 30 Jun 2024 - 1h 13min
- 25 - 25 服美役| 当对着镜子自我否定,我们已在崇拜美神的宗教里越陷越深Sun, 23 Jun 2024 - 1h 20min
- 24 - 24 大坂直美 | 期望是种微妙的暴力Sun, 16 Jun 2024 - 1h 11min
- 23 - 23 我看见的世界|不要让别人摘掉属于你的果实Wed, 12 Jun 2024 - 1h 39min
- 22 - 22 拖延、讨好、吸渣的中医解法|原来是宝贵的生命力,缩到了角落里Sun, 09 Jun 2024 - 1h 22min
- 21 - 21 我们为什么要睡觉?|原来人生,真的可以“躺赢”Sun, 02 Jun 2024 - 1h 19min
- 20 - 20 放弃努力的时候,我们离幸运只有一步之遥Sun, 26 May 2024 - 1h 08min
- 19 - 19 “精力肌肉”训练指南|如何做到专注、渐进负荷、超量恢复Sun, 19 May 2024 - 1h 24min
- 18 - 18 野蛮进化|你不需招人喜欢,但必须令人畏惧Sun, 12 May 2024 - 1h 14min
- 17 - 17 被审判的冷静|婚姻是权力陷阱,还是爱的礼物Sun, 05 May 2024 - 1h 17min
- 16 - 16 败局启示录 | 如何走好人生的下坡路Sun, 28 Apr 2024 - 1h 19min
- 15 - 15 旅行的艺术|到底,我们为什么要旅行?Sun, 21 Apr 2024 - 1h 28min
- 14 - 14 情绪是种肌肉控制|讨好、自洽、难于选择的心理学处方Wed, 17 Apr 2024 - 1h 20min
- 13 - 13 如果你终于登上了那座山,生命还剩下什么?Sun, 14 Apr 2024 - 1h 28min
- 12 - 12 人生战术本|如果请一位教练,来指导人生这场比赛Sun, 07 Apr 2024 - 1h 20min
Mostra altri episodi
5Podcast simili a <nome>
El Partidazo de COPE COPE
Herrera en COPE COPE
La Linterna COPE
Panda Show - Sin Picante El Panda Zambrano
Es la Mañana de Federico esRadio
La noche de Cuesta esRadio
La Trinchera de Llamas esRadio
Hondelatte Raconte Europe 1
Affaires sensibles France Inter
LEGEND Guillaume Pley
El colegio invisible OndaCero
La Rosa de los Vientos OndaCero
Les grands dossiers de l'Histoire par Franck Ferrand Radio Classique
Espacio en blanco Radio Nacional
Enquêtes criminelles RTL
Entrez dans l'Histoire RTL
Le grand récit RTL
Les Grosses Têtes RTL
L'Heure Du Crime RTL
El Larguero SER Podcast
Nadie Sabe Nada SER Podcast
SER Historia SER Podcast
Todo Concostrina SER Podcast
Un Libro Una Hora SER Podcast
