姐姐們的旅遊圈

台灣英雄來奪金，運彩乎你抽現金！
10/15前，投注「台灣運彩」滿兩百元並上網登錄，就能參加抽獎！
台灣每奪一面金牌加碼抽十萬，奪牌越多獎金就更多！
詳情快上台灣運彩官網查詢： https://fstry.pse.is/9nbe93
提醒您，未成年人不得購買或兌領彩券

—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——

出門玩最怕遇到「雨神」潑冷水，但老天爺下雨其實是送來另一種絕美意境！

本集姐姐們打破雨天只能鎖在室內的魔咒，尋訪下雨才有的獨特風采。去九份豎崎路看五彩傘海，凝視紅燈籠映在濕滑階梯上的水光倒影與朦朧山海；走進一年下雨 280 天的平溪鐵道，欣賞雨水洗去塵埃後的飽和楓紅；再登阿里山與太平山見晴步道，漫步在濃霧瀰漫、宛如精靈出沒的杉林中，深呼吸雨水激發出特別濃郁的檜木芬多精；順道佇立日月潭向山，遠眺煙雨繚繞的潑墨山水。

別再嫌下雨掃興，撐起傘，一起沉醉在煙雨濛濛的浪漫裡。

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩
✅糖尿病適用營養品
✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用*

官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9mua33

*依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。

—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——

本集帶你掌握2026年城市文化與旅遊新訊！1月開幕的嵨開安旅 Uketamo飯店有何特色？板橋馥華艾美酒店如何帶來全新住宿體驗？台北古蹟日有哪些精彩活動值得關注？高雄眷村嘉年華又將推出哪些文化展演、市集與精彩內容？從旅宿開幕到歷史文化活動，帶你快速掌握最新消息，發現台灣城市發展與文化保存的新亮點！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

https://fstry.pse.is/9ld4b9

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

出來旅遊如果只是換個地方躺平滑手機，那跟在家睡覺有什麼兩樣？本集姐姐們要帶大家翻轉住宿定義——不當過客，要直接把整隻人「醃」進在地文化裡~

到墨西哥 750 英畝熱帶叢林，看瑪雅薩滿如何吹海螺幫你「收驚」，鑽進大地子宮蒸漢蒸；去法國尼斯 1604 清規戒律修道院，在天光大澡堂與客製草本茶裡洗去一身俗念。隨後回到金門兩百年閩南古厝大宅門，體驗沒電視干擾的寧靜，晨起狂嗑米粒全化掉的糜粥配現炸油條；登頂阿里山隙頂茶園，看雲海翻騰，最好親手炒一包高山茶帶回家。這不只是開房間，而是一場用「住」來通往在地靈魂的洗禮！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。 

🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」 

點擊👉 https://fstry.pse.is/9ktqgy

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

旅行很愉快，但出門之前，總要掂量一下口袋深不深，首先得為自己訂好主題，是來趟小資散策，還是稍微放縱的慵懶度假，甚至也能是不顧一切的奢華旅行。本集節目二位姐姐分享採訪差旅費的安排，現在公務員出差的住宿交通費是幾多錢？旅遊平面媒體或是出版社給的差旅費有多摳門呢？通通說給你聽。

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

誰說不擅長登山就不能親近大自然？湘湘姐姐與米粒姐姐自封「肉腳」的熟女，分享就算腿力再廢，在秋天也必去的山林療癒路線！

「不會開車的娘娘命」湘湘姐姐，帶大家開上最美海天公路造訪加拿大惠斯勒。公開自己被小學二年級生用「February」英文單字KO的尷尬黑歷史；還要體驗讓人驚呼「我是誰、我在哪」的迷失湖.....米粒姐姐則帶你挑戰苗栗馬那邦山超有野趣的「天然樹根階梯」，並深入最遙遠的「黑色部落」司馬庫斯。她也溫馨提醒：開車技術不夠神，千萬別自己上山會車啊！

在秋天去山林慵懶地吸飽芬多精吧！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

https://fstry.pse.is/9lgzb6

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

這集節目帶您展開雙重風格的深度文化行旅！首先造訪南投日月潭，漫步於湖光山色中，深入探訪充滿原民神話色彩的拉魯島與結合環保美學的向山遊客中心，感受山水交織的靜謐美好。接著轉往客委會推出的精彩企劃──「買菜巴士Go」，透過「活生生的客家族群博物館」這項文化旅行意象，帶領大眾搭乘專車走入全台 10 座指標性客庄市場、共 45 場次的深度巡禮，跟著節氣與職人手藝尋訪在地物產與人情味。活動自 2026 年 4 月起跑至 2027 年 4 月，想親身體驗這場將傳統飲食與常民生活化為味蕾記憶的文化旅行嗎？快點擊連結了解詳情：「買菜巴士Go報名網頁」。

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

出國手忙腳亂「撈護照」嗎？ 松山機場現在直接讓你「靠臉通關」，而且個資登機後 24 小時內就會被自動銷毀，超像在執行特務任務！

這期也帶大家開箱八月最酷、最不務正業的魔幻行程。我們第一站要夜闖昔日神祕的台北軍事基地，躺在草地上仰望發著魔幻粉紅光的巨大穹頂；接著直奔新竹，體驗風大到能把米粉曬乾的瘋狂「九降風」，看珍珠奶茶、藍白拖、甚至媽祖風箏在天上群魔亂舞！還要帶你到竹北耗資兩千萬的唯美「聽海天台」，拍出懸崖邊與帆船船頭的奇幻夕陽神級網美照。

快戴上耳機，一起獵奇今年夏日吧！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

🎧作家黃大米：「你一輩子不是要得到他的道歉，你要得到他的愛。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktqyt   

照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

熱到快融化？本集Podcast帶你逃離炙夏！我們直擊2026年全球新開幕的水上樂園，解鎖瘋狂刺激的夏日玩水清單。節目中將公開藏在馬來西亞雨林、長達1.1公里的世界最長滑水道，讓你滑到懷疑人生；更要挑戰地表最刺激、腳底板會發麻的垂直極速滑水道，體驗幾近自由落體的無敵失重感！不管你是想清涼避暑，還是尋求心臟爆擊的極限快感，這集絕對讓你耳目一新、涼到骨子裡。現在就點擊收聽，跟著我們一起濕身尖叫一夏！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

🎧民歌之母陶曉清：「摸到乳房硬塊，檢查確認乳癌，第一個想法是『啊，要死了』。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktrvf  

照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

想體驗腎上腺素狂飆，卻又想全身而退嗎？最新一集帶您了解地表最狂的「極端氣候旅遊」！

不想只當颱風天的線上「鏡頭君」？來台東三仙台海景民宿，躺在舒適的室內就能直擊狂風巨浪的震撼！接著觀賞屏東「落山風藝術季」，在強勁怪風與藍天白雲中，感受獨特的反差地景藝術。

想玩更大？飛往加拿大 Tofino 懸崖五星級飯店，解鎖冬季限定的「觀賞風暴套餐」！在溫暖壁爐旁隔著巨大強化玻璃，享受巨浪拍岸的毀滅性視覺衝擊，體驗最極致的寧靜與療癒。最後更直搗美國中西部，跟隨氣象專家展開「龍捲風追風之旅」，在安全距離外親眼見證毀天滅地的終極風暴！

打破常規，將天然危險化為最狂的度假享受！這場瘋狂又安全的另類旅程，你敢來挑戰嗎？

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

https://fstry.pse.is/9lh398

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

​探索三峽，從在地日常與歷史信仰開始！本集節目帶您走訪人氣鼎盛的三峽公有市場，品嚐飄香的老字號阿香麵店、Q彈扎實的月珍香大腸圈，並在『咖啡瑀』咖啡享受悠閒時光。接著轉往被譽為東方藝術殿堂的三峽清水祖師廟，欣賞鬼斧神工、雕刻細緻的三層透雕龍鳳柱與莊嚴的銅雕門神。跟隨我們的腳步，感受傳統與現代交織的三峽魅力！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

盼到三鶯線開通，但去三峽老街從「三峽站」下車，卻走到雙腿發軟？本集米粒姐姐和糖果姐姐先幫你探路，揭曉省力捷徑。

節目中也挖出小鎮名產金牛角的誕生，居然源自萬呎高空的一塊異國麵包；而那間曾經救死扶傷的百年老外科醫院，如今不開刀，卻端出散發著神祕冰涼綠光的冰，誘人一探究竟．還有姐姐介紹的伴手禮？

還有，在三峽千萬別妄想吃宵夜？錯過黃金時間，老街店家會瞬間集體休眠囉。

快按下播放鍵，跟著姐姐們一起潛入三峽尋奇！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩
✅糖尿病適用營養品
✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用*

官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9msljf

*依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。

—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——

​今天的節目帶你展開一場跨越國界的深度旅遊策展！首先，我們深入法國南部，開箱雅高集團旗下第 50 家據點「Château de Mazan」。這座 12 世紀古堡經頂級修復後奢華再造，邀您體驗沉浸式的中世紀美學。​全球視角同樣精彩，Booking.com 公布 2026 年新興旅遊地——畢爾包，以極具張力的前衛城市轉型，定義了當代建築與歷史的完美平衡。

​將目光轉向台灣，盛夏旅遊熱潮蓄勢待發！我們將帶你直擊台東熱氣球嘉年華的璀璨天際，17國，40科熱氣球共襄盛舉。另外深入三峽體會藍染節的文化底蘊。這份精選指南將為你的 2026 夏日藍圖，增添最深刻的靈感與色彩。

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

https://fstry.pse.is/9lh398

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

本集節目將帶您飛往首爾，開箱年輕世代最熱門的自助玩法！

要直擊的有廣藏市場，了解遊客為何瘋狂搶購「抽真空涼被」，並大啖什麼是「白飯小偷」的韓食；尋找韓國最新搶購潮的「杜拜巧克力麻糬派」、以及獲米其林指南推薦的清爽水芹菜料理。而且，還教遊客如何在漢江畔享受現煮拉麵配炸雞的愜意時光。

同場加映國內重磅消息：造價高達500億的新北捷運「三鶯線」正式通車！即日至8月31日試營運期間，只要刷卡進站全面免費。這條黃金路線串聯土城、三峽與鶯歌，這讓通勤大幅縮短，而直達新北市美術館與三峽老街也更加省時便利。想掌握首爾質感行程與捷運好康？立即按下播放鍵，跟著我們出發！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

台灣英雄來奪金，運彩乎你抽現金！
10/15前，投注「台灣運彩」滿兩百元並上網登錄，就能參加抽獎！
台灣每奪一面金牌加碼抽十萬，奪牌越多獎金就更多！
詳情快上台灣運彩官網查詢： https://fstry.pse.is/9nbe93
提醒您，未成年人不得購買或兌領彩券

—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——

打包行李總是霧煞煞？別讓安檢成為旅程的第一道難關！今天我們來聊聊飛安打包學。首先，行動電源絕對禁止託運，請務必隨身攜帶，且記得留意數量限制；而像自拍棒這類物品，若收合後長度符合規範，是可以帶上飛機的。

最關鍵的入境提醒：為了防治疫病，各類肉品（包含肉乾、火腿）嚴禁隨身或託運入境台灣，違者罰款相當重！至於大家愛買的蛋黃酥，米粒姐姐有實際體驗分享。行李打包有邏輯，旅行才會更順利！想知道更多隱藏版規定嗎？跟著我們一起聰明打包，從登機那一刻就開始享受假期。

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

出國整理行李總崩潰？現在超重費超貴，每超出一公斤都是白花花的鈔票啊！

這集米粒與湘湘姐姐要帶來達人級打包術！猜猜為何米粒飛紐約，竟把四分之一行李箱全塞滿「什麼」？一根「珍奶大吸管」竟是解救項鍊的終極神物？還有飯店浴缸上方常被忽略的「神秘拉繩」，到底能幹嘛？

請跟著默念姐姐的血淚箴言：腦中只要閃過「萬一用得到」，那就絕對不要帶！快點擊收聽這集行李斷捨離，學會這些隱藏版招術，保證讓你下次出國輕鬆走跳，開心拒繳超重費！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

長途旅行最怕「時差」掃興，還沒開始玩就先累垮。今天我們要分享如何科學抗時差與維持體力。

​想保持絕佳旅遊狀態，秘訣在於「預先調適」。出發前幾天，建議調整作息靠近目的地時區，並減少咖啡因攝取。抵達後，請把握「陽光」這個天然時鐘，在當地白天進行戶外活動，能有效抑制褪黑激素分泌。

​此外，別讓緊湊的行程消耗所有體力！建議將重頭戲安排在旅程中段，避免第一天就過度操勞。飲食上，保持規律攝取原型食物與充足水份，減少酒精與高糖負擔，才能像專業旅人一樣，將滿滿電力延續到最後一天。準備好迎接下一場精彩冒險了嗎？讓我們馬上開始！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

姐姐妹妹們，平時扮演各種角色累了嗎？甩開包袱，來場說走就走的獨旅吧！

這集姐姐們傳授跨國獨旅生存術：去歐洲血拚，記得用「台北環保垃圾袋」保平安；遇到假好心，請一秒放棄優雅、切換「兇狠模式」；去美國得躲治安斷層帶。相比之下，台灣根本神仙寶地！行李丟草叢竟原封不動~~

想出門透氣？快點開這集，聽實用防身術，幫自己充飽電、滿血復活！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

這集節目我們將展開一場「全台質感空間巡禮」，從南到北挖掘最具話題的新點！首先前進屏東，一探恆春出火地質公園的最新「水火共生」美學，並聊聊佳樂水風景區如何透過國際級的「仿生岩石」設計，與自然地貌達成完美共生。接著我們將視角移轉至台中，走進台中驛鐵道文化園區的「Mamonaku Cafe」，在退役的「英國貴婦」自強號車廂內，啜飲一杯流動的時光。最後，我們北上宜蘭，開箱剛開幕即爆紅的「CAFE!N」宜蘭築楓門市，欣賞那宛如紙飛機般極簡絕美的幾何空間。

無論你是熱愛建築的設計迷，還是喜歡捕捉特色角落的旅遊愛好者，本集將帶你一次網羅這些結合在地人文與創新設計的必訪場域。準備好筆記，一起規劃下一次的質感小旅行吧！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

以前去淡水塞車塞到「懷疑人生」嗎？現在免驚啦，等了超久的「淡江大橋」總算霸氣登場！這座由「曲線女王」扎哈·哈蒂操刀的超狂地標，把全世最大「單塔不對稱斜張橋」的頭銜留在台灣，直接贏過國外的名橋。

最神的是，它完全沒擋住台灣人最驕傲的淡水夕照，反而助攻出超洗版的「淡江大橋夾蛋黃」奇景——當夕陽精準卡進人字型主塔底下的空隙，畫面真的有夠促咪～

放假很推薦去踩個點，現在走路上橋就能站到橋樑正中央，零死角把淡水河口看好看滿。旁邊還有一座造型超炫的「雙螺旋管理中心」，讓你直接順著專屬坡道一路把腳踏車「牽」上頂樓觀景台。找個好天氣，揪朋友一起去淡水吹風看夕陽吧！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

滑著社群平台上的精美濾鏡，你是否也曾燃起「非去不可」的衝動？本集 Podcast 將帶你戳破旅遊幻象，盤點國內外那些讓人「期待越高，傷害越大」的打卡聖地。

我們會橫跨大洋，聊聊峇里島東部連普揚寺「天堂之門」排隊數小時只為一張「鏡面假水照」的荒謬感，以及舊金山漁人碼頭那充滿商業氣息與嘈雜的觀光氣氛。鏡頭轉回台灣，更要直擊現場：讓人滿頭問號的台東「水往上流」、烈日下略顯孤寂的嘉義「高跟鞋教堂」，以及航程短到讓人驚訝的台南「四草綠色隧道」。

到底是景點真的雷，還是我們期待太高？快跟著我們一起直擊現場真相，守護你的旅遊預算與好心情！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

旅行，不該只是在鏡頭前比個耶就閃人

。這集帶大家換個方式，用「雙手」去觸摸每一座城市的靈魂～～

在越南會安古鎮裡，跟著職人糊上絲綢，把那盞能像雨傘般開闔的彩色燈籠帶回家；或是飛往泰北清邁，將白布紮成萬花筒，在染缸裡慢慢暈染出整片燦爛星空。

留在台灣，走一趟苗栗苑裡聞聞天然的藺草香，看在地阿嬤怎麼把細如白米的三角草，編出能度過炎夏的涼爽草蓆與可愛小鹿。或者直奔高雄大樹的百年老瓦窯，一磚一瓦砌起專屬於自己的迷你紅磚屋～～

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

你想過「把郵輪當成家」嗎？近年郵輪市場掀起一股「長天期壯遊」熱潮，不再只是五天四夜的快閃，而是長達數月的大航海時代。當旅行不再只是幾天假期，而是一段橫跨數月的人生體驗，長天期郵輪正悄悄成為新趨勢。本集節目帶你認識動輒百天以上的航程設計，包含大洋郵輪2027年推出的244天環球旅程，以及可拆分為17段的彈性玩法，教你如何依時間與預算規劃專屬旅程。同時也分享實際旅客的經驗，有人愛上海上日的節奏與慢生活，也有人提醒長時間離家需要心理準備。如果你也曾想過「環遊世界」，這一集或許會給你夢想啟航世界的開始。

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

新訊報報又來拉，這集帶大家領略四個特色鮮明的質感地標，從建築美學聊到職人工藝：屏東愛貓工廠以超狂 [巨型黑白貓造型] 外觀爆紅！設有 [12米透明生產線步道]，不僅是貓奴聖地，還能品嚐到高品質的熟成鮪魚丼。台東縣立圖書館全新啟用的「台東之谷」，建築揉合 [山嵐與縱谷意象]。提供 [24小時自動取書機] 服務，是科技與美學並存的東台灣閱讀天堂。八里日森生生吐司（吐司工廠）整棟就是一塊 [巨大吐司屋建築]。強調使用 [日本高級麵粉]，搭配極具禪意的日式枯山水庭園，口感如雲朵般柔軟。南投薰衣草森林九九峰園區在壯麗地景下，首創 [氦氣球高空飛行體驗] ，是九九峰下最夢幻的藝術自然新座標。想知道更多景點細節與拍照攻略？快戴上耳機，跟我們一起啟程！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

怕暈船又不想天天搬行李？被譽為「移動的五星級精品酒店」的河輪，主打百人精緻的全包式服務，餐飲、無限Wi-Fi與岸上觀光通通包辦。最大亮點是免換行李，每天醒來都在不同歐洲小鎮，靠岸走五分鐘即達秘境！本集為您解密河輪特有的「防蚊升降陽台」、穿越水閘門奇觀，以及遇暴雨時神準的「換船」應變措施。連八、九十歲的「千歲團」都能輕鬆慢遊！想知道這趟頂級旅程的價格嗎？快來點擊播放～

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：

​這集 Podcast 不聊舒適的五星級耍廢行程，我們要帶你開箱那些光看照片就讓腳底發麻的瘋狂景點！
​首先衝向秘魯聖谷，掛在 400 公尺絕壁上的透明膠囊飯店 Skylodge，讓你體驗真正的「與星空同眠」。接著轉戰挪威 Flørli，挑戰世界最長的 4,444 階木造階梯，想入住？先看你的大腿夠不夠硬！重頭戲來到張家界七星山，飛拉達專治恐高！這裡有硬核的絕壁攀岩運動，最令人戰慄的就是高達 168 公尺的「凌雲天梯」，讓你懸浮在垂直岩壁上感受腎上腺素爆表的極致顫慄。最後，直奔貴州猴耳天坑，坐上管軌滑索俯衝地心。這場冒險，你敢下訂嗎？

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：

現在出國靠 Google Maps、AI APP，當年我們只靠兩條腿。這集湘湘姐姐和米粒姐姐要帶大家體驗重返那個過沒有手機和GPS的「古早味」主題旅行的年代！
挑戰過負重狂走 20 公里的「中橫健行」、經歷過戰鬥營大哥哥扮鬼嚇人的夜遊，更有社團寒暑假偏鄉服務時睡課桌椅、挑戰「一盆水洗全身」的極限大考驗。當然，絕對不能忘記那些白天嚴肅、晚上搞笑，才華洋溢讓少女心爆發的「嚕啦啦」神人領隊們！
說完這集，姐姐們突然醒悟發現>>原來我們以前就是特種兵！

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/
 
加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：

明明規劃了很久，出國還是手忙腳亂？或是機票剛買完就降價？這一集我們不藏私分享，自助旅行必備的四個神級 App，讓你從排行程到找美食都能優雅搞定！Wanderlog：一站式行程神器，整合地圖與預約，支援多人即時協作與離線瀏覽，讓排行程不再亂糟糟。Tabelog：日本美食權威，靠 3.5 分神級指標精準避雷，還能線上訂位，帶你深入挖掘在地隱藏美味。Hopper：AI 機票算命師，精準預測票價漲跌並提供「價格凍結」，幫你鎖定最低價，省下大筆旅費。去趣 (ChicTrip)：在地行程助理，一鍵優化最順路線，並能產出美觀行程表與 Google Maps 完美整合。這集不聽，你的機票可能又要買貴啦！
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：

滿心期待的完美假期，怎麼會一秒變成求生驚悚片？請出了「被嚴格調教過」的AI朋友，為大家精準盤點國內外可怕的「旅遊血淚地雷」！
想像一下一些讓人崩潰的瞬間：出國誤會了哪些設定，讓回國帳單瞬間爆表？半夜在飯店熟睡時房門突然被刷開，又該怎麼保命？還有國內那些大排長龍的「五星好評餐廳」與「網紅美景」，背後到底藏著什麼你沒想過真相？？？

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：

發明珍珠奶茶的春水堂集團也有自己的山林後花園了，在山明水秀的南投國姓鄉，二千坪的園區有五大主題，山林兼味有新台灣融合料理、快哉亭可以足浴、山林製販所能喝到特調飲品、梅園綠意盎然、山林大雅能體驗茶文化，是放鬆解壓的好去處。阿里山櫻花季已經開始，到4/10以前，多達31種漂亮櫻花相繼盛開，記得參與盛會。3/28開幕的屏東縣立美術館以屏東菸葉廠改建，首檔藝術展邀請日本知名當代藝術家參與，包括草間彌生、奈良美智等大師，作品精彩絕倫。而東京的讀
賣樂園迎來寶可夢玩家，這裡可以輕鬆抓取喜愛的遊戲主角，是全球首座戶外寶可夢樂園，2/5已經開幕，令人期待。

加入會員，支持節目： https://ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

擁有一趟完美愉快的旅程，構成的要件有很多，除非是進行獨旅，否則基本上都會有同伴一起玩耍，那麼旅途中的同伴合不合就很重要。這一集節目，兩位姐姐們要跟大家分享好的旅伴或壞的旅伴的特色。那到底什麼樣的旅伴才是跟你最契合的呢？兩位姐姐有很多的經驗要分享，包括因為遇到不合的旅伴，讓旅途產生不愉快，甚至還因此絕交，姐姐們講的氣噗噗，不知道你是否也有碰到不良旅伴的經驗呢？
加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：

各位聽眾開工大吉！
這個年你到底是行程滿檔，還是學擺爛貓在家「擺爛」呢？本集姐姐們要來聊聊過年平常事～
首先提出傳統南部過年的「拜拜馬拉松」，從除夕一路拜到初九，今年年菜乾脆訂現成來拯救主婦！接著直擊「春節不夜城」的40萬爆滿人潮，體驗「排隊盲吃」。不僅如此，還去了初一擠爆的行天宮，見證超神「善良指揮紅綠燈」的完美動線。

最後加碼「新北燈會」超強攻略，帶你尋找馬界「布萊德彼特」的翹臀主燈、大玩聲光互動裝置，遠眺1600度高溫的千年絕技「打鐵花」，看鐵水化身零火藥的超狂煙火。

快來聽姐姐們暢聊，跟著我們把新一年的KPI跑起來～～

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/
加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法～

春節假期裡的重頭戲就是觀看閃亮亮的元宵燈會，以往的燈會主角都放在當年的生肖上，2026是馬年，因此今年的元宵燈會設計也脫離不了寶馬、飛馬、躍動的馬...或許經費充足，全台各縣市政府或地方鄉鎮區公所不落人後的辦起了元宵燈會，環台一周逛都逛不完，由北到南，由西到東。有台北市的雙展區、雙IP主題；新北市的寶馬主燈秀與人氣插畫主角線條小狗亮相；台中有可愛的嚕嚕米IP迎賓；嘉義燈會融入經典遊戲人物瑪利歐；台南的月津港有59組裝置藝術燈座照亮夜空...即日起，要讓台灣全島亮起來。
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：

農曆新年要到了，你準備好迎接「馬上有一切」的祝福了嗎？過年想當沙發馬鈴薯？在安穩地躺在沙發上吃零食之前，得先去把零食搬回家！本集姐姐們分享北到南直擊全台最狂年貨大街：台北迪化街擺爛貓加持、下午三點秒變人肉沙丁魚；台中天津路邊買新衣邊吃炒粿；高雄三鳳中街豬肉乾黑洞，沒花千元走不出來。壓軸南台灣傳說——屏東潮州與內埔「春節不夜城」，連續120小時不打烊，凌晨三點排木瓜牛奶、清晨五點接早餐。準備現金，跟著姐姐們擠進年味最濃的購物戰場。

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：

本集的新訊報報囊括北中南各地，最閃亮的有台中燈會於農曆春節登場，這次有高達21公尺的嚕嚕米陪伴。而苗栗後龍新開的百變影城，有供影視劇組拍攝的仿古街道及建築設計，腹地廣達8公頃多，有機會看到明星拍戲喔。高雄新開的Focus13珊瑚廣場可以看海，喝咖啡，逛設計。不限時的露易莎咖啡第九品牌誕生，在板橋車站附近的白霧時光有200坪空間，提供全時段餐飲享受。而北捷的貓空站有屋頂平台新開放，能看美麗的台北市容與101美景，值得搭乘纜車走上一遭。

加入會員，支持節目： https://ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

國外盛行的「神秘郵輪」宛如海上盲盒，乘客與船長透過 GPS 干擾戰術，在未知中體驗「諜對諜」的猜測樂趣，直至靠岸才揭曉謎底。
台灣雖受限於地理條件，卻發展出獨樹一格的感官體驗，業者成功將神秘感融入餐飲設計。這類體驗的核心在於鼓勵人們放下控制欲，將旅途中的「不確定性」轉化為深刻的驚喜～～

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：

這年頭跟你最親近的不是家人、愛人，而是超級便利的3C商品，聊天可以找Line，逛街有Google Map，點個餐有Uber Eat，一天24小時除了睡覺就是跟螢幕黏踢踢，偏偏這習慣已經上癮，想斷不了斷不了，所以英國與瑞典就推出了所謂的數位排毒旅行，72小時把手機鎖起來，專心探索度假小屋旁的美麗風景，或者沉浸在紙本書籍當中。而在瑞典的南部城市羅列了20處的寧靜地圖路線，旅行者在這些地方能體驗無噪音的自然療癒力，也是一種新型態的旅遊趨勢。
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/
加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法：

你是否正被螢幕疲勞與資訊超載包圍？本集帶你直擊 BBC Travel 預測的 2026 年七大旅遊趨勢，從「數位排毒」、「寧靜地圖」到「遠離爆款」，解析未來旅行的新方向。我們也將談到席捲近年的常見現象——決策疲勞，以及 AI 智慧規劃如何成為下一波旅行體驗的標配~~
想走在旅遊趨勢最前線？現在就來收聽本集，為2026 旅遊清單搶先布局！

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

AI助理好用，姐姐們偷個懶，請出三位好朋友ChatGPT、Gemini3、Grok規畫節目在2026年的未來走向，順便請他們說說姐姐們節目的優缺點。米粒姐姐被戴上感性的帽子，湘湘姐姐是理性的思維，兩人聊天的氛圍很療癒，是節目的優點，不過希望未來可以多點行程踩雷研究的議題，還有多跟聽眾來點Q&A，前者的建議很不錯，至於聽眾來點Q&A----臣妾做不到阿，我們的聽眾都是那潛水高手哩。總之，這集還是請AI助理出馬，老實列出52週每集主題，來聽聽ㄅㄟ。

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

各位新年好！2026 駕到，祝大家「馬」上有錢、馬到成功！ 
讓大家的元旦假期開紅盤，我們準備了熱騰騰的「新點報報」，要分享四個絕對會讓你心癢癢的旅遊新訊。
首先是星宇航空不再只是載客工具，直接變身「假期入口」，從台中直飛宮古島還有八折住宿驚喜！ 想挑戰味蕾嗎？星野集團在下關開了新飯店，帶你俯瞰「關門海峽」（真的不是叫你關門喔！），還能挑戰薄如蟬翼、Q彈有勁的河豚料理，別擔心，大廚都有執照。
回台灣後，快衝台中的綠美圖，在極簡如雲朵的建築裡，優雅地在美術館與圖書館間切換，記得去朝聖那種拍完照會變「數位雕像」的黑科技。 最後去高雄內門的「野森物動物學校」，讓狐獴、兔豚跟食蟻獸當你的老師，體驗不用關籠子的森林教室。

準備好跟著姐姐們一起瘋玩 2026 了嗎？我們出發囉~
 
加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

2025年快過完了，最後的一天倒數，要來揪嗎？說起參與跨年倒數的經驗，湘湘與米粒姐姐不敢說每年都報到，但也是有幾場印象深刻的回憶可以分享，二位姐姐有幸在億萬豪宅陶朱隱園的前身--亞太會館看著台北101倒數，還見證了市府捷運站散場後人擠人的盛況。湘湘姐姐為大家蒐羅了世界跨年倒數的消息，發現巴黎、東京今年不約了，沒有倒數，但是有燈海與煙火。至於紐約，米粒姐姐在千禧年親臨當地，也跨年倒數了，但有沒有去時代廣場看水晶球掉下來，有在節目開講，記得聽聽喔。

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

12月初湘湘姐姐完成了一趟三代同堂的澳門旅行。本來想得很美好：長輩在飯店玩得開心，年輕人有 VR、有魔8摩天輪，中生代只想完成「此生必看《水舞間》」這個心願。真正走進行程才發現，計畫永遠趕不上體力、世代差異與現實節奏。這集就來聊聊，一趟完全不照計畫走、卻很真實的三代同堂旅行。

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

上集節目二位姐姐與AI 四大天王：ChatGPT、Gemini、Grok 和 Copilot初相遇，體驗了一把和語言模型聊天的樂趣，本集特別著重再請這些虛擬的助理幫忙規劃旅遊行程，沒想到還不錯用，湘湘姐姐與小確(ChatGPT)感情比較深，得出來的結論就比較深得她心，Copilot不太熟，就得多發一些指令才明白，還因此被湘湘姐姐糾正，搞得Copilot有點小傷心。米粒姐姐則喜歡Gemini生成的內容，因為足夠詳細，但也推崇Grok附加資料來源的網址功能，使用下來心得滿滿，在此分享給大家呦。

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

最近 Gemini 3實在太熱門，米粒姐姐與湘湘姐姐也隨大流，特別來聊聊目前AI 四大天王：ChatGPT、Gemini、Grok 和 Copilot。
米粒姐姐先分享Google Gemini ——能直接用相機功能辨識旅遊景點、菜色、定位等任務上確實有亮眼表現；而 馬斯克 的 Grok 則以「動態影像生成」的特色脫穎而出。她和節目嘉賓小余弟弟甚至做過實際測試：拿 AI 來預測賽馬勝率！雖然很有趣，但也證明了使用 AI 時還是得抱持「免責聲明」的心態。
湘湘姐姐則談到她ChatGPT 的重度使用經驗，如何把 ChatGPT 視為合作夥伴，要求它不能偷工減料、不能亂造數據，必須百分之百照指令執行。同時也使用微軟 Copilot，它技術使用的是ChatGPT 大語言模型，實測在複雜的旅遊路線規劃上，表現如何呢?

想知道哪個 AI 最適合你？快來聽聽本集精彩對話~~

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

https://sistnetwork.firstory.cc/join加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

上集節目，米粒姐姐口沫橫飛，用一萬元建議大家可以卡溜馬祖三天的行程內容，意猶未竟只聊了一半，本集節目續攤，再講第三天的馬祖得去南竿知名的介壽獅子市場品嘗道地小吃：阿妹的鼎邊糊、寶利軒的繼光餅等等。還得去馬祖酒廠嘗一口香純的高粱酒才算完美。另一條推薦路線給了米粒姐姐印象依舊深刻的小琉球，這個主要由珊瑚礁石灰岩構成的小島風光明媚，年輕人愛浮潛，壯年人愛走步道，各取所需，各有千秋，還有美美的落日亭可以看夕陽。小吃方面不能錯過爆漿的賓士包，酥脆的麻花捲，還有記得去地標花瓶岩打卡拍張照。這兩條路線衷心推薦，萬元有找喔。
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/
加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

本集米粒姐姐這次精心規劃了三天兩夜的小旅行，而且最厲害的是：整趟行程全部控制在普發金一萬元新台幣以內，真的超強！
她會告訴大家最省時的交通方式、在地推薦的特色民宿，以及南竿與北竿的必遊亮點——包括北海坑道、還有大家最在意的藍眼淚觀賞地。（湘湘姐姐還爆料，有人到馬祖卻找不到藍眼淚！？）
美食部分也超精彩：老酒麵線、黃金餃、伊嬤的店通通收錄。
而本集只是上半場，下一集還會帶來第三天的行程和小琉球的旅遊小技巧，記得鎖定喔！

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

天上掉下來的一萬大家怎麼花？最開心的莫過於湘湘姐姐家族，因為他們的三代同堂澳門三日遊就有加菜金囉。此行有長輩以及青少年族群，因此慎重的生出了行前計畫，對澳門相當熟悉的湘湘姐姐擔任顧問，給出了最佳建議，包括搭乘服務粉好的星宇航空(她的最愛，沒有之一)，住宿威尼斯人(旅行社給了葡京人，湘湘姐姐就很黑人問號？這是啥？起碼來個巴黎人或倫敦人吧)，因為很適合長輩走走逛逛，可以在大運河購物中心搭乘貢多拉遊船。青少年就交給新濠影匯的八字摩天輪囉，保證看到澳門最美的夜景。安德魯蛋塔的發源地路環村絕對要去，氹仔市官也街不能錯過，大三巴還有路氹美食散步等等，屬於澳門的精采先說給你聽。
加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

這集我們要帶你走訪幾個最具創意與話題性的全台新亮點。
從苗栗苑裡的 星巴克稻香門市 開始，坐落在金黃稻田間，以竹編與木質元素展現自然與人文的融合；再到鶯歌的 鳳鳴門市，結合得來速設計，讓咖啡香與車流節奏共構出台灣版的行動咖啡日常。接著，我們轉往花蓮理想大地，走進那座以 摩洛哥風格 打造的浮誇系 7-ELEVEN，鮮豔色彩與仙人掌景觀，讓人一秒誤闖異國。然後，來到台中豐原，漫步於修復後的 日式宿舍群，在木窗與光影之間，體會林業文化重生的溫度。
讓我們一起感受——當「熟悉品牌」遇見「在地故事」，旅行也能成為生活美學的展演。

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

現在去曼谷買曼谷包就落伍了，年輕人都買紳士淑女牌托特包。夜市小吃只鎖定香蕉煎餅也不夠看，來一盤尖尖的火山排骨才算Chill。托Alice的福，跟著他們一群小年輕在曼谷趴趴走，現在超夯的喬德夜市、有牛奶小子進駐的朱拉隆功夜市，還有昭披耶河遊船之後的碼頭市集，每一處都精彩絕倫，有吃有買還有得逛，非常過癮，跟著本集節目一起來體驗吧。

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

這集聊到米粒姐姐的外甥女 Alice 一趟「泰」自由的旅程——從曼谷一路玩到芭達雅，體驗滿滿！節目裡除了爆料她怎麼靠 Grab在泰國暢行無阻，還精準踩點各種網美熱區：粉紅沙灘咖啡廳 TuTu Beach Café、神秘洞穴餐廳，還有那個飛機夜市——是去逛街還是要起飛？
當然，節目也少不了兩位姐姐的經典歪樓時刻：人妖秀看到目不轉睛、成人秀聽說讓人害羞爆笑、泰國浴讓人懷疑人生；最後再配上一杯泰式奶茶、一份香蕉煎餅，外加一顆想再飛一趟的心。
聽完這集，你的出國慾望可能比氣溫還高！

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.cc/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

出門在外，到此一遊的拍拍拍行為是大部分旅人的共識，而為了要拍到最經典的畫面，站在哪裡就很重要，所以偶而會不經意地踩到紅線，自覺似乎可以的行為，殊不知已經觸法。譬如站在鐵軌上放天燈，幸福感滿滿，喀嚓一聲，照片就是證據，一萬台幣就飛了。還有長時間停留在斑馬線上，就為了拍知名的機車瀑布，這樣也是毋湯的行為，更不用說站在大馬路的雙黃線上，就為了等平交道的火車經過等等。本集二位姐姐就來好好聊聊旅人們容易在台灣會領紅單的行為以及國外的旅遊禁忌。
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

EP244：《新點報報》EP｜全台景點更新中：煙火、文創、藝術島到檔案館
這一集，我們要更新你的旅遊清單。

北邊的宜蘭，頭城煙火節 用 1680 秒煙火和 200 台無人機，在海邊打開一場聲光秀；再走進 九號咖啡外澳館，把龜山島與海風收進一杯咖啡的時間。
往南到台南，小北門新光三越 試營運、百年西市場重新開張，藍晒圖園區和香蕉倉庫把老屋變成創意基地，城市的日常開始有了新故事。

海上另一端，馬祖國際藝術島 以「拍楸——你的海洋，我的陸」為主題，讓島嶼變成藝術展場。
並且來到新北市林口國家檔案館，打開全台第一座國家級檔案基地，親眼看見歷史如何被保存與理解。

從煙火到檔案，從海岸到霧城，這一集，全台都在更新中。

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

想體驗海天一色的震撼嗎？搭火車走一趟福隆海域吧，米粒姐姐在這趟的旅程裡，有幸在火車上遇到支援光救災的熱血鏟子大軍，除了感動還是感動。
這裡尚有舉辦到10月12日的2025福隆生活節及福隆國際沙雕藝術季，金黃沙灘配上藍天白雲，一整個美呆。福隆車站的便當有超過一甲子的味道，基本的八菜飯盒勾起鐵路旅行的回憶。到此必推的單車騎行輕鬆愉快，風馳電掣進入百年的舊草嶺隧道單車道，過往走得是火車，現在飛馳的是單車，冬暖夏涼，一整個暢快。隧道石城端有間可看海的九號咖啡值得一遊，喝咖啡配海景，無價。
想聽台鐵月台便當的故事請移步EP41喔。
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

香港的魅力，就在於隨時都能展開一場說走就走的快閃旅行。這集節目讓米粒姐姐介紹Alice體驗兩天一夜的高密度行程：白天在冰室品嚐菠蘿油和鴛鴦奶茶，夜晚搭乘天星小輪迎著海風，坐叮叮車將維港夜色收進心裡。並且衝進香港迪士尼，把長輩早前致贈紀念品的回憶禮品開始，再從午間遊行到夜間煙火，把 20 週年限定的魔法全都看遍。行程還走進廟街夜市和油麻地街頭，咖哩魚丸與雞蛋仔為旅程加上真實的煙火氣。短短 48 小時，就能帶走滿滿的故事與回憶。

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

如果你想在台北感受一場結合歷史、人文與療癒的旅行，那麼新北投溫泉絕對是首選。新北投因擁有世界罕見的礦物——北投石而聞名，溫泉水質富含鐳元素，被譽為能舒緩身心的珍寶。這裡有百年歷史的瀧乃湯，讓人重溫昔日的公共浴場氛圍；也有來自日本的頂級旅宿加賀屋，呈現道地和風款待。喜歡文化探索的朋友，千萬別錯過北投文物館，典雅建築與豐富展覽訴說著北投的溫泉故事。而走累了，不妨來一份小食光製冰所的創意冰品，用甜美滋味收尾。新北投，不只是泡湯，更是一場身心靈的溫泉饗宴。

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

火熱的仲夏，米粒姐姐特地跑到北投，要替節目聽眾挖掘一個有趣的問題：夏天到底怎麼「玩」」溫泉才對味？原來北投不只是熱呼呼的湯屋，還有能賞遊歷史的百年浴場-北投溫泉博物館、能聽見旋律的《台灣月琴民謠祭》，以及珍稀的北投石故事。走出館外，更能嚐到沁涼爽口的「溫泉拉麵」，或品嚐英倫風下午茶。這趟旅程，米粒姐姐發現，仲夏的北投溫泉，不只是熱氣氤氳，而是一場歷史、文化與美食的夏日探險。
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

接續上一集的精彩，中中底迪本集分享他在捷克的遊歷，雖然他很想強調住在古城的氣質氛圍，但二位姐姐對奇奇怪怪的體驗特別有興趣，例如在卡羅維瓦利喝了溫泉水，還得用特製的杯子，一路下來嘗了十幾種味道的溫泉，差點變成鋼鐵人。在尋常巷弄中吃了著名的煙囪捲，有沒有冒煙呢？頗令人好奇。至於布拉格必遊的查理大橋，走馬看花之餘，特地排隊到聖約翰雕像去摸一摸，聽說能招來好運，比起落落長的歷史典故，這些旅程故事更有趣喔。
 
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

這一集，邀請到湘湘姐姐「親上加親」的嘉賓——中中弟弟，聊聊在奧地利的純淨與浪漫之旅。出發前，中中特別費心安排了跟團素食行程，讓整趟旅程少了顧慮，多了自在，尤其佩服當地的素食人口。歐洲行程的首站奧地利，先是漫步世界遺產哈爾施塔特的童話街巷，在薩爾茲堡親訪莫札特故居，還嚐到國賓級巧克力的細緻滋味；更換上礦工服，滑進鹽洞深處，體驗大自然的奇幻。最後，為旅程下了簡單而直接的註解——「漂亮、漂亮、漂亮」。


加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

台灣2025必比登名單新鮮出爐，今年有144家，很棒的是加入了新北、新竹縣市，湘湘姐姐特地為大家介紹蔬食有關的入選店，還有一間冰品喔。至於跟台鐵有些微關係的米粒姐姐特別推薦新開放的國家鐵道博物館，讓大家一睹以前修火車的工廠，還能搭乘復古號柴油火車喔。台灣第二高的咖啡館現在是網紅們的打卡重點，除了咖啡超值，能看到超級豪宅陶朱隱園的～～～～～停機坪也是吸引眼球的亮點，記得收聽喔。

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

Alice一家人真不是普通的觀光客——他們一路開進海底隧道，途中發生的解放自我「小插曲」笑料百出，竟然還能冰天雪地吃泡麵取暖；走進藍冰洞，本來以為會是冰雪仙境，結果…塞到動彈不得；最誇張的是，別人求極光求半天，他們卻隨處都能看到，簡直像包場一樣。本集節目我們不只要爆料極光跟藍冰洞的取景秘訣，還要教你在雪國怎麼找住宿，最後再揭曉——這趟奇妙的北國冒險，究竟燒了多少錢！準備好跟我們一起笑、一起驚嘆了嗎？

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

Alice一行八人踏上冰島的第一印象是啥？前一分鐘是興奮，激動，之後就是希望有一件熊貓裝包裹全身的妄想，因為太～太～太～太冷了。冬季的冰島都是零下攝氏度的氣候迎接旅人，為抵擋這刺骨的凍，Alice安排了必去的藍湖溫泉泡湯，夜間的湯泉散發朦朧美，人人都敷著白泥面膜，有黑白無常現身的Fu。黃金圈必走三本柱：間歇泉、黃金瀑布、火山口湖一個都沒錯過。間歇泉主動的在他們的手機攝像頭當背景，壯烈的噴發讓人羨慕；結了冰的火山口湖美得像仙境；至於黃金瀑布不是Alice的最美名單，而是眾神蒞臨的眾神瀑布……這趟冰島行的內容不按常規來走，聽得二位姐姐們驚聲連連，也一起分享給大家。

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

Alice一家人降落荷蘭的第一站，就是到夢幻般的羊角村——不是冷到拍不了照，而是根本拍到停不下來！
但當大家急奔洗手間時才發現，最該帶的不是衛生紙，而是硬幣——因為當地廁所要收費~

這趟家族自駕旅程絕不只是「上車睡覺、下車拍照」那麼簡單，還包括：
·旅途中連荷蘭休息站都能演出失控戲碼，回到台灣還收到Alice口中的「無價之禮」？！
·不只開車，還自駕遊艇，來場家庭版的「荷式豪遊」冒險！
· 到底是哪一道荷蘭美食讓Alice當場嚇傻？
·為什麼台灣男生在荷蘭上洗手間時會自動「墊腳尖」？
·什麼是阿姆斯特丹那些讓人驚奇、卻又在其他國家城市被視為禁忌的日常特色？

一起收聽這一集，跟著Alice笑玩荷蘭！

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

身為一名實現眾人夢想居住空間的室內設計師，Alice同時也是重度旅遊者，才從搭遊輪玩日本的行程上岸，本次要為姐姐們的聽眾，貢獻去年冬季和家人一起暢遊2週的冰島、荷蘭旅行。身為整個行程的規劃者，Alice告訴你要如何安排家族行程，要兼顧每個人愛去的景點，愛吃的飯菜，愛住的旅宿等等，還有看到愛品就走不動路的突發狀況，一次說給你聽。歡迎收聽本集節目，帶你一同踏上荷蘭與冰島的夢幻家族自駕之旅！

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

2025台灣美食展鮮味來襲，將在8月1日至4日於台北世貿一館展出！今年以「海鮮－鮮味款待」為主題，規劃「探索台味」、「金牌特物」、「異國美食」及「藝鳴驚人」四大展區。「探索台味」展區有節目的好朋友東東哥哥親臨現場分享食農講座；「金牌特物」的屏東賀呷（屏東縣展區）也別安排鮪魚解剖秀；「異國美食」匯聚日本各地好料；「藝鳴驚人」能見識精湛蔬果雕與翻糖技巧。節目中，湘湘姐姐特別分享亞都麗緻飯店的米其林一星餐廳天香樓用餐體驗，讓我們用耳朵大啖精緻美食的饗宴。

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

吃在地美食得聽在地人的嘴，這觀念真沒錯。上集的旗山美食經，在卡里同學的推薦下，讓糖果姐姐驚艷百分百，雖然因為天氣炎熱，她一路抱持對小鎮美食的質疑態度，也一路被打臉，莫要小瞧這老鎮，可是臥虎藏龍。包括有著宛如咖啡廳內裝的胖達鍋燒意麵；在百年老宅賣手工豆花的吳厝豆花；還有炒飯帶有紹興酒香氣的旗山紹興炒飯，都是不能錯過的口袋名單，這集一樣跟著姐姐們一起流口水吧！
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk

加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

本集節目由活潑親切的糖果姐姐領航，在遠赴旗山求學的美食饕客──卡里同學帶路下，穿梭於旗山老街的街頭巷尾，展開一場「旗山美食經」深度巡禮，內容讓米粒姐姐也驚呼連連～

從驚艷的風起文旅民宿開始，一路品嘗香甜的香蕉冰球冬瓜茶、排隊名店-熟客必加半熟荷包蛋的「肉燥飯」（北部稱呼為滷肉飯）、中藥香氣撲鼻的滷味，到連跑車貴婦、重機情侶也難以抗拒的──像臉一樣大的紅糟肉……卡里同學認證下的美食，刷新糖果姐姐眼界，直呼過癮。

旗山，不只是香蕉的故鄉，更是青春與胃口的交會地。

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

本集精選全台最新旅遊亮點，讓你夏天出遊不踩雷！首先登場的是北海岸限定的「2025野柳石光夜訪女王」活動，預計於於6/28(六)至7/13(日)舉辦，以光雕投影點亮女王頭地景，打造夢幻夜間行程。南部由屏東內埔「水門轉運站」的鳳凰花海出場，綿延約1公里的鳳凰木花海隧道，繽紛精彩。想吃點新鮮的？全新開幕的日系早午餐品牌「輪輪の町」，帶來法式生活感與和風職人技，顏值與美味兼具。最後，北市的老饕有福了！經過整修後，士林市場地下美食街於4月25日重新開幕，經典美食與新品牌齊聚，快來一探熟悉又新鮮的滋味吧！敬請鎖定本節目，掌握旅遊與美食新風向！
 
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

當搭捷運來到台北西門站與中正紀念堂站，兩座歷史與人情交錯的市場正等你探索——
一是懷舊滿滿的【城中市場】，一是重建後亮眼現代的【南門市場】。
城中市場充滿古早味與人情味，性價比高的服飾、生活雜貨、鞋店、豆花愛玉與道地素食餐廳交織著老台北的生活記憶；
而南門市場則以整齊明亮的嶄新設計的綠建築承載百年美味，
像是合興的上海鬆糕、金龍的肉紙、億長御坊的冰糖蓮藕與劉仲記的桂花條糕，都是美味代表，
米粒姐姐還因此找的思思念念、入口即化的桃酥！
兩者風格不同，卻都在日常裡，傳承著一座城市的味道與溫度。

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

本集節目帶你漫遊府城台南，感受古都文化與現代藝術的完美融合。旅程從書香氛圍濃厚的成功大學展開，走在綠蔭大道上，感受百年學府的歷史底蘊與青春氣息。
接著造訪台南市美術館，兩館建築風格迥異，一為日治時期警察署改建，一為白色幾何新地標，展出多元當代藝術作品，是感受城市美學的最佳去處。
午後，我們前往隱身於台南安平的秘境——漁光島。不僅擁有療癒海景與金色沙灘，2017年開始，歷屆舉辦的漁光島藝術節更為小島注入創意能量，吸引眾多藝術愛好者朝聖。
最後搭乘安平運河遊船，在夕陽與燈火交織下，沿著運河緩緩航行，聆聽導覽娓娓道來的歷史故事，為這趟台南之旅畫下最浪漫的句點。一起出發，感受台南的文藝靈魂與溫柔海光！
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

說到台南，你腦海裡浮現的是古色古香的孔廟、赤崁樓，還是鹹粥、月老廟與台灣最迷人的小吃文化？
對我們這些資深的「旅遊圈姐姐們」來說，台南是懷舊的；但對現在的年輕人來說，台南不只是老靈魂，也是潮旅行！
從逛YT、IG爆紅的點讚打卡美食，到復古文青巷弄的冰店，每一個角落都在上演新舊交錯的魅力。
這一集，我們就帶你用不同世代的眼光，重新看見台南：不只好吃、好拍，更讓人戀愛、療癒又歡喜。

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

走在大溪老街，首先映入眼簾的是中西合璧的巴洛克風格建築，一棟棟百年立面訴說著大溪的繁華過往。老街附近，有一家超過50年歷史的滷味老店——老阿伯現滷豆干，是當地人與遊客心中的必吃名單。創立於民國55年，招牌「全套」包含豆干、百頁豆腐、素雞、素肚等13樣選擇，滷汁入味，令人回味無窮。炎炎夏日不可錯過的消暑聖品，非柒美堂的仙草纏綿冰不可，這家店以獨特的「牽絲仙草冰」聞名，採購新竹關西五年以上的仙草乾，經過12小時熬煮，提煉濃郁的仙草原汁製成冰磚，搭配黑糖糖水，甜而不膩。喝咖啡的時光就交給老宅改建的物產小舖，這裡原為日治時期的警察宿舍，改造後成為一處融合歷史與現代美感的咖啡館，後院的半露天座位區，讓人一邊品味美食，一邊欣賞大漢溪的壯麗山景。本集節目邀你一同走讀大溪，感受過去與現在交織的魅力。

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

本週的「新點報報」帶來四個新亮點：
有毛孩專屬的「嗨寵物們航站」正式營運，寵物享受貴賓級待遇，從此送機行程不再只屬於人類。
也有「好蔬上neo kitchen」與「綠季諾Gino Green」用植物肉演繹素食美味，吃得時尚少負擔。
還有星巴克插旗桃園大溪公園，坐擁綠意與日光，跨入咖啡與靜謐的交界。
再有新北市龜吼漁市鮮味四溢，漁獲現撈現煮，沒有廚藝也能買得心花怒放。
從毛到魚，從素到香，本週新點，讓生活多一點驚喜。

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

每年四、五月，是台灣山林間最浪漫的時節，潔白桐花如雪紛飛，鋪滿山徑小路，彷彿走進春日仙境。本集節目將帶你走訪三個賞桐秘境，感受這場限定版的花季饗宴。
首先來到新北土城桐花公園，每逢桐花盛開，整條登山步道彷彿披上白紗，搭配清新的山林氣息，適合親子同遊或朋友漫步。接著南下新竹的十二寮休閒農業區，在自然山景與湖畔間欣賞落英繽紛，賞花之餘還可體驗生態導覽與在地農事，享受慢活節奏。最後來到苗栗銅鑼鄉姜太公中部道場客家大院，不僅能欣賞萬棵油桐樹盛開的壯麗桐花海，還可深入體驗客家文化、品嚐傳統美食，為旅程增添濃厚的人文氣息。
不妨趁著桐花飛舞的季節，走一趟山林之旅，讓潔白桐花為你洗滌心靈塵埃，留下春日最純淨的回憶。

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

米粒姐姐和常駐嘉賓糖果姐姐，趁著初夏好時光，親臨目前熱烘烘的鶯歌好風景。

一趟微旅行從「紅琉璃」開始——這不是一般的玻璃工坊，而是能讓你優雅地吹一口熱氣、就能成為玻璃設計師的地方。店家擅長讓沙子與火焰開出一朵朵可愛實用的玻璃花和雲霧玻璃，這個那個隨便拍拍，IG/FB就立馬有人點點讚。

姐姐們一同走進剛開館的新北市美術館那展演到9月的「再自然不過的事」螢光互動區，那裡是讓孩子瘋狂的藝術場域，根本像是迷你版的藝術迪士尼。還有館內八層樓的光影空間步道，陽光灑進來的時候，任誰都想小走秀一段。

壓軸的是米粒姐姐的最愛，鶯歌老街上的甜點寶庫——ESUWA Café。肉桂捲香得貴氣，檸檬醬、口袋蘋果派酸得恰到好處，咬下去的瞬間，美味噴上天～

有空，去鶯歌走走囉

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/
 
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

出國旅行帶回來的除了回憶，那就是不可或缺的伴手禮了，姐姐們奉行出趟遠門總得帶點甚麼回來的任務，所以各國的伴手禮買的真是族繁不及備載，其中都有滿滿的回憶。湘湘姐姐去了趟瑞士買了昂貴(一個月薪水)歐米茄錶，糾結到第二次才肯下手；去了奧地利買了莫札特自己都不知道的莫札特巧克力，據說超級無敵好吃。米粒姐姐去了俄羅斯，買了魚子醬回饋同事，可惜展開的方式不對，大家不領情；還有在東京掃了半個行李箱的雷神巧克力給心愛的姪女，她大小姐立馬在學校擺賣賺外快，米粒姐姐一個子兒都沒拿到，唉！所謂真心錯付就是醬的啦，內容精采有趣，記得聽聽喔。
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

在這個春意盎然的季節，這一集的新點報報我們將帶聽眾了解四個融合藝術、娛樂、科技、文化的新遊點。
首先，我們來到東京銀座的 Ginza Sony Park，這座重新開幕的城市綠洲，融合了建築與藝術，提供多樣的活動與展覽；接著，我們飛往義大利的Gardaland加達蘭度假村，探索以東方文化為靈感全新主題區 Dragon Empire。然後，我們回到台灣，造訪於2025年4月25日開幕的新北市美術館。​這座位於鶯歌區的美術館，結合了在地藝術與自然生態，致力於推動地方文化發展，成為新北市的重要文化地標。 最後，我們再前往東京的 高輪 Gateway City，這個城市開發計畫，結合了高科技、機器人服務與文化設施，充滿AI生活未來感喔～
一起來聽聽。
 
景點官網連結
·      Ginza Sony Park（東京）：https://www.sonypark.com/e/
·      新北市美術館（新北市）：https://ntcart.museum/
·      Dragon Empire｜Gardaland（義大利）：https://www.gardaland.it/en/dragon-empire/
·      高輪 Gateway City（東京）：https://www.takanawagateway-city.com/en/
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

 半自助旅遊風行，以巴士旅行為主題的路線正夯。本集二位姐姐將帶大家穿越不同國家與城市，深入探討各具特色的巴士旅行文化，從台灣好行路網，到紐西蘭的「InterCity」，再到歐洲風情濃厚的「Europamundo」。原來搭巴士玩世界這麼方便與自在。
台灣好行深入台灣各個角落，發現隱藏的美食、文化與風景，熱門，金馬澎湖離島也有喔。更好康的是，直到2025年10月31日花蓮地區免費喔。
而身為JTB旗下集團事業體，酷遊巴士「Europamundo」不僅是一種交通工具，更是一條連接古老文化與現代時尚的流動橋樑。特別為華人旅遊市場規劃的中文導遊在歐洲就有80條路線，北歐、東歐、西葡等，囊括熱門路線。
至於紐西蘭「InterCity」更是行之有年，是想要勇闖南北島旅客控制交通預算的最佳幫手。
讓我們一起用耳朵旅行，感受巴士駛過風景的聲音，品味每一段旅程中的獨特韻味。

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

南非沒有動物大遷徙啦！但你一樣可以在短短幾分鐘內內遇見非洲五霸——前提是你選對方式！本集邀請熟悉南非在地玩法的來賓Jo美眉帶大家解密什麼是比自由行更省心、比跟團更彈性的「半自助旅行」。

本集精選南非亮點景點，從克魯格動物私人獵遊、花園大道蜜月小鎮和鯊魚籠極限挑戰、開普敦的企鵝沙灘與桌山纜車，再遠的地方也能輕鬆搞定。因為半自助行程的「機票自理、可外站出發、彈性延長假期」特色，南非旅行超靈活！

這集直接幫你打包好南非旅遊攻略，一集聽懂，第一次去也不慌！聽完別忘了先收藏起來慢慢規劃～
Journey Africa｜揪你去南非 https://www.journeyafrica.tw/


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

上集簡略的帶過Alice的沖繩5日自駕遊行程，這集就來詳細的介紹小年輕們為啥安排去的這些地方，首先瀨長島的幸福鬆餅「幸せのパンケーキ」人氣太旺，得15天前預訂位子，最多僅四人，不然得到現場排隊，50分鐘起跳是基本的，網訂手速快的話就能免去等待的時間。至於必吃的沖繩飯糰「豬肉蛋飯糰(pork_tamago_onigiri)」，因為口味眾多，就算每天吃上一種也很過癮，最特別的是有沖繩海葡萄菜單，沒吃過的不妨試試。而小山崖上的神社—波上宮除了讓人沐浴在寧靜的宗教文化氛圍中，還有可愛的書包形狀御守可以購買喔，更多的細節可以點進節目聽聽喔。

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

日本沖繩一直在二位姐姐們的旅遊名單中，無奈這樣那樣的因素未能成行，BUT，無妨，跟姐姐們有關係的人去就可以了。本集節目蹭了米粒姐姐那個去美國打工度假的姪女Alice的沖繩5日自駕遊名單，先紙上蕊一遍，看看這些小年輕們，小資女都怎麼安排在日本開車旅行，沒想到特別有趣，一群閨密去了海洋博物館、美國村、波上宮，吃了沖繩拉麵、鹽冰、阿古豬火鍋，心目中第一名的美食是位在瀨長島的幸福鬆餅，名單深得米粒姐姐青睞，有機會一定嘗試。另外AI盛行，湘湘姐姐也請AI系統幫忙排了行程，想知道出來的結果嗎？點進節目聽聽囉。
★以下為Alice的沖繩5日自駕遊簡易行程★
D1
那霸機場
OTS租車公司
吃牧志拉麵
吃鹽屋的鹽冰
住koku sai street golden HTL(國際通附近飯店)用booking. Com預定
逛美國村
 
D2
吃海邊咖啡廳BANTA CAFE
逛海洋博物館
吃阿古豬火鍋(要先訂位)
逛唐吉訶德
D3
波上宮
逛parco city
逛國際通 買藥妝
吃鳥貴族
D4
吃魚屋直營食堂吃海鮮丼飯
瀨長島(可以看飛機起降) 拍照吃幸福鬆餅
逛逛Outlet Ashibinaa購物城
屋台村吃壽司郎
 
D5
早上10.去買麥當勞早餐-鬆餅豬肉堡
逛iias豐崎百貨-拍貼
還車
機場吃沖繩飯糰
賦歸
 
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

這集滿滿「台派貴氣」啦，有五星奢華、無邊泳池、夢幻雲海、豪味饕餐，讓旅行更有儀式感～

墾丁 Hotel dùa：等了 25 年，墾丁終於迎來頂級度假酒店，127 間客房、360 度無邊際泳池，還有南台首間 乾杯，海景無敵，值了！
台北 Capella 酒店：曾屬麗思卡爾頓總裁，如今落腳敦化北路，鄰近 IKEA、小巨蛋，還有米其林餐廳，想住出貴氣人生，這裡不會錯。
舞之海露營區：新竹五峰 700 公尺高山視角，夢幻雲海+五指山美景，僅 10位 帳篷、3 間小木屋，名額超搶手～
賀鴨郎餐廳：高雄承億酒店的「有錢人」美食，烤鴨三吃、四吃，搭配獨家冬瓜糖+鳳梨醬，讓人粵菜愛好者食指大動！

這次的新點報報，你最想去哪兒？


合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

二位姐姐雖還沒到髮蒼視盲的年紀，但也鄰近爬個百來階梯就會喘吁吁的老少女時期，遙想咱們還年少時，玩個雲霄飛車、海盜船也是不惶多讓，本集內容就來聽聽姐姐們那些年玩過的刺激活動。
湘湘姐姐在加州的六旗山冒險樂園玩過雲霄飛車與自由落體，她也分享了極地馬拉松與沙漠越野車的快意訊息。米粒姐姐只嘗試過一次自由落體，就決定此生不再嘗試，但也沒錯過清邁的叢林高空飛索、紐西蘭的噴射氣艇與Luge溜溜車，每一種都能激起腎上腺素，達到心臟蹦蹦跳得過癮程度喔。
 
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

如果你自認是味覺冒險家，本集內容可不能錯過！我們將帶你探索世界上奇特的爭議美食，從發酵、腥辣到充滿未知風味，每一道都挑戰著食客的極限。

你敢挑戰老北京的經典發酵美食——豆汁嗎？這道傳統飲品以其獨特的酸馊風味聞名，形成別具一格的老北京風味。你聽說過四川的折耳根嗎？這種帶有獨特氣味的蔬菜有人愛有人避；還有經過發酵長出白色菌絲的發毛豆腐、芬蘭經過特殊處理後才能食用的毒蘑菇、帶有強烈酸味的尼泊爾Sinki湯、韓國高蛋白的煮熟蚕蛹，以及鴨蛋中含有未孵化雛仔的東南亞鴨蛋仔，每一道都是當地人的珍饈，卻可能讓外地人望而卻步。

這一集，我們將帶你探索這些匪夷所思的奇特美食，挑戰你的味蕾極限。你準備好了嗎？

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

 上集April姐姐分享了具有藝文味道的香港，本集拉到離島坪洲，走馬看花一圈不用二十分鐘的一座小島，卻有豐富的內涵，包括文青咖啡館Island Table Grocer Café、超記瓷器等，帶你進入五十年代氛圍的慵懶香港。而作為香港媳婦，April姐姐用她多年的觀察，歸納出了從日常到年節 10 個香港生活的儀式感，有「一盅兩件」的飲茶標配、有喝煲湯、看賽馬、打小人等，有趣的是，香港人也會跟神明借錢，台灣是跟土地公，香港則跟觀音大士，還能一次借三億八千萬，你相信嗎？進來節目聽聽囉。
※※精美圖文請前往小日子閱讀※※

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

本集我們特別邀請到April姐姐，帶領大家從她主企劃的《小日子》二月號大特企，展開一場充滿文學氛圍的「香港藝文漫步」。我們跟隨張愛玲的足跡，走進她年輕時求學的地方與筆下的經典場景。像是張愛玲迷心中的聖地——淺水灣的影灣園露台餐廳，在那裡品味《傾城之戀》的浪漫氛圍。同時，香港旅發局也特別帝京酒店催生出「張愛玲宴」，之前錯過台灣點水樓的版本，這次可別再錯過這場結合文學與美食的饗宴。
此外，April姐姐還帶我們漫步於色彩斑斕、由世界各地街頭彩繪藝術家創作的香港壁畫街，以及遠離城市喧囂、充滿靜謐悠閒氛圍的離島坪洲，一起發現香港不一樣的藝文風情。


合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

全台最賺錢的高速公路台中清水服務區2024年11月試營運，由統一集團標到營運權，整個建築共有三層，以船舶與海洋元素設計，最特別的是在三樓的招潮蟹造型星巴克，還有二樓的7-11便利商店可以購買台灣著名特產，還能體驗自助結帳。
南港三井LaLaport是台灣第二間(首間在台中)，預計3月20日開幕，捷運直達，未來會有全台首座的「KidZania」兒童職業體驗樂園進駐(預計2026上半年)，以及超過300個以上的國內外購物品牌，是北台灣值得期待的瞎拚好去處。
桃園機場凱悅酒店有全台獨家的豪華景觀房可以看飛機起降。
高雄日航飯店引進一期一會的日式服務哲學，以及終於有一座能好好了解屏東燒王船故事的的王船文化館了，本期節目豐富精彩喔。

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

上集節目培園姐姐分享山脇璃珂的「終於一個人去旅行：儲存好心情，帶自己看看這個世界」好書，告訴大家，安排獨旅，無關年齡、性別，想去就去。
本集培園姐姐拋磚引玉，也暢談自己因為國際書展的機會，在以色列的耶路撒冷、墨西哥的墨西哥城，還有首次踏上巴黎的個人獨旅經驗。
在耶路撒冷如迷宮般的古城，遇到總喊她My Dear的在地人；到墨西哥城搭了反向公車最終還是攔了Taxi奔向書展展場；而與巴黎的首次相遇，語言不通，只好靠著指尖地圖，終究是搭了地鐵、看了羅浮宮以及～～旁邊的咖啡館……內容非常精彩，爆笑連連，一起來聽聽看囉。
 
大田出版社：https://www.morningstar.com.tw/m/bookinfo.aspx?bookno=0701178

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

正準備一個人旅行嗎？
獨旅，對於湘湘姐姐是家常便飯；意外的是，米粒姐姐提到自己卻是很少「真正的」獨旅經驗。
 
本集特別請來被湘湘姐姐譽為「人生GPS」的大田出版社總編輯的培園姐姐，從分享一本「終於一個人去旅行：儲存好心情，帶自己看看這個世界」，提出作者帶給讀者的「獨旅」入門課。
 
培園提及，對作者山脇璃珂來說，獨自旅行可以讓自己創造更多「第一次的經驗」，存進「快樂」存摺。然而作者因為膽小，不敢一個人旅行，而「終於」一個人去旅行而出發時，便作足獨旅行前功課，來避免心中恐慌。因此，讀了本書，你會就懂這本書真是細節處處啊～例如，去亞馬遜旅行為何要帶鑽戒？培園在節目中公佈答案喔！更在節目中向聽眾說明，勇敢踏向獨旅，該運用哪種肌肉，把什麼能力給「發育」起來喔。。。。
 
想找到獨旅的靈感與勇氣？不如先為自己預約一段時光，來聽聽這集培園姐姐的精彩分享！
 
大田出版社: https://www.morningstar.com.tw/m/bookinfo.aspx?bookno=0701178
 
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

延續上集的童軍話題，本集 Claire 美眉帶我們踏上一段充滿挑戰與感動的「木章訓」高階訓練之旅。在彷如「魔王挑戰」的訓練營中，克服重重關卡，最終獲得獎狀，收穫難得的經驗與啟發。從搭帳篷、睡露地到活動設計與料理協作，體驗「都市人挑戰野外生活」的成長與學習。

節目中Claire 透露如何讓露營餐更美味的私房秘訣（要認真聽才聽得到「撇步」喔！），並回顧了那個讓她懷疑人生到「不敢回想」的經典關卡，帶來笑料與深思兼具的精彩故事。  

此外，Claire 特別提到童軍精神透過身教影響孩子，以及四年一度的「國際童軍大會」如何珍貴與影響深遠。

本集深入了解童軍訓練的智慧與精神，內容輕鬆詼諧又啟發人心，絕對值得一聽～

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

本集內容，帶您踏上一場輕鬆又充滿智慧的童軍旅程。節目開場即透露出驚喜——來賓是與湘湘姐姐有著「千絲萬縷的關係」的Claire 美眉，而節目主題更是勾起米粒姐姐童軍往日記憶。
Claire 特別強調童軍精神對於個人成長的重要性，透過服務、合作與挑戰，展現了童軍活動的多元面貌，讓童軍成員培養出堅毅不拔的態度與團隊合作的精神。Claire同時分享加入社區型的「星宿海」童軍社團，讓聽眾感受到童軍精神如何影響生活，如何在台灣的青少年教育中發揮重要作用，並透過制服、裝備、歌曲等元素，傳遞深厚的歷史文化與精神象徵。

對台灣童軍文化感興趣的聽眾，這集內容絕對不容錯過喔！



合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

延續上集的精彩，姐姐們的好朋友—喬喬姐姐在接受藝術季的薰陶同時，也用自助行的方式，探訪岡山庶民日常的一面，譬如搭乘巴士，恰好碰到青年學子下課；因為意外，在倉敷美觀跑了趟眼科，也因此看到倉敷川美麗的河燈夜景。必去的大智神社有獨特的紫藤花御守，從健康、求財到交通的願望，通通買了下來。至於美食，印象最深的就是各式各樣的水果霜淇淋，尤其買了岡山樂享周遊券，就能在岡山天守閣吃到免費可口的城堡聖代，以及手握復刻版的超重武士刀，現在來聽聽日本岡山的不跟團玩法吧。喬喬姐姐是資深的旅遊媒體人，目前經營《旅創368》數位旅遊媒體平台，聽完節目記得去她的部落格逛逛喔。
 
備註:節目約12分50秒左右，喬喬姐姐提到的圓錐型是口誤，應該是圓筒型，特此訂正。
 
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

本集來賓是姐姐們的好朋友—喬喬姐姐，老早前米粒姐姐就「盧」她來上節目，終於逮到她。她是資深的旅遊媒體人，曾任職《天下雜誌》業務經理、《行遍天下》專案總編輯，個人目前經營《旅創368》數位旅遊媒體平台，這次因為公差她跑了一趟日本岡山，碰上首屆2024年日本岡山縣「森林藝術祭晴天之國・岡山」活動，便跟閨密安排岡山自由行。包括岡山的風光、交通，還有善用當地的岡山樂享周遊券安排行程，也在藝術祭作品遍佈的岡山北部城市如津山市、奈義市、鏡野市等地點，看了幾位藝術家如蜷川實花、隈研吾台灣藝術家廖建忠、立石従寛的作品，大師們利用與自然借景的功力，讓她深受震撼，也為我們揭開了不一樣旅遊面貌的岡山之行。
  
備註:姐姐們發錯音自首之21分30秒的地方，日本藝術家蜷川實花的「蜷」字，正確讀音同「全」，非姐姐們念的「捲」，特此訂正。
 
合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/
 

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

Emma的31天西班牙朝聖之路除了走走走，旅途上的人事物也非常精彩，包括酒莊老闆有免費紅酒供應；林邊結實累累的野櫻桃樹讓你呷免驚。而讓Emma在異國爆哭的水泡，也在一位面惡(？)心善的大姊大協助下，成為溫暖的回憶。至於他有沒有真的在機場遇到恐攻？那就到節目中聽聽囉！本集非常精彩，錯過可惜喔。
 想聊解更多Emma的圖文分享，請到她的個人網頁喔→→→https://yotocamino.com/

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/
 
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

🎉 2024年最Hito的年終慶，就在✨大振豐洋傘文創館✨！
這次大振豐結合了**「方坊創意工作室」，讓年底的我們都可以被可愛的☁️雲朵療癒**💖。
🌂 大振豐超值優惠：
🎯 雨傘下殺💥💸79折💸💥，
更結合了現在最夯的台水市集🛍️！
📅 活動日期：12/21 - 12/22
🎵 亮點活動：聖誕節當天，還有駐唱歌手來現場歡慶，讓氛圍更加歡樂～🎤🎶
🎨 限定DIY活動：親子手作👩‍👧‍👦，超適合全家同樂（需提前預約報名📝）。
📸 不論是Shopping🛒、親子同樂👨‍👩‍👧‍👦，還是打卡拍美照📷，
都可以來大振豐度過最美好的聖誕節🎄🎁！
📍 地址：台中市北屯區太原路三段1160號
🎉 大振豐洋傘-興安店 一同同慶！ ☂️
📍 地址：台中市北屯區興安路一段150號 🗺️
🔗 詳細資訊點這裡👉 點擊連結 https://reurl.cc/r3g3gN
加入LINE好友詢問小編💬
～～本集節目由大振豐洋傘品牌合作播出～～

節目內容介紹👉👉👉
姐姐們世界各地趴趴走，旅途中也得看看「老天爺」的臉色，他老人家心情好，就熱情的用攝氏40度發功，讓人汗流浹背，心情差，就能在一年裡淅淅瀝瀝的下個200多天的小雨。當然，暴氣的時候，秒變臉，倒大水似的來場傾盆大雨，米粒姐姐跟湘湘姐姐都遇過這樣的氣候，本集來聽聽姐姐們分享世界各地怪天氣的內容，當然，也告訴大家，應付怪天氣要準備一把把多功能的好傘也會不藏私介紹喔。


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

當失戀與職場壓力交織，Emma毅然決定踏上西班牙朝聖之路，31天超前完成了一趟充滿挑戰的780公里徒步之旅！這一集，我們與Emma聊聊她的心路歷程——跨越法國和西班牙邊界的啟程，在這條古老路徑的準備技巧，從穿什麼鞋子、如何分配行李重量，到建議一把看似不起眼卻極其實用的「萬用神器」的雨傘，都是讓這趟徒步之旅更加順利的關鍵。
Emma告訴我們，在這條充滿歷史與祝福的道路上，她遇見了善良的陌生人、無數教堂與朝聖者的庇護所，更學會了如何在簡樸中感受心靈的豐盈。朝聖不僅是腳步的前行，更是心靈的沈澱。無論是走過鄉間長長的一條路，還是偶遇小鎮居民的無私補給，都讓她明白了什麼是「放下執著，珍惜當下」。如果你也在人生的十字路口，踏上一段屬於自己的療癒旅程吧！
想聊解更多Emma的圖文分享，請到她的個人網頁喔→→→https://yotocamino.com/

節目中提及的設備之一：一把好用的傘，姐姐們工商服務一下，大家可以上大振豐洋傘選購，種類多元、功能齊備。
大振豐洋傘官網→→→https://www.tcfumbrella.com/


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

這一集姐姐們來春日鄉士文村，這片藏身於屏東中央山脈間的部落，感受時光在這裡的溫柔緩慢流淌。 
士文村是排灣族文化的縮影之地，隱藏著豐富的故事與傳說。從象徵守護的百步蛇，到令人驚奇的「紅眼睛巴黎」傳說；從古樸的天主教堂，到散發和諧氛圍的長老教會；再到雕滿部落生活與傳統故事的圍牆，還有可以聽村長分享獵人與狗的傳奇故事，以及大力士兄弟搬巨石的驚人壯舉；同時，阿拜的濃郁香氣、奇拿富的獨特風味、士文芋頭的香甜綿密，再配上一口醇香的小米酒，滿滿的原鄉滋味，讓人回味無窮。  
士文村，是一個讓人留連忘返的地方。在這裡處處都能發現文化與自然交織的禮物，現在就等著大家親自來發掘啦！  
屏東春日鄉公所官方網站 __ https://www.pthg.gov.tw/towncrt/Default.aspx


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

～～本集節目由屏東縣春日鄉公所贊助合作～～

春日鄉的五年祭，不僅是一場文化盛典，更是一場人與自然、祖靈之間的神聖盟約，深刻連結著排灣族的歷史、信仰與自然。姐姐們有幸親身參與祭典中的「刺福球」儀式，見證靈媒、頭目和勇士們透過莊嚴的儀式與祖靈對話，如此跨越時空的連結令人動容。
春日鄉南三村——士文村、古華村、春日村，各自訴說著不同的文化故事。士文村以百步蛇和古老溪泉傳承高山部落的歷史記憶；到古華村探訪舊古華教堂遷徙遺址，遠眺台灣海峽的壯麗景色；春日村則以文創基地（原天蠍棚基地）為起點，深入了解500年的歷史脈絡，並在山海秘境間感受天地的開闊與寧靜。
來吧，和姐姐們一樣走進春日鄉，感受充滿靈性與美學的文化探索與饗宴。春日鄉公所即將推出古華村、春日村與士文村三地的一日遊精選路線，精彩內容，敬請期待！

屏東春日鄉公所官方網站 __ https://www.pthg.gov.tw/towncrt/Default.aspx

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

～～本集節目由宜蘭縣政府文化局「JINHO宜蘭敬好生活」品牌贊助播出～～

宜蘭，一座被美食與茶香滋養的小城。本集米粒姐姐與湘湘姐姐繼續帶大家走進宜蘭的味覺世界，展開一場關於地方特色與文化連結的深度探索。從金棗蜜餞的酸甜到創意巧克力與紅龜粿的驚艷，再到紅茶的香氣與茶園故事，每一段旅程都充滿驚喜與感動。
置身「橘之鄉蜜餞觀光工廠」，了解金棗蜜餞的製作秘訣；深入「睿柏甜點」與「小食粑」，感受如何用在地食材創造驚喜風味；更不可錯過的是「宜紅茶苑」的茶趣與「鹿苑茶莊」的台灣茶辦桌，品味茶香中的文化記憶；最後還有「毓秀私房醬」與「一口宜口」勁厚餅，以醬料與創意餐點展現宜蘭的日常魅力。讓我們在茶香與美食間，感受宜蘭文創品牌的溫度與故事～

合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

～～本集節目由宜蘭縣政府文化局「JINHO宜蘭敬好生活」品牌贊助播出～～
 
常跑宜蘭的姐姐們，這次又發現它更迷人的地方，原來好山好水孕育下的土地，有這麼多充滿創意的發想，串連起蘭城的文創風情，也因為2024宜蘭敬好生活精挑14個品牌，讓大家沐浴在純粹的「宜式感動」，本集兩位姐姐透過敘述和分享，帶領聽眾了解宜蘭的手作工藝、香氛體驗與生活小物設計，感受品牌如何展現宜蘭的自然與人文之美。有屬於居家生活小物風格的：「跡地」、「未來氏工作坊」、「日日野餐」與「OSIAMO」；實現香氛與生活美學的「原木文創」與「囍感生活」。手作工藝的「米薩維奇陶藝工作室」，逐一分享設計亮點，傳遞宜蘭的森林氣，陶藝體驗活動等，規劃一趟屬於宜蘭的文創職人之旅。


合作聯繫：sistnetwork@gmail.com
片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments

湘湘姐姐的重慶探險繼續升級！這次她親眼見證了全球獨一無二的「輕軌穿樓」奇景——李子壩，這個輕軌直接穿過大樓的地方，眼見居民與輕軌共處一棟建築的超現實生活和「空中迷宮」。
為了體驗山城魅力，徒步挑戰十八梯和山城巷，滿滿樓梯走得湘湘姐姐傻眼，懷疑重慶的居民是不是天生擁有健美腿？
夜晚則被洪崖洞的璀璨燈火迷倒，彷彿置身宮崎駿動畫《千與千尋》的夢幻世界，重慶的夜景直接拉滿～

米粒姐姐則帶我們前往《滿城盡帶黃金甲》的取景地重慶武隆，親身體驗那些讓人又愛又恨的「殺手級斷崖」。當然還有三龍匯聚的喀斯特地形奇觀，讓人讚嘆大自然的鬼斧神工。
 
歡迎一起跟著湘湘姐姐和米粒姐姐，打卡重慶的一個個的「WOW」瞬間！

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments