Kak! Dat wist ik niet voor ik kinderen had

Waarom lukt het andere ouders wel om die was gedaan te krijgen, de boekentas te vullen en op tijd ergens te staan? Nele Reymen vroeg het zich jarenlang af! Ze is mama van twee neurodivergente kinderen en op haar veertigste kreeg ze een ADHD-diagose. Eerst kwam de opluchting, daarna het verdriet: waarom had niemand gezien hoe hard ze al die tijd haar best deed?

In deze aflevering van KAK! Dat wist ik niet voor ik kinderen had praat Anne met de schrijfster, Flair-columniste en mama van twee over haar postnatale depressie, haar late diagnose en het leven in een gezin waarin verschillende hoofdjes verschillende dingen nodig hebben. Want hoe zorg je voor de voorspelbaarheid waar je dochter met autisme nood aan heeft, als je zelf het liefst onderweg nog drie extra plannen maakt?In deze aflevering hoor je:

Waarom Nele pas op haar veertigste ontdekte dat ze ADHD heeft, en wat dat met haar deed.

Hoe ze na de geboorte van haar tweede dochter vastliep en een postnatale depressie kreeg.

Hoe ze als mama met ADHD zoekt naar de structuur die haar dochter met autisme nodig heeft.

Waarom negen weken zomervakantie voor haar geen reden zijn om te klinken.

Hoe ze zichzelf voorbijliep terwijl ze het voor haar kinderen zo goed wilde doen.

Wat het verschil is tussen tijd voor jezelf nemen en je thuissituatie ontvluchten.

Meer van Nele

Haar boek:Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee.

Haar podcast:ADHDate.

Haar wekelijkse column lees je in Flair.

Volg haar via socials @nelereymen

“Je bent nooit meer gerust.” Dat is wat Liesje Ribbens niet wist voor ze kinderen kreeg. Ook nu haar drie kinderen groter zijn, blijft dat stemmetje in haar hoofd aanstaan: waar zijn ze, wanneer komen ze thuis en eten ze eigenlijk mee?

In deze aflevering hebben we het onder andere over:

een dochter op kot, uitgaande pubers en leren loslaten

hoe moeilijk het wordt om nog eens met het hele gezin samen te zijn

schermtijdregels die bij het derde kind plots niet meer werken

de mentale last thuis en tijd blijven maken voor elkaar als koppel

opnieuw ruimte vinden om te lezen, te reizen en gewoon jezelf te zijn

de perimenopauze en dat hoofd dat plots niets meer onthoudt

waarom Liesje op Instagram van alles deelt, maar van TikTok moest verdwijnen van haar kinderen

We hebben het ook over de mentale load in een gezin, opnieuw tijd maken voor elkaar als koppel, boeken lezen en de perimenopauze. En natuurlijk over haar Instagramaccount, waar ze gewoon deelt wat ze graag deelt: van boekentips en reizen tot outfits en het leven thuis.

Een gesprek over groter wordende kinderen, elkaar een beetje kwijtraken en elkaar weer terugvinden.Volg @liesjeribbens op Instagram 

In deze aflevering is Annelies van Annelies Beleeft te gast in onze studio. We praten met haar over haar leven als mama van Mona en Oscar, kinderen delen op sociale media en waarom ze hun eerste smartphone zo lang mogelijk wil uitstellen! 

Maar ook over sporten zonder schuldgevoel, de tropenjaren overleven, opnieuw tijd maken voor elkaar als koppel en de rust die er komt wanneer je kinderen wat zelfstandiger worden. Annelies vertelt ook heel open over het jonge verlies van haar mama en waarom dat haar motiveert om reizen, dromen en het leven niet te lang uit te stellen.

Je hoort onder andere:

Waarom Annelies weigert om één Instagramniche te kiezen

Welke afspraken ze thuis maken over haar kinderen online delen

Waarom een smartphone volgens haar het einde van de kindertijd kan versnellen

Hoe sporten haar een gelukkigere en betere mama maakt

Waarom ze de leeftijd van acht tot twaalf een walk in the park vindt

Hoe datenights soms verdwijnen zodra de zwaarste jaren voorbij zijn

Wat het verlies van haar mama veranderde aan haar kijk op het leven

Waarom ze haar kinderen het liefst meteen een jaar van school zou halen als ze de lotto won

Volg Annelies via Annelies Beleeft op Instagram en beluister ook haar podcast Het beste moet nog komen.

Ellen verloor drie jaar geleden onverwacht haar man Alexander tijdens een vakantie. Plots moest ze niet alleen zelf proberen te begrijpen wat er gebeurd was, maar ook vier kinderen door het verlies van hun papa loodsen.

In deze aflevering van Kak, dat wist ik niet voor ik kinderen hadpraten we met Ellen over rouwen terwijl het leven, en vooral ook over het ouderschap dat gewoon doorgaat.

Over waarom ze Alexander thuis liet opbaren. Over een kind dat naast zijn overleden papa op zijn gsm zat, een ander dat armbandjes maakte en piano speelde. Over hoe humor zelfs in de allerzwaarste week van hun leven bleef bestaan. En over de vreemde verwachtingen van de buitenwereld: want mag je enkele weken nadat je je man verloor eigenlijk alweer lachen tijdens een potje minigolf?

Ellen vertelt ook hoe ze na Alexanders overlijden op automatische piloot ging. Hoe ze haar huis en leven praktisch probeerde te organiseren om moeilijke dagen op te vangen. En over de administratieve en financiële rompslomp waar niemand je op voorbereid wanneer je plots alleen achterblijft.Ellen is niet alleen mama van vier en weduwe. Ze is ook zorgmama van Sofia. Vandaag staat Ellen alleen als ouder voor moeilijke keuzes rond zorg, school en toekomst en ook daar hebben we het in deze podcast uitgebreid over.

We praten over alleen beslissingen moeten dragen die je vroeger met twee droeg. Over opnieuw ruimte maken voor liefde. Over daten na het verlies van je grote liefde. En vooral: over verder leven zonder te moeten doen alsof het verdriet daarmee verdwenen is.

Een prachtige aflevering die echt naar de keel grijpt! 👉 Je kunt Ellen volgen op Instagram via Ellen, mama van vier. Als ceremoniespreker voor huwelijken, afscheid en alle mijlpalen daartussen vind je haar onder @vertellenmenten.be

KAK, dat wist ik niet voor ik kinderen had… dat er echt een leven vóór en een leven ná kinderen is.In deze aflevering schuift Kelly van Kelly and the Chaos mee aan tafel. Mama van drie actieve jongens, leerkracht en in amper een jaar tijd uitgegroeid tot een van die mama’s die je online volgt en waarbij je regelmatig denkt: oef, bij haar loopt het dus óók niet allemaal op rolletjes!Kelly deelt zonder veel franjes het gewone gezinsleven. Van weekboodschappen en budgettips tot mislukte zwembadprojecten, drukke agenda’s en avonden waarop het vooral voelt als: oef, we hebben het weer gehaald.We praten over waarom ze zo open is over geld, een onderwerp waar volgens haar nog veel te weinig over gesproken wordt, en waarom budgetbewust leven niet automatisch betekent dat je geen geld hébt. Over de reacties die ze krijgt op haar boodschappen en weekmenu’s, haar eigen people pleasing en hoe verbazend weinig online commentaar haar soms kan schelen.In deze aflevering hebben we het onder andere over:-waarom er volgens Kelly écht een leven voor en na kinderen bestaat;hoe het is om drie actieve jongens groot te brengen midden in de chaos;-waarom Kelly zo open praat over geld, weekbudgetten en boodschappen;-waarom budgetbewust leven niet hetzelfde is als geen geld hebben;-de soms pittige commentaren die ze krijgt op haar boodschappen en weekmenu’s;-hoe Kelly and the Chaos op amper een jaar tijd zo hard groeide;-waarom haar gewone, niet-Instagram-perfecte gezinsleven net zo herkenbaar blijkt;-hoe ze haar job als leerkracht, drie kinderen en contentcreatie probeert te combineren;-waarom structuur bij haar vooral betekent: een man die haar verplicht de agenda te overlopen;-welke afspraken zij en haar man maakten over hun kinderen online delen;-hoe ze omgaat met kritiek en haar eigen people-pleaser-kant;- en waarom ze niet zomaar elke commerciële samenwerking aanneemt (en waarom zelfs Louis Vuitton niet hoeft te bellen!)Waar je Kelly en al haar heerlijke gezinschaos zelf kan volgen op Instagram en TikTok? @kelly.and.the.chaos

In deze aflevering schuift Saar van @nietzomaarsaar aan in onze podcaststudio. Je kent haar misschien van haar warme interieurbeelden, stijlvolle outfits en gezellige gezinsmomenten op Instagram. Maar achter die mooie foto's zit ook een verhaal over loslaten, pubers opvoeden, mantelzorg, ondernemen en rouwen.

We praten over hoe het ouderschap verandert wanneer kinderen tieners worden. Over de onzekerheden die je kinders meedragen, de emotionele belasting als mama en hoe je als ouder soms harder geraakt wordt door wat je kinderen meemaken dan zijzelf.

Saar vertelt ook over het verlies van haar mama, voor wie ze jarenlang mantelzorger was. 

In deze aflevering hebben we het onder andere over: 

waarom grote kinderen soms grotere zorgen met zich meebrengen

opgroeien met sociale media en wanneer kinderen liever niet meer in beeld willen komen

ondernemen als gezin en verschillende ballen in de lucht houden

momfluencer zijn zonder de realiteit uit het oog te verliezen

interieur, stijl en een gezellig thuis creëren

waarom Zweden voor Saar als een tweede thuis aanvoelt

pubers, schoolzorgen en het gevoel dat je je kind soms moet verdedigen

de kracht van een warm gezin en hoe kostbaar dat eigenlijk is.

Een superleuk gesprek over het leven achter de perfecte plaatjes!

Volg Saar:📱 Instagram:@nietzomaarsaar

Wat als je ontdekt dat het leven dat "iedereen" leidt, eigenlijk helemaal niet het leven is dat bij jouw gezin past?

In deze aflevering van KAK, dat wist ik niet voor ik kinderen had praat ik met Julie van Raisinwildsouls. Mama, ondernemer, voormalig leerkracht én ondertussen al bijna zes jaar homeschoolmama.

Julie vertelt hoe een lockdown haar leven volledig op zijn kop zette. Hoe ze haar kinderen uitschreef uit school zonder exact te weten waar het zou eindigen. Hoe ze haar vaste inkomen losliet voor meer tijd met haar kinderen. En waarom ze vandaag nog altijd overtuigd is dat haar kinderen haar minstens evenveel opvoeden als zij hen.

Maar dit gesprek gaat over veel meer dan thuisonderwijs.

We hebben het ook over scheiden, opnieuw beginnen, verliefd worden in Zweden, ondernemen met kinderen, financiële onzekerheid, emoties, opvoeden op maat van je kind en vooral: durven kiezen voor een leven dat misschien niet de gemakkelijkste, maar wél de juiste weg is.

Een aflevering die je niet moet beluisteren omdat je thuisonderwijs overweegt, maar omdat ze je doet nadenken over hoeveel keuzes we maken omdat ze "nu eenmaal zo horen".

In deze aflevering ontdek je onder andere:

Meer weten over thuisonderwijs?

Julie vermeldt in de aflevering onder andere:
• VAOV (Vereniging voor Huisonderwijs Vlaanderen)
• de WhatsApp-community van Samen Dragen
• haar online Startlab Thuisonderwijs voor ouders die willen ontdekken of homeschooling bij hun gezin past.

Volg Julie via @raisinwildsoulsop Instagram.

Veel luisterplezier! ❤️

Moet je stoppen met reizen zodra je kinderen hebt? Volgens heel wat mensen wel. Volgens Laetitia absoluut niet!

In deze aflevering schuift Laetitia aan in onze podcaststudio. Samen met haar man en twee kinderen bouwde ze de voorbije jaren het populaire reisplatform Explore The World With Kids uit. Wat begon als een manier om reisroutes en tips te delen met andere gezinnen, groeide uit tot een project dat hen letterlijk de wereld liet zien.

Maar achter de mooie foto's en droomreizen schuilt ook een ander verhaal. Over perfectionisme, sociale media, twijfels, een kritische omgeving en de zoektocht naar balans tussen genieten en content creëren.

We hebben het in deze aflevering o.a. over:

waarom goedbedoelde adviezen van anderen soms meer onzekerheid dan vertrouwen geven

hoe Explore The World With Kids acht jaar geleden ontstond

waarom haar omgeving haar plannen aanvankelijk "voor zot" verklaarde

de keerzijde van samenwerken met toeristische partners en merken

hoe perfectionisme ervoor zorgde dat ze soms vergat te genieten van de reis zelf

waarom haar kinderen niet op sociale media zitten, ondanks haar eigen online aanwezigheid

hoe ze de privacy van haar kinderen bewaakt

wat reizen hun gezin heeft geleerd over verbinding en samen tijd maken

waarom ze bewust ruimte maakt voor reizen zonder samenwerkingen of verplichtingen

hoe haar nieuwe project Atelier Kraal ontstond uit haar achtergrond als kinderpsychologe én haar liefde voor creativiteit

Een aflevering over dromen najagen, trouw blijven aan jezelf en ontdekken dat het perfecte plaatje niet altijd het gelukkigste plaatje is!

Meer Laetitia?

Instagram: https://www.instagram.com/explore_the_world_with_kids/

Check haar blog: https://exploretheworldwithkids.be/

Instagram Atelier Kraal: @atelierkraal

Hoe combineer je vier kinderen, een druk gezin, ADHD, ondernemerschap en de constante zoektocht naar balans… zonder jezelf onderweg kwijt te raken? En wat als je plots beseft dat je al maanden op automatische piloot leeft?

In deze aflevering schuift Lies De Smet, beter bekend als Liesellove, mee aan in onze podcaststudio. We praten openhartig over moeder zijn, overprikkeling, dromen najagen en de chaos van het dagelijkse leven met kinderen. Maar ook over rouw, jezelf verliezen en opnieuw proberen voelen wat jij eigenlijk nodig hebt.

We hebben het in deze aflevering o.a. over:

hoe Lies pas op latere leeftijd ontdekte dat ze ADHD heeft

waarom ze grote beslissingen soms extreem impulsief neemt

hoe muziek, noise cancelling en kleine routines helpen tegen overwhelm

waarom reizen met kinderen hun gezin net dichter bij elkaar bracht

hoe haar blog ooit begon vanuit een gebroken enkel en een Pinterestverslaving

waarom ze bewust koos voor een job waarin ze aanwezig kon zijn voor haar kinderen

het verlies van haar papa en hoe rouw alles op losse schroeven zette

waar voor haar de grens ligt rond het delen van haar kinderen online

waarom je als mama je eigen dromen niet “voor later” moet parkeren

Een aflevering over kwetsbaarheid, vrijheid, moederen op je eigen manier en beseffen dat clichés soms gewoon waar zijn. 

Volg Lies via Instagram @liesellove.be

Hoe komt het dat zoveel ouders vandaag het gevoel hebben dat ze constant tekortschieten? Waarom voelt mama zijn soms alsof je honderd tabjes tegelijk open hebt staan in je hoofd? En hoe herken je eigenlijk dat je niet gewoon moe bent… maar richting overbelasting of parentale burn-out gaat?

In deze aflevering schuift psychologe Lies Clerx aan in onze podcaststudio. We praten onder andere over mental load, perfectionisme, schuldgevoel en de gigantische druk die veel ouders vandaag ervaren. Van de invloed van sociale media tot de onzichtbare taken die vaak nog altijd bij mama’s terechtkomen! 

We hebben het in deze aflevering o.a. over: 

waarom micro rustmomentjes van twee minuten echt al een verschil maken

hoe je hulp leert vragen zonder schuldgevoel

waarom perfectionisme eigenlijk ‘angst op hoge hakken’ is

hoe je voorkomt dat je volledig opgebrand raakt

en waarom kinderen geen perfecte ouders nodig hebben, maar verbonden ouders

In de aflevering had Lies het ook over de huishoudtest van De Morgen, die kan jehier terugvinden. 

Meer van Lies Clerx:

Instagram: @liesclerx

Professioneel profiel: @leadingmoms.be

Retreats & info: Moms Up

Lies schreef recent het boek: Wat ik wel doorgeef 

Deze podcast is in samenwerking met SPA

Want groeien als ouder betekent ook: leren loslaten. Vertrouw op het proces. Jij én je kind groeien samen.

We willen allemaal het beste voor onze baby. Maar… wat is dat eigenlijk écht? Minder spullen? Minder regels? Of net meer vertrouwen in jezelf?

In deze aflevering van ‘Kak dat wist ik niet voor ik kinderen had’ praten we met vroedvrouw Silke over de essentie van dat eerste babyjaar. Over hoe ouders vandaag overspoeld worden door adviezen, meningen en perfecte plaatjes en hoe je daar toch je eigen weg in vindt.

Silke is vroedvrouw en begeleidt ouders van zwangerschap tot ver na de geboorte. Ze ziet elke dag hoe groot de impact is van al die verwachtingen… en hoe belangrijk het is om terug te keren naar de basis: rust, nabijheid en vertrouwen.

Dit neem je mee uit deze aflevering:

Wat een baby écht nodig heeft (en wat je gerust mag loslaten)

Hoe je omgaat met de overload aan ongevraagde adviezen en meningen

Waarom je gevoel vaak beter werkt dan alle richtlijnen samen

Hoe je kijkt naar slaap, voeding en huilen

Waarom het eerste jaar soms gewoon zwaar mag zijn

Luisteren dus.Voor jezelf. En voor je baby!

Meer weten over Silke?

Silke start binnenkort als zelfstandige vroedvrouw. We delen haar gegevens zodra ze live gaat.

Deze aflevering kwam tot stand in samenwerking met SPA. 

We linken loslaten vaak aan pubers. Maar eigenlijk start het al bij baby’s. In deze aflevering praten we met Anne Cornut - founder van Maison Slash, mama van vijf en plusmama van zeven en auteur van 'Laat het los' - over hoe je als ouder leert loslaten, vertrouwen en ruimte geven… ook als dat tegen je instinct ingaat.

In deze aflevering ontdek je: 

-Waarom loslaten al begint bij baby’s

-Het verschil tussen beschermen en overbeschermen

-Waarom vrijheid en beweging cruciaal zijn voor de ontwikkeling van je kind

-Wat “gezond risico's nemen” betekent

-Hoe je als ouder leert vertrouwen (in je kind én jezelf)

Herkenbaar?

Van een brooddoos vergeten tot alleen naar school gaan: kleine momenten waarin je moet kiezen, grijp ik in, of laat ik los?

Deze podcast is in samenwerking met SPA

Want groeien als ouder betekent ook: leren loslaten. Vertrouw op het proces. Jij en je kind groeien samen.

👉 Beluister nu deze aflevering en ontdek waarom loslaten misschien wel het moeilijkste en belangrijkste onderdeel is van het ouderschap.

We willen allemaal hetzelfde: onze kinderen beschermen tegen alles wat pijn doet. Maar… wat als we daarin soms net te ver gaan?In deze aflevering van 'Kak dat wist ik niet voor ik kinderen had', praten we met psychologe Vanessa Maes over dat dunne lijntje tussen beschermen en overbeschermen. Vanessa Maes is een Vlaamse psychologe en auteur die gespecialiseerd is in ouderschap en de begeleiding van gezinnen na een scheiding. Ze staat bekend om haar werk waarin ze de beleving van kinderen bij ouderlijke scheiding centraal stelt en praktische handvatten biedt voor ouders en professionals. Haar inzichten worden breed gedeeld in de context van opvoedingsondersteuning en relatietherapie.

Dit neem je mee uit deze aflevering:

- Waarom je je kind altijd wilt beschermen

- Waarom “alles oplossen” voor je kind niet altijd helpt

- Hoe overbeschermen kan zorgen voor minder weerbare kinderen

- Waarom gemis en moeilijke momenten… er soms gewoon bij horen

Luisteren dus.Voor jezelf. En voor je kind!

Meer weten over Vanessa?

In haar boek 'Het boek waarvan je wilde dat je gescheiden ouders het hadden gelezen' bundelt Maes vragen en ervaringen van jongeren over leven in twee huizen, ruzies tussen ouders en de zoektocht naar stabiliteit. Ze biedt begrijpelijke uitleg en psychologische duiding, waardoor het boek toegankelijk is voor zowel kinderen als ouders. Het werk wordt gepositioneerd binnen de thema’s gezin, relaties en scheiden, en richt zich op het normaliseren van gevoelens na een echtscheiding.Je kunt haar volgen via Instagram via https://www.instagram.com/ouderschap_na_scheiding/

Deze aflevering kwam tot stand in samenwerking met SPA.

In deze aflevering schuift Stephanie, mama van twee en het gezicht achter My Backyard Escapes, aan voor een gesprek over moederschap, reizen en het leven dat soms totaal anders loopt dan gepland.

Wat begint als een verhaal over inspiratie voor gezinsuitstappen, groeit al snel uit tot een diep en eerlijk gesprek over hoe mama worden niet vanzelf ging.

Waarom Stephanie dacht dat kinderen krijgen “vanzelf zou gaan”… en hoe anders het liep

Haar intense verhaal over zwangerschapsvergiftiging, prematuriteit en een traumatische start als mama

De lange weg naar een tweede kindje (en waarom opgeven geen optie was)

Hoe haar Instagramaccount My Backyard Escapes organisch groeide tot een warme community

Waarom reizen met kinderen niet perfect hoeft te zijn om onvergetelijk te worden

Hoe ze haar gezin combineert met een druk leven en contentcreatie

De realiteit achter social media

Opvoeden in een digitale wereld

Wat reizen haar (en haar kinderen) echt leert over het leven

📲 Volg Stephanie via Instagram: My Backyard Escapes voor haalbare gezinsuitstappen, hidden gems en instant goesting om eropuit te trekken!

In deze aflevering praten we met Leonie, beter bekend als @bellemaman_leonie op Instagram (en TikTok!).
Ze is mama van vijf kinderen, content creator en een vrouw die het moederschap deelt zoals het echt is: chaotisch, intens, liefdevol en soms ook verdrietig.

Leonie neemt ons mee in haar leven met een groot gezin: van de drukte van hobby’s (schaatsen!) en avondrushes tot het zoeken naar momenten van zelfzorg tussen alles door.

Maar we praten ook over iets wat haar moederschap voorgoed heeft veranderd: het verlies van haar zoontje Raphaël, die stil geboren werd na een moeilijke zwangerschap.

Een gesprek over rouw, liefde, opnieuw zwanger worden na verlies, en hoe een kindje dat er niet meer is toch altijd deel blijft van je gezin.

Een eerlijke aflevering over het moederschap zoals het echt is.

- Hoe Leonie haar leven combineert met vijf kinderen, een druk gezin en social media
- Waarom een dag met kinderen nooit genoeg uren heeft
- Waarom zelfzorg voor mama’s essentieel is
- Hoe Leonie en haar gezin omgaan met het verlies van hun zoontje Raphaël
- Hoe ze met hun kinderen praten over rouw en verlies
- Waarom Raphaël nog elke dag aanwezig is in hun gezin
- Hoe het is om opnieuw zwanger te worden na een groot verlies

- Waarom Leonie het kinderboek Sterschreef

Leonie is mama van vijf kinderen en deelt op haar Instagram @bellemaman_leonie het echte leven van een groot gezin. Geen perfecte plaatjes, maar liefde, chaos, vermoeidheid en kleine momenten die blijven hangen.

Volg haar op Instagram en Tiktok:@bellemaman_leonie

Een podcast over alles wat niemand je vertelt over het ouderschap.

Host: Anne Cornut

Productie: Lobke Gielkens

In deze aflevering gaat Anne in gesprek met Siem Devos, mama van drie kinderen en onderneemster achter lingeriewinkel Bustique.

1,5 jaar geleden werd haar leven abrupt stilgezet. Tijdens een vakantie in Spanje werd bij haar man Tim een agressieve hersentumor (glioblastoom) vastgesteld Wat volgde was een rollercoaster van operaties, chemo, hoop, teleurstelling en uiteindelijk afscheid.

Siem vertelt in deze aflevering openhartig over:

het moment waarop haar wereld in enkele dagen tijd volledig op zijn kop stond

hoe je als moeder overeind blijft terwijl je man vecht voor zijn leven

de veranderende rol als koppel

ondernemen terwijl je privéleven op instorten staat

waarom hulp durven vragen geen zwakte is, maar noodzaak

over verdriet bij kinderen

de harde realiteit van “ik ga het alleen moeten doen”

Maar zoals ze zelf zegt: ze wil dat haar kinderen sterke wezens worden die de schoonheid in het leven blijven zien.

💛 Neem vandaag iemand extra vast!

Je kan Siem volgen op Instagram via @siem_devos.

In deze aflevering ontvangt Anne een vrouw met een verhaal: Sofie Verschueren (ook wel bekend als Sofinesse). Sofie is docente, auteur van het boek Van mijn melk en maker van de bekroonde podcast Weg. Ze deelt met een enorme dosis veerkracht hoe zij haar weg vond door zware beproevingen, van het verlies van haar broer tot de extreme vroeggeboorte van haar dochter.

In deze aflevering hebben we het onder andere over:

Borstvoeding:Waarom ze er een boek over schreef

Trollen in de living: Hoe Sofie omgaat met ongezouten kritiek op haar eerlijke Instagram-posts.

Dit allemaal met een gezonde portie humor!

🔗 Meer weten over Sofie?

Instagram: Volg haar dagelijkse avonturen via Sofinesse

Boek: Van mijn melk, over de de kracht van borstvoeding.

Podcast: Luister naar Weg, haar prachtige podcast over verlies.

Hier In deze aflevering van KAK, dat wist ik niet voor ik kinderen had gaat Anna in gesprek met Valérie, bekend van Instagram Valérie et les filles. Valérie is mama van drie dochters Juliette, Madeleine en Leontien. Ze is kleuterjuf, single mama die aan birdnesting doet, loopliefhebber, party animal en bovenal een vrouw die het leven voluit leeft!

Ze praat open en eerlijk over alles wat je niet wist vóór je mama werd en wat je al doende leert.In deze aflevering hoor je onder andere:

- waarom je zo weinig echt weet over ouderschap tot je erin zit

- hoe je jezelf niet hoeft te verliezen als mama, ook niet in de kleine-kindjesfase

- energie halen uit feesten, lopen, dansen en zelfzorg

- haar scheiding, co-ouderschap en birdnesting

- daten na een scheiding (met drie gevoelige zieltjes in huis)

- groeien in zelfvertrouwen, body positivity en keuzes maken voor jezelf

- waarom het oké is om ballen te laten vallen

- social media, schermtijd en opgroeien in een online wereld

Valérie toont dat sterk zijn niet betekent dat alles altijd makkelijk gaat, maar wel dat je blijft kiezen voor wat jou en je gezin vooruit helpt! Een eerlijke en motiverende aflevering die elke mama moet beluisteren!

👉 Volg Valérie via @valerie_et_lesfilles via Instagram

In deze aflevering gaat Anne in gesprek met Mariska Blommaert, bij het brede publiek gekend als content creator op Instagram @BuitengewoonAndersen haar TikTok-kanaal Pubermoeder.

Wie Mariske zegt, denkt meteen aan een impulsieve en energieke positivo die met veel humor, eerlijkheid en zonder taboes over ouderschap praat!

Ze heeft het in deze aflevering onder andere:

waarom ze geen advies geeft maar ervaringen deelt

hoe haar content ontstaat vanuit echte, herkenbare situaties uit het dagelijks leven

het fietsongeval dat zorgde voor een grote mindshift in haar leven en werk

humor als rode draad doorheen haar feed en haar leven!

hoe haar gezin bewust en respectvol betrokken wordt bij samenwerkingen en reels

mediawijsheid en schermtijd bij pubers (en hoe haar kinderen haar soms aanmanen om zelf de gsm weg te leggen)

onzekerheid achter de schermen en waarom authenticiteit zo belangrijk is voor haar

waarom het ouderschap met pubers zooooo zalig (en ook soms zoooo pittig) kan zijn

haar drang om dromen waar te maken en creatief te blijven groeien

Een aanradertje van jewelste, al zeggen we het zelf! En eentje die je zeker moet beluisteren!

👉 Volg Mariska hier Instagram: Buitengewoon Anders/Mariska BlommaertTikTok: Pubermoeder

Wat als je mama wordt van twee hoogbegaafde kinderen… en je plots merkt dat ze niet gemaakt zijn om op het klassieke pad te lopen?

In deze aflevering praat Anne met Nathalie De Martelaere: mama van twee hoogbegaafde zonen, ex-leerkracht, speel-expert en auteur van het boek Speel!.

Nathalie vertelt in deze aflevering hoe het moederschap haar kijk op leren, opvoeden en verwachtingen compleet omgooide! Geen labels, geen perfecte plaatjes, maar wel zoeken, voelen, loslaten en opnieuw vertrouwen!

In deze aflevering deelt Nathalie onder andere:

Het KAK-moment dat ze nooit zag aankomen voor ze mama werd

Wat het echt betekent om mama te zijn van hoogbegaafde kinderen

Waarom spelen met je kinderen echt nodig is

Waarom ze afscheid nam van het klassieke onderwijs

Nathalie De Martelaere is mama van twee en het gezicht achter het Instagramaccount ⁠@unicorns_and_fairytales.⁠ maar ook achter ⁠@out_of_the_box_play⁠ en ⁠@sprankelatelier⁠. Ze inspireert heel wat ouders met haar eerlijke kijk op ouderschap, spelen en leren buiten de lijntjes.

Met haar boek Speel! en haar nieuwe initiatieven wil ze vooral één ding meegeven: elk kind mag groeien en leren op zijn eigen tempo.

Een aanrader van een aflevering! Over anders durven kijken, over meebewegen met je kind en over ontdekken dat opvoeden geen handleiding heeft zeker niet als je kinderen net dat tikkeltje anders zijn.

In de derde aflevering van het vierde seizoen van ‘KAK! Dat wist ik niet voor ik kinderen had’ heeft Pieter Hens het met Anne over hoe je er als papa mee omgaat dat je dochter na een auto-ongeluk een dwarslesie heeft en voor de rest van haar leven in een rolstoel belandt.

Het gezin van Pieter Hens ging een paar jaar geleden op vakantie naar Zuid-Afrika en daar kantelde hun leven van de ene dag op de andere helemaal! Zijn dochter Lilou liep na dat auto-ongeluk een dwarslaesie en leeft vanaf dan in een rolstoel.

In deze aflevering praat Anne met Pieter over hoe je als gezin een nieuw evenwicht vindt wanneer alles anders wordt.

Samen met zijn vrouw en Lilou richtte Pieter de vzw Fou de Lilou op en niet veel later kwam er ook een kinderboek:
Lilou – Het Zitski-complot geschreven door Saskia Martens en geïllustreerd door Mila Van Goethem.

“Lilou is nog altijd Lilou. Alleen haar benen doen niet meer mee. De rest is allemaal nog daar.”

In deze aflevering hebben we het over:
-Hoe het voelt als je wereld plots anders wordt
-De kracht van kiezen voor nieuwe passies (hello Zitski!)
- Paralympische dromen en doorzettingsvermogen
- Waarom representatie in kinderboeken wérkelijk verschil maakt
- Hoe we als samenleving kijken naar kinderen in een rolstoel — en hoe dat anders kan

Shownotes:

Meer over de vzw: Fou de Lilou
Lilou – Het Zitski-complot is verkrijgbaar in de boekhandel

KAK, dat wist ik niet voor ik kinderen had is een podcast van Maison Slash, met echte verhalen over ouderschap. Zonder filter, mét veel herkenning.

In de tweede aflevering van het vierde seizoen van ‘KAK! Dat wist ik niet voor ik kinderen had’heeft Anne het met Vicky De Beule over hoe je als ouder geen strijd voert over eten.

Vicky De Beuleis diëtiste, mama van drie en auteur van Ik lust dat niet. Ze helpt gezinnen om van eten geen strijd maar weer een gezellig verbindingsmoment te maken.

Vicky vertelt onder andere:

Waarom het helemaal normaal is dat je kind door een “ik lust dat niet”-fase gaat.

Hoe je als ouder de controle mag loslaten, want je kind weet wat zijn lichaam nodig heeft.

Hoe je een positief eetklimaat creëert aan tafel (hint: het draait niet om de broccoli, maar om de sfeer).

En waarom eerlijk zijn over die extra paprika in de spaghettisaus altijd beter werkt dan smokkelen?

“Je kind doet niet wat je zegt, maar wat het jou ziet doen. Apen doen apen na, ook aan tafel.”

Shownotes:

Het boek Ik lust dat niet is uitgegeven bij Pelckmans en ligt in nu de boekhandel.
Meer over Vicky vind je via @positiefvoeden

🎙️ KAK, dat wist ik niet voor ik kinderen had is een podcast van Maison Slash, waar ouders en experts praten over de echte verhalen achter het ouderschap. Zonder filter, maar met veel herkenning.

Volg Maison Slash voor meer eerlijke verhalen over ouderschap op @maisonslash_belgië

In de eerste aflevering van het vierde seizoen van‘KAK! Dat wist ik niet voor ik kinderen had’heeft Sofie Guns met Anne over hoe je als mama en vrouw blijft rechtstaan als je de diagnose ongeneeslijke borstkanker krijgt.

Sofie is mama van een tweeling en leeft al meer dan twintig jaar met kanker. In 2023 kreeg ze te horen dat haar ziekte ongeneeslijk is maar vooral: ze leeft!

“Iedereen weet dat er een einde komt aan het leven, maar bij mij komt dat gewoon wat sneller. En net daarom wil ik alles eruit halen!"

We hebben het in deze aflevering ondere andere over:

Sofie wil haar verhaal delen om anderen te inspireren om niets meer uit te stellen en voluit te leven, een pakkende aflevering die je moet beluisteren!

Shownotes:

Haar boek Sofietiviteit is verkrijgbaar bij uitgeverij Foxtow, Standaard Boekhandel, Bol.com en andere boekhandels.

Volg Sofie op Instagram via @sotwins2

Volg Maison Slash voor meer eerlijke verhalen over ouderschap op @maisonslash

KAK, dat wist ik niet voor ik kinderen had is een podcast van Maison Slash, waarin ouders en experts praten over het echte leven met kinderen, zonder filter, met veel herkenning!

In de vierde aflevering van het derde seizoen van ‘KAK! Dat wist ik niet voor ik kinderen had’ heeft Hanan het met Ingrid over diversiteit, ondernemen als moeder en de mom guilt die ze door dat ondernemen soms ervaart.

Hanan is onderneemster en mama. Ze is het perfecte voorbeeld dat ondernemerschap en ouder zijn, geen of-of-verhaal moet zijn. Haar zoon Mehdi bracht enorm veel liefde in haar leven, maar tegelijkertijd ook onzekerheden. De goedbedoelde adviezen van anderen deden er nog een serieuze schep twijfels bovenop. Daaruit vloeide haar boek, ‘Imposter Moeder’, dat in mei 2023 uitkomt. Hanan haar grootste ergernis? Vrouwen die zeggen dat hun parter ‘babysit’ op de kinderen, vre-se-lijk! Op je eigen kind passen is niet babysitten, dat is gewoon ouder zijn. Duh!

Een herkenbare podcastaflevering over de hoogtepunten en twijfels in het ouderschap, over hoe Marokkaans brood je mega awkward kan laten voelen, over ondernemen en waarom je steeds je eigen verhaal moet volgen (en dat niet altijd moet verantwoorden) in een wereld vol kritische blikken en meningen. Check zeker deze podcastaflevering!

En voel jij je zelf ook een rasechte slashparent? Ga dan zeker eens rondneuzen op maisonslash.be, daar vind je onze artikels, uitstapkalender, beste adressen en shop.

Show notes:

Website Hanan: https://hananchallouki.com

Podcast Hanan: https://open.spotify.com/show/1yBH82tZMoKmWN2Sfeb6U0?si=fe1c859a005f4a47 

Boek Imposter moeder: https://www.lannoo.be/nl/imposter-moeder

In de vierde aflevering van het derde seizoen van ‘KAK! Dat wist ik niet voor ik kinderen had’ heeft Uwe het met Ingrid over bevallen, de vrouw in de moeder (her)ontdekken, seksualiteit en sensualiteit. 

Uwe is vroedvrouw en mama. Haar bevallingen waren er met scheurtjes (haha, zeg maar scheuren), veel hechtingen, zuignappen én een ader die fungeerde als tikkende tijdbom. Op haar Instagramaccount vind je een mix van foto’s met haar kinderen, haar echtgenoot -aka de politieman- en haarzelf, al dan niet in een setje spicy lingerie. Doe daar nog wat prachtige gedichten en topics als seks, cyclus en zwangerschap bij en dan kom je uit op een account met bijna 40.000 volgers waar werkelijk alles bespreekbaar is.

Zoals Uwe het zou zeggen: ‘hold your tits’, voor een enorm boeiende podcast over haar hekel aan woorden als ‘flamoes’ en mensen die zeggen ‘wel zullen zien hoe het loopt tijdens de bevalling’. Maar ook over haar liefde voor het proces van het leven. Van kinderen maken tot de bevalling, en alles daar rond. Check snel onze podcastaflevering!

En voel jij je zelf ook een rasechte slashparent? Ga dan zeker eens rondneuzen op maisonslash.be, daar vind je onze artikels, uitstapkalender, beste adressen en shop.

Show notes:

https://uweporters.be 

https://uweporters.be/shop/ 

https://www.instagram.com/uweporters/

https://www.instagram.com/breek_deweek/ 

In de derde aflevering van het derde seizoen van ‘KAK! Dat wist ik niet voor ik kinderen had’ heeft Ina het met Ingrid over kinderen en hun (en onlosmakelijk verbonden ook onze eigen!) slaap. Want eerlijk, we hebben toch allemaal wel eens een slaaptekort (gehad)? 

Wie kan ons beter bijstaan dan Ina? Als kinderpsychologe en slaapcoach weet ze als geen ander waarom onze kinderen zo graag de rol van nachtraaf of vroege vogel opnemen, of allebei. Daarbovenop is ze mama van 3 kinderen die slapen als roosjes. Ze is dus dé geknipte persoon om ons op weg te helpen naar een betere nachtrust voor ouders en kinderen.

Welke slaapkennis hebben we nodig voor ons kind? Kan je baby’s verwennen? Is het normaal dat mijn kind om 6u wakker is? En hoe optimaliseer ik de slaapbiologie van mijn kind (en wat is dat eigenlijk)? Check snel onze podcastaflevering!

Wist je trouwens dat Ina artikels over slaap schrijft in ons online magazine? Die vind je allemaal hier.

Voel jij je zelf ook een rasechte slashparent? Ga dan zeker eens rondneuzen op maisonslash.be, daar vind je onze artikels, uitstapkalender, beste adressen en shop.

In de tweede aflevering van het derde seizoen van ‘KAK! Dat wist ik niet voor ik kinderen had’ heeft Tom het met Ingrid over de twee dingen die hij zou redden als z’n huis in brand stond, hoe hij thuis heeft leren discussiëren aan de keukentafel en over boeken die niet teveel meer mogen kosten zodra de lezer ervan schaamhaar heeft.

Tom vertelt in deze podcast over het proces dat hij met z’n man doormaakte voor de adoptie van hun dochter en het waanzinnige moment waarop ze na 5,5 jaar wachten te horen kregen dat ze vader werden. Iets met kippenvel en beelden in een kluis. En over hoe de procedure voor pleegouderschap in vergelijking daarmee zo’n eitje leek.

Ingrid legt een van haar KAK!-struggles voor aan Tom, want: Help! Mijn tieners lezen niet meer. Ha! Gelukkig heeft Tom daar wel wat advies voor, als auteur van young adult boeken. Benieuwd naar zijn tips? Check snel onze podcastaflevering!

En voel jij je zelf ook een rasechte slashparent? Ga dan zeker eens rondneuzen op maisonslash.be, daar vind je onze artikels, uitstapkalender, beste adressen en shop.

In de eerste aflevering van het derde seizoen van ‘KAK! Dat wist ik niet voor ik kinderen had’ heeft Herman het met Ingrid over social media. Want: oedoededa, je kind een tweede leven laten leiden op al die platformen waar je zelf zo weinig van kent?

Zowel in zijn vrije tijd als tijdens de werkuren kan je Herman op ‘t internet vinden, hij is er helemaal door gefascineerd én gepassioneerd. Aha, da’s dus de perfecte persoon om ons wat handvaten aan te reiken om onze kinderen ermee te leren omgaan. Want ja, ook Herman struggelt thuis met de grote schermtijddiscussie en hoort ook regelmatig van ‘papa, mag ik op TikTok?’.

Waarom zit die leeftijdsgrens van 13 jaar op TikTok? Heeft mijn kind recht op privacy, of is het oké als ik alle berichten meelees? En hoe kan ik in godsnaam leren begrijpen (en soms ook begrenzen) wat mijn kind uitsteekt op ‘t internet? Check snel onze podcastaflevering!

Voel jij je zelf ook een rasechte slashparent? Ga dan zeker eens rondneuzen op maisonslash.be, daar vind je onze artikels, uitstapkalender, beste adressen en shop.

SHOW NOTES

Blog Dailybits:

https://www.dailybits.be

Over Roblox:

https://maisonslash.be/nl/early-adopter/handleiding-roblox-voor-ouders

Mediamatties:

https://www.mediamatties.nl/onboarding/intro

Masterclass ‘Mijn kind heeft (straks) een tweede leven online, maar Snapchat, TikTok, en … Oewerktda?!’:

https://maisonslash.ac-page.com/wachtlijst-masterclass-herman-maes

"It takes a village to raise a child", is wat Lynn Geerinck bij ons in de studio komt vertellen. Lynn is moeder van drie/pedagoge/auteur/pedagogisch manager. Ze heeft het met Ingrid over haar boek 'Goed omringd', hoe hyperverantwoordelijkheid leidt tot parentale burn-out en hoe de mens eigenlijk een collectieve opvoeder is. Ah, en ook over village dates en eenzaamheid als ouder en... haha, begin maar gewoon te luisteren!

De vijfde gast in onze studio is Roosje Koninckx: moeder/auteur/arbeidspsychologe/buitenmens... Ingrid en Roosje hebben het over hoe je vroeger gewoon thuis moest zijn voor het donker werd, over waarom het ook voor ouders nuttig is om meer buiten te zijn, over geen schermtijd tussen de lente en de herfst (ja, echt!), over het ontstaan van Wolvenkinderen en waarom #1000UurDeDeurUit zo belangrijk is.

De vijfde gast in onze studio is Arno (aka Arnoleon): vader/illustrator/auteur/sportfanaat/muziekliefhebber/... Het werd een gesprek zonder taboes, over onder andere zijn vasectomie, een parentale burn-out en over hoe je als vader die eerste 1000 dagen van het ouderschap ervaart.

Voor aflevering 4 nodigden we Vicky van Strawberry Secrets uit: mama van twee tieners/advocaat/ondernemer. Ze heeft het met Ingrid over beginnende borsten, ondernemen met je eigen kinderen en hoe het gesteld is met het zelfbeeld van onze tieners.

De derde gast die we dit seizoen in onze studio ontvangen is Philippe Noens: vader van vier/liefhebbende echtgenoot/pedagoog/auteur. Ingrid en Philippe hebben het over de rol van de vader in het ouderschap, over je kind niet naar The Voice sturen als het niet kan zingen en over hoe roos licht in Engeland tieners wegjaagt uit openbare plaatsen.

De tweede gast van dit seizoen is Anne Cornut: mama van vijf / ondernemer / partner / fan van reizen en wandelvakanties / fervent lezer. Als co-founder van Maison Slash is Anne geen onbekende voor Ingrid, dus dat leidde vlotjes tot een heel eerlijk, ongefilterd gesprek over de struggles van vijf tieners onder je dak, waarom Anne geen fan is van verjaardagsfeestjes en wat haar hacks zijn om de boel draaiende te houden.