LA MASKEN FALLE

Som seksåring hørte Sindre læreren fortelle moren hans at “Sindre vil aldri lære å lese og skrive.” Sindre følte seg umiddelbart dum og verdiløs. Han fikk etter hvert påvist dysleksi, slet sosialt, og hadde en del angst. Som 11-åring ønsket han å ta sitt eget liv. Så snudde livet gradvis til det bedre, ikke minst da han som 14-åring kom over en bok om livsmestring og relasjonsdynamikker der han kunne lese at det å være sosial, det er en ferdighet som kan læres, på linje med å lære å svømme og sykle. Han, som hadde diagnosen dysleksi hadde plutselig ingen problemer med å sluke den ene boken etter den andre om dette temaet som han fra denne dagen har fortsatt å fordype seg i. Det handler om å gjøre ting som er i tråd med ens egne autentiske prioriteringer, forklarer han.

Idag jobber Sindre Jakobsen som relasjonscoach i egen virksomhet; Livsgnistakademiet AS. Målet er å hjelpe andre til å forstå sine symptomer, samt forløse rotårsaken til at ting er som de er. Symptomene kan være angst, et haltende parforhold eller usunne dynamikker på arbeidsplassen, men rotårsaken, den befinner seg stort sett et helt annet sted enn der man ofte tror.

I samtalen trekker vi frem eksempler for å illustrere at vi ikke ER våre tanker, men mennesker som HAR tanker som vi selv kan velge hvordan vi forholder oss til. Det å virkelig erfare denne innsikten skulle bli dypt transformerende i Sindres liv. 

Sindre finner du på @therealsindrejakobsen eller livsgnistakademiet.no og meg kan du følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

I denne episoden er det Kari Mette Brunvatne Tilley som er gjest. Hun er klarsynt, kunstmaler og gjør readinger, ofte i kombinasjon. Det er Kari Mette som har illustrert de to bøkene mine La masken falle (revidert utg.) og Slipp meg fri, hold meg fast. Jeg bare visste at vi skulle samarbeide da jeg oppdaget Kari Mette på Instagram for tre måneder siden. Bildene hennes snakket til meg på et sjeleplan. Men at samarbeidet skulle materialisere seg så raskt, det ante jeg ikke!

I samtalen forteller Kari Mette om å vokse opp med frykt for en utagerende bror, og om hvordan hun ble den overpresterende, som fortsatte å tyne seg helt til hun møtte veggen. Hun opplevde også å miste et barn, Samuel, som døde bare tre dager etter fødselen. Hun så sjelen forlate barnets kropp da han døde. Fra det øyeblikket visste Kari Mette at det finnes mer mellom himmel og jord enn hun frem til da hadde trodd.

Men den store oppvåkningen skjedde først flere år senere. Det var den natten da hun, etter å ha levd med store ryggsmerter i ett år, overga seg og ba om hjelp om hjelp, fra Kilden, Gud, det høyeste lys eller hva en velger å kalle det. Den natten våknet hun, badende i et kjærlig lys. Hun gikk på badet, erfarte hvordan det var å kunne bevege seg fullstendig smertefri og alt føltes godt. Neste morgen kom smertene gradvis tilbake, men nå visste hun at svaret var kjærlighet.

Fra da av begynte hun å øve seg på å elske de delene ved seg selv som hun frem til da hadde avvist og erfarte at alt kan snu. Episoden avsluttes med et vakkert og helende lysspråk.

Om du kjøper en av bøkene FØR lanseringen på Litteraturhuset i Oslo som er 8. mai, så får du:

-signert bok

-kunstkortet HÅP malt av Kari Mette

-gratis porto

-og så blir du med i trekningen av to premier: et valgfritt maleri av Kari Mette eller en gratis kursplass på høstens La masken falle Skrivekurs.

Og vårt HÅP akkurat nå? Flest mulig salg for å ha størst mulig sjans til å komme ut i landets bokhandlere. Fysisk i butikk.

Klikk her:

https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/sex-og-samliv/slipp-meg-fri-hold-meg-fast-1

Kari Mette Brunvatne Tilley finner du på karimette.com, på Instagram og på Facebook under hennes navn,

og meg kan du følger på Instagram på lamaskenfalle.com Jeg har nå også (latebloomer) fått meg konto på Facebook, tjue år etter. Den er åpen og i mitt navn; Mai Camilla Munkejord. Bli gjerne venn!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Hanne Kristin Rohde er utdannet jurist, har en lang karriere i politiet, og er en kjent bestselgende forfatter av krimbøker for både barn og voksne. For noen år siden opplevde hun en spirituell oppvåkning, og noe senere skjønte hun det: en av hennes oppgaver er å kommunisere med dyrene. Etter å ha fullført en utdanning i dyretolkning driver hun nå Dyrevar hvor hun blant annet hjelper dyreeiere å komme i dypere kontakt med sine dyrenes budskap. I denne episoden deler Hanne Kristin Simbas budskap til meg som er blitt formidlet til henne via telepati. Budskapet var både konkret og gåtefullt samtidig og berører meg dypt. Gled deg til en spennende samtale!

Mer om Dyrevar finner du på Hanne Kristins hjemmeside: Hjem - HanneKristinRohde

Du kan også følge henne på @rohdehannekristin på Instagram, på Hanne Kristin Rohde på Facebook,

og meg kan du følge på @lamaskenfalle på IG:)

Episoden avslutter med litt reklame hvor jeg deler at mine to bøker nå er klar for forhåndssalg! Om du ønsker å kjøpe en bok nå frem til lanseringen som er 08. mai, så vil du få:

-signert bok

-gratis kunstkort "Håp" malt av illustratør Kari Mette Brunvatne Tilley

-du blir med i loddtrekning av to fine premier, og du får

-gratis porto

Så: kjøp bøkene her:

Slipp meg fri, hold meg fast - kan et parforhold transformeres fra smerte til vekst? av Mai Camilla Munkejord (Innbundet) - Norli Bokhandel Og hjertelig velkommen til BOKLANSERING på Litteraturhuset i Oslo den 8. mai kl. 18.00. Arr er gratis:

Slipp meg fri, hold meg fast (litteraturhuset.no)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Da Tone Haave, som er gjest i denne episoden, oppdaget human design i 2017 fikk hun svar på hvorfor hun var hun så himla sliten, selv om hun elsket både jobben og tilværelsen som mamma, og selv om hun gjordet det meste "riktig" med sine studier i alt fra idrettsvitenskap og biologi, til naprapati, kvinnehelse og yoga.

For, med human design fant Tone ut av hun er en prosjektor.

Prosjektoren, som er den nyeste energitypen her på jorden, fungerer annerledes enn de fleste andre. På den ene siden kan prosjektoren være visjonær og se nye og innovative løsninger, men på den andre siden har prosjektoren ofte vansker med å se seg selv, og får derfor oftere enn andre på akkord med seg selv. Prosjektoren kan bli utmattet av å prøve å leve som "alle andre," for prosjektoren fungerer rett og slett ikke som alle andre.

I denne episoden forteller Tone om sin spennende livsreise fra et nysgjerrig naturbarn til den hun nå er - en reise som gikk via de maskene hun tok på for å passe inn og via den store smellen i 2017 som ga henne et helt års pause fra arbeidslivet og muligheten til å komme tilbake til seg selv.

Idag tilbyr Tone tjenester som mentorskap, kurs, reading og coaching. Særlig vil hun hjelpe kvinner som drives av en sterk visjon, som er klar for modige steg inn i nye potensialer og versjoner av seg selv.

Du finner henne på Instagram under hennes navn eller på hennes nettside www.tonehaave.no

Om du vil lære mer om human design så lytt gjerne til Human design podden som hun og Emelie Eriksson lagde i 2021-22. Du finner den på Spotify - eller der du lytter til podcast.

Og meg kan du følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Jan Inge Reilstad har, som meg, alltid hatt et høyt tempo. Han har lest, studert, og omskapt sin indre uro til mange gode ting, ikke bare for seg selv, men også for andre i form av blant annet som kunstnerisk leder for det kafébaserte lese- litteraturhuset KÅKÅ kverulantkatedralen. I 2017 startet han nordens første økonomifestival, KÅKÅnomics, og siden 2023, startet han, som en gjenklang av stemmen til Louis Armstrong: Wonderful World, en festival i skjæringspunktet mellom filosofi og vitenskap. I år går Wonderful World av stabelen fra 30. mai til 2. juni.

Jeg er selv invitert som bidragsyter med blant annet LA MASKEN FALLE Skriveverksted, bokbad og live hypnoterapi-session, for festivalen er en møteplass hvor det foregår mye forskjellig i ulike formater og på ulike scener. Denne episoden handler ikke bare om Wonderful World.

Enda mer, snakker vi om mannen bak alt dette; Jan Inge Reilstad, Stavanger-mann, 60 år.

For første gang forteller han sin historie om å vokse opp i et hjem hvor far slo mor, og hvordan han selv, da han ble sterk nok, som 14-åring julte opp sin egen far. Og han forteller om skyldfølelsen som den dag i dag fortsatt kan nage. Og så snakker vi om tilgivelse.

-Målet må være tilgivelse, mener han. For den dagen han virkelig har tilgitt sin far, da er Jan Inge kanskje en helt fri mann.

Sjekk ut programmet til Wonderful World her:

https://www.wonderfulworld.no/

Og til sist:

Jan Inge Reilstad er litteraturviter, og synes det var litt kjipt å ikke huske verselinjene til Baudelaire som bare nesten kom til overflaten i vår samtale.

Her er de:

Man må alltid være beruset.

Alt dreier seg om dette:

det er det eneste problem.

For ikke å føle tidens fryktelige åk

som knuser dine skuldre

og presser deg til jorden,

må du uopphørlig beruse deg.

Men på hva?

På vin, på poesi eller dyd - hva du vil,

men berus deg!

Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Tatjana Due er utdannet akupunktør og clairvoyant, men klarsynt har hun egentlig vært helt siden hun var et lite barn. For henne var engler like virkelige som stolen hun satt på. Lysvesen kalte hun dem, fordi de lyste så fint.

Som barn var hun glad i eget selskap, godtroende og litt sart. Kanskje ble hun litt overbeskyttet. I alle fall fanget hun ikke opp varsellampene som blinket da hun som ung voksen gikk inn i et parforhold hvor hun skulle bli utsatt for svært grov vold. Etter å ha vært fullstendig lammet, klarte hun gradvis å samle kreftene såpass at hun en dag, da hun var klar for det, ringte nummeret til nærmeste krisesenter og ble godt veiledet og fikk reddet både seg og ungene ut av en ulevelig situasjon.

Så fulgte flere års bearbeiding av egne traumer.

Idag er ungene blitt store, og hun lever hun sammen med sin livs store kjærlighet. Hun har diagnosen PTSD, men har funnet sin måte å finne balanse i livet i takknemlighet over alt som er fint. Hun driver i dag Talking with Angels på både Facebook, Instagram og youtube hvor hun sprer englenes kjærlige budskap og viser at det er en vei ut av selv det mørkeste mørke. Hun har også utgitt bok og laget egne orakelkort og pusler med planer om å lage kurs for å hjelpe mennesker til å komme i kontakt med sin egen skytsengel og engleteam.

Samtalen avsluttes med at Tatjana kanaliserer et kjærlig budskap direkte fra englene som til enhver tid er rundt henne.

Tatjana Due finner du altså på talkingwithangels.dk, youtube.com/@tatjanaDue, på Facebook eller på Instagram på @talking_with_angels

Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

I dag har jeg to gjester som faktisk er på besøk hos meg hjemme i Bergen: Simen og Jonas fra Simen og Jonas tar´n helt ut - en podcast som de startet i høst, bare et par måneder etter at LA MASKEN FALLE Podcast så verdens lys.

Simen og Jonas er opptatt av å slippe villsvinet fri og leve her og nå, i flyt, kreativitet og glede. Samtidig er det ikke er til å stikke under en stol at livet har hatt noen seige motbakker å by på, også.

I denne fine episoden forteller både Simen og Jonas om krevende barndommer, om følelsen av å ikke være god nok - og hvordan de på ulike måter har jobbet for å forløse fortiden for å komme tilbake til den de egentlig er - bak masken. I dette forløsningsarbeidet har blant annet ulike former for healing, i form av både energetisk og praktisk selvomsorg vært viktig for dem begge.

Episoden avsluttes med 15 minutters kraftfull fjernhealing ved Jonas. Aldri prøvd fjernhealing før? Da har du sjansen:)

For mer informasjon, sjekk ut @simenogjonas på Instagram, TikTok, Facebook og YouTube.

Podden deres, Simen og Jonas tar´n helt ut, finner du alle steder du lytter til podcast:) Sjekk dem ut:)

Mer om Jonas og healing og veiledningstjenestene han tilbyr finner du på healerjonas.no

Og Psykonaut & artist Simen finner du på Spotify:)

Og meg finner du på @lamaskenfalle på Instagram, eller på lamaskenfalle.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Vigdis Gustavsen, også kjent som DiamantLyset, har vært på sin spirituelle reise i nærmere 25 år. Hun har hatt erfaringer som de fleste av oss bare kan drømme om; I denne episoden forteller hun for eksempel om hva hun opplevde da hun i 2008 for første gang trådte inn i et parallelt liv og sin første ut-av-kroppen opplevelse da hun reiste til planeten Sirius.

Det er likevel først og fremst de helt konkrete hverdagsutfordringene som er tema i denne episoden: Vigdis forteller om hvordan 30 kilo for mye ble en måte for henne å gjøre seg "usynlig", hun forteller om det å være plaget av frykt og bekymringer og om panikkanfall, og om hvordan negative tanker om seg selv, tanker hun trodde hun var ferdig med, kom tilbake for fullt da hun for en tid tilbake begynte å gjøre det godt som teamleder og distributør for frønæring. "Du fortjener ikke å tjene gode penger", kunne hun da høre i sitt indre. Eller: "Dette fortjener du ikke!" Og, da hun høsten 2023 ble syk og ikke kunne følge opp teamet sitt like godt som hun skulle ønske tenkte hun; "Hva vil teamet mitt tenke om meg nå, når jeg ikke stiller opp?" At det var hun selv som hadde satt listen så høyt, innså hun først litt senere. Det tar tid å omfavne og elske en selvkritisk perfeksjonist-personlighet med behov for å spille alle andre gode, heller enn å unne seg selv livets gleder - men Vigdis er på saken.

Vigdis finner du på Instagram og Facebook under navnet DiamantLyset. Du finner henne også på DiamantLyset.com

Og meg kan du følge på Instagram på @lamaskenfalle

Ps: HAR DU SJEKKET UT VÅRENS LA MASKEN FALLE Skrivekurs (online) som starter 22. april? For mer info og påmelding: se lamaskenfalle.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Marie Lee er en vakker sjel som i dag er klar for å hjelpe andre i rollene som healer, EFT-terapeut og hypnoterapeut. I tillegg til ulike sertifiseringer og utdanninger har hun overlevd en rekke seksuelle overgrep i tidlig barndom. Som 11-åring hadde hun flere selvmordsforsøk. Først da hun som ungdom ble utsatt for drapsforsøk av sin daværende kjæreste, begynte hun å huske barndommens overgrep som hun i flere år hadde fortrengt.

Men før hun kom dit, var Marie en kasteball i det offentlige hjelpeapparatet i flere år. Det var først da hun som 18-åring møtte en psykolog som hadde trygghet og nærvær nok til å stille de rette spørsmålene, at hun begynte å huske barndommens overgrep.

Som 20-åring ble hun med på et arrangement for incestofre. Og, det var der, i et tandemhopp i fallskjerm i 2012 at hun møtte Mark som skulle bli hennes ektemann, og som skulle hjelpe henne tilbake til livet. Sammen med Mark bodde Marie i perioder i Australia, Kenya og Tyskland. Hun lære på nytt å nyte livet, frem til hun for tre år siden var klar for å gjøre et nytt dypdykk inn i egen kropp og egne minner. Det var da hun hoppet av karrieren og begynte på ulike healing og terapiutdanninger.

Marie forteller sin kraftfulle historie med en intensitet og et nærvær som er til å ta og føle på. Hennes mål er å vise vei ut av selv det mørkeste mørke. Hun har selv gått veien.

For mer informasjon om hennes tjenester, sjekk ut @minyndlingstid på Instagram eller hennes konto på facebook under samme navn.

Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Hva er egentlig autisme fra et menneskelig vs et spirituelt perspektiv? Og hvilke traumer kan typisk oppstå som følge av å ikke få sine erfaringer, følelser og sin verdensanskuelse validert, slik tilfellet ofte er for personer med en autistisk, og da ofte empatisk og høysensitiv, væren i verden? Dette er spørsmål som jeg og gjest Ella Valfridsson snakker om i denne episoden.

Ella forteller om sårheten som barn, ved å oppleve at hennes intensjoner ikke ble oppfattet, sårheten over å ikke forstå samfunnets kulturelle koder for hva som "passer seg" og hva som "ikke passer seg", hva man "kan si" og "ikke kan si", og om forvirringen som kan oppstå når ens medmennesker på ingen måte handler slik man hadde håpet og forventet. Vi snakker også om hvordan gjentakende avvisninger til sist kan ende i en dyp indre tvil; for, kan jeg, i lys av det jeg nå erfarer, virkelig stole på meg selv og mine egne følelser, vurderinger og erfaringer?

Ella har som meg, gått på veggen, og hun har, også som meg, fått en del forståelser om seg selv gjennom autismediagnosen hun fikk for ganske kort tid siden. Ella er nå i en spirituell oppvåkning som gjør at hun kommer stadig mer i kontakt med den hun er, bak masken.

Ella har formell utdanning i design og markedsføring, hun er kreativ, skapende, inutitiv og løsningsorientert. Ella har startet egen virksomhet og jobber idag som gründercoach for å hjelpe andre som vil jobbe hjertestyrt med kreativt design, visjoner, profil og markedsføring.

Ella finner du på https://madewithindesign.co/

Instagram: @ella.valfridsson

Og meg kan du følge på @lamaskenfalle.no

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Marga driver videreutdanning for coacher og mentaltrenere, i tillegg til at hun gir 1:1 coaching, primært til mennesker som fortsatt føler seg “stuck” i egne mønstre, til tross for at de har drevet med personlig utvikling i årevis.

Marga selv fikk en tøff start på livet da hun fikk en skade på en sene i nakken som følge av en tøff setefødsel, i tillegg til at hun hadde medfødt hofteleddsdysplasi. Dette førte til flere sykehusopphold og en dyp følelse av å være avvist, alene i verden, forlatt av alle, selv av Gud. En tøff skilsmisse forsterket de emosjonelle sårene. Som voksen har hun vært drevet av nysgjerrighet, høyt tempo og et stort vitebegjær, men samtidig av en stum frykt for å bli forlatt og ikke høre til - nok en gang.

I denne episoden belyser Marga hvordan hennes livserfaringer har skapt noen forestillinger eller illusjoner om hvordan verden henger sammen. Hun forteller også om sin vei ut av fastgrodde forestillinger, samt hvordan hun som coach idag jobber for å hjelpe andre coacher, mentale trenere og veivisere ut av sine blokkeringer. Det handler om å avdekke våre unnvikelsesmønstre, rydde opp i disse, føle tabubelagte følelser, og knytte oss tilbake til vår essens, eller høyere selv.  Steg som bringer oss nærmere det livet mange av oss drømmer om å leve - aligned med oss selv, som samskapere som tar inspirererte handlinger, med evne til å lene oss inn i tillit.

Samtidig er det viktig for Marga å understreke at personlig utvikling ikke handler om å bli “perfekt”. Det handler om å være på vei, og om å akseptere seg selv, også når vi feiler, også når vi føler at alt henger og dingler i en tråd. For livet var aldri ment å kun være en dans på roser.

Marga finner du på @newattitude_marga, eller på hennes hjemmeside og blogg:

https://newattitude.no/om-new-attitude

Sjekk også gjerne ut hennes nye podcast Coaching slabberas som du finner på Spotify og hvor du ellers lytter til podcast:)

Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle - eller sjekk ut www.lamaskenfalle.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Katrine Heitmann var den dyktige, sprudlende terapeuten som elsket jobben i psykiatritjenesten. Hun var eksperten på meditasjoner som kunne ta kvinnesirkelen ut av kroppen, til verdens ende om så var. Hun var "frøken redde hele verden" som fermenterte, kokkelerte, som kjøpte økologiske råvarer ti år før det var "inn", og som brukte tid på å søke etter de beste bærekraftige tøybleier. Men så var også juicen brukt opp, så mann og barn måtte pent nøye seg med bare de aller siste dråpene med overskudd og godt humør, før frustrasjonen tok over.

Til sist gikk hun på veggen, så inderlig sliten. Det var i 2019. Hun fikk gradert sykemelding, men selv om hun jobbet mindre, klarte hun ikke å legge bort den delen som alltid ville strekke seg, bare litt til. Det endte opp med en smell i smellen, for selv en liten stillingsprosent krevde langt mer av henne enn hun først trodde.

I denne episoden forteller Katrine om sin reise tilbake til kroppen, og tilbake til selvomsorgen og egenkjærligheten. Tilbake til rausheten med seg selv. Dette er en reise hun fortsatt er på, og nå, våren 2024, begynner hun å bli klar for å hjelpe andre som kjenner at de resonnerer med henne. For det viktigste, om man vil bidra til en bedre verden, det er å komme tilbake til egen kropp, og gradvis reparere seg selv.

Katrine tilbyr kroppslig bevisstgjøring gjennom en levende meditasjon der kroppen og kroppens følelser er i sentrum. For, det er i kroppen at healingen skjer, det er hennes erfaring.

Katrine Heitmann finner du på helhjerta_ på Instagram, samt på Facebook og på nettet under hennes navn. Hun har laget et spennende konsept som hun lengter etter å dele med verden, nå først i et gratis webinar. Sjekk katrineheitmann.no/meninger

Og meg kan du følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

[Egenreklame] Den 22. april starter LA MASKEN FALLE Skrivekurs. Dette er et online skrivekurs for kvinner som ønsker å skrive intuitivt, rett fra sjelen, for på den måten å uttrykke sin sanne stemme!

I denne episoden snakker vi om hva LA MASKEN FALLE Skrivekurs egentlig er for noe, slik at dere som er nysgjerrige på dette kurset kan få vite mest mulig! 

To tidligere deltakere, Julie Lindgren som er EQ terapeut og Tonje Luhr Dahle som blant annet er utdannet Livsstyrketrener og Marte med terapeut, forteller om hvorfor de meldte seg på kurset, hva de fikk ut av det, og hvor de er i sine egne prosesser per i dag. I tillegg får vi i denne episoden bli godt kjent med en tredje gjest, nemlig Ranveig Boge, som er min makker og samarbeidspartner i skrivekurset. Ranveig er blant annet utdannet sykepleier med både master og doktorgrad. I tillegg har hun en rekke kurs og utdanninger i blant annet healing, coaching og eteriske oljer. Ranveig er en nydelig sjel som blant annet skaper et trygt rom og et fellesskap det er godt å ta del i.

Ønsker du mer informasjon om kurset, så sjekk ut vår nettside www.lamaskenfalle.com hvor du også kan bestille gratis e-bok med mer informasjon om min historie, om skrivekurset, om intuitiv skriving, og med nydelige illustrasjoner av kunstner Kari Mette B. Tilley.

Kort om gjestene:

Tonje Luhr Dahle er utdannet blant annet godkjent Livstyrketrener, Marte meo terapeut, FSTS veileder og har arbeidet med mennesker hele livet. Da kroppen sa stopp i 2018 måtte hun endre kurs og som en del av denne endringen havnet hun på skrivekurs. Hun har et ønske om å bruke sin fagbakgrunn og kompetanse, men ikke uten å ta hensyn til seg selv. 

Julie Lindgren er EQ-terapeut og COS-P veileder ( Circle Of Security Parenting), og driver Egentlig AS ( www.egentlig.no)  i Oslo/ og online,  der hun hjelper mennesker med å bearbeide egen historie, styrke selvfølelsen og skape trygghet og frihet i eget liv.

-Og mer informasjon om Ranveig Boge og LA MASKEN FALLE Skrivekurs finner du på lamaskenfalle.com

Følg meg gjerne på Instagram på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Ellen Fredheim utviklet seg ikke som normalt. Først da hun hadde fylt fem år ble årsaken oppdaget: hun hadde en medfødt hjertefeil. Ellen ble sendt til Oslo for en større operasjon. Hun husker lite fra både tiden før og etter dette, men vet at da hun begynte på skolen som 7-åring, ønsket hun bare å være usynlig. Hun var stille. Svært sjenert. Forsøkene på å utviske seg selv gjorde henne til et yndet mobbeoffer. Skolegangen ble et mareritt. Hun ble i perioder tatt ut fra skolen for å få et pusterom. Selv rektor var hjemme på besøk hos Ellen og familien for å vise omsorg. Det stoppet på ingen måte mobberne. Først da Ellen gikk ut av barneskolen opphørte endelig mobbingen. Da begynte Ellen i stedet å mobbe seg selv: Det mobberne hadde ropt etter henne gjentok hun nå til seg selv, innvendig. Som voksen ble Ellen ble sykere og sykere. Hun ble utmattet, hadde store smerter, og fikk i tillegg rosacea, en autoimmun kronisk betennelse som gjør at huden, særlig i ansiktet, får hevelser og blir rødflammet.

Til sist lyttet Ellen til sin indre stemme som hele tiden hadde hvisket til henne at hun var god nok. At bare hun selv kunne endre sitt liv til det bedre. Hun bestemte seg for å bli sjef i eget liv.

I dag er Ellen forfatter, veileder og foredragsholder. Hun tilbyr retreats, kurs og 1:1 veiledning for mennesker som ønsker å koble seg tilbake på sin sjelelige essens, og som gjennom dette ønsker å bli sin egen sjef og leve i sin kraft. Ellen har vist at alt er mulig.

Ellen Fredheim finner du på Instagram under navnet Lysefjorden_aktiv_endring. Hun er også på Facebook og har egen nettsiden under samme navn.

Og meg kan du gjerne følge på Instagram på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Vigdis har vært raskt ute med alt. Hun ble mor som 16-åring. La opp håndballkarrieren tidlig på grunn av skader, og ble skilt tobarnsmor før fylte 30. Uføretrygdet ble hun før fylte 50. Mormor likeså. Selv den spirituelle oppvåkningen gikk lynraskt: Vigdis gikk fra lukket til vidåpent klarsyn. Over natten så hun døde sjeler som om de var levende. Spirits var like tydelige som den fysiske virkeligheten. Hun ble ikke bare klarsynt, forresten, men fikk også klarviten og klarhørsel. Hun kunne også plutselig spontanreise til tidligere liv, og fikk oppleve reiser inn i parallelle dimensjoner som gjorde at hun forsto hvorfor hun aldri hadde følt seg hjemme her på jorden: hun var nemlig Starseed. Et Stjernemenneske fra en annen planet.

I denne samtalen forteller Vigdis om et fascinerende og tornefullt liv. Ikke minst deler hun om hva det vil si å være Lysarbeider og Starseed. Om du ønsker mer kunnskap, så kos deg med denne episoden. Og sjekk gjerne opp i noen av de mange innleggene som Vigdis har skrevet og oversatt. Du finner dem på hennes hjemmeside, Facebookside eller på Instagram - under navnet DiamantLyset.

Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Fire av Einars venner har tatt sitt eget liv i løpet av fire år. --Det er på tide at vi skaper rom for at menn kan føle følelser, for menns sårbarhet, og for nye maskuline uttrykk, mener Einar Andreas Lund.

Einar jobber i dag som forfatter, terapeut og filmskaper. Han er prestesønnen som gjorde opprør. Han valgte bort lange akademiske studier, jobbet mye, reiste mye, drakk mye, og var nær ved å miste livet flere ganger.

Som 41-åring før han ble pappa til en nydelig datter før han ble skilt noen få år senere.

I dag kjenner Einar (58) at at han har utvidet sin forståelse av seg selv. Kraftig. Han som var imot regler og disiplin lever i dag disiplinert, ja asketisk, ikke fordi han må, men fordi det gjør ham godt.

Einar har nylig fått utgitt boken Menn og kjærlighet (Prego Mobile). Oppriktighet og mot. Vilje til ærlighet. Åpenhet for vekst. Egenkjærlighet. Det å skape rom for menns følelser, rom for sårbarhet, rom for nye måter å uttrykke maskulinitet på, utenfor konformitetens trange rammer. Det er dette som er noe av Einars prosjekt i denne boken som baserer seg på samtaler med blant andre Vetle Lid Larsen, Danby Choi, John Christian Elden.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Linn Kleppa ble født med noe som heter Noonans syndrom. Det gjorde at har hatt mange helsemessige utfordringer og vært gjennom et utall operasjoner. Dessuten gjør syndromet at hun så litt annerledes ut.

Linn kom tidlig kom i kontakt med "systemet", hvor hun møtte mange hjelpere, men også mange som hadde tydelige meninger om hva hun var i stand til og hva hun "umulig kunne klare". Linn ble tidlig uføretrygdet, var mye sliten og opplevde at drøm etter drøm ble knust.

Dette snudde på alternativmessen i 2015. Da fikk Linn vite at hun var klarsynt og at hun en dag skulle leve av å tilby spirituelle tjenester. Med dette startet en ny reise for Linn mot den hun er i dag: spirituell lærer, podcaster, foredragsholder, healer og kanal, ja, intet mindre enn det som i human design defineres som "universets talsperson"!

I episoden forteller Linn om sin inspirerende reise fra knuste drømmer til det givende livet hun lever i dag - i tråd med sine evner og talenter. Linn forteller også om de ulike klarsansene som ikke bare klarsyn, men også klarfølthet, klarviten samt det å kunne lukte og smake med intuisjonen, samt hvordan vi ALLE kan lære oss å legge merke til hva universet prøver å forteller oss.

Vil du vite mer om Linn Kleppa, så sjekk ut hennes konto på Instagram, på FB (begge deler under eget navn), eller hennes nettside linnkleppa.no

Og meg kan du følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Mange kjenner Fay Skandsen som kvinnolog, coach og ekspert på kvinnehelse og kvinnesyklus, for Fay simpelthen elsker kvinner. 

Uredd kombinerer hun innsikter fra en rekke tradisjoner og dimensjoner – og syr det sammen i kurs, seminarer, workshops og eventer som virkelig bidrar til å vekke gnisten hos deltakerne - den gnisten som hele tiden var der, bakenfor den seige følelsen av meningsløshet som så mange av oss kan kjenne på - i kortere eller lengre perioder i løpet av livet. 

I denne episoden forteller Fay ikke bare om sin livsoppgave og hvordan hun fyller den. Hun forteller også sårbart om sin bakgrunn; om hvordan det var å være barn i et alkoholisert hjem, og om hvordan hun allerede som ung jente tok overansvar og prøvde å fikse det som smertet i menneskene rundt henne. Hun deler også hvordan det var å vokse opp som litt annerledes - som det å huske glimt fra tidligere liv eller det å kunne snakke med trærne på engelsk - før hun hadde lært engelsk på skolen! 

Så ble hun fanget i hamsterhjulet før hun, via en burnout, begynte med det arbeidet hun er her for å gjøre; nemlig å fremme søsterskap med magi og alkymi – for å bidra til en bedre verden. Intet mindre. J’adore. 

 

Velkommen til en sårbar og sterk samtale med Fay. Vår alles storesøster, føles det som.

Fay Skandsen finner du på Instagram på @fayhouse.no og på fayskandsen.com

og meg kan du gjerne følge på Instagram på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Basert på innsikter fra moderne psykologi, biologi, kvantefysikk, urfolkskunnskap og personlig erfaring forteller Calleman i denne episoden om hva psykedelika er og hvordan psykedelika virker. Psykedelika er kan komme fra sopp, planter eller være kjemisk fremstilt.

 Vi snakker også om hvorfor psykedelika kan bidra til radikal heling av traumer og tilfriskning fra fastlåste psykiske tilstander, gitt at intensjonen for å innta psykedelika kommer fra ens hjerte og ikke minst; gitt at det healende rommet initieres av mennesker som har kraft til å holde det. Det er også sentralt at man setter av nødvendig tid til å bearbeide og integrere det som komme komme opp i en slik seremoni, om nødvendig i dialog med profesjonelle terapeuter.

Psykedelika, eller plantemedisin, har vært forbudt i vestlige samfunn i flere tiår, men det er i dag en bevegelse i retning legalisering av både dyrking av, forskning på, og bevisst bruk av, psykedelika.

Velkommen inn i en åpnende samtale!

For mer informasjon, sjekk ut My story - Calleman.com

Litteratur: Carl Johan Calleman har skrevet en rekke bøker. Denne samtalen trekker særlig veksler på boken The Quantum Science of Psychedelics, som kan kjøpes på adlibris.no eller amazone.

Følg meg gjerne på @lamaskenfalle på Instagraml

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Cecilie Stabell er aktuell med bok, podcast og lydhealing. Hun er en stor intellektuell kapasitet og har en intuitiv kraft av de sjeldne. I denne samtalen forteller Cecilie om hvordan hun mistet livskraften og ble liggende syk i flere år før legene fant ut av hun led av alvorlig tungmetallforgiftning. Da dette var klarlagt startet Cecilie sin healingreise for alvor; I flere år dedikerte hun sitt liv til rensing og gjenoppbygging av kroppen. Men det var etter at hun var friskmeldt at den virkelig store vendingen skjedde. Den spirituelle gjenfødelsen; Først gradvis. Så radikalt i form av en kundalinioppvåkning hvor hele Cecilie ristet som i en blanding av orgasme og epileptisk anfall. Etter dette har Cecilie jevnlig gjort dype meditative reiser inn i parallelle dimensjoner de fleste ikke forholder seg til - selv om de er tilgjengelige for oss alle.

Cecilie vil gjerne inspirere flere til å våkne opp. For kraften, den bor i oss alle, om vi våger å bringe den frem.

For mer informasjon om Cecilie og det hun tilbyr:

⁠www.ceciliestabell.com⁠

Cecilies podcast heter Intellect & Intuition

Boken hennes, Bring ut kraften din, kan bestilles i din lokale bokhandel eller kjøpes i alle nettbokhandler. Den omtales av flere som en helsebibel, og handler om alt fra søvn, kosthold, trening, biohacking og åndelig oppvåkning.

Følg meg gjerne på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Denne episoden er en samarbeidsepisode med forfatter Erika Ribu som har skrevet "Det nådeløse arbeidslivet" og som nå driver podcasten Filosoferika. Ettersom vi begge, akkurat nå, er på vei ut i en ny tilværelse fra lønnsarbeid til det å leve av å være oss selv - gjennom egen business, bestemte vi oss for å ta en prat.

Erika snakker først om det å gjøre readinger, eller lesing som det heter på norsk, og hvordan hun plutselig var klar for å lese andre etter en retreat alene på fjellet i romjulen. Deretter gir hun meg en åpen reading på direkten (og det at det var åpen var faktisk litt utfordrende for meg, må jeg innrømme - typ; er jeg klar for at det som kommer frem kan få komme frem?). Det som kommer frem, og som jeg er klar for å gi slipp på, handler om gamle traumer i form av mors- og farssår. Det kommer også frem at jeg er klar for å bevege meg fra en tilværelse basert på konkurranse og prestasjon til en tilværelse som når jeg tillater det, kan bygge på søsterskap, femininitet og samarbeid. Mye av dette gjelder oss begge.

I episoden snakker vi så videre om det vi holder med på hver vår kant: Skrivekurs og skriving. Begge to ønsker å skape tekster fra hjertet som beveger og berører, og begge to tilbyr skrivekurs for å inspirere andre til å finne sin stemme og gradvis våge å uttrykke den. Autentisitet. Gradvis mer autentisitet. Det er det som er målet.

Vil du vite mer om Erikas kommende skrivekurs? Sjekk ut ⁠https://filosoferika.wordpress.com/skrivekurs/

Informasjon om LA MASKEN FALLE Skrivekurs som starter i april, samt muligheter for å melde seg på, kommer på lamaskenfalle.com innen midten av mars. Nettsiden er under etablering akkurat nå:)

Du finner oss begge på Instagram om du søker på Erika Ribu eller Mai Camilla Munkejord. Følg oss gjerne. ⁠

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Jeg ble kalt Maica i studietiden, men Mayka Brevik er mye mer enn min navnesøster. I denne episoden forteller hun om sin reise fra akademisk grad og trygg lederjobb innen PR i næringslivet i Oslo, via egen virksomhet på menns premisser, inntil hun, etter enda en smell, endelig valgte å lytte innover. Sjelfull, var ordet hun hørte i sitt indre. Hun valgte da å bli mentor for kvinner og menn som vil leve av nettopp å drive sjelfulle businesser.

 

Jeg er jo selv i ferd med å gjøre denne reisen akkurat nå. Ut av akademia, inn i det som fortsatt er ukjent. Jeg skal leve av å være meg; skrive bøker, holde skrivekurs, kanskje gi (skrive)veiledning - og av podcasten min.

 

I svevet som jeg er akkurat nå, er det både ekspanderende og betryggende å snakke med Mayka. Om hvordan hun har bygd opp sin business. Om hvordan hun har forløst energetiske blokkeringer samtidig som hun har tjent gode penger på å bare gjøre ting på helt sin egen måte.

 

I episoden forteller Mayka om sin klarsynthet som har fulgt henne helt fra hun var et barn. Hun forteller om episoder hvor hun har sett glimt inn i parallelle liv, sin kjærlighet for buddhismen, hun forteller om sitt møte med gudinnen Quan Yin,  om tai chi som hun snart er lærer i, og om den feminine kraften, flyten, og overgivelsen. For viktigst av alt for å lykkes, mener Mayka, er overgivelse i full tillit til at alt er mulig.

 

Mayka har skrevet boken Lev av din livsoppgave som er til salgs i alle landets bokhandlere.

For mer informasjon om Mayka og hennes tjenester, inkludert hennes businessprogram, sjekk ut @mayka.no på Instagram

Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

I denne episoden er det Sophia Alila som er gjest. Sårbart deler hun om sin reise; om hvordan hun modig har gått inn i sitt indre landskap og forløst det hun har funnet av sår og traumer. Sophia forteller om hvor viktig det har vært for henne å være sann mot seg selv, og hvordan autentisitet har hjulpet henne å komme i kontakt med sin indre feminine kraft.

 

Grensesetting er en viktig del av det å bli autentisk. For Sophia har dette innebåret at hun har måttet sette relasjonen til sin mor på pause. Sophia er glad i sin mor, men opplever at morens avvisning er så grunnleggende at avstand er blitt en nødvendighet for at Sophia skal kunne stå stødig i seg selv. I episoden får vi vite mer om hvordan Sophias morssår er tett sammenfiltret med farens svik.

 

Episoden avsluttes med en vakker og kraftfull aktivering av den feminine kraften formidlet gjennom et mykt lysspråk.

Sophia har vært gjest en gang tidligere, nemlig i episode #17, så lytt gjerne til den om du vil høre mer om Sophias spennende reise og erfaringer. Sophia Alila finner du på Instagram på @sophia_alila555

Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle :)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Carl Johan Calleman har gjort en spennende reise fra tradisjonell realfaglig forskning på høyt nivå i både Sverige og USA til han en dag valgte å tre ut av formelle institusjoner og forske videre på egenhånd, uten fagdisiplinenes tause regler og begrensninger. Basert på moderne kvantefysikk i kombinasjon med Mayakalenderens revolusjonerende innsikter, har Calleman utviklet en alternativ forståelse av universets tilblivelse og utvikling; en alternativ kosmologi rett og slett – hvor utviklingen ikke er tilfeldig, men har en retning og et mål; hvor utviklingen ikke er lineær, men derimot går i bølger i henhold til visse mønstre, og hvor vi alle er en del av noe større.

Velkommen inn i en mind-blowing samtale!

 

For mer informasjon, sjekk ut My story - Calleman.com

 

Litteratur: Carl Johan Calleman har skrevet en rekke bøker. Denne samtalen trekker særlig veksler på boken The nine waves of creation, som kan kjøpes på adlibris.no eller amazone.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Caroline Kjus har ikke bare en autismediagnose, slik vi snakket om i forrige episode, men hun regner seg også som spirituell. For Caroline har dette alltid vært naturlig, ikke minst fordi hun på gården til besteforeldrene opplevde at mennesker og spøkelser bodde sammen i skjønn forening. Som ungdom leste hun bøker om manifestering, altså hvordan vi selv er medskapere av våre liv, men det var likevel ikke før hun for seks år siden var i sitt ytterste mørke, og ble meldt til barnevernet, at hun overga seg og ba universet om hjelp.

 

I denne episoden snakker vi om universet som kjærlighetsfylt skaperkraft, om reinkarnasjon, om flergenerasjonstraumer og barndomstraumer som våre viktigste kilder til vekst og læring – og om hva vi kan gjøre for å jorde oss for å kjenne at vi står stødig i våre utfordringer – akkurat her, akkurat nå.

 Om du ønsker å vite mer om coachingtilbudet til Caroline, eller følge henne på Instagram, så sjekk ut @kvinnerpaaspekteret. Caroline er også på Facebook under samme navn.

Og meg kan du gjerne følge på Instagram på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

I denne podcastsamtalen er det kloke, fine Caroline Kjus som er gjest. Som meg var Caroline voksen før hun fikk diagnosen Asperger. I denne samtalen snakker vi om hvor utmattende det kan være å prøve å møte alle forventningene i dagens samfunn når man har Asperger, eller autisme (eller ASD som det nå gjerne kalles). For Caroline ble diagnosen et vendepunkt som gjorde at gradvis klarte å sette ord på sine behov og sette sunnere grenser. I dag er hun skilt og bor sammen med sine to barn i kårboligen på gården hvor hun vokste opp. Hun har 50% uføretrygd, jobber litt i barnehage, og er i oppstartsfasen av en ny tilværelse som coach for andre kvinner på spekteret. Hun drømmer om å samle kvinner som ønsker å tre ut av hamsterhjulet på retreats for å finne tilbake til sin indre kraft.

«Du skal ikke fikses» er hennes aller viktigste råd til andre kvinner som føler seg litt annerledes; «For et var aldri noe feil med deg.»

  Om du ønsker å vite mer om coachingtilbudet til Caroline, eller følge henne på Instagram, så sjekk ut @kvinnerpaaspekteret. Caroline er også på Facebook under samme navn.

Og meg kan du gjerne følge på Instagram på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Astri Hognestad er jungiansk analytiker, forfatter og formidler. I denne episoden forteller hun litt om sin oppvekst og ungdomstid som prestedatter på 50- 60-tallet, om å føle seg på villspor, og om hvordan et «tilfeldig» møte med Carl Jungs psykologi skulle bli starten på det store vendepunktet i hennes liv. For, som 36-åring dro Astri til Zurich for å studere ved Jung-Instituttet uten en gang å vite hvordan hun skulle finansiere studiene. Tilliten bar frukter; alt la seg til rette. 

Tilbake i Norge etter åtte år i Sveits har Astri jobbet som psykoterapeut i privat praksis, og skrevet en rekke bøker. 

I denne podcastepisoden forteller Astri om de viktigste elementene i Jungs psykologi, som hans syn på det det kollektivt ubevisste, hans syn på jeget (og individuasjonsprosessen), og om Jungs kompleksteori som er nært med min egen forståelse av hvordan traumer oppstår, kommer til overflaten og kan bearbeides. Astri snakker også om sin fascinasjon for drømmer, synkronisiteter og om sine studier om hva bevissthet egentlig er.

Noen av Astris bøker som omtales i episoden er:

Broer til oss selv. Forstå deg selv gjennom drømmer og eventyr

Den gåtefulle kraften i drømmer og eventyr

Følelser – ditt indre kompass

Og hennes siste: Livet trives best på kanten av kaos. Et møte mellom kvantefysikk og psykologi

 

Astri var også gjest i LA MASKEN FALLE PODCAST i episode 24 kalt: Vår indre landskap er like viktig som det ytre.

Følg meg gjerne på Instagram på @lamaskenfalle 

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Vi tenker ofte på tiden som lineær, men tiden kan også forstås som sirkulær, for alt går i syklus. Døgnet går i syklus, uken gjør det samme, året - ja, selve livet går i syklus; vi fødes, vokser opp, eldes og dør.

Tiden går i syklus også på et mye mer overordnet nivå. Ifølge fysiker og metafysiker Jarle Tollefsen, som i tillegg til en doktorgrad i fysikk har sertifiseringer i blant annet Feng Shui, esoterisk astrologi, reiki og sjamanisme, beveger vi oss nå inn i "periode 9". Periode 9 er den siste tyveårsperioden i den pågående 180-årssyklusen.

I denne episoden deler Jarle Tollefsen sine innsikter om hva som kjennetegner den tiden vi står i akkurat nå. Han gir også tips og råd for hva vi selv kan gjøre for å stå stødig i oss selv og vår egen sannhet i en tid som preges av store endringer, og der det som lenge ble fortiet skal frem fra skyggenes dal for å finne sin forløsning.

Dersom du ønsker mer informasjon om periode 9, eller om du vil se nærmere på de tjenestene som Jarle Tollefsen og hans kone Anne Marit Erstad tilbyr, så ta en kikk på deres hjemmeside skansemyren.com

Og om du er nysgjerrig på dydekortene som nevnes som et viktig verktøy for selvutvikling, så sjekk ut virtues.no

Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

I denne samtalen starter vi med å dykke vi inn i det mørke og seige. Inn i det konstante prestasjonsjaget Heidi følte på for noen år tilbake. Om hodepinen, slitenheten og nedstemtheten, signalene hun ikke lyttet til. Så kom kreftdiagnosen i 2017. Heidi ble livredd. Og selv om hun relativt raskt ble friskmeldt fra kreften, tok det lang tid å kurere frykten. I samtalen forteller hun hvilke verktøy som ble viktigst på hennes reise tilbake til seg selv og sin feminine healerkraft.

I dag lager Heidi nydelige, energetiske malerier som kommuniserer med mottakerne på et dypere plan. Farger, uttrykk, ja, selv bildenes titler kommer intuitivt som en form for kanalisering. Fjernhealing har hun også begynt med.

Hun utstråler trygghet, og kjenner dypt i hjertet at hennes verdi ikke avhenger av det hun presterer. Heidi deler sin historie for å inspirere andre til å finne tilbake til og virkelig føle sin indre verdi.

Heidis bilder finner du på @artgallerybyHeidi på Instagram eller på hennes hjemmeside på Facebook under samme navn. Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Bent-Ivan Myhre er en eventyrer og nysgjerrigper av rang. Han har hoppet i fallskjerm, drevet med kampsport, krysset Nordvestpassasjen på ski, og ikke minst jobbet tretti år i Forsvaret hvorav flere perioder i utlendighet med ansvar for psykologisk krigføring. Og nå jobber han som… sertifisert klinisk hypnoterapeut på Oslo Hospital! Denne samtalen vil vise at spranget ikke er like stort som det kan virke.

 

Klinisk hypnose er en terapiform hvor klienten, gjennom å gå inn i dyp avslapning, kan få hjelp til å bevege seg fra sitt kognitive sinn og ned i underbevisstheten som rommer alt vi noen sinne har følt, tenkt og erfart. Både Bent-Ivan og jeg deler egne erfaringer, og gir eksempler på dype, fastgrodde mønstre som kan justeres eller forløses, om viljen er tilstede. Vi snakker om frykten for å skjemme seg ut, trangen til å skulle passe på alle andre, og om å være styrt av behovet for å være flink, samt hvorfor hypnoterapi kan være betydelig mer virksomt enn samtaleterapi alene, dersom målet er varig endring.

 

Om du ønsker å vite mer om klinisk hypnoterapi eller de andre terapiformene som Bent-Ivan Myhre tilbyr, sjekk ut @mentro på Instagram eller www.mentro.no

Og meg kan du følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Dagens gjest er kraftfulle Heidi Kirkeberg. Hun er tobarnsmor, gift med en god og støttende mann, og stortrives idag med å tilby healende soneterapi, øreakupunktur og veiledning i bruk av eteriske oljer – for å nevne noe.

I 2015, derimot, var livet direkte mørkt. Heidi hadde fått en rekke signaler fra kroppen på at ting ikke var som de skulle, men disse signalene hadde hun ignorert inntil helsetilstanden var blitt så alvorlig at hun havnet på sykehus og fikk diagnosen MS, og en akutt sykemelding. Heidi, som frem til da hadde satt hele sin egenverdi i prestasjoner i jobben som siviløkonom, følte at livet gikk i grus. I årene som fulgte ble ting egentlig bare verre. Det dysfunksjonelle ekteskapet tok slutt, hun gikk gjennom en krevende skilsmisseprosess, og ble stadig sykere.

Halvannet år etter skilsmissen var livet på et absolutt lavmål da hun, igjen etter å ha ignorert kroppens signaler, havnet på sykehuset med svært alvorlig hjertesykdom. Det var da hun opplevde sitt livs store veiskille: Etter flere døgn i livsfare i sykehussengen la Heidi hendene på hjertet og valgte livet. Hun hadde vært i tvil om hun ønsket å leve frem til da, men hun kjente, i perioden hun var døende, at hun likevel ønsket å leve.  Med dette valget, ble endelig livet gradvis bedre. Med god hjelp fra ulike støttespillere tok hun stadig nye steg og justeringer i riktig retning. I dag, 4-5 år senere, er hun medisinfri, og elsker å hjelpe andre med å finne tilbake til sin egen livskraft.

 

Står du ved et veiskille i ditt liv? Ta gjerne kontakt med Heidi på @seheledeg på Instagram eller klikk inn på hennes nettside seheledeg.no

Og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Hva er en reading, egentlig? Francesca, som tilbyr både healing, reading og spirituell veiledning, får stadig det spørsmålet. Hun svarer, etter beste evne, at en reading er en form for energetisk kommunikasjon på sjelenivå bakenfor ordene, bakenfor våre ego – men uten at den som spør nødvendigvis blir så mye klokere av det.

I denne podcastepisoden får du ikke bare en forklaringpå hva en reading er, men også en LIVE reading der Francesca er invitert til å lese meg på direkten. Jeg velger å stille to spørsmål som virkelig opptar meg her og nå:

a) Økonomi: Jeg er på vei ut av akademia og over i gründernes rekker. Men hvordan ha tillit til at jeg vil tjene de pengene jeg og familien trenger for å ha det bra?

Og b) Forholdet til min mor: Jeg er invitert i en bursdag der min mor vil være til stede. Jeg har ikke møtt henne på halvannet år da jeg trengte å sette vårt forhold på pause da hun avviste både meg og min historie i forbindelse med at jeg valgte å gi ut min bok LA MASKEN FALLE høsten 2022? Spørsmålet er: Skal jeg dra, eller trenger jeg fortsatt å verne meg?

Svarene som kommer frem i denne episoden fikk min kropp til å bevre. Kanskje vil du kjenne på det samme, og kanskje vil du, gjennom å lytte til denne live readingen, komme i kontakt med spørsmål som du trenger svar på i ditt liv?

Francesca Karlsen kan kontaktes på Instagram, Facebook eller på sms til 99086080

Og meg kan du gjerne følge på Instagram på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

I årets første episode i LA MASKEN FALLE Podcast er det Martine Fjellheim som er gjest. Martine tok skikkelig av da hun fikk en spirituell oppvåkning for fire år siden. Hun begynte med healing, kanalisering, kuttet ut alt av nyheter, og orket ikke å forholde seg til negative energier og andres problemer. Etter hvert innså hun at hun at hun trengte å lande igjen, ja; komme tilbake til kroppen, rett og slett. I episoden snakker vi om hvordan vi kan bevege oss gjennom livet som spirituelle med føttene godt plantet på jorden, og om hvordan vi kan se på verden fra både et spirituelt, men også et menneskelig perspektiv. Vi tar opp temaer som blant annet spirituell bypassing, de fire elementene, feminin og maskulin balanse, og manifestering.

Martine finner du på Instagram på @martinefjellheim

og meg kan du gjerne følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Line Strandvik har alltid vært åpen for det spirituelle, for at livet er mer enn det vi kan se med det blotte øye. Men det betyr ikke at livet for henne alltid har vært i balanse. Tvert imot har hun møtt mye motstand. I årevis vekslet hun mellom jobbebn som sivilingeniør – et yrke som aldri føltes helt riktig for henne, og en usikker tilværelse som lærer i yoga og meditasjon, men uten den nødvendige tilliten til at hun hadde det som skulle til for å lykkes.

For ti år siden kom vendepunktet. Hun la da bort frykten og selvsabotasjen, og klarte å velge kjærligheten.

Det innebærer at hun begynte å ta imot de gavene som kom hennes vei, ikke minst i form av en hjertevarm mann som ga henne både kjærlighet, økonomisk støtte og tillit.

Livet har blitt lysere enn før, lettere enn før.

Line har nå ti års erfaring som coach og personlig veileder, særlig for mennesker som pisker seg selv for de «feilene» de har gjort. Så; er du blant dem som synes det er vanskelig å tilgi seg selv, og som ikke kjenner at du er verdt å elske, kan Line være riktig coach.

 

Line Strandvik finner du på Instagram eller også på www.linestrandvik.no

Og meg kan du følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Da Monika våren 2022 innså at hun var en starseed, eller stjernefrø som det kalles på norsk, åpnet det seg en helt ny verden for henne.

Hun gikk på kort tid fra sykemelding og nedstemthet til et berikende liv som mentor, energihealer, aktivator og kanal. En dag husket hun også hvordan hun kunne åpne og lese menneskers Akashic records for på den måten å hjelpe dem med å finne svar på de store, dype spørsmålene som mange av oss bærer på. 

The Akashic records, eller på norsk: det akashiske arkiv, er et energetisk arkiv eller energetisk avtrykk av alt som noen sinne har eksistert; alle ens tidligere liv, alle ens tanker og følelser. Det betyr at om man er nysgjerrig, kan man ta kontakt med en Akashic reader som føler tillit til, og stille de spørsmålene man undrer seg over i eget liv, og få de svarene man er klar for å fordøye.

I denne episoden forteller Monika om hva hun har oppdaget gjennom lesninger av sitt eget akashiske arkiv, og om hvordan det er å jobbe som Akashic reader.

Gled deg til en spennende samtale om Monikas reise inn i det akashiske arkiv, og om sjelens opprinnelse, ens livsoppgaver, hvordan finne kjærligheten samt karmiske relasjoner – som er et tema jeg selv har vært særlig opptatt av i det siste.

Monika Håkonsen finner du på Instagram på @monhak og meg kan du følge på @lamaskenfalle

Bokanbefalinger:

Light is the new Black av Rebecca Campbell

How to read the Akashic Records av Dr. Linda Howe

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

En dag høsten 2021 ble Monika overmannet av gråt. På utsiden var hun en vellykket og travel farmasøyt som elsket bijobben som PT og kostholdsveileder. Men inni seg føltes det som om hun holdt på å drukne. Få måneder senere gikk hun på veggen og ble 100% sykemeldt.

I denne episoden forteller Monika sin fascinerende historie om sin reise fra et vanlig up-tempo liv i Oslo med ørten baller i luften til dagens tilværelse i Lofoten, hvor hun nå jobber som energihealer, aktivator, mentor og Akashic reader. For i den tiden hun var sykemeldt, skjedde det noen helt utrolige transformasjoner i Monikas liv. Hun innså at hun er en starseed, og gjennom denne innsikten tillot hun at stadig flere av hennes sovende evner og talenter gradvis ble vekket til live. Innsikten om at hun var en starseed ga henne mange svar på hvorfor hun hadde følt seg så annerledes og fremmedgjort på denne kloden, og vekket til live et nydelig lysspråk som for Monika sin del er et språk som flytter energier og aktiverer sovende koder i vårt menneskelige DNA.

Episoden avsluttes med nettopp en lysspråk-aktivering av koden for selvkjærlighet. Den fikk hele kroppen min til å vibrere! Send gjerne en tilbakemelding til Monika dersom du kjenner en reaksjon i egen kropp når du lytter til aktiveringen.

 

Monika tilbyr Akashic readings og et soul alignment program der hun jobber 1:1 – og flere gruppetilbud er på beddingen. For mer informasjon eller ved spørsmål, så finner du Monika på Instagram på @monhak

-og meg kan du gjerne følge på Instagram på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Elisabeth driver i dag den fantastiske nettbutikken Tante Buddha hvor du finner krystaller i alle farger og fasonger, smykker, kort og bøker. Krystaller er ikke bare vakre, men også bidra økt fokus, bedre balanse, større kreativitet, sunnere grensesetting, og oppmerksomt nærvær. 

I denne episoden er det imidlertid ikke primært krystaller, men Elisabeths personlige reise som er i fokus; Som lite barn var Elisabeth åpen og intuitiv. Hun elsket å være i naturen, og snakket med både trær og åndeverdenen frem til hun som sjuåring "lukket porten". Porten ble så åpnet igjen på en urkvinnekraftsirkel regi av Lilli Bendriss, men det var likevel først da hun i 2015 var på et stille retreat kalt the Path of Love at hun virkelig var klar for å la livet ta en ny vending.

I dag driver Elisabeth ikke bare Tante Buddha, men jobber i tillegg som bevissthetsveileder og businessveileder. Snart kommer hun også med et nytt produkt i form av lydhealings-app. For: alt er energi. Lydhealing vil dermed være et viktig hjelpemiddel for alle oss som ønsker å frigjøre oss fra fortidens lenker gjennom å heve vår frekvens.

 

Elisabeth og hennes produkter og tjenester finner du på Instagram og på:

tantebuddha.no

elisabethk.no

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Renate Larsen er billedkunstner og elsker å være ute i naturen. Men det har tatt henne laaang tid å føle seg verdifull mens hun gjør tingene hun elsker. For en del av henne, den som har en lang utdanning fra England og som drømte om å tjene gode penger på en «vanlig jobb», mener noen ganger fortsatt at det er flaut å være uføretrygdet.

 

Før Renate ble ufør, hadde hun flere vanskelige år. Men, så tok livet en ny vending. Modig valgte hun å be om hjelp, og begynte å bearbeide barndommens sår. Og så, når forarbeidet var gjort, og etter å ha åpnet opp for tanken om at vi mennesker er sjeler i en kropp, bestilte hun en regresjon hos en hypnoterapeut. Av ren nysgjerrighet og med et åpent sinn. Dette skjedde for sju år siden, men bildene og budskapene fra de tre tidligere livene hun da fikk se inn i, de sitter som spikret. 

 

I denne samtalen deler Renate for første gang hva hun så og hva hun lærte i denne regresjonen. Velkommen inn i en spennende samtale😊

 

Renate og hennes bilder finner du på Instagram på

@Renate_larsen_ og @art_renate_

Og meg kan du følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

In this episode, Franz Ruppert tells us that he was not wanted as a child. His parents got married because he was on his way. The birth process was also traumatizing. His mother felt as if she were bleeding to death, which made Franz feeling left alone.

Feeling unwanted and left alone, constitute the start of Franz’ personal trauma biography.

 

In this episode we talk not only about childhood trauma, but more importantly we talk about the turning point when he, quite unhappy despite his academic success, decided to start seeking for support and help to release his own trauma.

 

The willingness to trust others and ask for help was essential for Franz in order to becoming himself; a subject in his own life. Thus, embracing his own personal healing journey, allowed him to gradually develop IoPT, Identity-Oriented Psychotrauma Theory/Therapy, which is a therapeutic approach, where the therapist and client(s) meet at a deeper level, via the human ability to resonate. Because, resonating, or should we say; empathetically tapping into a fellow human beings' subconscious feelings and experiences is indeed possible, if the parties involved are willing to intentionally open up.

 

We also talk about the importance of self-love, and why self-love can be so hard, and about self-healing as an empowering life-long journey.

 

If you are curious and want to learn more, I can recommend: www.iopt.no – where you’ll find more information, several of Franz Ruppert’s book, a list of IoPT therapists located all over Norway, how you can become an IoPT therapist yourself, etc.

-and if you want to follow me, you find me at Instagram at @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Susanne E. Askvik, mer kjent som HEALER-Susanne, har alltid vært en utålmodig sjel. For, er det sant at alt må skje til sin tid? Og må store bragder nødvendigvis koste blod, tårer og svette? Susanne visste snart at svaret var nei, ikle minst fordi hun selv, i en alder av 25 år hadde nådd sitt karrieremål gjennom å ha blitt headhuntet til jobben som markedssjef i «oljå».

Etter kort tid slutter hun imidlertid i drømmejobben for å begynne å jobbe som healer! En uvanlig vending, men Susanne ikke var det minste i tvil om at det var healing som var hennes livsoppgave. Tegnene hun hadde fått var tydelige nok. Og ja; timeplanen ble umiddelbart full og ventelistene lange. Intuitivt, godt hjulpet av sine guider, visste Susanne hva kundene slet med og hvordan hun kunne heale dem.

Etter hvert ble hverdagen altfor tettpakket. Men, det var først da smertene i ryggen ble utålelige at Susanne åpnet for den store nye vendingen i sitt liv; Parallelt med flere ryggoperasjoner, startet Susanne og ektemannen Erik podcasten Uhøytidelig spirituell. Og, omtrent samtidig fikk de tanken om å gå fra 1:1-healing over til digital healing i form av guidede meditasjoner som kan nå ut til et mye bredere publikum. Selv har jeg kjempegode erfaringer med å lytte til flere av Susanne sine meditasjoner; blant annet dem som handler om stimulere vagusnerven, få bedre søvn og det å styrke sin intuisjon.

 

I denne episoden får vi også en kanalisering av lysspråk som blant annet formidler at roen vi lengter etter når vi løper rundt i vår forvirring og i vårt stress, den finner vi inni oss selv - om vi stanser opp, og går innover i vår egen kraft. For den kraften som Susanne unektelig har så mye av, den har vi faktisk alle tilgang til i større eller mindre grad, om vi velger å åpne opp for det.

 

For mer informasjon om det Susanne tilbyr av guidede meditasjoner, orakelkort og kurs for å komme i kontakt med sin indre healingkraft, sjekk ut:

www.healersusanne.com

Du finner henne også på Instagram på @healersusanne

 

Og meg kan du følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Sol A. Halvorsdatter forteller i denne episoden sin livshistorie. Historien starter den dagen da hun for 18 år siden blir utsatt for en klemulykke som gjøt at hun havner i rullestol.

Plutselig gikk hele hennes livsverk i grus: karrieren som magedanserinne var over, danseskole ble nedlagt. Sol kom seg etter hvert opp av rullestolen og til tross for stadig nye utfordringer, sto hun på og tok kurs og utdanninger innen Medisinsk yoga, EQ-terapi, coaching og traumebasert tilnærming. Hun møtte og forløste egne traumer, men følte likevel at hun kom «hit, men ikke lenger»; at det hele tiden var ett siste lag av smerte og utmattelse som ikke ville slippe taket.

 

Det var da Sol kom over Clinical Somatics og oppdaget betydningen av nervesystemet. Hun erfarte hvordan vi gjennom bestemte øvelser og skånsom bevegelse kan redusere muskelspenninger og smerter, samt regulere vårt eget nervesystem. Det var denne brikken som hadde manglet; altså å ta den fysiske kroppen med i arbeidet med å bli fri fra traumer.

Nå tilbyr Sol gjennom Somatics Akademiet online medlemskap og 12-ukers digital opplæring i Somatics Metoden. Mer informasjon finner du her:

https://www.somaticsakademiet.no/ 

https://www.facebook.com/groups/1349868368525052

- og på Instagram finner du henne om du søker på hennes navn eller på @somatics_akademiet

Meg kan du følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Ragnhild Skari Iuell jobber til daglig som lege ved Balderklinikken og er kjent som Mindfullnesslegen på Instagram. Hun er vakker, klok og sterk, men på innsiden har Ragnhild en liten jente som innimellom fortsatt trenger trøst, som fortsatt trenger å trygges på at hun er god nok og flink nok – akkurat som hun er.

I denne episoden forteller Ragnhild om da hun var i en indremedisinsk stilling ved Ullevål universitetssykehus hvor hun kombinerte en pågående spesialisering med doktorgradsstudier hun kanskje ikke egentlig hadde hjertet med seg i, samtidig som at hun hadde mann, tre barn og ørten baller i luften. Gradvis kjente hun symptomene; slitenheten, irritasjonen, hjernetåken, konsentrasjonsvanskene. Jobbsituasjonen funket ikke lenger, men det vondeste var kanskje at hun ikke var den moren hun ønsket å være. Det var da Ragnhild tok en rekke radikale grep.

I episoden får du høre mer om disse, og ikke minst også om hvordan hun ved hjelp av tilstedeværelse eller mindfulness gradvis har kommet tilbake til sin indre kraft.

Ragnhild Skari Iuell finner du på Balderklinikken, eller på Insta under @mindfulnesslegen. Ragnhild tilbyr også workshops i regi av Pulskuren, og har laget fine meditasjonslydspor som er tilgjengelige på Spotify.

 

Meg kan dere gjerne følge på Insta på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Gjest i denne episoden er Jarle Tollefsen. Han har sertifiseringer innen Reiki, Feng Shui, esoterisk astrologi, kinesisk og vedisk astrologi, sjamanisme, I-Ching og human design - og sammen med konen Anne Marit tilbyr han kurs, healing, analyser og veiledning.

I denne episoden forteller Jarle sin livshistorie - fra opplevelsene som prematurt spebarn i kuvøse og episoden da han som toåring var nær ved å dø av tarmslyng, via vonde år i barneskolen frem til han, etter å ha blitt sett av mattelæreren, klarte å se på tilværelsen på en ny måte, og etter hvert fikk en en lysende akademisk karriere. Så kom en ny nedtur. Jarle var midt i førtiårene, hadde mistet motivasjonen for livet som akademiker, og utviklet gradvis et alkoholproblem.

Det var etter et års tid i seigt mørke at han igjen så lyset i tunellen, både gjennom kjærligheten til Anne-Marit som ble hans kone, og gjennom en spirituell oppvåkning som gjorde at han ble avholds over natten.

Siden den gang har Jarle vært lærer; både i videregående skole og i Astrologiskolen Herkules.

Avslutningsvis minner Jarle om at vi nå befinner oss i en turbulent transformasjonsfase, ofte kalt bevissthetsskiftet. Han påpeker at det beste vi kan gjøre når vi kjenner at det stormer, er å IKKE vike unna, men heller å modig bevege oss inn i stormens øye - for der er når vi modig møter vår frykt, at vår personlige vekst er størst.

For mer informasjon om tjenestene Jarle tilbyr sammen med sin kone Anne-Marit, sjekk ut Skansemyren Alternative Senter eller ta kontakt med Anne Marit på mobil 41314453 eller epost: am-ersta@online.no

Og meg kan dere gjerne følge på Insta på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Ved siden av jobben som gravferdskonsulent, gir Francesca Karlsen (VERO) også reading, healing og spirituell veiledning.

I episoden forteller Francesca om sin vei inn i det spirituelle, hvordan hun har brukt egenkjærlighet som viktigste verktøy for personlig vekst, og hvordan det er mulig å åpne seg opp for klarsynthet og andre intuitive evner som ligger latent i oss alle, gjennom åpenhet – og som oftest også kursing og en hel del øvelse. 

  

Jeg har selv fått en reading, eller lesning som det også kalles, av Francesca. Det betyr at jeg stilte noen spørsmål som var viktige for meg, lot Francesca «koble seg på meg», og så fortalte Francesca i rollen som reader hva den dypere delen av meg; altså min sjel eller mitt høyere selv som er det ordet jeg selv bruker, formidlet av svar på disse spørsmålene. Denne reading var bare SÅ gøy og SÅ presis, og energien i svarene som Francesca formidlet føltes så dypt i «meg» – at jeg kjente at dette må jeg bare dele! For, når vi står i et veikryss og lurer på hvor vår vei går videre nå, så kan faktisk det å bli lest være én av flere verktøy som er tilgjengelige for oss for å ta et godt og velfundert valg – i tråd med hjertets sannhet.   

Om du ønsker mer informasjon om Francesca Karlsen og hennes tjenester, så sjekk ut VERO på Facebook. Du kan også bestille time på tlf 9908 6080. Francesca har også opprettet en lukket gruppe på Facebook, og den heter VERO-ROMMET.  

 

Link til VERO: https://www.facebook.com/VEROSolsikke 

Link til VERO-ROMMEt (lukket privat gruppe): https://m.facebook.com/groups/715308773742888/?ref=share 

Og meg kan du gjerne følge på Insta på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Det er viktig å ta vårt indre landskap på alvor. Det sier Astri Hognestad som er gjest og samtalepartner i denne episoden av LA MASKEN FALLE Podcast.

Astri er jungiansk analytiker utdannet i Sveits, og har jobbet som psykoterapeut i nesten 40 år. De senere årene har hun også skrevet en rekke bøker – inkludert Følelser, Broer til oss selv og hennes siste: Livet trives best på kanten av kaos.

Denne samtalen kom til fordi jeg, etter å ha lest og lyttet til Astri Hognestad, tenkte at hun ville kunne hjelpe meg til å forstå noen av de spørsmålene som jeg fortsatt strever med på min terapeutiske reise. For eksempel:

Er det substansiell forskjellen mellom trusler om ris og fysisk ris for et barnesinn i førskolealder? Kan barnets frykt for pappa formildes ved at mamma er mild, også dersom mamma samtidig ved noen tilfeller truer med pappas ris? Vil barnets utrygghet dempes eller forsterkes dersom pappa er både snill og grei inni mellom sinneutbrudd og sine kritiserende, hånende utsagn?

Vi snakker også om vårt indre landskap som en kilde til innsikter, forståelser, talenter og ressurser, og at vi kan få tilgang til dette landskapet ved å lytte innover til våre drømmer; til bilder som kan dukke opp når vi er tilstedeværende i natur eller meditasjon, eller i form av fysiske eller emosjonelle smerter. Alt dette – drømmer, bilder og smerter, er bare noen av kroppens måter å formidle viktige budskap til oss på. 

I episoden forteller jeg også for første gang om min første regresjon som skjedde i hypnoterapi våren 2022. Denne regresjonen ga meg et glimt inn i et liv der jeg var soldat på fransk side under første verdenskrig, og der jeg døde etter et bakholdsangrep utført av min egen lagleder, Pierre. I det jeg segner opp ser jeg inn i laglederens blikk, og kommenterer forbauset og gjenkjennende til terapeuten; «Men, Pierre er jo pappa».

Astri formidler at en slik fortelling kan gi oss verdifull innsikt i hvordan vi opplever verden her og nå – enten den kategoriseres som et glimt inn i et reelt tidligere liv, eller som en symbolsk fortelling produsert av vår underbevissthet for å gi oss en dypere forståelse av erfaringer i formative år i dette livet.

Mer om Astri Hognestad finner du på https://astrihognestad.no

Og meg kan du gjerne følge på Insta på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Mens de fleste av oss er redde for døden, er Anneli Mjøen er en av dem som i alle år har vært opptatt av den. I over 30 år har hun lest om døden, meditert over døden, og gradvis fått erfaringer og innsikter som tilsier at døden ikke er slutten, men starten på noe nytt.

 

I denne samtalen snakker vi om hvordan døden kan forstås som en utvidelse, en ekspansjon, en overgang til noe større.

 

En samtale om døden er kanskje ikke det dere lyttere lengter etter. Eller? Jeg personlig har lenge lengtet etter å forholde meg til døden på en mer autentisk måte, i stedet for at vi som samfunn kollektivt liksom holder døden på avstand, utsetter den i det aller lengste, og når den inntreffer; gjemmer den bort. Anneli forteller i episoden om da moren og hun selv pleiet stefaren gjennom livets siste uker og dager. Historien illustrerer hvordan døden kan omfavnes, hvordan dødsprosessen kan gjøres vakker. Med tilstedeværelse og kjærlighet.

 

Anneli Mjøen jobber som NARM traumeterapeut og yogalærer. Du finner henne på Facebook og på Instagram @annelimjoen

 

Og meg kan du følge på Insta på @lamaskenfalle

Litteraturtips: Den tibetanske boken om livet og døden av S. Rinpoche.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Kristine Eikelind har lenge vært opptatt av autentisitet, kropp og sensualitet. Hun har erfart at det å skape trygge søsterskap, eller kvinnefellesskap kan være vanskelig, ikke minst fordi vi i dagens samfunn læres opp til å tro at vi kvinner er hverandres konkurrenter. Og hvorfor er det slik at mange av oss tror at en glamorøs shoppingtur til Paris er toppen av lykke, mens det å møtes nakne og sårbare i en badstu for å rense bort det vi er klare for å gi slipp på, det er liksom både rart og fremmed?

 

I denne episoden forteller Kristine Eikelind om sin reise, fra travel småbarnsmor i en hektisk jobb, via studier i amerikansk selvutviklingsterapi, psykologi og gestaltterapi til hun gradvis fant det hun lengtet etter ved å vende seg innover mot sin underbevissthet  og utover  mot naturen og det naturen kan tilby av planter og visdom.

I dag jobber Kristine som jungiansk psykoterapeut, medisinkvinne, sjeleguide og alkymist i skjæringspunktet mellom moderne vitenskap og tradisjonskunnskap, og tilbyr blant annet arbeid med skygger, drømmer og arketyper, samt sommerretreats i naturskjønne omgivelser i Latvia for kvinner som ønsker å gå i dybden.

 

Kristine Eikelind finner du på Instagram under hennes navn eller @deep_feminine_alchemy

Samt på hennes hjemmeside www.kristineeikelind.com

Og meg finner dere på Insta på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Jannecke Øinæs er grunnleggeren av Wisdom From North (WFN) som i dag omfatter en youtube-kanal, en medlemsportal med en lang rekke kurs, meditasjoner og webinarer samt en podcast  - alt sammen på både norsk og engelsk.

 

Men, i dette intervjuet er det Jannecke og hennes personlige reise som står i fokus. Vi snakker om hvordan en tilsynelatende idyllisk oppvekst som barnestjerne kunne skape dype traumer. Vi snakker om hennes gryende interesse for UFO-er og utenomjordisk eksistens allerede da hun var fire år, hvordan hun som tenåring ble fullstendig hektet på Jannicke Jarlum og hennes bok «Du er jeg», og hva hun i dag tenker om det å være en «starseed».

Og så forteller hun om hvorfor det går helt fint, ja kanskje til og med er et poeng, at kjæresten hennes ikke er så opptatt av de store, eksistensielle spørsmålene som hva det vil si å være et menneske som eksisterer ikke bare her og nå, men som samtidig eksisterer i andre dimensjoner og galakser i fortid og fremtid… Og egentlig, selvom Jannecke fortsatt er nysgjerrig, så er hun ikke lenger like oppslukt av disse spørsmålene som hun en gang var. Dels fordi hun har funnet noen av svarene hun søkte. Dels fordi hun har innsett at hun vil være mest mulig tilstede som Jannecke. Og dels fordi hun har innsett at størst av alt er kjærligheten; kjærligheten til livet i alle sine fasetter; livet som utfolder seg akkurat her, akkurat nå.

For mer informasjon om alt det Wisdom From North kan tilby, sjekk WFN youtube-kanalene, WFN podcastene som finnes på alle flater hvor du lytter til podcast, WFN på Instagram, eller sjekk ut medlemsportalene:

www.wisdomfromnorth.com

 https://www.wisdomfromnorth.no/medlemskap/

Her finner du alt om Jannecke: https://www.wisdomfromnorth.no/presse/

Og meg kan du følge på Insta på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

På ett tidspunkt, for 15 år siden, sjonglerte Maja to jobber; én i akademia, og én som treningsinstruktør, hun trente hardt selv, hadde et strengt spiseregime, elsket å være sosial, og på toppen av alt holdt hun hus og heim i plettfri orden, for rot var ikke til å holde ut. Selv da hennes eldstebarn ble født, fortsette det skyhøye tempoet uten pause, uten hvile, uten kapasitet til å bare være – i seg selv. Først da moren ble kreftsyk og døde, gikk hun i bakken. Morens død ble med andre ord den berømte dråpen som gjorde at tilværelsen som duracellkanin i full speed ikke funket lenger.

 

I denne episoden snakker vi ikke så mye om barndommens traumer som sådan, men om ulike kompenserende mønstre vi typisk (ubevisst) tyr til for å rømme unna smerten. Og så snakker vi om hvilke sunnere strategier vi i dag bruker for å roe ned kroppen, for å ivareta oss selv, og for å bringe oss selv tilbake til nået. For det er her og nå vi lever.

Maja Michelsen, og hennes fine bilder og tekster finner du på Instagram på @majmich

Meg kan du følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Da jeg oppdaget at Malin Pousette i likhet med meg er reflektor 4/6 i human design, tenkte jeg at en prat med henne kunne hjelpe meg til å forstå litt mer av hva human design er, og hva det betyr å ha nettopp vår energitype med akkurat denne profilen.

Og så var jeg nysgjerrig på hva dette med breathwork er for noe. For ved siden av jobb, mann og barn tilbyr Malin breathwork både 1-1 og i digitale grupper hvor kvinner og menn kan ta del i et trygt fellesskap mellom mennesker som kommer sammen for å puste - med tilstedeværelse og åpenhet for det som måtte dukke opp. Breathwork hjelper en å komme tilbake til her og nå, til å komme ned i kroppen, og i kontakt med egen intuisjon, kroppens JA som Malin kaller det.

Om jeg skal være litt selvkritisk, så synes jeg nok at jeg snakker litt vel fort i denne samtalen, ivrig som jeg er i mine forsøk på å sortere hva i meg som har å gjøre med min energitype, hva som er autisme, hva som er høysensitivitet og hva som er traumereaksjoner. Men, det er som det er;)

Det jeg uansett lærte i denne samtalen, er at vi reflektorer har som oppgave å speile det som foregår - det være seg i samfunnet eller i mindre grupper, og ikke minst at reflektoren er litt som en kameleon; Vi tar i stor grad til oss, og kan ofte overta og forsterke andres energier. Det å skjerme seg er dermed ekstra viktig for oss som er reflektorer - for å unngå å miste oss selv. Profilen 4/6 handler om å være sosial, kommunikativ, og at man har potensiale til å leve som en rollemodell på sitt felt - sånn når man runder de 50 eller deromkring. Je je. Vi får nu se;)

Velkommen inn i en gjensidig speilende reflektorsamtale.

Om du vil vite mer om Malin, breathwork og de andre spennende tingene hun driver med, eller bare følge henne på Instagram, så finner du henne på @begin.within

Og meg finner du på Insta på @lamaskenfalle

 

Anbefalt litteratur:

Stjernestøv for parforholdet - en bok av Tonje Hoff om human design for par, men gir også verdifull informasjon til dem som ikke lever i parforhold.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Denne episoden var jeg spent på å lage. I forkant hadde jeg nemlig en terapitime med Trude Dybendahl som er dagens gjest og samtalepartner. For Trude er ikke bare forhenværende verdensmester på ski, men også forfatter, foredragsholder, coach, healer og kvantehypnoterapeut!

I terapitimen med Trude var intensjonen var å gjøre en regresjon til et tidligere liv for å forløse rotårsaken til at jeg fortsatt føler meg utrygg i egen kropp – særlig med tanke på nakenhet, intimitet og seksualitet, til tross for all behandlingstimene jeg har hatt hos ulike terapeuter de siste 3.5 årene, til tross for alle timene med meditasjon, og all tålmodigheten og selvomsorgen jeg har gitt mitt egen kropp, og what not.

Men, i stedet for regresjon til et tidligere liv, endte jeg igjen tilbake i den høstdagen i 1987 da 'Mai 10' blir jult opp, båret til bryggen og kastet på sjøen. Den dagen hvor hun så, etter å ha kommet seg opp av vannet, og etter å ha satt på klesvasken for å skjule alle spor ikke blir sett av mamma den kvelden. I stedet blir hun, altså JEG alene med alt det vonde - og snakker ikke om dette til noen, før hun «går på veggen» nesten 33 år senere!

I denne episoden snakker vi litt om hva som kom frem i denne terapitimen, og hvordan vi jobbet med de tre vondeste enkeltminnene fra denne aktuelle høstdagen ved hjelp av en metode som Trude har videreutviklet fra polaritetsterapien.

Å frigjøre oss fra vonde opplevelser og indre sår er så viktig i den tiden vi lever nå. Det holder ikke bare å bli bevisst disse sårene, eller å føle de vonde følelsene som hefter ved dem;

Om målet er å sette oss fri fra fortidens lenker, så trenger vi å forløse sårene på et dypere, energetisk plan.

Ressurser:

Les gjerne Trudes bok Medaljens innside - finn din indre balanse og skaperkraft.

Se gjerne "En verden i ubalanse" - en kortfilm med Trude, som bringer håp og inspirasjon. Tilgjengelig på youtube-kanalen SoulTalk Film: https://www.youtube.com/watch?v=kHNCxf-_9Ag

Og Trude finner du på Instagram på @trudedybendahl og på: TrudeDTrueConnection (trudedybendahl.no)

Meg kan dere følge Instagram på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Etter 20 års ekteskap blir Sophia Alila separert. Mindre enn ett år senere dør eksmannen. Sophia sin helse er allerede på dette tidspunktet redusert, men etter disse to livshendelsene forverrer situasjonen seg. Hun blir alvorlig syk og sengeliggende, ribbet for det meste av funksjoner. 

Et møte med en klarsynt mann blir et viktig vendepunkt for Sophia. Han anbefaler henne å meditere, og gjennom daglig meditasjon får Sophia de påfølgende årene kontakt med sitt indre rom, sitt sjelelige aspekt, sitt sanne jeg. 

Sophia forteller i episoden at hennes bevissthet gradvis endrer seg, og om hvordan hun gjennom ulike guider får innsikter fra den andre siden og ikke minst; hjelp til å helbrede sorgen. Gjennom denne prosessen gjenoppdager hun hvem hun er, bakenfor de tillærte maskene. 

Når hennes yngstesønn blir alvorlig syk, og ingen leger kan behandle ham, velger Sophia å be Kilden om hjelp. Hun får da svar i form av et boktips som faktisk inneholder den innsikten både sønnen og hun selv trenger.

Sophia er særlig opptatt av barns ve og vel. Hun mener at barn fødes med en åpen sjelekanal, med klare preferanser, unike egenskaper og ofte også minner fra tidligere liv. De vet hvem de er. Hun oppfordrer derfor oss voksne til å gi slipp på utdaterte forestillinger om barneoppdragelse. For kun dersom våre barn møtes med tillit og støtte, kan de bli veivisere inn i vår felles framtid. 

Sophia finner du på Instagram: @sophia_alila555 og på Facebook.

Og meg kan du gjerne følge på Instagram på @lamaskenfalle

 

Anbefalt litteratur:

“Medical Medium – Cleanse to heal” skrevet av Anthony William.

«The field», skrevet av Lynn Taggart

«Proof of Heaven” av Eben Alexander

Og sjekk gjerne ut Human Design som verktøy – det finnes en rekke sider hvor du kan få en del gratis informasjon, f.eks. www.geneticmatrix.comDet finnes for øvrig mennesker som gir coaching for foreldre som ønsker å gi barna veiledning i tråd med deres personlige human design, som f.eks. Lone Haugland; www.sjelsliv.no

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Etter en plutselig spirituell oppvåkning den 19. august 2017 endret livet seg totalt for Madeleine Christensen, og innen et halvt år hadde hun sagt opp drømmejobben, blitt separert, solgt bilen, solgt huset, og snudd opp ned på det meste. I dag tilbyr hun kurs, veiledning og retreats for å hjelpe andre mennesker til å finne sitt sjelekall, sitt purpose.

 

I denne episoden ønsket vi å snakke om at vi mennesker har mulighet til å få hjelp, råd og støtte fra ulike guider – dersom vi ber om det.

 

For å snakke om dette, gjør vi noe ganske radikalt. Midtveis i samtalen spør jeg: «Er det en guide som kunne tenke seg å komme inn, slik at vi kan få vite litt mer om hvem du er og hvordan du jobber?» Og den kraften som da «banket på» og som jeg fikk intervjue via Madeleine som kanal, det var en engel! Litt starstruck var jeg nok, men jeg stilte etter beste evne spørsmål om hvordan englene jobber, hvordan vi kan be om hjelp, hva vi kan be om hjelp til, og hvordan vi bedre kan legge merke til og ta imot den hjelpen, den informasjonen og de tegnene vi faktisk får. Og så spurte jeg avslutningsvis om engelen kunne si litt mer om det bevissthetsskiftet vi nå går gjennom.

 

Og ja: for meg er dette min aller første samtale med en engel noen sinne! Madeleine har riktignok kanalisert mye i ulike sammenhenger i sin jobb de senere årene, men dette var første gangen at hun ble intervjuet i en podcast i rollen som kanal. Så dette var en helt ny erfaring som vi er spent på å dele med dere lyttere!

 

Om du som lytter kjenner den kraftige energien som vi kjente på i samtalen, så gi oss gjerne en tilbakemelding til

Meg, Mai Camilla, på @lamaskenfalle

eller til Madeleine på @purposemedmadeleine

 

Om du ønsker å se nærmere på det Madeleine tilbyr av retreats, kurs og 1-1 coaching, så kan du også sjekke hennes hjemmeside: www.purposemedmadeleine.no

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Line har alltid en fot i takknemlighet og en i begeistring, uansett hvor mye det stinker av dritten hun måtte stå i. For det er når hun møter motgang at hun har mest å lære. Line har vært alvorlig syk i mange år. Hun anså kroppen som en fiende og håpte i det lengste å bli reddet av riktig diagnose, riktig medisin, av de riktige menneskene, før hun innså at det var hun selv som måtte ta grep og gi seg selv det hun lengtet etter.
Akkurat nå går Line og mannen gjennom en vanskelig periode i parforholdet. Men, i stedet for å lukke ned eller numme seg, gjør Line bevisst det motsatte. Hun møter ALLE følelser som kommer hennes vei; hun gjenkjenner dem, føler dem og gir slipp.
Et nytt krydder på Lines vei er den tantriske visdommen om den sakrale, nytende, seksuelle kraften som vi alle kan åpne opp for, dersom vi våger å bryte ut av det som holder oss tilbake. Line deler at hun den siste tiden har opplevd en ny form for energetiske eksplosjoner, kroppslige orgasmer rett og slett, helt uten hverken penetrering eller ytre stimulering. For kroppen, ja, selve livet, kan nytes om vi spiller på lag med oss selv og om vi velger å akseptere det som er. Det er mulig å bli tent på livet.
Gled deg til en modig, sårbar, åpen og inspirerende samtale om å åpne seg for det sanselige.
Vil du vite mer om kurs, veiledning og andre tjenester som Line /LilaLife tilbyr, så sjekk ut:
https://www.lilalife.no/
Line finner du også på Instagram på @lila_life

Og meg kan du følge på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Da Gry var på ferie med familien i Kroatia i sommer, snublet hun i en fortauskant og slo seg. Sånn skikkelig. Det ble blåmerker både her og der. Den kommende natten fyltes hun med en dyp følelse av angst, og et kraftig innslag av skam. Hvor kommer vel de følelsene fra, undret hun, før barndomsminnet i neste nå dukket opp i hennes indre; Det var den sommerdagen hun var fem år. Det var etter skilsmissen, og hun var på sommerferie hos faren. Kunstmaleren hun var så stolt av. Alkoholikeren som kunne være en oppfarende tyrann. Da ferien gikk mot slutten og faren muligens var full av abstinenser, var lunten kort, så da Gry, 5 år trynte noe så skikkelig at det gikk hull på både armer og knær, så reagerte faren med å røske henne hardt i armen, mens han hveste; «Kom deg for helvete på føta, for faen!»

Det var denne skammen, dette såret, som ble vekket til live da hun trynte på sommerferie i Kroatia, nesten 45 år senere.

Gry Hammer er kjent og kjær for veldig mange rundt om i landet vårt. Hun er yogalærer, forfatter, podcaster, driver en liten gård, hun har mann og fire barn, og har en lidenskap for eteriske oljer, fermentering, kokkelering, for dyrevelferd, bærekraftig matproduksjon, for folkehelsen som ligger der, som en skatt rett foran øynene for oss, om vi velger å ta vare på oss selv. Hun har nettbutikk, og tilbyr kurs og retreats for kvinner som ønsker hjelp til å finne tilbake til egen kraft – for å nevne bare noe.

Gry har alltid vært en nysgjerrig sjel med et stort hjerte og med mange, kanskje litt vel mange, jern i ilden. Opptatt av å hjelpe og trøste andre. Selv da hun fikk brystkreft for fire år siden, spredte hun håp og lys til mange gjennom den måten hun stødig håndterte egen sykdom.

Men, når vår podcastsamtale finner sted har Gry nylig fått en kraftig prolaps i ryggen. En vennlig påminnelse om å senke tempoet, en oppmoding om å vende litt mer av trøsten hun gir innover, til seg selv, og litt mer av nysgjerrigheten, oppmerksomheten mot det hun selv, altså det Gry lengter etter å gjøre. Og det å skrive videre på sin oppvekstroman - som jeg for min del lengter etter å lese. Gled dere til en sårbar og inspirerende samtale med Gry.

Alle de spennende kursene, bøkene, produktene og perspektivene som Gry tilbyr finner du på hennes hjemmeside: Gry Hammer

Og på Instagram på @gryhammer

Meg kan du følge på @lamaskenfalle.no

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

I denne episoden er det Nina Mannsverk som er gjest. For tredje gang. Nina er denne tydelige, kloke kvinnestemmen fra det høye nord, Finnmark hvor jeg selv har bodd i åtte år, hvor jeg følte meg hjemme nærmest fra første dag.

Vi snakker om hvorfor parforholdet ofte blir vår vanskeligste relasjon. Selv jobber jeg, Mai Camilla, og min mann, ektemann nummer to, fortsatt iherdig for skape et sunt og balansert parforhold. Nina på sin side, forteller hvordan hun til sist fant drømmemannen. Etter at hun hadde sluttet å lete, etter en krevende skilsmisse etterfulgt av en lang rekke parforhold…

 

Det som ofte skjer i mange parforhold i dag, mener Nina, er at partnerskapet forsvinner. Man ser ikke den andre, føler så at man selv ikke blir sett, og så reagerer som et barn på det. Eller; det som skjer, er vel rett og slett at det ER vårt indre, sårede barn som trigges. Men i stedet for da å omfavne vårt sårede, indre barn, i stedet for å møte oss selv og våre følelser med nysgjerrighet, så bebreider man typisk partneren for sitt eget reaksjonsmønster!

 

«I dagens samfunn har vi en orgasmisk tilnærming til parforholdet,» fortsetter Nina. Og sex er viktig i et godt parforhold, mener hun, men kjærlighet er så mye mer; «Kjærlighet, det er luften mellom dunene i dunjakken», sier hun, så vakkert. For det er luften som holder oss varme. Kjærlighet er i pausene, i det stillheten der magien kan skje. Og; for å kunne holde varmen i et parforhold, trenger vi nærvær, trygghet, tilknytning, oppmerksomhet; ja, hverdagens små gester som viser at «jeg ser deg, jeg bryr meg». Det er det vi lengter etter. Å bli sett. Og for å komme dit, må vi selv være den som ser. Først oss selv. Så kan vi se de andre. Ser vi ikke oss selv, ser vi ingen.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

«Jeg har gjort mange «feil» i møte med mine barn», forteller Nina Mannsverk, et nydelig og klokt menneske som dukket opp i livet mitt for noen måneder siden. «Men,» utdyper Nina, «heldigvis er det slik at ingen «feil» man gjør i morsrollen forblir feil om man tør gjøre det rett igjen.»

Nina er mor. Hun er mormor. Finnmarking. Sosionom med en tydelig stemme, en klok stemme. Som 26-åring lå hun på steingulvet, nyskilt, med fire små barn.

I denne episoden forteller Nina om lykken hun kjente den dagen hun oppdaget at de sårene hun ubevisst hadde påført sine barn, faktisk kunne repareres. For reparasjon, mener hun, kan skje når vi gir våre barn et rom til å uttrykke seg; At vi spør dem, rett ut, f.eks: «Hvordan har det vært for deg å ha hatt en mamma som lå på det steingulvet? Hva har det gjort med deg?»

For det ikke nødvendigvis bare negativt å ha såret sine barn. Når forelderen tar ansvar og bidrar til å hele såret, kan arrvevet bli et vakkert tegn på levd liv, et ekstra robust merke på kroppen. Og det viktigste vi kan lære våre barn, det er nettopp robusthet. Mestringsfølelse. Vi trenger å gi ungene våre troen på at de har det som trengs for å møte livet, mener Nina.

Velkommen inn i en fascinerende, inspirerende og sårbar samtale som gir nye innsikter, også til Nina og meg selv😇🦢

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Nina Giselsson Mannsverk var nyskilt firebarnsmor da hun som 26-åring plutselig befant seg på et mørkt steingulv - overmannet av en følelse av at absolutt hele verden hadde sveket henne.

 

I dag, 14 år senere, er hun glad for at fallet var så dypt den gangen. For det å stable seg på beina igjen, steg for steg, har gitt henne en helt egen mestringsfølelse, ja; det har gjort henne til den hun er i dag: stødig, ukuelig optimist, og med en egen evne til å se muligheter der andre ser begrensinger. Nina er, uten å kalle seg religiøs, i dyp kontakt med sin egen kjerne, og som følge av dette opplever hun en grunnleggende følelse av mening, en grunnlykke.

Hun velger å møte seg selv med tålmodighet og tilgivelse, og omgir seg bevisst med det som gir henne næring. Og, i motsetning til flertallet av oss, frykter hun ikke verken sorg, sinne eller svik. Tvert imot ser hun på de emosjonelle kontrastene som en bekreftelse på at hun lever.

 

Det har vært en glede å bli kjent med Nina, og jeg er spent på å la dere lyttere få ta del i Ninas kloke univers, og i det samtalerommet som åpner seg når vi to møtes.

 

Noe som er litt morsomt, forresten, er de rollene vi ofte inntar i våre samtaler; Det er jo strengt tatt jeg (Mai Camilla) som samfunnsforsker med professorkompetanse som har den akademiske bakgrunnen, men det er likevel Nina, med en bachelorgrad i sosialt arbeid, som på mange måter er den av oss som er mest belest, mest opptatt av etterprøvbarhet og av vitenskapelig belegg. Samtidig baserer vi begge to vår personlige «viten om verden» i egne erfaringer, og opplever begge en stadig åpnere kanal innover i egen kropp.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

I sine 16 år på skilandslaget var Trude i kontakt med en høyere kraft som fylte henne, ja, som guidet henne. Trude åpnet seg, i tillitt. Etter hennes særs imponerende skikarriere gikk Trude ut i det ordinære arbeidsmarkedet, men kjente fort at de store internasjonale selskapene ble for trange. Siden da har hun jobbet som coach, kursholder, hypnoterapeut, og som veiviser for andre lysarbeidere. I fjor utga hun dessuten en viktig bok; «Medaljens innside» som handler om å finne sin indre balanse og skaperkraft.

I denne episoden deler Trude noen av sine viktigste livserfaringer, og forteller om hvordan vi alle kan våge å ta sats og stupe. Stikkord er å våge å gi slipp på styring og kontroll, å nysgjerrig åpne opp for at veien blir til mens vi går, samt å gi slipp på det vi ikke lenger trenger å bære med oss av tanker, følelser, identifiseringer og handlingsmønstre. Og det handler om å innse at vi er så mye større enn vi selv hittil har trodd, og at vi kan så mye mer enn vi aner. Og så, i kraft av disse innsiktene; slippe frykten for å feile. For "å feile" er egentlig ikke annet enn en mulighet til å justere kursen på vår vei videre - mot det som ligger foran oss.

For mer informasjon om retreats, kurs, foredrag om boken Medaljens innside, se: TrudeDTrueConnection (trudedybendahl.no)

Trude kan også følges på Instagram på @trudedybendahl

Og meg finner dere på på @lamaskenfalle. Følg meg gjerne:)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Björg er kanskje mest kjent som kunstner og forfatter, men hun er også EQ-terapeut, hun har laget en egen Cava; Lykkebobler, hun tilbyr det ettårige kurset Destinasjon Glede, hun tatt initiativ til Hjertefred som er et årlig arrangement i november for å omfavne døden og gi plass til sorgen, hun designer klær, og hun er akkurat nå aktuell med showet «Hverdagslykke på blå resept» sammen med Trine Lise – for å  nevne bare noe. Björg har en vanvittig skaperkraft og et nydelig, kraftfullt vesen.

I denne episoden snakker Björg om viktigheten av å slutte å være snill for å please andre, og i stedet være snill og god med seg selv – og heller la vår overflod dryppe på andre. For ingen kan øse fra en tom brønn. Og så forteller Björg om hvordan hun, da hun var med på kjendisfarmen i sommer, selv erfarte det hun har lært bort til ande på kurs i mange år; nemlig viktigheten av å møte seg selv med aksept og kjærlighet. For, når vi i stedet for å strengt be oss selv om å skjerpe oss, heller møter oss selv med aksept og kjærlighet, så vil vår sorg eller vår smerte løse seg opp – på magisk vis.

Med denne samtalen håper vi å bidra til at flere velger å ta seg selv på alvor og virkelig føle sine følelser - heeelt ut.

 

Björg finner du på en rekke flater, inkludert på Instagram, og hennes hjemmeside finner du her:

Bjorgs univers – Björg Thorhallsdottir – kunstner og forfatter Og meg kan du følge på @lamaskenfalle på Instagram:)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Gjest i denne episoden er Anneli Mjøen. Hun jobber som klinisk traumeterapeut (NARM) og som yogalærer. Jeg og Anneli møttes på Instagram for noen uker siden. I starten, da hun leste det jeg delte, reagerte hun nok litt på min radikale åpenhet. For hva er «personlig» og  hva er «privat»? Og finnes det erfaringer som er for private til at de kan deles åpent, og i så fall hvorfor? I denne samtalen tar vi utgangspunkt i disse spørsmålene. Vi snakker videre om perioder i livet som har vært mørke og seige, og om det vakre mellomrommet som kan oppstå i vårt indre når vi våger å møte våre skyggesider, våre indre stemmer som noen ganger er stumme, og vi snakker om forløsningen, ja ekspansjonen, som skjer når vi bevisst velger hvem som skal sitte i førersetet i vårt eget liv. Her har blant annet Eckhart Tolles forfatterskap og «Måken Jonathan» vært til stor inspirasjon for oss begge, viser det seg. I episoden forteller Anneli dessuten om grunntenkningen i den NARM traumeterapi som behandlingsform.

Anneli Mjøen finner du på Facebook og på Instagram på @annelimjoen

 

Lesetips:

-Det er nå du lever av Eckhart Tolle -A course in miracles av Helen Schucman -Måken Jonathan av Richard Back (Jonathan Livingston Seagull)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Gjesten i dag er Maja Michelsen. Jeg og Maja har mye til felles: vi er begge akademikere i høgskolesektoren, vi har alltid prestert høyt, tatt mye ansvar, og vi strukket oss langt, hatt vansker med å sette sunne grenser, vi har dissosiert, og vi har begge hatt  - og vi har sikkert fortsatt – en rekke ulike kroppslige symptomer som særlig kommer til overflaten når vi blir stressede.

Videre var vi begge voksne da vi begynte å forstå rotårsakene til tingenes tilstand; nemlig emosjonell omsorgssvikt og seksuelle overgrep. Overgrepene Maja ble utsatt for som barn begynte hun å huske etter at ikke bare bestefaren, overgriperen, men også hennes bestemor og mor var døde. Da følte kroppen seg endelig trygg nok til å gradvis slippe minnene frem.

I denne samtalen forteller Maja om sin todelte barndom, og om sin vei ut av mørket. Her ble terapiformen EMDR samt kreativ skriving og tegning viktige verktøy. Og jeg supplerer og assosierer:)

Følg gjerne Majas nydelige konto på Instagram på @majmich

Meg finner du på Instagram på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

I denne episoden er samlivsmentor Stine Kase tilbake som gjest. Vi snakker hvordan vi kan forløse egne traumer i form av ufølte følelser, vi snakker om hvordan enkelte traumer kan bunne i "familiehemmeligheter" flere generasjoner tilbake i tid, og ikke minst; vi snakker om kollektive traumer i form av gamle, utdaterte trossetninger som skaper begrensninger og vansker for oss - in the here and now. Vi snakker også om frykten som kan hindre oss å gå innover i vårt eget liv - og om skattene som venter på oss når vi likevel våger å ta sats.

Stine Kase finner du her; https://www.stinekase.no/, samt på Instagram: @stinekase og på Facebook under navnet Samlivsekspert Stine Kase.

Og meg, Mai Camilla Munkejord, finner du på @lamaskenfalle på Instagram. Følg meg gjerne:)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

I denne episoden er det Stine Kase som er gjest. Stine har mange års erfaring som familie- og parterapeut, og jobber nå som samlivsmentor og gir kurs til par og kvinner på nett. Hun er trebarnsmor og fortsatt gift med barnas pappa  - på nittende året!

I denne samtalen snakker vi om hvordan traumer fra tidlig barndom kan komme til overflaten som kommunikasjons- og samhandlingsmønstre i parforholdet på måter vi ofte ikke forstår, og om hvorfor det kan være et poeng å få hjelp til å bli værende i et forhold hvor man står i stampe, særlig et dersom kjærligheten fortsatt lever under den litt urolige overflaten. Vi snakker også om hva det vil si å være et menneske. For kan det være sant at vi bare er en celleklump, et resultat av en tilfeldig eksplosjon en gang for lenge siden, eller kan det være slik at vi også har en sjel, og en livsoppgave, og dertil intuitive egenskaper som vi kan utvikle om vi bare bestemmer oss for det?

Stine Kase finner du her; https://www.stinekase.no/, samt på Instagram: @stinekase og på Facebook under navnet Samlivsekspert Stine Kase.

Og meg, Mai Camilla Munkejord, finner du på @lamaskenfalle på Instagram. Følg meg gjerne:)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Dagens gjest er Hildur Vea. Hildur har doktorgrad i folkehelse, og er utdannet både gestaltterapeut og traumeterapeut og hun har en lang rekke kurs i holistisk helseforebyggende arbeid. Hun driver i dag Sofiasenteret som tilbyr ulike behandlinger som hjelper klientene å styrke egen helse, visdom og hjertekraft!

Vi snakker om hva traumer er, hvordan traumer kan heles gjennom å gå innover i egen kropp, ja, gjennom å la kroppen vise oss vår indre sannhet. For, når vår kropp gjenkjenner sannheten, så faller den til ro, også når sannheten er krevende og røff for vårt kognitive sinn. Hildur er opptatt av hvordan vi kan aktivere og støtte kroppens selvhelbredende kraft. Og, som meg, mener hun at heling kan forstås som en transformasjon fra sykdom til balanse, og at heling kun er mulig dersom vi først identifiserer og forløser sykdommens, eller symptomenes, rotårsak.

 

For mer informasjon om de tjenestene Hildur Vea tilbyr fysisk (på Karmøy og i Bergen) og online, se https://sofiasenteret.no/

-Følg meg gjerne på Instagram på @lamaskenfalle :)

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

I denne episoden samtaler jeg med Kirsten Topp om hypnoterapi. Som meg, har Kirsten bakgrunn fra akademia. Hun elsket jobben sin som forsker, men ble likevel utbrent – to ganger. Da skjønte hun at hun trengte å skifte beite. Hun gjorde en rekke radikale endringer i sitt liv, og hun har nå jobbet som hypnoterapeut i en årrekke. Over tusen fornøyde klienter har overbevist henne om hynoterapiens forløsende potensiale. Derfor startet hun i fjor opp en ettårig, samlingsbasert utdanning i hypnoterapi. Den 15. september 2023 starter et nytt kull.  Dersom du kjenner at dette er noe for deg, så finner du mer informasjon påwww.topphypnoterapi.no - under fanen «Bli hypnoterapeut».

 

Anbefalinger i denne samtalen:

- The secret language of feelings av Calvin Banyan. Den kan kjøpes i nettbokhandel på dansk eller engelsk, eller du finner den som gratis nedlastbar pdf-fil på engelsk her: ⁠The Secret Language of Feelings⁠

- Gratis lydfil for deg som ønsker å prøve selvhypnose som Kirsten snakker om: sjekk ut Sacred Accoustics hvor du får tilgang til en meditasjonsfil på 20 minutter som hjelper hjernen ned i lave hjernebølger😊.

Takk for at du lytter, og følg meg gjerne på Instagram på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

I denne episoden forteller jeg litt mer om meg, min bakgrunn, om planene for denne podcasten - og hva barndomstraumer er, slik jeg forstår det. Hvordan kan barndomstraumer oppstå? Hvordan kan slike traumer komme til overflaten i voksen alder som en rekke forskjellige symptomer? Og hvordan kan vi møte og forløse barndomstraumer?

Mitt mål er at jeg, gjennom å snakke min sannhet, skal inspirere dere lyttere til å finne deres sannhet – og til å gradvis våge å uttrykke den.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Den 20. desember i 2021, etter halvannet års hardt terapeutisk arbeid, våknet jeg grytidlig med en følelse av at det var noe som skulle ut, noe som skulle skrives. Jeg sto opp, slo på PC-en, og noen minutter senere kunne jeg lese et dikt på skjermen; "Barndommens infiserte brakkvann.» Jeg smakte på diktet. Sånn hadde jeg aldri tenkt om min barndom før.

-I denne aller første episoden av LA MASKEN FALLE forteller jeg kort om hensikten med denne podkasten, samt snakker om bakgrunnen for at jeg skrev, og for noen måneder siden fikk utgitt, min bok med samme tittel, nemlig; La masken falle, som er en personlig fortelling om å gi slipp på barndomstraumer.

Følg meg gjerne på Instagram på @lamaskenfalle

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message