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Las Hondas

Inés Palacios y Begoña Irazábal

Un espacio en el que Inés Palacios y Begoña Irazábal descubren las dualidades que habitan dentro de las entrañas de todos. De forma entretenida y artística, se busca que las historias personales abran un espacio íntimo y común. El nombre es un juego de palabras que mezcla la profundidad, "lo hondo" y el movimiento constante, la dualidad y energía de las ondas.

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15 - T3 - E5. Texturas del 2020: Series y películas para reflexionar

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15 - T3 - E5. Texturas del 2020: Series y películas para reflexionar
Un podcast de Cultura Colectiva. Bienvenidos al último episodio de la tercera temporada de Las Hondas, “Texturas del 2020”. Para rematar esta revisión del año que dejamos, Inés y Bego cierran con una de nuestras actividades favoritas que nos acompañaron durante el encierro. Nuestras hosts dedican este podcast a sus películas y series favoritas que se estrenaron durante 2020, las que más las hicieron reflexionar en medio del encierro: feminismo, tecnología, amor, desamor, desenfreno y sexualidad son algunos de los temas que se abordan en este capítulo. ¿Cuáles fueron sus películas y series favoritas que vieron el año pasado? Acompáñenos en este viaje.
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Sun, 31 Jan 2021 - 31min
14 - T3 - E4. Texturas del 2020: ¿Eres lo que comes?
Un podcast de Cultura Colectiva. Bienvenidos a este cuarto episodio de esta temporada de Las Hondas: Texturas del 2020. Estamos empezando un nuevo ciclo en el que hay que seguir replanteando hábitos, consumo y necesidades que tienen que ver con nuestros cuerpos y nuestra salud mental. Es tiempo de cambiar el switch y cuestionarnos lo que en verdad nos hace falta. En esta ocasión, Inés y Bego se sumergen en sus hábitos alimenticios, es verdad que somos lo que comemos y en este episodio encontrarán desde tips para el desayuno, hasta esos traumas con comidas que no podemos dejar a pesar de que sabemos que nos hacen daño. ¿Cuál es el mejor camino hacia una alimentación sana y que nos mantenga activos? ¿Cómo podemos equilibrar los nutrientes que necesita nuestro cuerpo para funcionar óptimamente? Estas son algunas de las preguntas que Inés y Bego tratan de responder a lo largo del episodio. ¡Acompáñalas en este viaje!
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Sun, 17 Jan 2021 - 34min
13 - T3 - E3. Texturas del 2020: El Peor Regalo
Un podcast de Cultura Colectiva. Acaba de pasar Navidad y en estas épocas todos están felices o decepcionados con sus regalos. ¿A ustedes qué es lo peor que les han regalado? ¿Qué se necesita para dar buenos regalos? ¿Quién no ha regalado algo que recibió pero que nunca le agarró el gusto? ¿Qué puede revelar un regalo tanto de la persona que lo da como de la que lo recibe? Inés y Bego parten de estas preguntas para sumergirse en todo lo que hay detrás de los regalos que damos a nuestros seres queridos. Acompáñenos en este tercer episodio de la nueva temporada de Las Hondas: Texturas del 2020.
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Sun, 03 Jan 2021 - 32min
12 - T3 - E2. Texturas del 2020: Belleza en Redes Sociales
Un podcast de Cultura Colectiva. Bienvenidos a este segundo episodio de la nueva temporada de Las Hondas: Texturas del 2020. En esta ocasión, Inés y Bego se sumergen en el concepto de belleza y su representación en las redes sociales, en las imposiciones de género hacia la mujer por la mirada a través de los siglos y las dinámicas a las que responden. ¿Es cierto que vivimos con más libertad y menos estereotipos de belleza en el siglo de información y libertad? ¿Cómo afectan los filtros de Instagram a nuestra búsqueda por la belleza? ¿Cómo influyen los influencers en nuestra búsqueda por la belleza? Estas son las preguntas que Inés y Bego tratan de responder a lo largo del episodio. ¡Acompáñalas en este viaje!
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Sun, 20 Dec 2020 - 33min
11 - T3 - E1. Texturas del 2020: Dejando el 2020
Un podcast de Cultura Colectiva. Bienvenidos a la nueva temporada de Las Hondas: Texturas del 2020. Este episodio es el primero de cinco en los que Inés y Bego se despiden del año y le dan la bienvenida a un 2021 todavía con incertidumbre de lo que nos espera. ¿Qué nos deja y qué debemos soltar de lo que aprendimos en la soledad de este año tan complicado? Las hosts reflexionan a partir de un par de textos originales que cada una escribió cómo es que podemos propiciar un entorno en el que trabajemos en lo que realmente queremos, hagamos lo que nos hace sentir libres y perdamos el miedo a nuevos retos. Explorar y arriesgar más son algunos de los consejos que Las Hondas tienen preparadas en este capítulo.
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Sun, 06 Dec 2020 - 12min
10 - T2 - E5. Sentimientos de Cuarentena: Enfrentando el Encierro
Un podcast de Cultura Colectiva. Bienvenidos a Las Hondas: Sentimientos de Cuarentena, una serie sobre los conflictos internos y emocionales que Inés y Bego han sentido más presentes durante el aislamiento. Este episodio de Las Hondas pone punto final a la temporada “Sentimientos de Cuarentena”, en donde nuestras hosts discuten cómo la pandemia vino a sacudir y reinventar nuestras rutinas, deseos, trabajos y el modo en que nos relacionamos: la vida en el hogar, nuestros hábitos de consumo, las cosas que llegaron para quedarse y todo lo que ha cambiado en la cotidianeidad de Inés y Bego.
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Sun, 22 Nov 2020 - 32min
9 - T2 - E4. Sentimientos de Cuarentena: Ligues de Pandemia
Un podcast de Cultura Colectiva. Bienvenidos al cuarto episodio de la nueva temporada de Las Hondas: Sentimientos de Cuarentena, una serie sobre los conflictos internos y emocionales que Inés y Bego han sentido más presentes durante el aislamiento. En esta ocasión las hosts de Las Hondas se preguntan qué está pasando con el coqueteo y el romance durante la pandemia. Está floreciendo una nueva etapa en el proceso de cortejo, que ahorra tiempo y dinero a los solteros y permite que muchos besen menos sapos, cada vez más solteros hablan por videollamada antes de conocerse en persona. Por extraño que parezca, esta pandemia puede conducir a asociaciones más felices y duraderas en la era posterior al Covid-19.
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Sun, 01 Nov 2020 - 29min
8 - T2 - E3. Sentimientos de Cuarentena: Microdosis de hongos
Un podcast de Cultura Colectiva. Bienvenidos al tercer episodio de la nueva temporada de Las Hondas: Sentimientos de Cuarentena. Una serie sobre los conflictos internos y emocionales que Inés y Bego han sentido más presentes durante el aislamiento. Hace quince días abordaron la primera parte de dos capítulos dedicados a la salud mental. Para esta segunda parte les traemos algo especial, descubre cuál de nuestras hondas se encuentra en un tratamiento a base de psilocibina y lo que dice al respecto de este y otros tratamientos, disciplina y el trabajo que significa buscar la paz y claridad mental.
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Sun, 18 Oct 2020 - 29min
7 - T2 - E2. Sentimientos de Cuarentena: Autosabotaje Emocional
Un podcast de Cultura Colectiva. Bienvenidos al segundo episodio de la nueva temporada en Las Hondas: Sentimientos de Cuarentena. Esta serie aborda los conflictos internos y emocionales que nuestras hosts, Inés y Bego, han sentido más presentes durante el aislamiento. En esta ocasión, el episodio se enfoca en la salud mental, el autosabotaje emocional y el papel que la tecnología, celulares y redes sociales juegan en ella, así como en la búsqueda de nuevas formas de entenderse con uno mismo y no tenerse miedo. Tenemos derecho a no estar disponibles, a no contestar todos los mensajes y adueñarnos de nuestro tiempo.
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Sun, 04 Oct 2020 - 30min
6 - T2 - E1. Soledad: Domando a la bestia interior
Un podcast de Cultura Colectiva. Estamos estrenando nueva temporada en "Las Hondas". La cuarentena trajo un montón de cambios a nivel social, laboral y económico, pero en esta serie abordaremos los conflictos internos y emocionales que nuestras hosts, Inés y Bego, han sentido más presentes durante estos últimos meses, mismos que el aislamiento nos ha obligado a enfrentar. Para el primer episodio decidieron abordar el tema de la soledad, la cantidad de tiempo que tenemos ahora y cómo distribuirlo, los cambios en nuestros deseos y consumo, el impacto de estos hechos en nuestras mentes, así como la ansiedad que deriva a no tener contacto humano. Los invitamos a este nuevo viaje de 5 episodios sobre los sentimientos de cuarentena.
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Sun, 20 Sep 2020 - 33min
5 - E5. Cartas a: La Creatividad
Un podcast de Cultura Colectiva. Bienvenidos al final de temporada de esta serie de cartas que Inés y Bego escribieron. En esta última carta, Bego le escribe un texto a la creatividad, tratando de responder preguntas como ¿por qué creamos? ¿es una cuestión de ego? ¿cuál es el objetivo de la creación? Acompáñanos y de paso puedes aprender algunos tips para ser más creativo, no solo en tu profesión, sino en todos los ámbitos de tu vida.
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Sun, 06 Sep 2020 - 22min
4 - E4. Cartas a: Mi Jefa Sangrona
Un podcast de Cultura Colectiva. En esta cuarta carta de “Las Hondas”, Bego le escribe a su antigua jefa del trabajo con la que nunca se entendió. Una historia que nos adentra en los mundos no sólo laborales, sino del arte y la cultura, muchas veces manejados por egoísmo, apariencias y sectarismo.
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Sun, 23 Aug 2020 - 25min
3 - E3. Cartas a: Mi Primer Jefe
Un podcast de Cultura Colectiva. En esta tercera carta de “Las Hondas”, Inés denuncia el acoso que sufrió por parte de su primer jefe en un medio periodístico hace algunos años. Así, como la posición vulnerable que muchas chicas practicantes y de servicio social sufren en sus primeros trabajos. Una situación grave que forma parte del círculo de violencia que viven las mujeres no sólo en México sino en el mundo. Sin duda, es un tema que debemos mediatizar y poner discusión en nuestros hogares y en los círculos en los que nos relacionamos.
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Sun, 09 Aug 2020 - 34min
2 - E2. Cartas a: Mi Crush Fresuki
Presentado por Cultura Colectiva. El segundo episodio de “Las Hondas” sigue la temporada sobre “Cartas de lo que nunca se dijo”. En esta ocasión, Inés Palacios le escribe una carta a su crush, un fresuki que nunca sabrá que esta carta es para él. Mientras nos cuentan de este, Inés y Bego hablan sobre las fantasías, las expectativas dentro de las relaciones y lo que hay que tomar en cuenta cuando tenemos un crush con alguien que tiene una relación.
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Sun, 26 Jul 2020 - 32min
1 - E1. Cartas a: Mi Primer Amor
Este primer episodio de Las Hondas abre la temporada sobre “Cartas de lo que nunca se dijo”, en la que Inés Palacios y Begoña Irazábal abordarán diversos temas como el primer amor, un crush secreto, el acoso en el trabajo y otros temas. En esta ocasión, Bego le escribe una carta a su primer amor y de ahí parte una discusión en la que se habla de esos primeros noviazgos en la juventud donde las preocupaciones eran menores y los amores se vivían con mayor intensidad.
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Wed, 08 Jul 2020 - 34min

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