Liebreizend Extreme

Wir melden uns mit einer kleinen Sonderfolge aus der Sommerpause: Eine liebe Hörerin hatte die Idee für eine Kinder-Witze-Folge. Die Twinnies fanden's toll und geben ihre besten Witze zum Besten. Viel Spass beim Hören :)

In der letzten Folge vor der Sommerpause sprechen Sarah und Steff über überfüllte Klettersteige in Innsbruck, Sarah hat mal wieder ganz schön viele Gedanken in ihrem eigenen Kopf zum Sortieren und die beiden diskutieren über den Film 'Ladies First' auf Netflix. Warum die Story zwar seicht, der Film aber trotzdem sehenswert ist und was sich die beiden noch mehr erwartet hätten. Außerdem freuen sich beide auf die Sommerpause und natürlich um so mehr auf die Podcast-Tour im Herbst. Stay tuned und am Besten direkt auf Instagram folgen.

In dieser Folge sprechen Sarah und Steff über Projekmanagement, Prioritäten und die Frage, ob Steff nicht endlich eine Personal Assistant braucht. Außerdem diskutieren die beide über das jüngste Finale der Männer Fußball WM in den USA. Über die Halbzeitshow, die FIFA und die verstörenden Bilder einer argentinischen Mannschaft, die auf einige spanische Spieler losgegangen sind. Es wird über die Frage diskutiert, ob Sport und Politik überhaupt noch voneinander zu trennen sind. Und welche Konsequenzen muss es eigentlich jetzt geben.

Wie lebt es sich als Drag Queen? Warum braucht es Pride im Jahr 2026 überhaupt noch? Und wie geht man respektvoll mit Pronomen um, wenn man Angst hat, etwas falsch zu machen? In dieser Podcastfolge ist Drag Queen Ryta Tale bei uns zu Gast. Ausgelöst wurde das Gespräch durch eine Begegnung beim Ö3 Podcast Festival, die uns selbst zum Nachdenken gebracht hat: Warum sprechen wir eigentlich so selten über queere Themen und -Rechte, obwohl Gleichberechtigung eines unserer Herzensthemen ist? Wir sprechen offen über Drag als Kunstform, Ryta Tales persönlichen Weg, Vorurteile, Diskriminierung, Sichtbarkeit und darüber, warum queere Rechte auch Menschen betreffen, die selbst nicht Teil der Community sind. Außerdem beantworten wir Fragen aus unserer Community – auch jene, die sich viele bisher aus Unsicherheit nicht zu stellen getraut haben.

In der neuen Folge beschäftigt Sarah (mal wieder) das Weltgeschehen, die Kriege auf dieser Welt und das Leid der Zivilbevölkerung. Warum wir aufpassen müssen, dass wir die Lage der Welt nicht zu negativ sehen und wie wir unsere Privilegien nützen können. Außerdem sprechen die beiden über die Männer-Fußball-WM, welche Fußball-Spieler Steff ausnahmsweise wirklich beeindrucken. Aber aufgrund einer Hörerinnen-Mail greifen die beiden nochmals den Vorfall rund um das Ö3 Podcast Festival auf und besprechen das Thema Gewalt im Kreißsaal: den Husband oder Gentleman Stitch.

In dieser Folge nehmen euch Steff und Sarah nochmals mit durch ihre aufregende Woche: Zuerst durften die beiden mal wieder einen Podcast Live-Auftritt erleben, was dabei schief ging, welche verbalen Entgleisungen, den beiden eve. ein bisschen peinlich sind und warum sich die Ö3 Podcast-Events immer ein bisschen wie ein Klassentreffen der heimischen Podcast-Szene anfühlen. Außerdem erzählt Steff von seiner Erfahrung als Trauredner auf der Hochzeit eines guten Freundes, generell philosophieren beide über Hochzeiten und ob sie doch auch nochmals eine Freie Trauung wollen. Natürlich gibt es wieder einige Beobachtungen der Woche und Bezugnahmen aus der Community.

In der neuen Folge besprechen Sarah und Steff warum Frauen oftmals weniger Freizeit haben, als Männer und woran das liegt. Steff stellt fest, dass die KI's bei Übersetzungen nicht gendern, Sarah berichtet über aktuelle Analysis Pralysis und warum sie davon überzeugt ist, dass es nie ein Fehler ist in sich selbst und die persönliche Weiterentwicklung zu investieren. Außerdem besprechen die beiden wieder mal diverse Bezugnahmen ihrer Hörer:innen, unter anderem geht es diesmal auch um die Enttäuschung, wenn der Opa plötzlich die geplante Zeit mit den Enkel absagt. Wie hättet ihr reagiert?

In dieser Folge nehmen euch Steff und Sarah durch die letzten turbulenten und aufregenden Tage mit. Steff erzählt über seine aktuellen Podcast-Empfehlungen rund um das Thema KI und wie ihn das in der letzten Woche beschäftigt hat. Sarah denkt darüber nach, was Erfolg bedeutet und warum wir ihn für uns selbst definieren sollten. Außerdem erzählen die beiden über das 'Frühstück Bei Mir' mit Claudia Stöckl, wie es war und wie die beiden es erlebt haben.

In der neuen Folge lassen Sarah und Steff den vergangenen Urlaub in Italien am Campingplatz Revue passieren. Warum Sarah zur Wetter-Fee mutiert, Steff nicht verstehen kann, wie manche Menschen ihre Pizza essen und die Frage, was das Universum Steff lehren will, weil er scheinbar nur Frauen um sich hat. Sarah beschäftigt ihr Auszug aus ihrem Büro, warum mit jeder Veränderung bei ihr auch ein wenig Trauer mitschwingt und die beiden diskutieren mal wieder bisschen hitziger über eine Hörer:innen-Mail zum Thema Geburtstage. Außerdem besprechen die beiden einen Instagram Post, in dem es darum geht, dass Eltern eigentlich nicht 18 Sommer mit ihren Kindern bekommen, sondern nur 12. Was dieser Post bei beiden auslöst und ob sie das gut oder schlecht finden, erfahrt ihr in dieser Folge.

In der neuen Folge besprechen Sarah und Steff warum für viele Millenials das 'Familienheim' nach wie vor das Nonplusultra ist, warum der Ö3 Podcast Award 2026 für Steff noch wirklich unter die Haut ging und am Ende diskutieren beide das Phänomen Oversharing. Mehrere Hörer:innen-Nachrichten brachten die beiden dazu, darüber nachzudenken, warum wir so oft versuchen Nähe zu Fremden mit zu vielen persönlichen Details aufzubauen.

In der neuen Folge 'Liebreizend Extreme' sprechen Sarah und Steff über ein Thema, das sicherlich viele Eltern die Schweißperlen auf die Stirn treibt: Wie klärt man seine Kinder eigentlich altersgerecht auf? Das Thema kam natürlich nicht aus dem Nichts auf, sonder durch die Frage der Twinnies: Mama, Papa? Wie kommen eigentlich die Babies in den Bauch? Und dem Feststellen, dass die beiden darauf erstmal keine kindgerechte Antwort hatten. Sarah und Steff sprechen offen über ihren Prozess zum Thema kindgerechte Aufklärung, warum Sexualaufklärung schon im Kindergartenalter wichtig ist. Außerdem teilen die beiden ihre Buch-Tipps zu diesem Thema. Steff erzählt von alternden Regisseuren, die sich über den Zeitgeist beschweren, Sarah thematisiert nochmals ein Reel, das ihr ziemliches Kopfzerbrechen bereitet hat.

In der neuen Folge besprechen Sarah und Steff die Sozialisierung von Mädchen und Jungs, und warum sich Millenial-Eltern auch hier nochmals hinterfragen sollten. Steff erzählt von seinem ersten Tennis-Turnier, wie es im ergangen ist, was für Lachanfälle das mit sich gebracht hat und in welches Fettnäpfchen er sich direkt gesetzt hat. Außerdem besprechen die beiden einige Bezugnahmen zur Folge von letzter Woche, aber tauschen sich auch darüber aus, warum Männer, die feministischen Content posten sehr schnell in eine performative Ecke rutschen können.

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Schwangerschaftsabbrüche. Wenn dich das Thema betrifft oder belastet, hör gut auf dich oder skippe diese Folge. Wichtig: Wir ersetzen keine medizinische Beratung. Wenn du selbst betroffen bist, wende dich bitte an eine medizinische oder psychosoziale Beratungsstelle deines Vertrauens. Diese Folge stand schon lange auf unserer Liste. Und vielleicht sagt genau das schon viel über das Thema aus: Schwangerschaftsabbrüche sind noch immer mit so viel Scham, Unsicherheit und gesellschaftlicher Aufladung verbunden, dass man oft nach dem 'richtigen Moment' sucht, um darüber zu sprechen. Jetzt gibt es einen aktuellen Anlass: In Innsbruck sind Schwangerschaftsabbrüche an der Klinik endlich möglich, allerdings als Privatleistung. Und damit stellt sich eine ganz bedeutende Frage: Was bedeutet Selbstbestimmung, wenn sie vom Wohnort, vom Kontostand und vom Zugang zu Informationen abhängt? Außerdem teilen wir die berührende Geschichte einer Hörerin, die uns ihre persönliche Erfahrung anvertraut hat. Eine Geschichte, die zeigt, dass hinter jeder politischen Debatte echte Menschen stehen. Eine Folge über ein Thema, das nicht einfach ist. Aber genau deshalb besprochen werden muss.

In dieser Podcastfolge beschäftigt Sarah noch immer der Freundinnen-Tag und der Fakt, dass es wirklich wichtig ist der Catch-Up-Culture zu entfliehen. Steff kann keine Mails mehr empfangen, bekommt dafür 8 Euro bar von der SVS per Postanweisung ausbezahlt, die er sich nicht erklären kann und sammelt To-Do's. Sarah in voller Eisprung-Energy beobachtet die Feiertage in der Schweiz und erzählt von ihrem Fettnäpfchen der Woche. Aber die beiden diskutieren auch darüber, dass wissenschaftlich nachgewiesen wurde was Frauen bereits seit Jahrhunderten für sich verwenden: Soziale Verbindungen regulieren das Nervensystem, reduzieren Stress und stärken die Resilienz. Was also als Frauen Klatsch & Tratsch abgetan wurde, stärkt Frauen und macht sie widerstandsfähiger, während Männer vielfach unter der 'Male Loneliness Epidemic' 'leiden'.

In der neuen Folge erzählt Sarah vom Buzz & Beyond Summit in Wien, warum sie sich oft auf Branchen-Events fehl am Platz fühlt, Steff beschäftigt ein vermeintlich rassistischer Vorfall in Linz am Bahnhof und die bewusst Entscheidung ein Ally zu sein. Die beiden besprechen aber natürlich auch die aktuellen Schlagzeilen rund um Snowboarder Benjamin Karl, welche Reaktionen das in beiden ausgelöst hat und warum es wichtig ist über solche öffentlichen Statements zu sprechen. Es gibt Bezugnahmen in Form einer Sprachnachricht zum Thema PMS und PDMS und am Ende reden beide über die Frage, wie es sich eigentlich anfühlt so viel über die eigene Beziehung Preis zu geben.

Diese Folge ist ganz besonders und von vielen gewünscht: Wir haben unsere Paartherapeutin Silke Turek vors Mikrofon gebeten, um mit ihr über Liebe und Beziehungen zu sprechen. Warum Beziehungen heute scheitern, welche Dynamiken sich hinter wiederkehrenden Konflikten verbergen und wir klären ein für alle mal die Frage, ob Streit ein Maßstab für eine funktionierende Beziehung ist. Es geht aber auch um Partnerschaft nach Kindern, um Mental Load und natürlich bauen wir eure Community-Fragen immer wieder ein. Außerdem behandeln Sarah und Steff im ersten Teil der Folge eure Bezugnahmen zu Ostern und zur Mondmission.

In dieser Folge sprechen Sarah und Steff über die Studie „The Downside of Fertility“ von Nobelpreisträgerin Claudia Goldin. Denn die sinkenden Geburtenraten der letzten Jahre sind kein Zufall und auch kein individuelles Problem. Die beiden sprechen darüber, warum mehr Gleichberechtigung paradoxerweise zu weniger Kindern führt und weshalb viele Frauen sich gegen Kinder entscheiden (oder zu lange warten) und welche Rolle Männer, Beziehungen und Verlässlichkeit dabei spielen. Außerdem denken die zwei über Eigentum und dessen Entstehungsgeschichte nach und philosophieren über Mental Load am Mond und die aktuelle Mond-Mission.

In der neuen Folge nach den Osterfeiertagen kommen Sarah und Steff noch nicht ganz aus dem Quark: Sarah ist geplagt von PMS, das wiederum führt zu Verwunderung bei Steff, der sich aufgrund einer neuesten Studie nun doch Gedanken um die optimale Raumtemperatur an Arbeitsplätzen und in Wohnräumen sorgt. Außerdem hat die beiden eine Hörer:innen-Mail zum Nachdenken gebracht: Warum tun wir uns diesen 'Stress' vor den Feiertagen immer an? Ist Ostern ein Fest, das überwertet wird? Und wie erklärt man als nicht-praktizierende Christen eigentlich Kindern das Christentum und Religionen? Fragen über Fragen. Ob die Zwei Antworten gefunden haben, hört selbst in der neuesten Folge.

In dieser Bonusfolge sprechen Sarah und Steff live vor Publikum bei der zweiten Ausgabe von "Podcast am Berg" und als frischgebackene Sieger des Ö3 Podcast Award 2026 darüber wann denn der richtige Zeitpunkt für Paartherapie ist. Die beiden nehmen euch mit auf ihre Journey, und klären über 5 gängige Mythen auf. Außerdem erfahrt ihr warum Steff nichts mit sich anzufangen weiß und sich hauptsächlich um den Haushalt kümmert, Sarah denkt darüber nach, ob Eltern auch 'egoistische' Entscheidungen treffen dürfen.

In der neuen Folge erzählen Sarah und Steff nochmals von der aufregenden letzten Woche: Zuerst der Ö3 Podcast Award und die beiden können es immer noch nicht ganz fassen, dass Liebreizend Extreme zum beliebtesten Podcast Österreichs gekürt wurde. Aber nach diesem Highlight ging es ja sofort weiter, denn die zweite Ausgabe von Podcast am Berg in der Axamer Lizum stand direkt an. Außerdem haben die zwei ihre Kids vermisst, ein Fettnäpfchen gab's auch und es gibt bereits einen Ausblick - was sagt ihr? Liebreizend Extreme geht auf Live-Tour?

Leutteeeeeee, wir rasten aus!! Wir haben es tatsächlich geschafft: Wir haben 'DAS DING' - den Ö3 Podcast Award 2026 nach Tirol geholt. Danke von Herzen für eure Unterstützung, das tägliche Voten und euer Mitfiebern. Wir sind noch völlig überwältig, wie man vielleicht unseren Stimmen anhört. In der neuen Folge sprechen wir aber auch über den Fall der digitalen Gewalt die Collien Fernandes von ihrem Ex-Partner erfahren hat, warum Männer in unserer Gesellschaft einfach mehr gehört werden und wir ordnen die Gespräche der letzten Folge auch dank eurer Bezugnahmen nochmals ein. Außerdem erzählen wir natürlich auch von der Verleihung des Ö3 Podcast Awards, warum besonders Sarah so emotional war und was es mit ihr gemacht hat und ob Steff sich schon Gedanken darüber gemacht, wie groß sein neues Tattoo werden soll. All das erfahrt ihr in der neuen Folge Liebreizend Extreme. Wer mit uns diesen Erfolg feiern will: Kommt zu Podcast am Berg am Samstag, den 28.3.2026 in die Axamer Lizum. Neben heimischen Podcast-Größen wie Austrian Kiwi, Traumhaft Ungefiltert, die Bergfreundinnen uvm. sind auch Sarah und Stef mit einem Live-Auftritt auf der Bühne. Außerdem wird hinterher bei der Aftershow-Party ordentlich gefeirt. Mit dem Code liebreizendextreme bekommt ihr 25 % Rabatt auf das Ticket (Berg- und Talfahrt sind inkludiert).

Heute gibt's um 6 Uhr nur einen kurzen Witz und den Hinweis, dass sich die Veröffentlichung der Folge um 3 Stunden verzögert. Die neue Folge geht um 9 Uhr online. Tipp in eigener Sache: Ruhig den Ö3 Wecker einschalten ;)

In der neuen Folge sprechen Sarah und Steff über den Femizid in innsbruck, der am Wochenende passiert ist, Sarah hat eine spannende Beobachtung zum Toilettengang mit den Kindern mitgebracht und Steff denkt über die Vergänglichkeit des Lebens nach, aber auch was das bei ihm auslöst. Aufgrund einiger Bezugnahmen zu den letzten Folgen und dem Fall vom Tod am Großglockner steigen die zwei nochmals in dieses Thema ein und versuchen nochmals mit einer feministischen Brille das Verhalten von Männern am Berg zu hinterfragen. Achtung es wird hitzig diskutiert, am Ende gibt es dann noch die Goldenen Regeln von Steff in Bezug auf Tourenplanung und Wandern.

In dieser Folge sprechen Sarah und Stefan über ein Phänomen, das sich die letzten Jahre immer mehr in Freundschaften herauskristallisiert: Die Catch-Up-Culture. Der Begriff beschreibt, dass Erwachsene Menschen sich nur noch treffen, um sich kurz über das Leben upzudaten und dann wieder für Wochen getrennte Wege gehen. Anstelle gemeinsamer Erlebnisse wird nur noch über Erlebtes berichtet. Wie seht ihr das? Kennt ihr das Phänomen? Außerdem erzählt Sarah vom feministischen Kampftag, warum es außerhalb ihrer Komfortzone ist auf Demos zu gehen und Steff berichtet von seinen Erlebnissen als einer von wenigen Männern beim Women's Health Day der Tirolerin.

Nach knapp 3,5 Jahren gibt es endlich ein neues Podcast-Titelbild!! Wohooo. ;) Und natürlich eine neue Folge: Diesmal beschäftigten sich Sarah und Steff mit dem Urheber-Recht und der aktuellen geopolitischen Lage. Was es mit den beiden macht und wie sie mit diesen schwierigen aktuellen Zeiten umgehen. Aber die beiden unterhalten sich auch darüber, wie man Kindern das Mindset von Athleten wie der chinesischen Free-Skierin Eileen Gu mitgibt. Die beiden sind auf Instagram über eine Analyse des Creators Patrick Schnitzler gestolpert und es hat die beiden inspiriert auch über den eigenen Erziehungs-Stil nochmals nachzudenken bzw. auch darüber zu sprechen, welche Säulen es sind, um aus Kindern resiliente und willensstarke Menschen zu formen. Event-Tipps: Tirolerin Women's Health Day am Donnerstag, den 5.3. im Congresspark Igls. Vernissage Colors of Courage von Nina Maria Safi zugunsten des Vereins Marinas Mission

In der neuen Folge besprechen Sarah und Steff wer ab jetzt der 'CEO of Chill' wird, Steff philosophiert über Aufregung oder Nervosität bezogen auf seine Künste am Eis mit Kamera in der Hand. Aber die beiden besprechen sehr ausführlich die Ereignisse rund um den Todesfall am Großglockner im Jahre 2025, bei dem ein Bergsteiger seine Freundin zurück lässt und den damit statt gefundenen Gerichtsprozess. Disclaimer: Die Folge wurde am Dienstag, den 25. Februar 2026 aufgenommen und bezieht sich von daher nur auf den Kenntnisstand bis dato.

Die neue 'Liebreizend Extreme'-Folge ist wieder einmal ein Potpourri aus den unterschiedlichsten gesellschaftlichen Themen und persönlichen Erfahrungen von Sarah und Steff: Steff berichtet von seinem Erfolg und verrät ein Geheimnis, an dem er und seine Partner schon so lange arbeiten. Außerdem erzählt er von seinen letzten Tagen auf der Berlinale. Sarah erzählt von ihrer beruflichen Veränderung, die Entscheidungen und auch Enttäuschungen, die damit einhergingen. Die beiden sprechen aber auch über eine Bezugnahme in der eine Frau gemeinsam mit ihrer Tochter beim Gassi-Gehen mit dem Hund von einem fremden Mann aufgehalten werden, der sich entblößt und vor ihren Augen beginnt zu onanieren. Warum es so wichtig ist, dass wir diese Übergriffe klar benennen, nicht schweigen, zur Anzeige bringen und laut darüber sprechen! Die Scham muss endlich die Seite wechseln. Aber auch die Hyla-Debatte geht in eine weitere Runde ;)

Die Nominierungsphase für den Ö3 Podcast Award ist gestartet und was haltet ihr davon, wenn wir die Königs-Trophäe jetzt endgültig nach Tirol holen? Bis 27. Februar könnt ihr täglich unseren Podcast Liebreizend Extreme nominieren - wir zählen auf euch ;) In dieser Folge besprechen Sarah und Steff eine sehr bewegende Nachricht einer Hörerin, die eine Beobachtung machte, die wirklich bestürzt und zum Nachdenken anregt. Es gibt wie immer einige Beobachtungen aus der letzten Woche, aber die beiden besprechen auch, wie es sich anfühlt, wenn die eigenen Eltern plötzlich viel mehr Interesse für die eigenen Kinder haben und weniger für einen selbst. Was das mit uns macht und warum genau da Grenzen setzen wieder so wichtig wird.

Die Nominierungsphase für den Ö3 Podcast Award ist gestartet und was haltet ihr davon, wenn wir die Königs-Trophäe jetzt endgültig nach Tirol holen? Bis 27. Februar könnt ihr täglich unseren Podcast Liebreizend Extreme nominieren - wir zählen auf euch ;) In der neuen Folge diskutieren Steff und Sarah darüber ob Meinungen online übergriffig sind, oder ob man mit diesen rechnen / leben muss, wenn man sein Leben im Internet teilt. Steff denkt darüber nach, dass er jetzt der Daddy is und Gen Z die coolen Vibes versprüht, Sarah hat auch noch eine Generationen-Beobachtung beim Thema Putzen. Und die beiden tauschen sich darüber aus, für wen sich Leistung in unserer Gesellschaft noch lohnt. Welches Märchen uns erzählt wird und aus einem persönlichen Hintergrund machen die beiden sich Gedanken, ab wann wir unsere Kinder 'für ihre Leistungen' bewerten sollten.

In dieser Folge des Beziehungspodcasts Liebreizend Extreme sprechen Sarah und Stefan darüber, dass sie 2026 irgendwie auch gern retournieren würden, über die Fortschritte der Paartherapie und über das Thema wie man gesunde Grenzen setzen kann. Außerdem gibt's mal wieder ein Fettnäpfchen der Woche powered by Steff und die beiden unterhalten sich darüber ob sie nun denn intro-, extro- oder neuerdings doch otrovertiert sind? Viel Spass beim Hören der neuen Folge :)

In der neuen Folge sprechen Sarah und Steff über ein Thema das neuerdings ihr Familienleben mitbestimmt: die Wackelzahnpubertät. Wie die beiden damit umgehen, dass die Kids mittlerweile oft den starken Wunsch nach Autonomie haben, gleichzeitig aber viel Frust erleben, wenn Dinge nicht so klappen. Wie es ihnen gelingt die Gefühle zu begleiten und wie unterschiedlich sie damit umgehen. Außerdem erzählt Sarah von ihrem Offline-Retreat im Ötztal, was die Stille mit ihr gemacht hat und warum sie so begeistert von Breathwork ist. Steff teilt, dass er oftmals damit struggelt ein Hobby zu finden, wenn er endlich mal ein bisschen Zeit für sich hat. Viel Spass beim Hören der neuen Folge :)

Wir sind aus der Weihnachtspause zurück! Fast einen Monat haben Sarah und Steff sich Podcast-Pause gegönnt, aber hinter den Kulissen ging's anders wild zu. Denn die beiden sind wohl auf die glorreiche Idee gekommen noch vor Weihnachten in die neue Wohnung zu übersiedeln. Haken an der Sache, es musste erstmal auch noch ne Küche eingebaut werden, was das letzte Monat mit den beiden gemacht, warum es sich aber für die Traumwohnung lohnt diese Strapazen auf sich zu nehmen und ob die beiden erholt ins neue Jahr gestartet sind, erfahrt ihr in der neuen Folge. :) Außerdem teilt Steff seine neuen Ziele fürs neue Jahr und Sarah beschäftigt sich mit der Frage, warum Frauen ab 40 in den Medien unsichtbar werden oder ist 40 wirklich das neue 30?

Wie kann das sein? Es ist tatsächlich schon wieder die letzte Folge in diesem Jahr: Sarah und Steff verabschieden sich mit dieser Folge in die wohlverdiente Weihnachtspause und in ihr ganz persönliches Umzugschaos. Aber vorher gibt es natürlich noch allerhand zu Besprechen. Sarah ist ziemlich emotional, denn die Zwillinge feiern ihren fünften Geburtstag und wie jedes Jahr kommen bei ihr die Gefühle rund um die Geburt auf. Steff denkt über den Fall eines österreichischen Bergsteigers nach, der aktuell in Innsbruck angeklagt wird und nimmt Stellung. Außerdem sprechen die beiden über das Thema 'Alpine Divorce'. Weiters thematisieren beide den neuen Hebammen-Hilfe-Vertrag in Deutschland, welche Auswirkungen das auf unsere gesamte Gesellschaft hat und die beiden teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit Hebammen. Natürlich gibt es auch wieder Bezugnahmen zu vorherigen Folgen und einen Ausblick aufs neue Jahr.

In der neuen Folge sprechen Sarah und Steff über den 15. Femizid in Österreich in diesem Jahr, warum Gewalt nicht erst beim ersten Schlag beginnt und warum wir als Gesellschaft endlich etwas verändern müssen. Steff erzählt von seinen Erlebnissen rund um das Filmfestival Kitzbühel und den spannenden Filmprojekten, die sich gerade so entwickeln. Außerdem diskutieren die beiden inwiefern manche Witze bzw. Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens noch zeitgemäß sind, im Hauptthema behandeln die beiden eine Nachricht einer Hörer:in mit der Frage, ob es in Ordnung ist Kinder anzulügen und die Magie von Christkind, Nikolaus und Wichtel vorzuspielen.

In der neuen Podcast-Folge besprechen Sarah und Steff den Erfolg des Männer-Fußball-Nationalteams und die eventuell ein bisschen überzogenen Reaktionen. Sarah beleuchtet, welche strukturellen Ungerechtigkeiten es gerade im Spitzensport nach wie vor noch gibt. Steff wundert sich über die vielen Kommentare zu seinem neuen Look. Aber die beiden thematisieren auch die aktuellen Schlagzeilen rund um die Bezugserhöhungen der Wirtschaftskammer und besprechen, dass es wichtig ist, seine Meinung auch zu politischen Themen zu äußern und warum wir uns als Gesellschaft viel mehr füreinander und für eine positive Gesellschaft einsetzen sollten. Viel Spass beim Hören der neuen Folge, schreibt uns gerne eure Bezugnahmen, Feedback und/oder Kritik, Themenwünsche auf Instagram @liebreizend.extreme.

Könnt ihr es fassen? Ganz klamm heimlich feierte Liebreizend Extreme das 3-jährige Bestehen. Sarah und Steff lassen die letzten Jahre Revue passieren und geben auch einen Ausblick wie es mit dem Podcast weiter geht. Die beiden lässt das österreichische Pfandsystem einfach nicht los und sie sprechen aber auch über einen Fall eines se**uellen Übergriffs, der in Innsbruck gerade Publik gemacht wurde. Steff beschäftigt wie schlau die Zwillinge im Kindergarten zu neuem Spielzeug gekommen sind. Und im Anschluss diskutieren die beiden, ob ein Social Media Verbot für unter 16-Jährige sinnvoll ist. Viel Spass beim Hören der neuen Folge. Danke für eure Treue. Wir freuen uns auf die nächsten mindestens 3 Jahre mit euch. Sendet uns gerne euer Feedback, eure Fragen und Themenwünsche auf Instagram @liebreizend.extreme.

In der neuen Folge besprechen Sarah und Steff, wie es ist nach 4 Wochen Bali wieder daheim zu sein. Warum sich für Steff nichts verändert hat, warum Sarah das kritisiert und sie beschäftigt das Zusammenspiel von Zufällen, und warum Zeit nicht linear ist. Die beiden erzählen aber auch offen und ehrlich, dass sie sich für eine Paartherapie entschieden haben. Und warum die erste Reaktion aus dem Umfeld nicht unbedingt positiv dazu ausfällt. Viel Spass beim Hören der neuen Folge Liebreizend Extreme, wir freuen uns auf eure Nachrichten und Bezugnahmen gerne auf Instagram @liebreizend.extreme.

In der neuen Folge erzählt Steff wie er sich beim Surfen ziemlich schwer verletzt hat. Wie es ihm jetzt geht und wie die medizinische Versorgung auf Bali ist. Außerdem sprechen die beiden intensiv über den Sport Surfen, über gefährliche Wellen und das Element Wasser und was es den beiden bedeutet. Es geht in der neuen Folge aber auch um eine Bezugnahme rund um das Thema toxische Spiritualität und Sarah und Steff gehen auf eine Hörer:Innen-Frage im Detail ein und zwar: Würden sie nochmals Familienurlaub auf Bali machen bzw. Bali weiter empfehlen. Was ist das Fazit der Reise als vierköpfige Familie?

In der neuen Folge sprechen Sarah und Steff über ihre Erfahrungen beim Breathwork und besprechen den gehypten Trend. Steff geht auf einige Bezugnahmen und Kritik zum Thema Rollerfahren mit Kindern hier auf Bali ein und weiters quatschen die beiden über's Surfen. Was ihnen dabei aufgefallen ist, Sarah's Flirt im Line-Up und den Mum-Faktor. Viel Spass beim Hören, schreibt gerne eure Gedanken und euer Feedback auf Instagram @liebreizend.extreme. Außerdem freuen wir uns über eure Bewertungen und euer Feedback. :)

In unserer zweiten Bali-Folge sprechen wir über die Schattenseiten des Paradieses: den Übertourismus auf Bali, die endlosen Neubauten rund um Uluwatu und das Gefühl, dass von der balinesischen Kultur immer weniger übrig bleibt. Statt Tempeln und Traditionen dominieren Cafés, Surfstores und westliche Expats – und wir fragen uns: Ist das überhaupt noch Bali? Steff zieht Parallelen zu Tirol, wo Tourist:innen und Einheimische dieselben Orte genießen und Sarah beobachtet, wie anders das hier funktioniert. Außerdem geht’s um ein Erlebnis am Strand, als Sarah einen Voyeur beim Filmen von Frauen entdeckt. Und wir diskutieren: Sind wir zu Hause übervorsichtig mit unseren Kids und hier auf Bali zu entspannt? Eine ehrliche, humorvolle und nachdenkliche Folge über Reisen, Verantwortung, Kulturverlust und Elternsein im Paradies.

Die neue Podcast-Folge kommt mehr oder weniger live und mit ein klein wenig Zeitverschiebung direkt aus Bali: Sarah und Steff berichten, was sich in den Tagen vor ihrem Abflug der einmonatigen Reise noch so abgespielt hat, warum demnächst ein Umzug im Hause Ager ansteht und wie der Langstreckenflug mit den vierjährigen Zwillingen so war. Außerdem berichten sie über ihre Erfahrungen mit Bali Belly, machen sich aber auch Gedanken über den Tourismus auf Bali und welche Parallelen sie mit dem Tourismus in Europa sehen. Und natürlich gibt es wie jede Folge Bezugnahmen der Hörer:innen aus der letzten Folge. Viel Spass beim Hören, schreibt gerne eure Gedanken und euer Feedback auf Instagram @liebreizen.extreme.

In der neuen Folge sprechen Sarah und Steff darüber, dass Frauen gesellschaftlich gesehen immer für ihre Entscheidungen kritisiert werden. Egal ob sie sich für Schönheitseingriffe entscheiden oder dagegen, es wird immer jemanden geben, der das Äußere bewertet. Außerdem denkt Steff über Unternehmertum nach, Sarah über Familiendynamiken. Die Beiden haben aber auch wieder diverse Beobachtungen aus dem Alltag mitgebracht. Viel Spass beim Hören der neuen Folge, wir freuen uns über eure Nachrichten auf Instagram [@liebreizend.extreme](https://www.instagram.com/liebreizend.extreme). Außerdem freuen wir uns über eure Bewertungen und euer Feedback. :)

Ihr habt es euch so gewünscht, deshalb sprechen wir in der neuen Folge Liebreizend Extreme über das Thema Offene Beziehung / Ehe. Was steckt wirklich dahinter, wenn Paare für sich für dieses Beziehungsmodell entscheiden, wir erzählen offen und ehrlich wie wir darüber denken und ob das Modell für uns in Frage kommen könnte. Wir sprechen aber auch darüber wie ein Wertekompass ausgerichtet sein sollte und ab wann man Menschen unter Umständen keine Bühne mehr geben sollte. Außerdem wird es kurzzeitig ziemlich emotional beim Thema 'Hilfe holen und annehmen'. Schreibt uns gerne eure Meinungen und Gedanken zu den Themen auf Instagram @liebreizend.extreme. Außerdem freuen wir uns über eure Bewertungen und euer Feedback. Viel Spass beim Hören der neuen Folge :)

In dieser Folge von Liebreizend Extreme sprechen Sarah & Steff über überraschende Begegnungen, große Learnings und den Mut, Rollenbilder zu hinterfragen. Steff erzählt von einem Sauna-Abend, an dem er den Aufguss-Meister von einer völlig neuen Seite kennengelernt hat – und warum wir Menschen nie in Schubladen stecken sollten. Sarah nimmt euch mit zu ihren Brand-Trips nach Krems und Paris, berichtet vom globalen Huawei Produkt-Launch und teilt, welches Zeichen ihr das Universum beim Heimflug gesendet hat – ein echtes Quantensprung-Moment. Außerdem geht es um Partnerschaft & Elternschaft: Warum es für Sarah selbstverständlich ist, dass Steff zwei Tage alleine mit den Zwillingen klarkommt, und weshalb die Frage „Und wo sind die Kinder?“ zeigt, wie stark Mütter noch immer mit gesellschaftlichen Erwartungen konfrontiert werden. Ein ehrlicher Mix aus persönlichen Geschichten, feministischen Gedanken und inspirierenden Impulsen – perfekt für alle, die Lust auf Tiefgang, Beziehungstalk & neue Perspektiven haben. Hör rein, wenn du dich für Beziehung, Feminismus, Partnerschaft, Elternschaft, persönliche Weiterentwicklung & Spiritualität interessierst. Wir freuen uns, wenn du den Podcast weiterempfiehlst oder uns deine Gedanken & Themenvorschläge auf Instagram schickst: @liebreizend.extreme

In dieser Folge Liebreizend Extreme sprechen wir über Performative Male, also Männer die nach außen hin vorgeben feministisch zu sein, aber eigentlich nicht danach leben: Sogenannte F***boys im Schafspelz wie die TAZ titelte. Außerdem hat Sarah mal wieder ein Beispiel wo Männer sich einfach unüberlegt Raum im Alltag nehmen ohne nachzudenken, ob es für andere Menschen unangenehm sein könnte. Steff erzählt, wie er reflektiert, ob er die Zwillinge beim Sport zu sehr pusht und wo die Balance zwischen Motivation und Druck liegt. Sarah berichtet über ihre Vorträge und die Nervosität, die sie vor jedem Auftritt begleitet, aber erzählt auch wie sie die Serie The Summer I turned Pretty völlig in ihren Bann gezogen hat. Dank einer Hörer:innen-Mail greifen die beiden das Thema Unerfüllter Kinderwunsch nochmals auf und sprechen darüber, wie belastend dies auch für Männer und nicht nur für Frauen sein kann. Viel Spass beim Hören der neuen Folge :) Wir freuen uns wie immer, wenn ihr den Podcast weiterempfehlt und uns eure Themenvorschläge bei Instagram @liebreizend.extreme sendet.

Die Sommerpause ist vorbei und wir sind zurück :) In der neuen Folge 'Liebreizend Extreme' nehmen wir euch mit durch unseren August. Wie war's wirklich mit zwei vierjährigen auf dem Sziget-Festival in Ungarn? Warum war das Familien-Retreat am Achensee direkt im Anschluss so wichtig für uns als Familie und was haben wir uns davon mitgenommen? Wir sprechen aber auch über unsere unterschiedlichen Zugänge zu Spiritualität, Sarah erzählt von ihrem kleinen Autounfall, der leider einen ziemlichen Schaden am Auto hervorbrachte - Gott sei Dank nur Blech - und Steff erzählt über die wirtschaftlich schwierigen Zeiten in der Filmbranche. Wie immer nehmen wir euch ungeschönt und frei von der Leber mit in unsere Gedankenwelt. Wir freuen uns über eure Nachrichten und euer Feedback zum Podcast und der neuen Folge auf Instagram @liebreizend.extreme. Aber natürlich auch, wenn ihr den Podcast weiter empfehlt.

In der letzten Folge vor der offiziellen Sommerpause wird es nochmals tiefgründig zwischen Sarah und Steff. Warum Sarah gerade so viel beschäftigt und Steff eher die Abwechslung liebt, warum sich gerade auch manche Dinge, die eve. doch zu viel sind, wieder von selbst auflösen und die beiden diskutieren über eine Hörer-Mail zum Thema Feminismus und Angst. Allerdings freuen sich beide auch sehr auf die Sommerpause, im August wird es wie jedes Jahr keine neuen Folgen geben. Dafür sind die zwei im September mit neuer frische und Ideen zurück. Habt einen tollen Sommer, schreibt uns gerne wovon ihr mehr hören möchtet und wovon weniger auf Instagram @liebreizend.extreme.

In der neuen Folge besprechen wir warum Sarah ein kleiner Angsthase ist, warum Steff sich über seinen Entwicklungsprozess freut und nehmen Bezug auf Nachrichten von Hörer:innen zu den letzten Folgen. Außerdem sprechen wir über das Älterweren als Millenials und warum sich 40 heute anders anfühlt, als noch bei unseren Eltern. Wir gehören zu einer Generation, die spät Kinder bekommt, sich bewusst ernährt und achtsame Lebensweisen pflegt, sowie ständig neu erfndet. Während unsere Großeltern schon mit Anfang, Mitte 40 Oma und Opa wurden sind wir noch mittendrin im Familien-, Arbeitsleben. Vorletzte Folge vor der Sommerpause im August, wenn dir die Folge bzw. der Podcast generell gefällt, freuen wir uns über Weiterempfehlungen, sowie Nachrichten und Feedback auf Instagram @liebreizend.extreme.

In der neuen Folge sprechen wir über kurze Auszeiten vom Alltag und warum wir diese überhaupt brauchen, nörgelnde Hüttengäste, Ganztages-Schulen und darüber warum sich so viele Frauen nach einer Trennung 'befreiter' fühlen, was dieses besagte Video in uns auslöst. Wie unterscheidet sich Emotional Load vom Mental Load und warum ist gerade die emotionale Verantwortung so kräftezehrend?

In dieser Folge greifen Sarah und Steff das Thema auf, über das aktuell auf Sarah's Instagram Kanal heiß diskutiert wird: Es geht um Konsens in Beziehungen. Eigentlich müsste völlig klar sein, dass Konsens in Beziehungen Pflicht ist. Allerdings sehen viele Männer die Verweigerung von Sex und Körperlichkeiten durch die Frau als Einladung zum Fremdgehen, etc. Wir sprechen darüber, dass viele Menschen scheinbar nie gelernt haben, was Konsens in einer Partnerschaft bedeutet, warum eigene Bedürfnisse in Bezug auf Sex nicht an Erwartungshaltungen oder sogar Druck geknüpft sein sollten.

Wir sprechen über die aktuelle Hitzewelle über Europa und wie der Klimawandel, auch hier bei uns in Tirol längst spürbar ist. Besonders betroffen ist eben der Alpenraum, der sich laut Forschung durch alpine Amplifikation bis zu doppelt so schnell erwärmt wie der weltweite Durchschnitt. Aber wir sprechen in dieser Folge auch darüber, wie wir im kleinen Vorbilder sein können, als Familie, als Community, als Konsument:innen. Was wäre wenn Tirol zum Vorreiter für ein klimafreundliches Leben wird? Wir sprechen aber auch über das Schulsystem und unsere Ängste und Gedanken in Bezug auf unsere Kinder, und darüber dass vor allem für Sarah Netzwerken nur zyklisch funktioniert.

In der neuen Folge sprechen wir darüber, ob Steff unsere Kinder gern überschätzt. Wie die Sommer-Sonnwende am Berg war und warum der Abend anders verlief, als geplant. Warum Sarah beim Laufen ab jetzt Schnecken trifft, dafür aber Zone 2 entdeckt hat und wieso Steff ihr vorwirft während des Sportstudiums gepennt zu haben. Außerdem besprechen wir eure Nachrichten und Bezugnahmen zu den letzten Folgen: Kritik zu unserer Podcast-Werbung, Kommentare zu Körperbehaarung - es geht ausnahmsweise mal nicht um Pfand ;)

In dieser Folge sprechen wir über ein scheinbar harmloses Thema, das auf den zweiten Blick tief in gesellschaftliche Strukturen eingreift: Körperbehaarung. Warum gilt weibliche Körperbehaarung immer noch als Tabu? Weshalb zahlen wir mit der Pink Tax mehr für Rasierer, nur weil sie rosa sind? Und wie hängen Schönheitsideale mit dem Patriarchat zusammen? Außerdem sprechen wir über die aktuellen Weltgeschehnisse, die uns gerade schwer im Herzen liegen, und teilen, wie wir mit Ohnmacht und Überforderung umgehen. Zum Schluss möchten wir noch eine wichtige Bitte an euch richten: Lasst euch als Stammzellenspender:in registrieren – denn jede:r von uns kann Leben retten. Danke, dass du da bist. Und danke, dass du dich einbringst. 🧡

In der aktuellen Folge besprechen Sarah und Steff wann es so normal geworden ist Kinder ganz offen in unserer Gesellschaft zu diskriminieren, Sarah beschäftigt ihre vermeintliche Lebensmitte und die beiden diskutieren das Thema Orgasm Gap, warum es zu einem Unterschied in der Orgasmus-Häufigkeit vor allem in heterosexuellen Beziehung kommt. Welche gesellschaftlichen Themen zum Orgasm Gap beitragen und wie wir diese Lücke langfristig vielleicht aufholen / schließen können.

In dieser Folge des Podcasts 'Liebreizend Extreme' sprechen Sarah und Steff über ein Thema, das noch viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt: das Zyklusorientierte Leben. Warum gelten Männer als 'solare Wesen' mit täglichem Rhythmus, während Frauen eher 'lunar' ticken - im Einklang mit dem Mond und dem eigenen Monatszyklus? Die beiden tauch in die vier Zyklusphasen, erklären wie Hormone die Energie beeinflussen und warum das klassische 9-to-5-System oftmals gegen den weiblichen Körper arbeitet. Steff hätte aber direkt eine Idee für Unternehmen, außerdem beschäftigten Steff die Ruheklänge am Morgen und Sarah macht die Beobachtung, dass wenn man wirklich um Hilfe bittet, Menschen eigentlich nie Nein sagen. Viel Spass beim Hören der neuen Folge, wir freuen uns über euer Feedback und eure Nachrichten, aber gerne auch Themenwünsche auf Instagram

In dieser Folge sprechen Sarah und Steff über ein Thema, das viele Eltern im Sommer beschäftigt: Wie kann man seine Kinder vor dem Ertrinken schützen? Sarah geht das Schicksal einer amerikanischen Influencerin sehr nahe, die letzte Woche ihren 3-jährigen Sohn verlor, weil er im hauseigenen Pool ertrunken ist. Die beiden versuchen Awareness zu schaffen und berichten über ihre Gedanken zum Thema. Außerdem gibt's wie immer einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen: - Sarah berichtet vom Videodreh führ ihre Bewerbung bei The House of Carmushka und warum dabei beinahe eine Anzeige im Raum stand - Steff teilt, wie ihn der Sieg beim österreichischen Werbepreis beschäftigt hat und warum er eine Entscheidung nicht teilt Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne mit anderen Eltern oder Freund:innen - und vergiss nicht, unseren Podcast Liebreizend Extreme zu abonnieren. Wir freuen uns auf dein Feedback, Bezugnahmen oder Themenvorschläge auf Instagram @liebreizend.extreme.

In der aktuellen Folge lassen Sarah und Steff erst mal die Erlebnisse des Wochenendes und zur Hochzeit Sarah's Schwester Revue passieren und die beiden sprechen über die Aufgaben und Pflichten von Trauzeugen. Im Hauptthema diskutieren die zwei darüber, dass Gen Z gelernt hat "Nein" zu sagen, sich selbst zu priorisieren und toxische Strukturen zu hinterfragen. Und das ist erstmal gut so. Aber was passiert, wenn wir jedes unangenehme Gefühl sofort vermeiden? Wenn jede Herausforderung ein "Trigger" ist? Und wenn wir uns so sehr abgrenzen, dass keine Nähe mehr möglich ist?

In dieser Folge sprechen Sarah und Steff über die Trennung von **Marie Nasemann** und **Sebastian Tigges** – und warum uns Trennungen von Promi-Paaren (oder auch im privaten Umfeld) oft mehr beschäftigen, als wir zugeben möchten. Warum idealisieren wir manche Beziehungen so sehr? Was macht das mit unserem eigenen Beziehungsbild, wenn selbst scheinbar perfekte Paare scheitern? Wir beleuchten außerdem, welchen Unterschied Wohlstand bei Trennungen macht: Ist es wirklich weniger Mental Load, wenn ich eine Putzkraft oder Nanny koordinieren kann – oder verlagert sich der Stress einfach nur? Wie ist das, wenn ich Beihilfen beantragen muss, um überhaupt über die Runden zu kommen? Sarah teilt außerdem, warum sie aktuell wieder voll in der **Rushhour** des Lebens steckt – und Steff erzählt von einem **Beinahe-Unfall** mit dem Fahrradanhänger. Diese Folge ist für alle, die sich manchmal fragen: Wie schaffen das eigentlich andere Paare? Und was steckt hinter der Fassade?

In der neuen Folge erzählt Steff von seinem 'langen Wochenende' und Erfahrungen, die eben nur einmal im Jahr sind ;) Sarah beschäftigt sich mit lebenslangem Lernen und dass sich Rollen manchmal auch gern vertauschen. Die Beiden sind kürzlich allerdings auf das Thema 'Wildes Spielen' gestoßen, über das Toben, Raufen, Rennen und Klettern, das Kinder so sehr lieben und brauchen. Die beiden sprechen darüber, dass wildes Spielen laut Studien enorme Vorteile auf die körperliche, emotionale und soziale Entwicklung von Kindern hat, und warum es oftmals vor allem Müttern so schwerfällt, das zu zu lassen. In der Folge reflektieren Sarah und Steff alte Glaubenssätze und fragen sich: Wie können wir unsere Kinder begleiten ohne die Kontrolle zu verlieren und dabei vielleicht sogar unser eigenes inneres Kind heilen?

Homeoffice klingt nach Flexibilität und Teamwork – doch was, wenn die Anwesenheit des anderen Elternteils eher zur Belastung wird als zur Hilfe? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum physisch anwesend sein nicht automatisch bedeutet, dass Care-Arbeit geteilt wird – und wie schnell wir in die Falle tappen, lieber alles selbst zu machen, statt uns immer wieder mit unserem Partner auseinanderzusetzen. Außerdem erzählt Sarah vom Junggesellinnenabschied ihrer Schwester – und warum der Abend ein Paradebeispiel für internalisierte Misogynie war. Steff teilt offen ein persönliches Eingeständnis, das Mut braucht, und zeigt, warum echte Beziehung Arbeit ist. Wie das alles mit Anglern, seltsamen Verkaufsorten und unserem neuen Jingle zusammenhängt? Hört rein – in die neue Folge von Liebreizend Extreme, dem Podcast über Elternschaft, Gleichberechtigung, Feminismus und das echte Leben dazwischen. Danke an Raphael von Vision & Vibes für unseren neuen Jingle. Wie findet ihr ihn? Sendet uns gern euer Feedback auf Instagram @liebreizend.extreme und stimmt unbedingt noch über den finalen Community-Namen ab. :)

In dieser Folge von Liebreizend Extreme sprechen wir über ein sensibles und aktuelles Thema: die Privatsphäre von Kindern im Internet. Warum zeigen wir unsere Kinder nicht in sozialen Medien? Was sind unsere persönlichen Beweggründe und welche Erfahrungen haben wir mit neugierigen Kommentaren gemacht? Außerdem wird’s persönlich: Sarah erzählt, warum sie manchmal wochenlang nicht auf WhatsApp antwortet – und ob das eigentlich okay ist. Wir lesen Hörer:innen-Mails vor und sprechen über das schlechte Gewissen, das uns manchmal dabei begleitet. Und: Es wird auch gesellschaftlich. Wir werfen einen Blick auf die Gemüseernte in Tirol und diskutieren, warum ausländische Arbeitskräfte in der Landwirtschaft unverzichtbar sind – und trotzdem oft übersehen werden. 👉 Eine Folge über digitale Selbstbestimmung, gesellschaftliche Verantwortung – und die Kunst, auch mal nicht zu antworten. 🎙️ Hör rein und teile die Folge mit Menschen, denen diese Themen auch unter den Nägeln brennen!

In dieser Folge besprechen Sarah und Steff ihre Ostertraditionen und welche davon sie gerne an die Zwillinge weitergeben möchten, was die längste Latte in der Kirche zu suchen hat, Sarah's Weihrauch-Trauma, warum Klo-Schilder manchmal nicht zu entziffern sind und warum es immer noch so eigenartig ist Content-Creatorin zu sein. Außerdem brauchen wir eure Hilfe: Wir wollen einen Namen für unsere einzigartige Podcast-Community finden. Macht gern mit bei der Umfrage :)

In dieser Folge hat Steff eine Erkenntnis über Fast Fashion, Sarah berichtet von ihrer allersten offiziellen Keynote und hat wieder mal diverse Beobachtungen beim Lebensmittel-Einkauf. Die beiden sprechen über ihre aktuellen und geplanten DIY-Projekte in ihrer Wohnung, warum sie sich gegen einen Umzug entschieden haben und wie sie mit kleinen Mitteln versuchen, sich eine Oase in ihr Heim zu zaubern.

In der neuen Folge sprechen Sarah & Steff über ihren Kurztrip nach Flims/Laax, diskutieren aber auch über das Feedback, das beide in letzter Zeit erhalten hatten. Die beiden sprechen über 7 konkrete Dinge, die Mel Robbins in ihrem Podcast vorschlägt, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um stressfreier, strukturierter und gelassener zu leben. Ob Mental Load, chaotische Wochenplanung oder das Gefühl ständig allem hinterherzurennen - Sarah hat einige der Tools bereits getestet und berichtet, wie sie ihr im Alltag helfen. Zu hören in der neuesten Folge Liebreizend Extreme - wir freuen uns über eure Nachrichten und euer Feedback, sendet uns auch gerne eure Themenwünsche auf [Instagram @liebreizend.extreme](https://www.instagram.com/liebreizend.extreme). Du möchtest mehr über die Liebreizend Extreme **Werbepartner** erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte!](https://my.scanulator.com/liebreizendextreme) **Weiterführende Links: **Download der Checkliste: [melrobbins.com/week ](https://www.melrobbins.com/week)

In der neuen Podcast-Folge nehmen Sarah und Steff aufgrund einer Hörerinnen-Nachricht nochmals Bezug auf die letzte Folge und sprechen ausführlich über das Bewerten von Menschen und warum es so schwer fällt sich frei davon zu machen. Die beiden diskutieren aber auch, inwiefern der Trend zur Selbstoptimierung und zur Persönlichkeitsentwicklung noch gesund ist und ab wann es in eine toxische Richtung tendiert, was gesellschaftlicher Druck damit zu tun hat und welch Auswirkungen es langfristig auf die mentale Gesundheit haben kann.

Ihr könnt uns noch bis Freitag, den 28.2. um 12 Uhr für den Ö3 Podcast Award nominieren. Am Besten täglich für uns voten. Danke für euren Support. In der neuen Folge erzählt Sarah von ihrer neuesten Erfahrung abseits der eigenen Komfortzone, Steff geht einen Schritt auf Sarah zu und hat ein paar Gedanken zu Gleichberechtigung mitgebracht. Die beiden unterhalten sich aber aus gegebenen Anlass mal wieder über das Thema Ernährung. Wie viel Süßigkeiten für Kinder sind in Ordnung, wie handelt man die Situation mit Omas und Opas und ist eine zuckerfreie Ernährung mit Kindern überhaupt realistisch? Wie die beiden über das Thema denken und warum vor allem Sarah versucht Industriezucker zu vermeiden, erfahrt ihr in der neuesten Folge. Wir freuen uns über euer Feedback zur Folge, eure Nachrichten und Themenvorschläge. Am Besten direkt auf Instagram an @liebreizend.extreme. Sendet den Podcast gerne an Freunde, für die das Thema spannend sein könnte und lasst uns gerne eure Bewertung da. :) #gesundeernährung #zuckerfreieernährung #zuckerfreialsfamilie #elternpodcast #beziehungspodcast

First of all: Noch eine knappe Woche könnt ihr uns für den Ö3 Podcast Award 2025 nominieren. Das Ding ist nämlich, dass 50 % der Community-Stimmen ins Voting einzahlen und ihr TÄGLICH für uns voten könnt. Wir zählen auf euch! Danke für euren Support.In dieser Folge macht Sarah ein Eingeständnis, Steff schnuppert Berlinale-Luft und wundert sich über glatte Gehsteige beim Laufen. Sarah hat diverse Beobachtungen und die beiden unterhalten sich über ihr Umfeld und sprechen über Mentoren. Viel Spass beim Hören der neuen Folge :) Wir freuen uns über euer Voting beim Ö3 Podcast Award, aber natürlich über euer Feedback und/oder Themenvorschläge auf Instagram @liebreizend.extreme.

Leuteeee, habt ihr heute und überhaupt jeden Tag bereits für uns beimÖ3 Podcast Award abgestimmt? Wir brauchen euren Support und damit eure täglichen Votes - unser erklärtes Ziel die Top 3 in diesem Jahr :)Einfach hier täglich fürLiebreizend Extreme voten :)In der aktuellen Folge führen die ein oder andere Bezugnahme zur letzten Folge doch nochmals zu hitzigen Diskussionen zwischen Sarah und Steff. Es gibt ein Fettnäpfchen der Woche seitens Sarah, Steff hat Beobachtungen mitgebracht und die beiden unterhalten sich, warum Kinder nicht im Haushalt 'helfen' , sondern sie aktiv eingebunden werden sollten. Und die beiden berichten, wie sie das Zuhause versuchen umzusetzen. Viel Spass beim Hören der neuen Folge :)Wir freuen uns über euer Feedback, eure Themenvorschläge und sendet den Podcast doch an Freunde und/oder Verwandte, die die Themen spannend finden könnten ;)Hier gehts zum Bergfreundinnen Podcast mit Kaddi Kestler und uns als Gäste zum Theme kinder und Bereg :)

Es ist wieder so weit – und diesmal zählt wirklich jede einzelne Stimme: Ab sofort kannst du TÄGLICH für „Liebreizend Extreme“ beim Ö3 Podcast-Award voten. Danke für deinen Support :) In der neuen Folge sprechen Sarah und Steff mal wieder über das Leben als Frau in unserer Gesellschaft, Steff hat ein Hoppala der Woche und die beiden gehen auf eine Hörer:innen-Frage ein, inwiefern Meta's Plattformen aufgrund der aktuellen Entwicklungen überhaupt noch vertretbar sind. Viel Spass beim Hören der neuen Folge :) Sendet uns gerne eine Nachricht mit Feedback und/oder Themenvorschlägen auf Instagram ⁠⁠@liebreizend.extreme. ⁠⁠ Weiterführende Links: saferinternet.at @Kinderdigitalbegleiten ____ werbung Hört jetzt rein in den neuen Videocast ⁠Würzige Storyteller von SONNENTOR⁠ - in der ersten Staffel dreht sich alles rund um fe:male Power: Zyklus, Ernährung, Arbeitswelt, Lust und Selbstfürsorge.

Neuer Donnerstag, neue Folge ;) Manchmal enden Dinge schneller, als einem lieb ist - davon weiß Sarah gerade zu berichten. Steff stellt sich währenddessen neuen Herausforderungen auf Eislaufschuhen und die beiden besprechen, was wertvoller ist: Sex oder Schlaf? Wir freuen uns auf eure Nachrichten zur Folge ;) werbung Hört jetzt rein in den neuen Videocast Würzige Storyteller von SONNENTOR - in der ersten Staffel dreht sich alles rund um fe:male Power: Zyklus, Ernährung, Arbeitswelt, Lust und Selbstfürsorge.

We're back ;) Länger als erwartet hat unsere Weihnachtspause gedauert, aber wir sind zurück, zwar immer noch ohne Jingle, dafür mit neuen Mikros (hört bestimmt niemand außer Steff) und jeder Menge Gesprächsstoff, wie beispielsweise Steffs Fettnäpfchen der Woche aus dem direkt ein Ü30iger Müll-Phänomen abzuleiten ist. Ansonsten lassen die beiden 'Podcast am Berg' Revue passieren und quatschen über ihre neue Morgenroutine. Viel Spass beim Hören der neuen Folge :) Sendet uns gerne eine Nachricht mit Feedback und/oder Themenvorschlägen auf Instagram @liebreizend.extreme. ____ werbung Hört jetzt rein in den neuen Videocast Würzige Storyteller von SONNENTOR - in der ersten Staffel dreht sich alles rund um fe:male Power: Zyklus, Ernährung, Arbeitswelt, Lust und Selbstfürsorge.

Diese Woche bekommt ihr Sarah und Steff noch an einem außergewöhnlichen Ort auf die Ohren - nämlich beim ersten Podcast am Berg in der Axamer Lizum haben die beiden vor Live-Publikum darüber gesprochen, warum der Elsa-Film nichts für Kinder ist, welche Struggles Sarah mit den Vorräten in der Küche hat und was das ganze am Ende mit Liebe in dünner Luft zu tun, erfahrt ihr, wenn ihr euch die Folge anhört. Viel Spass beim Hören :) Hier der Link zu Podcast am Berg

Die letzte Folge für 2024: Steff ist auf Pfadfinder-Wegen unterwegs und bringt die Twinnies mit ausgeklügelten Schatzsuchen zum Wandern, Sarah schwelgt in Erinnerungen an die letzten Tage der Schwangerschaft und die Geburt vor 4 Jahren. Die beiden unterhalten sich aus gegebenem Anlass über Traditionen und Werte: den Nikolaus und den Krampus und wie oftmals unter dem Deckmantel der Tradition auch heute noch Übergriffe passieren. Vielen Dank für eure Treue, eure zahlreichen Nachrichten und das Hören des Podcasts. Wir verabschieden uns in eine kleine, feine Weihnachtspause und sind dann im neuen Jahr 2025 wieder für euch da. Jeden Donnerstag, 6 Uhr und wer noch keine Tickets für Podcast am Berg, am 11.01.2025 in der Axamer Lizum hat - better be fast ;) Habt ein frohes Weihnachtsfest und wie wir so schön sagen, rutscht gut rüber ;) Sarah & Steff

Diese Folge lässt wohl der rückläufige Merkur grüßen, leider gab's technische Troubles und den letzten Teil der Aufnahme konnten wir nicht mehr herstellen und die Folge endet diesmal etwas abrupt. :( Nichtsdestotrotz wundert sich Steff über seine Berufskollegen und deren Preisgestaltung bei den Fotografien aus dem Kindergarten, Sarah ärgert sich über eine Kolumne, und ein bisschen ärgern sich die beiden gegenseitig, denn der Folgentitel 'Dinge, die uns aneinander nerven' ist Programm. Viel Spass beim Hören der neuen Folge, schreibt uns gerne euer Feedback und/oder eure Anregungen auf Instagram @liebreizend.extreme. Wir freuen uns auch über Bewertungen und Weiterempfehlungen. Tickets zu PODCAST AM BERG gibts hier Code ;-) --> liebreizendextreme10

In der neuen Folge besprechen Sarah und Steff die 'Let Them Theorie' von Mel Robbins. Warum es so wichtig ist Grenzen zu setzen, welche Zeichen Sarah vom Universum bekommt, was Steff daraus interpretiert, warum Steff die Rushhour des Lebens wieder beschäftigt und Sarah über das nächste DIY in der Wohnung grübelt - am Besten ihr hört selbst rein und lasst euch eine Stunde lang berieseln :) Wir freuen uns über eure Nachrichten auf Instagram @liebreizend.extreme. ______ Die Let Them Theorie von Mel Robbins PODCAST AM BERG Tickets für das erste Live-Podcast-Event am Berg am 11.01.2025 in der Axamer Lizum gibt's hier und mit dem Code liebreizendextreme10 bekommt ihr 10 % Rabatt auf euer Ticket.

In der neuen Folge sprechen Sarah und Steff über Eisberge und warum Persönlichkeitsentwicklung erstmal nicht im Außen wahrnehmbar ist. Über den Skikurs der Twinnies, aber die beiden nehmen auch Bezug zur letzten Podcast-Folge, die die Gemüter ziemlich erhitzt hat. Und die beiden sprechen aber auch über die Gesundheit von Männern, was das ganze mit deren Gefühlen und dem Patriarchat zu tun hat, am Besten die Folge hören :) Wir freuen uns über euer Feedback, über eure Nachrichten und Kommentare. Schreibt uns gerne auf Instagram @liebreizend.extreme :) hier kommen Infos zum Podcast am Berg Event

In der heutigen Folge sprechen Sarah und Steff über Trumps Wiederwahl, den Laternenumzug und wie traditionell der ablaufen muss. Steff erzählt von seinem Schauspielkurs und Sarah struggelt damit, dass Kinder schon so früh in ein System gepresst werden. Aber die beiden thematisieren auch sehr offen und ehrlich wie viel Sex eigentlich normal ist. Es geht um gesellschaftliche Zwänge und Vorstellungen, das von Medien geprägte Bild über Sex und wie Paare es schaffen können den Druck für sich rauszunehmen.  Viel Spass beim Hören der neuen Folge, wir freuen uns über eure Nachrichten auf Instagram, eure Bewertungen und euer Feedback :)

Schon wieder Donnerstag und natürlich gibt's eine neue Folge eures Lieblings-Podcasts Liebreizend Extreme: In dieser Folge sprechen Steff und Sarah über Verabschiedungen und Begegnungen am Sterbebett, Solo-Dates mit den eigenen Kindern und eine Hörerinnen-Nachricht, die die Frage aufwirft, inwiefern Beautyeingriffe, wie Botox & Co mit dem Patriarchat zusammenhängen. Viel Spass beim Hören der neuen Folge, lasst uns gerne euer Feedback oder eure Bezugnahme da und wir freuen uns immer über neue Bewertungen auf Spotify und allen anderen Plattformen :)

Whaaaat? Wir haben einfach die 100. Folge Liebreizend Extreme im Kasten? Wann ist das denn passiert und wo sind bitte die letzten fast 2 Jahre geblieben? Zur Feier des Tages haben sich Sarah und Steff etwas ganz Besonderes überlegt: Die Beiden möchten 'DANKE' sagen an die treue Hörerschaft des Podcasts, die vielen Nachrichten die mittlerweile eintrudeln und die Kommentare hier auf Spotify. Und genau deshalb könnt ihr auf Instagram @liebreizend.extreme jetzt einen Aufenthalt für 2 Personen und (max. 2 Kinder) im Hotel Riederalm in Leogang im Salzburger Land gewinnen. Viel Spass beim Hören der neuen und 100. Folge und wir freuen uns wie immer über euer Bewertungen und Weiterempfehlungen, eure Nachrichten und Themenvorschläge, sowie euer Feedback zum Podcast. Auf die nächsten 100 Folgen :) Danke von Herzen, Sarah & Steff

Donnerstag, 6 Uhr bedeutet natürlich auch neue Folge Liebreizend Extreme ;) Wenn die Volleyball-Karriere neu entfacht wird, FOMO (Fear Of Missing Out) vor allem bei Outdooraktivitäten kickt und mal wieder die Frage auftaucht, wann ist der 'richtige' Zeitpunkt für ein (drittes) Kind. Viel Spass beim Hören der neuen Folge und sendet uns gern eure Themenvorschläge, Gedanken und Feedback via Instagram an @liebreizend.extreme.

TW: S€xualisierte Gewalt und Gewalt In der heutigen Folge berichtet Steff natürlich von seinem Erfolg beim Golden Drum Award, Sarah packt die Ernte-Dank-Grillschalen-Affäre nochmals aus und die beiden nehmen dank der tollen HörerInnen-Nachrichten nochmals Bezug auf die letzte Folge. Die beiden sprechen aber auch über Medienkonsum, wie schnell der Algorithmus lernt und wie sich das Ganze auf das Wohlbefinden auswirkt. Warum Sarah ins P Diddy Rabbit Hole kippte und über die Machtstrukturen in der Unterhaltungsindustrie. Viel Spass beim Hören der neuen Folge, sendet uns gerne Nachrichten an @liebreizend.extreme auf Instagram. :) Link zu Golden Drum Clips: Kazakhstan Clip über häusliche Gewalt Ukraine Mine Field Honey Clip Nicaragua Newspaper Clip Czech "the day a country stood still" Clip

Gleich vorne weg, für diejenigen, die gerne den Video-Podcast ansehen: Heute gibt's größtenteils nur Sarah zu sehen, da ging bei Steffs Kamera leider was schief :( In der heutigen Folge reiht sich eine Beobachtung nach der anderen, die beiden nehmen aber auch Bezug auf Hörer:innen-Mails, es geht mal wieder um das Thema Mikrofeminismus, aber auch um Manifestieren und wie Chat GPT da behilflich sein kann. Guess what, Sarah hat es ausprobiert und berichtet euch und Steff davon. Viel Spass beim Hören, sendet gerne euer Feedback an @liebreizend.extreme auf Instagram. :)

Der Folgen-Titel ist Programm, denn Sarah und Steff haben schon vor einigen Wochen eine Entscheidung getroffen: Die beiden hören auf mit ihren beiden Herzensprojekten Nordkette Jewellery und Zwillingskinder auf :( Eine schwer Entscheidung, aber die beiden erzählen sehr offen und ehrlich, wie die Marken entstanden sind und warum jetzt der richtige Zeitpunkt zum Aufhören ist. Aber auch warum man nicht alles gleichzeitig machen kann, wann die Grenze erreicht war und was die beiden aber aus diesen wundervollen Projekten gelernt haben, hört ihr in dieser Folge. Werbung in eigener Sache: Es gibt aktuell einen Lager-Sale bei beiden Marken. Ihr bekommt 30 % Rabatt auf eure Bestellung. Wir freuen uns über euer Feedback und eure Nachrichten. Schreibt uns gerne auf Instagram @liebreizend.extreme.

In der heutigen Folge sprechen Sarah und Steff über Breath Work und warum Emotionen, im Alltag oft keinen Platz haben, mit welchen Gefährten Unternehmer:innen abends nach Hause fahren und was Steff sich auf seiner Vespa gedacht hat. Die beiden quatschen aber auch über den neuesten Shitstorm auf Sarah's Instagram Profils und über das wichtige Thema Adultismus. Ausgelöst durch einen Vorfall im Bus besprechen die beiden das Thema Diskriminierung von Kindern. Viel Spass beim Hören der neuen Folge :) Wir freuen uns über eure Nachrichten auf Instagram @liebreizend.extreme - außerdem gibt's News. Am 11.01.2025 findet das erste Live-Podcast Event in Tirol in der Axamer Lizum statt. Mehr Infos folgen in Kürze im Podcast und bei Sarah und Steff auf Instagram. :)

In dieser Folge besprechen Sarah und Steff das Comeback von Stefan Raab, es geht aber auch um das katastrophale Hochwasser im Osten von Österreich und Europa, aber die beiden sprechen auch übers Sarah's Tag im Zug am Weg nach Wien und zurück, sowie über das virale Video und welche Debatte über gleichberechtigte Elternschaft dadurch ausgelöst wird. Viel Spass beim Hören der neuen Folge :) Schickt uns gerne Anregungen und Feedback, sowie Themenwünsche per DM an unseren Insta-Kanal @liebreizend.extreme. Weiterführende Links: Buch Mythos Mutterinstinkt von Evelyn Höllrigl Tschaikner und Anika Rössler Spendenmöglichkeit für die Hochwasser-Betroffenen: Caritas Österreich Österreich hilft Österreich Rotes Kreuz Spendenzweck: Hochwasser

In der heutigen Folge sprechen Sarah und Steff über Unterschiede in der gesundheitlichen Versorgung und den gesundheitlichen Ergebnissen zwischen den Geschlechtern, wobei Frauen nach wie vor tendenziell benachteiligt sind. Aber es geht auch um den bevorstehenden Kindergarten-Start der Zwillinge und Sarah hatte mal wieder eine Erfahrung, wo ihr Job als Influencerin nicht unbedingt auf Verständnis traf. Viel Spass beim Hören der neuen Folge und lasst uns gerne euer Feedback auf Instagram da :)

Sarah und Steff sind aus ihrer kurzen inoffiziellen Sommerpause zurück und haben neue Stories vom August im Gepäck. Sarah, die mal wieder Arschbomben ins Fettnäpfchen gemacht hat, Steff, der sich wie jedes Jahr nach dem Italien-Urlaub wundert, warum seine Sprachkenntnisse nicht mal für ein Minimum ausreichen. Die beiden sprechen über Steffs Rennrad-Tour von Innsbruck nach Cavallino, dem viralen Video dazu und die Kommentare darunter, die beiden erzählen von ihrem wunderschönen Trip nach Venedig und noch vieles mehr. Laberfolge zum Einstand - viel Spass beim Hören und lasst sehr gerne eure Bewertungen auf Spotify und anderen Plattformen da, aber schreibt uns auch gerne Themenwünsche, Fragen und Anregungen :) Welcome back - es wird ein spannender Herbst :) Virales Video zur Radtour --> hier ;-)

... weil Urlaub spielen wir eine alte Folge ;-)

In dieser Folge erwartet euch eine ungewöhnliche Konstellation und naja auch Folge, denn Steff sitzt ausnahmsweise ganz alleine vor dem Mikrofon. Während Sarah bereits die wohlverdiente Sommerpause genießt, gibt Steff 50 Witze aus den Folgen zum Besten. ;) Viel Spaß beim Hören und lasst gerne Feedback da, wie euch die `neue` Konstellation gefällt ;)

Diese Woche sprechen Sarah und Steff über das vermeintliche Dorf, um das man sich rechtzeitig und eigentlich schon vor der Familienplanung kümmern sollte, denn ohne wären die beiden aktuelle - mit 6 Wochen ohne Kinderbetreuung - komplett lost. Die beiden besprechen zufällige Begegnungen und warum es einfach nur bereichernd ist von Zeit zu Zeit die eigene Bubble mal zu verlassen und auch darüber, ob man lernen kann über Gefühle zu sprechen. Viel Spass beim Hören der neuen Folge und wir freuen uns über euer Feedback und eure Nachrichten :) Buchtipp: Wunderwerk Frau von Dr. Johannes Huber

Sarah und Steff sind mit dem Kopf in der (noch) nicht vorhandenen Sommerpause, es geht um die Olympischen Spiele und Nischen-Sportarten und darum welche Körperteile und Faktoren im Alter zunehmen bzw. größer werden und was wird weniger. Themen-Auswahl powered by stefan_ager ;) Viel Spass beim Hören der neue Folge und lasst uns gern euer Feedback auf Instagram da.

Herzlich Willkommen zum Senioren-Podcast, ähh einer neuen Folge 'Liebreizend Extreme' - nein keine Panik - ihr habt euch nicht verklickt, aber in dieser Folge besprechen Sarah und Steff warum zwischen 35 und 45 Jahren der Grundstein für Gesundheit im Alter gelegt werden sollte. Warum die Swifities am Olympiaberg berühren und weiße alte Männer aus den Kommentarspalten verschwinden sollten, welchen Unterschied ein Dankeschön machen kann und was das ganze mit einem Brautkleid zu tun hat - alles und noch viel mehr in der neuen Folge :) Viel Spass beim Hören. :) Wir freuen uns über Nachrichten, Fragen, Anregungen und/oder Feedback - gerne direkt auf Instagram per DM @liebreizend.extreme. Weiterführende Links: DOC: The Healthy Ageing Doctor

Du findest uns ab sofort auch auf Instagram @liebreizend.extreme - wir freuen uns, wenn du uns folgst :) In dieser Folge besprechen Sarah und Steff, warum sie sich so eins mit der Natur gefühlt haben, wann die Verbundenheit zu eben dieser verloren ging, Sexismus im (Rad-)Sport und wie es um Steffs Ernährungs-Coaching steht. Viel Spass beim Hören der neuen Folge, wir freuen uns über euer Feedback, Anregungen und/oder Kritik und natürlich über euere Bewertungen auf den Podcast-Plattformen. *Werbung Mit dem Aktionscode „SOMMER24“ für TUI Experiences sparst du 10% auf alle TUI Ausflüge & Erlebnisse (gültig bis zum 02.09.2024; ausgenommen Ägypten). Alle Infos und Angebote findest du hier. Buchung und Details in Deinem Reisebüro und auf www.tui.at.

Du findest uns ab sofort auch auf Instagram @liebreizend.extreme - wir freuen uns wenn du uns folgst :) In der heutigen Folge gehen Sarah und Steff der Frage auf den Grund wo liegt die Grenze zwischen gesundem Selbstwert und Arroganz? Die beiden sprechen aber auch darüber, warum Steff Lastenrädern plötzlich so zugetan ist und die beiden diskutieren darüber was 'Reichtum' für die beiden bedeutet. Viel Spass beim Hören der neuen Folge :) Folgt uns gerne auf Instagram und natürlich freuen wir uns über euer Feedback zur Folge. *Werbung Mit dem Aktionscode „SOMMER24“ für TUI Experiences sparst du 10% auf alle TUI Ausflüge & Erlebnisse (gültig bis zum 31.07.2024). Alle Infos und Angebote findest du hier. Buchung und Details in Deinem Reisebüro und auf www.tui.at.

Folgt ihr @liebreizend.extreme schon auf Instagram? Ab sofort gibt's einen eigenen Instagram Channel. Sie sind wieder zurück - und vielleicht ist's dem einen oder anderen gar nicht aufgefallen, aber Sarah und Steff haben es trotz vieler Zweifel im Vorfeld gewagt die erste Fernreise mit den Zwillingen anzutreten. In dieser Folge dreht sich alles um die Reise nach Sri Lanka, ob es den beiden gefallen hat, was die Kids dazu gesagt haben. Warum Kinderkoffer ab jetzt ein Must-Have für Fernreisen sind, was es mit dem Besuch beim Tuktuk-Fahrer auf sich hat und warum Sarah das eine oder andere Mal mit Verständigungsschwierigkeiten zu kämpfen hatte. Viel Spass beim Hören der neuen Folge. :)

In dieser Folge haben Sarah und Steff die Fotografin Anna-Lena Duschl zum Interview gebeten. Anna-Lena bekam vor einigen Jahren die Diagnose Endometriose und kürzlich erst Adenomyose. Was es bedeutet mit diesen chronischen Erkrankungen zu leben, wie Anna’s Leidensweg aussah und wie sie mittlerweile einen für sie gangbaren Behandlungsweg gefunden hat, erzählt sie im Interview. Außerdem teilt sie erste Einblicke ihres großen Endometriose-Projekts, das sie mit weiteren Betroffenen geplant hat. Wer mehr erfahren will, sollte unbedingt Anna-Lena und ihrem Projekt ‚Unterleib und Seele‘ auf Instagram folgen.  Viel Spass beim Hören der Folge und wir freuen uns über Feedback und/oder Kritik, Bewertungen, Likes und Shares des Podcasts. :)  Außerdem gibt’s jetzt einen neuen Liebreizend Extreme Instagram Account - wir freuen uns, wenn ihr direkt ein Follow da lasst.