Løb For Livet

Jeppe Lund er vært på dette afsnit hvor verdensmestrene Henrik Elsig og Magnus Hvid fortæller om det netop overståede VM i 6 dages løb !

Vi dykker ned i hele oplevelsen, forberedelserne, ambitionerne, dyr på banen, sammenspillet med resten af det danske hold og selvfølgelig taler vi om hvordan det egentlig er at blive verdensmestre, rigtig god fornøjelse !

Henrik, Magnus og Jeppe kan følges her

https://www.instagram.com/henrikelsig

https://www.facebook.com/share/g/1F4SPbDgL2/?mibextid=wwXIfr

https://www.instagram.com/mamus_white

https://www.facebook.com/share/19ao9HqcG5/?mibextid=wwXIfr

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er ultraløber og hurtig løber, debutant på Mors 100 miles hvor han nappede en 2 plads i år !

Vi taler om Kristians sidste halve år i ultraløb og løb, banerekord på vulkan maraton på Island, 100 km b2b weekender ved Backyard i Esbjerg og Viborg, det store slag på Mors og flere andre løb !

Vi taler også om hvordan det er at løbe et hurtigt halvmaraton ugen efter Mors, træning, fremtidige ambitioner og meget andet, god fornøjelse !

Kristian kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/kristianpapejoergensen

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er ultraløber og en af de foretrukne tidtagere til forskellige ultraløb i Danmark !

Vi taler om Hennings løbekarriere, ørkenløb af forskellige slags, det lange kolde 500 + km eventyr hos Lapland Arctic Ultra, forberedelserne og udstyret der skal til !

Vi kommer også omkring hvordan det er at være tidtager ved det store show i Aabybro, hvordan det er at løbe både maraton og 100 miles i Berlin og hvad fremtiden står på, god fornøjelse !

Timeforu.dk

https://www.instagram.com/etztarget

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

De er ultraløbere og løber flere end de fleste !

Vi dykker ned i sommerens ultraløb, en sommerferie til Backyard i varme Polen, et romantisk svensk trail eventyr, Run O´Clock Backyard, Bornholm Backyard og så fortæller Pernille om 5 dages crew arbejde for David Stoltenborg ved The Final Run !

Følg Pernille og Lars på Instagram

https://www.instagram.com/rudkjaer1980

https://www.instagram.com/runroed

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet?si=vQ7t-W53-T4YA9Id

Podcasten kan støttes på 10er.dk

David er elite ultraløber, løbetræner, medstifter af Ultra4Charity, på multidagslandsholdet og indehaver af mange rekorder !

Vi taler om The Final Run i Aabybro hvor David løb sit første 10 dages løb, her tilbagelagde han intet mindre end 1343 km og satte således verdensrekord i sin aldersgruppe og hev flere rekorder undervejs !

Vi dykker ned i hele turen, forberedelserne, efterspillet og hvordan det er at være medarrangør på så stort et event samtidig med at han selv jagter verdensrekorder, god fornøjelse !

Davidstoltenborg.dk

https://www.instagram.com/davidstoltenborg

https://www.instagram.com/ultra4charity_dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Vi er ved at være klar til løbe ferie ved 6 dages VM i Ungarn !

Vi takker for et par fantastiske dage ved den store fest i Aabybro !

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er uddannet indenfor idræt og ernæring og så er han en fremragende ultraløber !

Vi taler om Kenneths ultraløber karriere, hvordan han er gået fra bodybuilding til løb og nu dyrker både ultraløb og styrketræning og er kommet på Backyard landsholdet !

Kenneth fortæller om oplevelser fra mange ultraløb, senest 24 timer ved havet hvor han kvalificerede sig til ultralandsholdet med 244 km, rigtig god fornøjelse !

Kenneth kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/kenneth.risom.ultra_science

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

De er ultra løbere og har gennemført det berygtede Fyn Ultra sammen tilbage i Maj måned !

Vi dykker ned i forberedelserne til det 350 km lange trail løb der bevæger sig rundt om hele Fyn i meget barsk terræn, Jesper og Daniel fortæller om selve løbet, op og nedturene, hvor meget de sov, hvor meget de hallucinerede derude og hvor dejlige Fyns strande og siv skove egentlig er, rigtig god fornøjelse !

Jesper kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/jesperreiffenstein

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

They are both ultra marathoners, Trishul is the founding father and president of GOMU the Global Organization of Multi-Day Ultramarathoners, Käären is his wife and on the GOMU Committee !

We talk about the ongoing 10 day world record attempt here in Denmark where we are recording, we dive into their long careers in the sport and we talk about what GOMU is, you get stories from the worlds longest race in New York and much more, enjoy !

Gomu.org

Follow Trishul and GOMU on Instagram

https://www.instagram.com/trishulcherns_ultramarathoner

https://www.instagram.com/gomu_org

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

The podcast can be supported on 10er.dk

Mads er ultraløber og vinder af Danish Ultra 1000 + km trail fra Skagen til København, Marianne er hans mor og hun var crew under hele løbet !

Vi taler om forberedelserne, det store hvorfor og så dykker vi ellers ned i hele den barske tur, Mads fortæller om op og nedture, Marianne fortæller om hvordan det var at køre autocamper for første gang og hvordan det er at være ultraløber crew for første gang, rigtig god fornøjelse !

Mads kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/madspe

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er Race Director på det berygtede Skanderborg Ultra, en af de mest foretrukne Fysioterapeuter i miljøet og han er ultraløber !

Vi taler om Skanderborg Ultra, VM til næste år, Caspers rolle som hjælper og Fys ved forskellige events, hans egne ultraløber drømme og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Casper, Skanderborg Ultra og Dit Behandler Team på Instagram

https://www.instagram.com/ca5perjohnny

https://www.instagram.com/ditbehandlerteam

https://www.instagram.com/skanderborg_ultra

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

De er Danmarks mestre i 24 timers løb, hun er ultraløber, han er hendes mand og crew !

Vi taler om Katjas sæson indtil videre, personlige rekorder på 10 km, 100 km og 24 timer, hvor klar hun er til det kommende 10 dages løb, hvordan hendes træning er og hvor fedt det er at løbe negativ split, rigtig god fornøjelse !

Katja kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/katjawbjerre

Podcasten kan støttes på 10er.dk

I kan læse mere om tilmelding til 10 dages festen her

https://my.raceresult.com/376993/info

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet?si=JrReZis-D_66mpJn

Vi taler om Pers vej i ultraløb og hvordan det er at komme ind som en af de sidste til Mors 100 miles og lige skulle en tur i ambulancen et par km før mål !

Vi snakker oplevelser fra Kalkmine løbet, Coast2Coast, 12 timers løb i Viborg, 6 timers løb ved Bygholm Sø Ultra, et par Backyard oplevelser og så taler vi om Pers planer og ambitioner for fremtiden, god fornøjelse !

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Stine er en af verdens bedste ultraløbere og hendes mand Dan er en af verdens bedste ultra crew chefer !

Vi taler om hvor klar de er til The Final Run i Aabybro, hvor Stine går efter et par verdens rekorder på vejen til verdens rekorden i 10 dages løb !

Stine og Dan fortæller om en herlig tur til Tyskland hvor Stine vandt et 230 km trail løb, en forfærdelig omgang til VM i 48 timer i Milano, en skøn dag ved Horsens Backyard og meget mere, god fornøjelse !

Stine og Dan kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/stinerex

https://www.instagram.com/dankrist

Tilmelding til at løbe med i Aabybro

https://my.raceresult.com/376993/info

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

På besøg hos ultraløber, coach, Danmarks rekord holder i 24 timers løb og den jeg kender der har den længste halv maraton streak på 4,5 år ca !

Vi taler om et udfordrende 2026, forskellige skavanker, det store hvorfor løbe ultra, 24 timer ved havet, Horsens Backyard, ambitioner og så coacher Emil mig undervejs, god fornnøjelse!

Emil kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/emilingerslev

Podcasten kan støttes på 10er.dk

loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Stamgæsterne i huset til en fortælling om et par forårs / sommerløb og vi fejre at Lars har løbet 100 ultraløb !

Vi taler om Soria Moria til Verdens ende 100 miles i Norge, Keep on Running Backyard og det store Horsens Backyard Ultra hvor Pernille løb længere end nogen anden kvinde !

Vi kommer også omkring festen ved UTOC hvor Lars løb sit ultraløb nr 100, vi taler om hvordan det er at være crew til ultraløb og alt mulig andet, god fornøjelse !

Pernille og Lars kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/rudkjaer1980

https://www.instagram.com/runroed

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er lige begyndt at løbe ultraløb og har således løbet fra København til Skagen og tilbage igen !

Vi taler om Simons rejse fra max at ha løbet et halv maraton for 11 måneder siden, til at samarbejde med ultraløbs træner Mette Birk om et trænings program der kunne gøre ham klar til det kæmpe store projekt på 1074 km !!

Vi snakker hele projektet igennem, Simon fortæller om betændte fødder, hjælpen han fik derude, indsamlingen til Kræftens Bekæmpelse, op og nedture af de helt store og hvordan det er at ha en kamera mand med hele vejen !

Vi taler selvfølgelig også om hvad Simon tænker om hans videre karriere som ultraløber, rigtig god fornøjelse !

Simon kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/simonhunde

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Hun er ultraløber og en af de unge af slagsen på bare 22 år !

Vi taler om Sallys vej i løb og ultraløb, hvordan det gik til første Maraton i København sidste år hvor Sally fandt ud af hun gerne ville løbe længere !

I får historier fra Coast2Coast, Ringkøbing Fjord Rundt 100 km, Oslo Triplen, VM 50 km i Indien, DM 100 km i Viborg og senest en sejr til 6 timer i Ulstrup !

Vi snakker også træning, skader / skavanker, ambitioner, hvorfor løbe ultraløb og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Sally kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/sallybarbett

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Jeppe er ultraløber, Race Director på Als Ultra og opfinder af Løb For Livets Ultra Awards, Jørgen er Jeppes bror og Crew chef på det netop overståede Danish Ultra !

Vi taler om hele den lange 1000 km trail oplevelse fra Skagen til København hvor Jeppe løb, gik og gennemførte på 13 dage + det løse imens Jørgen kørte autocampereren !

Vi taler om ruten, udfordringerne undervejs, fodpleje, energi indtag, vind, vejr og i får en masse gode råd til hvordan man kommer igennem sådan en lang traver, rigtig god fornøjelse !

Jeppe og Jørgen kan følges på Facebook

https://www.facebook.com/share/1C9754oQfJ/?mibextid=wwXIfr

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er ultraløber og har for anden gang gennemført Wild Horse 200 miles i Wales !

Vi taler om det lange vindblæste eventyr, hvor Henrik virkelig blev udfordret og fik blæst langt over orkan styrke !

Vi kommer omkring forberedelserne, skader op til løbet, diamant ringen på Kullamannen, de forskellige moser i Wales og hvad ambitionerne er for fremtiden, rigtig god fornøjelse !

Henrik kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/htoffersen

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Hun er en relativ ny ultraløber der har lagt solidt fra land med hele 5 store løb i 2025 !

Vi taler om det første 100 km ved Ringkøbing Fjord Rundt i Januar, 24 timer i Viadal, Mors 100 Miles og det berygtede Als Ultra 100 miles !

Vi kommer også omkring første oplevelse med 48 timer der var i Viadal, en lille 50 miles tur ved Roskilde Fjord Rundt, motivation, det fantastiske ultraløbs miljø, inspiration, fueling, styrketræning og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Christina kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/christyhvid

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er elite ultraløber, medstifter af Ultra4Charity, medlem af det berygtede Multidagslandshold og så har han lige vundet Horsens Backyard Ultra !

Vi taler om 3 varme dage i Horsens, Danmark på tværs i kolde Januar, VM 48 timer i Milano og hvor meget David glæder sig til verdensrekord forsøg på 10 dages løb, ved det kommende 10 dages løb i Aabybro !

Vi kommer også omkring træning, fremtidige planer, energi indtag på de helt lange ture og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg David på Instagram og Facebook

https://www.instagram.com/davidstoltenborg

https://www.instagram.com/ultra4charity_dk

https://www.facebook.com/share/1BFJFW4JVb/?mibextid=wwXIfr

Tilmelding til 10 dages løbet

https://my.raceresult.com/376993/

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er ultraløber og verdensrekord holder på 50 km i aldersklassen M70 !!

Vi taler om Jens vej i løb og ultraløb, hvordan det hele startede med et brækket ben for 20 år siden, til at han for et par måneder siden satte verdens rekord i Viborg !

Vi taler også træning, livstil, konkurrence og hvordan Jens konkurrere på alt fra 800 meter til 6 timers løb, rigtig god fornøjelse !

Jens kan følges på Facebook

https://www.facebook.com/share/1EUtLJLt5q/?mibextid=wwXIfr

I kan se Jens slå verdensrekorden i Viborg på YouTube

https://youtube.com/@lobforlivet

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

Han er Race Director på det berygtede Endure Trail, han er ultraløber og han har gennemført Spine Race på 430 km i den Engelske vinter !!

Vi snakker om hvordan Endure Trail blev til, hvordan Mark blev ultraløber, hvor fedt det var at gennemføre Spine Race, hvad der driver ham frem derude og hvordan han håndterede en uges tid i Englands vinter !

Vi kommer også omkring 100 miles i Skotland, træning, skader, motivation og meget mere, rigtig god fornøjelse !

I kan læse mere om Endure Trail og tilmelde jer her

https://my.raceresult.com/374834/

Følg med på Instagram

https://www.instagram.com/vejrhoejtrail_official_page

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet?si=H_3toJXdOj7z4xtb

De er ultraløbere og Morten er race director og løbetræner !

Vi taler om deres store bryllups fest til Mors 100 miles sidste år, vi dykker ned i hvad sidste sæson ellers bød på af backyard løb og et udfordrende 24 timer ved havet !

Vi taler også om denne sæson og det helt store mål næste weekend ved Horsens Backyard Ultra, rigtig god fornøjelse !

Julie og Morten kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/random_ultrarunner

https://www.instagram.com/lobetosset.dk

Lobetosset.dk

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

De er ultraløbere og begge en form for race directors !

Vi taler om det etape løb de begge har løbet i maj fra grænsen til grenen på 575 km, med et par håndfulde tyskere og som Berit var med til at arrangere!

Vi taler om næste weekends Horsens Backyard Ultra som Peter er med til at arrangere, vi kommer også omkring hvad sæsonen ellers har budt på og byder på, god fornøjelse!

Berit og Peter kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/beritjessen

https://www.instagram.com/pkjeldmann

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

De er et par meget alsidige ultraløbere der løber mange løb og de er stamgæster her i podcasten !

Pernille og Lars fortæller om et par forskellige forårs eventyr, Roskilde Fjord Rundt 50 Miles, Wayout Backyard Ultra, Sandness Ultra Trail og Viadal 24 timer !

Vi taler om træningen, udfordringerne, skavankerne, ambitionerne og alt hvad der høre med til de her på hver sin måde krævende ultraløb, rigtig god fornøjelse!

Lars og Pernille kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/rudkjaer1980

https://www.instagram.com/runroed

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er ultra løber, ultra ski løber og den første nogensinde til at gennemføre Iditarod Trail Invitational på ski 1000 miles !

Vi taler om Asbjørns vej i ultraløb, hans baggrund i slædepatruljen SIRIUS og selvfølgelig om den vanvittige tur på 1000 miles i Alaskas vildmark !

Vi kommer også omkring skiløb med hans søn, oplevelser fra bjergløb i Slovenien, det berømte Mors 100 miles og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Asbjørn kan følges på Instagram og i kan tjekke hans hjemmeside ud

https://www.instagram.com/bruunasbjorn

https://vidder.dk/

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet?si=4NL29-NQFfk_Y8mV

Kristian er ultra trail bjergløber og bor til daglig på Fillipinerne, hvor han løber en del i varmen !

Vi taler om Kristians første 100 km bjergløb for 10 år siden på Fillipinerne, 300 km i Hong Kong og en fantastisk præstation til 100 miles i Chiang Mai !

Vi taler også om den normale trail løber hverdag, hvor meget Kristian træner, hvor meget han glæder sig til at komme til UTMB i august og gi fuld gas og hvorfor Kristian løber ultraløb, god fornøjelse !

Kristian kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/mountain_jogger

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er ultraløber og bor på Grønland !

Vi taler om Kaspers vej ind i ultraløb, en ulykke på ski blev katalysator til at prøve kræfter med at løbe langt, Coast2Coast blev første løb, dernæst Mors 100 miles og etape løb på Grønland !

Kasper fortæller om flere oplevelser fra Mors, hvordan det er at træne på Grønland og hvad fremtiden står på, rigtig god fornøjelse !

Kasper kan følges på Instagram

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er ultraløber på det Danske Multidagslandshold og vinder af dette års udgave af Fyn Ultra hvor han også lavede banerekord !

Vi taler om de 350 km rundt langs Fyns kyster, VM 48 timer i Milano, Mors 100 miles sidste år og 24 timer ved havet hvor Lasse også kvalificerede sig til Ultralandsholdet !

Vi taler også om det kommende 6 dages VM som bliver Lasses første 6 dage, hvordan det er at ha Jesper Kenn Olsen som træner og hvad Lasse spiser ude på de lange ture, rigtig god fornøjelse !

Lasse kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/ultrabasse

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er forfatter til ULTRALØB, LEDELSE OG UDVIKLING, ultraløber på det Danske Multidagslandshold og aspirerende World Runner !

Vi taler om hvad Henrik har løbet siden han sidst var med i podcasten, planlægning af World Run, det kommende VM i 6 dages løb i september og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Henriks bog købes bedst direkte fra ham og kan høres som lydbog for eksempel på Saxo.com

https://www.saxo.com/dk/ultraloeb-ledelse-og-udvikling_bog_9788794360098

Følg Henrik på Instagram

https://www.instagram.com/henrikelsig

World Run gruppen på Facebook

https://www.facebook.com/share/g/1GiBqi1Pta/?mibextid=wwXIfr

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet?si=59yBEa53438txkCP

Han er ultraløber, medlem af løbveklubben Den Dag Lars Løb For Langt og med på det berygtede Multidagslandshold !

Vi taler om Kenneths vej i løb og ultraløb, hvordan det startede med at han bare sku tabe sig lidt i 2022, til at han sidste efterår løb sit første 48 timers løb og 300 km !

Kenneth fortæller om at bøvle med en spiseforstyrrelse der gjorde at han løb de første ultraløb uden nærmest at spise noget, hvordan han har fået styr på det og hvad ambitionerne er for fremtiden, god fornøjelse !

Kenneth kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/ultrarunnerkaiser

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Run streak dronningen i studiet til en snak om hendes løbe karriere !

Vi taler om Ninas snart 8 år med løb hver dag, hvordan hun begyndte at løbe ultraløb, hvad Klub 100 halvmaraton er for en familie og hvor meget vi glæder os til vores første Bjerg Maraton!

Vi kommer omkring oplevelser fra Coast2Coast, Skanderborg Ultra 24 timer, kvalifikation til ultralandsholdet på 100 km i Viborg og en herlig tur på Mors !

Vi taler selvfølgelig også træning, energi indtag, at være en god rollemodel for børnene og helt sikkert alt muligt andet, rigtig god fornøjelse !

Følg Nina på Instagram

https://www.instagram.com/ninalsvestergaard

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er ultra trail løber, løbetræner, forfatter til bogen BÆREDYGTIGT LØBERLIV, indehaver af Runmax.dk og løbe ekspert !

Vi taler om Max vej i trailløb og ultra trail, hans uddannelse med løb, hans tilgang til træning, hvordan det var at komme afsted med trail landsholdet og hvordan Max varme træner !

Vi kommer også omkring en voldsom skade, genoptræning efter operation, højdemeter træning og hvor langt Max egentlig ku tænke sig at løbe, rigtig god fornøjelse !

Max kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/runmaxdk

Max tøj kan købes på Pikawear.eu og følges på Instagram

https://www.instagram.com/pikaweareu

På Runmax.dk kan i se hvad han tilbyder som træner og købe hans bog

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er ultravandre, medvært på podcasten VANDREKLUBBEN og forfatter til bogen 100 KM TIL FODS !

Vi taler om Rolands vej i Ultravandring, hvorfor han går frem for at løbe, det store hvorfor og hvordan det er at gå 100 km til et Backyard Ultra løb !

Vi kommer omkring flere ture fra Mammut March til deltagelse i Kattegat Ultra, Als Ultra og Backyard hos Filippa Outdoor, vi taler også om fremtidige ambitioner, fælleskabet derude og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Roland kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/ultravandreren_roland

Vandreklubben kan lyttes hvor du høre podcast

https://open.spotify.com/show/0aTXEzySTlotPBQBKbwW6M?si=ntHtuuwKSPGaqpWIhgnZ6Q

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er ultraløber og har løbet UTMB hele 3 gange !

Vi taler om Andreas vej i løb og ultraløb, vi kommer omkring mange spændene løb specielt i udlandet, Kullamannen, UTMB, jungleløb i Thailand og Malaysia, hurtige maratons og det allerførste ultraløb der blev vundet til Ringkøbing fjord rundt i 2022 !

Vi taler også træning, fremtidige ambitioner, salt og væske balance, skavanker og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Andreas på Instagram

https://www.instagram.com/andreasmollera

Podcasten kan støttes 10er.dk

Loebforlivet.com

Vi dykker ned i starten af 2026, hvor Pernille og Lars har været ude i forskellige ultraløbs strabadser !

Vi taler om 4 forskellige løb, Ringkøbing Fjord 100 km, Run O'Clock Backyard Winter Edition, Salomon Hammer Trail og sidst men ikke mindst en fantastisk beretning fra det berygtede Legends Trail i Belgien, rigtig god fornøjelse !

Følg Pernille og Lars på Instagram

https://www.instagram.com/rudkjaer1980

https://www.instagram.com/runroed

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han har løbet ultraløb i 26 år og han er Race Director på det berygtede Fussingø Trail !

Vi taler om hvordan alt løberiet startede for Jesper, hvordan det er at løbe UTMB, hvorfor han har løbet Samsø ultra alle de 10 gange de arrangerede det, hvordan det er at se hans søn begynde at løbe ultra og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Like2run.dk

Jesper kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/like2run

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er en relativ ny ultraløber, men nok en af de nye der har vundet allermest !

Vi taler om Kristians vej i ultraløb, hvordan han bare sku ha motion, til at han har løbet 200 km i backyard hos Love Nature, sat bane rekorder på is maratons, vundet flere ultraløb i år og senest kvalificeret sig til ultralandsholdet på 100 km, rigtig god fornøjelse !

Kristian kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/kristianpapejoergensen

Podcasten kan støttes på 10er.dk

https://youtube.com/@lobforlivet

Hun er ultra trail og bjerg løber, har flere gange repræsenteret det danske trail landshold og i weekenden løb hun sit første flade 100 km løb i Viborg hvor hun nappede en flot 2 plads ved DM !

Vi taler om Simones vej i ultraløb, hun fortæller om spændene oplevelser fra etape løb i Mongoliet, 4 dages adventure race på Færøerne, VM i kort og lang trail i alperne og Pyrenæerne og hvordan det var at vinde DM i lang trail sidste år ved Julsø Ultra !

Vi taler også træning, fremtidige ambitioner, det store hvorfor, hvor mange geler hun spiser derude og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Simone på Instagram

https://www.instagram.com/simonehaastrup

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Jeg var en tur forbi Sparekassen Danmark Viborg AM 100 km, hvor jeg talte med Sally Bjørnkjær, Poul Lundgren, Katja Bjerre og Mads Emil Jensen dagen før de skulle løbe.

Under løbet taler jeg med Race Director Bjarni Rom-Jensen, formanden for Viborg AM Arne Ladegaard, løbetræner Bjarne Lei Andersen og Crew Johannes Bjerre.

Efter løbet får i et par korte interviews med de 4 løbere, rigtig god fornøjelse !

Følg de forskellige på Instagram

https://www.instagram.com/viborg50_100_km_run

https://www.instagram.com/sallybarbett

https://www.instagram.com/for_helvede_poul

https://www.instagram.com/katjawbjerre

https://www.instagram.com/m.jensen03

https://www.instagram.com/leirun.dk

https://www.instagram.com/viborg_atletik_motion

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er helt ny ultraløber, der løb sine første 100 miles ved det berømte Mors 100 miles sidste år !

Vi taler om hvordan Emil kom på at ville løbe Mors 100 miles 15 måneder før, hvor han kæmpede med at løbe 1 km, hvordan han trænede sig op, første ultraløb ved North Coast Ultra, Julsø Ultra 60 km og så kommer vi selvfølgelig godt omkring de 100 miles på Mors !

Vi taler også om en tur til Wayout Backyard, hvad der er af spændene mål i 2026 og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Emil kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/e_hejlskov

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han har lige gennemført sit eget velgørenheds løb på 60 halv maratons på 60 dage !

Vi taler om Jonas vej i løb og ultraløb, hvordan det har hjulpet ham til at ha det bedre i hovedet og tro mere på sig selv og det fede fælleskab det har ført med sig !

Vi taler om de første ultraløb, 8 timer i Rold skov, Coast2Coast og det længste løb på 200 km ved sidste års 1000 km fest i Aabybro og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Jonas kan følges på Facebook

https://www.facebook.com/share/1KbKKZtq9t/?mibextid=wwXIfr

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han har lige vundet Guld i VM 48 timer for hold med Danmark i hans debut på Multidagslandsholdet !!

Vi taler om 48 timers VM i Milano, som både Kristian og jeg selv deltog i, vi taler om op og nedturene, mest Kristians optur, han sluttede som nr 4 samlet, vandt guld i aldersklassen og guld i hold sammen med Lasse Skare !!

Vi snakker om alt træningen op til, at være et godt forbillede for drengene, hvad Kristian ser frem mod og alt mulig andet, rigtig god fornøjelse !

Kristian og Multidagslandsholdet kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/runningmanbinger

https://www.instagram.com/multidagslandsholdet

Podcasten kan støttes på 10er.dk

loebforlivet.com

Jeg sidder i hotel lobbyen med først Casper og dernæst Dennis og taler om forventningerne til VM 48 timer i Milano, god fornøjelse !

Casper og Dennis kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/ca5perjohnny

https://www.instagram.com/ultra.lindberg

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

Så er han her igen den unge mand !

Mads løber mere end de fleste, et halv maraton som minimum hver dag og har gjort det i 591 dage !

Vi snakker om hvad Mads har løbet af ultraløb siden han var med sidst, Mors 100 miles, Skanderborg ultra 48 timer, Ringkøbing fjord rundt og mange flere !

Vi snakker også om den vilde træningsmængde, keto diet, det kommende verdensmesterskab i Milano og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Mads på Instagram

https://www.instagram.com/m.jensen03

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Hun er ultraløber og vinder af årets ultra spirit i 2025 !

Vi taler om Stines 10 år + i ultraløb, hvordan det var at løbe 6 dage sidste sommer, hvordan hun kom på Multidagslandsholdet, det berygtede Skanderborg Ultra 48 timer, en dårlig tur til Polen og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Stine på Instagram

https://www.instagram.com/neonhare

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

På besøg hos årets løber for ultralandsholdet 2025 !

Vi taler om Tinas vej i ultraløb, hvordan hun startede med Ringkøbing fjord rundt i baghaven, hvordan hun fandt glæden ved rundeløb hos Viborg 100 km og ved 24 timer ved Havet !

Vi kommer også godt omkring hendes samarbejde med ultraløbs træner Mette Birk Jensen, et par oplevelser fra Mors 100 Miles og ikke mindst en herlig historie fra VM i 24 timers løb i Frankrig sidste år hvor Tina løb 215 km !

Vi snakker også træning, fueling, fremtidige ambitoner og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Tina på Instagram

https://www.instagram.com/tinaskannerup

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Vi er så småt ved at være klar til VM 48 timer i Milano !

Vi har et par lodtrækninger og vi takker Multidagslandsholdets sponsorer !

Læs Multidagslandsholdets sponsorbrev her

https://www.facebook.com/share/p/1DzWsSe4qi/?mibextid=wwXIfr

Podcasten kan støttes på 10er.dk , denne episode er undtaget for donationer

https://youtube.com/@lobforlivet

Loebforlivet.com

De er ultraløbere, løber flere end de fleste og længere !

Vi taler om hvordan Lars og Pernille fandt hinanden til ultraløb, hvordan de nu går til ultraløb sammen og hvad deres efterår og vinter har budt på af spændene løb, blandt andet 24 timer i Norge i en kælder, 200+ km i Belgien og meget mere !

Vi taler også ambitioner for 2026, planlægningen af Lars ultraløb nr 100, hvor mange km de løb sidste år og helt sikkert alt mulig andet, rigtig god fornøjelse !

Følg Pernille og Lars på Instagram

https://www.instagram.com/rudkjaer1980

https://www.instagram.com/runroed

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Lang traver eksperten er tilbage og fortæller røver historier fra den helt lange tur til Spine Race i England med 400 + det løse km i sne og slud !!

Anna fortæller om de 6 dage i Great Britain, hvordan hun har forberedt sig med blandt andet en herlig tur til Als Ultra 100 miles, hvordan hun holdt varmen derude når det føltes som minus 15 grader og hvorfor det er så fedt at løbe langt !

Vi kommer vidt omkring, træning, skærvesår, udstyr, hvor meget hun sover derude, hvor tit hun spiser og ja alt mulig andet, god fornøjelse !

Anna kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/anhanus

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Vi dykker ned i hvordan Lasse i sin tid begyndte at løbe langt, hvordan han kæmpede med at komme under 3 timer på Maraton, hvordan ultraløb og løbe klubben "Den dag Lars løb for langt" endte med at erstatte fodbold !

Vi taler om de store udenlands eventyr i form af bjergløb med vennerne, rundeløb ved 24 timer ved havet og Skanderborg Ultra hvor Lasse i år skal prøve kræfter med 48 timer, drømmen om UTMB Finalen og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Podcasten kan støttes på 10er.dk

https://youtube.com/@lobforlivet

Loebforlivet.com

Han er en meget rutineret ultraløber der har løbet ultra siden 2003 og han løber for Multidagslandsholdet !

Vi taler om hvordan det hele startede med maratons og Ironman, til første 100 km og første 6 dages løb på Bornholm, hvordan det har været at være med til de lange løb om søen i Aabybro de sidste par år !

Vi kommer selvfølgelig også omkring det berømte Skanderborg Ultra 48 timer, hvad programmet står på i år, hvordan det er at være på Multidagslandsholdet og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Steen og Multidagslandsholdet på Instagram

https://www.instagram.com/michelsen1961

https://www.instagram.com/multidagslandsholdet

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Hun er ultraløber og vinder af Skanderborg Ultra 48 timer 2025 !

Vi taler om hvordan Dina startede med at løbe, hvordan hun var i tvivl om hun ku løbe 10 km, første Maraton i København, første ultraløb hos Coast2Coast, første Backyard i Horsens og selvfølgelig den flotte sejr ved Skanderborg Ultra !

Vi kommer også omkring træning, skader, ambitioner, energi indtag og helt sikkert meget mere, god fornøjelse !

Følg Dina på Instagram

https://www.instagram.com/dina.sorensen

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er ultraløber, løbs arrangør og skaberen bag den glimrende Mors 100 Miles 2025 film på YouTube !

Vi taler om hvad Jens har løbet siden han var med i podcasten i afsnit 148 og det er ikke så lidt !

Vi snakker om Sydfynsk Ultra Trail, Als Ultra 100 miles, Fussingø Trail, Dollerup Trail og mange flere, for Jens har omtrent løbet et ultraløb om måneden i 2025 !

Vi taler selvfølgelig også om hvor meget Jens han træner, hvad han skal løbe i 2026, hvordan det var at være crew på Mors og helt sikkert meget mere, god fornøjelse !

Se Jens Film på YouTube

https://youtu.be/odjRRrFOWS8?si=cdKcqBLd9QVPX6yj

Følg Jens på Instagram

https://www.instagram.com/jenskatballe

Podcasten kan støttes på 10er.dk

https://youtube.com/@lobforlivet?

Loebforlivet.com

Han er ultraløber og løbs arrangør, han har en hård fortid og en vild fortælling om at vende livet rundt !

Vi taler om hvordan Thomas løbekarriere gik i gang med en vægttabsrejse og en vej ud af misbrug, hvordan de første lange ture var, hvad løb gør for Thomas og hvorfor han løber langt !

Vi kommer godt omkring de første Backyard løb, de magiske første 100 km, hvordan det er selv at arrangere løb, løbe fælleskab og helt sikkert meget mere !

Følg Thomas på Instagram

https://www.instagram.com/kaptajn_crazy

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er ultraløber og indehaver af Danmarks rekorden i 6 timers løb i M70 !

Vi taler om Jakobs lange ultraløbs karriere og meget længere løberkarriere, fra første maraton i 1981 til første 100 miles på Mors, hvorfor Jakob løber ultraløb og hvad han gør for at kunne holde til at blive ved med at løbe langt, rigtig god fornøjelse !

Følg Jakob på Instagram

https://www.instagram.com/jakob.gunnlogsson

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Loebforlivet.com

https://youtube.com/@lobforlivet

Han er ultraløber og race director på Wayout Backyard Ultra !

Vi taler om Jespers lange karriere som løber, adventure racer og ikke mindst løbs arrangør !

Vi kommer godt omkring tilblivelsen af Danmarks største Backyard Ultra, det nye spændene Trailcamp Silkeborg der afholdes første gang 21-23 august i år !

Vi taler om forskellige ultraløb Jesper har på CV'et, Backyard hos Great Dane, det første Teams Backyard, et par oplevelser fra Kullamann i Sverige og et 100 km bjergløb i alperne, rigtig god fornøjelse !

Følg Wayout på Instagram og Facebook

https://www.instagram.com/wayout.dk

https://wayout.dk/trailcamp

Podcasten kan støttes på 10er.dk

https://youtube.com/@lobforlivet

https://loebforlivet.com/

Vi taler videre om Lars ultra løber liv !

Han løber hver dag og har gjort det i 6 år, han løber mange flere ultraløb end de fleste og vi dykker ned i 3 af dem og alt det der ligger rundt om !

Vi taler om The Great Escape 200 km og 7500 hm i Belgien, Als Ultra 100 miles og Love Nature Backyard Ultra, rigtig god fornøjelse !

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Thai Massage Tølløse

https://naddimassage.planway.com/

Følg på Lars Instagram

https://www.instagram.com/runroed

Løb For Livet YouTube

https://youtube.com/@lobforlivet

Emils Ingerslevs nye single

https://open.spotify.com/track/4ePa6hLFOguXsGIOX1xh73?si=KKz4BmacSYO9DZ6Bi_HAXg

Vi Simon Grimstrup, Morten Lennert og jeg selv ringer til vinderne af de forskellige kategorier i Ultra Awards 2025, rigtig god fornøjelse !

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

HUSK AT STEM PÅ LOEBFORLIVET.COM INDEN TORSDAG MIDNAT !

Denne episode er undtaget for 10er.dk donationer

https://youtube.com/@lobforlivet

Jonas er Ultraløber, Nanna er hans kæreste og crew chef !

Vi taler om dengang Jonas løb 181 km hjem til Sæby og Nanna kørte følgebilen !

Vi taler om deres debut på 48 timer ved det berygtede Skanderborg Ultra, hvorfor Jonas løber ultraløb, crew arbejdet og helt sikkert meget mere, god fornøjelse !

Følg Jonas og Nanna på Instagram

https://www.instagram.com/jonasthomsen__

https://www.instagram.com/nanna_aerialart

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

https://loebforlivet.com/

https://youtube.com/@lobforlivet

Vi taler om Samanthas vej i løb og ultraløb, siden debuten ved Coast2Coast har det taget fart og hun har vundet flere ultraløb !

Hun fortæller om oplevelser fra Skanderborg Ultra, Ærø Ultra, Cold Hawaii, 24 timer ved havet og andre !

Vi taler om hvorfor Samantha løber ultraløb, at løbe med sine børn og være en inspiration for dem, træning, dårlig mave, konkurrence og helt sikkert meget mere, god fornøjelse !

Følg Samantha på Instagram

https://www.instagram.com/barekaldmigsam

Julekalenderløbet 2026

https://www.sportstiming.dk/event/17667

Afstemning til Ultra Awards på Loebforlivet.com

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Jeg har samlet komiteen igen, Berit Jessen, Simon Grimstrup og Jeppe Lund !

Vi taler om de forskellige kategorier og offentliggøre de nominerede, nu er det op til jer lyttere og Juryen at afgøre hvem der skal vinde de forskellige kategorier !

Afstemning skal ske via Loebforlivet.com

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Vi har en efterlysning til Ultra Awards !

Send din indstilling af årets bedste crew og årets DNF til loebforlivetultraawards@gmail.com !

Tak for året der gik og tak til jer der støtter på 10er.dk , denne episode vil være undtaget for donationer.

https://youtube.com/@lobforlivet

https://youtube.com/@ritter4

Vinderen af dette års Skanderborg Ultra 48 timer og dermed ny løber på Multidags Landsholdet er i studiet !

Kristian fortæller om hele oplevelsen fra hans første 48 timers løb, hvor meget han har trænet i år, hvad han ellers har løbet og vundet, heriblandt det berygtede Endure Trail 100 miles !

Vi snakker også at løbe med sønnike, 24 timer ved havet, alle mod 1 og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Kristian på Instagram

https://www.instagram.com/runningmanbinger

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

I kan sende jeres indstillinger til loebforlivetultraawards@gmail.com for årets bedste crew og årets DNF

På besøg hos David og Tessa der fortæller om hvad de har løbet siden sidst de var med og det er ikke så lidt !

Vi taler om 1000 km eventet i Aabybro, hvor David hev et par rekorder eller 3 i hus, i får historien om dette års VM i Backyard i Amerika, Tessa´s første 24 timers trail løb i Virginia og selvfølgelig deres seneste tur til The Conquer !

Vi snakker også om et meget spændene program for begge to i 2026 og helt sikkert flere ting, god fornøjelse !

Følg David og Tessa på Instagram

https://www.instagram.com/davidstoltenborg

https://www.instagram.com/tessarunslong

Podcasten kan støttes på 10er.dk

En special episode fra de alkoholiske ultraløberes ølsmager klubs hovedkvarter !

Vi smager og rater de øl vi smager, alt imens vi snakker om de 4 venners klub, ultraløb, løb i det hele taget og helt sikkert meget andet, rigtig god fornøjelse !

De 4 herrer kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/lars.mose.7

https://www.instagram.com/staunz

https://www.instagram.com/my_running_experiences

https://www.instagram.com/etztarget

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Dette afsnit vil være undtaget 10er donationer

Han er Fysioterapeut, driver klinikken Skovrehab og så er han ultraløber !

Vi taler om Antons store bedrifter siden sidst han var med i podcasten, særligt i form af hans første 6 dages løb i Viadal i Sverige i 2024 og hans selvarrangerede tur denne sommer fra Horsens til Paris !

Vi taler om op og nedturene i begge projekter, hvordan det var at blive crewet af hans kæreste, hvad fremtiden bringer og hvorfor Anton gerne vil sætte fokus på Psykiatri fondens store arbejde, rigtig god fornøjelse !

Mental Motion indsamlingen kan støttes her

https://indsamling.psykiatrifonden.dk/fundraisers/mental-motion-lob-fra-horsens-til-paris-for-psykiatrifonden

I kan læse mere om hans klinik på Skovrehab.dk

Anton kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/skov_running

https://www.instagram.com/skovrehab

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Han er ultraløber og kendt i miljøet som "verdens gladeste mand" !

Jesper fortæller om hans vej i ultraløb, hvordan det hele startede med nogle 6 timers løb, det berygtede Coast2Coast og nogle selv arrangerede løb !

Vi taler om hans to deltagelser i Bakkely Maratons, 2 gange 24 timers løb hos Skanderborg Ultra, Wayout Backyard, Als Ultra og hvordan han træner frem mod den store udfordring til næste år FYN ULTRA, rigtig god fornøjelse !

Jesper kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/jesperreiffenstein

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Han er Race Director på Høfde Ultra Trail og Sydfynsk Ultra Trail, han er også ultraløber og på Ultra Landsholdet !

Vi taler om hvad Poul har løbet siden han var med i podcasten sidst, her er historier fra Mors 100 miles, VM i 100 km i Indien, Viborg 100, 24 timer ved havet plus det løse !

I får selvfølgelig også beretningen fra Mors i år hvor Poul løb om kap med Emil Ingerslev helt oppe i front !

Vi snakker også om at døje med skade, træning, hurtighed og nok et par andre ting, rigtig god fornøjelse !

Følg Poul på Instagram

https://www.instagram.com/for_helvede_poul

Se Jens Katballes film om Mors 100 miles på YouTube

https://youtu.be/odjRRrFOWS8?si=fZ3Ic-PRscIolHSe

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Jeg annoncere hvad programmet bliver for det store ultra awards show 2025 !

I kan sende jeres indstillinger til Årets Bedste Crew og Årets DNF til loebforlivetultraawards@gmail.com inden den 6 januar midnat !

Han var den første gæst i podcasten, nu er han vært på showet og interviewer den "normale" vært Magnus Hvid !

Morten spørger ind til Magnus vej i livet og ultraløb, de går forskellige veje og hygger i dette jubilæums afsnit, nyd det og fortæl din mor om det !

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Morten Lennert og Magnus Hvid kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/mortenlennert

https://www.instagram.com/mamus_white

Han er Danmarks rekord holder på 24 timer og den i Danmark der har løbet flest halv maratons plus det løse i streg !

Emil fortæller om Mors 100 miles hvor han i år vandt for anden gang, vi taler også om VM 24 timer i Frankrig hvor han satte ny Danmarks rekord og så snakker vi om næste års spændene sæson !

Vi taler også om Emils anderledes diet, run streak, keto, træning, skavanker og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Emil på Instagram

https://www.instagram.com/emilingerslev

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Følg gerne Løb For Livet på Youtube

https://youtube.com/@lobforlivet

Han har løbet ultraløb siden 2022, han løber omtrent et ultraløb hver 14 dag, har gud ved hvor lang en run streak og vinder af det eneste Backyard løb på Færøerne !

Vi taler om Lars sen sommer løb, i form af Ultra Trail Odsherred, Backyard August med 3 af slagsen, Færøerne, Run O Clock og Bornholm, til slut får i den fantastiske Mors 100 miles beretning og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Lars på Instagram

https://www.instagram.com/runroed

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Løb For Livet Youtube kanalen

https://youtube.com/@lobforlivet

Authentic Phidippides Run efter festen der kom lidt for tidligt !

Vi taler om løbet her i Grækenland på Stine og Dans hotel, hvordan det var at være løber, hvordan det var at være hjælper, hvor surt det egentlig er at udgå af og hvor godt løbet egentlig var skruet sammen !

Vi taler også om succes historien fra Aabybro hvor Stine lavede ny verdensrekord på 1000 km, hvordan det var for Dan at være support der og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Stine, Dan og Henrik på Instagram

https://www.instagram.com/stinerex

https://www.instagram.com/dankrist

https://www.instagram.com/henrikelsig

Følg Løb For Livet på YouTube for kommende videoer fra Authentic Phidippides Run

https://youtube.com/@lobforlivet

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Vi snakker om hvad det er for en tur Stine og Henrik skal løbe på 490 km fra Athen til Sparta !

Vi taler om forventninger til løbet, hvad vi som crew kan gøre for dem og lidt mere !

Følg med på Instagram og Facebook hvor der vil komme lidt løbene opdateringer fra løbet !

https://www.instagram.com/stinerex

https://www.instagram.com/henrikelsig

https://www.instagram.com/dankrist

https://www.instagram.com/mamus_white

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Han er en meget erfaren ultraløber og Landstræner for Ultralandsholdet !

Vi taler om Sørens ultraløber karriere der strækker sig over 20 år tilbage i tiden, fra første maraton, til 10 dages løb i New York og drømmen om 3100 miles !

Vi taler selvfølgelig også om rollen som Landstræner, hvorfor Søren løber ultraløb, hvor meget han træner og har trænet, ambitioner for fremtiden og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Ultralandsholdet kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/ultralandsholdet_

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Et gensyn med en af de store stjerner, Bouchra fortæller om hvad hun har løbet siden hun sidst var med i podcasten og det er ikke så lidt !

Vi taler om et par ture med ultralandsholdet, VM 24 timer i Frankrig, VM 100 km i Indien, et gensyn med Ultra Mirage i Tunesien, 100 km i Viborg, 24 timer ved havet og et 12 timers løb i Grækenland !

Vi snakker også om hvordan det er at løbe maraton på under 3 timer, hvorfor Bouchra har løbet over 600 maratons og hvordan hendes træning er, vi kommer helt sikkert også omkring meget andet, rigtig god fornøjelse !

Følg Bouchra på Instagram

https://www.instagram.com/bouchralundgren

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Mai-Brit er Crew Chef, Anders er hendes mand og Ultraløber !

Vi taler om vores fælles oplevelse til Skanderborg Ultra 48 timer hvor Mai-Brit sørgede for både Anders og mig selv sammen med deres 3 børn !

Vi taler også om hvordan det er at være afsted med det berygtede Multidagslandshold som Mai-Brit i øvrigt også er SoMe ansvarlig på og Anders løber for, vi kommer helt sikkert også omkring lidt træning, energi indtag og alt mulig andet, rigtig god fornøjelse !

Anders, Mai-Brit og Multidagslandsholdet kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/multidagslandsholdet

https://www.instagram.com/ultra_engkrog

https://www.instagram.com/fru.maibrit

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Det er dagen før Danmarks eneste 48 timers løb Skanderborg Ultra den 16 Oktober, jeg taler med Crew Chefen Mai-Brit Pedersen, Ultraløberen Anders Laursen, Assistent Race Director Bjarne Lei Andersen og Race Director Casper Johnny Poulsen, rigtig god fornøjelse !

Bjarne er træner og du kan læse mere om hvad han tilbyder på leirun.dk og følg med på Instagram

https://www.instagram.com/leirun.dk

https://www.instagram.com/bla511

Casper driver Dit Behandlerteam der tilbyder Fysioterapi, kiropraktik, personlig træning med mere i Skanderborg, læs mere på ditbehandlerteam.dk og følg med på Instagram

https://www.instagram.com/ditbehandlerteam

https://www.instagram.com/skanderborg_ultra

https://www.instagram.com/ca5perjohnny

Mai-Brit er SoMe ansvarlig for Multidagslandsholdet, læs mere på multidagslandsholdet.dk og følg med på Instagram

https://www.instagram.com/multidagslandsholdet

Anders løber for Multidagslandsholdet og kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/ultra_engkrog

Afsnittet er klippet sammen af Nicklas Ritter der er producer på Tak for snakken podcasten der kan høres blandt andet her

https://open.spotify.com/show/75vfeF7EXa7WSI7kOEW9v6?si=X3Gi53y6TYydId7lnTCagg

Og følges på Instagram her

https://www.instagram.com/takforsnakken_nritter

Podcasten kan støttes på 10er.dk

De tre herrer har sammen med en håndfuld andre ultraløbere, løbet 300 plus det løse km over 5 dage fra Horsens til København i anledning af en åbning af en ny Kaiser Sport & Ortopædi butik !

Undervejs har de samlet ind til Røde Kors Julehjælp, den kan fortsat støttes på mobilpay 7966XC og via linket herunder !

https://minindsamling.rodekors.dk/fundraisers/lob-i-den-gode-sags-tjeneste-horsens-bronshoj

Vi taler om hele turen, op og nedture, terræn, planlægning, crew arbejde og meget mere, rigtig god fornøjelse !

De kan alle 3 følges på Instagram

https://www.instagram.com/kaptajn_crazy

https://www.instagram.com/lars.mose.7

https://www.instagram.com/lobetosset.dk

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Han er en ret så erfaren ultraløber og han løb sit første 100 km for 25 år siden !

Vi taler om forskellige oplevelser i Klaus lange løbe karriere, særligt kommer vi godt omkring da han for nyligt løb i hele 10 dage og kom over 1000 km !!

Vi taler om flere oplevelser fra 24 timers løb, et par stykker på 48 timer, 6 dage sidste år og den store 10 dages fest i Aabybro i år, vi taler også træning, hvad fremtiden bringer, crew, ernæring og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Klaus kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/klaus_pirker

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Vejen til Authentic Phidippides Run kan støttes her

https://sponsor.me/HenrikElsigAndersen

https://sponsor.me/StineRex

Ultra Nyhederne God Aften.

Rejsen til Authentic Phidipiddes Run kan støttes her

https://sponsor.me/StineRex

https://sponsor.me/HenrikElsigAndersen

Tusind tak til jer der støtter podcasten på 10er.dk , denne episode vil være undtaget for donationer.

Hun har egentlig løbet ultraløb i 10 år, men er for alvor gået i gang med at løbe langt i år !

Vi taler om Pernilles vej i løb, triatlon og swim run, hvordan det har været de første 10 år og så dykker vi noget dybere i bedrifterne i 2025.

Pernille fortæller om de første 100 km ved Bøjden Backyard, de første 100 miles på Mors og imponerende mange andre ture i løbet af dette år, hvordan det har været at øge trænings mængden markant, hvad hun kigger frem imod og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Pernille kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/rudkjaer1980

Turen til Grækenland kan støttes her

https://sponsor.me/StineRex

https://sponsor.me/HenrikElsigAndersen

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Han er ultraløber og vinder af sidste års 12 timers løb hos Skanderborg Ultra !

Vi taler om hvordan det var for Søren at være til UTMB i år, hvordan det var at være skadet efter Kullamann sidste år og om han kommer tilbage til Skanderborg i år for at vinde !

Vi taler også om et svært bjergløb i Italien, motivation, hvorfor løbe ultraløb, højdemeter træning, fremtiden og alt mulig andet, rigtig god fornøjelse !

Søren kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/sorenassing

Stine og Henriks indsamling til Authentic Phidippes Run kan støttes her

https://sponsor.me/StineRex

https://sponsor.me/HenrikElsigAndersen

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Jeg er taget til Lynge Grus Grav for at deltage i et nyt Backyard inspireret ultraløb, arrangeret af Brothers On The Run !

Jeg taler med en erfaren ultraløber Lasse Skare Therkildsen før og under løbet, jeg taler med en helt ny ultraløber Morten Fog før og efter løbet, jeg får også en kort sludder med Mikkel og Tobias der arrangere løbet, god fornøjelse !

Afsnittet er klippet sammen af Nicklas Ritter der blandt andet laver Tak For Snakken Podcasten, den kan høres alle steder og ses på YouTube samt følges på Instagram

https://open.spotify.com/show/75vfeF7EXa7WSI7kOEW9v6?si=PUa-CArWTOesBUtnktUluQ

https://www.instagram.com/takforsnakken_nritter

Lasse, Morten og Brothers On The Run kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/ultrabasse

https://www.instagram.com/mortenfog

https://www.instagram.com/brothers.on.the.run

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Så er han her igen manden med de mange ultraløb !

Vi taler om Lars optakt frem mod det store eventyr Oslo Bergen Trail som han fortæller om i afsnit 164 !

Lars fortæller om et par forskellige lange ture i Norge, 24 timers backyard i Bøjden og vi taler selvfølgelig om vores fælles tur hos søde Poul ved Sydfynsk Ultratrail og meget mere, god fornøjelse !

Lars kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/runroed

Grækenlands projektet kan støttes her

https://sponsor.me/StineRex

https://sponsor.me/HenrikElsigAndersen

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Hun er ultraløber og han er hjælper, de er Danmarks mestre på 24 timer og Katja er den første danske kvinde til at løbe et 10 dages løb !!

Katja og Johannes fortæller om deres mange årige makkerskab, hvordan de fik Katja til at vinde DM på 24 timer i Sæby og hvordan det egentlig var at løbe 10 dage i Aabybro !

Vi taler også om hvordan det er for Johannes at lave mad hver dag mens Katja er ude og løbe, hvor meget hun træner, hvad hun spiser under et løb og meget mere, god fornøjelse !

Katja kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/katjawbjerre

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Peter er en meget erfaren ultraløber, han har både løbet for ultra landsholdet og multidags landsholdet og er en af menneskerne bag Ultra4Charity.

Anne er Peters kone og crew chef igennem mange år, de fortæller om oplevelser fra lange A-B løb i udlandet heriblandt Sparthatlon og Bad Water !

De fortæller også om hvordan det er at være afsted til rundeløb med både ultralandsholdet og multidags landsholdet, hvor lang tid de kan være igang uden at sove og hvordan det er at se ting der ikke rigtig er der !

Vi taler selvfølgelig også træning, ambitioner for fremtiden og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Peter og Ultra4Charity kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/peter_torjussen

https://www.instagram.com/ultra4charity_dk

Man kan melde sig ind i Ultra4Charity for 50 kr på Mobile Pay 25817

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Casper er Race Director på Skanderborg Ultra 48/24, indehaver af Dit Behandler Team i Skanderborg og ultraløber.

Bjarne er træner, han driver Leirun.dk , er medarrangør på Skanderborg Ultra, Landstræner på Multidags Landsholdet og en erfaren ultraløber !

Henrik er ultraløber og forfatter til bogen Ultraløb, Ledelse og Udvikling !

Vi snakker om vores fælles tur til VM i 6 dage i Frankrig, hvordan det var for Casper og Bjarne at være en stor del af 1000 km løbet i Aabybro, hvordan det i det hele taget er at være crew og træner, ambitioner for fremtiden og meget mere, god fornøjelse !

Følg Casper, Bjarne og Henrik på Instagram

https://www.instagram.com/skanderborg_ultra

https://www.instagram.com/henrikelsig

https://www.instagram.com/leirun.dk

https://www.instagram.com/ca5perjohnny

https://www.instagram.com/bla511

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Han er elite OCR atlet, træner og ultraløber !

Michael har vundet verdensmesterskabet i 24 timers OCR løb hvor man ikke bare løber i 24 timer men også kæmper med forskellige forhindringer, koldt vand og masser af mudder !

Vi taler om hvordan Michael er blevet så god til at bevæge sig langt i OCR, hvad han har prøvet af ultraløb og hvad han godt kunne tænke sig at prøve i ultraløbs verdenen, rigtig god fornøjelse !

Følg Michael på Instagram

https://www.instagram.com/schjott_ocr

https://www.instagram.com/ocrtrainingschjott

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

Han er forfatter, foredragsholder, mentaltræner og ultra løber!

Patrick fortæller om hvordan det var at få en hjernerystelse til Everesting.dk sidste sommer, hvordan det var at lave verdensrekord på en spinning cykel ved 6 dages løbet i Aabybro sidste år og efterfølgende lave 5 km burpee jumps rundt om søen !

Vi taler om hvordan det har været at være frivillig ved nogle meget lange løb i USA i år hos Destination trails og så får i en fantastisk beretning fra Big Foot 200 miles som Patrick for nyligt har gennemført!

Vi taler også om hvad det næste er for Patrick og hvad der venter af spændene løb næste år, rigtig god fornøjelse !

Patricks bog SMERTEN BLEV MIN DRIVKRAFT fås både på papir og som lydbog

https://www.saxo.com/dk/smerten-blev-min-drivkraft_bog_9788797484302

Følg Patrick på Instagram

https://www.instagram.com/patricksimiglai

Video fra Big Foot ligger på hans Youtube

https://youtube.com/@patricksimiglai

Tjek hans hjemmeside ud patricksimiglai.com

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

De har været på lang traver sammen i Norge her til sommer til det berygtede Oslo Bergen Trail, som er et A-B Ultraløb på 520 km med 19.500 højdemeter !

De fortæller om hvordan det hele startede med en kop kaffe og den her gode ide Trine havde fået, på daværende tidspunkt havde Margrethe "kun" løbet maraton, men sagde altså ja til at ta til Norge som et hold !

Vi taler om alle forberedelserne, træning og selvfølgelig den lange tur, hvor meget de sov derude, hvor svært det egentlig blev, hvordan terrænet var og selvfølgelig om hvordan det var at komme i mål efter knap 9 dage ude i naturen, rigtig god fornøjelse !

Trine og Margrethe kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/trinet_

https://www.instagram.com/klatre_margrethe

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Hun er Dansk rekord holder på 24 timers løb, hun har for nylig været i Polen og vinde hold guld på 48 timer sammen med Stine Rex og hun har kun løbet ultraløb siden 2022 !!

Katja fortæller om hendes vej i ultraløb, fra 60 km trail i Norge hvor hun bor til daglig, til VM i 24 timer i Taiwan, 6 dages løbet i Aabybro sidste år og selvfølgelig det seneste VM på 48 timer i Polen, rigtig god fornøjelse !

Katja kan følges på Facebook og Instagram

https://www.instagram.com/katjalykke1

Podcasten kan støttes igennem 10er.dk

De har en løbeklub der hedder Den dag Lars løb for langt !

Morten er Race Director på Hvalsø Cannonball Trail Ultra og han arrangere flere maratons i Hvalsø, han er selv godt på vej til 100 maratons og har løbet et par ultraløb.

Kenneth og Lasse er ultraløbere og har været på flere ultra trail bjerg ture i det store udland, samt løbet flere forskellige ultraløb herhjemme.

Vi taler lidt om det hele, det store hvorfor, oplevelser fra ind og udland, fremtiden og hvor super fedt der er i Bidstrup skovene, rigtig god fornøjelse !

Følg Kenneth og Morten på Instagram

https://www.instagram.com/ultrarunnerkaiser

https://www.instagram.com/morten.b.jakobsen.10

Tjek løbene i Hvalsø ud

https://hvalsoe-loebeklub.dk/cannonball

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Louise er med på telefonen fra Grønland, hun har lige løbet sit første 6 dages løb i Viadal og vundet for kvinderne !!

Vi taler om hele oplevelsen i Sverige, hvordan det er at havde Mette Birk som træner og crew, om Louise gerne vil løbe længere endnu og hvordan det egentlig er at komme på Multidags Landsholdet !

Vi snakker også om en drøm om at krydse Indlandsisen med en veninde, hvor langt der er, hvilket udstyr, hvad det skal koste og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Louise kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/louise_petersen_nuuk

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Han har lige løbet sit første 6 dages løb i Viadal i Sverige, han var i Polen med Multidags Landsholdet og løbe VM i 48 timer og han fortæller om det hele !

Lars er en utrolig erfaren ultraløber, der indtil for ganske nylig har været "hygge" ultraløber, men idag er rykket ind på Multidags Landsholdet hvor han har ambitioner om meget mere, vi taler om det hele, rigtig god fornøjelse !

Følg Lars og Multidags Landsholdet på Instagram

https://www.instagram.com/lars.mose.7

https://www.instagram.com/multidagslandsholdet

Skud ud til Lars sponsorer

https://www.aarhusosteopati.dk/

https://www.bam-universe.com/

https://kso.dk/

Podcasten kan støttes på 10er.dk