Mark Tuitert Drive Podcast

In deze speciale aflevering zit ik aan de keukentafel bij Olympisch kampioen Kjeld Nuis in Heerenveen. We hebben het over hoe hij sneller is dan ooit, hoe lang hij nog wil doorgaan in de topsport, en hoe het voor hem is om steeds meer een mentor-rol te vervullen voor de nieuwe generatie schaatsers in zijn team.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering: iemand die miljoenen mensen aan het lachen krijgt, cabaretier, schrijver, muzikant en bovenal een rasverteller vol energie en verwondering, Jochem Myjer. Hij weet elke zaal in vuur en vlam te zetten, maar heeft ook de diepte van het leven leren kennen: van succes en applaus tot een tumor die zijn leven bedreigde.

We hebben het over humor en ernst, tegenslag en overgave, de verbinding met de natuur, en de kracht van blijven spelen, juist wanneer het leven anders loopt dan je dacht.

Wil jij ook die controle terug over je eigen data? Ga dan naar incogni.com/DRIVE en gebruik de code DRIVE voor 60% korting op een jaarabonnement. Probeer het risicoloos: je kunt binnen 30 dagen annuleren en je geld terugkrijgen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag: één van de grootste Youtubers van Nederland: Don de Jong. Hij heeft meer dan een miljoen abonnees, maar besloot vorig jaar een pauze van een jaar in te lassen om zich te focussen op zijn gezondheid, hij was op. Hoe maak je zo’n keuze, terwijl je fans en het Youtube-algoritme eigenlijk het tegenovergestelde willen? Hij schreef het allemaal op in zijn eerste boek:hier klopt iets niet.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Te gast is bijzonder hoogleraar Veerkrachtig Opgroeien, Levi van Dam. Hij definieert veerkracht als het vermogen om met tegenslagen om te gaan en ervan te leren. Zijn jongeren tegenwoordig echt minder veerkrachtig dan vroeger, zoals vaak wordt gezegd? Daar plaatst hij vraagtekens bij. Hij pleit juist voor een andere kijk op mentale problemen bij jongeren en roept op tot meer openheid en normalisering. Hoe? Dat hoor je in deze aflevering!

Luister en leer van Levi van Dam

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Te gast is Elmer Hendrix, oprichter van het Instituut voor Systemisch Werk en auteur van het boek Volwassen worden voor Volwassenen. Hij stelt dat veel van onze emoties en onze drang naar erkenning tekenen zijn van een innerlijk kind dat nog niet volledig is opgegroeid. Door oude patronen te doorbreken, kun je werken aan meer emotionele volwassenheid en vrijheid. Maar hoe herken je die patronen? En als je ze eenmaal herkent, hoe doorbreek je ze?

Luister en leer naar Elmer Hendrix

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Te gast is Ernst-Jan Pfauth, mede-oprichter van De Correspondent, een platform dat velen van ons zullen kennen. Hij begon zijn carrière ooit als blogger, met het blog Sex, Blogs en Rock ‘n’ Roll—een opvallende en wellicht wat pretentieuze titel. Wat is er van die ambitie terechtgekomen? In deze aflevering vertelt Ernst-Jan over zijn journalistieke drijfveren, maar ook over zijn persoonlijke zoektocht naar meer voldoening en een bewuster leven.

Naast schrijver is Ernst-Jan ook podcastmaker: samen met Alexander Klöpping maakt hij de populaire podcast POM, waarin ze ontwikkelingen in media, technologie en cultuur bespreken. Daarnaast schreef hij het boek Intentioneel Leven, waarin hij ons inspireert en aanmoedigt om bewuster keuzes te maken en ons leven doelgerichter in te richten.

Luister en leer van Ernst-Jan Pfauth.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze Drive Podcast te gast, één van Nederland's grootste schaatskampioenen: Irene Schouten. Drievoudig Olympisch kampioen, schaatsicoon en nu, met pensioen, deelt ze haar verhaal in haar nieuwe biografie Gehard voor Goud -> https://ap.lc/rteVw

We bespreken haar lange weg naar olympisch succes, een reis vol uitdagingen en obstakels. Van de intense druk op het ijs en de verantwoordelijkheid binnen het familiebedrijf, de samenwerking met de altijd uitgesproken coach Jillert Anema tot de valkuil van altijd teveel doen, olympische bommetjes en de hectiek door gemiste dopingcontroles — Irenes pad was allesbehalve standaard. Wat haar kenmerkt is dat ze alles aanpakt om te verbeteren, van harde trainingen tot techniek tot commerciele en mentale begeleiding. Van Olympisch kampioen tot aan haar schaatspensioen. 

Luister naar en leer van Irene Schouten.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Van de pleintjes in de Bijlmer tot het winnen van olympisch 3x3-goud met het Nederlandse basketbalteam. Van een onbekende tot dé sportheld van Nederland. Wie herinnert zich niet het winnende schot in de laatste seconden van de overtime in de olympische finale? Worthy vertelt over zijn zoektocht in het leven, zijn focus op het proces, de opofferingen die hij moest maken om de allerbeste te worden, en de worstelingen in zijn eigen hoofd. Het heeft hem gevormd tot de atleet die hij vandaag de dag is. In dit gesprek leren we de mens achter de atleet kennen—open en eerlijk. Luister naar en leer van Worthy de Jong.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Today, we have a very special guest—Ryan Holiday, so this episode will be in English. Ryan is a best-selling author, marketer, and one of the most influential voices in modern Stoicism. His groundbreaking books, such as The Obstacle Is the Way, Ego Is the Enemy, and The Daily Stoic, are international bestsellers.

Ryan's platform, The Daily Stoic, has become a global phenomenon with millions of followers, offering daily insights and reflections that resonate with people from all walks of life. He has played a pivotal role in the resurgence of Stoicism, making these timeless principles accessible and relevant in today’s world.

In this episode, we'll explore how Stoicism has influenced Ryan's life, his approach to challenges, and how these ancient teachings can be applied to modern-day leadership, athletics, entrepreneurship, and more. We'll also discuss topics like politics, his letter to his father, the importance of keeping an open mind, and how to balance the fine line between ambition and relaxation.

Philosophy can sometimes seem abstract and distant, but through Ryan’s work, more and more readers are discovering the classic writings of Marcus Aurelius, Epictetus, and Seneca. Ryan has been a powerhouse in the world of writing, often publishing multiple books in a single year. His work covers a broad range, from children's books and parenting guides to in-depth explorations of the cardinal Stoic virtues. He’s also written on media and creativity, with Perennial Seller offering invaluable insights on creating work that lasts—a book that has significantly influenced my own writing and business approach.

Finally, you’ll have the chance to see Ryan live on November 13th in Rotterdam at Ahoy. Tickets are still available through this link:

https://www.eventbrite.ca/e/ryan-holiday-live-in-rotterdam-the-stoic-life-tickets-905822167487?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl

For our Dutch listeners and readers. De Nederlandstalige versies van Ryan’s boeken vind je hier: 

https://www.awbruna.nl/auteur/ryan-holiday/?utm_medium=referral&utm_source=podcast&utm_campaign=shownnotes

Wil je mijn nieuwste boek ‘Innerlijke Kracht’ over de Meditaties van Marcus Aurelius bestellen, door mij gesigneerd, dan kun je dat hier doen: https://marktuitert.nl/pre-order-innerlijke-kracht

Like Ryan, I share a deep love for the ancient wisdom of the Stoics. My book, The Stoic Mindset, was published last year in English, and I must say, I’m truly inspired by how Ryan brings this philosophy to life through storytelling. You can find my book here: https://marktuitert.nl/en/the-stoic-mindset

So whether you're new to Stoicism or a seasoned practitioner, this conversation is packed with insights that can help you navigate the complexities of life with clarity and resilience.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vier jaar op zee. Dat is niet niks. Op 8 oktober 2022 komt Mariska Woertman met haar gezin eindelijk thuis, na een avontuur dat hun hele leven veranderde. Van de zomer van 2018 tot 2022 waren ze echt los van alles. Weg van het presteren, weg van het drukke leven in Amsterdam, weg van alles wat normaal is.

In haar boek Los van alles en op in deze aflevering vertelt Mariska haar verhaal. Ze neemt ons mee naar dat moment bij Panama, quarantaine, spanning aan boord. Ruzies en dromen, het harde leven op een 12 meter lange boot, zowel in de Tropen als in Alaska.

Hoe geef je les aan je kinderen midden op de oceaan? Wat doe je als je onderweg slecht nieuws krijgt – een scheiding, een tumor bij een vriendin, je moeder in het ziekenhuis, en hoe gebruik je die tijd om te reflecteren op je verleden?

Maar temidden van die chaos waren er ook momenten van echte schoonheid, dobberend op een bootje onder een sterrenhemel midden op de Grote Oceaan.

Los van alles is niet zomaar een reisverhaal. Het is een verhaal over veerkracht, familie, en de momenten die je voor altijd bijblijven. Luister naar en leer van Mariska Woertman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We leven in het Calamiteitperk, aldus Tim Fransen. Een tijd vol crises en calamiteiten, waarin we vergeten zijn waar het leven echt om draait. De klassieke filosofen, waar zowel Tim als ik grote bewonderaars van zijn, begrepen dit veel beter. In deze roerige tijden biedt Tim een alternatieve kijk op hoe we vaste grond onder onze voeten kunnen vinden, misschien door het loslaten van het vooruitgangsdenken en ons in plaats daarvan te richten op menselijke verbondenheid en samenwerking.

Tim Fransen combineert humor met diepgaande inzichten en biedt een hoopvolle blik op de toekomst. Hoe navigeren we als individuen en als samenleving door deze uitdagende tijden? Luister naar en leer van Tim Fransen!

‘In onze tijd’ van Tim: https://www.timfransen.nl/boeken.php.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Van een onstuimig jong talent dat niets liever wil dan winnen, groeide Suzanne Schulting uit tot een volwassen sportvrouw met een erelijst waar je u tegen zegt. Meerdere Olympische titels, wereld- en Europese titels prijken op die lijst. Maar ze leerde ook de andere kant van de medaille kennen. Niet alles is op wilskracht te doen. Ze kwam zichzelf tegen in een diep dal, raakte uitgeput en moest een nieuwe route vinden.

Hoe gaat ze om met tegenslagen en heftige persoonlijke situaties? Wat was de knop die omging en hoe werd ze de winnares die ze nu is? Luister naar en leer van Suzanne Schulting.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Je kunt je leven plannen, maar ook weer niet. Daar kwam Freek Wessels wel achter, hij is een van de drijvende krachten achter Johnny Cashew, een jong nieuw bedrijf met een mooie missie als het gaat om een eerlijk loon en minder omreiskilometers van cashewnoten. Ondernemen is heel veel dingen goed doen, en een verhaal uitleven dat van voor tot achter klopt. Freek is een goede vriend van mij en een van de meest gedreven mensen die ik ken, hij vertelt zijn lessen uit zijn Tony’s Chocolonely tijd en hoe hij die missie voorzet met zijn huidige bedrijf in een andere vorm. Maar ook hij kent de klappen van het leven. Hoe ga je om met kanker? Met een diepe wens die niet waarheid wordt? Luister naar en leer van Freek Wessels.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Van straatjochie tot militair, leider, ondernemer en TV-persoonlijkheid. Met Ray Klaassens praat ik over leiderschap, opoffering en teamwork. Wat kunnen we leren van de momenten dat het ertoe doet, als het gaat om leven en dood of als we het liefst zouden willen vluchten uit barre omstandigheden? Wanneer moet een leider afstand houden, en wanneer moet deze toenadering zoeken?  Ray vertelt erover in zijn nieuwe boek Groeipijn, en hier bij mij in Drive Podcast. Luister naar en leer van Ray Klaassens!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe kunnen we leven als een Stoïcijn? Wat kunnen we leren van deze klassieke school van filosofie. Hoe ontstond de stoïcijnse filosofie, welke andere scholen waren er in Griekenland? 

Met Floris Leest en Professor Grieks Gerard Boter bespreek ik wat we nu met die filosofie kunnen in onze moderne maatschappij? Floris worstelt als filosoof met het toepassen van de het stoïcisme, Gerard boog zich een decennium over de vertaling van de colleges van Epictetus. Met z’n drieën duiken we in de oorsprong en moderne toepassingen van het stoïcisme. 

Wat zouden de nadelen of misvattingen kunnen zijn? En wat zijn de mooie dingen die we kunnen meenemen in ons huidige leven? En hoe kunnen we een brug slaan tussen academische filosofie en de praktische filosofie over levenskunst. 

Vind je het leuk om te ‘nerden’ over de Stoïcijnse filosofie dan is dit jouw aflevering, luister naar en leer van Floris Leest en Gerard Boter. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Els van Steijn is systemisch coach en bestsellerauteur, het is haar missie om volgende generaties schoner te maken. Als we allemaal beter op onze plek in het leven komen te staan ten opzichte van onze ouders en voorouders, dan kunnen we voller leven voor onszelf. Haar boek ‘De Fontein’ is een enorme bestseller, ik Drive Podcast 43 spreek ik met haar over familieopstellingen en mijn eigen ervaring hiermee. In deze podcast neemt Els ons mee hoe we volgens haar het leven meer kunnen vieren. Hoe we de moed kunnen vinden om het goed met onszelf te kunnen laten gaan. Dus bij deze: Luister naar en leer van Els van Steijn. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Filosoof Lammert Kamphuis leek als kind voorbestemd om dominee te worden, opgroeiend in een strenggelovig gezin. Zijn keuze voor een studie filosofie opende echter een ander levenspad, waarmee hij zich richt op het onderzoeken van onze eigen overtuigingen. In deze aflevering praten we over hoe we verslaafd kunnen raken aan ons eigen gelijk en hoe we op een constructieve manier onze oordelen kunnen onderzoeken. Bovendien geven we antwoord op de vraag wat Lammert en ik samen waar zijn… in geld. Luister naar en leer van Lammert Kamphuis.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sara Kramer is nog piepjong, maar maakte veel mee. Ze deed met haar familie mee met het tv-programma Ik Vertrek en verhuisde van Apeldoorn naar Oostenrijk. Na een heftige aanloopperiode waarin ze haar moeder verloor, kreeg het gezin de smaak te pakken tussen de bergen. Sara werd een van de beste skischansspringers ter wereld - en dat is ze nog steeds - en was de favoriet voor Olympisch goud in Peking. Totdat ze een kleine week voor die wedstrijden corona kreeg en er een streep door haar ambities ging. Wat doet dat met je? Hoe pak je de draad weer op? Luister naar en leer van: Sara Kramer!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Max Blom is oprichter van Mystic. Het Nederlandse familiebedrijf dat de wereld veroverde met surf- en kitesurf gear. We praten over het bouwen van een merk, over ondernemen, over kitesurfen, over een atlantische oversteek en natuurlijk over werken met je vader in een familiebedrijf. Luister naar en leer van: Max Blom.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Maxim Hartman is programmamaker en professioneel provocateur. Waarom doet hij wat hij doet? Hoe leeft hij met de dag en wat wil hij nog bereiken? We gaan van zijn jeugd zonder vader of moeder, via Rembo & Rembo naar zijn huidige leven waarin ik hem aan de tand voel over zijn huidige ambitieniveau. Luister naar en leer van Maxim Hartman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze speciale aflevering van Drive vertel ik je alles over mijn nieuwe boek: FLOW! In FLOW laat ik je zien hoe je met de stoïcijnse mindset de uitdagingen van het leven aangaat. Zo blijf je trouw aan jezelf, houd je oog voor anderen, en kun je onder alle omstandigheden soepel koers houden.

Bestel FLOW via https://marktuitert.nl/flow/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Meester Bart omschrijft op een hele mooie manier hoe hij dagelijks omgaat met leerlingen. Hij doet dit door emoties te reguleren, empathie te tonen en op een menselijke manier op de uitdagingen van kinderen te reageren. Ik denk dat we als volwassenen en helemaal als opvoeders veel van zijn aanpak kunnen leren, een aanpak die veel trekjes van de stoïcijnse filosofie vertoont. Bart deelt zijn verhalen op LinkedIn, waarmee hij veel mensen inspireert. Dit doet hij ook op deze Drive Podcast. Ik zou zeggen luister naar en leer van Bart Heeling.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hij is de meest succesvolle wielrenner van zijn generatie. Won de Giro d ’Italia, werd tweede in de Tour de France, werd Wereldkampioen en pakte zilver op de Olympische Spelen, maar stopte ook vroeg. Ik praat met Tom Dumoulin over zijn DRIVE. Over hoe hij autonoom zijn keuzes maakt en alles op gevoel doet. Hoe hij traint, waarin hij afwijkt, en waarom hij stopte met wielrennen. Ik herken veel in de manier waarop Tom Dumoulin sport bedrijft en hoe hij reflecteert op alles. Het is de houding van een filosoof, die uiteindelijk al zijn keuzes maakt op gevoel. Over wielrennen, topsport bedrijven, zijn opvoeding, zijn eigen gerijde manier van trainen en over de bevrijding van stoppen. Luister naar, en leer van Tom Dumoulin.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit keer ben ik op bezoek bij Candy Dulfer. Deze saxofoniste werd wereldberoemd bij door onder andere optredens met Prince en Pink Floyd. In de podcast vertelt ze over hoe haar creatieve proces werkt en over de levenslessen die ze als klein meisje opdeed in een liefdevol gezin dat helemaal gek is van muziek. Luister naar en leer van: Candy Dulfer.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Klaas Landsman is mijn gast. Hij is wis- en natuurkundige en winnaar van de NWO-Spinozapremie; de belangrijkste onderscheiding in de Nederlandse wetenschap. We gaan op reis, van zijn opvoeding naar klassieke filosofie, Newton, Einstein, zwarte gaten en kwantummechanica. Dat klinkt ingewikkeld - en dat is het soms ook wel. Hij is berekenend, maar filosofeert ook graag. Klaas wil de brug zijn tussen vakgebieden en daarin vinden we overlap met mijn podcast en de combinatie van wetenschap, sport, coaching, filosofie, logica en gedrevenheid. Luister naar en leer van: Klaas Landsman!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nils van der Poel, toch echt een Zweed, was een plaag voor Nederlandse schaatsers de afgelopen twee jaar. Hij is wereldrecordhouder, tweevoudig Olympisch kampioen en won alles wat er te winnen viel, en dat terwijl hij eigenlijk totaal uit het niets kwam. Dit heeft te maken met zijn manier van trainen en het doordenken van alle facetten die bij presteren langskomen. Of het nou gaat om mentaal welzijn, een extreme trainingsaanpak, zijn techniek of zijn voeding: hij heeft overal over nagedacht. En het mooie: dit heeft hij opgeschreven in zijn boek; ‘How to skate a 10K’. Dit boek is gewoon vrij beschikbaar en ik praat er met hem over. Aan gedrevenheid geen gebrek. Luister naar en leer van: Nils van der Poel

Lees het boek van Nils van der Poel via: https://www.howtoskate.se

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I’m a big fan of him. I’m talking about the greatest athlete of all time, the fastest man alive: Usain Bolt! He shares with me his drive for sports, talks about dealing with adversity, peak performances, joy in sports and life in general. I would say: listen carefully and learn from: the one and only Usain Bolt! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een confrontatie met de kunst van Andy Warhol veranderde haar leven. Fotografe en algeheel creatieveling Linda Stulic gaat door het leven zonder stappenplan of doel, ze doet wat ze leuk vindt en wil daar ontzettend goed in worden. Vele grote namen heeft ze voor haar camera gehad, wat de vraag opwerpt welke kant ze precies wil laten zien van haar modellen. Over voorbeelden, ambitie, kunst, muziek (oa. TOOL), jezelf uiten en de spanning van Rock’n Roll. Luister naar en leer van Linda Stulic.  

💰 Deze aflevering is gesponsord door Bamigo. Als luisteraar van Drive krijg je 25 procent korting op je eerste bestelling met de code DRIVE25 - Ga daarvoor naar Bamigo.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Henk Grol had één doel: goud op de Olympische Spelen, maar het lukte niet. Hij stopte na de Spelen van Tokio met topjudo, maar toch kleurde hij de Nederlandse sportwereld. Met zijn openheid en zijn bikkelharde eerlijkheid, vooral richting zichzelf. Keihard trainen. Nooit opgeven. Vechten. Altijd vechten. Zijn manier van sport bedrijven was uniek, maar waar was de balans en hoe kijkt hij terug op zijn carrière? Was de grootste tegenstander van Henk Grol niet Henk Grol? Zoals altijd is Henk eerlijk en genadeloos over pijn, opoffering, liefde voor de sport en voor het leven. Luister naar en leer van: Henk Grol!

💰 Deze aflevering is gesponsord door Bamigo. Als luisteraar van Drive krijg je 25 procent korting op je eerste bestelling met de code DRIVE25 - Ga daarvoor naar Bamigo.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe voelt het om jarenlang onschuldig vast te zetten in een Marokkaanse gevangenis, onder erbarmelijke omstandigheden? Joseph Oubelkas maakte het mee en werd getest op zijn eigen overtuigingen. Mede geholpen door de brieven van zijn moeder doorstaat hij deze zware periode. Daarna schreef hij er een boek over om zijn lessen te delen, net zoals hier met mij. Luister naar en leer van: Joseph Oubelkas!

💰 Deze aflevering is gesponsord door Bamigo. Als luisteraar van Drive krijg je 25 procent korting op je eerste bestelling met de code DRIVE25 - Ga daarvoor naar Bamigo.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wederom vanuit Tucson Arizona bespreek ik in deze podcast, de tweede podcast die gaat over gevechtsvliegen, de facetten die je moet beheersen om vlieger te worden. Samen met de baas van de Nederlandse opleiding, Joost Niki Luijsterburg, en vlieger in opleiding Jeffrey, heb ik het over hoe het is om vlieger te zijn. We bespreken de liefde voor de F16 en de overgang naar de F35. En zoals bij heel veel dingen in het leven gaat het om leren en nooit gang opgeven. Luister naar en leer van Jeffrey en Joost Niki Luijsterburg.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze podcast is echt héél bijzonder, omdat ‘ie voor mij persoonlijk een jongensdroom inhoudt en ik een ervaring heb meegemaakt die totaal uniek is. Ik reisde ervoor naar Tucson Arizona, waar onze Nederlandse F16-piloten worden opgeleid. Ik ben te gast bij luitenant kolonel van de luchtmacht, commandant van de 148th fighter squadron én hoofd opleiding van onze Nederlandse jachtvliegers: Joost Nikki Luijsterburg.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als er iemand is die een duidelijke missie nastreeft en daar zelf iedere dag vorm aan geeft, is het Boyan Slat. De oprichter van Ocean Clean Up wil het plastic in onze oceanen en rivieren opruimen. Op jonge leeftijd bouwt hij een missiegedreven organisatie waar menselijke gedrevenheid en technologie elkaar ontmoeten. Ik vond het heel inspirerend om bij hem op bezoek te zijn in zijn hoofdkantoor in Delft. Luister naar en leer van: Boyan Slat. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Te gast dit keer: Evgeniy Levchenko. Hij was profvoetballer in Nederland, maar komt uit Oekraïne. Hij heeft een Russische vader en een Oekraïense moeder. Ik heb het met hem over wat de oorlog daar voor hem betekent. Over hoe gedrevenheid hem parten speelde om vanuit armoede z’n weg omhoog te vinden. Voetbal was hierin zijn middel.  We hebben het over overtuigingskracht, over de oorlog en over het leven. Luister naar en leer van: Evgeniy Levchenko

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met Joop Alberda praat ik naast die mooie gouden olympische finale over hoe je mensen bij elkaar krijgt rond één missie. Als olympisch succescoach, als technisch directeur en chef de mission van olympische ploegen, als bestuurder en commissielid bij uiteenlopende sportorganisaties: Joop Alberda is een van de meest gevestigde namen uit de afgelopen dertig jaar van onze vaderlandse sportgeschiedenis. Wat is de rol van filosofie in zijn sportbeleving? En hoe zou een overkoepelende visie over wat belangrijk is in het leven, tot politieke waarheid kunnen worden? Luister naar en leer van: Joop Alberda!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mark van Vugt is professor evolutionaire psychologie, hij kijkt naar ons menselijk gedrag door een evolutionaire bril, die veel verheldert. Waarom gedragen we ons zoals we dat doen, waar zit de evolutionaire mismatch met onze huidige tijd en wat is het verschil tussen macht en gezag? Luister naar en leer van Mark van Vugt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Paul de Groot is een avonturier. Als pionier op het gebied van freeride skiën neemt hij ons mee in zijn leven. Van de besneeuwde bergtoppen tot de woeste baren. De hang naar vrijheid bepaalt de loop van zijn leven, waarover hij mooie verhalen deelt. Luister daarom naar en leer van: Paul de Groot!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ik sprak al eerder met hem, maar met Erik raak ik niet uitgepraat. Dit keer is Erik vurig over politieke onwil om bewegen en gezondheid niet op de agenda te zetten. Luister naar en leer van Erik Scherder!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Manon van Essen is een geboren onderneemster. Van handelen in boxershorts tijdens het uitgaan tot aan het bouwen van een groente-pizza imperium. Drive is haar op het lijf geschreven. Producten ontwikkelen, verkopen en investeerders aansluiten, alles deed ze zelf. De acties die zij neemt om een bedrijf te starten zijn erg leerzaam, en inspirerend. 

Luister naar en leer van Manon van Essen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Te gast dit keer: Janine Vos. Ze is HR-directeur van de Rabobank, de grootste commerciële werkgever van Nederland. Ze is topvrouw van het jaar en we gaan het hebben over werk. Hoe organiseer je dat, hoe zorg je dat mensen voldoening krijgen uit hun werk. Wat is werkgeluk en hoe ziet de toekomst van werk eruit? Luister naar en leer van Janine Vos. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ferry Zandvliet overleefde de aanslag in concertzaal de Bataclan in Parijs, nadat hij de dood in de ogen had gekeken. Hij schreef een boek: 'Souvenirs, Beter na Bataclan'en vertelt Mark hoe het kan dat zo'n traumatische gebeurtenis tóch een positief effect kan hebben.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hij is misschien wel de beste scheidsrechter ter wereld en net met pensioen: Björn Kuipers. We praten over het belang van duidelijke communicatie en natuurlijk: teamwork. Björn was een van de eerste scheidsrechters die echt aan een team bouwde, maar wat zoekt hij in een team? En daarbij: wat zijn de overeenkomsten met ondernemen. Hij is duidelijk, scherp en slim; luister naar en leer van Björn Kuipers!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Te gast ditmaal: olympisch- én wereldkampioen BMX Niek Kimmann. Met hem heb ik een gesprek over keuzes maken, je hart volgen, maar ook zeker over dat moment vinden waarin alles klopt. Een getalenteerd sporter en fijn mens, die de combinatie weet te vinden tussen gedrevenheid en kalmte. Iets wat mooi tot uiting kwam op de Olympische Spelen van Tokio, waar Niek olympisch kampioen werd na een allesbehalve vlekkeloze voorbereiding. Luister naar en leer van Niek Kimmann.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Programmamaker, presentator en schrijver, Tim Hofman is dit keer te gast. Van een punkbandje naar de Televizier-Ring; Tim Hofman is allesbehalve een doorsnee type. Hoe regelt hij zijn leven? Hoe streeft hij naar autonomie en bewaakt hij zijn balans? En: wat heeft zijn muzieksmaak te maken met zijn levensinstelling? Over radicaal de knop omzetten, het leren omgaan met de mindere kanten van het leven en alleen te doen wat je echt diep van binnen wilt doen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Geen gast deze keer. Mark vertelt in aflevering 55 over het trainen van je stoïcijnse mindset: de bepalende factor voor hoe je omgaat met alles wat je tegenkomt in je leven.

Bestel 'Drive' via marktuitert.nl/drive of via je lokale boekhandel.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mede Pearl Jam fan en olympisch kampioen Pieter van den Hoogenband is een icoon van de Nederlandse sport. Hoe verzamel je een team met topmensen om je heen? Over de ‘race van de eeuw’, concurrentie en vriendschap. Over het jezelf opnieuw uitvinden en het organiseren van feedback en zijn rol als chef de mission. Met als toetje, uiteraard muziek. Luister naar en leer van Pieter van den Hoogenband

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met Bert Slagter duik ik in de complexe economische realiteit van vandaag. Hoe werkt een economisch systeem? Wat is de functie van geld? En op welk punt staan we vandaag de dag? Natuurlijk komt Nassim Taleb voorbij en hebben we het over welke rol Bitcoin speelt in de huidige wereld. We belichten beide kanten van een mogelijke nieuwe realiteit in de wereldeconomie. Luister naar en leer van Bert Slagter.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Toon Gerbrands neemt ons mee in het stellen en behalen van heldere doelen. Over leiderschap in tijden van crisis en samenwerken met Louis van Gaal. Hoe bewaak je leidende principes als bestuurder en wat betekent het om in een topsportklimaat te werken en leiding te geven aan een voetbalclub? Luister naar en leer van Toon Gerbrands.

Adverteren in Drive? Stuur een mail naar Flip van Dag en Nacht Media! Flip[at]dagennacht.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Te gast in mijn Drive Podcast dit keer: Dione de Graaff. Mijn NOS collega en een vakvrouw pur sang. Ze ademt de liefde voor sport, waarvan wij zo vaak getuige mogen zijn als sportliefhebbers. De harde lessen die ze in haar leven leerde en waar ze openhartig over vertelt, vormden haar levensinstelling. Over het genieten van sport, wachten op je kans en het omgaan met verlies. Luister naar en leer van Dione de Graaff.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Damiaan Denys is filosoof, psychiater en werkzaam aan de Universiteit van Amsterdam als hoogleraar. Ik sprak met hem over de hang naar controle die we willen hebben over ons leven. Over wat vrijheid en individualisme is. En hoe kunnen we het best onze mentale gezondheid in de gaten houden?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het ondernemerschap zat er van kinds af aan al in bij Hugo de Koning. Later richtte hij met zijn compagnons Studentenwerk op (mijn eerste baan na het schaatsen). Vanuit een online strategie vielen ze de bestaande markt en haalde Hugo veel succes met Young Capital. Ik praatte met hem over wat talent is, de leiding uit handen geven en de nieuwe generatie. Luister en leer naar Hugo de Koning!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Els van Steijn (1969) is coach, organisatieopsteller en schrijver van het populaire ‘De fontein, vind je plek’. Van Steijn is expert in het systemisch werken en denken. Hoe kun je perspectief krijgen voor het enorme web waarmee personen en gebeurtenissen met elkaar zijn verbonden? Hoe kan inzicht in systemische patronen je helpt om wijze keuzes te maken? Ik vraag dit aan Van Steijn en deel mijn eigen ervaringen hiermee.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met Bas Haring heb ik het over hoe we beter kunnen leren nadenken. Wat zijn vragen die we onszelf kunnen stellen en hoe vinden we rust in de kakafonie van het leven. Plus nog een kleine beschouwing over schaatsen en de vraag wat is er belangrijk in sport? Luister naar en leer van Bas Haring! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marloes Coenen belandde als meisje uit Olst in Tokio en werd wereldkampioene in de MMA, mixed martial arts. Ze ging diep, heel diep zowel lichamelijk als geestelijk. In DRIVE #46 vertelt ze over de liefde voor vechtsport, omgaan met uitputting, nooit opgeven en de balans die ze nu heeft in haar leven. Luister naar en leer van Marloes Coenen!

ℹ️Adverteren in deze podcast? Kijk op www.dagennacht.nl of stuur een mailtje naar flip@dagennacht.nl!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Zoek je een dosis positieve energie? Luister dan naar deze podcast met Bibian Mentel. Over haar liefde voor snowboarden, een hechte community en natuurlijk haar manier van leven en denken die wordt gevormd door het omgaan met kanker. Luister naar en leer van Bibian Mentel.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Erik Hulzebosch vertelt over de kracht van sport die hem bracht van stotterend jongetje tot schaatskampioen. Op natuurijs voelde hij zich thuis, getuige zijn 2e plek in de Elfstedentocht van '97. Verhalen over schaatsen, een kerel worden en het publiek vermaken. Luister naar en leer van: Erik Hulzebosch.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Al op jonge leeftijd werd Taco Carlier geïnfecteerd met het ondernemersvirus. Samen met zijn broer Ties richtte hij het populaire fietsenmerk VanMoof op, niet hun enige bedrijf overigens. Hoe krijgt deze uitvinder de wereld aan het fietsen? Over de visie, de tijd en uitvoering die samenkomen voor een doorbraak en het moment waarop alles net kantje boord goed gaat. Luister naar en leer van Taco Carlier.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ireen Wüst is de meest succesvolle Nederlandse olympiër aller tijden. Op vier opeenvolgende spelen won ze goud. Daarnaast is ze veelvuldig wereldkampioene. Een erelijst om U tegen te zeggen maar in haar lange carrière ging het over zoveel meer. Als jong Brabants meisje vol ambitie groeide ze uit tot op en top volwassen sportvrouw. We hebben het over die ontwikkeling. Over winst en verlies en tot slot haar ‘buuf’, beste vriendin Paulien van Deutekom, die overleed aan kanker. Wat we niet mogen vergeten en kunnen leren van Paulien. Luister naar en leer van Ireen Wüst.  

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met Quintin Schevernels duik ik in de wereld van start-ups. Zelf ging hij van intercedent bij Randstad naar een carrière in de media en technologie wereld als bestuurder en ondernemer. Momenteel is hij CEO van Funda en investeert hij in start-ups. Ik spreek met hem over de routes die je als startup kan volgen. Van product naar markt tot investeringen en opschalen. Genoemd: 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met talkshowkoningin Eva Jinek heb ik het over haar ambitie, haar worstelingen en de spanning van live televisie. Over het belang van je eigen interesse volgen en het helemaal snappen van de vragen die je stelt. Over het keihard op je bek gaan en het willen winnen, wat ze als een van de weinige mensen in televisieland hardop durft uit te spreken. Ik zou zeggen luister naar en leer van Eva Jinek.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoofdeconoom van het CBS en ‘Slimste mens’ winnaar Peter Hein van Mulligen vertelt ons waarom het beter gaat met Nederland dan we vaak denken. Over het belang van economische groei, ongelijkheid,  BBP, onze wil tot meer, het belang van innovatie plus een lesje geschiedenis wat stem tot relativeren. Luister naar en leer van Peter Hein van Mulligen.

Genoemd in deze aflevering:

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er was maar één optie en dat was winnen voor Marit Bouwmeester. Maar juist een zilveren olympische medaille in 2012 en een reeks tegenslagen daarna vormde haar. Over keihard werken, willen winnen maar ook de gekke paradox met loslaten. Deze meervoudig wereldkampioene en olympisch kampioene 2016 laser-radial neemt ons mee in haar verhaal. Luister naar en leer van Marit Bouwmeester.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Slapen, de normaalste zaak van de wereld zo lijkt het maar voor veel mensen is dit niet het geval. Het is de vraag hoe ze beter kunnen leren slapen. Floris Wouterson helpt mensen met deze vraag. Waarom is slapen zo belangrijk? Hoe leren we beter te slapen? En wat is de oorzaak van zoveel slaapproblemen? Luister naar en leer van Floris Wouterson.
Notes:
Het boek van Floris: SuperSlapen https://superslapen.nu/
Advies Richard Branson aan Elon Musk: https://www.businessinsider.nl/richard-branson-geeft-advies-aan-elon-musk-pak-je-rust-en-stop-met-twitteren/
N.N. Taleb: Via Negativa

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als er iemand weet hoe ze een teleurstelling kan ombuigen naar succes is het wel wereldkampioene wielrennen Annemiek van Vleuten. Over pro-actief zijn, als sporter je gevoel volgen, mentaal fris blijven en natuurlijk omgaan met tegenslag zoals haar val tijdens de wegwedstrijd in Rio 2016. Haar mantra: De uitdaging vinden in het verbeteren van jezelf. Luister naar en leer van Annemiek van Vleuten.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Creatieve geest Ron Simpson neemt ons mee in zijn veelzijdige leven. Over het bijzondere liefdesverhaal van zijn ouders tot aan lessen over branding, marketing, passie en ondernemen. Hoe raakt hij verzeild in avontuur en brengt hij zijn ideeën tot wasdom? Luister naar en leer van Ron Simpson.
Genoemd in uitzending:
'All Inn', boek van Ron.
Book of Mormons, musical. 
Jelmer de Boer, 'Ik weet het ook niet' Podcast. Waar ik te gast ben geweest. 
Avocado Show, restaurant van Ron.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Arie Boomsma vertelt hoe hij steeds meer van zichzelf leert kennen door uitdagingen aan te gaan, zoals het ondernemen met Vondelgym en over zijn missie om mensen letterlijk in beweging te krijgen. We nemen het leven door aan de keukentafel van zijn boerderij. Over: 

Genoemd: The War of Art, Steven Pressfield. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit is de tweede podcast aflevering die ik heb opgenomen met Bert Slagter, wiskundige en ondernemer. Waar we in de vorige aflevering praatten over complexiteit en omgaan met onzekere situaties in het algemeen, hebben we het in deze aflevering over de COVID-19 pandemie.
En dan om precies te zijn over de volgende vragen:
Waar is het misgegaan?
Hoe hadden besluitvormers moeten handelen?
Hoe gaan we uit de Corona crisis komen?
Hoe gaat de wereld eruitzien na Corona?
Luister naar en leer van Bert Slagter hoe we uit deze pandemie kunnen komen.
Genoemd in deze aflevering:
Nassim Nicholas Taleb

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bert Slagter is wiskundige en ondernemer. Hij maakt met zijn bedrijf complexe software en netwerken. Bert en ik delen een passie voor Nassim Nicholas Taleb en zijn ideeën over complexiteit, en daar hebben we het dan ook over in deze aflevering.

We hebben het in deze aflevering over de volgende onderwerpen:

Luister naar en leer van Bert Slagter hoe je om kan gaan met onzekerheid en complexiteit.

Genoemd in deze aflevering:

Nassim Nicholas Taleb - The Black Swan

Nassim Nicholas Taleb - Skin In The Game

Nassim Nicholas Taleb - Misleid Door Toeval

David Epstein - Range

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Elke Wiss is filosofe en schrijfster van het boek ‘Socrates op sneakers’. Elke en ik praten in deze aflevering over de Socratische manier van vragen stellen. We proberen samen de volgende vragen te beantwoorden:
Waarom zijn we zo slecht in vragen stellen? En belangrijker nog: hoe kunnen we betere vragen stellen?
Hoe ga je van een gewoon gesprek naar meer ‘Socratischer’ spreken?
Waarom kan je soms empathie beter uitstellen?
Moet je over je eigen humane dood kunnen beslissen?
In hoeverre moet een leider een visie hebben?
Luister naar en leer van Elke Wiss hoe je in je dagelijkse leven betere vragen kan stellen.
Genoemd in deze aflevering:
Cursus Socratische vraagstelling van Marlou van Paridon.
Tedtalk over succes van Alain de Botton.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als technisch/sportief directeur van wielerteam Jumbo-Visma geeft Merijn Zeeman leiding aan een groot team. Van topsporters zoals Dylan Groenewegen, Tom Doumoulin en Steven Kruijswijk tot mecaniciens en masseurs. Van een periode dat het voorbestaan aan een zijden draadje hing tot strijden voor het geel nu. Hoe vorm je een team in crisis om naar geoliede machine? Merijn vertelt over zijn aanpak als coach, die erg gericht is op de persoon waarmee hij werkt en over het creëren van gezamenlijke waarden als team. Luister naar en leer van Merijn Zeeman.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit keer spreek ik met ondernemers Demy de Zeeuw en Juul Manders. Samen met Ralph de Geus creëerden zij met 433 het grootste instagram kanaal ter wereld. Daarnaast bouwen ze aan een lifestyle merk met BALR en ondernemen ze zo op het kruisvlak van digitale media, fashion en voetbal. Inzichten over ondernemen in de huidige digitale maatschappij en wat dat betekent voor jezelf en je bedrijf. Over Hub, Hero, Hygiene content, Gary Vaynerchuk en instagram succes. Luister naar en leer van Demy de Zeeuw en Juul Manders.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De tweede podcast met Jac Orie gaat specifiek over training sturing. Met als leidraad de weg naar olympisch goud die we samen aflegden naar Vancouver 2010. Jac gaat nog dieper in op trainingsleer wat tot mooie inzichten leidt. Zoals de werking van energiesystemen, de afwegingen die hij maakte richting Vancouver en oa. de ‘Central Governor’ theorie en nog veel meer! Luister en leer van Jac Orie.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Te gast Jac Orie, schaatscoach en bewegingswetenschapper en tevens mijn oud-coach. Hij wilde nooit trainer worden, wel wetenschapper, hij werd het eigenlijk beide. Een podcast over zijn eigen schaatscarrière, kijk op trainingsleer, hoe hij samenwerkt met zijn atleten en de intensiteit van topsport. Luister naar en leer van Jac Orie.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met Erik Scherder ga ik in op oa. thema's als motivatie, omgaan met stress, rust en de werking van je hersenen. Daarnaast ben ik nieuwsgierig waar zijn eigen gedrevenheid vandaan komt en belanden we in een zeer persoonlijk gesprek over ook de 'donkere kanten' van het leven en de lessen die we hieruit kunnen trekken. Luister naar en leer van Erik Scherder. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als een van de best getrainde militairen van Nederland deelt Sander Aarts zijn lessen over fysieke maar vooral ook mentale veerkracht. Waarom wil je zoveel ontberingen doorstaan, en wat doe je als je onder vuur komt te liggen? En hoe kun je sterk zijn en kwetsbaar tegelijk? Sander deelt mooie en persoonlijke inzichten. Luister naar en leer van Sander Aarts.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Intermittent fasting of tijdsgebonden vasten is een strategie gebaseerd op het anders indelen van eten op de dag of week. Een langere tijd dan normaal niet eten hoort daarbij. Wat dit kan doen voor je lichaam, geest en hoe je zo meer grip krijgt op je gezondheid hoor je van Dr. Ludidi. Hij geeft tips en beantwoordt de vraag of je het het ook kan combineren met intensief sporten. Luister naar en leer van Samefko Ludidi! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Henk-Jan Beltman is eigenaar en chief chocolate officer van het welbekende Tony Chocolonely. Hoe bouw je een sterk merk en maak je impact? Hoe selecteer en stuur je een goed team? Hoe ga je om met tegenslagen in het leven? Luister naar en leer van Henk-Jan Beltman. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Professor diabetologie Hanno Pijl gaat voorop in de strijd voor een gezonde levensstijl. Niet ziekte en als gevolg medicijn gebruik zou lijdend moeten zijn, maar juist de preventie van ziekte via levensstijl zou onderwezen moeten worden, zowel door de arts als op bijv. scholen. Over de link tussen hormonen, cellen en voeding, verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gezondheid en welke strategie hij gebruikt om te vasten. Luister naar en leer van Hanno Pijl.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this episode I talk to professor of psychology at Standford University: Carol Dweck. She did fascinating research on personality, motivation and intelligence and is well known for her work and books about fixed and growth mindset. Based on her research she believes that everyone is capable of becoming capable. Listen to and learn from Carol Dweck.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Spike van Zoest is gitarist, oprichter van Di-rect en de iets minder bekende band The Deaf. Achter zijn Rock ’n Roll uiterlijk gaat een gedreven muzikant schuil die niets liever wil dan muziek maken met zijn maten. Een mooi gesprek over muziek maar ook over de weg naar succes, teamwork, gedrevenheid en jezelf opnieuw uitvinden.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Maarten van der Weijden genas van kanker en werd olympisch kampioen zwemmen in Peking, 2008. We hebben het over geluk en de maakbaarheid van het leven. Over doelgerichtheid, opoffering, wilskracht, het leven en de dood. "Wat het leven mooi maakt is dat ik voor een doel ga, er naar streef". Luister naar en leer van Maarten van der Weijden. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mark Tigchelaar studeerde neuropsychologie en is schrijver. Focus is het thema waar hij zich mee bezighoudt. Een boeiend thema in de wereld van versplinterde aandacht, mobiele telefoons en internet. Hou hou je nu meer tijd over voor de dingen die belangrijk zijn en word je productiever? Van de achtergrond informatie tot praktische tips, luister naar en leer van Mark Tigchelaar.  

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Peter van Uhm, oud commandant der strijdkrachten, was van jongs af aan al gefascineerd door oorlog. Hij klom door de rangen binnen het leger tot de hoogste post aan toe en deelt zijn lessen over leiderschap. Persoonlijke lessen ook, zoals omgaan met het verlies van zijn zoon Peter, die omkwam door een bermbom in Afghanistan. Zijn boek ‘Ik koos het wapen’ is veel gelezen en zijn Ted talk kreeg internationale aandacht en is meer dan 2 miljoen keer bekeken. Nu op mijn Drive Podcast, luister naar en leer van Peter van Uhm.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Docente, schrijfster en stoïcijns filosofe Miriam van Reijen hanteert een interessante denkwijze die toepasbaar is in het gewone leven. De kerngedachte is dat je alle energie richt op dat wat je kunt controleren en laat gaan of accepteert dat wat je niet kunt controleren. Wat kunnen we leren van Seneca, Epictetus, Marcus Aurelius of Spinoza? Een zeer persoonlijk gesprek over oa. de maatschappelijke norm, burn-outs bij jongeren, vrijheid en verantwoordelijkheid, omgaan met verlies, het proberen te begrijpen van menselijk gedrag en het stoppen met zeuren. Luister naar en leer van Miriam van Reijen. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Asker Jeukendrup is professor voedingswetenschappen en is oa. werkzaam voor FC Barcelona, PSV, Jumbo wielerteam en het NOC-NSF. Zijn nuchtere kijk op voeding en prestatie werkt verhelderend. We bespreken voeding voor duur en krachtsport, HIIT training en de rol van vetten, koolhydraten en eiwitten en cafeïne. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ik praat met Willem de Bruin ook wel bekend als Willy van 'The Opposites', de succesvolle hiphop formatie over roem, geluk en wat de invloed is van je jeugd op je latere gedrag. Een gesprek met prachtige zelfreflectie en lessen over hoe je met tegenslagen om kan gaan en kan gebruiken in je werk zoals het ze omzetten in muziek, gemaakt recht uit het hart. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Marijn Beuker en topsportbegeleider Bart Heuving van voetbalclub AZ zijn mijn gast. Ze zetten volledig in op de ontwikkeling van talent. Hoe bewaak je een duidelijke visie, ontwikkel je talent in je voetbal team en bedrijfsorganisatie? Over de focus op een groeimindset, het aannemen van de juiste mensen en geloven in waar je mee bezig bent zowel op het voetbalveld als daar buiten.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Olympisch kampioen schaatsen is Stefan Groothuis startte pas laat met schaatsen, liep lang achter de feiten aan maar brak door. Hij overwon een manische periode en een depressie vlak voor het hoogtepunt van zijn carrière om daarna echt alle denkbare titels in de wacht te slepen. Over presteren en relativeren, bezeten zijn en los kunnen laten. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nico van Yperen is professor sportpsychologie. Ik spreek met hem over onder druk presteren met tips over hoe je het beste met gedachtes en emoties om kan gaan zowel positief als negatief. Met legio voorbeelden uit de topsport doorlopen we alles wat nodig is om optimaal te presteren. Over het meest onbekende stuk van prestaties, ons gedrag en handelen. Luister naar en leer van Prof. Nico van Yperen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fatboy Allard ging als 18 jarige jongen van 120 kilogram naar een afgetrainde Fitboy, maar zonder maniakaal alles op zij te schuiven. Dus met een drankje, feestje en vooral veel geduld en discipline. Een mooie les in het toepassen van training, voeding en geduld van een ervaringsdeskundige. Plus over de link die wij hebben via de Olympische winterspelen van Vancouver. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Raemon Sluiter was een professioneel tennisser, altijd eerlijk maar niet iemand die de echte wereldtop haalde. Dat doet hij als coach wel door Kiki Bertens de top-10 van de wereld binnen te loodsen. We hebben het over de liefde voor tennis, de zware periodes in zijn leven die gepaard gingen met intens verdriet, wat hij hieruit leerde en het plezier dat hij haalt uit het ontwikkelen van een toptalent als Kiki Bertens. Wat drijft hem als coach en als mens? Luister mee!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Akwasi Frimpong kwam illegaal uit Ghana naar Nederland. Altijd op de hoede voor de politie ontdekte hij het leven in de Amsterdamse Bijlmer en kwam in aanraking met sport. Hij was een talentvol atleet maar wist nooit zijn belofte en droom om aan de olympische spelen mee te doen waar te maken. Tot 2018, de olympische spelen van Korea. Hij ging als skeleton atleet voor Ghana head First naar beneden. Over de positieve energie en mindset die hij handhaaft, over vasthouden aan dromen en over stofzuigers verkopen. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Thomas van der Vlugt is bekend van StukTV, het trio dat inmiddels meer dan 2 miljoen abonnees heeft op YouTube. Project X was de aanleiding tot een leven vol avontuur, hard werken en te gekke dingen doen. Hij is presentator, cameraman, DJ en ondernemer. Over online video, de verkoop aan John De Mol, zijn eigen dromen als avonturier en bekendheid. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jorina is wereldkampioen Muay Thai. Ze woont in Den Helder waar ze een eigen sportschool runt. En er zijn maar weinig vrouwen die met haar de ring in durven, waar ze iedereen sloopt en een ongeslagen status handhaaft. Buiten de ring is ze de rust zelve en spreekt ze over de liefde voor haar sport. Hoe gaat zij om met de tegenslagen en verdriet in haar leven? En hoe verhoudt zich de glamour van Las Vegas met het rustige leven in Den Helder? 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Professor endocrinologie Patrick Rensen over de vet- en suikerstofwisseling. Hoe communiceren je hersenen met je darmen en hoe wordt voeding verwerkt in je lichaam? Van de bacteriën in je darmen tot suikers en bruin vet. Waarom leiden we aan die welvaartsziektes als type-2 diabetes en hoe krijg je dat? Wat kunnen we er aan doen en wat zijn goede strategieën om af te vallen?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Carolijn Brouwer won als eerste vrouw de zwaarste zeilrace ter wereld, de Volvo Ocean Race. En werd voor de tweede keer in haar loopbaan verkozen tot beste zeilster ter wereld. Ze haalde de wereldtop individueel maar werd verliefd op het zeezeilen en teamwork. Hoe is het midden op de grote oceaan op een zeilboot? Hoe combineert ze haar zware werk met het moederschap? Over een neusje hebben voor de juiste wind en het doorstaan van zware stormen. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Guus Hiddink is één van de meest succesvolle voetbal coaches die ons land kent. Van boertje uit de Achterhoek ging hij naar wereldburger. Hij deelt met mij zijn lessen over coaching, lessen die hij al vroeg in zijn carrière leerde. Over het werken met jonge mensen, alfa mannetjes, teamprocessen en het aanbrengen van gecontroleerde chaos. Over zijn tegenslagen als coach, zoals het debacle rond het EK ’96 en de wijze lessen over het omgaan met andere culturen. Een gedreven trainer, waarvoor met pensioen gaan een niet bestaand begrip is. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jorn Knops leidt het performance team van wielerteam Sunweb. En is dus ook verantwoordelijk voor de prestaties van Tom Dumoulin, waarmee hij opgroeide in Limburg. Over de romantiek van het wielrennen maar ook de liefde voor cijfers en teamwork. We hebben het over wattages, trainingsschema’s, de kracht van innovatie en hoe je toewerkt naar een grote wedstrijd als de Tour du France. Plus tips over waar jij je voordeel mee kan doen op de fiets. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kevin Langeree is te gast op mijn eerste podcast. Hij behoort tot de beste kitesurfers ter wereld. We bespreken hoe hij opgroeide met de liefde voor de sport en de hekel die hij had aan school. De wil om de beste te zijn, maar ook het belang van familie en vrienden. Leerzaam hoe hij zijn hart durft te volgen door vanaf jongs af aan vol te gaan voor zijn passie: Kitesurfen. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.