Kuss & Krise

Dürfen wir uns heutzutage auch zu einer Trennung beglückwünschen? Rapperin Ikkimel ist definitiv dafür, genau wie eine Braut, die ohne Bräutigam ihre Hochzeit feierte. In dieser Folge sprechen wir darüber, ob die Ansprüche an eine Beziehung in der heutigen Zeit gestiegen sind und ob Trends wie „Erziehe dein Kind wie in den 1996ern“ wirklich sinnvoll sind. Ausserdem vertiefen wir das Thema der Namensgebung, wie zum Beispiel: Eltern, die ihre Kinder nach sich selbst benennen, oder wie viele Kilians Kilian in der Migros antrifft. Bei den Hörerfragen geht es spannend weiter, und zwar: Wieso machen manche Personen die Hausarbeit nur zu 80 % fertig und wo ist Kilians Stresslevel höher, bei der Care-Arbeit zu Hause oder bei der Büroarbeit?

Quellen:Die beliebtesten Vornamen der Schweiz 2025: 

https://babynames-stat.ch/de/index.html

Studie Merry S*x: 

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0092623X.2026.2651862

Studie S*xrezenssion bei jungen Menschen:

https://theconversation.com/learned-not-broken-why-we-need-to-fix-the-pleasure-gap-not-womens-libido-289179

Umfrage TUI Reisen im Social-Media-Zeitalter:

https://www.tuigroup.com/en/newsroom/news/travel-in-the-age-of-scrolling-tui-musement-research-reveals-4-in-10-travellers-visit-tourist-sites-to-capture-social-media-content?utm_source=chatgpt.com

Looksmaxxing Artikel:

https://www.srf.ch/news/gesellschaft/looksmaxxing-bei-maennern-warum-ein-kantiger-kiefer-ploetzlich-erfolg-versprechen-soll

Diese Folge startet mit einer kuriosen Feststellung unseres Sohnes: Wenn jemand einen Arm verliert, kann er nicht mehr klatschen. Wir sprechen darüber, wie faszinierend die Gedankenwelt von Kindern ist, warum Erwachsene für Kinder immer so unglaublich weise wirken und wie unsere Tochter gerade ihre ersten Schritte in der Schule macht. 

Natürlich darf auch die ein oder andere Paar-Diskussion nicht fehlen: Was ist Loredanas Meinung zu Männerfüssen und kann man sich einfach küssen, ohne dass daraus automatisch mehr entstehen muss?

Ausserdem landen wir bei Luxusschuhen und einem der teuersten Hotels der Schweiz. Und spätestens als Kilian verrät, dass er auf eine einsame Insel lieber Käse und eine Banane als seine Familie mitnehmen würde, wird klar, wo seine Prioritäten liegen.

Dazu beantworten wir eure Hörerfragen rund um Liebeskummer, Kinderwunsch und unterschiedliche Vorstellungen von der eigenen Familienplanung.

Quellen und Links zur Folge:

Langzeitstudie Tablets mit Kindern:

 https://www.jyu.fi/en/news/more-screen-time-since-childhood-associated-with-better-cognitive-processing-in-adolescence

Ceylon Studie Sexualverhalten Schweizer*innen:

 https://www.ceylor.ch/de-ch/blogs/safer-sex/ceylors-grosser-sexreport-nackti-zahlen-aus-der-schweiz

Chanel Barfuss-Sandale :

 https://www.instagram.com/p/DcUGFW-ic7G/?igsi=YW1seTI2cXFvaHUx

Bericht Neuer Luxus: 

https://deutsche-wirtschafts-nachrichten.de/717410/luxus-im-wandel-exklusive-erlebnisse-loesen-materiellen-besitz-als-statussymbol-ab 

Peinlich? Für Kilian definitiv manchmal. Für Loredana offenbar so gut wie nie. 

In dieser Folge fragen wir uns, warum manchen Menschen Dinge unglaublich unangenehm sind, während andere völlig schmerzfrei durchs Leben gehen. Wir fühlen uns in peinliche Momente hinein und merken einmal mehr, wie Unterschiedlich wir doch eigentlich sind! 

Ausserdem wird's emotional beim Schulstart unserer Tochter, wir diskutieren über Altersunterschiede in Beziehungen und klären, was es eigentlich mit diesen ganzen spicy Büchern auf sich hat. 

Und natürlich beantworten wir wieder eure Hörerfragen. Unter anderem wird es dieses Mal gefährlich: Was würden wir am anderen ändern, wenn wir für einen Tag die andere Person wären? 

Eine Folge über Fremdscham, Beziehungen, Elternsein und die Frage, ob einem im Leben vielleicht einfach ein bisschen weniger peinlich sein sollte.

Buchempfehlung in Zusammenarbeit mit Orell Füssli:

The Deal – Reine Verhandlungssache von Elle Kennedy ist eine romantische College-Geschichte über Hannah und Garrett, die zunächst eigentlich gar nichts voneinander wollen. Durch einen Deal kommen sich die beiden jedoch immer näher – mit viel Humor, Schlagabtausch, Anziehung und überraschend emotionalen Momenten. Eine klassische Friends-to-Lovers-Romance, die sich sehr leicht und unterhaltsam liest, aber auch ernstere Themen aufgreift. Loredana und Kilian haben das Buch gemeinsam gelesen.

Hier findest du das Buch Online:

https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1078635508

Quellen & Links zur Folge:

Studie zu Fremdscham & Empathie – „Your Flaws Are My Pain: Linking Empathy to Vicarious Embarrassment“, PLOS ONE:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0018675

Studie zu Peinlichkeit & der Angst vor negativer Bewertung – BMC Psychology:
https://link.springer.com/article/10.1186/s40359-023-01201-7

Weiterführende Studie zu „Fear of Negative Evaluation“ & Peinlichkeit – Journal of Personality:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-6494.1995.tb00812.x

Würdest du deinen Nachbarn zu einem Dinner einladen? Oder lieber nie wieder mit ihnen sprechen? 

In dieser Folge sprechen wir über Nachbarschaft, Beziehungen und die Frage, ob Liebe wirklich immer nach denselben Regeln funktionieren muss. Können offene Beziehungen funktionieren? Sind wir Menschen überhaupt für Monogamie gemacht? Und wie wichtig ist ehrliche Kommunikation, wenn man als Paar glücklich bleiben möchte?

Natürlich landen wir dabei auch bei unseren eigenen Erfahrungen, Meinungen und der einen oder anderen Diskussion. Eine Folge voller spannender Fragen, überraschender Fakten und ganz viel Gesprächsstoff.

Werbung: Diese Folge wird unterstützt vom Kinofilm THE INVITE. Der neue Film von Olivia Wilde mit Penélope Cruz, Seth Rogen und Edward Norton erzählt von einem scheinbar harmlosen Abend unter Nachbarn, der unerwartete Wendungen nimmt. Ab dem 13. August schweizweit im Kino.

Quellen: 

Wie viele Kinder darf ein Samenspender, erzeugen?

https://www.familienleben.ch/kinderwunsch/kuenstliche-befruchtung/so-funktioniert-das-gesetz-der-samenspende-in-der-schweiz-9440 

Wie Momogam ist der Mensch?

https://www.aerzteblatt.de/archiv/sexualitaet-nicht-monogam-lebende-menschen-sind-gluecklich-1c2b1c3a-5662-4cf4-8f5d-3d327d6b6ef5 

https://www.pharmazeutische-zeitung.de/wie-monogam-ist-der-mensch-161452/ 

Spiel Eissorten ranken:

 https://de.statista.com/infografik/28950/beliebteste-snacks-beim-kinobesuch/ 

Kilian war in den Ferien zwei Wochen krank.. sehr zum Leidwesen von Loredana. Zwischen Fieber, kleinen Ferienkrisen und einem dreijährigen Sohn mit dem grossen Traum, einmal Glaceverkäufer zu werden, stellen sich die beiden eine überraschend schwierige Frage: Wann wird man eigentlich erwachsen?

Ausserdem sprechen sie darüber, warum das Zusammenleben mit erwachsenen Kindern gar nicht so einfach sein könnte, welche Dinge sie heute plötzlich tun, bei denen sie sich früher über Erwachsene lustig gemacht haben, und weshalb sich Erwachsensein manchmal ziemlich überbewertet anfühlt.

Eine Folge zwischen Familienchaos, Feriengeschichten und der Erkenntnis, dass wir wahrscheinlich alle nur ein bisschen so tun, als hätten wir unser Leben im Griff.

Diese Folge startet beim reservierten Liegestuhl und endet irgendwo zwischen Hellraumprojektor, Crazy Frog und Botox.

Loredana und Kilian sprechen darüber, was heute eigentlich noch okay ist, schwelgen in Erinnerungen an die guten alten Schulzeiten und beantworten wieder eure Hörerfragen. Unter anderem geht's um Ferien ohne den Partner, Schönheitsdruck und die Frage, ob Hormone wirklich ganze Beziehungen auf den Kopf stellen können.

Eine Folge voller Nostalgie, Diskussionen und dem einen oder anderen "Darf mer das?"

Loredana's Buchempfehlung in Zusammenarbeit mit Orell Füssli: https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1042954626

In dieser Folge wird Fabio Landert von Loredana und Kilian ordentlich auf den Zahn gefühlt, oder besser gesagt: von Loredana regelrecht ins Verhör genommen. 😄

Fabio spricht so offen wie selten über seine erste und bisher einzige Beziehung, warum Flirten für ihn alles andere als einfach ist und weshalb er privat lieber nicht im Mittelpunkt steht. Ausserdem erzählt er von seiner bewegenden Kindheit, seiner Zeit in einer Pflegefamilie und warum seine Mama trotz allem bis heute sein grösstes Vorbild ist.

Natürlich geht's auch um seine grössten Träume, peinliche Geschichten, den Führerausweis, den er wegen Alkohol am Steuer verlor, das Leben als Comedian, seinen Hund Tyson und die Frage, ob Erfolg manchmal auch einsam machen kann.

Eine Folge voller Lacher, ehrlicher Gespräche und Seiten von Fabio, die man bisher kaum kannte.

Tickets für Fabio Landert auf der Bühne: https://fabiolandert.com/

Warum beschweren wir uns eigentlich so gerne? In dieser Folge sprechen wir darüber, weshalb manche Menschen trotz weniger Luxus glücklicher wirken, was wir von den glücklichsten Ländern der Welt lernen können und warum eine positive Einstellung vielleicht sogar zu einem längeren Leben beiträgt.

Natürlich bleibt es nicht nur philosophisch: Kilian regt sich über eine Geschichte mit seinem siebenjährigen Patenkind und einer Vape auf, während Loredana ganz entspannt im Kinderpool auf dem Balkon badet (was Kilian wiederum maximal peinlich findet).

Zwischen Weltglück, Alltagsfrust und einer Portion Selbstironie geht es um die kleinen Dinge, die wir viel öfter geniessen und viel seltener schlechtreden sollten.

Depressionen: Leben mit einer chronischen Erkrankung – Patricks Geschichte

Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen in der Schweiz. Doch wie fühlt es sich an, über viele Jahre mit einer chronischen Depression zu leben? Und wie gelingt es, trotz schwerer Krisen wieder Stabilität und Lebensqualität zu finden?

In dieser bewegenden Podcastfolge spricht Patrick offen über seinen persönlichen Weg. Vor 17 Jahren erlebte er zwei Suizidversuche und lebt seitdem mit einer chronischen Depression. Heute ist er seit über sieben Jahren stabil, kann auf Medikamente verzichten und hat gelernt, mit seiner Erkrankung umzugehen.

Patrick erzählt, welche Rolle seine Familie, insbesondere seine Frau, auf diesem Weg gespielt hat. Seit 2009 sind die beiden ein Paar, seit 2014 verheiratet und gemeinsam Eltern von drei Kindern. Auch sein Arbeitgeber weiss über seine Erkrankung Bescheid – ein Zeichen dafür, wie offen Patrick heute mit seiner Situation umgeht.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Depressionen nicht nur Betroffene, sondern auch Angehörige beeinflussen. Gefühle wie Trauer, Wut, Hilflosigkeit oder sogar Hass können dabei eine Rolle spielen. Zudem berichtet Patrick vom Verlust eines Freundes durch Suizid und welche Auswirkungen dieses Erlebnis auf ihn hatte.

Besonders wichtig ist ihm, anderen Betroffenen Mut zu machen. Durch seine eigenen Erfahrungen hat er bereits Menschen in schwierigen Lebensphasen begleitet und teilt in dieser Episode wertvolle Gedanken, Strategien und praktische Tipps für den Umgang mit Depressionen.

Eine ehrliche, respektvolle und hoffnungsvolle Folge über Krisen, Resilienz und die Bedeutung von Unterstützung – für Betroffene, Angehörige und alle, die das Thema psychische Gesundheit besser verstehen möchten.

Wir möchten Patrick für seine Offenheit grossen Dank aussprechen.

Wenn du selbst von Depressionen, Suizidgedanken oder einer psychischen Krise betroffen bist oder jemanden unterstützen möchtest, findest du hier Hilfe:

Akute Hilfe

Die Dargebotene Hand (24 Stunden, anonym und vertraulich)

Telefon: 143

Website: 143.ch – Die Dargebotene Hand⁠

144 – Medizinischer Notruf

Bei akuter Gefahr für Leib und Leben. (depressionen.ch⁠)

Für Kinder und Jugendliche

147 – Pro Juventute

Telefon, Chat und Beratung rund um die Uhr

Website: 147.ch – Hilfe für Kinder und Jugendliche⁠

Beratung für Betroffene und Angehörige

Pro Mente Sana: Kostenlose und vertrauliche psychosoziale Beratung

Telefon: 0848 800 858

Website: Pro Mente Sana⁠ (Pro Mente Sana⁠)

Buchtipps von Patrick:

Ziemlich gute Gründe am Leben zu bleiben: https://bookbot.de/g/2420618/b/22497709?fallbackStrategy=mother

(Leider nicht mehr im offiziellen Buchhandel zu kaufen)

Kinderbuch: Papas Seele hat Schnupfen https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1073130096

AD: 20% Rabatt auf deine Online Bestellung bei Orell Füssli* mit dem Code: KUSS&KRISE

Loredana's Buchempfehlungen:

Colleen Hover: All das ungesagte zwischen uns https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1075402763

Matt Haig: Die Mitternachtsbibliothek

https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1072277980

Ist es Betrug, wenn der Körper bei einer Person ist, die Gedanken aber kurz woanders? Warum verliebt man sich manchmal schneller, als man sollte? Und ab welchem Punkt wird ein Kleiderstuhl eigentlich zum Möbelstück?

Wir beantworten eure Hörerfragen komplett ungefiltert, ehrlich und mit ein bisschen zu vielen privaten Details. Von peinlichen Anmachsprüchen über Dinge, die wir bereuen, bis hin zu einem Fakt über die Pille, der uns selbst überrascht hat.

Kurz gesagt: Diese Folge ist wie unsere Beziehung, ein bisschen romantisch, ein bisschen chaotisch und manchmal einfach komplett daneben.

Quellen: https://www.20min.ch/story/ploetzlich-unattraktiv-die-pille-abgesetzt-warum-dies-zum-beziehungs-killer-werden-kann-103581174

* Gültig bis 31.07.2026 auf (fast) alles. Ausgeschlossen sind Smartboxen, Gaming-Elektroartikel, Tinte/Toner, Geschenkkarten und Abos | Einlösbar auf orellfüssli.ch durch Eingabe des Gutscheincodes (nur Standardlieferung, keine Filialabholung). Beim Service „eBooks verschenken“ und bei eBook-Käufen via eReader nicht einlösbar | Einmal einlösbar | Nicht mit anderen Rabatten kumulierbar.

In dieser Folge von Kuss&Krise packen wir die Rucksäcke aus und nehmen euch mit auf unsere grössten Reiseabenteuer 🌍✈️

Wir erzählen, wie es überhaupt dazu kam, dass wir fast zwei Jahre auf Weltreise gegangen sind, wie viel Geld wir dafür eingeplant hatten und welche Länder uns komplett begeistert haben.

Natürlich sprechen wir auch über die Reiseziele, die uns überraschend enttäuscht haben 😅

Wir teilen unsere Erfahrungen aus Indien, Thailand, Vietnam, Kuba, Mexiko, Hawaii, Island und vielen weiteren Ländern – inklusive Kulturschocks, Sprachaufenthalten, Couchsurfing-Abenteuern und den schönsten Begegnungen unterwegs ❤️

Ausserdem sprechen wir darüber, wie sich Reisen mit Kindern verändert hat:
Ist die Angst vor dem ersten Flug mit Baby berechtigt? Was hilft wirklich auf Langstreckenflügen? Und warum Reisen mit einem Baby oft einfacher sein kann als mit einem Kleinkind? 👶✈️

Natürlich gibt’s auch wieder Kuss oder Krise:
Wenn der Partner plötzlich alles stehen und liegen lassen möchte, um auf Weltreise zu gehen? Wenn jemand sein Baby direkt neben dir im Flugzeug wickelt? Oder wenn jemand heimlich ins Meer pinkelt? 😬

Eine Folge voller Fernweh, Beziehungsgespräche, Reisetipps und Geschichten, die uns bis heute begleiten 🌴🌎

Quellen zu dieser Folge:

https://www.travelbook.de/service/ins-meer-pinkeln-das-raten-wissenschaftler 

https://www.travelbook.de/service/ist-es-schlimm-in-den-badesee-zu-pinkeln-nachgefragt 

https://www.quarks.de/gesellschaft/wissenschaft/fuer-den-chlorgeruch-im-schwimmbad-gibt-es-einen-ekligen-grund/ 

https://www.focus.de/gesundheit/news/ab-ins-kuehle-nass-wo-baden-gefaehrlich-wird_id_199563269.html 

https://www.saturdayandsunday.ch/hawaii 

https://www.nzz.ch/wirtschaft/das-us-oelembargo-gegen-kuba-trifft-den-wichtigen-devisenbringer-des-landes-den-tourismus-ld.1924263?gad_source=1&gad_campaignid=20102037551&gbraid=0AAAAAD5Qrml-N3QjYuCGMy8aITHj8O9OG&gclid=Cj0KCQjw54nRBhDCARIsAMcY_SDrYL2jEiZBGQu3yfXpgMK9oRTIT_0UN3W0ytraiT8tBhqP6_1Vl5IaAj7JEALw_wcB 

https://www.nzz.ch/international/arrangierte-ehen-in-indien-einblicke-in-die-arbeit-eines-heiratsvermittlers-ld.10003551 

https://www.aol.com/articles/husband-used-argue-vacations-created-152501668.html

https://passport-photo.online/blog/48-fun-travel-facts-and-stats-to-know/

In dieser Folge von Kuss&Krise wird’s seltsam, philosophisch und teilweise so absurd, dass wir uns fragen mussten, ob das wirklich als Kompliment gemeint war 😂

Wir sprechen über die seltsamsten Komplimente überhaupt. Von «Du riechst wie mein Opa, aber auf eine gute Art» über «Du bist gar nicht so arrogant, wie du aussiehst» bis hin zu «Du siehst genau so aus, wie meine Ex-Freundin» …

Natürlich diskutieren wir auch wieder Beziehungsthemen mit Streitpotenzial:
Kuss oder Krise, wenn der Partner nicht verhüten will, aber auch keine Kinder möchte? Wenn er ständig Verbesserungsvorschläge für dich hat? Oder wenn man lieber einen PACS statt eine klassische Ehe eingehen würde? 💍

Ausserdem sprechen wir über Sätze, die uns nicht mehr losgelassen haben, darüber, was das Gegenteil von Liebe wirklich ist und warum Gleichgültigkeit möglicherweise schlimmer sein kann als Hass. 

Ein weiteres Thema: die sogenannten «Reverse Icks». Also die kleinen Eigenheiten, die andere vielleicht komisch finden, die uns aber gerade deshalb noch mehr verlieben lassen ❤️
Warum kann ein seltsames Hobby plötzlich unglaublich attraktiv sein? Weshalb ist es manchmal sogar ein Green Flag, wenn jemand nicht ständig aufs Handy schaut?

Natürlich wird’s zwischendurch wieder komplett chaotisch: Wir reden über Spam-Mails, Viagra-Werbung und die erstaunliche Geschichte hinter dem Wort «Spam» 😂

Zudem beantworten wir spannende Hörer*innenfragen:

Wie lässt man eine Liebe los, die vor 25 Jahren nie wirklich beginnen durfte, obwohl man heute eigentlich glücklich verheiratet ist?

Was tun, wenn nach dem Absetzen der Pille plötzlich der Wunsch nach Freiheit und Singleleben immer stärker wird?

Und warum bricht jemand nach perfekten Dates, Telefonaten und sogar einem gemeinsamen Wochenende von einem Tag auf den anderen den Kontakt ab?

Quellen zu dieser Podcastfolge:

https://www.psychologytoday.com/us/blog/social-instincts/202511/2-ways-the-ick-problem-is-ruining-modern-dating

https://westerngazette.ca/culture/student_life/red-flags-green-flags-and-the-rise-of-icks/article_f3e12ee8-cd05-11ee-a791-ff47ef193293.html

https://www.instagram.com/reels/DBZNbTZsmTB/ 

https://www.yahoo.com/lifestyle/15-ew-gave-ick-relationship-153015949.html?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly9jbGF1ZGUuYWkv&guce_referrer_sig=AQAAACIqLScdbw6c9rywJoNPDcCLxzhESS_Sd6ayBl9A4ZmsYZj-owbLND0-xpCZX7YpwoBwCBaSOH3GYEZ-XFhug8PPgsG5_Ov7Oyts3Em07XkYTsbjaIJJ1CgZz07A76UMQw3sHjN1bd30QBuzkRrTm4zBVJubJdnV9ZmzgeeMfeh5

https://www.srf.ch/news/schweiz/pacs-statt-ehe-willst-du-mich-pacsen-neues-partnerrecht-fuer-die-schweiz

In dieser Folge von Kuss&Krise wird’s gleichzeitig tiefgründig, unangenehm ehrlich und komplett absurd 😂

Wir starten mit einer der wichtigsten Fragen überhaupt:Wenn dir jemand mit seinem Hund entgegenläuft, begrüsst man nur die Person oder sagt man automatisch auch dem Hund Hallo? 🐶

Danach wird’s emotional:Warum verlassen Männer manchmal genau die Frauen, die eigentlich «perfekt» für sie wären? Wir sprechen über Unsicherheiten, Bindungsangst, emotionale Überforderung, Torschusspanik vor der Ehe und darüber, warum manche Menschen Ruhe plötzlich mit Langeweile verwechseln 💔

Natürlich diskutieren wir auch wieder die grossen Beziehungsthemen des Alltags:Kuss oder Krise, wenn der Partner seinen Ehering nie trägt? Oder wenn er dir zehn Jahre später erzählt, dass auf einer Party mal mehr passiert ist als nur ein Gespräch? 😅

Ausserdem sprechen wir darüber, ob man wirklich mehrere Menschen gleichzeitig lieben kann und warum unsere Vorstellung von Beziehungen oft viel komplizierter ist, als wir denken.

Natürlich gibt’s auch wieder Beziehungstipps und Dinge, die glückliche Paare am Wochenende anders machen und warum «Parallel Play» vielleicht unterschätzt wird ❤️

Zudem beantworten wir zwei Hörer*innenfragen:

Wie geht man damit um, wenn plötzlich alle im Freundeskreis Kinder haben und man sich ohne Kinder irgendwie wie ein Aussenseiter fühlt? Verliert man als Eltern automatisch seine Persönlichkeit oder ist das einfach nur eine Phase?

Und: Was bedeutet es, wenn zwischen zwei Menschen eigentlich alles perfekt läuft … aber es einfach nie wirklich zum Sex kommt? 😳

Zum Schluss wird’s nochmal komplett chaotisch beim Spiel «Wahr oder erfunden?», inklusive verbotener Kaugummis, Helikopter-Pizza und einer verklagten Pornosammlung 😂

Quellen zu dieser Podcastfolge:

https://www.stylevamp.de/p/m3k6c5/aus-welchen-gruenden-verlassen-maenner-tolle-frauen/16 

https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/liebe-und-beziehung-die-gluecklichsten-paare-machen-diese-5-dinge-am-wochenende_9cba4a50-7a8f-4aee-b677-dcc6264426af.html  

https://www.refinery29.com/de-de/9-gruende-warum-unser-verstaendnis-von-treue-falsch-ist 

In dieser Folge von Kuss&Krise wird gelogen, diskutiert und über Nachbarn gesprochen 😂

Wir reden darüber, ob es harmlose Lügen gibt oder ob Ehrlichkeit wirklich immer die beste Lösung ist. Darf man lügen, um jemanden nicht zu verletzen? Sind Notlügen in Beziehungen okay? Und weshalb würde eine Welt ohne Lügen wahrscheinlich ziemlich unangenehm werden 😅

Ausserdem gibt’s legendäre Nachbargeschichten:
Ein mysteriöser Beschwerdebrief wegen angeblich «lautem Geschlechtsverkehr» inklusive Katzenzungen 😂 und eine Brandmeldung via Facebook!

Auch diesmal diskutieren wir wieder die wirklich wichtigen Fragen des Lebens:
Kuss oder Krise, wenn der Partner das Badetuch teilen möchte? Wenn er ständig FOMO hat? Oder wenn jemand minutenlange Sprachnachrichten verschickt? 😵‍💫

Wir sprechen ausserdem darüber, weshalb Menschen in Diskussionen oft nachgeben, obwohl sie eigentlich recht hätten und warum gute Gespräche nur funktionieren, wenn man sich gegenseitig wirklich zuhört ❤️

Zudem beantworten wir drei Hörerfragen:

Wie kann ich meinen Freund bei der Trauer um Familienmitglieder unterstützen?
Was kann ich tun, wenn sich sein Leben plötzlich nur noch um’s Kiffen dreht?
Wie viel Erspartes sollte man mit 30 auf der Seite haben?

Quellen zu dieser Folge:

https://www.focus.de/panorama/schicken-sie-lange-sprachnachrichten-ab-dieser-dauer-ist-ihr-gegenueber-genervt_id_259802741.html 

https://www.srf.ch/news/gedankenexperiment-was-waere-wenn-niemand-mehr-luegen-koennte 

https://www.luzernerzeitung.ch/wirtschaft/einmaleins-schlechter-diskussionen-ld.1064821 

https://www.spiegel.de/panorama/nachbarschaft-das-sind-die-lustigsten-geschichten-die-wir-mit-unseren-nachbarn-erlebt-haben-a-00000000-0003-0001-0000-000002417528 

Wie war unser Muttertag? Was haben wir gemacht und Wir lesen vor, was unsere Tochter zum Muttertag geschrieben hat … und teilen Loredanas emotionale Antwort auf diesen Brief.

Wir sprechen darüber, weshalb man seine Frau eigentlich auch am Geburtstag der Kinder beschenken sollte – schliesslich hat sie die ganze Arbeit geleistet. Ausserdem erzählen wir euch, wie der Muttertag entstanden ist und warum Mütter in Serbien zur Feier des Tages ans Bett gefesselt werden.  Natürlich gibt’s auch wieder die wichtigen Diskussionen des Alltags: Darf man bei einem Song lauthals mitsingen? Kuss oder Krise, wenn der Partner nur Deeptalks führt? Die einzig richtige Regel beim WC-Papier-Auffüllen und warum solche kleinen Dinge manchmal fast zu einer Krise führen können 😂 

Zudem beantworten wir drei Hörerinnenfragen: 

In dieser Folge sprechen Loredana und Kilian darüber, warum sie noch einmal heiraten möchten – obwohl sie bereits verheiratet sind. Was bedeutet eine Hochzeit heute überhaupt noch? Warum heiraten Menschen trotz hoher Scheidungsraten? Und darf man eigentlich einfach nochmals heiraten? Ausserdem geht’s um Imposter-Syndrom, gesellschaftlichen Druck, persönliche Veränderungen seit der ersten Hochzeit und um die besten, skurrilsten und ehrlichsten Tipps für einen gelungenen Hochzeitstag.

Quellen:

https://www.srf.ch/news/schweiz/hoehepunkt-des-lebens-weshalb-wird-heute-noch-geheiratet

https://psychologische-beratung-liestal.ch/blog/unausgesprochene-erwartungen-der-leise-beziehungskiller 

https://www.20min.ch/story/confidence-gap-kenne-ich-auch-erfolgreiche-schweizerinnen-ueber-selbstzweifel-103554631

Ein erstes Date entscheidet oft über alles – aber was, wenn genau die „falschen“ Gesprächsthemen plötzlich die besten sind?

In dieser Folge nehmen euch Loredana & Kilian mit auf eine emotionale (und leicht chaotische) Achterbahnfahrt durch die Welt des Datings:

Warum ein bisschen Widerspruch attraktiver macht als perfekte Harmonie… weshalb Hunger dein Liebesleben beeinflussen könnte… und wieso gemeinsames Schweigen manchmal mehr sagt als tausend Worte.

Klingt absurd? Wartet ab.

💥 Macht ein Zahnarztbesuch zu zweit die Beziehung stärker – oder direkt kaputt?

💥 Darf man einen Song "klauen"?

Hörerinnenfragen:

- Kinderwunsch vs. Geburtsangst – was, wenn die Angst grösser ist als die Freude?

- Hochzeit: Wie viel darf das Fest kosten? 💍💸

- Zu erfolgreich für die Liebe? Warum Dating plötzlich kompliziert wird

In dieser Folge von Kuss & Krise sprechen wir über einen der bekanntesten Schweizer Skandale der letzten Jahre: Der Busenblitzer im Bundeshaus oder die Geschichte rund um Adeline Lafouine.

Sie arbeitete im Bundeshaus – und sorgte mit einem Nacktselfie aus ihrem Büro für internationale Schlagzeilen.

Ein Moment, der ihr Leben komplett veränderte: Jobverlust, öffentliche Diskussionen, ein Sohn, der sie schützen wollte – und schliesslich der Schritt in die Er*tikbranche.

Unsere Gästin ist P*rnodarstellerin – und gibt einen ehrlichen Einblick in eine Welt, über die viel gesprochen wird, aber selten ohne Vorurteile.

Wie fühlt sich dieser Beruf wirklich an? Welche Geschichten gibt es vom Drehort? Und was sagt ihr langjähriger Ehemann und ihr Sohn dazu?

Instagram der Gästin:

https://www.instagram.com/adelinelafouine_official?igsh=MWszMjQyOXZlZnU4NQ==

NEUE Tickets für die Comedy-Show von Loredana & Kilian gibt es jetzt hier:www.loredana-kilian.ch

In dieser Folge von Kuss & Krise geht es um etwas, das wir alle kennen – aber selten wirklich verstehen:Warum verändern sich Beziehungen?

Ausgelöst durch eine ehrliche und bewegende Hörer:innen-Geschichte tauchen wir tief in die Frage ein, wie sich Beziehungen im Laufe des Lebens entwickeln – zur Partnerin oder zum Partner, zu Freund:innen, zu den eigenen Eltern und zu Geschwistern.

👯 Warum verlieren wir Menschen, ohne dass etwas passiert?👨‍👩‍👧 Warum werden Eltern plötzlich kompliziert, sobald wir selbst erwachsen werden oder Kinder haben?

Dazu wird’s wie immer auch ehrlich, lustig und ein bisschen absurd:🍽️ Schickimicki-Restaurants vs. Pizza danach🎯 Und: Was wäre schlimmer – alle Erinnerungen verlieren oder nie mehr neue schaffen?💡 Plus ein überraschender Insight: Welche Sportart dein Leben verlängern könnte…

Zudem beantworten wir zwei Hörerinnenfragen:

Buchtipp in Zusammenarbeit mit Orell Füssli:„Yellowface“ von R. F. Kuang - Hier bestellen: https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1068926167

In der neusten Folge haben wir ganz viele Hörer*innenfragen von euch.

Warum wollen wir immer das, was wir nicht haben?
Und wieso sollten wir eigentlich mit jedem Menschen sprechen, dem wir begegnen? Vor allem: Wie startet man überhaupt ein Gespräch mit einem Fremden, ohne dass es weird wird?

Dazu haben wir wieder starke Hörer*innen-Geschichten und Fragen:
Eine Hörerin hat plötzlich Gefühle für den Mann ihrer Freundin – was tun?
Und: Sollten Kinder den Nachnamen der Mutter tragen, wenn er sowieso nicht heiraten will?

Ausserdem wird’s spielerisch:
Loredana testet Kilian – erkennt er, was echte Studie ist und was komplett erfunden?
Fake oder Studie?

Orell Füssli Buchtipp von Loredana: https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1073364866

Warum scheitern Beziehungen wirklich?
Wir haben ehrliche Inputs aus unserer Community gesammelt – kombiniert mit den Erfahrungen einer Psychologin.

In dieser Folge erwarten dich lustige, echte Hörer*innen-Geschichten und spannende Fragen wie:
– Welchen Nachnamen sollte man nach der Hochzeit wählen? Den eigenen oder den des Partners?
– Ist Selbstbefriedigung in einer Beziehung okay – vor allem, wenn im gemeinsamen Bett nicht mehr viel läuft?

Jetzt reinhören in die neue Folge „Kuss & Krise“ 🎙️

Alle Möbel im Podcast Studio sind von moebel1.ch: Sie bieten persönlichen Support, gratis Lieferung schweizweit und vielfältige Möbelstücke für jeden Einrichtungsgeschmack. 

Schaut gerne vorbei: moebel1.ch/saturday.and.sunday

Hier für uns voten: https://de.surveymonkey.com/r/J6HZKSN

Wir freuen uns über jede einzelne Stimme für "Kuss&Krise" für den Podcast Award!

Was solltest du tun, wenn dein Partner stundenlang über etwas redet … das dich null interessiert?

Was sind die 🔥 unattraktivsten Hobbys? Wir sprechen über eine Umfrage, in der Frauen 74 männliche Hobbys bewertet haben – von „extrem attraktiv“ bis „bitte nicht“.

Und natürlich drehen wir den Spiess um:Was finden Männer – also Kilian – eigentlich unattraktiv?

Ist 💑 Partnerlook süss oder Symbiose? Und warum gleichen sich Paare mit der Zeit an?

😳 Wahre Geschichten von euch:

Wir lachen. Aber wir erkennen uns auch.

Hörerinnen-Fragen:

Eine Hörerin erzählt von ihrem Zusammenbruch. Wir sprechen über Aufgabenverteilung, unsichtbare Verantwortung – und darüber, wie man als Paar wieder ins Gleichgewicht kommt.

🎲 Und zum Schluss: unser Podcast-Spiel:„Finde das Wort“

Diese Folge ist lustig, peinlich, ehrlich – und stellenweise überraschend tief.

Wenn ihr Beziehungen nicht nur führen, sondern wirklich verstehen wollt:Drückt auf Play.

🎧 Kuss & Krise – wir versuchen, die Scheidungsrate in der Schweiz um 1 % zu senken.

Hier für uns voten: https://de.surveymonkey.com/r/J6HZKSN

Wir freuen uns über jede einzelne Stimme für "Kuss&Krise" für den Podcast Award!

Was passiert, wenn die Schwiegermutter plötzlich „Spielzeug“ findet? 😳

Und warum stehen wir als Väter manchmal völlig lost vor der Frage: Männer- oder Frauen-WC?!

Wieso ist Loredana nicht mehr Eifersüchtig und wieso putzt sie öffentliche WC‘s?

In dieser Folge wird’s ehrlich, peinlich und verdammt lustig:

Wir sprechen über unsere dümmsten Ängste, echte Beziehungs-Dilemmas und Momente, in denen man sich fragt: Bin ich das Problem… oder die Welt?

Zwischen Lachen, Fremdscham und überraschend viel Wahrheit ist alles dabei.

👉 Kuss oder Krise? Entscheide selbst.

Loredana: „Beni National, hast du deine Ehe für die Karriere geopfert?“

Der ehemalige Benissimo-Moderator und SRF-Sportkommentatoren-Legende Beni Thurnheer ist zu Gast in unserer neuesten Podcast-Folge. Wir sprechen über seine Karriere-Highlights, erhalten spannende Einblicke hinter die Kulissen – und fragen ihn auch ganz offen über sein Beziehungsleben aus.

Wieso kam es zur Scheidung?
Und wieso weiss er von seiner aktuellen Frau auch nach 12 Jahren noch nicht, ob sie ihren Kaffee mit oder ohne Milch trinkt?

Eine interessante und ehrliche Folge von Kuss & Krise – wie immer mit Loredana & Kilian.

Neben einer Diskussion zu Take-Away Essen und warum Kilian dieses verbieten möchte, sprechen Loredana und Kilian in dieser Folge über die Endlichkeit des Lebens, wie schnell die Zeit vergeht und darüber, dass Pläne in die Tat umgesetzt werden sollten. Loredana schliesst das Thema mit dem Gedicht „Später“ ab. Die Beiden diskutieren darüber, was Männer wollen und weshalb die Schweiz so unkreativ ist, wenn es um Dorfnamen geht.

Wieder mit dabei ein Lesetipp für Eiinsteiger. Warum dieses Buch loredana so begeistert hat und wer es ihr geschenkt habt, erfährt ihr in dieser Folge.

Bei Orell Füssli kannst du das Buch bestellen: https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1069922834

Viel Spass beim reinhören und danke fürs weiterempfehlen und die 5 ⭐️ Bewertung

Tickets für unsere Comedyshow gibts hier: www.loredana-kilian.ch

DANKE für deine Stimme bei den Suisse Podcast Awards: https://de.surveymonkey.com/r/7XH2QTT einfach bis zum K scrollen und da für Kuss & Krise abstimmen. DANKE

🎙 Folge 19 – Ich fühle mich nie genug

Warum fällt es uns so schwer zu glauben, dass wir genug sind?

In dieser Folge sprechen wir über eine der intimsten Fragen überhaupt:

Muss man Liebe verdienen – oder darf man sie einfach annehmen?

Eine Hörerin schreibt uns eine Nachricht, die unter die Haut geht.

Sie liebt ihren Mann. Und doch glaubt sie tief in sich:

„Ich bin nicht liebenswert.“

Wir sprechen über:

✨ Leistungsgebundenen Selbstwert

✨ Warum Liebe annehmen schwerer ist als Liebe geben

✨ Alte innere Programme, die uns sabotieren

Dazu beantworten wir eure Fragen:

- Ein Jahr Snappen – Hoffnung oder Warteschleife?

- Feuerwehr und Beziehung – wie viel Abwesenheit hält Liebe aus?

- Wie sagt man einem neuen Partner, dass seine Mundhygiene ein Thema ist?

Und ja – es wird auch gelacht.

Denn zwischen Selbstzweifel und Selbstannahme liegt oft genau das:

ein ehrliches Gespräch. Und manchmal ein Witz.

🎧 Kuss & Krise – Staffel 2, Folge 19

Unser Ziel? Die Scheidungsrate in der Schweiz um 1 % senken.

Wenn euch diese Folge gefällt:

⭐ Gebt uns 5 Sterne

📲 Abonniert den Podcast

🏆 Und stimmt für uns beim Suisse Podcast Award ab (alphabetisch scrollen bis „Kuss & Krise“)

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Hier gehts zum Artikel in der NZZ zum Thema 1 Jahr ohne Se* https://www.nzz.ch/feuilleton/melissa-febos-jahr-ohne-sex-erkenntnisse-ueber-liebe-begehren-ld.1923675

Kilian glaubt an die eine grosse Liebe.Loredana sagt: Nein.Und genau dort beginnt diese Folge.

Wir sprechen über erste Beziehungen, über Zweifel mitten im Glück und über diese eine Frage, die viele nicht laut aussprechen:

👉 „Was, wenn ich ihn liebe – aber trotzdem manchmal gehen will?“

Eine Hörerin (24) schreibt uns eine Nachricht, die unter die Haut geht.Erste grosse Liebe. Seit Jahren zusammen. Eigentlich glücklich.Und trotzdem kommt sie immer wieder zurück – diese Sehnsucht nach Freiheit. Nach dem Single-Sein. Nach der Frage: „Wer bin ich ohne uns?“

Warum alle wie Michelin-Männchen aussehen – und nach Käsefondue keiner mehr Lust hat.

TV-Binge-Watching auf olympischem Niveau: Wer bestimmt das Programm?Und warum Doppelrodeln vielleicht die intimste Sportart der Welt ist.

Wir sprechen über:❄️ Skiferien zerstören Erotik🏅 Olympia als Beziehungsprobe🧠 Beziehungstipps, die hängen bleiben:💔 Weitere Hörerfragen, die wir ehrlich beantworten:

🎧 Folge 17 – Wieso ER dich nicht glücklich machen kann … und ob man sich ein Baby-Geschlecht wünschen darf

In dieser Folge sprechen Loredana & Kilian über:

• warum dein Partner nicht für dein Glück verantwortlich ist

• den Wunsch unserer Tochter nach noch einem Baby – aber bitte ein Mädchen → Mythen & Wissenschaft zur Frage, ob man das Geschlecht eines Babys beeinflussen kann

• weshalb Männer Beziehungen oft mehr brauchen als Frauen

• ein Gedicht über Liebe, Alltag und erfüllte Wünsche

👂 Hörer*innenfragen, die unter die Haut gehen:

• Ich liebe meinen Freund – warum denke ich an einen anderen? • Mein Partner hat mich jahrelang über sein Alter angelogen – was jetzt?

🎭 Podcastspiel: Wahrheit oder Lüge

👉 Abonniere Kuss & Krise, schenk uns ⭐⭐⭐⭐⭐ und hilf uns, die Scheidungsrate um 1 % zu senken.

In der neuesten Folge „Kuss & Krise“ sind Zeki und Yuliya zu Gast – frischgebackene Eltern ihres Sohnes Malik.

Wir sprechen offen über Streit in der Beziehung, darüber, wer zuerst „Ich liebe dich“ gesagt hat, über Babynamen, Fremdbetreuung und Eifersucht.
Natürlich geht es auch um ungefragte Erziehungstipps (Spoiler: alle haben sie 🙃) und die Frage, wie sehr ein Baby eine Beziehung verändert – emotional, praktisch und mental.

Ausserdem erzählt Yuliya, wie man eigentlich Bachelorette wird – und warum Kilian es fast selbst zum Bachelor geschafft hätte...

Betrug ist eine Entscheidung, kein Versehen.„Es ist einfach passiert“ – oder doch nicht?

Ein virales Friends-Zitat bringt alles ins Wanken:Ist Betrug wirklich ein Ausrutscher – oder eine bewusste Entscheidung?In dieser Folge gehen Loredana & Kilian genau dorthin, wo es unbequem wird.

🔥 Wir sprechen über Escort-Services am WEF, emotionale und körperliche Affären, prominente Trennungen à la Hugh Jackman – und über die Frage, warum Menschen oft lieber ein Doppelleben führen, als ehrlich zu sich selbst zu sein.

💔 Eine Hörerinnenfrage trifft mitten ins Herz:Was machst du, wenn deine beste Freundin seit Jahren ihren Mann betrügt – und du dieses Geheimnis mitträgst?

🎥 Dazu eine verstörende Doku:Er wollte sie verlassen, schrieb mit mehreren Frauen – dann kam der Motorradunfall.Sie bekommt sein Handy von der Polizei. Er liegt im Koma.Was macht man mit der Wahrheit, wenn der andere nicht mehr reagieren kann?

📚 Orell Füssli Buchtipp von Loredana: Wir reden über Britney Spears’ Biografie „The Woman in Me“, über falsche Vorbilder, Familie, Schuld – und darüber, warum jede Trennung immer zwei Seiten hat.

Hier gibt es das Buch:

https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1071487273

🐶💤 Fun Fact mit Tiefgang:Warum Frauen besser neben Hunden schlafen – Männer aber am besten neben Frauen.Und was es wirklich bedeutet, wenn dein Partner neben dir einschläft(Spoiler: kein Desinteresse).

💋 Außerdem:

🎲 Zum Schluss wird’s persönlich:Wahrheit oder Lüge? Fensterflucht, verlorene Tampons und sehr fragwürdige Spitznamen.

Diese Folge ist ehrlich, unbequem, emotional –und vielleicht genau das Gespräch, das du gerade brauchst.

🎧 Kuss & Krise – Staffel 2, Folge 15

QUELLEN:

https://www.youtube.com/watch?v=hL4uifvyiP8

https://www.forbes.com/sites/traversmark/2025/08/25/1-unexpected-sign-that-your-partner-really-loves-you-by-a-psychologist/

Wir haben in der heutigen Folge zwei wunderbare Gäste bei uns. Sie sind gemeinsam durch die Beziehungshölle. Erzählen uns von ihrem langjährigen Kinderwunsch, der sich so lange nicht erfüllen wollte und sprechen offen darüber, was es für sie als Paar bedeutete.

Danke für eure Zeit und den offenen inspirierenden Austausch lieber Markus, liebe Melanie.

Link zur SRF DOKU zum Thema: https://www.srf.ch/play/tv/rec-/video/sehnsucht-kind---wenn-der-kinderwunsch-das-leben-bestimmt?urn=urn:srf:video:38d04cbb-32f7-4b8e-9df0-4ee06c47227f

In der neuesten Podcastfolge von Kuss & Krise sprechen Loredana und Kilian über den Start ins Jahr 2026 und über Ziele und Vorsätze, die jedes Paar sich für 2026 setzen sollte.

Mit dabei:
- Steigende Kondompreise als Mittel gegen die sinkende Geburtenrate,- Ein berührendes Gedicht über Mut, Angst und unverschämten Optimismus- Und warum der Kuss nach dem Sex manchmal mehr über eine Beziehung verrät als alles davor.

In den Hörer*innenfragen wird es besonders intensiv:
- Wann darf man „Ich liebe dich“ sagen?- Was schenkt man Männern statt Blumen?- Wie geht man mit einer ungeplanten Schwangerschaft um –- Und was, wenn es plötzlich nicht ein Baby ist, sondern drei?
- Und: Wie schützt man sein eigenes Glück vor der erdrückenden Freude der Familie?

Eine Folge zum Lachen, Nachdenken, Schlucken und vielleicht auch zum Innehalten. Perfekt für Autofahrten, Spaziergänge oder den Moment, in dem man merkt:
Man muss nicht perfekt ins neue Jahr starten – man muss nur ehrlich anfangen. 🎧✨

Jetzt reinhören.

Weihnachten – das Fest der Liebe. Und der unausgesprochenen Erwartungen. 😅

In der letzten Folge des Jahres von Kuss & Krise sprechen Loredana und Kilian über alles, was Weihnachten wirklich ausmacht: über überbewertete Guetzli, liebgewonnene Traditionen und Weihnachtsfilme, die logisch keinen Sinn ergeben.

Neben viel Humor wird es auch leise, ehrlich und berührend:
Ein Gedicht über Zeit, Kinder und die schmerzhafte Erkenntnis, dass die Jahre magisch sind – und nicht zurückkommen.

Dazu beantworten Loredana und Kilian eine Hörerinnenfrage, die viele beschäftigt:
Was, wenn man verheiratet ist – und sich in den besten gemeinsamen Freund verguckt?

📚 Ein persönlicher Buchtipp von Loredana in Zusammenarbeit mit Orell Füssli.
Hier findest du das Buch:
https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1073364508

Eine Folge zum Lachen, Nachdenken – und vielleicht auch kurz Schlucken.
Perfekt für Autofahrten, Spaziergänge oder einen ruhigen Moment zwischen Guetzli und Geschenkpapier.

Jetzt reinhören. 🎧✨

Wir verabschieden uns in die Weihnachtspause und sind am 8. Januar 2026 zurück mit einer neuen Folge.

TRIGGERWARNUNG: In der zweiten Hälfte dieser Podcastfolge geht es um das Thema Suizid. Ein Thema, das Yonni persönlich betrifft. Passt gut auf euch auf und holt euch bei Bedarf Unterstützung – zum Beispiel bei der Dargebotenen Hand: 143.ch

Diese Folge wird tief, ehrlich – und überraschend oft: lustig.

Denn heute ist eine Frau bei uns, die Humor nicht nur macht, sondern studiert hat.

Ja, wirklich.

Unsere Gästin Yonni (Pony M.) schreibt seit 2014 Texte, macht seit 2015 Stand-up, hat ein Kind, einen Mann – und eine Lebensgeschichte, die im Kopf bleibt. Wir sprechen über Humor, Hates, Hoffnung – und warum Gelächter manchmal die einzige Brücke ist, die uns über dunkle Zeiten trägt.

Lesungstermine von Pony M:

https://www.instagram.com/p/DSHNV4aDPFm/?igsh=dmZ5ajJoemV5aGNx

Showtermine von Loredana & Kilian:

www.loredana-kilian.ch

In der neuen Folge von Kuss & Krise wird’s persönlich, peinlich und herrlich ehrlich. Loredana will endlich herausfinden, was sich Kilian wirklich zu Weihnachten wünscht – und Kilian erzählt, wie er in der Sauna Bekanntschaft mit „Peters Ei“ gemacht hat. 🤦‍♂️🔥Ausserdem gibt es ein wunderschönes Gedicht von Loredana, das bei den beiden für ordentlich Gesprächsstoff sorgt.

Als Hauptthema tauchen die zwei in die Welt der Bubbles ein: Leben wir alle in unserer eigenen kleinen Blase? Übersehen wir, was links und rechts passiert – oder diskutiert wird?

Und dann wird’s spicy: Fetische.Welche sind in der Schweiz besonders beliebt?Warum stehen manche Menschen so extrem auf Füsse? 👣

Natürlich gibt’s auch wieder Hörerinnenfragen Diese Folge ist ehrlich, direkt und wie immer sehr lustig.

Reinhören lohnt sich – versprochen. 🎧🔥

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unser Geduldsfaden im Familienalltag manchmal einfach reisst – und weshalb Kinder gleichzeitig das Schönste und Anstrengendste im Leben sind. Wir tauchen ein in die sinkende Geburtenrate, den Kulturkampf rund um Unisex-WCs und die Frage, warum viele Menschen heute unsicher sind, ob sie Kinder wollen. Dazu beantworten wir sehr persönliche Hörer*innenfragen zu Kinderwunsch und Sexualität nach der Geburt. Und natürlich gibt’s wie immer ehrliche Einblicke aus unserem eigenen Alltag als Paar und Eltern.

Zudem gibt es neu den 📚 Buchtipp des Monats – mit Orell Füssli:

Loredana stellt das Buch „Kinder mehr zutrauen“ von Michaeleen Doucleff vor.
Das Buch findest du hier online: https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1060451685

Die Autorin reist für ihre Forschung:
– zu den Maya in Yucatán– zu den Inuit– zu den Hadza in Tansania

Was sie dort lernt, liest sich wie kleine Geschichten voller Aha-Momente. Ein entspannterer, natürlicherer Umgang mit Kindern – mit weniger Machtkampf, mehr Verbindung.

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Loredana erzählt in dieser Folge, warum Loslassen für sie eine der grössten Herausforderungen im Leben ist – und Kilian erklärt, wieso er oft schon nach fünf Minuten denkt: „Ist doch egal, passt schon.“

Warum grübeln Frauen mehr als Männer?

Fünf praktische Tipps gegen Gedankenspiralen

Warum Frauen sich häufiger trennen als Männer

Wie viel Lebenszeit wir mit Schlüsselsuchen verschwenden

…und vieles mehr

„Habe ich die grosse Liebe und die Chance auf Kinder verpasst – oder habe ich mich richtig getrennt?“

„Soll ich der Frau eines Kollegen sagen, dass ihr Mann ein geheimes homosexuelles Dating-Abo hat?“

Themen dieser FolgeGrosse Hörer*innen-FragenOn-Off-Schmerz: Eine Hörerin steckt seit Jahren in einer emotionalen On-Off-Verbindung fest – starke Anziehung, aber kein Weiterkommen. Wie schafft man es, sich wirklich zu lösen?

Quellen-Angaben:https://www.srf.ch/kultur/gesellschaft-religion/phaenomen-overthinking-gruebeln-nervt-trifft-aber-einen-nerv-der-zeit https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/gruebeln-gedanken-abschalten/https://www.ardalpha.de/wissen/psychologie/gruebeln-stoppen-gruebelzwang-gedankenkarussell-gedanken-nachdenken100.htmlhttps://www.srf.ch/wissen/gesundheit/wie-viel-gruebeln-ist-gesundhttps://www.nzz.ch/wissenschaft/was-gegen-gruebeln-hilft-interview-mit-psychiater-volker-busch-ld.1823313https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797618820626?journalCode=pssa https://www.welt.de/kmpkt/article249942532/Frauen-trennen-sich-eher-als-Maenner-das-steckt-dahinter.html https://www.20min.ch/story/experten-erklaeren-warum-sich-frauen-haeufiger-in-beziehungen-trennen-als-maenner-103028451

Er bringt die Schweiz zum Lachen – aber zuhause läuft auch nicht alles nach Drehbuch. 🎭
Divertimento-Star Manuel Burkhart & seine Frau Michèle sprechen über Liebe, Eifersucht, drei Kinder und null Me-Time.

💍 Spoiler: Seine Heiratsantragsstory ist Gold.
👶 Wann ist der richtige Zeitpunkt für Kinder?
📱 Wie gehen sie mit Handyzeit bei ihren Teenagern um?
❤️ Ein ehrliches, ungeschnittenes Gespräch mit Eltern von drei Teenagern.

🎧 Neue Folge Kuss & Krise – jetzt überall!

Warum erröten wir – und warum denken wir noch Jahre später an peinliche Momente zurück, die längst niemanden mehr interessieren?
In dieser Folge sprechen Loredana & Kilian über Scham, Fremdscham und eure Hörer:innen-Fragen – also all die Gefühle, die uns nachts wachhalten und tagsüber klein machen.

Von abgekauten Fingernägeln bis zu den grossen Schamgeschichten, die wir eigentlich nie erzählen wollten – alles kommt auf den Tisch.
Dazu gibt’s wieder ehrliche Fragen aus der Community:
👉 Wie gehe ich mit einem Partner um, der mich immer wieder anlügt?
👉 Was tun, wenn der Freund im Militär plötzlich weniger Kontakt will?
👉 Und wie geht man mit unterschiedlichem Glauben in einer Beziehung um?

Zwischen Lachen, Tiefgang und kleinen Tabus zeigt diese Folge, warum Scham nicht unser Feind sein muss – sondern manchmal unser ehrlichster Spiegel.

💋 Jetzt reinhören in “Kuss & Krise – Folge 6”

Ihr habt gefragt – wir haben geantwortet! Von offen bis privat: In dieser Folge stellen wir uns euren ehrlichsten, emotionalsten und spannendsten Fragen. Ohne Skript, ohne Filter, mit ganz viel Lachen.

Richtigstellung: Portugal hat keine Scheidungsrate von 92% - Die 92% war das Verhätnis zwischen Scheidungen und Hochzeiten im Jahr 2020 und damals konnte man nicht heiraten wegen Corona. Enrschuldigt, hier ist mir in der Recherche din Fehler unterlaufen.

Willkommen in einer Folge voller ehrlicher Antworten, schräger Fakten und richtig guter Beziehungstipps.

Loredana & Kilian sprechen über die vier wahren Gründe, warum Beziehungen scheitern – und warum ihre bis heute hält.Sie verraten, warum Liebe keine Emotion, sondern eine Entscheidung ist, und wie man schafft, sich immer wieder neu füreinander zu entscheiden – auch wenn man sich gerade am liebsten scheiden lassen würde.

Zwischendurch gibt’s absurde Scheidungsgeschichten vom Anwalt (Pokémon-Go statt Affäre?!), echte Zuhörer*innen-Geständnisse, von Sofa-Sex bis zur Frage „Schreibt er noch seiner Ex?“, und ein Gedicht.

💔 Warum lassen sich Paare wirklich scheiden?❤️ Wie bleibt man zusammen, wenn’s schwierig wird?😂 Und wie viel Humor braucht Liebe überhaupt?

Eine Folge zum Lachen, Nachdenken, Streiten – und sich wieder Versöhnen.Denn am Ende gilt: Scheidungsrate in der Schweiz um 1% senken...

Warum sind wir tagsüber erschöpft – und sobald das Licht ausgeht, hellwach? In dieser Folge von Kuss & Krise sprechen wir offen über unsere bzw. Loredana’s nächtlichen Gedankenstürme, Müdigkeit im Alltag und die vielen Gründe, warum guter Schlaf oft ein Wunschtraum bleibt.

Was passiert eigentlich im Kopf, wenn wir schlafen? Wie wirken sich Schlafmangel, Stress und schnarchende Partner:innen auf eine Beziehung aus? Und hilft Sex wirklich beim Einschlafen? Mit persönlichen Geschichten, wissenschaftlichen Facts, Hörer:innenfragen und einem eigenen Gedicht, verfasst mitten in der Nacht, weil Loredana nicht schlafen konnte, tauchen wir tief in das Thema ein, das fast jede:r kennt – aber kaum jemand wirklich versteht. Ausserdem erwarten dich ehrliche Einschlaf-Tipps und die große Frage – getrennte Schlafzimmer: Beziehungskiller oder Lebensretter? Unser Podcast-Spiel dreht sich dieses Mal um Traumdeutung.

Unser Podcastsong Kuss&Krise ist von Songfabrik extra für diesen Podcast produziert worden.

Quellen:

https://www.srf.ch/news/gesellschaft/studie-zum-schlafverhalten-nur-knapp-die-haelfte-der-schweizerinnen-und-schweizer-schlaeft-gut

https://www.srf.ch/wissen/puls-kompakt/puls-kompakt-11-vier-tipps-fuer-einen-besseren-schlaf

https://www.srf.ch/wissen/gesundheit/ohne-medikamente-schlafstoerungen-kognitive-verhaltenstherapie-kann-helfen

https://www.srf.ch/wissen/gesundheit/tipps-gegen-schlafstoerungen-kunstlicht-bringt-uns-um-den-schlaf

https://www.srf.ch/wissen/mensch/familien-im-ausnahmezustand-schlaflose-kinder-schlaflose-eltern-was-beiden-helfen-kann

https://www.srf.ch/wissen/mensch/schlafforschung-was-macht-der-schlaf-mit-kleinkindern

https://www.srf.ch/wissen/mensch/antworten-fuer-aufgeweckte-warum-verliebte-so-wenig-schlafen

https://ethz.ch/de/news-und-veranstaltungen/eth-news/news/2024/11/wir-sollten-das-thema-schlaf-gelassener-angehen.html

https://www.tk.de/resource/blob/2033604/118707bfcdd95b0b1ccdaf06b30226ea/schlaf-gut-deutschland-data.pdf

https://lenz-schlaf-projekte.de/blog/2021/02/03/paare-beziehungen-schlaf/

https://www.cerascreen.ch/blogs/gesundheitsportal/schlafphasen?srsltid=AfmBOorB6IYMQbEywoEZMHjkgFNSRA-rlp7mXfS0Dcq_x_bigY7P5Fun

Willkommen zurück bei Kuss & Krise – dem Podcast für Liebe, Alltag und alles dazwischen.

In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und vielleicht ein bisschen unangenehm: Welche Geheimnisse sind in einer Beziehung okay – und welche zerstören Vertrauen?
Warum man bei manchen Themen vielleicht doch nicht alles teilen sollte. Und: Ein Mann verheimlicht seiner Frau seine tödliche Krankheit – aus Liebe?

Außerdem beantworten wir eure Fragen:
– Wer ist ohne den anderen völlig aufgeschmissen?
– Wie geht man mit einer negativen Schwiegermutter um?
– Was tun, wenn die beste Freundin vom Partner zu präsent bleibt?
– Beruflich ausgebrannt mit 23 – und jetzt noch ein Studium wagen?

Wir sprechen über die fünf Sprachen der Liebe, Alltagskompromisse und ob Fluchen tatsächlich entspannt.
Und: Es gibt Neuigkeiten zur Bühnenshow – neue Tickets sind ab Freitag, 26.09., um 12:00 Uhr verfügbar.

Zum Abschluss gibt es wieder ein paar kuriose Fakten und Kilian darf raten: „Richtig oder Falsch?“

Produzenten und Urheber des Jingles Kuss und Krise: Songfabrik

Quellen-Angaben:

https://www.parship.de/studien/koerperkontakt-ist-die-haufigste-sprache-der-liebe/?utm_source=chatgpt.com

https://www.nzz.ch/gesellschaft/toedliche-diagnose-wenn-der-partner-eine-krankheit-verheimlicht-ld.1684613

https://www.watson.ch/wissen/spass/300603426-fun-facts-22-unnuetze-fakten-mit-denen-du-angeben-kannst https://www.watson.de/leben/fragen-der-liebe/578465310-liebe-und-beziehung-welche-geheimnisse-in-der-partnerschaft-gesund-sind

🎙️ Warum erste Male unser Leben prägen

In dieser emotionalen und aufschlussreichen ersten Folge unter dem neuen Titel „Kuss & Krise“ nehmen euch Loredana und Kilian mit auf eine ganz besondere Reise: Die Reise zu ihren ersten Malen – vom ersten Kuss bis zu ersten Krisen. 💋💔

GANZ WICHTIG: Am 26.09 gibt es NEUE TICKETS für die Show "Warum ist SIE / ER so"! Alle Infos auf loredana-kilian.ch

🧠 Wissenschaftlich fundiert und zugleich lebensnah sprechen sie über:

Was unser Gehirn mit „ersten Malen“ macht- Wie Dopamin, der Primacy-Effekt und die Peak-End-Regel unser Leben beeinflussen- Warum ein gelungener Abschied wichtiger sein kann als ein perfekter AnfangUnd wieso sexuelle Erst-Erfahrungen tiefgreifender wirken, als wir oft glauben

❓ Eure Fragen – ganz ehrlich beantwortet:

- Was findest du an dir selber total blöd?

- Hund oder Katze?

- Gibt es ein Wort, das ihr absolut nicht ausstehen könnt?

- Wart ihr schon einmal kurz vor der Trennung?

- Wenn du morgen einfach so einen neuen Job beginnen könntest – worauf hättest du Lust?

👶✨💔 Und dann wird’s richtig nahbar: Eure Geschichten über:

Verletzende Elternbeziehungen

Emotionale Vernachlässigung in Beziehungen

💬 Loredana und Kilian reagieren ehrlich, respektvoll und mit berührenden Einsichten.

💫 Zitat-Highlight der Folge: "Es tut mir leid, dass dein erstes gebrochenes Herz von jemandem stammt, der dich am meisten hätte lieben sollen." – Michaela Angemeer

🎲 Fun & Facts zum Schluss: Im Spiel „Richtig oder Falsch?“ testen die beiden ihr Wissen über:

Einhörner als schottisches Nationaltier

Träumende Babys

Und Diamantenregen auf dem Saturn 🦄💎

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Produzenten und Urheber des Jingles Kuss und Krise: Songfabrik

Quellen-Angaben:

https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/nostalgia

https://medium.com/change-your-mind/the-joy-of-the-first-time-3ac27082ee7c

https://www.forbes.com/sites/traversmark/2024/05/27/a-psychologist-explains-the-long-term-effects-of-your-first-sexual-experience

https://www.psychologytoday.com/us/articles/201001/heartbreak-and-home-runs-the-power-first-experiences

In dieser Folge reden wir über all die Dinge, die wir uns niemals vorstellen könnten: vom Tauchen im offenen Meer bis zu Lippen aufspritzen lassen, vom Fremdgehen bis zum Tesla kaufen. Dazu gibt’s jede Menge Antworten von euch aus Instagram – und ja, auch die Angst vor Enten (Anatidaephobie!) hat es in die Folge geschafft. 🦆😅

💡 Außerdem:

15 alltägliche Dinge, die jede:r macht, aber nie zugibt (Spoiler: den Drucker anschreien gehört dazu).

Spannende Hörer:innen-Fragen: Verliebt in den Nachbarn? Traumberufe aus der Kindheit? Und: Wie schwer ist es eigentlich, das Baby an die Schwiegereltern abzugeben?

👉 Jeden Donnerstag eine neue Folge – also unbedingt abonnieren, wenn ihr’s noch nicht gemacht habt!

Warum fühlt sich eine XXL-Tüte Chips wie ein „Guilty Pleasure“ an – und ein Matcha Latte wie ein Lifestyle-Move? In dieser Folge sprechen Loredana & Kilian darüber, wieso kleine Freuden des Lebens oft verteufelt werden, warum Selbstoptimierung auch stressen kann – und weshalb Mittelmass manchmal die schönste Form von Freiheit ist. Humorvoll, ehrlich und mit ganz viel Herz.Ausserdem in dieser Folge:

💘 Verliebt in den Mitbewohner – aber sein Visum läuft bald ab. Heiraten mit 21: romantischer Film-Move oder viel zu überstürzt?

🤝 Enge Freundschaften zum anderen Geschlecht: Wo ziehen wir Grenzen – und wie viel Vertrauen braucht eine Beziehung?

🏃‍♂️ Ein Jogger-Hörer gesteht: Loredanas Gedichte treffen ihn mitten ins Herz (obwohl er sie anfangs „semi-cool“ fand).

💦 TikTok-inspiriertes Spiel: „Bare Minimum oder Princess Treatment?“ – welche Selbstverständlichkeiten dürfen in einer Beziehung wirklich nicht fehlen?

Unser zweijähriger Sohn sorgt gerade täglich für Comedy-Material – wie neulich, als er mit geschlossenen Augen heimlich ins Honigglas tunkte. (Klassiker: „Wenn ich dich nicht sehe, siehst du mich auch nicht!“)

Doch hinter den lustigen Familienmomenten steckt ein ernstes Thema: Wie viele Kinder machen eine Familie aus? Wir sprechen darüber, ab wann man überhaupt „Familie“ ist, wie sich unser Alltag mit zwei Kindern verändert hat – und warum immer mehr Paare nur ein Kind bekommen.

Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, diskutieren Vor- und Nachteile von einem oder zwei Kindern und werfen einen Blick auf spannende internationale Kuriositäten – Russlands „Tag der Empfängnis“.

Und natürlich gibt’s auch diese Woche wieder:

📰 Die „Schlagzeile der Woche“

❓Hörer:innen-Fragen (z. B. „Was, wenn er noch bei den Eltern wohnt?“)

🎲 Ein kleines Spiel zum Mitraten

✨ Und ein emotionales Gedicht über das größte Geschenk: eine Schwester.

Wir sprechen diesmal über ein Thema, das uns alle betrifft: den Einfluss unseres Umfelds auf unser Leben. Wir diskutieren, was das für unseren Alltag bedeutet – und ob wirklich nur wir selbst unser Glück in der Hand haben.

Außerdem:

Natürlich mit Humor, Selbstironie

Wir haben eure Nachrichten gesammelt – und heute beantworten wird die Hörerinnenfragen!Danke für euer Vertrauen… und fürs Mut haben, uns manchmal echt pikante Fragen zu stellen. Zur Erinnerung: Wir sind keine Expertinnen, sondern nur gute Freunde – die zufällig ein Mikro haben und gern ihre Meinung sagen.

💌 Zusammenziehen ohne Chaos – welche Fragen ihr vor dem ersten gemeinsamen Wohnen klären solltet.💌 Das erste Mal – worauf man achten sollte, bevor es zum ersten Bumschakalaka kommt💌 Wenn Arbeit Nähe schafft – Bühnenkuss, Eifersucht und klare Grenzen in der Beziehung💌 Trauma aus der Vergangenheit – wie man lernt, einer neuen Liebe zu vertrauen💌 Familienkonflikte, verletzende Meinungen und plötzliche Kehrtwenden – wie damit umgehen?💌 Über Suizid sprechen – warum Zuhören ohne zu bewerten Leben retten kann

Und vieles mehr...

Hinweis: In dieser Folge sprechen wir auch über das Thema Suizid.Falls es dir damit nicht gut geht oder du selbst Hilfe brauchst, kannst du dich rund um die Uhr kostenlos und anonym an diese Stellen wenden:

Du bist nicht allein. ❤️

Wir sind zurück aus den Ferien – Venedig war ein Abenteue:Wie erkennt man eigentlich, ob jemand fremdgeht? Und: Warum gehen Menschen überhaupt fremd, obwohl sie in einer eigentlich glücklichen Beziehung sind?

Wir sprechen über: 💔 10 Anzeichen, dass dein:e Partner:in dich betrügen könnte 🧠 Die wahren Gründe hinter Untreue – und warum es nicht immer nur um Sex geht 🔥 15 konkrete Tipps, wie ihr wieder mehr Reiz, Nähe und Knistermomente in eure Beziehung bringt 

Außerdem beantworten wir wie immer eure ehrlichen Fragen: 👉 Was tun, wenn das Verliebtsein plötzlich jemand anderem gehört? 👉 Wie viel Flirten ist okay – und warum flirtet man manchmal trotz Liebe? 👉 Warum kann man beim Lesen plötzlich nicht mehr wach bleiben?

Eine Folge über Muskeln, Missverständnisse und die Magie des Miteinanders
👫 Loredana hat noch kein Geschenk für Kilian – dafür aber eine große Frage: Was wünschen sich Männer eigentlich wirklich?
💪 Und wann genau kippt ein Kommentar über den Körper von „gut gemeint“ zu „absolut respektlos“?

In dieser Folge sprechen wir über eine bewegende Hörerinnenfrage:
Ihr Freund will, dass sie mit dem Kraftsport aufhört – weil er sie sonst „nicht mehr lieben“ könne. Ernsthaft?!
Wir reden über Bodyshaming in Beziehungen, Respekt in Konflikten und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben.

🧠 Außerdem: Was bedeutet Respekt wirklich – und wie respektvoll bin ich selbst im Alltag? (Mini-Selbsttest inklusive!)

📬 Mit dabei wie immer: eure ehrlichen, berührenden und mutigen Hörer:innenfragen.

📝 Gedicht der Woche: „Wähle dein Schwer.“ – ein poetischer Reminder, dass Liebe kein Leichtgewicht ist, aber jede Anstrengung wert.

🎧 Jetzt reinhören, abonnieren und mitfühlen – bei Saturday.and.Sunday – der Beziehungs-Podcast mit Herz, Hirn & Humor.

"Ich habe Schulden – soll ich’s sagen?"Folge #88 – mit Loredana & Kilian aka Saturday.and.Sunday

Was wiegt schwerer: 14’000 Franken Schulden – oder das Schweigen darüber? In dieser Folge geht’s um Geld, Geheimnisse und die Frage, wie viel Ehrlichkeit eine Beziehung wirklich aushält. Loredana und Kilian diskutieren eine erschütternde Hörerinnenfrage: Sie steckt nach einer toxischen Beziehung tief in den Miesen – und traut sich nicht, es ihrem Partner zu sagen. 

💔 Was tun, wenn Scham grösser ist als Vertrauen? 💸 Ist Geld Macht, Freiheit – oder einfach nur ein Werkzeug?

Dazu philosophieren die beiden über Reichtum in Disneyfilmen, Jeff Bezos’ „Sparhochzeit“, OnlyFans und die Frage: Weint es sich wirklich besser im Lamborghini?

Zum Schluss: 👛 Ein witziges Gehalts-Quiz („Was verdient ein:e Kassierer:in wirklich?“) 💬 Hörer:innenfragen über Freipass-Drama, Vertrauensbruch und wie Männer Gefühle verarbeiten 

Eine Folge voller Tabus, Tränen und Transferzahlungen.

In dieser Folge reisen Loredana & Kilian zurück in Kindheit, Jugend und die Anfänge ihrer Beziehung – und zeigen, wie kraftvoll Nostalgie sein kann. Zwischen knisternder Verliebtheitsphase und Sommerferien in Italien wird klar: Nostalgie macht nicht traurig, sondern stark. Studien belegen: Wer sich positiv erinnert, fühlt sich weniger einsam, ist resilienter und zufriedener – auch in der Beziehung.

Mit dabei:

💭 Ein berührendes Gedicht übers Älterwerden

🎨 Was deine Lieblingsfarbe über deine Intelligenz verrät

🎉 Lustige „Willkür-Jubiläen“, die das Miteinander feiern

📩 Ehrliche Hörer:innenfragen zu Liebe, Trennung, Einsamkeit & Freundschaft

Was Frauen wollen, aber nicht sagen!mit Loredana & Kilian alias Saturday.and.Sunday

Was wünschen sich Frauen in Beziehungen – wirklich? Und warum fällt es oft so schwer, es klar auszusprechen?

In dieser Folge nehmen Loredana und Kilian dich mit auf eine ehrliche, lustige und tiefgründige Reise durch die unausgesprochenen Sehnsüchte, kleinen Alltagsbeobachtungen und typischen Kommunikationscrashs zwischen Mann und Frau.👉 Wieso Frauen keine Lösungen, sondern einfach echtes Zuhören wollen.👉 Was spontane Umarmungen, ehrliche Komplimente und löchrige Boxershorts gemeinsam haben.

Hörer*innen teilen ihre bewegenden Fragen: Vom Orgasmus-Vortäuschen bis zur Angst, nie wieder echte Freundschaft zu finden.

💌 Plus: Ein Geräusche-Spiel sorgt für herzhafte Lacher – errätst du, was das Geräusch von Loredana bedeutet?

🎧 Diese Folge ist wie ein offenes Gespräch mit Freunden – zum Lachen, Mitfühlen und Verstehen.

Wieso pinkeln Menschen ins Meer?

Darf man das – oder ist das ein ökologisches No-Go? In dieser Folge wird’s flüssig, philosophisch und fantastisch unterhaltsam!

Wir (Loredana & Kilian) sprechen über:

🧪 Was dein Urin mit dem Ökosystem macht (Spoiler: Wale pinkeln mehr als du).

❤️‍🔥 Warum Urlaub entweder Romantik-Kick oder Beziehungskiller sein kann.

🧠 Streitkultur à la Community: 18 Jahre ohne Streit – wie geht das?

🔁 Reinkarnation: Glaubst du, dass du im Mittelalter gelebt hast?

🕵️‍♂️ Und: Die Datingplattform, die dich über deinen Google-Verlauf verkuppelt.

🎮 Plus: Unser Dialektspiel geht in die nächste Runde – von Affegnagi bis Ankebock.

➡️ Einschalten, ablachen, mitdenken – und gerne abonnieren.

In dieser Folge sprechen wir über Ängste, die lähmen – und solche, die unser Leben sogar bereichern. Loredana erzählt offen von ihrer Angststörung und wie sie damit lebt. Kilian gesteht seine Angst vor…! Und ihr? Ihr habt uns eure peinlichsten Ängste geschickt – von „Ich kann nicht aus Gläsern mit Goldrand trinken“ bis zur Angst vor Schmetterlingen.

💔 Warum haben so viele Menschen Angst, verlassen zu werden?

💬 Was tun, wenn der Partner nie heiraten will, wege finanziellen Gründen?

🔥 Und: Was ist, wenn sie (zu) oft Sex will… und der Partner nicht?

Wie ehrlich sollte man in einer Beziehung wirklich sein?
Und kann eine kleine Lüge manchmal liebevoller sein als brutale Ehrlichkeit?

In dieser Folge sprechen wir darüber:
💔 Warum Lügen manchmal ein Akt der Liebe sein können
🚨 Das Nr. 1 Warnzeichen für eine bevorstehende Scheidung – laut Paarforscher Dr. John Gottman
🙋‍♀️ Plus: Eure ehrlichen Hörer*innenfragen – über Verlustängste, offene Beziehungen und übergriffige Schwiegermütter

👫 Wir sind Loredana & Kilian – auch bekannt als Saturday.and.Sunday: Comedy-Paar, Eltern, seit 15 Jahren ein Team.
🎙 Jetzt reinhören, mitlachen, mitdenken

In der neuesten Podcastfolge sprechen wir über peinliche Erlebnisse in der Öffentlichkeit. Wir lesen eure Geschichten vor – vom falschen Kuss bis zum Malheur mit der Hose.

Was wirst du am Ende deines Lebens bereuen? Zu viel gearbeitet? Zu wenig geliebt? Zu oft gezögert? In dieser Folge sprechen wir – Loredana & Kilian – über die Erkenntnisse von Menschen über 80, über Sterbebett-Geständnisse und über das, was uns wirklich wichtig ist, wenn alles andere still wird.

💬 Warum die größten Reue-Momente oft gar nichts mit Fehlern zu tun haben – sondern mit dem, was nicht passiert ist.💥 Was du heute tun kannst, um morgen weniger zu bereuen.👵 Was uns alte Menschen über Mut, Sorgen und Selbstverwirklichung lehren können.

Plus:👀 Beziehungstalk über Eifersucht, Kuschelkurse & Streit à la Macron❓Hörer:innen-Fragen, die unter die Haut gehen🤣 Und ein Dialekt-Spiel: Luzerner Dörfer erraten!

🔗 Jetzt reinhören – bevor du’s später bereust.

In dieser Folge sprechen wir über die Frage, wer wir sind? Wer sind wir ohne den anderen? Was macht eine Identität aus und wieso führt die Fragen nach wer du bist für Loredana zu einer Identitätskrise? Ausserdem sprechen wir über Kompromisse in einer Beziehung. Wie viele Kompromisse sind in Ordnung? Ausserdem erwarten euch am Ende spannende Hörer*innenfragen und ein Podcastspiel.

🎙 Podcast #79 – 7 Dinge, die Männer wollen, aber nicht danach fragen
Warum sagen Männer nie, was sie wirklich brauchen? Und was steckt hinter dem Satz: "Du bist zu viel"?
In dieser Folge sprechen wir (Loredana & Kilian – seit 15 Jahren ein Paar, mit zwei Kindern) über 7 Wünsche, die Männer in Beziehungen haben, aber selten aussprechen – von Lob über Vertrauen bis zu Jungsabenden. Und wir nehmen euch mit in persönliche Erfahrungen über Wut, Eifersucht und das Gefühl, zu viel zu sein – ehrlich, verletzlich und ohne Filter.
💬 Dazu beantworten wir wieder eure bewegenden Hörer*innenfragen:
– Sollte meine Schwester sich endlich trennen?
– Was tun, wenn dein Partner ein Alkoholproblem hat?
– Muss man schlank sein, um attraktiv zu sein?
👊 Und natürlich gibt’s wieder unser Podcastspiel: „Schlagzeile oder Fake News“ – diesmal mit Schweinen im Frachtraum, Rauschzuständen durch Kuchen und einem Käsekoffer im Flughafen Zürich.
💛 Wenn euch diese Folge berührt, lasst 5 Sterne da und teilt den Podcast.
Jede Woche neu. Jede Woche ehrlich. Unsere Mission: die Scheidungsrate um 1 % senken.

In Folge #78 geht’s um Vorurteile – die kleinen und großen, die wir alle haben (ja, auch wir!). Wir reden darüber, wie das unsere Beziehungen, Jobs und Entscheidungen beeinflusst – und warum es sich lohnt, da mal ehrlich hinzuschauen. Kilian bringt 3 Schlagzeilen mit. Finde heraus welche frei erfunden ist und welche wahr sind... Natürlich beantworten wir auch wieder spannende Hörerinnenfragen.

Kaiserschnitt oder natürliche Geburt? Loredanas ehrlicher Geburtsbericht – und ja, Kilian verrät, was Männer im Kreißsaal besser nicht sagen sollten...

In dieser Folge wird’s persönlich: Loredana erzählt offen von ihren beiden Geburten – einmal per Kaiserschnitt, einmal natürlich. Kilian war auch dabei... zumindest körperlich anwesend. Eigentlich interessiert ihn viel mehr, wie Loredana bei einem Stromausfall reagieren würde – so wie kürzlich in Spanien und Portugal. Zum Glück retten eure spannenden Hörerinnenfragen und unser Podcastspiel „Mythos – wahr oder nicht?“ das Gespräch vor dem völligen Chaos.

In dieser Folge wird's ehrlich, lustig und ein bisschen philosophisch. Wir (Loredana & Kilian – Saturday.and.Sunday) fragen uns: Was macht Paare wirklich glücklich? Warum schlafen wir lieber unter 5 Sternen als unter dem Sternenhimmel? Und wieso zur Hölle gibt es immer noch Tupperdosen ohne passenden Deckel?
Wir reden über Spargel-Overload, kleine Alltagsärgernisse, große Beziehungsstudien und unsere sehr unterschiedlichen Dusch-Vorlieben (Spoiler: einer duscht kalt – und es ist nicht die Mutige von uns).
Zudem haben wir wieder ein paar Hörerinnen-Fragen.
👉 Jetzt reinhören, lachen, zustimmen oder widersprechen – und wenn du schon dabei bist: 5 Sterne geben und abonnieren nicht vergessen! Für mehr Liebe, weniger Streit und hoffentlich 1% weniger Scheidungen. ❤️

Heute gibt’s eine ganz besondere Folge!

Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen unserer Comedy Live-Show – und zwar direkt zur Premiere!

Ihr erlebt die Aufregung vor dem Auftritt, echte Backstage-Momente und natürlich exklusive Ausschnitte von der Bühne.

Tipp: Diese Folge gibt’s auch als Video – reinschauen lohnt sich!

Der Alltag ist in die Beziehung eingekehrt. Was nun? Wie kann es trotzdem Liebe sein auch ohne Schmetterlinge im Bauch? Wir diskutieren über Alltagsprobleme. Erzählen euch von unseren Highlights der letzten Woche und beantworten einige Hörer*innenfragen.

Artikel: https://melanie-mittermaier.de/blog/hilfe-der-alltag-frisst-uns-auf-beziehung-lebendig-halten-so-gehts/

Heute ist Ursina Donatsch bei uns zu Gast sie ist Sexualtherapeutin und hat ein Buch geschrieben zum Thema Pornografie in der Partnerschaft. Sie beantwortet eure Fragen ❤️ Danke, dass du da warst.

Diese Woche wird’s brenzlig! 🔥
Wie entlarvt man einen Lügner? Welche kleinen Signale verraten die Unwahrheit – und wie wird in vielen Krimis und Serien Körpersprache gelesen?
Außerdem: Ein Pärchen lädt aus Versehen ein sehr privates Video auf Instagram, Kilian findet DEN Satz, der jede Beziehung retten kann, und es wird diskutiert, wann man eigentlich wirklich zu einem Termin erscheinen sollte.
Loredana verrät, warum sie sich diese Woche mies fühlte, beantwortet mit Kilian Hörer*innen-Fragen wie: „Was tun, wenn der Partner einen fett nennt?“ und „Was bedeutet eigentlich Liebe?“
Und zum Schluss wird’s fies – Loredana stellt Kilian im Podcastspiel mit raffinierten Fragen aufs Glatteis. ❄️

Ein für uns besonderer Podcast Gast. Loredana‘s Papa hat sich euren Fragen gestellt. Er spricht über 40 Jahre Ehe, seine Beziehung zu Loredana und wie Kilian als Schwiegersohn ankam. Ausserdem über seine Rolle als Vater von 4 Kindern.

In dieser Folge sprechen wir darüber, ob man seinem Partner Trainerhosen verbieten darf. Wir diskutieren über eine Studie, die sich mit langjährige Paaren und Trennungen nach vielen Jahren auseinander setzt. Ausserdem haben wir 6 Japanische Weisheiten für ein erfülltes Leben für euch und sprechen über die Schlagzeile: 5‘000 Franken Busse für eine Wasserpistole.

Wieder mit dabei spannende Hörer*innenfragen und ein Podcastspiel, bei dem du mitraten kannst.

Wir sprechen in dieser Podcastfolge über die Oscarverleihung und warum sie dieses Jahr auch politisch war. Wir sprechen über unsere Learnings in 15 Jahren Beziehung und die Schattenseiten der Selbstoptimierung.

Ausserdem haben wir einige Hörer*innenfragen dabei und das Podcastspiel „Hast du schon einmal" bringt Neues zum

Vorschein.

Wieso Loredana diese Woche genervt ist und ihr Kilians Husten Panik macht. Wir sprechen über die Hookup Culture und ob sie viele dazu bringt sich zurück zu traditionellen Werten zu bewegen. Kein Sex vor der Ehe ist das ein Gegentrend der Hookup Culture oder einfach eine Glaubensfrage?

SRF Beitrag zum Thema Freikirche: https://youtu.be/nbLcK-nZgKc?si=d59AhfjimHbn7lAv

Wir beantworten eure Fragen. Sprechen über den Militärdienst über ausbleibendes se*uelles Verlangen, fehlende Küsse, das Geheimnis unserer Ehe und darüber, wo man eine Freundin finden kann. Ausserdem versuchen wir die Frage zu beantworten, warum Frauen manchmal ghosten… Wir freuen uns, dass ihr eingeschalten habt

In dieser Folge dreht sich alles um Ehrlichkeit in der Beziehung: Wie wichtig ist sie wirklich, wo sind ihre Grenzen, und sind Notlügen manchmal sogar notwendig?

Außerdem sprechen wir über eine Reality-Serie, die sich um versteckte S*x-Fantasien dreht – was macht das mit einer Beziehung? Und wir haben ein paar spannende Beichten von unseren Zuhörer:innen, die garantiert für Gesprächsstoff sorgen!

Zum Abschluss beantworten wir eure Fragen:

- Ist es okay, als Erwachsener Happy Meals zu bestellen?

- Sollte man eine Beziehung mit einem attraktiven Mann eingehen, wenn der Charakter nicht so ganz passt?

- Freut euch auf eine ehrliche, witzige und vielleicht auch überraschende Folge!

Neuste Folge...

In dieser Folge hat Loredana die Antwort auf die Frage gefunden, wie oft Paare wirklich Sex haben sollten – und das laut Wissenschaft! Wir diskutieren außerdem, ob Fremdflirten in Ordnung ist, was eine Paartherapeutin dazu sagt und warum ältere Frauen in Japan Schokolade klauen. Und wir haben eine wichtige Empfehlung für euch: Warum ihr noch heute Abend ein Annual Couple Meeting mit eurem Partner oder eurer Partnerin einplanen solltet, um über gemeinsame und persönliche Ziele zu sprechen. Am Ende gibt’s natürlich wieder spannende Hörerfragen!

Hört rein – das wird spannend, lustig und hilfreich! 🎙️✨

Anal-Hühnchen-Ständer und Hutphilosophie

In dieser Folge tauchen wir ein in Kilians skurrile Einkaufserfahrung mit einem "Anal-Hühnchen-Ständer" – ja, das ist tatsächlich ein Ding! Melanias Hut wirft unerwartete Fragen auf: Was sagt Kleidung eigentlich über uns aus? Außerdem diskutieren wir, ob man seinen Partner immer bedingungslos unterstützen oder auch mal anderer Meinung sein sollte.

Wie gewohnt beantworten wir Hörerfragen, diesmal zu den großen Themen: "Wann ist der richtige Moment für Kinder?" und "Wie kann man als Paar zusammenarbeiten, ohne sich den letzten Nerv zu rauben?"

Und weil es nicht fehlen darf, bringt Loredana uns zum Lachen (oder Verzweifeln) mit ihren Beispielen für "How to piss off a man". Eine Folge voller Humor, Einsichten und einem Hauch Wahnsinn – genau wie das Leben selbst!

Heute reden wir über Geld und haben ein paar hilfreiche Tipps für dich! FinanzFabio, der Schweizer Finanz Podcaster, ist bei uns zu Gast. Wir klären: Warum solltest du noch Heute deine Kreditkarte kündigen? Wie kannst du dein Kind zum Millionär machen? Und wie legst du dein Geld einfach und sinnvoll an?

Außerdem stellen wir dem Finanzexperten die Frage: Wer bezahlt beim ersten Date?

Das alles und mehr in der neuesten Folge unseres Podcasts. Hör rein – es lohnt sich!

Kannst du dir vorstellen, mit einer KI-Partnerin oder einem KI-Partner zusammen zu sein? Vertraust du mehr den Menschen oder den Maschinen – und warum? Wir diskutieren, wieso künstliche Intelligenz so fortschrittlich ist, aber unser Roboterstaubsauger trotzdem nicht in die Ecken kommt. Außerdem: Warum macht das Ploppen von Verpackungsfolien so glücklich, und weshalb bewahren wir Kartons immer auf, obwohl wir sie wahrscheinlich nie wieder brauchen? Es gibt eine pikante Zuhörerfrage – und zum Abschluss spielen wir unser Podcast-Spiel "Wahrheit oder Pflicht".

Gefährden Liebesfilme deine Beziehung?

In der neuesten Podcast-Folge (Nr. 61) klären wir, warum romantische Filme problematisch sein könnten, geben uns gegenseitig Neujahrsvorsätze – mit einigen Uneinigkeiten – und verraten, was sich unsere Hörerinnen von ihren Partnerinnen im neuen Jahr wünschen.

Außerdem: Eine spannende Hörerfrage von einer Hörerin, die Orgasmen vortäuscht, und ein unterhaltsames Film- und Serien-Erraten-Spiel. Jetzt reinhören!

Sind Männer mit Bart wirklich attraktiver? Warum trennen sich so viele Paare gerade im Dezember?
Und: 10 sichere Wege, wie du deine Beziehung ruinierst.

All das und drei spannende Hörerfragen – inklusive einem heißen Thema rund um Fesselspiele – erwarten dich in der neuesten Podcast-Folge. Außerdem: Das "schlechteste Podcast-Spiel aller Zeiten"!

Würdest du Schönheit gegen Lebensjahre eintauschen? Hat eine Beziehung ohne guten Sex wirklich keine Chance? Und was steckt eigentlich hinter dem Michelangelo-Effekt? In der neuesten Folge teilt Loredana ihren letzten Traum, wir blicken humorvoll auf das Jahr zurück, spielen ein spannendes Podcast-Spiel und beantworten viele Hörerfragen. Einschalten lohnt sich!

In der neusten Podcastfolge sprechen wir darüber, wieso Kinder so viele Menschen ansprechen. Wir sprechen über unseren „politischen“ Vorschlag der 7-Tage Woche und diskutieren über Firmenweihnachtsfeiern. Ausserdem beschäftigen uns Filmküsse und wichtige Lebensentscheidungen. Zudem gibt es interessante Hörerfragen. Was wenn deine Frau das Kind Quinoa taufen möchte? Oder die Schwiegermutter Löcher ins Kondom macht…

Dumme Sprüche an den Weihnachten von der Verwandtschaft? Wie wir gelassen durch die Weihnachtszeit kommen. Und "wir hören uns zu, ohne zu urteilen!" Alles in der neusten Podcast Folge.

In der neusten Folge beantworten wir ganz viele Hörerfragen zum Thema Beziehung.

Neid und Konkurrenzkampf innerhalb einer Beziehung ist ein Tabuthema. Wir sprechen darüber und haben heute zwei Hörerfragen von Männern. Zudem spielen wir eine Runde: Flachwitze ohne lachen....

Glück ist ansteckend und wir Lügen bis zu 200mal am Tag. Dies und spannende Hörerfragen warten in der neusten Podcast Folge auf dich. Zudem hat Loredana ein paar toxische Fragen für Kilian dabei...

Loredana erzählt von ihrem schlimmsten Vorstellungsgespräch. Wir sprechen über gute Themen für ein erstes Date. Wieso Trinkgelder auch Charakterstärke beweisen und welche Aufgabe eine 18 Jährige Hörerin für die Gesellschaft übernehmen muss. Viel Spass mit der neusten Folge.

Beziehungsphasen, Haushalts-Rätsel und Make-up-Erwachen. Wir sind zurück aus der Podcastpause und freuen uns riesig, wieder mit euch zu quatschen! In dieser Folge geht es um die verschiedenen Phasen einer Beziehung und in welcher wir uns gerade befinden. Außerdem haben wir spannende Hörerfragen mitgebracht und rätseln über all die kleinen Dinge im Haushalt, die einfach keinen Sinn ergeben – oder doch?

Kilian erzählt, wieso er sich nach nur einmal Make-up direkt mies fühlt, und wie ein Schönheitsdoktor seine Frau durch Botox unfreiwillig zur „Ich kann nicht mehr böse gucken Lehrerin“ gemacht hat. Ein bisschen Spaß, ein bisschen Tiefgang und viele unerwartete Einblicke.

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema Scheidung. Wir klären, welche Kosten auf Paare zukommen können und überlegen uns, wieso es dazu kommen kann. Außerdem beleuchten wir, warum die Scheidungsrate in der Schweiz im Jahr 2010 ihren Höhepunkt erreichte. Ein besonderes Highlight: Wir sprechen über eine Scheidungsanwältin, die bereits über 1.000 Scheidungen begleitet hat und trotzdem selbst glücklich verheiratet ist. Natürlich kommen auch unsere Hörer*innen zu Wort: Wir beantworten 3 Hörerffagen und es erwartet euch wieder ein Podcastspiel.

Die meisten Schweizer wünschen sich mehr Mut in ihrer Beziehung. Außerdem sprechen wir über unseren mutigen Schritt auf die Bühne. Am 4. Oktober startet der Ticketverkauf für unsere Comedy-Tour: Warum ist SIE / ER so? Mehr dazu auf loredana-kilian.ch.
Zudem beantworten wir wieder spannende Hörerfragen, und das Spiel "Wahrheit oder Pflicht" kehrt in den Podcast zurück.

Wir sitzen zum ersten Mal bei einer S*xualtherapeutin. Dania Schiftan ist unsere Gästin im heutigen Podcast. Wir stellen ihr eure Fragen und es wird brisant. Vom Thema Lust, Orgasmus bis hin zu BlowJob, Pille und Selbstbefriedigung ist alles mit dabei.

Dania Schiftan ist klinische S*xologin und Psychotherapeutin. Seit 16 Jahren hat sie eine Praxis in Zürich, wo sie auch mit ihrem Mann, den zwei gemeinsamen Kindern und ihrem Hund lebt. Sie hat bereits einige Bücher veröffentlicht: Ihren Erstling und Bestseller „Coming soon“ widmete sie dem weiblichen Orgasmus. Ihr neuestes Werk „Das Comeback deiner Lust“ beschäftigt sich mit der (weiblichen) Lust und liefert mit dem Lust-Mikro-Training den Leser:innen einfache und effektive Übungen, um wieder Zugang zu ihrer eigenen Lust zu finden.

Tickets Buchpremiere im Kaufleuten am 23. September: https://kaufleuten.ch/event/go-hug-yourself-podcast/

Link zu Danias Shop, wo alle Bücher erhältlich sind: https://www.daniaschiftan.ch/category/all-products

Instagram Dania: https://www.instagram.com/daniaschiftan/

Link zu ihrem Podcast Release: https://open.spotify.com/show/46jvSTGW8kmgDq9TLF9TSg?si=12511ed6764d44af

Wieso nehmen sich Männer häufiger die Eltern zum Vorbild als Frauen? Welche Beziehungsvorbilder gibt es? Ausserdem sprechen wir über Babynamem und darüber wieso wir Streit nicht als Energieverschwendung sehen.

*Was wäre, wenn...?* Hast du dir diese Frage auch schon einmal gestellt? Was wäre, wenn ich nicht mit ihm/ihr zusammen wäre? Was wäre, wenn ich eine andere Ausbildung gemacht hätte? Was wäre, wenn ich keine Kinder hätte? Was wäre, wenn ich gesund wäre? Ihr habt uns viele "Was wäre, wenn...?"-Fragen geschickt, und wir haben sie ausführlich diskutiert. Außerdem gibt es wieder spannende Hörerfragen, und wir sprechen darüber, warum etwas um 3 Uhr morgens unheimlich, aber um 15 Uhr völlig normal erscheinen kann. All das hört ihr in der neuesten Folge unseres Podcasts.

Das Buch, das Loredana gelesen hat, heisst die Mitternachtsbibliothek

https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1066848479

Die kuriosesten und lustigsten Antworten auf die Frage: „Ist es normal, dass ich gerne…“ schauen wir uns in dieser Podcastfolge gemeinsam an. Es gibt auf jeden Fall viel Grund zu lachen und wir haben einige konkrete Beziehungstipps von einer Hörerin erhalten, die schon 20 Jahre verheiratet ist. Ausserdem haben wir weitere Hörerfragen dabei. Viel Spass beim reinhören.

Wir sprechen darüber, wo die meisten Affären beginnen. Kilian hat eine Ausrede für alle Männer bereit, die ebenfalls nicht zuhören können. Warum ein Zuschauer denkt, dass wir uns bald scheiden lassen und ob Mann und frau befreundet sein können verraten wir euch in dieser Folge. Drei Hörerfragen haben wir wieder dabei und ein Podcastspiel. Viel Spass beim zuhören der neusten Folge.

Wir sprechen über Seelenverträge, wie oft Sex gesund ist und welche Gründe Frauen zum Fremdgehen bewegen. Ausserdem haben wir wieder drei Hörerfragen dabei und das süsseste Podcastspiel, seit wir Podcasts machen 😍

Nach den Sommerferien stehen für viele Menschen Veränderungen an. Neuer Job, Start in eine Lehre, ein Studium oder das Kind kommt in den Kindergarten. Manchmal ändert sich alles und das hat Einfluss auf eine Beziehung, auf einen selbst und das weitere Leben. Veränderung macht Angst , ist aber auch eine Chance. Ausserdem haben wir wieder 3 spannende Hörerfragen dabei rund ums Thema Sex, Liebe und Geld. Viel Spass