PadCast

O 08 de março passou, mas nem por isso eu deixaria de comentar a respeito dessa data tão rica em significados. Embora já tenhamos alcançado tantos direitos, ainda nos deparamos com diversas situações envolvendo o machismo da nossa sociedade. O que demonstra o quanto ainda precisamos lutar e não apenas isso, e como precisamos proteger os poucos direitos que temos.

Acompanhar ao BBB24tem me feito perceber o quão hipócrita o ser humano é. Quase sempre estamos exigindo dos outros aquilo que nós mesmos não praticamos. E dentro do reality alguns ds participastes, incluindo os favoritos, têm ese tipo de comportamento, o que demonstra em pequena escala, é claro, o quanto ainda precisamos evoluir.

No último mês eu tenho dedicado parte do meu tempo para estudar, ou pelo menos tenho tentado, sobre astrologia. Claro que não seria tão fácil assim, a bem da verdade, é que eu me deparei com um universo de informações e detalhes bem complexos sobre o tema. Poderia ter me frustrado com a quebra de expectativas, mas como uma boa libriana, achei incrível descobrir que o assunto exigiria muito mais dos meus neurônios.

Mais uma edição do Big Brother Brasil está no ar. E ainda na estreia já gerou bastante polêmica por conta das dinâmicas realizadas com os participantes da casa, a tal da "padronofobia" foi pauta de duas ex participantes do reality. Além disso, o machismo tem sido evidente dentro da casa e mais uma vez o assunto tem tomado conta da web.

O ano nem bem começou e diversos acontecimentos inundam as redes sociais. Não deu nem tempo de renovar as energias para o ano novo, tragédia no Japão, influenciadora sendo exposta na internet, crente passando vergonha... Eita, 2024 promete!

A brasileira pobre não tem folga nem no natal, passar perrengue justamente no único dia do ano que eu mereço ser bem tratada pelo universo, é injusto demais. Com isso, só desejo que o ano caótico de 2023 se encerre logo!

O corrida das blogueiras está chegando a reta final, no entanto poucos foram os participantes que de fato se entregaram a competição.

E com a chegada das festas de fim de ano, vem um enorme questionamento; uva passas no arroz? Maçã na maionese?

Nos últimos dias viralizou na gringa uma trend com trechos de sessões de terapia. Infelizmente, a trend chegou ao Brasil e alguns usuários começaram a participar da trend.

Nos últimos dias viralizou um vídeo no Tik Tok, de uma gaúcha mostrando como fazer um açaí "típico" do RS. O que não é possível, já que o fruto do açaí é cultivado exclusivamente na região Norte do país, inclusive o Pará é o estado que mais produz e exporta o açaí no Brasil.

Segundo alguns cientistas, o planeta terra entrou em ebulição e nós (sociedade) temos só mais 3 anos de "vida". Isso tem gerado um enorme debate nas redes sociais e claro, um questionamento a respeito da filosofia de vida vegana. Será esse o futuro da humanidade?

Nas últimas semanas tivemos muitas notícias chocantes. O caso da influenciadora que faleceu após uma cirurgia plástica, gerou um debate nas redes sociais a respeito do atual padrão de beleza feminino e, consequentemente trouxe a tona a reflexão sobre o enaltecimento da extrema magreza pela indústria cultural.

Um dos meus principais projetos para 2024 é dar mais atenção ´minha saúde. Muitas coisas aconteceram nos últimos meses e isso me fez refletir a respeito, já que a cada ano que passa, estou ficando mais velha, consequentemente meu corpo vai sentindo as mudanças.

Manaus foi encoberta por uma densa camada de fumaça na semana passada, afetando a vida e a saúde dos habitantes. Devido a grande repercussão na redes sociais, as autoridades locais finalmente decidiram fazer algo. A cidade num cenário de guerra e o prefeito na academia, prioridades!

Nesse mês eu completo 33 anos e nos últimos dias tenho refletido a respeito da vida. Após muita reflexão me vi infeliz por estar viva. Tantas catástrofes, conflitos e uma crise climática se aproximando, me faz pensar que talvez eu não devesse estar nesse mundo.

Minha saúde mental não anda muito bem. Nos últimos dias fui inundada por um sentimento de impotência e questionamentos em relação a minha vida, comparações sem nenhum fundamento atormentam a minha mente. Talvez seja só mais uma crise existencial impulsionada pelo imediatismo e fantasia das redes sociais.

Chegamos, finalmente, em setembro e é hora de falarmos sobre saúde mental, certo? Mas como falar de saúde mental numa realidade onde o que mais importa é a aparência? Tem sido cada vez mais recorrente o declínio da nossa sanidade mental, dentro e fora das redes sociais. Numa realidade onde você precisar ser produtivo, saudável e bem sucedido, fica difícil ter saúde mental.

Da série de exposição.... compartilho hoje com vocês um sonho bem intrigante que tive com Felipe Neto.

A final da copa de futebol feminino foi marcada por uma cena terrível de assédio. Mais uma vez o corpo de uma mulher sendo violado sem o seu consentimento, por um homem cis hétero.

A nostalgia está no ar! Encontrei mais um diário da minha adolescência e para a minha surpresa -ou não- muitas revelações envolvendo a minha vida amorosa.

Após comentários infelizes durante uma live, a strimmer Samira Close foi cancelada na redesocial X (Twitter). Referindo-se ao ator Joe Locke, da série Strimmer, como "feio", Samira foi criticadae acabou virando notícia nos portais de fofoca da rede. Mas será que o cancelamento da mesma foi realmente necessário? Fica ai o questionamento.

Com a data comemorativa do dia dos pais no Brasil se aproximando, é inevitável não falarmos a respeito de abandono paterno. Infelizmente o abandono paterno é uma realidade assustadora para muitas crianças. Segundo o levantamento da Central Nacional de Informações do Registro Civil (CRC), em 2020, 6,31% das 1.280.514 crianças que nasceram foram registradas apenas com o nome das mães nas certidões de nascimento.

Difícil encontrar uma família que não tenha seus conflitos. Muitas vezes precisamos fazer e falar coisas que familiares não esperam, porém se impor diante de conflitos é necessário.

Está rolando a Copa Feminina de Futebol, e claro que como uma amante de futebol, estou acompanhando tudo que está rolando. Pela primeira vez a copa feminina está sendo transmitida em diversos países, incluindo o Brasil. Isso mostra quanto o futebol feminino está ganhando cada vez mais alcançando espaço.

Como boa parte das crianças que cresceram nos anos 90. eu fui uma grande amante de Barbie. Tive vários modelos, incluindo a tão polêmica Barbie gestante.

Um grande surto com a nova rede social Threads, e claro, que eu também entrei na onda e criei um perfil lá. Ainda na experiência de entender a rede, achando tudo um grande surto. Sempre!

Depois de várias tentativas de finalizar série Love and Death, o cansaço me venceu e eu desisti. Apesar da série contar com um ótimo elenco e uma direção interessante, a proposta de Love and Death sobre o caso de Candy Montgomery não me encantou.

Traição tem perdão, se você for um homem cis hétero na nossa sociedade machista e patriarcal. Agora se você for mulher, sinto e te informar que terás que arcar com todas as consequências de er uma adultera. Infelizmente essa é a triste realidade que nós mulheres somos submetidas diariamente;

O Padcast finalmente chegou ao marco dos 50 episódios! Algo muito importante pra mim, que ao longo de quase dois anos de existência de podcast, quase foi excluído. Depois de muitas idas e vindas, crises existenciais e de ansiedade, prossegui aqui criando conteúdo e compartilhando um pouco de mim, e claro, passando pelo processo de auto conhecimento junto cm vocês.

Um dos programas mais icônicos dos anos 2000 retornou a programação da Globo. O Linha Direta voltou e agora segue no comando de Pedro Bial, abordando casos de True Crimes ocorridos aqui no Brasil. Pra quem acompanhou o programa no inicio dos anos 2000 a sensação é de nostalgia!

Você sabe o ue é uma Pick me Girl? Conhece uma ou será que você é uma? Não é muito difícil de identificar uma Pick me Girl, já que ela possui algumas características inconfundíveis.

Rumores nas redes sociais de uma suposta visita da cantora Lana del Rey em Manaus, fizeram fãs da cantora se reunir na porta de um hotel no centro histórico da cidade. Porém os rumores não foram confirmados pela sua equipe.

Segundo a minha opinião, a dublagem brasileira é a melhor do mundo, principalmente as de animações. Durante muito tempo eu tive um certo preconceito em assistir série ou filmes dublados, porém, nos últimos anos venho tendo a oportunidade de conhecer e apreciar obras cinematográficas através da dublagem. Essa nova experiência tem me proporcionado uma nova e bela perspectiva da ate e do cinema.

Finalmente tenho um diagnostico inicial do meu problema de saúde visual. Muito comum em idosos, a degeneração macular pode afetar significativamente a qualidade de vida do indivíduo que é acometido por ela. Apesar de ser uma enfermidade grave e não possuir cura, há meios de tratar a doença.

Toda família tem seus segredos e histórias. A minha não é diferente. Nos últimos meses eu tenho tido a oportunidade de conhecer um pouco mais das minhas próprias origens, através das memórias e relatos de meu avõ materno.

Recentemente me descobri ser uma pessoa demissexual, ou seja, só consigo me envolver com outra pessoa, principalmente de forma sexual, se houver algum sentimento, do contrário não consigo.

Ao perder um ente querido, eu passei pelo processo do luto com vários questionamentos em relação a minha própria vida. A partir dessa experiência dolorosa, eu entendi que muitas coisas já não faziam sentido, que já não ocupavam nenhum espaço na minha vida.

Abril Marrom é uma campanha de conscientização que tem como objetivo alertar e prevenir a população~p, a respeito das doenças visuais.

Hoje trago algumas curiosidades ao meu respeito.

O mês de março foi o mês de campanha contra o câncer do dolo do útero. Segundo o INCA, no Brasil mais de 15 mil mulheres são acometidas pelo câncer de colo do útero por ano. O preventivo é oferecido de forma gratuita em todas as Unidades Básicas de Saúde, através do SUS.

O poder de fato muda as pessoas? E por quanto tempo conseguimos esconder a nossa real personalidade? Ser fiel a si mesmo e a seus princípios e valores podem causar aplausos ou revolta das pessoas, mas quem atualmente está isento de erros ou dos julgamentos virtuais? No fim, estamos todos no mesmo barco, uns tentando evoluir e outros insistindo nos mesmo equívocos.

Por que para uma grande parcela da sociedade, toda mulher deve ser mãe? Após chegar a casa dos 30, eu senti uma pressão enorme para me tornar mãe, como se eu tivesse a obrigação de exercer tal função, ainda que não seja a minha escolha. Ter essa decisão respeitada é o mínimo que eu mereço, que toda mulher que escolher não se tornar mãe, merece.

Não tem coisa pior na hora de um flerte nas redes sociais, do que receber um nude não solicitado/desejado. A ousadia de certos homens cis hétero me surpreende a cada dia. 

Até quando iremos ver mulheres rivalizando uma contra a outra? Essa situação vem sendo abordada dentro da casa do BBB, onde uma das participantes do reality, insiste em rivalizar com as demais colegas, quase sempre, por motivos tolos e fúteis.Infelizmente algumas mulheres tendem a acreditar que estão eternamente numa competição, que todos os dias precisam provara a sua real capacidade ou beleza.

Você sabe qual o signo mais galinha do zodíaco? Talvez essa não seja a imagem que o seu signo passe para as pessoas, ou talvez sim, no entanto você não veja desse jeito. Segundo uma pesquisa, nós não temos a perspectiva correta de nós mesmo e isso pode estar relacionado a diversos fatores internos e externos.

Alguns acontecimentos no BBB trouxe a tona um debate sobre relacionamento abusivo e a violência psicológica. Saber mais sobre as minhas origens, através das memórias de meu avô, tem sido uma experiência maravilhosa. Reconhecer em mim características que um dia foram das minhas ancestrais, me fez sentir pela primeira vez parte de algo.

Quando criança e adolescente eu adquiri o hábito de escrever em diários. Esse hábito foi estimulado por minha mãe, para que eu melhorasse a minha caligrafia. No final de 2022 eu encontrei um desses diários e me surpreendi com as coisas que tem dentro dele.

Ano novo, vida nova! Esse éo pensamento de início de ano, mas nem sempre eu consigo manter a positividade. Ainda mais, quando percebo que talvez esteja criando expectativas em situações que claramente não irão se concretizar. O foco é não criar expectativas em 2023, o obstáculo sou eu mesma e minha imaginação criativa demais.

O poder é capaz de mudar uma pessoa? Fama, sucesso e dinheiro podem corromper a nossa essência? Esses questionamentos surgem na minha vida sempre quando surge alguma celebridade sendo acusada de ser egocêntrica ou arrogante. Se de fato o poder muda as pessoas, o melhor é se manter longe disso.

Na ida tudo tem  um  preço, a questão é se você está pronto para pagar esse preço, pois nem sempre temos consciência da das consequências que nossas escolhas trarão. Numa era que se expõe tanto nas redes sociais, fica muito difícil não falar sobre saúde mental.

Por que o passado de uma mulher importa para os homens? Saber com quantos homens essa mulher já se envolveu é um método extremamente antiquado, e sem sombra nenhuma, completamente machista. A quantidade de parceiros de uma mulher não determina se ela é ou não decente. Precisamos acabar com esse tabu ridículo.  

Precisamos ter consciência de que muitos privilégios que temos no nosso dia, está disponível para todos os brasileiros. Num país onde a  desigualdade social é um fato, fica impossível não ver as diferenças de cada classe social. No entanto, nem todo mundo consegue ser consciente disso,infelizmente.

A Copa do Mundo no Catar começou e como uma bo brasileira que sou, estou acompanhando aos jogos, sem exceção. Claro que assistir aos  jogos da seleção brasileira tem uma emoção a mais. Vamos rumo ao Hexa!

Ao completar 32 anos entrei numa  crise existencial profunda. Vários questionamentos vieram a tona. O que conquistei nesses 32 anos de vida? Quantos planos coloquei em prática? Me sinto realizada? Muitos questionamentos, muitas reflexões e poucas conclusões. No fim decidi abraçar minhas incertezas e dúvidas pra não pirar de vez.

Cada dia que passa a sociedade se moderniza, tecnologias vão surgindo e mudando a forma de como a sociedade pensa e age. Mas será que tanta tecnologia e modernidade não irá afetar a forma de como as futuras gerações irão se relacionar?

Nos últimos meses o meu quadro de ceratocone (doença degenerativa nas córneas) acabou evoluindo drasticamente, com isso tenho enfrentado algumas dificuldades para enxergar, principalmente para ler. A doença me fez sentir na pele o quanto a nossa sociedade está bem despreparada para atender o público com qualquer tipo de deficiência, principalmente a visual.

Passar cerca de 4 dias isolada dentro de casa me fez abrir diversas portas para uma brisa reflexiva. Nós mulheres estamos constantemente em competição umas contra as outras, como se isso fosse o real sentido da nossa existência. Esse tipo de comportamento tóxico só alimenta cada vez mais a rivalidade entre nós, devemos interromper esse ciclo, pois já não se encaixa na realidade em que estamos vivendo.

Essa semana foi de muita correria e novidade. Estreou a nova série da Globo "Filhas de Eva" que a principio me parece ser muito boa. Acompanhar o desenvolvimento de personagens femininas empoderadas tem sido o meu hobby favorito. E essa é a proposta dessa série nova, que promete ser bem envolvente.

Nunca foi tão difícil ser mulher. Nossas escolhas e decisões estão sendo questionadas pela sociedade conservadora, que utiliza o embasamento litúrgico para julgar e condenar nós mulheres e nossas decisões. Se não bastasse isso, ainda temos o retorno da cintura baixa, que no inicio dos anos 2000 foi uma terrível febre, levando meninas e mulheres a extrema magreza.

Depois de 11 anos eu passei o dia dos namorados solteira. Isso me fez relembrar as idealizações românticas que eu tinha no auge dos meus 20 anos, além disso, pude me reconectar com o meu lado  criativo e lúdico que estava há tanto tempo adormecido.

Com apenas 15 anos eu passei por uma das experiências morosas mais complicadas da minha vida. Fui feita de "step emocional" por um longo tempo e devido aos meus sentimentos, acabei me sujeitando a diversas situações, que hoje em dia eu jamais me permitiria vivenciar novamente.

Muito se fala sobre autoestima, amor próprio nos dias de hoje. É possível encontrar todo  tipo de pessoas falando sobre isso na internet, Ultimamente eu tenho buscado muitos criadores desse tipo de conteúdo, e principalmente trabalhar a minha autoestima e amor próprio. Reconhecer o seu valor atualmente é de extrema importância, já que sem isso podemos desenvolver uma dependência e validação alheia. Como você tem lidado com a sua autoimagem? E o que tem feito para alimentar sua autoestima?

Quem acompanha a novela Pantanal está encantado com a reviravolta da personagem Maria Bruaca, que vem tendo um baita desenvolvimento e uma nova descoberta sobre si mesma. A realidade vivida pela personagem, é a realidade, infelizmente, de muitas mulheres ao redor do Brasil. Contudo, a novela pode auxiliar e muito, para que essas mulheres venham se libertar de suas relações abusivas e/ou tóxicas.

Depois de muitos anos eu decidi fazer o meu preventivo. Esse exame é de extrema importância parra detectar o câncer de colo de útero. Infelizmente ainda tem um grande tabu em volta desse exame, a vergonha é sem dúvida nenhuma um fator predominante para que muitas mulheres, assim como eu, evite realiza-lo. No entanto, precisamos nos desconstruir em relação a isso, pois o exame pode salvar nossas vidas.

Quando usamos a nossa inteligência emocional para tomarmos alguma decisão ou atitude, a princípio acreditamos ter tomado a decisão errada, até mesmo nos arrependemos, mas a longo prazo percebemos que aquilo era exatamente o que devíamos ter feito. O autoconhecimento e o equilíbrio das emoções nos permitem ter mais inteligência emocional, ter mais autocontrole e sabedoria em nossas escolhas e atitudes.

"Toda mulher bonita é burra". Até quando nós mulheres iremos enfrentar esse tipo de julgamento na sociedade? Ter a nossa capacidade intelectual sendo medida pela nossa beleza é algo tão antiquado, ultrapassado e até mesmo inadequado para os dias atuais. Insistir nesse tipo de discurso é completamente estúpido e pior que isso, é continuar passando para os mais jovens esse pensamento que não tem nenhuma comprovação.

Essa semana foi uma das mais loucas da minha vida. Voltei a fazer terapia e finalmente estou assumindo o controle da minha vida. Fiz também um perfil no Tinder (nem acredito nisso). Além disso, tomei um fora de um boy (bem interessante) mas vida que segue!

A Teoria dos 3 amores foi revivida pelas redes sociais lá em 2020. Ela foi criada pela professora e pesquisadora Helen Fisher, ela dedicou parte da sua vida para estudar o comportamento humano e suas relações românticas. Após muitas décadas de estudos, ela chegou a conclusão de que na vida teremos 3 tipos de amores, pelo menos a grande maioria das pessoas.

O Desamor W me ensinou uma lição muito valiosa: Nunca deixe suas amizades por macho algum. Deveria ter tatuado essa mensagem na testa, para não repetir o mesmo erro. Mas como um ser humano falho que sou,  infelizmente voltei a fazer isso.

Depois de 9 dentro uma relação monogâmica, me vejo solteira e tendo de experimentar uma nova e estranha realidade. Porém o medo e a inseguranças nõ me permitem explorar ao máximo desse novo momento da minha vida. Talvez pelos resquícios da minha ultima relação, que insistem em permanecer em mim.

Quando uma mulher faz escolhas ruins ou que de alguma forma contraria a expectativas da sociedade machista e matriarcal, ela sofre duramente com os julgamento em torno dessa escolha. Mas até que ponto isso é válido? Se é que podemos dizer que julgar uma mulher por fazer uma escolha equivocada seja realmente necessário.

Uma mãe tem o seu filho de pouco mais de 1 ano de idade, levado para o outro lado do planeta pelo pai com a promessas de retorno em até 6 meses.O que infelizmente não aconteceu. Mais de 20 anos depois os  dois finalmente conseguem se reencontrar, após muitas mentiras e muito sofrimento. No episódio de hoje venho contar uma história verídica que faz parte da minha vida e de minha mãe.

Por que precisamos tanto da validação de alguém?

Por mais bizarro que possa parecer, algumas pessoas não conseguem executar algo sem a devida aprovação de terceiros. Isso pode em algum momento desencadear uma série de consequências negativas na pessoa, afetando diretamente o psicológico e emocional.

Você já identificou esse comportamento em você mesmo ou em algum conhecido?

Em 2021 eu recebi um pré-diagnostico de uma doença chamada de Ceratocone, ela atinge as córneas dos olhos, as deformando e isso causa diversos sintomas. Após o diagnóstico, eu precisei mudar alguns hábitos da minha vida. Não tem sido fácil deixar de realizar muitas atividades que eu amava fazer, mas ao longo do ano passado, acabei me acostumando com a nova rotina, obvio que tenho dias muito ruins e desesperadores, contudo tenho tentando me manter otimista.

O ano é novo, mas as preocupações são as mesmas. Lidar com a autossabotagem não tem sido fácil, todo dia é uma batalha interna e nem sempre eu saio vitoriosa. Mas apensar de tudo, tenho feito o possível para seguir firme nos meus objetivos e não desistir deles tão rápido assim.

Que 2022 seja um ano repleto de muita luz, prosperidade, saúde e sabedoria para todos nós!

O Natal tem um gostinho de infância para mim, não só por conta das comidas, mas também por conta de algumas tradições que até hoje eu mantenho na minha vida. Na infância reunir a família em volta da mesa era sem dúvida alguma, meu momento preferido, e o natal me remete muito a isso, a essa memória afetiva que eu tenho e guardo com muito carinho,

Nem sempre é  fácil identificar uma amizade tóxica, ás vezes nós mesmos não queremos admitir que aquela amizade esteja afetando a nossa saúde mental. No episódio de hoje  eu compartilho com vocês como foi ter essa experiência e como  eu lidei  com ela.

Após os acontecimentos com o Desamor L, eu me sentia pronta para me interessar por outros rapazes da minha escola. Só que eu não esperava que seria tão rápido e que me ensinaria uma lição valiosa que, até hoje, é muito útil.

Amar a si mesmo todos os dias é um ato revolucionário! Não tem sido fácil se amar nos dias de hoje, as redes sociais estão ai para  nos mostrar e reforçar os nossos "defeitos" e imperfeições, que embora nos façam [únicas, automaticamente nos tornam fora  do padrão.

Durante muitos anos o implante de silicone foi um grande sonho para mim, porém com o tempo eu aprendi a amar o meu corpo, principalmente os meus seios pequenos.

Jenna Rink disse "30 a idade do sucesso!" Mas será que de fato 30 é a idade do sucesso?

Como é ser uma mulher de 31 anos na sociedade brasileira?

Toda menina quer viver uma linda história de amor, Principalmente quando se trata do primeiro amor, aquele que ocorre geralmente na adolescência. Eu tive o meu  primeiro amor, mas a nossa história não é exatamente o conto de fadas que eu imaginei que seria.

O Desamores em Série é um quadro onde eu compartilho algumas experiências amorosas, a grande maioria ocorridas ainda na minha adolescência e todas bem carregadas de dramas e ilusões de uma adolescente.

Você já pensou em fazer terapia?

Em 2018 eu passei por uma experiência bem negativa e a terapia me auxiliou muito. Precisamos quebrar esse tabu de que terapia é somente para pessoas "loucas". Ela pode te ajudar a se redescobrir e ver o mundo de outra forma.

Por que ainda é tão absurdo assim uma mulher de 30 e poucos anos escolher não ser mãe?

A maternidade é uma decisão muito pessoal e que gera uma consequência. Portanto, já passou da hora de a sociedade como um todo, normalizar a ausência da maternidade na vida de algumas mulheres.

O ano de 2020 foi atípico para todo mundo, inclusive para mim. Aquele que seria o ano da minha dedicação profissional, acabou sendo um ano de muita reflexão e autoanalise.