Елена Джайн

В какой-то момент привычная жизнь перестаёт откликаться изнутри. Снаружи всё есть — а внутри что-то изменилось. Это не кризис. Это переход. И у него есть своя логика. В этом выпуске — о том, что происходит, когда жизнь начинает задавать другие вопросы. Не те, что были в двадцать лет. Другие. Более глубокие. И почему старые ответы на них больше не помогают. Говорим о природе жизненных переходов через ведический взгляд: об этапах жизни, о Дхарме которая не исчезает в кризисе — а меняет форму. И об особом астрологическом времени, в котором мы сейчас находимся — Юпитер в экзальтации в Раке и что это означает для каждого из нас. В этом выпуске: — Почему жизнь перестаёт откликаться именно тогда, когда снаружи всё хорошо — Три вопроса трёх возрастов — и почему они принципиально разные — Ведический взгляд на жизненные этапы и переходы между ними — Юпитер в Раке: почему сейчас особое время для глубоких вопросов — Один вопрос, с которым стоит побыть после этого разговора Если этот выпуск отозвался — напишите мне в Telegram. Ссылка ниже. Елена Джайн — ведическая навигация жизненных переходов. Консультации: https://t.me/ElenaJain Сайт: elenajain.ru #кризиссреднеговозраста #пустота #потерясмысла #Джйотиш #ведическаяастрология #ЮпитервРаке #жизненныйкризис, #ведическаяпсихология #смыслжизни #психологияперемен #духовныйрост #еленаджайн #поисксебя #самопознание #дхарма #кризисы #осознанность #саморазвитие #неопределенность #жизненныеперемены

👉 Консультации: https://www.elenajain.ru/consultations Почему в какой-то момент прежняя жизнь перестаёт вдохновлять, а привычные шаблоны больше не работают? В этом выпуске мы поговорим о причинах жизненных кризисов и периодов неопределённости через призму ведической навигации. Что такое Дхарма? Почему жизнь развивается циклами? Как понять, что завершился важный этап и начинается новый? И почему за вопросом "Что мне делать дальше?" часто скрывается гораздо более глубокий вопрос — "Кто я теперь?" ________________________________________________________ Здравствуйте, я Елена Джайн. Интегральный ведический консультант, специалист по Джйотиш, Аюрведе и ведической психологии. Этот канал посвящён не только Аюрведе, йоге и медитации. Он посвящён человеку и тем жизненным периодам, когда старые ответы перестают работать, а новые ещё не найдены. Здесь мы говорим о жизненных переходах, предназначении, внутренних кризисах и точках роста, рассматривая их через призму Джйотиш, Аюрведы, йоги и ведического знания. Моя задача — помочь вам лучше понимать себя, видеть смысл происходящего и находить внутреннюю опору для следующих шагов. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: через Телеграм, Мах или WhatsApp: +79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #еленаджайн #самопознание #психология

👉 Консультации: https://www.elenajain.ru/consultations Многие люди, переехавшие в другую страну, сталкиваются с состоянием, о котором редко говорят вслух. Внешне жизнь может быть вполне благополучной. Работа, дом, новые друзья, привычный ритм. Но внутри появляется странное ощущение: я уже не принадлежу откуда родом, но и новый ещё не стал по-настоящему своим. В этом выпуске я делюсь собственным опытом жизни в Индии, наблюдениями из консультационной практики и размышлениями о состоянии, которое переживают многие люди, оказавшиеся между двумя мирами. Если вы когда-либо задавали себе вопрос: «Где мой дом?» или чувствовали, что старая жизнь осталась позади, а новая ещё не обрела ясных очертаний, этот разговор может оказаться вам близок. ________________________________________________________ Здравствуйте, я Елена Джайн. Интегральный ведический консультант, специалист по Джйотиш, Аюрведе и ведической психологии. Этот канал посвящён не только Аюрведе, йоге и медитации. Он посвящён человеку и тем жизненным периодам, когда старые ответы перестают работать, а новые ещё не найдены. Здесь мы говорим о жизненных переходах, предназначении, внутренних кризисах и точках роста, рассматривая их через призму Джйотиш, Аюрведы, йоги и ведического знания. Моя задача — помочь вам лучше понимать себя, видеть смысл происходящего и находить внутреннюю опору для следующих шагов. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: через Телеграм, Мах: +79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #еленаджайн #астрология #джйотиш

👉 Консультации: https://www.elenajain.ru/consultations Каждый человек проходит периоды, когда прежние ориентиры перестают работать, а будущее кажется неопределённым. Эта практика поможет выйти из внутренней суеты, услышать свою глубинную правду и вспомнить, что даже в самые непростые периоды жизни у души есть направление. Для тех, кто хочет принимать решения не из страха, а из доверия себе и своему пути. ________________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Есть моменты, когда в жизни нужно не больше усилий, а больше света. В Вашей жизни есть свой ритм, своё время и своя логика движения. Когда мы рассматриваем Вашу ситуацию через призму Джйотиш, мы видим не жёсткую судьбу, а возможности, переходы и точки роста. Моя задача — помочь вам спокойно и точно увидеть это движение и соединиться с тем, что действительно Ваше. Я работаю на стыке Джйотиш, Аюрведы и ведической психологии, соединяя анализ, практику и внутреннюю работу. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: через Телеграм, Мах: +79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #еленаджайн #медитация #предназначение

👉 Если хотите понять, что происходит именно у вас — запишитесь на первую консультацию: https://www.elenajain.ru/consultations Предстоящее новолуние (Амавасья) в накшатре Ашвини — это редкое космическое событие, которое произойдет 17 апреля. Оно знаменует собой мощную точку перезагрузки, объединяя энергию исцеления, кармического очищения и новых начинаний. 26 апреля: Луна соединится с Кету в знаке Льва. Это критический эмоциональный момент, который раскроет истинную кармическую цель того, что началось в новолуние. ________________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: через Телеграм, Мах: +79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #еленаджайн #астрология #джйотиш #астрологическаяконсультация #новолуние #новолуниевапреле2026 #психология #еленаджайн #астропрогноз #

👉 Как получить консультации: https://www.elenajain.ru/consultations В этом эпизоде мы анализируем астрологическое значение новолуния в накшатре Уттара Бхадрапада, которое произойдет в марте 2026 года в знаке Рыб. Согласно ведической традиции, это событие знаменует начало нового года (Самватсара) под названием Парабхава, акцентирующего внимание на смирении и разрушении эго. Оно о важности завершения старых циклов, исцеления кармических узлов и практики прощения через энергию Сатурна и сожженного Солнца. Соединение планет в этот период призывает к духовному самоанализу, отказу от упрямства и переходу от внешних достижений к внутреннему равновесию.  Я предлагаю индивидуальные прогнозы для каждого знака зодиака лагны, для осознанной работы с подсознанием и подготовку к новому жизненному этапу. 👉 Ссылка на медитацию непостоянства (тибетская практика в форме медитации) на ютуб: https://youtu.be/g7L2bSeGObQ ________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию через Макс, WhatsApp или Телеграм: 89269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #джйотиш #астропрогноз #еленаджайн #новолуние #новолуниевмарте2026

3 марта 2026 года нас ждет мощное лунное затмение в 8 градусов Льва (по сидерической системе применяемой в Джйотиш), которое принесет не просто мелкие перемены, а фундаментальную перестройку жизни. Это событие является частью цикла, начавшегося еще в 1557 году, и несет в себе суровую, но необходимую энергию трансформации Плутона. В этом выпуске мы разберем: - Кому стоит быть особенно внимательным: кто из знаков зодиака окажется в эпицентре событий. - Уроки «Божественного архитектора»: почему старые сделки и отношения перестают работать и как найти новый баланс. - Устойчивость: главный вопрос затмения — может ли ваша текущая ситуация продолжаться дальше? - Помощь Юпитера: как пройти через эмоциональные шторма, обрести мудрость и изменить жизнь к лучшему без обид и злости. Это время, когда мир потребует от нас эмоциональной зрелости и честного обмена ресурсами. Узнайте, как использовать энергию этого затмения, чтобы построить более здоровую и успешную жизнь. 👉 Как получить консультации : https://www.elenajain.ru/consultations ________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию через Макс, WhatsApp или Телеграм: 89269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #джйотиш #астропрогноз #еленаджайн #новолуние #новолуниевянваре2026

В этом выпуске мы разбираем один из самых турбулентных периодов 2026 года — коридор затмений с 17 февраля по 3 марта. Это время, которое источники называют «точкой невозврата», когда мир вокруг сотрясается, а привычные направления меняются непредсказуемо. В выпуске: • Солнечное затмение 17 февраля: Почему в «период тени» (за 2 недели до даты) важно не принимать окончательных решений и как распознать эффект «затемнения» информации. • Эффект тисков (Папа-картари йога): Как давление Марса и Сатурна создает ощущение тупика и почему выдержка и терпение сейчас — ваша главная стратегия. • Лунное затмение 2–3 марта: Выход к ясности. Почему соединение Марса и Раху делает нас импульсивными и как ретроградный Меркурий заставит пересматривать поспешные шаги. • Роль Юпитера: Где искать поддержку и как использовать энергию «регенерации феникса» для прорыва в бизнесе и личной жизни. • Детальный прогноз для всех знаков зодиака (восходящие и лунные знаки). Если вы чувствуете, что стоите на пороге перемен и нуждаетесь в персональном векторе, этот выпуск поможет обрести опору. Также в выпуске я отдельно разбираю влияние затмений по асцендентам и лунным знакам. 👉 Консультации: https://www.elenajain.ru/consultations 👉 Запишитесь на Астро Карту Года, заполнив короткую форму здесь: https://forms.yandex.ru/u/692ec2a590fa7b3dd0ad4b64 ________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию через Макс или Телеграм: 89269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #джйотиш #астропрогноз #еленаджайн #затмения #затмениевфеврале2026 #затмениевмарте2026

Это новолуние запускает не месяц и не год. Оно открывает большой жизненный цикл. В выпуске я объясняю, почему эта лунная точка считается редкой и сильной в ведической астрологии, как она связана с кармой, родом и предназначением, и что она может запустить именно в вашей жизни. Отдельно разбираю влияние новолуния по асцендентам и лунным знакам. 👉 Консультации: https://www.elenajain.ru/consultations 👉 Запишитесь на Астро Карту Года, заполнив короткую форму здесь: https://forms.yandex.ru/u/692ec2a590fa7b3dd0ad4b64 ________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию через Макс или Телеграм: 89269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #джйотиш #астропрогноз #еленаджайн #новолуние #новолуниевянваре2026

Новый год уже стучится в наши двери и он начнется с уникального расположения планет. 🗓 С декабря 2025 г. по август 2026 г. мистическая планета Раху будет находиться в созвездии Шатабхиша, управляемым великим Варуной. Узнайте в новом выпуске подкаста как вы можете извлечь пользу из этого транзита Раху и что будет особенно благоприятно в новом году. 👉 Консультации : https://www.elenajain.ru/consultations 👉 Запишитесь на Астро Карту Года, заполнив короткую форму здесь: https://forms.yandex.ru/u/692ec2a590fa7b3dd0ad4b64 ________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию через Макс или Телеграм: 89269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #джйотиш #раху #астропрогноз #еленаджайн #шатабхиша

Новолуние 19–20 декабря 2025 года происходит в одной из самых сильных и непростых накшатр — Муле. Если это новолуние поднимает в вас вопросы, на которые больше не работают старые ответы, индивидуальная консультация по Джйотиш поможет увидеть корень происходящего и понять, какой этап вашей жизни сейчас действительно завершается. 👉 Консультации: https://www.elenajain.ru/consultations 👉 Запишитесь на Астро Карту Года, заполнив короткую форму здесь: https://forms.yandex.ru/u/692ec2a590fa7b3dd0ad4b64 ________________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru / 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #джйотиш #новолуниевдекабре #астропрогноз #еленаджайн #муланакшатра

Практическая ведическая навигация — как мягко закрыть старый год и войти в 2026 с ясностью. Короткие ритуалы, что действительно работают, и как моя 45-мин «Астро Карта на 2026» даёт три первых шага для вас. Астро Карта 2026: ваш личный астрологический разбор года. Запись: h ttps://forms.yandex.ru/u/692ec2a590fa7b3dd0ad4b64 ________________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #джйотиш #какзакрыть2025 #астропрогноз #еленаджайн

Путешествие про соединение Марса и ретроградного Меркурия в Скорпионе в ноябре 2025 г. 🌿 Если вы чувствуете, что стоите на пороге перемен и хотите понять, к чему ведёт вас ваша душа, приглашаю на индивидуальную консультацию по Джйотиш. Запишитесь через WhatsApp (или Max): https://wa.me/79269203555 _______________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом

Холодная осень и зима до февраля — время, когда усугубляется Вата доша. Могут появиться такие симптомы в теле и уме как сухость, беспокойство, бессонница, усталость. В этом видео я подробно расскажу, как успокоить Вату с помощью питания, трав, масляных практик и мягкого режима дня. Вы узнаете: 🌿 Почему осенью так важно поддержать Вата дошу 🥣 Что есть и пить, чтобы вернуть тепло и энергию 🕯 Как строить распорядок дня, чтобы нервная система пришла в баланс 🪔 Травы и масла, которые работают именно в сезон Ваты. Если вы чувствуете, что осенью стало больше тревоги, сухости или рассеянности — это видео для вас. ✨ Для тех, кто готов практиковать Аюрведу глубже: я провожу индивидуальные аюрведические программы по очищению и балансировке дош. ____________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #аюрведа #ватадоша #осеннийдетокс #баланстваты #женскоездоровье #ашваганда #гхи #аюрведическийдетокс #ведическоездоровье #еленаджайн

Записаться на индивидуальную программу по АЮРВЕДИЧЕСКОМУ ОЧИЩЕНИЮ: https://www.elenajain.ru/detox Друзья, приглашаю вас узнать о сакральном дне Дханвантари Джаянти, дне явления Дханвантари — особом времени, когда каждый может получить божественное благословение для здоровья, внутренней гармонии и новых перемен. В этом видео: - Кратко, глубоко и красиво — о мифах, смыслах и простых домашних ритуалах - Как начать аюрведическое очищение даже без опыта и особых условий - Почему осень — лучший момент для заботы о себе - Мягкое приглашение на индивидуальную 14-дневную программу детоксикации Если вы ищете новые ресурсы, спокойствие, силу и хотите заботиться о себе по-настоящему — присоединяйтесь к отмечанию! Вопросы, комментарии и заявки на программу принимаю лично. Пусть энергия здоровья Дханвантари сопровождает вас весь год! ____________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #аюрведа #здоровьеосенью #осеннийдетокс #аюрведическийдетокс #балансдош #дивали #дханвантари #осенниеритуалы #ведическиезнания #еленаджайн

Записаться на индивидуальную программу по АЮРВЕДИЧЕСКОМУ ОЧИЩЕНИЮ: https://www.elenajain.ru/detox В этом видео я делюсь 3 простыми и эффективными аюрведическими способами, которые помогут вам мягко перейти от лета к прохладной осени. Вы узнаете, как питаться в этот период, какие ритуалы поддерживают баланс, а также как травы (амалаки и трифала) помогают вывести лишнюю Питту и укрепить Вату. А ещё я расскажу, почему осень — лучшее время для аюрведического детокса и как он может стать вашим новым стартом для здоровья и энергии. ____________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #аюрведа #здоровьеосенью #осеннийдетокс #аюрведическийдетокс #балансдош #амалаки #трифала #осенниеритуалы #аюрведадляженщин #здоровоепитаниеосень #питаниепоаюрведе #переходотлетакосени

-21 сентября 2025 года произойдёт солнечное затмение. В ведической традиции такие дни считаются судьбоносными: они показывают, где мы идём в согласии с душой, а где — живём чужими сценариями. В этом выпуске вы узнаете: - в чём особенность сентябрьского затмения, - какие перемены оно может принести, - как оно связано с предназначением и зрелостью души, - почему это не повод для страха, а возможность для пробуждения. 🌿 Если вы чувствуете, что стоите на пороге перемен и хотите понять, как именно это затмение касается вашей жизни, приглашаю вас на индивидуальную консультацию по Джйотиш. Запишитесь: https://wa.me/79269203555 или зайдите на мой сайт: https://www.elenajain.ru/consultations ____________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом

Эта медитация вдохновлена наставлениями тибетского мастера Додрупчена Джигме Тенпе Ньимы «Преобразование страдания и счастья в просветление». 🦁 Она помогает превратить боль в силу, обрести внутреннюю свободу и прикоснуться к состоянию «Львиного сердца» — ума, который не боится ни страданий, ни радости. В практике вы научитесь: — смотреть на страдание как на путь, а не врага; — использовать счастье как ресурс, не привязываясь к нему; — открывать пространство ума, свободное от боли и радости; — находить внутреннюю силу и ясность в любых обстоятельствах. ✨ Если вы хотите глубже понять причины происходящего, раскрыть смысл испытаний и найти своё предназначение — я приглашаю вас в личное ведическое сопровождение: https://wa.me/79269203555 или зайдите на мой сайт: https://www.elenajain.ru/consultations 🙏🏻 Музыка:DEEP FOCUS Mystical Music to Support Concentration and Inner Immersion 174Hz composed & produced by Zen Celesta ♥️ 🇫🇷 ____________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Есть моменты, когда в жизни нужно не больше усилий, а больше света. В Вашей жизни есть свой ритм, своё время и своя логика движения. Когда мы рассматриваем Вашу ситуацию через призму Джйотиш, мы видим не жёсткую судьбу, а возможности, переходы и точки роста. Моя задача — помочь вам спокойно и точно увидеть это движение и соединиться с тем, что действительно Ваше. Я работаю на стыке Джйотиш, Аюрведы и ведической психологии, соединяя анализ, практику и внутреннюю работу. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #медитация #страдание #счастье #сила #тибетскаямудрость #ведическаямедитация

Почему во время затмений происходят судьбоносные события? Почему они способны за один день изменить жизнь — разрушить старое и открыть новое? В этом выпуске я объясню, в чём сила затмений и как они влияют на наше тело, эмоции и судьбу. Вы узнаете: - два сценария затмений: кризис или награда; - почему тело всегда знает правду и как его слушать; - какие практики и аффирмации помогают прожить затмения правильно; - как затмения связаны с вашим предназначением. 🌿 Если вы чувствуете, что стоите на пороге перемен и хотите понять, к чему ведёт вас ваша душа, приглашаю на индивидуальную консультацию по Джйотиш. Запишитесь через WhatsApp (или Max): https://wa.me/79269203555 или зайдите на мой сайт: https://www.elenajain.ru/consultations ___________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #затмения #лунноезатмение #ведическаямудрость #самопознание #солнечноезатмение #джйотиш #дхарма

📌 Если вы хотите глубже понять своё предназначение и получить индивидуальное ведическое сопровождение — запишитесь на консультацию через WhatsApp (или Max): https://wa.me/79269203555 или зайдите на мой сайт: https://www.elenajain.ru/consultations Эта медитация на 5 первоэлементов (Земля, Вода, Огонь, Воздух, Пространство) поможет вам восстановить внутренний баланс, очистить тело и ум от напряжения и наполниться энергией. 🕊 В этой практике вы почувствуете связь с телом, гармонию эмоций и ясность сознания. Медитация основана на ведической мудрости и цитатах из Упанишад. ✨ Подходит для практики утром, вечером или в любое время, когда вы хотите восстановиться, успокоиться и почувствовать целостность. ___________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #медитация #медитация5элементов #ведическаямудрость #самопознание #йога #джйотиш #дхарма

Почему ты до сих пор не можешь найти своё дело? Потому что ты не должна его искать. Женская дхарма — не в том, чтобы пробиваться, зарабатывать и "найти работу мечты", а в том, чтобы раскрыть свой внутренний источник, следовать за радостью и служить из любви. В этом видео — глубокое переосмысление женского предназначения на основе Вед, Йоги и Джйотиш. Ты узнаешь: — почему ты устаешь от бесконечных попыток «реализоваться» — как Дхарма женщины отличается от мужской — и почему истинное дело женщины не ищется, а приходит само. 🌟 Хотите узнать свою Дхарму глубже? Индивидуальные ведические консультации по записи → https://wa.me/79269203555 🌟 Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/consultations для того, чтобы узнать о консультационных пакетах ___________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #предназначение #астрология #деньги #дхарма #аюрведа

"Отказ от справедливой оплаты может быть проявлением ложного эго и страха быть отвергнутыми, а не скромности." В этом выпуске мы говорим о: - Почему трудно просить оплату - Почему мы не верим в ценность своей помощи - Как исцелить синдром самозванца - Ведическая идея саттвического обмена. 🌟 Хотите узнать свою Дхарму глубже? Индивидуальные ведические консультации по записи → https://wa.me/79269203555 🌟 Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/consultations для того, чтобы узнать о консультационных пакетах ___________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #предназначение #астрология #деньги #дхарма #аюрведа

В этом выпуске я, Елена Джайн, разбираю, как страхи о деньгах и стабильности тормозят вашу реализацию. Вы узнаете: - Какие планеты в карте вызывают тревогу; - Как влияет Сатурн, Луна и Раху; - Какие аюрведические и йогические практики помогут стабилизировать нервную систему; 🔹 Если вы чувствуете, что знаете своё предназначение, но боитесь сделать шаг — этот выпуск для вас. 🌟 Индивидуальные астрологические консультации Джйотиш и Аюрведа → https://wa.me/79269203555 🌟 Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/consultations для того, чтобы узнать о консультационных пакетах ___________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Есть моменты, когда в жизни нужно не больше усилий, а больше света. В Вашей жизни есть свой ритм, своё время и своя логика движения. Когда мы рассматриваем Вашу ситуацию через призму Джйотиш, мы видим не жёсткую судьбу, а возможности, переходы и точки роста. Моя задача — помочь вам спокойно и точно увидеть это движение и соединиться с тем, что действительно Ваше. Я работаю на стыке Джйотиш, Аюрведы и ведической психологии, соединяя анализ, практику и внутреннюю работу.. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами и моими последними статьями блога. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #предназначение #астрология #деньги #дхарма #аюрведа

С помощью простой практики Йога-Нидры (с бинауральными ритмами Тетта и Дельта волны) вы можете проникнуть в ваше подсознание, чтобы изменить вашу реальность, справляться с эмоциями и стрессом. Йога-Нидра, йогический способ расслабления, омоложения и преобразования. Это древний тантрический метод, который может открыть скрытые возможности вашего ума. Регулярная практика Йога-Нидры способна избавить от стрессов, тревожности, бессонницы и психосоматических заболеваний, ставших частью жизни современного человека. Практиковать Йога-Нидру желательно каждый день для достижения ваших желаемых результатов. Узнайте больше о практике Йога-Нидры в этом видео: • Йога-Нидра: Как 20 Минут Могут Переписать ... __________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. Моя миссия — помочь вам увидеть скрытые закономерности жизни и пройти путь глубинной трансформации. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами и моими последними статьями блога. 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Телеграм канал: t.me/my_ayurveda 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом #еленаджайн #медитация #йоганидра

Многие думают, что предназначение (Дхарма) — это «служение без денег». Или наоборот — что деньги важнее вашего предназначения. А что говорит ведическая мудрость? В этом выпуске мы говорим про соединение цели вашей жизни и материального достатка. 🌟 Хочешь узнать свою Дхарму глубже? Индивидуальные ведические консультации здесь → https://wa.me/79269203555 🌟 🌟 Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/consultations для того, чтобы узнать о консультационных пакетах ___________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. Моя миссия — помочь вам увидеть скрытые закономерности жизни и пройти путь глубинной трансформации. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами и моими последними статьями блога. 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Телеграм канал: t.me/my_ayurveda 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом

Что, если твоё предназначение — это не профессия? Во втором эпизоде подкаста (из серии про Дхарму) мы говорим о том, почему путь души нельзя свести к должности или профессии. Вы поймёте, почему вы не можете найти себя через шаблоны и почему Дхарма — это не то, что вы выбираете, а то, что открывается, когда замолкает ум и открывается сердце. Глубокие вопросы к эпизоду: - Что я делаю с удовольствием, даже если мне за это не платят? - В чём я ощущаю поток — без усилий и напряжения? - Какие события в моей жизни повторяются, как зов, но я их игнорирую? - В чём моя боль — и может ли она быть моим даром? - Есть ли у меня смелость признать: «это моё», даже если оно не вписывается в ожидания других? 🎙 Ведущая — Елена Джайн, ведический консультант, учитель с 20-летним опытом, обучавшаяся в Индии. 🌿 Управляемая медитация для определения своей Дхармы с мантрой"Ом Дхарм Намаха" — https://goo.su/Coo5 🌟 Хочешь узнать свою Дхарму глубже? Индивидуальные ведические консультации здесь → https://wa.me/79269203555 🌟 Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/consultations для того, чтобы узнать о консультационных пакетах ___________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. Моя миссия — помочь вам увидеть скрытые закономерности жизни и пройти путь глубинной трансформации. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами и моими последними статьями блога. 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Телеграм канал: t.me/my_ayurveda 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом

❗ Вы чувствуете, что живёте "не свою" жизнь, несмотря на внешнее благополучие? ❗ В этом выпуске мы поговорим о том, почему вы не можете найти своё предназначение — и как ведическая система знаний (Аюрведа + Джйотиш) помогает выйти из этого тупика. 💠 Подходит осознанным мужчинам и женщинам, которые устали от шаблонов и ищут настоящий путь. 🎧 В выпуске: — Что такое Дхарма по-ведически — Как тело, здоровье и энергия подсказывают ваше направление — Почему Джйотиш — это карта к себе, а не только судьба — Медитация и практики для первого шага 🌿 Управляемая медитация для определения своей Дхармы с мантрой"Ом Дхарм Намаха" — https://goo.su/Coo5 🌟 Хочешь узнать свою Дхарму глубже? Индивидуальные ведические консультации здесь → https://wa.me/79269203555 ___________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. Моя миссия — помочь вам увидеть скрытые закономерности жизни и пройти путь глубинной трансформации. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами и моими последними статьями блога. 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Телеграм канал: t.me/my_ayurveda 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом

Добро пожаловать на ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу по СЕЗОННОМУ АЮРВЕДИЧЕСКОМУ ОЧИЩЕНИЮ (сейчас доступно всего 5 мест). 🟢 Все детали по адресу: https://www.elenajain.ru/detox 🟢 АНКЕТА на участие: https://forms.gle/du9DLt3C1s1Uiw516 ______________________________________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами и записаться на ведическую консультацию. 🔴 Телеграм канал: t.me/my_ayurveda 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ Хари Ом

🌟 Этот эпизод изменит ваш взгляд на саморазвитие. Вы узнаете: Почему даже лучшие психологи не могут решить повторяющиеся проблемы в отношениях, карьере и здоровье. Как натальная карта раскрывает кармические уроки, которые не видны в терапии. Истории женщин, которые нашли ответы там, где психология оказалась бессильна. 📌 Для кого это: Если вы устали от бесконечных сеансов терапии без результата. Если хотите понять, почему одни и те же проблемы возвращаются. Если ищете систему, которая работает с причиной, а не симптомами. 📢 Цитата выпуска: «Гороскоп — это не приговор, а карта. Но идти по ней или свернуть — ваш выбор» (Свами Шри Юктешвар). #Джйотиш #Психология #СудьбаИсвобода #НатальнаяКарта #Карма #Саморазвитие ______________________________________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. Моя миссия — помочь вам увидеть скрытые закономерности жизни и пройти путь глубинной трансформации. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами и записаться на ведическую консультацию. 🔴 Телеграм канал: t.me/my_ayurveda 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ Хари Ом

В Ригведе говорится: "Как не может существовать мир без Солнца, так не может существовать жизнь без его сияния". Посмотрите внутрь себя… Там, за закрытыми веками, за бесконечным движением мыслей, за пределами страхов и сомнений — всегда есть свет. Свет Сознания. Свет жизни. Свет Сурьи. 🌿 Мантра Сурьи для гармонизации и улучшения качества Солнца в вашей жизни 🌿 В медитации мы будем использовать мантру Гайатри, древнюю вибрацию, соединяющую нас с источником света. ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЭВАСЬЯ ДХИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ «Пусть Высочайший Свет, который освещает три мира, озарит и наш разум. И направит лучи нашего сознания на путь праведности». «Мы медитируем на Божественный Свет Солнца духовного сознания. Пусть он озарит наш разум, как сияющий солнечный свет рассеивает темноту» Запишитесь на индивидуальную консультацию. Хари Ом

👉 Присоединяйтесь к программе СЕЗОННОГО АЮРВЕДИЧЕСКОГО ОЧИЩЕНИЯ прямо сейчас: https://www.elenajain.ru/detox 👉 📌 А если хотите глубже понять, как выстроить свой идеальный режим, питаться правильно и чувствовать себя гармонично – приходите на Базовый Курс Аюрведы. 🌸 https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy Как внутренняя гармония делает человека естественно привлекательным? Вы замечали, что к некоторым людям хочется быть ближе? Они притягивают не внешностью, а чем-то неуловимым – особой энергией, мягкостью, внутренним светом. Аюрведа объясняет: это результат гармонии внутри. Когда тело, ум и душа сонастроены, человек становится естественно притягательным. Какие же аюрведические секреты помогают этому? Давайте разберёмся! ___________________________________________________________ Автор подкаста - Елена Джайн является международно сертифицированным экспертом в области Аюрведы, Йоги и Джйотиш (Дэвидом Фроули). Она предлагает онлайн курсы и практикумы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами и записаться на индивидуальную консультацию.. 🔴 Телеграм канал: https://t.me/+f_j7E9Qgrag3ZmFi 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/

👉 Присоединяйтесь к программе СЕЗОННОГО АЮРВЕДИЧЕСКОГО ОЧИЩЕНИЯ: https://www.elenajain.ru/detox 🥣 Вегетарианство без ошибок: почему вам нужны бобовые? Многие люди переходят на вегетарианство, но не знают, как сбалансировать рацион. Недостаток белка, железа и аминокислот может привести к хронической усталости, анемии и даже гормональным сбоям. Почему же так важно есть бобовые? Почему в русской культуре их недооценивают? Как избежать проблем со здоровьем и сделать питание действительно полноценным? В этом выпуске: ✔️ Почему без бобовых вегетарианство может навредить вашему здоровью? ✔️ Ошибки, которые совершают многие вегетарианцы. ✔️ Цитаты из Чарака Самхиты и исследования современных учёных. ✔️ Как правильно готовить бобовые, чтобы они легко усваивались? ✔️ Базовый рецепт кичари — золотого стандарта аюрведического питания вы найдете здесь:https://elenajain.ru/tpost/axx9959lk1-retsept-vkusnogo-kichari-na-kazhdii-den 🎧 Слушайте выпуск и пробуйте приготовить кичари! ______________________________________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. Моя миссия — помочь вам увидеть скрытые закономерности жизни и пройти путь глубинной трансформации. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами и записаться на ведическую консультацию. 🔴 Телеграм канал: t.me/my_ayurveda 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ Хари Ом

Хотите сделать очищение организма и перезагрузиться? Узнайте о трех основных видах аюрведического детокса и выберите какой подойдет вам. Записаться на индивидуальную программу по АЮРВЕДИЧЕСКОМУ ОЧИЩЕНИЮ: https://www.elenajain.ru/detox Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы и практикумы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и мастер-классами. 🔴 Телеграм канал: https://t.me/+f_j7E9Qgrag3ZmFi 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ Хари Ом

В этом выпуске я отвечу на вопрос слушательницы о совмещении русских и аюрведических традиций и поделюсь с вами чем можно заменить лучшие аюрведические травы и средства (список вы найдете в наших группах в Телеграм и ВКонтакте). 🙏🏻 Спасибо за ваши вопросы и отзывы о подкасте! 👉 5-Дневный Аюрведический Практикум начинается 27 февраля! Запись идёт сейчас: https://www.elenajain.ru/ayurvedicheskii-praktikum Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы и практикумы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и мастер-классами. 🔴 Телеграм канал: https://t.me/+f_j7E9Qgrag3ZmFi 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ Хари Ом

В ведической астрологии Луна (Чандра или Сома) считается фактором души и представляет наш ум, подсознание, эмоции, интуицию, материнство и способность чувствовать гармонию с миром. Она отражает наше внутреннее состояние, уровень спокойствия, удовлетворённости и умение справляться с жизненными переменами. С ее благословениями человек становится ментально сильным и может легко принимать важные решения. Если Луна в вашей натальной карте ослаблена, поражена Сатурном, Марсом, Раху или Кету, или находится в неблагоприятном доме, это может проявляться через эмоциональную нестабильность, страхи, беспокойство и трудности в отношениях. Даже если вы не знакомы с астрологией, по этим пяти признакам вы сможете определить, нуждается ли ваша Луна в поддержке. Читайте мой новую статью на сайте: Что значит слабая Луна? Как гармонизировать её? Бесподобная музыка: 1. Solarsoul - Memory Of The Sea (Space & Ambient Music) Strymon Big Sky Ambient Guitar 2. Echo-ES - Rain, Music for Sleep 432 Hz [Deeply Relaxing Sleep Music, Meditation Music] ______________________________________ Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы и практикумы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и мастер-классами. 🔴 Телеграм канал: t.me/my_ayurveda 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ Хари Ом

Постоянная усталость, проблемы с пищеварением, перепады настроения? Найдите скрытые причины и устраните их с помощью Аюрведы за 7 недель на Базовом Курсе Аюрведы! 🌸 вместе со мной с 1 Февраля 👉 https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy ______________________________________ Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы и практикумы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и мастер-классами. 🔴 Телеграм канал: https://t.me/+f_j7E9Qgrag3ZmFi 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые привычки буквально воруют вашу энергию? Иногда мы сами не осознаём, как небольшие изменения могут полностью изменить наше самочувствие. Я записала для вас этот выпуск, в котором разобрала 7 ключевых ошибок в режиме дня, из-за которых тело устаёт быстрее, а ум становится беспокойным. Послушайте и попробуйте исправить хотя бы одну из них – и уже завтра вы заметите перемены! 📌 А если хотите глубже понять, как выстроить свой идеальный режим, питаться правильно и чувствовать себя гармонично – приходите на Базовый Курс Аюрведы. 🌸 👉 https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy ______________________________________ Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы и практикумы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и мастер-классами. 🔴 Телеграм канал: https://t.me/+f_j7E9Qgrag3ZmFi 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/

💙 Сила Сатурна: медитация для терпения, мудрости и принятия судьбы Сатурн — великий учитель. Он закаляет наш дух, учит терпению, дисциплине и осознанности. Те, кто боятся его уроков, сталкиваются с ограничениями, но те, кто с достоинством проходи его уроки, обретают мудрость, ясность и устойчивость перед любыми испытаниями в будущем. ✨ В этой особой медитации мы: 🔹 Очистим ум и сердце от тяжести прошлого и ненужных привязанностей. 🔹 Обретём внутреннюю тишину и ясность с мантрой: 🕉 ОМ ШАМ ШАНЕЧАРАЙЯ НАМАХА 🔹 Разовьём стойкость, терпение и осознанность. 🔹 Настроимся на поток мудрости и поддержки Высших сил. Узнать больше о признаках "слабого" Сатурна и как гармонизировать его читайте здесь: https://elenajain.ru/tpost/b8e6xhb091-chto-znachit-slabii-saturn-kak-ukrepit-e ______________________________________ Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы и практикумы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и мастер-классами. 🔴 Телеграм канал: t.me/my_ayurveda 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ Хари Ом

🕉 «Жизнь, наполненная осознанностью, дарит силу духа и легкость телу» — гласит ведическая мудрость. Как же сохранить бодрость, ясность ума и хорошее самочувствие? Слушайте практические рекомендации в этом выпуске. 📌 А если хотите глубже понять, как выстроить свой идеальный режим, питаться правильно и чувствовать себя гармонично – приходите на Базовый Курс Аюрведы. 🌸 👉 https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy ______________________________________ Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы и практикумы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и мастер-классами. 🔴 Телеграм канал: https://t.me/+f_j7E9Qgrag3ZmFi 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ Хари Ом

❓ Знали ли вы, что вредные привычки, такие как переедание или частое использование гаджетов, в Аюрведе называются Праджняпарадха? Эти «ошибки интеллекта» являются одной из основных причин болезней, но их можно преодолеть! В этом выпуске я делюсь: 🌟 5 практическими способами борьбы с вредными привычками. 🌟 Простыми советами для восстановления баланса. 🌟 Инструментами для построения гармоничного образа жизни. Открыта запись на Базовый Курс Аюрведы: https://elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy ______________________________________ Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы и практикумы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и мастер-классами. 🔴 Телеграм канал: t.me/my_ayurveda 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ Хари Ом

Сегодня я расскажу вам о трёх простых ритуалах, которые помогут освободиться от лишнего, наполниться благодарностью и начать новый год с лёгкостью и гармонией. Мы поговорим о медитации, очищении организма и практике прощания с прошлым. Вот ссылка на управляемую медитацию "Храм Благодарности" : https://vkvideo.ru/video-211797248_456239095 _______________________________________ Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы и практикумы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и мастер-классами. 🔴 Телеграм канал: https://t.me/+f_j7E9Qgrag3ZmFi 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ Хари Ом

В этом выпуске вы узнаете зачем практиковать одну из самых сложных асан Йоги - Шавасану. Практика управляемой 11 мин Шавасаны идеально подойдет тем, кто практикует Йогу дома, а также и для урока Йоги для инструкторов. Теория и практика взяты из книги Г. Айенгар. Шри ГуруБйо Намаха 🙏🏻 (Шри Гурубйо Нама" переводится как "С благословением учителя" или "Слава учителям". Эта фраза выражает уважение и преданность Гуру, символизируя связь ученика с его учителем и традицией учения. Она также указывает на понимание и восприятие ученика учений своего Гуру и его места в жизни ученика). _______________________________________ Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы и практикумы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Здравствуйте, мои дорогие друзья! 🌿 Вы не раз задавали мне вопросы о вегетарианском питании, а некоторые из вас сомневаются: может ли оно быть таким же полноценным, как мясная диета? Сегодня мы вместе разберём этот миф и поговорим о том, как йогическая мудрость и аюрведа смотрят на этот вопрос. ___________________________________________________________________ Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Вы мечтаете заботиться о себе, но не хватает времени на всё? В этом выпуске мы поговорим о том, как адаптировать Йогу и аюрведическое питание под ваш плотный график и создать устойчивые здоровые привычки. Узнаем: - Почему Йога — это не только часовые занятия в студии. - Как Аюрведа помогает выбрать питание, подходящее именно вам. - Какие практические шаги позволят улучшить самочувствие уже сегодня. Поделюсь вдохновляющими примерами, простыми практиками и заданиями, которые помогут вам начать путь к гармонии. И, конечно, расскажу о своём 5-дневном практикуме "Основы Баланса", который станет вашим проводником в мир Аюрведы. 🌿 Приглашаю вас на мой 5-дневный практикум по Аюрведе, который начнётся 17 декабря 2024 г.  Это практикум, который изменит ваше представление о заботе о себе и поможет вам углубить вашу практику йоги. 💛 Ссылка : https://elenajain.ru/ayurvedicheskii-praktikum Присоединяйтесь и начните путь к гармонии прямо сейчас! ___________________________________________________________________ Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Большинство людей имеют базовое понимание преимуществ йоги, но посредством понимания принципов аюрведы можно по-настоящему поднять нашу практику йоги на новый уровень, чтобы наслаждаться огромными эмоциональными физическими вознаграждениями. В этом эпизоде мы рассмотрим как это сделать и вы получите практические рекомендации для баланса ваших энергий. 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

В этом выпуске я рассказываю, как определить дошу вашего ребенка и использовать это знание для укрепления его здоровья и гармонии. Вата, Питта и Капха — три типа конституции, которые определяют уникальные особенности вашего ребёнка. Узнайте, как питание, режим и образ жизни влияют на баланс вашего ребёнка, и получите практические рекомендации, которые можно применять уже сегодня. Пройдите доша-тест и запишитесь в лист ожидания на Базовый Курс Аюрведы, чтобы получить полные знания о том, как заботиться о себе и своих близких с помощью древней науки Аюрведы. 📌 Ссылка на тест и курс в описании ниже! Пройти новый доша тест: https://www.elenajain.ru/dosha-test Записаться на новый поток Базового Курса Аюрведы: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn ________________________________________________________________________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы пройти полный доша тест, получить бесплатные полезные ресурсы и ознакомиться с онлайн-курсами по Аюрведе.

Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от кашля и простуды, повысив свой иммунитет с помощью простых аюрведических практик. Если вы хотите найти персонализированные решения для поддержания физического, эмоционального и духовного благополучия через аюрведические практики и питание для здоровья и внутренней гармонии, то я приглашаю вас присоединиться на новый поток Базового Курса Аюрведы. Узнать подробнее можно здесь: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy

Если вы хотите найти персонализированные решения для поддержания физического, эмоционального и духовного благополучия через аюрведические и йогические практики и питание для здоровья и внутренней гармонии, то я приглашаю вас присоединиться на новый поток Базового Курса Аюрведы. Узнать подробнее можно здесь: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy __________________________________________________________________________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. __________________________________________________________________________

💚 Хотите более глубокие знания и поддержку? ОТКРЫТ НАБОР НА КУРС БАЗОВЫЙ КУРС АЮРВЕДЫ! ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС : https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy 🌿 Сегодня мы поговорим о том, как определить, какие изменения нужны именно вам, и как Аюрведа поможет вам найти баланс, даже если вы сомневаетесь, с чего начать! _________________________________________________________________________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. __________________________________________________________________________ #Аюрведа #аюрведаобучение #саморазвитие #основы Аюрведы #балансдош #типыдош #здоровыйобразжизни #курспоАюрведе Елена Джайн #аюрведическиесоветы #здоровье #КакОстатьсяЗдоровым #ЕленаДжайн #Аюрведическиепрактики

📌 Запишитесь на бесплатный мастер-класс по аюрведическому питанию и получите подробный план, как применять аюрведу в повседневной жизни: https://elenajain.ru/registration-masterclass-ayurvedic-nutrition Вы задумывались, почему так сложно внедрить здоровые привычки в свою жизнь и при этом не потерять радость от еды и активности? 🌿 В этом видео я расскажу о 5 самых распространённых мифах и препятствиях, которые мешают нам достичь гармонии, и как аюрведические принципы помогают справиться с ними. 💚 Хотите более глубокие знания и поддержку? Узнайте, как мой Базовый курс Аюрведы может стать вашим проводником к гармонии и здоровью. __________________________________________________________________________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. __________________________________________________________________________ #Аюрведа #ОсеннийДетокс #ПереходМеждуСезонами #ЗдоровьеИИммунитет #КакОстатьсяЗдоровым #ЕленаДжайн #АюрведическиеСоветы #ТипыДош #Абхьянга #ОсенниеРитуалы #ОсеннееПитание #ТравыДляЗдоровья #АюрведическаяДиета #ЗдоровыйОбразЖизни

В этой медитации я использую мощные цитаты из книги Парамахансы Йогананды "Автобиография Йога", которые вдохновляют на глубокие размышления и внутренний покой. Медитация поможет вам настроиться на высшие вибрации, обрести гармонию и вдохновение в повседневной жизни. Окунитесь в мудрость одного из величайших духовных учителей и погрузитесь в мир безмятежности. 🌸 Что вы получите от этой медитации 🌸 ✨ Глубокое расслабление и успокоение ума ✨ Вдохновение через слова Парамахансы Йогананды ✨ Укрепление связи с духовными ценностями Если вам понравится эта медитация, не забудьте подписаться на канал и включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео! 👉 Зарегистрируйтесь на мастер-класс: 3 Шага к созданию вашей идеальной диеты – Как выбрать, построить и следовать индивидуальной диете для вашей доши https://elenajain.ru/registration-masterclass-ayurvedic-nutrition #йогананда #Автобиографияйога #Медитация #духовнаяпрактика #вдохновение #ЦитатыЙогананды #ПарамахансаЙогананда #психология #управляемаямедитация #Успокоениеума #Мудростьйоги #медитациякаждыйдень #Духовныеучения #Медитациядляначинающих #Медитациядлядуши #Внутреннийпокой #Йога #крияйога #крийя #еленаджайн __________________________________________________________________________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. _________________________________________________________

В этом выпуске я, Елена Джайн, рассказываю, как с помощью аюрведических методов поддержать здоровье ваших детей в школе. Узнайте, как избежать болезней в холодное время года, улучшить иммунитет и поддержать концентрацию и настроение детей. 📌 Если вы хотите получить аюрведическую консультацию или индивидуальное ведическое сопровождение — запишитесь через WhatsApp (или Max) : https://wa.me/79269203555 или зайдите на мой сайт: https://www.elenajain.ru/consultations __________________________________________________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом

Откройте для себя древнюю аюрведическую мудрость о сне на левом боку. Узнайте о научных исследованиях, пользе для здоровья и практических советах для улучшения качества сна и жизни. 👉 Запись на Базовый Курс Аюрведы (скоро начало обучения!) : https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn 👉 Узнайте Себя Глубже с Тестом на Определение Доши и скачайте бесплатно Руководство по Образу Жизни Для Вашей Доши: https://www.elenajain.ru/dosha-test Ссылка на страницу эпизода с важными и полезными заметками: https://elenajain.ru/tpost/hnuv7odmi1-luchshaya-poza-dlya-sna-pochemu-ayurveda __________________________________________________________________________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт : https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. _________________________________________________________ #еленаджайн #аюрведа #здоровыйсон #вамкуши #сонналевомбоку #секретыздоровья #аюрведическиепрактики #улучшениесна #здоровыйобразжизни #очищениемозга #поддержкасердца #улучшениепищеварения #иммунитет #балансвжизни #аюрведакурс #беременность #предотвращениехрапа #саморазвитие #позадлясна

Елена Джайн, эксперт по Аюрведе, раскрывает знания о потении. Узнайте, как правильное потоотделение влияет на ваше здоровье, красоту и долголетие. В этом выпуске: 🌿 Почему чрезмерное потение вредно с точки зрения аюрведы 🌿 Как потеть "правильно" в зависимости от вашей доши 🌿 Практические советы для поддержания баланса в жару 🌿 Рецепты освежающих напитков для восстановления электролитов 👉 Запись на Базовый Курс Аюрведы (скоро начало обучения!) : https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn 👉 Узнайте Себя Глубже с Тестом на Определение Доши и скачайте бесплатно Руководство по Образу Жизни Для Вашей Доши: https://www.elenajain.ru/dosha-test Ссылка на страницу эпизода с важными и полезными заметками: https://elenajain.ru/tpost/sb6euomyb1-ayurveda-o-potenii-kak-sohranit-zdorove __________________________________________________________________________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании по Аюрведе и Джйотиш. __________________________________________________________________________ #аюрведа #омоложение #здоровый_образ_жизни #естественное_омоложение #здоровье #АюрведаИПотение #ЗдоровоеПотоотделение #БалансЭлектролитов #ЕленаДжайн #АюрведаДляЗдоровья #ЙогаИПотение #какнепотеть #ЕстественнаяДетоксикация #БалансДош #ЗдоровьеЖенщин #женскоездоровье #НатуральныеСпособыОхлаждения #АюрведическиеНапитки #ПотениеИКрасота #ЗдоровыйОбразЖизни #АюрведаВБольшомГороде #ЛетниеСоветыЗдоровья #ВосстановлениеПослеТренировки #ПриродноеОхлаждение #БалансВТеле #АюрведаДляСовременнойЖенщины #ЗдоровьеИДолголетие #зож

Хотите узнать о лучших омолаживающих техниках, которые дают мгновенный результат? 🎉 В нашем новом подкасте мы расскажем о пяти лучших методах, которые помогут вам сохранить молодость и красоту с помощью простых домашних рецептов. Узнайте секреты натуральных масок, аюрведического массажа, омолаживающих травяных чаев, йоги и детоксикации! 🌿✨ 👉 Запись на Базовый Курс Аюрведы (скоро начало обучения!) : https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn 👉 Узнайте Себя Глубже с Тестом на Определение Доши и скачайте бесплатно Руководство по Образу Жизни Для Вашей Доши: https://www.elenajain.ru/dosha-test _______________________________________________________________________________________________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. _____________________________________________________________________________________________ #рассаяна #менопауза #старение #омолаживающие_техники #антивозрастные_советы #аюрведа #омоложение #абхьянга #аюрведический_массаж #омолаживающие_травы #йога_для_омоложения #детоксикация #детокс #очищениеорганизма #здоровый_образ_жизни #естественное_омоложение

В этом видео мы погружаемся в природу привычек через призму ведической философии, объясняя, как васаны и санскары формируют наши вредные привычки. Узнайте, как с помощью ведических методов, таких как вивека, вайрагья, и практики шраваны, мананы и нидидхьяны, можно освободиться от негативных паттернов поведения. Погрузитесь в практики самоисследования и медитации, чтобы преодолеть эго и достичь состояния мокши. Начните свой путь к трансформации уже сегодня! 👉 Запись на Базовый Курс Аюрведы: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn 👉 Узнайте Себя Глубже с Тестом на Определение Доши и скачайте бесплатно Руководство по Образу Жизни Для Вашей Доши: https://www.elenajain.ru/dosha-test 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. #ЕленаДжайн #Вивека #Шравана #Манана #Нидидхьясана #Адишанкарачарья #атмавичара #мокша #духовныепрактики #Санскары #ИзбавитьсяОтПривычек #зависимость #ВедическиеСоветы #Здоровье #Привычки #ВредныеПривычки #ПолезныеПривычки #Саморазвитие #Йога #ДуховноеРазвитие #ведическаякультура #ведическиезнания #ведическаяпсихология #Йога #Медитация #Психология #адвайта #Самоисследование #Патанджали #йогасутры #аюрведайога #ведические_привычки, #как_избавиться_от_вредных_привычек, #аюрведа_и_привычки, #санскары_и_васаны, #йога_и_привычки, #ведическая_философия, #аюрведа_и_йога, #преодоление_эго, #самоисследование, #адвайта_веданта, #патанджали, #медитация, #йога_сутры, #атма_вичара, #мокша, #ведический_образ_жизни #ведические_методы #внутреннее_развитие #трансформация_сознания

Эта управляемая медитация посвящена учению Раманы Махарши и освобождению через самоисследование. Если вас интересует философия Раманы Махарши, то эта медитация для вас! 🙏🏻 Рамана Махарши (30 декабря 1879 г. - 14 апреля 1950 г.) был величайшем индийским индуистским мудрецом и дживанмуктой (освобожденным существом). Он родился в Тиручули , штат Тамилнаду, Индия, в 1879 году. В 1895 году в нем пробудилось влечение к священной горе Аруначала. В возрасте 16 лет, у него случился «опыт смерти», когда он осознал «поток» или «силу», которую он признал своим истинным «Я» или «самостью», и которую он позже отождествил с «личным Богом», или Ишварой, Шивой. Это привело к состоянию, которое он позже описал как «состояние ума Ишвары или джняни». Шесть недель спустя он покинул дом своего дяди в Мадурае и отправился на священную гору Аруначалу в Тируваннамалае, где принял на себя обет саньясина (хотя и не получил формального посвящения) и остался там до конца жизни. Он привлекал преданных, которые считали его аватаром Шивы и приходили к нему на даршан («созерцание Бога»). В последующие годы вокруг него вырос ашрам, где посетители получали упадешу («духовные наставления»), молча сидя в его компании или задавая вопросы. С 1930-х годов его учение стало популяризироваться и на Западе и сейчас Рамана является одним из величайших духовных учителей во всём мире. Шри Рамана Махарши был живым воплощением мира и счастья, а его «учением» было излучение его состояния, помогавшего другим людям найти и пережить их собственные внутренние счастье и мир. 🙏🏻 Автор канала - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. #еленаджайн #РаманаМахарши #аруначала #шива #ктоя #джняна #адвайта #адвайта_веданта #Джнянамарга #самоисследование #просветление #Йога #Медитация #ведическаямудрость #ДуховноеРазвитие #elenajain

В этом видео вы узнаете, как от каких вредных привычек лучше избавиться каждой доше и на что их заменить. Аюрведа предлагает эффективные методы для улучшения вашего здоровья и благополучия, помогая вам вести более осознанную и гармоничную жизнь. 👉 Запись на Базовый Курс Аюрведы в Июне: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn 👉 Узнайте Себя Глубже с Тестом на Определение Доши и скачайте бесплатно Руководство по Образу Жизни Для Вашей Доши: https://www.elenajain.ru/dosha-test 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. #ЕленаДжайн #ЗдоровыйОбразЖизни #СоветыАюрведы #ЗОЖ #ЗаботаОЗдоровье #Аюрведа #ЗдоровыйОбразЖизни #ИзбавлениеОтПривычек #АюрведическиеСоветы #Здоровье #Привычки #ВредныеПривычки #ПолезныеПривычки #Саморазвитие #ЗдоровоеПитание #ДуховноеРазвитие #АюрведическаяМедицина #Йога #Медитация #Психология #ЗдоровыйОбразЖизни #Мотивация

Узнайте, как обрести идеальную кожу с помощью Аюрведы в этом выпуске! Я поделюсь топ советами по уходу за кожей, основанными на древней практике Аюрведы. 👉 Узнайте Себя Глубже с Тестом на Определение Доши и скачайте бесплатно Руководство по Образу Жизни Для Вашей Доши: https://www.elenajain.ru/dosha-test 👉 Скачайте Руководство по Балансу Дош https://www.elenajain.ru/rukovodstvo-po-balansu-dosh 👉 Запись на Базовый Курс Аюрведы в Июне: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. #уходзакожей #уходзасобой #уходзалицом #сияющаякожа #красиваякожа #ошибкивуходе #какбытькрасивой #Аюрведа #УходЗаКожей #ВатаКожа #ПиттаКожа #КапхаКожа #ЗдороваяКожа #Красота #НатуральныйУход #АюрведическийУход #СоветыПоУходуЗаКожей #АюрведическаяКосметика #МолодостьКожи #ЗдоровьеИКрасота #ЕстественнаяКрасота #АюрведическиеРецепты #КожаБезХимии #НатуральныеСредства #СияющаяКожа #ДомашнийУход #ПриродныеСекреты #АюрведическиеТравы #АнтивозрастнойУход #КожаМечты #ЕленаДжайн #ЗдоровыйОбразЖизни #СоветыАюрведы #ЗОЖ #ЗаботаОЗдоровье #красота #уходзакожейглаз #уходзакожейлетом #уходзакожейлицадома #уходзакожейпосле40 #уходзалицомдома

В этот День Матери предлагаем вам погрузиться в глубокую медитацию, посвященную Материнской Энергии, пронизывающей всю Вселенную. Соединитесь с источником жизни, любви и заботы, выразите благодарность своей матери и всем матерям мира, и ощутите благословение этой могущественной силы. Мантра этой медитации Ом Шри Матре Намаха Мантра «Ом Шри Матре Намаха» имеет следующее значение: ✨ Преданность Божественной Матери: Эта мантра является искренним выражением преданности и почтения Божественной Матери. Он используется для связи с женским аспектом божественного, который считается заботливым, сострадательным и защищающим. ✨ Поиск благословений: Читая эту мантру, преданные ищут благословения и милости Божественной Матери. Они признают ее источником силы, защиты и руководства в своей жизни. ✨ Духовная связь: повторение этой мантры — это способ установить духовную связь с Божественной Матерью и ощутить ее любящее присутствие. Это напоминание о ее всеохватывающей любви и заботе. ✨ Принятие Божественной женской энергии: Мантра призывает людей уважать и принимать божественную женскую энергию, которая представляет такие качества, как материнская любовь, сострадание и безусловная поддержка. ✨ Сдача и смирение. Использование слова «Намаха» в мантре означает чувство сдачи и смирения. Это напоминает практикующим освободить свое эго и открыть свои сердца божественному. Значение этой мантры выходит за рамки ее буквального значения, поскольку она является средством призыва качеств Божественной Матери в свою жизнь. Её часто поют во время религиозных практик и ритуалов, посвященных богине Дурге и другим формам Божественной Матери. Повторяя эту мантру, люди могут углубить свою связь с божественной женственностью и ощутить ее преобразующую силу в своем духовном путешествии. ______________ В этой медитации использовалась божественная музыка гениального инструменталиста и композитора Iftekharul Anam. Благословения от Дурги и Адити и благодарим за ваш талант. 🙏🏻 ______________ 👉 Запишитесь на Базовый Курс Аюрведы с Еленой Джайн в Июне: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn 👉 Узнайте Себя Глубже с Тестом на Определение Доши и скачайте бесплатно Руководство по Образу Жизни Для Вашей Доши: https://www.elenajain.ru/dosha-test _______________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами #медитация #деньматери #веды #аюрведа #духовныйрост #отношениясмамой #благодарность #материнскаяэнергия #йога #релаксация #гармония #женственность #шакти #женскаяэнергия #любовь #забота #исцеление #мантра #духовныепрактики #самопознание #внутренняясила #позитивнаяэнергия #спокойствие #умиротворение #elena_jain #еленаджайн Youtube: https://www.youtube.com/@jain_academy

Узнайте, как раскрыть потенциал вашего мозга с помощью Бакопы Моньери ,или Брами, священного растения, используемого в аюрведе на протяжении веков. В этом видео мы узнаем аюрведические секреты Бакопы Моньери и то, как она может улучшить когнитивные функции, память и общее состояние мозга. Откройте для себя преимущества включения этой священного растения в свой распорядок дня и раскройте весь потенциал своего мозга с помощью мудрости Аюрведы. Узнайте больше о Брами на странице поста: https://elenajain.ru/tpost/36pvakkm91-raskroite-potentsial-svoego-mozga-s-pomo 👉 Запись на Базовый Курс Аюрведы в Июне: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn 👉 Узнайте Себя Глубже с Тестом на Определение Доши и скачайте бесплатно Руководство по Образу Жизни Для Вашей Доши: https://www.elenajain.ru/dosha-test _______________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами #Аюрведа #Брами #БакопаМоньери #Травадляулучшенияпамяти #Здоровьемозга #Улучшениекогнитивныхфункций #ноотропы #Естественныеметодылечения #Аюрведическиетравы #Травыдлямозга #Травы #улучшениеконцентрациивнимания #Улучшениепамяти #Улучшениеинтеллекта #Аюрведическиедобавки #Натуропатия #Лечениеаюрведой #Медитацияиздоровье #Здоровьеигармония #ЕленаДжайн

Сегодня я предлагаю вам уникальную медитации для спокойного сна и вдохновения на реализацию ваших самых заветных мечтаний. Эта медитация, поможет вам расслабиться, успокоить ум и подготовиться к ночному отдыху, а также вдохновиться для пробуждения своего потенциала и достижения желаемых целей. Присоединяйтесь к нам каждый вечер, чтобы погрузиться в мир спокойствия и новых возможностей. Мантра этой медитации Ом Хаам Ритам 👉 Запись на Базовый Курс Аюрведы в Июне: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn 👉 Узнайте Себя Глубже с Тестом на Определение Доши и скачайте бесплатно Руководство по Образу Жизни Для Вашей Доши: https://www.elenajain.ru/dosha-test _______________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами #Медитация #медитации #Медитацияпередсном #Медитациядлясна #Медитациянаночь #Медитацияблагодарности #Медитацияженственности #Медитациянаисполнениежеланияпередсном #Вишудха #Мантрамедитация #Расслабление #Ведическиецитаты #манифестация #Саморазвитие #МедитацияПередСном #Бхагавадгита #Оознанность #Снятиестресса #Снятиетревоги #Успокоениеума #ЕленаДжайн

Уменьшите стресс и тревожность с помощью этих 4 простых аюрведических техник! В этом эпизоде мы изучим силу глубокого дыхания, вращений плечами, осознанной ходьбы и быстрой медитации, чтобы успокоить ваш ум и тело. Идеально подходит для занятых людей, которые ищут естественный и целостный подход к снятию стресса. 👉 Запись на Базовый Курс Аюрведы в Июне: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn 👉 Узнайте Себя Глубже с Тестом на Определение Доши и скачайте бесплатно Руководство по Образу Жизни Для Вашей Доши: https://www.elenajain.ru/dosha-test _______________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами #Аюрведа #Стресс #осознанность #Снятие стресса #Медитация #Глубокоедыхание #Естественноеснятиестресса #Холистическое здоровье #Заботаосебе #велнес #Техникирелаксации #Снятиетревоги #Успокоениеума #Улучшениеконцентрациивнимания #ЕленаДжайн

В этом эпизоде мы рассматриваем важный аспект здорового питания с позиции древней системы Аюрведы. Узнайте, как замороженная и приготовленная заранее пища влияет на ваше тело и ум. Мы изучаем, почему Аюрведа предупреждает об употреблении замороженной пищи, как это влияет на вашу энергию, пищеварение и общее состояние здоровья. Узнайте, как размороженная и заранее приготовленная пища отличается от свежеприготовленной и почему Аюрведа призывает нас обращать внимание на качество и свежесть продуктов, которые мы употребляем. 👉 Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/online-courses для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и воспользоваться полезными и практическими ресурсами для вашего здоровья. 👉 Узнайте Себя Глубже с Тестом на Определение Доши и скачайте бесплатно Руководство по Образу Жизни Для Вашей Доши: https://www.elenajain.ru/dosha-test ___________________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами #Аюрведа #Питание #Здоровье #ЗамороженнаяПища #АюрведическоеПитание #ЕдаиЗдоровье #Баланс #СвежаяПища #АюрведическиеРекомендации #Пищеварение #зож #АюрведическаяФилософия #Ватадоша #Вегетарианство #ЗдоровыйОбразЖизни #Йога #ПсихологияПитания #КапхаДоша #ДуховноеРазвитие #Сознание #СознательноеПитание #ЕленаДжайн

Подборка ключевых наставлений Великого Учителя Нисаргадатты Махараджа, взятых из текстов "Я есть То" и "Нисаргадатта Гита" - предназначены для управляемой медитации. 🙏🏻 Автор канала - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Музыка: Anjey Satory Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. #еленаджайн #низаргадаттамахарадж #гуру #духовныйучитель #адвайта #неоадвайта #адвайта-веданта #яестьто #осознаниереальности #джняна #джнянамарга #самореализация #Йога #Медитация #управляемаямедитация #шива #ДуховноеРазвитие #самосовершенствование

👉Готовы преобразить свою жизнь? Присоединяйтесь к нам в годовой программе Аюрведы, которая поддержит ваше тело и душу в каждом месяце: онлайн клуб "АюрВеда Живи" — https://elenajain.ru/ayurveda-zhivi Тема апреля — Аюрведический Детокс Вместе! 👉 Узнайте Себя Глубже с Тестом на Определение Доши и скачайте бесплатно Руководство по Образу Жизни Для Вашей Доши: https://www.elenajain.ru/dosha-test _________ Управление весом - это не только о диетах и упражнениях. Аюрведа, предлагает глубокие практики, которые рассматривают вас как целостное существо. В новом выпуске подкаста я расскажу о том, как Аюрведа может помочь в управлении весом, поддерживая гармонию и благополучие. Присоединяйтесь к нам и узнайте больше! __________ 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. #Аюрведа #Очищение #ВесеннееОчищение #Агни #ЗдоровыйОбразЖизни #Питание #УправлениеВесом #Йога #СнижениеВеса #ДуховноеРазвитие #Детокс #Похудение #ЗаботаОСебе #ДошаТест #АюрведическийКлуб #АюрведаЖиви #еленаджайн

👉Присоединяйтесь к нам в годовой программе Аюрведы, которая поддержит ваше тело и душу в каждом месяце: онлайн клуб "АюрВеда Живи" — https://elenajain.ru/ayurveda-zhivi Готовы начать путь к вашему ПРЕОБРАЖЕНИЮ? В новом выпуске мы погружаемся в мир аюрведической мудрости и рассматриваем значимость очищения для нашего физического и эмоционального благополучия. Узнаем, как очищение тела и ума может стать ключом к полному преображению нашей жизни. Мы рассмотрим не только физические аспекты детокса, но и его влияние на наше эмоциональное состояние, ментальное здоровье и окружающую среду. Не упустите шанс начать свой путь к вашему НОВОМУ "Я" прямо сейчас! 💫 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Даттатрея является уникальным божеством, воплощающим в Себе аспекты всех трех триединых аспектов мироздания: Брахму, Вишну и Шиву. Брахма олицетворяет силу созидания, Вишну – силу поддержания, а Шива – силу очищения и преображения. Даттатрея объединяет эти аспекты, представляя собой гармонию и единство во вселенной. Учение Даттатреи раскрывает глубокие принципы духовного развития и самореализации. Его путь пронизан мудростью Адвайта-Веданты, Тантры, Бхакти и Джняны, объединяя различные аспекты духовной практики в гармоничную систему самопознания. В этой медитации мы погрузимся в удивительную историю о 24-х гуру молодого Шри Даттатрии. 🙏🏻 Автор канала - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. #еленаджайн #адвайта #адвайта-веданта #тантра #бхакти #джняна #самореализация #Даттатрея #Йога #Медитация #шива #ДуховноеРазвитие #24гурудаттатреи

👉Присоединяйтесь к нам в годовой программе Аюрведы, которая поддержит ваше тело и душу в каждом месяце: онлайн клуб "АюрВеда Живи" — https://elenajain.ru/ayurveda-zhivi Узнайте, как провести весеннее очищение согласно принципам аюрведы и поддержать свой оптимальный вес. Это видео предлагает практические советы и рекомендации по питанию и образу жизни, основанные на древних ведических учениях. 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. #Аюрведа #Очищение #ВесеннееОчищение #ОптимальныйВес #ЗдоровыйОбразЖизни #Питание #Медитация #Йога #ДревниеУчения #ДуховноеРазвитие

Шьяма Чаран Лахири (30 сентября 1828 - 26 сентября 1895), более известный как Лахири Махасая, - индийский йог и гуру, основатель школы крийя-йоги. Он был учеником Махаватара Бабаджи. Жизнь Лахири Махасайи была описана в "Автобиографии йогина" Парамахансы Йогананды как демонстрация духовных достижений, которых может достичь домохозяин, "живущий в полной мере в мире. Музыка: Russill Paul - Twilight Magic (Nada: Awakening Spirit) 🙏🏻 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. #еленаджайн #ЛахириМахасая КрияЙога #ИсцелениеТелаИДуха #Йога #Медитация #ведическаямудрость #ДуховноеРазвитие

👉ЗАГРУЗИТЕ БЕСПЛАТНО СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ БАЛАНСА ДОШ: https://www.elenajain.ru/dieta-dla-balansa-dosh Готовы узнать секреты аюрведического планирования питания? В этом видео мы погружаемся в мудрость древней аюрведической науки и раскрываем ключи к балансу и гармонии через правильное питание. Узнаем, как создать индивидуализированный ежедневный рацион, учитывая наш график, социальные события и потребности нашего тела. Погрузитесь в мир аюрведы и преобразите свою жизнь сегодня! 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подходы в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

👉ПРОЙДИТЕ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДОШИ https://www.elenajain.ru/dosha-test Погрузитесь в мир аюрведы и узнайте о пяти великолепных травах, способных подарить вашему телу и уму здоровье и гармонию в зимний период. От Тулси до Пиппали - каждая трава несет в себе уникальные свойства, способные поддержать ваш организм в зимнее время. Присоединяйтесь к нам и обретите ключи к балансу и энергии в этом видео, полном мудрости аюрведы. Если вы хотите узнать больше о сезоне Капха и узнать рецепт печенья с пиппали, то зайдите на страницу поста: 👉 https://elenajain.ru/tpost/ndxjlo03i1-5-trav-dlya-garmonii-kaphi-i-podderzhani #Аюрведа #Аюрведазима #ТравыдляКапхадоши #Здоровье #Вата #Питта #Капха #Зима #Травы #Баланс #Гармония #Энергия #Самоисцеление #Йога #Медитация #еленаджайн

👉 Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с моими образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании и ПРОЙТИ ПОЛНЫЙ ДОША ТЕСТ. Откройте для себя тайны аюрведической гармонии в этом новом видео! Узнайте, как понять свою уникальную аюрведическую природу и достичь внутреннего равновесия. Погрузитесь в мудрость древних знаний и обретите ключи к здоровью, счастью и благополучию. Не упустите возможность преобразить свою жизнь прямо сейчас! 👉 Узнайте больше на странице поста этого видео: https://elenajain.ru/tpost/rm9catc551-razgadivaem-taini-svoei-doshi-i-garmonii

👉ЗАПИШИТЕСЬ НА БАЗОВЫЙ КУРС АЮРВЕДЫ: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. Подпишитесь на мой новый канал youtube: https://www.youtube.com/@jain_academy

В этом выпуске мы развенчиваем три распространенных мифа об Аюрведе и о правильном применении некоторых её принципов по питанию. Узнайте, почему Аюрведа - это не просто индийская медицина и что на самом деле важно для подбора индивидуальной диеты. После прослушивания, возможно, вы  по-новому взглянете на эту древнюю науку о здоровье! 👉ЗАПИШИТЕСЬ НА БАЗОВЫЙ КУРС АЮРВЕДЫ: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. Подпишитесь на мой новый канал youtube: https://www.youtube.com/@jain_academy #аюрведа #мифыобаюрведе #индия #диета #здоровье #доши #вата #питта #капха #альтернативнаямедицина #природнаямедицина #аюрведическаямедицина #травы #йога #медитация #обучениеаюрведе #еленаджайн

Этот выпуск, посвящен женскому здоровью и балансировке энергии в период менопаузы. Менопауза - это не только физические изменения, но и изменения энергетические. Аюрведа поможет вам понять, как справиться с приливами и создать гармонию внутри себя. 🔥 Что вас ждет в этом выпуске: - Практические советы от аюрведического доктора. - Личные стратегии для снятия стресса и напряжения - Эффективные рецепты для сбалансированного образа жизни при повышенной Питта доше. 👉ПРОЧИТАТЬ ПОЛНЫЙ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ГИД ПО МЕНОПАУЗЕ ВЫ МОЖЕТЕ ЗДЕСЬ: https://elenajain.ru/tpost/9gydtavvt1-ayurvedicheskii-gid-po-menopauze-klimaks 👉ЗАПИШИТЕСЬ В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ НА БАЗОВЫЙ КУРС АЮРВЕДЫ https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn 👉 ЗАГРУЗИТЕ БЕСПЛАТНОЕ Руководство для Начинающих Практиков Аюрведы по Питанию! https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. #еленаджайн #аюрведа #климакс #менопауза #питта #приливы #шатаври #питаниедляпиттадоши #вата #капха #доши ##заботаосебе #женскоездоровье

В этом выпуске мы поговорим о внутреннем возрождении согласно древним индийским учениям. От благодарности и принятия до отсутствия сопротивления – узнаем, какие 3 шага помогут вам достичь гармонии и целостного благополучия в новом году. 🌿 Советы для внутреннего возрождения: - Благодарность: Цените моменты, людей и события, делайте это искренне. - Принятие: Не поддавайтесь обстоятельствам, а сотрудничайте с планом более высоких сил. - Не сопротивление: Находите новые решения, следуя потоку жизни. Прекратите сопротивляться, чтобы открыть новый поток возможностей. Выберите одно (или все три) действие и внедряйте это в свою жизнь каждый день. Пусть это будет ваша внутренняя практика на новый 2024 год! 🚀 Давайте вместе отправимся в трансформационное путешествие. Делитесь впечатлениями в комментариях. Благодарю за внимание! Не забывайте, ваше внутреннее возрождение изменит ваш внешний мир. С наступающим Новым Годом! 🎊 и до встречи на Базовом курсе Аюрведы! 👉ЗАПИШИТЕСЬ В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ НА БАЗОВЫЙ КУРС АЮРВЕДЫ https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. #ВнутреннееВозрождение #ВедическиеУчения #ЦелостноеБлагополучие #Аюрведа #Йога #Медитация #благодарность #Смирение #Несопротивление #ДуховноеРазвитие #ВедическаяМудрость #ТрансформацияЖизни #аюрведа #еленаджайн

Пройдите волшебный ритуал в храме благодарности, где Солнце озаряет ваше сердце и мир вокруг. Выразите признательность всему живому. Эта 17-минутная медитация научит вас магии благодарения, которая привлекает счастье и гармонию. "Пусть благодарность, как семя, будет посажена в поле вашего сердца. Поливайте её помыслами и поступками. И пусть плоды её будут обильными." (Бхагавад-гита) "Когда ты благодаришь, вселенная открывает перед тобой свои сокровища. Когда ты благодаришь, твой разум озаряет истина." (Ригведа) "Путник, прежде чем отправиться в дорогу, благодарит дом, что был ему пристанищем. Так благодари жизнь за все, и двигайся дальше." «Благодарность является высшей добродетелью. Нет ничего более важного, чем благодарность» (Ригведа) 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учитель Аюрведы и ведическим консультантом, Елена является экспертом аюрведического питания и психического благополучия. Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для профессионалов. Её забота о клиентах и индивидуальный подход делают её идеальным выбором для всех, кто ищет квалифицированного специалиста в области аюрведического питания и психического благополучия. Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Раскрываем пять привычек, на которые часто не обращают внимания и которые могут втайне способствовать набору веса. Поддержание здорового веса очень важно для вашего общего самочувствия, и Елена готова помочь вам сделать осознанный выбор и отточить свои привычки. 👉ЗАПИШИТЕСЬ В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ НА БАЗОВЫЙ КУРС АЮРВЕДЫ https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Погружаемся в мудрость Аюрведы! Узнайте, как современные люди могут использовать древнюю науку для улучшения качества своей жизни. От баланса диеты до гармонии с природой — откройте пять ключей к гармонии и здоровью. 👉ЗАПИШИТЕСЬ В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ НА БАЗОВЫЙ КУРС АЮРВЕДЫ: https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy-eleny-dzhajn 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Избавьтесь от изжоги навсегда всего за 2 недели! В этом видео Елена Джайн расскажет, как победить изжогу с помощью аюрведических методов. Вы узнаете, какие ошибки приводят к изжоге, как восстановить сильное пищеварение, какие продукты есть и не есть при этой проблеме. Получите действенный план из аюрведических советов и трав, который избавит от изжоги всего за 14 дней. Начните двигаться к гармонии и балансу уже сегодня. 👉 Прочитайте статью в моем блоге: Аюрведический взгляд на кислотный рефлюкс: https://elenajain.ru/tpost/opeltt0051-ayurvedicheskii-vzglyad-na-kislotnii-ref 👉 ЗАГРУЗИТЕ БЕСПЛАТНО! Руководство для Начинающих Практиков по Питанию! 👉 https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Испытайте глубокий покой и внутреннюю гармонию в этой управляемой медитации под расслабляющую музыку с успокаивающими звуками озера. Погрузитесь в мир, где мысли плавно парят, как листья на озерной глади. Эта управляемая медитация визуализация поможет достичь покоя, уравновешенности и гармонии в вашей душе. В этой медитации мы познаем состояние свидетеля, или Сакшибхава (на санскрите). Сакшибхава - это состояние осознанности и присутствия, где мы воспринимаем мир в чистом свете бесконечного существа, пребывающего внутри нас. Визуализируя себя как лист на озере, мы также видим его как символ сознания - медленно плывущего на воде. Как лист, ваше существо легко и плавно преодолевает любые трудности, оставаясь неизменным и неуязвимым. Это состояние принятия - принятия всего, что происходит внутри и вокруг нас. 🔴 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. Хари ОМ ✋

Хотите научиться засыпать быстро и спать крепко всю ночь? В этом выпуске подкаста я поделюсь практическими советами, как сделать сон глубоким и полноценным. Узнайте, как правильно подготовиться ко сну, расслабить тело и успокоить ум перед сном. Я расскажу об аюрведических методах, медитации для хорошего сна. С их помощью вы научитесь засыпать быстрее, избавитесь от бессонницы и будете просыпаться отдохнувшими и полными сил. 👉 Дополнительные рекомендации по сну, вечернему ритуалу и Гид по Ароматерапии Для Глубокого Сна здесь: https://elenajain.ru/tpost/lua5r9huc1-kak-uluchshit-son-ayurveda-ioga-meditats 👉 Управляемая медитация Йога-нидра: https://www.youtube.com/watch?v=_M9QYn3mNk4&list=PLacLZSN0QejnPXGHO5zST3fWwkGNbva4H 👉 ЗАГРУЗИТЕ БЕСПЛАТНО! Руководство для Начинающих Практиков по Питанию! 👉 https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

В этой медитации воспроизводится мантра Ом Сом Сомайя Намаха под успокаивающие океанские волны, чтобы принести мир и силу в наш разум и тело. ОМ СОМАЯ НАМАХА — одна из самых мощных мантр в ведической традиции, которая обладает силой исцелять, соединяться с божественным и защищать нас от вреда. Эта мантра — отличный способ расслабиться и снять стресс после долгого дня или использовать ее в качестве инструмента для медитации, позволяющего избавиться от головной боли, соединиться с Божественными целительными силами Луны. 👉 ЗАГРУЗИТЕ БЕСПЛАТНО! Руководство для Начинающих Практиков по Питанию! 👉 https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Узнайте больше о том, как справится с головной болью и мигренью с Аюрведой на странице этого эпизода: https://elenajain.ru/tpost/59t561d6i1-golovnaya-bol-migren-168 Полезный пост про Трифалу: https://elenajain.ru/tpost/eomtl5o9h1-sila-trifali-dlya-pohudeniya-kak-rabotae 👉 ЗАГРУЗИТЕ БЕСПЛАТНО! Руководство для Начинающих Практиков по Питанию! 👉 https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Прочитайте ПОЛНЫЙ ГИД об аюрведическом уходе за глазами здесь: https://elenajain.ru/tpost/j6jzuv3ns1-uhod-za-glazami-i-ayurveda 🌟  Индивидуальные ведические консультации по записи → https://wa.me/79269203555 🌟 Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/consultations для того, чтобы узнать о консультационных пакетах ___________________________________ Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом

В этом выпуске мы поговорим о ключевых принципах аюрведического лечения и предостережениях. Выпуск будет полезен тем, кто интересуется Аюрведой и хочет разобраться в том, как максимально эффективно применять её методы в своей жизни. 🔗 Зайдите на страницу этого эпизода, чтобы получить все рекомендованные ссылки: https://elenajain.ru/tpost/cmab76nah1-kak-pravilno-lechitsya-s-ayurvedoi-166 🔗 Получите аюрведические рекомендации для перехода в новый осенний сезон Ваты: https://elenajain.ru/tpost/i7rm26zjo1-ayurvedicheskie-rekomendatsii-na-osen-di 👉 ЗАГРУЗИТЕ БЕСПЛАТНОЕ Руководство для Начинающих Практиков по Питанию! 👉 https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Ведическая мудрость учит нас, что мир - это единое целое, и смена сезонов - это неотъемлемая часть всеобщей гармонии. Медитация поможет вам принимать изменения в вашей жизни с мудростью и спокойствием, так же как Природа принимает смену сезонов. Слушайте голос ветра, который несёт в себе мудрость Природы, и позвольте этой мудрости войти в вас. Верьте в единство с природой и в себя. При записи медитации использовались натуральные звуки ветра и шелеста листьев для глубокого погружения в процесс. 👉ЗАГРУЗИТЕ БЕСПЛАТНОЕ Руководство для Начинающих Аюрведических Практиков по Питанию! 👉 https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn 🙏🏻 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

ЗДОРОВАЯ КОЖА - ЭТО ПРИЗНАК РАВНОВЕСИЯ И ЗДОРОВЬЯ. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, В КЛАССИЧЕСКИХ АЮРВЕДИЧЕСКИХ ТЕКСТАХ ЧИСТАЯ И СИЯЮЩАЯ КОЖА ОПИСЫВАЕТСЯ ИМЕННО ТАК. ОДНАКО В ЗАПАДНОМ И СОВРЕМЕННОМ МИРЕ МЫ СДЕЛАЛИ ЧИСТУЮ И СЧАСТЛИВУЮ КОЖУ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО РЕЗУЛЬТАТОМ РЕГУЛЯРНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДОРОГИХ И СЛОЖНЫХ ПО ХИМИЧЕСКОМУ СОСТАВУ СРЕДСТВ И ПРОЦЕДУР, ПОЛАГАЯ, ЧТО СОСТОЯНИЕ КОЖИ ДОЛЖНО ЛЕЧИТЬСЯ ТОЛЬКО НА УРОВНЕ КОЖИ. НА ЗАПАДЕ ЧИСТАЯ, СБАЛАНСИРОВАННАЯ КОЖА БЕЗ ИЗЪЯНОВ ПРЕПОДНОСИТСЯ КАК ВНЕШНЕЕ ДОСТИЖЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ В АПТЕКЕ ИЛИ КОСМЕТИЧЕСКОМ МАГАЗИНЕ. В этом эпизоде вы узнаете о 6-ти аюрведических секретах для красивой кожи.  Зайдите на страницу блога, чтобы узнать больше и получить все ссылки, которые упоминались в этом выпуске: https://elenajain.ru/tpost/r40kgyh8a1-ayurvedicheskii-uhod-za-kozhei ☘️ Скачайте НОВОЕ Бесплатное Руководство По Питанию: https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn 🔴 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

☘️ Скачайте НОВОЕ Бесплатное Руководство По Питанию для Начинающих Аюрведических Практиков: https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn В новом выпуске нашего подкаста, Елена Джайн анализирует исследования о сырой и приготовленной пище, сопоставляя взгляды аюрведы и современной науки. Узнайте о преимуществах обоих подходов к питанию и как правильно интегрировать их в вашу жизнь. 🔴 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Погрузитесь в дневной лес и обретите связь с вашей интуицией в этой управляемой медитации. Найдите ответы на насущные вопросы, раскройте тайны себя и обретите мудрость в объятиях природы. Это 15-минутное путешествие привнесет гармонию, умиротворение и моменты осознания. ☘️ Скачайте НОВОЕ бесплатное Руководство для Начинающих Аюрведических Практиков по Питанию! >>> https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn 🔴 Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

В этом выпуске подкаста, я расскажу о важности дневного сна в аюрведической практике и поделюсь ценными советами для начинающих практиков Аюрведы. Вы узнаете, как правильно практиковать дневной сон с учетом особенностей вашего типа доши, чтобы повысить вашу жизненную энергию и общее благополучие. Вот ссылка на пост с этим эпизодом: https://elenajain.ru/tpost/6t9ir8ztd1-vreden-li-dnevnoi-son-vzglyad-ayurvedi-i _____________________________________ 🔴 Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры. 🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain 🔴 Сайт: https://elenajain.ru/ 🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain 🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555 Добро пожаловать! Хари Ом

🔴  ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО НОВОЕ АЮРВЕДИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn В древних текстах Аюрведы говорится о могущественной силе Агни - божественном огне пищеварения в нашем теле. Когда Агни в гармонии - мы получаем из пищи только чистую прану и легкость. Но со временем этот внутренний огонь может угаснуть. В этой медитации я помогу вам восстановить гармонию Агни через древнюю практику мастеров Аюрведы. Вместе мы разожжем его целительное пламя и восстановим радость и баланс вашего пищеварения. И вы вновь будете черпать энергию и здоровье от каждого приема пищи. 🔴  Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными  и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.☘️ Скачайте НОВОЕ Бесплатное Руководство По Питанию: https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn

👉 👉ЧОБЫ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНОЕ Руководство для Начинающих Аюрведических Практиков по Питанию — напишите мне в директ: "Руководство по питанию" и я вам его отправлю В этом выпуске я поделюсь с вами лучшими охлаждающими аюрведическими травами 🌱, которые помогут вам справиться с жарким летним сезоном естественным образом. Узнайте о секретах тысячелетней мудрости Аюрведы и научитесь использовать эти травы для поддержания прохлады, укрепления организма и общего благополучия. Не упустите шанс обрести гармонию и комфорт в жаркие дни! Узнайте больше об охлаждающих полезных травах в этом посте: https://elenajain.ru/tpost/tfv9n90091-ohlazhdayuschie-ayurvedicheskie-travi-dl ✋ Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами 🌱 Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании. #еленаджайн #здоровье #здоровоетело #здоровоепитание #расслабление #йога #ом #лечебныетравы #аюрведическиетравы #восстановление #баланс #аюрведическийврач #травы #аюрведа #летняядиета #правильноепитание

👉 ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО НОВОЕ АЮРВЕДИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ https://elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn Добро пожаловать в новую медитацию, где вы сможете погрузиться в глубины любви и доброты через управляемую медитацию с частотами 111 Гц ✧ Язык света ✧ Уравновешивание ума ✧ 444 Гц Настроечная музыкальная терапия. Эта песня содержит тонкую синусоиду 111 Гц и настроена на A=444 Гц. В этой 20-минутной практике вы будете целенаправленно проявлять любовь к себе и другим, отправлять искренние желания благополучия всему миру. Позвольте потоку любви стать вашим руководством и создайте прекрасный след любви вокруг себя. Присоединяйтесь к нам и узнайте, как любовь и доброта могут изменить вашу жизнь! Медитация, звуковая частота и музыкальная терапия являются прекрасными и эффективными методами лечения, однако они не предназначены для того, чтобы полностью заменить профессиональную медицинскую или консультативную помощь. Если вы испытываете психическое или физическое заболевание, всегда обращайтесь за помощью к надежному терапевту или врачу. Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Готовы узнать, как обрести гармонию и стать мастером своих эмоций? Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном эпизоде, чтобы открыть перед собой новые возможности и превратить стресс в неиссякаемый источник силы. Погрузитесь в мир аюрведической мудрости и станьте хозяином своей жизни уже сегодня! Скачайте НОВОЕ бесплатное руководство для начинающих аюрведических практиков по питанию! >>> https:// elenajain.ru/izmenite-pitanie-izmenite-zhizn Ссылка на пост блога с более полными практическими рекомендациями вы найдете здесь: https://elenajain.ru/tpost/hbdxuap7n1-preobrazite-stress-v-cilu-ayurvedicheski Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Познание гун: глубокая медитация для раскрытия влияния трех гун. Эта медитация является частью моей 3-месячной программы “Аюрведическое питание и уход за собой” и взята из урока о трёх гунах. Прослушайте эту медитацию, которая поможет вам лучше понять эффекты трех гун. Во время этой медитации мы будем фокусироваться на наших мыслях, чувствах и эмоциях, чтобы лучше понимать, как гуны влияют на нашу жизнь. Эта медитация поможет вам более глубоко соединиться с нашим телом и развить осознанность. Сбалансируйте ваше питание с помощью Аюрведы! Загрузите этот список и сами создайте вашу оптимальную диету по этой ссылке: https://www.elenajain.ru/dieta-dla-balansa-dosh Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

В этом эпизоде вы узнаете о самых популярных аюрведических травах и их применении для поддержания здоровья и лечения различных проблем. Сбалансируйте ваше питание с помощью Аюрведы! Загрузите этот список и сами создайте вашу оптимальную диету по этой ссылке: https://www.elenajain.ru/dieta-dla-balansa-dosh Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.

Лето по Аюрведе, это сезон Питты. Эти советы по питанию, уходу за кожей и образу жизни, помогут вам сохранить эту дошу в равновесии. Прислушайтесь к ним для того, чтобы избежать перегрева, обезвоживания, изжоги и неуправляемого вулкана эмоций в летние месяцы. Научитесь использовать силы природы, чтобы оставаться свежими и бодрыми даже во время жары! Список со всеми рекомендациями, продуктами для лета, травами, асанами, пранаямы и прочее вы найдёте на странице этого эпизода по ссылке: https://elenajain.ru/tpost/vm14e5u2t1-vash-letnii-ayurvedicheskii-gid Сбалансируйте ваше питание с помощью Аюрведы! Загрузите этот список и сами создайте вашу оптимальную диету по этой ссылке: https://www.elenajain.ru/dieta-dla-balansa-dosh Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы Она предлагает онлайн курсы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и получить полную информацию об индивидуальном консультировании.