Bagerstop

Kan motionister finde på at snyde til et motionsløb? Hvad er de sværeste situationer, to løbsarrangører har stået i under et løb? Og hvad kræver det egentlig at stå med ansvaret, når hundredvis af cykelmotionister triller til start? I denne episode gæster Allan “Smeden” Johansen og Uggi Kaldan podcastmikrofonerne til en snak om livet som løbsarrangører. Du får de bedste røverhistorier, de hyppigste undskyldninger og et bud på, hvornår det er allersværest at trække i arrangørjakken. Support th...

Jonas Vingegaard, Tadej Pogacar og Mads Pedersen er ikke alene blevet verdensstjerner, fordi de er dedikerede træningsmonstre. De er også født med en biologisk guldske i munden. I denne episode af Bagerstop fortæller professor i humanfysiologi, Lars Nybo, hvordan både hjerte, lunger, muskler og blod kan være genetisk konstrueret, så man har bedre forudsætninger for at være en lynhurtig cyklist. Jeg spørger også Lars Nybo, hvordan vi kan være forskelligt egnede til at præsteret i varmen, om fy...

Kom med til Nordskoven i Silkeborg som udgjorde rammen omkring et dramatisk DM i gravel. I denne episode af Bagerstop kan du komme helt ned i mudderet og tæt på kampen om dannebrogstrøjerne. Du kan høre fra rytterne og om udstyret og løbsdynamikken. Du kan sagtens høre episoden selvom du ikke kender disciplinen indgående. Support the show

Det er pokkers dyrt at være cykelrytter. Du skal have tøj, sko, cykelbriller, cykelcomputer og, nå ja, en cykel. Og dyrker du både gravelcykling og landevejscykling er det næsten dobbelt op. Men hvad nu, hvis man kan bruge gravelcyklen til det hele? Er det en dårlig løsning? Og hvilke gravelcykler (i ethvert budget) er i givet fald gode købsanbefalinger? Her kan du blive klogere på one-bike-for-everything. Support the show

Et sprintnyt cykelløb har set dagens lys, og Bagerstop var med hele dagen. Her kan du høre en store reportage fra løbet, hvor vi taler med alt fra løbsdirektør, Frederik Muff, til brødrene Ritter og Rolf Sørensen. Vi er med i førerbilen og ved målstregen. Vi finder en superfan, en fotograf og en særlig cykelmekaniker. Support the show

Hvorfor går man egentligt sukkerkold? Hvor meget energi skal vi motionister helst have i timen, når vi træner og kører løb? Hvor kort skal turen være, for at du ikke behøver indtage energi undervejs? I denne episode af Bagerstop dykker vi ned i én af de vigtigste, men også lidt undervurderede, emner, når vi taler motionscykling. Med mig har jeg Mathias Busk Sælgen, som er direktør i sportsnutrition-virksomheden, Noutron, og som selv er en dygtig cykelrytter. Han giver gode råd og tips underve...

Bagerstop har spurgt en gruppe World Tour-ryttere, samt en række danske kontinentalryttere, hvordan vi motionister bør træne. Det kan du høre i denne episode, hvor rytterne også fortæller om deres drømme og program for resten af sæsonen. Det hele er optaget med reportagemikrofonen ved Hadsten Gadeløb som måske byder på de hårdeste 1400 meter på hele sæsonen. Jeg speaker løbet til dørs og taler med vinderen efterfølgende. Support the show

Nu skal de sidste skandaler på bordet, og så skal de alle ti rangeres! "Jeg har taget doping. Jeg har taget EPO." Bjarne Riis dopingindrømmelse i 2007 er én af mange store skandaler i Tour de France-historien. Nogle af skandalerne er mere kuriøse og handler om en andens tis i et kondom, gemt under armhulen, eller en gul trøje løbende mod toppen af Mont Ventoux i cykelsko. I episoden her kan du blive klogere på de 10 største skandaler i Tour de France-historien. Idrætsforsker, Ask Vest Christi...

"Jeg har taget doping. Jeg har taget EPO." Bjarne Riis dopingindrømmelse i 2007 er én af mange store skandaler i Tour de France-historien. Nogle af skandalerne er mere kuriøse og handler om en andens tis i et kondom, gemt under armhulen, eller en gul trøje løbende mod toppen af Mont Ventoux i cykelsko. I episoden her kan du blive klogere på de 10 største skandaler i Tour de France-historien. Idrætsforsker, Ask Vest Christiansen, samt journalist og cykelekspert, Frederik Muff Hansen, udvælger ...

Episode 2 af 2 af årets STORE tour-optakt. I denne episode kan du høre om klassementskampen i dette års Tour de France, om den bjergtunge sidste uge i verdens største cykelløb og eksperternes bud på et Tour Managerhold. Vi kigger på mulige etapevindere og rekorderne på Alpe d'Huez. Gæster: Christian Moberg Jørgensen og Mathias Mundbjerg. Support the show

Episode 1 af 2 af årets STORE tour-optakt. Der er lagt op til et sandt brag, når Jonas Vingegaard byder Tadej Pogacar, unge Paul Seixas, Remco Evenepoel og mange andre op til dans i de franske bjerge under årets Tour de France. Det kan du høre meget mere om denne første ud af to episoder om årets Tour de France. Vi taler også Mads Pedersen, Mattias Skjelmose, Uno X-danskerne og en ganske særlig Grand Depart i Barcelona. Gæster: Christian Moberg Jørgensen og Mathias Mundbjerg. Support ...

Cykeldæk er vigtigere end man skulle tro. Ting som lav rullemodstand og vægt, punkteringsresistens, holdbarhed, greb og komfort skal alt sammen smides ind i et millimetertyndt dæk, som også helst skal være let at montere på fælgen. I episoden her får du konkrete købsanbefalinger, særlige opmærksomhedspunkter og vores helt egen heads up-test af "folkets dæk": Continentals Grand Prix 5000 vs. Schwalbe Durano Plus. Support the show

På ti år er Patrick Kinch gået fra at kunne bænkpresse 220 kilo til nu at cykle 40.000 kilometer om året og have en af verdens bedste tider på Alpe du Zwift i 2026. Og hans egen kampvægt er gået fra 120 til 71 kilo. Præstationer, som er så vilde, at de er svære at begribe. Mød Patrick Kinch i denne episode, hvor præstationen også bliver vurderet af Thomas Vestergaard Bundgaard, cykeltræner og bikefitter. Support the show

Når du har været ude på en cykeltur spytter både Strava samt din cykelcomputer en masse tal ud til dig. Du kan støde på forkortelser som TSS og IF. Eller hvad med NP eller FTP? I denne episode kan du høre om, hvordan du bruger disse tal i din træning - og hvorfor du måske skal kaste dem i skraldespanden og i stedet gå meget mere lavpraktisk til værks. Gæster er Thomas Vestergaard Bundgaard samt Jonas Lindberg. Support the show

Igen i år er 600 danske motionsryttere klar til at besejre de ledeste bjerge fra Tour de France i Cykelnerven-regi. Konceptet sikrer hvert år Scleroseforeningen livsvigtige midler til forskningen i netop sclerose, og kendte ambassadører som Dennis Ritter, Christian Moberg og Tom Kristensen er med på bjergturene hvert år i det gode formåls tjeneste. I denne episode kan du blive klogere på Cykelnerven, når Andreas Juul Ingvartsen og Søren Kuipers gæster Bagerstops mikrofoner. Førstnævnte er eve...

Kan Tobias Lund Andresen vinde Maglia Ciclamino? Hvem kan ende i bjergtrøjen, og hvordan ser eksperternes Giro-managerhold ud? Christian Moberg Jørgensen og Mathias Mundbjerg er gæster i denne optakt til Giro d'Italia, som er anden ud af to episoder om den Italienske Grand Tour. Support the show

Der mangler kun ét hak i Jonas Vingegaards Grand Tour-bælte: Giro d'Italia. Måske kommer det i år, hvor den danske verdensstjerne stiller op i den italienske rundtur for første gang. Tobias Lund Andresen har også meldt sin ankomst, og ham har episodens to eksperter, Christian Moberg Jørgensen og Mathias Mundbjerg, store forventninger til. Dette er episode 1 ud af 2, hvor fokus er på Vingegaards muligheder og de mest spændende af de 21 etaper. Support the show

Hvilke cykler er de hurtigste netop nu? Hvilken hjelm bryder vinden bedst og hvilke hjulbrands klarer sig bedst i Silverstones vindtunnel? I denne episode af Bagerstop kan du blive klogere på, hvad der er det hurtigste cykeludstyr netop nu. Men også, hvorfor, du måske skal kigge i en anden retning (udover den åbenlyse årsag, som er relateret til privatøkonomien). Aero-, kage- og cykelekspert, Frederik Muff, er med ved mikrofonen. PS: Bemærk, at efter optagelserne er det blevet breaket, at Gal...

Il Lombardia, Lombardiet Rundt, De Faldne Blades løb, er et monument med lige dele storhed og skønhed. Med brutale stigninger og halsbrækkende nedkørsler, charmerende landsbyer og frodige skrænter som betragtere, kører rytterne de sidste dampe ud af den cykelmæssige benzintank i sæsonen. I denne episode tager vi en kabelbane til toppen af tinderne på et af Europas allersmukkeste steder. Nord for Milano og syd for Schweiz drejer vi kompasset ind på historien, legenderne og de sportslige ...

La Doyenne. Den gamle dame. Liege-Bastogne-Liege har flere år på bagen end nogen af de øvrige monumenter. I denne episode i Bagerstops monument-gennemgang kan du komme helt tæt på løbet i de smukke, og forræderiske, Ardenner i Vallonien, Belgien. Jakob Fuglsang, tidligere vinder af løbet, Brian Holm og Bastian Emil Goldschmidt er klar til fortælle dig om det benhårde monument her i Bagerstop. Support the show

Paris-Roubaix. Helvedet i nord, l’Enfer du Nord, er et mytologisk løb. I denne episode i Bagerstops særlige monument-serie kan du komme tættere Paris-Roubaix. Fra det tilrøgede lokale på cykelbanen i Roubaix, hvor stregerne til løbet blev slået – til nutidens gladiatorkampe på brostenene i Arenbergskoven. Episodens eksperter er Brian Holm, Kasper Asgreen, Johan Museeuw og Bastian Emil Goldschmidt. Support the show

Oude Kwaremont, Koppenberg og Muur van Geraadsbergen. Få løb har flere ikoniske nedslagspunkter end Flandern Rundt. Og ingen steder står flere mennesker langs vejsiden end i De Ronde. I denne anden episode i Bagerstops monument-serie kan du komme helt tæt på det legendariske løb. På historien, udfordringerne og de belgiske tilskuere. Og episoden byder på hele to tidligere vindere af løbet. Ordene i denne episode kommer fra Kasper Asgreen, Brian Holm, Bastian Emil Goldschmidt og Johan Museeuw....

Episoden om Milano-Sanremo. Cykelsportens monumenter er, sammen med VM, de største endagsløb i hele cykelkalenderen. Derfor møder verdens bedste cykelryttere op i topform til netop de her fem løb. Villige til at risikere liv og lemmer for at kunne strække armene ved målstregen. I denne første af fem episoder, zoomer Bagerstop ind på Milano-Sanremo. La Primavera. Forårsbebuderen. Med Brian Holm, Bastian Emil Goldschmidt og Kasper Asgreen ved mikrofonerne kan du blive klogere på historien, anat...

Bagerstop har fået fat i en carbonramme til en skarp pris. Nu er missionen at gøre den så fed som muligt - så billigt som muligt. Og det hele skal ske med hjælp fra Bagerstops venner. Lyt med og hør, hvor fed en cykel vi får samlet for 17.500 kroner. De to eksperter/cykelmekanikere som bedømmer købene, er Victor Malgaard Ottensen fra Scandinavian Bike Tech samt Kasper Sømod Jensen fra Bings Bikestore. Måske får du inspiration eller gode råd til, hvordan du kan opgradere din nuværende cy...

Tobias Lund Andresen er et af de varmeste navne på World Touren netop nu med Tour de France-deltagelse sidste år samt friske sejre i to World Tour-løb i Australien. Færre ved, at hans bror, Andreas, også bærer på en yderst interessant historie. Bagerstop har taget en snak med de hurtige brødre fra Taastrup som på hver sin måde tager Cykel-Danmark med storm i disse år. Support the show

Tadej Pogacar har i de senere år leveret præstationer, der er niveauer over konkurrenternes. I sidste afsnit af denne feature var fokus på det fysiologiske i præstationerne og hvorfor dopingbeskyldninger og cykelsport uløseligt hænger sammen. I andet og sidste afsnit af featuren er fokus på kulturen i cykelsporten - og derefter debatten om præstationerne og den journalistiske vinkling og fokus. Optagelse, klip, speak og redigering: Frederik Muff Medvirkende gæster: John Jäger, Per Bausager, A...

Tadej Pogacar har i flere sæsoner leveret præstationer, der er flere niveauer over de nærmeste konkurrenter. Særligt i Danmark har det medført ophedede diskussioner om, hvorvidt det skyldes, at sloveneren er et århundredetalent i sporten - eller om vi skal være særligt kritiske, når man tager cykelsportens fortid i betragtning. I en to-delt podcast dykker Frederik Muff ned i emnet og skaber grobunden for en kvalificeret diskussion. I første afsnit særligt med fokus på hvorfor cykelsport og do...

Et par cykelbriller som du kan sludre med, som optager video af din tur og spiller din ynglingsmusik. Det lyder måske noget, som først finder sted i en fjern fremtid, men det er faktisk allerede muligt med Oakleys nye sportsbriller, Meta Vanguard. Frederik Muff og podcastens vært har fået to par af cykelbrillerne af Profil Optik (som vi udlover som præmier i blandt støtterne på 10er.dk) og vi har testet dem en god måneds tid, for at kunne give en fyldestgørende og objektiv anmeldelse. Lyt m...

I gravel-disciplinen betyder valget af dæk endnu mere end på landevejen. Der er stor forskel på alt fra mønstre til gummiblandinger, og det kan være svært for menigmand at vælge det rigtige dæk. Her I episoden har to af Danmarks dygtigste gravelryttere samt en erfaren motionist testet af fem af de mest populære graveldæk netop nu: Continental Terra Speed, Schwalbe G-One RS Pro, Hutchinson Caracal Race, Challenge Strada Biancha samt Specialized Pathfinder. Vi tester alt fra tider på en rundstr...

I denne anden episode omkring de danske World Tour-rytteres 2026 tager de to eksperter, Christian Moberg Jørgensen og Mathias Mundbjerg, os nok engang med frem i tiden. For hvordan klarer de danske stjerner det i 2026 - og ikke mindst - hvilke løb kommer danske ryttere til at vinde? Og så sætter de to eksperter to trupper for det fiktive "Team Bagerstop", hvor de først laver en helt dansk klassikertrup og efter en helt dansk Grand Tour-trup. Support the show

Danske cykelryttere indtager World Touren i en grad, som aldrig tidligere er set. Samtidigt har vi danske ryttere på både anden- og fjerdepladsen på verdensranglisten. Men hvilke forventninger har eksperterne til den kommende World Tour-sæson? Får Vingegaard sit Grand Tour-hattrick og kan Mads Pedersen få sit ønskede monument? Lyt med her, hvor Christian Moberg Jørgensen og Mathias Mundbjerg tager et kig i krystalkuglen. Support the show

Rigtig mange motionsryttere vil gerne prøve kræfter med gravelcykling - eller ønsker at opgradere den gravelcykel, de allerede har. I denne episode af Bagerstop kan du høre de bedste råd til at købe en gravelcykel til (nogenlunde) menneskelige priser. Hvor får man de bedste cykler til pengene, og hvad skal du prioritere af gear og lir? Victor Malgaard Ottesen og Jonas Lindberg giver de bedste bud på tre gravelcykler til højst 12.000 kr. og tre gode bud på gravelcykler til 24.000 kr. Support...

De elektroniske minipumper vinder mere og mere indpas hos danske cykelryttere. I denne episode af Bagerstop tester vi syv af de smarte pumper. Fra MugOff til Silca og Cycplus. Testen viser en stor forskel i pumpekapacitet og pumpehastighed. Support the show

250 af Bagerstops lyttere har givet de 18 World Tour-holds cykler karakter. Og her får du resultatet af den store afstemning. De to cykelnørder, Frederik Muff og Kasper Sømod Jensen, er med som smagsdommere og eksperter, og giver også selv karakter til de mange cykler. Lyt med og hør, om du er overrasket resultatet. Support the show

Kan man nøjes med én cykel til både gravel og landevej? Og hvordan går det, når man tester en aerocykel op imod en aero-gravel og en endurance-gravel? Vel at mærke med præcis samme dæk, hjul og geargruppe. Det tester vi i denne episode. Jonas Lindberg fortæller om forskellene på de forskellige cykelmodeller, og så tester vi tre forskellige modeller af samme brand, for at få tal på formodningerne. Support the show

Den fremadstormende cykel-influencer, Gustav Toft Simonsen, prøver kræfter med Frederik Muffs særlige udfordring, hvor det gælder om at køre 10 kilometer så hurtigt som muligt. Muff giver gode råd til Gustav - men også til alle os andre, som drømmer om at blive lidt hurtigere på landevejen. Vi starter på landevejen i en ID4 i hælene på Gustav Toft Simonsen - og slutter med en snak om fart på cyklen og 23-årige Gustavs rejse fra virksomhedsejer til 100 %-cykelsatsende B-licensrytter. Support t...

Morten Kristiansen har tegnet cykler hos Cannondale. En streg ad gangen. Han har været chef hos Ridley, har hjulpet Bosch med deres E-bike System - og nu er han CEO hos en spansk e-bike-producent. I denne episode af Bagerstop kan du møde den "hemmelige" danske cykelingeniør, som har en imponerende historik i den globale cykelbranche. Morten giver også sit tak på fremtidens e-cykler og forklarer, hvorfor UCI netop har intensiveret jagten på motordoping. Lyden kunne være bedre i denne episode. ...

Tobias Hansen døde den 16. maj 2025. I nordvestjyske klitter faldt han om med sønnerne Mio og Hugo ved sin side. Men heldigvis løb Hugo snarrådigt efter hjælp, og Tobias Hansen blev genoplivet. Da Tobias blev vækket af komaen var han tilbage på cyklen. I starten kun på hometraineren, men sidst i juni på vejene på Bornholm - og den 23. juli besteg han Mont Ventoux. To måneder efter hjertestoppet stod han på toppen af et af de bjerge i Europa, som er allerhårdest at besejre på to hjul. I ...

Er Michael Valgren glad for sin Lab71 fra Cannondale, kan det passe, at Johan Price-Pejtersen ikke kender sit dæktryk, og foretrækker Tobias Lund Andresen en let eller en aerodynamisk cykel? Sammen med cykelmekaniker, Frederik Svendsen, er Bagerstop taget til Hadsten Gade Grand Prix, hvor vi sparker dæk på proffernes cykler. Support the show

Hvor meget hårdere er bakkerne i Danmark, hvis man er 10 kilo tungere end cykelvennerne? Og hvor stor er fordelen omvendt nedad bakke? Og hvad når det går ligeud? I denne episode af Bagerstop kan du blive klogere på vægtens betydning i cykelsport. Bagerstop iklæder Frederik Muff en vægtvest, som vejer 10 kilo og tester, hvad det koster på stopuret med og uden de ekstra kilo. Support the show

Cykling kan være en bekostelig sport. Nye dæk, slanger eller tubelessvæske, cykeltøj, klamper og så videre, kan godt gøre et indhug i privatøkonomien. Derfor gør det heller ikke noget, hvis selve cykelindkøbet ikke æder halvdelen af privatøkonomien. Derfor har Bagerstop sat et ekspertpar sammen med ét klart formål: Find de bedste cykler til menneskelige priser. Lyt med, og bliv klogere på, hvad du skal prioritere, hvis du køber racercykel på budget. Support the show

Simon Dalby er et af de mest lovende bjergtalenter i dansk cykling. I denne episode af Bagerstop tegner vi et portræt af den unge rytter fra Uno X Mobility, der – trods sin opvækst i flade Vestjylland – drømmer om de største bjergscener i international cykling. Vi taler om starten på karrieren, træningen i vinden, livet på Uno X og ungdomslandsholdene - og om drømmene, der rækker langt ud over den danske horisont. Support the show

Nedkørsler er en del af enhver cykeltur. Derfor er det også en væsentlig faktor for enhver, der cykler, at have godt og sikkert styr på at komme fra top til bund. I denne episode af Bagerstop kommer Jonas Lindberg med gode tips og råd til teknikken bag en god nedkørsel. Vi kigger på en (for) vild nedkørsel af den britiske stjerne, Tom Pidcock, og så er podcastens infamøse vært på rammen for at teste nedkørselsteknikken på bakkerne ved Vork. Support the show

Verdens største cykelløb. Anderledes kan Tour de France ikke beskrives. Heller ikke i 2025. I denne episode af Bagerstop kan du blive klogere på løbets sidste syv dramatiske, og altafgørende, etaper. Du får eksperternes bud på et godt manager-hold og ikke mindst, hvordan den samlede top-10 kan se ud, når solen går ned bag rytterne i Paris efter sidste etape. Bemærk: Dette er del 2 ud af 2. Support the show

Verdens største cykelløb. Anderledes kan Tour de France ikke beskrives. Heller ikke i 2025. I denne episode af Bagerstop kan du høre om de første 14 dage af strabadserne. Om etaperne i blæsende Nordfrankrig, om Muren i Bretagne og en vild etape på Bastilledagen. Du kan høre om sprinterhierarkiet, hvor en dansker kiler sig ind, om klassementskampen, de taktiske overvejelser, favoritterne og meget mere. Bemærk: Dette er del 1 ud af 2. Support the show

Hvordan kører du klogere – og ikke nødvendigvis hårdere – i et cykelløb? I denne episode af Bagerstop handler det om at spare på energien, så du får det maksimale ud af den form, du har. Gravel-guden og landevejs-legenden (intet mindre kan gøre det), Jonas Lindberg og Nicklas Amdi Pedersen, deler deres erfaringer og giver konkrete råd til, hvordan du udnytter vindsituationer, placeringer i feltet, ruteaflæsning, taktik - og ikke mindst materiel, optimalt. De afslører også nogle af de "hemmeli...

Sjældent har et ugelangt etapeløb haft så heftig en lineup, som det er tilfældet i dette års Critérium du Dauphiné. The Big Three, Tadej Pogacar, Jonas Vingegaard og Remco Evenepoel møder op med markerede lårmuskler og høje kondital, for Dauphiné er den sidste store test før Tour de France. I denne episode af Bagerstop hjælper Mathias Mundbjerg med at klæde dig på til løbet. Support the show

Hør fra Kasper Asgreen ovenpå den flotte etapesejr i Giro d'Italia. Bagerstop har talt med det danske wattmonster på hviledagen i Piazzola sul Brenta, hvor 16. etape har sin start. Christian Moberg Jørgensen fortæller også, hvordan han oplevede den flotte, danske triumf. Support the show

S-Works er den ultimative drøm for mange cykelryttere. Den særlige division under Specialized-vingerne, som laver nogle af verdens dyreste og mest eftertragtede cykler. I denne episode af Bagerstop kan du høre historien om S-Works. Du kan blive klogere på, hvem der ligger over 100.000 kr. for et carbonstel og to hjul. Og så har vi købt en 12 år gammel S-Works for at finde ud af, om det stadigvæk er en vaskeægte supercykel. Support the show

Er det landevejen, gruset, mudderet i skoven eller wattfesten foran computeren, der virkelig skiller fårene fra bukkene? I denne episode af Bagerstop holder vi fire populære cykeldiscipliner op mod hinanden for at få svar på, hvilken af dem, der er mest krævende. Disciplinerne der bliver holdt op mod hinanden er landevejscykling, gravelcykling, mountainbikecykling og e-cykling. Gæster er Nicklas Amdi Pedersen og Jonas Lindberg. Support the show

De professionelle cykelryttere er selvsagt rigtig dygtige. De kan tage tøj af på cyklen, de kan køre lynende hurtigt nedad bakke og de kan sågar tisse med 50 kilometer i timen. Blandt mange andre ting. Men selvom der er tale om verdens bedste til at køre på cykel, er det måske ikke alt du skal kopiere. Det taler Bagerstop med Frederik Muff om i denne episode. Du kan støtte Bagerstop her: https://10er.app/bagerstop Support the show

Flere og flere professionelle cykelryttere vælger at gå fra to til én klinge foran i mange cykelløb. I denne episode taler Bagerstop med cykelmekaniker, Kasper Sømod Jensen, samt World Tour-rytteren fra Lidl-Trek, Tim Torn Teutenberg, om fordelene og ulemperne ved det særlige 1x-setup. Måske er det noget for dig? Support the show

Er cykling en ineffektiv måde at forbrænde fedt på og er din træning kun effektiv, hvis den er hård? Det er to af de myter, som Uno-X Mobility-træner, Jesper Vinkel Mathiesen, forholder sig til i denne episode af Bagerstop. Lyt med og bliv klogere på din træning. Support the show

Efter syv år på Soudal Quick-Step skiftede Kasper Asgreen op til denne sæson til EF Education - Easypost. Vi har sat Kasper i stævne til en snak om den kommende klassikersæson, drømmene om enkeltstartsresultater og skiftet væk fra Belgiske Patrick Lefevere og Soudal Quick-Step og hen til amerikanske EF Education - Easypost. Om ny kultur og nyt udstyr. Om en danskerkoloni og rollen i Tour de France. Episoden er optaget hos Nordic Coffee House. Brug koden "Bagerstop" på hjemmesiden og ...

Der er skruet op for ambitionerne, når det nye, danske cykelbrand, Fenris, lander på markedet om få dage. Bagerstop har eksklusivt fået bagmændene i snak op til lanceringen af cyklen, som er særligt designet til nordiske forhold og cykelryttere. I denne episode graver vi ned i, hvordan man finder den rette strategi, fabrik i Østen, ingeniører, hjul, komponenter og meget mere. Kort sagt, hvordan man kommer fra idé til færdig cykel. Support the show

Hvor meget hurtigere og bedre er et hjulsæt til 36.000 kr. end et hjulsæt til 2200 kr.? Og hvordan klarer alternativer herimellem sig, når vi tester dem på danske landeveje? I denne episode går vi i dybden med forskellene på helt dyre cykelhjul og helt almindelige hjul til en noget mere spiselig pris. Vi tester gennemsnitsfarten og taler om byggekvaliteten. Gæster: Jonas Lindberg og Kasper Sømod Andersen. Vært: Martin Weibel Support the show

Kan Albert Withen Philipsen få fodfæste på World Touren? Kan Vingegaard lukke hullet til Pogacar og får en særlig dansker mon (endelig) sin monumentsejr? Bagerstop har sat de skarpe cykelhjerner, Emil Axelgaard og Mathias Mundbjerg, stævne for at høre, hvilke svar de glæder sig allermest til at få fra de danske cykelryttere i 2025. Lyt med og glæd dig endnu mere til timerne foran flimmeren i 2025. Support the show

Temu er på rekordtid blevet danskernes foretrukne webshop. Platformen lokker med billige priser og et stort udvalg, så det er til at forstå fristelsen. Men hvad får man, hvis man køber cykeludstyr på den kinesiske platform? Det testede vi i denne episode af Bagerstop, hvor Kasper Sømod Andersen og Frederik Muff gennemgår en række produkter, vi har indkøbt for i alt 1000 kr. Support the show

I en alder af bare 21 år vandt Rasmus Søjberg Pedersen fra Decatlon AG2R La Mondiale DM i landevej i 2024. Og året før blev Henrik Breiner Pedersen fra Uno-X Mobility den yngste europamester nogensinde. I 2025 bliver de begge ægte professionelle, og Bagerstop har sat dem stævne til en snak om målene i året, og årene, der kommer. Om deres spæde start på cyklen, deres vestjyske relation og rollen som neopro på et hold med store stjerner. Support the show

Der er overraskende stor forskel på, hvor godt forskellig tubelessvæske lapper hullerne i et cykeldæk. I denne episode af Bagerstop tester vi seks forskellige tubelessvæsker - og vi ender ud med en klar vinder af testen. Lyt med og bliv klogere på væsken, som kan redde dig, når uheldet er ude. Gæster: Jonas Lindberg og Tobias Lillelund. Support the show

Er Mads Pedersens VM-triumf større end Vingegaards Tour de France-sejre? Og hvor højt rater Valgrens sejr i Amstel Gold Race i forhold til Fuglsangs OL-sølvmedalje eller Skjelmoses samlede sejr i Schweiz Rundt? I denne episode af Bagerstop diskuterer Christian Moberg Jørgensen og Sebastian Andersen, hvilke af de mange flotte, danske cykelpræstationer i dette årtusinde der har været de største. Support the show

Hvilken rytter ville være kaptajn på et ultimativt dansk Tour de France-hold i år 2030? Hvem skulle være sprinter, og hvem skulle gøre det onde ved konkurrenterne i bjergene? I denne episode af Bagerstop bygger eksperterne Christian Moberg Jørgensen og Sebastian Andersen et hold af danske cykeltalenter bestående af otte ryttere, som de tror det kunne se ud i år 2030. Og der er et benspænd, for rytterne må højest være 30 år på det tidspunkt. Christian Moberg er, udover at være cykelekspert ...

Engang var Garmin alene på markedet for radarbaglygter. Sådan er det ikke mere. I denne episode af Bagerstop tester vi fem forskellige radarbaglygter, når modeller fra Magicshine, Magene, IGPSPORT, Trek og netop Garmin bliver testet efter hvor de godt lyser, hvor god radarfunktionen er - samt hvor de præsterer i forhold til kvalitetsfornemmelse og funktionalitet. Og så er der en helt særlig kage på bordet i dagens episode, hvor gæsterne er Jonas Lindberg og Frederik Muff. Support the show

Hvorfor kan voks være en bedre kædesmørelse end olie, og hvad er den korrekte måde at påføre den på? Hvordan gør du kæden klar til en omgang voks, og behøver den overhovedet at være helt tør inden du (gen)vokser den? Det får du svar på i denne episode, hvor den ene ekspert har en Ph.d. i nanoteknologi og har opfundet CeramicSpeeds UFO Drip, mens den anden ved så meget om cykelvedligehold, at han bliver opsøgt at verdens bedste triatleter. Support the show

Kaffe har altid haft en særlig rolle i dansk og international cykling. Både blandt de professionelle og motionscykelrytterne. Men hvorfor er det sådan, og hvor præstationsfremmende er kaffe egentligt? Det er emnet i denne kaffespecial, hvor Bagerstop har dopingforsker, Ask Vest Christiansen, World Tour-rytter, Mathias Norsgaard og indehaver af Nordic Coffee House, Michael Mølbæk, med ved mikrofonerne. Support the show

Med et prisskilt på bare 2.499 kr. har Bagerstop købt Danmarks billigste gravelcykel. I episoden her skal vi finde ud af, om det overhovedet er muligt at køre rigtig stærkt på sådan én. Hvor meget får man for den meget lave pris, og er det et fint køb, hvis man gerne vil ud på grusvejene og tilmed køre stærkt? Dobbelt bronzemedale-vinder ved VM i mountainbike, Tobias Lillelund, og Danmarks bedste gravelrytter, Jonas Lindberg, giver den gas på et af Danmarks mest populære gravelsegmenter og...

Hvilket brand er cykelsportens Rolex? Hvilke brands er de mest eksklusive på cykelhimlen? Det er et spørgsmål, som man ikke kan finde en facitliste på . Men det er et spørgsmål, som er fedt at have en ophedet diskussion om. I denne episode har Bagerstop Ricky Enø Thomassen og Kasper Sømod Jensen med ved mikrofonerne til at give deres bud på en top ti. Ricky har kørt på 18 forskellige cykelbrands og Kasper sælger og hjælper kunder med dyre racercykler i Bings Bikestore hver eneste dag. Du b...

Det kan være lidt af en jungle at finde hoved og hale i, hvilken størrelse cykel der nu engang passer til den krop, man er udstyret med. Det forsøger Bagerstop at råde bod på i denne episode, hvor Mads Christensen fra The Bikefit Studio bl.a. forklarer de centrale begreber “Stack” og “Reach” som en metode til at finde en cykel, der passer til netop din krop. Mads Christensen afslører nogle gode tommelfingerregler til at finde den rette cykelstørrelse og fortæller om ulemperne ved at "ramme ...

Kiddesvej er Danmarks mest kendte bakke. Derfor er det også den mest prestigefulde at få den såkaldte KOM-titel (King of Mountain) på. Navne som Wout van Aert, Mark Cavendish, Mads Pedersen og mange flere har blæst opad bakken med fuld fart - men kan Bagerstop samle et hold, som alligevel formår at kører hurtigere fra bund til top, og som dermed tager rekorden? Lyt med i denne episode, hvor Jesper Worre fortæller om Kiddesvej tilblivelse som Danmarks mest kendte bakke. Hvor Rasmus Guldhamme...

Vi har cyklet hundredvis af kilometer med den nye Garmin Edge 1050 på outfront mountet for at finde ud af, hvad man får for de svimlende 5849 kr., som Garmins nyeste skud på cykelcomputer-stammen koster. Sammen med Frederik Muff og Nicklas Runliden fra Pulsure.dk gennemgår vi de nye funktioner og gimmicks, og giver karakter til den spritnye cykelcomputer fra den amerikanske tech-gigant. Support the show

Sammen med dagens to gæster, Ricky Enø Thomassen og Kenneth Holm Lildholdt, sætter denne episode sadeltasker under luppen. For hvad skal du egentligt have med på cykelturen, og hvilke sadeltasker fungerer egentligt bedst? Support the show

Den lavintensive Zone 2-træning har været særdels hypet de senere år. Ikke mindst fordi, at Tadej Pogacars tidligere træner, Dr. Iñigo San Millan har været varm fortaler for netop den type træning. Men kan det virkelig passe, at man kan blive meget bedre på cyklen ved at rulle halvlangsomt afsted? Eller kommer man ikke udenom at lægge mere intensive intervaller ind undervejs? Det spørgsmål stiller Bagerstop de to topryttere og træningseksperter Magnus Bak Klaris og Rasmus Bøgh Wallin i den...

Cykelindustrien sprøjter fede cykler ud som aldrig før. Cykler i flotte farver med sprøde komponenter som alle lover guld og grønne skove. Men, når man skærer al bulls**t væk, hvilken landevejscykel matcher så bedst dit behov? Bagerstop har besøgt Michael Fogh og Kasper Sømod Jensen til en snak om de forskellige cykeltyper. Om forskelle samt fordele og ulemper ved dem hver især. Support the show

I dette års Tour de France er der blevet kørt hurtigere end nogensinde før op ad stigningerne. Både Tadej Pogacar, Jonas Vingegaard og Remco Evenepoel har kørt tidligere rekorder helt i smadder - senest eksemplificeret da især Tadej Pogacar slog Marco Pantanis tid på Plateau de Beilles med fire minutter. I episoden her har Bagerstop Danmarks førende ekspert i human fysiologi, Lars Nybo fra Københavns Universitet, med ved mikrofonen. Lars Nybo vurderer tiderne, præstationerne og på, hvor ek...

I denne episode af Bagerstop tager vi en midtvejs-temperatur (lidt før tid) på Verdens Største Cykelløb. Frederik Muff og Mathias Mundbjerg er eksperterne, og de giver karakter til løbet frem til nu, vurderer Vingegaard og quizzer om Tour de France. Til sidst giver de to eksperter deres bud på det endelige podie i løbet og vurderer, om vi får nogle danskersejre undervejs. Support the show

I 1999 var Lance Armstrong den første til at vinde Tour de France på en carbon-cykel. Der var tale om den legendariske Trek 5500, som var bedre, hurtigere og lettere end andre cykler på samme tid. Men hvordan klarer netop dén cykel sig, hvis den skal bide skeer med en Trek Madone anno 2024 - nutidens supercykel? Det undersøger vi i denne omgang af Bagerstop, hvor Peter Meinert tager sin Trek 5500 fra sin US Postal-tid med til Aarhus Cyklebane, hvor Frederik Muff står klar med sin Trek Madon...

I denne HELT store Tour de France-optakt kigger Bagerstop på årets Tour de France-rute, på favoritterne og kandidaterne trøjerne sammen med de to TV 2-eksperter, Christian Moberg Jørgensen og Lars Ytting Bak. Du skal høre denne episode, hvis du heller ikke kan vente til det går løs i Firenze om lidt over en uge, hvis du skal sætte dit managerhold eller hvis du skal blære dig overfor kollegerne med viden om årets udgave af verdens største cykelløb. Support the show

Vi har en dansk guldalder, når det kommer til talentfulde cykelryttere på øverste hylde. Vi har Jonas Vingegaard, Mads Pedersen og mange, mange flere. Men hvilke af de danske cykelryttere kommer egent med i årets udgave af verdens største cykelløb, Tour de France? Og hvor store af chancer for at de ryttere, som bliver udtaget, napper en etapesejre i det franske? Det er emnet i denne første af to episoder omkring årets Tour de France. Ekspert er de to TV 2-eksperter, Christian Moberg Jørge...

Tunge støvskyer, styrt, punkteringer i hobetal og store dømme. Bagerstop med helt ude på landevejene, når Christian "Gummi" Andersen og Uno-X Mobility Development Team inviterer indenfor i sportsdirektørbilen til Danmarks største cykelløb, Grand Prix Herning. Bagerstop følger bl.a. Uno-X-profilerne, Henrik Breiner Pedersen og Niklas Larsen, tæt, men taler også med andre af stjernerne og sportsdirektørerne og følger løbet helt til dørs. Support the show

Hvad sker der, når Frederik Muff og Martin Weibel skal dyste i at købe den bedste brugte cykel til højst 6000 kroner? Det finder vi ud af i denne udgave af Bagerstop, som netop byder på en episk dyst, hvor mekanikeren hos Bings Bikestore, Kasper Sømod, er overdommer. Lyt med til episoden, som afslører snedige handler, absurde mængder research og to vidt forskellige cykler. Og ikke mindst kan du lytte dig til, hvor overraskende meget cykel du kan få til 6000 kr. - og hvad du særligt skal ki...

Der findes et hav af motionsløb for motionister i udlandet. Og der er noget for enhver smag. Uanset om det er bjergene i La Marmotte, brostenene i Paris-Roubaix for motionister eller grusveje i Kansas. I denne episode af Bagerstop gennemgår vi en række af de fedeste udenlandske motionsløb sammen med Kenneth Holm Lildholdt og Søren Kuipers, som begge har en stor erfaring med et hav af løb syd for grænsen. Support the show

Hvad skal vi (motions)cykelryttere lægge i indkøbsvognen, når vi gerne vil have energi til at træne - og når vi samtidigt gerne vil holde vægten lidt nede? Bagerstop er taget i supermarkedet med Christina Siggaard Jeppesen, som er ekspert i sportsernæring, for at finde femten gode fødevarer for os, som godt kan lide at have energi til hverdagens sysler - og til cykelturene. Skal det hele være sundt, og hvad har vi egentligt brug for i løbet af en dag? Lyt med. Support the show

På moderne cykler er der plads til meget bredere dæk. Og flere og flere undersøgelser og eksperter peger på, at der kan være talrige fordele ved at gå op i dækstørrelse. Men går det udover farten? Det undersøger Bagerstop i samarbejde med den dygtige rytter, Jonas Lindberg, i denne episode. Vi er på landevejen med tre forskellige dækstørrelser: 25 mm , 30 mm og 36 mm, som vi tester med præcis samme watt, position og kadence. Hvilke dæk mon er hurtigst? Support the show

Liege-Bastogne-Liege, La Flèche Wallonne, Amstel Gold Race og La Babranse Pijl. I denne store gennemgang af klassikerne i den særlige Ardenner-uge på cykelkalenderen tager den tidligere vinder af Amstel Gold Race, Michael Valgren, og Lars Bak os igennem de ikoniske løb. Michael Valgren giver karakterer til løbene efter prestige og hårdhed, og der bliver fortalt røverhistorier og anekdoter i stribevis. Support the show

Hvilke klikpedaler bør du bruge til landevejen eller gravelturene? Hvorfor bruger man ikke almindelige pedaler, når man motionscykler og kan man bruge de brugervenlige mountainbikepedaler på landevejen? I denne episode af Bagerstop gennemgår vi en række forskellige pedaler sammen med Danmarks måske bedste gravelrytter, Jonas Lindberg. Support the show

Er det hurtigere at have en ølmave end at være udstyret med en sixpack? Dét tester vi i denne omgang af Bagerstop, hvor Frederik Muff installerer en oppustelig ølmave under cykeljerseyen og tester hypotesen. Udover at høre testresultaterne kommer vi omkring Visma | Lease a Bikes nye hjelme, tendensen med at placere radio på brystkassen under enkeltstarter og andre pointer omkring aerodynamik. Support the show

I cykelsporten er der to store mastodonter, når det kommer til geargrupper: Shimano og SRAM. I denne episode af Bagerstop gennemgår vi de to producenters grupper. Helt fra Shimano Tiagra og SRAM Apex, til Shimanos Dura Ace- og SRAM's Red-grupper. Kasper Sømod Jensen fra Bings Bikestore fortæller om funktionalitet, fordele og mangler ved de forskellige grupper, og vi kårer løbende vindere. Grupperne, som bliver gennemgået: Shimano: Tiagra, 105, Ultegra, Dura Ace SRAM: Apex, Rival, Force, R...

Flandern Rundt, Paris-Roubaix og et par klassikere venter i denne episode 2 ud af 2 om de brutale, belgiske brostensklassikere. Lars Bak er nok engang gæst - og hvilken én. Lars har nemlig selv kørt Paris-Roubaix 13(!) gange, og kender de belgiske og nordfranske brostensløb som sin egen bukselomme. Lyt med og vurder, og hør om historien, danskerchancerne og løbenes anatomi. Support the show

Fra slutningen af februar til starten af april er der et hav af legendariske brostensløb på programmet. Langt de fleste foregår i cyklingens hjerte, Flandern, og byder noget af det bedste, som cykelverdenen har at byde på. Løb som Omloop Het Nieuwsblad, E3 Saxo Classic, Gent-Wevelgem og Flandern Rundt er bare nogle af de løb, som rammer vores cykelhjerter i de kommende måneder, og sammen med Lars Ytting Bak gennemgår vi løbene i denne omgang af Bagerstop. Vi taler om historien, vinde...

Diskussionerne om cykelsportens mere eller mindre meningsfulde regler fortsætter i denne episode af Bagerstop. Nok engang gæster Uggi Kaldan fra Altomcykling.dk og Kenneth Lilholt fra Pronghorn mikrofonerne. Det er de særlige Velominati-regler, som igen bliver vendt og drejet af de to herrer, og de diskuterer bl.a. om det er vigtigt, at hjelmstropperne er under brillestængerne, om spacere under frempinden er no-go og man virkelig ikke må slappe af, når man er på en nedkørsel. Support the show

Der er et hav af uskrevne regler i cykelsporten. Fra de hvide sokker og hvide cykelsko over sorte bibshorts, og til at det, åbenbart, er en dårlig idé at montere en sadeltaske på cyklen. Ja, det er der faktisk en holdning til derude. Alle de her uskrevne regler er faktisk slet ikke uskrevne. De er nedskrevet i det særlige Velominati-regelsæt, som både kan findes på internettet og købes som bog. Men giver alle de her regler overhovedet mening? Eller er de bare gammeldags og ekskluderende? ...

Bagerstop har testet forskelligt dæktryk med multitalentet Jonas Lindberg og den unge gravelrytter, Lucas Strunge. For hvor meget luft skal du egentligt have i dækkene for at få optimal fart på cyklen og hvad betyder din vægt i den kalkule? Og hvad siger eksperterne om, hvad dækbredden og kvaliteten på asfalten (og/eller grusstierne) betyder for dæktrykket? Gør det en forskel om du kører tubeless setup eller dæk og slange, og hvor meget går det ud over komforten og sikkerheden, hvis d...

Christian "Gummi" Andersen er en kæmpe figur i dansk cykling. Men hans historie er nærmest ufortalt. Det gør Bagerstop op med nu. Hør historien om Christian "Gummi" Andersens aktive cykelkarriere og livet som sportsdirektør i denne omgang af Bagerstop. Hør om VM-deltagelserne, om integriteten, som betød et farvel til et fransk storhold, om samarbejdet med Jonas Vingegaard, om jobbet hos UNO-X og meget andet. Samarbejdspartnere på episoden er CeramicSpeed og FUSION. Support the show

I denne episode 2 ud af 2 om året der gik på World Touren, gæster Emil Axelgaard igen mikrofon nummer 2. Denne gang er der de ærefulde Bagerstop-kåringer på programmet. Der bliver quizzet og så analyserer Emil Axelgaard danskernes 2024. Support the show

Verdens bedste cykelryttere gav os lidt af et show i 2023. Ikke mindst danskerne præsterede historik godt. I denne første episode af to gæster Emil Axelgaard fra feltet.dk mikrofonen til en snak om de fedeste løb, de mest dramatiske øjeblikke og de bedste ryttere. Emil Axelgaard analyserer danskerne og præstationerne - og kigger frem mod 2024. I episode 2 venter en stor quiz samt en række prestigefulde Bagerstop-kåringer. Support the show

Niklas Eg har kørt både VM, Tour de France, Vuelta a España og Giro d'Italia. Men på trods af det flotte CV og sine blot 28 år, har han netop stoppet sin karriere. På en træningstur i sommer blev han pludselig underlig utilpas, og en efterfølgende undersøgelse viste, at det var hjertet, den var gal med. Bagerstop har mødt Niklas Eg til en snak om karrierestoppet. Om oplevelserne og højdepunkterne. Niklas giver sit bud på de dygtigste holdkammerater han har kørt med, og på sine største præst...

De senere år har mange professionelle cykelryttere stoppet karrieren på grund af hjerteproblemer. Ryttere som Nathan Van Hooydonck, Sonny Colbrelli og vores egen Niklas Eg har været nødsaget til at stille cykelskoene på hylden som følge af problemer med hjertet. I denne omgang af Bagerstop gæster cheflæge ved Aarhus Universitetshospital, Jacob Thorsted Sørensen mikrofon nummer 2 til en snak om, hvorvidt cykling er farligt for hjertet. Hvornår træner vi for hårdt, og kan man faktisk dyrke f...

Bladene daler fra buske og træner, det blæser og er blevet koldt. Det faktum får nok mange af os til at være lidt mindre draget mod landevejene i disse måneder. Men hvordan får du motivation til at holde, eller måske endda forbedre, formen igennem de kommende måneder? Hvordan kan du træne? Kan man bruge efteråret og vinteren til at tabe sig eller styrke musklerne? Denne omgang af Bagerstop sætte lup på vintertræningen og Frederik Muff giver gode råd til både hvor, hvordan og hvor oft...

Dette er anden del af reportage fra DM i gravel. I første episode besøgte Bagerstop Jonas Lindberg dagen før løbet. Slagregn, ni grader og vindstød af stærk storm. Bagerstop følger Jonas Lindberg og resten af eliten til det allerførste DM i gravel, som bliver kørt i bakkerne i Vejle Ådal. Hør begivenhederne fra første parket, for reportagen bliver igen leveret direkte fra grusstierne. Support the show