Ça va beaucoup mieux

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La recette du "cheesecake japonais" à seulement deux ingrédients, qui a conquis de nombreux internautes sur les réseaux sociaux ces dernières semaines, est loin d'être irréprochable sur le plan nutritionnel. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 19 janvier 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 07 janvier 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 02 janvier 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 01 janvier 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 31 décembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 30 décembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 29 décembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les couvertures lestées sont plus ourdes que la normale et peuvent nous aider à mieux dormir. Le procédé semble étrange, et pourtant les résultats sont là. Il s'agit de dormir sous une couverture alourdie, dans laquelle on a placé de minuscules billes de verre, aussi fines que du couscous, et réparties de manière uniforme. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La soupe, le repas idéal pour se réchauffer et être en forme ! Elle est facile à digérer, donc très intéressante pour le soir. Par son volume liquidien, un bon bol de soupe va vous rassasier. Sa richesse en légumes apporte une bonne dose de vitamines et de minéraux dont on a bien besoin en ce début d'hiver. Ce repas va donc bien vous hydrater. Enfin elle contient des fibres avec une quantité plus ou moins importante selon la manière de la préparer et selon les ingrédients. Marine vous conseille des pommes de terre, des lentilles et des petits pois. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est une période dont on parle assez peu finalement alors que c'est une étape importante de la vie des femmes. On l'aborde presque toujours sous un angle négatif, comme s'il s'agissait d'une maladie. Et on a beaucoup d'idées reçues à son sujet. Penser, par exemple, que la ménopause s'accompagne automatiquement d'un long cortège de symptômes, bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, prise de poids, troubles urinaires, douleurs articulaires, déprime. Or, on n'a pas forcément tout cela ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 26 décembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 25 décembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 24 décembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans les supermarchés, vous avez dû remarquer la place grandissante qu'occupent les aliments sans gluten. Pas étonnant puisque 5 millions de Français écartent le gluten de leur alimentation comme s'il s'agissait d'une substance toxique. Le gluten, un ensemble de protéines contenues dans certaines céréales (dans le blé, mais aussi dans l'épeautre, l'orge, le seigle... Donc dans le pain, les pâtes. Environ 95% des personnes digèrent très bien le gluten. Seules les personnes qui ont une maladie caeliaque, vraie intolérance au gluten, doivent l'exclure. Pour elles, il est toxique ! C'est une nécessité vitale de respecter un régime sans gluten. Mais elles ne représentent que 1% de la population ! Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 27 octobre 2021 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce qu'il faut savoir pour un beau sourire... Un Français sur quatre n'ose pas sourire à cause de ses dents. La majorité d'entre nous se dit complexé par sa denture. La pose de facettes peut être une solution. Les facettes dentaires sont de fines coquilles de céramique collées sur les dents de devant que l'on souhaite embellir. Ce sont les 4 incisives et les 2 canines. Et on peut rajouter les 4 prémolaires, si on a un large sourire qui découvre beaucoup de dents. Elles permettent de changer n'importe quelle teinte des dents, même les plus sombres, et de masquer complètement les tâches qui peuvent altérer l'émail, contrairement au blanchiment dentaire, moins efficace. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque année, en automne, la question revient : comment booster son immunité pour mieux contrer les virus saisonniers, comme la grippe par exemple ? La pilule miracle n'existe pas. Le système immunitaire est un réseau complexe de cellules, d'organes et de tissus qui travaillent de concert. Les secrets d'une bonne immunité réside dans notre mode de vie. C'est cela qui permet au système immunitaire de bien faire son travail. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 19 décembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 18 décembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 17 décembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'ex-Premier ministre François Bayrou, maire de Pau, a été hospitalisé lundi en raison d'une "grippe très sévère" qui nécessite un suivi médical, a annoncé la mairie, selon qui son état de santé "s'améliore" néanmoins. Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 16 décembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'ex-Premier ministre François Bayrou, maire de Pau, a été hospitalisé lundi en raison d'une "grippe très sévère" qui nécessite un suivi médical, a annoncé la mairie, selon qui son état de santé "s'améliore" néanmoins. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est la prouesse prometteuse réalisée par des chercheurs de l'université de Caen... Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 15 décembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il a une fonction primordiale pour la santé : le microbiote et ses 100.000 milliards de bactéries, virus, champignons, qui colonisent notre intestin. Découvrez nos conseils pour en prendre soin. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est le légume le plus consommé. Incontournable dans notre cuisine, la pomme de terre n'a pas forcément bonne réputation. Voyons si c'est un aliment sain. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce matin, on parle de ce qu'il faut faire pour avoir des gencives saines, car c'est la condition pour garder longtemps de bonnes dents. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

INÉDIT - Dans ce nouvel épisode de "Symptômes", le Dr Emmanuel Houdart, spécialiste en neuroradiologie, raconte l'histoire poignante de Laura. Cette jeune femme de 20 ans est confrontée à un bruit inexplicable qui bouleverse son quotidien. Après avoir consulté de nombreux médecins sans succès, elle tombe, par hasard, sur le neuroradiologue. Il ne lui faudra que quelques minutes pour savoir de quoi Laura est atteinte, une maladie très sous-diagnostiquée en France.... Retrouvez chaque mois un nouvel épisode inédit de "Symptômes", ainsi qu'un bonus la semaine suivante Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 12 décembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Selon plusieurs études, près de la moitié des Français manquerait de vitamine D. Cette hormone nous fait défaut en automne et en hiver quand l'ensoleillement est faible. La période estivale ne permet pas, chez tout le monde, de faire les réserves nécessaires pour l'hiver. Elle permet pourtant d'avoir des os solides et de renforcer nos défenses immunitaires. On va voir quand il est utile de se supplémenter. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les bains froids, spécialement en eau de mer, ont de véritables vertus pour notre santé. Cette exposition au froid stimule la circulation sanguine et lymphatique, celle qui est responsable notamment des jambes lourdes et de la rétention d'eau. Tout ceci permet d'avoir une belle peau, bien ferme et donc de diminuer aussi la cellulite. Des bienfaits aussi pour augmenter les défenses immunitaires. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous êtes l'heureux propriétaire d'un chien ou d'un chat, vous savez tout le bonheur et l'amour qu'il vous apporte. Si vous n'en avez pas, vous avez peut-être un peu de mal à comprendre cet incroyable engouement pour ces quadrupèdes poilus. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pour avoir une belle peau, il ne suffit pas de mettre des crèmes. Découvrons les bonnes habitudes à prendre pour avoir un teint éclatant. Ce n'est pas qu'une question d'hérédité. Notre mode de vie compte aussi. L'alimentation, le sommeil, l'exposition au soleil, le fait de fumer ou non, le stress... tout cela participe à l'état de notre peau. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le mal de dos, c'est le deuxième motif de consultation chez son médecin traitant. Encore trop de fausses croyances circulent à son sujet. Manque d'exercice, sédentarité, mauvais mouvements répétés, les raisons d'avoir mal au dos ne manquent pas. Un Français sur deux a mal au dos au moins une fois dans l'année. Derrière ce terme générique, il s'agit le plus souvent de lombalgie commune. On parle aussi de lumbago ou de tour de reins, c'est-à-dire d'une douleur en bas du dos, la plupart du temps sans gravité. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sel donne du goût à nos plats, mais en excès, il est mauvais pour la santé. Comment réduire notre consommation ? L'Organisation mondiale de la santé recommande depuis des années de consommer moins de 5g de sel par jour. Or, nous en prenons environ le double. Une mauvaise habitude qui n'est pas sans risque. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 28 novembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 24 novembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Notre mode de vie, notre vie sociale, notre façon de nous alimenter, de bouger, tout cela joue sur la manière dont le corps et l'esprit vieillissent. Notre façon de vieillir dépend de nos gènes pour 20 à 30% seulement, le reste est lié à nos comportements. On sait tous qu'il ne faut pas fumer, avoir une alimentation saine, viser un poids normal, ne pas être sédentaire...pour vieillir en bonne santé. Mais les dernières découvertes précisent certaines habitudes de vie qui permettent de vieillir moins vite. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le blanchiment des dents se base sur l'utilisation d'eau oxygénée, plus savamment appelée peroxyde d'hydrogène. Il s'agit de déposer un gel contenant cette eau oxygénée sur les dents à blanchir. Il va agir en acidifiant l'émail dentaire. En le pénétrant, il va pouvoir le nettoyer en profondeur et le rendre plus clair. Des risques pour l'émail ? Faut-il consulter son dentiste ? Combien ça coûte ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Organisation mondiale de la Santé est réservée sur son utilisation alors que la communauté médicale est plutôt convaincue de son intérêt. Vapoter, c'est moins risqué que fumer car la cigarette électronique ne contient pas de tabac. L'Agence de santé publique anglaise estime même que la cigarette électronique serait 95% moins nocive que le tabac ! Mais la vapeur de l'e-cigarette contient des composés organiques volatils, des particules fines qui pénètrent dans les poumons et dont il est difficile d'évaluer les effets, nous n'avons pas assez de recul. Enfin, sachez que la cigarette électronique est utilisée dans 99% des cas par des fumeurs et dans moins de 1% des cas par des non-fumeurs. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 21 novembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 20 novembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Aline Perraudin aborde le sujet des ronflements, une nuisance sonore qui peut affecter la vie de couple. Elle explique que le ronflement résulte d'une obstruction partielle des voies aériennes supérieures, souvent aggravée par l'âge, le tabagisme, l'alcool ou le surpoids. Pour y remédier, elle recommande de consulter un ORL, d'adopter un mode de vie sain, et d'utiliser des dispositifs comme les oreillers anti-ronflement ou les orthèses mandibulaires. Ces solutions, bien que parfois coûteuses, peuvent être efficaces, notamment contre les apnées du sommeil modérées. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, on va parler des bonnes habitudes à prendre pour prévenir le diabète, une maladie qui touche plus de 3 millions de personnes en France. C'est une maladie qui ne survient pas brutalement. Elle est précédée d'une phase plus ou moins longue de dérèglement de la glycémie. Les médecins parlent alors de pré-diabète. Il faut alors revoir son alimentation, consommer moins de sucre, faire attention à son poids, et faire du sport ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, on va parler de jeûne intermittent qui est très à la mode. Il s'agit de sauter des repas. Cela permettrait de manger moins, donc de maigrir. Il nous épargne comptage de calories, aliments interdits et autre lubie diététique. Il y a une seule règle à respecter : il faut s'abstenir de manger une partie du temps, au moins 12 heures d'affilée. Il existe plusieurs formules : on peut aussi ne rien manger 1 jour sur 2, voir même 2 jours sur 5. L'important, c'est de trouver la formule qui nous convient le mieux, compatible avec sa vie familiale et sociale. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Les champignons, c'est bon pour la santé ! Ils regorgent de vitamines et de minéraux, notamment la vitamine D qui nous rend plus résistant face au rhume et à la grippe saisonnière". Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La psychologie positive, une vraie discipline qui existe depuis les années 90. L'amélioration du bien-être collectif et individuel à partir des émotions et des comportements. Un véritable complément de la psychologie classique. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chanter, c'est d'abord un excellent moyen de communiquer ses émotions, qu'elles soient joyeux ou tristes, un formidable exutoire. Chanter, c'est se sentir en communion avec les autres, sentiment très positif, que ce soit dans une chorale ou dans les tribunes d'un match de foot. De tout temps et dans toutes les civilisations, les grands événements sont toujours accompagnés de chants. Chanter, c'est bon pour notre santé mentale, antidote à l'anxiété et à la dépression. Enfin, chanter nous permet de brûler environ 150 à 200 calories par heure, soit presque autant qu'une heure de marche modérée. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 07 novembre 2025. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

REDIFF - Jérémy Lupu est dermatologue. Dans le nouvel épisode du podcast "Symptômes", il raconte le cas d'une patiente de 35 ans, pharmacienne, qui l'a particulièrement marqué. Tout allait bien pour elle, jusqu'au jour où "elle a eu des maux de gorge qui, au départ, ne l'inquiètent pas plus que ça. Mais sa douleur ne passe pas et s'étend à l'oreille. Finalement, le diagnostic va la conduire dans le bureau du docteur Lupu... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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