分手的99個理由

他工作穩定、很顧家，沒有外遇，也沒有什麼明顯的壞習慣。 所有人都說：「妳真的要珍惜。」 可是只有你知道，自己在這段關係裡，好像一直沒有很快樂。 最折磨人的地方，是你連這份不快樂都不太敢承認。 因為我們總覺得，離開一段關係需要一個「罪名」。 一定要有人做錯什麼，我們才有資格離開。 這一集，我們想聊的是：一個人很好，和他適不適合你，是兩回事。 我們也整理了幾種「明明伴侶條件很好，關係裡卻不快樂」的可能。 在決定留下或離開以前，也許可以先問自己：如果分開之後，我確定三年都遇不到下一個人，我還會想離開嗎？ 這個答案，可能會讓你更清楚，自己真正捨不得的是什麼。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍胡咪老師 關係教育作家、自信力講師、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 作家、主持人、重啟人生講者與教練 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary -- Hosting provided by SoundOn

和朋友吃飯，你想點一道菜，卻先問大家：「你們要不要吃？」如果沒有人想吃，你就默默放棄。 這個看似體貼的小動作，曾經讓丁寧被朋友問住：「如果我們不吃，你就不點了嗎？」 我們有多少時候，也是這樣把自己的喜歡收起來，把別人的反應放在前面？ 這集《分手的99個理由》，胡咪與 Vito 大叔邀請丁寧，聊聊她如何從敏感、容易自責，慢慢練習說出心裡真正的感受。她坦率分享，曾經在工作中努力扮演陽光、充滿力量的自己，回到家卻蹲在門口掉眼淚；也談到成長中的傷，以及多年後，她終於有勇氣和母親說出的那段話。 如今看起來率性自在的她，仍然會有情緒、會卡住。一路累積的練習，讓她逐漸知道怎麼照顧自己，也敢在關係裡表達需要。 這集一起聊： ・總是在意別人的感受，怎麼發現自己也有需要？ ・難過、嫉妒、沮喪來了，如何少一點自我責備？ ・當腦中的小劇場停不下來，如何從身體與呼吸開始安定自己？ ・面對家人與伴侶，怎麼跨出說真話的第一步？ ・為什麼懂了很多道理，還需要在日常裡反覆練習？ 從換一杯平常不喝的飲料，到說出一句忍了很久的話，丁寧分享的練習，都從生活裡的小事開始。每一次願意試試看，都可能讓下一次的自己，多一點勇氣。 ❤ 《丁寧的心靈肌力練習課：30天打造轉念體質，擺脫內耗、找回安定自己的力量》 每天一則不到15分鐘的音頻，透過日常練習，陪你探索自己的感受與慣性。 ✦ 課程內容：30則音頻引導練習＋3場QA直播（不限次數回放）＋學員專屬社團 ✦ 預購專屬：11月由丁寧親自在社團陪伴30天的練習旅程 ✦ 早鳥預購：10/31前 NT$2,600（原價 NT$5,000） ✦ 輸入節目專屬折扣碼，再折 NT$300 課程連結：https://go.cite.tw/1hCHZ 專屬折扣碼：CTBR300V ＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍胡咪老師 關係教育作家、自信力講師、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 作家、主持人、重啟人生講者與教練 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary -- Hosting provided by SoundOn

情侶常說：「我們就是三觀不合。」 可是你們吵的，真的只是觀念嗎？ 為什麼你覺得一雙鞋三千塊已經很貴，他卻願意為了舒服多花一倍？ 為什麼有人覺得幾千塊看一場舞台劇很值得，另一個人卻完全無法理解？ 很多生活裡的小摩擦，背後都帶著我們一路長大留下來的經驗。 有人曾經知道「沒有退路」是什麼感覺，所以錢代表安全；有人從小擁有比較穩定的支撐，面對風險自然沒有那麼警戒。 差異本身未必會讓兩個人走不下去。 真正困難的是，我們很容易把自己習慣的生活方式當成「正常」，然後開始評價對方。 這一集《分手的99個理由》，我們從一雙小白鞋聊到金錢、審美與生活方式，也想問一個問題： 跨越階級的愛情，真的可能嗎？ 也許答案藏在一件很小的事裡——你對另一個人的世界，還有沒有好奇心？ ＝＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍胡咪老師 關係教育作家、自信力講師、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 作家、主持人、重啟人生講者與教練 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary -- Hosting provided by SoundOn

台北車站、垃圾車、乖乖、網咖——這些再普通不過的台灣日常，到了恐怖小說作家路邊攤手上，全都可以變成故事。 新作《請問，西出口怎麼走？》以台灣都市傳說為底，串起一段關於家庭、死亡、秘密與重新理解彼此的故事。 但這集我們想聊的不只是鬼，我們想挖掘的是作者路邊攤： 一個自認「走在人群裡根本不會被注意到」的人，為什麼反而能看見那麼多別人沒看見的細節？ 寫了20年恐怖故事之後，他又為什麼愈寫愈溫暖？ 從職業軍人、大夜保全、殯儀館，到今天成為全職創作者，路邊攤的人生本身，其實也很像一部小說。 ▎路邊攤 1988年警察節出生，不過沒當警察，反而成了短暫的職業軍人。 為了收集故事靈感，曾為殯儀館的夜間保全。 2006年起陸續在網路發表恐怖短篇故事，成為PTT Marvel版熱門爆文作者，擁有百萬人氣。 受日本怪談與奇幻文學影響，作品結合都市傳說與真實事件，營造如同電影般的恐怖世界。 曾獲鏡文學2017年度人氣作者，作品《死亡樹海》入圍第10屆電視劇本創作獎，合作擔任2024年真人真事改編電影《鬼天廈》編劇。作品《早餐店阿姨什麼都記得住》榮獲讀墨華文大獎文學類人氣作家、TCCF創意內容大會「八大電視最佳原創獎」、「2025完美犯罪讀這本」金獎（最佳長篇小說）、Book☆Walker臺灣漫讀年度票選TOP1。《異常》原創IP風雲榜佳作。 ★購買：《請問，西出口怎麼走？》 https://www.bookrep.com.tw/?md=gwindex&cl=book&at=bookcontent&id=21620 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍胡咪老師 關係教育作家、自信力講師、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔  作家、主持人、重啟人生講者與教練 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。  目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary -- Hosting provided by SoundOn

「他對我很好，所以應該很適合我吧？」 還不一定。 一段關係準備走得更遠，除了感情之外，我覺得還有五件事很值得觀察： 他願不願意為自己負責？ 他尊重你，還是經常想控制你？ 他有沒有能力讓你真正認識他？ 發生問題時，他怎麼處理？ 他說的話，和長期做出來的事情一致嗎？ 而如果你已經投入很多感情，卻開始懷疑這段關係，我很推薦做一個有點殘酷的思想實驗： 如果十年後，他依然是現在這個樣子，一點都沒有改，你還願意跟他過下去嗎？ 因為真正要評估的，終究是眼前這個人。 這集《分手的99個理由》，一起聊聊判斷伴侶是否適合自己的5個指標。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍胡咪老師 關係教育作家、自信力講師、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 作家、主持人、重啟人生講者與教練 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary -- Hosting provided by SoundOn

主管只說了一句：「這個月業績落差有點大。」 有人聽完，開始想接下來可以怎麼調整；有人卻從會議室一路內耗到回家： 「我是不是能力很差？」 「我讓主管失望了嗎？」 「大家會不會覺得是我拖累團隊？」 同一句話，為什麼進到不同人的耳裡，會變成完全不同的故事？ 這一集，我們邀請李崇義老師與謝佳芸教練，帶著新書《透視職場冰山》，從薩提爾的冰山理論聊聊：那些看似來自主管、同事或家人的壓力，進入我們心裡之後，究竟發生了什麼？ 我們也談到一個常見困境：很多人已經知道要「自我覺察」，最後卻變成凡事都怪自己，覺得所有關係出了問題，都該由自己負責。 自我負責和討好，界線究竟在哪裡？ 李崇義老師提出一個很重要的提醒：「這是我的責任，不代表這是我的錯。」 當我們願意為自己的感受負責，代表的是重新拿回選擇：我可以怎麼回應？我要繼續沿用過去的慣性，還是停一下，找到另一種可能？ 從職場內耗、親子焦慮，一路聊到和父母相處時那些一秒就被按下的情緒按鈕。這一集也許會讓你發現，真正的自由，有時候不是外面的人終於照著我們的意思改變，而是我們開始有能力決定，自己要用什麼姿態留在一段關係裡。 ▎李崇義 薩提爾模式溝通引導講師，現為長耳兔心靈維度創辦人。曾任美國矽谷軟體公司總裁、美國納斯達克（NASDAQ）上市公司副總裁。在資訊產業服務二十餘年，從基層職員到高階主管，工作地點從台北、北京、加拿大溫哥華到美國矽谷，中年後回台轉換跑道。 帶領長耳兔心靈維度師資培訓課程並舉辦工作坊，亦常受邀至國內外上市櫃企業、研究單位、與各級機關學校進行講座與工作坊。 著有《你的問題不是問題》、《冰山對話》（以上皆為天下文化出版）；《內在黑洞》（合著，遠流）；主持「崇義開始說」Podcast；並與知識衛星合作薩提爾相關線上課程。 ▎謝佳芸 國際教練聯盟（ICF）認證教練、薩提爾模式教練、長耳兔心靈維度講師和企業講師，致力於引導個人與團隊化解職場內耗、提升對話品質與團隊連結力。 曾任職人力資源管理顧問公司，具多年企業招募與培訓經驗，理解職場溝通的痛點與組織挑戰。持續於部落格「Queenie’s-淬煉生命的旅程」發表文章，分享薩提爾在職場、親子與自我成長中的實踐與啟發。 ★購買：《透視職場冰山：薩提爾帶你終止內耗，打造高能量的行動力》 https://s.shopee.tw/1qc4r6QYR7 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▍胡咪老師 關係教育作家、自信力講師、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 作家、主持人、重啟人生講者與教練 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ＝＝＝＝＝＝＝＝ -- Hosting provided by SoundOn

一段感情到底什麼時候該放手？ 很多人困住的地方就在這裡。 吵架不代表一定要分手，感情變淡也可能只是正在經歷低潮；可是有些關係已經讓你長期疲憊，你依然告訴自己：「再努力一下，說不定會變好。」 這一集，我們整理了10個值得重新評估關係的跡象。 例如，你發現整段感情幾乎只剩自己在努力；身邊真正關心你的人，都開始提醒你這個人讓你過得很不快樂；你想要的陪伴、信任或生活共識，長期得不到回應。 慢慢地，你開始把原本期待伴侶給你的東西，轉向其他人尋找。 更後來，你甚至不太敢提出自己的需求了。 因為你知道一開口可能又是一場爭執，於是兩個人的對話只剩下今天吃什麼、孩子幾點接、帳單繳了沒有。 有些人會在這時候突然發現一件很難承認的事：我好像已經不喜歡這個人了。 當然，這10個跡象都不能單獨成為一段關係的判決書。 我們更想邀請你看看：這些問題存在多久了？你們談過嗎？彼此有沒有真的嘗試修復？ 如果你已經花了很長的時間，一個人不停努力，關係依然停在原地，也許接下來需要思考的，就不再只是「怎麼讓它變好」，還包括「我為什麼一定要留下來」。 尤其當留下的理由只剩下「我不得不」，更值得把這個不得不拆開來看。 是經濟？孩子？居留身分？還是對未知生活的恐懼？ 有些困境確實無法立刻解決，卻可以開始替自己準備下一步。 而有一種情況，我們不建議你繼續等待：暴力與虐待。 如果伴侶已經對你施暴或威脅安全，請把自己的安全擺在最前面，尋求可信任的人與專業資源協助，規劃安全的離開方式。 這集沒有要替任何人決定該不該分手。 我們想提供的，是10個可以重新看清自己關係的線索。 因為有時候真正讓人困住很久的，並非不知道答案，只是還沒準備好承認自己其實早已知道。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 關係教育作家、自信力講師、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 作家、主持人、重啟人生講者與教練 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

女人想要很多，真的太貪心了嗎？ 想賺錢，也想做喜歡的事；想進入一段關係，同時希望保有自己的自由。 這一集邀請凱特王，聊她的新書《既要又要還要》。 這本書最初原本想談女性情慾，寫著寫著，凱特卻發現：「慾望」從來不只存在於性與愛情裡。 女人對工作的野心、對金錢的渴望，甚至那些很小、很私人、很難對別人承認的「我想要」，其實都值得被看見。 凱特也聊到自己的成長。 七歲失去父親，身為家中長女，她卻沒有活成大家熟悉的「長女病」。母親從來沒有要求她扛起妹妹的人生，甚至在無法負擔她念美術班時，認真向她解釋家庭的處境，還對她說了一句「對不起」。 這些經驗讓她很早就知道金錢的重要，也讓她逐漸建立一種很強的安全感：她可以愛一個人，卻不用因為害怕失去對方而放棄自己。 這樣的價值觀也一路走進她的婚姻。 她和先生結婚18年，當年兩人談婚姻時，甚至先把「如果有一天想離婚怎麼辦」講清楚。對凱特來說，婚姻是一段人生歷程，進入其中以前，她希望知道自己可能失去什麼，也確認自己願不願意承擔。 我們還聊到「惡女」。 為什麼女性往往要先遭遇背叛、壓迫或傷害，她的憤怒才比較容易被理解？如果一個女人沒有悲情的理由，只是直接說出自己的不滿，社會又會怎麼看她？ 到了節目後半，我很喜歡凱特談「野心」的方法。 先承認自己想要什麼。 當你願意正視那個慾望，才有機會開始思考：我要怎麼靠近它？我願意付出什麼代價？ 所以「既要又要還要」並不是鼓勵一個人毫無節制地索取。 它更像是在提醒我們：別急著替自己刪掉人生的選項。 先誠實看看，你究竟想過什麼樣的人生。 ▍凱特王   時尚觀點自媒體人／作家。 著有《時尚，只是女人的態度》、《生為自己，我很開心》、《網紅們》、《像我這樣的女人，偶爾優雅，有時帶刺》、《再不容易，都有意義》等書。 ❤ Facebook｜凱特王 ❤ Instagram｜@katewang_kate ❤ 購買 《既要又要還要：與慾望共生，做個既貪婪又可愛的女人》 https://s.shopee.tw/W6WSDjqDh ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 關係教育作家、自信力講師、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 作家、主持人、重啟人生講者與教練 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

古代的負心漢，為什麼總是考上狀元之後出事？ 這一集，我們來聊兩個很經典的故事：《琵琶記》裡的蔡伯喈，以及大家耳熟能詳的陳世美。 兩個男人都離家赴考，也都在功成名就之後陷入婚姻風暴。只是陳世美最後成了千古渣男的代名詞，蔡伯喈的形象卻在不同版本裡被重新改寫，甚至從原本遭人唾棄的負心書生，變成一個被命運推著走的無奈人物。 為什麼同樣是「發達之後，糟糠妻怎麼辦」的故事，後人對兩人的評價會差這麼多？ 從趙五娘背琵琶進京尋夫，到秦香蓮告上開封府，這集除了講故事，也想聊聊古人到底在痛恨什麼，以及那些流傳幾百年的負心漢傳說，為什麼直到今天聽起來還是這麼熟悉。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

「我沒有要求很多，只要三觀合得來就好。」 這大概是現在很多人的擇偶條件。 但小花媽在這集丟出一個很有意思的觀點：我們口中的「價值觀」，很可能和一個人成長的階級背景緊緊連在一起。 你覺得一杯150元的咖啡很平常，另一個人可能覺得太浪費；你認為孩子讀公立學校很好，對方的家庭卻早已預設私校、國際學校才是選項。談戀愛時很容易略過的小事，等到兩個人準備結婚、買房或生孩子，差異會開始進入每天的生活。 這集老朋友小花媽張慧慈回娘家，我們從「門當戶對」一路聊到愛情中的階級與特權。 為什麼不少女性把「另一半收入一定要比我高」列為重要條件？跨越階級的婚姻，為什麼可能伴隨更大的討好壓力？當家庭提供了房子、車子或育兒資源，父母又會因此獲得多少介入關係的權力？ 更有趣的是，有些我們以為很個人的選擇，其實早已受到社會規則影響。 我們也聊到一個很實際的問題：如果兩個人的家庭背景真的差很多，愛能不能撐過去？ 答案或許沒有那麼悲觀。比起追求抽象的「門當戶對」，更重要的是提早知道彼此對生活的想像差在哪裡，也確認兩個人有沒有能力一起承擔那些差異。 這一集，讓我們重新看看：當我們說「我愛這個人」，究竟有多少選擇來自自己，又有多少早已被家庭與社會悄悄寫進了心裡。 ▏張慧慈（小花媽） 1988年生，長女。畢業於台大社會所、清大人文與社會學系、板橋高中，是個在北部長大的北港孩子。雙子座的靈魂，註定無法在一處停留。曾在政治圈工作、在總統府當文稿幕僚，也曾踏入傳統產業，在越南擔任台幹，亦曾在藝文圈工作，去國外行銷台灣的電影，目前在住宅產業工作。 喜歡說話跟寫東西。最近在研究命理，夢想成為命理大師，讓更多人想跟她講話。著有《咬一口馬克思的水煎包》、《乾脆躺平算了》。經營臉書粉專「小花媽」，並有Podcast節目《南臺灣大姑娘》 ▎購買《長女病》 https://s.shopee.tw/6fgyPmXIL0 ▎購買《區判：品味與美學的知識漫畫》 https://s.shopee.tw/BTVGCwqGW ▎找到張慧慈（小花媽） •FB粉專─https://www.facebook.com/winniechangineverywhere •合作邀約─littleflowergimini@gmail.com •加入分享生活事宜的Line群組─https://pse.is/67zz7e •預約紫微解惑─https://calendar.app.google/5BYVWdzjzXFEpdMs8 •文章分享─https://littleflower0857.pixnet.net/blog ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

有沒有過這種經驗？ 你只是想跟另一半「把事情問清楚」，結果問著問著，對方越來越沉默；你越急，他越防衛，最後兩個人像警察與嫌犯一樣僵在那裡。 這集我們聊《CIA教你讓人說出真心話》。 別被 CIA 三個字嚇到，書裡那些原本運用在訊問、談判與情報工作的技巧，放進日常關係裡，竟然意外地實用。 想讓一個人願意告訴你真話，光靠追問往往沒有用。從對話前的氣氛、說話的速度與音量，到對方開始辯解、憤怒、哭泣時，你怎麼回應，都可能決定這場對話最後走向坦白，還是全面關機。 我們也聊到一個很值得警惕的心理機制——「確認偏誤」。 當你認定一個人有問題，你會一直找到他有問題的證據；更可怕的是，當你太希望相信「他其實很愛我」，也可能自動忽略那些早已擺在眼前的危險訊號。 這集聊的不只是怎麼「套出真話」。 更重要的是：當我們很想知道答案時，怎麼別讓自己的情緒與成見，先替對方把答案寫好了。 ▍購買《CIA教你讓人說出真心話》 https://s.shopee.tw/7AbtTBPR0E ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

我們的會員頻道，終於正式開通了！ 這一集，是《分手的99個理由》會員頻道的試播集，也是我們想好好跟大家說明：為什麼我們想做會員頻道？會員頻道裡會出現哪些公開頻道不太一樣的內容？以及，接下來你可以期待什麼？ 過去在公開頻道裡，我們大多以雙人對談、來賓訪問和關係議題為主。但在會員頻道裡，我們想保留一個更自由、更靠近、更像「小房間」的聲音空間。 這裡會有胡咪的單口，也會有Vito大叔的單口；會有我們兩個一起聊的私房主題，也會有一些不一定適合放在公開頻道，卻很值得好好談的內容。 第一波會員內容裡，胡咪分享了《想要：匿名女性的性幻想》與茨威格的《一個女人一生中的二十四小時》，從女性的慾望、幻想、自我壓抑與社會規訓談起。這些主題不只是限制級，更是關於女性如何面對自己內在真實渴望的深度對話。 Vito大叔則分享了他整理書架時重新翻出的《分手博物館》小冊子，回望那些被收藏起來的分手紀念品，也重新思考自己為什麼會與「分手」這個主題結下這麼深的緣分。另一集則導讀《1秒習慣的奇蹟》，聊如何從極小的行動開始，累積人生真正的改變。 會員頻道不只是多幾集節目而已，它更像是一個我們可以更放鬆、更誠實、更不設限地說話的地方。你可以把它想成：一個月一杯咖啡的支持，換來一個更靠近我們的聲音小房間。一起加入我們成為我們的分寶唷~ 如果你想聽見公開頻道裡聽不到的胡咪與大叔，歡迎你加入我們的會員頻道。 有些話，我們想留給更靠近的人慢慢說。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://www.youtube.com/channel/UChGSxzPgkNHB_v6aK3eGAuA/join ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

很多人遇到感情問題，第一個念頭是： 「是不是我命不好？」 「我們八字到底合不合？」 「他是不是我的正緣？」 但胡靖偉寶哥認為，比起急著問「對方是不是對的人」，更重要的，也許是先弄清楚： 你現在到底是誰？ 這集我們從「開運心理學」、「人生使用手冊」一路聊到感情與婚姻。 為什麼有人總是遇到同一類型的對象？ 兩個人命盤不合，真的就注定不能在一起嗎？ Happy Wife Happy Life，難道就是老公什麼都要讓？ 又為什麼結婚多年後，襪子翻不翻面、拖鞋穿不穿，都可以吵成世界大戰？ 最後你會發現： 命理也許是一張地圖。 真正要走人生的人，還是你自己。 ▎胡靖韋（寶哥） 擁有 20 年管理顧問、企業諮詢與培訓經驗的資深連續創業家。 廣州華南師範大學應用心理學研究所，英國 CIP 國際心理諮詢師、東方心理學講師。 現為「東方心理學講師」，融合東方玄學與西方心理學，獨創「開運心理學系統」。 結合玄學、心理學、腦神經科學，打造「AI九宮格人生設計」，協助學員建構專屬的「人生使用手冊」。 具備將近30年童軍團長經驗，熱愛戶外探索與青少年領導力培養。 ＊胡靖韋人生使用手冊 https://alifeguide.com/ ＊寶哥說流年官方 Line https://lin.ee/NzZyk8a ＊10/03（六）開運心理學工作坊4班 https://alifeguide.com/luckysystem ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

情侶交往之後，手機到底該不該給對方看？ 有人覺得：「沒做虧心事，有什麼不能看？」 也有人認為：「再親密的關係，都應該保有自己的隱私。」 但問題可能沒有這麼簡單。 不給看手機，不代表一定有鬼；願意把密碼全部交出來，也不代表百分之百清白。甚至你以為「只要看過就安心了」，最後可能反而愈看愈可疑。 這集我們從完全不同的立場出發，聊聊手機隱私、控制、安全感與信任。 以及──胡咪曾經幾乎從不查另一半手機，卻在某一天突然覺得怪怪的，一打開，就真的看到不得了的秘密…… ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

2009年，留學巴黎的楊雅晴突發奇想，在街頭完成「親吻100個陌生人」的計畫。 一夕之間，她成了「百吻巴黎女孩」。 有人說她勇敢、自由、前衛；也有人罵她不檢點、欲求不滿，甚至斷言：「親過這麼多人，以後誰敢娶妳？」 17年後，她已經結了婚、生了三個孩子。 那個曾被所有人想像成「不受拘束的自由女子」，如今最大的自由，可能只是錄一場Podcast時，暫時沒有孩子在旁邊叫媽媽。 這集，除了當年的百吻巴黎，我們更想知道： 當一件事被全世界放大之後，你要花多久，才能重新知道自己是誰？ 當少女成為女人、妻子與母親，自由又變成了什麼模樣？ ▎楊雅晴 生於台灣台中，學生時期讀的全是音樂，去過十幾個國家，四十幾個城市，也多半是為了音樂。主修鋼琴，把彈琴當人生修煉。期望能在舞台上舞台下皆付出百分之一百的自己，此生便沒有遺憾。喜歡觀看自己的內心戲，也喜歡觀看別人的，而且會在心中為它們配樂。 二十五歲赴巴黎留學，某個夜裡突發奇想：「如果我親吻了一百個人會怎樣？⋯⋯一定很美。」幾天後便約了學攝影的朋友展開這項行動藝術。一年內於巴黎街頭索一百個吻、拍下一百張吻照，並以文字記錄當下情境與故事，出版《百吻巴黎》。二〇一八年再出版《親愛的女生》，邀請女人們停止自己與自己的戰爭，在有限的時間裡，毫無限制地去做每一件喜歡的事；在好壞並存的世界中，去成為自己想成為的美好。 覺得能夠把腦海中的想像拉到現實中創造出來，是一件非常幸福的事情。不論是音樂、文字、影像或故事，今後都會一直創作下去。 ＊臉書粉專 https://www.facebook.com/100kissparis ＊IG https://www.instagram.com/yachingyang/ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

曾經無話不談的兩個人，結婚多年後，竟然只剩下冰箱上的家事留言。 這集從熱門影集嚴藝文《欠妳的那場婚禮》聊中年婚姻的失語、心死與修復，也聊一個男人如何接受自己不再站在人生巔峰。 當愛情被生活磨掉之後，兩個人還有可能重新看見彼此嗎？ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

AI愈快，我們真的也要跟著愈快嗎？ 這一集邀請旭榮集團執行董事、識富天使會創辦人黃冠華，從新書《變動下的思考：AI 越快，你更要慢》出發，聊的卻不只有企業管理。 從父母共事五十年的「讓別人贏」，到自己與父母之間不談接班、改談「共治」；從夫妻相處裡的模糊智慧，到「爸爸也是第一次當爸爸」的平等教養，我們發現：企業裡有效的智慧，放進親密關係，也可能同樣適用。 有些事情不需要追根究柢，有些家庭規則也不必靠命令建立。 先處理心情，再處理事情；少一點管理，多一點共識。 也許AI時代真正需要慢下來的，正是我們理解彼此的速度。 ▍黃冠華 旭榮集團執行董事、識富天使會創辦人 師大附中，輔大織品服裝系，英國愛丁堡大學訓練與發展管理所，台大復旦雙EMBA。 2003年加入家族企業「旭榮集團」，建構國際化佈局與數位轉型。至今，集團布局橫跨三大洲，帶領多元國籍與文化的萬名員工，成為台灣紡織成衣的領頭製造商，曾獲2020亞洲未來領袖獎，以及2025紡織行業年度十大人物，引領業界推動智慧永續紡織供應鏈。 同時深耕新創生態圈，創辦全台最大天使投資社群「識富天使會」，2017年時獲頒最具影響力天使投資獎，持續為新創產業盡份力。近年更樂於分享自身經驗，不僅在《商業周刊》、《遠見華人精英論壇》、《哈佛商業評論》等擔任專欄作家，亦於台大、政大等大專院校與後EMBA授課，並有《觀念》和《讓別人贏》兩本著作。 多角化的發展與涉略，期許繼續將家族企業做穩、做深、做好外，也期望透過「善」知識的傳播，為年輕人創造連結和價值。 《讓別人贏》 https://s.shopee.tw/1124aHzyA0 《變動下的思考：AI 越快，你更要慢》 https://s.shopee.tw/gPEBimCzk ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

一段關係走久了，愛情真的一定會變成親情嗎？ 如果會，那究竟是一種昇華，還是兩個人在柴米油鹽裡，慢慢忘了曾經怎麼喜歡彼此？ 這集「兩對伴侶真心話」下集，我們繼續和珊迪兔、布好笑夫妻一起接受沒有預演的靈魂拷問。 我們聊到：你愛的是對方這個人，還是他在你生命裡扮演的伴侶、父母、隊友與照顧者？如果愛一個人代表不斷讓步，那最後留下來的，還是不是原本的自己？ 珊迪兔與布好笑也談到，十五年的婚姻曾經歷長時間的低潮。從不被家人祝福的婚禮，到有了孩子後夫妻愈走愈遠，兩人花了很多年，才重新把那些不敢說出口的話說出來。 而關係裡的親密，也藏在很多微小的地方。 每天聊天重要，還是每天擁抱重要？結婚久了，還需要牽手、親吻、刻意靠近嗎？有時候身體的距離愈來愈遠，未必代表不愛，可能只是生活太累，也可能是兩個人太久沒有重新練習靠近。 最後，我們也問了一個很難的問題： 如果有一天注定分開，不論是生離、死別，甚至人生走向不同方向，你希望對方記得你什麼？ 或許真正成熟的愛，是我們曾經好好愛過，也願意在必要的時候，讓對方繼續往自己的幸福走去。 ＊追蹤「精算媽咪的家計簿」粉專 https://www.facebook.com/Sandytwo2 ＊收聽「精算媽咪的家計簿」Podcast https://open.spotify.com/show/5PYfgZCZzuqMQZ6JSJAkHY ＊購買《值得過上好日子》 https://s.shopee.tw/4qEWSSXrSi ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

原本不愛旅行、甚至出國也不想下車的羅志仲老師，為什麼去了一次京都後，就開始一去再去？ 這一集，我們聊京都寺院的魅力、不排行程的慢旅行，以及不同個性的旅伴，如何帶我們遇見原本不會走進的風景。 從清晨清水寺外意外落下的大雪，到寺院角落裡偶遇的陶淵明與王維，也許旅行最珍貴的，從來都不是完成多少景點，而是完整感受「此生可能只有一次」的當下。 ▍羅志仲 1974年生，清華大學中文博士，人際溝通講師、身心靈工作者。 40歲之前，曾長期失業、父子失和、身心失調，直到接觸薩提爾模式與托勒，人生才煥然改觀。所學不限於薩提爾模式和托勒，亦包含其他，學習重點始終放在：如何將所學落實在生活裡。 行有餘力，常應邀至海內外演講，帶領工作坊、讀書會等，累計逾千場，主題包含親子教養、師生溝通、靜心、自由書寫等等。目睹許多人因為學會愛自己，改變與自己的關係，也改變與家人的關係。著有《重啟人生的17個練習》、《對話，是生命最好的禮物》與《和解練習》。 🔥追蹤羅志仲：   ▶ Facebook｜ 羅志仲的覺察空間   ▶ 聯絡方式：saidmolo@gmail.com 🔥購買 《對話，是生命最好的禮物》 https://s.shopee.tw/qfPF4ZctI ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

想靠近的人，在等待中慢慢失望；忙著工作、照顧家庭的人，也以為自己已經盡力。久而久之，一個人不再開口，另一個人卻不知道，原來那些看似平靜的日常，早已累積了多年委屈。 這一集是《分手的99個理由》特別企劃。Vito大叔與胡咪老師，邀請珊迪兔與布好笑夫妻一起接受骰子命題，展開兩對伴侶之間沒有預演的真心話。 我們聊到：當一個人渴望靠近，另一個人需要空間，究竟該妥協，還是接受彼此不同？結婚多年後，還會不會為對方打扮、製造驚喜？為什麼一句二十多歲時隨口說出的話，竟然在另一半心裡留了近二十年？ 珊迪兔與布好笑也首次說出一段差點走向離婚的對話。當多年來習慣壓抑情緒的一方，終於坦白自己的委屈，另一半沒有再反駁，而是停下來抱住他。那一刻，他才真正感受到：原來把心裡話說出來，是安全的。 婚姻裡的問題，常常沒有誰故意傷害誰。有人忙著扛起生活，有人努力不成為負擔；兩個都深愛對方的人，卻可能在各自的體貼裡，愈走愈遠。 這一集，我們不談完美關係，只談真實生活中，那些需要被聽見、被理解，也需要重新說一次的話。 ＊追蹤「精算媽咪的家計簿」粉專 https://www.facebook.com/Sandytwo2 ＊收聽「精算媽咪的家計簿」Podcast https://open.spotify.com/show/5PYfgZCZzuqMQZ6JSJAkHY ＊購買《值得過上好日子》 https://s.shopee.tw/4qEWSSXrSi ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

當我們談起遺產，總以為那是人生最後才需要面對的事；然而財產最後會留給誰，其實早已牽動一段關係裡的信任、付出與權力。 真正陪你走到最後的人，未必具有法律上的身分；多年沒有往來的家人，卻可能因為血緣取得繼承資格。伴侶之間交出存摺、房產或保單受益人，是愛與信任，還是逐漸失去財務自主？那些沒有薪資單的照顧與犧牲，又該如何被看見？ 這一集，我們邀請作家高愛倫，從新書《請允許我們身後財產自主》出發，談親密關係裡披著愛的外衣而來的財務搶奪，也重新思考：血緣是否等於陪伴？遺產該留給法律認定的家人，還是真正值得的人？ 愛一個人，也需要有能力和他談錢。提早整理財產與關係，並非算計或杞人憂天，而是讓自己的心意不在身後被誤解。 ▍高愛倫 新聞界與相關文化機構資歷計有《民生報》總監、《大成報》總編輯、《星報》總編輯、湯臣國際娛樂公司執行長。 人生前半場專攻新聞採訪，人生後半場以專心寫作為志向。寫作風格，幽默風趣，落筆詼諧，獨無刻薄，因而有暖心作家之譽。 65 歲正式受邀「轉職」新手作家，以近乎一年一作品的節奏，完成寫作履歷上的第八本作品，著有：《快樂不怕命來磨》（寶瓶文化）、《此刻最美好》（三采文化）、《我微笑，但不一定快樂》（聯經出版）、《美麗只是一朵花，女人值得永遠精彩》（時報出版），以及由天下雜誌出版的《委屈是一道隔夜菜》、《誰都希望從一而終，但是也得饒過自己》、《親密搶奪，誰在拿走你的錢》（與李永然律師合著）。 ▍購買《請允許我們身後財產自主：當親情不再可靠，如何把財富留給真正值得的人》 https://s.shopee.tw/3Vj2nhlDOI ▍參加《請允許我們身後財產自主》新書分享會 時間：2026.8.8（六）13:00~14:00（12:30報到入場） 地點：博客來書店 （DREAM PLAZA） 台北市信義區松高路11號6樓 捷運板南線「市府站」2號出口 —本場活動免費報名•憑書入場— ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

曖昧不一定不健康。 兩個人還在認識，尚未定義關係，彼此卻能自在互動，也願意認真面對對方的感受，這可以是一段感情自然發展的過程。 令人受傷的是：他希望你投入，卻不允許你詢問答案；享受情侶般的陪伴，又不願承擔情侶的責任。 這一集，我們聊聊如何分辨健康與不負責任的曖昧，以及當對方始終不願給你清楚的位置時，如何問明白、設定停損點，並把情侶待遇收回來。 他可能真的喜歡你，只是沒有喜歡到願意選你。 而你值得的，不只有心動，也包括安心。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

2025年，出色溝通力教練莊舒涵——卡姊，確診罹患卵巢癌。 被告知可能是癌症的那一天，她的人生跑馬燈全部浮現，當場寫下遺產清單，接著哭了五天。直到準備接受第一次化療，她傳訊息給媽媽與三位朋友，告訴他們：「從今天開始，我要當一個快樂的癌症修復病人。」 這裡的「快樂」，並不代表癌症可以靠正能量治好。 卡姊說：快樂治百病，這句話聽聽就好。疾病仍需要接受專業醫療，而她能做的，是在治療之外，好好照顧身體、保存心理能量，並且讓自己願意積極面對下一次療程。 她把住院化療稱為「兩天一夜微旅行」，每次邀請不同的朋友同行；她暫停承接新課，把空下來的時間拿去看了32場棒球賽；她也在治療期間錄製Podcast《我不是病人，我是卡姊》，把原本令人害怕、沉重的癌症歷程，變成充滿笑聲、荒謬與實用經驗的生命紀錄。 這一集，卡姊和我們談的不只有抗癌。 她分享如何選擇真正適合陪伴自己的人、為什麼親密伴侶未必需要扛下所有照顧責任，以及生病之後，如何重新分配工作、健康、關係與熱愛的位置。 化療已經結束，這段經歷卻替她開啟了人生的第二條曲線。未來，她希望透過節目、文字與自身經驗，陪伴更多癌友及家屬，看見一個人接受癌症治療時，依然可以保有自己的性格、喜好與生活。 「病人」只是她經歷過的一個身分。 她始終都是卡姊。 ▎莊舒涵（卡姊） 出色溝通力教練   卡樂思管理顧問有限公司總監、企業指定頻率最高的溝通力Colors知名講師，至今培訓過超過43,000名學員、上課時數超過5,000小時。    擅長行為觀察與顧客關係管理，深信「只要用對方法，沒有顧客是難溝通的」。    從一位擔任百大企業人資工作者，致力研究組織行為與員工職涯發展多年，到成為職涯顧問，這十多年來受邀至各企業授課，現為企業講師同時斜槓職場作家身分。   從事企業講師13年，LV集團、Lexus、外商安達人壽、NIKE、光陽機車、吳寶春食品……等公司都指名由她來進行多梯次溝通力培訓課程，課後學員們的回饋除了「有工具、有技巧、有收穫且有用」外，更表示被激勵和啟發。   2018年的第一本著作為探討Colors藍、綠、金、橘四色性格的《讓人無法拒絕的四色人格溝通》，出版一週旋即上誠品書店排行榜。另著有《不再討好所有人》、《麻煩主管，請不要再找我碴》，以及《出色服務溝通力》。 2025年確診罹患卵巢癌。這趟旅程，靠著知情的親朋好友幫忙，讓原本該很痛苦的過程變成滿滿荒謬、笑點和感動的故事！所以錄製了《我不是病人，我是卡姊》 Podcast 記錄下自己用「笑」面對癌症的過程。 ＊小師妹的光陰  https://www.facebook.com/profile.php?id=61579614560193 ＊出色溝通力教練 莊舒涵-卡姊粉絲團 https://www.facebook.com/colorsmeyouwe ＊出色溝通力學院 https://www.4colors.com.tw/ ＊《我不是病人，我是卡姊》＆《其實我們都有病》  https://reurl.cc/Z2MEMA ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： mailto:vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

本集，胡咪老師與 Vito 大叔拆解六種常見的「高級曖昧話術」，聊聊這些話為什麼特別容易讓人暈船，以及我們該如何分辨：眼前的人真的在理解你，還是只懂得說出你最想聽見的話？ 說過這些話的人未必存心欺騙。真正值得觀察的，是他的語言能不能在現實裡找到對應的行動。 深聊可以讓人心動，願不願意選擇與承擔，才決定這段關係能走到哪裡。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

感情變淡、第三者介入、另一半突然提出分手，除了溝通、心理諮商與關係修復，還有人會選擇尋求一股看不見的力量。 這一集，我們邀請茅山道士郭定陸老師，帶著新書《茅山道士下山：一手抓鬼，一手看風水》來到節目，揭開神祕的「合和術」究竟在做什麼。 一場感情法術，真的能讓離開的人回心轉意嗎？從催回、鎖心、迷魂、壓個性、斬斷外情，到化解仇恨，面對不同的分手原因，竟然還有不同的處理方式。但若委託者是介入婚姻的第三者，老師會答應嗎？法術是否也有道德界線與無法勉強的緣分？ 郭老師也分享多年執業以來遇過的離奇案例：小三想斬掉小四、住進新家後夫妻感情生變、寵物溝通師意外指出房間裡的異象，以及令人難以置信的「鬼丈夫」事件。 這一集既獵奇又充滿人性。當愛情遇到無法解釋的變化，我們究竟是在追求一個人的真心，還是無法接受關係已經失去控制？ 本集重點： ・合和術真的能改變一個人的心意嗎？ ・斬外情、催回、鎖心與改個性，各自代表什麼？ ・法術有沒有道德界線？什麼情況下不能做？ ・突然暴怒、性情大變，郭老師如何從民俗信仰角度解讀？ ・居家風水真的可能影響感情與健康嗎？ ・想招桃花，書中的桃花符該怎麼使用？ 本集內容為民俗信仰、個人經驗與文化觀點分享；若出現持續的情緒、身體或精神健康困擾，仍建議優先尋求合格醫療或心理專業協助。 ▎郭定陸 茅山法師、民俗顧問，現任「茅山大道院」主委，並為中華民國茅山正道教總會創會理事長。 深耕道法與民俗實務近三十年，精通茅山術、符籙、奇門遁甲、風水命理，長年處理靈異、桃花、求財、風水等各類實務案例，上千件實案經驗，見證人性與信仰交織的各種面貌。   曾擔任多個電視靈異與綜藝節目之民俗顧問與現場法師，包括《不可思議的世界》、《來自星星的事》、《逃跑吧！好兄弟》、《山海夜行誌》、《開運鑑定團》、《神出鬼沒》等，亦多次接受各大新聞媒體專訪，為少數同時具備法壇實戰經驗與媒體現場應變能力的專業法師。 🔥追蹤郭定陸：   ▶ Facebook｜郭定陸-茅山大道院 🔥購買 《茅山道士下山：一手抓鬼，一手看風水》 https://s.shopee.tw/4VZULoKBvc ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

明明知道彼此不適合，為什麼每次說要分手，最後還是會回到對方身邊？ 有時候，我們放不下的未必只是眼前這個人，還包括他曾經帶來的安全感、被照顧的感覺，以及自己已經投入的時間與青春。 這一集，Vito 大叔與胡咪從佛洛姆提出的「幼稚的愛與成熟的愛」談起，一起分辨愛、需要與依戀之間的差別。當我們期待伴侶填補童年的缺憾，便容易戴著投射的眼鏡，只看見對方符合期待的部分，忽略了他真實的模樣與局限。 為什麼被朋友逼著分手，反而可能讓人更想回頭？為什麼明明已經不快樂，還是會覺得「都交往這麼多年了，現在離開太可惜」？我們也會聊到關係裡的戒斷反應、沉沒成本效應，以及親密、激情與承諾所組成的愛情三角理論。 離開或留下，都沒有一套適用於所有人的標準答案。重要的是摘下有色眼鏡，誠實看見自己依戀的來源，也看清楚這段關係究竟還剩下什麼。 本集重點： ・你愛的是眼前的他，還是他帶給你的某種感覺？ ・為什麼沒有想清楚就分手，容易陷入復合循環？ ・「已經付出這麼多年」如何讓人困在不適合的關係裡？ ・親密、激情與承諾，哪一項是你無法妥協的需要？ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

這次我們邀請到「閱讀前哨站」與說書頻道「下一本讀什麼」的創辦人瓦基，來聊他的新書《情境智慧》。 很多人讀書，是為了找到答案。可是讀得越多，有時候反而越困惑：有些書叫你踏出舒適圈，有些書叫你不要貿然離開舒適圈；有些書鼓勵你追隨熱情，有些書提醒你天賦與現實也很重要。到底誰說得對？ 瓦基在這本書裡想談的，正是這種人生裡常見的兩難。很多問題並不是是非題，也不是簡單的選擇題，而更像申論題。與其急著問「我該不該離職」「我該不該分手」「我到底要選熱情還是天賦」，也許更重要的是先回頭問：我真正想要的是什麼？我現在所處的情境是什麼？這個選擇和我的人生階段、能力、價值觀、時機點是否匹配？ 這一集，我們從《情境智慧》聊到瓦基自己的轉職故事。他如何從台積電工程師，慢慢打造出說書與閱讀分享的夢幻工作？又如何在差點分手的關係裡，選擇不再重複過去的逃避模式，而是透過閱讀、日記、時間管理與實際行動，一步步修復與伴侶的關係？ 我們也聊到 AI。瓦基分享，他不是把 AI 當成幫自己生產文章的工具，而是當成提升思考品質的夥伴。他設計了許多「專案包」，用來做困難對話陪練、簡報設計、智囊團討論與創作前的思考整理。 這集很適合正在面對選擇的人。 如果你也卡在某個人生關口，不知道該往哪裡走，也許《情境智慧》會提醒你：真正重要的不是立刻找到標準答案，而是學會看懂自己、看懂情境，然後創造出更適合自己的可能。 ▍瓦基（莊勝翔） 一位嗜書成癡的愛書人，喜歡分享閱讀之後的心得和收穫，將書中所學加以活用，實踐在職場與生活當中。他是書評部落格「閱讀前哨站」和說書頻道「下一本讀什麼」的創辦人，從任職十年的台積電副理轉換跑道投身說書事業。夢想是將閱讀的美好傳遞到有需要的人的手上。著有《只工作、不上班的自主人生》。   ＊閱讀前哨站 https://readingoutpost.com/ ＊下一本讀什麼 https://readingoutpost.com/podcast/ ＊《情境智慧》 https://s.shopee.tw/AUsFOyH73s ▍【AI瓦基第二大腦｜打造不被淘汰，越用越強的AI工作流】 ✅ 8小時課程，一站學好 AI 思維與協作方法 ✅ 《閱讀前哨站》瓦基親授三年AI協作實戰心法 ✅ 獨創PACE行動思考地圖：覆蓋AI應用全場景 ✅ 附贈 10 項獨家 AI 專案包＋ 資源庫持續更新 ✅ 長效保值的系統學習，AI越強、你會越強 🎁優惠期間結帳輸入折扣碼：BKUP99，再折$350 👉點擊查看課程介紹：https://hi.sat.cool/lKzdo ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ -- Hosting provided by SoundOn

本集分享書籍：《別太把別人當回事》、《一個人安然自在》 作者枡野俊明是日本禪僧、庭園設計師，也是多摩美術大學名譽教授。他的作品以簡潔、溫和、貼近日常的文字，陪伴讀者練習把心從外界評價、過度反應、物慾與焦慮中收回來。 這一集，我們從兩本書裡各自挑選有感的篇章，聊關係裡的距離感、約會時的時間密度、物品進出的選擇，以及如何在生活裡練習真正的簡樸。 如果你也常常被別人的眼光、手機訊息、購物慾望，或關係裡的差異感拉著走，也許可以從枡野俊明的文字裡，找到一點安定自己的方法。 🔥 購買《別太把別人當回事》 https://s.shopee.tw/7fY19cjEa6 🔥 購買《一個人安然自在》 https://www.books.com.tw/products/0011050175 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

很多人認識阿德勒心理學，是從「被討厭的勇氣」與「課題分離」開始。 可是，課題分離真的等於「那是你的事，不關我的事」嗎？ 這一集，我們邀請老朋友海蒂老師回到節目，聊聊她與親子天下合作推出的新課程《海蒂的阿德勒心理學》。從自卑、原生家庭、生命劇本、課題分離，到伴侶之間的共同課題，海蒂老師用非常生活化的故事，帶我們重新理解阿德勒心理學真正想說的並不是冷漠切割，而是讓人在關係裡不再降低自己。 我們聊到： 為什麼人會不自信？自卑一定是壞事嗎？ 理解過去有沒有必要？如果阿德勒重視未來，那還需要談原生家庭嗎？ 課題分離和自私冷漠之間，差別到底在哪裡？ 為什麼我們面對最愛的人，反而最容易被刺傷、最容易覺得自己不夠好？ 以及，在伴侶、親子、家庭關係裡，如何練習合作式對話，不討好、不委屈，也不把對方推遠。 《海蒂的阿德勒心理學》 放下過度承擔，長出自由選擇的勇氣 這堂課，將讓你在各種關係中，活出自在的樣子。 由畢業於芝加哥阿德勒大學、擁有二十多年實務經驗的諮商心理師海蒂主講，用華人最懂的語言，帶你完整走過阿德勒心理學的核心脈絡 ✦ 看懂困住你的生命劇本，從哪裡來 ✦ 學會課題分離，把別人的課題溫和地還給對方 ✦ 在關係裡站穩自己，不討好也不委屈 ✦ 運用合作式對話，同理對方也不失去自己 ✦ 在群體裡找到歸屬感與真實的意義 上完這堂課，你將慢慢發現 跟孩子、伴侶、父母、主管、朋友的相處，開始有一點不一樣。 在關係中原來可以不委屈自己，也能建立深刻的連結。 🔗 課程連結：https://cplink.co/5SaoKTAy ⭐早鳥優惠低於5折 🏃附贈海蒂老師16週陪跑計劃 💌輸入折扣碼 ADVT 再享 350 元優惠 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://youtu.be/vnXBomL9mEY?si=cugUe93_xOCN8m8n ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

有些人，明明沒有真正成為你的前任，卻比前任更難忘。 你們可能沒有正式交往，沒有見過彼此家人，也沒有一起走過很長的日子。可是很多年後，你還是會在某個深夜、某首歌、某個城市，突然想起他。 那個人也許是差一點就在一起的人。 也許是在你最脆弱時，剛好接住你的人。 也許是因為你從來沒有真正擁有過，所以他永遠停在最美好的版本裡。 可是，這種念念不忘，真的是愛嗎？ 還是因為那段關係沒有被好好說清楚，所以留下了懸念？ 還是因為那個人承載著另一個版本的自己：年輕的、勇敢的、還敢期待愛情的自己？ 這一集，我們聊「沒有成為前任，卻比前任更難忘的人」。 也聊聊：要不要重新聯絡那個內心懸念之人？如果真的重逢，要怎麼分辨那是新的可能，還是只是想彌補舊的遺憾？ 也許你放不下的，不是那個人。 而是當年那個沒有說出口的答案，和那個還相信可能性的自己。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://www.youtube.com/channel/UChGSxzPgkNHB_v6aK3eGAuA/join ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy 圖片：《情書》 電影劇照 -- Hosting provided by SoundOn

我們年輕時總相信，只要再努力一點、再成功一點，人生就會更快樂。 於是忙著累積收入、場次、頭銜與成就，直到走得夠遠，才開始發現：一個月賺三十萬，未必比賺三萬時快樂十倍；完成兩千場演講，也不代表內心就不再空缺。 這一集，我們邀請謝文憲老師，聊聊重新出版的作品《後來才懂的人生小事》。 相隔十三年，書中有些當年認為重要的事被刪除了，也多了十五篇新的文章。這些改變，映照的正是他從四十多歲走向人生後半場的轉變：從握緊，到慢慢鬆手；從證明自己，到把舞台交給更多人；從追求更高的成就，到重新思考什麼才是真正的自由。 節目中，憲哥也談到罹癌、父母離世、婚姻裡共同吃苦的歲月，以及那些來不及彌補的遺憾。他提醒我們，人生不必等到遭遇重大打擊，才開始做真正想做的事；陪伴父母也不需要一次做到一百分，哪怕只多付出百分之五，都比永遠停在零更好。 當頭銜被拿掉、職位不再、掌聲散去，還有誰願意留在你身邊？ 也許人生最後真正能留下的，不是你完成了多少事，而是你曾經活出多少故事、守住怎樣的精神，又成為多少人的支持。 ▎謝文憲（憲哥） 職場35年，出版過12本書，目前為企業講師、職場作家、書房憲場節目主持人、台灣運動好事協會榮譽理事長、謝文憲接班人總導師。 擔任企業講師20年，企業授課時數超過14,500小時，兩岸超過15.1萬人次學員上過他的課程，企業總授課場次超過2,600場，人生使命致力推動優質企業訓練、公眾演說普及、運動平權、閱讀習慣、重啟人生等。 2023年10月，所主持之環宇電台「極憲彤鄉會」入圍第58屆廣播金鐘獎「教育文化節目」、「教育文化節目主持人」獎。2021年9月、2024年9月帶領台灣運動好事協會，兩度獲頒台北市政府「推動運動平權有功團體獎」。2024年擔任主任委員帶領社區管委會，獲頒桃園市政府優良公寓大廈評選金獎第一名。 出版書籍：《人生準備40%就先衝（謝文憲經典著作全新改版）》、《行動的力量》、《說出影響力》、《教出好幫手》、《職場最重要的小事》、《千萬講師的五十堂說話課》、《人生沒有平衡，只有取捨》、《20歲小狼，50歲大獅》、《如何創造全世界最好的工作》、《極限賽局》、《極限銷售》。 YT：謝文憲的極憲思維 FB：謝文憲的極憲人生 TikTok：謝文憲的極憲思維 IG：lewis hsieh 🔥購買《後來才懂的人生小事》｜ https://s.shopee.tw/7KupZOabdx ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://www.youtube.com/channel/UChGSxzPgkNHB_v6aK3eGAuA/join ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ★ 最新活動與課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ❤ 小額抖內贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結： https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

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你是否也曾經在爭吵時感到不解： 「這件事不是早就過去了嗎？」 「我已經道歉，也改過了，為什麼還要一直提？」 「不過就是一點小事，有必要氣成這樣嗎？」 這一集，Vito 大叔與胡咪一起聊韓國精神科醫師文耀漢的作品《關係的語言》。 書中提出「體心對話」的概念：真正有效的溝通，不只是聽見對方說了什麼，更要試著體察那些話語背後，尚未被理解的委屈、失望與需求。 一個丈夫與前女友見面，多年後妻子仍不斷翻舊帳；一間看似已經打掃乾淨的廚房，卻讓疲憊了一整天的胡咪瞬間情緒爆炸。那些在旁人眼中「反應過度」的時刻，背後往往累積著更複雜的感受：不被尊重、不被體貼，或是自己的界線遭到闖入。 為什麼有些道歉說了很多次，仍然無法讓人釋懷？ 為什麼我們總期待伴侶主動理解，卻不敢說出自己真正想要什麼？ 一段能夠長久的關係，又該如何透過日常的關心、共同經驗與彼此支持，讓兩個人的生命持續擴展？ 有些關係缺少的不是愛，而是一種能讓愛被接收到的語言。 🔥購買《關係的語言》｜https://s.shopee.tw/1BKB0q6qp6 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： -方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ -方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 -方案三. Youtube 訂閱收聽（建議用電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://www.youtube.com/channel/UChGSxzPgkNHB_v6aK3eGAuA/join ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這集我們邀請郝哥來到節目，聊聊他的新書《郝會讀書》。 很多人一想到讀書，就會有壓力：一本書一定要讀完嗎？買了沒看完是不是浪費？讀了又記不住，是不是代表自己不會讀書？ 郝哥在節目裡分享他的「四一讀書法」：一個書中故事、一句書中話、一個我的故事、一句我的話。閱讀不一定要一次讀完整本書，只要有一個故事能觸動你，一句話能讓你帶著走，這本書就已經和你的生命產生連結。 這集也聊到，書不一定只限於文字。漫畫、電影、動漫、Podcast、有聲書，甚至和一個人的深度聊天，都可能是一種學習的載體。 真正重要的不是你讀了多少，而是這本書、這個故事、這句話，和你的人生有什麼關係。 郝哥也分享了父親早逝後的生命低潮、卡內基《人性的弱點》如何影響他的人際關係，以及他如何把古典智慧、現代心理學、投資思維與親密關係溝通融會貫通。 讀書不是為了把道理講贏別人，而是讓自己多一點智慧，知道什麼時候該講道理，什麼時候該先接住對方的情緒。 這集推薦給所有想讀書卻害怕讀書的人，也推薦給每一個想把閱讀真正用在生活裡的人。 ▎郝旭烈（郝哥） 播客「郝聲音」主持人 台灣科技業和金融業出身的暢銷作家、講師 畢業於清華大學工業工程學系、政治大學企業管理研究所。企業知名財務顧問兼講師，評估超過1,000家創業投資案。 曾任新加坡淡馬錫集團富登金融控股公司董事總經理及行政副總暨財務長；力晶半導體集團總經理特助、經營企劃處長；台積電財務高階主管、PMP專案管理師；大亞創業投資股份有限公司執行合夥人。 ◆暢銷著作 《好懂秒懂的財務課》系列、《富小孩與窮小孩》系列、《財富自由心理學》《致富覺察》《人生成為》《享受蛻變》 《專案管理：玩一場從不確定到確定的遊戲》《贏在邏輯思考力：玩一場擴張邊界的遊戲》 🔥購買《郝會讀書》｜https://s.shopee.tw/1qZeidvpdV ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這集我們分享的書是《北歐時間：世界第一幸福國度教會我的事》。 作者是一位日本人，因為身心俱疲而離開原本的生活軌道，前往北歐商學院與設計學院學習，並在丹麥生活多年。也因為這段經驗，他開始觀察北歐人如何使用時間，如何照顧自己，如何在日常裡建立幸福感。 書中整理出五種重要的時間：自我照顧的時間、活出本心的時間、單一任務的時間、創造探索的時間，以及享受 Hygge 的時間。 這集節目裡，我們從北歐人的生活方式聊起，也回到自己的生活。為什麼我們常常對別人溫柔，卻對自己很嚴厲？為什麼明明很累，卻還是不敢停下來？為什麼我們總是同時做很多事，卻很少真正活在當下？ 北歐時間提醒我們，幸福不一定來自更高的效率、更大的成就或更多的擁有，而是來自一種剛剛好的生活節奏。 每天留一點時間給自己，專注在真正重要的人事物上，也許你不必搬到北歐，也能在自己的生活裡，過出一種安靜而踏實的幸福。 🔥購買本書｜https://s.shopee.tw/1gGEVcowRZ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這集我們邀請到孫子玲老師，帶著新書《你氣的是孩子？還是自己？》來到節目中。 很多父母都有過這樣的經驗：明明很愛孩子，卻常常被孩子的一句話、一個動作、一種反應惹到爆炸。事後又開始討厭那個一直生氣的自己。 孫子玲老師在書中提醒我們，生氣不只是情緒失控，它也可能是一個入口。當某一種生氣反覆出現，也許我們可以先暫停一下，問問自己：我真正氣的是孩子嗎？還是我心裡其實有沒有被看見的無助、委屈、挫折與疲憊？ 這集我們從孫子玲老師的人生轉折聊起：她如何從廣播主持人、婚禮企劃，走向親子溝通與情緒教育；也聊到她如何因為陪伴高敏感女兒，而重新學習兒童心理、腦科學、薩提爾與阿德勒，最後把這些經驗整理成可以陪伴父母的工具。 節目後半段，我們也聊到父母如何跟孩子談戀愛、離婚家庭如何跟孩子談關係，以及大人如何先處理自己的尷尬、投射與不安，再陪孩子理解愛情與人際關係。 這不只是一本親子書，也是一場關於「認識自己」的練習。因為每一次生氣的背後，都可能藏著一份值得被理解的自己。 ▎孫子玲 擁有超過 25 年的生命探索底蘊，少數橫跨「聲音療癒」與「心理覺察」的資深講師。曾是入圍廣播金鐘獎的主持人，亦曾深耕婚禮規劃領域，被譽為婚禮界的教母。豐富的人生閱歷，使她對「人」與「家庭關係」有著極致細膩的同理。 目前她致力於將「牌卡覺察」融合薩提爾模式與 SEL 社會情緒學習實踐於家庭教育，累積了 7,000 名大人小孩的覺察引導經驗。她擅長透過「遊戲化引導」與「情緒調節」，協助父母覺察親子間行為背後的心靈程式。 在新書《你氣的是孩子？還是自己？》中，她將多年「以聲療心、以卡調心」的智慧轉化為具體工具，引領大人找回穩定的底氣，讓孩子自然長出勇氣。 🔥 著作｜《喚醒存在的力量：禪卡的20道人生練習題》 https://s.shopee.tw/6pyDui2RqE 🔥 個人網站｜子玲老師 https://ziling-parenting.com/ 🔥 最新作品｜《你氣的是孩子？還是自己？》 https://s.shopee.tw/8pjIIRsSik ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

一本書名很直白的韓國散文《我不想再跟你生活了》，寫的是作者提出離婚後，從辦理手續、繼續同住、正式分開，到重新學會一個人生活的過程。 這集節目裡，我們聊到婚姻裡那些看起來很小，卻會慢慢累積成巨大疲憊的日常：被吃掉的一碗泡麵、永遠沒有蓋好的瓶蓋、生病時得不到體貼、對方把你的付出當成理所當然。 很多時候，讓人決定離開的並不是單一事件，而是一次又一次感受到：我的在意沒有被放在心上。 這集也從女性提出離婚的心境，聊到被分手者的感受。提出離開的人不一定比較瀟灑，被留下的人也不一定全然無辜。關係走到終點時，真正需要面對的也許是：我們是否願意承認，這段關係已經消耗了太多自己。 如果你也曾在親密關係裡反覆問自己：「這樣的小事，我是不是太計較？」 這集或許會陪你重新理解，那些讓你委屈的細節，背後其實藏著你真正需要被看見的地方。 🔥購買本書｜https://s.shopee.tw/1VwficbgI8 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們邀請到范大與Connie，來聊他們共同主持的Podcast節目《吃飯要配粥》。 但這一集聊的不只是新節目的緣起。我們更聊到50+之後，如何跟過去的職場身分、成功光環、消費習慣與年齡焦慮慢慢告別。 范大曾在外商科技業工作25年，做到大中華區總經理。離開穩定且高薪的職場後，他開始思考「第二座山」：如何把過去累積的經驗，轉化為陪伴、教學與傳承。 Connie 則從運動休閒產業的行銷高階主管，經歷外派北京、裸辭、創業，又在疫情中經歷收入斷崖式下滑。她坦言，這幾年是人生裡很辛苦的時期，卻也讓她重新理解：很多東西其實只是想要，不一定真的需要。 這集也聊到AI。范大認為，AI對熟齡世代來說，不只是科技工具，更像替人生下半場加上一雙翅膀；Connie也分享，AI如何協助她這樣的一人公司快速完成提案、整理想法與製作簡報。 如果你也正在經歷某種人生轉換，或開始思考下半場要怎麼走，這一集會讓你看見：重啟人生，不一定要轟轟烈烈。有時候，是從承認自己變了、生活變了、需求變了開始。 而那些曾經走過的路，並沒有白費。它們會在某一天，變成你可以分享出去的智慧。 ▎吃飯要配粥 是一檔陪大家一起邊吃飯、邊慢慢聊人生與工作的節目，由兩位在商業戰場打滾多年的大叔大嬸共同主持，從一人公司、sales & marketing 到 AI 時代的職場生存，聊真實、不包裝的中年日常。 在這裡，我們會分享如何用 AI 幫一人公司省力又賺錢、拆解商業的底層邏輯、也談中年轉職、健康與關係，讓你一邊聽一邊點頭：「原來不是我一個人這樣想」。 雖然 AI 什麼都會，我們更在意的是人和人之間的溫度：那些被記住的小細節、被理解的瞬間、以及 50+ 才累積出的晶體智力——把走過的路、踩過的坑，化成下一代與同輩都用得上的故事與養分。 如果你正在人生下半場找方向、想把 AI 變成隊友、也想活得更自在有趣，歡迎每週端上一碗飯，配著《吃飯要配粥》，一起邊吃邊聊，慢慢加餐飯、慢慢長智慧。 🔥收聽節目｜ https://reurl.cc/lp7llQ ▎Connie ：我的動齡限量版 想陪你，把50+的人生下半場過得踏實、自在，也多一點溫柔的勇氣。 從運動、閱讀、旅遊、健康、終身學習，到面對家中長輩失智、退休安排、做義工、轉換跑道與創業，這裡不追求完美，只誠實分享一路走來的喜怒哀樂與小小心得。主持人Connie大嬸用聊天的方式，說自己的故事，也聽你的故事，陪你在迷惘、害怕或孤單的時候，有個熟齡朋友在耳邊，提醒你：人生還有很多可能，我們慢慢來，一起走就不怕。 🔥收聽節目｜https://reurl.cc/qpRmLE ▎范大：《頂尖銷售的底層思維：破框思考、擴圈成交的超級業務力》 https://s.shopee.tw/5flf5958kw ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們聊電影《深度安靜》。 這是一部非常安靜、沉重，卻很值得被看見的電影。林依晨與張孝全在片中飾演一對夫妻，故事從妻子懷孕後的情緒變化開始，慢慢揭開她原生家庭裡長年被掩埋的祕密。 電影採取倒敘與抽絲剝繭的方式，讓觀眾跟著丈夫一起追問：為什麼原本期待孩子到來的妻子，突然陷入恐懼？為什麼她害怕生下女兒？為什麼她寧可結束婚姻、放棄孩子，甚至走向死亡，也沒有辦法把真相說出口？ 在這一集裡，我們從電影出發，聊到家庭暴力、兒少性侵、創傷記憶、受害者的羞恥感，以及旁觀者與伴侶在面對創傷時的無力。也討論了「安靜」這件事：有時候，沉默看似維持了一個家的平衡，實際上卻讓傷害一代一代延續。 如果你已經看過《深度安靜》，這集會陪你重新整理那些壓在心裡的感受。 如果你還沒看，也提醒你：本集有完整劇情雷，建議觀影後再收聽。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy 封面照片：《深度安靜》劇照 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們邀請到丁菱娟老師，帶著新書《人生漸漸明白：50歲後才是最好的開始》來到節目。 很多人以為，50歲是人生開始收尾的年紀。但丁菱娟老師卻說，50歲更像是一個提醒：你終於可以開始認真問自己，我接下來想怎麼活？ 曾經在外商公司位居高階主管，她在職涯高峰時選擇主動交棒，替自己安排一場職場告別演唱會，用一個很有儀式感的方式，告別第二人生，走向第三人生。她說，離開職場不是失去舞台，而是把時間與生活重新拿回自己手上。 這集我們聊到第三人生的準備、興趣與才藝的重要、如何原諒過去的自己、為什麼熟齡後更要學會為自己花錢，也談到女人很重要的「三獨精神」：經濟獨立、感情獨立、精神獨立。 但這一集不只適合50歲以上的人聽。 無論你現在30歲、40歲，或正站在人生轉折點上，都可以從這集開始想一件事：如果有一天，不再需要用職稱、掌聲、成就來證明自己，你還想成為什麼樣的人？ ▎丁菱娟 世紀奧美公關及影響力品牌學院的創辦人，曾任董事長。多年來穿梭於品牌、公關與企業經營的第一線，卸下職場身分後，她勇敢實驗自己的第三人生新旅程。丁菱娟選擇以作家、導師與生活實踐者的角色，記錄生命裡的體悟，分享中年轉彎處的勇氣與智慧。相信人生的下半場是另一場更自由、更深刻的探索。 曾經，她在商業舞台上全力以赴，如今，她更願意在文字中細細觀照生命，反省自己，她明白，人生沒有標準解答，只有不斷的練習與領悟。 著有《丁菱娟的成熟大人說話課》、《超級影響者的密碼》、《享受吧！50後的第三人生》、《逆風前行》、《你不必走得快，但一定要走得遠》、《你拿青春做什麼》等多本暢銷書。 🔥追蹤丁菱娟： ▶ Facebook｜丁菱娟 🔥購買 《人生漸漸明白，50歲後才是最好的開始》 https://s.shopee.tw/808ZhqVJXJ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

《性別平等教育法》實施已經超過20年，許多年輕人從小就在校園裡接受性平教育。可是，當他們真的進入親密關係，面對控制、羞辱、威脅、性暴力、數位騷擾時，很多人仍然不知道：這其實就是暴力。 這一集，我們想聊的是「性平教育世代」的戀愛困境。 為什麼有些人被伴侶貶低、監控、勒索，卻以為是自己不夠好？為什麼明明知道可以報警、可以求助，真正受傷時卻開不了口？為什麼親密關係裡的性侵，常常被模糊成「情侶之間的事」？而當分手之後，跟蹤、騷擾、散布私密影像、假帳號攻擊，又如何讓傷害繼續延長？ 這集不是要責怪受害者為什麼不離開，而是想陪大家看見：一段關係裡的暴力，往往不是突然發生，而是在一次次自我懷疑、一次次替對方找理由、一次次害怕失去對方的過程裡，慢慢形成一座孤島。 如果我們真的希望年輕人學會愛，那情感教育不能只停留在「保護自己」與「避免風險」，更要教會人們辨識控制、理解界線、練習拒絕，也知道受傷時可以往哪裡去。 ＊本集參考資料來源 https://www.twreporter.org/topics/dating-violence-among-youth ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

很多人聽到「好感影響力」，第一個想到的是：如何讓別人喜歡我？如何在人際關係裡更受歡迎？如何說話更有魅力？ 但梁哲維在新書《好感影響力》裡提出的角度，剛好反過來。 真正的好感，不是先想辦法博取別人的認同，而是先對自己有好的感覺。當一個人能欣賞自己、相信自己正在做有價值的事，他散發出來的能量，往往比刻意經營出來的人設更有力量。 這一集，我們邀請作家梁哲維來聊聊《好感影響力》這本書，也聊如何從「希望別人喜歡自己」，慢慢走向「先累積對自己的好感」。 節目中，哲維分享了書中的三個核心心法：發好願、說好話、做好事。 發好願，不是一定要一開始就喊出很大的目標，而是從自己的身分出發，問問自己：「我想成為什麼樣的人？這個身分可以為別人帶來什麼價值？」 說好話，也不只是對別人說漂亮話，而是練習觀察自己對自己說了什麼。很多人以為自己只是偶爾負面，其實每天都在用語言消耗自己。 做好事，則是把願望拆成可以行動的小步驟。每一次微小行動，都是對自己想成為的那個身分投下一票。 我們也聊到伴侶溝通、復盤練習、說話如何影響關係，以及為什麼真正長久的影響力，不是來自利益交換，而是來自真心替人著想。 如果你曾經很努力想讓別人喜歡你，卻越活越累； 如果你也想練習把自己活成自己欣賞的樣子， 這一集，會很適合你。 ▎梁哲維 作家｜公眾演說家｜培訓講師｜品牌影響力顧問｜Podcaster & YouTuber 博客來2025年度百大商業職場類暢銷書《高能量溝通》作者，長期致力於推廣閱讀與影響力教育。擅長將知識轉化為人人用得上的方法，透過具體可落地的工具與課程，陪伴無數讀者與學員持續成長、升級人生。始終相信，一本好書，能帶一個人走得更遠。 至今受邀電視、廣播、演講與 Podcast 超過100場，主持 Podcast 每年更新逾百集，並長期帶領與主講各類讀書會、說書會與主題工作坊。在自我成長與影響力培養的道路上，持續帶領更多人看見自己的可能性，活出更有價值的人生。多年來持續捐出部分收益投入教育與公益，致力於讓知識真正落地，讓生命持續被滋養，讓善意能夠被擴散與傳遞。 與太太 Fion 共同創立「GoFar」，以 Go Far, Go Together 為核心精神，實踐「利他共贏 × 賦能共創」的理念，打造一個高信任、可持續成長的環境，陪伴更多人在成長的路上，看見自己的價值，並持續累積屬於自己的「好感影響力」。 🔥購買《好感影響力》 https://s.shopee.tw/9ALb4epPYw ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

《分手的99個理由》進入第四季了！ 從一開始聊失戀、分手與親密關係，到後來一路打開更多面向：心理學、醫學、性、家庭、在地文化、民俗信仰、自我理解，以及人與人之間那些說不清、卻很影響生命的細節。 這一集，我們想跟大家聊聊第四季的新計畫。 預計從2026年7月開始，我們將嘗試開啟 Podcast 會員頻道，規劃每週六新增一集會員內容。除了原本週二的雙主持對談、週四的來賓訪問，會員集可能會有胡咪與 Vito大叔各自的單口內容，也可能會出現更私房的選書、女性議題、男性觀點、聽眾提問回應，以及一些平常在公開節目裡比較少聊的主題。 第四季，我們也希望把「關係」聊得更寬一點。 它不只關於愛情，也關於你如何與自己相處、如何理解伴侶、如何面對家庭、如何在AI快速發展的時代裡，重新找回人與人之間真實的溫度。我們會繼續邀請不同領域的來賓，也會嘗試民俗、在地文化、伴侶對談、身心靈健康、更年期、自信力、重啟人生等主題。 這一季，胡咪與 Vito大叔也各自有新書計畫，未來也會慢慢發展線上課程、實體活動與聽眾見面的可能。 謝謝你一路聽到第四季。 接下來，也請繼續陪我們一起冒險。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

「你老是為一點小事就情緒那麼多，日子沒法過了。」 我們以為自己在關心，對方聽到的卻像審問；我們想溝通，對方選擇沉默。 這集我們邀請到深耕薩提爾溝通多年的人際溝通講師羅志仲，帶我們拆解一個很現實的問題：到底要怎麼開口，才不會一秒把溝通之門關上？ 你會聽到幾個超好用的重點： 用「封閉式問句」給選項，對方反而比較願意回答； 先建立安全感：讓對方知道他有選擇、你站在他這一邊； 對話技巧之前，更重要的是「自己的內在狀態」：煩躁時再好的方法也用不出來； 以及每個人都需要的提醒：界線──哪些是你能做的，哪些不是你該扛的。 放進伴侶、親子、放進職場、放進所有關係裡，都用得上。 ▎羅志仲 1974年生，清華大學中文博士，人際溝通講師、身心靈工作者。 40歲之前，曾長期失業、父子失和、身心失調，直到接觸薩提爾模式與托勒，人生才煥然改觀。所學不限於薩提爾模式和托勒，亦包含其他，學習重點始終放在：如何將所學落實在生活裡。 行有餘力，常應邀至海內外演講，帶領工作坊、讀書會等，累計逾千場，主題包含親子教養、師生溝通、靜心、自由書寫等等。目睹許多人因為學會愛自己，改變與自己的關係，也改變與家人的關係。著有《重啟人生的17個練習》、《對話，是生命最好的禮物》與《和解練習》。 🔥追蹤羅志仲： ▶ Facebook｜ 羅志仲的覺察空間 ▶ 聯絡方式：saidmolo@gmail.com 🔥購買 《對話，是生命最好的禮物》 https://s.shopee.tw/5VS8RYzA4I ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這一集，是《分手的99個理由》第三季的最後一集。 從2023年7月20日第一集播出，到現在即將邁向第四個99集，我們也沒有想到，這個節目會一路走到三百多集。 在這一集裡，我們一起回顧第三季的幾個重要變化：開始製作短影音、在 Spotify 上架影像版本、嘗試更多元的來賓與主題，也收到許多聽眾在 Apple Podcast、Spotify、YouTube 與社群上的留言支持。 有聽眾從第一集一路聽到現在，也有人從最新集數往回追；有人因為失戀時在安全帽裡大哭而找到共鳴，也有人在我們談 PUA、關係覺察與愛情裡的自我保護時，看見自己曾經的狀態。 這一季，我們訪問了作家、心理師、醫師、律師、藝人、企業講師、外國來賓，也談到理財、離婚、長女情結、死亡、媽祖文化、男子氣概、女性約會意願下降、高敏感與親密關係等議題。 《分手的99個理由》一路走來，早已不只是在談分手。 我們談愛情，也談家庭；談受傷，也談修復；談告別，也談如何活得更像自己。 謝謝你陪我們完成第三個99集。 下一季，我們會繼續把關係裡那些難言、有趣、痛過、懂了的時刻，好好聊下去。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們邀請到情緒教育造浪者、戲劇心理師，也是萬叔幼兒情緒教育學院創辦人—萬叔。 萬叔的新書《走進孩子的情緒小劇場》，談的是如何透過戲劇心理學理解孩子的情緒世界。但聊著聊著，我們發現，高敏感從來不只是孩子的課題，也是很多大人在親密關係裡反覆受傷的原因。 高敏感的人常常感受細膩、同理心強、想像力豐富，也很願意為別人付出。但同時，他們也容易想太多、期待太高、害怕被否定，甚至把一句話、一個已讀不回、一個語氣，放進心裡反覆拆解。 萬叔也分享了自己的生命故事：從工程師轉向戲劇心理學，從紐約求學到回台創業，從想成為自由的藝術家，到在理想與現實之間慢慢找平衡。他也坦白談到，高敏感男性常常不容易表達脆弱，於是把委屈、害怕與受傷，包裝成生氣或控制。 這集裡，我們聊高敏感孩子，也聊高敏感大人；聊父母如何陪伴情緒細膩的孩子，也聊伴侶如何理解彼此的內在小劇場。 如果你常常覺得自己想太多、太容易受傷、在關係裡太在意對方的反應，這一集也許會讓你重新理解自己： 你不是太麻煩、太脆弱；你需要的是找到方法，讓敏感不再變成耗損，讓這些敏銳的洞察成為理解世界的能力。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁 萬叔幼兒情緒教育學院年中慶開跑中 《換個環境之前，先把心穩住！專為銜接幼兒園、小學、國中設計》 陪伴 2–11 歲高敏感孩子的家庭 早鳥加倍期 5/11–6/22（折扣×2） 👉 加官方 LINE：https://lin.ee/P2yZGeU 輸入「Vito大叔」拿幼兒 MBTI 測驗 + 年中慶家長專屬資訊 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▎任萬寧（萬叔） 情緒教育造浪者、戲劇心理師 萬叔幼兒情緒教育學院創辦人 台灣戲劇治療學會理事 紐約大學戲劇治療碩士 M.A. 北美戲劇心理協會(NADTA)註冊戲劇心理師 RDT（證702） 美國紐約州創造性藝術心理師 LCAT.LP 本名任萬寧，家長孩子們口中的萬叔。曾是工程師，也是一位充滿內心戲的高敏感男子。人生前三十年，他努力活成別人眼中的成功，卻在工作與情緒壓力中，逐漸迷失方向。直到他遠赴紐約大學，投入戲劇心理學，重新聽見內在真實的聲音，找到了用戲劇陪伴他人走進內在的天職。 返台後，他創立「幼兒情緒教育學院」，並獲紐約大學戲劇治療所創辦人Robert Landy 教授授權，推動角醒系統，推動「情緒教養劇本」的情緒教育法，透過角色扮演與遊戲，引導孩子學習覺察、表達與內在對話。 十多年來，他陪伴超過 3,000 組家庭、培訓逾 2,000 位心理與教育專業者，打造出一套可落地、可實踐的情緒教育系統。萬叔相信，透過從情境扮演中學習情緒，每個孩子都能成為心中最好的自己，而每位父母／照顧者，也都能成為孩子最溫柔有力的靠山。 主要經歷與成果 * 全台僅四位北美戲劇心理學會註冊導師之一 * 紐約大學戲劇心理學授權的角醒系統大中華區培訓導師 * 曾為多場國際型研討會、國內外大學講座主題演講者，長期致力於以戲劇心理學推動情緒教育 2026年，萬叔將推出針對「高敏感大人」設計的線上課程，主題涵蓋原生家庭、職場人際與情緒表達。課程結合戲劇心理學理論與實務練習，協助學員在關係中重新建立自我界線，學習穩定而真誠的表達方式。 社群與平台 * 官網｜https://uncleone.tw/ * Facebook、Instagram、Youtube｜幼兒情緒教育學院—萬叔的心café * Hahow 線上課程｜「擁抱高敏感的自己」「高敏感職場學」 著作 * 《走進孩子的情緒小劇場：透過戲劇心理學了解高敏感孩子的內心世界，打造正向循環的情緒劇本》： https://s.shopee.tw/3LNMJjR4QR ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這集我們要聊高敏感（HSP）在戀愛裡最常見的痛：明明只是感受細一點，卻被貼上情緒不穩、很消耗的標籤，最後連自己都開始自我懷疑。 我們會一起拆解： ‧高敏感不是缺陷，它對關係既有挑戰，也有增益 ‧為什麼高敏感更容易被「混亂訊息」與對方情緒過度刺激，進而過度解讀？ ‧高敏感的負面影響並非不可避免：覺察、接納、界線、情緒調節與溝通，才是關鍵 ‧以及最重要的：高敏感談戀愛，真的要特別小心兩種對象類型。 如果你是高敏感、或你正在愛一個高敏感的人，這集會給你一套更舒服、更不委屈的相處方式。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這一集《分手的99個理由》來了一位很特別的來賓：新竹高中國文老師詹佳鑫，也是《學霸作文2》的作者。 表面上看起來，這集像是兩位國文老師的作文教學對談；但聊著聊著，我們發現，作文從來不只是考試技巧，也是在練習如何整理自己的經驗、感受與想法。 詹佳鑫老師分享了他如何從文學創作者，走進教育現場，開始用更具體的方法陪學生面對作文考試；也談到自己作為同志、作為老師、作為曾經在升學體制裡感到壓抑的學生，如何一步步找到與體制共處的位置。 我們也聊到高中生的戀愛、曖昧、暗戀與性向探索。青春期裡，很多喜歡不一定馬上說得清楚；很多迷惘，也不一定立刻有答案。但如果身邊有一個願意聽、願意理解的大人，那些說不出口的心事，或許就能慢慢找到出口。 這集適合正在陪孩子長大的父母，也適合曾經在青春裡迷過路的大人。 因為作文有方法，人生也一樣。 我們都在練習，把混亂的自己，慢慢寫成一篇比較清楚的文章。 ▎詹佳鑫 老師 1992年生，臺北人，菜市場長大，素食者。建中吊車尾考進，第一名市長獎畢業。第一志願臺大中文系，書卷獎。臺大臺灣文學研究所，全國臺灣文學傑出博碩士論文獎特優。以388分之1的錄取率應屆通過教師甄試，現任教於國立新竹高中國文科。 在體制中艱難地教搶分也教人生，希望藉由具體的方法與文學的光照，引領孩子們認識自我、同情共感，並探勘世界的種種可能。 👉找到佳鑫老師： 📍linktree：https://linktr.ee/golden3words 📍臉書：https://reurl.cc/xWZXQL 📍IG：https://reurl.cc/A9qDOe 🏆各類著作 ★詩集：《無聲的催眠》 ★散文集：《請問少年》 ★學測國文總複習：《十五深耕》、《搶分祕笈》 ★學測閱讀測驗書：《悅讀不emo：SEL x 學測必考議題》、《國寫不emo》、《老師在線上》、《現時動態》、《閱讀成長蛻變》 ★學測模考試題本：《模模考》 ★學測國寫作文書：《學霸作文1（高中篇）》 ★國中會考作文書：《學霸作文2（國中篇）》（搭贈課堂實作學習單） https://s.shopee.tw/30kQpdMuoc ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 免費訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

「當個真男人」到底是特權，還是一種牢籠？ 這集我們聊一本很震撼的書《自製男人》。作者是一位女性記者，她花了 18 個月女扮男裝，走進男性世界：保齡球館、業務職場、約會現場、男性團體……親眼看到男性群體的規則、儀式與壓力。 她原本想驗證「男人是不是比較佔優勢」，最後卻得到更複雜、更讓人心疼的答案： 男人不是比較輕鬆，他們只是被要求用競爭、逞強與沉默來活。 而當脆弱沒有語言，常常就會變成：沉默、爆怒、逃避、放棄、頹廢。 這集我們會一起討論： ‧男性情誼其實很溫柔？為什麼我們總誤解？ ‧男人的「片言隻語」，背後可能是整套情緒教育的缺席 ‧約會裡的權力感、性衝動的捆綁、成功焦慮的代價 ‧真正的平等，是抹平差異？還是理解差異、給彼此更好的活法？ 如果你曾經不懂：父親、伴侶、兄弟為何總是沉默；或你自己就是那個不知道怎麼說「我需要被理解」的人，這集會很適合你。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 免費訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們邀請到暢銷作家角子，帶著新書《做自己的太陽，去看你想看的星星與月亮》來到節目。很多人認識角子，都是因為他很會寫愛情，總能把那些說不清的情緒、放不下的心事，寫得既細膩又有力量。但這一次，他想談的不只是愛情裡的對方，而是愛情裡的自己。 角子在節目裡談到，很多人之所以在關係裡反覆受傷，不是因為不夠努力，而是太容易把別人當成自己宇宙裡的太陽。一旦對方離開，整個世界就像瞬間坍塌。所以這本書想談的，是怎麼把目光收回來，怎麼先把自己的內在練穩，成為能夠照亮自己的那個人。 我們也聊到很多感情裡很真實的提問：分手到底需不需要一個完美理由？複合有沒有可能真的幸福？怎麼判斷自己是準備好重新開始，還是只是怕寂寞？什麼樣的人，才算是「對的人」？角子給了一個很動人的答案：對的人，是那個可以同時讓你當大人，也讓你當小孩的人。 這一集很適合送給正在感情裡迷惘、分手後走不出來，或正努力學著把自己活回來的你。因為愛從來不只是關於兩個人，也關於你有沒有能力，在愛裡不弄丟自己。 ▎角子 誠品書店連續三年年度暢銷Top 10作家。 博客來「最佳人生指南獎」得主，「兩性關係類」年度銷售總冠軍。 讀墨年度華文大獎最佳人氣作家獎。 銷售百萬本藝人暢銷書、唱片專輯幕後推手，企劃過的藝人作品有：蔡依林、S.H.E、孫燕姿、楊丞琳、王力宏、鄭秀文、言承旭、周渝民、羅志祥、炎亞綸、蕭亞軒等。 近年開始用溫暖同理的筆觸，寫愛情、夢想、人生，寫眺望，還有那些終於走過。 🔥找到角子： ◍ FB：https://www.facebook.com/itscoin ◍ IG：https://www.instagram.com/iamcoin/ ◍ LINE：https://line.me/R/ti/p/@mur5241a ◍ Threads：https://www.threads.com/@iamcoin ◍ Podcast：請搜尋「角子療心室」 🔥購買《做自己的太陽，去看你想看的星星和月亮》 ＞https://s.shopee.tw/4VZ0aLhNrJ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 【重啟人生實驗室：找回自己的四週旅程】 -出發日期：5/1、5/8、5/15、5/22（每週五晚上 8 點至 9 點半） -出發方式：Zoom 線上專車，課後提供回放 -首批限額：詳細說明與報名 https://forms.gle/voaTD4uGxFxomLGfA ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

越來越多條件很好的女生，寧可單身也不想約會。 不是因為她們沒人追，而是因為她們看懂了—有些關係的本質，根本像一份叫做 “Mankeeping” 的「無薪兼職」。 這集我們聊： ‧為什麼很多女生談戀愛談到像在做「情緒售後服務」？ ‧當男性社交圈縮小、情緒出口外包給伴侶，關係會變成什麼樣？ ‧女生為什麼會覺得：單身反而比較輕鬆、比較自由？ ‧更重要的是：怎樣才算一段健康的關係——不是救援，而是兩個成人的自立與對等。 如果你也覺得「談戀愛好累」，這集會幫你把累的原因講清楚，也講出解法。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 【重啟人生實驗室：找回自己的四週旅程】 -出發日期：5/1、5/8、5/15、5/22（每週五晚上 8 點至 9 點半） -出發方式：Zoom 線上專車，課後提供回放 -首批限額：詳細說明與報名 https://forms.gle/voaTD4uGxFxomLGfA ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

有些人離開了，照片刪了、訊息清了、聯絡方式也不見了，可是那段感情、那個人，還是會留在心裡某個地方，偶爾被一句話、一首歌、一個場景重新喚起。 這一集，我們邀請到作家林思齊，帶著新書《刪掉容易，忘掉很難》來到節目中，聊他如何從職業軍人的身分退伍，走上寫作之路，也聊他怎麼把讀者投稿的真實人生，重新整理成一篇又一篇讓人看完鼻酸、又被安慰到的故事。 這一集不只會聊到他的創作方式，也會談到他自己的感情觀、相親認識太太後一個月求婚的故事，還有一個很動人的提醒：有些東西不是刪掉就能結束，但也正因為忘不掉，我們才有機會慢慢理解，那段經歷究竟在自己生命裡留下了什麼。 ▎林思齊 前海軍。三寶爸。作家。 以前的工作是保護別人， 現在的工作是寫下人們想保護的心情。 在無數封寄來的信裡，讀取那些難以言說的生命重量，再用文字，陪你走一遍。 ‧Instagram：@stv__l_i_n ‧Facebook：林思齊 ‧Threads：@stv__l_i_n ‧Podcast：思語室 ‧著作《刪掉容易，忘掉很難》 https://s.shopee.tw/1Lbqw01vSV ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 【重啟人生實驗室：找回自己的四週旅程】 -出發日期：5/1、5/8、5/15、5/22（每週五晚上 8 點至 9 點半） -出發方式：Zoom 線上專車，課後提供回放 -首批限額：詳細說明與報名 https://forms.gle/voaTD4uGxFxomLGfA ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

為什麼有些伴侶明明相愛，卻總是為了小事吵不停？ 為什麼有些話一出口，對方明明已經道歉了，自己卻還是很受傷？ 甚至，有些長年累積的情緒與壓抑，最後不只卡在心裡，也反映在身體上？ 這一集《分手的99個理由》，邀請到許瑞云醫師與鄭先安醫師，帶著新書《我們，怎麼了？修補愛的裂縫，找回親密的溫度》，一起聊聊親密關係裡那些看不見、卻深深影響我們的能量、情緒模式與內在傷口。 節目裡談到，每個人在關係中的反應方式其實很不同：有人偏邏輯，有人偏感受；有人習慣壓抑，有人特別敏銳。很多爭執，表面上看是溝通不良，實際上，常常是彼此根本用不同的方式在理解世界。 兩位醫師也分享了，很多人的疾病與身體不適，背後其實和長期壓抑的情緒、卡住的關係有很深的連動。當我們開始看見自己的舊傷，理解伴侶的反應模式，很多原本以為無解的衝突，才有機會鬆開。 這不只是一本談愛情的書， 也是一本幫助你理解自己、理解關係，甚至重新找回內在平衡的書。 ▎許瑞云 醫師 ●學歷：波士頓大學醫學院醫學博士、哈佛大學公衛學院營養學及流行病學碩士、加州大學洛杉磯分校運動生理學學士 ●經歷：哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、哈佛醫學院附屬教學醫院「貝斯以色列女執事醫學中心」住院醫師、花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任、高齡暨社區醫學部副主任及教學部教學型主治醫師 ●現任：心能量管理中心執行長 許醫師擁有完整的西醫醫學教育與多年臨床經驗，對中醫、自然療法、能量醫學、心靈諮商等不同領域亦有深入研究，多年來致力於整合不同醫療領域的學養與知識，「不開藥」的前提下，幫助許多中西醫束手無策的疑難雜症患者病情得到緩解，進而找回健康的身心，因此被病人稱為「不開藥醫師」。 許多疾病都和家庭關係息息相關，許醫師除了能敏銳判斷不同能量場的狀態，也很能洞悉人心，幫助病人找出家庭或個人的問題所在。她長期從事親子及伴侶關係的諮商，近年來更策劃數百場演講和工作坊，積極推廣「身心一體」的概念：身體疾病往往根植於個人「心念」，只要調整改變心念，不僅身體得以自癒，自我與周遭的關係也會變得和諧。著有《是愛不是礙，是伴不是絆》、《哈佛醫師心能量》系列、《哈佛醫師養生法》系列。 ▎鄭先安醫師 ●學歷：高雄醫學大學醫管所碩士、中國醫藥大學醫學士 ●經歷：花蓮慈濟醫院能量醫學中心副主任及教學部教學型主治醫師、阮綜合醫院神經科主任、內科部副主任，具神經科、內科、急重症專科醫師及中醫師執照 ●現任：心能量管理中心院長 鄭先安醫師長期投入神經醫學與全人醫療領域，累積了多年的臨床經驗，以身、心、靈整合診療，提供病患個人化健康照護規劃、疾病治療和預防衛教，與病人一同見證許多重症或慢性疾病的緩解、逆轉，進而讓生命得以健康的延長。 近年來致力推動「心念醫學」，用「心能量」視角檢視大腦的活動，以及其與疾病之間的動力連結。簡言之，個人的「心念」運作、自身的關係課題與身體健康，三者之間互為因果，密不可分。想擁有健康或是逆轉疾病，追本溯源，必須解開導致疾病的「結」，鬆開卡住的能量，讓人體的能量運作系統回歸穩定，才能讓疾病「自癒」，進而讓心得以平和安定，找到這一趟生命旅程重要的學習方向。 許瑞云醫師與鄭先安醫師合著有《我們，怎麼了？》、《女性心療法──妳要好好的》、《逆轉慢性病》、《心念自癒力》。 🔥找到作者： ▶許瑞云醫師部落格：https://happy1013.blogspot.com/ ▶許瑞云醫師 Facebook：https://www.facebook.com/happy1013 ▶許瑞云醫師 YouTube：www.youtube.com/@許瑞云 ▶鄭先安醫師Facebook：www.facebook.com/mindenergycenter/ 🔥購買《我們，怎麼了？——修補愛的裂縫，找回親密的溫度》 ▶ https://s.shopee.tw/6L0Rdrte7v ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 【重啟人生實驗室：找回自己的四週旅程】 -出發日期：5/1、5/8、5/15、5/22（每週五晚上 8 點至 9 點半） -出發方式：Zoom 線上專車，課後提供回放 -首批限額：詳細說明與報名 https://forms.gle/voaTD4uGxFxomLGfA ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

你以為談判只發生在法庭、商場或合作場合嗎？其實在感情裡，我們每天都在談判。 從怎麼表達需求、怎麼設下界線，到面對外遇、欺瞞、裝可憐、假合作，很多關係之所以走到失衡，不一定是因為不愛，而是因為你根本沒看懂對方，也沒有守住自己。 這一集，《分手的99個理由》邀請到「無糖律師」來到節目中，從律師第一線接觸大量家事案件、感情糾紛與人性攻防的經驗出發，帶我們聊聊：怎麼從一個人的說話方式、前後是否一致、行動與承諾是否相符，辨識出關係中的危險訊號。 ▎無糖律師 美國紐約大學法學碩士，台灣、紐約合格律師。具法律、金融相關學經歷，曾任多家知名外商公司亞太區法律顧問，負責全球性專案之談判，憑藉卓越談判技巧與法律專業，成功完成多項國際性重大投資及融資案。 現為台灣執業律師，同時亦擔任上市櫃公司獨立董事。 曾出版《誰說只是約會，你就不用懂法律？》一書，人如文筆般風趣犀利，廣受各大企業、校園、民間團體及政府單位歡迎，主講之法律講座、公益演講、專講培訓好評如潮。 🔥追蹤無糖律師： ▶Facebook｜無糖律師碎碎念 ▶Instagram｜attsugarfree ▶YouTube｜無糖律師 ▶Website｜無糖談心室 https://ainsley.com.tw/ 🔥購買《識人談判課：直指人心的五大談判風格，讓你精準談出好關係、好工作、好人生！》 ▶https://s.shopee.tw/9KdvJeqQQN ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 【重啟人生實驗室：找回自己的四週旅程】 -出發日期：5/1、5/8、5/15、5/22（每週五晚上 8 點至 9 點半） -出發方式：Zoom 線上專車，課後提供回放 -首批限額：詳細說明與報名 https://forms.gle/voaTD4uGxFxomLGfA ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現：以前大家戀愛愛放閃，現在反而流行「不公開」？ 這集我們聊一個新趨勢：Quiet Dating（安靜約會）—不是地下情、不是搞神祕，而是先把感情放回「兩個人」的場域裡，慢慢對頻、慢慢看清。 我們會一起拆解： ‧為什麼越急著分享，越容易把感情「過度浪漫化」？ ‧當外界一句評語就能影響你，你該怎麼保護初萌芽的關係？ ‧「不放閃」到底是成熟浪漫，還是對方逃避承諾、留後路的警訊？ ‧戀愛不該成為你身上最有趣的事，怎麼做才不會不小心戀愛腦？ 如果你正在曖昧、剛交往、或曾被外界意見帶風向，這集會很適合你。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 【重啟人生實驗室：找回自己的四週旅程】 -出發日期：5/1、5/8、5/15、5/22（每週五晚上 8 點至 9 點半） -出發方式：Zoom 線上專車，課後提供回放 -首批限額：詳細說明與報名 https://forms.gle/voaTD4uGxFxomLGfA ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

很多人以為，法律是感情走到破裂時才需要的東西。 本集蘇家宏律師跟大家談的恰恰相反：真正聰明的人，不是在離婚時才找律師，是在關係還甜的時候，就把該談的事情談清楚。 從婚前協議、夫妻財產、婚後要不要和公婆同住，到同居伴侶之間的財務分配、居住安排、醫療決定權與遺囑安排，這一集談的不是冷冰冰的法律條文，而是每一段關係裡都可能遇到的現實問題。 我們常以為「相愛就好」，卻忽略了很多衝突，不是因為不愛，而是因為沒有講清楚；很多傷害，也不是突然發生，而是從一開始就把重要的事含糊帶過。 如果你正在戀愛、準備結婚、選擇同居，或者曾在關係裡吃過虧，這一集會讓你重新理解： 守住法律界線，不是為了防對方，而是為了保護彼此，也保護愛情。 ▎蘇家宏律師 暖男家事律師、財富傳承專家。 恩典法律事務所創辦人。台大法律系畢。 近三十年的律師執業生涯，處理過無數婚姻、家事案件。以溫暖的角度出發洞悉法律與人性，擅長用獨到的觀點，從事件中發現常人難以察覺的關鍵問題，提供全面而與眾不同的法律建議，讓法律不僅是冷冰冰的條文，更是愛與和解的基礎。 尤其擅長以堅定的耐心發掘最佳的溝通頻率，以平和的心態協助當事人成就雙贏，解決情感上的衝突。 為各大節目長期合作來賓，時常參與《新聞挖挖哇》、《命運好好玩》、《錢線百分百》等節目錄製，亦是《夏韻芬理財生活通》固定來賓，並開立各種預立遺囑課程。 🔥追蹤蘇家宏律師： ▶Facebook｜https://www.facebook.com/glorylaw.su ▶Instagram｜su_glorylaw ▶律所｜https://www.glorylaw.com.tw/ 🔥購買《在愛情裡，守好你的法律陣線》 ▶https://www.books.com.tw/products/0011014337 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這集我們聊一個很被需要、卻常被誤會的主題：健康的男子氣概。 你會聽到我們拆解： ‧為什麼傳統社會教男孩「切斷感受」→ 長大卻變成孤獨與關係失能？ ‧男性常把價值綁在績效上（贏、賺、扛），如何改成「由內而外」的穩定自尊？ ‧為什麼吵架時理智腦會離線、我們會退回「受驚嚇的小孩」？ ‧溝通別再打對錯戰—把抱怨翻成請求、把權力鬥爭改成關係柔道。 健康的男子氣概不是比硬、比狠、比能忍，而是剛強與柔軟同在，獨立與連結同在。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 4/25【Podcast 播客變現工作坊】春季班 https://forms.gle/iaRW3C9NgW8rja48A ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy 圖片來源：《逐玉》劇照 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們邀請到 Becky，帶著她的新書《不完美才自由》來到節目。 很多人看到 Becky，第一印象常常是：優雅、漂亮、有品味，好像人生一直都很順利。可是真正走近她的故事，才會發現，那些外界看見的光鮮，只是其中一個面向。她也曾經歷公司財務風暴、人生重整、婚姻結束，以及在低谷裡慢慢把自己一片一片撿回來的過程。 這集很動人的地方在於，Becky沒有用一種「我跌倒後立刻變更強」的方式講自己的故事。她反而很誠實地說，自己也曾經封閉、失語、寫不出文字，甚至不知道該往哪裡走。可是也正是在那樣的日子裡，她一點一滴地透過生活裡的小儀式，慢慢療癒自己：手磨咖啡、燙寢具、整理家、煮一頓飯。那些看似微小的事，原來都在幫助一個受傷的人，重新找回掌控感與安定感。 我們也聊到失婚後到底要花多久才能走出來、承認脆弱是不是一種軟弱、經歷過一段關係之後，最後留下來的是什麼。這集不雞湯、不說教，反而像一場很真誠的陪伴，提醒我們：不一定要立刻振作，不一定要馬上證明自己過得很好，有時候，願意承認「我真的很難過」，反而才是自由的開始。 如果你最近也正走在低潮、迷惘、失落，或者正在學習如何跟生活重新和好，這一集，也許會剛好陪到你。 ▎貝姬Becky 百大PODCAST頻道《宋家小館》主持人，《貝姬 Becky》同名粉絲專頁版主，擁有十萬粉絲，同時是歐洲寢具品牌OUIFIE創辦人，曾任百貨精品行銷總監。多年來深耕於品牌行銷、生活美學與文化推廣，將歐洲文化、義大利設計哲思與台灣的人情溫度融合於品牌與創作之中。 創作筆觸兼具溫柔細膩與清醒洞察。著有《我在巴黎租個家》、《困境用溫柔面對，幸福要微笑尋回》。 深信文字可以陪伴、啟發生活，在不確定的時代裡，仍選擇相信美好，勇敢活出自己。 🔥追蹤貝姬 Becky： ▶Facebook｜貝姬 Becky ▶Instagram｜beckyxsworld ▶Podcast｜宋家小館 ▶品牌產品｜https://www.ouifie.com 🔥購買《不完美，才自由》 ▶https://www.books.com.tw/products/0011037909 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 4/25【Podcast 播客變現工作坊】春季班 https://forms.gle/iaRW3C9NgW8rja48A ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這集我們重新界定：暈船不是單純心動，也不是「知道不適合還硬要」，而是那種理性斷線、失控上癮、腦子都被對方佔滿的狀態。你開始幻想、患得患失、把生活重心全押在一個「沒有名份」的人身上，甚至可能一路滑到「被詐騙、被利用」還不願抽身。 我們用真實案例聊到：火山孝子、電話聊天到變成業績提款機、以及「我來幫你贖身」這種最容易讓人沉船的劇本。也整理出幾個超具體的防暈原則，例如：不要拯救對方、完事別溫存、不要早安午安晚安打卡、必要時直接問清楚關係等等。 談感情可以深，但不要醉。你要的是從容，而不是連滾帶爬。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 3/24【破除播客經營迷思·啟動影響力變現】線上分享會 https://forms.gle/aFBz7TzybikUJzES7 ❤ 4/25【Podcast 播客變現工作坊】春季班 https://forms.gle/iaRW3C9NgW8rja48A ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy 照片：吳君如《我談的那場戀愛》電影劇照 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們聊一個很貼近台灣土地的主題：媽祖進香，為什麼會讓人一走就回不去？ 彥菁分享，自己原本對媽祖信仰其實非常陌生，甚至也曾帶著「這是不是迷信」的距離感。直到去年，在失戀低潮中，跟著朋友參與白沙屯媽祖進香，才第一次真正走進那個熱鬧、混亂、魔幻、卻又充滿人情溫度的現場。走在深夜的鐵道旁、快速道路上，看見陌生人彼此照應、民宅打開廁所、沿路發送食物，她慢慢感受到：這不只是宗教活動，而是一場關於土地、文化、身分認同與內在療癒的召喚。 這集節目裡，我們不只聊媽祖，也聊台灣人為什麼需要這樣的儀式空間。當日常生活太講求效率、理性、角色與秩序時，進香與遶境，反而提供了一種少見的「陰性維度」：混亂被允許、邊界被打開、情感得以流動，人們暫時離開常軌，回到更原始、更柔軟、更有生命力的狀態。 如果你也曾對台灣民間信仰感到陌生，或總以為那只是上一代人的事，也許這一集會讓你重新理解：有些文化，不是因為你研究過才靠近；而是當你願意走近，它才讓你發現，原來你一直沒有真正離開。 另外，彥菁也推出了 〈重返母土：媽祖與台灣文化的陰性空間〉4 週線上講座，從眾神信仰、女神維度、儀式魔法到民間與官方文化之間的拉扯，陪你在媽祖起駕前，先展開一場心靈行腳。 ▎曾彥菁【重返母土：媽祖與台灣文化的陰性空間】4週線上講座 「人生，還是得自己去走，親自去活，才算真正參與過。」 你是否也曾在都市的理性秩序中感到乾涸？我們習慣了精密計算、利害得失與清晰的界線，卻在不知不覺中遺忘了腳下土地的溫度。 媽祖進香遶境，帶我們看見了一種「魔幻維度」：在那裡，可以徒步走上快速道路、躺在路邊睡覺；毫不相識的陌生人可以隨性搭話、分享美食。混亂被允許，角色模糊了，而疲累與善意，交織成最純粹的語言。 這不只是一場宗教活動，這是一場集體的「返鄉」。 媽祖信仰在台灣，象徵著一種包容萬象的陰性維度——不設限的路線、無法預測的相遇、以及那股流動在每個人身上的神聖感。 「陰性不是一種性別，是一種維度。」而我們正是在一路的朝聖中，走進了那個維度。 今年在媽祖再度起駕前，我們邀請你一起坐下來。透過四週的閱讀與對談，從社會學、神話學與人類學的角度，拆解那些煙硝與鑼鼓背後的深意。 這不是一堂民俗課，這是一次重新認識台灣、重新連結自我的邀請，讓我們展開一場關於儀式、野性與連結的心靈行腳。 第一週｜眾神群像：島嶼的信仰拼圖 第二週｜女神的維度：母性與野性的共生【客座講師林晴晴】 第三週｜儀式的魔法：為何我們需要逃離現實？ 第四週｜多元生態系：在民間與官方之間尋路 🔥查看完整課程： https://maplebook.kaik.io/courses/mazu2026 🔥追蹤曾彥菁 社會學與人類學背景，曾任職非營利組織、性別媒體。熱愛寫作、旅行與活動策劃，現為文字工作者、自由接案 PM。 著有：《有一種工作，叫生活》、《我想和自己，好好在一起》、《我不想活得正確，只想活得像自己》。 喜歡關注幽微、隱晦，多數人不敢說出口的心事，相信無論黑暗或光明，只要是真實的就不會有錯。 除了書寫自我，也帶領女性真實之聲寫作課、暗黑女子讀書會、女性僻靜營。 Facebook：曾彥菁 （Tseng Yen Ching） Instagram：amazing_tseng ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 3/24【破除播客經營迷思·啟動影響力變現】線上分享會 https://forms.gle/aFBz7TzybikUJzES7 ❤ 4/25【Podcast 播客變現工作坊】春季班 https://forms.gle/iaRW3C9NgW8rja48A ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

2025 年底，我們一起去了日本長野、富山一帶，本來以為只是一次賞楓行程，沒想到最後留下最深印象的，不是紅葉有多美，而是那些一路上的小事：小松機場小到讓人傻眼、白蝦口味霜淇淋意外好吃、山上休息站的葡萄甜得驚人、白燒鰻魚飯讓人念念不忘，還有在神社、湖邊、纜車、合掌村與溫泉旅館裡，一點一滴累積起來的旅行記憶。 這趟旅程也讓我們再次發現：兩個人去同一個地方，記住的畫面常常完全不同。有人記得風景地理，有人記得詩句、味道與氣氛；有人熱血晨跑，有人只想安靜睡飽。可是也正因如此，旅行才變得更有趣。 如果你也喜歡比較不擁擠、保有自然感與地方氣息的日本旅行，也許這集會給你一些靈感。長野與富山，不是最熱門的選項，卻可能是很值得收藏的一趟慢旅行。 ＊我們盪鞦韆的影片： https://www.facebook.com/share/r/1AeDTKXJA8/ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 3/24【破除播客經營迷思·啟動影響力變現】線上分享會 https://forms.gle/aFBz7TzybikUJzES7 ❤ 4/25【Podcast 播客變現工作坊】春季班 https://forms.gle/iaRW3C9NgW8rja48A ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

你以為性愛是本能，長大自然就會？ 其實很多人談了戀愛、結了婚，甚至孩子都生了，還是不知道怎麼開口談自己的欲望，也不知道怎麼理解對方的感受。 這一集，我們邀請到性學專家 1G老濕蔡京彤，一起聊聊那些親密關係裡最常見、卻也最難啟齒的問題： ‧為什麼有人明明有愛，卻越來越不想做？ ‧為什麼很多男生以為自己很懂，其實根本不懂女生？ ‧為什麼女生常常不是沒感覺，而是「被打開的方式不對」？ ‧還有，做愛做完就睡，到底為什麼會讓另一半那麼失落？ 這集不只是性愛技巧，更重要的是談溝通、理解、探索與承接。 從前戲、後戲、敏感點、欲望類型，到如何在不尷尬的情況下表達喜歡與不喜歡，1G老濕把許多人心裡有、嘴上卻說不出的疑問，一次講清楚。 如果你是新手情侶、交往多年卻開始無感的伴侶，或只是想更理解自己與另一半，這一集都很值得聽。 節目中也有提到 1G老濕的課程資訊，想更深入學習的朋友，可以直接看下方資訊連結。 ▎蔡京彤-1G 老濕 ABS 美國性學學會認證成員、性學所準碩士，情愛品牌GSEX創辦人。推廣「性事」的教育，輔導上百對情侶找回激情。 從一週一次，到一季一次， 最後只剩過節的例行公事。 1G老濕輔導過上百對伴侶，發現問題從來不只是技巧不好 也不是不愛了，只是慾望不同步、感覺變了，誰也不敢說。 這堂《床事必修課》。 把老師的多年研究與實戰累積，整理成「3S 親密術」， 想幫每對愛侶找回那種——「結束後還想再來一次」的感覺。 1. Seduce 點燃愛火：重新挑起慾望，讓他/她想要你 2. Smooth 舒服順暢：練習技巧，讓他/她更舒服 3. Satisfy 情緒滿足：收服他的身，也征服她的心 課程裡有模特實拍＋教具示範， 每個動作、每個細節，都幫你拆解清楚。 不是只講觀念， 而是真的讓你學得會、做得到。 不是只教技巧， 而是教你怎麼經營一段安心、自在、好玩的親密關係。 希望這堂《床事必修課》 能幫你把床上的困惑拆開、把感覺與快樂找回來 課程限時優惠中！ 結帳輸入 「分手的99個理由」專屬折扣碼【vito】再折300元（都英文小寫） 🔥查看完整課程：https://lihi3.me/oW0aS 🔥追蹤蔡京彤-1G 老濕： ▶YT：https://www.youtube.com/@1g317 ▶FB：https://www.facebook.com/1gisme0104 ▶IG：https://www.instagram.com/1g0104.x2 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍歡迎加入【分手的99個理由】會員頻道 每月只要100元，請依照您的主要收聽平台，自由選擇其中一種即可： ❤ 方案一. Apple Podcast 訂閱收聽 https://reurl.cc/lpGgpQ ❤ 方案二. Spotify/SoundOn 訂閱收聽 https://pay.soundon.fm/podcasts/edb5bfe9-ddeb-4232-a0e8-89fe7a31d328 ❤ 方案三. Youtube 訂閱收聽（建議透過電腦網頁版，避免 iOS APP 加徵30%蘋果税） https://www.youtube.com/channel/UChGSxzPgkNHB_v6aK3eGAuA/join ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這集我們又來聊「最受大家關注的主題」：性。 「性」不是只有「進出」那件事，而是性／愛／親密連結：牽手、擁抱、肌膚相親、眼神、撫觸、靠近，都是其中的一部分。 Vito大叔分享：年輕時覺得性很重要，中年忙到淡忘，直到後來才發現──性在關係裡，絕不是可有可無。 無性生活常常不是「不想做」，而是某種更深的訊號：溝通變少、理解變少、心結沒解、關係逐漸裂開，像「隱形地震」一樣把兩人越拉越遠。 最後加碼討論性愛對身體的好處──從免疫力、心血管、睡眠、情緒、甚至大腦與肌膚狀態，原來都有關。 聽完你會更懂：性愛的重點不是技巧，而是你願不願意回到關係裡，重新靠近。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 4/25 【Podcast 播客變現工作坊】春季班 https://forms.gle/iaRW3C9NgW8rja48A ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy 照片：《格雷的50道陰影》電影劇照 -- Hosting provided by SoundOn

這一集《分手的99個理由》，我們邀請到金鐘影后 王琄，帶大家走進吳念真導演的國民戲劇—《人間條件八：凡人歌》。 你以為這只是一齣歡樂喜劇？其實它把「退休後的失重感」、「家庭裡的價值排序」、「突如其來的金錢考驗」，用笑聲包起來，然後在你最沒防備的時候——輕輕戳中你。 王琄在訪談中也分享： ‧同一齣戲、不同演員搭配，會如何「觸發」出完全不同的表演化學變化 ‧演員如何把角色留在劇場、用生活儀式把自己接回來 ‧為什麼她說：喜劇的底色是悲劇，但好的戲不是一直逼你笑，而是讓你「笑著笑著突然有感」 【吳念真國民戲劇《人間條件八》凡人歌】 生活已經夠累了，我們先笑再說！ 吳念真筆下最不一樣的人間條件系列 人間班底 陳希聖 X 金鐘影后 王琄 金鐘男配 楊大正 X 演歌雙棲 林雨宣 X 新生代饒舌歌手青蛙 原班登場 綠光台柱 柯一正 X 金鐘影后 楊麗音 強勢回歸 《人間條件八》凡人歌 -恭喜中獎！億萬頭彩測出全家真心話- ◎全台觀眾一年一度的劇場儀式、媒體盛讚的「國民戲劇」 ◎靈感來自吳念真LINE對話群組，18 到 80 歲都有感，當今三代家庭的必看之作！ ◎首度跨海前進獅城新加坡，場場沸騰、口碑延燒，寫下華語劇場熱烈回響的新篇章！ ◎《人間條件》系列演出達到460場，觀眾累積數逾70萬人，直播期間線上觀看突破280萬人次，造就驚豔的「人間狂潮」！ 【劇情簡介】 家有一老如有一寶 人若變老地位不保?! 褪下國營事業的職場標籤後，今年68歲的廖明燦，孫子都上國中了，成為名副其實的退休老人。 消磨已久的退休生活，變得單調且重複、不僅健康亮紅燈、三代同堂像是有名無實，明燦自嘲家庭的快樂，好像都不屬於自己，說了也沒人聽，聽了也沒人有反應。他開始懷疑自己。 不知道從何時開始，他固定去買彩券，好像隱約有一種想像：只要手裡握有一份資產，他就會被尊重、被需要且被聆聽。 有一天幸運的彩球降臨，他發現自己竟是11億的頭獎得主。 他在家裡的身份、地位好像真的改變了，但一個從谷底爬上來的人，真的就能夠改寫人心嗎？ 【購票資訊】 ▶購票請至OPENTIX➡️ https://gdn.tw/2026HC8 ▶專屬優惠：輸入【PR09】即可享有9折優惠 【演出場次】 ▶4/10~7/19 台北、高雄、台中 4/10 - 4/19 台北 城市舞台（ 共 6 場 ） 4/10 (五) 19:30 4/11 (六) 14:30 4/12 (日) 14:30 4/17 (五) 19:30 4/18 (六) 14:30 4/19 (日) 14:30 ▶5/15 - 5/17 高雄 衛武營歌劇院（ 共 3 場 ） 5/15 (五) 19:30 5/16 (六) 14:30 5/17 (日) 14:30 ▶7/17 - 7/19 台中 國家歌劇院大劇院（ 共 3 場 ） 7/17 (五) 19:30 7/18 (六) 14:30 7/19 (日) 14:30 演出消息歡迎關注「綠光劇團」社群粉絲專頁。 https://www.facebook.com/greenraytheatre.fans ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

性感到底是什麼？是S曲線？是窄裙？是人魚線？還是你一個不經意的小動作，就讓人心跳漏拍？ 這集我們走一個又鬧又誠實路線：分享一份日本票選「女人最性感的10個瞬間」，讓大叔現場直男解析（還附贈「小學生做早操」的毒舌評語🤣）。 接著我們不只聊外在動作，還聊內在性感，像是： ‧專注做喜歡的事、整個人在發光 ‧有主見、敢做決定 ‧讓對方感覺「被需要」的時刻 ‧願意為對方做一點不那麼擅長、但出於心意的事 ‧若有似無的身體接觸、曖昧期的微小碰觸 ‧跟另一半朋友相處自然、讓人安心又加分 再加碼「女生票選男生性感瞬間」，聽完你可能會發現：原來性感不只是一種外表，而是一種能量──而且可以練。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

你以為「節約」就是小氣、委屈、懲罰自己？ 這一集我們找來IG小資理財達人 「30節約男」，聊聊他怎麼從負債50萬＋月光族，在30歲後痛定思痛，變成能穩穩存錢、開始投資、甚至開Podcast《財富餐車不打烊》的人。 這集你會聽到超實用的「小資族第一步」： ·先丟東西再記帳：斷捨離讓你看見「錢到底浪費在哪」 ·記帳只需要三個月：看懂金流，之後靠規劃而不是靠意志力 ·社交也要斷捨離：無效聚餐是最常見的漏財黑洞 ·談戀愛怎麼省？ 一開始就坦誠「我沒錢／各付各的」，比打腫臉更負責 ·門當戶對到底重不重要？ 價值觀、生活圈、旅行消費，一次就見真章 ·共同基金OK，但要分散風險：共同基金＋個人備用金才安心 ·正確節約＝循序漸進：每月少花1000，你就等於多賺1000 最後還有胡咪本人「戒網購」真實案例：承諾要小、範圍要窄，才做得到、做得久。 ▎30節約男子 「30節約男子」這個IG帳號成立於2021年5月底，至今累積16.3萬粉絲，著有《30歲開始，理財不焦慮》，主持Podcast《財富餐車不打烊》。 不喜歡照著規矩走，⼀路跌跌撞撞探索內心真正渴望的事。「因為低薪，所以更要存錢」這句話是開始理財時告訴自己的，不因現在的低薪，⽽阻礙自己追求理想⽣活，將錢存下來，未來才有多種可能。 🔥找到30節約男子 ▶ https://portaly.cc/setsuyaku_0 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ SNOW FACTORY 雪坊優格新春優惠團購 https://gbf.tw/b2o7p ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這一集我們用最日常、最好笑也最真實的方式，把「直男」到底是什麼講清楚：從詞源的演變，到「直男」和「直男癌」的差別；再到直男常見的8大特徵──情緒共感低、聽不懂暗示、句點王、否定情緒、說教上身、說得比做得多、不認錯……（你可能越聽越有畫面） 並不是要羞辱誰，而是想要表達──直男不是絕症，它是一種被環境、性別社會化、以及習慣養出來的「互動模式」，所以能練、能改、能進化。Vito大叔就親口承認自己「曾經直男癌」，如今努力往「質感男」邁進，努力經營看似「瑣碎浪漫」的事，讓感情的溫度日日昇華。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ SNOW FACTORY 雪坊優格新春優惠團購 https://gbf.tw/b2o7p ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

明明很想要一段穩定的關係，但每次一靠近就莫名恐懼；或是總遇到同一種人、同一種分手原因，像被「命運」重複播放？ 本集邀請到小紀老師，她在12歲經歷父親自盡、此後又在短短數年內連續失去至親，讓她在親密關係裡形成一句深層信念：「我愛的人都會離開我。」 於是她在15年裡反覆上演「喜歡的人不喜歡我、對方喜歡我我就想逃」的循環，甚至夢見自己是落跑新娘。 直到她看見：不是換一個人就會好，而是要改寫「潛意識的第一版愛情劇本」。 她分享了自己如何用「反著想」與日常練習，讓大腦建立新證據、更新內在系統，並在遇見小她12歲的先生後，不到100天就結婚，婚後16年仍像好朋友一樣聊不完、每天抱著睡。 本集帶你學到： ‧為什麼你總在重演同一段關係結局？ ‧「我不配」「男人不可靠」這些念頭，如何把你推回痛苦？ ‧一個立刻能做的微練習：反著想（把焦點從「不要的」轉向「要的」） ‧什麼才是靈魂伴侶？不是條件，而是能觸動你心的那種「合拍」 📚 小紀老師新書：《女人，妳值得100分的幸福》 書裡整理了「自動幸福系統」與許多練習與案例，適合正在感情裡跌跌撞撞、或想重建自我價值的人。 https://www.books.com.tw/products/0011030061 ▎小紀老師 NLP執行師、天賦諮詢師、幸福設計師 一對一諮詢案例超過2000位 十二歲時，父親自盡，那一天，是人生中最痛苦的日子。但它也成了覺醒與轉化的起點。從那一刻起，在潛意識深處埋下了一個願望：我要找到幸福的答案。那份從「愧疚與無能為力」轉化為「我想為愛做點什麼」的力量，推動小紀老師踏上了療癒與創造的旅程。 小紀老師積極潛心學習心理學、NLP、NAC，整合出一套稱為「SEED」的自動幸福系統，從潛意識改寫出一個全新的我，幫助更多的人找到幸福的答案。 https://portaly.cc/happywomen ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

「熟齡的愛情」到底是什麼？是40+、45+ 的年齡，還是你自己覺得「我成熟了」那一刻開始？ 年輕時的愛情，常常像「辯論賽」：誰對、誰錯、誰改、誰忍。 熟齡後的愛情，反而更像「旅行」：方向一致，就能同行；方向不同，就祝福彼此各走各的路。 這一集胡咪和Vito大叔聊「熟齡的愛情」。沒有來賓，只有兩個中年的人，把走過的路、踩過的坑，拿出來慢慢聊。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

分手後最痛的，往往不是「他走了」，而是你忽然發現：你的工作、社交、生活能力、自我價值，好像也一起被帶走。 這一集我們邀請到諮商心理師、著作等身的蘇絢慧老師，帶我們把「放不下」從玄學拉回理性：原來那種「沒有他我活不下去」的感覺，和大腦的依戀系統有關；而重大打擊也可能讓人退行到像孩子一樣無助。 老師溫柔的提醒說：被遺棄很痛，但我們不能再遺棄自己───要做的第一步，是把放開的那隻手收回來，牽住自己。 ▎蘇絢慧 諮商心理師、璞成健康心理學堂創辦人、璞成心遇空間心理諮商所所長。 在臺灣具有諮商心理師與社工師國家合格雙證照。國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學博士、國立臺北教育大學心理與諮商學碩士。於醫學中心及社區等場域的助人專業領域，執業超過25年，所帶領的心理成長課程與工作坊足跡包括中國、馬來西亞與新加坡，是華人世界心理健康教育工作長期的耕耘者。 涵蓋心理主題的寫作，文章刊載於各雜誌或網路媒體，同時已出版29本書籍。早期的主題為臨終關懷、悲傷療癒，到後期的主題多以自我療癒與轉化、童年創傷修復、內在小孩療癒、安全感重建、依戀關係修復和人際界限設立……等為方向，為民眾帶來自我與關係修復的意識，以及提升自我心理健康素養。 🔥追蹤蘇絢慧： ▶FB蘇絢慧分享空間 ▶FB璞成心理學堂 ▶璞成心遇空間心理諮商所 ▶Podcast《蘇心時光》 🔥購買《立下界限》（暢銷增訂版‧限量療癒組） ▶https://www.books.com.tw/products/0011026999 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

情人節快到了，你們有儀式感嗎？還是跟我們一樣——嘴巴說要買禮物，最後變成「口頭shopping」？ 這一集我們決定不談大招浪漫，改聊最日常、卻最能讓感情變快樂的生活撇步：從「小床配大棉被（King size）」避免半夜搶被子，到「想被關注就直接說」拒絕陰陽怪氣；再到創造虛擬管家「王媽」背黑鍋、替彼此留台階；吵架後用一個荒唐儀式（抱抱＋跳跳10秒/厚抱法）快速停戰；以及「累、餓、痛時不要談事情」這條保命級守則。 最後還有一個神奇技巧：用1到10分速判法解決「到底要吃什麼」這種最容易引爆的生活小雷。 情人節快樂不是靠一次大餐，而是靠每天的小事—讓對方覺得：有你真好。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這集邀請到「不敗教主」陳重銘老師，但他一開口就先打臉：不敗不是投資不會輸，而是不敗家。當年白天教書、晚上再帶夜間部、假日寫教科書，只為了養三個孩子、還能擠出錢投資，靠的不是天賦，是一套「先後順序」：先累積資產，再讓資產買單。 節目裡他也分享兩本書的核心： 《富媽媽窮媽媽》：用兩代人的投資衝擊，整理出「從領薪水到領千萬股利」的關鍵觀念。 《打造小小巴菲特 贏在起跑點》：15堂親子理財課，帶孩子建立「錢是拿來賺錢，不是拿來換快樂」的金錢連結，且本書版本標示獲選「第47次中小學生讀物選介」推薦。 想要從「窮忙」走到「有底氣」？這集聽完，你會開始重新定義：什麼叫財富自由。 ◍ 購買書籍 ▶ 《富媽媽窮媽媽：陳重銘寫給不想一輩子窮忙的你，10個觀念從領薪水到領千萬股利》 https://www.books.com.tw/products/0011027571 ▶《打造小小巴菲特 贏在起跑點》 https://www.books.com.tw/products/0010888905 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

你以為好的伴侶，是把你「改造成更好的人」；但其實更好的愛，是把你「敲回你本來就該發光的樣子」。 這一集我們從米開朗基羅的大衛雕像聊到心理學的「米開朗基羅效應」：理想伴侶不是控制你、雕塑你，而是像雕刻家一樣—耐心地看見你、理解你、支持你，讓你的理想自我慢慢浮現。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

「愛」常常不是不見了，而是我們太久沒有回到身體、回到感受。 這集我們邀請一位呼吸療癒引導者，也是脈動譚崔目前唯一的華人傳承者 Carol 老師來聊她從知名大企業工程師到身心靈引導者的轉彎：有車有房有好工作，卻在買下第一棟房子後感到巨大空虛，於是踏上土耳其、尼泊爾、印度的尋找旅程，最後找到一套能重新連接生命力的方法──呼吸、脈動，以及譚崔的親密連結練習。 我們兩人也分享自己上完「脈動譚崔」的感受，從一開始的尷尬與理性防衛，變得更能放下預設、用感受去接近人；也更能把溫柔與珍惜直接表達出來。關係的緊密感與信任感明顯提升。 Carol 老師說：譚崔不只是技巧，更是一條讓戀人慢慢修煉、學習成為靈魂伴侶的路；它讓能量流動、讓愛擴張，也讓我們重新學會「沒有批判地看見與接納」。 ▎Carol 老師 Carol，一位呼吸療癒引導者，也是脈動譚崔目前唯一的華人傳承者。 從2020年起在台灣帶靜心課程，陪伴上千位學生與情侶體驗內在平靜與改變。 從事療癒工作前，Carol曾在美國當生化工程師。 那時的生活看似優渥美好，但當Carol坐在自己努力買下的房子裡時，內心是空洞的。 同時也在親密關係中，發現很多童年未被療癒的傷痛。那些過去，不斷地在Carol不同的親密關係中被「觸發引爆」。 一直在感情中跌跌撞撞，經歷強烈的情緒高低起伏， Carol開始好奇：什麼是「愛」？如何讓自己好好地去愛？ 後來Carol決定出發旅行，走遍印度、義大利等超過50多個國家，跟隨不同老師深入修行多年，探索愛、尋找答案。最後，透過靜心與呼吸，Carol找到答案了。 透過脈動呼吸與脈動譚崔，可以讓兩顆心再次相遇──回到真實、回到親密、回到愛。 Carol想把這樣的體驗，帶給更多需要的人。 ◍ 線上課程預購： 2026/1/29 超早鳥預購開始→ https://forms.gle/9Y8L83YNsTnZDvX59 ◍ 報名實體工作坊： 2026/2/7(六) & 2026/2/7 (日) → https://forms.gle/a9UE984UyPwS62Pk8 使用優惠碼「 vitohumi 」備注在任何課程報名表單中，再減 $200 ◍找到Carol 卡蘿： ∮ https://www.facebook.com/WellbeingEnginneer/ ∮ https://www.instagram.com/wellbeingengineer ∮ https://www.youtube.com/@wellbeingengineer ∮ https://wellbeingengineer.com/ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

你是不是那種「看起來很強、很可靠、很能扛」的人？工作做得又快又好、家人朋友有事都找你、你也習慣把一切打理到面面俱到——但不知不覺，你開始胸口悶、焦慮、疲憊，甚至說不上來哪裡怪，只覺得自己快被掏空？ 這集我們用一本心理治療師泰瑞‧柯爾 Terri Cole 的書《過度付出》，聊一個很容易被誤解、卻超常見的狀態：高功能共依存。它不等於「軟弱」，反而常出現在能力強、成就高、很會照顧別人的人身上：你太習慣扛起別人的情緒、替所有人解決問題，最後把自己的平靜與健康賠進去。 節目裡我們用「胸口有隻大象」的案例談共依存的迷思，也把界線練習講得很落地：肢體、性、物質、心理、情緒五種界線怎麼劃分？怎麼開口？以及最實用的「24小時內不要撤回界線」小技巧，幫你撐過罪惡感與小劇場。 如果你也常常覺得自己對別人「太多」、對自己「太少」，這集會是你找回「剛剛好」的開始。 ◍ 購買《過度付出》 https://www.books.com.tw/products/0011032873 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy 本集封面：《人浮於愛》劇照 -- Hosting provided by SoundOn

很多人的分手，不是因為不愛了，是因為沒錢。 沒錢就沒底氣，沒錢就不敢搬走，甚至「想離開」都得先借押金。 這一集我們邀請到被我們封為「財富自由女神」的十方老師，來聊45+ 族群最真實、也最不想面對的難題：不是0050夠不夠，是人生的不確定到底怎麼被兜住？ 十方老師分享她26歲分手時帳戶只剩1000元的崩潰時刻，也直接打臉「退休」這個落伍概念：人生不需要退休，人生需要的是平移──你可以轉換跑道、擴大容器、隨時有能力再賺回來，這才叫真正的自由。 本集你會聽到： ‧為什麼45+ 的焦慮是「上下夾殺」：爸媽長照、孩子支出、自己體力下滑 ‧你以為你沒有資源？其實你少的是「盤點」與「路徑」 ‧一個乘法＋一個除法，快速算出你的財務缺口（不是算本金，是算每月缺口） ‧單身族必學：如果你倒下了，誰替你處理錢？「委託人／信託／意定監護」怎麼想才不恐怖 夫妻理財怎麼避免金錢背叛？每年一次「合併年度收入支出表」的做法 ▎財富自由女神 十方 現為YouTube節目「你財富自由沒」主持人。 台灣師範大學國文系博士，曾經擔任國文老師，後隨先生工作移居上海多年，今已返台定居。意外踏上理財之路，並成功致富，10年間資產翻10倍，被動收入源源不絕，現身價達9位數。獲眾多媒體專訪，吸引廣大網友關注。現已財富自由提早退休，步入自我實現的第三人生階段。 發表過多本著作，包括：《我用菜市場理財法，從月光族變富媽媽》、《富媽媽靠存致富股，獲利100％》、《與家人的財務界線》、《上班族提早退休金錢課》等。 購買課程：十方「45+專屬，財富自由行動攻略」 🔥【聽眾專屬優惠】輸入折扣碼【BREAKUP】現折300元 ▶ https://ppa.tw/s/5910B313 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy 本集封面：《人浮於愛》劇照 -- Hosting provided by SoundOn

我們愛一個人，到底是想得到，還是想付出？ 這集我們聊的是侯文詠《人浮於愛》──從同名小說到影集版本，故事裡每個人都在愛裡打轉：有人用愛換安全感、有人用控制換不離開、有人在「責任」與「心動」之間猶豫，甚至有人得到最想要的，卻付出最慘痛的代價。 現代愛情早就不只有一種答案：我們真的需要婚姻嗎？一定要小孩嗎？愛情一定得是「浪漫＋性愛＋婚姻＋孩子＋家庭」這種全套嗎？也許，單點反而比較幸福。 如果你正在關係裡糾結、想分手又不甘心、想走下去又怕未來更痛，也許這集會像一面鏡子，讓你在角色身上看見自己。 ▶購買侯文詠《人浮於愛》 https://www.books.com.tw/products/0011032863 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy 本集封面：《人浮於愛》劇照 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，小冬瓜來到我們節目，把「分手」聊到人生最終站──告別。 小冬瓜是 YouTube「單程旅行社」頻道創辦人、同時也是殯葬產業的陪伴者郭憲鴻（小冬瓜），帶著他的新書《想你時，終於可以笑著流淚》來到節目，聊的不是恐懼，而是如何把愛留下來。 你會聽到：他如何用「三個階段」理解死亡；為什麼他說喪禮是辦給活人、而溫度來自「好好說一個故事」；也會聊到很多人最害怕、卻最需要的課題──怎麼跟長輩談生前規畫？小冬瓜用兩句「武功心法」把壓力放下：你盡力就好；我們談的不是死亡，是愛。 如果你正在經歷失去、或是想更懂「如何好好活著」，這集會給你安靜又有力量的陪伴。 ▎郭憲鴻（小冬瓜） 1990年生，禮儀公司「冬瓜行旅」負責人，20多年殯葬經歷。國小協助告別式備貨，國中開始搬運遺體，跟著父親在殯葬現場長大。曾逃離過，在父親病重時回歸，毅然接班。從儀式裡思考生死的意義，並希望打造出與時俱進的儀式，符合現代人的禮儀需求。 透過殯葬禮俗、醫療、心靈、法律、財務等各領域專家協助，提供更全面的禮儀服務體驗，讓更多人可無憾面對生死。並創立「單程旅行社」YouTube頻道，藉由探討各種生死議題，期望大眾不再懼談死亡，落實生命教育。亦成立郭東修（冬瓜）生命教育紀念協會，幫助弱勢族群處理殯葬事宜。經常受邀上節目，除了談生死，也談家人之間和解、安寧醫療、善終權等議題。 🔥購買《想你時，終於可以笑著流淚：從理解他人、世界到理解自己，關於愛與告別的生死課》 ▶ https://www.books.com.tw/products/0011037403 ▍Facebook：冬瓜行旅（小冬瓜）（18.7萬追蹤） ▍IG：dk.oneway （1.7萬追蹤） ▍官網：冬瓜行旅 ■2025年《最後一哩路 齊步走！》擔任節目主持人 榮獲第60屆廣播金鐘教育文化節目獎 ■2024年《SORRY～沒有回程票喔！》擔任節目主持人 榮獲第59屆廣播金鐘教育文化節目獎 ■著作《生命最後三通電話，你會打給誰？》 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現：很多關係走到最後，不是不愛了，而是「說不通」？明明想關心，一開口卻像點燃炸藥；明明想靠近，最後卻變冷戰逃避。 這一集我們從腦科學切入，聊聊為什麼壓力一來，大腦的杏仁核會接管你的人生，讓你只剩「戰或逃」：要嘛吵到贏、要嘛直接消失。也因此，我們更需要一套「不用靠天賦、可以練成反射」的溝通方法。 節目中我們示範了超實用的「長頸鹿溝通四步驟」：觀察→感受→需求→請求，把「你死到哪裡了」翻譯成一段能修復關係的對話；再加上溝通前的「三個目標」設定：為自己、為對方、為關係，讓你不再被情緒帶走。 由樊登 × 黃振祥 Bryan老師共同打造的【可複製的溝通力】課程：用49種可複製工具＋100+真實案例，涵蓋伴侶、親子、職場、長輩溝通，讓你看得懂、做得到。募資期間還有聽眾專屬優惠：https://cmy.tw/00Czi0 【可複製的溝通力｜打破慣性對話思維 × 重塑人生格局】 🎨 課程資訊詳細介紹 👉 全球學員好評推薦，豪華雙講師陣容—樊登×黃振祥Bryan ✨ 翻轉「直覺腦」，讓每次開口都有依據而不是憑感覺 ✨ 影響全球超過 7,800 萬人的「精準表達流程」，首度完整系統化 ✨ 49 種「可複製」溝通工具：讓你一開口就展現專業感與影響力 ✨ 100+ 真實案例 × 全方位情境模擬，看得懂就做得到 ✨ 用對大腦邏輯溝通，讓每一場對話都成為人生的導航系統 👇 專屬350元折扣 https://cmy.tw/00Czi0 👇 查看課程頁 https://cmy.tw/00CuM9 ‧價格每週都會漲價，越早入手越划算喔！ ✨ 翻轉「直覺腦」，讓每次開口都有依據而不是憑感覺 多數人以為自己在溝通，其實只是「在反應」。這堂課的核心之一，就是帶你看見大腦在溝通時啟動的「直覺模式」，如何在不知不覺中讓情緒、過往經驗、刻板印象接管你的對話。課程會用清楚的模型，拆解你慣用的溝通路徑，協助你從「想到什麼就說什麼」，翻轉成「先釐清目標，再選擇結構化的說法」，徹底終結高風險的直覺式表達。 ✨ 影響全球超過 7,800 萬人的「精準表達流程」，首度完整系統化 樊登、黃振祥Bryan長年投身於企業培訓、知識轉譯與閱讀推廣，面對過各式各樣的溝通難題——從會議協調、跨部門溝通，到親子衝突與伴侶誤解。他們將這些第一線觀察與研究，整合成一套可被複製的「精準表達流程」，不是只談心法，而是具體到「先確認什麼、再問什麼、最後怎麼說」。 ✨ 49 種「可複製」溝通工具：讓你一開口就展現專業感與影響力 很多人以為溝通是「說話漂亮」，但真正有影響力的溝通，來自背後的大腦運作邏輯。《可複製的溝通力》提出 49 種可即刻上手的溝通工具，從釐清目的、拆解需求，到設計回應路徑，協助你在不同的情境中，快速啟動有效的溝通。 ✨ 100+ 真實案例 × 全方位情境模擬，看得懂就做得到 光聽道理，很難改變溝通習慣。因此課程特別收錄超過 100 則真實案例，涵蓋職場匯報、跨部門合作、親子衝突、伴侶爭執、長輩溝通等日常情境，逐步帶你從「事發當下大多數人怎麼反應」開始拆解，一路看到「如果套用正確的溝通流程，結果會如何不同」。 ✨ 用對大腦邏輯溝通，讓每一場對話都成為人生的導航系統 當你開始看懂：自己與他人在對話中，其實是用完全不同的大腦路徑在處理訊息，你會發現很多衝突並不是誰對誰錯，而是「訊號來源不同、意圖排序不同、理解框架不同」。這堂課會一步步教你辨識彼此大腦中的「訊號來源」（他在回應什麼？）、重新整理「意圖優先順序」（他真正在意的是什麼？）、並據此調整你的說法與介入方式。當你能有意識地設計對話結構，你就不再只是被對話推著走，而是能用溝通來對齊方向、化解歧見、創造雙贏。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後孤單寂寞冷的【HAOB｜冷暖小日扇】團購 https://haob.work/Vito ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

胡咪最近一路「跌倒＋扭到＋針灸報到」，索性把最常見到的男人（除了 Vito 大叔以外）──中醫師施丞修請來節目，談他的新書《肌膚回春【體質逆齡篇】》。 施醫師的「皮膚回春」講得不是保養品：他說很多人的問題不是缺營養，而是營養過剩＋體內太熱；更重要的是，中醫看病不只看症狀，還要追到真正的病因：情緒壓力、睡眠休息、用藥副作用、飲食堆積等，都可能讓身體走向發炎與老化。 本集你會聽到： ‧施醫師分享自己太太因壓力引發嚴重皮膚狀況的故事：原來「一半藥方」在治情緒，另一半在治身體。 ‧他提出「三毒」（壓力毒、藥毒、食毒）概念：藥若副作用大於療效，就成了負擔。 ‧飲食與生活的逆齡原則：少吃、避免讓身體「越燃越熱」，以及哪些人其實不適合「每日一包堅果」。 ‧運動不是越多越好：過度運動會把水分與膠原一起消耗，反而更顯老。 最後提醒：本集內容為健康觀念分享，若有相關症狀請務必諮詢專業醫療人員。 ▎施丞修 醫師 傳承外公、母親，來自三代中醫世家，行醫二十餘年，尤其擅長望診治療皮膚及其他慢性疾病。疫情期間不脫口罩，藉由身體其他病徵，仍能正確診斷，開出精準的藥方。 治療皮膚病採用「不治之治」的觀念，皮膚的病症，舉凡各類慢性皮膚病症、黑斑、青春痘、暗沉、皺紋等，皆是因為五臟六腑失調所引起，所以施醫師不直接治療皮膚病的症狀，而是專注於調理惡性體質，讓體內細胞年輕化並產生自癒力，接著自動修補好身體各處的異常部分，甚至達到病癒與根治，肌膚自然會隨著身體好轉且年輕化而改善。 以「藥，愈吃愈少」、「病，愈治愈好」為座右銘，致力於幫助病人擺脫長期藥物控制，用自然的方式恢復身體健康。 現任： 施丞修中醫診所院長 臺灣中醫皮膚科醫學會監事長 中華黃庭醫學會理事長 臺灣中醫師同德醫學會名譽理事長 新北市中醫師公會監事長 學歷： 輔大應用科學與工程研究所生物醫學博士候選人 廣州中醫藥大學博士 中國醫藥大學結業 91年中醫師特考及格 著有：《肌膚算病【望診護膚篇】》 ◍ 施承修中醫診所｜https://www.schcmc.com.tw/ ◍ 購買新書《肌膚回春【體質逆齡篇】》｜https://www.books.com.tw/products/0011036372 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後孤單寂寞冷的【HAOB｜冷暖小日扇】團購 https://haob.work/Vito ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

新年新希望，你對「我們」有什麼新的期許？ 這一集我們從一個很生活的提問出發──怎麼讓愛情在日常裡越走越穩、越愛越有品質？ 我們整理出「高品質的愛」六個不花錢但超有效的做法： ‧多牽手、多擁抱、多散步：安定彼此的神經系統，讓關係回到安全感。 ‧別當救世主：愛是同理與陪伴，不是拯救、修理或一起沉下去。 ‧主動製造浪漫：不靠刺激撐關係，靠日常的小心意讓愛保持溫度。 ‧一起面對問題：把「你我」拉回同一陣線，變成「我們 vs 問題」。 ‧把對方當 Gift：不是理所當然，而是感激、珍惜、看見對方的可貴。 ‧好好玩：能在對方面前像小孩、敢耍笨，才是親密真正的自由。 想把2026過成「更好愛、也更好玩」的一年，這集你會聽得很有感。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後孤單寂寞冷的【HAOB｜冷暖小日扇】團購 https://haob.work/Vito ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

分手後放不下，是不是代表你很軟弱？把前任的東西留著，是不是就不夠愛現在的伴侶？ 這一集《分手的99個理由》邀請到諮商心理師、心理學作家 海苔熊，從「氣味記憶」、「懷舊心理學」一路聊到為什麼我們總在「想放下」與「捨不得」之間反覆拉扯。 你會聽到： ‧放不下其實可能是你在做告別，不是你在後退。 ‧照片刪不刪、東西丟不丟都不是重點：重點是你心裡的那個人，還在不在。 ‧海苔熊分享超實用的 PTP 方法：把自己拉回當下、轉化情緒、移動到新的心理位置，練習當「那個可以陪自己的人」。 如果你也在「拿起來、放下去、又拿起來」的循環裡，這集想告訴你：放不下也沒關係，你只是正在以自己的節奏堅強內在。 ▎海苔熊 諮商心理師、心理學作家、Podcast主持人。 政治大學心理學系學士、台灣大學心理學系碩士、彰化師範大學輔導與諮商學系博士。 主持Podcast節目《海苔熊的心理話》、《海苔熊甜甜圈》、《海苔熊x KP為你點歌》，在多個專欄平台寫作，也經常出沒各大電視節目。看起來很E，但實際上很I，忙起來常常忘記照顧自己。 著有《依賴陷阱：在脆弱中找回勇敢，凝視關係困局，重拾自我的21個練習》、《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》、《因為有黑暗，我們才能在彼此生命裏靠岸》等書。。 ◍ 找到海苔熊： ‧Instagram / Threads / YouTube：haitaibear ‧Facebook：海苔熊 ‧官方網站：haitaibear.com ◍ 購買新書《放不下，也沒關係》：https://www.books.com.tw/products/0011033572 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

2025即將結束、2026要來了，我們想用一集「歲末掏心局」，陪你把這一年好好收尾。 這集我們做了兩件事：回顧2025的三件大事，也一起寫下2026的關鍵字與小小行動。 Vito大叔分享：從「末日預言」帶來的糾結，到最後學會把注意力放回「好好活每一天」；更談到父親離世帶來的巨大衝擊，讓他進入一種更緩、更深的生命節奏。 胡咪則回顧：AI在2025爆炸式進化，反而逼我們回到靈魂提問──如果AI什麼都能做，那你最不想被取代、最想親身活出的事是什麼？ 以及出版《分手的99個理由》那段「只有自己走過才懂」的書寫旅程。更坦誠聊到身體變化與更年期前期的覺察：人生不再是拿命去拚，而是學習調整與照顧。 2026，我們各自提出了新的方向：Vito大叔用「慢」與「累積」重新理解成長；胡咪用一個字送給自己───「變」：不是被變化拖著走，而是順勢、更新、調整，活得更像自己。 也邀請你一起做年度回顧：你2025最深刻的三件事是什麼？2026的關鍵字是什麼？你願意每週／每天為自己做一件什麼小事？ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

你以為婚禮只是一天的儀式？在 Vicky 眼裡，婚禮是婚姻的縮影：你們怎麼準備婚禮、怎麼協調金錢觀、怎麼面對雙方家族與人情壓力，往往就是未來婚姻生活的預告片。 這集我們邀請到老朋友 Vicky──從高端婚禮主持與顧問起家，後來轉戰企業講師，並正在宣傳她的新 Podcast《能量黑客》。她帶來滿滿一線現場故事： ‧喜帖新人換人、籌備到一半突然消失。 ‧致詞大會冗長到像在比人脈，長官講到一半還加碼唱歌。 ‧不討論的關係，最後往往在生小孩、買房、家族相處時一次爆炸。 除了八卦更重要的是方法：Vicky分享她看過太多關係走到後來分開，往往不是大事，而是沒有修復的小事累積。 最後她送給大家「關係三個覺醒」：知道自己要什麼、保持好奇心、練習修復。 想結婚、正在備婚、或只是想看清一段關係能不能走遠，這集都很值得聽。 ▎好感度教練 維琪 Vicky（陳韻如老師） Vicky 陳韻如老師擁有美國管理學碩士學位，領域跨足講師、企業行銷顧問、活動策展、知名主持人等多重身份。 在當今競爭激烈的商業環境中，每一次的互動都可能決定顧客的去留與品牌的成敗。Vicky致力於將「情緒價值」融入企業培訓，協助企業在高階溝通、顧客服務與客戶抱怨處理中，建立更深層次的連結，將每一次的接觸，都轉化為品牌價值的提升。 課程橫跨醫療、金融、保險、汽車、零售及高單價銷售與頂級VIP服務，從一線服務人員到中高階主管，都能找到即學即用的溝通策略。Vicky深信，真正的溝通技巧，不僅僅是話術的傳授，更是同理心的展現與情緒的洞察。因此，Vicky善於將複雜的理論轉化為真實案例演練與體驗式活動，讓學員在「做中學」的過程中，自然而然地內化高端溝通的藝術。 ◍ 個人網站：https://classycg.com/ ◍ 能量黑客： https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1852155372 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

又到耶誕節──空氣很浪漫，但很多人內心其實很想逃：到底要送什麼禮物才不會踩雷？ 這集我們用超多真實案例把「送禮地獄」一次講清楚。 你會聽到我們整理的 3 個不踩雷原則： ‧送「對方需要的」，不是你覺得對方需要的。 ‧選「情感意圖很明確」的禮物：一起創造回憶、體貼型、客製化。 ‧最安全：直接問、直接許願。 也一次盤點 5 大送禮地雷： ‧超實用但零感情（像衛生紙、洗衣精、藍白拖） ‧帶「我想改變你」的暗示（體重計、去屑洗髮精、減肥食譜） ‧貴到像用錢了事、而且跟對方生活無關 ‧高度個人化物品（香水、保養品） ‧一眼就看出是敷衍或轉送 其實禮物不一定要很貴，關鍵是──你有沒有把心放進去。 聽完這集，至少可以保命、不踩雷；送得好，還能讓關係升溫！ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

你以為恐怖情人一開始就長得像怪物嗎？其實很多人是在「被照顧到像公主／王子」的甜蜜裡，慢慢走進控制與恐懼。這集我們與心理師朱芯儀一起拆解：恐怖情人的常見徵兆（情緒失控、羞辱、孤立、界線侵入）、他們可能的心理機制（拋棄議題、低自我價值、情緒只剩「怒怒」）、以及為什麼分手往往不能「快狠準」，反而需要安全的長期作戰。節目也分享真實諮商故事與案例提醒：理解不是洗白這些行為，而是開始為自己擬定一條真正能安全離開的路。 【113保護專線】一支24小時全年無休的服務專線，如果您或家人、朋友遭受家庭暴力、性侵害或性騷擾的困擾，或是您知道有兒童、少年、老人或身心障礙者受到身心虐待、疏忽或其他嚴重傷害其身心發展的行為，您都可以主動撥113，並儘可能提供相關「人、事、時、地、物」資訊，清楚地提供被害人所在地理位置、相關身分資訊，以及詳細舉報內容，例如：被害人目前意識狀態、事件發生的原因、時間、頻率等，與線上接線人員進行討論，讓政府公權力及時提供您保護及協助。 🌍關於朱芯儀──視障心理師 📌Podcast：朱芯儀說心理話 ➺http://juliavc.tw/Podcast 📌網站：➺https://juliavc.com/ 📌著作：《打不破的玻璃芯：穿越逆境的20個面對》 🔥購買新作《人生好難，怎麼笑著走下去？》：https://juliavc.tw/book2 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

曖昧期最折磨人的問題就是：「他到底喜不喜歡我？」這集我們拆解那些你以為很準、其實很容易誤判的訊號（例如秒讀秒回），並整理出更值得參考的「喜歡跡象清單」：例如他是不是常常「剛好」出現在你身邊？會不會記得你隨口說的小事？是否願意為你調整行程、把你放進優先順位？眼神會不自覺追著你等等。 節目最後也聊到一個很多人會遇到的狀況：明明理性覺得「不可能愛上這種人」，卻在長期當朋友的互動裡慢慢動心——如果你正在曖昧或卡在友達以上，這集會給你很實用的判斷方向。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

在這集裡，我們邀請到來自白俄羅斯、中文超流利的心靈導師 卓雅（Zoya Lu），一起聊聊她在台灣開啟的 Womb-Moon 神聖女人圈：一個女人可以暫時放下角色，回到身體、回到子宮、回到自己力量的安全空間。 我們會談： ‧神聖女人圈到底和一般姐妹閒聊、有的沒的抱怨，有什麼不一樣？ ‧為什麼在這個空間裡，「不能給建議、不評價，只專心聆聽」會帶來深度療癒？ ‧從神經系統、情緒與陰影，到月亮週期與子宮鍊金，如何用很具體、很有「步驟感」的方法，溫柔擁抱自己的黑暗面？ ‧少女、母親、女王、智者這四個女性原型，如何幫助我們長出真正的女性領導力與內在主權？ 胡咪也分享自己在女人圈裡，透過引導，被冥想畫面敲開內在柔軟的親身經驗；Vito 則從男性角度，反思「熱炒店男人幫」和神聖女人圈的差別，以及男人其實也多麼渴望被理解與支持。 如果你常常覺得自己「不夠好」、做母親、做女兒、做伴侶都很用力卻很孤單； 如果你渴望一個可以安心說話、被好好聽見、不被評價的地方； 這一集會溫柔地提醒你：現在這個樣子的你，已經值得被擁抱，也一直都夠好了。 ▎Zoya Lu（卓雅） 卓雅（Zoya Lu）是 Womb-Moon 鍊金術 與 Womb-Moon 圈引導師聯盟的創始人，致力於支持女性透過神聖女人圈的力量，紮根於子宮，喚醒並活化內在的女性本質，練習情緒鍊金術，溫柔擁抱陰影，將其淬煉為智慧與禮物，在身體與關係中綻放自由與愛。 卓雅擁有豐富的專業背景，包括子宮覺醒引導師、月亮女祭司、情緒自由執行師、能量療癒師、多種瑜伽療法師資與關係教練等身分。作為一名心靈導師，她深耕教學與引導超過二十年，陪伴來自世界各地的數千位女性，踏上療癒、自我實現與神聖領導之路。 ----------------------------------- 🌕 Womb-Moon 神聖女人圈｜引導師認證培訓 🌕 一條召喚妳回到身體、回到力量、回到姊妹之間的神聖之路 ✧ 2026.01.03 – 2026.05.23 ✧ 44 小時線上直播互動（或看回放） ⸻ 自古以來，女性們總是圍坐在圓圈中，互相分享心靈，療癒創傷， 並與她們的內在智慧再度連結。 然而，隨著時間的流逝，我們或許已經遺忘了這一份古老的力量 因為現代社會常將我們與身體、情感與彼此的關係隔絕， 甚至將女性間的連結變成了無休止的競爭。 但現在，正是「重拾記憶、療癒與回歸」的時代。 要走向未來，我們必須先深入與自己、彼此，以及與生命源頭的深刻連結。 如果妳渴望創建一個充滿支持的女性圓圈，幫助她們探索內在的力量， 並發現自己作為引導者的獨特表達，這個培訓將為妳提供全方位的指導與支持。 ⸻ 在Womb-Moon神聖女人圈引導師認證培訓的三大模組中， 妳會從最核心的地方重新開始。 ✧模組 1｜Womb-Moon 煉金術：喚醒內在女性力量 • 神經系統煉金術｜恢復身心平衡與穩定 • 情緒與陰影的煉金術｜自由與愛的溫柔之道 • 月亮煉金術｜女性週期與能量管理 • 子宮煉金術｜8個轉化與重生的啟蒙 這不只是學知識，而是真實地「在自己身上看見轉變」。 ⸻ ✧模組 2｜ 女性領導力：神聖原型的具身之旅 真正能夠帶領女人圈的人， 不是因為會說漂亮的指令， 而是因為她的生命本身在發光。 透過四大女性原型的具身練習： 少女、母親、女王、智者， 妳會重新感受到： • 怎麼面對未知、擁抱脆弱 • 怎麼在滋養與界線中找到平衡 • 怎麼站回自己的主權 • 怎麼用直覺與智慧引導他… 每個原型都會在妳的生命裡被喚醒， 讓妳不只是「學會帶領」—— 而是自然地散發力量。 ⸻ ✧ 模組 3｜創建、引導並發展你的神聖女人圈 真實的引導技巧：不是紙上談兵 妳將會學到： • 如何建立安全、神聖且穩定的圈 • 如何帶領冥想與儀式 • 如何處理女性在圈中可能被觸發的情緒 • 如何用創傷知情的方式守護每位姐妹 • 如何創建妳的第一個女人圈 • 如何吸引與妳共振的學員 • 如何克服「金錢、曝光、怕帶不好」等內在限制 • 如何讓圈真正活起來、成長、擴展 這些內容都來自多年實務經驗的濃縮與鍛造， 讓妳可以帶著工具箱，帶著自信，真正開始。 ⸻ ✧ 但最重要的，是「姐妹」 女人圈最深的魔法，不在課本，也不在老師身上。 而是在彼此的眼裡。 這裡沒有比較、沒有競爭、沒有必須成為誰。 妳的故事、妳的傷、妳的脆弱、妳的光—— 都會被看見、被接住、被尊重。 在這條路上，妳不是一個人走， 是一群女性同行， 一起成為更自由、更開闊、更柔軟、更有力量的自己。 ⸻ ✧ 誰適合這個培訓？ • 想建立女人圈或女性社群的人 • 希望深化自己的身心靈工作者 • 想理解女性身體、週期、情緒的人 • 想找回內在力量、重建自我連結的人 • 或者，只是感覺生命正帶妳走向某個新的方向的女人 如果妳正在尋找一條道路， 讓妳能再次信任自己、信任女性、信任生命—— 這裡可能就是起點。 ⸻ ✧ 如果妳的心正在微微跳動 姐妹，這就是訊號。 妳可以到官網看看完整內容，感受一下是否有呼喚： 🔗 https://www.zoyalu.com/facilitatorcertification 也許，2026 年的這個旅程，會是妳人生走向新階段的開始。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這集，我們邀請到具有美國 MBTI 心理學人格類型分析諮商大師級認證的王凱琳老師。 早在2012年，她就把 MBTI 系統完整帶入華文世界，也是新書《半熟人格：榮格 × MBTI 心理指南，實現真正成熟的人生》的作者。 我們一起聊： ‧什麼是「半熟人格」？為什麼我們一輩子都在邁向成熟的路上？ ‧榮格的「陰影」，為何更像藏在水面下的「水怪」？ ‧MBTI 到底在看什麼，不只是「我是 I 人、你是 E 人」的貼標籤遊戲。 ‧原廠設定 vs 後天修煉：怎麼分辨「這是天生的我」還是「社會化後的我」？ ‧為什麼我們老是被互補型的伴侶吸引，卻又常常吵到快分手？ ▎王凱琳博士 Kailin Wang, PhD 心理學人格特質分析專家，職涯發展諮商師，企業組織與領導力的發展顧問。具有電機工程碩士及心理學博士學位，並具有美國 MBTI 心理學人格類型分析諮商大師級認證（Myers Briggs Type Indicator Master Practitioner in Step I & Step II）。 早在2012年就把 MBTI 帶入中文世界。《30分鐘破解性格密碼》是第一本由華人專家親筆書寫的 MBTI 中文書。結合在高科技行業裡多年的豐富工作經驗與人格心理的專長，加上熟悉亞洲文化，因應不同文化、種族的需求，深入且實際地幫助中文世界的讀者。 具有多樣藝術才華（音樂、舞蹈、繪畫等），亦擅長文學創作，是「海外華文女作家協會」認可的正式會員。著有：《思科現形記》、《30分鐘破解性格密碼》、《你是我的黑髮》、《見人說人話之超效溝通指南》。 ◍ 臉書粉絲頁：王凱琳的人格心理沙龍 ◍ Podcast：人格心理沙龍 ◍ 購買《半熟人格：榮格 × MBTI 心理指南，實現真正成熟的人生》 博客來∣https://www.books.com.tw/products/0011035559 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這集，胡咪跟 Vito 大叔從 Joeman 的「臉比iPhone 還進化」聊起，一路聊到「男生做醫美」這件事。 我們還聊了： ‧醫美到底算「保養」還是「非必要」？ ‧想變美，是為了取悅自己，還是討好別人的眼光？ ‧在關係裡，當一方看起來比較年輕、比較亮眼，另一方會不會有「配不上」的焦慮？ 如果你也曾為外表焦慮、猶豫要不要踏進醫美診所，或只是想用更溫和的心情面對自己的臉和身體，這集會陪你一起想一想。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

在這一集邀請到《時光洗衣舖2：今日失物招領中》的作者、阿德勒學派心理師海蒂。從「個體心理學」談起，她用非常生活化的方式，解釋阿德勒心理學派。也聊到為什麼海蒂最後選擇用小說、用一間藏在巷子底的洗衣店，來承接那些沒被說出口的悲傷與未竟事宜。書中的外遇婚姻故事、洗不乾淨的衣物與口袋裡被遺忘的小東西，都在提醒我們：不快樂的關係，既是需要重新洗滌的衣物，也是必須領回來的「自己」。 如果你正卡在一段關係裡，不知道該離開、留下，或只是覺得自己「好像在哪裡弄丟了自己」，這一集會給你一些溫柔且誠實的提問：你真正想要的是什麼？哪些部分，是時候洗一洗；哪些部分，又是時候領回來、好好抱住的？ ▎海蒂（李家雯） 寫工具書的時候，是李家雯；寫小說的時候，是海蒂。 美國芝加哥阿德勒專業心理學學院（現阿德勒大學）諮商心理學碩士。 諮商、演講、書寫、閱讀、旅遊與追劇……享受自在的斜槓生活。即使無法時時獲得多人肯定，仍會在能力所及的範圍內「不過度努力」地努力著，就算偶爾覺得孤獨，也想盡情享受人生。相信「故事即是療癒」，於是進入小說創作的冒險之旅，冀望透過文字的力量，為讀者覓得情緒的安適，注入勇氣，讓生命擲地有聲。 ◍ 找到海蒂（李家雯）： ∮FB│海蒂的療癒3次方 Heidi's Therapy⊃3; ∮部落格│海蒂的療癒生活：Therapy X Therapy ◍ 購買《時光洗衣舖2：今日失物招領中》： ∮博客來：https://reurl.cc/Omo39R ∮誠品：https://reurl.cc/0We0Y9 ∮誠品蝦皮：https://reurl.cc/dajna8 ∮金石堂：https://reurl.cc/3MQEd9 ∮momo：https://reurl.cc/jrjWrZ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

分手後，你會是哪一種人？ 有人吃不下、睡不著，日常整個垮掉；有人開始暴飲暴食、狂買東西、用身體扛情緒；也有人訂機票、換造型、瘋狂斷捨離，像在把整個人生「重開機」。還有一種，看起來最冷靜——照常上班、跟朋友吃飯、發限動，一副「沒事啊」的高功能分手者，卻把悲傷深深藏在心裡。 這一集我們一邊認真分析分手的幾種常見反應，一邊也掏出自己的糗事與黑歷史。邀請你一起回頭看看：我曾經怎麼面對離開？現在又怎麼陪伴難過的自己。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 拯救分手後睡不著的【慢回彈薯棉記憶枕】團購 https://forms.gle/1EBbyKVjBJttFADA9 ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

愛情要走得長長久久，錢其實也是。 很多關係走不下去，背後都有一條看不見的線：金錢壓力。 這一集找來我們親愛的阿姐《有錢到老後》作者—嫺人， 一個在中年被迫離開職場的女人，如何從「剪頭髮都捨不得」的金錢焦慮，一路走到 退休8年、資產還成長35％，還能常常自助旅行、過自己想要的生活。 節目裡我們會聊到： ‧阿姐剛退休時，連250元剪髮都要精算的那段日子，怎麼成為她財務體質變好的轉捩點。 ‧夫妻各自獨立理財，怎樣保留空間，又不把感情變成算帳。 ‧「三桶金」與「第四桶金」：生活、投資、預備金，外加老後長照費，用什麼邏輯先準備起來。 ‧面對未來可能的長照需求：請看護、去養老村、找機構，各自需要多少錢、心態上要先練習什麼。 ‧子女需要幫忙時，父母要不要出手？可以幫到什麼程度才不會把自己也拖下水。 ‧為什麼不能只想「賺多少、花多少」，而要先畫出自己的退休藍圖，再回推現在的儲蓄與投資。 如果你正在中年卡關、擔心自己老後沒錢、又不想把人生壓在小孩身上， 這一集會陪你一起，把「有錢到老後」當成可以練習的計畫，而不是遙不可及的幻想。 ◍購買《有錢到老後：讓錢活得比你久，嫺人用三桶金計畫打造不怕老、不怕窮的退休理財指南》 ➔博客來｜https://www.books.com.tw/products/0011032730 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

關係久了，最容易卡在一句話：「你都不懂我。」 這一集，我們分享了《伴侶溝通的奇蹟：鞏固親密關係的對話練習》裡超實用的幾個工具，真的可以立刻帶回家用。 我們聊到作者提出的 三A公式： ‧認知（acknowledge）：先承認對方此刻真實的感受 ‧賞識（appreciation）：具體說出你喜歡他哪裡 ‧接受（acceptance）：慢慢練習看見伴侶行為背後的「好意圖」 節目裡也示範兩個很好玩的練習： ‧吵架快爆炸了怎麼辦？先「後抱」—側躺或站著從後方抱住對方，一起呼吸幾分鐘，把情緒穩下來。 ‧對方在抱怨時，先別反駁，只輕聲問：「還有呢？」讓他把不滿一次說完，再約定至少一小時後、情緒比較平靜時再談。 如果你也常覺得「明明愛對方，卻講幾句話就吵起來」，這集會給你幾個很具體、又帶著笑點的練習，陪你一步一步把關係調回更好的頻率。 ◍購買《伴侶溝通的奇蹟：鞏固親密關係的對話練習》 ➔博客來｜https://www.books.com.tw/products/0011030238 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

我們常以為「捨離」就是整理、丟東西、清出空間，卻忘了，真正的整理往往發生在「內在」。 這一集，我們邀請到暢銷作家黃惠如，聊她的新書《慢捨離：放慢整理的節奏，100件清單跟著丟，不急不躁不復亂，還你清爽富足的人生》。 惠如以多年觀察與親身實踐，提醒我們：捨離非戰鬥，反而是一場溫柔的內心對話。不是鼓勵你快狠準地清空家，而是花些時間聽見自己的內在，分辨什麼該留下、什麼該放手。 跟著惠如，一起走一趟「新陳代謝」的旅程，讓空間與心靈都能重新呼吸。 ▎黃惠如 深耕健康醫療新聞超過20年，並身體力行。現為斜槓中年，為《天下》雜誌網站寫專欄、在聽天下Podcast「聰明慢老」擔任主持人；也曾赴印度，取得瑜珈師資證照後，從事瑜珈教學。 曾任《康健》雜誌總編輯，並獲亞洲新聞卓越獎（SOPA）首獎、吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費權益新聞報導獎首獎等肯定。著有：《慢老2.0》、《醣胖》（合著）、《活好》、《慢養功能肌力》（合著）、《慢老》、《不減肥才能瘦》、《走吧，有些遠路是必須的》等。 ◍FB粉絲專頁：黃惠如的慢老頻道 ➔https://www.facebook.com/profile.php?id=100063841384880 ◍購買《慢捨離：放慢整理的節奏，100 件清單跟著丟，不急不躁不復亂，還你清爽富足的人生》 ➔博客來｜https://www.books.com.tw/products/0011033770 ➔誠 品｜https://reurl.cc/RkVx1g ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

在親密關係裡，我們都渴望被愛、被理解、被接住。 但有些話，聽起來像關心，實際上卻在慢慢侵蝕你的自信； 有些行為，看似是為你好，卻悄悄奪走你做自己的能力。 這一集，我們從《反PUA生存指南：每一次說「不」，都是勇敢的練習》出發，帶你一起拆解日常生活中最常出現、卻最容易被忽略的 PUA（情緒操控）場景。 我們討論了幾個現實、熟悉、甚至可能正在你身邊發生的情境，並且一步步帶你拆解話術背後的心理機制： 你沒有做錯，也不是太敏感，而是有人正在利用你的善良、信任與脆弱。 在這集裡，我們會聊： ‧親密關係PUA中最常出現的話術 ‧如何辨識？如何設界線？ 聽完這一集後，你將更清楚地知道： 真正的愛，不會讓你變得更小，而會讓你變得更自由。 ◍購買《反PUA生存指南：每一次說「不」，都是勇敢的練習》 ➔博客來｜https://www.books.com.tw/products/0011027331 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

在關係裡，我們常常以為「多付出一點、再體貼一點」，就能換來被看見、被重視、被接住。 但有時候，越努力就越失落。因為你把自己縮得太小了。 培芸在新書《十倍放大》中提出的概念是：真正能改變人生與關係的，不是更努力去迎合他人，而是先重新看見自己，賞識自己，讓自己回到畫面中心。 在這一集，我們談： ‧為什麼賞識自己不是自戀，而是情緒與界線的基礎？ ‧當一個人「擴大」自己後，伴侶、家人、同事會感受到哪些不同？ ‧當關係卡住時，真正能撬動轉變的一小步是什麼？ ‧在 AI 時代，人與人之間的連結將面臨什麼新挑戰？ 讓我們一起溫柔但清晰的校準──不需要成為更好的誰，只要回到本來的自己，並讓自己被看見。 ▎洪培芸 臨床心理師、暢銷暨長銷作家。 曾任儲備寄養家庭審查委員、在《50+：用新的方法，創造自己的理想老後》、《人物誌》撰寫專欄，帶領成長團體，並經常受邀到企業、各大專院校、社福團體演講，也時常上電視、廣播及Podcast節目分享。 著有《人際剝削》、《微笑憂鬱》、《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》、《心理防衛》、《療癒內疚》人生五書。 對洪培芸來說，「認識自己」就是改變人生的起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能。 ◍ FB粉絲專頁「洪培芸的心理觀察」 ➺https://www.facebook.com/LadyMatilda.psy ◍ 臨床心理師，心理治療預約，請洽養心心理治療所(02)8928-0123 ◍ 購買《十倍放大：用心賞識自己，讓人生全面突圍》 博客來∣https://tinyurl.com/00400164-B 誠品∣https://tinyurl.com/00400164-E 金石堂∣https://tinyurl.com/00400164-K Momo∣https://reurl.cc/Mz6m9k 圓神書活網∣https://tinyurl.com/00400164 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy、KENKENBGM K君 -- Hosting provided by SoundOn

失去摯愛，不是單純的「悲傷」，更像是一場沒有盡頭的地震：生活被震碎、角色被重置，世界跟過去再也不一樣了。 如果你正在經歷喪偶、想陪伴喪偶者、或曾在失去中感到孤獨，這一集，會給你一盞不亮得太刺眼、但足以看見前路的燈。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy、KENKENBGM K君 -- Hosting provided by SoundOn

延續上一集，這回換男生說真心話：哪些女生穿搭讓人他們覺得容易一不小心就踩雷—大片窗簾感的蕾絲、工裝褲、小碎花與動物紋，以及瑜伽褲當外褲、鯊魚夾逛大街、漁網襪……我們不嘲笑，只談情境感與駕馭度。最後的重點其實不在「不能穿什麼」，而是：為展現自身優勢而穿、視場合情境而穿。 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第三季主題許願與訂閱調查問卷 https://forms.gle/c4jMrpQEGDGaoaJa8 ❤ 免費預約【熱情人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ 「熱情人生學院」最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 -12/13~12/14【Podcast 播客培訓工作坊】台北場 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy、KENKENBGM K君 -- Hosting provided by SoundOn