La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer

Un avant-goût du prochain épisode de la Leçon qui sort vendredi à 23h30 ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Alexandre Vismara, membre du célèbre duo de musique électronique Synapson, pour une conversation aussi intime que bouleversante sur le deuil, la masculinité et la difficulté à exprimer ses émotions. Pourquoi certains hommes ont-ils tant de mal à parler de ce qu’ils ressentent ? Pourquoi est-il parfois si difficile de communiquer, de se montrer vulnérable ou simplement de mettre des mots sur ses sentiments, notamment dans les relations amoureuses ? Dans cet épisode, Alexandre revient sur une épreuve qui a profondément marqué sa vie : la perte de sa maman. Un deuil qui a laissé des traces invisibles et créé, pendant des années, des blocages émotionnels dont il lui a fallu apprendre à se libérer. Avec beaucoup de sincérité, il raconte comment cette douleur a influencé sa manière de communiquer, d'aimer et de se connecter aux autres. Mais surtout, il partage le chemin qu'il a parcouru pour mieux se comprendre, apprivoiser ses émotions et réussir, enfin, à les exprimer. Comment apprendre à communiquer quand on a passé des années à tout garder pour soi ? Comment déconstruire les injonctions masculines qui nous poussent à cacher nos fragilités ? Et comment un travail sur soi peut-il transformer notre rapport aux autres, à l'amour et à nous-mêmes ? Une conversation passionnante sur les blessures de l'enfance, le deuil d'un parent, l'intelligence émotionnelle, la vulnérabilité masculine et cette formidable capacité que nous avons tous à évoluer. Un épisode qui parlera aux hommes, bien sûr, mais aussi à toutes celles et ceux qui ont un jour aimé quelqu'un qui ne savait pas dire ce qu'il ressentait. ❤️ Bonne écoute les amis <3 Me suivre sur les réseaux sociaux :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer ! Cette semaine, on troque les grandes leçons de vie contre les petits (et grands) fiascos amoureux. Et pour l’occasion, je reçois Léa Bonneau (alias @leabonleabon sur les réseaux) pour un épisode placé sous le signe du dating, des rendez-vous improbables et surtout… des fous rires ! Entre premiers dates catastrophiques, situations complètement lunaires, red flags qu’on aurait préféré repérer plus tôt et anecdotes qu’on n’ose même pas raconter à ses copines, on vous partage nos meilleures histoires de rencontres. Parce qu’après tout, un premier date raté, c’est parfois une excellente histoire à raconter ! Et promis, cet épisode risque de vous faire déculpabiliser sur vos propres aventures amoureuses. Bonne écoute (et bon courage à toutes celles et ceux qui sont encore sur les applications de rencontre) ! 🩵 ps : le dernier date en question s'arrête sur un teasing, c'est normal... la suite au prochain épisode ;) Me suivre sur les réseaux sociaux :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Peut-on être considéré comme le meilleur sans jamais avoir gagné ? Cette semaine dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer, je reçois Claude Dartois, aventurier emblématique de Koh-Lanta, athlète d'endurance, entrepreneur et auteur de Zéro limite à tes rêves. Surnommé le GOAT de Koh-Lanta, Claude Dartois est devenu une véritable légende de l'émission sans jamais en remporter la victoire. Un paradoxe fascinant qui nous invite à nous poser une question : quelle est la différence entre perdre et échouer ? Derrière le compétiteur acharné et l'homme qui semble ne jamais abandonner se cache aussi une histoire personnelle bouleversante. Celle d'un petit garçon qui perd sa maman à seulement 9 ans et qui doit apprendre très tôt à se débrouiller seul. Dans cet épisode, on parle de résilience, de deuil, de dépassement de soi, mais aussi du droit à la déception, de la pression de la réussite et de cette obsession parfois épuisante de toujours transformer ses échecs en leçons. Et si la véritable force n'était pas de ne jamais tomber, mais de s'autoriser, parfois, à ne pas être invincible ? Un échange sur les défaites qui construisent, les rêves auxquels on renonce et cette drôle d'idée selon laquelle il faudrait toujours gagner pour réussir. Bienvenue dans La Leçon, le podcast qui rappelle que nos plus grands échecs racontent parfois nos plus belles victoires. 🩵 Me suivre sur les réseaux sociaux :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Et si votre date de naissance en disait beaucoup plus sur vous que vous ne l’imaginez ? 🔢✨ Anna Numérologie prend ma place l'espace d'un épisode pour vous parler des bases de la numérologie : comment calculer son chemin de vie ? Que signifient les chiffres qui composent notre date de naissance ? Comment connaître son année personnelle et comprendre les grandes énergies qui peuvent rythmer une période de notre vie ? Avec Anna Abeberry, on reprend tout depuis le début pour rendre la numérologie simple et accessible, même si vous n’y connaissez absolument rien. Calcul du chemin de vie, signification des nombres, cycles, année personnelle… Vous aurez toutes les clés pour commencer à décrypter votre propre thème numérologique. Un épisode pour découvrir la numérologie, mieux comprendre ce qu’elle raconte de nos forces, de nos défis et de nos grandes périodes de transformation — et, pourquoi pas, poser un autre regard sur les échecs et les changements qui jalonnent notre parcours. 🎧 À vos calculatrices… et bonne écoute ! Me suivre sur les réseaux sociaux :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Il y a des moments où la vie nous oblige à nous arrêter. Même quand, sur le papier, tout nous pousse à continuer. Au moment où Christèle Albaret est en pleine levée de fonds, elle découvre une tumeur. Puis elle perd sa voix. Pendant 9 mois. Dans ce nouvel épisode de La Leçon, on parle de ce vertige : faut-il suivre ce qui semble être la meilleure décision… ou avoir le courage de s’écouter, quitte à prendre un autre chemin ? Christèle raconte l’épreuve, les choix qu’elle a dû faire, mais aussi ce qu’elle en a retiré : une profondeur nouvelle, une autre manière de voir la réussite et, paradoxalement, une voix peut-être plus forte qu’avant. Un épisode sur le courage de choisir pour soi... même quand tout semble nous dire de faire l’inverse. 📸 Suivre Pauline Grisoni :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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- Episode 329Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Cette semaine pour le retour en fanfare de la nouvelle saison, j'ai la joie de recevoir la brillante Elena Nagapetyan, humoriste, comédienne et chroniqueuse. Dans cet épisode, elle raconte une période particulièrement bouleversante de sa vie : son divorce en plein post-partum, quelques mois après être devenue mère. Comment traverser une séparation alors qu’on vient d’avoir un enfant ? Comment se reconstruire quand la maternité a déjà complètement rebattu les cartes de son identité, de son corps et de son quotidien ? Elena revient avec beaucoup de sincérité - et évidemment d’humour - sur cette rupture, la solitude, la culpabilité, les désillusions du couple, mais aussi sur ce que cette épreuve lui a appris sur elle-même. Un épisode intime autour du divorce, du post-partum, de la maternité et de la reconstruction après une séparation, qui rappelle qu’une vie qu’on n’avait absolument pas prévue peut parfois devenir le début d’une nouvelle histoire. Bonne écoute les amis <3 📸 Suivre Pauline Grisoni :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je pensais bien connaître l’endométriose… jusqu’à ce que je découvre son lien potentiel avec l’histamine et la résistance à l’insuline. Mais whaaaaat 🤯 Deux pistes de recherche dont je n’avais quasiment jamais entendu parler malgré des années à vivre avec l’endométriose et l’adénomyose : rôle de l’inflammation, régime pauvre en histamine, glycémie, fatigue après les repas, envies de sucre… J’ai plongé dans le rabbit hole et je vous raconte ce que j’ai découvert et surtout, ce que la science permet réellement d’affirmer aujourd’hui. Me suivre sur les réseaux sociaux :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de FaceTime avec ta Paulette, je vous partage une astuce toute simple que j’essaie d’appliquer au quotidien et qui change doucement ma façon de regarder mes journées ! Pas de grande révolution, pas de morning routine en 12 étapes (l'enfer lol) : juste un petit réflexe pour remarquer davantage ce qui va bien et peut-être se sentir un peu plus heureux au passage. ❤️ Bonne écoute les amis ! Me suivre sur les réseaux sociaux :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste. On approche grâce à vous des 50 000 abonnés sur Spotify grâce à vous ! Jingle par Gautier Vexlard (Ubqtysound design studio) Me suivre sur les réseaux sociaux :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Bisouuu Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste. On approche grâce à vous des 50 000 abonnés sur Spotify grâce à vous ! Dans cet épisode de La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer, je reviens sur toute l’affaire Lindsay Clancy : la chronologie des faits, le témoignage de son mari Patrick Clancy, son état psychologique après ses grossesses, les traitements médicamenteux qui lui avaient été prescrits, la question de la dépression et de la psychose postpartum, les arguments de la défense et de l’accusation, ainsi que les enjeux de son procès. Au-delà du fait divers, l’affaire Lindsay Clancy soulève des questions essentielles autour de la santé mentale maternelle, de la dépression postpartum, de la psychose puerpérale et de la manière dont la justice américaine peut appréhender les troubles psychiatriques dans une affaire criminelle. Un épisode pour comprendre les faits, distinguer ce qui est établi de ce qui a été avancé par les différentes parties et revenir sur l’une des affaires criminelles américaines les plus bouleversantes de ces dernières années. Me suivre sur les réseaux sociaux :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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vendredi, non pas un mais DEUX épisodes de Facetime avec ta Paulette éhéhé Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été, des hors-séries et des storytimes pour se faire du bien<3 Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste. On approche grâce à vous des 50 000 abonnés sur Spotify grâce à vous ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet été, des hors-séries et des storytimes pour se faire du bien<3 Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste. On approche grâce à vous des 50 000 abonnés sur Spotify grâce à vous ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Cette semaine, la créatrice de contenu Sandréa se livre avec une sincérité rare sur l’une des périodes les plus douloureuses de sa vie : le combat juridique et émotionnel qu’elle mène pour obtenir la garde de sa fille. Entre séparations difficiles, batailles judiciaires et pressions psychologiques, Sandréa raconte sans filtre le cauchemar qu’elle traverse au quotidien, et les conséquences que cela a eu sur sa carrière, sa santé et son rapport à l’intimité en ligne. Elle partage également la leçon de vie qu’elle en tire : comment rester debout face à l’adversité, trouver la force d’avancer malgré l’injustice, et continuer à protéger ce qui compte le plus : son rôle de mère. Un témoignage fort, bouleversant, mais aussi porteur d’espoir pour toutes celles et ceux qui ont connu ou connaissent des situations similaires. Bonne écoute <3 Suivez les coulisses de La Leçon sur Instagram : @paulette_grisoni #Podcast #LaLeçon #Sandrea #Parentalité #GardeEnfant #Séparation #PodcastFrancais #Inspiration #LeçonDeVie Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Cette semaine, la créatrice de contenu Sandréa se livre avec une sincérité rare sur l’une des périodes les plus douloureuses de sa vie : le combat juridique et émotionnel qu’elle mène pour obtenir la garde de sa fille. Entre séparations difficiles, batailles judiciaires et pressions psychologiques, Sandréa raconte sans filtre le cauchemar qu’elle traverse au quotidien, et les conséquences que cela a eu sur sa carrière, sa santé et son rapport à l’intimité en ligne. Elle partage également la leçon de vie qu’elle en tire : comment rester debout face à l’adversité, trouver la force d’avancer malgré l’injustice, et continuer à protéger ce qui compte le plus : son rôle de mère. Un témoignage fort, bouleversant, mais aussi porteur d’espoir pour toutes celles et ceux qui ont connu ou connaissent des situations similaires. Bonne écoute <3 Suivez les coulisses de La Leçon sur Instagram : @paulette_grisoni #Podcast #LaLeçon #Sandrea #Parentalité #GardeEnfant #Séparation #PodcastFrancais #Inspiration #LeçonDeVie Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Chaque semaine, toi et moi on discute en Facetime <3 Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste. On approche grâce à vous des 50 000 abonnés sur Spotify grâce à vous ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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- Episode 328Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste. On approche grâce à vous des 50 000 abonnés sur Spotify grâce à vous ! <3 Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir l’acteur, auteur-compositeur-interprète Jérémy Kapone. Après le succès fulgurant qu’on lui connaît au début de sa majorité, Jérémy choisit d’explorer d’autres chemins : un voyage en Amazonie, la création de deux ouvrages d’art, des expositions… avant de revenir à la musique avec la sortie de son nouvel album Libelula. On a parlé de nos différents tempos de vie, de l’importance de suivre son propre chemin sans se comparer, des détours qui finissent parfois par nous ramener exactement là où l’on devait être… et de ce que le succès peut nous apprendre quand il arrive très tôt. Bonne écoute les copains :) 📸 Suivre Paulette Grisoni :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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- Episode 327Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste ! <3 Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer ! Cette semaine, je suis heureuse de recevoir pour la seconde fois la comédienne, réalisatrice et humoriste Charlotte Gabris. Si vous la suivez sur Instagram ou TikTok, vous savez déjà qu’elle est capable de me faire rire aux larmes en quelques secondes. À la rentrée, vous pourrez la retrouver au Casino de Paris dans La Lettre. Une excellente raison de la convaincre de revenir dans La Leçon pour un hors-série très spécial : nos meilleures histoires de fails. Des anecdotes gênantes, des moments de solitude, des catastrophes du quotidien et des situations tellement absurdes qu’on en rit encore aujourd’hui. Pour une fois, promis : nous ne tirerons absolument aucune leçon de nos échecs. Juste des barres de rire. 📸 Suivre Pauline Grisoni :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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- Episode 326Merci à la Matmut de soutenir La Leçon avec ce hors-série spécial entrepreneuriat ! La Matmut propose la téléconsultation 7 jrs/7, 24h/24 sans prise de rendez-vous et sans sortir de chez soi. C’est l’idéal, surtout quand on n’est pas au top… La Matmut permet de bénéficier de 3 séances remboursées de psychologue par an à hauteur de 50 euros chacune. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site matmut.fr rubrique mutuelle. Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Julie Granger, entrepreneuse, experte bien-être, autrice et fondatrice de The Studio by Julie Granger, la plateforme en ligne qui cartonne. Depuis, Julie a développé ses propres méthodes, enseigné à des milliers d’élèves à travers le monde et construit une communauté présente dans plus de 65 pays. Mais derrière cette réussite se cache une réalité dont on parle beaucoup moins : la solitude de l’entrepreneuriat . Celui d’être entourée mais de se sentir seule face à ses décisions. Celui de porter ses projets, ses responsabilités, ses doutes et parfois même ses succès sans toujours savoir avec qui les partager. Avec Julie, nous allons échanger avec sincérité -et uniquement sincérité, votre honneur - sur nos expériences personnelles, nos moments de découragement, mais aussi sur les ressources qui nous ont aidées à traverser ces périodes. Et vous, comment vous gérez la solitude dans l'entreprenariat ? <3 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Chaque semaine, toi et moi on discute en Facetime <3 Dans cet épisode : Je reviens en détail sur une expérience qui m'a profondément marquée : le breathwork, cette pratique de respiration intense dont on entend de plus en plus parler. Pourquoi ai-je eu envie de tester ? Comment se déroule concrètement une séance de breathwork ? Quels effets ai-je ressentis pendant et après l'expérience ? Je vous raconte sans filtre les émotions qui ont émergé, les sensations physiques parfois surprenantes, les effets secondaires que j'ai observés et les réflexions que cette pratique a fait naître chez moi... 📲 Retrouvez-moi sur les réseaux : - Instagram : @paulette_grisoni- LinkedIn : Pauline Grisoni- YouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

- Episode 325Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste ! <3 Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Maxence. Chanteur, auteur-compositeur et artiste à la sensibilité rare, Maxence revient dans La Leçon à l’occasion de la sortie de son nouvel EP DÉJÀ, un projet plus intime et vulnérable que jamais. Dans cet épisode, il se livre avec une sincérité bouleversante sur son rapport à la santé mentale. Il raconte son hypersensibilité, la découverte de sa bipolarité, son fonctionnement de personne à haut potentiel intellectuel (HPI), mais aussi les moments où tout a semblé vaciller malgré les succès. Ensemble, nous parlons de surcharge émotionnelle, de vulnérabilité, d’acceptation de soi et de l’importance de demander de l’aide lorsque l’on en a besoin. Comment vivre avec une sensibilité qui décuple tout ? Comment transformer ce qui paraît être une fragilité en une force créative ? Et surtout, comment apprendre à prendre soin de sa santé mentale dans un monde qui nous pousse sans cesse à aller plus vite ? Bonne écoute les amis ! 📸 Suivre Pauline Grisoni :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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- Episode 324Merci à la Matmut de soutenir La Leçon avec ce hors-série spécial entrepreneuriat ! La Matmut propose la téléconsultation 7 jrs/7, 24h/24 sans prise de rendez-vous et sans sortir de chez soi. C’est l’idéal, surtout quand on n’est pas au top… La Matmut permet de bénéficier de 3 séances remboursées de psychologue par an à hauteur de 50 euros chacune. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site matmut.fr rubrique mutuelle. Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir mon amie Eugénie Lambert Buckstein, ancienne journaliste à CNN, qui a tout quitté pour se lancer dans l’entrepreneuriat en cofondant Bloom. Une méthode qu’elle transmet dans les plus grandes entreprises à travers le monde, jusqu’au sein de l’ONU. Ensemble, nous allons parler d’un sujet qui me touche - malheureusement - de très près : la difficulté à déconnecter quand on est à son compte. Avec Eugénie, on va parler avec sincérité et uniquement sincérité votre honneur de nos galères à décrocher mentalement et numériquement, à travers des anecdotes très personnelles. Restez bien jusqu’à la fin de l’épisode car un psychologue clinicien nous partagera ses meilleurs conseils pour repartir avec quelques clés concrètes. Bonne écoute les copains <3 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Chaque semaine, toi et moi on papote <3 Suis-moi sur Instagram : @paulette_grisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

- Episode 323 Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste ! <3 Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Lucie Coste, la fondatrice de Maison Astra, un studio immersif et féérique pensé pour aider les femmes à reprendre confiance en elles à travers l’image, l’expérience et la création artistique. Avec Lucie, on va parler du grand chamboulement professionnel qui a donné naissance à son propre studio. Elle qui avait construit sa carrière au sein d’un duo emblématique a dû, du jour au lendemain, tout remettre à plat et reconstruire sa vie professionnelle de zéro. Comment se relever quand un projet qui a occupé une place centrale dans votre vie s’arrête ? Comment retrouver confiance en sa vision lorsqu’on a toujours créé à deux ? Et comment transformer une fin douloureuse en nouveau départ ? Dans cet épisode, Lucie revient avec beaucoup de sincérité sur la fin de l’aventure Coste & Billy, les peurs qui ont accompagné cette transition, les doutes, les remises en question, mais aussi la liberté et la créativité qu’elle a retrouvées en créant Maison Astra. 📱 Me suivre :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste ! <3 Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis très heureuse de recevoir une jeune femme de seulement 26 ans, maman… et divorcée. Dans un milieu ultra chrétien croyant où le mariage est présenté comme une évidence, presque comme un accomplissement ultime, elle s’est mariée très jeune, persuadée qu’il fallait suivre le chemin qu’on attendait d’elle. Mais que se passe-t-il quand on réalise, à peine entrée dans l’âge adulte, qu’on s’est peut-être construite davantage autour des injonctions que de ses propres désirs ? Avec Iris, on va parler du poids du regard des autres, de la pression religieuse et familiale, du vertige de devenir mère très tôt, mais aussi du courage immense qu’il faut pour remettre toute une vie en question à 23 ans. Comment écouter sa propre voix quand on grandit dans un environnement où tout semble déjà écrit pour vous ? Et surtout : comment transformer ce qui ressemble à un échec en un acte de survie… et peut-être même de liberté ? Pour suivre Iris sur Instagram et Tiktok : @you.re_doing_great 📱 Me suivre :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste ! <3 Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis très heureuse de recevoir une jeune femme de seulement 26 ans, maman… et divorcée. Dans un milieu ultra chrétien croyant où le mariage est présenté comme une évidence, presque comme un accomplissement ultime, elle s’est mariée très jeune, persuadée qu’il fallait suivre le chemin qu’on attendait d’elle. Mais que se passe-t-il quand on réalise, à peine entrée dans l’âge adulte, qu’on s’est peut-être construite davantage autour des injonctions que de ses propres désirs ? Avec Iris, on va parler du poids du regard des autres, de la pression religieuse et familiale, du vertige de devenir mère très tôt, mais aussi du courage immense qu’il faut pour remettre toute une vie en question à 23 ans. Comment écouter sa propre voix quand on grandit dans un environnement où tout semble déjà écrit pour vous ? Et surtout : comment transformer ce qui ressemble à un échec en un acte de survie… et peut-être même de liberté ? Pour suivre Iris sur Instagram et Tiktok : @you.re_doing_great 📱 Me suivre :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste ! <3 Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis heureuse de recevoir l’animatrice radio, tv et autrice Sophie Coste à l’occasion de la sortie de son livre Chérie aux éditions Mazarine. Roman qui retrace l’expérience de 5 femmes face à l’emprise psychologique. Elle qui s’installe doucement, presque invisiblement. On parle beaucoup de “pervers narcissique”. J’ai moi-même exploré ce sujet avec ma mère, dans un épisode très personnel sur mon beau-père Paul. Mais comment reconnaître, concrètement, les mécanismes de la manipulation ? Bon épisode les amis <3 📱 Me suivre :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pensez à vous abonner au podcast pour me soutenir, c'est gratuit et ça change tout pour moi ! Merciii Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Karine Dijoud alias Les Parenthèses Elémentaires, la prof de français la plus connue de France ! Dire une bêtise, ça arrive. Mais la dire en direct, devant des millions de personnes… c’est une toute autre histoire 😭 Pour sa toute première émission en tant que membre des Grosses Têtes, Karine vit un moment de solitude absolue : une énorme boulette en direct. Ce genre d’instant où le temps se fige, où l’on aimerait disparaître… mais où tout le monde écoute. Dans cet épisode, elle revient avec beaucoup d’humour et de recul sur ce moment où tout bascule et surtout sur ce qu’elle en a fait après : comment transformer la honte en force, comment apprivoiser le regard des autres, et pourquoi nos erreurs les plus visibles sont souvent celles qui nous construisent le plus. Bon épisode les amis <3 📱 Me suivre :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Flo Delavega.Le chanteur qu’on ne présente plus revient avec un nouveau projet musical mêlant chanson française, reggae et dub, porté par son nouveau single “Aimer les gens”, sorti aujourd’hui. Dans cet épisode, il raconte un tournant radical de sa vie : quitter Paris pour tenter une existence plus proche de la nature, en quête d’authenticité, de liberté et d’alignement. Une expérience poussée à l’extrême (presque en ermite) qui l’a pourtant peu à peu mené à une forme d’isolement et de dépression. Auteur, engagé dans des retraites pour hommes autour des nouvelles masculinités, de l’intuition et de la place de l’émotion dans nos sociétés, Flo Delavega revient avec beaucoup de lucidité sur cette quête de sens… et sur ce moment où il a compris qu’il s’était trompé. Entre introspection, musique et vulnérabilité, il partage une leçon essentielle : pourquoi vouloir “tout quitter” n’est pas toujours la solution pour se retrouver. Bonne nouvelle pour les fans, après sa superbe reprise de “La vie ne vaut rien” de Alain Souchon, il signe aujourd’hui un retour aussi sincère que lumineux. Bonne écoute les copains et pensez à vous abonner pour soutenir La Leçon :)) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir l’extraordinaire Philippe Croizon, à l’occasion de la sortie du film Pour le meilleur, en salle le 22 avril, réalisé par Marie-Castille Mention-Schaar. Dans cet épisode bouleversant, Philippe Croizon revient sur son histoire hors du commun : l’accident qui a bouleversé sa vie et entraîné l’amputation de ses quatre membres, mais aussi la reconstruction, la résilience et la force mentale qui l’ont mené à accomplir l’impensable. Au cœur de notre échange : les 5 étapes du deuil, qu’il explique avec une clarté et une justesse rares, après avoir dû faire le deuil de sa vie d’avant. Déni, colère, tristesse, acceptation… Comment se relever après un drame ? Comment transformer l’échec en moteur de vie ? Et surtout, comment continuer à rêver quand tout semble perdu ? Frissons garantis lorsqu’il raconte sa traversée historique de la Manche à la nage, 13 heures et 26 minutes d’effort, de douleur, et de dépassement de soi. Un épisode essentiel sur le deuil, la résilience et la puissance du mental. Retrouvez-moi également ici :Instagram : https://www.instagram.com/paulette_grisoniLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/pauline-grisoniYouTube : https://www.youtube.com/@paulettegrisoni 👉 Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode de La Leçon ! (c'est le meilleur moyen de soutenir La Leçon !) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis très heureuse de recevoir à nouveau un artiste à l’univers profondément sensible, quelque part entre la musique et la poésie : Lord Esperanza. Aujourd’hui, il ajoute une nouvelle corde a son arc qui compte deja… quoi 25 cordes ?! Celle d’auteur ! Le 9 avril prochain, il publie son premier roman, Big Bang mon amour, aux éditions Julliard. Un récit intense, traversé par l’amour, ses secousses, ses excès, et ces instants où tout peut basculer. Dans cet épisode, on parle d’échec bien sûr,, ceux qui bousculent, qui poussent a écouter pour de bon son intuition et qui ouvrent aussi, parfois, de nouveaux chemins.Bonne écoute les copains <3 Retrouvez-moi également ici :Instagram : https://www.instagram.com/paulette_grisoniLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/pauline-grisoniYouTube : https://www.youtube.com/@paulettegrisoni 👉 Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode de La Leçon ! (c'est le meilleur moyen de soutenir La Leçon !) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir l’humoriste, comédien et chroniqueur, Arnaud Tsamère. En ce moment, il triomphe avec son spectacle Tous contraints, joué à guichets fermés au Café de la Danse, avant de repartir en tournée dans toute la France, et de s’installer au Casino de Paris en janvier 2027. Avec Arnaud Tsamère, on parle de pression, de lâcher-prise, de ce moment où tout dérape sur scène… et de ce que ça raconte de nous. Parce que derrière le rire, il y a souvent une vraie prise de risque, et parfois même, un vertige. Vous allez voir qu'en terme d'anecdote, Arnaud en a une sacrément marquante ! Bonne écoute les amis <3 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine je reçois une femme qui accompagne l’un des moments les plus bouleversants d’une vie : la naissance. Élise Destannes est sage-femme libérale. Chaque jour, elle est aux côtés des femmes pendant leur grossesse, après l’accouchement, dans ces moments où le corps change, où les émotions sont immenses et où la vie bascule. Mais Élise a aussi choisi de partager ce métier au-delà de son cabinet. Sur Instagram, sous le nom @la.sage.femme, elle parle de grossesse, de post-partum, de santé des femmes, avec beaucoup de pédagogie et de douceur. Elle est autrice avec sa sœur Marion : Ma grossesse sereine et gourmande et Mon post-partum serein et gourmand, ainsi qu’un carnet de maternité, des ouvrages pensés pour accompagner les femmes de façon concrète et bienveillante pendant cette grande traversée qu’est l’arrivée d’un enfant. Avec Élise, on va parler d’un métier qui voit naître des vies… mais aussi des peurs, des doutes, des moments de fragilité. Et surtout des leçons que les femmes lui ont transmises, au moment où elles donnent la vie. Bonne écoute les amis <3 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir une humoriste et comédienne qui a fait de nos petites névroses quotidiennes une véritable matière comique : Diane Segard. Avant de monter sur scène, Diane Segard s’est fait connaître grâce à ses vidéos devenues virales sur les réseaux sociaux. Elle y incarne toute une galerie de personnages aussi drôles que terriblement humains. Ces vidéos qu’on s’est tous envoyées au moins une fois en DM à un ami avec un : « mdr, ça c’est trop toi ». De ces personnages nés sur internet est né un spectacle : Parades, un seul-en-scène où Diane Segard transforme nos angoisses existentielles, nos doutes et nos travers en un moment de comédie collective. Dans cet épisode de La Leçon, Diane Segard revient sur son parcours, ses débuts sur les réseaux sociaux, le passage du digital à la scène, mais aussi sur les doutes et les peurs qui accompagnent la création artistique. Comment transformer ses névroses en force créative ?Que se passe-t-il quand l’humour devient un miroir de nos propres failles ?Et quelle est la leçon que Diane Segard tire de son parcours ? Retrouvez-moi également ici :Instagram : https://www.instagram.com/paulette_grisoniLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/pauline-grisoniYouTube : https://www.youtube.com/@paulettegrisoni Bonne écoute les copains ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🎙️ Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir à nouveau Félix Radu. Dans cet épisode, Félix revient sur une période marquante de sa vie : le moment où il a été évincé de la radio où il travaillait… avant d’y être finalement rappelé parce que ses billets d’humeur rencontraient un immense succès. Et puis vous le verrez, l'épisode digresse et part sur le sujet universel de l'amitié. L'amitié d'enfance qui déçoit, l'amitié naissante qui s'aligne avec notre vibration... On parle d’ego, de loyauté, de succès, mais aussi de la manière dont les épreuves nous obligent parfois à mieux nous connaître et à affirmer qui l’on est. Un épisode touchant, lucide et parfois très drôle sur les désillusions, les rebonds et la force de continuer à créer malgré tout. Retrouvez-moi également ici :Instagram : https://www.instagram.com/paulette_grisoniLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/pauline-grisoniYouTube : https://www.youtube.com/@paulettegrisoni 👉 Pensez à vous abonner pour ne manquer aucun épisode de La Leçon ! (c'est le meilleur moyen de soutenir La Leçon !) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis heureuse de recevoir Julie Pujols, la coach de la plus bonne de tes copines ! Julie, journaliste est devenue l’une des figures emblématiques du pilate et du coaching. C’est un accident domestique, terrible, qui va la plonger dans une traversée de 18 mois d'hospitalisation à domicile et changer radicalement sa vision de la vie. Julie Pujols, derrière la femme sublime et qui cartonne sur les réseaux, c’est surtout une histoire de résilience comme on en entend peu. Bonne écoute <3 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir un collègue, un compatriote, un camarade du podcast game : Yann Delplanque ! Avec son podcast Dans La Boite A Gants, il est devenu la référence du podcast auto/moto. Aujourd’hui il fait plus de 250 Millions de vues et d’écoutes, et m’a confié avoir du mal à sélectionner un seul échec tant il les a cumulé. Alors je me suis dit qu’il réunissait tous les critères pour faire un parfait invité ! Bonne écoute <3 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je reçois Nicolas Waldorf. Derrière l’image du coiffeur star, médiatique et solaire, il y a un entrepreneur qui a frôlé la catastrophe. Une mauvaise décision financière a failli lui coûter son business… et remettre en question tout ce qu’il avait construit. Dans cet épisode, Nicolas revient avec honnêteté sur :– l’erreur qui a tout fait vaciller– la pression financière quand on est à son compte– la solitude de l’entrepreneur– ce que cet échec lui a appris sur lui-même On parle de résilience, de responsabilité, d’image publique vs réalité, et surtout de cette capacité à transformer une chute en apprentissage puissant. Un épisode profond, cash et inspirant sur les décisions qui peuvent tout changer. Retrouvez-moi ici :Instagram : https://www.instagram.com/paulette_grisoniLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/paulinegrisoniYouTube : https://www.youtube.com/@paulettegrisoni 👉 Pensez à vous abonner à la chaîne pour ne rater aucun épisode de La Leçon ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Cette semaine, je suis ravie de recevoir à nouveau Mehdi Maïzi. En passant à la vidéo, je m’étais promis de réinviter certains des invités les plus emblématiques du podcast. Évidemment, j’ai tout de suite pensé à Mehdi. Et j’en suis d’autant plus heureuse qu’il s’en est passé des choses depuis notre première rencontre. Mehdi est bien plus qu’un journaliste musical. Il est aujourd’hui une figure d’autorité incontournable du rap français. Pourtant, il ne se place jamais en sachant, toujours en passionné. Animateur de l’émission Le Code sur Apple TV+, aujourd’hui sur France Inter, interviewer des plus grands noms du rap et du R&B, cité dans plusieurs textes de rap… il incarne une réussite construite avec travail, constance et curiosité. Dans cet épisode, on parle :– de légitimité dans un milieu exigeant– de passion devenue métier– du regard des artistes– de la pression médiatique– des moments de doute– et bien sûr… de ses échecs et des leçons qu’il en a tirées Un échange profond, sincère, où l’on découvre l’homme derrière la référence culturelle. Welcome back Mehdi 🖤 — 🎧 Écoutez l’épisode sur :SpotifyApple PodcastsDeezer 📲 Suivez-moi :Instagram : @paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode 💫 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, j’ai la grande joie de recevoir Ben Poher, le leader de KYO. Le groupe emblématique ne s’est jamais arrêté et a su se réinventer, 7 albums au compteur tout de même dont le dernier Ultra violent est sorti en octobre 2025. Il continue aujourd’hui de remplir les salles et de sortir de nouveaux projets, preuve que certaines histoires ne s’éteignent pas — elles se transforment. Ben de son côté multiplie les projets solo, signe notamment les chansons de la nouvelle comédie musicale dont tout le monde parle Monte Cristo. Dans cet épisode, on discute de : - les débuts chaotiques de son groupe- sa manière d'écrire des tubes- son envie d'écrire des romans, d'arrêter un jour le groupe, ou peut-être ni l'un ni l'autre Bonne écoute les copains ! Suivez les coulisses sur mon insta : @paulette_grisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Cette semaine, je suis ravie de recevoir Guigui Pop, humoriste, podcasteur et... ancien batteur (vous comprendrez pourquoi) qui me raconte un moment charnière de sa vie : le jour où il a raté l’audition pour devenir le batteur d’Orelsan ! Un rêve immense. Une opportunité unique. Et puis paf… l’échec. Dans cet épisode, Guigui Pop revient sur : - les coulisses de cette audition hors norme- la remise en question qui suit- et surtout, la leçon qu’il a tirée de ce momentParce que parfois, ne pas être choisi nous pousse à nous choisir nous-mêmes. 📲 Me suivre :Instagram : https://www.instagram.com/paulette_grisoniLinkedIn : Pauline GrisoniYouTube : @paulettegrisoni 👉 Pensez à vous abonner à la chaîne (ça m'aide beaucoup) pour ne rater aucun épisode de La Leçon. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🎙️ Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Aurélien Muller, acteur révélé au grand public dans la série Emily in Paris, où il incarne Beau. Derrière le succès et l’image solaire, Aurélien raconte une histoire intime et bouleversante : sa mère est décédée en lui donnant naissance. Dans cet épisode profondément humain, Aurélien se confie sur : - le poids d’une absence fondatrice - la construction de soi quand l’histoire commence par un drame - la manière dont cette épreuve a façonné son rapport à la vie, aux autres et à ses choix - la résilience, la transmission et la force invisible que l’on puise parfois dans les silences 📲 Me suivre sur les réseaux : Instagram : @paulette_grisoni LinkedIn : Pauline Grisoni 👉 Abonnez-vous à la chaîne pour ne manquer aucun épisode de La Leçon. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ultra heureuse de recevoir Ben Névert. Créateur de contenus touche à tout, auteur, Ben fait partie à mon sens des grands intervieweurs qui ont réussi à créer un espace où l’on se confie comme nul part ailleurs. Il évoque les questions de genre, de masculinité, questionne les trajectoires de vie avec une vraie sensibilité et surtout beaucoup de justesse. Aujourd’hui il cartonne, sur sa chaine Youtube mais aussi pour des médias mainstream comme France Television et a sorti “Je ne suis pas viril”, un livre à mettre entre toutes les mains des hommes de votre entourage. Bonne écoute les amis <3 Bonne écoute les amis <3 💗 Instagram : @paulette_grisoni💘 LinkedIn : Pauline Grisoni💓 Tiktok : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Pour cet épisode hors-série, je retrouve ma copine Manon Lugas alias lecul_nu pour 1h30 de fous rires autour de nos plus beaux fails. (désolée par avance pour vos oreilles) Dans ce format iconique, on se raconte nos pires moments de honte, nos ratés les plus absurdes et toutes ces situations gênantes qui font aujourd’hui de très bonnes histoires. Une discussion sans filtre, comme si vous étiez avec nous. Bonne écoute les copains <3 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Lucas Bravo. Dans cet épisode, Lucas se confie comme rarement sur un schéma amoureux qui l’a longtemps empêché de s’épanouir dans ses relations amoureuses : donner tout, tout le temps… jusqu’à s’oublier soi-même. Il raconte comment, par peur de décevoir ou de perdre l’autre, il a adopté une posture de “trop donner” qui a fini par l’épuiser, l’éloigner de ses besoins et de son identité profonde. On parle ensemble de limites, d’estime de soi, du mythe de la relation parfaite, de la manière dont nos blessures façonnent nos choix amoureux… et surtout de ce moment où l’on décide enfin de se choisir. Un échange sensible, intime, lumineux, qui rappellera à beaucoup que s’aimer soi-même est parfois la plus grande des leçons. Bonne écoute les amis <3 💗 Instagram : @paulette_grisoni💘 LinkedIn : Pauline Grisoni💓 Tiktok : @paulettegrisoni Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.