OsnaŽena

Kada je protočna, grlena čakra postaje centar zdravlja i manifestovanja naših iskrenih težnji i potreba. Mjesto ispoljavanja Ljubavi i melodičnosti Života… ili srdžbe i frustracije. Kako sa aspekta ishrane i energetskih praksi možemo podržati sebe, saznaćemo iz intervjua sa našom saradnicom i nutricionistkinjom Majom Tubić Banović, iz NutriCentra, www.NutriCentar.com —————— Članak na temu grlenog centra: https://liderlab.center/grlena-cakra/

Kao centar selfa (sebstva, jastva), govora i komunikacije, grlena, ili peta čakra, je i centar lične Istine. Svojevrstan je most između Srca i glave, odnosno fizičkog tijela i Uma. 

Njena blokiranost donosi brojne zdravstvene probleme, od kojih su najučestaliji bolesti štitne žlijezde. Kada je protočna, grlena čakra postaje centar zdravlja i manifestovanja naših iskrenih težnji i potreba. Mjesto ispoljavanja Ljubavi i melodičnosti Života… ili srdžbe i frustracije. Ako vam se događa da biste u nekim situacijama željeli da ste izgovorili manje ili više, te ako imate bilo kakve poteškoće na nivou grla ili usne duplje, ili, ako biste jednostavno htjeli da s više lakoće manfestujete sve što priželjkujete, poslušajte epizodu 52. na temu grlenog centra.

00:50 - Grlena čakra i blokade

01:56 - Glasnik izmedju uma i tijela

02:58 - Grlo je detektor stanja donjih centara

03:21 - Koliko mi se moj glas dopada?

03:34 - Glas i vibracija stida

04:30 - Grlo je mjesto ispoljavanja ljubavi

05:53 - Merkur komunicira samo istinu

07:54 - Osnovne karakteristike grlenog centra

19:30 - Darovi i sjenke grlenog centra

20:12 - Osjećaj krivice i grleni centar

20:54 - Oštre riječi i izbacivanje iz sebe - simptom disbalansa

2143 - Fizički i psihološki simptomi disbalansa 

23:15 - Puno misli govori o disbalansu

23:33 - Unutrašnji trans

26:52 - Self-Coaching pitanja

31:41 - Koraci za balansiranje grlenog centra

34:10 - Dodir je “prva medicina” i pomoć za grlo

——————

AKTUELNA EDUKACIJA: 

Radionica “Izrazi pravu sebe”, održava se 14.04. u Banjaluci.

Više informacija i prijava dostupni na sljedećem linku:

https://forms.gle/W6mBaxb3Rj9D3Fm6A 

U današnjoj epizodi govorimo još malo o otvaranju Srčane čakre, a sa kim ljepše nego sa našom Brankom, učiteljicom Face Yoge i kokreatorkom predivnog “Blossom” Face yoga koncepta. Naučićemo kako baš Face Yoga može da nam pomogne da podržimo Srčanu čakru kao i da podstaknemo zdravlje cijelog organizma dreniranjem.

Saznaćemo da yoga lica nije samo korisna za podmlađivanje (u čemu jeste veoma efektivna i podrška na duge staze), već da je i veoma iscjeljujuća za naše emocionalno stanje.

Branka će nam dati osnovne smjernice o tome kako da na holistički način pristupimo samonjezi uz pomoć face yoge. Pišite nam ukoliko vam je ova epizoda proširila vidike kao i šta biste željeli konkretno da saznate o Face yogi kako bismo nastavile druženje sa Blossom timom kroz konkretne prakse.

Blossom face yoga pratite putem instgram profila https://www.instagram.com/blossom.faceyoga/

putem kojeg možete dobiti i sve informacije o upisu na njihove treninge.

Srčana čakra je u drevnim tradicijama Kine i Indije posmatrana kao spona između „nižih“ i „viših“ energetskih centara. Ona, dakle, predstavlja centar našeg bića.

Upravo zato što podrazumijeva izbalansiranu Korjensku, Sakralnu i Solarnu čakru, vidimo je kao most kojim se dalje možemo zaputiti ka višim sferama i duhovnosti. Ka istinskoj Slobodi. 

U današnjoj epizodi ronimo u dubine Srčane čakre- mjesto odakle počinje svaki ozbiljan energetski rad. Govorimo o simptomima nebalansirane srčane čakre i kako to utiče na boju naočala kroz koje ćemo posmatrati cijeli život. Do kraja epizode dobijate vrlo praktične savjete i prakse za otvaranje Srca.

link do članka

U 49. epizodi naša gošća je Maja Tubić Banović nutricionistkinja i osnivač NutriCentra iz Banjaluke. U ovoj epizodi govorimo o poveznosti navika u ishrani sa energetskm centrima - korjenskim, sakralnim i solarnim. Više o Maji možete saznati na: https://www.nutricentar.com AKTUELNA EDUKACIJA: Radionica "Srčani centar", održava se 03.03. u Banjaluci. Više informacija i prijava dostupni na sljedećem linku: https://liderlab.center/srcana-cakra/

U trećoj epizodi ciklusa Energy OsnaŽena govorimo o važnosti energizovanja kroz prakse usmjerene na energetske centre ili Čakre. Konkretan fokus poklanjamo trećem energetskom centru ili Solarnom pleksusu. Saznaćete:

-        kako nas podržava naše natalno Sunce i šta je zdrav Ego

-        koje su manifestacije psihofizičkog disbalansa Solarnog pleksusa

-        kako nas podržava zdrava energija Solara

-        koje konkretne prakse možete da primjenjujete kako biste balansirali ovu čakru

Za više informacija o energetskom radu kroz Human Design, EFT i bliske tehnike čitajte naše OBJAVE, kroz koje ćete moći da pratite i kalendar Energy OsnaŽena radionica posvećenih balansiranju energetskih centara.

U drugoj epizodi ciklusa Energy OsnaŽena govorimo o važnosti energizovanja kroz prakse usmjerene na energetske centre ili Čakre. Konkretan fokus u ovoj epizodi poklanjamo drugom energetskom centru ili Sakralnoj čakri - centru ženske, yin, energije, i svega lijepog što se za nju vezuje (od senzualnosti, lakoće, kreativnosti do plodonosnih obilježja vitalnosti i obilja). Saznaćete:

-        manifestacije psihofizičkog disbalansa Sakralne čakre

-        kako nas podržava zdrava energija narandžastog Sakrala

-        koje konkretne prakse možete da primjenjujete kako biste balansirali ovu čakru i obnovili svoju životnu energiju.

Za više informacija o energetskom radu kroz Human Design, EFT i bliske tehnike čitajte naše OBJAVE, kroz koje ćete moći da pratite i kalendar Energy OsnaŽena radionica posvećenih balansiranju energetskih centara.

U prvoj epizodi ciklusa Energy OsnaŽena govorimo o važnosti energizovanja kroz prakse usmjerene na energetske centre ili Čakre. Konkretan fokus poklanjamo prvom energetskom centru ili Korjenskoj čakri. Saznaćete:

-        koje su manifestacije psihofizičkog disbalansa Korjenske čakre

-        kako nas podržava zdrava energija s dna kičme

-        koje konkretne prakse možete da primjenjujete kako biste balansirali ovu čakru (i sve iznad nje)

Iz ove epizode posebno izdvajamo sljedeće segmente:

-        

-       00:50 - Stakleni plafon i kako ga probiti

-       03:03 - Zašto ne koristimo svoju kreativnost

-       04:30 - Genetski strahovi kao blokada

-       08:03 - Zaključan korjen - netrpeljivost prema sebi

-       09:08 - Šta su energetski centri?

-       12:43 - Volim li svoje pretke?

-       14:19 - Kako raditi na balansu energetskih centara?

-       17:34 - Prazan korjen i adrenalinski odgovor

-       20:29 - Karakteristike korjenskog centra

-       21:39 - Pazite na nivo adrenalina i kortizola

-       23:43 - Uzemljenjem do balansa

-       26:06 - Human Design arhetip i korjen

-       28:27 - Zamke popunjenog korjena

-       30:11 - Distrakcije i stres

-       32:21 - Pokazatelji disbalansa korjenske čakre

-       35:05 - Blokade na psihološkom planu

-       37:19 - Odlazak iz zemlje i osjećaj nepripadanja

-       39:35 - Ljubav prema sebi nije floskula

-       40:43 - Mi modelujemo jedni druge

-       42:15 - Tapkanje (EFT) na temu korjenskog centra

Za više informacija o energetskom radu kroz Human Design, EFT i bliske tehnike čitajte naše OBJAVE, kroz koje ćete moći da pratite i kalendar Energy OsnaŽena radionica posvećenih balansiranju energetskih centara.

U prvoj epizodi novog serijala "Osnažena preduzetnica", dočekujemo inspirativnu nutricionistkinju Maju Tubić Banović, osnivačicu NutriCentra.

U ovoj zanimljivoj epizodi, Maja nas vodi kroz svoj početak u svijetu nutricionizma, istražujući važnost holističkog pristupa i psihologije u oblasti ishrane. 

Njena strastvena predanost zdravlju prožeta je energetskom psihologijom, što dodatno obogaćuje njen rad. Fokusirana na dublje transformacije, Maja traži klijente spremne na širi pristup - koji su voljni da prihvate ne samo jelovnik, već i da istražuju svoj unutrašnji svijet i dublje promjene u životu.

Ne propustite ovu epizodu koja će vas nadahnuti da krenete na put ličnog unapređenja i wellnessa.

Više o nutricionističkim tajnama Maje Tubić Banović možete saznati putem njenog Instagram profila: nutricentar.maja 

Tu ćete pronaći još inspirativnih savjeta, zdravih recepata i motivacionih priča o holističkom blagostanju. 

Iz ove epizode posebno izdvajamo sljedeće segmente:

02:00 - Otkud Maja u nutricionizmu

08:08 - Usluge NutriCentra

12:00 - Anjino iskustvo klijenta u radu sa Majom

13:38 - Ko je idealni klijent NutriCentra

15:30 - Kako izgledaju konsultacije u NutriCentru

17:55 - Spremnost klijenta na dublju promjenu

19:00 - Dublja transfromacija  & šta hrana za klijenta znači

23:30 - Individualni pristup & ishrana po arhetipovima

25:31 - Vježbe iz energetske psihologije

26:45 - Najjednostavnije stvari su najvažnije

28:32  -Rezultati nikada ne lažu

31:30 - Energy OsnaŽena - radionice sa Majom, od 05.11.2023.

Ne propustite priliku da budete dio naše OsnaŽena zajednice posvećene zdravlju, wellnessu, izpunjenom životu. 

Više o aktuelnim edukacijama:

https://linktr.ee/liderlab

Preporod bilo koje vrste zahtijeva svjesnost. Svjesno skidanje prašine s naših sjećanja, potisnutih emocija tuge, bijesa ili pak zadovoljstva I senzualnosti. 

Preporod je moguć dok smo živi. U današnjoj epizodi se fokusiramo na pojam Preporoda u korelaciji sa Gracioznošću. 

Do kraja epizode vas očekuju vrlo korisna self-coaching pitanja zahvaljujući kojima možete da napravite putanju vaše željene transformacije.

Za konkretniji rad i definisanje koraka do vašeg “preporoda”, možete preuzeti besplatan eBook Energy OsnaŽena.

Iz ove epizode posebno izdvajamo sljedeće segmente:

01:05 - Spiiritualnost tijela i gracioznost

02:25 - Važnost energetskog rada

03:40 - Svjesnost za vraćanje u tijelo

07:10 - Pogodno okruženje za nervni sistem 

08:53 - Sva “moranja” su jako “negraciozna”

11:47 - Graciozna i negraciozna tijela

12:53 - Nervoza tijela je manifestacija nesklada iznutra

18:50 - U interesu savremenog svijeta nije da mi budemo mirni

20:00 - Lična renesansa iziskuje samodisciplinu

20:47 - Čovjek treba da “rodi sam sebe”

21:50 - Mi smo rođeni da budemo graciozni

24:50 - Vjera u sebe i svoje potencijale

27:04 - Zona komfora nas anestezira od naših potencijala

31:44 - Vision Board - alat za sjećanje na budućnosti

35:15 - Vizualizacijom treniramo svoje tijelo za budućnost

36:30 - Gracioznost znači protočnost

39:10 - Coaching pitanja

Koliko ste se samo puta “nagovarali” da ostanete u određenom društvu ili prostoriji jer “tako treba”, jer je “pristojno”? Pa ste potom imali osjećaj da ste boravili u sobi punoj energetskih pijavica. A po čemu tačno znate koji ljudi, mjesta i teme zaista jesu za vas, od kojih rastete?  Da li je to osjećaj u stomaku, grudima, lijepe misli ili možda osjećaj da vas neki talas miline zapljuskuje iznutra i spolja?

U svakom slučaju vaša specifična “aura” ili energija zna šta joj prija a šta ne. Kroz Human Design možemo dobiti dodatnu perspektivu u tome kako da očuvamo svoj energetski omotač. Poslušajte prethodnu epizodu, broj 42- “Uvod u Human Design”, izradite svoj Bodygraph, pronađite svoju strategiju i vratite se na ovu epizodu kako biste dobili maksimum iz nje.

Do kraja epizode ćete saznati kako vaš AUTORITET (način na koji je potrebno da donosite odluke da biste se energetski održali u najboljem stanju) radi za vas.

Možete nam se javiti kako bismo vam pomogli da izradite svoj Bodygraph, te vam dali dalje smjernice za istraživanje.

E-mail: info@liderlab.center

Uživajte u istraživanju i eksperimentu.

eBook "OsnaŽena po svom dizajnu" dostupan je na  https://liderlab.center/product/osnazena-po-svom-dizajnu/

Uvod u Human Design

Čini vam se da vam energija po nekada curi? Da je ljudi kradu ili da jednostavno ne uspijevate da postavite emocionalne ili fizičke granice? 

Danas se bavimo korisnim sistemom za  dodatno razumijevanje energije i ličnih specifičnosti u pogledu „energetskog omotača“- Human Design-om. Kroz neobavezan razgovor iz perspektive HD tumača i praktikanta, raspakujemo ovaj, po nekada zbunjujući spoj astrologije, genetike, hindu sistema čakri, kineskog Iching sistema, te astrofizike.

Ukoliko ste otvoreni za ovu temu, možete saznati:

-        koji energetski tipovi po HD postoje

-        kako da samostalno izradite svoj Bodygrapg (HD kartu)

-        šta su ispunjeni a šta otvoreni energetski centri u vašoj karti

-        šta je aura (energetski omotač)

-        kakva je mehanika uticaja koji imamo jedni na druge 

-        zašto je intuicija (instinkt) ispred intelekta pri donošenju odluka

-        šta može da vam donese stručno tumačenje Bodygrapha

Možete nam se javiti kako bismo vam pomogli da izradite svoj Bodygraph, te vam dali dalje smjernice za istraživanje.

E-mail: info@liderlab.center

Uživajte u istraživanju i eksperimentu.

eBook "OsnaŽena po svom dizajnu" dostupan je na https://liderlab.center/product/osnazena-po-svom-dizajnu/

Pečat svog djelovanja ostavljamo svakodnevno u komunikaciji sa ljudima, u odnosu prema klijentima i korisnicima naših usluga. Nekima se termin „brenda“ manje dopada. Nezavisno od toga koji termin za „otisak“ koji ostavljate birate, bitno je da se pozabavite njegovom inspirativnošću i „pakovanjem“ postojećeg kvaliteta.

Danas se pitanjem brenda i networkinga bavimo iz nekoliko perspektiva, i to:

-        iz perspektive organske izgradnje povjerenja klijenata bez ikakavog (ili nedominantnog) oslanjanja na društvene mreže

-        iz perspektive fokusiranja na izgradnju brenda na jednoj ili više mreža

Na kraju ćemo dati i iskstveno utemeljenu perspektivo o ILI/ILI pristupu (brend vs anonimnost).

A na posljednjem, desetom modulu OsnaŽena škole ličnog i karijernog rasta se bavimo ovom temom na način koji će vam omogućiti da zaista ispolirate svoj pristup izgradnje slike o vama i vašem proizvodu/usluzi/ideji.

Za više informacija o Školi pogledajte https://liderlab.center/osnazena/

Danas govorimo o tome kako razmišljaju preduzetnici ili preduzetničkom mindset-u. Jesu li hrabri ili luckasti? Kako uvježbavaju rezilijentnost? Kako upravljaju finasijama? Bili vi preduzetnica ili ne, ovaj razgovor vam može poslužiti za promišljanje o:

-        dobrim stranama preduzetništva

-        izazovima u peduzetništvu

-        izboru industrije i klijenata

-        zdravlju biznisa (i preduzetnice)

Tokom OsnaŽene, škole ličnog i karijernog rasta, cijeli deveti modul posvećujemo preduzetništvu i finansijskog pismenosti žena. Ako ste propustili upis u IV generaciju, prijavite se na listu čekanja za V generaciju našeg jedinstvenog autorskog programa. 

Srećno.

Za više informacija o Školi pogledajte https://liderlab.center/index.php/osnazena/

Nije vam baš najlagodnije da autentično predstavite sebe, svoje ideje, proizvode, usluge…? Ili, pak, imate iskustva u storytellingu i copywrtingu i želite da ih ispolirate? Nezavisno od toga da li ste ekspert ili ne u pomenutim vještinama, ova epizoda može da vam pomogne da osvijestite:

-        šta su u stvari copywriting i storytelling vještine, te koliko su dragocjene danas

-        kako i zašto bi vam vještina „pričanja priča“ mogla postati veliki plus za nova karijerna i životna iskustva

-        zašto smo svi heroji svojih priča

Temom Copywritinga i Storytellinga se bavimo tokom petomjesečne škole ličnog rasta OsnaŽena. Ako ste propustili upis u IV generaciju, prijavite se na listu čekanja za V generaciju našeg jedinstvenog autorskog programa. 

Srećno.

Za više informacija o Školi pogledajte https://liderlab.center/index.php/osnazena/

Što nam više okolnosti pokazuju da nam „vrijeme bježi“ i što se više spoljni autoriteti ruše, jasnije nam je da silni kursevi na temu „upravljanja vremenom“ daju malo rezultata. Ne upravljamo vremenom. Upravljamo životom. Iz naše perspektive još tačnije- fokusom. Zato se u ovoj epizodi bavimo temom energetskog ili fokus-menadžmenta. Ako ostanete sa nama, možete preispitati:

-        koliko već dobro upravljate svojim fokusom

-        koliko vaše upravljanje energijom zavisi od vas 

-        koliko su vaše ideje o energy management-u efektivne

Temom energetskog menadžmenta se bavimo tokom petomjesečne škole ličnog rasta OsnaŽena. Ako ste propustili upis u IV generaciju, prijavite se na listu čekanja za V generaciju našeg jedinstvenog autorskog programa. 

Srećno.

Za više informacija o Školi pogledajte https://liderlab.center/index.php/osnazena/

Postavili ste svoj veliki i privlačan cilj. U skladu je sa vašim vrijednostima. Naučili ste da donosite odluke u punom suverenitetu zdravog samopouzdanja, koristeći se svim svojim resursima: intuicijom, srcem, raciom. I kako da na kraju počnete da se iznova sabotirate i samokažnjavate?!

Pod pretpostavkom da smo prethodne dvije epizode ne samo „konzumirali“, preslušali i sa njima završili, već zaista znanja iz njih primijenili (ili još bolje prošli kroz OsnaŽena 4. i 5. modul i testirali tamo ponuđene strategije), teško da će nam na um pasti da podlegnemo staroj boljki podrivanja i iznevjeravanja sebe.

Za nove slušaoce ponavljamo šta je u suštini samosabotaža, a za „stare“ dodajemo nove slojeve ovoj temi (ukoliko još uvijek prepoznajete da prokrastinirate i u stvarima za koje tvrdite da su vam važne).

Čvrste temelje za stajanje na kraj prokrastinaciji kao osnovnom obliku samosabotaže postavljamo na samom početku petomjesečnog putovanja zvanog OsnaŽena. Ako ste propustili upis u IV generaciju, prijavite se na listu čekanja za V generaciju našeg jedinstvenog autorskog programa. 

Srećno.

Za više informacija o Školi pogledajte https://liderlab.center/index.php/osnazena/

Kako se ocjenjujete na planu donošenja važnih odluka? Onih velikih za koje znate da će odrediti dalji tok vašeg života. To da li ih donosite ishitreno, bježite od njihovog donošenja i odgađate do posljednjeg trenutka, ili ste, pak staloženi i donosite ih i raciom i emocijama, će napraviti najveću razliku u vašem životu.

Zbog važnosti ove teme posvećujemo joj cijeli 5. modul naše NLP Škole ličnog rasta OsnaŽena. A u današnjem podcastu govorimo o tome:

-       kako da suvereno donosite odluke za koje ćete znati da su ZAISTA VAŠE (a ne odraz programiranja vašeg okruženja)

-       kako i zašto da povežete um, tijelo i emocije prilikom donošenja odluka

-       kojim strategijama za donošenje odluka se možete služiti u fazi uvježbavanja

Čvrste temelje za donošenje odluka koje će biti zaista vaše postavljamo na samom početku petomjesečnog putovanja zvanog OsnaŽena. Ako ste propustili upis u IV generaciju, prijavite se na listu čekanja za V generaciju našeg jedinstvenog autorskog programa. 

Srećno.

Za više informacija o Školi pogledajte https://liderlab.center/index.php/osnazena/

Sve što možeš da zamisliš možeš i da ostvariš?!  Ne, ova epizoda nije utemeljena na izjavi od koje se mnogima diže kosa na glavi. S razlogom. S vrlo jednostavnim razlogom- ne daje nikakve informacije o tome šta zaista znači „ZAMISLITI“. 

MI ćemo se danas potruditi da pojasnimo šta stvarno znači ZAMISLITI CILJ kako bi OSTVARENJE bilo opipljivo. I kako biste, prije svega svoje ciljeve realizovali s užitkom.

U četvrtom modulu naše NLP Škole ličnog rasta OsnaŽena bavimo se ovom „izvikanom“ temom u svijetu ličnog rasta i kroz žive primjere razlažemo temu ciljeva na primjenjive korake.

Čućete:

-       šta je cilj postavljanja ciljeva,

-       koje su to osnovne tehnike koje mogu da služe ako imate tendenciju da odgađate (prokrastinirate),

-       kojim strategijama se dodatno možete poslužiti ako se već smatrate iskusnima u postavljnju ciljeva,

-       kako NLP treneri postavljaju ciljeve i

-       kako vršimo pripremu za postavjanje cilja u OsnaŽenoj.

Čvrste temelje za realizaciju vaših najvažnijih ciljeva postavljamo na samom početku petomjesečnog putovanja zvanog OsnaŽena. 

Ako ste propustili upis u IV generaciju, prijavite se na listu čekanja za V generaciju našeg jedinstvenog autorskog programa. 

Srećno. Za više informacija o Školi pogledajte https://liderlab.center/index.php/osnazena/

O ovoj epizodi pričamo o ograničavajućim uvjerenjima. Tema nam je izuzetno važna jer dobro znamo da nas na putu ka prevazilaženju sopstvenih strahova i Gremlina, neće zaustaviti ono što ne znamo, već ono što mislimo da znamo a nije tačno.

Danas dobijate smjernice za samostalno istraživanje uvjerenja koja vam više ne služe a i dalje ih se držite.

U našoj OsnaŽena NLP školi ličnog rasta se na početku drugog mjeseca rada, na trećem modulu, bavimo isključivo eliminacijom ograničavajućih uvjerenja. Ono u šta vjereujemo nećemo prestati vjerovati preko noći. Potrebno je da svom mozgu damo dokaze da može da kreira nova uvjerenja koja će biti podržavajuća za osobu kakva težimo da postanemo. A za to je potrebna vježba, istrajnost i podržavajuća ekipa. Sve to je dostupno u OsnaŽenoj.

Ako ste propustili martovski upis u IV generaciju, prijavite se na listu čekanja za V generaciju našeg jedinstvenog autorskog programa. 

Srećno.

Za više informacija o Školi pogledajte https://liderlab.center/index.php/osnazena/

U ovoj epizodi bavimo se temom asertivnosti u praksi.

Dajemo odgovore na to šta asertivnost uopšte znači u svakodnevnici, koliko dosljedna primjena asertivnosti direktno utiče na kvalitet komunikacije, kako da je uvježbavamo i kako da ostanemo u šinama i kad boravimo u neasertivnom okruženju.

U našoj NLP školi ličnog rasta OsnaŽena u drugom modulu, odnosno trećoj sedmici edukacije, konkretno mjerimo sopstvenu asertivnost, odnosno kapacitet da zastupamo sebe, istovremeno poštujući druge. Dakle gradimo čuvene zdrave granice kroz uvježbavanje zaštite sopstvenih asertivnih prava. Takođe učimo vrste asertivnosti kako bismo lakše prepoznavali situacije u kojima je potrebno da se otvoreno zauzmemo za sebe.

Za više informacija o Školi pogledajte https://liderlab.center/index.php/osnazena/

U današnjoj epizodi govorimo o vezi samopouzdanja i samosvjesnosti, dvjema kategorijama čiji je kvalitet direktno srazmjeran kvalitetu cijelog našeg životnog iskustva. 

Govoromo o tome:

-       šta je samosvjesnost (a šta nije)

-       kako se mjeri samosvjesnost

-       zašto nema održivog samopouzdanja bez samosvjesnosti

-       kako da unaprijedimo obje ove kategorije kroz

-       konkretne prakse

Ukoliko tijelo vapi za odmorom i šalje signale kroz nezadovoljstvo, nefokusiranost, depresivna raspoloženja, lošu probavu, sivu kožu, razdražljivost, … potrebno je da usporimo. Koliko dugo? Koliko god je potrebno za poželjnu promjenu. Dobro, ali kako kad život ide dalje? Porodica traži svoje? Računi se neće platiti sami?

Obrađujemo ovu veoma važnu temu iz više perspektiva, od kojih naročito izdvajamo:

-  pitanje prave sigurnosti i kako je obezbijediti

-  pitanje zdravstvene zaštite i kako da se pobrinemo za sebe

-  kakve veze imaju talenat i finansijska sloboda sa zdravljem

Teoriju stavite u praksu i zasijajte u svojoj jedinstvenosti. Pridružite nam se u jedinstvenoj Školi ličnog rasta OsnaŽena, na putovanju sa kojeg ćete se vratiti bolje poznajući sebe, svoje stvarne potrebe i talente. A dobićete i alate kako da sa svim tim izgradite svoju finansijsku i geografsku slobodu. Vidimo se u IV generaciji OsnaŽene

PRIJAVITE SE PUTEM https://liderlab.center/index.php/osnazena/

Ako vas je privukao naziv ove epizode, postoji mogućnost da imate strah od usporavanja. U društvu postavljenom po muškom principu taj strah nam je urođen, generacijama prenošen. I da bismo mu pogledali u oči potrebno je…pa, da usporimo. Kao i da bismo bilo šta važno promijenili u životu. Da zastanemo, udahnemo, odmjerimo stvarne želje, potrebe i kapacitete i nastavimo sa uvidima onako kako izaberemo. Da bismo kvalitetu živoa dali na „ubrzanju“. Paradoksalno? Možda. Kao i samo ljudsko biće. Ima potrebu za sigurnošću i za neizvjesnošću istovremeno.

Hajde da o tome prčamo i malo relaksiramo našu zajedničku i potencijalno predivnu ljudsku realnost.

Hajde da usporimo da bismo ubrzali.

Hajde da budemo sada samo ovdje, uz ovu epizodu koju biramo, da kroz nju o sebi promislimo.

Teoriju stavite u praksu i zasijajte u svojoj jedinstvenosti. Pridružite nam se u jedinstvenoj Školi ličnog rasta OsnaŽena, na putovanju sa kojeg ćete se vratiti bolje poznajući sebe, svoje stvarne potrebe i talente. A dobićete i alate kako da sa svim tim izgradite svoju finansijsku i geografsku slobodu. Vidimo se u IV generaciji OsnaŽene

PRIJAVITE SE PUTEM https://liderlab.center/index.php/osnazena/

Sreći svi težimo. Svako na svoj način. Što prije dođemo do svog, uvijek unikatnog, odgovora na to šta sreća za nas jeste (a šta nije), veće su šanse da joj često budemo blizu, da je povremeno i uhvatimo, pa pustimo, ukratko naučimo sa njom da se igramo.

A da bi život bio približniji definicije „Igre“ umjesto „muke“, u Igri valja učestvovati. Sreća, po nama, prati PRISUTNE. Hrabro je biti prisutna u svom tijelu, umu, duši. Naročito za Ženu. Biće, po svojoj definiciji, promjenjivo, koje po prirodnim pravilima buja i splašnjava.

Da bi povećala svoju prisutnost (i sreću), danas se bavimo:

-  temom ženske energije i kako je njegovati

-  prihvatanjem promjenjivosti tijela

-  pravom da budemo lijepe

-  davanjem dozvole sebi da budeš srećna (ne iz glave, već iz tijela)

Teoriju stavite u praksu i zasijajte u svojoj jedinstvenosti. Pridružite nam se u jedinstvenoj Školi ličnog rasta OsnaŽena, na putovanju sa kojeg ćete se vratiti bolje poznajući sebe, svoje stvarne potrebe i talente. A dobićete i alate kako da sa svim tim izgradite svoju finansijsku i geografsku slobodu. Vidimo se u IV generaciji OsnaŽene

PRIJAVITE SE PUTEM https://liderlab.center/index.php/osnazena/

U ovoj kratkoj i značajnoj epizodi razgovaramo o tome šta je zdrava empatija (a šta empatija nije), te kako da izbjegnete upadanje u ulogu Žrtve ili Spasioca.

Poslušajte epizodu do kraja. Primijenite i testirajte sve što vam potencijalno služi. Dijelite sadržaje koje smatrate korisnima. Drugima možete unijeti važnu promjenu u život.

AKTUELNO: Otvoren upis u IV generaciju Škole ličnog rasta - OsnaŽena. Prijave su otvorene na našem web sajtu: https://liderlab.center/osnazena/

#OsnaŽena #LiderLab #Podcat #Anchor.fm #Spotify #NLP #Coaching #fokus #autentičnost #autenticnost #authenticity #sloboda #karijera #promjene #transformacija #transakcionaanaliza #humandesign

Današnju epizodu koristimo kao priliku da preispitamo koliko smo svjesni riječi koje izgovaramo - s naglaskom na pitanja: kada, gdje, s kim i u kom kontekstu? 

Koja je to prava mjera?

Poslušajte epizodu do kraja. Primijenite i testirajte sve što vam potencijalno služi. Dijelite sadržaje koje smatrate korisnima. Drugima možete unijeti važnu promjenu u život.  https://liderlab.center/osnazena/

Lako gubite fokus? Dešava vam se da ne znate šta ste juče doručkovali ili redovno razmišljate gdje ste ostavili ključeve, telefon, punjače? Boljka savremenog društva odavno je “rasutost” koja može da ima skupe posljedice.

Današnju epizodu koristimo kao priliku da preispitamo koliko smo zaista prisutni u sopstvenim životima. Teme kroz koje obrađujemo pitanje prisutnosti biće:

-  struktuiranje dana

-  vježbe za fokusiranost (meditacije, zahvalnosti, pokret, hrana, veze- komunikacija)

-  “duhovno zaobilaženje”- spiritual bypassing

Poslušajte epizodu do kraja. Primijenite i testirajte sve što vam potencijalno služi. Dijelite sadržaje koje smatrate korisnima. Drugima možete unijeti važnu promjenu u život.

https://liderlab.center/osnazena/

„Ona je harizmatična“. Na koga pomislite kada to kažete? Na koju tačno osobinu te osobe? Šta ona to radi pa se razlikuje od drugih? I šta je konkretno za vas HARIZMA?

Mi današnju epizodu posvećujemo harizmi u komunikacijii pitanjima

-  zašto je komunikacija polje na kojem je harizma najočiglednija

-  kako utiče na cjelokupni kvalitet života osobe koja je posjeduje, te

-  kako se gradi

Poslušajte epizodu do kraja i odgovorite sebi napismeno ili naglas na coaching pitanja koja postavljamo. Dijelite korisne informacije, šaljite nam komentare i postavljajte pitanja. Zajedno rastemo brže.

www.LiderLab.Center/OsnaZena

U ovoj epizodi ćete saznati da odgovornost može da bude i zabavna. A u kom kontekstu je to naročito i gotovo uvijek slučaj? Naravno, u komunikaciji. Bila ona poslovna ili manje formalna, uvijek je odgovoran čin. Ako su nam misli ogledalo toga kakvi smo u stvari, komunikacija je ogledalo našeg socijalnog zdravlja. A kada je odgovorna, zagarantovano donosi:

-  autentičnost

-  asertivnost

-  osjećaj uspjeha i zadovoljstva

-  kvalitetne i trajne veze

U 24. epizodi zajedno dolazimo do odgovora na pitanja kako da povećamo ličnu svjesnost u komunikaciji, te kako da i sagovornike podržimo u preuzimanju lične odgovornosti za verbalne i neverbalne poruke koje upućuju.

Poslušajte epizodu do kraja i odgovorite sebi napismeno ili naglas na coaching pitanja koja postavljamo. Dijelite korisne informacije, šaljite nam komentare i postavljajte pitanja. Zajedno rastemo brže.

www.LiderLab.Center/OsnaZena

„Mapa“ je, u NLP-u, naša predstava o svijetu, dok je „teritorija“ metafora za stvarni svijet. Poteškoće u komunikaciji i sukobi u čovječanstvu svode se na jednu stvar: nepodudaranje mapa.

Samo širenjem vlastite mape možemo istinski polirati komunikacijske vještine i povećati emocionalnu inteligenciju.

Zato se danas bavimo:

-  istraživanjem NLP aksioma „Mapa nije teritorija“

-  shvatanjem komunikacijskog modela i zašto je „mijenjanje drugih“ uzaludna rabota

-  konkretnim pitanjima koja nas vode ka „širenju mape“

Poslušajte epizodu do kraja i odgovorite sebi napismeno ili naglas na coaching pitanja koja postavljamo. Dijelite korisne informacije, šaljite nam komentare i postavljajte pitanja. Zajedno rastemo brže.

www.LiderLab.Center/OsnaZena

Danas govorimo o tri ključa podmazane komunikacije - tri segmenta koja neizostavno oblikuju ono što bismo nazvali kvalitetnom interakcijom s drugima, onim što ostavlja sladak okusi u ustima, te osjećaj postignuća i zadovoljstva.

A to su:

1.  namjera

2.  kalibriranje

3.  integritet (samosvjesnost i granice)

Poslušajte epizodu do kraja i odgovorite sebi napismeno ili naglas na coaching pitanja koja postavljamo.
Dijelite korisne informacije, šaljite nam komentare i postavljajte pitanja. Zajedno rastemo brže.

www.LiderLab.Center/OsnaZena

Guru na Zapadu označava osobu koja svojim religijskim ili filozofskim učenjima privlači pobornike tih učenja oko sebe kao centralne figure. Ne čudi što se stoga sama riječ posmatra s podozrenjem. Međutim, izvorno u kulturama i religijama u kojima nastaje, riječ danas znači Učitelj. A da bismo upoznali sebe, u određenim fazama života svima su nam potrebni Drugi. Nadalje, sebe upoznajemo upravo zahvaljujući interakciji sa drugima.

Međutim, postoje i faze kada je neophodno da budemo „same svoji gurui“ kako bismo došle do istinskih odgovora na to KO SMO kada nismo kondicionirane tuđim mišljenjima i perspektivama.

Poslušajte epizodu do kraja za izuzetno korisna pitanja za Self-Coaching.
Postavljajte dodatna pitanja i nama, a onda dijelite epizodu sa dragim ljudima ako je smatrate korisnom. Zajedno rastemo brže.

PREUZMITE RADNI LIST sa coaching pitanjima iz ove epizode. Link za PDF: https://bit.ly/3Tmj9eR

Pred vama je zabavna epizoda u kojoj diskutujemo o:

- razlici između motivacije i inspiracije

- važnosti obje ove sile u svakodnevnom životu

- kako inspiracija a kako motivacija utiču na našu energiju i rezultate

Postavljajte nam pitanja i dijelite epizodu sa dragim ljudima. Zajedno rastemo brže.

www.LiderLab.Center/OsnaZena

Lansirani iz ljeta u jesen, mnogi od nas osjete preplavljenost na različitim nivoima. Dok temperatura napolju naglo opada, ona u nama nerijetko raste. Pripreme za zimu, školu, veći obim posla i slično nužno nas navode na pitanje kako to sve da izbalansiramo i sačuvamo kakvu-takvu ravnotežu.

U ovoj epizodi stoga, pored diskusije o usmjeravanju fokusa na bitno, govorimo i o:

-  Mudrosti našeg tijela i njegovim suptilnim jezicima

-  Kada i zašto dati „glavnu riječ“ tijelu

-  NLP tehnikama koje doprinose balansu u svakodnevnici

Poslušajte epizodu do kraja za izuzetno korisnu tenhiku „Surfanja na talasu emocije“. Postavljajte nam pitanja i dijelite epizodu sa dragim ljudima. Zajedno rastemo brže.

Imamo san. Znamo koje su nam vrijednosti. I vision board smo napravili. Kažu i da smo talentovani… 

I ništa se ne mijenja. Sjedimo na istim poslovima godinama…

A jesu li nam srce + emocije + intuicija + talenat + jasna namjera + strategija + svakodnevno svjesno i fokusirano djelovanje u istoj ravni?

Ako nemate jasno „DA“ na ovo pitanje (za makar jedan od elemenata „jednačine“) ovo je epizoda za vas.

Poslušajte epizodu do kraja da biste izveli svoju JEDNAČINU USPJEHA. Dijelite korisne sadržaje. Zajedno rastemo brže.

AKTUELNO: U toku je upis u III generaciju programa OsnaŽena, www.liderlab.center/OsnaZena  

Posebna ponuda: testirajte program "OsnaŽena" upisom u I modul - "Samosvjesnot i samopouzdanje" (15.10.) po cijeni od 77 KM.  

Saznajte više upitom na e-mail: info@liderlab.center

Mijenjamo s(v)e. Od januara. Od ponedjeljka… Kada je vama ovakva radikalnost donijela dugoročno održive promjene? Nama rijetko (ili nikada).

Zato u današnjoj epizodi nudimo naš, NLP-ovski, pogled na:

-  Racionalno uvođenje promjena u život (koliko, kada, na koji način…)

-  Strategiju za unošenje održivih promjena u život i karijeru

-  „Krivu promjene“ i zašto je suštinski važno da je poznajemo

Poslušajte epizodu do kraja za izuzetno korisnu strategiju kretanja po „krivoj promjene“. Dijelite korisne sadržaje. Zajedno rastemo brže.

AKTUELNO: U toku je upis u III generaciju programa OsnaŽena, www.liderlab.center/OsnaZena

Posebna ponuda: Testirajte program "OsnaŽena" upisom u I modul - "Samosvjesnot i samopouzdanje", po cijeni od 77 KM.

Saznajte više upitom na e-mail: info@liderlab.center 

Većina nas je već prošla kroz situacije da ne znamo da li je odluka „ispravna“ ili ne, da se osjećamo pod pritiskom da odluku donesemo „sad ili odmah“, da ne znamo da li je odluka bila zaista naša ili smo je donijeli „napamet“, pod uticajem sredine…

Šta god da ste prošli u dosadašnjem iskustvu, svaki naš dan prožet je velikom količinom (ne)donesenih odluka. I od njih zavisi kvalitet svih naših rezultata.

U ovoj epizodi govorimo KONKRETNO o iskustvu:

-  važnosti donošenja autentične odluke (konceptu nepostojanja „greške“)

-  donošenja „pametnih“ odluka (u skladu sa vrijednostima)

-  primjene NLP tehnika u procesu donošenja velikih odluka (Dekartov kvadrat)

Poslušajte epizodu do kraja za izuzetno korisnu i uvijek primjenjivu tehniku donošenja velikih odluka. Dijelite korisne sadržaje. Zajedno rastemo brže.

AKTUELNO: U toku je upis u III generaciju programa OsnaŽena, www.liderlab.center/OsnaZena

Da afirmacije stvarno djeluju, odavno ne bismo imali problema sa depresijom, zavisnostima raznih vrsta (od alkohola, grickanja, seksa,TV-a do rada). Gdje je stvarni izvor ljubavi prema sebi? Mi vjerujemo u dvije stvari: osjećaju svrhe i povezanosti sa grupom. O ženskom “sestrinstvu” se u našim krajevima malo priča. A nema ničeg zdravijeg i podsticajnijeg u životu Žene od ranjive i bezrezervne podrške druge žene.

U ovoj epizodi ćete uživati ako:

-  niste potpuno sigurne koliko ste stvarna podrška sebi (“nekad majka, nekad maćeha” sindrom)

-  se sebi interno obraćate kako ne biste nikada voljenoj osobi (s puno prekoravanja, osude, nabacivanja krivice...)

-  želite da nešto promijenite po tom pitanju

-  želite da znate kako da istrajete u promjenama

Ukoliko ova znanja smatrate vrijednim pažnje, podijelite ih sa dragim ljudima.

Znanje nije moć. Znanje se u moć pretvara kroz praksu. Pridružite nam se u programu OsnaŽena i iskusite je.

AKTUELNA EDUKACIJA "OsnaŽena" - Otvoren upis u III generaciju.

Prijave su otvorene na www.LiderLab.Center/OsnaZena

Mi nismo odraz naših misli. Odraz smo misli i djela koje neprestano ponavljamo.
Problem nastaje kada ih ili nismo svjesni ili nam ne služe (sabotiraju nas).

Pitanje navika/rutina je pitanje modifikovanja znanja dovedenih na nivo nesvjesnih radnji.
Zato i jeste toliko kompleksno mijenjati ih.

Ova epizoda donosi nekoliko smjernica o tome:

-  odakle krenuti sa promjenom navika

-  koju naviku izabrati (uvesti i/li odstraniti)

-  koje tehnike promjene navika zaista funkcionišu

Ukoliko ova znanja smatrate vrijednim pažnje, podijelite ih sa dragim ljudima. Znanje nije moć. Znanje se u moć pretvara kroz praksu.
Pridružite nam se u programu OsnaŽena i iskusite je. Upis u III generaciju je otvoren: https://liderlab.center/osnazena/

U ovoj epizodi govorimo o edukacijama s polja ličnog i karijernog rasta iz bogatog ličnog i profesionalnog iskustva.

Saznaćete:

1.  kako da efektivno birate programe kada odlučite da “radite na sebi” bez lutanja i bacanja novca

2.  kako se donose odluke usklađene s ličnim vrijednostima (dobijate NLP alat)

3.  koji su preduslovi potrebni za dosljednost i istrajnost u promjenama

Ukoliko ova znanja smatrate vrijednim pažnje, podijelite ih sa dragim ljudima.

Znanje nije moć. Znanje se u moć pretvara kroz praksu. Pridružite nam se u programu OsnaŽena i iskusite je.

Prijave su otvorene: https://liderlab.center/osnazena/

----------------------- 

Sponzor emisije: World of Beauty kozmetika & generalni zastupnik za BiH - Studio ljepote "Dara" Banja Luka. 

www.instagram.com/studioljepote.dara 

-------------

U 12. epizodi OsnaŽena podcast-a odgovaramo na vaša pitanja o jedinom programu ličnog i profesionalnog razvoja koji će vam trebati. Upis III generacije Žena spremnih da posvećeno stiču znanja s polja komunikacijskih vještina je u toku. Ovo je epizoda za sve vas koje ste riješile da sebe, svoje misli i tijela pripremite za uspjeh i promjene koje on podrazumijeva.

Neka od pitanja o Programu OsnaŽena na koja odgovaramo su:

·  Kako da znam da se investicija isplati?

·  Koja konkretna znanja stičem?

·  Jesam li „adekvatne“ dobi za ova učenja?

·  Da li je potrebno da iznosim detalje iz svog života?

·  Koliko vremena je potrebno da posvetim Programu na dnevnom/sedmičnom nivou?

·  Kako ću mjeriti progres?

·  Kako da znam da ću istrajati?

-------------------------

Sponzor emisije: World of Beauty kozmetika & generalni zastupnik za BiH - Studio ljepote "Dara" Banja Luka.

www.instagram.com/studioljepote.dara

-------------------------

Osnivači Centra za lični razvoj, coaching i edukaciju LIDERLAB i urednici podcast-a:

1. Anja Bundalo, PhD

NLP Trener, Certified Professional Coach - ECA, TA201

2. Snježana Udovičić

NLP Trener, Certified Professional and Business Coach - ECA

AKTUELNA EDUKACIJA: Program "Osnažena", 5 mjeseci, 10 modula, online.

Link za prijave: www.liderlab.center

U 11. epizodi OsnaŽena podcast-a diskutujemo o tome:

·       Šta je samonjega „Self-Care“ koja proizilazi iz Ljubavi prema sebi

·       Kako da napravite plan samonjege koji će vam koristiti

·       Koje rutine mi volimo i kako smo ih uvele u svoje živote

Sponzor emisije: World of Beauty kozmetika & generalni zastupnik za BiH - Studio ljepote "Dara" Banja Luka.

www.instagram.com/studioljepote.dara

-------------------------

Osnivači Centra za lični razvoj, coaching i edukaciju LIDERLAB i urednici podcast-a:

1. Anja Bundalo, PhD

NLP Trener, Certified Professional Coach - ECA, TA201

2. Snježana Udovičić

NLP Trener, Certified Professional and Business Coach - ECA

AKTUELNA EDUKACIJA: Program "Osnažena", 5 mjeseci, 10 modula, online.

Link za prijave: www.liderlab.center/index.php/osnazena/

U 10. epizodi raspakujemo termin „Self-Love“. Saznaćete:

·  Šta je „Self-Love“ i šta znači voljeti „self“.

·  Kako ljubav prema sebi počinje od radikalnog samoprihvatanja.

·  Kako „Self-Love“ nema dodirnih tačaka sa sebičnošću (samoljubavlju).

·  Kako Coaching-om možemo doći do zdrave ljubavi prema sebi.

·  Zašto je „Self-Care“ u stvari „Self-Love“ u praksi.

Preuzimite naš eBook "Self-Love & Self-Care" na www.osnazena.biz

O postavljanju ciljeva se puno priča a malo zna. Tačnije, malo ljudi je spremno da sa svojim ciljevima postupa kao sa najznačajnijom investicijom u budućnost. Na osnovu čega mi tvrdimo da oni to jesu, kako kroz svoj biznis poristupamo postavljanju ciljeva, kako znamo da direktno utiču na nivo naše motivisanosti za sve što radimo i kako vama tehnike i NLP metodologija koju ćemo pojednostavljeno predstaviti u ovoj epzodi mogu biti korisni, saznajte slušajući ovu epizodu.

Dijelite korisne informacije. Postavljajte nam pitanja i šaljite komentare. Zajedno rastemo brže.

Jednostavno je. Da bismo postavili velike ciljeve za sebe (koji su autentično naši, od kojih nam srce zaigra i spremni smo na akciju čim ih prizovemo u maštu) potrebno je da su nam do tančina jasne naše vrijednosti i uvjerenja. Jednostavnije rečeno - da sebe veoma dobro poznajemo (čitaj: da smo zaista zainteresovani za sebe - epizoda 2). Da smo asertivni i da ne igramo Igre (epizode 6 i 7). Postavljajući velike ciljeve za sebe, mi okruženju postajemo jasniji. A ko ne voli jasnoću i sigurnost sa sagovornikom?! I eto nam recepta za protočnu komunikaciju. Poslušajte epizodu i saznajte kroz primjere kako zaista radi ova pretpostavka i šta već danas možete da uradite po pitanju kvaliteta svoje komunikacije.

Dijelite korisne informacije. Postavljajte nam pitanja i šaljite komentare. Zajedno rastemo brže.

Suprotno od asertivnosti kojom se bavimo u našoj 6. epizodi je igranje psiholoških Igara. 

Kao jedna od najprisutnjih je takozvani Dramski trougao. U ovoj epizodi saznajte da li se i u kojim životnim situacijama i vama desilo da boravite u jednoj od uloga iz trougla, koliko to može da nas košta kvaliteta života (uspjeha, povezanosti, zdravlja) i kako izaći iz trougla ako već jesmo u njemu. Kroz epizodu provlačimo lične primjere i primjere iz coaching prakse, pri čemu dobijate vrlo konkretna pitanja za samostalni rad i dalje istraživanje.

Dijelite korisne informacije. Postavljajte nam pitanja i šaljite komentare. Zajedno rastemo brže.

Zastupam sebe, poštujem Tebe.  Jasno, glasno i bez dvoumljenja.  Eto to je asertivnost. Zvuči korisno? Itekako.  Asertivnost, kada je zaista primjenjujemo, garantuje kvalitetne veze pune poštovanja (posljedično i povjerenja, obilja i ljubavi kojoj svi težimo, zar ne?).  U ovoj epizodi ćete saznati više o vašim asertivnim pravima te kako da asertivnost uvježbavate u svojoj svakodnevnici.  Cijeli jedan modul našeg autorskog programa „OsnaŽena“ s razlogom je posvećen upravo ovoj temi, gdje se produbljeno bavimo vrstama asertivnosti i načinima za njeno praktikovanje i u teškim situacijama.

Dijelite korisne informacije. Postavljajte nam pitanja i šaljite komentare. Zajedno rastemo brže.

Postavljanje zdravih emocionalnih granica preduslov je za zdrave i istinski protočne, sigurne i/ili intimne veze.  Ne učimo da kažemo „ne“ da bismo eto tako, „jer nam se može“ rekli ne. Kroz učenje o emocionalnim granicama učimo o sebi, sopstvenim vrijednostima i vjerovanjima, te kako da imamo asertivnu („win-win“) komunikaciju sa ljudima. Učimo kakako da u svakoj razmjeni budemo napunjeni umjesto ispražnjeni.  Ključ je u KONGRUENTNOSTI.  Dobra vijest je da se ona uči i uvježbava. To radimo kroz 10 modula našeg autorskog programa „OsnaŽena“ baš na svakom modulu.

Dijelite korisne informacije. Postavljajte nam pitanja i šaljite komentare. Zajedno rastemo brže.

U ovoj epizodi se bavimo pitanjem okruženja za koje stručnjaci tvrde da do 95% utiče na naše rezultate. 

 Ma koliko istinita ili ne bila ova trdnja, jedno je sigurno- „s kim smo“ dobrim dijelom ukazuje na KO smo i KO postajemo.  Diskutujemo i o udjelu „genetike“ (naslijeđa) i naših izbora (okruženja) na uspjeh.  Kako, kad je već toliko značajno, da svjesno kreiramo svoje okruženje?  
Poslušajte do kraja da biste napravili svoj plan za kreiranje podrške i svog „plemena“.

Dijelite korisne informacije. Postavljajte nam pitanja i šaljite komentare. Zajedno rastemo brže.

Što zračiš, to privlačiš. Treću epizodu posvećujemo temeljima svake vrste istraživanja na polju ličnog i profesionalnog rasta - slici o sebi. Kako se vidite trenutno? Koje su vaše vrline a koje „mane“? Kroz vođenu Coaching vježbu stičete dodatne uvide koliko je podržavajuća za vaše ciljeve i želje predstava koju u ovom trenutku imate o sopstvenoj vrijednosti.

Govorimo o fragmentima iz kojih je slika o sebi sačinjena i kako uticati na njen kvalitet (i, posljedično, na sve rezultate koje ostvarujemo u spoljnjem svijetu i na naše cjelokupno životno iskustvo).

Dijelite korisne informacije. Postavljajte nam pitanja i šaljite komentare. Zajedno rastemo brže.

Biti zainteresovana za sebe ukazuje na akciju. Ne na misaonu „introspektivnost“. Zainteresovati se za sebe podrazumijeva istraživački rad koji može da donese duboki osjećaj zadovoljstva i energizovanosti kada se sprovodi na strukturisan i dosljedan način. Zainteresovati se za sebe u zajednici sa kojom dijelimo slične vrijednosti donosi posebnu satisfakciju i generisanje kreativnosti i obnovljene energije.

Diskutujemo o tome šta su bili naši „pozivi na buđenje“ i kako Neurolingvističko programiranje (NLP), profesionalni Coaching i Transakciona analiza (TA) nalaze mjesto u našim životima i karijerama i u našim edukativno-transformativnim programima.

Dijelite korisne informacije. Postavljajte nam pitanja i šaljite komentare. Zajedno rastemo brže.

U uvodnoj epizodi našeg i vašeg OsnaŽena Podcasta govorimo o prednostima podkasta kao izvora kvalitetnih informacija, kako možete da učite dok vozite, kuhate ili čekate u redu, te kako smo mi došle na ideju da vam poklonimo znanja iz oblasti ličnog i karijernog rasta u koja smo investirale izuzetno velike količine novca, vremena i ljubavi.

Upoznajmo se u prvoj epizodi na vašem mjestu za samoosnaživanje - OsnaŽena Podcast-u. Dijelite korisne informacije. Postavljajte nam pitanja i šaljite komentare. Zajedno rastemo brže.

Ako ste dovoljno dugo okruženi negativnim ljudima, vijestima i uticajima, počećete opažati svijet kroz negativnu prizmu.

Sedam  dana pokušajte  “postiti” od negativnosti i ustanovite hoćete li se osjećati lakše. 

To je jedna od najdjelotvornijih terapijskih metoda. 

Ljudi koji su iskusili tu 'dijetu' postigli su sjajne rezultate: poboljšanje odnosa, pojačano samopouzdanje i manje zabrinutosti i strahova.

Dakle, dijetu u kojoj se odričemo negativnosti držimo na sljedeći način:

1) Prekinite praćenje loših vijesti.I

2) Izbjegavajte ljude sklone zamjeranju, kritikovanju i osuđivanju.

3) Izbjegavajte negativne misli ili negativne riječi.

4) Ponavljajte podržavajuća uvjerenja.

5) Foksuirajte se samo na ono na šta VI možete uticati

Pripremili smo jednostavnu vježbu – "Moja sfera uticaja".

Za više detalja - poslušajte podcast u cijelosti.

www.LiderLab.Center

Koliko je u 21. vijeku zaista važno da se usavršavamo?

Ukratko, odgovor glasi -  TO JE NAJVAŽNIJA INVESTICIJA U ŽIVOTU SVAKOG POJEDINCA! 

Kada kažemo „INVESTICIJA“ – ne mislimo samo na novac i energiju, nego i na naš nadragocjeniji resurs – VRIJEME.

Zapamti ovu jednakost:  VRIJEME = ŽIVOT

Razmisli sada. Možeš proživjeti svoj život na 3 načina:

1) Da živiš „SEOSKIM ŽIVOTOM“,

2) ILI da cijelog života budeš „PUSTAHIJA“.

3) I...na kraju, možeš se odlučiti za „PUTOVANJE HEROJA“. Kakav inspirativan poziv!

Put „ličnog razvoja“ je PUTOVANJE HEROJA i nije za svakoga.

Na tom putu ćeš morati izaći iz zone komfora i suočiti se sa  - potencijalnim nerazumijevanjem okoline, svojim slabostima, vjerovatno ćete potražiti i pomoć vodiča, steći nove vještine i saveznike, razviti svoju mentalnu mapu, ojačati samodisciplinu, usvojiti dobre navike i mnogo učiti...

OsnaŽena nastavljaš dalje - slušajući srce, prateći svoje istinske želje i talente - postaješ inspiracija drugima.
Vraćaš se sa svog putovanja heroja kući i postaješ „sensei“.  Majstor svog života.

Na našim edukacijama dijelimo sa Tobom provjerenu metodologiju za efikasno upravljanje vlastitim resursima, koja će Ti omogućiti da  ostvariš Tebi najbitnije - vezano za posao, zdravlje, odnose i postignuća.

Ukoliko Ti je potrebna pomoć podržavajuće zajednice lidera, pridruži se našem novom Coaching & Mentoring online programu „OsnaŽena“, koji počinje 01.10.2021. Više o programu saznaj na sljedećem linku: www.SHORTURL.AT/QUHJ2

Akt samosabotiranja nije nešto što nam se dešava, već ono što svjesno ili manje svjesno radimo sebi.

Samosabotaža je izbor! Kratkoročno dobijamo satisfakciju koja nas dugoročno skupo košta...

Samosabotaža je kreiranje nepotrebnih problema koji staju na put ostvarenja postavljenih CILJEVA!
Kada znamo da je postavljanje ciljeva vrhunski izraz ljudske sposobnosti da kreira sopstvenu željenu realnost, te da te ciljeve i realizuje, samosabotaža se može definisati kao ubica kreativne energije. A kada u čovjeku nema vitalne energije, nema ni zdravlja ni životne radosti.

Svjesni trud i napor koji čovjek ulaže da bi ostvario uspjeh može da „uplaši“ mozak koji je navikao na manji utrošak energije i na podsvjesnom nivou nas vraća u okvire komforne zone. Tu leži i odgovor na pitanje zašto smo skloni prokrastinaciji kao i na pitanje zašto osobe koje dobiju veliku sumu na lutriji obično brzo prokockaju iznos ili jednostavno budu nesrećne.

Jednostavno, mozak pali alarmni sistem u želji da nas zaštiti! Vratiti se na utabanu stazu je jedini siguran put ako pitamo naš mozak. On ima dobre namjere ali sjetite se, nije sačinjen da nas učini srećnim, već da nas održi u životu.

Dakle, na nama je da sopstveni mozak uvjerimo da možemo da promijenimo navike bez opasnosti za naš opstanak!

Da, zvuči veoma čudno, ali na nama je da svojim racionalnim razmišljanjem shvatimo koji su naši ciljevi, da se mozgu zahvalimo što nas štiti, procijenimo da postavljanje pitanja o povišici neće ugroziti naš opstanak i krenemo naprijed bez oklijevanja ka svom cilju!

Najčešće vrste samosabotaže…

1. samosabotaža malodušnosti

2. samosabotaža izbjegavanja

3. „ne znam“ samosabotaža

4. „past fokus“ samosabotaža

5. „sve je to meni jasno“ samosabotaža

6. prokrastinaciona samosabotaža.

Kako samosabotaža prelazi u naviku i kako se riješiti samosabotaže, saznajte u novoj epizoda LiderLab podcasta.

www.LiderLab.Center

Pored ciljeva i ekologije, modelovanje je treći stub NLP-a, kroz koji proučavamo uspješne pojedince – odnosno šta rade, kako rade i šta vjeruju o sebi i svijetu, dok se kreću ka svom cilju.

U ovoj epizodi ćemo se pozabaviti pitanjem naših uvjerenja, kao bitnog koraka u prepoznavanju mogućih nesvjesnih kočnica, u procesu modelovanja. Tvorci NLP-a,  Ričard Bandler i Džon Grinder, uzimaju u obzir  tri osnovna faktora za uspješno učenje i ponavljanje uspješnog ponašanja, tj. modelovanje:

1. Faktor je SISTEM VRIJEDNOSTI I UVJERENJA

UVJERENJA su vjerovanja o tome da li možemo ili ne možemo da uspijemo.  Emerson je jednom veoma dobro rekao:„I kada vjeruješ da možeš, i kada vjeruješ da ne možeš, oba puta si u pravu“.Preduslov svakog uspješnog modelovanja su dakle PODRŽAVAJUĆA UVJERENJA!

Dok su VRIJEDNOSTI ono što nam je najvažnije u životu, nasi principi, standarsi, kriteriji.

2. Faktor su MENTALNE SINTAKSE

Načini organizovanja misli, tj. kodovi u kojima razmišljamo. To je redoslijed kombinovanja informacija.

3. Faktor je FIZIOLOGIJA

“Um, tijelo i duh čine jednu cjelinu”

Način na koji se držite, krećete i dišete odrediće vaše ponašanje, odnosno akcije i konačno REZULTATE. Vaše tijelo mozgu daje signal o kapacitetima kojima raspolažete/vjerujete da raspolažete!

Kako nastaju UVJERENJA?

1) Pod uticajem okruženja

2) Iskustveno

3) Vizualizacijom

U novoj epizodi donosimo vam i prijedloge za sedam podržavajućih uvjerenja....

Zapamtite– uvjerenja su samo naše lične istine u koje slijepo vjerujemo, a koje su nastale u procesu vaspitanja i na osnovu iskustva, dakle u pitanju je samo percepcija svijeta – I ne predstavljaju neku “svetu nepromjenjivu istinu” u koju moramo vjerovati, te ih je stoga poželjno često preispitivati.

www.LiderLab.Center

Interesantno je da mnogi poslovni ljudi, pa čak i oni iz marketinga i PR-a, iako stalno rade sa kompanijskim brendovima, često zapostavljaju lični brend. Ovo na najbolji način govori kako je moguće da i najveći talenti ostanu totalno neprimjećeni u „buci“ svakodnevnog života.

Lični brend nam služi da ljudima bude lakše da dodju do nas i dobiju ono što mi imamo, a njima je potrebno.

Snažan lični brend je ostvareno obećanje, prema sebi i prema drugima.  

Pozitivan lični brend može vam pomoći da upoznate nove ljude koji dijele vaše interese i da steknete poštovanje u vašoj kompaniji i vašoj industriji, zbog vaše stručnosti. Vaš tim i organizacija također bi mogli imati koristi, jer ono što naučite od stručnjaka s kojima se povezujete, pomoći će vam da uočite nove trendove i razvoje u vašem sektoru.

Počnite graditi svoj lični brend već danas.

Nikada nije bilo bolje vrijeme za to! 

Zahvaljujući internetu i tehnologiji, prepreke za ulazak u poslovni svijet, ali i u preduzetništvo praktično ne postoje. 

Svako može izgraditi brend i publiku.

Zašto da gradite lični brend?

Kao slobodnjak ili preduzetnik uvijek imate konkurente.

Ali, tek kada izgradite LIČNI BREND, nemate više prave konkurencije.

Naravno da može biti i drugih ljudi i kompanija, koje prodaju slične proizvode i usluge kao i vi, ali ONI NISU VI!I opet dolazimo do autentičnosti. Jer, ne postoji nijedna druga osoba na svijetu koja bi bila baš poput VAS. 

Kao pojedinac, vi ste 100% jedinstveni. 

Zbog toga je izgradnja ličnog branda tako moćna.

Svako od nas ima lični brand, ali većina ljudi toga nije svjesna i ne upravlja njime strateški, dosljedno i efikasno.

Snažan lični brend može donijeti ogroman povrat ulaganja, bez obzira radite li s nekom vodećom kompanijom, odnosno organizacijom ili samo za sebe.

Lični brend je ono KO ste, za ŠTA se zalažete, vrijednosti koje prihvatate i način na koji izražavate te vrijednosti.

Zato je potrebno preuzeti vlasništvo nad vlastitim brendom, ostaviti pozitivan utisak kako biste mogli uticati na druge i upravljati načinom na koji vas drugi percipiraju.

Lično brendiranje nije jednostavno. Niko ne želi u tuđim očima djelovati kao hvalisavi samopromoter. Ali ako nismo jasni kada govorimo o svom poslu i ako ne pokažemo svijetu čime možemo doprinijeti, malo je vjerovatno da će ljudi to sami primijetiti.Taj posao je na nama!

Kako izgraditi lični brend saznajte u novoj epizodi LiderLab podcasta!

Više o ovoj temi možete saznati i u našem novom priručniku "Stubovi ličnog brenda", besplatnim prezuimanjem sa sljedećeg linka:https://liderlab.center/index.php/besplatan-sadrzaj/

Kada imamo samodisciplinu, ukratko rečeno, mi smo sposobni da svakodnevno osvajamo sopstvene nove vrhove, da često žrtvujemo kratkoročna zadovoljstva u korist velikih, dugoročnih ciljeva.

Šta je u stvari samodisciplina?

Sposobnost da se poguraš unaprijed, ostaneš motivisan i postižeš ciljeve, nezavisno od trenutnoh psihofizičkog stanja. Primjenjuješ je u praksi kada S NAMJEROM biraš da nešto radiš kako bi ostvario neki cilj, bez obzira na težak rad, nepovoljne uslove i distraktore- remetioce pažnje.

Samodisciplina u životu je od ključne važnosti za svaki uspjeh. Ona je poput mišića. Mi smo ti koji su nadležni za vježbanje.

Koraci za postizanje:

Izaberite cilj. Nadjite motivaciju. Uklonite prepreke. Zamijenite stare navike. Mjerite progres.

Osigurajte se i obavežite da ćete razvijati samodisciplinu. Ona je razlika koja pravi razliku.

Na putu do cilja, upravljanje fokusom predstavlja kritičnu fazu, koja određuje ishod. Zašto?

Kultivisanje fokusaili usmjerene pažnje, kako Daniel Goleman, profesor psihologije sa Harvarda i autor best selera Emocionalna inteligencija i Fokus definiše ovaj pojam, je po njemu preduslov za lični rast i uspjeh.

U svom djelu Fokus Goleman predlažečetiri etape za izoštravanje fokusa (koncentracija se može trenirati, kao i svaki drugi mišić našeg tijela!).

Etapa 1: napravite razliku između ruminacije i razmišljanja

Etapa 2: više kvalitetnog odmora

Etapa 3: jačanje snage volje

Etapa 4: treniranje fokusa

Poslušajte našu novu epizodu iz serijala "Na putu do cilja" i saznajte više o svakoj etapi.

Primijenite ove osnovne korake i posmatrajte mijenjanje kvaliteta vašeg fokusa u narednih nekoliko dana. 

www.LiderLab.Center

"ONO ŠTO TRAŽIŠ, TRAŽI TEBE" (Rumi)

Stoga, pazite šta tražite ili drugim riječima - bar osvijestite...

Zašto je ovo važno?

Mi SVI svakoog dana nešto vizualizujemo, odnosno imamo misli o različitim ishodima...

Kada god razmišljate o nečemu, zamišljate događaj koji vam predstoji ili sanjarite, maštate - vi zapravo vizualizujete.

Često nesvjesno ta naša vizija NE podržava ono što zaista želimo i naš cilj postaje neostvariv i pored velikog napora i volje.

Ali, kada imamo kristalno JASNU predstavu o tome kako će izgledati trenutak ostvarenja našeg cilja, dobijamo ogroman izvor energije, koji nas motiviše i omogućava nam da lakše dostignemo fascinantne ciljeve.

Zapamtite, sve što danas možemo vidjeti, dodirnuti, upotrijebiti (a djelo je čovjeka), nekada je bila samo IDEJA u glavi nekog VIZIONARA.  

Sve počinje u mislima i kada jasno znamo gdje idemo, počećemo nepogrešivo da se krećemo u pravcu svog cilja, a on će isto tako nepogrešivo početi da se kreće ka nama.

I još jednom.... "ono što tražiš, traži tebe" (Rumi).

Svako od nas misli da ima neku predstavu o tome sta želi. 

Mnoge predstave su ne­određene - više ljubavi, više novca, više vremena za uživanje. ...

Međutim, da bismo mogli naš um da koristimo tako da dobijamo optimalne rezultate, potrebno je da budemo konkretniji. 

Što ste tačnije i preciznije u stanju da  definišete šta želite, utoliko je vaš mozak sposobniji da zapaža i prepoznaje mogućnosti  i veća je verovatnoća da ćete dobiti ono što želite.

- Svi vrhunski ciljevi su u stvari postignuti dvaput... jednom u mislima, a zatim u stvarnosti.

Ø  U umu možemo da kreiramo najveća ograničenja ili najveće uspjehe.

Sve dok tačno ne budete znali šta želite, vaš napor će biti besciljan,  a rezultati slučajni.
U menadžmentu je na primjer odlučujuće razmišljati u vidu ishoda/ciljeva/rezultata: to vam omogućava da kontrolišete (upravljate) u kom pravcu  “idu kola“.

Postoji li neka STRUKTURA ZA POSTAVLJANJE I POSTIZANJE CILJEVA?

DA, ta struktura je i okosnica našeg podcasta.

Evo koji su njeni sastavni dijelovi:

1) NEKA CILJ BUDE VAŠ

2) Napravite razliku između cilja i želje

3) treći dio: AKCIJA

4) četvrti, FOKUS

5) PODRŠKA

Vodite za  računa o tome da se ljudi često precijene kada zacrtaju ciljeve za godinu dana, ali se i potcijene kada razmišljaju o tome šta mogu napraviti za 3, 5 ili 10 godina! Naročito danas, na samom početku nove dekade, je bitno da razmišljamo o tome šta sve možemo da postignemo do 2030. godine.

Ogromna brzina kojom čovječanstvo napreduje ostavlja malo mjesta za izgovor da i sami ne radimo kontinuirano na sebi!

www.LiderLab.Center

Znamo da je definisanje sopstvenih vrijednosti – prva faza pri kreiranju ciljeva.
Međutim, da bismo pravilno postavili ciljeva, izuzetno je važno da ne preskočimo jedan „međukorak“ – odnosno je svojevrsnu dijagnostiku, tj. inventar.

Ispitati gdje smo trenutno na mapi života, koliko smo zadovoljni u pojedinim oblastima, šta možemo unaprijediti, čega se trebamo riješiti, koje nove navike trebamo usvojiti, itd…

Kako bismo kreirali ciljeve i stupili u nešto novo, prvo moramo osvijestiti šta je u ovom momentu suvišno u našem životu, te osloboditi prostor da sve te nove stvari, novi ljudi, novi događaji - uđu u naš život. 

Postoji nekoliko načina da napravimo kompletan osvrt na svoj život, a mi smo ovaj put izdvojili jednu self-coaching disciplinu – odnosno introspekciju i alat „Točak života“.

Spremite olovku i papir, jer ova epizoda ima karakter mini coaching sesije. Radićemo zajedno na detektovanju trenutnog stanja u različitim oblastima vašeg života. Za početak ovog procesa, možete sebi postaviti neka univerzalna pitanja i zapisati odgovore na njih. 

Garantujemo da vam ovakva pitanja niko nikada do sada nije postavio!

1) Čega biste voljeli da imate MANJE u svom životu?

2) Čega biste voljeli da imate VIŠE u svom životu?

3) Šta se trenutno ne slaže sa vizijom željenog života i svakodnevnice kojoj svjedočite?

4) Koliko je to odstupanje u procentima?

- Točak života je tehnika koju koriste koučevi i psiholozi iz cijelog svijeta. Svrha ovog alata je da analizirate one oblasti života koje su vam važne.
- Ovo vam daje uvid u to u kojem ste polju izbalansirani, a u kojem ne, te na koje oblasti života morate obratiti više pažnje.
- Daje vam cjelokupnu sliku života.

Na linku, u opisu epizode, možete pronaći formular za ovu vježbu, odnosno „Točak života" sa već definisanim pomenutim poljima i objašnjenjem kako da uradite vježbu. LINK: https://bit.ly/3r2fi7W

LiderLab podcast drugu sezonu otvara serijalom "Na putu do cilja".

U narednih 6 epizoda, imaćete priliku da čujete koji su to najvažniji koraci prilikom pravilnog postavljanja ciljeva po NLP metodi.
Stoga prvu lekciju, počinjemo osvrtom na naše VRIJEDNOSTI.

--------

09. Epizoda - (1) Na putu do cilja - Vrijednosti kao kompas

"Ko ima ZAŠTO zbog kojeg živi, može se nositi s gotovo bilo kojimKAKO“, tako je govorio Niče.

Shvatanje naših osnovnih vrijednosti i pokušaj da se njima vodima kroz život, pomaže nam da pronađemo mir, pravac i smisao života.

Vrijednosti određuju naše standarde za procjenu drugih ljudi, a zajedno sa uvjerenjima i iskustvima, vrijednosti određuju naše stavove. 

Vrijednosti takođe određuju koje ideje, principe, koncepte i dokaze prihvatamo i pamtimo, jer deluju kao filteri.

Kako prepoznati sopstvene i tuđe vrijednosti?

Samo se osvrnimo oko sebe…

Svako od nas okružuje se stvarima koje su mu važne, ljudima koji su mu važni, govori o temama koje su mu važne, čita o njima, sanja i mašta. Čak i ono što najčešće „guglamo”, otkriva naše vrijednosti… Ono čemu posvećujemo najviše vremena tokom dana, ono za šta uvijek imamo vremena, para i energije – to su naše istinske vrijednosti.

Zašto su vrijednosti ključna – polazna tačka prilikom postavljanja ciljeva?

Vrijednosti su energija za motore koji nas pokreću da ostvarimo cilj. 

Iz tog razloga je izuzetno važno osvijestiti svoje vrijednosti i prilikom svakog novog poduhvata ili cilja postaviti sebi pitanje – zašto radim to što radim ili zašto mi je to važno? Vaše jasne vrijednosti su kao vaše lične lozinke, principi na osnovu kojih i druge ljude puštate u svoj život.

Vaše VRIJEDNOSTI su vaš KOMPAS kroz život.

NLP je baziran na fundamentalnim pretpostavkama ili aksiomima o nama samim, našem ponašanju i svijetu oko nas. 

Pretpostavke od kojih polazimo u NLP-u nisu samo teorijski aksiomi. To su principi po kojima se živi i doživljava svijet. 

Ovdje izdvajamo nekoliko aksioma koji vam mogu pomoći da sagledate životne situacije iz drugačije perspektive.

Poslušajte novu epizodu i budite vrijedni - napišite svoja trenutna razmišljanja za navedene aksiome, a potom tokom narednih 12 dana, pokušajte da ih primjenjujete u svakodnevnom životu, odnosno u svim onim situacijama kada imate neku nedoumicu, izazov, težak razgovor, osjećaj da vas ne razumiju, da vi ne razumijete, kada ste preopterećeno obavezama, kada doživite i neki neuspjeh, itd...

1. MAPA NIJE TERITORIJA

2. LJUDI ZA SEBE UVEK BIRAJU NAJBOLJU MOGUĆU VARIJANTU

3. IZA SVAKOG PONAŠANJA KRIJE SE DOBRA NAMJERA

4. UKOLIKO UVIJEK RADITE ISTO – DOBIJAĆETE UVIJEK ISTI REZULTAT. ŽELITE LI PROMJENU REZULTATA – URADITE NEŠTO DRUGAČIJE

5. NE POSTOJI NEUSPJEH VEĆ SAMO REZULTAT

6. USPJEH I ISKUSTVO IMAJU STRUKTURU

7. AKO ŽELIŠ NEŠTO DA RAZUMIJEŠ - PRIMJENI -

8. ZNAČENJE KOMUNIKACIJE NIJE SAMO U NAMJERI KOJU SMO IMALI, VEĆ I U ODGOVORU KOJI SMO DOBILI -

9. NIJE VAŽNO ŠTA NAM SE DEŠAVA VAŽNO JE KAKO MI REAGUJEMO NA TO, I ŠTA DALJE RADIMO SA TIM ŠTO NAM SE DEŠAVA

10. SVE ŠTO ŽIVIMO JE POSLJEDICA NAŠEG DJELOVANJA

11. LJUDI KOJI NAS OKRUŽUJU SU NAŠA OGLEDALA

12. USPJEH JE BALANS KLJUČNIH ŽIVOTNIH OBLASTI

Pitanja za razmišljanje:

1. Šta trenutno mislim o ovom principu? Da li se slažem sa ovim principom?

2. Šta mislim o ovom principu nakon primjene? Koliko mi je to bilo korisno?

www.LiderLab.Center

U našoj kulturi puno je izreka poput:„ko visoko leti, nisko pada“ „sve što je dobro kratko traje“, „ovdje se uspjeh ne prašta“, itd...

Naše društvo ne podstiče veličanje i slavljenje uspjeha, pa možemo imati osjećaj „da nije u redu ako smo uspješni“ i kako na to nemamo pravo. Ponekad iza toga stoji i naša lojalnost porodici ili članovima porodice koji nisu uspjeli.

Iako zvuči protivno svakoj logici, situacije u kojima biramo “status quo” umjesto napretka, a sve zbog straha od uspjeha, češće su nego što mislimo.

Šta kaže nauka – uzroci i simptomi straha od uspjeha:

Godine 1971. psiholog David Mettee, napravio je zanimljivo istraživanje koje se bavilo pitanjem straha od uspjeha. U njemu je eksperimentalno dokazao da su ljudi zaista skloni odbijati uspjeh ako on znači povisivanje ljestvice očekivanja da moraju biti uspješni i u budućnosti.

Drugim riječima, ljudi odbijaju uspjeh ako misle da će u budućnosti morati “braniti titulu”.

Strah od uspjeha ima nekoliko mogućih UZROKA i dosta su povezani sa ograničavajućim uvjerenjima…

Kako otkriti da li imate strah od uspjeha, te kako ga prevazići - saznajte u novoj epizodi LiderLab podcasta…

www.LiderLab.Center

Planirati znači dovesti budućnost u sadašnjost, kako bismo odmah mogli uraditi nešto s njom.

Trku sa vremenom još niko nije dobio.  

Mala je verovatnoća da ćete sve svoje obaveze uspjeti rješiti na vrijeme, bez odlaganja i redukcije dnevnih planova. 

Trik postizanja svega što želite nije uvijek da uradite sve, već da uradite ono što je važno.  

Biti produktivan znači znati kako da koristite svoje vrijeme najracionalnije. 

Dakle, nije neophodno da radite napornije, već samo pametnije.

Ukoliko svoje vrijeme pažljivo isplanirate, shvatićete da imate mnogo višeslobodnogvremena nego što ste mislili.

Istraživanja pokazuju da se sa 8 minuta utrošenih na dnevno planiranje može uštediti sat vremena dnevno, a to je 7 sati sedmično, 30 sati mjesečno i oko 350 sati godišnje! To je fantastičan vremenski kapital, kojim se treba pozabaviti.

Iako zvuči kao dodatan bespotreban posao, planiranje umnogome unosi jasnoću u naš dan i povećava produktivnost. 

Neki od najpoznatijih alata za određivanje prioriteta su matrice ABC ili "Bitno-hitno", kao i Pomodoro tehnika, uz pomoć koje možete razviti samodisciplinu u upotrebi vremena. Više o uvijek izazovnoj temi upravljanja vremenom, saznajte u 06. epizodi.

www.LiderLab.Center

Kakva je veza između samozavisnosti i sreće?

Ako već koristimo termin samozavisnosti, potrebno je da se podsjetimo njegovog oca, psihijatra i poznatog autora Horhe Bukaja. U djelu „Put samozavisnosti“ Bukaj, da ovdje pojednostavimo, kaže da je nezavisnost iluzoran koncept zbog same ljudske materijalne prirode- naša tijela uvijek zavise od goriva u najmanju ruku, da je međuzavisnost vrlo često predavanje istovremeno moći i odgovornosti drugima u ruke dok jedino SAMOZAVISNO bivstvovanje, ono u kojem i moć i odgovornost držimo u svojim rukama, donosi potpunu svjesnost i punoću življenja.

Sreća, ona dugoročna, prava- sreća „iznutra“ povezana je sa nekom vrstom ljubavi ili strasti. A strast podrazumijeva određeno odricanje, patnju (lat. Passio- muka Hristova).

U ovom Podcast-u zapodijenućemo interesantnu diskusiju o tome kako do suštinske sreće putem samozavisnosti.

„Ne zanima me ni asketizam, ni komunizam, ni minimalizam….niti bilo koji -IZAM!“

Ni nas.

Zanima nas blagostanje uslovljeno jasnoćom u našim mislima i svijetu koji nas okružuje! 

I „minimalizam“ doživljavamo upravo iz perspektive svjesnog i savjesnog posvećivanju fokusa stvarima/ljudima/idejama koji nas obogaćuju!

Kada znamo da naš fokus ima veoma limitiran kapacitet obrade informacija - od 5 do 9 stvari istovremeno, nameće se važnost razmjene ideja o ovom suštinski važnom konceptu.

Poslušajte podkast i napišite svoju definiciju minimalizma.

www.LiderLab.Center

Ono što je zajedničko nama ljudima jeste nezadovoljstvo zbog prividnog nedostatka vremena. 

Kada kažemo „nemam vremena“ za stvari kojima bismo željeli da se bavimo, u stvari govorimo sebi „nisam sposoban da svoj dan strukturišem na željeni način“. 

I ta nesvjesna poruka itekako podriva naše samopouzdanje i dalju sposobnost da budemo organizovani i srećni.

Kada poslušate lekciju trebalo bi da:

-  bolje razumijete važnost racionalnog korištenja vremena,

-  procijenite način na koji provodite vrijeme i otkrijete šanse za napredak,

-  napravite plan za racionalno korištenje vremena, koji će vam pomoći da ostvarite svoje ciljeve.

www.LiderLab.Center

Koliko volite novac na skali od 1 do 10?

Šokira vas pitanje?

Ili ste draga srca odgovorili na njega?

E pa, šokiraćemo vas još malo: koliko volite novac, toliko otprilike volite i slobodu.

Ako se do sada niste naljutili i poklekli pred svojim ograničavajućim uvjerenjima i hejtovali ovaj post, poslušajte novu epizodu „Liderskog Mindseta 2021“ i pišite nam o svojim uvidima (i još bolje iskustvima) u komentaru!

Poslušajte pažljivo, mogla bi da se desi mala revolucija u vašem odnosu prema novcu… i slobodi!

Aktuelne edukacije u Centru LiderLab:

https://liderlab.center/index.php/kalendar/

Da li podrhtavaš dok izgovaraš “NE”?

Da li se povijene glave “zauzimaš za sebe”?

Ili ti je i jedno i drugo toliko neprijatno da čak “progutaš knedlu” i sve uradiš sam/a?

Bez brige!

Većina nas je bila na ovom mjestu.

A mi smo zahvaljujući efikasnim tehnikama s polja NLP-a i profesionalnog coachinga naučili kako da prevaziđemo sopstvena ograničavajuća uvjerenja.

I možemo da i Tebe podučimo kako da se samopouzdano zauzmeš za sebe poštujući sagovornike (i pritom stekneš povjerenje i nađeš svoje “pleme”, svoj liderski tim)

Zanima Te kako?

Poslušaj lekciju, primijeni predložene tehnike i piši o svojim uvidima u komentaru.

Više o seminaru "Asertivnost i poslovna komunikacija", 14.02.

https://liderlab.center/index.php/dogadaj/asertivnost-i-poslovna-komunikacija/