Filtrar por gênero

SPHERE5

SPHERE5

Ophelie Meunier et Carole Juge-LLewellyn
Educação, Sociedade e Cultura

Famille, Amis, Santé, Travail, Ame : 5 piliers, 5 sphères avec lesquelles on jongle tous.


Quelle sphère portez-vous à bout de bras en ce moment ?

Laquelle avez-vous sacrifiée ?

Peut-on tout avoir ?


Dans SPHERE5, des invités répondent à une de ces questions de la vie qu'on s'est tous posés au moins une fois : Peut-on tout pardonner ? Pourquoi sommes-nous de plus en plus obsédés par nos performances ? Les réseaux sociaux ont-ils tué l'amitié ?


Une question fil rouge, un invité, une conversation longue...


Parce qu'on pense que réussir dans la vie ne veut pas dire réussir sa vie.

BIENVENUE DANS SPHERE5.


Chaque semaine, un nouvel épisode.


Retrouvez nous sur tous les réseaux SPHERE5 :

Instagram : https://www.instagram.com/sphere5officiel/

TikTok : https://www.tiktok.com/@sphere5officiel

Youtube : https://www.youtube.com/@Sphere5officiel


Contact commercial : contact@sphere5.fr


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

28 - JUJU FITCATS : Faut-il aimer son corps pour être heureux ?
0:00 / 0:00
1x
  • 28 - JUJU FITCATS : Faut-il aimer son corps pour être heureux ?

    La créatrice de contenu, animatrice et autrice Juju Fitcats se confie à Ophélie et Carole sur son rapport au corps, son combat contre l’anorexie et les injonctions qui pèsent sur les femmes. De son adolescence marquée par les complexes à son parcours de guérison, elle raconte comment elle a appris à porter un regard différent sur elle-même et à comprendre les blessures du passé.

    Elle revient aussi sur sa relation avec sa mère, l'importance du pardon, la pression des réseaux sociaux et les jugements qu'elle reçoit sur son choix de ne pas avoir d'enfant. Entre vie de couple, perfectionnisme et quête d'équilibre, elle partage les difficultés de tout concilier et de s'accepter pleinement.

    À l'occasion de la sortie de son livre Guérir de l'anorexie, c'est possible, écrit avec une psychiatre, une conversation sans filtre sur l'acceptation de soi, les troubles du comportement alimentaire et le droit de faire ses propres choix.


    « Mais à quel moment vous pouvez juger ma décision ? Ça ne vous regarde pas. »

    « On peut aussi se pardonner en famille. »

    « J'ai un rapport au corps qui est encore compliqué. »


    04:26 — Motivation, discipline et perfectionnisme : apprendre à lâcher prise

    08:24 — Couple et maternité : faire face au jugement des autres

    15:12 — Enfance et adolescence : les épreuves qui ont marqué son parcours

    21:20 — Anorexie et relation familiale : comprendre et apprendre à pardonner

    26:15 — Troubles alimentaires et réseaux sociaux : les dangers des injonctions

    44:39 — Guérir de l'anorexie : son parcours vers la reconstruction


    Retrouvez le livre de Juju Fitcats, écrit avec la psychiatre Cécile Feltin : Guérir de l'anorexie, c'est possible, aux éditions Solar.

    👉https://www.amazon.fr/dp/2263195823


    Si vous ou l'un de vos proches êtes concernés par l'anorexie ou les troubles du comportement alimentaire (TCA), des professionnels et associations peuvent vous accompagner.

    FFAB — Fédération Française Anorexie Boulimie

    👉https://www.ffab.fr/

    Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn 


    RÉDACTION


    Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit 

    Rédactrice en chef: Astrid Lorand 

    Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier 

    Programmateur : Benoit Aparis


    PRODUCTION & POST PRODUCTION


    Réalisation-montage : Hadrien Genest 

    Production exécutive : Deter Prod 

    Productrice executive : Cathy Serrat 

    Chargée de prod : Yasmine Lebouis 

    Image-étalonnage : Camille Barbé 

    Son : Guilhem Paget-Latger 

    Mixage : Studio Corto 

    Musique : Audionetworks

    Générique : Lucie Raijasse

    Coiffeur : Cyril Fricaud 

    Make-up : Aniela Fix 

    Studio : Oba Oba

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Sun, 25 Oct 2026 - 51min
  • 27 - Nawell Madani : Et si on arrêtait d'attendre qu'on nous choisisse ?

    L’humoriste, comédienne et réalisatrice Nawell Madani se confie comme rarement à Ophélie et Carole sur la pression que les femmes s’imposent, les coulisses du cinéma et la difficulté de tout concilier. Du sexisme dans le milieu artistique à la charge mentale, elle raconte comment elle a appris à créer ses propres opportunités plutôt que d’attendre qu’on lui ouvre les portes. Elle revient aussi sur les obstacles qui ont marqué sa carrière, son rapport aux marques de l’âge, son couple et les sacrifices liés à la maternité. À l’occasion de son spectacle Nawell tout court, une conversation sans filtre sur l'ambition, la liberté d'être soi et le droit de ne pas être parfaite.


    « Si j'écris pas pour moi, je ne suis pas comédienne. »

    « Quand on te ferme une porte, passe par la cheminée. »

    « Deux semaines après mon accouchement, j'ai repris le travail. C'est la plus grosse erreur de ma vie. »


    00:00 — Introduction

    08:40 — Cinéma, réseaux et copinage : créer sa propre place

    22:08 — Quand les portes se ferment : le combat pour réussir

    35:20 — Sexisme et charge mentale : faut-il toujours en faire plus ?

    43:06 — Carrière et ambition : les moments qui changent tout

    50:32 — Vieillir en tant que femme : assumer ses choix et son image

    56:32 — Maternité, couple et sacrifices : peut-on vraiment tout concilier ?

    1:00:18 — Apprendre à dire stop : retrouver du temps pour soi et sa famille

    Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn 


    RÉDACTION


    Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit 

    Rédactrice en chef: Astrid Lorand 

    Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier 

    Programmateur : Benoit Aparis


    PRODUCTION & POST PRODUCTION


    Réalisation-montage : Hadrien Genest 

    Production exécutive : Deter Prod 

    Productrice executive : Cathy Serrat 

    Chargée de prod : Yasmine Lebouis 

    Image-étalonnage : Camille Barbé 

    Son : Guilhem Paget-Latger 

    Mixage : Studio Corto 

    Musique : Audionetworks

    Générique : Lucie Raijasse

    Coiffeur : Cyril Fricaud 

    Make-up : Aniela Fix 

    Studio : Oba Oba

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Sun, 18 Oct 2026 - 1h 05min
  • 26 - SPHERE UN RECAP : Et vous, qu'est-ce qui vous a marqué en septembre ?

    Chaque mois, dans SPHERE UN RECAP, on revient sur les 5 actualités récentes qui nous ont le plus marqués, questionnés ou parfois divisés. Une info par sphère : famille, santé, travail, âme et amitié. L’idée n’est pas de dresser le classement des actualités les plus importantes du mois, mais de prendre le temps de parler de celles qui ont suscité chez nous des réflexions, des interrogations ou des débats. Parce qu’au-delà de l’information, c’est aussi ce qu’elle révèle de nous, de notre société et de nos façons de vivre qui nous intéresse.

    Pour ce premier récap du mois de septembre, on revient sur l’affaire Lindsay Clancy et le tabou de la psychose post-partum, les dérives du clean eating et des injonctions à manger sainement, le chercheur en intelligence artificielle qui a choisi de démissionner par conviction, le retour de la foi chez les jeunes et le paradoxe d’une génération ultra-connectée qui se sent pourtant de plus en plus seule. Cinq sujets, cinq sphères et autant de questions : comment mieux accompagner les mères en souffrance psychique ? Peut-on encore faire confiance aux conseils santé sur les réseaux sociaux ? Notre travail doit-il nécessairement être aligné avec nos valeurs ? Que cherchons-nous dans la spiritualité ? Et avons-nous oublié comment nous faire des amis ?

    Une conversation pour prendre du recul, confronter nos points de vue et ouvrir le débat, sans prétendre avoir toutes les réponses. Et vous, quelles sont les informations qui vous ont le plus marqués ce mois-ci ?


    « 78 % des créateurs analysés sont des influenceurs sans aucune qualification. »

    « Est-ce qu’on peut refuser une carrière parce qu’on n’est plus aligné avec ses valeurs ? »

    « La religion ne disparaît pas aujourd’hui, mais elle change de forme. »


    00:00 — Introduction : le concept du récap mensuel, 5 infos qui nous ont marqués

    01:48 — Famille : affaire Lindsay Clancy et psychose post-partum

    09:14 — Santé : le clean eating, quand manger sainement devient malsain

    11:14 — Travail : peut-on démissionner par conviction et rester fidèle à ses valeurs ?

    16:58 — Âme : le retour de la foi chez les jeunes, besoin de sens ou de repères ?

    22:19 — Amitié : génération ultra-connectée, génération solitaire ?

    29:16 — Conclusion

    Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn 


    RÉDACTION


    Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit 

    Rédactrice en chef: Astrid Lorand 

    Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier 

    Programmateur : Benoit Aparis


    PRODUCTION & POST PRODUCTION


    Réalisation-montage : Hadrien Genest 

    Production exécutive : Deter Prod 

    Productrice executive : Cathy Serrat 

    Chargée de prod : Yasmine Lebouis 

    Image-étalonnage : Camille Barbé 

    Son : Guilhem Paget-Latger 

    Mixage : Studio Corto 

    Musique : Audionetworks

    Générique : Lucie Raijasse

    Coiffeur : Cyril Fricaud 

    Make-up : Aniela Fix 

    Studio : Oba Oba

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Wed, 14 Oct 2026 - 29min
  • 25 - Spéciale Céline Dion : Pourquoi on est tous un peu Céline ? La suite

    En pleine série de concerts événements à Paris de Céline Dion, Ophelie Meunier et Carole Juge-Lewellyn reçoivent Jérémy Parayre, journaliste et grand spécialiste de la star québécoise. Après avoir découvert Céline à l’âge de 9 ans, cette passion est devenue pour Jérémy un véritable objet d’étude. Il est notamment l’auteur de Céline Dion album par album.


    Ensemble, ils s’interrogent sur ce que Céline Dion dit de nous dans chacune des sphères de nos vies… Pourquoi cette immense star nous paraît-elle si proche ? Comment une personnalité que l’on ne connaît pas peut-elle accompagner nos vies, créer des amitiés et devenir presque familière ? Quel modèle d’amour nous a-t-elle donné ? Quel impact son combat contre la maladie peut-il avoir sur nous ? Ce qui est sûr, c’est que nous avons tous un peu de Céline Dion dans nos vies !


    « Elle est terriblement humaine et en même temps terriblement modèle. »

    « La célébrité ne nous épargne pas des problèmes de santé. »

    « Le public me touche presque plus que Céline Dion. »


    00:00 — Introduction : les cinq sphères de Céline Dion

    00:32 — Comment sa maladie a-t-elle changé notre regard sur elle ?

    07:39 — Les célébrités doivent-elles briser les tabous sur la santé ?

    13:47 — La maladie a-t-elle changé son rapport au travail ?

    16:34 — Comment Céline Dion a-t-elle traversé les générations ?

    20:22 — Les artistes doivent-ils s’engager sur les sujets de société ?

    28:17 — Comment est-elle devenue une femme d’affaires accomplie ?

    36:28 — Le retour de Céline Dion : un moment historique ?

    45:01 — Quel est le prix à payer pour une vie de célébrité ?

    48:39 — Quelles sont les cinq sphères prioritaires de Céline Dion ?

    Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn 


    RÉDACTION


    Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit 

    Rédactrice en chef: Astrid Lorand 

    Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier 

    Programmateur : Benoit Aparis


    PRODUCTION & POST PRODUCTION


    Réalisation-montage : Hadrien Genest 

    Production exécutive : Deter Prod 

    Productrice executive : Cathy Serrat 

    Chargée de prod : Yasmine Lebouis 

    Image-étalonnage : Camille Barbé 

    Son : Guilhem Paget-Latger 

    Mixage : Studio Corto 

    Musique : Audionetworks

    Générique : Lucie Raijasse

    Coiffeur : Cyril Fricaud 

    Make-up : Aniela Fix 

    Studio : Oba Oba

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Sun, 11 Oct 2026 - 51min
  • 24 - Spéciale Céline Dion : Pourquoi on est tous un peu Céline ? Part 1

    En pleine série de concerts événements à Paris de Céline Dion, Ophelie Meunier et Carole Juge-Lewellyn reçoivent Jérémy Parayre, journaliste et grand spécialiste de la star québécoise. Après avoir découvert Céline à l’âge de 9 ans, cette passion est devenue pour Jérémy un véritable objet d’étude. Il est notamment l’auteur de Céline Dion album par album.


    Ensemble, ils s’interrogent sur ce que Céline Dion dit de nous dans chacune des sphères de nos vies… Pourquoi cette immense star nous paraît-elle si proche ? Comment une personnalité que l’on ne connaît pas peut-elle accompagner nos vies, créer des amitiés et devenir presque familière ? Quel modèle d’amour nous a-t-elle donné ? Quel impact son combat contre la maladie peut-il avoir sur nous ? Ce qui est sûr, c’est que nous avons tous un peu de Céline Dion dans nos vies !


    « Est-ce que Céline Dion est heureuse ? »

    « Pour beaucoup, Céline, c’est presque un membre de la famille. »

    « On a l'impression qu'elle est vraiment comme nous. »


    [00:00] — Introduction

    [08:18] — Comment Céline Dion est-elle entrée dans la vie de Jérémy ?

    [11:54] — Pourquoi Céline Dion nous paraît-elle si proche ?

    [18:15] — Pourquoi sommes-nous parfois plus touchés par la vie des célébrités que par celle de nos proches ?

    [20:16] — Comment expliquer le lien si particulier entre Céline Dion et ses fans ?

    [23:42] — Quel modèle d’amour Céline Dion nous a-t-elle donné ?

    [27:47] — Comment Céline Dion peut-elle chanter les ruptures sans les avoir vécues ?

    [40:00] — Est-ce difficile de se faire des amis quand on est Céline Dion ?

    Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn 


    RÉDACTION


    Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit 

    Rédactrice en chef: Astrid Lorand 

    Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier 

    Programmateur : Benoit Aparis


    PRODUCTION & POST PRODUCTION


    Réalisation-montage : Hadrien Genest 

    Production exécutive : Deter Prod 

    Productrice executive : Cathy Serrat 

    Chargée de prod : Yasmine Lebouis 

    Image-étalonnage : Camille Barbé 

    Son : Guilhem Paget-Latger 

    Mixage : Studio Corto 

    Musique : Audionetworks

    Générique : Lucie Raijasse

    Coiffeur : Cyril Fricaud 

    Make-up : Aniela Fix 

    Studio : Oba Oba

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Sun, 04 Oct 2026 - 45min
Mostrar mais episódios

Podcasts semelhantes a SPHERE5