Женщины в огне

Сегодня мы говорим на тему, которая за последние годы стала повседневной реальностью для сотен тысяч семей - о воспитании детей в эмиграции и другой языковой среде. По традиции этого сезона вы услышите не только нас, но и наших героинь и героев из разных стран, вместе попробуем разобраться: Почему переезд в другую страну с детьми превращается в двойную нагрузку для родителей? Что делать, когда ребенок начинает отвечать тебе только на языке среды, а родной язык «забывает»? Как справиться со страхом “lost in translation” в собственной семье и не сойти с ума от постоянного поиска баланса между «сохранить корни» и «интегрироваться»? Каково это растить ребенка в среде, язык и культура которой для тебя самой не являются родными? Как это - быть родителем-эмигрантом? Было бы легче воспитывать на родине? Что из культуры воспитания в наших новых странах - бесценно? Как поддерживать культурную идентичность ребенка без давления и навязывания? В нашем телеграм-канале вы найдете больше информации, истории героинь разных выпусков, мемы, интересные статьи и немного больше про личную жизнь ведущих. А еще, мы выкладываем здесь анонсы предстоящих эпизодов, частью которых, вы тоже можете стать https://t.me/womenonfire Ссылки: bilinji.com - школа русского языка для билингв clever-media.ru - наше с Настей любимое издательство с книгами на русском языке arzamas.academy/goosegoose - детские подкасты на русском языке

Сегодня мы поговорим про явление, которое по нашим ощущениям превратилось в народную забаву об этом пишут в соцсетях, создают паблики и объединяются в сообщества, а общее у этих людей одно - ненависть к матерям. Важно заметить, что не к своим матерям, а чужим и исключительно с маленькими детьми. В этом выпуске мы с нашими героинями попробуем ответить на вопросы: Почему с появлением ребенка каждая женщина становится объектом для оценки: от незнакомца на детской площадке до собственной мамы? Почему нас стыдят за все - от кесарева сечения и смеси до мультиков и шапки не по погоде? Кто написал столько гадостей в интернете про женщин с ярлыком я же мать? Как проживать травлю материнства в интернете? Откуда в нас этот страх прослыть «плохой матерью» в глазах чужих людей? Как научиться отражать непрошеные советы и «белые пальто» без вреда для собственной нервной системы? В нашем телеграм-канале вы найдете больше информации, истории героинь разных выпусков, мемы, интересные статьи и немного больше про личную жизнь ведущих. А еще, мы выкладываем здесь анонсы предстоящих эпизодов, частью которых, вы тоже можете стать https://t.me/womenonfire Ссылки: Подкаст Пироги https://pirogicast.com/, cлушать подкаст можно на всех подкаст-платформах, а смотреть на YouTube.

По данным ВОЗ, с послеродовой депрессией сталкивается от 10% до 20% родивших женщин, но реальная цифра выше из-за катастрофического уровня замалчивания. Почему вместо обещанного великого счастья женщина часто чувствует страх, пустоту и вину? Откуда берется злость на младенца, о которой стыдно признаться даже самой себе? И где проходит грань между обычной усталостью и состоянием, когда нужно бежать к врачу? В этом выпуске мы расскажем с чем столкнулись сами, узнаем истории двух наших героинь и поговорим с перинатальным психологом о послеродовой депрессии и бейби блюзе. Таймкоды и основное содержание 00:00:23 — Введение и тема сезона 00:02:07 — Разбор понятий: ПРД, бейби блюз и психоз 00:04:18 — Факторы риска и личный опыт ведущих 00:17:04 — История Стефании: роды после 40, предательство мужа и тяжелый путь - 00:21:38 — Беременность вопреки диагнозу, уход мужа, отказавшегося от ребенка, и увольнение/травля на работе. - 00:39:39 — Тяжелое кесарево сечение, травма руки, физические боли ребенка и тотальное одиночество. - 00:42:26 — Первые мысли о ПРД после разговора со священником (духовником), поездка в Крым, преодоление мыслей о причинении себе вреда и судов за алименты. 00:50:24 — История Бэллы: погодки, тяжелая беременность и осознание проблемы - 00:58:14 — Беременность в ковид, угрозы выкидыша, проблемы с бизнесом и отсутствие сна. - 01:00:00 — Переломный момент: пугающие мысли у детской кроватки и осознание, что нужна помощь. - 01:04:04 — Диагноз от педиатра Фёдора Катасонова, вторая беременность погодкой, психотерапия и последующее лечение депрессии средней степени у психиатра. 01:17:40 — Советы перинатального психолога Анны Уваровой - 01:17:40 — Как распознать ПРД - 01:19:10 — Как помочь близким - 01:19:45 — Кто в группе риска? - 01:20:40 — Профилактика и поддержка *** Реклама ООО «ЮТОК» ОГРН 1207700002223 erid 2SDnjdEhgcK Скидка на первую сессию с профессиональным психологом: https://youtalk.ru/?promo=ВОГНЕ&utm_source=bloger&utm_medium=cpa&utm_campaign=podcast_zhenschiny_v_ogne&erid=2SDnjdEhgcK *** В нашем телеграм-канале вы найдете больше информации и истории других героинь. А еще, мы выкладываем здесь анонсы предстоящих эпизодов, частью которых, вы тоже можете стать https://t.me/womenonfire

В этот раз говорим о том, что нам навязывают как неловкую тему, а мы считаем, что это нужно знать всем, кто планирует детей. Никаких заек и лужаек, только накопления, финансовая грамотность и ночные покупки на маркетплейсах во время кормления. Мы поделимся нашим опытом, опытом четырех наших героинь из разных городов и стран и даже статистикой трат на ребенка в первый год в жизни! Сколько стоит собрать все нужно для младенца? Если вернуться в прошлое, что бы мы точно не стали покупать? Что всегда пишут в списках - как самое НЕнужное, а на самом деле это спасло наше материнство? На чем родители легко готовы экономить, а на чем - никогда? Как меняется бюджет семьи после рождения ребенка? Как справляться с финансовой зависимостью от партнёра в декрете? Если бы за материнство платили, какая должна была бы быть зарплата у мам и пап в декрете? Расскажите как вы выстраивали семейный бюджет после рождения ребенка в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Если вы тоже хотите стать нашим героем - приходите в наш телеграм канал. Там есть список предстоящих тем и контакты Насти, которая собирает заявки на будущие выпуски.

Сегодня у нас трогательная тема, но, возможно, мы попросим наших мам ее не слушать. Бабушки и внуки. Почему один и тот же совет от подруги звучит нормально, а от свекрови как объявление войны? Кто из расширенной семьи может принимать участие в воспитании? И можно ли любить свою маму и одновременно закрыть перед ней дверь в детскую? В этом выпуске мы не только рассуждаем о своем опыте, но и делимся историями шести наших подруг и слушательниц, чтобы показать все грани отношений с бабушками и дедушками. Как в наших семьях распределены роли: кто главный по решениям о ребёнке? Какие темы самые взрывоопасные: еда, сон, одежда по погоде, наказания, гаджеты? Легче или сложнее выставлять границы своей маме, чем маме мужа? Что делать, если бабушка активно помогает, но именно поэтому чувствует, что имеет право голоса во всём? Как реагировать на классическое «а тебя вот так растили, и ничего»? Как объяснить ребёнку, почему у бабушки одни правила, а дома другие? Как доносить свои правила до родственников эффективно и чтобы никто не ушел обиженным? Расскажите как вы выстраиваете отношения с родителями в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами.

Двести разговоров, двести тем, двести раз, когда мы пытались что-то понять про себя, про других, про жизнь. Если вы еще не поняли, это 200 выпуск! Нам нравится наша реальность и опыт, который мы прожили, но сегодня решили сделать неожиданный эпизод в стиле комиксов What if? Что если? Где были те самые решающие моменты в наших жизнях? Как бы сложилась наша история, если бы мы не встретились на работе? Где бы мы были сейчас, если бы наши родители не приняли решение о переезде? Что если бы мы не познакомились? А если бы у нас не было бы детей? *** 200 выпусков спустя мы не стали идеальными, не разобрались во всём и не нашли ответ на все вопросы, но, кажется, что это и не нужно для счастливой жизни. Мы уходим на каникулы, чтобы набраться сил и вернуться к вам с новыми идеями и форматами, а пока подписывайтесь на наш телеграм-канал https://t.me/womenonfire чтобы следить за новостями, ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами.

Сегодня накануне майских праздников и летних отпусков поговорим о том, что по-настоящему важно, о главной проблеме миллениалов и тревожников: Как правильно отдыхать? Зачем мы превращаем отпуск в план, цель и иногда в ещё один источник тревоги? Почему нам сложно просто ничего не делать? Что мы чаще выбираем: полежать или провести время с пользой? Почему нам кажется, что отдых нужно заслужить? Можно ли считать скроллинг отдыхом или это самообман? Может ли получится удачным отдых без плана? Что нас реально восстанавливает? Чем можно заняться по формуле Павлова? Расскажите как вы отдыхаете в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами.

Сегодня мы опять на материнской волне и поговорим про грудное вскармливание. Почему процесс, который считается таким естественным - оказался таким сложным? Почему вокруг так много мифов и легенд? Действительно ли грудное молоко такое волшебное, что им можно вылечить? Почему женщины вынуждены за него бороться? Каким был наш опыт грудного вскармливания? Почему мы не рассматривали альтернативы? Что оказалось самым неожиданным физически и эмоционально? Нужны ли консультантки по гв на самом деле? Почему тема гв так быстро становится поводом для оценки и критики? Что сложнее: начать кормить или завершить? Как гв влияет на тело и ощущение себя? Почему чужие комментарии могут ранить сильнее, чем реальные сложности? *** Реклама ООО ««Гедонизм»» ОГРН 1181832007752 erid 2Vtzqvcox3q Скидка 10%  для наших слушательниц по промокоду ВОГНЕ (на все, кроме распродажи и наборов) https://yoyuu.ru *** Поделитесь своими историями о кормлении детей в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами.

Сегодня отправляемся на край света - в яркую и контрастную страну Южной Америки, Чили! Наша героиня Надежда Краснова из подкаста Совпали решилась на переезд с семьей через полмира и оказалась между океаном и Андами. Она рассказала нам про легализацию, силу Чилийского паспорта, роды и медицину, про цены, поиск жилья, образование и о том, как легко остаться без телефона и кроссовок прямо в центре города. Получилось невероятно интересно, устраивайтесь поудобнее и полетели в Чили! Ждем ваши истории про переезды, эмиграцию или путешествия в необычные места в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire, а еще вы можете написать нам, если хотите стать гостем рубрики «Переезд» или «Профессия»!

Сегодня у нас опять кризис, пожалуй, один из самых знаменитых кризисов связанных с детьми - кризис трех лет. Что делать, когда ваша нежная крошка превращается в кричащего монстра? Как справится с публичными истериками? И как объяснить трехлетке, что банан нельзя склеить? Когда на самом деле начинается кризис? Что оказалось самое сложное для родителей? Как пережить публичные истерики? Почему в этом возрасте дети так стремятся всё делать сами, даже если не могут? Как не срываться, когда тебя проверяют на прочность каждый день? Если ли хоть какой-то способ гасить истерики эффективно? Что происходит с родителями в этот период? В какой момент становится легче? Поделитесь своими способами самоконтроля в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами.

Сегодня поговорим про инфляцию слов, когда слова остаются те же, а смысла в них становится всё меньше. Все называют всех абьюзерами и токсичными, даже если вас попросили не слушать музыку прямо с телефона в общественном месте, что значит быть в ресурсе - никто уже и не скажет, никто никогда в нем не был. Действительно ли новая лексика уже настолько не новая, что мы не верим этим словам готовы от неё отказаться? Какие слова потеряли для нас смысл и какие просто ужасно раздражают? Почему мы начинаем использовать сильные слова для описания обычных состояний? Что происходит, когда «люблю» говорят слишком часто? Можно ли вернуть словам смысл и как это сделать? За какими словами обычно пытаются спрятать глупость, безразличие или просто лень? Поделитесь своим топом слов, которые потеряли смысл в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами.

Сегодня опять поговорим про беременность и декрет, но с другой точки зрения. Ведь это время, когда происходит так много всего, но внутри часто есть ощущение: я как будто выпала из жизни и общества, все живут дальше, а я нажала стоп-кран. Как не потерять себя, пока ты очень нужна кому-то другому и на нем сосредоточены все мысли и действия? Что такое штраф за материнство и бонус за отцовство? Почему во время беременности и декрета было ощущение, что жизнь замедлилась? Как меняется ощущение времени в декрете и почему дни одновременно длинные и короткие? В какой момент появляется это чувство «я выпала из реальности»? Почему мы все равно стремимся проводить время «правильно»: развиваться, учиться, наслаждаться? Что бесит больше: изоляция или занятость? Что делать с чувством, что ты отстаёшь от всех остальных? Это все же пауза или другая форма жизни? Расскажите про свой декрет в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами.

Сегодня говорим про самый сложный язык, ведь у каждого он свой и выучить его практически невозможно! Тема нашего выпуска - язык любви. Как и зачем на нем говорить? Почему мы часто стараемся, а нас всё равно не понимают? В чем концепция языков любви и почему её критикуют? Верим ли мы в идею языков любви? С какой регулярностью мы хотим слышать “я тебя люблю”? Почему язык любви так часто связан с едой? Все ли проявляют любовь так, как хотят получать её сами? Что делать, если ваш с партнёром язык любви не совпадает? Можно ли научиться говорить на чужом языке любви и нужно ли? Можно ли чувствовать себя нелюбимой, даже если объективно о тебе заботятся? Расскажите про ваш язык любви в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами.

Сегодня у нас очень весенний выпуск, сезон так и просит - освободи место! Дай воздуха! Мы поговорим про расхламление и ресейл. Что выбросить, что оставить? Как отличить старье от винтажа? Как научится продавать на площадках и не попасть на мошенников и сумасшедших? В ресейле нам поможет разобраться Анна Волкова: профессиональный реселлер, автор и основатель проекта Resale School, автор блога о ресейле «Девушка и Авито» и мама троих детей. Как мы расхламлялись и что нам удалось продать? Что послужило появлению целой профессии - ресейлера? Кому подойдет такая профессия? Как совмещать ресейл и воспитание детей? Что больше всего продают на площадках? И что лучше и быстрее всего покупают? Можно ли выгодно продать детские вещи? А масмаркет? И сколько можно на этом заработать? Как защититься от мошенников и поддельных вещей? Какие были самые странные продажи? Расскажите про ваш опыт перепродажи вещей в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами.

Мы уже почти три года много говорим про материнство в нашем подкасте, но еще ни разу не затрагивали тему отцов! А это же вечная классика, отцы и дети. Кто такой хороший отец? Должен ли он включаться в заботу и воспитание также, как мать? И почему так часто уходят за хлебом? Какой он - хороший отец для нас и для наших детей? Хороший отец обязательно зарабатывает и обеспечивает семью? Почему отцовство до сих пор считается помощью, а не равноправной ответственностью? Должен ли хороший отец быть строгим? Обязан ли хороший папа делать все то, что делает мама? Почему эмоциональная близость с детьми до сих пор воспринимается как что-то необязательное для мужчин? Меняется ли образ хорошего отца, когда дети вырастают? Можно ли быть хорошим отцом, если ты не живёшь с ребёнком? Расскажите про ваш образ идеального отца в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами.

Мы любим поговорить про чувства, особенно про табуированные, сегодня у нас очередной смертный грех! Поговорим про гнев, почему злится плохо? Можно ли защищаться с помощью гнева? Что будет, если все время подавлять свою злость? Как часто мы испытываем гнев? Почему гнев считается плохой эмоцией? Правда ли, что можно сдержать любую эмоцию или по языку тела все равно все понятно? Нужно ли учить детей не злиться? Чем отличается злость от агрессии? Что делать, если с настоящим адресатом гнева небезопасно? Почему женский гнев называют истерикой, а мужской - характером? Как ты перерабатывать гнев? Расскажите в нашем телеграм-канале, как вы даете выход эмоциям ttps://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами.

В седьмом сезоне вы уже слышали эту тему, но прошло время, родился еще ребенок и мы решили повторить! Первый год с маленьким мальчиком, какой он был? Как Настя К. справлялась и где ожидания встретили реальность? Что самое радостное, а что самое грустное и тяжелое произошло за первый год с ребенком? Каким мы представляли первый год и что оказалось совсем иначе? В какой момент становится легче — или это миф? Есть ли отличия между младенцами девочками и мальчиками? И что такое шоу фонтанов? Что удивило нас за первый год и об этом не предупреждали ни в одной книжке? Какие советы оказались самыми ценными? И кто их дает? Реально ли в принципе подготовиться к первому году с младенцем? Подкаст ÇA VA об образовании, культуре и иностранных языках с нотками академизма и аккордами вакханалии https://taplink.cc/cava_podcast Расскажите в нашем телеграм-канале, что помогает вам справляться с родительством ttps://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Надеемся, что вы, как и мы, отлично провели праздники и отдохнули. Врываемся в новый сезон с актуальной и уже даже утомившей некоторых темой - личные границы. Когда мы впервые задумалась о личных границах? Где проходят эти невидимые линии? Могут ли они быть нерушимы? Как понять, что это твоя граница, а история навязанная психологическими трендами? Бывает ли так, что люди подменяют понятия и используют личные границы, чтобы спрятать за ними свою невоспитанность, лень или агрессию? Что делать, когда дети и близкие люди системно их игнорируют? Бывают ли ситуации, где границы можно и нужно пересматривать? Как вспомнить про личные границы, когда ребенок идет в туалет вместе с тобой? Расскажите в нашем телеграм-канале, что вы думаете о личных границах https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Это финальный новогодний мини выпуск, сегодня играем в игру было или не было! Будем задавать друг-другу каверзные вопросы и вы узнаете, хотели ли мы когда-либо уйти из семьи, бросить подкаст, за кем мы подглядываем в социальных сетях и как на самом деле относимся друг к другу. Мы с Настей постараемся отвечать честно, а вы пишите свои ответы в комментариях в нашем телеграм-канале и обязательно подписывайтесь, чтобы не пропустить старт нового сезона!

Это второй новогодний мини-выпуск, сегодня расскажем вам про наши худшие новогодние праздники, с задором, кринжем и глупыми тостами! - Какой был самый неловкий новый год в нашей жизни? - Самый нелепый наряд на праздник? - Каким был самый провальный тост или поздравление? - Самый странный подарок на новый год? - Самая кринжовая, странная традиция которую мы видели? Подписывайтесь на наш телеграм-канал https://t.me/womenonfire, чтобы не ничего не пропустить!

Это новогодний мини-выпуск, таких мы подготовили несколько и сегодня в самом начале года поговорим о целях, почему их нужно ставить с нового года или хотя бы с понедельника? - Ставим ли мы цели? - Нужно ли ставить цели, если ты уже в состоянии усталости или неопределенности? - Обязательно ли цель должна быть измеримой и большой? - Как контролировать выполнение целей и что делать если случился провал? - Если бы мы поставили одну цель на год - чтобы это было? С вами были Женщины в огне, подписывайтесь на наш телеграм-канал https://t.me/womenonfire, чтобы не ничего не пропустить!

Сегодня мы подготовили для вас веселый, звонкий и радостный финал сезона! Традиционно поговорим о том каким был для нас этот год и посоветуем вам разнообразный контент для таких прекрасных и длинных каникул. Расскажите нам каким был ваш 2025 и поделитесь любимыми фильмами и книгами в чате нашего телеграм-канала https://t.me/womenonfire. Лучшим подарком для нас будут ваши лайки, сердечки и отзывы на Яндекс Музыке или любой другой платформе с подкастами, а еще подписка на Boosty, которая откроет ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo Поздравляем вас со всеми наступающими праздниками, а мы обязательно вернемся!

Сегодня мы разберем табуированную и эмоциональную тему — почему всё больше людей откладывают или полностью отказываются от идеи заводить детей. Общество и государство как будто все громче требует повышения рождаемости, все больше мер поддержки материнства, но и сомневающихся как будто еще больше, что же останавливает семьи? Почему так бесит фраза про зайку и лужайку? И как разобраться со страхами, если все же хочешь стать родителем? - Почему разговор о желании или нежелании заводить детей до сих пор вызывает столько споров? - Меняются ли точки зрения у людей в течении жизни? - Какие могут быть страхи и причины? Связаны ли все эти страхи с тем, что средний возраст родителей во всем мире растет? - Обязательно ли партнёрам совпадать в желании иметь детей? - Когда семья без детей — полноценная семья? Расскажите в нашем телеграм-канале, что вы думаете о планировании детей https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня говорим о фразе, которую слышала каждая и каждый из нас: «вырастешь - поймёшь». В детстве она раздражала, бесила, казалась манипуляцией или попыткой замять разговор. Но вот мы выросли. А поняли ли мы? - Что мы должны были понять? - А выросли ли мы? - Какая мамина фраза в детстве казалась раздражающей, а сейчас вызывает улыбку? - Кто обычно давал самые странные советы? - Что на самом деле скрывается за туманными фразами и почему не все взрослые умеют разговаривать с детьми? - Были ли в твоем детстве по-настоящему полезные советы от взрослых? - В чем взрослые были не правы? А что поняли вы, когда выросли? Расскажите в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Представь, ты лежишь на пляже, солнце греет просоленную морем кожу, ты расслаблена, наслаждаешься моментом, а рядом твой ребенок доедает весь песок с пляжа. Как-то так выглядит теперь наш отпуск, а стоит ли оно того? Где лучше отдыхать с малышом? В каком возрасте уже можно брать его с собой на отдых? И отдых ли это в принципе? - Каким был наш идеальный отдых «до»? - Где мы уже были с ребенком? И где было лучше всего? - Куда мы никогда не поедем с ребенком? - Почему ребенок в самолете - худший враг комментаторов из интернета? - Что в отдыхе с ребенком гораздо лучше, чем без него? А что безоговорочно хуже? - Что самое важное в планировании отпуска с ребенком? А как вы относитесь к детям в самолете? И куда рекомендуете поехать отдыхать с ребенком? Расскажите в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня мы отправляемся в желанный многими, жаркий и впечатляющий - Дубай! Наш гость - Даня Савченко, владелец агентств недвижимости, спортсмен, отец троих детей, расскажет нам как жить и работать в городе, который удивляет своей энергией и масштабом. Чем жизнь в Дубае лучше, чем в Берлине и на Бали? Почему надо бегать за банками, чтобы открыть счет? Действительно ли все так дорого? И как может быть выгоднее нанять повара, а не ходить в рестораны? Как Дубай станет зеленым городом? Может ли иностранец взять ипотеку в Дубае? Почему в Дубае все самое большое, от аквариума и колеса обозрения до небоскребов и торговых центров? Где жизнь быстрее - в Дубае или в Москве? Как развлекаются местные жители? Правда ли, что не все местные сказочно богаты? Зачем в Дубае столько русских брендов? Почему Дубай - город для предпринимателей? Ждем ваши истории про переезд, эмиграцию или путешествия в необычные места в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire, а еще вы можете написать нам, если хотите стать гостем рубрики Переезд или Профессия!

Сегодня у нас остроматеринская тема - няня. Поговорим, как отдать часть контроля и не чувствовать, что предаешь ребенка? Как найти хорошую няню? Почему мы все еще сталкиваемся с осуждением и не всем готовы сказать, что прибегаем к услугам няни? И как перестать переживать, что твоего ребенка украдут? - Зачем мы обратились к услугам няни и что нам это дало - В какой момент стоит нанимать няню - Какие есть барьеры при найме няни - Почему вокруг темы нянь до сих пор столько осуждения — особенно в адрес женщин? - Какие страхи связаны с работой няни - Как мы выбирали няню. Что важнее: опыт и квалификация или вайб? - Как изменились наши жизни, когда появилась няня - Совет мамам, которые боятся доверить ребёнка кому-то, кроме себя. Расскажите в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire, что вы думаете о нянях, нанимали ли для своего ребенка или может быть у вас в детстве была няня. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня говорим про чувство, которое все испытывают, но мало кто признаёт — зависть. Кто-то научился жить с завистью в мире, а кто-то прячет её поглубже и перерождает во что-то более опасное. Почему завидовать не стыдно, как это чувство может подсказать, чего ты на самом деле хочешь, и где грань между вдохновением и саморазрушением? - Завистливы ли мы? - Что делать, когда испытываешь зависть? - Почему есть ощущение, что зависть - это некрасивая эмоция, от которой надо избавиться? - Почему женщинам чаще приписывают завистливость? Особенно много говорят о зависти женщин друг к другу. - Как отличить зависть от восхищения? - Как реагировать, если тебе завидуют? - Кому мы завидуем? - Можно ли превратить зависть в ресурс? Расскажите как часто и кому вы завидуете в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Кажется, что вы все спланировали и было достаточно времени на подготовку, но вдруг вместо близости появляется усталость, непонимание, раздражение. Секс исчезает, все разговоры только о том - кто купил подгузники, кто не спал ночью, у кого меньше осталось сил. Сегодня поговорим об отношениях после рождения детей, что меняется, что становится лучше и почему люди часто разводятся в первые 3 года после появления детей? Какими были наши отношения с партнерами до рождения детей? Что изменилось сейчас? Как мы пережили первый год: стало ли больше поддержки или больше претензий? Как мы распределили обязанности — и что оказалось самым сложным? Как справиться с тем, что ребёнок стал центром жизни, а отношения ушли на второй план? Что помогло вам восстанавливаться как паре?

Искали ли вы когда-нибудь безглютеновые булочки на полке супермаркета? А может быть подсчитывали калории в каждом листике салата? Или вы точно знаете, что коллаген пить бесполезно и с закрытыми глазами приготовите ужин на 300 калорий и 100 граммов белка? Новое пищевое поведение стало чуть ли не маркером самоидентификации. Сегодня мы попробуем разобраться, что в наших новых знаниях о еде полезно, а что еще одна точка давления и развития тревожности? - Что для нас значит осознанное питание? - Кажется ли что сейчас на женщин снова навешивают стандарты — но уже под видом здорового образа жизни? - Как часто мы ловим себя на мысли: «Я не должна это есть»? - Почему еда стала почти моральным выбором: «чистая», «правильная», «греховная»? - Какие пищевые привычки у нас появились за последние годы? - Помогают ли тренды вести здоровый образ жизни? - Как пищевой тренд мы бы отменили навсегда? Расскажите про свои полезные привычки в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo Больше узнать о правильном питании можно в подкасте Свет в конце тарелки https://youtu.be/UU4bc6fwZTM

Когда-то в прошлой жизни мы с Настей работали 24/7, выгорали, загорались снова и имели крайне высокие карьерные амбиции. А сегодня - мы обе в декрете. Сегодня обсудим как живется, когда так кардинально меняется ритм жизни, приоритеты, инфополе и куда спрятались амбиции? - Можно про тебя сказать, что мы были карьеристками, а теперь ими быть перестала? - Почему декрет часто воспринимается как минус для карьеры и преподносится с флером отставания и жертвы карьерой? - Насколько быстро можно потерять профессиональную квалификацию, связи, статус? - Какие еще у нас были страхи до ухода в декрет и какие оправдались? - Какие практические вещи мы делаем, чтобы удержаться в профессии? - Когда стоит выходить на работу из декрета? Расскажите про свой опыт выхода из декрета или поделитесь своими историями и страхами в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Удобно, быстро, скидки, акции, бесплатная доставка, только сегодня! Кажется, что скупать все подряд с доставкой мы начали еще во время локдауна, а сегодня доставка до двери за час - это норма для жителей больших городов. Но действительно ли нам все это нужно? Когда шоппинг перестает быть необходимостью и удовольствием и становится зависимостью? В этом выпуске поговорим о том, как маркетплейсы влияют на нас, когда мы теряем контроль, и как управлять своей корзиной без вреда для здоровья? Почему маркетплейсы усиливают риск зависимости от покупок? Почему молодые мамы в зоне риска? Нужно ли в конце месяца проверять сколько тратишь и сколько тратим мы? Когда покупки вызывают тревогу? И как влияют на настроение? Какие уловки используют торговые площадки? Как мы защищаемся от ненужных покупок? Расскажите про свои способы сокращения покупок в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня у нас особенный выпуск, про реальные инструменты, которые помогают защищать себя и свои права. У нас в гостях — Ирина Дементьевская, юристка, которая специализируется на семейном праве и помогает в вопросах брака, развода, алиментов и защиты интересов детей. - С какими проблемами и вопросами к тебе чаще всего обращаются женщины? - Что должна знать каждая женщина ещё до свадьбы? - Как выбрать юриста, куда бежать? - Зачем новенькой семье нужен брачный договор? И почему важно знать, где работает твой партнер? - Как защищать свои интересы, если партнёр финансово сильнее? - Какие ошибки чаще всего совершают женщины при разводе? - Как определить вклад женщины, если она была в декрете и не имела дохода? - Как фиксировать вложения в ремонт, ипотеку, бизнес? - Как правильно подать на алименты и в какой форме они могут быть? - Что делать, если бывший партнер работает неофициально и скрывает доходы? - Правда ли что если алименты на мать и опция оплаты жилья? - Как происходит развод при наличии детей? Обязательно через суд? - Правда ли, что суды всегда на стороне матери? - Как действовать, если бывший партнёр ограничивает общение с ребёнком? А вы бы стали заключать брачный договор? Расскажите в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Беременность, роды, воспитание — всё это окружено бесконечным советами и установками. От «материнский инстинкт включается сразу» до «хорошая мама жертвует всем ради ребёнка». Но насколько эти мифы соответствуют реальности? Есть ли в них хоть что-то хорошее? Сегодня разберемся с мифами о материнстве и, по традиции, отменим самый ужасный. Как часто мы чувствовали себя плохими мамами из-за несоответствия мифам? Материнство естественно для каждой женщины? Нормально ли чувствовать вину за усталость или желание побыть одной? Мама должна жертвовать собой ради ребенка? Все ли мамы понимают своих детей без слов?Настоящая мама -  только та, кто всегда счастлива и наполнена? Если ты включаешь мультики, то ты - плохая мать, если ты не развиваешь ребенка - ужасная? Хорошая мама обязательно кормит грудью? Мама всегда знает, что лучше для её ребёнка? Расскажите какие мифы отменили бы вы в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Детство, школьные годы, музыка на кассетах, журналы в ларьках, дисковые телефоны, запах булочек в столовой или музыка из утиных историй, а может быть лучшая вечеринка, квартира друзей, вы все очень счастливые первокурсники? Все мы скучаем по какому-то времени и, как настоящие миллениалы, мы готовы поговорить о ностальгии. - Ностальгия - феномен поколения или общая черта у всех? - По какому времени действительно стоит скучать и все ли скучают по молодости? - Правда ли, что раньше было лучше? - Какие бывают виды ностальгии? - Ностальгия — бесполезное чувство, которое только отнимает время? - Если ты скучаешь по прошлому, значит, в настоящем у тебя всё плохо? - Какие бывают ностальгические guilty pleasure? - Почему все хотят вернуть 2007 и 2017? - Куда отправиться на один день из своего прошлого? А в какой год отправитесь вы? Расскажите в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Кажется, это случалось со всеми, ты знаешь человека, дружишь с ним, а потом выясняется, что она или он - блогер! Легко ли дружить с человеком, который 24/7 показывает свою жизнь? Должны ли вы всецело поддерживать новенького производителя контента? Стали бы вы дружить ради лайков? Все ли делают скрин и отправляют в чат с подругами или друзьями (обязательно со странным названием), чтобы обсудить блогеров? Ведение блога - это настоящая работа? Как реагировать, если выставят контент, который вам не хотелось бы видеть онлайн? С кем из известных блогеров мы хотим дружить? Как вы поддерживаете своих друзей блогеров и с кем бы хотели подружиться? Скорее рассказывайте в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Мы вернулись с каникул, набрались сил и впечатлений, готовы вас развлекать и заставлять задуматься! Сегодня опять поговорим про дружбу и о том, как наши маленькие дети могут её разрушать. Мои детей - мои проблемы? Как теперь общаться и отдыхать с друзьями без детей? Какие неуместные предложения можно сделать молодой маме? Ждем ли мы особого отношения из-за того, что у нас есть дети? Должны ли люди без детей подстраиваться под чужого малыша? Где проходит черта между уважением к чужим детям и личными границами? Как перестать все время говорить про детей? Кто идеальные друзья для молодых родителей? Ждем ваши истории про дружбу после рождения детей в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Мы, уже традиционно, собрались на каникулы и решили записать небольшой личный выпуск про наше лето. Так что доставайте SPF, самые красивые платья и шорты, мы расскажем как проходит наше лето, как лето с младенцем отличается от лета с тоддлером? Что мы успели и что хотим успеть сделать до конца лета? Мы немного отдохнем и вернемся к вам с осенней прохладой, а пока - присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу https://t.me/womenonfire, послушайте предыдущие выпуски.

Доверься мне! Ты мне веришь? Так обычно говорят супергерои спасаемым леди, прежде чем прыгнуть в бездну. А что в реальной жизни? Как строить доверительные отношения, почему это важно и зачем нам пароли от телефонов партнеров? Доверие — это то, с чего начинаются настоящие отношения? Это та самая база? Когда довериться трудно — и почему? Что такое маленькая ложь, которая все разрушает и акт доверия, который меняет все? Что такое “финансовая измена”? Целесообразно ли проверять у партнёра телефон? Где грань между доверием и контролем? Что важнее: быть предсказуемым или иногда секретничать, чтобы сохранить интерес? Как доверие влияет на близость и ощущение безопасности? Можно ли восстановить доверие после предательства — и с чего начать? Ждем ваши истории про проверки и доверие в телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня говорим о том, что нам всем нужно, но о чём так сложно попросить — о помощи. Как просить помощи? Почему это часто так трудно? Умеем ли мы сами просить о помощи и поддержки? Как понять, что пора обратиться за ней? Есть ли люди, которые помогают другим с удовольствием? В какой сфере сложнее всего обратиться за помощью? Почему важно учиться просить? И почему мы ожидаем, что просить - не придется, люди должны догадаться сами? Как просить о помощи экологично? Влияют ли установки из детства на способность просить помощи? Самостоятельность переоценена? Поделитесь этим выпуском с подругами и друзьями, коллегами и теми, кому, просто нужно услышать: Вы не обязаны справляться в одиночку! Ждем ваши истории, лафхаки и советы в нашем телеграмм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Как и обещали, возвращаемся со второй частью мифов, в этот раз поговорим о мужчинах, мифах и легендах о них! Настоящий мужчина должен быть сильным, бесчувственным, зарабатывать больше всех и вообще — тянуть всё на себе. Откуда берутся мифы про мужчин? Более ли они лестные, чем мифы о женщинах? Обязан ли мужчина быть добытчиком и финансово "главным" в семье?Правда ли что все мужчины всегда хотят секса и все изменяют? Мужчина не должен показывать страх или грусть? Мужчинам можно плакать? У мужчины должны быть мужские занятия, если хобби - то рыбалка, если работа - то серьезная, может ли мужчина работать в салоне красоты и увлекаться вязанием? Мужчина должен обязательно уметь все чинить! А что делать, если не умеет? Как мы относимся к мужчинам, которые ухаживают за собой? Кто такой ”настоящий мужчина"? Почему мифы о мужчинах могут быть вредными? Расскажите какие мифы бесят вас больше всего в нашем телеграмм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Все мы любим себя побаловать, но стоит ли баловать детей? В этом выпуске мы обсудим: вредна ли вседозволенность, нужно ли финансово заложить хороший старт для ребенка и почему так раздражают избалованные взрослые и дети? Каких людей называют избалованными? Боимся ли мы избаловать своих детей и где проходит граница поддержки и начинается вред? Что важнее для старта в жизни: жёсткая дисциплина или свобода выбора? Что нужно дать своему ребенку и чего он должен добиться сам? Расскажите как баловали вас или уже вы балуете своих детей в нашем телеграмм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Мы любим пройтись катком по патриархальным установкам и сегодня как раз такой выпуск, поговорим про мифы и легенды о женщинах! Все ли женщины обязаны быть женственными? Существует ли материнский инстинкт? Обязательно ли женщина должна быть «мягкой, заботливой и понимающей»? Существует ли женская интуиция? Как часто женщины слышат в свой адрес «Ой, не истери»? Женщина обязательно «создана» для семьи — а если она хочет что-то другое, то это временно или от «психотравмы»? Считали ли мы когда-нибудь, что с нами что-то не так, просто потому что не вписывались в какой-то образ «идеальной женщины»? Какой миф о женщинах мы хотим срочно отменить? Расскажите какие мифы раздражают вас больше всего в нашем телеграмм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Сколько раз мы говорили «да», когда всё внутри кричало «нет»? Из страха быть неудобной. Из желания сохранить отношения. Из привычки быть хорошей. В этом выпуске мы будем говорить о праве отказывать. Почему женщинам, так сложно ставить границы? Что стоит за нашим молчаливым согласием? И как уверенно заявлять о своих желаниях — не оправдываясь и не извиняясь. Что такое «паттерн соглашательства» — привычка говорить «да» автоматически? Почему женщинам так трудно говорить «нет»? Почему мы соглашаемся из-за страха быть неудобной? В каких ситуациях труднее всего отказать — на работе, в семье, в дружбе? Как отличается «нельзя» из страха и «нет» из любви к себе? Какие фразы помогают отказывать мягко, но твёрдо? Как влияет умение отказывать на границы в романтических отношениях? Что делать, тем, кто чувствует, что «нет» — это предательство? Расскажите нам в телеграмм-канале про ваши способности отказывать https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Мы уже пару раз касались темы баланса, сегодня хотим обсудить её чуть глубже, затронуть красивые мифы и неприглядную реальность, в которой мы записываем подкасты с детьми на руках и пьем кофе в душе. Можно ли действительно «всё успеть» — или это просто красивая иллюзия? Действительно ли общество ожидает от женщин больше, чем от мужчин в плане «баланса»? Как на нас повлияли социальные медиа и образы «успешных женщин», которые всё успевают? Был ли момент, когда мы сознательно отказалась от попыток «балансировать»? Как изменился наш подход к жизни после рождения детей? Как работодатели могут помочь женщинам перестать «гореть» между домом и карьерой? Как сказать себе «я не обязана всё успевать» — и не чувствовать вину? Расскажите нам в телеграмм-канале про свой баланс https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Мы обещали не перегибать в сторону материнского и детского контента и, как нам кажется, успешно справляемся и можем позволить себе мамский выпуск! Поговорим о восстановлении после беременности и родов, расскажем про наш опыт, страхи и радости, а также разберем традиции разных стран. Сколько времени нужно для восстановления и как понять, что оно наступило? Что было самым сложным и странным для нас? Чего мы боялись, но оказалось, что все не так страшно? Как проходит эмоциональное восстановление? Как мы подходим к восстановлению физической формы — и ощущаем ли давлением общества по этому поводу? Какую роль играет партнер в послеродовом восстановлении? Что помогло нам сохранить ощущение себя? Относитесь к себе с любовью и нежностью и никуда не спешите! Расскажите, как проходило ваше восстановление в нашем телеграмм-канал https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Можем позволить себе легкомысленный выпуск. Заваривайте кофе, клейте патчи, сегодня поговорим про магию утра. Что помогает нам проснуться? Что общего у картинок из интернета с реальным утром живой женщины? Что точно убивает идеальное утро? Какой контент лучше потреблять утром? Есть ли давление «идеального утра» из соцсетей? Что для нас идеальный завтрак? Бывает ли вообще «тихое утро» в родительстве? Можно ли научиться «любить утро», если ты сова? Ждем ваш рецепт идеального утра в нашем телеграмм-канал https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Мы опять отправляемся в путь! Сегодня мы в городе пива, кульки, лечебных курортов и рыжих крыш - Праге. Почему Чехия хорошо подходит тем кому 50+? Почему нужно быть осторожными с чешскими патриотами? Сложно ли найти работу и почему обязательно учить язык? Что можно арендовать за 1000 долларов и сколько стоит покупка жилья? Где самое вкусное пиво? Почему чехи ходят зимой в шортах? И бонусный индекс стоимости мяса. Ждем ваши истории про переезды, эмиграцию или путешествия в необычные места в нашем телеграм-канале  https://t.me/womenonfire, а еще вы можете написать нам, если хотите стать гостем рубрики Переезд или Профессия! Если вас понравился выпуск, напишите, нам отзыв и поставьте лайк на любой платформе с подкастами! А если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня говорим про тревожность. Для кого-то это уже черта характера, а кто-то встречается с ней крайне редко. Но у всех бывают моменты, когда тревога накрывает с головой — перед важным решением, в толпе незнакомых людей или просто без видимой причины. Как понять, когда тревога — это норма, а когда стоит обратиться за помощью? У всех ли бывают эпизоды тревожности? Как тревожность влияет и даже меняет жизнь? Какие физические симптомы у тревоги? Бывает, что тревожность мешает наслаждаться жизнью, как с этим справляться? Как переживать сложные ситуации при высокой тревожности? Как отличить беспокойство от тревожного расстройства? Как тревожность влияет на отношения с близкими? Что помогает нам справиться с тревогой? Делитесь своими способами справиться с тревогой в нашем телеграмм-канал https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

В этом выпуске кто-то будет плакать, это точно будет Настя, осталось только выяснить какая. У нас получился очень личный и эмоциональный эпизод про семью и эмиграцию. Как наши родители отреагировали на переезд? Как изменилась наша связь с родителями после переезда? Как объяснить свое решение и что делать, если его не поддерживают? Какой момент в общении с родителями стал самым сложным? Как поддерживать близкие отношения с родителями на расстоянии? Какие новые страхи появились после переезда? И специальные гости рассказали - что наши мамы думают на самом деле? Оставайтесь на связи со своими родными и близкими, подписывайтесь на наш телеграмм-канал https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Дружба крепкая не сломается, Не расклеится от дождей и вьюг, если вам по 10 лет, а что будет после 30 лет? Меняется ли отношение к подругам и друзьям? Какое место занимают друзья в жизни взрослого человека? Правда ли что друзья - это семья, которую мы выбираем сами? Меняются ли смыслы дружбы у взрослых по сравнению с детской? Как работа, семья и другие обязанности влияют на дружбу после 30? Как меняются темы общения и интересы между друзьями с возрастом? Нужно ли поддерживать старые дружеские связи, даже если они уже не приносят радости? Можно ли восстановить дружбу после долгого перерыва? Если да, то как это сделать? Можно ли полноценно дружить на расстоянии? Как поддерживать такие связи? Какие качества ценятся в дружбе взрослые? Поделитесь этим выпуском и ссылкой на наш телеграм-канал https://t.me/womenonfire  со своими настоящими друзьями! Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Это мог бы быть идеальный выпуск. С идеальными ведущими, идеальными вопросами, может быть даже с идеальным гостем, но тогда мы бы скорее всего его никогда не записали. А мы все же поговорим о перфекционизме! Как он влияет на жизнь, какие есть плюсы и минусы? Откуда он берется — это врожденная черта или социальный конструкт? Может ли перфекционизм помочь добиваться успеха? В каких сферах жизни он проявляется сильнее всего? Как культ успеха и соцсети подогревают перфекционизм? Как воспитывают детей перфекционисты? Где проходит граница между перфекционизмом и тревожностью? Возможно ли быть продуктивным без перфекционизма? Ждем ваши идеальные, а еще больше ждем неидеальные, истории и комментарии в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire Нам очень важна ваша поддержка, ставьте лайки и сердечки в Яндекс Музыке или на любой другой платформе с подкастами. Рассказывайте про нас подругам и друзьям, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Это один из серьезных выпусков, который мы делаем ситуативно. Поговорим о груминге, как дети попадают под влияние взрослых? Зачем все эти новые термины? Где дети могут столкнуться с грумингом? Какие дети попадают под влияние и почему родители не замечают этого сразу? Как защитить ребенка от груминга со стороны других взрослых? Как отличить здоровое влияние взрослых от манипуляции и бывает ли оно здоровым? В выпуске мы цитируем карточки фонда Шалаш: https://t.me/shalash_academy/1468 Если вам нужна помощь: https://verimtebe.ru/ Подписывайтесь на наш телеграм-канале https://t.me/womenonfire, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня отправляемся в очень популярную для русскоязычных эмигрантов страну - Сербию! Наша героиня успела пожить в Азии, Армении, а потом отправилась в Белград. Катя рассказала нам про красоту архитектуры и близость Европы, способы довольно простой легализации в стране и всеобщую расслабленность. А еще про цены в стране, особенности съема жилья и смол-токов, плохую экологию и сплоченность в протестах. Ждем ваши истории про переезды, эмиграцию или путешествия в необычные места в нашем телеграм-канале  https://t.me/womenonfire, а еще вы можете написать нам, если хотите стать гостем рубрики Переезд или Профессия! Если вас понравился выпуск, напишите, нам отзыв и поставьте лайк на любой платформе с подкастами! А если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня поговорим о второй смене и, к сожалению, не той, когда первый урок в школе начинается ближе к обеду. Что такое вторая и третья смены? Почему женщины так много берут на себя, или все это на нас сваливают? Как выбраться из бытового рабства и справедливо распределить обязанности? Как культурные коды формируют невидимый сценарий "женской заботы" и можно ли его изменить? Что такое менеджмент семьи и почему он тоже очень энергозатратен? Как рынок услуг создает иллюзию свободы от второй смены? Помогают ли технологии снизить нагрузку? Действительно ли вторую смену на себя берет тот, кто меньше зарабатывает? Почему некоторые женщины сами не дают партнёру участвовать в быте? Как говорить с партнёром о справедливом распределении домашних обязанностей? Можно ли воспитать новое поколение детей так, чтобы они не воспринимали женский труд как должное? Возможно ли полное освобождение женщин от второй и третьей смены, или это утопия? Поделитесь своим мнением о домашних обязанностях и второй смене в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire Нам, как всегда, очень важна и нужна ваша поддержка, ставьте лайки и сердечки в Яндекс Музыке или на любой другой платформе с подкастами. Рассказывайте про нас подругам и друзьям, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Давайте поговорим про покупки, большие покупки, много, часто! Консьюмеризм давно захватил развитые страны, так что мы попробуем разобраться - как так вышло? Чем это полезно для экономики и чем вредно для людей и планеты? Почему покупки приносят нам удовлетворение? И что мы покупаем? Что хорошего в консьюмеризме? Кто тратит на покупки больше? Может ли чрезмерное потребление влиять на психическое здоровье? Как консьюмеризм влияет на экологическую ситуацию в мире? Какое влияние на нашу жизнь оказала мода, бренды и реклама? Почему так трудно отказаться от потребительской культуры? И что же можно сделать, чтобы сократить потребление? Расскажите про ваши классные покупки или наоборот про жизнь в минимализме в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire Если вам понравился выпуск - поставьте, пожалуйста, лайки и сердечки в Яндекс Музыке или на любой другой платформе с подкастами. Рассказывайте про нас подругам и друзьям, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Ваши любимые не экспертки в этом выпуске немного экспертки! Поговорим про долгие отношения, какие есть плюсы и минусы? Как такие отношения поддерживать? Есть ли какие-то секреты успеха? И стоит ли к ним стремиться? Помогают ли долгие отношения личностному росту и развитию? Какие психологические и физические преимущества дает стабильность в отношениях? Какие финансовые преимущества могут быть у долгих отношений? Что разрушает длительные отношения? Обязательно ли проводить всё время вместе? Что для вас важнее: стабильность или страсть? Стоит ли спасать отношения, если они длятся уже очень долго? Были ли у вас длительные отношения, может быть вы стремитесь к ним или наоборот избегаете? Расскажите в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire Если вам понравился выпуск, напишите нам отзыв на любой платформе с подкастами, поставьте лайк, сердечко или любую другую реакцию! Рассказывайте про нас подругам и друзьям, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

В этом выпуске мы снова поговорим о страхах, нам обеим еще немного за 30, но и нас уже начинает волновать она - старость. Когда начинается старость? Что больше всего пугает и как справляться со страхом перед ней? Почему женщины переносят страх старения хуже? И так ли это? Есть ли реальные способы продлить свою молодость и оставаться активным в старости? Как социум принимает пожилых людей? И чем же эффективно закрасить седые волосы? Боитесь ли вы старости, а может умеете с ней бороться? Расскажите в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire Если вам понравился выпуск, напишите нам отзыв на любой платформе с подкастами, поставьте лайк, сердечко или любую другую реакцию! Рассказывайте про нас подругам и друзьям, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Мы стартуем 8 сезон нашего подкаста! Спасибо, что остаетесь с нами. Наш подкаст развивается и меняется, а теперь и неизбежно становится более…мамским! Раз вы слушаете этот выпуск, значит теперь обе Насти стали мамами. В этом выпуске мы обсудили - чем отличались и чем были похожи наши беременности? Как пережить токсикоз длинной в 20+ недель? Отличается ли беременность мальчиком и девочкой? Почему у беременных сейчас редко бывают пищевые извращения? Что мы считаем самым неприятным за беременность? Как выбирать врача и роддом заграницей? Как складываются отношения с телом и правда ли можно потерей разума во время беременности? Ждем ваши вопросы и истории в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire И, как всегда, нам очень нужны ваши лайки и сердечки в Яндекс Музыке или на любой другой платформе с подкастами. Рассказывайте про нас подругам и друзьям, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Уже традиционно мы стараемся делиться с вами всем хорошим, что произошло за год и рекомендовать приятный контент для каникул. В финальном выпуске сезона расскажем, что открыли для себя в этом году, где получили самые приятные эмоции и впечатления, про любимые мемы и их отсутствие и, конечно, порекомендуем книги, фильмы и сериалы, а еще признаемся честно, ни одна из нас не разбирается в аниме, так что простите за некомпетентность. Расскажите нам про свои главные впечатления и поделитесь классным фильмами и книгами в чате нашего телеграм-канала https://t.me/womenonfire. Лучшим подарком для нас будут ваши лайки, сердечки и отзывы на Яндекс Музыке или любой другой платформе с подкастами или подписка на Boosty, которая откроет ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo Поздравляем вас со всеми наступающими праздниками, а мы обязательно вернемся!

В этом выпуске мы старались не быть моралистками, а честно и открыто поговорить о секс-работе. Все ли профессии индустрии для взрослых можно назвать секс-работой? Сколько людей задействованы в этой индустрии? Что скрывается за словом эскорт? Где грань между эскортом и торговлей людьми? Что делать, если узнал о том, что твой знакомый вовлечен в секс-работу? Как площадки вроде онлифанс делают секс-работу привлекательной? Как в целом изменилось отношение к секс-работе с развитием Интернета и социальных сетей? Что происходит, если человек решает выйти из секс-работы и всегда ли это плохой опыт? Стоит ли легализовать секс-работу? Может ли секс-работа быть инструментом личной свободы и самоутверждения для человека? Расскажите нам про своё отношение к секс-индустрии в чате нашего телеграм-канала https://t.me/womenonfire. Мы будем очень благодарны за лайки, сердечки и отзывы на Яндекс Музыке или на любой другой платформе с подкастами! Рассказывайте про нас подругам и друзьям, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Про то о чем думают мужчины мы уже поговорили, пора узнать мнение женщин! Сегодня говорим о женском взгляде на мужскую красоту, постараемся обойтись без фраз в духе “чуть красивее обезьяны” и “моется и слава богу”. В этот выпуске мы разберемся - что для нас главное в мужской красоте? Были ли у нас партнеры, которых мы стеснялась из-за внешнего вида? На что в первую очередь обращают внимание женщины при взгляде на мужчину? Что значит "ухоженный мужчина"? Всем ли женщинам важен рост и вес партнера? Что должен делать мужчина, чтобы оставаться красивым? Можно ли сказать, что мужчинам нужно меньше стараться? И верно ли утверждение, что женщины реально меньше смотрят на внешность и для нас важнее глубина человека? Расскажите нам про свои ожидания и эталоны мужской красоты в нашем телеграм канале https://t.me/womenonfire! А еще ждем ваши лайки и сердечки в Яндекс Музыке или на любой другой платформе с подкастами! Рассказывайте про нас подругам и друзьям, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Мы запаслись скотчем, коробками и пупырчатой пленкой, получили бесценный опыт и готовы вам рассказать про переезд! Точнее даже про несколько. Что лучше: спонтанность или долгое планирование? Как минимизировать стресс во время переезда? Кого звать на помощь? Стоит ли привести свою жизнь к минимализму и начать все сначала? Что самое важное во время переезда? С чего начать подготовку и как правильно расставить приоритеты? Как избавляться от ненужных вещей? Как правильно распланировать день переезда, чтобы все прошло гладко? Меняется ли отношение к вещам после переезда? И что же делать после? Ждем ваши истории про преезд, советы, лайфхаки, провалы и все, чем вы готовы с нами поделиться в нашем телеграм канале https://t.me/womenonfire! А еще ждем ваши лайки и сердечки в Яндекс Музыке или на любой другой платформе с подкастами! Рассказывайте про нас подругам и друзьям, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня у нас горячая и очень прикладная тема: Как маме выйти из декрета? Чтобы разобраться в вопросе мы пригласили Анну Иванову - HR, эксперта по карьере и авторку телеграм-канала Время менять. Аня помогла нам разобраться, что работодатель думает об отсутствии женщины во время декрета? Правда ли, что мамы - лучшие сотрудники? Как подготовиться к выходу из декрета? Как унять внутреннюю тревогу, что ты не справишься и с работой, и с ребенком? Какие права имеет мама, возвращаясь на работу после декрета? Стоит ли переживать, что ты все забыла и срочно пытаться обновить свои навыки или знания перед выходом на работу? Стоит ли поддерживать связь с коллегами во время декрета? И что самое важное стоит знать маме (или папе) перед выходом из декрета? Ждем ваши декретные истории в нашем телеграм канале https://t.me/womenonfire А на канал Ани можно подписаться тут https://t.me/timetochange_career Очень нужны ваши лайки и сердечки в Яндекс Музыке или на любой другой платформе с подкастами! Рассказывайте про нас подругам и друзьям, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Так далеко мы еще не забирались! Отправляемся в Австралию с нашей гостьей Аней Садновой - дизайнеркой, маркетологом, тревел-блогеркой. Аня рассказала нам откуда появилось желание поехать в Австралию, как часто можно встретить паука или змею в городе? Правда ли, что кенгуру очень опасны? Почему в Австралии никак нельзя без страховки и почему врачей ждут больше, чем айтишников? А еще про удобные австралийские электрички и рынки, про то, как классно провести время на другом краю света и при чем тут киты, про темные пятна в истории страны и общение с коренными жителями в Австралии. Подписывайтесь на телеграм канал Ани, если хотите узнать еще больше про Австралию https://t.me/AnnaandAustralia. А мы ждем ваши истории про переезды, эмиграцию или путешествия в необычные места https://t.me/womenonfire, а еще вы можете написать нам, если живете в стране про которую мы еще не рассказывали и хотите стать гостем! Если вы еще не написали нам отзыв и не поставили лайк на платформа с подкастами, то сделайте это скорее, нам будет очень приятно! Если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Мы всегда говорим, что мы - не эксперты, но у нас четыре брака на двоих, так что в этом выпуске мы почти эксперты. Поговорим о желании и нежелании выходить замуж. Почему для кого-то это мечта и цель в жизни, а кто-то боится марша мендельсона как огня? Зачем люди вступают в брак? Как культурные нормы и общественные ожидания влияют на желание людей вступить в брак? Какую роль играет опыт родительской семьи? Если родители в разводе могут ли дети не захотеть вступать в брак? Почему некоторые люди выбирают не вступать в брак? Какие стереотипы о замужестве все еще существуют и влияют ли они на выбор людей? Влияет ли страх перед разводом или опыт неудачного брака на желание выйти замуж? Есть ли связь между замужеством и личным счастьем, удовлетворением от жизни? Ждем ваши брачные истории или рассказы об отказе от брака в нашем телеграм канале https://t.me/womenonfire Пожалуйста, оставляйте отзывы и лайки в Яндекс Музыке или на любой другой платформе с подкастами, нам будет очень приятно! А если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

В этом выпуске нашей гостьей стала представительница новой и, кажется, еще редкой профессии. Вероника Князева - врач невролог, клинический психолог и доула смерти. Вероника рассказала нам, чем занимается доула смерти? Как связана профессия доулы и психология? Как она пришли к такой профессии? Чем отличается работа с человеком, который скоро умрет и работа с их семьями, близкими? Как справится с организацией процесса горевания и при чем тут ритуалы? Можно ли справиться со страхом смерти? И сколько времени нужно, чтобы пережить утрату? Расскажите нам в телеграм канале - был ли у вас опыт работы с доулами и что вы об этом думаете, а еще обязательно напишите нам, если хотите стать гостем наших рубрик Профессия и Переезд  https://t.me/womenonfire Мы будем очень благодарны за отзывы и лайки в Яндекс Музыке или на любой другой платформе с подкастами! А если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo Полезные ссылки: Группа поддержки для переживающих утрату: https://t.me/pro_podderzhky Death cafe - место, где можно поговорить на экзистенциальные темы и проводят просветительские мероприятия: https://t.me/death_cafe_na_tsvetnom

Вместо этого выпуска вы могли бы послушать шум волн, пение птиц или шелест листвы. Но хорошо, что вы выбрали нас! Сегодня поговорим о медитации. Попробуем разобраться, что такое медитация и как она влияет на психическое здоровье? Какие виды медитации существуют, и чем они отличаются друг от друга? Можно ли использовать для медитации уборку, упражнения, домашние дела и даже секс? Как и зачем начинать медитировать? Расскажем про наш опыт, как мы пытались медитировать, что нам помогало и возможно ли справляться с отвлекающими мыслями? Приложение Поток для заботы о себе и работе со своим состоянием. App Store Google play Может ли медитация изменить жизнь? Есть ли научные исследования, подтверждающие пользу медитации? Ждем ваши истории про опыт медитации или другие способы расслабиться и обрести гармонию в нашем телеграм канале https://t.me/womenonfire! От самых спокойных и самых тревожных обязательно лайк в Яндекс Музыке или на любой другой платформе с подкастами! А если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Для кого мы все это делаем?! Вопрос, который первым возник, когда мы смотрели на результаты опроса мужчин о женской красоте. В этом выпуске мы узнали, что больше всего мужчины ценят в женской внешности? Что думают о бьюти процедурах? На что обращают внимание, а что им безразлично? Как относятся к наращенным волосам, ногтям, "сделанной" груди? Настя рассказала длинную историю про впечатления от "сделанной" попы. А еще мы обсудили, как мнение партнеров влияет на наше восприятие себя? Очень ждем ваше мнение, особенно, если оно отличается от нашего и ваши истории в телеграм канале https://t.me/womenonfire! От самых красивых и умных слушательниц и слушателей обязательно ждем лайк в Яндекс Музыке или на любой другой платформе с подкастами! А если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Отправляемся в Порту с нашей гостьей Яной Корзун - совладелицей ресторана Borboleta и основательница комьюнити Pois Porto! Узнаем чем Португалия лучше Испании? Что такое Португальский рандом и как он влияет на ВНЖ? Как сменить московский ритм на любование океаном? Сложно ли открыть свой первый ресторан в эмиграции? Почему страховка - это круто? И чем заняться в такой многогранной стране? Очень ждем ваши истории про Португалию или другие страны в нашем телеграм канале https://t.me/womenonfire, а еще вы можете написать нам, если живете в стране про которую мы еще не рассказывали и хотите стать гостем! Сто сердец и объятий, если поставите нам лайк в Яндекс Музыке или на любой другой платформе с подкастами! А если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня снова ваш любимый мистический выпуск! В одном из выпусков Настя Б. сказала, что с радостью приняла бы натальную карту в подарок, а Настя К. это запомнила. И вот звезды сошлись и натальная карта была подарена! Сегодня расскажем вам как проходил сеанс, в чем оказалась права астролог, а в чем нет, а Настя К., конечно, будет смеяться и задавать скептические вопросы. Мы расскажем, что такое натальная карта и кому она нужна? Почему все в последнее время так этим увлеклись и стали обращаться к астрологам? Что интересного Настя узнала о себе из натальной карты? И кто тут ведьма в конце концов? Расскажите нам кто вы по знаку зодиака - телец, весы или может быть канарейка в нашем телеграм канале https://t.me/womenonfire Поставьте лайк нам в Яндекс Музыке или любой другой платформе с подкастами, нам будет очень приятно! А если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

У нас опять домашний, может даже уютный выпуск с налетом раздражения. Все мы любим, когда дома чисто, но далеко не все хотим что-то для этого делать. Сегодня обсудим: как сохранять дом в чистоте после уборки больше двух дней? Возможно ли не жить в хаосе с ребенком и домашними животными? В чем повинилась Мари Кондо? Как внедрить в свою жизнь полезные привычки для уборки? А еще мы увлекательно обсудим наши любимые пылесосы:) Ждем ваши лайфхаки с содой и другими средства для уборки в нашем телеграм канале https://t.me/womenonfire Поставьте лайк нам в Яндекс Музыке или любой другой платформе с подкастами, нам будет очень приятно!  А если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня мы скорее всего первый и последний раз упомянем в нашем подкасте сбор урожая, крещение, поминки, новый год и воскресные обеды в одном выпуске. Поговорим о семейных традициях, как их сохранить и стоит ли это делать? Какие есть традиции в наших семьях и откуда они появились? Что хорошего и плохого в традициях? Какие будем передавать свои детям, а от каких точно хотим отказалась? Чего нет в традициях наших семей, но мы бы хотела иметь? Расскажите про свои семейные традиции в нашем телеграм канале https://t.me/womenonfire Поставьте лайк нам в Яндекс Музыке - это очень приятно и показывает, что мы не зря делаем свое дело! А если хотите поддержать наш подкаст, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Если вы, как и мы взволнованы ростом ключевой ставки, танцами с курсом валют и совершенно не понимаете что делать с деньгами и большими покупками, то мы вам ничем не поможем! Но у нас такие же вопросы и проблемы, так что давайте вместе порефлексируем о деньгах и накоплениях. Как у каждой из нас устроены отношения с деньгами? Как мы относимся к тем, кто у имеет копить на квартиры/машины и тем, кто тратит пол зарплаты на новые туфли. Какие инструменты нам помогают откладывать деньги? Приходите в наш телеграмм канал и делитесь - вы транжиры или все же можете похвастаться отложенной хорошей подушкой безопасности? https://t.me/womenonfire

Мы вернулись с каникул и врываемся в ваши уши с красотой! Опять поговорим про косметологию, тема большая и сегодня поищем свои границы в ней, что кажется приемлемым, что для нас работает, а что просто гомеопатия от мира красоты? В каком возрасте мы первый раз укололи ботокс и почему? Что думаем о филлерах и почему их все себе ставят? Наращивание ногтей, ресниц, перманент бровей - это все еще модно? Разбираемся в тонкостях эпиляции: восковой, шугаринг, лазерная и электро Что бы мы никогда не стали делать? И как найти хорошего косметолога? Приходите обсуждать свои удачные и прощальные бьют истории в наш телеграмм канал https://t.me/womenonfire

Дочитали ли вы хоть раз список литературы на лето? Любите ли вы Войну и мир или нет ничего лучше новой книжки Янагихары? Сегодня поговорим про базовую литературу, битву классики и современности и правда ли всем девушкам нравится Джейн Остин и сестры Бронте? Как мы полюбили литературу? Какие произведения в школе нам дались легко, а какие мы еле выдержали (или даже не смогли прочесть)? Почему Пушкин - "наше все"? Чем Насте не угодила Анна Каренина и Джейн Остин? А другой Насте невыносимо читать Войну и Мир? Кто из нас читает и любит любовные романы, а кто ненавидит? Чем так насолили сестры Бронте и Джейн Остин? Если хотите больше слушать про книги, наша рекомендация - подкаст книжный клатч https://kk.mave.digital Приходите высказать свое мнение в наш телеграмм канал: https://t.me/womenonfire А мы пока отправимся на каникулы! И, конечно, будем очень много читать

Хоумстейджинг: как заработать больше на аренде и продаже жилья В новом эпизоде мы раскрываем все тайны профессии хоумстейджера вместе с Юлией Литвиненко! Хоумстейджинг — это не просто модное слово, а реальный способ увеличить стоимость аренды и продажи жилья. Юлия расскажет, кто такие хоумстейджеры, как их услуги помогают выгодно сдавать квартиры, какие затраты вас ждут, и как устроен весь процесс. Из эпизода вы также узнаете, где обучают этой профессии и как найти первых клиентов. Максимально подробно о проектах и интересных лайфхаках для дома и квартиры можно узнать из телеграм канала Юли: https://t.me/obustroystvo_kvartir А также, приходите в наш телеграм канал обсуждать последние эпизоды: https://t.me/womenonfire

Отправляемся в удивительный Сингапур вместе с нашей гостьей историком искусства, артдиллером и мамой маленького ангелочка -  Ольгой Феререс. О чем мы поговорим в эпизоде: Как и почему Ольга переехала в Сингапур весной 2022 года? Климат - это настоящее испытание или к нему можно привыкнуть? Обсудили легальные документы и особенности "унизительного" ВНЖ. Легко ли снять/купить жилье. Насколько это дорого? (спойлер, очень) Поговорили про цены - (тут не обошлось без тяжелого вздоха от Ольги, но не переживайте, не все так плохо) Не смогли пройти мимо услуг красоты -  есть ли местные мастера, которые сделают качественно и за более менее нормальную стоимость? Ну и, конечно, не могли не обсудить культурную программу: какие существуют развлечения, концерты, постановки, где найти досуг, как путешествовать и влюбиться в Азию? Приходите обсуждать эпизод в наш телеграм канал: https://t.me/womenonfire И не забудьте поставить лайк на Яндекс Музыке - нам будет очень приятно!

Чтобы подвести к этой теме мы могли бы помолчать или даже не выпустить эпизод, хотя обещали вам. Сегодня поговорим о гостинге, что это такое? Ghosting (от слова Ghost призрак (англ.), то есть простым языком, гостинг - это когда человек пропадает из жизни, без объяснения причин. Не приходит на вечеринку, даже если обещал, перестает отвечать на ваши сообщения, удаляет из друзей в социальных сетях, меняет номер телефона, а иногда даже место жительства. И все это - без единого объяснения. Многие ли ему подвержены? Почему люди так поступают? Честно ли это? Как с бороться с хостингом и стоит ли? Как реагировать, если тебя "гостят"? Приходите обсуждать эпизод в наш телеграм канал: https://t.me/womenonfire

Сегодня мы поговорим о тяжелом и легком, душевном и меланхоличном, о сангвиниках и холериках. Обобщая все сказанное, это выпуск о характерах! Как мы описываем свои собственные характеры? Что думаем о характерах друг друга? Кто такие экстраверты и интроверты? А кто такие амбиверты? Результаты нашего теста по эннеаграмме также обсудили в эпизоде (пройдите и вы: https://www.idrlabs.com/ru/open-enneagram/test.php) А также, не забудьте поделиться результатами в нашем телеграм канале https://t.me/womenonfire Поставьте лайк нам в Яндекс Музыке - это очень приятно и показывает, что мы не зря делаем свое дело! Ну и поддержите подкаст на Boosty донатом и получите более ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Любимая рубрика наших слушателей - переезд! Отправляемся в Канаду вместе с нашей гостьей - Юлей Шевляковой. Как переехать в Канаду по студенческой визе? Какая миграционная система в Канаде и сколько балов дают за знание французского? Сколько стоит арендовать квартиру или даже половину кровати в квартире хозяина? (Да-да и такая опция имеется) Какая особенность в налогах? И какие особенности канадского менталитета? Приходите обсуждать эпизод в наш телеграмм канал https://t.me/womenonfire Поставьте лайк нам в Яндекс Музыке - это очень приятно и показывает, что мы не зря делаем свое дело! Ну и поддержите подкаст на Boosty донатом и получите более ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Все наши травмы родом из детства - да или нет?Наверняка вы слышали фразу: наличие матери уже травма, а еще шутки про отца ушедшего за хлебом на 30 лет или историю подруги, которая всю жизнь худеет, потому что ей в 5 лет брат сказал, что она толстая. Сегодня мы поговорим про отпечатки детства, о травмах, а может быть даже о чем-то хорошем. Приходите обсуждать эпизод в наш телеграмм канал https://t.me/womenonfire Поставьте лайк нам в Яндекс Музыке - это очень приятно и показывает, что мы не зря делаем свое дело! Ну и поддержите подкаст на Boosty донатом и получите более ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Это выпуск про буквы в конце алфавита и не только. Кто такие бумеры и миллениалы, вы наверняка уже знаете, а что про зелениалов? Зачем нужна теория поколений и как зумеры ломают даже её? Что такое теория поколений, кто ей придумал и зачем она нужна? Важно ли к какому поколению относится ваш партнер, друг или коллега? Способны ли люди разных поколений найти общий язык? Приходите обсуждать эпизод в наш телеграмм канал https://t.me/womenonfire Поставьте лайк нам в Яндекс Музыке - это очень приятно и показывает, что мы не зря делаем свое дело! Ну и поддержите подкаст на Boosty донатом и получите более ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Все это делают. Кто-то под одеялом, кто-то на диване, а кто-то даже на рабочем месте. Сегодня мы поговорим о прокрастинации. Почему она всегда идет в паре с чипсиками и сериалами, как отличить от неё нормальный отдых, чем прокрастинация может быть опасна, а чем может быть даже полезна? Откладывать задачку 2 недели и сделать за 15 минут? Легко! Наверняка, вам это знакомо также, как и нам. Почему мы прокрастинируем и вечно откладываем какие-то дела? Как отличить прокрастинацию от лени и депрессии? Почему возникает желание прокрастинировать? Как избавиться от прокрастинации? Приходите обсуждать эпизод в наш телеграмм канал https://t.me/womenonfire Поставьте лайк нам в Яндекс Музыке - это очень приятно и показывает, что мы не зря делаем свое дело! Ну и поддержите подкаст на Boosty донатом и получите более ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo

Вы спросите, при чем тут утки? Как это ни странно, но сразу несколько синдромов в психологии имеют условно бытовые названия связанные с птицами. Так что сегодня разберемся с синдромом утки, утенка и всем, что связано с гнёздами. Крайне необычный, но очень интересный эпизод Наш телеграмм канал https://t.me/womenonfire Поддержать проект с помощью Boosty https://boosty.to/podcastzvo

Продолжаем нашу рубрику переезд и отправляемся в излюбленную многими туристами (а иногда даже секс-туристами) страну - Тайланд! Разберемся как всегда с бытовыми вопросами, банковской системой и поиском гречки, а так же узнаем как отличить экспата от туриста, что сделает вашу кожу идеальной и что такое "великий Тайский рандом?" Обсудим подробнее в нашем телеграмм канале: https://t.me/womenonfire Поддержать проект донатом с помощью Boosty: https://boosty.to/podcastzvo

Практический каждый из нас хоть раз задумывался о том, что ему хотелось бы уехать на Бали, пожить где-то в тихой глухой деревеньке, где тебя не достанут бесконечные имейлы, пробки, стресс. Так ли здорово уехать из мегаполиса на самом деле? Какие минусы и плюсы жизни в маленьком и большом городе? И как ритм города влияет на наше поведение? Приходите обсуждать в наш телеграмм канал https://t.me/womenonfire А еще можно поддержать проект с помощью Boosty https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня мы надеваем деловые костюмы деловых женщин и говорим про карьеру? Зачем она нам? Точно ли она нам нужна или это навязанный социальный конструкт? Как понять, что ты успешен и как выживают трудоголики? Всегда ли успешная карьера - это та, что приносит миллионы? Приходите обсуждать в наш телеграмм канал https://t.me/womenonfire А еще можно поддержать проект с помощью Boosty https://boosty.to/podcastzvo

Подкаст "Женщины в огне" - это разговор двух подруг на важные и интересующие нас темы. Мы не претендуем на экспертность, а просто выражаем свои точки зрения на те или иные вопросы. Сегодня мы поговорим про разделение. А точнее про сепарацию! Как мы проходили через неё, что о ней думаем, посмотрим на увлекательную статистику (которой мы были, прямо скажем, дивлены) и обсудим, почему может быть плохо жить с родителями, когда вам за 30? Если вы живете в разных квартирах - значит ли это, что вы сепарировались? Что делать, если родители "не отпускают" вас от себя и продолжают контролировать? Наш телеграмм канал, где много дополнительного контента: https://t.me/womenonfire (А еще, здесь вы можете выразить свое мнение по теме выпуска. Нам правда очень интересно!) Поддержать проект с помощью Boosty: https://boosty.to/podcastzvo

Мы - Настя и Настя, раньше работали вместе в PR международных брендов (Sony, Nike, Dyson, PlayStation и др) Сейчас живем в разных странах и 3,5 года говорим на важные для нас темы. В этом эпизоде обсудим как и где мы сталкиваемся с манипуляциями, какие знаем техники, всегда ли это плохо и как уйти от влияния манипулятора? Что есть манипуляция? (Булинг, газлайтинг, пассивная агрессия, избыточная лесть, эмоциональный шантаж и др) Как часто мы сталкивались с ними в жизни? Какие самые распространенные сферы, где мы страдаем от манипуляций? Что думаем о людях, которые учатся профессионально манипулировать? Как распознать и как уйти от манипулятора? Наш телеграмм канал: https://t.me/womenonfire Поддержать проект с помощью Boosty https://boosty.to/podcastzvo

Наша традиционная рубрика переезд! Япония - страна, о которой мы очень долго мечтали сделать выпуск. Поговорили с нашей гостьей Алисой, автором телеграмм канала https://t.me/Alisa_Jpan о том как переехать в страну восходящего солнца. Сколько стоит переезд по студенческой визе? Почему так сложно найти работу в Японии? Обсудили цены на крошечные квартиры, почему молоко и мясо стоят так дорого, а креветки так дешево? В чем преимущество приходить на работу за 10 минут до начала рабочего дня? И как вообще работается с японцами-трудоголиками? Конечно же, не смогли пройти мимо шведского стола с алкоголем, который нужно выпить строго за 1,5 часа. Наш телеграмм канал (там мы покажем много дополнительного контент про Японию) https://t.me/womenonfire Поддержать проект с помощью Boosty https://boosty.to/podcastzvo

Мы обещали сделать этот подкаст немного более "мамским", так как одна из нас обросла экспертизой, но говорить будем не о лучшем, что может случится в жизни женщины, а сравним ожидание и реальность первого года материнства! Что самое радостное, а что самое грустное? Реально ли в принципе подготовиться к первому году с младенцем? Какой бы совет себе дала, если бы вернулась на год назад? Что бы не стала точно делать со вторым ребенком? Наш телеграмм канал https://t.me/womenonfire Поддержать проект с помощью Boosty https://boosty.to/podcastzvo

Мы решили поговорить про налоги. А точнее про налог на розовое. Что это такое? Правда ли, что женские вещи стоят дороже, чем мужские? В каких сферах жизни встречается налог на розовое и где, черт возьми, справедливость? Сергей Катырин (Президент торговой промышленной палаты России) оценил в 2017 году "Налог на розовое" в России на уровне от 15 до 1%, он связал это с тем, что "Женщина является лучшим покупателем"  https://iz.ru/news/656937 Мы делаем подкаст Женщины в огне больше трех лет.  Здесь мы обсуждаем темы, которые нас волнуют. У нас также есть телеграмм канал https://t.me/womenonfire А у вас есть возможность задонатить нам с помощью Boosty https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня говорим про исконно женское занятие, которое по уверениям патриархата женщины делать не могут! Такие удивительные разговоры происходят вокруг приготовления пищи. Так все же женщины лучше справляются на кухне или мужчины - лучшие повара? Как сделать готовку приятной? Может ли она быть хобби и так ли необходимо уметь готовить? Наш телеграмм канал https://t.me/womenonfire Поддержать проект с помощью Boosty https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня у нас вечнозеленая тема, практически как проблема отцов и детей. Мы поговорим про дружбу между разнополыми людьми. Правда ли что мужчина и женщина обязательно будут испытывать романтические чувства следом за дружбой? Что кто-то выйдет из дружбы с разбитым сердцем и лучше сразу начинать общаться с людьми своего пола? Телеграм канал подкаста https://t.me/womenonfire Поддержать нас с помощью Boosty https://boosty.to/podcastzvo

Сегодня будем обсуждать и гореть, тема 100% взрывная! Мы поговорим про Предменструальный синдром, он же ПМС. Существует ли он? Как появляется? Можно ли чем-то помочь себе для более легкого переживания? Справедливо ли, что он так сильно влияет на восприятие женщин и правда ли что гормоны контролируют нашу жизнь? Наш телеграмм канал (там много интересного дополнительного контента) https://t.me/womenonfire Поддержать проект с помощью Boosty https://boosty.to/podcastzvo

Любимая рубрика многих наших слушателей - переезд. На этот раз мы отправимся в страну, паспорт которой занимает 3-е место в мире согласно паспортному индексу - и это Люксембург! Маша Запольская, которая ведет телграм канал https://t.me/mariaoverseas, рассказала нам, как живется в стране, где более 50% людей - это экспаты, население в среднем владеет 4-5 языками, на улицах всегда чисто, тихо, безопасно, ну и досуг тоже в наличии. Например можно посетить один из 9 ресторанов с мишленовскими звездами. Телеграм канал подкаста Женщины в огне https://t.me/womenonfire Поддержать нас донатом https://boosty.to/podcastzvo

Мы с Настей часто касаемся темы психологии. Напоминаем, что одна из нас находится в долгосрочной терапии, а другая никогда не была у психолога в сознательном возрасте (не считая одного раза в детстве, когда мама повела маленькую Настю к психологу, чтобы проверить как та переносит развод родителей). И для рубрики “Профессия” мы  решили пригласить не просто психолога, а настоящего психодраматиста! Сегодня у нас в гостях эксперт клинический психолог и психодраматист - Олеся Иневская. Мы поговорили про методы и виды психотерапии, попробовали разобраться в подходах и обсудили и как выбрать подходящий для себя. Еще из этого выпуска вы узнаете, почему групповая терапия иногда помогает быстрее, чем индивидуальная. Какие кризисные ситуации помогает решить психодрама и в чем вообще ее суть. Наш телеграмм канал https://t.me/womenonfire Поддержать проект с помощью Boosty https://boosty.to/podcastzvo

Этот эпизод стал неожиданным для нас обеих. Выяснилось, что не смотря на 8 лет дружбы, мы все еще многого не знаем друг о друге... Тему мы обсуждали давно и она казалась нам очень объемной, но наконец мы решили поговорить про обидчивость и грани юмора в контексте обиды. Много ли обидчивых людей вокруг? Как переживать обиды, как шутить и не обижать человека? Попробуем разобраться. А вы пока подпишитесь на наш телеграм канал, чтобы не пропустить свежие выпуски, классные истории и дополнительный контент. Наш канал: https://t.me/womenonfire Поддержать проект с помощью Boosty https://boosty.to/podcastzvo