邱沁宜-宜起自由BAR

冒牌生，擁有百萬粉絲、出版了 13 本暢銷書的社群達人。 但在多年前的一場海賊王抄襲爭議中，他聽從建議「道歉求和」，換來的卻不是原諒，而是更猛烈的網路霸凌。 那一年，世界崩塌了。 出版社拋棄他，冷冷地說：「你的書現在就是一堆廢紙。」 從雲端跌落谷底，他曾想過就此放棄…… 直到有股「關鍵力量」出現，將他從深淵拉起。 「為夢想跌倒，痛也值得。」 一起來聽，冒牌生如何把廢紙變回人生夢想 -- Hosting provided by SoundOn

39 歲那年，V 大下定決心要搞定退休。 但說實話，她根本不是什麼投資大神，甚至一直覺得買股票跟去賭場拉一把沒啥兩樣——畢竟她人生第一次買自家公司的股票，直接以慘賠收場！ 然而，就是這個連買股票都會賠錢的「投資小白」，竟然只花了 4 年時間，把自己的投資現金流所得替代率，從原本的 60% 一路暴衝突破 150%！ 到底怎麼辦到的？秘訣就在她獨創的「一魚三吃加速法」： 想知道如何從「股票小白」蛻變成「龐大現金流財務自由」嗎？ 現在就跟著一起打造屬於你的存股與現金流計畫吧！ -- Hosting provided by SoundOn

V大國立交通大學電子工程系畢業，職涯一直在面板大廠，曾是以南科為基地，頻繁奔波於國際間的電子業中階主管。在職場打滾多年後，發現公司竟然有個潛規則，有天隨時會被裁員，決定拿回人生主導權，積極投入股市，只買金融股，於43歲那年成功實踐FIRE（財務獨立、提早退休），僅用四年便達成155％所得替代率。 -- Hosting provided by SoundOn

睡不好、容易累、注意力變差、忘東忘西，甚至身體常常不舒服，檢查卻找不到明確原因…… 你以為只是最近壓力太大，但有些時候，真正累的可能不只是身體，而是我們的大腦。 這一集【宜起自由Bar】邀請到 台北榮民總醫院精神部情緒精準醫療中心主任 李正達醫師，帶我們從「大腦」重新認識憂鬱症。 為什麼憂鬱不只是「想太多」？哪些身心變化值得特別留意？當家人明明狀況不對，卻一直說「我沒病、我不需要看醫生」，身邊的人又該怎麼陪伴？ 節目中也聊到一個常常被忽略的角色:照顧者。 當我們把所有注意力都放在生病的人身上，那個一直陪伴、一直撐著的人，其實也可能正在慢慢耗盡自己。 另外，李醫師也分享了運動與大腦健康的關係，以及日常生活中，我們可以如何開始照顧自己的身心狀態。 🎧 本集精彩重點： ・「只是累」和需要留意的身心警訊，有什麼不同？ ・憂鬱症為什麼與「大腦」有關？ ・家人抗拒就醫，怎麼開口比較好？ ・陪伴憂鬱症患者，照顧者也需要被照顧 ・運動如何幫助我們照顧大腦與情緒？ 我們常常花很多時間學習怎麼投資、怎麼累積財富，卻很少停下來問自己： 「我的大腦和心，還好嗎？」 這一次，除了財富自由，也一起聊聊屬於自己的心靈自由。❤️ 🎙️【宜起自由Bar】 把這一集留給自己，也分享給你在乎的人。 -- Hosting provided by SoundOn

💔 有錢、有事業、有家庭，為什麼還是快樂不起來？ 明明人生看起來一切順遂，卻突然什麼都不想做，連曾經最喜歡的事情都失去了興趣…… 「你就是想太多！」「開心一點就好了！」 但你知道嗎？憂鬱症可能不只是心理問題，更與大腦的變化息息相關！ 這一集，Daisy 財經宜邀請臺北榮民總醫院情緒精準醫療中心主任 李正達醫師，揭開那些藏在笑容背後、不為人知的情緒秘密！ 🔥 本集必聽五大亮點： 🔸 人生勝利組也會憂鬱？揭開光鮮亮麗背後的真相！ 🔸 心情不好還是生病了？醫師教你辨識三大警訊！ 🔸 AI焦慮、社群比較、工作壓力，真的會傷害大腦？ 🔸 憂鬱症與躁鬱症差在哪？為什麼正確診斷這麼重要？ 🔸 憂鬱症一定要吃藥嗎？靠運動、正能量能改善嗎？ 💬 「不是每個看起來快樂的人，都真的過得很好。」 學會理解自己的情緒，也學會用對的方式陪伴身邊的人。 🎧 現在就打開《宜起自由Bar》，一起聊工作、聊生活、聊投資、聊人生，讓靈魂微醺一下，一起越來越自由吧！ 📖 延伸閱讀：李正達醫師《擺脫憂鬱症的12堂課》 🔔 下集預告： 憂鬱症竟然與失智、失能有關？當家人陷入憂鬱，我們該怎麼陪伴？ -- Hosting provided by SoundOn

當多數人的旅行預算只是資產負債表上的「消費」時，頂尖投資者詹惠珠，能將旅費轉化為「高報率的旅程」。 惠珠提出了一個顛覆傳統的觀念：「在世界地圖上找ＡＩ財富地圖，繞了一大圈，發現最佳投資機會在台灣」。她指出，當全球大趨勢降臨時，給自己安排一場產業之旅或參訪電腦展、半導體展吧！這絕對比單純看風景，帶來心靈與荷包的雙重富足喔。 以今年 6 月的電腦展為例，惠珠在展場中敏銳捕捉到一張大立光發展光纖陣列關鍵元件的宣傳 DM。這一般人可能看過就忘的海報，卻讓惠珠創造3倍的驚人績效。 對於缺乏研究時間的普通聽眾，她給出了最誠懇的建議：「台積電」就是最長效且令人安心的財富護身符。 -- Hosting provided by SoundOn

旅行只是在消費？在頂級財經專家眼裡，那是精準抓出長線幾十倍成長股的秘密基地！ 退休財經記者詹惠珠，認為旅行可以讓人獲得許多投資的靈感﹗是一件感性的事，投資是一件理性的事，感性與理性可以擦出火花。 惠珠用親身經歷告訴你：感性的探索，能撞擊出最理性的投資靈感。十年前，她在東京迪士尼看見日本人全用手機拍照，一眼看透產業大趨勢，成功鎖定當時僅兩百多塊的大立光！ 所以懂得花錢，才是最棒的投資。每一次出發，都是你的市場實地調研報告。 點擊收聽，解鎖如何把「世界地圖」變成你的「獲利地圖」！ -- Hosting provided by SoundOn

本集亮點一次掌握： 金字塔配置法：以大盤ETF穩固地基，搭配世界級龍頭與高成長趨勢，擺脫看盤情緒內耗。 資金快樂循環：打通複委託、海外券商與換匯眉角，讓海外數字變成能落地的實質現金流。 三道傳承防線：破解跨國稅務與遺產稅，傳承財富更傳承終生受益的高階財商！ 擺脫瞎猜投資，立即收聽，建構你的跨國財富水路！ -- Hosting provided by SoundOn

「美股夢想家」施雅棠曾是高壓輪班的警官，因日夜顛倒且無理財觀念淪為月光族。為擺脫困境，他於2012年轉戰美股建立獲利模型，30歲便實現財務自由成功退休。 看似精明的他，婚後曾因習慣用「投資報酬率」衡量一切，與重視消費體驗的老婆頻繁爭吵。後來他頓悟「家是講愛的地方」，輸了感情算盤再精也是負報酬。如今他奉行「股票聽我的，家裡聽老婆的」，將適度讓步視為婚姻中最高回報的避險策略，事業與家庭雙贏。 -- Hosting provided by SoundOn

三個身無分文的街友，意外撿到一大袋錢。 如果是你，會留下來嗎？ 這個看似簡單的選擇，卻成了大學教授暨心理諮商師許皓宜第一次擔任電影製作人後，重新思考「錢、家與自由」的開始。 為了電影《大仙尪仔》，她走進萬華街頭，真正和街友相處。她才發現，那些我們習慣貼上「好吃懶做」標籤的人，很多一樣工作、生活、自食其力，只是少了一個「可以回去的家」。 而電影裡那一袋錢，也讓身為心理師的她看見另一件更有趣的事： 我們每個人都說自己想要錢，但真正想得到的，往往不是錢本身。 有人拚命賺錢，是為了安全感；有人為了證明自己；有人明明已經很富有，卻仍然停不下來，因為他真正想填補的，是童年留下的匱乏。 所以她說，當一個人已經不缺錢，卻仍然不停追逐金錢，真正需要處理的，可能不是帳戶，而是內心。 這一集《宜起自由Bar》，我們從一部電影聊到街友、家庭、金錢心理，也聊到台灣電影的未來，甚至聊出一個超有趣的概念——「電影圈的ETF」。 我們一直追求財富自由，但也許真正的自由，要先回答一個問題： 你這麼努力賺錢，到底想換回什麼？ 當你真正看懂自己和錢的關係，也許才是自由真正開始的地方。 -- Hosting provided by SoundOn

她是心理學博士、20多年資深心理師、暢銷作家，也是大學教授。 當所有人都以為，她的人生已經站上高峰時，她卻選擇放下一切，重新走進電影圈，從零開始當一個新人。 為什麼？ 這一集《宜起自由Bar》，聊的不只是轉職，而是每一個人都可能面臨的人生課題。 她坦言：「諮商算是在前半生救了我。如果沒有諮商，我個性應該會很糟糕。」20多年來，她陪伴過無數站在生命邊緣的人，也因此發現，比起「成功」，這個世代更缺乏的是「快樂」與「盼望」。 為什麼現在的年輕人，擁有比過去更好的生活，卻比過去更迷惘？ 為什麼許多父母努力了一輩子，卻沒有成為孩子心中快樂的典範？ 人生走到40歲，真的只是中年危機，還是另一段生命真正開始的時刻？ 榮格說：人生前半生像英雄之旅，尋找舞台；三、四十歲開始面對轉化，像毛毛蟲變蝴蝶，需要去發展自己性格的「相反面」。 皓宜則說：如果人生上半場是努力找到自己的舞台；那麼下半場，也許真正重要的，是勇敢成為一個更完整的自己。 這一集《宜起自由Bar》，邀請你一起重新思考：我們追求了一輩子的成功，是否也讓自己活得快樂？ -- Hosting provided by SoundOn

投資想翻倍，關鍵在於選對「賽道」！美股探路客 Andrew 指出，AI 與電力、光通訊未來仍有 2 至 3 年榮景，台積電更佔據晶圓代工最穩固霸主地位。然而，半導體與算力市場正經歷洗牌，記憶體面臨囚徒困境，公司債與現金流警訊也顯示市場內在逐步轉變。 雖然年底美股看好，但美國期中選舉的政局變數，仍可能衝擊德州數據中心政策與 AI 概念股。面對潛在翻盤風險，唯有掌握賽道趨勢、嚴守估值紀律，才能在動盪中精準佈局！ -- Hosting provided by SoundOn

美股探路客，從波音頂尖科學家到半導體創業家。 台大工科系畢業、史丹佛航太碩博士，在美求學期間即獲波音公司獎學金，更是開發 Boeing-777 複合材料結構軟體的關鍵功臣，甚至在畢業前就取得該技術四分之一的授權金收益。這般近乎完美的學經歷，卻讓他看清了航太產業的高波動——即使再優秀，也難逃大環境影響的裁員浪潮。 不甘於被動等待，他毅然決定跨界轉戰半導體領域，外商半導體高管，美股探路客的足跡貫穿研發、IC 設計、晶圓製程先進封裝。背後更有台積電（TSMC）、Amkor 等半導體巨頭作為主要股東與董事支持，資源極其雄厚。然而，每日面對頻繁的跨國合作、每晚半夜才抵家的高壓生活，讓他開始思考人生的另一種可能。 「最初只是想學以致用，後來發現都以垂直思考看經營半導體公司；於是他想看見更廣闊的世界。」再到走進創投 美股探路客，一路走來的核心驅動力從不是「能賺多少錢」，而是「享受自我突破與成長的過程」。 是一段不斷打破舒適圈、重新定義成功的旅程。 -- Hosting provided by SoundOn

人生勝利組丁彥鈞 亞斯「自虐翻轉學」 看似完美的人生勝利組，丁彥鈞私下其實是輕度亞斯伯格患者。因為少了「社交濾鏡」，他講話毫無保留，甚至曾一本正經地建議主管：「聚餐費用是不是有點太高了？」 更酷的是，他大方承認自己有「M傾向」。學生時期，他靠著「自虐式」的極致自律，犧牲玩樂埋頭苦讀，把痛苦轉化為衝頂的能量。 對他而言，人生快樂的秘密是：「喜歡自己擁有的，把缺點變成優點。」 當社交障礙變成真誠，當自虐傾向轉化為執著，缺陷也能翻轉成最強的個人武器！ -- Hosting provided by SoundOn

身價過億，卻發現追求金錢只換來空虛 頂著台大會計系、財經所的頂級光環，丁彥鈞在學生時期，媽媽就幫他存下了 2,000 萬的第一桶金。但他卻直言：「媽媽給過我最棒的栽培，遠遠超過這兩千萬。」靠著專業知識，他賺進了一生用不完的財富，甚至「只靠利息」就能衣食無憂。但當財富目標一個個達成，換來的竟不是滿足，而是深沉的空虛感。 丁彥鈞離開會計師事務所轉戰分析師後，他語重心長地提醒大眾：「業界很多分析師都在騙人！哪有那麼多飆股讓你天天買？」看透了市場的爾虞我詐，加上不願再用健康換取純粹的數字，他下定決心不當話術專家，只當「親友的分析師」——只鎖定自己真正看懂的產業，只分享真正安全的標的。 看到許多小資族急著追高想翻身，他給出的誠懇忠告只有兩個字：風險。 「AI 飆股報酬率再高，心臟不夠大顆也拿不住；金融股看似龜速，卻是陪你穩健長跑的最佳防線。」 投資的終極目的不是戰勝市場，而是把錢變成你喜歡的樣子，找回生活的掌控權。 -- Hosting provided by SoundOn

人生最殘酷的是，就算你逃避理財，總有一天你也會「被迫退休」。當那天到來，收入瞬間歸零，那叫「被迫調整生活」。 「人生上半場為了賺錢，那下半場，你該如何準備？」 財經作家喬飛提出一個血淋淋的真相：如果你的慾望無窮，每個階段的「消費升級」都會像無底洞，讓你覺得錢永遠不夠用。 但真正的財富，改變的不是你身上的名牌，而是你「能力的升級」，你的『靈魂升級』！ 喬飛已經把未來思考好了。當 2030 年台積電衝上 5,000 元、他的信義區預售屋順利交屋，他將迎來怎樣全新的人生意義？ 這一次，不談怎麼賺錢，談怎麼活著。一起來聽聽喬飛的下半場人生學！ 聽聽他如何拒絕「被迫退休」，拿回人生主導權！ -- Hosting provided by SoundOn

從連黑手學徒都進不去的五專生，到如今手握 超過50張台積電 的資產大戶，「傻多棒喬飛」寫下了一場極致的逆風翻盤劇。 看清工程師是「吃青春飯」的現實後，他立志打造不靠薪水的收入系統。即使2008年金融海嘯慘虧 -65%，他依舊蹲低蓄力；2019年更果斷啟用房貸與質押槓桿重押台積電，靠著「質押再借、增值再買」的雪球循環，徹底翻轉資產結構。 起跑點決定不了終點，敢不敢提早佈局，才是扭轉人生的關鍵。 -- Hosting provided by SoundOn

你曾在職場上拼盡全力，卻發現自己陷入「能者多勞」的循環，甚至每天晚上輾轉反難以入眠嗎？ 你曾想過，如果有一天醒來，沒有 Email、沒有會議，身上的職稱突然被拿掉，你還知道自己是誰嗎？ 這一集《宜起自由Bar》，我們邀請到知名說書人、暢銷書作者——郝旭烈（郝哥）   他曾是半導體與金融高階主管，看似事業順遂， 卻也因工作高壓一天只能睡一小時， 在過勞讓肝指數飆高的狀況下意識到： 「棺材不是裝老人，是裝死人。」 「我如果沒有了明天，現在還要努力什麼？」 於是勇敢裸辭，為人生按下暫停，重新設定人生底線。 然而沒有了名片與光環，你還是誰？ 要拿回時間主導權，起初會感到極度不習慣與焦慮，但這正是走向個人自由的必經過程。 經過了長達 8 年的迷惘與焦慮，郝哥漸漸體悟和整理出人生智慧： 「人生最大的成功不是賺多少錢，而是：不做蠢事，活得夠久。」 「要求別人是痛苦的根源，要求自己才是幸福的開端。」 「我從來沒有看過任何一個成功的人，是不好好閱讀的。」….etc。 這是一集關於覺察與自我和解的深刻對話。 如果你也正在高壓職場中感到疲憊，聽聽郝哥如何放下恐懼與執念、離開體制、重新打造人生的歷程。 -- Hosting provided by SoundOn

你是否也常被「錢不夠用」或「未來怎麼辦」的焦慮感壓得喘不過氣？以為只要擁有了財富，就能買到真正的自由與心安？ 這一集《宜起自由Bar》，我們邀請到曾任台積電財務主管、外商高層、創投專家， 如今更是六年出版13本書的作家——郝旭烈（郝哥），分享人生如何財富自由的心境轉折。 他從13歲父親驟逝的困頓童年講起，以及自己如何一路逆風翻盤。 從餐廳駐唱點醒的商業思維，到台積電紮實的商業模式修練， 郝哥用最接地氣的視角，帶來許多人生智慧金句與啟發： 擺脫金錢不安：為何真正困住我們的不是「窮」，而是心理的焦慮 打工駐唱的體悟：從「唱自己想唱的」到「唱聽眾想聽的」，扭轉底層邏輯 台積電的修練：站在頂尖企業的肩膀上，學會紮實執行的職場蹲馬步與打底 人生經驗累積學：那些看似微不足道的低谷經驗，成為日後多重斜槓的養分 人生不一定隨時都有意義，很多時候起點只是『有意思』； 只要持續做下去，有一天回頭看，你會發現其實人生意義都在裡面。 -- Hosting provided by SoundOn

你曾陷入「匱乏」的黑洞，覺得身無一物時， 最頂級的破解法不是緊抓不放，而是勇敢「給予」。 卡爾先生要告訴大家 給予從不取決於口袋的深度。 一個真誠的微笑、一句發自內心的讚美、一份順手的善意，全都是流動的高頻能量。 宇宙的運行邏輯非常奇妙： 越是精打細算地省，匱乏的心態只會讓資源越縮越緊； 越是無所畏懼地給，高頻的氣場就會為你吸引無限可能。 敢給，就是你對宇宙施展的最大魔法。那一刻你展現的姿態是：「我很富足。」宇宙接收到這個訊號，會將源源不絕的豐盛推向你。 古老智慧早就說過：「凡有的，還要加給他。」 你不是因為擁有了才去給，你正是因為敢給，才開始無所不有。 -- Hosting provided by SoundOn

網路財經創作者「卡爾先生」，曾任職於國家級研究院（工研院），職涯都在鴻海集團！他的人生履歷如果印出來，是很多人羨慕的人生，畢業後直接進入全球代工帝國「鴻海」，一待就是 20 年。 20 年間，他的足跡踩遍了台灣、美國、中國，還有越南，一年飛過幾十個城市。但背後的代價是什麼？是每天睜開眼就是無休止的高壓、還有永遠無法陪伴的家人的生活。 後來，命運給了卡爾一個大好機會——鴻海直接撥 Funding（資金），派他到越南成立電商公司。那時他覺得終於要飛黃騰達了，結果呢？ 那根本不是人過的日子！ 忙到健康亮紅燈、跟家人距離越來越遠，不快樂！ 卡爾在越南參加下屬入厝，「水泥地上的一頓飯」，他突然領悟，快樂，從來就不附著在外在的物質上。 於是他遞出辭呈，離開鴻海，人生後半場，他不為老闆活，也不再只為錢活。 -- Hosting provided by SoundOn

從股市盈虧，看懂你的「我執」與「真我」 你還記得 1 歲時的自己嗎？那時你摔倒了無數次，膝蓋青一片紫一片，但你從來沒有坐在地上哭喊：「我不適合走路，我是個失敗者。」  虧損，不過是你在市場裡摔的那一跤。 不摔跤的孩子學不會平衡；沒經歷過虧損的交易者，永遠學不會敬畏風險。  當你學會愛自己，市場就再也傷不到你  虧損時，拍拍自己的肩膀說：「沒關係，我們只是又學會了一種不適合走的路。」  盈利時，謝謝自己的智慧說：「太棒了，我們又離想體驗的人生更近了一步。」  放下證明，擁抱真我。 當你不再需要透過股市來證明價值，你才會真正擁有冷靜的智慧與靈魂的自由。 -- Hosting provided by SoundOn

阿斯匹靈神預言 一個月前零持股，現在台股大跌、季線失守，大家覺得他對了嗎？  他現在嚴厲警告：「風險第一，快降槓桿！」  韓國已經發生槓桿爆倉，換算成台股位階，竟然在四萬點以下！  阿斯匹靈透露，下半年還有兩顆核彈還沒爆：聯準會升息、川普的美伊戰爭！這兩大不確定性，讓大戶早就落跑！  接下來台股怎麼看？阿斯匹靈秒答：就看「融資維持率」。  一堆股票在斷頭邊緣，融資沒有崩潰大減，大盤就不可能見底！ 最後送大家李佛摩的金句：「當市場跟我的方向不一致，我會毫不猶豫跟市場認錯。」 各位台股市場變了，你認錯了嗎？一起來聽阿斯匹靈帶你避開風暴！ -- Hosting provided by SoundOn

妳以為遇到了命中註定的「王子」，其實可能掉進了精心設計的「獵場」 他一出現就給妳滿滿的承諾，在餐廳直接幫妳點好菜，妳覺得他好Man、好有主見，像極了電視劇裡的霸道總裁， 但 FBI 行為心理學專家黃逸凡博士要提醒妳：這些「過度浪漫」的背後，往往藏著令人窒息的控制與崩壞的開始。 這一集，我們邀請到五項艾美獎殊榮得主、曾與無數犯罪者對話的黃逸凡博士，教妳用 FBI 的法眼，在感情裡自保： 為什麼男人剛開始總是最熱情，而女人卻是在熱情退去後才開始沉淪？ 看穿「海王」的 SOP：他不承諾、不拒絕，總說「是我的問題，不是妳」。專家教妳如何識破這種高級渣的推託套路 「拯救者」的迷思：為什麼妳總是遇到需要被救贖的男人？小心妳的善良，成為對方用來情勒妳的工具 「媽寶 」vs. 「孝順」的紅旗：那個動不動就把「我媽說」掛在嘴邊的人，真的能陪妳共度一生嗎？ 感情不需要妳卑微地找藉口，更不需要妳遍體鱗傷。 請記住這句救命金句：「如果妳感覺到痛苦，那絕對不是愛。」  真正的愛情，是無論在任何狀態中，妳都能自在地做妳自己。 -- Hosting provided by SoundOn

你以為殺人犯，都長得面目猙獰、眼神兇狠嗎？ 事實上，許多震驚全球的連環殺手，外表不但毫不起眼，甚至還是企業家、高材生、熱心公益的人。 他們最可怕的地方，不是長相，而是懂得利用人性的弱點。 這一集《宜起自由Bar》，我們邀請到擁有 FBI 犯罪心理側寫背景的黃逸凡博士。 她不只是犯罪心理分析專家，也是美國執業臨床心理師，更曾參與好萊塢製作、榮獲五座艾美獎。 她分享了許多令人毛骨悚然的真實案例，也帶我們重新認識「人性」。 為什麼有些人總能利用你的善良取得信任？ 為什麼第一次見面就過度熱情、快速承諾，未必代表是真愛？ 那些讓你感覺「好像哪裡怪怪的」的人，到底透露了哪些危險訊號？ 更令人意外的是，許多犯罪心理背後的操控模式， 竟然和現實生活中的情感控制、PUA、自戀型人格有著驚人的相似。 這一集，我們聊的不只是犯罪，而是每一個人都可能遇見的人際關係。 因為真正需要提防的，不一定是新聞裡的殺人犯，而是那些披著善意外衣、一步步消耗你、控制你，卻讓你誤以為那就是愛的人。 真正的自由，不只是財富自由，更是擁有辨識人性的能力； 當你懂得相信自己的直覺，就更有能力守護自己的心。 -- Hosting provided by SoundOn

職場生產力作家 劉奕酉 一年看 300 多本書，他說：「閱讀，是為了把自己的思維升級，而不是把大腦塞滿。」 與其盲目吸收資訊，不如學會頂尖人士的「大腦設定」。                            他分享兩本好書，帶你重新定義「財富」與「休息」： 🧠 一、《有錢人的幸福跟你想得不一樣》：富人 他們追求的是「長期幸福感」，真正的安全感不是死守穩定，而是擁有選擇的自由。他們極度自律，因為他們無比清楚自己要的是什麼。                                            ⚡ 二、《世界頂尖人士如何度過他們的假日》：他們透過假期奪回生活主導權，懂得斷捨離與「配速」： 該衝刺時全力以赴，該離線時徹底登出。  用「挑戰」刺激多巴胺，不是單純當沙發馬鈴薯。 -- Hosting provided by SoundOn

劉奕酉｜企業培訓與策略顧問、職場生產力作家 擁有超過20年深厚職場實務背景，為台灣少數兼具高階實戰與理論系統的頂尖顧問。 他曾是日理萬機、日操18小時的專業幕僚，歷經了「完成了工作，卻丟了成就感」的度日期，最終在職涯第13年毅然裸辭。憑藉精準的商業邏輯，他僅用半年時間便成功將知識變現，成功解鎖財務自由與時間自由。 從高壓燃燒到優雅跨界，很多人以為自由需要極致的自律，但他的心法是：用寬鬆的自律，換取持續的力量。 不盲目求達標，才不會有壓力。自律方向，是朝向自由。 -- Hosting provided by SoundOn

鄭廳宜不對命運低頭 讓自己拚得億元人生！ 鄭廳宜南投竹山赤貧礦工之子，從小看父母為五斗米折腰，立志翻身。  靠上郵局鐵飯碗，一句我一輩子這樣過嗎?拚上高普考，過著銀行金飯碗16年，40歲前夕，他為了夢想「裸辭」，遠赴日本攻讀財金博士。當年他賺進人生第一次的3000萬！  留學時聽信面板大佬大談「面板是百年事業」，他盲目開大槓桿重押，結果慘遭斷頭，還倒貼負債300萬！ 鄭廳宜不認輸，他再度用投資紀律，讓財富滾到上億元，贏回了人生主導權。 -- Hosting provided by SoundOn

億元教授鄭廳宜：這時代，不重壓你怎麼翻身！ 這波台股衝上4萬8千點，造就喜歡致富傳說。教授說：很多人的財務自由，死在「太溫吞」和「看盤焦慮症」。教授直接點破：想靠投資翻身，你得有4大逆向思維！ 💡 1. 翻身靠「重壓」，但前提是你夠懂！ 很多人以為分散風險最安全，結果賺的都是零頭。看看老師以前操作的華城、廣明，過程雖然煎熬，但因為對產業和公司瞭解透徹，才能重壓、抱住、大賺！ 💡 2. 未來 5 年黃金期：聽科技大佬，別聽市場名嘴！ 未來幾年是「時事造英雄」，台積電和 AI 還會再風光五年。請把耳朵閉上，去聽魏哲家、黃仁勳怎麼說，不要用自己有限的知識去否定未來，更別聽名嘴瞎操盤。 💡 3. 大盤跌千點害怕？不、那是你的機會！ 市場大波動會是常態了，個人心態崩盤才是真的崩盤。把投資當作喝水吃飯的日常，才不會每天被漲跌綁架。大趨勢只要沒變，跌下來就是給有準備的人上車的人。 💡 4. 給 200 歲年輕人的終局戰略：AI 賺波段，美股存長線！ 台灣的市值型 ETF 太依賴台積電，萬一護國神山有風吹草動，風險太高。 教授給年輕人的財富公式：「利用 AI 浪潮做波段賺大錢 ➡️ 獲利落袋 ➡️ 轉入美國市值型 ETF」。因為美國有源源不絕的創新力量，有創新，才有超額利潤！ -- Hosting provided by SoundOn

🔥 大學畢業就拒絕上班！他靠「暴力存錢」與「狂熱看房」，滾出上億身家！ 台灣專職房產投資人——顏博志，沒有富爸爸，卻在24歲存到200萬買下第一間房 💡 顏博志的 4 大致富鐵則： ☕ 殘酷的「咖啡測驗」： 他認為，看一個人能不能投資致富，看他喝什麼咖啡就知道。「習慣喝星巴克、路易莎？那你很難靠房產致富！」他自己曾創下一個月花不到 500 元的紀錄，甚至長達 10 年沒掏錢買過飲料。這就是他的「暴力存錢法」！ 🧮 他有天生的「金錢嗅覺」： 自認是當年「全台最有錢小學生」，小時候靠打珠算存下幾十萬；大一賺到人生第一桶金（一百萬），畢業時帶著兩百萬，直接宣告：「我這輩子不上班！」 🏠他的第一間房震撼教育： 人生買的第一間房花費 250 萬，當天下午立刻有人開價 350 萬求買！這 100 萬的價差讓他瞬間頓悟：房地產是可以做一輩子的事業。 🚫 拒看「網路明牌」，絕不撿剩的： 15 年來實地看過超過 5,000 間房子！他直言：「網路上看得到的，很難賺大錢。」真正的投資客從不透過一般管道撿剩菜，而是直接跟房仲、代銷「生活在一起」，從源頭搶下最便宜的好屋。 🧠 什麼是真正的財富自由？ 顏博志說：「真正的資產，長在你的腦袋裡。自由，是能自在地做自己想做的事。」 -- Hosting provided by SoundOn

房產達人顏博志 All in股市的告白 房產達人顏博志，靠著精準的房地產投資，大半輩子累積了上億身家。但令人意外的是，這位房地產老將在這兩三年卻選擇陸續出脫手中房產，將大筆現金轉向股市。 去年才以「股市小白」之姿進場，短短一年多，靠著重壓台積電與 0050，他輕鬆獲利破千萬，財富增長的速度宛如搭上直升機。對於現在的投資環境，他有著一套極度顛覆、卻無比真實的「心法」。 📈 關於股市：年輕人別買 0050，直接重壓台積電！ 很多人勸年輕人投資要穩健，但顏博志的觀點很直接：「還年輕，就直接 All in 股市吧！」他甚至直言，年輕人把時間耗在買 0050 上面太傻了，真正懂投資的人，買的就是台積電。 那麼，從股市賺到錢後呢？ 「拿去買房子，絕對可以。」但作為資深投資客，他給出嚴格的買房地圖： 必買金蛋黃： 鎖定台北市的中山、信義、士林、北投。 避開大地雷： 中南部的重劃區，現階段一律不建議。 🏠 關於房市：短多長空，縱橫房市多年，顏博志認為房地產「最壞的時機已經過去」，但未來的格局將是「短多長空」。 隨著空屋率越來越高，未來的房市會發生反轉——屋主將會求著賣房，市場會徹底轉向「買方市場」與「房仲市場」。 -- Hosting provided by SoundOn

從格格不入到「我就是全世界」 阿斯匹靈的亞斯覺醒之路 你當兵的時候，排隊打電話都在幹嘛？大部分人是打給女朋友、家人，但是阿斯匹靈不是，他竟然是打給營業員下單。阿司匹靈曾經是個重度股癌患者，也曾經很多人覺得他是怪咖，但其實，他是亞斯伯格症患者。 以前的他，連跟朋友正常聊天都有障礙，甚至出社會第一份工作，跟總經理開會開到一半會直接睡著。出社會後，那種跟全世界格格不入的感覺，讓他真的非常痛苦。 但是阿斯匹靈從書中發掘自我價值，他看了《秘密》這本書，人生徹底改變了。 裡面說：「當你真心想要一個東西，全宇宙都會動起來幫你。」 那一刻他懂了，不是融入不了世界，而是只要想要，自己就是全世界。 他也發現，加速願望達成的秘密，就是「愛自己」。 很多人做不到這點，喜歡拿過去的事情來虐待自己。就像你三個月前賣掉了一檔股票，三個月後你還在看著它後悔。 投資是這樣，人生也是。放過那個過去的自己吧！當你開始愛自己，你的全世界才會真正為你轉動。 -- Hosting provided by SoundOn

從盯盤到快瞎掉，到如今「台股零持股」！阿斯匹靈的快樂交易法 你曾經為了看盤，看到眼睛快瞎掉嗎？ 阿斯匹靈早期就是這樣！當時的他簡直「股癌」末期，連在馬祖當兵都要打電話下單，做期貨更是盯盤盯到醫生直接宣判：「你這吃葉黃素也沒救了！」 這句話讓他徹底醒悟，立下誓言：交易是為了得到快樂，必須做到「不看盤也能賺錢」。 他常說，他最擔心的不是散戶賠錢，而是「不專業的投資人靠運氣賺到錢」。這集節目，阿哥要來教你一堂反直覺的課最好的交易，就是「不要交易」。 市場消息滿天飛，阿哥幫你歸納出三種，教你精準咬住能獲利的那一種！此外，他還會分享自創的「自由交易者策略」：想贏，得先學會怎麼輸；想賺，就千萬別去人多的地方。 面對今年的盤勢，阿斯匹靈目前台股「完全零持股」！為什麼他會要大家今年全面保守看待？點擊收聽，阿哥告訴你背後的邏輯！ -- Hosting provided by SoundOn

當你不再為錢工作之後，你想為什麼而活？ 很多人以為財富自由的終點是退休。但怪老子卻告訴我：退休之後，真正重要的問題才剛開始。 他退休後看的第一本書，不是投資理財，也不是股票債券。而是《電磁波》。 因為他只是單純好奇、想學。他說：退休之後，一定要找到一件事。 即使沒有人付你錢，即使做了也沒有收入，你還是願意每天開開心心投入其中。 那才是真正屬於你的人生。 而神奇的是，當你真心熱愛一件事，錢往往會自己跟著來。 因為喜歡研究投資學，喜歡分享知識，他在網站寫文章寫到半夜還樂在其中。 後來無數人轉載引用，竟意外打造出「怪老子」這個品牌。 這一集我們聊的不只是退休金，而是—— 當你不再為錢工作之後，你想為什麼而活？ -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也以為，沒存到兩千萬這輩子不用想退休？ 怪老子說：大家都想得太難了！ 只要掌握「最安全策略」，你的退休金可以比想像中少非常多： 1. 你有勞保＋勞退： 現金只要 8萬 就能穩穩過關。 2. 你想月領5萬： 本金只要 1,150萬，靠 6% 收益率就能實現。 更關鍵的是，大家現在不敢碰的「債券」，在怪老子眼裡根本是滿地黃金。 雖然現在價格在低檔，但那代表「年化現金殖利率高達 5%」！ 這不是套牢，這是穩收現金的退休金庫。 這集，教你怎麼把危機變轉機，進場鎖定一輩子的穩定現金流！ -- Hosting provided by SoundOn

【一位投資大神的真心告白（下集）】 很多人以為，財富自由之後，人生就圓滿了。 但阿魯米大神，這一集要告訴我們，除了如何能夠財富自由外，真正重要的問題不是賺多少錢，而是： 你是否擁有可以長期複製成功的能力？ 你的優勢在哪裡？ 你的能力圈在哪裡？ 你做的事情，是否值得用生命中的一天去交換？ 早就財富自由的他，40歲出頭就曾想退休離開專職投資人的工作，沒想到馬上陷入重度憂鬱的低潮。後來他才發現，交易不是工作，而是他真正熱愛的事。 這一集，我們聊投資，也聊人生。 真正的財富自由，不是什麼都不用做，而是能把有限的時間，留給自己真正熱愛的事情。 如果活到85歲，你的人生還剩下幾天？你會想要怎麼度過每一天呢？ 也許這個問題，比今天賺多少錢更重要。 -- Hosting provided by SoundOn

🎙️《宜起自由 Bar》 當全世界都在瘋 AI、談財富翻倍、全民瘋股市的時候。 一位真正從台股叢林戰裡，一路廝殺出來的投資大神，卻開始提高風險意識了。 本集邀請到被許多投資人稱為「大神」的阿魯米 他曾創下： 「連續五年，沒有單週交易虧損」的驚人紀錄。 但這一集最震撼的， 不是他的績效。 而是：一位真正經歷過市場生死的人，怎麼看現在這場AI狂潮與全民投資熱。 本集重點： ▪️ 為什麼真正的高手，最後拼的不是賺最快，而是活最久？ ▪️ 為什麼當「按摩店都在聊股票」時，他開始提高警覺？ ▪️ 為什麼現在很多市場現象，其實已經不太正常？ ▪️ 一位高頻交易者，為什麼開始動了買債券的念頭？ ▪️ 如果你想成為專職投資人，憑什麼能從市場賺到錢？ 當黃仁勳告訴全世界： 「台灣是AI革命的震央。」 而市場越來越瘋狂的時候。 真正的老手，反而正在提醒大家： 風險，永遠都在。 這是一集關於：市場、人性、風險、還有「如何活到最後」的深度對談。 -- Hosting provided by SoundOn

公眾人物就像電線桿 每個人都可以來貼標籤、塗鴉、甚至吐口水。 但一場雨來，一切都會被雨沖掉，所以何須太在意？ 雖然黃越綏笑稱沁宜是電線桿，但背後其實隱藏著大智慧。 這一集，黃越綏聊的不只是標籤，而是人生。 從小她受到外婆影響，學會誠實面對自己、言行合一； 走過身不由己的人生，也學會在各種選擇中真實做自己。 她選擇器官捐贈、獨居生活、寫小說， 用寬容去理解人性，也用時間放下過去。 活到將近80歲，她終於明白—— 真正的自由，不僅是不在意別人貼的標籤， 更是心已經準備好，面對所有景況的人生。 -- Hosting provided by SoundOn

虛幻又真實的繁榮：我第一個理財老師，其實是我媽媽 最近全民瘋台股。 但我後來發現，我人生第一個天天看股票、熱愛投資的人，其實是我媽媽。 從20歲標會買房、半年獲利兩成，到後來靠著一次次買賣房子，成為家裡最穩定的經濟支柱。 我小時候很多記憶，都是陪著媽媽一起寫紅字條、貼「售」與「租」的日子。 這集《宜起自由 BAR》，想聊聊媽媽教我的財商、上一代女性的安全感，以及在AI與台股四萬點的時代裡，我們如何面對這個「虛幻又真實的繁榮」。 有些人看到的是暴漲，有些人感受到的卻是焦慮。真正重要的， 也許不是市場漲多高。 而是：當機會來的時候，你有沒有能力接住它。 希望這集，也能陪你重新理解： 金錢、安全感，還有父母那些沒說出口的愛。💛 -- Hosting provided by SoundOn

她的人生，一開始不被看好。 小時候差點病死，家人還準備了小棺材。 想不到人生三次重來，她一次比一次更精彩。 40歲遭逢巨變，中年喪夫獨立照顧撫養孩子，卻沒有被命運擊倒。反而一路活成兩性專家、國策顧問。直到78歲，還寫下人生第一本小說，總統還為她祝壽。 這一集，我們走進黃越綏的生命故事—— 那些跌到谷底的時刻，如何撐住？ 那些看似結束的轉折，為何成了新的開始？ 當世界替她定義年齡，她選擇重新定義人生。 或許真正的自由，不是順遂，而是無論幾歲，都還能為自己活一次。 -- Hosting provided by SoundOn

為愛走天涯，最後走回自己：那張叫做「勇敢」的機票。 今天故事的女主角是上一集在紐約生活16年的台籍彩妝師。她曾經為了一段愛，離開熟悉的一切，展開一段長達16年的異國人生。 原本只是短暫停留，卻在愛與選擇之中，一步步改變了人生方向。從最初為愛遠行，到後來走進不同的關係，經歷跨文化的戀愛與婚姻，也在現實與理想之間反覆拉扯。 她曾經相信愛可以跨越一切，但當語言、價值觀與生活方式產生落差，愛的樣貌也開始改變。從義大利的浪漫，到韓國婚姻的現實衝擊，再到最終選擇離開，每一段關係，都讓她更靠近真正的自己。 這一集，我們不只是談一段感情的結束，而是在談一個更深的問題——當愛與人生方向產生衝突時，你會怎麼選擇。 為愛走天涯，最後走回自己的人生。 -- Hosting provided by SoundOn

紐約，也開始出現賣金子求生的現象。 這一集，我訪問一位在紐約16年的彩妝師。她親身經歷了這一年產業的巨大變化。工作量大幅下滑，收入明顯減少，甚至看到身邊的創作者開始變賣資產，只為了撐過生活。 我們過去以為AI會先取代工廠，但現在它已經進入創意產業。從生成模特兒、虛擬妝容，到影像製作與後製流程，原本需要一整個團隊完成的工作，正在被大幅簡化。 同時，全球低價競爭也在加劇。工作外包、價格下修、客戶比價，讓原本就高成本的紐約創作環境，壓力更加沉重。 在這樣的結構變化下，創作者不只是面對景氣循環，而是整個生存規則正在改寫。 我們也在節目中談到，在紐約生活，每個月需要多少收入才能維持基本生活，以及當收入不穩定時，心理與現實之間的拉扯。 這一集不只是關於紐約，而是關於一個正在發生的時代轉變。 如果你的工作與創意、技術或接案相關，這一集值得你聽。 -- Hosting provided by SoundOn

收入越高就越安全嗎？真正的自由，不在於「薪水」，而在於「選擇權」。 很多人以為，只要賺得夠多，人生就會越來越自由。 但走到某一個階段你會發現—— 收入變高了，生活升級了， 卻不一定更有選擇權。 這裡，我會跟你聊三件事： 錢、愛、人生 不是教你變有錢， 而是帶你重新思考一件事： 什麼才是真正的自由？ 如果你也正在追求財務自由， 卻同時在尋找更深層的人生方向， 這個節目，會陪你走一段路。 -- Hosting provided by SoundOn

他，當年存款只有四位數、甚至還背著債； 她，願意牽起這樣一個男人的手。 林道遠，從「超級星光大道」成名，轉換過幾次跑道卻不順遂。 第一次見面，靜香坐在台下聽台上的道遠分享人生故事。 道遠說：「我第一次看到她，就知道，她是我未來的老婆。」 靜香也破例給台上這位陌生人一個熊抱—— 那一抱，抱出了一段不放手的婚姻。 兩人最苦的時候，只能每天吃65折的I珍食， 結婚當天，有親戚包遊覽車回南部，他為了省錢竟然叫新娘順便回娘家!? 誰能想到，這對「貧窮夫妻」，如今成為千萬房仲？ 他們在最艱難的時期互相扶持， 她在憂鬱中被愛拉住，他在低谷中被愛點亮。 在這一集《宜起自由Bar》中， 他們分享從這段「從債到愛、從一萬月薪到千萬業績」的旅程， 告訴我們： 愛不是錦上添花，而是雪中送炭。 而自由，也不是沒有困難，而是辛苦中有人陪伴。 -- Hosting provided by SoundOn

自由，是當人生被打掉重練時， 你依然敢微笑、敢重新出發。 這一集《宜起自由Bar》， 我們邀請道遠與靜香—— 他們從藝人到餐飲，又從餐廳走入房仲業。 疫情讓他們歸零，但信仰讓他們重整信心。 即使房市慘淡，他們依然逆勢成長。 人家在吃土、他們一年賣23間房， 買家母親來踢館，反被說服兩小時成交一間房 小白夫妻檔簡直如有神助，一年業績破千萬 因為他們相信， 「誠懇」是最好的行銷，「真心」一定會被看見。 人生沒有不可能的轉身， 只要你願意放下面子， 自由，就在下一個起點。 -- Hosting provided by SoundOn

如果說上一集，是命運開了于廷玩笑；罹癌被前夫拋棄、前夫卻被老天爺先登出世界。 那麼這一集，就是她走進他人的傷口， 化身志工走進醫院，看見「人性最冰冷的真實」。 曾被前夫拋棄的賴於廷，乳癌康復後開始陪伴病友， 因而聽見許多讓人心碎的故事—— 有人被病痛摧殘，最後只盼丈夫願意照顧她； 在生命最後時刻，丈夫卻問志工：「那如果我請完假後她還沒死怎麼辦？」 也有人把老公託付閨蜜，結果病好了，婚卻沒了。 這些故事，都是真實世界的八點檔。 但賴於廷 沒有被絕望吞噬， 她選擇用笑容與愛，重新定義「自由」的意義。 -- Hosting provided by SoundOn

如果有一天，你擁有的一切都被奪走——健康、愛情、家庭！ 你還能找到自由嗎？ 來賓賴於廷，19歲就為自己買房、幸福走入婚姻， 人生看似完美，卻在35歲那年被癌症狠狠擊中—— 更震撼的是，手術後夫家不但沒安慰， 反而一句「妳是造什麼孽」讓她心碎。 當痛苦無法被安慰，她竟然對著一棵樹傾訴， 那棵樹成了她的鏡子，也成了她的重生。 這一集，我們聊的不只是疾病與婚姻， 更是「自由」的本質—— 當你失去一切、依然能微笑， 那才是真正的心靈自由。 歡迎來到《宜起自由Bar》， 讓我們一起在傷口裡釀造出勇氣， 用靈魂的微醺，迎接更自由的人生。 -- Hosting provided by SoundOn