Podcasts by Category

Government & Organizations

News & Politics

Religion & Spirituality

Science & Medicine

Society & Culture

Sports & Recreation

LIVSREGLERNA

Cecilia Blankens, Ebba Kleberg von Sydow och Johanna Swanberg

Society & Culture, TV & Film

LIVSREGLERNA – podden som gör söndagen roligare och livet snäppet bättre!

Varje vecka bjuder Cecilia Blankens, Ebba Kleberg von Sydow och Johanna Swanberg på reglerna du inte visste att du behövde. Knep, tricks och insikter för ett smidigare liv – eller åtminstone en mer underhållande vardag.

Här får du livsregler från både trion och kända gäster: som varför “gå hem i tid” kan vara livets smartaste strategi, hur du blir bättre på att säga nej och varför du alltid ska ha ett ölglas i frysen.

LIVSREGLERNA är ditt smarta (nåja) sällskap, varje söndag!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

236 - 187. ”Du är inget småbarn!”

0:00 / 0:00

1x

236 - 187. ”Du är inget småbarn!”
DÅH-kaffet avhandlas, liksom frågan om mobil-etikett (hur svårt kan det vara?! Svårt!). Boktips! TV-tips! Och ett gäng Östermalmstips som ingen bett om, men som ni får ändå. Dessutom plockar vi livsregler från Sandy Langéens Instagram – tack för dem! Vi tipsar om Oligarkens son och The Gilded Age och löser som vanligt både stora och små världsproblem. Varsågoda!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow – ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 01 Nov 2026 - 39min
235 - LIVSFRÅGORNA #46: ”Hur slutar man älta?”
Det börjar med ett missförstånd och slutar med ångest… Hur - och när! - ska man gå vidare med livet? Livsfrågorna reder ut!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 30 Oct 2026 - 6min
234 - 186. ”TV-tips och nya Insta-förbudet!”
Cissans nya livsregel, Johannas nya dagbok (!) och Ebbas tv-tips (jo, en deckare du garanterat missat). Dessutom, ett ”Slow horses”-bråk och ett omtalat Instagram-förbud som dock inte drabbar oss, då vi känner för stor skam…
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 25 Oct 2026 - 29min
233 - LIVSFRÅGORNA #45: ”Hur skapar man rutiner som blir av?”
Vi pratar om gemensamma vanor, lågtröskelaktiviteter och varför lite grupptryck kan göra livet både enklare och roligare.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 23 Oct 2026 - 5min
232 - 185. ”En övertänkares livsregler (och ett bråk-hack!)”
Agnes Lindström Bolmgren gästar - och bjuder på bråklivsregler testade på Filip Hammar! Boktips! Cissans senaste drömköp, gissa priset-quiz och en mardröm i Paris…
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 18 Oct 2026 - 38min
231 - LIVSFRÅGORNA #44: ”Är det snålt att dela notan exakt?”
Vi pratar om generositet, dricks och om de sociala koderna kring restaurangnotan – tillsammans med gästen Agnes Lindström Bolmgren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 16 Oct 2026 - 6min
230 - 184. ”Omgiven av sykofanter – och Emma Frans"
Äntligen! Forskaren, författaren och föreläsaren Emma Frans livsregler (hej, mental uppgradering!) och höstens bästa TV-tips! Ebba har en ny favorit! Johanna har en före detta favorit! Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 11 Oct 2026 - 45min
229 - LIVSFRÅGORNA #43: ”Får man bo bättre än kompisarna?”
I veckans avsnitt avhandlar vi en laddad livsfråga: är det okej att bo på ett finare hotell än sina kompisar på tjejresan? Vi pratar gruppdemokrati och om varför det näst billigaste vinet ibland är det enda rimliga valet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 09 Oct 2026 - 6min
228 - 183. ”Original face-trenden”
Mantle-grundaren Josefin Landgård ger livsregler om mod, driv och HUR du ska tänka, för att satsa - och drömma stort (jo, vi lovar, du kommer anteckna). Cissans tacktal, Johanna har noterat en oroande manlig trend och Ebba kulturskryter. Dessutom: Är våra ”ogjorda” ansikten nästa trend, eller ställde Ebba bara en ledande fråga?!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 04 Oct 2026 - 43min
227 - LIVSFRÅGORNA #42: ”Är det okej att hata sitt jobb?”
Låt oss vara din svajiga kompass när det gäller livets stora (och små) frågor. Skicka DM till @livsreglerna på Instagram!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 02 Oct 2026 - 7min
226 - 182. Bygg ett hål!
Cissans fem livsregler när det gäller renovering! Skönhetsprodukter (mirakelgörare!) vi älskar! Ödmjuka Jonatan Unge?! Dessutom: boktips och nya försök till att vara kulturella.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 27 Sep 2026 - 38min
225 - LIVSFRÅGORNA #41: ”Hjälp, min man klär sig som en sjuttonåring!”
Hur hanterar man en partners stil-felkliv? Vi är som vanligt din svajiga kompass när det gäller livets stora och små problem. Har du en fråga? Skicka DM till @livsreglerna på Instagram!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 25 Sep 2026 - 9min
224 - 181. Vad ALLA kommer prata om i höst…
Ebbas mamma Helen gästar, med livsregler om tid, livet, kakor och fotvård. Dessutom: Grit? Det räcker inte! Och höstens stora snackis: Det har ALLA framgångsrika människor gemensamt…
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 20 Sep 2026 - 34min
223 - LIVSFRÅGORNA #40: ”Är det här allt?!”
Klimakteriet! Hormonerna lever rövare, identiteten svajar och plötsligt undrar man: Är det här allt?! Vi pratar acceptans, nya riktningar och den lilla detaljen att livet faktiskt KAN bli både roligare och friare i medelåldern. Samt: Hur hittar man mening när det gamla inte riktigt passar längre?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 18 Sep 2026 - 10min
222 - 180. ”Krim-tittande räddar liv!”
Succéförfattaren Frida Skybäck om hur du lyckas med din dröm - konkreta livsregler som leder till resultat! Dessutom: höstens roligaste tv-serie. Samt: hårresande detaljer om Cissans nya liv!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 13 Sep 2026 - 39min
221 - LIVSFRÅGORNA #39: ”Familjeliv utan projektledning”
I säsongspremiären av Livsfrågorna pratar vi om hur man slutar vara familjens projektledare. Vi delar konkreta tips om att släppa kontrollen, välja sina prioriteringar och fördela vardagens ansvar mer jämnt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 11 Sep 2026 - 8min
220 - 179. ”Så botar du inbox-stressen”
Ebba är sugen på att lägga om sitt inbox-liv, inspirerad av Emma Frans. Har vi FÖR många beslut att ta?! Kan man svara… Såhär, ytan att det blir oartigt? Dessutom: Max Martins bästa livsregel! Jo, vi testar att ”dare to suck”…
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 06 Sep 2026 - 24min
219 - 178. Klättrar på listan!
Kryssa JOHAN!? Vilken Johan? Jo, Ebba blir politikerfru, Johan Kleberg talar ut om visionerna! Cissan grönskar, blir upprörd, Johanna hör svordomar från oväntat håll. Dessutom: OTROLIGT tv-tips (ett svenskt!) och kommande glädjeämnen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 30 Aug 2026 - 31min
218 - 177. ”…Och så blir du en bättre människa!”
Lyssnar du mer än du pratar? Bioaktuella regissören Rojda Şekersöz bjuder på TRE viktiga livsregler, som vi genast börjar använda! Cissan har åsikter om BEHÅRING, Johannas oväntade beteende - och Ebba slår ett slag för en riktigt, tråkig fråga (som faktiskt ÄR rolig, i alla fall enligt Ebba). Samt: Ett litet ord som förändrar mer än du tror…
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 23 Aug 2026 - 43min
217 - 176. ”Kvinnor, död och skandal på gräsmattan”
TV-serietips du absolut måste anteckna. Ebbas nya skandalösa sport avslöjas! Ett laddat (?) sätt att flirta gör (eventuellt comeback), ett relationsråd och Cissan, Johanna & Ebba ENAS i en mycket viktig livsregel… Håller du med?!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 16 Aug 2026 - 29min
216 - 175. ”Ordet han inte FÅR säga”
Håll i er: Meningsfull självglömska (svårt ord men Johanna guidar till en suverän livsregel). Köpenhamn-livsregeln! Tros-gate?! Men en av oss säger underbyxor… Vi ser också fram emot nåt MYCKET kul!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 09 Aug 2026 - 30min
215 - 174. ”Tänk om du aldrig mer behövde irritera dig?”
Grädde väcker känslor, såhär på semestern?! Ebba försöker bemästra sina känslor… Johanna funderar på att testa ALLT! Cissan tar över Köpenhamn.
Dessutom: Livsregeln som gör ditt humör bättre - samt den ädla konsten att observera (istället för att absorbera). Och en viktig fråga du bör (testa, i alla fall) att ställa dig själv, när irritationen slår till.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 02 Aug 2026 - 27min
214 - 173. Domherre-kroppen
Sommaruppdatering! Sommarprat-eftersnack! Sommarboktips! Dessutom: Tänd små eldar längs vägen (men inte i Frankrike) och: hur lång tid tar saker – egentligen? Även: Ett tips menat för någon annan behöver inte vara så fel.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 26 Jul 2026 - 49min
213 - 172. ”ADHD eller bara hormoner?!”
Varning (och tips), det kan provocera: Författaren Katarina Wilks gräver djupt, vi pratar diagnoser och humör-kaos. Känslorna går isär om en känd svensk läkare, vi är eventuellt förälskade?! Cissan hotelltipsar, Johannas nya trädgård och Ebba har jobbat med en utställning.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 19 Jul 2026 - 43min
212 - 171. Influencer-livet avslöjat!
Mamma badar inte! Lär dem att lida! Att jonglera med glaskulor? Mitt i sommaren kommer ett lass serier och böcker du inte bör missa - samt Livsreglerna som tar dig genom ledigheten.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 12 Jul 2026 - 41min
211 - 170. ”När det blir FEL…!”
Fantastiska filmtips, diskmaskinsbråket, tennis-etikett enligt Ebba, sommar-livsregler, vi gör ett REJÄLT misstag (on air) och Cissan & Johanna funderar över kvalitetstid. Dessutom: Listan du MÅSTE göra i sommar!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 05 Jul 2026 - 34min
210 - 169. ”Ebbas sommarprat, narcissist på fest och det STORA sommarbråket ”
Ebba ventilerar sin sommarprats-ÅNGEST, Cissan och Johanna avslöjar vad de hade valt att sommarprata om (INTE vad du tror) och vi reder ut hur vi hanterar en narcissist på fest (det finns faktiskt en strategi). Kan man uppfostra en vuxen? Åsikterna går isär!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 28 Jun 2026 - 32min
209 - LIVSFRÅGORNA #38: ”Att färganalysera eller inte - det är frågan”
Att motvilligt eventuellt anpassa sig efter sin årstid, inte så dumt ändå! Dessutom: Varför kan inte Cissan flyta?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 26 Jun 2026 - 8min
208 - 168. ”Je m’appelle Emma Hamberg”
Feelgood i studion! Bok- OCH filmaktuella Emma Hamberg om vad som ska bejakas, vad som ska drickas och exakt vad man bör förvara i behån. Dessutom: Cissans inredningsregler!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 21 Jun 2026 - 38min
207 - LIVSFRÅGORNA #37: ”Vilken tv-serie ska jag se?”
Sommaren är lika mycket tv-mys som strandliv. Serierna du inte sett, men inte får missa kommer här!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 19 Jun 2026 - 9min
206 - 167. Sommarträningen - så gör du!
PT-proffset Alexandra Aronsson langar fram livsreglerna som gör sommarträningen enkel och kul! Dessutom: sanningen om proteinet, klimakteriet samt ordet som är en hel mening.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 14 Jun 2026 - 40min
205 - LIVSFRÅGORNA #36: ”Bästa skönhetsprodukten?”
Detta vill du inte missa: Beauty-produkterna Livsreglerna ständigt återkommer till!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 12 Jun 2026 - 10min
204 - 166. ”Våra bästa TV-tips och sommarens läsning”
Johannas SPARADE serie, Cissans MISSADE serie och Ebbas LÄNGTAN efter mord (jo, deckare du VILL läsa). Nya 90 / 10-livsregeln, vad kommer den att föra med våra äktenskap?! En bok vi ALLA kommer läsa i sommar, Ebbas bästa brim-krim och ett sommarplagg vi verkligen vill ha. Kort sagt, ett gött sommarbabbel från oss, enjoy!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 07 Jun 2026 - 31min
203 - LIVSFRÅGORNA #35 ”Rätt hatt i sommar?”
Hatten! Den älskade, coola, solskyddande sommarväsentlighet, som så lätt blir fel? Vi vet hur du ska tänka!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 05 Jun 2026 - 9min
202 - 165. ”Meningen med livet är…”
Tone Schunnessons livsregler - inställda planer, meningen med livet, hård piska och konsten (kampen?) om att skaffa sig en personlighet, utöver jobbet. Johannas gaming-liv, en ständig uppförsbacke och stränga regler om mejlande nattetid.
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 31 May 2026 - 33min
201 - LIVSFRÅGORNA #34: ”Hur får jag till en bra städning och rensning?”
Vi väcker liv i en gammal favorit-metod för att få snyggt hemma och förespråkar även att ”äta elefanten i bitar”
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 29 May 2026 - 9min
200 - 164. ”Kul att du kom - eller kul att du gick?”
Bara vi tre, en tamburin - och här finns saker att avhandla! Tävla i ens relation? Konsten att suga på kryckorna (Cissan), nån du inte kändes pucko (Johanna) och kisspausens ädla konst (Ebba + hennes mamma).
Bonus: Vem av oss vill brottas med en gris? Och varför blir Cissans man Per indragen i det hela?!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 24 May 2026 - 43min
199 - LIVSFRÅGORNA #33: ”Hur blir man mer allmänbildad”
Livsreglerna ger dig - och sig själva? - tipsen som gör dig till den får dig att verka smartast i rummet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 22 May 2026 - 8min
198 - 163. ”Ica Maxi-trosor eller inga!”
Klara Doktorow är i studion och vi tar en rejäl titt i underklädeslådan. Dessutom: livsregler om Hitta vänner-appen (familjemedlemmarna du ska blocka!), vänskap och cringe. Samt tarotkort!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 17 May 2026 - 33min
197 - LIVSFRÅGORNA #32: ”Vi ska separera - när berättar jag om min nya pojkvän?”
Knivig fråga denna vecka och vi hjälper till så gott vi kan (faktiskt rätt gott, om vi får säga det själva).
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 15 May 2026 - 7min
196 - 162. ”Tant eller kontant?!”
Väluppfostrad? Nejtack! Vår kanske MEST kända gäst hittills, konsten att ALDRIG glömma (och våga säga det) och en spännande tanke om knän…
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 10 May 2026 - 37min
195 - LIVSFRÅGORNA #31: ”Var går gränsen mellan att bli vuxen och att tappa bort glädjen?”
Vi ger svaret på en stor fråga, men även på denna viktiga: Vad är bäst på tv just nu?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 08 May 2026 - 10min
194 - 161. ”Bli kvinnan du vill vara”
Advokaten, influencern och galaoutfit-kritikern Frida Kummerfeldt gästar med en energi och Livsregler som vi bär med oss. Vänta inte med det roliga, dress the fuck up, låt din inre kvinna blomstra!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 03 May 2026 - 32min
193 - LIVSFRÅGORNA #30: ”Anpassar jag mig för mycket i min relation?”
Var går gränsen mellan ett rimligt ge-och-ta och total självförnekelse? Vi utreder balansgången för lyckliga relationer (och är oense om aggressiviteten i vissa tips).
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 01 May 2026 - 9min
192 - 160. ”Tvåfingergreppet”
Fredrik Wikingssons livsregler: hummande bekräftelse, tvåfingergreppet och konsten att sopa saker under mattan i en vänskap. En VIDRIG vana som folk har (och måste göra sig av med). Ebbas NYA strategi är ganska aggressiv - men den kan funka?
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 26 Apr 2026 - 48min
191 - LIVSFRÅGORNA #29: ”Hur ska jag tolka klädkoden?”
Festsäsongen är här och det är inte bara Johanna som förvirras av klädkoder. Ebba och Cissan har svar - samt goda idéer kring hur man ska tänka kring sin outfit.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 24 Apr 2026 - 8min
190 - 160. ”Johannas Livsregler!”
Hur skriver man egentligen en bok? Vår alldeles egen Johanna byter sida och blir vår gäst när hon nu är aktuell med sin andra roman, Penntricket. Vi konstaterar också att från Romarriket och till nu har väldigt lite förändrats, och det är en hisnande insikt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 19 Apr 2026 - 41min
189 - LIVSFRÅGORNA #28: ”Hur fixar jag en lyckad semester med kompisarna?”
I sommar är det du som tar semester från semestern och sticker iväg någon dag eller två med dina kompisar. Här får livsviktiga Livsregler som garanterar att kompissemestern blir friktionsfri och underbar!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 17 Apr 2026 - 13min
188 - 159. ”Mamma vet bäst?”
Önskegäst i studion: Ebbas mamma Helen von Sydow bjuder på livsregler som inkluderar hur en svaghet ska hanteras och sömnregler i Japan! Dessutom: Dolly-livsregel via Taylor Swift! Och: David Beckham har visdom att komma med.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 12 Apr 2026 - 35min
187 - LIVSFRÅGORNA #27: ”Unpopular opinion”
Vi släpper ut känslorna och rasar! Var beredd på att kanske inte hålla med oss 🤷🏼‍♀️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 10 Apr 2026 - 13min
186 - 158. ”Svinrik men snål?”
Cissan lider av Penga-teflon! Vera Herngren är aktuell med nya serien Skilsmässobarn gästar och tipsar om hur du gör dina bonussyskon till bästa vänner. Dessutom:
Listan på allt du vill se och läsa i påsk! Titanic är tillbaka!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 05 Apr 2026 - 56min
185 - LIVSFRÅGORNA #26: "Släng mamma på tippen?”
Nej, okej, så löd inte frågan, men hur hanterar man presenter och arvegods man inte vill ha? Vi utreder saken – bland annat med input från två medium.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 03 Apr 2026 - 9min
184 - 157. "Skapa en brandman!"
Drömgästen Petter är en sann renässansman och levererar livsregler därefter: Vänskap! Listor! Familjetid! Restaurangbokningar! Färdsätt! Dessutom: ett väldigt viktigt ord och ett väldigt praktiskt sätt att klä på sig.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 29 Mar 2026 - 53min
183 - LIVSFRÅGORNA #25: ”Hur hittar jag stilen i vår?”
Sexig androgyn stil! Vårens nyckelplagg! Ett viktigt avslöjande om söndagens avsnitt! Ni har ställt frågan, vi kommer som vanligt med svaret.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 27 Mar 2026 - 8min
182 - 156. ”M/S Farao”
Pepp o’hoj! Vågorna går höga när favoritkapten Groth är tillbaka i styrhytten. Livsregler om tid och fest! Att vara manager vid 13 års ålder! Oscar Zia! Intriganta tanter! Sanningen om Finland! PLUS sanningen om Estonia!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 22 Mar 2026 - 58min
181 - LIVSFRÅGORNA #24: ”HUR får jag tid att läsa mer?”
Bokknepen du behöver! BokTIPSEN du behöver! Dessutom: BYXtipset du behöver – direkt från Paris! Livsfrågorna ger som vanligt svaren på frågorna du knappt visste att du hade.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 20 Mar 2026 - 12min
180 - 155. ”Pengar på autopilot” (Börshajens smarta livsregler)
Få pengarna att jobba! Sparekonomen Andra ”Börshajen” Farhad lär en generation svenskar (och Cissan) att spara & investera. I sin nya bok ”Ekonomi på autopilot” visar hon hur smarta system, små vanor och (lite) disciplin kan få ekonomin att rulla (nästan) av sig själv. I Livsreglerna delar hon sina bästa ekonomiska regler, för ett rikare liv, UTAN att behöva tänka på pengar hela tiden.
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 15 Mar 2026 - 52min
179 - LIVSFRÅGORNA #23: ”Åldersstress, hjälp!” (Vi hjälper)
Johannas lysande TV-tips! Dessutom: Livets bästa kapitel? Stressad över ålder - vi rycker ut. Ebba blir coach, Cissan använder sin egen erfarenhet och vi funderar över stresslivets olika faser. Livsfrågorna ger som vanligt svaren på frågorna du knappt visste att du hade!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 13 Mar 2026 - 11min
178 - 154. ”Ärlighet framför bekvämlighet” (Amanda Romares livsregler)
Vakna varje dag med en LITEN tacksamhet för att inte vara cancelled. Amanda Romare ger ett mkt oväntat skrivtips, tvingar sin kille att läsa - och avslöjar vem som var den trygga hamnen på Expressens kulturfest…
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 08 Mar 2026 - 51min
177 - LIVSFRÅGORNA #22: ”Hur fångar jag dagen?”
Johanna blir poetisk och vi har faktiskt lösningen på hur du gör mars till en ljuvligare månad. Livsfrågorna ger som vanligt svaren på frågorna du knappt visste att du hade!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 06 Mar 2026 - 8min
176 - 153. ”Med Jesus bakom ratten”
Farbror Ivars Livsregler handlar om något vi gärna skriver under på: Börja sjung i kör! Nanne Grönwall är vår husgud och är det en bra dålig idé att äta samma frukost varje dag? När du inte vet hur du ska gå vidare, låt Jesus take the wheel!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 01 Mar 2026 - 41min
175 - LIVSFRÅGORNA #21: ”Vad ska jag kolla på med mig själv?”
Ensamtittning är ofta den bästa tittningen och vi vet vad du ska välja för serie! (Samt en Oscarsaktuell rulle att undvika…)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 27 Feb 2026 - 11min
174 - 152. ”SKAPA SKOJ”
Farah Abadi gästar och har med sig Livsregler om att vara snäll mot själv men sträng mot andra. Gör barnen en tjänst genom att inte underhålla dem, och varför Malmö är lite bättre än Stockholm!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 22 Feb 2026 - 39min
173 - LIVSFRÅGORNA #20: ”Cissan ska FLYTTA!”
Sentimental-chocken! Johannas kloka tips! Ebbas oväntade pepp! Drömmen om havet, utsikt och ljuset. Och för ovanlighetens skull, en fråga från en av oss…
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 20 Feb 2026 - 9min
172 - 151. Från haveri till hurra
Livsregler från Charli xcx, Vivienne Westwood och Mette-Marit! Filmtips! Killar med stil! Går händighet i släkten? Dessutom: unik chans att fira – varje dag!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 15 Feb 2026 - 43min
171 - LIVSFRÅGORNA #19: ”Perfekta (eller mest bisarra) presenten? Du väljer!”
Epsteins Prada-väska? Livsfråga om presenter, vi tipsar och ger en no-no till Woody Allens fru.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 13 Feb 2026 - 12min
170 - 150. ”Snyggt klädd eller inga kläder alls”
Programledaren Alex Letic och hans perfekta hud på plats i studion! Livsregler om täcken, SPF och om hur det bästa kompisumgänget sker i sängen. Dessutom: Cecilia Blankens tipsar om en ny fågelskådarpodd!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 08 Feb 2026 - 46min
169 - LIVSFRÅGORNA #18: ”Hur hittar man rätt byxor?”
Hur kombinerar man? Vilka märken är bäst för en lång? Vad säger Jennifer Lawrence? Och har hon RÄTT?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 06 Feb 2026 - 9min
168 - 149. GREAT TITS!
De första vårtecknen är här! Ebba har koll på frisyrer för mogna kvinnor, Cecilia har varit obekväm under sin senaste jobbresa i Europa, och Johannas boksläpp närmar sig. Dessutom: Ett avsnitt proppat med tips på serier att se i februari! Dina Livsregler för veckan har landat i en podd nära dig.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 01 Feb 2026 - 40min
167 - LIVSFRÅGORNA #17: Orka byta jobb när man är 40 plus?
Det självklara svaret är: SJÄLVKLART! Vi resonerar om varför.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 30 Jan 2026 - 14min
166 - 148. 2026-bingo!
Vi bestämmer att det går mer än bra att fortsätta fundera över hur året ska se ut en bra bit in i februari, och efterlyser vad som ska finnas med i vårt 2026-bingo! Årets ledord - vad blir det? Ebba tänker fortfarande på saken, medan Cissan presenterar sitt nya mantra. Johanna har läst en otrolig bok, serierna ni måste se och ett läppstift ingen får missa. Det blir blandat, som vanligt, och Livsregler-späckat med!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 25 Jan 2026 - 50min
165 - LIVSFRÅGORNA #16: Hur blir min fest lyckad?
Nycklarna till en rolig och röjig fest – vi har dem! Från fördrink till trollkarl (?) och allt däremellan.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 23 Jan 2026 - 10min
164 - 147. Livsregler för skärmtid + veckans bästa tv-tips!
Skärmtid och evigt tjaaaat!? Vettiga socionomen Henrik Pallin gästar och levererar KLOKA livsregler (och sågar en skärm-strategi). Ebbas gaming-liv, det byggs en serverhall på Östermalm och konsten att göra (stor) skillnad på skärmtid och skärmtid. Vår egen skärmtid?! Nej nej, DEN tar vi en annan gång, tack… Hehe. OBS, vi bjuder även på veckans bästa tv-tips. Samt: Pratar om de livsviktiga UNDERLAPPARNA!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 18 Jan 2026 - 51min
163 - LIVSFRÅGORNA #15 ”Vad ska jag läsa?”
Leverans av vinterns bästa bokrekommendationer! Misär, deckare eller romance? Plus ett hett tips från Ebba som kan leda till gratis boklyssning…
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 16 Jan 2026 - 10min
162 - 146. ”Vem spelar din huvudroll?”
Linnea Henriksson har ett viktigt budskap! Filmtips som vi ALLA antecknar! Vänskaps-livsregler! Dessutom Linneas livsregel som ger livet ett soundtrack. Viktig check-in: Har du klacksparkat idag?
OCH: Taaaack för att ni är fler och fler som lyssnar!!! Våra lyssnare är störst, bäst, smartast och vackrast!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 11 Jan 2026 - 36min
161 - LIVSFRÅGORNA #14 ”Ett rimligt skärmtidsbråk hemma?”
"Beer pong”-strategin som tog Cissan till nya höjder! Det bråkas absolut, konsekventa är vi inte och jo, vi gör skillnad på skärm och SKÄRM. Trots det försöker vi besvara livsfrågan om skärmtid och barn. Ebba bjuder dessutom in en hemlig gäst till podden!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 09 Jan 2026 - 10min
160 - 145. ”Mörka moln vid horisonten…”
Nytt år, nya kriser, stormvarning och en obekväm livsregel. Stå alltid i MITTEN av rummet (jo, bokstavligen). Ebbas tv-dröm blir sann, Cissans brassar på i soffan OCH vi försöker omge oss med briljans. Dessutom: Två legendariska kvinnor bjuder på visdom, som vi bär med oss in i 2026. Vi konstaterar också att det faktiskt är okej att ha bråttom.
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 04 Jan 2026 - 39min
159 - LIVSFRÅGORNA #13 ”Hur fixar man vinterstilen?”
Vi är mitt inne i årets klädmässigt tråkigaste period. Men här kommer tipsen och råden som räddar stilen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 02 Jan 2026 - 7min
158 - 144. ”Är jag verkligen kär?”
Feministpsykologi, vi får en härlig dos! Maria ”Feministpsykologen” Farm om varför vi ALLA bör strunta i magkänslan 2026. Vi lär oss hantera (orimlig?) oro. Frågan är: Kommer det stoppa en hysterisk Cissan från att leta efter Per i en lövhög i trädgården?! Dessutom: Konsten att INTE övertänka.
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 28 Dec 2025 - 35min
157 - Livsfrågorna #12 ”Hur lärde ni känna varandra?”
Den ABSOLUT vanligaste inskickade frågan får äntligen sitt svar! Och det inkluderar privatplan, Caféomslag, TV-inspelningar och Jennifer Lopez ex…
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 26 Dec 2025 - 14min
156 - 143. Allt vi ser, läser och tittar på just nu (STORA tipspodden, räddar jullovet!)
Dås & skratt-teorin: Tv-tips (du kommer vilja anteckna), filmtips, boktips, Johannas teori, Ebbas nya träsk (samt en livsregel för familjejulen)
Livsregler för lediga dagar. Vi reder ut allas julplaner och tar ett gemensamt intresse till en ny nivå, inför 2026!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 21 Dec 2025 - 36min
155 - Livsfrågorna #11: ”Har ni gjort årsbokslut?”
Hur blev 2025? Och vad är planerna för 2026? Frågorna hopas vid den här tiden på året och våra svar är all over the place. Känner du igen dig?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 19 Dec 2025 - 14min
154 - 142. ”Get the f*** out!”
Varm stämning i studion när regissören Farzad Farzaneh gästar! Konfliktlösning och kattlucka för människor! Och den där Dalai Lama kanske inte är så dum ändå! Dessutom: Peter Jöbacks skor och filmtips!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 14 Dec 2025 - 33min
153 - Livsfrågorna #10: "Hur gör jag mitt kompisgäng roligare?"
Tråkiga tjejmiddagar NO MORE: Testa detta knep med dina vänner. Livsfrågorna reder ut vad som får middagen att lyfta. Underskatta inte vår ”gå runt bordet”-livsregel. Fördjupa samtalen, följ formatet och våga vara svag (eller rolig, eller stark). ”
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 12 Dec 2025 - 8min
152 - 141. ”Ett kort men roligt liv”
Sebastian Nowacki gästar med livsregler om vuxet beteende, soldoktorn, hushållspapper och ett kort men RIKT (och rolig) liv. Lyckliga finnar, (väldigt) låga förväntningar och konsten att tömma glaset på absolut sista droppen.
Vi passar också på att dela in mänskligheten i hårt "k"-ljud eller "tj"-ljud. Vad det säger om oss? Mer än du tror. Lyssna!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 07 Dec 2025 - 46min
151 - Livsfrågorna #9: "Hur ska jag ORKA!?”
Vila som ger kraft, på riktigt? Johanna var på yoga och tog med sig en livsregel. Vad behöver våra hjärnor? Nej, tv-soffan och scrollande går INTE. Vi listar saker som ger oss kraft: Ebba kämpar med en utmaning. Johannas monotona hundpromenad? Och VEM putsar silver?!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 05 Dec 2025 - 8min
150 - 140. "Smycken och en skarp analys”
Gry Forsells livsregel BLEV en ny business. ”Förrädarna”-sanningen du inte får se i rutan. Smycken, spelet och en livsregel om att vara sentimental. Jämt eller ojämnt?! Mjölby eller Motala?!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 30 Nov 2025 - 30min
149 - Livsfrågorna #8: "Hur gör jag slut med min kompis?"
Vi vet i alla fall vad du (absolut) INTE ska göra!? När har vi gjort slut? Vem borde göra slut? Ebba funderar över Daniel ”Hurricane” Gilberts vänskap med Håkan Hellström - och det fina i att det kanske kan ha ett lyckligt slut?!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 28 Nov 2025 - 12min
148 - 139. ”Bejaka lusten!”
Det (första?) HETA avsnittet. Tunga, höfter och lymfa. Johanna Hector bjuder på livsregler om när blygdläpparna fladdrar till! Vi lär oss knep som får Johanna att rysa (och Cissan att mysa). Riv eller silkesvantar? Många frågor får svar, tack vare veckans guru Johanna Hector, aktuell med sin bok ”Konsten att dö ung så sent som möjligt”.
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 23 Nov 2025 - 1h 03min
147 - Livsfrågorna #7: ”Parterapi?”
TV-tips, terapisoffan, historisk flykt, brittiskt MYS och en fråga som vi ALLA svarar ett rungande nej på. Eller…?!
I veckans ”Livsfrågorna”, med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow. Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 21 Nov 2025 - 12min
146 - 138. ”Livet på andra sidan (nära) döden”
Jenny Neck om livsreglerna som utkristalliserade sig efter cancern, sepsisen och IVA-tiden. Kläderna! Kebaben! Doftljusen! Löpningen! Och det viktiga i att alltid se glaset som halvfullt.
Dessutom, också viktigt: luftgitarrspelandet och ett ord vi inte hört förr (men aldrig kommer sluta säga).
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 16 Nov 2025 - 59min
145 - Livsfrågorna #6: ”Vad ska jag se på TV ikväll (och vad ska jag undvika)?!”
Bästa 3 plus-tipset just nu! Jennifer Anistons nya kille?! Hur lyckas jag med att förändra mitt liv?! Jo, ALLT detta får du faktiskt svar på, i veckans ”Livsfrågorna”, med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow. Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 14 Nov 2025 - 15min
144 - 137. ”Gör som Filip Hammar!”
Julia Frändfors gästar med livsregler om att folk ska vara snälla - eller kanske bara SKÄRPA sig?! Parfym, vad som egentligen (!) är pinsamt och mail-etikett: Du får raka, tydliga besked (och absolut inga emojis).
Dessutom: En snorig gubbtrio dyker upp i studion. Vilken är egentligen den bästa åldern?
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 09 Nov 2025 - 38min
143 - Livsfrågorna #5: ”Hur slutar jag bära andras känslor?!”
Det blir diskussion - om vänskap och att uppfostra vuxna människor i sin närhet. Hänsyn eller ansvar? Ebba goes Hyland! I veckans ”Livsfrågorna”, med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow. Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 07 Nov 2025 - 11min
142 - 136. ”Pengar, myten och makten (vi har blivit lurade)”
Författaren Katrine Kielos gästar med livsregler (som format oss i generationer!) och vänder upp och ner på gamla sanningar om pengar, arbete och kvinnor. Ett samtal om vad vi tror på - och vad det faktiskt kostar oss. Bonus: Boktips och bylivet 2.0!
Dessutom: Cissans nya metod, du kommer att vilja testa den OMGÅENDE…
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 02 Nov 2025 - 47min
141 - Livsfrågorna #4: Vilken färg är BÄST?
Livsreglernas fredagspodd om livets stora och små frågor + helgens bästa tips! Denna vecka: nagellack, jobbharmoni och ett kärt återseende!
Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje FREDAG!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 31 Oct 2025 - 10min
140 - 135. ”På insta är jag (bara) snygg”
Dålig stämning?! Nadia Kandils livsregler: planera en perfekt vecka, cykeln styr allt och konsten att hämningslöst BADA i komplimanger. Ebbas hemliga (well, inte längre?) namn. Dessutom: Det mest dränerande är…. (LYSSNA).

Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 26 Oct 2025 - 33min
139 - Livsfrågorna #3: Hur blir jag modigare?
Livsreglernas fredagspodd om livets stora och små frågor + helgens bästa TIPS! Denna vecka: tv-serier du vill se med din tonåring!
Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje FREDAG!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 24 Oct 2025 - 12min
138 - 134. “Tunnel av kärlek”
Ebbas nya kodspråk, kommer det funka? En av oss har ett grå sten-proffs hemma. Cissans tonårsteori tar en överraskande vändning. Johanna tipsar om en pärla - och varnar för en kärlekstunnel hon ALDRIG (nånsin) vill se.

Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 19 Oct 2025 - 34min
137 - Livsfrågorna #2: Gammalt smink?!
Livsreglernas fredagspodd om livets stora och små frågor + helgens bästa TIPS! Denna vecka: Våra BÄSTA produkter just nu (jo, de är jättenya och inte det minsta härskna).
med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje FREDAG!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 17 Oct 2025 - 13min

Show More Episodes

Podcasts similar to LIVSREGLERNA