午夜忧伤党🌙

除了约会我们其实还有很多爱好（？），业余生活丰富多彩！本期我们来聊聊最近看过读过听过的书影音，也不小心跑题聊到了几位作家的八卦。

00:02:13 出人意料的好看！绿色环保健康有机的无脑校园爱情轻喜剧 Off Campus《校园之外》第一季（可以说是 Heated Rivalry《巅峰对决》异性恋版）

00:08:08 - 00:14:24 剧透预警🚨准备观影的朋友可以跳过本段——

本季Landy最喜欢的一段，关于女性高潮和掌握创伤叙事的主动权

女性的guilty pleasure，但我更想强烈推荐给愿意了解女性在亲密关系中需求的直男们

00:16:48 德国版《流星花园》Maxton Hall - Die Welt zwischen uns / The World between Us

00:20:25 在夏日的露天影院重温经典德国电影《罗拉快跑》Lola Rennt，真·柏林人全程坐在椅子上跟着电影配乐techno没迪硬蹦

00:27:36 今年看过的两场高质量演唱会：冰岛中国混血 Laufey & 爱尔兰日本混血 Conan Gray

00:34:49 谁销毁了我的信件？

00:36:18 内心纠结的卡夫卡和他的情人们

卡夫卡和未婚妻 Felice Bauer

卡夫卡最后的情人 Dora Diamant

00:44:05 简·奥斯汀的姐姐Cassandra在妹妹去世后也把所有信件烧毁

00:45:08 Cassandra的一生被BBC拍成电视剧《奥斯汀小姐》Miss Austen

00:49:01 请不要忘记《安妮日记》中的安妮也有一个姐姐，她叫Margot Frank：https://margot100.annefrank.org/

片尾曲：Page One - Ella Bright (from Off Campus)

欢迎留言分享你的想法，或匿名与我们联系！

听众反馈&投稿：midnightmelancholypod@gmail.com

夏天夏天悄悄过去留下小秘密~今年夏天发生了挺多有意思的事，包括：

00:01:46 德国史上最高温来袭，Landy有一天在路上突然被臭昏过去

00:12:04 枣泥在Joybuy买电扇，说好的中国人不骗中国人！怎么电扇缩水了？

00:16:42 在德国的游泳和买自行车时被身高歧视了，矮人无法拥有深水区和死飞

00:29:50 一年前约会过的同事发来的第二次约会邀约，那就一起去看世界杯吧

00:50:24 下男人雨啦！一大堆老相好突然现身！

00:57:32 准备卸载Breeze的时候遇到了天菜！！

01:03:09 因为9欧元掉进了约会软件的营销陷阱

希望这些故事能给大家带来一丁点乐趣，祝收听愉快！

这个夏天你经历了什么值得记录的事情？也欢迎你留言说给我们听。

又到秋天开学季！今天我们聊聊长大这件事，感觉自己都三十多了怎么还没个大人的样子。想想我们的爸妈在这个年纪早就为人父母，而这件事在如今的我们看来似乎仍然遥不可及。“大人”到底应该是个什么样子？

我们聊到了所谓“与年龄相称”和被长辈夸赞的行为，不管是在职场还是生活中，我们似乎都没办法在待人接物上做到满分。但是每一代人和不同文化之间对这些礼仪的定义似乎也有很大的不同，例如在德国和中国组织中如何对待上级就有着南辕北辙的差异。

既然如此，我们是否也可以在属于自己的时代为这些规训写下新的注脚？从好友的身上，我们时常能感受到他们温暖待人的一面，但偶尔也会有人情商下线，让人捉急。我们都是复杂的个体，没有人能做到时时刻刻一碗水端平，而我们或许也没有必要以这样不切实际的高标准要求他人和自己。这些“愚蠢的时刻”最终都会变成温暖的共同回忆，事后再想起来只会觉得，这也太好笑了吧！

祝大家都能自洽~

干货来袭！这期我们分享了大量硬核数据，一起来了解一下德国真实生活状况。

德国收入水平

最容易就业和移民的行业

德国近年最低工资标准

人均中产，消除贫困

纳税真能抽走工资的一半？！——我的钱都去哪儿了

Döner index：物价和消费水平

租房那些事儿

德国人为啥都不爱买房？

把他人当做自我价值的标尺，我们真的能够获得满足吗？当社交网络无时不刻都在贩卖焦虑、制造一种“做一个普通人好难”的假象，我们也许可以多看看客观数据，或者干脆放下去跟别人比较的习惯，想一想我们真正在乎的是哪些东西，真正想过的是什么样的生活。

希望我们都能勇敢地扪心自问，共勉！

这期Landy跟枣泥互相分享了理想中浪漫的第一次约会场景，还有对男嘉宾身高和政治立场的“绝对执念”，以及两个人截然不同的调情方式。虽然生活中是很亲密的朋友， 但是如果Landy跟枣泥在约会软件上遇到彼此，大概率会互相看不上然后错过对方。我们常常在爱情里削足适履，或者试图用一套“完美标准”去套住对方。但其实，看清自己的偏好，是为了更精准地找到那个“同频”的人。

布莱希特的墓地：

「瞬息全宇宙」Everything Everywhere All at Once 中母女变成两块石头对话的一幕：Just be a rock

柏林单身男嘉宾用户画像 Florian

Landy发现了枣泥的调情方式

The Good Fight 第五季第一集 Kurt跟Diane说希望即使民主党大选输了也不影响两个人的感情

Landy近期经历两起离奇事件：

1. 约会过的男嘉宾被朋友捡走了

2. 十年前的crush又重新出现了

由此引发了一场与枣泥的对谈：

朋友处过的对象能碰吗？A woman's trash is another woman's trained trash. - Ali Wong

你更愿意接盘还是被接盘？

曾经错过的人有必要再去争取吗？

初恋情结 - 你是真的对ta仍然怀有好感，还是恋旧在作祟？

欢迎大家踊跃加入我们的讨论！

约会软件profile怎么写？刷和被刷如何避雷？开场白怎样才能在众人中脱颖而出？男生女生看过来——Landy和枣泥为大家带来非常非常主观的dating apps' do's and dont's 最佳实践手册。毕竟，刷约会软件最开心的不是一览整个鱼塘，而是跟小姐妹一起吐槽遇到的奇葩。

本期我们聊到了：

男女生profile照片和描述容易踩进的雷区

千万注意甄别Asian fetish！！！

太看得起自己的人在约会软件上不会是香饽饽

我们对自己的profile最自豪的亮点

爱评论的人桃花运的都不会太差！

希望大家都刷得愉快〜

本期我们邀请了舞蹈艺术教育从业者Larissa，分享她最近几年经历的重大人生转变——从鞠躬尽瘁地帮助孩子们练舞、艺考，到放弃在长沙蒸蒸日上的工作，远赴他乡求学；从意外顺利地拿到名校爱丁堡大学录取通知书，到卡塔尔转机时迎来的转机，再到辗转至香港开始全新的学业和人生。三十岁出头，在很多人选择安定下来的年纪，Larissa决定出走。

我们也从艺考与艺术的关系，聊到了爱丁堡艺术节和这个世界顶级艺术盛会中让人心头一颤的美妙瞬间，聊到了舞蹈作为一种艺术形式的困境和她作为一名教育者和舞者的困境，也聊到了近些年舞蹈在全世界不同国家与文化中的发展。

本期提到的人物和作品：

斯特拉文斯基的芭蕾舞剧《春之祭》，由皮娜·鲍什（Pina Bausch）于1975年改编为现代舞剧；

现代舞之母伊莎多拉·邓肯（Isadora Duncan）。

这期Landy和枣泥分享了在德国读文科硕士的体验，在来德国之前最担心的是语言能力不够好，怕上课听不懂。来德国之后才知道还有更多难题。很多时候阻碍我们的并不是困难本身，而是对未知的恐惧。那些让你焦虑的未知，其实大家都经历过。好的开始就是成功的一半，如果你也有想法就赶快行动！

我们从怎么申请学校开始讲，分享了各自对德国专业划分的理解，推荐考虑机会卡签证和冷门专业作为剑走偏锋的备选方案，枣泥详细描述了新学期的体验，从莫名其妙的开学典礼到全程懵逼的第一堂课，当然也包括不知道怎么读文献的挫败还有考试挂科后傻眼。希望可以为打算来德国读书的盆友提供一些有用但并无价值的信息。

00:03:12 在德国申请学校需要准备什么

00:20:52 作为外国人在德国四处撞壁

00:36:28 怎么解决生活或者学习上遇到的困难

00:49:33 神奇的德国大学体育课

00:52:44 第一个学期最大的挑战是不知道怎么读书

既然要谈恋爱，怎么能不谈失恋！被拒这一人生必经之路，纵然心碎，也要好好走完它。

06:58 异域风情冰岛哥🇮🇸各项满分

16:01 误以为收获了纯洁的直男友谊

22:50 浪漫伴手礼：最新喷发的Fagradalsfjall火山熔岩

30:17 被发了一封XXL号的完美拒信

41:37 《纯真博物馆》式地反刍一场病态迷恋

49:09 门德尔松石膏像和茨维格《昨日的世界》错位加持

56:15 恋爱也是一种自恋

枣泥的爸爸说他的爷爷以前当过县长，但是口说无凭，枣泥怀疑是不是只是家里人为了吹牛自我标榜，无中生县长。于是开始自己在网上考古查资料，直到发现一本民国同学录，真的在上面找到了太爷爷名字。这一场困难重重又充满惊喜的家谱考古，虽然实锤了县长传闻是家族虚荣心的产物，但是也帮爸爸找到了一个更真实、更具体的爷爷。

更有意思的是，这本同学录本身就像一枚被时间封存的切片，浓缩着那个时代的气息。看着同学录里那些久远的留言，Landy开启全自动吐槽。一起来看看民国同学录里是否有你心仪的男/女嘉宾？？？

如果大家对同学录感兴趣可以点开链接探索更多：https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/38/NLC416-11jh001970-28316_%E4%B8%AD%E5%A4%AE%E6%94%BF%E6%B2%BB%E5%AD%B8%E6%A0%A1%E5%A4%A7%E5%AD%B8%E9%83%A8%E7%AC%AC%E5%85%AB%E6%9C%9F%E5%90%8C%E5%AD%B8%E7%95%A2%E6%A5%AD%E7%B4%80%E5%BF%B5%E5%88%8A.pdf

Joy 收到听众点播（x1）继续回来分享她的家庭创伤，与我们更新了她今年春节回台湾老家爸爸退出群聊drama的后续。

我们还聊到了

这期纯八卦，Landy 前来汇报2026 Q1 KPI。我们聊到了：

欢迎大家评论区踊跃留言和我们互动，或邮件至midnightmelancholypod@gmail.com 与我们分享你的故事！

没收广告费的带货 - 复古爆米花机：

片尾曲：Sabrina Carpenter - Juno

“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭则各有各的不幸。” ——列夫托尔斯泰

这期我们聊到了：

Landy 和 枣泥 最近疯狂沉迷于遍布全球的婚恋真人秀《爱情盲选》Love is Blind！本期节目，我们将跨越国界吐槽那些让人心梗的抓马嘉宾，从其他人的相处模式里学会识别有毒信号，学会表达需求与不满，当然也包括欲求不满！大家一起来吐槽！

2025年平安夜枣泥和老萧相聚在柏林Landy的客厅，老萧分享了ta开始治疗之后四个月内经历的一些身体变化和心路历程。

注：我们不是专业医疗从业人员，本期内容仅为个人分享，请大家不要随意效仿！！！如有相关需求请一定咨询医生，遵医嘱执行。

初次约会谁买单？情侣之间可以借钱吗？亲密关系中如何优雅地谈论经济问题？作为成年人，我们的金钱观又是怎样形成的？这期我们来聊聊在感情和日常生活中都难以避免的敏感话题，又有哪些方法可以帮助我们摆脱金钱对自我的束缚，或者说寻找一种更加平和的心态去面对金钱和它给我们带来的难题。

这期接着聊（mà）聊（mà）我们2025年遇到过的有趣（毒）男嘉宾，随口颁发几个今年之最，包括一例经典反面教材霸道总裁，数位玻璃心患者，以及一位爱情轰炸（love bombing）惯犯。

触发性警告：如果你曾经遭受基于性别的暴力，本期部分内容可能引起不适。

2025年临近末尾，我们来回顾一下今年约过的会，尝过的甜，被我们物化过的男人，以及被男人践踏过的自尊。

本期提到的加缪情诗：

中文翻译摘自《加缪情书集》中国国际广播出版社2022年姚杰译本：

1944年6月（16点）

我的小玛丽亚：

我现在多想往你家里打个电话啊。可是我连这个时间都没有。所以只能在两场聚会的间歇给你寄一封简短的信。当然这封信没什么特殊含义。不过我想你晚上回到家里读到它的时候应该会想起我。我很累，我需要你。可是我们当然不能只是这样嘴上说说而已，我们应该紧紧抱在一起。晚安亲爱的。多多睡觉，用力想我。吻你直到明天清晨。

A.C.

Landy请来了远方的好友Joy，分享她以外交官夫人的独特视角在巴西与印度旅居时的生活见闻与文化碰撞。同时也聊到了她与伴侣相识相恋的过程，和德国外交官选拔考试的内幕细节。

德国国庆节小长假Landy自驾去了柏林旁边的小城Halberstadt，为了亲耳听到全世界最慢的这首曲子，As Slow as Possible。

00:58 Fun fact: 德国国庆节的由来

04:44 As Slow as Possible 越慢越好怎么弹

07:14 管风琴中标！一堆德国人开始搞事情

11:20 演奏时长和速度的推算，长达17个月的休止符

14:20 云参观 St. Burchardi 教堂和管风琴装置（有音频）

21:13 只要钱到位，就可以在教堂的墙上留下你的痕迹

迷之留言大赏：

27:00 枣泥有一个商业proposal不知该说不该说

32:19 每次换弦都是一场盛会，很多人从世界各地万里迢迢赶来参观

41:23 John Cage 何许人也？代表作 4' 33'' 演了个啥？

44:39 全世界演奏时间最长的乐曲 Long Player

48:08 Organ² / ASLSP 为什么让我们如此着迷：重新思考连结、时间、空间和音乐

57:07 4分钟版本的ASLSP抢先听！

Organ² / ASLSP 下一次更换和弦在2026年8月5日，如果你也有兴趣，欢迎来 Halberstadt 与我们相见！

在闲散了一整个八月之后，枣泥来到柏林探望Landy。我们坐在客厅，嘬着红酒，聊起了Landy的最长的那段异地感情💩，探讨了网络时代异地恋的可行性和最佳实操小技巧（羞。

00:02:28 抓马的开端，浪漫土耳其🇹🇷

00:07:17 插播三分钟2016-17土耳其局势回顾

00:10:05 serial monogamist 意外引火上身

00:19:04 毫无感情基础的异地恋，空降当后妈

00:29:52 新冠疫情的考验

00:32:05 四年异地是靠什么维持下来的

00:34:52 在僵尸四伏的虚拟世界共建爱的小屋

00:42:19 天涯共此时：猎户座星星 Pi-3 Orion 的旅程

00:54:08 异地也可以制造日常的惊喜

00:58:10 枣泥档案馆上线，考古Landy的浪漫轶事

01:00:25 竟然真的会有人给异地女友邮寄德国硬面包？？？长这样 ⬇️

01:06:40 学习表达和接受爱意的不同方式：「爱的五种语言」

01:10:51 异地怎么解决生理需求

Landy请来了多年好友老萧和我们分享TA对性别认同和身份的探索。从老萧的亲身经历出发，Landy和枣泥也分享了自己作为顺直女在成长过程中的挣扎，我们探讨并且解构了性别这一概念以及它对我们三个人的意义。虽然话题有点严肃，但我们尝试用轻松的方式叙述自己的故事(可以说是笑话百出），在对话中创造一个安全的空间，不管对这个议题了解多少，我们都欢迎大家真诚地发问，希望能给有相似疑惑和经历的人带来一丝光亮。

听前阅读：非二元性别-维基百科

0:01:40 什么是非二元（non-binary）？人称代词在中文、德文和英文语境中分别怎么用？

0:07:55 出错了柜，原来我不是女同啊

0:11:56 当我们谈论性别时我们在谈论什么？谁又有权决定我的性别？

0:24:47 对女性身体的厌恶：束胸、内衣和懵懂年纪的自我伤害

0:34:56 非二元的sexuality和亲密关系

0:54:01 大家集思广益，见证Landy在线出柜

1:00:03 性别认同到底在认同什么？

1:06:18 非二元在职场会被歧视吗？

1:10:23 非二元上哪个厕所？无性别厕所才是人类内急最佳解决方案

1:22:14 老萧的快乐老家：酷儿小分队

欢迎大家关注酷儿小分队并参加他们的线上下活动！Instagram: Queer Squad

夏天伊始，柏林可有太多活动了，劳动节全城出动，全民街趴。Landy带枣泥去了她最爱的夜店SchwuZ，观摩欧洲春晚EuroVision，会见了Landy的诸位好友。于是顺带聊了如何得体地社交，告别，以及如何向他人表达自己的正面和负面情绪，化解矛盾，还有怎么进全球最浪夜店KitKat。

作为东亚女性，我们从小受到的教育就是要温顺、谦和，不要惹事，遇事能忍则忍，避免正面冲突。但是在德国生活的这些年，面对时常发生的骚扰和种族歧视，彬彬有礼真的是最优解决方法吗？

00:18 超市保安怀疑我偷东西！

08:48 我被种族歧视了吗？

11:43 大城市本地土著的优越感

13:42 JFK：我是一个柏林人

附赠一个没品笑话：

20:06 枣泥在莱比锡电车上被流氓挤到墙上

25:30 在罗马咖啡馆差点跟人打起来！

30:42 在柏林地铁上跟两个小青年对骂

34:32 在柏林公园对峙肌肉猛男的有毒男性气质

37:40 温柔谦逊如Landy是怎么变成今天这个泼妇的

为了自己所代表的边缘化人群，我们在异国他乡要大声维权（注意安全）！

本期节目枣泥分享了她是如何利用红遍全国的德国版“闲鱼”在莱比锡各个角落淘到了低价甚至免费的二手家具、家电，如何乘坐公交搬运大件，以极低的成本接连打造出舒适的个人空间，同时赋予这些旧物第二次生命。零碳排放、零收入也能奔小康！咱捡的不是垃圾，是一种生活方式。想要来德国留学或找工作的盆友们不要害怕！

01:38 “清水房”怎么租

03:07 为Landy的前雇主Kleinanzeigen（小广告）打call

06:23 枣泥捡垃圾成果大赏（下有图）

09:01 吹爆德国的无障碍公共交通

12:28 低价开启全新的留德生活

17:23 实诚的德国人是怎么卖二手的

21:54 哪些地方能找到免费的宝贝

25:05 德国人的循环消费观

请欣赏：

⬇️ 拖车驮着222欧的LG 8kg洗衣机

⬇️ 拖车拉着免费赠送的桌椅

⬇️ 你在桥上看风景，5欧的排骨架在桥上看你

⬇️ 带免费宜家床垫坐火车

⬇️ 和免费的宜家单人沙发一起郊游

当代独身女性的婚恋社交好像离不开约会软件，这一期我们跟大家分享一些压箱底的约会经历，以及在各类dating apps上与各国顺直男交手的心得。

00:32 勇闯Pub quiz

05:01 约会软件哪家强

20:31 那些年，我们match过的欧洲土包子

22:24 枣泥在德国首次出征

25:28 户外first date尿急怎么办（欢迎脚泥返场）

31:33 印象中最糟糕的一次约会

45:42 女生就是应该多多约会！

春意萌动的时节，和绿叶一起茂盛生长的还有烦人的腿毛！第一期节目我们来聊聊女性的体毛羞耻和身材焦虑，以及如何在德国SPA里优雅地裸奔。

00:09 毫不尴尬的自我介绍

01:21 我们为什么要剃毛？

07:25 身材焦虑从娃娃抓起

13:57 德国的FKK裸浴文化

15:38 柏林Vabali初体验（可惜没有赞助）

19:21 接受自己的身体是一个漫长而艰难的过程