ADHD NORGE

Hør Espen Thoresen forsøke å overgå Niklas Silseth Baarli i å være morsom. De snakker om hva de hatet med «Farmen kjendis», og om hva som har endret seg etter at Niklas nylig fikk diagnosen ADHD. På skolen var han både lærerens mareritt og klassens klovn. Hvor mye trøbbel har han rotet seg bort i på grunn av dårlig impulskontroll? Har han blitt en bedre eller dårligere ektemann etter at han fikk diagnosen? Espen leser hatmail han har fått, og klarer nesten å bli kastet ut av kafeen de sitter på. Er det typisk for folk med ADHD å kategorisere og irritere seg over andre?

www.adhdnorge.no

Johan Brand er Kahoot-gründeren som har både ADHD, dysleksi og dyskalkuli. Han definerer seg selv som en «igangsetter», ikke en «drifter». Espen og Johan deler tips om hvordan holde gode foredrag. Johan snakker om sine metakognitive evner, kanoner og verdensherredømme. Hvorfor har han kjøpt land på månen og på Mars? Har han for stort ego, og er han egentlig litt «New age»?

www.adhdnorge.no

Lars Erik Lund, konserndirektør i Veidekke, ble kjent som topplederen som var åpen om sin egen depresjon gjennom en Facebook-post. Lars Erik fikk diagnosen ADHD for et par år siden etter en krevende utredning. Her snakker Espen og Lars Erik om mestringsteknikker, psykisk helse på arbeidsplassen og om de mange henvendelsene han har fått fra andre ledere etter sin åpenhet. Når hele livet virker perfekt, hvorfor går man rundt og er deprimert? Når var det han begynte å føle seg nedstemt, hva fikk han til stå fram? Og har han blitt en bedre konserndirektør etter det?

www.adhdnorge.no

Øyvind Sauvik, kjent under artistnavnet Vinni beskriver seg selv som en selvsentrert kunstnertype. Vinni bor på Bali, hvor han surfer og lager musikk. Her snakker han om manglende konsekvensanalyse, uro og samlivsbrudd. Hvorfor er han så redd for å være «for straight», og på hvilken måte ble deltagelsen i programmet «Hver gang vi møtes» et vendepunkt?

ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med ADHD.

adhdnorge.no

Dennis Siva og Stian Sandø har begge vært programledere i Newton. De har begge ADHD og jobber nå med å reise rundt og skremme barn med hjemmelagde bomber og raketter. Når Espen møter Dennis og Stian blir det ganske mye snakk om bæsj, promp og tiss. De svinger også innom tema som utredning av ADHD, konsentrasjonssvikt og om ADHD finnes i Sri Lanka. Har de begge spist sin egen bæsj, eller er det bare Stian? Og klarer Dennis å prompe på kommando? Dette er en episode som kanskje passer best for deg som har bevart barnet i deg.

adhdnorge.no

Ola Svenneby, leder i Unge Høyre, har flere klager i Kringkastingsrådet enn «Bamsegutt». Her snakker han om indre usikkerhet, medisiner, vanskelig studenttid og utredning av ADHD. Hvordan kan man som person ta både for mye plass og for lite? Hva er det med homokulturen i partiet Høyre, og hvordan er det mulig å like både Jens Stoltenberg og Margareth Thatcher?

adhdnorge.no

Kunstmaleren Nicolai Torgersen (f. 1990), ble i 2021 kåret til Årets Kunstner av magasinet Subjekt. I denne podkasten snakker han om «følgefeil «etter å ha vokst opp i et hjem med to rusavhengige foreldre, at han ikke er opptatt av diagnoser og kategorier, og om livet som har vært preget av angst, skam og flate følelser. Er det noe som gjør han stolt? Og hva er nøkkelen til hans suksess?

adhdnorge.no

Espen snakker med komponist, skribent, forfatter, medieviter og tidligere vokalist i Amulet Torgny Amdam om å være intens, sanselig og risikosøkende. Også er han en av de få som elsker smalltalk.

I serien "Ta det som en mann" snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med ADHD.

adhdnorge.no

Thomas Seltzer er en profilert musiker, bl.a. som bassist for Turboneger og han er programleder for Trygdekontoret. Ifjor ga han også ut boka "Amerikansk karmageddon - tanker om mitt fordømte fedreland" om USA og han er lidenskapelig opptatt av amerikansk kultur og politikk. Dette er også ett av hovedtemaene i podkasten.

adhdnorge.no

Lea Aarø-Stillesby (16) har alltid hatt mye energi. Hun har lenge antatt at hun har ADHD, men det er først i år at hun fikk diagnosen. Hun går på NTG Lillehammer, en skole med fokus på idrett. Hvorfor fungerer NTG bedre for henne enn barne- og ungdomsskolen? Hvordan er det å ha ADHD i idrettsmiljøet? Hva er det med klatring som passer så godt til henne? Hvordan er det å bo alene og ha ansvar for egne rutiner, og hvilke tips har hun til andre som nylig har fått en ADHD-diagnose? U(t)rolig er en podkastserie av og for ungdom med ADHD. Programleder er Jonas Lihaug

Målgruppen er unge med ADHD mellom 15-30 år, og er produsert med støtte fra gjennom LNU.

adhdnorge.no

For Aron, 17 år, er musikk livet! Han spiller klarinett, piano og trommer, og så lenge han får drive med musikk er han i sitt ess! I denne episoden av U(t)rolig snakker han om skolen, hyperfokus og følelseskontroll. Hvorfor prøver han å holde seg unna gaming? Kan man lære seg å kontrollere følelsene sine? Hva kan skolen bli bedre på? Og hvor finner han roen?

U(t)rolig er en podkastserie av og for ungdom med ADHD. Programleder er Jonas Lihaug.

Målgruppen er unge med ADHD mellom 15-30 år og er produsert med støtte fra LNU.

adhdnorge.no

Psykologspesialist Kristian Køhn, fra R-BUP Øst og Sør snakker med psykolog og avdelingsdirektør hos Folkehelseinstituttet Heidi Aase og overlege ved Kronstad DPS Anne Halmøy. Temaet for podkasten er den økte forekomsten i ADHD de siste årene blant både barn, unge og voksne. Hvordan forholder vi oss til livets vanskeligheter og normalitetsbegrepet i en omskiftelig tid?

Podkastserien "Status ADHD" er et samarbeid mellom ADHD Norge, de regionale fagmiljøene for autisme, ADHD og Tourettes syndrom og R-BUP.

adhdnorge.no

Psykologspesialist Kristian Køhn, fra R-BUP Øst og Sør intervjuer psykiater og leder av Norsk Psykiatrisk forening Lars Lien og psykiater og professor ved Universitetet i Bergen Jan Haavik. De ser nærmere på om ADHD er arvelig eller miljøbetinget og andre årsaksforklaringer rundt ADHD. Og kan ADHD gå over?

Vi har aldri hatt mer kunnskap om hva ADHD er, men vi har heller aldri hatt mer diskusjon rundt diagnosen. Feltet vokser, forekomsten øker, men det stilles også spørsmålstegn ved diagnosen på tross av at det er den mest veldokumenterte og grundige diagnosen i BUP.

Hva er de store diskusjonene og debattene rundt ADHD? Hvorfor er denne diagnosen så utskjelt? Hva vet vi om ADHD - og hva er det vi ikke vet?

Podkastserien er et samarbeid mellom ADHD Norge, de regionale fagmiljøene for autisme, ADHD og Tourettes syndrom og R-BUP.

adhdnorge.no

Jonas Lihaug tar en prat med Olivia Brandth (21). Hun har ADHD, masse energi og driver med grafitti, kickboksing, skating, tegning og klesdesign. For å nevne noe. Olivia har slitt med sterke frustrasjonsutbrudd og følelseseksplosjoner. Hvordan taklet hun dem? Hvorfor fikk hun ikke utreding for ADHD da hun gikk på barneskolen og hadde det vanskelig? Og hvorfor liker hun jobben sin som bartender så godt?

U(t)rolig er en podkastserie av og for ungdom med ADHD. Programleder er Jonas Lihaug.

Målgruppen er unge med ADHD mellom 15-30 år og er produsert med støtte fra LNU.

adhdnorge.no

Thea Olsen, 15 år, fra Gjøvik elsker båter og liker ikke å sitte stille. Thea og Jonas Lihaug snakker om hvordan hun lever med ADHD og hva hun synes er positivt med diagnosen. Hva skjer når hun prøver å gjøre ting hun ikke er interessert i? Er hun mest glad i praktisk eller teoretisk skole? Og hvordan foregikk ADHD-utredningen hennes?

U(t)rolig er en podkastserie av og for ungdom med ADHD.

Målgruppen er unge med ADHD mellom 15-30 år, og er produsert med støtte fra gjennom LNU.

adhdnorge.no

Elliot Sirius Esse-Lindsay og Jonas Lihaug snakker om hvordan Elliots hjerne fungerer, og hvor forskjellige folk med ADHD er. De snakker om fordeler med hyperfokus, medisiner og temperament. Hva er Guttas Campus? Hvordan har de hjulpet Elliot med å fikse skolen?

U(t)rolig er en podkastserie av og for ungdom med ADHD.

Målgruppen er unge med ADHD mellom 15-30 år, og er produsert med støtte fra gjennom LNU.

adhdnorge.no

Live podkastinnspilling fra Arendalsuka med Shana, Nomi og Sahar Hva er en god venn, og hvordan bør man behandle vennene sine? De snakker også om skolepress og hvordan det er å ha ADHD på skolen.

Bokstavkjeks er laget for barn mellom 8-12 år, og skal forklare, på en enkel og forståelig måte, hvordan ADHD kan arte seg hos barn på mange slags vis.

Podkasten er produsert med støtte fra stiftelsen Dam.

adhdnorge.no

Føler Sahar 11 år seg annerledes enn klassekameratene på noen måte? Hvordan synes hun at skolehverdagen burde være? Når blir Sahar sint, og hva gjør hun da? Og har hun noen tips til hva venner og familie kan gjøre når hun blir sint?

Bokstavkjeks er laget for barn mellom 8-12 år, og skal forklare, på en enkel og forståelig måte, hvordan ADHD kan arte seg hos barn på mange slags vis.

Podkasten er produsert med støtte fra stiftelsen Dam.

adhdnorge.no

Hvordan ser en vanlig dag ut for Sverre? Hva er favorittfagene hans på skolen? Sverre har et eget rom på skolen. Hva gjør han der? Hvordan beskriver han ADHD? Er Murr-planeten virkelig eller er det en fantasiverden? Og hvordan ser romvesen egentlig ut?

Bokstavkjeks er laget for barn mellom 8-12 år, og skal forklare, på en enkel og forståelig måte, hvordan ADHD kan arte seg hos barn på mange slags vis. Du finner episodene der du lytter til podkast, for eksempel via Apple Podcast eller Spotify.

Podkasten er produsert med støtte fra stiftelsen Dam.

adhdnorge.no

Ida er 11 år og elsker hunder og lakris! Ida fikk ADHD-diagnosen for ikke så lenge siden. Hun har bestemt seg for å ikke fortelle vennene og skolen at hun har ADHD. Hvorfor synes hun ikke at de trenger å vite det? Og hva tror hun at folk tenker om diagnosen? Hvilket tips har Ida til de som synes det er vanskelig å få sove om kvelden?

Bokstavkjeks er laget for barn mellom 8-12 år, og skal forklare, på en enkel og forståelig måte, hvordan ADHD kan arte seg hos barn på mange slags vis. Du finner episodene der du lytter til podkast, for eksempel via Apple Podcast eller Spotify.

Podkasten er produsert med støtte fra stiftelsen Dam.

adhdnorge.no

Hva synes Isak 7 år er gøy å drive med? Hva gjør han på skolen? Sitter han i klasserommet og jobber med de andre? Når blir Isak sint og lei seg? Kan han puste under vann, og kan barn med ADHD fly?

Bokstavkjeks er laget for barn mellom 8-12 år, og skal forklare, på en enkel og forståelig måte, hvordan ADHD kan arte seg hos barn på mange slags vis.

Podkasten er produsert med støtte fra stiftelsen Dam.

adhdnorge.no

Bokstavkjeks er en podkast for, og med barn, med ADHD. I første episode hører vi programleder Shana Fevang Mathai snakke med Eva (10) om skole og fritid. Hva tenker Eva mye på, og hva gjør henne glad? Hvordan har Eva det på skolen, når er det vanskelig å konsentrere seg der? Og hva kan hjelpe henne dersom noe blir vanskelig?

Bokstavkjeks er laget for barn mellom 8-12 år, og skal forklare, på en enkel og forståelig måte, hvordan ADHD kan arte seg hos barn på mange slags vis.

Podkasten er produsert med støtte fra stiftelsen Dam. adhdnorge.no

Skuespiller Eivind Sander snakker med Espen Thoresen om å være antiinspirert, inspirert og eksplosiv. Dessuten har han en hemmelighet i kjelleren.

adhdnorge.no

Espen er på besøk hos gitarist og låtskriver i DumDum Boys, Kjartan Kristiansen. Kjartan forteller om da han fikk diagnosen i 2009, og hvorfor han ble glad for å få den. De snakker om rusmisbruk, avrusing og effekten av gruppeterapi. Hvordan kan hyperfokus være en fordel når man er musiker, og hvorfor ser han noen ganger ut som en sullik for omverden?

adhdnorge.no

Alexander Fallo har tatt et dypdykk i sin egen diagnose og gitt ut diktsamlingen «Dopamin». Hør hvorfor Alexander gjerne bytter bort hjernen sin, hvordan er han når han ikke tar medisin og hvorfor trenger han en personlig assistent? Hva skal til for at Alexander gidder å gjøre ting han synes er kjedelig, og når skal han søke stillingen som ADHD Norges egen huspoet?

adhdnorge.no

Tidligere fotballspiller, journalist og entertainer Bernt Hulsker utredes for ADHD. Bernt hadde rykte for å være en «jævel» på banen, men hvordan ville moren hans beskrevet han? Hvordan takler han å stå i en «shitstorm», og har han lært seg forskjellen på militærpolitiet og member of parliament?

adhdnorge.no

Espen intervjuer tidligere Europavinner i kickboxing og NOKAS-raner Erling Havnå. Erling forteller om hvordan han fikk ADHD-diagnosen, om å sitte inne og hvorfor han ikke trenger å betale parkering og bompengring etter at han kom ut.

ADHD Norges podkastserie «Ta det som en mann» snakker Espen Thoresen med kjente menn om hvordan det er å leve med ADHD. adhdnorge.no

Stig-André Berge er en norsk olympisk bryter. Han kjeder seg lett, og kjenner ofte på en indre uro. Hvorfor ble Stig bryter? Hvordan har det å være rapp i kjeften hjulpet han? Hvorfor er hviledager det verste han vet og hvordan trener man som en toppidrettspensjonist?

adhdnorge.no

Espen intervjuer Nils Wærstad fra NRK-programmet "Nils & Ronny" om impulsivitet, behovet for variasjon og gleden ved å riskere noe. Nils er for eksempel en av de få som har mista lappen samme dagen som han fikk den.

adhdnorge.no

Espen snakker med Bjørn Müller, vokalisten i det legendariske rockebandet Backstreet Girls. Hvordan er hverdagslivet til en ekte old school rockelegende? Hvordan går det med Backstreet Girls post-pandemi og post-pandemidokumentar ? Og vet Bjørn Müller egentlig hva ADHD er?

adhdnorge.no

Espen Thoresen snakker med bokaktuelle komiker, skuespiller og podkaster Herman Flesvig om skole, oppvekst og mansplaining. Hvordan var det å sitte mye på gangen på skolen, hvilken kroppsdel hengte Herman et triangel på, og hvordan reagerte han når han ikke fikk avtjene verneplikten på grunn av sin ADHD?

adhdnorge.no

Musiker og programleder Thomas Felberg, snakker her om et liv med musikk, høyt energinivå og om hva som får han til å bevare bakkekontakten. Espen tester musikkunnskapen til Thomas med varierende resultat, og hva synes egentlig Thomas om norsk rock?

adhdnorge.no

Hva tenker en fyr med ADHD som selv er singel og har tilbragt mye tid i ekstreme chatteforaer om incels, nettkultur og ukultur, den politiske utviklingen og framtiden? Lasse Josephsen forsker idag for NUPI og er en viktig stemme i samfunnsdebatten. Hør episoden av "Ta det som en mann" her:

adhdnorge.no

Vokalisten i bandet Beglomeg Raymond Teigen Hauger gjorde seg bemerket under Spellemannprisutdelingen i 2015 med en uvanlig takketale. Raymond selv sier at han "blir lett stimulert".

adhdnorge.no

Tommy Akerholdt spiller trommer i Turboneger og OnklP og de fjerne slektningene. Tommy har nettopp mistet en god venn, det har vært pandemi og spilletørke og han har gått i terapi.

adhdnorge.no

Mayoo Indiran er en kjent TV-personlighet og realitydeltager. Her forteller han om hvordan det var å vokse opp med ADHD og hvordan det påvirker han som voksen. Han snakker også om viktigheten av å få ut informasjon om ADHD til personer med flerkulturell bakgrunn, hvor flere kommer fra land der ADHD er helt ukjent.

adhdnorge.no

Tidligere toppidrettsutøver i roing og olympier Olaf Tufte la opp i 2021. Det er lenge siden han planla for smellen som kan komme når man avslutter idrettskarrieren. Hvordan har han brukt tiden etter OL og hva er nøkkelen til å få ting gjort? I denne podkastserien møter journalist og komiker Espen Thoresen ulike menn med ulike yrker og erfaringer til en prat om hvordan det er å leve med ekstra høyt energinivå.

adhdnorge.no

Bassist i Kvelertak, Marvin Nygaard, stod foran det store gjennombruddet og Europaturné idet pandemien brøt ut. Istedenfor å slå gjennom, ble Marvin arbeidsledig. Hvordan har det vært?

Hvordan er det å leve med ADHD og hvordan tok de det da de fikk diagnosen? I denne podkastserien møter journalist og komiker Espen Thoresen ulike menn med ulike yrker og erfaringer til en prat om hvordan det er å leve med diagnosen ADHD.

adhdnorge.no

Håvard Lilleheie er komiker, programleder og skuespiller. Håvard har nettopp vært med i realityserien "16 ukers helvete" og har nettopp blitt pappa igjen. ADHD-diagnosen fikk han i voksen alder etter at sønnen hans fikk diagnosen.

Hvordan er det å leve med ADHD og hvordan tok de det da de fikk diagnosen? I denne podkastserien møter journalist og komiker Espen Thoresen ulike menn med ulike yrker og erfaringer til en prat om hvordan det er å leve med diagnosen ADHD.

adhdnorge.no

Trommisen i Dum Dum Boys, Sola Johnsen, fikk ADHD-diagnosen rett før pandemien. Oppveksten var preget av utfordringer med skolen, men har fått utløp for rastløsheten med fotball, jobb som bud og senere musikk.

Hvordan er det å leve med ADHD og hvordan tok de det da de fikk diagnosen? I denne podkastserien møter journalist og komiker Espen Thoresen ulike menn med ulike yrker og erfaringer til en prat om hvordan det er å leve med diagnosen ADHD.

adhdnorge.no

Gjermund Stenberg Eriksen er en norsk manusforfatter og programleder i NRK. Han drev i mange år podkasten "Trump mot verden" og er en fyr som fyller hodet sitt med mye rart. Gjermund fikk ADHD-diagnosen rett før jul i 2021.

Hvordan er det å leve med ADHD og hvordan tok de det da de fikk diagnosen? I denne podkastserien møter journalist og komiker Espen Thoresen ulike menn med ulike yrker og erfaringer til en prat om hvordan det er å leve med diagnosen ADHD.

adhdnorge.no

Stand-up-komiker, skuespiller, serieskaper og programleder Jonis Josef forsøkte å unngå å få diagnosen i mange år, men fikk til slutt ADHD i voksen alder. "Kongen av Gulset" vokste opp med foreldre fra Somalia og har jobbet både som selger og aksjemegler før han slo gjennom som stand-uper.

Hvordan er det å leve med ADHD og hvordan tok de det da de fikk diagnosen? I denne podkastserien møter journalist og komiker Espen Thoresen ulike menn med ulike yrker og erfaringer til en prat om hvordan det er å leve med diagnosen ADHD.

adhdnorge.no

Reguleringsfunksjoner er viktige for å kunne styre atferd, følelser, tanker og oppmerksomhet. Personer med ADHD strever ofte med selvregulering, egenledelse og eksekutive funksjoner.Det er derfor viktig at personer med reguleringsvansker får informasjon og hjelp, mens pårørende og fagfolk trenger kunnskap for å forstå utfordringene og for å kunne gi riktig hjelp.

Med Helene Barone, Cecilie Graham-Olsen og Torleif Belck-Olsen. Podkasten ble gjennomført i et samarbeid med Jimmy Westerheim i The Human Aspect.

adhdnorge.no

Hanne Skarsvaag fra ADHD Norge og konfliktarbeider Kjell Ribert snakker om hva en konflikt er, hvordan konflikter oppstår og hvordan kan man best løse og håndtere en konflikt.

Musikk: Svein Sjåvik

adhdnorge.no

ADHD Norge ba komiker og journalist Espen Thoresen lage en radiodokumentar om utredningen ved ADHD og Espen tok det personlig og lot seg utrede hos psykiater Espen Anker. Hvordan det gikk, kan du høre her.

adhdnorge.no

Episode 5: Lockdown er over. Hva har skjedd med naboene under pandemien? Det som skulle bli den store hagefesten blir en nabofest.

Stand-up komiker, journalist og dokumentarist Espen Thoresen (61) bor i Waldemars hage 3 på Grünerløkka i Oslo. Han har bodd i Waldemars hage i 15 år. I løpet av denne perioden har han blitt litt kjent med én nabo. Naboen hans hadde hengt opp nabovarsel i heisen om at hun hadde fest og oppfordret naboene til å stikke en tur innom for å bli bedre kjent. Espen stakk innom – og hadde en kjempekveld. Hvorfor har ikke de blitt kjent før?

Det er lockdown og pandemi og Espen er full og ensom i leiligheten sin. Oppgang 3 har stoppet opp og han kan ikke være sammen med noen. Ikke har han kjæreste lenger, heller. Espen har vært med på Farmen Kjendis, men det føles lenge siden Farmen.

Espen og Sunniva har invitert til et nabotreff på den lokale puben, og det viser seg at de har en felles fiende. Espen snakker med August 11 år, om han kjenner noen som er ensom. Ordfører Borgen deler tips om hva man kan gjøre selv dersom man er ensom, og generalsekretær i ADHD Norge Gry Lunde blir med på nabotreffet.

adhdnorge.no

Espen og Sunniva tar en prat med Pål og André i sjuende. Espen snakker med ordfører Marianne Borgen om Oslos mange enpersonshusholdninger. Og hvem er vaffeljakka som ikke hilser i heisen?

Hva kan skje når naboer som før bare har holdt seg for seg selv endelig møtes? Oppgang 3 handler om ensomhet, og den handler om å bli kjent med naboene sine.

Med Espen Thoresen og Sunniva Du Mond Nordal

adhdnorge.no

Utfordringene med ADHD vil variere gjennom livsløpet, og symptomene kan også fremtre sterkere i visse livsfaser enn andre.

Hør fylkesleder i Oslo Trude Bjørnsund i samtale med psykiater Espen Anker.

Les mer om dette her: https://www.adhdnorge.no/artikkel/adhd-og-hormoner

Utfordringene med ADHD vil variere gjennom livsløpet, og symptomene kan også fremtre sterkere i visse livsfaser enn andre. Hør overlege og spesialist i allmennmedisin Lotta Borg Skoglund i samtale med psykiater Espen Anker.

Les mer her https://www.adhdnorge.no/artikkel/adhd-og-hormoner

Utfordringene med ADHD vil variere gjennom livsløpet, og symptomene kan også fremtre sterkere i visse livsfaser enn andre.

Naturlige svingninger av de kvinnelige kjønnshormonenet østrogen og progesteron påvirker flere områder i hjernen som involverer det å ta beslutninger, sosiale ferdigheter og kontroll over følelser. Hvordan kan dette påvirke ADHD?

Lege og forfatter Kristin Leer i samtale med psykiater Espen Anker

Les mer om ADHD og hormoner her: https://www.adhdnorge.no/artikkel/adhd-og-hormoner

Personer med ADHD uoppmerksom type har kun symptomet oppmerksomhetsvansker uten å være påfallende hyperaktiv eller impulsiv. Diagnosen kommer gjerne senere i livet fordi den er vanskeligere å oppdage. Den største utfordringen er konsentrasjonsvanskene, men noen kan også kjenne på en indre uro eller rastløshet.

Cecilie Graham Olsen er kvinne med ADHD og fikk diagnosen sent i livet. I intervjuet forteller hun om hvordan livet endret seg da hun fikk diagnosen og hvilke strategier som har hjulpet henne i dagliglivet.

adhdnorge.no

Personer med ADHD uoppmerksom type har kun symptomet oppmerksomhetsvansker uten å være påfallende hyperaktiv eller impulsiv. Diagnosen kommer gjerne senere i livet fordi den er vanskeligere å oppdage. Den største utfordringen er konsentrasjonsvanskene, men noen kan også kjenne på en indre uro eller rastløshet.

Psykiater Trude Fixdal forteller om jenter og ADHD, hvorfor de får diagnosen senere, sammen med råd og tips til hvordan leve med diagnosen.

Personer med ADHD uoppmerksom type har kun symptomet oppmerksomhetsvansker uten å være påfallende hyperaktiv eller impulsiv. Diagnosen kommer gjerne senere i livet fordi den er vanskeligere å oppdage.

Radiomann og forfatter Jon Toset har ADHD. I dette intervjuet forteller han hvordan det var å få diagnosen i voksen alder og hvordan det er å leve med.

Første episode: Nevropsykolog Kristian Køhn forteller om hva ADHD uoppmerksom type er, hvordan symptomene viser seg i praksis og hvilke tiltak som anbefales ift tilrettelegging.

Personer med ADHD uoppmerksom type skaper sjelden konflikter eller forstyrrer andre og fremtrer ofte på en mer stille og rolig måte. Noen kan oppleves som “drømmende” og bli sett på som sjenerte, innadvendte eller late. Derfor kan noen med en uoppdaget ADHD uoppmerksom type slite med negativ selvfølelse og et lavt selvbilde. De kan oppleve seg som annerledes enn andre uten å forstå hvorfor.

I denne episoden tar Eva Bushmann oss med til oppstarten av likemannsarbeidet på 90-tallet og ser på utviklingen av ordningen frem til våre dager. Likepersonene deler egne erfaringer om likepersonsarbeidet gjennom pandemien. Er digitale samlinger kommet for å bli, og hvordan vil fremtidens likepersonsarbeid se ut?

Likepersonsarbeidet består som oftest ikke i å finne løsninger for en annen person. Gjennom å dele egne erfaringer, bidrar likepersonen til at mottakeren finner løsninger som er naturlige for seg. Likepersoner legger til rette for medlemsaktiviteter for sosial inkludering og mestring, og de er også samtalepartnere for de som trenger noen som kan lytte og forstå

I denne episoden får vi besøk av seksjonssjef Terje Grytten i Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet. Frivillige likepersoner stiller spørsmål til hvordan regelverket fungerer i praksis og Grytten gir en grundig innføring i hvorfor det finnes et regelverk for rapportering av likepersonsaktiviteter og hvordan dette bør gjøres.

Likepersonsarbeidet består som oftest ikke i å finne løsninger for en annen person. Gjennom å dele egne erfaringer, bidrar likepersonen til at mottakeren finner løsninger som er naturlige for seg. Likepersoner legger til rette for medlemsaktiviteter for sosial inkludering og mestring, og de er også samtalepartnere for de som trenger noen som kan lytte og forstå.

Hva karakteriserer egentlig en god likepersonssamtale? Dette har likepersoner gode innspill til og Lene Hopland Bergset kommer med innspill som fagansvarlig i Kirkens SOS. Dette med tid, åpne spørsmål og viktigheten av å tåle stillhet i en samtale, er noen stikkord her.

Likepersonsarbeidet består som oftest ikke i å finne løsninger for en annen person. Gjennom å dele egne erfaringer, bidrar likepersonen til at mottakeren finner løsninger som er naturlige for seg. Likepersoner legger til rette for medlemsaktiviteter for sosial inkludering og mestring, og de er også samtalepartnere for de som trenger noen som kan lytte og forstå.

I denne episoden har vi invitert Lene Hopland-Bergset fra Kirkens SOS. Hun gir en innføring i hva som kan være en krise og hva som er viktig å huske på når man som frivillig likeperson møter på mennesker i en krise. Bergset tar også opp ulike faser i en krise. Frivillige likepersoner bidrar med sine erfaringer og refleksjoner.

Likepersonsarbeidet består som oftest ikke i å finne løsninger for en annen person. Gjennom å dele egne erfaringer, bidrar likepersonen til at mottakeren finner løsninger som er naturlige for seg. Likepersoner legger til rette for medlemsaktiviteter for sosial inkludering og mestring, og de er også samtalepartnere for de som trenger noen som kan lytte og forstå.

I denne episoden møter du Eva Bushmann fra Cerebral Parese foreningen som går nærmere inn på dette med viktigheten av grensesetting i rollen som likeperson. Det kan være alt fra hvordan man som likeperson tar vare på seg selv, til grenseoppgangen venn/likeperson og skillet mellom det frivillige og det profesjonelle. Du får også høre innspill til temaet fra de frivillige likepersonene vi har intervjuet.

Likepersonsarbeidet består som oftest ikke i å finne løsninger for en annen person. Gjennom å dele egne erfaringer, bidrar likepersonen til at mottakeren finner løsninger som er naturlige for seg. Likepersoner legger til rette for medlemsaktiviteter for sosial inkludering og mestring, og de er også samtalepartnere for de som trenger noen som kan lytte og forstå.

Jon snakker med søvnforsker Janne Grønli, forfatter av boken «Søvnkoden». Hvorfor sover vi? Hva skjer når man sover? Hva er søvnhygiene?

Ane Wilhelmsen Langeland er somnolog og har dokorgrad i søvnlidelser. Hva er somnologi? Hvordan behandler man søvnproblemer?

Mange med ADHD sliter med søvn; de har både problemer med søvn og de sover kortere enn folk flest. De siste årene har det blitt et større fokus på viktigheten av god søvn – og også hvordan dårlig søvn har en negativ effekt på mange områder i livet.

Radiomann Jon Toset som selv har ADHD og selv har slitt med søvnproblemer, undersøker i denne podkastserien på tre episoder sammenhengen mellom ADHD og søvnforstyrrelser, hva man kan gjøre hvis man har ADHD og sliter med søvnen, hva man kan gjøre som forelder og ikke minst: hvorfor det er viktig å sove godt.

Professor Mari Hysing snakker om barn og unge med psykiske vansker og samtidige søvnvansker. Ungdom har insomnisymptomer og døgnrytmeforstyrrelser som påvirker hvordan de fungerer i hverdagen. Jon har reist til Telemark for å ta en prat med foreldrene Kjetil og Silje for å høre hva de gjorde for å få sitt barn til å sove.

Musikk av: Ernst Nikolaisen / Steinar Albrigtsen

Det er flere voksne med ADHD som har søvnproblemer, men kan man utvikle ADHD hvis man har søvnproblemer? Jon snakker med psykiater og forsker Jan Haavik om hva forskningen sier om ADHD og søvn.

Cecilie Graham-Olsen har ADHD og har hatt store søvnvansker. Det har hun ikke lenger etter søvnutredning og tilpasning.

Musikk av: Ernst Nikolaisen / Steinar Albrigtsen

I denne podkasten snakker Espen med låtskriver og gitarist i Backstreet Girls Petter Baarli, om å se framover, hva som skjer når du ikke sover på seks døgn og om den gangen han drakk en solo og så den hellige graal.

Komiker og journalist Espen Thoresen har vunnet en rekke priser for sitt arbeid som radiojournalist, og han har de siste årene laget en rekke podkaster for ADHD Norge, både alene og sammen med sin kollega Jon Toset.

I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden

Trommis Tommy "Manboy" Akerholdt snakker med Espen om hva han gjør annerledes etter han fikk diagnosen, om turnélivet og om sammenhengen mellom trommer og ADHD.

Komiker og journalist Espen Thoresen har vunnet en rekke priser for sitt arbeid som radiojournalist, og han har de siste årene laget en rekke podkaster for ADHD Norge, både alene og sammen med sin kollega Jon Toset.

I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden.

Kristopher Schau forteller om eksperimentet sitt med "dampbørn", hvordan det er å leve med anormal gasighet og blir ADHD-testet av Espen.

Komiker og journalist Espen Thoresen har vunnet en rekke priser for sitt arbeid som radiojournalist, og han har de siste årene laget en rekke podkaster for ADHD Norge, både alene og sammen med sin kollega Jon Toset.

I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden.

Charter-Svein Østvik intervjues av Espen om læreren som får han til å grine, det å alltid snakke høyt i et samfunn fullt av stille-vogner og det å ha ADHD i sin allminnelighet.

Komiker og journalist Espen Thoresen har vunnet en rekke priser for sitt arbeid som radiojournalist, og han har de siste årene laget en rekke podkaster for ADHD Norge, både alene og sammen med sin kollega Jon Toset.

I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden.

Artist Mira Craig intervjues av Espen om kulturelle forskjeller på symptomer, høytlesning for barn med konsentrasjonsvansker og skravling i sin alminnelighet.

Komiker og journalist Espen Thoresen har vunnet en rekke priser for sitt arbeid som radiojournalist, og han har de siste årene laget en rekke podkaster for ADHD Norge, både alene og sammen med sin kollega Jon Toset.

I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden.

I 2017 ba ADHD Norge komiker og journalist Espen Thoresen lage en radiodokumentar om utredningen ved ADHD. Espen tok det personlig og lot seg utrede hos psykiater Espen Anker.

Den spilleglade kunstneren Unni Askeland blir diagnostisert (men ikke utredet) av Espen, hvor han bruker historier hvor lav impulskontroll er et gjennomgangstema, mot henne.

I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden.

Manager og prosjektleder i Oslo Konserthus Pelle Neraasen diskuterer ADHD-medisinering, Lars Lillo-Stenberg som diagnostisk verktøy og fordelen å kunne gønne på når det er travelt.

Radiomannen Jon Toset deler refleksjoner rundt det å få diagnosen ADHD som voksen, å ha hue som et flytårn og hvordan man blir en god lytter. Komiker og journalist Espen Thoresen har vunnet en rekke priser for sitt arbeid som radiojournalist, og han har de siste årene laget en rekke podkaster for ADHD Norge, både alene og sammen med sin kollega Jon Toset.

I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden.

Professor i sosialantropologi Thomas Hylland Eriksen diskuterer med Espen hvorfor sakte er bedre enn fort, men hvorfor fort er det nye sakte.

Alex Rosén forteller Espen om hvordan han ble beskyldt av "sjefen" i ADHD Norge for å ha ADHD, hvordan han traff kvinnen i sitt liv og at han aldri har vært dårlig på skolen. I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden.

Stand-up-komiker og lærer Janne Rønningen snakker om hvordan hun fikk diagnosen ADHD, om å ha det rotete hjemme og hvorfor hun ble kalt "ubåtkjøreren".I denne podkastserien intervjuer Espen Thoresen kjente mennesker om hvordan det er å leve med ekstra mye energi og pågangsmot i en strømlinjeformet verden.

Rolf Brumoen er klinisk sosionom ved Blå Kors sin poliklinikk. Ifølge han har problemet økt på grunn av økt tilgjengelighet:

«På 2000-tallet var Norge det landet i verden som hadde flest spillautomater per innbygger. Dette er maskiner som er laget for å få folk avhengige. Hjernen vår er laget slik at den vil ha raske stimuli. Når vi mennesker gjør noe som er godt, utskiller hjernen vår dopamin i store mengder. Dette er noe vi mennesker trenger. På spill er dette en ekstrem belønning. Hvem som helst kan få dette, vi er alle disponert, men det handler ofte om uflaks. Men mennesker som går gjennom en periode der de er sårbare eller har underliggende problemer, som angst, depresjon – eller ADHD, så har de en sårbarhet der de er mer på jakt etter å finne noe som gjør at de føler seg bedre.

This podcast is hosted by ZenCast.fm

Kari Lossius er psykologspesialist og har mange års erfaring fra arbeid med rusavhengige. Hun forsøker å forklare avhengighetsfenomenet og hvem som blir avhengige slik: Avhengighet er veldig masse, og det er sammensatt. Det vi vet som kan virke inn på det å utvikle en avhengighet: Det har noe med biologi å gjøre, sårbarheten din å gjøre, det har noe oppvekstsvilkårene dine å gjøre, det har noe med psykologien din å gjøre, og det har noe med det sosiale miljøet du er i. Det er sammensatt, og det er veldig sosialt urettferdig. De som har et dårlig utgangspunkt og en dårlig start, er ofte de som får problemer. Men ingen av oss er vaksinert mot å ikke få en avhengighet. Så vet vi samtidig at det ikke er hvem som helst som får det.

This podcast is hosted by ZenCast.fm

Faglig rådgiver i ADHD Norge Hanne Skarsvaag har nettopp skrevet en masteroppgave om ADHD og overvekt. På spørsmålet om mennesker med ADHD er mer sårbare for overvekt og matavhengighet, svarer hun: – Ja, forskning viser at personer med ADHD har en større risiko for en forhøyet BMI, altså mer sårbare for overvekt. Det er vanskeligere å forklare hvorfor det er slik. Har du psykiske tilleggsvansker, er det en økt risiko for forhøyet BMI. Men ved fysiske tilleggsvansker har du 50 % større risiko for overvekt – det er ganske betraktelig! Hvis du har fysiske tilleggsvansker, er du i en risikogruppe. Her burde man tenke at dette er en gruppe det bør settes inn forebyggende tiltak for.

This podcast is hosted by ZenCast.fm