曾寶儀的人生藏寶圖

張瑞夫，是萬秀洗衣店第三代，大家常叫他萬秀的孫子。幾年前，瑞夫因不忍心阿公萬吉和阿嬤秀娥陷入無聊的狀態，他說「如果在他們離開前沒做些事，我會很遺憾啊。」—— 那就來做點什麼吧！望向洗衣店內那些無人領回的衣服，反轉生活的改變就此開始。如今再度走到「萬秀洗濯實驗室」，他希望經營的不只是空間，更是關係；人與人之間，不再是陌生的疏離。 🏴‍☠️本集藏寶圖 是愛哭包又怎麼樣？ 教會我什麼是「無條件的愛」 敞開又綻放地活著，我也可以做到！ 我們能陪伴他們做什麼事情？ 悲傷和不捨，因為有太多愛跟回憶在裡面 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4bJDqVs ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

「芳療是一種心理療癒的煉金術。」—— 芳療天后Gina，研究領域橫跨東西各大治療學派，將傳統醫學、植物學、藥理學、化學、心理學、人類學、神秘學等納入她的教學體系，建構出更符合台灣人需求的芳香療法知識系統。這次Gina老師會告訴我們，如何全方位學習與實踐「我們最原始的能量」，進而應用在生活之中、甚至是關係裡！ - 🌿Gina 的全方位芳香療法課｜精油—你身心靈的舒緩解方🌿 —— 課程亮點 —— 🌸 20 年教學經驗萃取，線上化一位難求的秒殺課程 🌸 選購調配、居家保健、魔法占卜等多元實用精油秘技 🌸 學習 6 大基礎香調，梳理 12 類負面情緒 🌸 手做質感芳香用品 #許願蠟燭 #能量噴霧 #萬用膏 🌸 精油 X 按摩，共同調理七大脈輪 ➡️ 4/9 - 5/23 募資限時優惠中，越早參加越划算 ➡️ 使用優惠代碼 bowie200 購課可折 $200 元 輕鬆入門精油世界，預約更美好的自己 課程介紹🔍 https://utm.to/5sdjnb - 🏴‍☠️本集藏寶圖 如何運用你記憶中的味道 精油如何處理身心靈的問題？ 與父親之間的衝突與原諒 每個人都是一把鑰匙，把鑰匙放在對的地方 變美的魔法？內在意念的改變！ - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4bJDqVs ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

「身處在幽谷的你，是有出路的。」—— 2019年，良基從欄杆外，接回陷入憂鬱流沙的妻子素梅。秉持著《牽手就不放手》，良基深知「對彼此來說，我們就是無可取代的存在」而毅然辭去了部長的身份，陪伴在素梅身邊。攜手走過風雨，如今總算是可以笑著回顧一切；跨過了考驗、經歷成為禮物來到他們的生命裡，而他們希望再將這份禮物分送給其他人。 - 2024臺中國家歌劇院Arts NOVA系列節目 | 里米尼紀錄劇團《All right. Good night.》 戲劇╳多媒體╳音樂劇場，交織一曲溫柔悲傷的「詩」去之作 馬航班機 MH370 於2014年3月8日起飛後不久，憑空消失； 緊接著，一位父親的記憶也跟著消失了。 生死未卜的兩百多名乘客，至今在哪裡？ 而父親長年累月的記憶，又去了哪裡？ 失智症像無聲無息的小偷，不著痕跡地，竊取人的記憶和認知能力…… 生命中不可逆的消失，能不能被找回？ ——2024 NTT Arts NOVA藝想春天—— 里米尼紀錄劇團《All right. Good night.》 5/24(五)—5/26(日) 臺中國家歌劇院中劇院 ▲購票請上：https://npacntt.tw/n02VqQQy ▲《曾寶儀的人生藏寶圖》聽眾限定優惠：至OPENTIX節目售票頁面，輸入「MAP85」享85折購票優惠 購票步驟： (1) 進入OPENTIX節目售票頁面，選擇場次與欲購買票區 (2) 點選項目「《曾寶儀的人生藏寶圖》聽眾限定85折」 (3) 輸入優惠代碼「MAP85」後，點選認證（須留意大小寫），結帳時即可享有購票優惠 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 旁人看來的憂鬱症警訊？ 求救，是一件很勇敢的事 給自己一個機會，你會發現事情不過如此 憂鬱症會好，我們都能成為支持別人的力量 砍掉重練，活出最自在的樣子！ - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4bJDqVs ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

「吃藥之後，然後呢？」減藥藥師胡廷岳，因陪伴生病家人重拾健康，發現以人為本的建議，才是所謂的溝通！至此開始環島公益演講，他希望帶大家找回健康的初衷、降低健康的門檻，人人得到的是客製化、而非課製化的解方；和你站在同一陣線上，「減藥」希望提供更多的選擇、而不是剝奪你的選擇。 🏴‍☠️本集藏寶圖 吃藥，是結束還是開始？ 學會怎麼使用，就會得到好處，極力避免壞處 給替代方案，共同尋找解方 你想要過什麼樣的生活？ 健康的人可以有很多夢想，但不健康的只有一個 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4bJDqVs ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

1999年，林許文二與太太陳師蘭一起《跟著佛陀去旅行》。佛不就在心中嗎，為什麼要朝聖？「佛陀不只在你的心裡，祂在你的身體裡面」—— 走過2000年前佛陀的人生、用你的身體去感覺祂的苦惱、接近祂的心靈；至今印度不變，依舊歷久彌新；這令人安心又不安心，卻也是它的魅力所在。隨緣吧！當緣分到了，你出發就有自己的意義、這是一個行動的開始。 🏴‍☠️本集藏寶圖 25年前第一次踏上印度 有沒有出發，生命的禮物 佛陀那些大大小小的煩惱？ 祂的平凡，顯示祂不凡的身教言教 破除對佛陀的某些幻想！ - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4bJDqVs ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

《愛畫畫的恐龍女孩》綺綺，一出生就帶著「複雜性先天性心臟病（發紺性心臟病）」的特殊挑戰來到地球，有如雲霄飛車般的人生。本集由黃憶婷（綺綺媽媽）分享綺綺在地球旅行的時間，又是如何陪伴她成長、盡情地體驗人生？10歲那年綺綺去旅行了，她的愛與精神繼續陪伴我們「不管生命長或短，願每個人都可以活得很精彩，不要有太多的恐懼、像暴龍一樣勇敢前行吧！🦖」 🏴‍☠️本集藏寶圖 有限的時間內，每天都快樂 走過選擇的人生，凡事先試試看 我們都可以是一隻勇敢的暴龍🦖 繪本的小彩蛋 因為想抓住些什麼、而不敢放手些什麼 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4bJDqVs ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

「我變成一個越來越喜歡自己的人、我變成一個不會被年齡侷限自己的人、我變成一個每天都覺得自己很幸運，很幸福且感恩的人。」這是20幾歲的曾寶儀，不曾預想到的。我們可以跟過去的我們很像、也可以跟過去的我們不一樣；每一天你都可以重新形塑你自己，不要被過去的自己困著了！總是謝謝著每封來信，生命可以互相影響、遇到你們真的非常幸福，一群閃耀且溫暖的光。 🏴‍☠️本集藏寶圖 居然成為別人跑步的動力，功德無量！ 換個角度看事情，一切茅塞頓開 走過、痊癒、療癒，得到的這份理解 祝一切因知足而美好 適時的放過自己，打從心底去欣賞世界 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4bJDqVs ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

阿洛·卡力亭·巴奇辣，來自花蓮馬太鞍部落阿美族的創作歌手。「阿洛」是長輩替她取的名字，即是帶著祝福、堅持、善良的蘊涵來到大地。「自我認同，是永恆的追尋」—— 如同她的名字，阿洛堅持用音樂留住美好的事情、打開南島版圖視野；尋找根源、呼喚我們的初衷，明白我們其實都一樣。我們有著不同的力量、來自同樣的地方，造就了生生不息的島嶼！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 我是誰？我們是誰？ 呼喚我們的初衷 阿美族神話《女人島》 看著星星、迎著風，往前走 尋找彼此的共同點，而不是分歧點 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4bJDqVs ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

金曲獎最佳台語男歌手 許富凱，帶著第10張專輯《五木大学》來作伴。「原來人生，要從巷弄看盡」—— 《五木大學》收錄了條通間一則則的故事，它是人生百態、也是喜怒哀樂的浮世繪。這些沒有對錯，只有選擇；不管你在光譜的哪一端，溫柔的許富凱，都會用他的歌聲，溫柔地將你放在心上。 🏴‍☠️本集藏寶圖 沓沓仔，慢慢地走 雖有不堪，但不堪長出美好 身而為人，真的好不容易 爸爸的離開 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/3w0ugnb ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

「所有的相逢都是重逢，不是偶然」—— 動物溝通師 春花媽，提醒你不妨留意在生命中最常見的動物；試著多關心它一點點，它為什麼會讓你看見？也許你會在這世界上得到不同的樂趣。春花媽則是在這之中，體會到動物沒有情感包袱、無條件的愛，這也就是我們相愛的方式。希望聽完本集之後，你會感受到一些些的安心、生命多了一些不一樣 ——「我知道人類不是孤單的活在地球上，我們得到很多動物的支持！」 🏴‍☠️本集藏寶圖 和你的世界聊一聊 老鷹帶我去吃可麗餅？ 動物守護靈，東南西北天地都聚齊 寶儀老鷹的提醒，找到輕盈的力量 做事的初衷，會決定它的結果 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/3w0ugnb ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

繼《藏寶圖》開播以來，春花媽第二次回到節目之中。這一次她從東加、多明尼克完成一趟壯遊歸來，野生動物大聲講了些什麼呢？守護著對動物「活下來」的承諾，春花媽出發了；她說「新長出來的勇氣是真的」—— 這是一趟與恐懼、與海洋的和解。每一次的對話，都令她深深感覺動物願意分享的，是超越她的愛；每一次的相處，都讓她學習用另一個角度、更寬廣地跟這個世界相處。 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 遇到「抹香鯨盛宴」 不做一些白雪公主的事情 蛙鞋配備，進入無敵狀態 「你要呼吸，你先放鬆」 你是不喜歡人，還是不喜歡自己？ - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/3w0ugnb ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

全台灣有4000多位獸醫師，從事全職野生動物救傷的獸醫更是不到20位，吳珈瑩是其中之一。她因從小喜歡鳥類而打開「獸醫」的大門，之後的每一步，則是剛剛好領著她走向「野生動物救傷」的道路。儘管救傷之路並不一般，他們花大部分時間在學習「不成」這件事、經歷生命的來來去去，明白放手就是一種祝福；甚至曾在一年中有2000隻鳥，等著她和同伴救援。「我們都是為了想體驗一些事情，才這麼努力活在地球上的！」現在是時候，讓我們一起為了「你好、我好、大家好」的事情發生了！ - ＃三得利蜂王乳15天體驗組折價 300元 跟大家介紹我愛用很久的寶物「蜂王乳+芝麻明E」 想睡上一場櫻花粉嫩美容覺的你，不要錯過🌸 ✨ 助一夜好眠 睡得飽 ✨ 睡醒氣色 透亮粉嫩 ✨ 補充女性所需 40多種營養 點入連結 享300元折價優惠 🐝 https://swtt.cc/eqQDs #寶儀愛用7年有感推薦 #睡出粉嫩氣色 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 特殊寵物飼主，是這些人？ 2000多隻鳥，兩獸醫、兩照養員撐起 野生動物保育法在台灣其實「無法」？ 救過全台唯一的黑背三趾翠鳥 義無反顧去做，其實很幸福 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4aGGIYZ ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

「我是諧星，我會演戲，我是鍾欣凌。」鍾欣凌帶著幽默與轉念的寶藏來到，告訴我們她是如何「剛剛好」地演自己。雖然每個人隨時都在不同的身分中遊走，即使只有一下下，能不能回到「我自己」的時間呢？經過時間的堆積、生命的累積，鍾欣凌清楚明白「人生沒有奇蹟，只有累積」先喜歡自己，不害怕挫敗是一種養分，迎來你綻放的人生吧！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 演員、主持的惡夢，還會漏尿？！ 「你是製造快樂的人」 當快樂來到，我有能力擴大到兩倍 鍾欣凌的名場面 TOP 2 你也可以找到演自己的方式 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4aGGIYZ ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

感謝大家陪伴《曾寶儀的人生藏寶圖》走了一年半，如今踏入100集，是時候來好好回首：節目誕生起源、貴人「阿翰」推動我們走上第一集、曾經四人嚴肅地坐在咖啡廳討論節目的去留（偶包成員還差點被罵哭？）、企劃節目之甘苦談、以及每一位來到我們節目的寶藏。人生藏寶圖會成為「擴音器」或一種管道，繼續帶你用不同的角度看待這個世界。\ 請和我們一起出發你的旅程，成就你的人生藏寶圖！/ - 🏴‍☠️本集藏寶圖 這是我們的出道作？ 可以沒有曾寶儀，不可以沒有她？！ 永遠的痛，沒跟劉在錫吃宵夜 相遇在《人生最大的成就，是成為你自己》 相信我們都長出自己的力量 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4aGGIYZ ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

柯沛如是食物文化合作社基金會創辦人、食農故事助產士。大學畢業後，突如其來的免疫疾病進入她的生活、醫生宣判她的身體是無法被治癒的「無期徒刑」。沛如反問自己難道只能等待嗎？她認為需要為自己做些什麼，有更多的選擇去關愛自己。「本以為疾病斷絕了一條路，卻在食療開了一扇窗」沛如因此重新認識食物，走上更開闊的食療之路。 - 新的一年，讓我們一起透過這本書 回來愛自己，愛孩子，愛土地～找回自然健康💛 參加活動，抽獎送你和心愛的朋友家人兩本《#用愛發酵》， 新年一起閱讀 >> https://bit.ly/3RQ9j5o - 🏴‍☠️本集藏寶圖 蹭到難以忘懷的一餐？原生種的🐔！ 如果你不接受它，它是不會離開的 聆聽尊重，相信身體有一切的答案？ 療癒我的不只是食物，還有這些陪伴 當季蔬果，像是為不同季節放上了書籤 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/4aGGIYZ ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

「山丘藍藍莓離開樹上的唯一方式，就是由我們親手摘下。」—— 台灣每年吃逾2700公噸的藍莓，卻只有1%是由台灣生產。如今「山丘藍」種出自己的藍莓，土生土長的超級食物！蔡宜玲執行長從醫材轉戰農業，這一種，種出與藍莓奇妙的緣分。前後耗時了六年，經歷飛到國外爭取品種取得、讓一顆顆藍寶石在阿里山落地。這份用心，讓「真正味道的藍莓」在台灣開花結果！ - 山丘藍台灣藍莓農場位於嘉義阿里山腳下，引進獨家藍莓品種。 台灣藍莓有別於進口藍莓，從產地到餐桌以最短食物里程，提供「昨天還在樹上的藍莓」。 新鮮，就是最好吃的品質保證！香氣十足、風味濃郁，嚐過一口就回不去了。 山丘藍台灣藍莓產季為每年2～4月，一年一會，敬請期待。 🫐加入山丘藍LINE好友｜產季開始優先通知👉 https://maac.io/2mGd5 🫐山丘藍官網｜2024.2.15開放訂購👉 https://maac.io/2mG8K 🫐山丘藍台灣藍莓｜聽聽李宗盛怎麼說👉 https://maac.io/2mGcu - 🏴‍☠️本集藏寶圖 嘉義阿里山下的「買路財」 種出好吃藍莓，這是我們的氣魄！ 我們讓它長出自己的樣子 充滿祝福、能量的好食物 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/3v3riO3 ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

大表演家、金鐘女伶范瑞君，本集一一打破「表演」的界線。你心目中對表演的印象是什麼呢？表演是一種讓自己舒服、也體貼別人，有效溝通的方法。「你認識自己的侷限，你才會變得無限。」—— 這是范姐為表演下的註解。表演不只是演戲，從中認識自己，將自己放在對的地方；否則大部分時間都會過得很勉強，從而對自己有錯誤的期待。而演員本來就是多采多姿的，別被世俗、也不要被自己的眼光侷限。各式各樣的模樣，都是豐富我們戲劇人生的存在。 🏴‍☠️本集藏寶圖 你對你自己的了解有多少？ 「表演」是一種溝通，不只是演戲 我們不是背台詞的吐詞機 覺察，是表演背後的功課 你的目的是什麼，你會怎麼「改變」 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/3v3riO3 ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

久違的【寶藏來信】時間，又是專屬於我們的時刻。如此多的生命故事，我們感謝這一份深深的信任，也再次讓我們意識到「能量的碰撞和交換，原來我們的生命正在互相影響著。」你有沒有張開眼睛看到，這世界對待你的善意，而你是怎麼回應的呢？如果你想成為這樣的人，你希望看到這樣的世界，你就得時時刻刻放在心裡、掛在嘴上，成為那個你想成為的樣子。而藏寶圖也將升級【寶藏限定】，誠摯邀請大家加入！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 《我可能錯了》根本是我的第四本書？ 我和健身的起源（還運動到哭） 每一天，你都可以這麼做 對身體的投資，身體會知道，它會誠實地告訴你 藏寶圖2.0再升級，聽我的喃喃自語 - ｜加入【寶藏限定】：https://apple.co/3v3riO3 ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

全台第一堂占星百科線上課程，是由英國占星體系出身的白瑜老師帶來的寶藏。原來占星學還可以這樣用？本集白瑜會帶我們從「認識自己」的自我探索出發，一路解析，改變你與自身、與他人的關係。「占星學是一種工具，當把概念釐清後就可以丟掉了，它絕不是為了限制或困住你而存在的。」人生的高低起伏、其中的樂趣之豐富。請你帶著意識和覺察去享受，就不用怕找不到心中的那座花園！ - ✯ 白瑜的全方位占星學 ✯ \ 感謝超過19000位學員支持 / ☽ 10小時、79單元的課程內容全方位解讀自我星盤 ☽ 學會合盤進階技巧，理解關係與未來走向 ☽ 透析流年流月的觀測，理解行星動態變化與個人運勢 ☽ 流年表格、占星公式，占星學成為實用的人生工具 👉 限時低於45折，越早買越划算！ 👉 結帳輸入折扣碼「曾寶儀300」即可再折300元！ 🔎 課程連結：https://hi.sat.cool/0aWWB - 🏴‍☠️本集藏寶圖 上升星座是太陽星座的升級版 我與我的關係、我對自己的理解 宮位是「人生舞台」，它最重要？ 看關係、看自己，要看第幾宮？ 當我們看這個世界的時候，人不重要 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0

《五月雪》角逐九項大獎，本年度寶藏電影之一。故事源自於馬來西亞一個沈重的故事，沒有被提起的513事件。不論是靜靜待在亂葬崗裡的那些故人、或經歷過事件的人們，仍背負著不可言說的恐懼。唯有正視或好好地說一說，我們才有能力放下過去。張吉安導演和萬芳，透過《五月雪》打開訴說了這個故事，安撫了這些靈魂 ——「我想關注的是活下來的人，我們一起尋找答案，一起走出來。」 - 走啦！一起去花東！ 一年四季都有不同的節慶與故事❤️ 歡迎你來深度探索部落觀光，追蹤觀光署的FB/IG/LINE！ ✨ 追蹤觀光署FB https://www.facebook.com/timefortaiwan101 ✨ 台灣網美風景IG https://instagram.com/taiwan ✨ 加個LINE好友吧 https://ssur.cc/QrQSKkc ✨ 追蹤東海岸FB https://www.facebook.com/ecnsa ✨ 花東觀光圈看過來 https://www.easttaiwan.net/ - 🏴‍☠️本集藏寶圖 是政治波動？不是種族暴動 悲涼的現實，活在大選的顧慮中 「阿英」是很多人的影子 每個人可以是主角，也可以是配角 雖然不是這世界最渴望聽到的某種聲音 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

寶藏們，快來打開「台灣」藏寶圖吧～你有好好親近不近不遠的這片土地嗎？本集有來自東部海岸國家風景管理處：最會玩的林維玲處長，要帶你用不同的方式玩台灣！豐富的非物質文化遺產、好吃好玩好走好爬的，通通在這裡。無論你是新踏上這裡、又或是與台灣相處了一輩子的你，都能找到新的方式和這片土地連結！ - 走啦！一起去花東！ 一年四季都有不同的節慶與故事❤️ 歡迎你來深度探索部落觀光，追蹤觀光署的FB/IG/LINE！ ✨ 追蹤觀光署FB https://www.facebook.com/timefortaiwan101 ✨ 台灣網美風景IG https://instagram.com/taiwan ✨ 加個LINE好友吧 https://ssur.cc/QrQSKkc ✨ 追蹤東海岸FB https://www.facebook.com/ecnsa ✨ 花東觀光圈看過來 https://www.easttaiwan.net/ - 🏴‍☠️本集藏寶圖 用不同方式，打開「台灣」 隱藏型伴手禮，你一定不知道！ 值得發現，那珍貴的生活態度 用心做事，事情變得截然不同 大地藝術節、月光海音樂會 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

2023年，陳柏霖帶著監製的挑戰回歸《極島森林2》。這次故事不只發生在山上，更是潛到海裡去啦！柏霖與好玩的人們，隨機地碰撞，碰撞出這段美妙的時光。他們一起分享故事、重新認識美麗的台灣，提醒你不要忘記這一份感動。期待和你一起重新看這個世界，一切都不是枉然，我們都不是白白來到這裡！（本集因製作人畫外音收音不佳，建議搭配耳機服用，敬請見諒🥹） - 走啦！一起去花東！ 一年四季都有不同的節慶與故事❤️ 歡迎你來深度探索部落觀光，追蹤觀光署的FB/IG/LINE！ ✨ 追蹤觀光署FB https://www.facebook.com/timefortaiwan101 ✨ 台灣網美風景IG https://instagram.com/taiwan ✨ 加個LINE好友吧 https://ssur.cc/QrQSKkc ✨ 追蹤東海岸FB https://www.facebook.com/ecnsa ✨ 花東觀光圈看過來 https://www.easttaiwan.net/ - 🏴‍☠️本集藏寶圖 具俊曄哥的掏心掏肺 黃宣也累垮，原來不是來假的 對這個世界的看法截然不同 腳本寫不過老天爺，來到面前的故事 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

路嘉怡帶著新的寶藏身份「人類圖國際認證 LYDG」一階引導師，希望引導大家回到內在、回到自己。疫情之後，世界慢慢走入新的紀元，人類整體進入了一個新的整理。我們在疫情中得到了很多跟自己相處的時間，現在是時候了解自己、了解別人，也教別人怎麼正確對待自己！「我們不需要像別人過生活的方式來活，每個人的人生都有好命的地方，全看你怎麼切入？」—— 路嘉怡透過「人類圖」，帶你學習欣賞並接受每個人綻放的樣子，看見每個人不同的姿態。 - ✶ 課程四大特色 ✶ ✅ 最簡單的白話文，讀懂自己的人類圖 ✅ 認識個人獨特設計，發揮自我天賦 ✅ 理解他人與自己的不同，找到最佳相處模式 ✅ 練習回到內在做決定，活出真實自在的人生 【路嘉怡的人類圖生活實踐課】 即日起至 12/24，限時優惠低於 5 折，越早買越划算！ 👉輸入優惠碼「lifemap350」可以再折扣 $350 元 👉詳細課程介紹 https://hi.sat.cool/OcGqH - 🏴‍☠️本集藏寶圖 對別人設下評論，只因你們設計不同？ 我們把自我放太大，不是所有事都跟你有關！ 越來越清楚「人生」是長什麼樣子 放手去體驗，別被自己制約 感受到，就是改變的發生了 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

唐福睿導演——半途從法律出家，踏入熱愛的影視，創作出2023最強台劇之一《八尺門的辯護人》。唐導沒有科班出生的框架、初生之犢不畏懼，他筆下想探討的，是「沒有一種絕對」。你想說的是什麼？法律底下，正反處於不同的宇宙；而只要你有一絲絲地動搖，雙方就能就此展開對話的起點。這是我們必須面對的現實，我們一起改變這個世界吧！ - ⭐純鈦鯨魚冰霸杯，明星飲料杯 1️⃣ 超寬口徑，讓清潔變得輕鬆。 2️⃣ 超大容量，1000ml 夠你喝到飽。 3️⃣ 超穩提把，外帶飲料輕鬆提。 4️⃣ 超級防漏，全新防水矽膠等你來挑戰。 5️⃣ 超不卡味，純鈦給你安心保溫。 這個秋天的必備單品 🐳純鈦鯨魚杯 ⏰ 限時優惠中：https://r.zecz.ec/w8yU ✨輸入全大寫：「25AA」還有現金折扣 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 下了一個厲害的賭注 沒有身份認同，如何完成生命使命？ 人格的展現、基本的慾望 「我可能錯了呢？」 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

溫柔、偶爾粗獷、愛樹成迷，這都是台灣第一位女樹木醫 詹鳳春。本集分享她眼裡的樹，以及家樹、行道樹之間不同的命運。你可能看不到，樹與樹之間是手牽手，它們無時無刻都在溝通；你可能聽不到，太多樹在喊救命。而鳳春明白自己得到感召，她致力幫樹找好家，適情適性。偶爾停下來看看它們吧，沒有任何可以超越枝條姿態的美、超多的愛與支持，它們一直都在！ - #德國Emma 官網雙十一最低5折！ 跟各位介紹最近發現的寶物，享受完美的睡眠體驗❤️ ✨網站連結：https://links.emma-sleep.com.tw/pcbowie ✨專屬折扣碼「bowie10」額外再9折！ #Emma床墊 #喚醒最好的自己 #Emma床墊100日試睡 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 樹很愛漂亮，不然會醜到不想活，崩潰！ 樹有自己的姿態、自己的美感 有些樹很愛被罵？ 它們也會講「冷笑話」 怕毛毛蟲，請～大～喊～ - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

台灣第一位女樹木醫 詹鳳春，經手救治過台灣和日本無數的樹木。因為和教授的承諾，考上樹木醫執照；因為親眼目睹樹木給予的療癒，篤定了她這條醫樹的道路。鳳春笑說自己「喜歡樹大過於喜歡人」，聆聽樹木的聲音。她希望它們可以繼續靜靜地陪伴、照顧更多人。而樹木一直在這，你有抬頭望望、靜下心來感受它的陪伴嗎？ 🏴‍☠️本集藏寶圖 大松小松的恩人 樹會自己想辦法，但人類很執著 收到來自百年樹的托夢 日本vs台灣的樹，性格大不同 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

世界正發生什麼事，身為命運共同體的我們面臨著什麼樣的危機？本集邀請到台灣世界展望基金會 國際事工處非洲暨拉丁美洲組 劉耀群組長，為我們打開地球上另一端的世界。當一個地球的意識要提升，是與所有人都息息相關的。國際女孩面臨著艱鉅的挑戰，你我都能成為女孩童年終止暴力的力量。我們的小決定可以改變一個父親的想法、孩子的命運、一個家庭的未來；而家庭影響社區、社區影響國家，國家影響世界。 - 【台灣世界展望會兒童資助計畫】 💪你的支持，可以讓更多女孩的人生有選擇，擁有平等基礎發展的機會💪 每天23元，每月700元【資助1000女孩】 幫助1個女孩也能讓另外4個小孩受益 ▸ https://wvtaiwan.com/4K90h - 🏴‍☠️本集藏寶圖 1000女孩是誰 拯救一個女孩，就是拯救一個家庭 疫情、戰爭之後，這世界怎麼了？ 你不小，你可以影響一個世界 「如果我有錢，我也想當一個善良的人」 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

極限登山家 呂忠翰 阿果，本集繼續分享生命中那段「死去」兩天的特別體驗。是什麼讓他即使看到了自己的極限，卻還要繼續往前走？阿果從每次的體驗中悟出了，他必須走好每一步，才有第二步、第三步… 隨之建立出一條路，而大家也會隨著走到這條路上。你到底想要過什麼樣的人生？你在過的生活是什麼？阿果清楚地知道，這場夢還沒結束、他的路還沒走完，他要認真往前走，把夢做完！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 完蛋了！我回不了家了 我怎麼還在這裡，我還活著嗎？ 你的身體會一直提醒你、叫醒你 你會發現，你要的東西其實很少 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

世界公民、極限登山家 呂忠翰 阿果，來大聊他人生的寶藏——「登山」這件事。阿果在全球14座高山之中，登上了8座，近期更完成無氧登頂K2。他說透過探險、登山，想看見自己的底線在哪。「到底的時候，我們可以做更好的選擇，人生不是只有單一選擇。」也不是每個人都能在有生之年，親眼目睹自己的底線。好幾次與死亡擦肩而過、死過的回憶，他也帶回了純粹的價值。 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 放棄，比往前走需要更大的勇氣 我到底在幹嘛？你在幹嘛？ 爬山從來不是為了登頂，也不是征服 每一天都得接受、順應、臣服 從失敗中才知道怎麼前進，出發就是成功 - 75歲以後，每8個人就有1個人有心臟瓣膜疾病，當主動脈瓣膜、二尖瓣膜、三尖瓣膜或肺動脈瓣膜出問題，只要用聽診器一聽就能察覺心雜音，為健康做第一道把關。當發現心雜音，應進一步做超音波檢查來確認疾況，及早治療。 了解更多「聽心音 找心病：遠離瓣膜疾病」 ▸ https://pse.is/576dnw #聽心音找心病 #遠離瓣膜疾病 #為愛傾聽 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

資深媒體人 楊月娥 阿娥姐，經歷了十年的長照接力賽。照護歷程一路從公公中風、媽媽氣切、小女兒血癌、妹妹中風，到大女兒腦炎。如今否極泰來，她將這十年的生命學習，化作全方位長照規劃筆記。在照護的路上你不是孤單一個人，我們都是「愛的陪跑者」。我們從來都不是為了要成為一個照顧者，而選擇當照顧者；將人生拉長，用不同的心態看待。你要不要跨過去？要不要用舒服的方法面對發生的事？在陪跑這條路上，也許會有不同的結果！ - 全台第一堂！資深照顧者阿娥姐與您分享長照歷程經驗，並與四位專業跨領域講者對談，帶你深入長照現場，全方位了解各種準備和解方： 課程網址：https://www.pressplay.cc/link/s/2F5675DC 寶藏折扣：輸入專屬折扣碼 BOWIE300，立享300元折扣!! 課程內容包括： ❤️情緒覺察與家人溝通準備、 ❤️財務的盤點與規劃、 ❤️社會資源有哪些、 ❤️如何討論臨終生命自主、 ❤️如何與家庭成員共度難關等。 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 學習跟過去的自己和解 照顧者也可以被照顧，學習求助 生長出一個你想要得的答案 能睡得著覺、心安的，就是最好的選擇 你把自己放在哪些位子上？ - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

2023年上半年兩部超強的寶藏日劇，分別是《重啟人生》和《我們離婚吧》。有些人活著就像死了一樣，如果帶著記憶，再重來一次人生、再重新開始一段關係，你會怎麼做？人們總會默默許下一些願望，不得不在理智與感情之間拉扯。但你有問問你的心嗎，人世間最珍貴的是什麼？當我們最想守護的，不是功成名就，原來不過是微不足道的日常。每一天的養分，是在提醒我們——「看到生命中最重要的風景，看到了，你的人生就是美好本身。」 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 你為什麼要結婚、離婚，為什麼跟這個人在一起？ 即使看過你不堪的那面，我依然願意在你身邊 同樣的場景，不同的學習和體悟 為了自己的理念燃燒著，活著吧 - 75歲以後，每8個人就有1個人有心臟瓣膜疾病，當主動脈瓣膜、二尖瓣膜、三尖瓣膜或肺動脈瓣膜出問題，只要用聽診器一聽就能察覺心雜音，為健康做第一道把關。當發現心雜音，應進一步做超音波檢查來確認疾況，及早治療。 了解更多「聽心音 找心病：遠離瓣膜疾病」 ▸ https://pse.is/576dnw #聽心音找心病 #遠離瓣膜疾病 #為愛傾聽 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

「沒有最好的教育，只有最適合孩子的。」—— 曲艾玲開談美式教育，身為父母，如何為子女選擇美好的未來、適合的教育體系，一直是個難題。選擇美式教育，脫離沈重的學習氛圍，走出適性發展；而北美的教育重點，就是幫助挖掘個人的興趣天賦，找出自己未來的路，做自己想成為的人、想做的事！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 美式教育是真的很自由？ 這是你要的未來，還是孩子的 兒子想當教宗，你自己想辦法 更多時間摸索，找出自己的興趣 這些是給父母的建議 - ｜Chu’s Bright Future YT頻道：每週三晚上九點更新上片 ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

AI 老母-溫怡玲，本集繼續討論 AI 與我們的關係。技術走到產業、伸入經濟、政治，甚至到教育。我們為什麼在這裡，我們的價值是什麼？當你開始「自我覺察」，將自己的位置和視角調整好；看懂自己與別人的不同，不再執著大家都長成一樣，那就是衝浪而非被浪衝了。給你的一句提醒是不要太急著做判斷，給出對話的空間，了解投注意念的重要性！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 媒體可能被消滅？ 我的價值是什麼？ 這是命運的偶然 你是選擇衝浪，還是被浪衝 人才 vs 人力 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

藏寶圖再打開新篇幅，本集有財團法人人工智慧科技基金會執行長溫怡玲來到！隨著ChatGPT的竄起，我們對AI的認知也隨之被打開喚醒。AI來到我們的時代，你有意識到、你展開對話了嗎？科技分明是中性的，我們透過它看出心裡投射的需求、恐懼與矛盾。明明它被稱作為「人工智慧」，我們卻盡可能希望它「去人性化」。這何嘗不是一個重新省思的機會，找出我們的價值在哪、你活著是為了什麼？ 🏴‍☠️本集藏寶圖 多希望AI能取代我 你的右腦就是你當下的天堂 我們太忽略「溫度」 學會問對問題，反應你的處境和思考程度 我們有作文，沒有創作 - Lenovo新一代ThinkPad X1 Carbon Gen 11 記憶體是上一代的兩倍，超輕重量僅 1.12 公斤 雙風扇和機身後方通風設計，提供最佳散熱效果 4 個 360 度麥克風，搭載 AI 為主降噪功能和 Dolby Voice® 全新商務旗艦筆電首選 >> https://lnv.gy/3PvgMac #LenovoTW #ThinkPadX1Carbon #Windows11Pro #Lenovo 推薦商務用Windows 11 專業版 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

本集寶藏黃卉君是祖傳三代的刮痧專家、更曾任為世大運國家代表隊和奧運隨隊的物理治療師。你對「刮痧」的印象是什麼呢？對部分的人來說，它也許是一門流傳千年的民俗療法，而千年後的我們，也許都需要一種新的語言來重新認識它。卉君常說「身體的傷，痧會知道」。痧是真的知道，由淺入深，從表象的不舒服到看透內在生命。先看看你的人生脈絡，再看看要刮哪裡。痧是什麼？它隨著時間慢慢浮出來，唯有真正的內外一致才能找到問題，刮除你的不舒服。 🏴‍☠️本集藏寶圖 刮痧也可以看出人品和個性 刮痧會讓皮膚變緊緻？ 痧不是硬刮出來的，不是一定要出痧 身體很好或很不好，都可能刮不出痧 修復身體，也是修煉生命 - 《科學刮痧修復全書：【圖解】8大部位X 34個對症手法，從痧圖回推傷害，讓身體再也不疼痛》https://bit.ly/3L14QdN - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

回想起生命的跌宕，起起落落，你是怎麼走進來又是怎麼走出去的呢？創作有時候是孤獨的，這些聲音會到哪裡、誰在聽、你又是在什麼情況下，等待著我的陪伴呢？如果當下你聽到任何一句陪伴和提醒，這就已經彌足珍貴了。請相信自己，你有能力可以好好接住自己。人生藏寶圖祝福大家，期待在某天，你也能說出「我是我自己的寶藏！」歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com 🏴‍☠️本集藏寶圖 我們在空中也能相會啦！ 實際來到面前的寶藏來信 沒有那裡、沒有尋找，你已經活在安定裡 你已經創建屬於你的迴路，我屬於我自己 渡過生命低潮，隨時隨地、每刻都可以發生 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

唱了快30年的歌，台灣歌壇天后許茹芸，帶著新作品《適合相愛的時辰》來藏寶圖暢談。有些事情會變，有些不會變；每個階段唱出的歌都不一樣，過去的是苦、現在的是滲透。她是喜歡把大家湊在一起，那個溫暖的許茹芸、也是內心某塊很害羞的少女許茹芸。說起適合相愛的時辰，問她有沒有想回到任何時候？她的答案是否，如果不是這些過去的經歷不會造就現在的我們，走了那麼久，我們不會不明白——「你目送黃昏，我目送你們，何時是適合相愛的時辰？何時都是適合相愛的時辰。」 🏴‍☠️本集藏寶圖 新的舊的，還是那個許茹芸 十年的人妻時光，超棒！ 公開結婚與戀愛的祕密，不是半年… 尊重對方，感情是有變化的 10/7 巡迴演唱會 台北站 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求 歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿 歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

話題持續圍繞在此次的日本行，這一次寶儀想特別分享的是住宿篇。有提前預訂的，也有走到哪睡到哪的探險。日本是寶儀每年一定會報到的地方，盤點之前的住宿經驗，她說「日本真是奇奇怪怪又迷人」。這次住到司馬遼太郎住過的旅店、想著也許能妙筆生花，寫作技能再升級；還有樸實的房型卻有桑拿的豪華待遇，讓她每天都在廁所捨不得離開。跟美好的事物相遇，用不同的心情面對，就會有不同的收穫。即便是路上一個簡單的笑容——「我都會記得，那就是旅行最美好的事。」 🏴‍☠️本集藏寶圖 曾經住過回來還要收驚的旅館 四國的小小遍路巡禮 司馬遼太郎睡過的地方 買了一堆今治毛巾 我們真的是運氣很好的人 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求 歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿 歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

不如…給自己放個假吧？寶儀這次落在日本九州四國，展開兩週「好~好~吃~喔」之旅！在疫情期間存下了不少美食餐廳，摩拳擦掌，這次甚至在出發一個月前就訂好餐廳，慎重地對待美食機會，絕不容許出現「殘念」。經過探險才抵達看到海的壽司店，即使細雨綿綿，寶儀擁有窗外一大片海灘，還要小心可能從餐盤逃出的海鮮！這一趟旅程深受老天爺的祝福，她還收到了來自老鷹的訊息… 🏴‍☠️本集藏寶圖 深夜食堂，踏上美食巡禮 沒有計程車的小鎮 我遇到了天使 好喜歡去看看別人家 發光的燉煮牛筋 - 陪你買好基金 鉅亨買基金：https://lihi2.com/21fNh 陪你存好息：https://lihi2.com/vSjOq 陪你堅定前行：https://lihi2.com/MoY6V 陪你過好日子：https://lihi2.com/X3uyk - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求 歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿 歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

雲門舞集藝術總監暨編舞家 鄭宗龍，帶著新舞作《波》走入雲門50週年。疫情後世界變得不一樣，宗龍看見它，指出生活裡多長出的感受。「原來在遠方的一個噴嚏、隨著空氣的流動，會對世界造成如此的影響。」一個衝突與一個能量的爆發，觀察「波」的開始：它的振盪、干涉、循環，然後不斷地重複…走入現代舞的世界，它是一個還沒有發生過的舞蹈，探索一種新的組合、爆發新的感同身受；你很重要，你是一個世界的觀察者，你就會活在什麼世界裡。 🏴‍☠️本集藏寶圖 舞蹈不見得用看或聽的，它是展現 聯手日本新媒體藝術家 真鍋大度 一即是全部，我在這裡，我就是全部 影響其他人，你是什麼「波」？ 你的體悟，都是從你的心裡長出來的 *勘誤：里約奧運真鍋大度的作品是在2016年演出* - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求 歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿 歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

本集邀請閱讀前哨站站長瓦基說書，《人生最大的成就，是成為你自己》。「不完美活出自己的生命，勝過於完美模仿別人」——這是在活出自己路上，希望給你的一句提醒。我們都是不完美的，但你要怎麼活出豐富的樣貌、活出獨一無二的價值？我們總是仰望成功，卻忘了泥濘之中長出的花才最動人；真實走過的路才是我們長出來的力量，那是別人拿不走的。當人生的扣問來到你的眼前、大聲到無法忽視，請記得抓住機會向內看，這份人生的禮物絕對令你受益無窮！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 瓦基：應該把這句話寫進我的書裡 若非活出來的體會，那裡面沒有力量 我能爲你做什麼呢？做好你自己就好 侷限我們的，不是別人就是自己 拒絕的勇氣、先享受自己，拋下證明！ - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求 歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿 歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

下一本讀什麼？本集歡迎閱讀前哨站的站長瓦基，來分享他是怎麼活出《只工作、不上班的自主人生》？人生到了某個時間點，可能會迎來在「工作、理想、生活」三者之間，必須做出選擇的交叉路口；瓦基辭去高薪工作、進入書籍的世界，將所有方法融會貫通，拿自己生命當實驗，腳踏實地創造出自己的自主人生！當許多人都在質疑閱讀已經來到了末路，他卻不這麼認爲——「我還是個不夠好的人，閱讀它不斷抽換我身上的積木，所帶來的改變不是那百元書錢所能衡量的，這個受用是一輩子無窮無盡！」 🏴‍☠️本集藏寶圖 走上那條路，什麼是你真正想做的事？ 歡迎收聽瓦基的藏寶圖 先學會拒絕，爲消耗時間成本止血 「閱讀」是很棒的生命禮物和初始資源 只要影響了一個人，這個影響就是他的全世界 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求 歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿 歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

走了40年護理之路，蘇逸玲前督導長——自80年代投入愛滋病照護，是台灣首位出國進修愛滋病照護的護理人員、也是榮總安寧病房設立的推手。即使見證過無數撕心裂肺的、悲傷的、充滿愛和光明的場景，督導依舊樂於服務安寧病房，因為這裡看見人性。安寧挽救的也許不是生命，卻填補了那些無形的傷口、遺憾。「慈眼視眾生」，我們學習珍惜自己的每一天，懂得放下：放下不易，旨在轉念！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 生病不是你的錯，說再見不容易 我們學習把人救活，卻沒學習把人送走 每天做好「道謝、道愛、道歉、道別」 有30%的人從安寧病房出院！ 如果你意識到今天很珍貴… - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求 歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿 歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

無論處在哪個世代，我們肯定有伍佰老師的陪伴，深深活在音樂的祝福中。沒有限制的伍佰老師，走在線外的世界。他帶著有別於別人的雙眼，不同的形式作品，帶著我們看新的世界。「我的歌詞裡有很多空隙，等著你來填補完整。如果把故事講得太完美太緊湊，這對誰都沒有好處。」而隨著經歷遞增，你更懂得怎麼為事情著力、把事情變簡單。明天、現在，任何時候都是純白的起點。 🏴‍☠️本集藏寶圖 原來我們被洗腦了這麼久？！ 伍佰老師還是電競選手 在我們裡面，聽我們唱歌 這不是設定，不浪費、不後悔 對這世界，我一樣好奇 - ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求 歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿 歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

「呼吸，爲了療癒。」藏寶圖首次二度打開的寶藏——楊定一博士，將透過本集告訴你：呼吸，是爲了療癒什麼？人活著就會呼吸，卻也因此讓很多人忽略了呼吸、正確呼吸的重要性。每一口呼吸，我們可以深深的體會生命全面的展開和發生；透過每一口呼吸，聲明我的身份：「我早就是圓滿、完整、快樂、充滿的愛」透過不斷的練習，把呼吸譜擴大擴寬，徹底轉化身心。下一個呼吸、隨時交給下一個，讓我們一起打開這份造物者的禮物和祝福吧！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 把呼吸當作身心轉變的工具 應該有意識還是無意識的呼吸？ 修行不是透過願望，它是透過每一個瞬間 守息，練習把呼吸守住，清醒的呼吸 楊博士帶領「我在 I AM」的呼吸 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求 歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿 歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

「不要再用老舊的經驗值，去定義你不理解的新事物，那樣的話你就會一直活在歷史中，而不是當下。」——張之愷、陳金煌的大角星人地球見面會來到下半場！被打開也是真正考驗的開始：當頭腦都理解，卻還是不自覺被地球的感受限縮，該怎麼活出那個狀態？痛苦的時候盡情去痛苦，有紀律的時候你內在會獲得更大的自由；如果內在匱乏充滿恐懼，你害怕的是別人的不認同。但開悟跟覺醒其實不用被追尋，就是好好地在「現在」。Just clean！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 困住我們的不是時間是數字 去吧去吧，去到彼岸 愛就是一種引力 練習「對不起，請原諒我，我愛你」的魔法 human being，be-ing 活在當下 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求 歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿 歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

哈囉，歡迎光臨大角星人地球見面會~本集邀請到張之愷、陳金煌兩位老師來開箱「宇宙」了！「我是誰？」也許大部分的人都帶著這樣的疑惑在地球上生活。對於外面的世界、宇宙的詮釋觀點，我們可以選擇活在裡面，也可以選擇不相信；而在對宇宙有不同的認識後，我們也才有可能用完全不同的思維，看待人生的功課。近幾年我們有更多機會看到、接觸到有別以往的世界，其實是爲了拓展我們的意識光譜和認知結構。但你真的有意識到嗎？ 🏴‍☠️本集藏寶圖 人類、時間其實都是被設計出來的？ 你來自哪顆星？ 打破時間的概念、打破所有的限制 探索屬於我的豐盛、富足 你有意識到你的心想事成和顯化嗎？ - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求 歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿 歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

「我可能錯了，我可能錯了，我可能錯了」這是一句有魔法的箴言，使他在智慧中成長。來自瑞典的作者比約恩，在即將成為最年輕的財務長之際，回應內心的呼喚，在泰國寺院展開了17年的修行。比約恩懷著無比的勇氣，走上一條在世俗中稱不上是「正常」的道路。希望他真實誠懇的生命歷程，能讓你以更開放的心態去學習。「誰知道呢？人生中擔心的事大部分都沒發生，而發生的事我永遠都無法預料。」 🏴‍☠️本集藏寶圖 這是我今年春天看過最棒的書 是時候該往前走了 成為你在世界上最想要見到的樣子 這不是唯一的解答，不是全部的答案 內心真的相信，就不再被制約 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求 歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿 歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

本集來賓徐小可再解鎖自學老師的身份，擔起家中三寶的教育。不過與其說是自學，小可認爲其實是一種共學狀態：「我們都在跟孩子學習。」談起一切的起源，竟是來自疫情期間。當父母都在爲小惡魔們待在家發愁，小可一家卻藉此看到了孩子的樣貌，爲幫助孩子們了解自己、快樂的學習，她毅然接下這個大承諾。過程繁瑣又累，但看見孩子從害怕說出「我不會」，到可以大聲說出口，一切是非常非常值得。因爲願意學習和肯定自己，絕對比什麼都還重要！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 藏鏡人擔任的角色竟是Uber？ 每個人都需要被聆聽和溝通 自學模式也可以「半半」 沒有百分百的體制，只有適合自己的 「不會」這件事情，應當是理所當然 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

「你的寶藏是什麼？我就是我生命中最大的寶藏」感謝自己的每一段旅程，寶儀不想只是在應付這個世界，展開旅途經歷了未曾經歷過的事，這一切都讓她感到珍貴不已。她喜歡自己的勇敢、欣賞自己的敞開，接受生命的一切。如來信所分享的：不執著、放過自己、就能好好愛自己。當你準備好要接住這個世界，這個世界就會好好地接住你！ 「可能你心心念念待的地方是家，但如果你心心念念待的地方是你的內心，你就是家。」 歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com 🏴‍☠️本集藏寶圖 重寫生命的劇本，是時候該往前了 有沒有覺得這個世界變不一樣了？ 我要成爲我自己的寶藏 那是你需要的，它會來到你的面前 我可能錯了、我可能錯了、我可能錯了 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

大師兄是暢銷作家，他真性情、愛哭、有一顆柔軟的心，常自嘲是「肥宅」。過著不那麼「平凡」的生活，收集著篇篇「平凡」的人生故事，如此改變了他的人生。身在殯葬業，在第一線面臨離別，儘管大師兄看盡百態，卻還是常爲生命的殞落不忍：「有時候選擇離開，你懲罰的不是欺負你的人，而是愛你的人。」責怪別人是最容易直接的，擔起自己生命的責任卻很難；而唯有擔起了，勇氣就會紮實地扎根在你的身體裡不息。 🏴‍☠️本集藏寶圖 第一本書是我的遺書 我不想當一個孝子 也許我們忽略了，讓眼睛看向別的地方 我不會沉淪下去，享受到快樂時光足矣 我完整地送走了朋友的最後一程 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

注意注意！\ 變—裝—皇—后 Yolanda登場！/ 進入一個全新的世界，今天會是一場直白坦率的對話。不管是舞台上或舞台下的Yolanda，都是個令人無法忽視的存在。Yolanda透過表演、舞動、解放肢體，找到進入自己世界的方式，開始忠實於做自己。出櫃前他曾焦躁不安，然而媽媽只說「我早就知道了，只是會擔心沒有人愛你而已。」人有各種可能性，你怎麼認同自己？；重點不是別人怎麼看你，而是你怎麼看你自己？ 🏴‍☠️本集藏寶圖 變裝皇后是一種職業 變裝皇后、跨性別、第三性、僞娘？ 理解來自於理性的溝通，世界才會可愛 我有8個孩子！ 假髮掉了的佛地魔 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

「你不找身體麻煩，身體也不會找你麻煩。」熱愛小米粥的謝無愁老師，本集繼續分享我們與健康的關係。這一生我們常會被其他的念頭阻擾，就連寶儀也曾想過自己沒結婚也沒生小孩，是不是和別人不一樣？後來她理解了，別人問的問題和我們沒有關係；當你不受某些想法束縛，你可以成為任何人，你就是最自由的。當今天好好吃了，你就會得到理解你的身體。過一個不生病的生活，先把自己的五臟廟（身體）打掃乾淨，你的神明才會住的開心！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 身體沒好轉，因為你還沒準備好 你不在乎，你就是最自由的 你真的想做這件事嗎？ 每個人都有自己的時間表 不需要追求成道、開悟 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

把中醫當作武俠小說在修煉、《情緒食療》的作者謝無愁登場！無愁從前就讀商科，自家中有人生病後，開始斜槓接觸中醫。犀利的她，在面對將自己推向受苦迴圈的人只表示：「我只是一個提醒的角色，愛做不做隨你！」多數人對自己的人生是不滿意的，但卻需要遇到困難才給自己機會打掉重練；你的不安是來自於何處？很多時候是別人告訴你的。多少人喊著我們需要自由，但實際上還是渴望一個關係的束縛。 🏴‍☠️本集藏寶圖 調養情緒養生 面對人生，我們就躺平吧 跟世界較勁，你真的開心嗎？ 怒、喜、思、悲、恐 沒有人真的想要自由 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

你認識一個國家的方式是透過什麼呢？也許多數人是透過獨特的美食、漂亮的景點、充滿故事的文化，或是明星巡禮踩點。但今天咖啡狂熱者Chez Kuo將爲我們介紹，透過「咖啡」來漫遊日本。Chez走訪日本五大城市、每天跑至少8家店，在《啡嚐日本》裡收錄了近170間的咖啡廳。愜意地在日本巷弄中穿梭，撲鼻而來香濃的咖啡香；每家咖啡廳所展現不同的風格與態度，更是每每爲旅程增添了不同的香氣。我有咖啡，你有故事嗎？ 🏴‍☠️本集藏寶圖 幸福的職業傷害 把喜歡的味道帶回家分享 不懂咖啡，也能在咖啡廳找到樂趣 冰美式是我的低消 我推開了沒人敢踏入的咖啡廳 - ｜《啡嚐日本》：https://bit.ly/3owC2kY ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

兒科界的周杰倫、兒童感染科的寶藏 黃瑽寧醫師，帶著在這個時必須代送給大家的禮物來造福我們了！這幾年疫情肆虐，才發現原來我們對「感染」或「健康」的知識貧乏；唯有在生病不舒服的時候，才會感受到器官的存在，那我們怎麼不在健康的時候先預備好呢？未知使我們感到害怕，有基本的知識就能優雅面對，讓醫病關係更順暢。診治也不是非黑即白的「要」或「不要」，只要我們最基本的觀念導正，身體健康的大樓就絕對不會歪到哪去！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 測量體溫的小撇步，應該這麼「嗶」 頻跑醫院掛急症？等等！先這樣分辨 適度發燒可以喚起免疫力 你是食物中毒還是水土不服？ 回家就該更衣，外面的世界充滿細菌？ - 《黃瑽寧醫師感染輕百科》：https://bit.ly/3KWwb10 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

從「淡水小鎮」來的卜學亮 亮哥、屈中恆 屈哥，他們分別是寶儀主持與演戲的貴人；兩位演過近300場的舞台劇，體悟最深的就是「每次演出都是不一樣的」。舞台劇最過癮的地方，在於可以即時地與台下連結，最直接的接受到觀衆的情感回饋與感受。只要在台上演出的人感覺是「真的」，你的情緒就會被他們好好地接住。每一場演出，你身邊坐的是誰、你在哪裡？唯有真實的體驗無可取代，這正是演出的魅力！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 亮哥傳授的「廢話主持法」 在舞台劇裡，每位觀衆都是自己的導演 什麼才是你在這個階段應該重視、珍惜、在意的？ 從1989年開始，如今走到第七版的經典 一齣戲看盡成長、婚姻、生活、死亡 - 2023/3/31～7/09：臺北．高雄．桃園．臺南．台中 果陀劇場35週年經典再現《淡水小鎮》：https://bit.ly/3KdMNzK - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

李心潔在馬來西亞生長，離家到台灣發展成爲歌手、前進香港當演員、帶著家庭回歸最初的地方，如今她帶著作品再度與台灣深深連結。心潔說現在的她，不再只是透過歌手或演員的身份，更渴望以「李心潔」與大家相遇。小黃花一葉系列電影，探討的不只是教育系統，旨在以「人」爲中心。在這個環境下，我們如何把愛發揮出來，並彼此影響著？這一切的答案，全心全意體現在「真、善、美」之中。 🏴‍☠️本集藏寶圖 什麼是教育？ 現代教育最大的問題 越是困難的環境，越會結出堅硬的果子 當你叫我「媽媽」，那個瞬間就是一輩子 歡喜接受生命的安排，不可避免的相遇 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

李心潔，你認識的她是唱著〈裙擺搖搖〉的玉女歌手，還是憑《見鬼》獲獎無數的鬼后？這次她以監製、導演的新身份，帶著《孩子，你好嗎？》小黃花一葉系列電影來分享她的寶藏。心潔從未想過自己第一部執導作品會是紀錄片，更沒想過題材會與教育相關；《我的名字叫李心潔》、《山頂小屋》中，她回到生長的土地馬來西亞，說著自己的故事，探索不同的教育體系。這一系列的旅程，讓心潔體會認識到真正的愛——「孩子像我的鏡子，讓我照見自己，有勇氣成為自己。」 🏴‍☠️本集藏寶圖 華德福教育，非主流教育的啟發 生命會找到平衡，帶著自己和孩子成長 用心、用愛去教育，生命會影響生命 沒生小孩就不完整，不懂得愛孩子？絕對不是！ 「愛」是什麼，怎麼會造成彼此那麼大的痛苦？ - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

去年底寶儀買到飛往關西的佛心價機票，於是在她喜歡的大阪京都展開了一趟「暖壽之旅」。是什麼樣的旅程，讓寶儀用發呆的表情說出「沒想到50歲，我的人生也升級了…」？這趟難忘的旅程，每一秒都充滿驚喜開心！雖說是每年都會回訪的國家，這次卻是第一次體驗到通行無阻的環球影城、充滿問號的地瓜節、鋪滿狗勾和小孩的療癒草原，還有令寶儀有些羞澀的大阪紅燈區！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 臥虎藏龍的神祕大叔 被蛋包飯耽誤的燉牛肉 日本旅行的撇步，請善用「百名店」 暗藏在商店街的紅燈區 我就是我人生的VIP - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

跨年期間寶儀再次搭上飛機 ，這次她降落在泰國第二大城，同時也是泰國北部最大的歷史文化城市——清邁。回顧07年的火車之旅，這不是寶儀第一次踏上清邁，卻獲得了全新的體驗。站在600多年歷史的柴迪隆寺，迎接新年的第一聲鐘響，迷失在超好逛的市集，與陌生人暢聊一個多小時… 🏴‍☠️本集藏寶圖 泰國「路見不平」 內置餐廳雷達，美食難逃 文創小店和市集，逛到失心瘋 我的三大Pick：廟宇、市集、美食 清邁精選市集：One nimman、JingJai Farmer's Market、San klang's wednesday market - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

她是自稱「普通女子」的孫女，但她街訪的對象卻一點都不普通。從萬華摸摸茶阿伯，到冷門車站的「鹹水雞~鹹水鴨~」阿姨。孫女喜歡和陌生人交流，就這樣帶著一顆樂趣之心、麥克風和相機上街頭探索。正因生命處處充滿驚喜，很多時候我們都不知道會在哪裡開花。不變的是，我們都希望有人能駐足聆聽自己想說的話，而這件事孫女做到了！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 粉絲心溢出，孫女是我偶像啦 每個人都很有趣，尤其是老人！ 「要不要來我家吃熱炒？」開始的緣份 鹹水雞~~鹹水鴨~~烤雞~~烤鴨~~ 小時候的志願是當搞笑藝人 「你在這裡做什麼？」 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

「你看到什麼，你就是什麼。」有時候，我們感覺自己無來由的生氣，又或是某件事在你心裡泛起陣陣漣漪。你有試著問問自己「怎麼了」，或繼續往內探索嗎？聽衆們敲碗的「靜心」其實這樣做就對了！給完全屬於自己的一段時間，和自己好好相處，回歸內心的聲音，看看你能得到什麼？聽聽寶藏們的生命故事，我們因彼此影響而成爲自己，原來人生還有另外一種選擇！來信和我們分享生命大小事：askbowielifemap@gmail.com 🏴‍☠️本集藏寶圖 正式踏入50，老花太可惡 我就是要吃到雞腿！ 大部分的事情，都和我們沒有關係 不要太強求，緣份或深或淺 靜心不難就這麼做 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

朱延平導演有著七日也談不完的故事，在《朱延平七日談》一書中，以十萬字刻畫從影40年來的經歷，拼湊出台灣商業電影史中不可或缺的一塊拼圖。「也許我不會拍藝術電影吧！」——《異域》一直刻在朱導的心上，當年這部電影是邊拍邊哭，至今仍是邊哭邊看。《異域》改編自同名小說，在當年可是禁書，讀後的衝擊讓朱導久久不能忘懷。想拍成電影，他就登門拜訪買下作品。紛紛擾擾幾年後，《異域》終於從此留名電影史。 🏴‍☠本集藏寶圖 台灣電影的寶藏 溫柔、搞怪、戲謔，這都是我 劉德華都決定拍了，我有什麼理由不呢？ 我是電影界的「隨便派」 電影道具少了鞋子？墨汁踩了就上戲！ - ｜《朱延平七日談》：https://bit.ly/3XBjknS ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

18年期間拍了100多部電影、創造台灣電影奇蹟，戲稱自己「人生如喜劇」的朱延平導演來說故事啦！回首80年代，朱導電影票房連續大賣，無人不曉；卻也因此被黑道相中，經歷了一段不喜拍戲的時光。但走過之後他感慨又感激——「黑道兄弟是我的動力」，若不是在如此急迫的拍攝環境下，他不可能練就一身臨場發揮的技能、不可能有今天的朱延平。與電影有著解不開的緣份，電影界終身義工的朱導表示「我做了最棒的事情，就是我啥也沒做！」 🏴‍☠本集藏寶圖 黑道兄弟是我的動力 寶儀小時候因「這張照片」被霸凌？ 笑看人生，包括我的大腸癌！ 在叉燒店向世人宣告得了大腸癌 孫叔好心禱告帶來的「二度傷害」 和小偷對峙，小偷居然還自我介紹了起來？ - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

台灣六年級最具史詩敘述魅力的小說家、親子教養暢銷作家李儀婷帶著《一句教養》來了！李儀婷也曾以打罵教育小孩，卻在一次的情緒大火之下走入「和諧教養」？教育方式、關係連結，是每個父母都會遭遇到的難題之一。孩子的無理取鬧，其實是他們需要愛的訊息；真實地給予「愛」，遠勝過百句「辯解」。本集將指引你使用「薩提爾模式」，從一句話開始化解衝突，連結愛與渴望，展開有效對話。讓我們學會在情緒當下照見自己，每一次的紛爭，來自於界線的不清楚，試著把責任還給自己吧！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 薩提爾模式是什麼？ 打罵教育不代表小孩會乖乖聽話！ 內線法的使用說明 不要解決問題，我們要聆聽問題 和另一半的教育觀不同該怎麼辦？ - 《一句教養：化解親子衝突，用薩提爾對話連結內心渴望》 https://bit.ly/3WOP0X2 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

新年快樂，平安健康，恭喜發財～《曾寶儀的人生藏寶圖》隨時與寶藏們同在，感謝大家深深的託付、信任和敞開！面對煩惱、說不出口的話，寫信其實已經是邁出療癒的第一步。很多時候，我們對自己要求太高，想突破困境的心情急迫；但請別著急，強迫自己放下實在太強人所難… 事實上「人生」的答案你都知道，當真心想放下的時刻到來時，你會懂的。若是傷痛還在，這並不代表過去的追尋和學習全都白費，我們不也因此多靠近自己一點點了嗎？「生而為人，我很幸運」—— 來自寶儀的祝福 🏴‍☠️本集藏寶圖 沒有比我們更愛發財的人了 2022年的難忘時刻 只要夠敞開，你就可以得到 所有的問題和答案都在你自己 我們一輩子的功課是？ - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

「你說過最勇敢的一句話是什麼？」「幫幫我」—— 本集由圖文作家Aida，與我們一起踏上回家之路。療癒繪本《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》線條簡單、故事純粹，你或許會在之中想起自己的經歷、找到帶給你共鳴的一句話，同時也可以在上面加註自己的想像。我們何嘗不是個孩子呢？和「男孩」一樣，朝著家的方向前進時，也會遇到生命中的「鼴鼠、狐狸與馬」。「我們擁有的最大自由，就是可以選擇如何回應發生的事」—— 超越於選擇和結果，我們可以選擇用怎麼樣的心情去面對來到面前的人事；往內探索，別忘了抵達的終點，就是你自己！（琦琦客串） 🏴‍☠️本集藏寶圖 原生版 vs 轉世版《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》 你想要什麼？是陪伴還是快樂？ 自由意志是什麼？ 對我來說最勇敢的話是？對不起 我們為什麼不承認脆弱 - 《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》動畫故事繪本 https://bit.ly/3Xlyqyx https://bit.ly/3XE7kTc - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

散文作家三毛離開我們30年，留下的作品成爲不凡的永恆。三毛的姪女陳天慈回憶起姑姑，「善良、浪漫俏皮、有些古靈精怪，她是個喜歡說鬼故事的姑姑。」 爾當然在世人眼裡，她的文學著作有著令人著迷的人文精神，「自由、勇敢、叛逆」是三毛看待世界的態度。魅力十足的三毛，以至於西班牙政府都爲她設立了景點、拍攝紀錄片，文字的影響力從華人圈遠至西班牙。「每想你一次，天上飄落一粒沙，從此形成了撒哈拉。」—— 我們的思念，如同探不盡的沙漠；而她的精神乘着風，落在我們眼前。 🏴‍☠️本集藏寶圖 三毛設立的「學渣獎」 荷西是不存在的？ 前衛的爺爺奶奶，翹課看電影也行 我眼中的姑姑三毛 這世界上沒有人能夠完全理解三毛 - ｜《我的姑姑三毛》：https://bit.ly/3ZtoGDR ｜追蹤《三毛的橄欖樹》：https://m.facebook.com/olivetreesanmao/ ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

2023年，找回屬於我們的「年味」動人時刻。你是否依稀記得，上一次面對面過年是什麼時候？本集有Podcast 團員（寶儀、阿牛、靖晏、小白）同聚一堂，提前和大家團圓，找回過年的初心！告別這幾年的空虛，過年儀式感不能少：一起吃團圓飯、窩在一起追劇打麻將、出門走春逛街、絞盡腦汁說出的祝福語，從大人手上接過的紅包等等… 今年，你是否願意和我們「在一起」，享受相聚的美好時光呢？ - HOLA 特力和樂，創造家的動人時刻👇 【一起，就有年味】：https://bit.ly/3ibYhK8 - 🏴‍☠️本集藏寶圖 各色的過年習俗（花蓮、彰化、香港、馬來西亞） 不只紅彤彤，來點很潮的居家佈置 紙春聯好難撕，不能重複使用超可惜！ 麻將大賽必贏，一整年風生水起 紅包的心意最重要，能裝的厚度也是… 不想煩惱送什麼，我們有甜甜的祝福 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

《曾寶儀的人生藏寶圖》承接大家滿滿的愛，共同走過2022年。這半年來，我們想分享的不只是曾寶儀生命中的寶藏，也希望成爲你打開這個世界的方式之一。誰知道呢？在生命中的某個轉角處，你也能發現好玩的事、珍貴的人，繪製屬於你的人生藏寶圖。如果你剛好點開這集，不論是生命中遇到某些關卡、又或是單純想和我們說說話。也歡迎來信箱投稿提問留言，讓我們在空中交個朋友吧！2023年，你在哪裡，又想完成什麼呢？ 🏴‍☠️本集藏寶圖 生命還有另一種選擇 心與心的交流 我就是訊息 生命有許多無法掌控，是一條無止盡學習的旅途 顯化法則，今年我顯化了兩件事？ - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

《泰國洞穴救援事件簿》是改編自2018年泰國北部清萊府靠近緬甸國界，真實發生的「睡美人洞救援行動」洞窟救援事件。這是個很「泰國」的故事，集合了愛、冒險、懸疑、奇幻以及和解。2018年6月23日，清萊府的少年足球隊「野豬隊」（Moo Pa）12名少年與教練，受困於遭暴雨灌入的洞內整整9天才被發現，一直到事發第18天，整趟救援才就此劃下句點。數百名世界各地的志願者，不分彼此、沒人在邀功，只爲了一個目標，爲別人不爲自己。這個故事從不同的角度、不同的維度切入，你都會得到不同的禮物！（Podcast團隊 靖晏、小白客串） 🏴‍☠️本集藏寶圖 人生真的太神奇了 你的興趣，也許可以救活很多人 違反醫療標準？卻是唯一活命的可能 我們沒有錢、沒有權，只有信仰 呼叫呼叫！趕快來業配我們吧 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

自2012年《真原醫》開始，很多人從楊定一博士身上發現生命的寶藏。繼這張藍圖，2022年《療癒的飲食與斷食》又重新打開飲食。人類是多層面的組合，每個人的身體也有自我療癒的本事，先把頭腦質疑心擺到旁邊，身體自然會找到最佳的條件。科技在進步，生病的人卻越來越多？楊博士從自己出發，拿自己的生命去追尋，拿身體去做實驗；抱持打破對現實世界固有的限制，推廣修正所累積之錯誤顛倒的觀念。爲何我們要經歷打擊，也許是生病、或遭遇其他的摩擦呢？「宇宙、生命怎麼跟我們對話，讓我們迴轉到真正的自己、注意到它。生命不是非得怎麼樣不可，沒有期待也就沒有失望。對別人也沒有要求和期待就會好過，就可以原諒、接受自己和別人，也就可以輕鬆地活，活出最高的狀態。」—— 楊定一博士 分享 🏴‍☠️本集藏寶圖 與「斷食」之間的關係 斷食是最好的抗發炎 什麼是疾病，什麼是癌症？ 做就對了，你的身體是最好的回答者 痛苦，其實是生命帶給我們最大的恩典 你在哪裡，你就會活出什麼樣的狀態 - ｜《療癒的飲食與斷食》：https://bit.ly/3ByVT6H ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

「我是我人生的最佳女主角」 —— 演員楊謹華 自2014年走過兩年的人生低潮，明明什麼都有了，卻還是把自己視爲眼中釘。喜歡快樂的她，不想將不開心掛在心上，也就開始了「找出心中那扇門」的旅程，沿路尋回明亮開闊的未來。楊謹華正視內心最大的罩門、最在乎的關係，提起勇氣一個個把結打開；走上和解之路的她，想對你說：「著急是理所當然的，但你不用譴責自己；別太心急，所謂的『變好』沒有時限，『療癒』也不是一秒就可以頓悟。也許你距離那扇門還有一段距離，但你要先打開那扇門找到方向！」 🏴‍☠️本集藏寶圖 我的人生就要卡在這裡了嗎？才不！ 寬恕和原諒，從來都只是爲了自己 寫了封信，給某任很在意的前男友 真命天子要這樣做才能遇到 楊謹華星座：本星、月亮、上升大公開 好事壞事？我腦波真的弱 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

她是《敗犬女王》單無雙、《一把青》師娘、《華燈初上》蘇媽媽，她是無可取代的魅力演員楊謹華。走上演員之路的20年來，楊謹華說對表演沒自信，因為自己非科班出身。20歲以前懵懵懂懂、30歲之後人生開始綻放！經歷過哭不出來的眼淚危機、也有吹毛求疵，對自己斤斤計較的過去；直到現在懂得與角色共存、放過自己。《一把青》未摘下金鐘女主，讓一直用盡全力的楊謹華在家攤了三天。跌了一大跤，懷疑自己不夠好，但轉念一想：「其實都是上天在訓練我怎麼去看待事情，而人生不是每個獎項，都要擁有或得到。」 🏴‍☠️本集藏寶圖 我其實沒那麼會喝酒啦 在片場氣到打自己一巴掌 原來演戲是這麼爽的事情 我的演技是被逼出來的？ 喜歡接「灰色地帶」的角色 一開始，我並不認同蘇媽媽 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

嚴藝文編導承接上集，繼續來分享《俗女》的力量。當某些過不去的生命課題，有機會和過去的自己交疊，你會怎麼做呢？劇中好些「事件」，都是那個年代的我們，可能親身經歷過的事情；當現在的自己能夠用比較寬容的眼光回去看、用溫柔的懷抱，體諒當時措手不及的自己…「《俗女》重演一段希望被怎麼對待，告訴自己和彼此，原來我們還有這個選擇；如果有些人因此被療癒，我想這就是戲劇的力量吧！」 🏴‍☠️本集藏寶圖 曾寶儀，不要再哭啦！ 戲劇界怪談 陳嘉玲教會我的事 越是抗拒，存在感就越強 脆弱的力量，接納它，人生沒什麼好過不去的 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

榮獲第57屆金鐘戲劇節目編劇獎嚴藝文編導帶著《俗女養成記2》來敲響藏寶圖啦～同是演員身份的嚴導，懂得怎麼與創作時孤獨的演員們站在一起；你有發現嗎？《俗女》片尾彩蛋看到的不僅是演員們私底下的樣貌，更有築起一部戲珍貴的磚瓦——本劇的第一線觀眾：工作人員，他們背後的付出缺一不可。說起《俗女》最打動人心的，肯定是一幅幅貼近真實生活、在嚴導筆下活起來的人物：你我身邊可能也有那麼一位為生活打拼的陳嘉玲、終究只會成為前男友的江顯榮、不「政治正確」卻能攜手往下走的蔡永森。而我們在別人的生命裡面，看到自己。 🏴‍☠️本集藏寶圖 「法克」事件的緣由 謝盈萱為何接下俗女？ 金鐘最大遺珠是「他」 首部編導作品，真心感動天啦！ 《俗女》不只是寫給女生看，同時也想反省… 進行中的新劇將有7-8位女主角？ - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

紮紮實實花了10年，從第一排走上金鐘舞台的 Lulu黃路梓茵 。上台後最幸福的是很重要的人都在，見證她站在自己的舞台被看見；她是備受肯定，發光發熱的主持人Lulu。要站上這個舞台何其不易，單靠自己不可能做到，需要和明白你價值的人一起前行。「當你在對的位子上衝刺，身邊的人也會努力跟上你的腳步！」 Lulu深信「活好每個當下」的起心動念，會決定未來的自己。每個到自己眼前的人事，更成爲她生命的禮物。（經紀人 丹尼爾客串） 🏴‍☠️本集藏寶圖 「雙面人」不要再來！ 找經紀人是看MBTI？ 努力工作的人值得被看見 陷入「寶儀宇宙」，寶儀能看穿器官？ 家中桌上多了幾本情緒相關的書… - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

讓我們歡迎，第57屆金鐘獎 最佳綜藝節目主持人 Lulu 黃路梓茵 ~ 與金鐘錯身7次，10年過去了，這次Lulu終於把這份榮耀帶回家。當被問起爲何能受到衆人的關愛時，她表示「我不是社會定義中完美的女生，也許大家看見我也能做到，在某種程度上被鼓勵到，有了活下去的希望！」 而她那些曾經被取笑的短處，最終成了墊腳石，帶她踏上更高的一步：「當人家覺得你可以，你又憑什麼覺得自己不行？」 🏴‍☠️本集藏寶圖 走到這裡，我做對了什麼？ 越困難的地方，我越亮！ 我想要成爲這樣的主持人 從小就是舞台體質 在台語電台上班的日子 人生真的很奇妙，生命的每一步… - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

拍攝浮誇、可愛對嘴短片爆紅的網紅 Momo小浮誇，在她正值青春年華之時，一個名爲「泛視神經脊髓炎」的「標籤」突然從她生命中出現。泛視神經脊髓炎是自體免疫中樞神經系統發炎的疾病，致病原因不明，全台僅500多確診病例；每個人發病的症狀不一定，未知使得這份恐懼很失控。小浮誇經歷了發病、迂迴、到確診，從負能量到接受正能量的流動。她所經歷的病痛、坦白的勇氣、勇敢面對真實的樣貌，除了希望讓此病症被更多人認識，也想化作給你的力量。「沒有人生下來是爲了讓別人放心的，我們生下來是爲了幸福的。其實你已經做得很好了，不要讓自己更好了！」——獻上寶儀的祝福 - 認識「泛視神經脊髓炎 NMOSD」 👉 https://nmosd.ooo/ 看見希望：泛視神經脊髓炎 NMOSD FB 粉絲團 💓 https://bit.ly/3Ad5MGn 追蹤小浮誇 FB 粉絲團： 👀 https://bit.ly/3URDYzd - 🏴‍☠️本集藏寶圖 罕病「泛視神經脊髓炎」是什麼？ 「多發性硬化症」，我們不一樣 健康是一定要的！ 生病也要漂亮，這是我的堅持 愛我的人，我更應該要愛他們 放下，打從心底真的相信 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

這集絕對不聊NBA，來聊聊浩子的「信仰」。2017年，浩子舉家帶著老婆寶貝魚、女兒Queenie、兒子臭寶，四人就這樣踏遍13個國家，暢遊在數不清的城市之中。回憶起這一年的收穫之多，讓他根本不曾去計較那些無緣的收入。流浪的11個月內，是一個家庭凝聚力的築起，他意識到珍貴的畫面、成長，也慶幸自己參與這些當下，陪伴他們更敞開、接受這世界要給他們的。「旅行就像一顆B群，補充你沒有的，把該代謝的代謝掉，那就是你日常的一些重量。」——浩子 🏴‍☠️本集藏寶圖 大便淑女隊，每處必留痕跡 謝謝你們成就爸爸的回憶 旅行就像一顆B群 流浪，是我想要做的事情 是誰在地圖上畫了那條線？ 有時候，我們只需要站在不同的角度看 主持過的婚禮中，新人幾乎都離婚了？ - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

國際認證「酒鬼」浩子 來藏寶圖作客！錄影有酒相伴，是浩子工作的標配，偏偏錄音這天是浩子的無酒精日（星期一），於是我們收錄下他珍貴的清醒時刻… 本集一起來挖掘浩子生命中最重要的三件事情：絕不可能放棄的「家庭」、後知後覺發現自己很愛的「工作」、願意停下腳步一整年的「旅行」，以及作爲+1彩蛋會給他激情的O？附加一些有趣時刻大放送：臭寶在國外見到樂高太興奮，邊跑邊流鼻血？經紀人講過最重的話，與亂彈阿翔有關？ 🏴‍☠️本集藏寶圖 私底下的浩子，不苟言笑… 生命中最重要的家庭、工作、旅行 當酒精濃度太高時出現的2大表現 浩子與寶儀的愛恨情仇，爲此差點決裂？ - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

第57屆金鐘獎剛落幕，寶儀擔任本屆戲劇節目頒獎典禮主持人。一開始她並不打算接下主持，還與經紀人阿牛想好「金鐘真人秀」的婉拒對策，展現倆人態度之堅定；沒想到開完會踏出三立後，就帶回了金鐘的任務… 這四個月來，從前期準備：與阿翰的創新開場、暖心的致敬串場、最高規格的禮服趣事，到典禮當天的幕後祕辛，全都獨家公開在這一集！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 曾想過找阿翰搭檔主持，被拒前先保住開場影片 金鐘影后 謝盈萱 看開場影片居然哭了？ 貴到傻眼的禮服，吸飽水有夠重！ 想讓努力的人被看見，但沒有一個舞台讓他們站上去 我們共同完成這件事，沒有功夫是白費的 主持頒獎典禮好玩又好累，不要再找我主持啦！ 《人生最大的成就，是成為你自己》一書，竟是金鐘獎彩蛋？ - ｜《人生最大的成就，是成為你自己》：https://bit.ly/2ZNTrJQ ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

今年9月，寶儀帶著新的工作頭銜「電影監製」出發去征服義大利啦！歐洲一直不是寶儀旅遊的首選，伴隨著工作的理由，這是她人生中第一次「漂」到威尼斯。浪漫水都對於很會暈船的她來說，並不是太浪漫；但威尼斯影展、海鮮白酒、超好吃的義大利麵、與家人相聚的回憶、超藍超美的地中海，這些都重新定義她的義大利。每一次的出遊，都讓她一點點找回與世界的連結，寶儀說——「我不要忘記我在這裡、我在那個當下；我不要忘記得到這個機會，不要忘記所有的相遇，很有可能都是一期一會。」 🏴‍☠️本集藏寶圖 威尼斯影展、 市場展都在幹嘛？ 世界各地電影人其實都在聊… 紅毯追星超好玩，我終於見到她！ 每天浸泡在海鮮白酒的懷抱中 我與弟弟在機場抱頭痛哭 義大利人開車都不剎車？人生跑馬燈在我眼前 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

你聽過「螃蟹病」嗎？當長者出現骨頭疼痛、經常性骨折，通常我們直覺認爲是骨質疏鬆，實際上也有可能是「多發性骨髓瘤」？因骨髓瘤的症狀與老化相仿，經常被忽略而導致診斷困難。骨髓瘤教戰聽這集就對了！由臺大醫院雲林分院內科部血液腫瘤科，年輕害羞的 洪郁欽主任，帶我們尋回身體健康的寶藏！ - 更多「多發性骨髓瘤」資訊，請至👇 【台灣多發性骨髓瘤研究室】： https://www.tmmrr.com/ - 🏴‍☠️本集藏寶圖 什麼是多發性骨髓瘤，四大症狀 治療方式，不一定需要化療？ 患者年齡層偏高，每年新確診約700人 給患者、照護者的身心照護小提示 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

2022年 YELLOW 黃宣 邁入人生另一大里程碑，他的才華帶他解鎖了金曲獎紅毯主持人的成就！他直言自己沒什麼主持經驗、周遭的聲音令他小小猶豫，但活在當下的黃宣只在乎「享受、好玩、想去體驗不一樣的事」。也因自己曾以不同的身份接觸金曲獎（入圍者、得獎者、初審委員），挑下大樑後他懷著報恩的心態，希望鮮明的主持能貢獻微微力量，讓更多音樂人以不同的形式被看見。提及入圍未獲獎，受不了矯情的他還是說了句——「入圍就是得獎，你是真的被看到、被肯定，更以這樣的音樂、驕傲的姿態爲你的作品感動！」 🏴‍☠️本集藏寶圖 我的人生里程碑：19歲、26歲、30歲 廢話很重要，我的靈感和創作燃料 我是因爲運氣好嗎？絕對不是 愛裝熟！攻破陌生人心房，沒有距離 人生只有音樂太無聊？在購物台工作的日子 Life is a circle. Trust the process! - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

大家好！這是 YELLOW 黃宣，aka東南亞巨石強森、台灣史塔森、21世紀摩登大聖、自帶風雨的男人，但今天他不是傑克賓恩先生，是《藏寶圖》的優質嘉賓~黃宣有著藝術家奔放的外型，懷着一顆極度敏感的內心；提及音樂的他眼神是如此閃耀，他認爲「藝術作品最重要的就是能承載各種不一的情緒，賦予作品豐富的生命色彩」。而這正是他的音樂希望可以帶給我們的：如開放式遊戲地圖的專輯，音樂就是他提供的船票，而這趟內在世界探索之旅因人而異，邀請你親自體驗。 🏴‍☠️本集藏寶圖 怎麼認識音樂，從此想做點瘋狂的事情？ 這一天我也等了好久，當我的音樂終以本名與世界見面 人都以爲自己有自由意志 你是一張很薄的傳單、一張質感很好的羊皮紙、還是一本充滿故事又厚厚的書？ 現在可以公開的情報：黃宣的外公是OO還被維基百科記載，而外婆是OO？ - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

芳療天后 Gina老師 帶著大自然的祝福來了！你可曾想過，路邊巧遇的花花草草，也都有宇宙要帶給你的訊息？對我們來說，植物不只是很好的朋友，它也是你的老師：將從植物感受到的力量運用在生活中，藉由芳療自我治癒，那麼活著就是一種美好的「修行」。每天我們都遇到不同的事情，有些時候你可能感覺自己跨不過難關、好想放棄… 但人生的路都鋪在眼前了，會走到哪裡，由你的人生給你指引。2023年，不妨讓自己在《芳香曆》裡暢遊修行，體驗365天的美好。總有一天，我們會在千百種氣味中相遇。 🌿《芳香曆》使用方式 🌹 收錄365種植物精油的氣味、能量、功能，結合每日行星能量、搭配精選金句，迎接365天的好心情。 https://lihi2.cc/kzvFo 輸入我的優惠碼【BOWIE80】全館商品回饋，可以再折扣80元，限量只有100份唷！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 你的創傷，也許是最好的禮物 印度豆蔻、日本金松的魔力 每塊土地都有不同的力量，與植物交流的方法 神祕學能量、天文，搭配每日藥草 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

「如果這個世界沒辦法站在你這一邊，你站在自己這一邊總是很重要的。」—— 周慕姿心理師 堅定地說。對於生活我們常常「過度努力」，也許工作能力很好，日子過得也不差，但總是感覺不太對勁。夜深人靜時，卻從心底襲來的眼淚、難關，於是我們依照生存策略隱忍情緒，卻發現離自己越來越遠… 鼓起勇氣翻開自己的故事很難，爾透過別人的故事，投射自己的靈魂碎片也是一種選擇：《周慕姿讀靈魂腳本》希望陪伴孤單的你，也許我們需要的只是一點點的支持、被看見和理解。如果今天沒有想像中那麼難，那明天的事就再說吧！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 我們的生存策略，卻可能把自己推向遠方 翻開自己的故事好難，那就先讀別人的故事吧 處理情緒，感情創傷原來可以這樣解？ 不要照著劇本演戲，醒過來吧！ 《神隱少女》 根本神作！（淚） - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

全台灣受傷心靈的寶藏 周慕姿心理師 來撫慰我們啦！身爲心理界卓別林的她，是如何選擇自己的道路？會踏入心理界，竟是因爲算命師和她說了「這句話」？對於著作《情緒勒索》的大放異彩，周慕姿心理師認爲：其實是這個社會已經準備好接受這個觀念了。雖然曾懷疑自己，不同的聲音使她挫折不已，卻也讓她在這條道路上更爲堅定；我們在與自己和解的英雄旅程上，會遇到夥伴、魔王、也許會在黑暗中嚇自己。而路上所有的養分，都只是爲了讓你慢慢找到，你自己想要成爲的樣子。 🏴‍☠️本集藏寶圖 選擇職涯的茫然，竟是命運的牽引 給個機會吧，讓世界與自己和解 感受自己不是孤單的，才有能量走下去 我們只不過是努力想在這個世界活著 思考你要承擔的，歡喜做甘願受 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

今年7月，身爲「頂輪人」的寶儀去了一趟日本，撇除頭幾天的賣力工作，其他時間她穿梭在日本鄉間小巷。相比起幾年前，這次她多了不同的體悟，更在寧靜中看見日本純粹的樣貌。揣著她帶回的祝福，直到我們自由出發的那一天！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 對我來說，旅行是… 踏上日本的中心，在聖域之岬補充滿滿能量 金澤，金光閃閃的世界 請永遠相信建議，否則脫光光洗澡還要排隊！ 過分好吃的麵包店，彩色可頌有夠浮誇 千里迢迢吃拉麵，結果 ^_^ - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

是什麼讓寶儀講得又哭又笑、欲罷不能？她回想起自己是如何改變對韓劇的既定印象，從此深陷韓劇的魅力：「你就是和這個人、這部劇，談了十幾個小時的戀愛，而那份浪漫卻永遠留在心裡。」 除了愛情面向，韓劇其實反映很多都市、現代人的寂寞；當生活被收錄進韓劇，賦予對社會的期待，很多時候也許只是提供選擇，不見得是絕對的正義。光是這樣的存在，就足以給社會多一點的希望。（Podcast企劃 靖晏客串） 🏴‍☠️本集藏寶圖 韓劇不是婆婆媽媽的專利？ 挑選人生作品，先看這個！ 什麼粉紅泡泡，睡醒完妝全是假的啦！ 《秘密森林》 《請回答1988》 《我的大叔》 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

台灣科技舉世聞名，也許你不知道政府有個單位，專門投入創新產業科技的研發。技術處 邱求慧處長 本集來和大家分享台灣的科技寶藏！科技影響著過去、現在、未來，你可能覺得它離你很遙遠；不妨聽聽本集，你會發現：它跟我們每一天都息息相關，從生活大小事，到保障你的生命財產。只要多一點點的想像，我們也能參與其中，更可能成爲生命的轉機，創造未來的可能性！ 🏴‍☠️本日藏寶圖 什麼是技術處？哪些技術是從技術處研發的？ 台灣科技的發展趨勢？ 產業未來的發展，我們有哪些資源？ 年底落地的創新研發：智慧窗屏導覽系統、無人智慧送餐車 2022 Meet Greater South X 5G AIoT Expo — 亞灣創新 X 新創大南方 活動時間：08/26 (五) ～ 08/27 (六) 活動地點：高雄展覽館 南館（高雄市前鎮區成功二路39號） 票價：免費入場 - ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

說故事的寶藏 范姐-范琪斐 大駕光臨！有人就有故事，有故事的地方就有范琪斐。她報了二十餘年的新聞，記錄了不少歷史上的一天。范姐表示「我想爲世界做點什麼，唯一燃燒的就是對新聞的熱情！」；她把世界帶到我們面前，而被她影響的那群人，就是她的柴火。同時她也是個無可救藥的浪漫主義者，除了往外看世界，她身爲《說故事的人》開始記錄台灣人的臉譜、拼湊成台灣的面貌。表達自己的想法、喜歡就大聲說：「我們要先看見自己的美，別人才會看見你的價值。」——范姐 🏴‍☠本集藏寶圖 什麼是新聞？ 如何踏入駐外記者的世界？ 新聞比起速度，擺在最前的應該是OO！ 我們身在新聞的搖滾區，能爲自己做些什麼？ ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

「《我們回家吧》不是我的作品，是我的愛情。」節目企劃 劉佳昀 如是說。在看不見的背後，總有一群人和她一起默默為這段感情付出。走過那些煎熬、不踏實，企劃之路雖辛苦，但在療癒別人的同時卻也療癒了自己。萬萬沒想到身為企劃，她居然常「見一個愛一個人」？因為「想做不一樣的事！」而開始的夢想之路、下了苦心，她認為自己收穫滿滿。秉持「人生沒有白走的路」的信念，親眼見過、走過的風景，都將成為往前走的動力。更希望「回家吧旅行社」能帶著更多人回家，親眼感受這個世界。聆聽那些不能被忘記的故事、記錄腳下踏過的地方，相信我們都是特別的所在。 ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信：bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

本集邀請《我們回家吧》的靈魂人物之一 劉佳昀 來作客！她曾被父母反對踏入影視圈、與夢想擦身而過，但不放棄的精神，卻讓她一再走到《我們回家吧》。年紀輕輕的她是怎麼做到的？從歷史系出身、行銷企劃到節目企劃：沒有永遠的妥協，走過的努力都被轉譯，奠定日後每個「第一次」的基礎。對影視的著迷，源自她從中得到的感動，因此立志希望能與真心愛著的人們、土地站在一起！為什麼一定是「回家」？回家後，她們深深感到被祝福著，就連大咖「老天爺」也常常參與製片？聽她們聊在哪裡都聽不到的故事。不忍啦，直擊金鐘主持人與來賓開吵！ ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信：bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

「該怎麼做才是做自己？」 哈佛醫師 許瑞云 看見了現代人的迷惘，想活得輕鬆，要先找出自己的活法。然而我們的文化是打壓、並無支持我們做自己；在長大的過程中，總是聽見別人對你說「不」：不要哭、不要生氣、不可以害怕…我們逐漸與自己失聯。許醫師分享，形成創傷本身的記憶我們無法改變，但容易改變隨著創傷而來的情緒能量；卡住的是一種念頭、傷害我們的是情緒能量，如果知道癥結點在哪，等於看見心的出口，也就可以輕鬆帶它走出來。 🏴‍☠本集藏寶圖 好迷惘，如何找到做自己的方法？ 被慢性病困擾，總是治不好？ 我的情緒能量類型是？怎麼自我檢測？ 解開創傷其實很簡單？ 5大妙招：覺察、面對、接受、處理、放下 ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

身心靈寶藏 哈佛醫師 許瑞云 來了！本集她將分享「心念」可以助你啟動什麼力量？用「心」是一種覺察，起心動念，而我們是背後的覺察者；藉由這樣的覺察，去看對身體和疾病的影響，才看得見治（致）病（導致與醫治）。許醫師分享：「很多人看事情只用眼睛，心卻沒跟上」；夫妻失和怎麼解？一直抱著受害者意識，千錯萬錯都是別人的錯？當你把責任向外歸咎，生命的主導權也終將離你而去… 想打開自己，歡迎參考新書《心念自癒力，逆轉慢性病》。 ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信：bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk

台灣的寶藏 蔡明亮導演、李康生影帝，帶著舞台劇《玄奘》來了！從2014年在布魯塞爾開演，2022年又將經典作品帶回臺北表演藝術中心開幕季。《玄奘》在述說什麼、魅力何在？蔡導經常受玄奘的精神感動，玄奘孤獨走在1400年前，走過沙漠、晝夜，他迷失方向；路上玄奘的如一、毅力、心念，都透過小康（李康生影帝）如實地呈現。當不只是「看表演」，它最終將回到你的內心：你看見了什麼？只有純粹的創作、如實的表演者，你才可以看到自己。 / 【2022 北藝開幕季：蔡明亮《玄奘》】 地點：臺北表演藝術中心（藍盒子） 場次：2022.8.6（六）19:30 / 2022.8.7（日）14:30 演出：汯呄霖電影有限公司 主辦：臺北表演藝術中心 指導：臺北市政府 / ｜追蹤《康健出版》 Instagram：https://www.instagram.com/ch.book/ ｜追蹤《康健出版》 Facebook：https://www.facebook.com/chbooks.tw ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信：bowielifemap@gmail.com ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://bit.ly/39AliSk