InPower par Louise Aubery

Elle est chanteuse, comédienne, humoriste, le moins qu’on puisse dire c’est que mon invitée de cette semaine est une artiste complète : il s’agit de Camille Lellouche.

Révélée par le concours The Voice et ses vidéos humoristiques sur les réseaux sociaux elle est la première humoriste à faire la tournée des Zeniths avec un premier spectacle !

Aujourd’hui elle se livre plus intimement sur sa vie, ses fêlures et son incroyable résilience.

Comment retrouver sa confiance en soi après des épreuves?

Comment gérer la haine des gens sur internet?

Comment dépasser ses addictions?

Et je vous invite à rejoindre ma conversation avec Camille Lellouche

Chapitres :

00:00 Introduction

02:37 Exprimer ses émotions par l’art

03:37 Atteindre le sommet

05:58 Désillusions et souffrances

11:51 Les relations amoureuses

19:58 Le rapport au corps

25:10 La maternité

33:03 Guérison, alcoolisme et dépression

51:42 Pleurer

58:50 Les questions de la fin

Notes :

Podcast avec Jérémy Ferrari : https://youtu.be/MYYNg2RrPVs

Podcast avec Gad Elmaleh : https://youtu.be/uSVb_-WoW9A

Invité : Rebecca Zlotowski & Grand Corps Malade

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Camille Lellouche sur les réseaux :

https://www.instagram.com/camillelellouche/?hl=fr

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/faustine-bollaert-l-animatrice-preferee-des-francais-faire-de-sa-sensibilite-une-force

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Top Chef c'est LE concours qui consacre les étoiles montantes/ futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale Top chef d'InPower, Tous les jeudis sur la chaîne youtube InPower à 18h.

Cette semaine, je reçois Justine Piluso, candidate pétillante et souriante de Top chef sur nos écrans en 2020, qui revient sur son parcours en cuisine, son aventure au sein de l'émission et ses projets entrepreneuriaux. Entre batch cooking et cuisine responsable, on vous invite à découvrir Justine, authentique et optimiste, qui n'a qu'un mantra : sourire à la vie.

Retrouvez Top Chef sur M6 tous les mercredis à 21h10.

Chapitres :

00:00 Présentation

00:51 L’entrepreneuriat et le mentorat : Monter son restaurant

08:37 Apprendre à s’arrêter

09:20 L’aventure top chef

12:50 Gérer ses émotions

16:09 Développer son identité culinaire

18:35 Les critiques

20:46 Questionnaire

22:48 Dégustation à l’aveugle

Notes :

Podcast Mory Sacko :

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Ayant troqué son costume de financier en banque pour la plume de Bon Pote, Thomas Wagner est une des figures emblématiques de la défense de l’environnement sur internet; il le dit lui même il "prendra sa retraite quand le réchauffement climatique sera de l’histoire ancienne ».

Sur les réseaux sociaux ou son blog, celui que l’on surnomme « l’influenceur du climat » livre un travail complet, sourcé et dense sur les sujets liés à l’actualité climatique : mieux comprendre le rapport du GIEC, comment faire son bilan carbone ou encore en apprendre plus sur l'histoire des voitures électriques, tout y passe.

Par où commencer quand on veut s’informer sur la situation environnementale?

Comment limiter son impact carbone au quotidien?

Comment lutter contre l’eco-anxiété?

J’espère que cet épisode vous donnera envie de découvrir davantage le travail de Thomas et je vous souhaite une bonne écoute !

Chapitres :

00:00 Introduction

06:38 Carrière en finance et pause

10:59 L’intérêt pour l’écologie

12:50 Démêler le vrai du faux et informer

15:03 Apprendre à collaborer

15:56 Le but de Bon Pote

18:04 Engagements écologistes et relations sociales

20:00 L’avion

23:48 Voyage en Islande

25:37 La nécessaire décroissance internationale

32:13 Financement et organisation de Bon Pote

39:38 Prendre conscience de l’urgence climatique

42:43 Les enjeux socio-politiques

47:57 Le bien-être et l’éco-anxiété

52:34 Collaborer avec le gouvernement

56:10 Le monde idéal

59:51 L’ego et l’image publique

01:05:00 Les questions de la fin

Invité :

François Damiens

Valérie Masson-Delmotte

Emmanuel Macron

Corinne Morel Darleux

Ressources :

Où va l’argent des pauvres ? De Denis Colombi (livre)

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Top Chef c'est LE concours qui consacre les futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale Top chef d'InPower, Tous les jeudis sur la chaîne youtube InPower à 18h.

Mon invité de cette semaine est un candidat de cette saison 15 qui nous réserve bien des surprises depuis le début du concours: il s’agit de Quentin Maufrais. À tout juste 25 ans il est le second du chef 1* Guy Savoy et affirme son ambition de rendre sexy les classiques de la cuisine française. On revient ensemble sur son parcours et son expérience Top Chef.

Retrouvez Top Chef sur M6 tous les mercredis à 21h10.

Chapitres :

00:00 Présentation et débuts en cuisine

02:51 Continuer à rêver

03:36 L’aventure Top chef

09:12 Gérer la pression

10:06 Trouver son identité culinaire

12:56 Travailler sans recette

15:31 Questionnaire de proust

16:41 Conclusion

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C’est une des précurseuses des podcasts et surtout des podcasts féministes en France, c’était donc inévitable pour moi de recevoir Lauren Bastide sur InPower.

Après avoir animé le podcast La Poudre pendant plus de 7 ans, reçu des centaines d’artistes, autrices, militantes, chercheuses, et publié deux ouvrages sur les questions féministes : Présent.es et Futur.es; elle s'intéresse aujourd’hui au sujet de la santé mentale dans le podcast et la newsletter Folie Douce.

Dans cet épisode nous revenons sur son parcours et ses engagements.

Comment dépasser les injonctions répétées aux femmes depuis des siècles?

Comment prendre soin de sa santé mentale?

Comment évoluer dans un système avec lequel on est en inadéquation?

Je vous invite à rejoindre ma conversation avec Lauren Bastide.

Chapitres : 

00:00 Introduction 

01:30 Intérêt pour la santé mentale

08:13 Consultations psychologiques

13:00 Enseignements tirés de la thérapie 

20:31 Le besoin de ralentir 

23:46 Les tatouages 

25:03 L’envie d’étudier 

27:28 Mieux éduquer ses enfants

29:53 Le rapport aux émotions 

31:44 Orientations sexuelles

37:19 La pression des injonctions 

44:56 Le privilège de la beauté physique 

47:18 Relayer la parole Me Too 

49:37 La réussite des femmes

52:07 Les questions de la fin 

Notes : 

Bleuets de Maggie Nelson (livre) 

Fatima Ouassak 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Lauren Bastide sur les réseaux :

https://www.instagram.com/laurenbastide/?hl=fr

Et pour écouter le podcast Folie Douce :

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/folie-douce-lib%C3%A9rer-la-parole-sur-la-sant%C3%A9-mentale/id1726024334

Pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/victoire-tuaillon-deconstruire-la-masculinite-repenser-le-fe

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Top Chef c'est LE concours qui consacre les étoiles montantes/ futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale Top chef d'InPower, Tous les jeudis sur la chaîne youtube InPower à 18h.

Cette semaine, je reçois un des grands gagnants de ces dernières éditions : il s’agit de Mohamed Cheikh. Il a surpris tout le monde dans la saison 12 de l’émission et a su s’imposer par sa créativité et son univers. Aujourd’hui il est chef nomade et nous raconte l’après Top Chef, ses projets et les dessous du tournage : bonne écoute !

Retrouvez Top Chef sur M6 tous les mercredis à 21h10.

Chapitres :

00:00 Présentation

01:13 Parcours et découverte de la cuisine

08:00 Exigences du métier

09:11 Expérience en palace

11:08 L’aventure Top Chef

19:39 Le meilleur conseil

23:33 Projet de restaurant

25:53 Le rapport à la réussite

26:45 Gagner Top Chef

29:44 Questionnaire de Proust

30:36 Dégustation à l’aveugle

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" On est en train de perdre notre capacité de concentration "

En quelques années, nos téléphones portables ont pris une place disproportionnée dans nos vies quotidiennes : parler, s'informer, consommer du contenu, se déplacer... il ne reste plus beaucoup d'activités qui ne nous ramènent pas à nos écrans.

Pourtant, malgré leur utilité, ils ont petit à petit attaqué notre capacité de concentration et parfois même de réflexion voire d'imagination.

Dans cet extrait Joël Dicker revient sur ce sujet d'actualité et affirme le rôle de la lecture comme planche de salut.

Retrouvez l'entretien intégral avec Joël Dicker ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/lecrivain-aux-millions-dexemplaires-joel-dicker-lauteur-qui-

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Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir un DJ pour la première fois sur InPower ! Valentin Brunel alias Kungs a fait danser des millions de personnes à travers le monde avec ses titres this girl, never going home ou encore

Propulsé à tout juste 20 ans de sa chambre d’étudiant à Aix-en-Provence aux plus grandes scènes de festivals internationaux, il s’est imposé comme un des DJ les plus influents de sa génération.

Comment construire sa carrière durablement quand on connait un succès précoce ?

Comment ne pas être dévoré par le regard des autres ?

Comment prendre soin de sa santé mentale ?

Je vous invite à rejoindre ma conversation avec Kungs.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Kungs sur les réseaux :

https://www.instagram.com/kungs/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/pierre-de-maere-le-chanteur-le-plus-prometteur-de-sa-generation

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Top Chef c'est LE concours qui consacre les étoiles montantes/ futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale Top chef d'InPower, Tous les jeudis sur la chaîne youtube InPower à 18h.

Pour ce premier épisode, je vous présente Valentin Raffali, un des candidats de cette saison 15 qui fait déja beaucoup parler de lui. À tout juste 28 ans, ce chef marseillais s’est imposé dans le concours avec sa personnalité, son histoire et sa cuisine créative. Le candidat idéal pour démarrer cette série : bonne écoute !

Retrouvez Top Chef sur M6 tous les mercredis à 21h10.

Chapitres :

00:00 Introduction

00:51 Présentation

03:24 Les débuts en cuisine

05:06 Entre formatage

05:38 L’entourage

07:00 L’aventure Top Chef

14:24 Le deuil

15:48 Les voyages

18:12 Enseignements tirés de Top Chef

21:56 Fierté et processus créatif

26:24 Relations au sein de Top Chef

27:04 Projets à venir

27:59 Une question pour Glenn Viel

29:57 Questionnaire de Proust

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Valentin Raffali sur les réseaux : https://www.instagram.com/valraffali/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://www.youtube.com/watch?v=ZqieA6Rkzi0&t=21s

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«J’ai l’impression d’avoir contribué à rendre un enfant et une famille heureuse »

Dans le dernier épisode d’InPower Swann Périssé nous parle du don d’ovocytes qu’elle a fait, son absence de désir d’enfants et ses réflexions sur les nouvelles façons de faire famille.

Mais aussi : comment sortir de sa zone de confort ?

Quels sont les manières de stimuler sa créativité ?

Peut-on faire rire en sensibilisant a l’écologie et au féminisme ?

Vous pourrez trouver davantage d’informations à ce sujet sur : https://www.dondovocytes.fr/

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Votre parole a du pouvoir, et l’invitée de cette semaine est là pour vous aider à l’exploiter.

Sur InPower, je reçois des personnalités publiques, mais ça me tient à coeur aussi de recevoir des experts qui peuvent nous partager des clés que l’on peut appliquer au quotidien.

Sanna est experte de l’art oratoire; Professeure de Rhétorique pour Polytechnique et Fondatrice de l'agence Raconte, c’est sur InPower qu’elle vient nous partager cette semaine les outils à maîtriser pour devenir un as de la prise de parole.

Quels sont les codes à maîtriser ?

Quelles sont les techniques à appliquer ?

Comment être entendu, et pas seulement écouté ?

C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Chapitres : 

00:00 Teaser 

01:17 Présentation et parcours

08:58 Apprendre à prendre la parole 

11:03 Se défaire du stress et de la peur du jugement 

16:30 La peur de rougir

23:05 Les enseignements tirés

26:32 Ethos, logos, pathos

38:25 Le coaching 

43:46 Le storytelling 

49:23 L’authenticité

55:12 Le paraverbal et le non-verbal 

01:00:09 Les tics de langage 

01:02:25 Le complexe de ne pas être intéressant

01:07:25 Accroches en dating

01:09:15 Élever l’humain 

01:10:30 Les questions de la fin 

Notes : 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Sanna sur les réseaux : https://www.instagram.com/racontetastory/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

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« À la seconde à laquelle on se parle, il y a plus de choses sur cette terre qui vont bien que de choses qui ne vont pas bien"

Dans cet extrait, Frédéric Lopez nous partage un plaidoyer pour la positivité notamment dans notre rapport à l'information et à l'actualité. Nous n’avons jamais été aussi informés de ce qu’il se passe sur terre et en même temps il existe un biais terrible dans la manière dont cette information est traitée. Notre cerveau est aussi fait de telle manière qu'il se souvient davantage des informations catastrophiques que des informations positives.

Comment se défaire de nos biais cognitifs?

Peut-on trouver de nouvelles manières d’informer sur ce qu’il se passe dans le monde?

Qu’est ce que la guerre des images?

L’épisode complet avec Frédéric Lopez est à retrouver dans InPower: https://shows.acast.com/inpower/episodes/frederic-lopez-journaliste-une-vie-en-terre-inconnue

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J’ai rarement rencontre une femme aussi inspirante.

Dès nos premiers échanges, la veille de l’enregistrement, Camelia affiche un grand sourire, de ces sourires que tu sais être pur et sincère.

Et pourtant, en commençant à enregistrer, je réalise vite que Camélia à des blessures profondes : la difficulté de trouver sa place dans une société qui la juge ou la réduit à son apparence, des relations familiales parfois difficiles, l'arrêt de ses études avant le bac afin de poursuivre son rêve à la Nouvelle Star.

Pourtant, elle affirme que ce sont ces épreuves qui l’ont forgée; qu’elle ne s’est jamais sentie aussi épanouie qu’aujourd’hui.

Qu’est-ce qui lui a permis de guérir ses blessures et ses schémas en amour ?

Qu’est-ce que ces années de thérapie lui ont appris ?

Comment honorer ses envies et ses valeurs ?

C’est tout ce que nous partage Camélia, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Merci à Séries Mania pour l’accueil !

Chapitres :

00:00 Teaser

01:14 Abonnez-vous 

01:42 Présentation 

04:22 La construction de soi

07:05 Créer dans la souffrance ? 

08:14 La question de l’identité

10:48 Les complexes

16:39 Le rôle essentiel de la thérapie 

23:46 La nouvelle star 

30:12 Les débuts dans la musique

35:10 Périodes difficiles 

38:33 Le couple

39:38 Ascension, polémiques et nouveaux projets 

45:52 La masculinité 

47:59 Le féminisme anti-raciste

48:53 Processus créatif 

52:00 Les tatouages

52:44 Les questions de la fin 

Notes :

Beauté fatale de Mona Chollet (livre) 

Bandes dessinées de Liv Strömquist 

Kiff ta race de Grace Ly et Rokhaya Diallo (podcast) 

Présentes de Lauren bastide

Bell hooks 

Angela Davis 

Bir Başkadır de Berkun Oya (série sur Netflix)

La culture pour un cessez-le-feu : https://www.instagram.com/laculturepouruncessezlefeu/?img_index=3

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Camélia sur les réseaux :

https://www.instagram.com/cameliajordana/?hl=fr

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://open.spotify.com/episode/6nL5jWhWMBr5TWSa44BXCJ

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C'est sûrement le candidat qui a le plus marqué l'histoire de Top Chef.

Il est grand, il est imposant, il est inspirant; et pourtant, j'ai rarement été touchée par autant de passion et d'humilité.

À seulement 31 ans, Mory est désormais à la tête de son propre restaurant étoilé, il fait la couverture du Times et présente les plus grandes émissions de cuisine.

Dans cet épisode, Mory revient sur son parcours, ses débuts difficiles et la stratégie qu'il a mise en place pour parvenir à ses objectifs, aussi ambitieux soient-ils.

Comment se démarquer dans un univers ultra-compétitif ?

Comment muscler sa créativité ?

Comment bien s’entourer pour atteindre ses objectifs ?

Rigueur, innovation, ambition et rêves sont au programme de ce nouvel épisode d'InPower

Mais je ne vous en dit pas plus, et je vous souhaite une très bonne écoute.

Chapitres :

00:00 Teaser 01:10 Présentation et parcours

03:34 Rapport à la musique

04:26 Découverte de la cuisine

12:17 La cuisine en palace

16:07 Les abus dans le milieu

20:29 L’aventure Top Chef

31:20 L’aspiration à la perfection

33:39 Pleurer

34:46 Ouvrir son restaurant

36:43 S’entourer, recruter

39:40 Garder son ambition et sa motivation

40:31 Mosuke et

46:00 Voyage au Japon

50:28 Entrepreneuriat

54:41 À la une du Time

57:25 Responsabilité, notoriété et modèle

01:01:10 Répliquer le chef d’oeuvre

01:02:33 Les obstacles et peurs

01:04:31 Vie privée

01:06:01 Ambitions internationales

01:07:55 Inspirations

01:09:51 Muscler sa créativité

01:13:03 Travailler en couple

01:15:59 Questions de la fin

Notes :

Personnalités publiques citées dans cet épisode :

Hamza

Alain Ducasse

Reçu sur InPower : https://www.youtube.com/watch?v=RVB_xlRPe_U&t=1228s

Paul Pairet

René Redzepi

Timothée Chalamet

François Hollande

Booba

Le sens de la fête, d’Éric Toledano et Olivier Nakache (Film)

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Mory Sacko sur les réseaux :

https://www.instagram.com/mory_sacko_/?hl=fr

Les restaurants de Mory :

https://mosuke-restaurant.com/

https://mosugo.com/

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https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/alain-ducasse-le-chef-le-plus-etoile-au-monde-ou-comment-conquerir-le-monde-entier

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Pourquoi la Journée internationale du droit des femmes est-elle encore nécéssaire en 2024?

Dans cet épisode je reçois Anne-Cécile Mailfert, co-fondatrice et présidente de la Fondation des femmes pour faire un état des lieux de la situation actuelle: précarité, droits, violences sexistes et sexuelles... cet épisode bonus vous permettra d'avoir un panorama de certains des enjeux des luttes féministes actuelles.

Retrouvez davantage d'informations sur la Fondation des Femmes ici : https://fondationdesfemmes.org/

Et sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/fondationdesfemmes/?hl=fr

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Dans cet extrait Olympe de Gê nous partage ses réflexions et ses outils pour lutter contre le harcèlement: de l'Auto défense féministe aux réflexions sur la prévention vs répression, Olympe nous donne à réfléchir sur les réponses à apporter aux cas de harcèlement et d'agression en dehors des cadres déjà existants.

Comment réagir si l’on est témoin d’une agression?

Comment la société doit traiter les auteurs de harcèlement?

Quels outils avons-nous pour que ces situations se reproduisent de moins en moins?

L’épisode complet avec olympe de ge est à retrouver dans InPower: https://shows.acast.com/inpower/episodes/porno-greve-du-sexe-et-couple-libre-les-revelations-de-la-re

Bonne écoute !

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Aujourd’hui je reçois la philosophe Olivia Gazalé.

A rebours de l’image obscure et peu accessible de la philosophie, Olivia considère que son rôle est de faire gagner du temps et aider les gens qui la lisent tout en étant facilement comprise !

Ça se ressent fortement dans ses ouvrages et ses interventions publiques : Du mythe de la virilité au Paradoxe du rire en passant par Je t’aime à la philo, Olivia décortique et analyse les sujets qui sont au cœur de notre vie quotidienne et trouve en tout, des sujets de philosophie.

Comment apprendre à philosopher au quotidien ?

Comment se défaire de nos idées reçues ?

Comment la philosophie peut nous apprendre à mieux vivre ?

Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une très bonne écoute

Chapitres : 

00:00 Teaser 

01:07 Présentation 

04:11 Le rapport à la philosophie 

13:45 Utiliser la philosophie au quotidien 

17:36 Manichéisme et besoin de nuances

22:47 Les dangers de la certitude

35:59 La prise de décisions

42:11 Les objectifs 

44:22 Redéfinir l’amour : genèse du livre « L’amour à la philo »

52:15 Processus d’écriture 

01:00:02 Le paradoxe du rire 

01:15:34 Les leçons de l’histoire 

01:25:17 Les angoisses 

01:32:03 Les questions de la fin 

Notes :

Triste tigre, de Neige Sinno (livre) 

Les vertus de l’échec, de Charles Pépin (livre) 

Podcast InPower avec Charles Pépin : https://www.youtube.com/watch?v=dWQwmT2c9Sg

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour contacter Olivia Gazalé : S’adresser à sa maison d’édition Seghers

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/charles-pepin-philosophe-se-liberer-du-poids-du-passe

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Dans cet extrait Melissa Da Costa nous raconte comment elle s'est défaite d'une relation toxique.

Comment apprendre à se faire passer en premier?

Comment se suffire à soi-même?

Comment réapprendre à vivre après une relation toxique?

L'épisode intégral sur le parcours et l'ascension fulgurante de Melissa Da Costa est disponible sur le lien suivant: https://shows.acast.com/inpower/episodes/melissa-da-costa-ecrivaine-devenir-l-autrice-la-plus-lue-de-

Bonne écoute !

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Ça faisait longtemps que j’attendais de le recevoir dans InPower, et je sais que c’est le cas de pas mal d’entre vous : cette semaine j’ai le plaisir de recevoir le seul et unique Joel Dicker.

Avec plus de 12M de livres vendus à travers le monde, il s’est imposé au cours des dernières années comme maitre du suspens. Après l’immense succès de l’affaire Harry Québert -adapté en série avec Patrick Dempsey- le Livre des Baltimores ou encore l’Affaire Alaska Sander, Joël revient sur l’envers du décor de l’écriture de ses romans. 

Dans cet épisode dense et riche en enseignements nous avons parlé aussi bien d’écriture, des outils pour se réapproprier notre temps d'attention, de la nécessité (ou pas) d'échouer ou encore du rôle fondamental de notre instinct…

Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une bonne écoute.

Chapitres : 

00:00 Teaser

01:08 Présentation 

04:59 L’ego réécrit l’histoire

12:52 La différence entre l’instinct et la peur 

15:15 Visualiser ses objectifs 

18:58 Réseaux sociaux et économie de l’attention

33:59 Affronter le destin 

47:46 Instagram et le rapport au corps

52:00 Réaliser ses rêves

57:42 Processus créatif 

01:08:26 Volonté d’écrire

01:14:24 La mentalité de sportif

01:22:08 Processus d’écriture 

01:29:35 Les regrets

01:30:17 Bernard de Fallois

01:33:51 Les doutes et critiques

01:37:57 Les questions de la fin 

Notes : 

Podcast InPower avec Tony Parker : https://youtu.be/yzUNp3eD8-8

« La promesse de l’aube », de Romain Gary 

Invité : Thomas Pesquet 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Pour retrouver Joël sur les réseaux :

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Pour suivre l’aventure de sa maison d'édition : https://www.rosiewolfe.com/

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/melissa-da-costa-ecrivaine-devenir-l-autrice-la-plus-lue-de-

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Tristan Lopin est un humoriste qui creuse les grandes émotions humaines et remet en question notre conception de l’amour. Élevé par des princesses Disney qui l’ont rempli d’illusions sur le couple, il fait face à une réalité plus complexe : rupture, peur de l’abandon et surtout dépendance affective. 

Comment savoir si on aime la personne ou bien la relation ? 

Quelles questions se poser pour faire durer son couple ? 

Quelle posture adopter pour rencontrer quelqu’un ? 

Dans cet extrait, Tristan nous donne ses conseils sur l’amour, dont il parle plus généreusement dans l’épisode intégral à retrouver sur InPower. Bonne écoute ! 

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Comment peut-on se politiser en riant? Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Swann Périssé.

Youtubeuse, stand-uppeuse mais pas que .. dans son travail Swann parle de féminisme, d’écologie, d’actualité… le tout avec beaucoup d’humour. J’étais particulièrement curieuse de recevoir Swann car nous avons fait les mêmes études et pris des chemins totalement différents.

Dans cet épisode elle revient sur ses deux ans passés en caravane à silloner les routes de France, le milieu du stand-up, sa rupture documentée en quasi-live sur youtube ou encore ses méthodes de travail.

Comment sortir de sa zone de confort?

Comment se fier à son intuition?

Comment se créer une vie et une carrière qui nous ressemble ?

Chapitres : 

00:00 Teaser

01:03 Présentation 

01:58 Sciences po

05:39 Sortir de sa zone de confort : défis sportifs

07:48 Pression sur les réseaux sociaux

11:57 Muscler sa créativité

16:26 Devenir humoriste

19:22 Accepter sa colère 

27:03 Travailler sur ses émotions

35:04 Les relations amoureuses : d’une rupture par mail à la fin d’un mariage

43:38 Bien s’entourer

46:36 Silloner la France en caravane

49:14 La liberté financière

51:47 Me too stand up 

53:24 Les contraintes de l’engagement public

01:02:09 L’urgence climatique

01:05:08 Le rapport à la maternité

01:07:40 Le don d’ovocytes

01:13:14 Honte 

01:18:41 Conseils pour de jeunes humoristes

01:19:13 Les questions de la fin 

Notes : 

Woman at war, de Benedikt Erlingsson (film) 

https://boutique.arte.tv/detail/woman_at_war

Invité : Lou Trotignon 

https://www.instagram.com/lou_trotignon/?hl=fr

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Pour retrouver Swann Perissé sur les réseaux :

https://www.instagram.com/swannperisse/?hl=fr

https://www.youtube.com/user/swannperisse

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https://shows.acast.com/inpower/episodes/tristan-lopin-lhumour-comme-echappatoire

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L’intelligence émotionnelle, c’est pour moi l’une des compétences les plus précieuses à développer au cours de sa vie.

Pourtant, on ne part pas tous avec le même bagage : je dois avouer que pendant longtemps, c’était un concept très abstrait pour moi.

C’est grâce à des rencontres comme celles avec Frédéric Lopez que je prends la mesure de son importance : j’ai rarement rencontré quelqu’un d’aussi doux, bienveillant, à l’écoute.

C’est cette personnalité qui lui a permis de se faire une place de premier choix dans le paysage médiatique français : présentateur de “Rendez-vous en terre inconnue”, l’un des plus gros succès de la télévision française, et d’ “Un dimanche à la campagne” désormais diffusé tous les dimanche sur France 2, Frédéric a toujours placé l’humain au centre de ses émissions, nous permettant ainsi d’en apprendre plus sur les autres, mais surtout sur nous-mêmes.

Comment développer son intelligence émotionnelle ?

Qu’est-ce que Frédéric retire de tous ses voyages à travers le monde ?

Comment continuer à s’épanouir et à se renouveler, quand on évolue dans le même secteur depuis des années ?

Ce sont tous ces sujets que l’on aborde, et bien plus encore, dans le nouvel épisode d’InPower.

Bonne écoute !

Chapitres :

00:00 Teaser

01:20 Présentation

02:33 La Thérapie

06:55 Les débuts en journalisme

09:00 Le storytelling

11:08 Construire une émission

13:36 Rendez-vous en terre inconnue

29:28 Le rapport à la psychologie

32:00 Le flow

36:12 Embrasser ses émotions

39:46 Reprise des études de médecine

42:29 Faire une pause

46:23 Retraite silencieuse et méditation

49:37 La peur de ne pas être aimé

50:21 L’empathie

54:22 L’économie de l’attention

01:11:42 S’écouter

01:14:20 Les questions de la fin

Notes :

Story - Robert McKee (livre)

Martin Seligman

Humanité une histoire optimiste, de Rutger Bergman (livre)

Sa majesté des mouches - William Golding (live)

Victor Frankl

Christian Bobin

MSC - Mindful Self-Compassion : https://www.association-mindfulness.org/tout-savoir-sur-msc.php

Intériorité et changement : https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwj1rKjV_6qEAxWPVKQEHRMTAdYQFnoECAcQAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.interioritechangements.org%2F&usg=AOvVaw050RllWePM9UEgwOCfBAG0&opi=89978449

Jean Jacques Goldman

Film Ghost de Jerry Zucker

FactFulness, d’Anna Rosling Rönnlund, Hans Rosling et Ola Rosling (livre)

Christophe Haag

Invité : Frederic Mazzella, président de Blablacar

Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Pour retrouver Frédéric Lopez sur les réseaux :

https://www.instagram.com/fredericlopez.officiel/

Un dimanche à la campagne, tous les dimanche à 16h05 sur France 2 : 

https://www.france.tv/france-2/un-dimanche-a-la-campagne/

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/746lSokHIGxDGVzeU2yHVE

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On a souvent besoin d'un nouvel élan, dans sa vie personnelle comme professionnelle.

Career Kueen est experte RH, elle a coaché plus de 10 000 personnes pour réussir leur vie professionnelle et partage sur ses réseaux sociaux des conseils pour prendre en main sa carrière.

Faut-il remettre en question notre méthode de travail ?

Comment ne pas être dépassé par l'intelligence artificielle ?

Doit-on allier intérêt et performance ?

L'épisode intégral avec Karine est disponible sur InPower : https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/659fd88bb55e5d0016f65d4e.mp3

Il est riche en enseignements pour atteindre ses objectifs professionnels. On y aborde le choix d'orientation, l'intérêt ou non d'étudier, les méthodes pour trouver un poste qui nous plaît, la négociation salariale, l'entrepreneuriat et bien plus encore.

Bonne écoute !

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Un stéthoscope dans une main, un stylo dans l'autre, Baptiste Beaulieu est un médecin et écrivain qui se revendique "du côté des femmes". Abus, violences conjugales, charge mentale, il remet en question le système patriarcal actuel en alertant sur la pression sociale immense qui pèse sur les épaules des femmes, que l'on réduit bien trop souvent au silence quand elles osent la dénoncer.

Comment responsabiliser les hommes ?

Comment alléger la charge mentale des femmes ?

Pourquoi le "not all men" est un danger ?

Baptiste Beaulieu est un féministe et un humaniste convaincu, qui tente de faire avancer la société au fil de ces romans. Il se livre à coeur ouvert sur ses combats et son parcours dans l'épisode intégral disponible sur InPower, qui est sans doute un des plus touchants que l'on ai partagé.

Bonne écoute !

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Le porno.

Dans mon imaginaire, c’est un peu un gros mot; une sous-culture, un tabou.

Pourtant, des militant.e.s en ont fait leur cheval de bataille : l’érotisme n’est pas prêt de disparaître, alors autant se le réapproprier.

Olympe de Gê travaille depuis plus de dix ans autour de la question du sexe - comment le représenter, comment éduquer, comment sensibiliser - que ce soit à travers des podcasts, des livres ou des longs-métrages.

Qu’est-ce que son expérience en tant qu’actrice X lui a appris ?

Quels sont les mythes autour de la sexualité qu’il est important de déconstruire ?

Comment éduquer aux notions de consentement, de plaisir, de libido ?

C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Chapitres : 

00:00 Teaser 

01:12 Présentation 

02:29 Rupture amoureuse 

11:34 Réveil de la libido

20:14 Se confronter aux anti-pornos

23:22 L’émergence du porno féministe 

26:24 Le slut shaming et le harcèlement 

40:44 Objectification du corps des femmes

43:35 D’actrice à réalisatrice 

48:31 Les différences entre porno mainstream et féministe

53:30 La coordination d’intimité

54:44 La différence entre consentement et anxiété

59:35 Les apprentissages du porno 

01:01:07 Le rapport au corps 

01:04:47 Inégalités et jalousie dans le couple 

01:05:36 Être féministe et sortir avec des hommes 

01:12:41 Le coeur brisé

01:13:57 Prince charmant, maternité : les injonctions sociétales 

01:17:13 Le jeu autour du coeur brisé 

01:19:49 La santé mentale et la médication 

01:28:31 Les questions de la fin 

Notes : 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Olympe sur les réseaux :

https://www.instagram.com/olympedege/

Pour soutenir son travail : https://olympedege.com/abosmilitants

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

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Melissa Da Costa est la romancière la plus lue de France.

Pourtant avant 2019 - année de sortie de son roman Tout le bleu du ciel - elle n’avait jamais rien publié.

Passionnée d’écriture depuis toujours elle est repérée en ligne par une maison d’édition et se hisse en 4 ans tout en haut du classement des auteurs les plus vendus en France!

Malgré ce succès fulgurant Melissa m’a frappée par son humilité et son recul sur le succès public rencontré par ses romans.

Dans cet épisode elle partage avec nous les dessous de la création de ses ouvrages, ses rêves et ses inspirations. Si vous cherchez un épisode pour stimuler votre créativité, ne cherchez pas plus loin : c’est celui la.

Bonne écoute !

"La faiseuse d'étoiles" mentionné dans l'épisode est un texte inédit de Melissa Da Costa en partenariat avec L'UNICEF  "Quand Le Livre de Poche m’a parlé de ce projet avec l’UNICEF, c’était comme un signe du destin. Ce texte, il n’est pas né pour rien. Il prend aujourd’hui une dimension universelle, symbolisant la protection des petits garçons et des petites filles contre la malnutrition, le manque de soins, l’absence d’accès à l’éducation, contre les conflits qui les menacent dans le monde ».Melissa sera la prochaine marraine du prix littérature jeunesse de l'UNICEF.

Merci encore à l'équipe communication de l'UNICEF pour la mise en relation avec Melissa Da Costa

Chapitres :

00:00 Teaser

01:12 Présentation

04:01 L’écriture comme échappatoire : expérimenter plusieurs vies

07:35 Le troisième oeil et la triple reconnaissance

14:08 De l’intime au public, transformer l’échec en succès

22:35 De la passion au travail

26:13 Le voyage : apprentissages et désillusions

35:00 Publier son premier livre

38:08 Rapport au succès et à la célébrité

45:22 La place ambigue du numéro 1

48:00 Se réinventer et faire de nouveaux départs

49:16 Peur de la mort

52:43 Rigueur de travail et créativité

54:32 Confiance en soi et relations toxiques

57:34 La quête de bonheur

59:29 Les questions de la fin

Notes :

Captain Fantastic de Matt Ross

Invité : Florence Arthaud

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour suivre Melissa Da Costa sur les réseaux:

https://www.facebook.com/Melissadacostaauteure/?locale=fr_FR

L’actualité littéraire de Melissa

https://www.albin-michel.fr/melissa-da-costa

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/7yVnkBJGrBrli9t6kj1Uud

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Michel Cymes, médecin et animateur, nous donne ses conseils pour mieux dormir.

Comment mieux dormir ?

Combien d'heures faut-il dormir par nuit ?

Quels paramètres impactent le sommeil ?

L'épisode intégral est rempli de conseils pratiques pour être en bonne santé physique et mentale ainsi que pour bien vieillir. À découvrir et à partager autour de vous pour apprendre à prendre soin de soi :

https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/658a264cb17f79001785518d.mp3

Bonne écoute !

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Je pensais assister à un spectacle léger.

J’avais déjà vu pas mal de vidéos de Tristan, qui m’avaient beaucoup fait rigoler; je suis donc allée assister à son spectacle en me disant que j’allais passer un bon moment de détente.

Et j’ai rigolé, oui; mais j’ai aussi crié, pleuré, écouté.

La force de Tristan, c’est sa sincérité : il nous partage aussi bien ses échecs amoureux, que ses aventures d’un soir, et les traumatismes qu’il a subi pendant l’enfance. 

Tout cela, ça nous fait rire, mais ça nous fait aussi grandir.

Alors si vous aimez les épisodes à coeur ouvert, qui laissent place à une puissante intelligence émotionnelle et une grande vulnérabilité, celui-ci risque de vous plaire.

Bonne écoute !

00:00 Teaser

01:05 Présentation

02:32 Raconter des histoires 

03:01 Névroses et peurs comme sources d’inspiration 

07:03 La dépendance affective 

08:33 Apprendre à aimer et à s’aimer

13:55 Passion pour le cinéma

22:00 Hors des cases

30:28 Intensité et rupture amoureuse

35:54 Souffrir pour être inspiré

38:04 La pression sociale

41:06 Attentes et exigences

41:58 Repenser les relations amoureuses

47:46 Parler du viol dans un spectacle

55:15 Nouveaux projets

56:23 Confidences

58:39 Monter un spectacle 

01:05:49 Devenez qui vous êtes

01:10:37 La thérapie pour apprendre à vivre ensemble

01:15:06 Les questions de la fin 

Notes : 

Les filles d’Olfa de Kaouther Ben Hania (film)

Invité suggeré : Patrick Sébastien 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Tristan sur les réseaux :

https://www.instagram.com/tristanlopin/

Les prochaines dates de son spectacle :

http://www.tristanlopin.com/agenda-ae.html

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https://open.spotify.com/episode/6hfDYmRSsukeA1UqkwPLiP?si=5344824e46144ba4

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"On ne négocie pas avec la dépendance".

Humoriste reconnu, Jérémy Ferrari dissèque avec brio les sujets de société les plus délicats dans de longs spectacles engagés.

Mais au-delà du perfectionniste et de l'artiste, il y a un homme qui se bat contre les mécanismes des son cerveau : sa dépression, ses troubles psychiques et ses addictions.

Comment identifier une addiction ?

Comment sortir de la dépendance ?

Quelles sont les causes de la dépendance ?

Jérémy Ferrari se livre davantage sur son alcoolisme et les troubles qui le bouleversent dans l'épisode intégral, disponible sur InPower : https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/6580c96a02852500179e1ebd.mp3

Bonne écoute !

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Cette année sur InPower, je me suis fixée un objectif : recevoir les meilleurs dans leur domaine.

Continuer les conversations inspirantes, évidemment; mais aussi réaliser des épisodes avec des conseils concrets que vous pouvez appliquer à votre vie.

Quoi de mieux que d’ouvrir le bal avec la plus grande experte francophone sur tous les sujets RH : j’ai nommé Career Kueen, suivie aujourd’hui par près d’1 million de personnes sur les réseaux sociaux, et qui partage son expertise pour prendre le pouvoir de sa vie professionnelle.

Comment bien fixer ses objectifs professionnels ?

Comment les atteindre ?

Quelles compétences font la différence aujourd’hui sur le marché du travail, et comment les acquérir ?

Comment vaincre la procrastination ?

Cet épisode est truffé de conseils pratiques que vous pouvez appliquer dès maintenant à votre quotidien, et j’espère qu’il vous sera aussi bénéfique qu’il l’a été pour moi.

(Et si c’est le cas ça fait toujours plaisir de lâcher 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify !! Merci et bonne année lol)

Chapitres :

00:00 Teaser

01:22 Presentation

02:21 Spécialisation DRH

04:00 Choisir sa voie : tout est possible

14:27 Pratiquer la culture du travail

16:34 Faut-il faire de grandes écoles ?

21:21 Conseils pour postuler

27:20 Différence de genres dans le monde du travail

29:41 Fixed and growth mindset

36:03 L’entretien : do et don’t

41:06 Déconstruire les idées préconçues sur la carrière

01:01:29 Comment évoluer dans son entreprise ?

01:06:22 Profils MBTI

01:17:31 Optimiser sa productivité

01:21:42 La négociation salariale

01:28:25 Questions de la fin

Notes :

Les jones - de Derrick Borte (film)

Think Again : The Power of Knowing What You Don't Know - d’Adam Grant (livre)

Joy - de David O. Russell (film)

Invités :

Bambi Kappauf

Samuel Durand

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Career Kueen sur les réseaux :

https://www.instagram.com/careerkueen/

Pour découvrir son livre :

tidd.ly/3Iod6Ug

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Sissy MUA, la coach sportive la plus influente de France, a monté 3 entreprises liées à sa passion pour le fitness et le milieu du sport en général. Entrepreneur à succès, elle nous donne ses conseils pour monter son entreprise.

Pour plus d'enseignements, l'épisode avec Sissy MUA est disponible sur InPower, pour découvrir l'envers du décor des réseaux sociaux et la difficulté d'entreprendre, de s'entourer et de manager.

Il est disponible ici : https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/6576f6dcfd7b5f00119e8aac.mp3

Bonne écoute !

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Je ne m’attendais pas à recevoir AUTANT de messages quand j’ai partagé une story avec Baptiste après avoir enregistré notre épisode.

Je pense qu’il est, de loin, l’invité qui a été le plus attendu ces derniers mois.

En même temps, après avoir échangé avec lui pendant 2h, je comprends : cet homme est intelligent, doux, nuancé, militant; un vrai rayon de soleil dans ce monde parfois (trop) sombre.

Mais où Baptiste trouve-t-il l’inspiration pour ces mots qui sonnent toujours aussi justes ?

Comment parvient-il à équilibrer sa vie entre l’écriture, sa pratique de médecin, sa vie de jeune papa ?

Baptiste s’ouvre sans filtre, dans cet échange inspirant de deux heures qui est exactement ce dont j’avais besoin en ce début d’année.

Bonne écoute !

00:00 Teaser

01:25 Présentation

02:11 Chercher la vérité / la question du mal

03:59 La foi

05:12 Se cacher derrière la fiction

07:03 Lier scientifique et littéraire

09:08 Soigner, un projet sans fin

10:53 Désillusions

13:35 Le rapport à la mort

15:58 L’anxiété et le rapport à la psychologie

20:34 Le deuil

24:22 Littérature et philosophie

26:48 Lâcher prise et laisser sortir ses émotions

32:31 Not all men

38:24 Nourrir sa réflexion

42:54 Santé mentale

47:02 Gérer ses émotions

53:04 L’intime est politique

57:31 Processus d’écriture

01:00:42 Croyances

01:05:10 Progresser

01:06:28 Le rapport au corps

01:09:09 Questions de la fin

Notes :

Le gardeur de troupeau de Fernando Pessoa (livre)

Invités : Giulia Fois / Cécile Coulon

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Baptiste sur les réseaux :

https://www.instagram.com/baptistebeaulieu/?hl=fr

Pour découvrir son dernier livre : https://www.decitre.fr/livres/ou-vont-les-larmes-quand-elles-sechent-9782378803827.html

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Le prince charmant existe-t-il ?

Doit-on idéaliser l'amour ?

Comment aller au bout de ses rêves ?

André Comte-Sponville, philosophe du bonheur, nous interroge sur notre rapport à l'amour, aux illusions, aux désirs et aux idéaux, afin de nous ancrer dans le réel et à avancer dans la vraie vie.

L'épisode avec André Comte-Sponville est disponible en intégralité sur InPower, une conversation très enrichissante vous attend où se tutoient les grands noms de la philosophie afin de nous donner des réponses pour mieux vivre.

Le lien pour écouter l'épisode intégral : https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/6564cc3ff1e94c0012c4591a.mp3

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Vous la connaissez forcément.

Mais la connaissez vous vraiment ?

Lorie, c’est la chanteuse pop star qui a été le symbole de toute une génération : enfant, je chantais à tue-tête ses plus gros singles, de “Ma meilleure amie” à “Sur un air Latino”.

Puis, presque du jour au lendemain, plus rien : Lorie disparaît des radars, laissant derrière elle des millions de fans qui ont grandi au rythme de ses chansons.

Pour la première fois depuis des années, Lorie s’ouvre sur ce qu’il s’est réellement passé : les désaccords avec sa maison de disques, ses premiers pas de comédienne et les batailles intérieures qu’elle a dû livrer, notamment contre l’endométriose.

Comment gérer l’exposition médiatique à un si jeune âge ?

Quelles difficultés a-t-elle dû surmonter ?

Qui est vraiment Lorie ?

C’est ce que l’on vous propose de découvrir, dans ce nouvel épisode d’InPower.

00:00 Teaser 

01:04 Presentation 

01:41 Ecouter son coeur 

02:37 Changer de rêve : d’une carrière sportive à la scène 

13:53 Marketing, signature chez Sony Music et premiers succès

17:56 Consécration et célébrité

23:45 Passage en indépendant 

27:39 Progrès et quête de satisfaction 

29:38 Perdre son public

31:47 Rôles au cinéma 

36:10 Nouveaux projets artistiques

42:03 Endométriose : diagnostic et opération 

50:13 Grossesse et parentalité

56:38 Santé mentale et développement personnel 

01:00:35 Les questions de la fin 

Notes : 

De feu et de glace de Joyce Bunuel (film) 

Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle (livre) 

L’alchimiste de Paulo Coelho (livre) 

Le petit prince d’Antoine de Saint-Exupéry (livre) 

Les quatre accords toltèques de Miguel Ruiz (livre) 

Le grand livre de l'ho'oponopono: Sagesse hawaienne de guérison de Luc Bodin, Nathalie Lamboy et Jean Graciet (livre) 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Michel sur les réseaux :

https://www.instagram.com/loriepester/?hl=fr

Pour découvrir son dernier single : 

https://lorie.bfan.link/play.ibi

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/4lVP38HjUJJwJdflxvy36r?si=Ooqym1cUTRuvyp-l0qIb9A

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Je ne sais pas si vous avez le même sentiment, mais j’entends toujours une chose et son contraire quand il s’agit de santé.

“Mange-ci”, “Pas ça”, “Fais tel sport”, “Mais surtout pas celui-là si tu veux pas le payer plus tard”...

Alors je me suis dit que le mieux, c’était encore de faire venir un expert pour en discuter.

Michel Cymès est aujourd’hui le docteur préféré des Français : connu pour sa bienveillance, son empathie, et son travail de démocratisation de la santé sur les réseaux sociaux, j’ai le plaisir de l’accueillir au micro d’InPower cette semaine.

Qu’est-ce que ses 40 années de pratique de médecin lui ont appris ?

Qu’est-ce qu’il aurait aimé savoir avant ?

Comment a-t-il appris à gérer son hypersensibilité et son TDAH au quotidien ?

C’est tout ce que nous partage Michel, et plus encore, dans ce tout nouvel épisode d’InPower.

Chapitres :

00:00 Teaser

01:21 Introduction

02:43 Un cerveau de médecin

04:02 L’hyper-sensibilité

10:30 La responsabilité parentale

11:56 TDAH : diagnostic et stratégies 

20:36 Rater son bac

23:55 Prise d’amphétamines 

28:18 Mieux comprendre son cerveau pour performer

30:33 Bien vieillir

42:59 L’épigénétique

45:52 Le cancer 

53:17 Le syndrome de l’imposteur 

55:19 Vivre pleinement ou vivre sainement ?

59:55 La santé mentale

01:01:25 Challenge professionnel 

01:02:15 Les mythes à déconstruire sur la santé 

01:10:55 Le sommeil 

01:18:17 L’effet placebo 

01:26:32 L’âge biologique 

01:28:16 Les pouvoirs du corps humain 

01:32:10 Nouvelle habitude 

01:33:09 Questions de la fin 

Notes : 

Why we sleep - Matthew Walker (livre) 

Les pouvoirs du corps humain (émission télévisuelle) 

Le saut vers la liberté - Patrice Romedenne (livre) 

Invités suggérés : Simone Veil / Michel Jonasz / Jean-Jacques Goldman 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Michel sur les réseaux :

https://www.instagram.com/drmichelcymes/

https://www.instagram.com/drgood_officiel

Pour découvrir son dernier livre : 

https://www.editions-stock.fr/livre/rien-nest-impossible-9782234093713/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

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La première fois que j’ai vu un spectacle de Jérémy Ferrari, je me suis dit : jamais je n’ai vu quelqu’un maîtriser aussi bien l’art d’allier l’humour à la politique.

Le principe de l’humour, c’est de ne rien prendre au sérieux; on l’associe souvent, à juste titre, au divertissement; mais Jérémy réussit l’exploit de réaliser des spectacles certes drôles, mais engagés, pointant du doigt les défaillances de la société.

Volontairement provocateur, résolument iconoclaste, Jérémy n’en est pas moins épargné par ses propres démons intérieurs : il doit affronter l’addiction, l’alcoolisme, la dépression et les tendances suicidaires.

Comment durer et s’adapter dans un monde en constante évolution ?

Quels messages Jérémy souhaite-t-il réellement faire passer à travers ses spectacles ?

Comment a-t-il réussi à vaincre ses démons ?

C’est ce que je vous propose de découvrir, dans ce tout nouvel épisode d’InPower.

Chapitres :

00:00 Teaser 

01:07 L’école

09:47 Faut-il laisser la parole aux extrèmes ?

13:12 Engagement politique et objectivité journalistique

28:14 La place de l’ego 

33:40 Les troubles psychiatriques : alcoolisme, dépression, addictions

01:06:49 La fierté et les objectifs

01:10:32 Chroniqueur TPMP 

01:14:16 L’entourage et la trahison

01:15:29 Les peurs

01:18:59 Quitter l’école pour devenir comédien 

01:22:27 Questions de la fin 

Notes : 

Le grand bleu, Luc Besson (film - 1988) 

M - Matthieu Chedid

Orelsan

Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Pour découvrir retrouver Jérémy sur les réseaux :

https://www.instagram.com/jeremyferrarioff/?hl=fr

Pour assister à la dernière de son spectacle :

https://www.jeremyferrariaucinema.com/

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

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Derrière des salles remplies dans toute la France, des fous rires et des spectacles intenses, Jérémy Ferrari se bat contre des démons bien plus sombres, en particulier son alcoolisme.

Addictions, trouble de la santé mentale, tentative de suicide, c'est au bord de la fenêtre que Jérémy Ferrari reçoit un conseil qui lui a peut-être sauvé la vie.

Pour découvrir le parcours de Jérémy et rencontrer celui qui se cache derrière le célèbre humoriste, rendez-vous demain sur InPower.

Bonne écoute !

#jeremyferrari #humoriste #humour #spectacle #acteur #conseil #podcast #inpower

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Vous avez forcément déjà entendu son nom.

Sissy Mua est aujourd’hui la coach sportive la plus suivie de France, comptant plus de 5 millions d’abonnés à travers ses différentes plateformes.

Je voulais recevoir Sissy pour comprendre ce qui m’intriguait : pourquoi elle en particulier ? Pourquoi, parmi tous les influenceurs fitness qui gravitent dans cette industrie, elle est celle qui a su tirer son épingle du jeu ?

Car Sissy aujourd’hui, ce n’est plus simplement une chaîne YouTube et des lives sur Instagram; ce sont trois entreprises qui comptent plusieurs dizaines de milliers de clients et plusieurs millions de chiffre d’affaires.

Application d’entraînement, compléments alimentaires, vêtements de sport : Sissy est en train de construire un véritable empire autour de sa passion, et elle est venue nous en dévoiler les ficelles dans ce nouvel épisode d’InPower.

Chapitres : 

00:00 Teaser 

01:22 Introduction 

03:08 Commencer et durer sur les réseaux sociaux 

25:25 Lancer une application : la création en duo de Train Sweat Eat 

33:58 Le jeu de l’entreprenariat : la création de nouveaux business

45:00 S’entourer, manager, recruter : devenir un bon patron 

55:00 La peur de bâcler : comment gérer son temps ? 

59:00 Conseils pour monter un business

01:04:00 Croissance fulgurante 

01:06:45 Les échecs et Downs

01:10:00 Le rapport ambigu du fitness et de l’apprence physique 

01:18:00 Succès entrepreneurial 

01:22:00 Les questions de la fin 

Notes : 

Heidi Somers

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Sissy sur les réseaux :

https://www.instagram.com/sissymua/?hl=fr

Pour découvrir Train Sweat Eat :

https://www.trainsweateat.com/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://www.youtube.com/watch?v=QQB3jCqBiVM

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Créatrice de contenus et entrepreneure, Sissy MUA est à la tête de 3 entreprises liées au milieu sportif. Elle a lancé son application Train Sweat Eat pour partager sa passion du sport, avec des conseils de coachs reconnus et des séances variées, pour sculpter son corps tout en se faisant du bien.

Comment le marketing joue-t-il sur les complexes ?

Doit-on commencer le sport pour perdre du poids ?

Vouloir changer son corps est-ce incompatible avec l'acceptation de soi ?

Dans l'épisode de demain, Sissy nous donne ses précieux conseils d'entrepreneure à succès, revient sur son parcours de plus de dix ans sur les réseaux sociaux et nous raconte les difficultés auxquelles elle a du faire face pour croître.

Rendez-vous demain à 7h pour écouter l'épisode sur InPower.

Bonne semaine !

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La Brigade de Recherche et d’Intervention.

On en entend beaucoup parler, mais on ne connaît que très peu leur réalité; cette semaine, j’ai la chance d’accueillir un chef de groupe de la BRI, Jérémy Milgram, venu nous livrer son parcours.

Dans cette conversation, Jérémy nous partage les leçons tirées des interventions de crise, notamment lors des tragiques attentats du Bataclan, et aborde la complexité du travail d'enquête sur les affaires criminelles.

À quoi ressemble le quotidien de ceux qui luttent contre le terrorisme ?

Quels enseignements de leadership Jérémy a-t-il à nous partager ?

Comment gérer son stress et sa peur quand il peut être question de vie ou de mort ?

On vous invite à découvrir le monde intense et parfois inédit de la BRI, où courage, intégrité et résilience sont les maîtres mots; et laissez-vous inspirer par le récit d'un homme qui a choisi de lutter contre le terrorisme, au péril de sa propre vie.

Bonne écoute !

Chapitres :

00:00 Teaser 

01:12 Introduction 

04:02 Ancien prof d'EPS devenu policier à BRI

06:42 L’impunité des violences sexistes 

09:45 Comment intégrer la BRI ? 

11:00 Les qualités nécessaires à la BRI 

13:54 Mêler vie professionnelle et personnelle 

14:25 Motivation personnelle 

15:09 Une journée type à la BRI 

16:20 La série BRI 

17:44 Le collectif 

18:23 Le groupe et la hiérarchie 

19:32 Le recrutement 

21:26 Comment gérer le stress ?

25:05 Qu’est-ce qui est indispensable pour entrer à la BRI ?

26:50 Le rapport a la peur

30:38 Les regrets 

31:18 Négociateurs de prise d’otages

34:21 Management et leadership

35:43 Les formations continues 

36:07 Le rapport à la gloire 

39:08 Le bataclan : les leçons de l’attentat 

41:16 L’explosion du terrorisme 

44:06 La peur de la mort 

44:50 La santé mentale 

45:52 La première intervention 

47:19 L’évolution au sein de la BRI 

50:42 La foi en l’humanité 

51:28 La liberté et la sécurité 

52:55 La genèse du livre 

54:28 L’absence de parité à la BRI 

56:18 Les questions de la fin

Notes :

- Masterclass sur la négociation : https://www.masterclass.com/classes/chris-voss-teaches-the-art-of-negotiation

- French Connection, de William Friedkin (film)

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir le livre de Jérémy Milgram, “Les Anges Gardiens du 36” :

https://www.fnac.com/a18294342/Jean-Charles-Sanchez-Les-anges-gardiens-du-36

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://open.spotify.com/episode/5hwxvMIsfVJTO0qf8IjuHt?si=04f0ef4b8e8647cc

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Jérémy Milgram est membre depuis plusieurs années de la BRI, la brigade de recherche et d'intervention de Paris. Entre prise d'otages, crimes en bandes organisées et attaques terroristes, les membres de la BRI sont soumis à des situations critiques et stressantes, dans lesquelles la prise de décisions lucide et rapide peut sauver ou condamner une vie.

La gestion du stress est-elle innée ou acquise ?

Comment dompter sa peur en situation de crise ?

L'adrénaline est-elle une alliée ou une ennemie ?

Pour découvrir les coulisses de la BRI, on vous donne rendez-vous demain sur InPower pour un épisode spécial.

#BRI #police #stress #peur #intervention #adrénaline

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Une philosophie pour nous aider à mieux vivre : voilà l’ambition d’André Comte-Sponville.

J’ai découvert les travaux d’André Comte-Sponville assez tardivement - cet été, en fait - et j’ai tout de suite accroché avec sa philosophie.

Une philosophie pertinente, argumentée, accessible; qui nous permet de voir le monde différemment, et de le questionner.

Et surtout, André Comte-Sponville sait de quoi il parle : agrégé de l’Ecole Normale Supérieure, il enseigne la philosophie et écrit à ce sujet depuis plus de quarante ans.

Qu’est-ce qui ressort de toutes ces années à étudier le bonheur ?

Quels enseignements a-t-il à nous partager ?

Y a-t-il une bonne façon d’aimer ?

C’est tout ce que nous partage André, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Chapitres :

00:00 Teaser 

01:28 Introduction 

02:07 Une enfance malheureuse

06:23 La responsabilité du malheur 

09:09 L’hystérie : mythe ou réalité ? 

13:06 L’expérience de psychanalyse 

14:46 Rencontrer la philosophie 

16:28 Perdre la foi 

23:16 La quête de sens 

28:23 La peur de rater sa vie 

31:04 Les échecs

32:03 L’échec amoureux

32:36 La réussite de ses proches

34:15 Doit-on accepter d’être malheureux ? 

40:12 Le deuil 

44:37 Relâcher nos attentes

47:43 Le réel est-il condamné à nous décevoir ? 

51:27 Vivre sa vie ou rêver sa vie ? 

01:06:02 L’échec politique 

01:09:39 Affiner ses positions politiques 

01:15:21 Comment progresser ? 

01:17:56 Les questions de la fin 

Notes :

Les essais de Montaigne

L’ethique de Spinoza

La recherche du temps perdu de Marcel Proust

Le mythe de Sisyphe d’Albert Camus

Quentin Meillassoux

Tristan Garcia

Pierrot Seban

Francis Wolff

Le bonheur désespérément, André Comte-Sponville

C’est chose tendre que la vie, André Comte-Sponville

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour découvrir le dernier livre d’André Comte-Sponville :

https://www.puf.com/content/La_cl%C3%A9_des_champs_et_autres_impromptus

Ses autres ouvrages :

https://www.puf.com/Auteur%3AAndr%C3%A9_Comte-Sponville?page=1

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://www.youtube.com/watch?v=dWQwmT2c9Sg

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André Comte-Sponville est un philosophe qui s'interroge sur la définition du bonheur et sur notre rapport à la félicité.

Dans cette quête tourmentée vers le bonheur, il distingue nos attentes, illusions et désirs irréalistes de l'expérience réelle de la vie, positive comme négative.

Doit-on espérer l'amour ?

Rêver nous rend-il malheureux ?

Doit-on satisfaire nos désirs ?

Que vous soyez passionné par la philosophie ou tout juste initié, André Comte-Sponville transmet son amour de la sagesse afin de répondre concrètement aux questions les plus existentielles. Dans l'épisode disponible dès demain, il nous parle de bonheur, d'amour, de sens, de sagesse, de deuil, de politique et rend plus accessible les grandes thèses philosophiques.

Bonne écoute !

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Vous aussi vous avez parfois l’impression que tout a été fait, que tout a été dit, que vous n’apporterez rien de nouveau ?

On se censure, parfois avant même d’avoir essayé; par peur de ne pas réussir.

Hugo, lui, s’est lancé sur les réseaux sociaux il y a 3 ans à peine, et compte désormais plus d’1 million d’abonnés à travers ses différentes plateformes.

Pourtant, le secteur où il a choisi de se lancer - la food - est un secteur extrêmement concurrentiel; il existait déjà de nombreux créateurs dans la food avant lui. Ce qui aurait pu le freiner.

Mais Hugo nous partage dans cet épisode comment cultiver sa voix, son contenu, pour se distinguer des autres; quelles compétences en marketing et communication il a mis en place pour connaître une croissance aussi rapide, avec un engagement aussi fort.

Hugo est de très bon conseil; je pense qu’il va plaire à toutes les personnes parmi vous qui s’intéressent au digital, à la communication, à l’entrepreneuriat… et aux épicuriens (emoji)

Bonne écoute !

00:00 Teaser

01:26 Intro 

05:36 Les préjugés sur les créateurs de contenu

16:00 L’objectif avec les réseaux 

24:00 L’Entourage dans la création 

26:48 Doit-on savoir où on va pour réussir ? 

30:01 Le brainstorm 

48:18 Mêler passion et travail 

50:21 Trouver la recette parfaite

52:28 S’entourer et travailler en couple

57:44 Galères professionnelles 

58:56 S’adresser à un nouveau public 

01:00:53 Gérer son temps 

01:03:02 Multiplier sa présence sur les réseaux 

01:04:12 L’inspiration 

01:05:56 La comparaison avec les autres créateurs 

01:14:07 Conseils pour les réseaux 

01:15:02 Le rapport à la nourriture 

01:33:41 La parentalité 

01:37:17 L’explication de « Whoogy’s » 

01:40:17 Les questions de la fin 

Notes : 

Mory Sacko 

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Whoogy’s sur les réseaux :

https://linktr.ee/whoogys

Pour découvrir son dernier livre : 

https://www.fnac.com/a17258630/Whoogy-s-Manuel-du-cuisinier-amateur

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://www.youtube.com/watch?v=85sYGZbWMjo

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Hugo se lance sur les réseaux sociaux à l'âge de 30 ans pour partager sa passion pour la cuisine. Analyste consciencieux et travailleur acharné, ses vidéos font désormais des centaines de milliers de vues sur Tiktok, Youtube et Instagram.

Mais alors que les créateurs "food" foisonnent sur les réseaux sociaux, comment ne pas se comparer aux autres ?

Comment faire sa place ?

Comment rester au sommet ?

Comment faire face aux critiques ?

Whoogy's nous donne son point de vue sur la création de contenu et nous motive à relever de nouveaux défis.

L'épisode intégral est disponible sur InPower, sur Youtube et les plateformes audios. Bonne écoute !

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Augustin Trapenard, journaliste et critique français, mène avec brio des interviews de nombreuses célébrités françaises et internationales. De Natalie Portman à Michel Houellebecq en passant par Nekfeu, Augustin sait délier les langues pour nous transmettre la parole parfois tremblante, hésitante et intime des artistes.

Comment faire une bonne interview ?

Est-ce qu'on a tous quelque chose à dire ?

Doit-on préparer une interview ?

Alors qu'on pense assister à une conversation naturelle, Augustin nous apprend que ses interviews sont étudiées, qu'il connaît toujours sa première et sa dernière question, et qu'il explore des thèmes qui sortent des sentiers battus.

Si vous souhaitez en connaître davantage sur Augustin Trapenard, on vous invite à rejoindre notre conversation autour de la passion pour la littérature, la vulnérabilité et bien sûr, l'amour.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Augustin sur les réseaux :

https://www.instagram.com/atrapenard/

https://linktr.ee/atrapenard

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2857067

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Pour comprendre le féminisme, il faut avant tout comprendre la question des masculinités, et c’est ce à quoi se consacre Victoire Tuaillon depuis plus de huit ans.

Avec son podcast Les couilles sur la table, Victoire entreprend de comprendre d’où viennent les rôles de genre, comment s’est construite la virilité, pourquoi elle ne sert personne et surtout, comment la déconstruire.

Le coeur sur la table vient maintenant prendre le relai en analysant les dynamiques à l’oeuvre dans les relations amoureuses, les schémas toxiques et le rapport dominant-dominé.

Ce qui est cool avec cet épisode, c’est que c’est un peu une Masterclass de tout ce que Victoire a pu apprendre au cours de ces dernières années; la théorie, mais aussi la pratique, afin de savoir comment elle a mis en oeuvre ces apprentissages au quotidien.

J’ai eu grand plaisir à échanger avec Victoire, j’espère que vous en aurez également à l’écouter !

Chapitres :

00:00 Teaser

01:22 Présentation 

02:50 Sa mission

04:33 Début en journalisme 

14:20 Sciences Po 

20:14 La politique 

21:21 Les certitudes 

23:09 Les déterminismes

26:53 Les états unis

34:08 Le burn out

37:47 Le tourisme 

46:39 Égalité homme/femme 

51:13 Les combats 

53:02 Être une mauvaise féministe

01:01:18 But dans la vie

01:01:53 L’amour

01:08:39 L’addiction 

01:11:16 Les schémas de l’amour

01:27:37 La peur 

01:32 Questions de la fin 

Notes :

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Victoire sur les réseaux :

https://www.instagram.com/vtuaillon/

Pour découvrir son dernier livre : 

https://boutique.binge.audio/products/le-coeur-sur-la-table-victoire-tuaillon

Ses dernières actualités : 

https://linktr.ee/vtuaillon

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https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://www.youtube.com/watch?v=IqN4iDCNMXs

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À seulement 25 ans, Marina Correia est l'un des plus grands espoirs du longboard français; cette discipline qui mêle danse, skate et figures.

Mais il reste encore du chemin à parcourir pour que l'égalité entre les femmes et les hommes dans le sport soit atteinte, et Marina nous partage la réalité de son quotidien.

Au sein de Lacoste Arena, le lieu d'expression et de rencontre de toutes les cultures, j'ai pu échanger avec Marina sur la place des femmes dans le sport, et ce qui lui a permis d'arriver au sommet de son sport.

Au travers de la voix de Marina, on vous invite à découvrir une communauté sportive solidaire, à vous interroger sur le milieu sportif actuel et sur l'importance des représentations.

Bonne écoute !

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Ce que j’aime le plus avec les podcasts, c’est qu’ils nous permettent d’élargir nos horizons.

On peut s’ouvrir à des univers qu’on ne connaissait pas; on peut découvrir des personnes qu’on n’aurait pas été amenées à rencontrer sinon.

Les podcasts nous permettent de sortir de l’entre-soi involontaire dans lequel la société nous plonge trop souvent, et dans lequel les algorithmes nous confinent.

Je suis ravie d’avoir croisé le chemin de Marina au sein du Lacoste Arena, d’avoir pu découvrir son histoire et de désormais pouvoir vous la partager; elle nous emmène avec elle dans le quotidien d'une athlète de haut niveau et de la réalité d'une femme dans le sport aujourd'hui.

Arrivée du Cap Vert à 14 ans, c’est le long de la Promenade de Nice que Marina fait ses débuts en skate. Elle devient rapidement l’un des talents les plus prometteurs, mais ne se révèle vraiment qu’une fois au contact du longboard.

Sa victoire lors des championnats du monde la plonge à la fois dans le monde dont elle rêvait, en la propulsant au sommet de son sport; mais aussi dans ses pires cauchemars, du fait de la haine qu’elle doit affronter.

Comment se libérer du regard des autres ?

Quelles sont les stratégies à mettre en place pour rebondir après l’échec ?

Quelle est la place des femmes dans le sport aujourd'hui ?

C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Marina sur les réseaux :

https://www.instagram.com/marinacorreiarr/?hl=fr

Pour découvrir la Sports Room, RDV au sein du flagship Lacoste Arena : 50 Avenue des Champs-Elysées à Paris. Et pour suivre l'actualité Lacoste : https://www.instagram.com/lacoste/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://www.youtube.com/watch?v=CD1tV2rTxOc

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Si vous êtes un fidèle auditeur d'InPower, vous connaissez sans doute déjà Charles Pépin. Philosophe, écrivain, conférencier, Charles questionne aujourd'hui notre rapport au temps. Il prend le contrepoint du développement personnel actuel qui recentre sur le soi et le moment présent, et nous invite à penser à notre avenir commun.

Comment faire la paix avec son passé ?

Peut-on se soustraire au temps ?

Comment bien préparer l'avenir ?

C'est tout ce que l'on aborde dans l'épisode à découvrir demain sur InPower.

Bonne écoute !

#charlespepin #philosophe #ecrivain #philosophie #conferencier #temps #passé #futur #présent #développementpersonnel

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Ce n’est pas un scoop : les invités que je préfère recevoir sur InPower, ce sont les philosophes.

Ce sont les épisodes qui me permettent d’aller le plus en profondeur; qui me permettent de pousser le plus loin possible la réflexion.

Et cette conversation avec Charles Pépin a dépassé mes attentes : on a abordé des sujets qu’on avait peu abordés jusqu’à présent sur InPower; le rapport à notre passé, l’injonction au moment présent, le travail thérapeutique et ses enseignements.

Auteur des best-sellers “Les vertus de l’échec” ou encore “La confiance en soi”, Charles Pépin revient avec un nouvel ouvrage, “Vivre avec son passé”, qui explore le pouvoir du passé sur notre présente, et l’impact qu’il a réellement sur notre vie future.

Alors si vous aussi, vous vous intéressez à la philosophie, à la psychologie, et à l’introspection, cet épisode devrait vous plaire !

Bonne écoute ❤️

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Charles sur les réseaux : 

https://www.instagram.com/pepcharles/

Pour découvrir son nouveau livre, “Vivre avec son passé” aux Editions Allary : https://allary-editions.fr/products/en-librairie-le-7-septembre-charles-pepin-vivre-avec-son-passe

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

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La première conversation que l’on a eu avec Charles sur InPower : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1133107

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2979905

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La vérité, c’est que j’avais des préjugés sur les rappeurs.

Déjà parce que la moitié d’entre eux semblent puiser leur inspiration dans la misogynie; mais aussi parce que je me disais que j’aurais du mal à échanger deux heures avec eux, où ils accepteraient de faire preuve d’une certaine vulnérabilité.

J’avais tort.

Alpha Diallo, aka Black M, est un homme complexe et fascinant.

Après avoir grandi en plein coeur du 7e arrondissement, pas vraiment le lieu qu’on imagine être un vivier de rappeurs, Black M s’associe avec des amis d’enfance afin de créer la Sexion d’Assaut, qui allait devenir le plus grand groupe de rap français.

Après leur grand retour en 2021, Black M continue à développer sa carrière solo avec des collaborations d’artistes aussi folles que Shakira, Soprano ou encore Big Flo & Oli.

Alors si vous souhaitez aussi passer au-delà de vos idées reçues sur les rappeurs, ou tout simplement découvrir l’homme derrière l’artiste, je suis heureuse de vous inviter à rejoindre ma conversation, avec Black M.

00:00 Teaser

01:35 Presentation

04:08 Masquer ses émotions

04:54 Rapport à la famille

09:12 La passion

11:52 Les débuts dans le rap

13:41 Prouver

14:44 Le premier hit

21:00 Création musicale

24:47 Violences dans le rap

27:45 Travailler avec Shakira

30:08 Ton feat de rêve

31:16 Le groupe

40:03 Le 13 octobre

43:55 Ton fils

50:47 La thérapie

52:42 Le couple

57:17 Tiktok

59:56 Garder le smile

01:02:29 Tomber

01:08:17 Faire toujours plus

01:09:02 Encre noire

01:10:35 Le pouvoir

01:15:57 Ton héritage

01:17:22 La rage de vaincre

01:18:22 Message à ton fils

01:19:10 Eternel insatisfait

01:22:09 Questions de la fin

Notes :

Podcast à découvrir : Albert Moukheiber, Docteur en Neurosciences - Devenir meilleur ne vous rendra pas plus heureux

L’alchimiste, de Paulo Coelho (livre)

La haine, de Mathieu Kassovitz (film)

Lauryn Hill (chanteuse)

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Black M sur les réseaux :

https://www.instagram.com/blackm/?hl=fr

Pour découvrir son nouvel album :

https://bfan.link/la-legende-black?fbclid=PAAabr08HpEwfWtBO2JIxRI910W_XDj4NeqaIUWEge_5ALz5OiBmUXX5km1tM_aem_AWaHAdXV47u9rDdsIkGXLcwGsgUedATA8AInR9xKtgtnh3SnIOWGE_VWTHfNSf4kTH0

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :

https://www.instagram.com/mybetterself/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://www.youtube.com/watch?v=09EPbjnJtEo

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Black M, artiste musical issu du célèbre groupe de rap Sexion d'Assaut, nous parle de sa vision de la réussite au micro d'In Power. Après avoir eu un succès fracassant en groupe, Black M sort "Sur ma route" un hit en solo qui retentit dans le monde entier et annonce une carrière prometteuse.

Comment se surpasser en tant qu'artiste ?

Comment passe-t-on du groupe à une carrière solo ?

Doit-on toujours chercher à faire mieux que ses succès passés ?

À l'occasion de la sortie de son nouvel album, Black M est le premier rappeur à se livrer au micro d'In Power. Il aborde sa carrière, son rapport à l'écriture, sa musique, sa vie familiale, ses drames personnels et ses ambitions pour demain.

Rendez-vous demain pour découvrir qui se cache derrière Black M.

Bonne écoute !

#blackm #rap #musique #sexiondassaut #sonymusic #artiste #inpower #podcast

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Est-il nécessaire de le présenter ?

1253 matchs joués, plus de 800 remportés, quatre titres de champion NBA : Tony Parker est le plus grand joueur de basket français de tous les temps.

J’aurais pu être impressionnée - mais vous allez le voir, Tony est particulièrement accessible.

Car ce qu’on connaît de Tony, ce sont les victoires, les distinctions, les récompenses ; ce qu’on connaît moins, c’est son enfance difficile, sa responsabilité en tant que chef de famille très jeune et cette volonté plus forte que tout de s’en sortir.

Comment devient-on le meilleur dans son domaine ?

Qu’est-ce que Tony retire de ses années au plus haut niveau ?

Quels enseignements applique-t-il désormais au monde du business ?

Et surtout, quels conseils a-t-il à nous partager ?

C’est tout ce que vous pouvez découvrir, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Pour retrouver Tony sur les réseaux : 

https://www.linkedin.com/in/tony-parker-38323b1a8/

https://www.instagram.com/_tonyparker09/?hl=fr

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Tony Parker, ancien basketteur professionnel et entrepreneur à succès, nous dévoile les clés de sa réussite. 

Construire sa carrière à la force de son corps et de son mental sans ne jamais rien lâcher, c'est le plan de Tony Parker, qui a toujours refusé d'envisager un plan B.

Discipline, courage, rigueur et sacrifices, on vous invite à découvrir ce qu'il y a dans la tête d'un champion.

Comment passer d’un rêve à un objectif ? 

Doit-on tout sacrifier pour atteindre son but ? 

L’épisode intégral avec Tony Parker est disponible dès demain sur InPower.

On aborde le milieu du sport, le doute, les échecs, les succès, l’entreprenariat, le collectif, la vie de famille et bien plus encore.

On vous souhaite une bonne écoute et on se donne rendez-vous demain.

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Est-ce que vous avez peur de la mort ?

Boris Cyrulnik, lui, n’en a plus peur.
Déjà parce qu’il l’a affrontée très jeune : à tout juste six ans, il est victime de la rafle du 10 janvier 1944 et enfermé dans une synagogue avec des milliers d’autres Juifs, destinés à être déportés.
Sauf que Boris comprend qu’il est en danger : il parvient à se cacher puis à s’échapper, devenant le seul survivant de sa famille.
C’est ce qui pousse Boris toute sa vie à se poser des questions : quel est le sens de la vie ? Pourquoi faire le Bien ou le Mal ? La folie explique-t-elle le comportement des dictateurs, ou bien des facteurs sociologiques et éducatifs peuvent-ils l’expliquer ?
Un épisode extrêmement enrichissant, que ce soit en termes historique, philosophique ou scientifique, avec un neurologue impressionnant : Boris Cyrulnik.


Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodc...

Pour retrouver le travail de Boris :
https://www.odilejacob.fr/rechercher/...

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/e...

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Vous le savez surement : 

Ce mois-ci, c’est Octobre Rose, le mois de sensibilisation au cancer du sein, qui touche près de 50 000 femmes chaque année.

Grâce à ce podcast, j’ai la possibilité de toucher près d’1 million d’entre vous chaque mois, et si chacun.e d’entre vous pouvait, après avoir écouté cet épisode, connaître les informations essentielles pour prévenir le cancer du sein et minimiser les facteurs de risque, ce serait une immense victoire.

C’est grâce à ces informations que Cynthia a pu, à 30 ans, repérer une anomalie sur son sein droit, et insister auprès du corps médical pour se faire dépister.

Le diagnostic tombe : Cynthia a un cancer du sein.
Sa vie est alors bouleversée du jour au lendemain, entre les chimio, les opérations, les traitements; à la douleur physique, s’ajoute la douleur psychologique; la solitude, la peur de déranger, de ne plus vouloir se lever.

Cynthia nous livre un témoignage poignant sur son histoire et son combat face à l’adversité; mais aussi énormément de conseils pratiques pour prévenir le cancer du sein, les comportements à éviter, ceux à favoriser, et comment notre mode de vie peut avoir un impact considérable sur notre santé.

Un épisode essentiel, qui je l’espère pourra aider le plus grand nombre !

Bonne écoute !

00:00 Introduction

1:24 Présentation 

13:52 Le rapport au corps 

18:31 L’évolution du rapport à la féminité 

21:01 Le rapport à la séduction

24:27 Les comportements à risques 

36:13 Partage sur les réseaux sociaux 

44:22 L’importance de l’entourage

46:45 La préservation des ovocytes

51:36 La santé mentale 

1:06:17 L’après cancer

1:10:18 Les questions de la fin

Notes : 

- Vibrate Higher Daily : Live your Power, Lalah Delia (livre)

- Invité cité : Kareen Guiock Thuram 

- Le guide du cancer du sein by cynthia ka : https://www.fnac.com/a18254930/Cynthia-Ka-Et-apres-on-fait-quoi 

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Pour retrouver Cynthia sur les réseaux :
https://www.instagram.com/by_cynthia_ka/?hl=fr

https://www.cynthia-ka.com/

Son nouveau livre :
https://tidd.ly/3LxN6H5

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Cynthia Ka, naturopathe et créatrice de contenus, a combattu un cancer du sein survenu à ses 30 ans. Entre bataille médicale, rejet du corps, dépression et reconstruction, elle nous raconte au micro d'In Power sa maladie, avec plusieurs objectifs, comme faire prendre conscience des comportements à risques, conseiller les patients et leur entourage ainsi que soutenir les personnes atteintes d'un cancer. 

Dans cet extrait, Cynthia revient sur la période particulièrement difficile qu'elle a traversé en suivant un traitement controversé : l'hormonothérapie. 

Faut-il soigner le corps quitte à sacrifier le mental ?
C'est la question que nous pose Cynthia Ka, à découvrir dès demain sur In Power. 

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Cet épisode démarre sur la condamnation de MyBetterSelf.

Métaphoriquement, du moins : j’ai demandé à Albert, docteur en neurosciences et psychologue clinicien, de m’expliquer pourquoi il était si critique de la volonté de devenir “la meilleure version de soi-même”.

On échange, on débat, on s’oppose des arguments; d’un côté, il y a Albert, le docteur zen et spontané; de l’autre moi-même, workaholic assumée et perfectionniste en rémission.

Dans cet épisode, on aborde les sujets du progrès, de la réussite, les mythes sur le fonctionnement du cerveau, l’injonction à la performance ou encore la dangereuse individualisation de nos sociétés.

J’espère que ce podcast sera pour vous aussi une réelle source de réflexion !

Bonne écoute :)

Chapitres du podast : 

00:00 Teaser

01:19 Présentation et parcours

05:21 Faut-il être la meilleure version de soi même ?

13:18 Le rapport au temps 

21:50 Simplifier les neurosciences à but commercial 

32:20 Le rapport à l’échec 

38:29 La cancel culture

48:07 Prévenir de la manipulation 

54:53 La pensée positive 

58:05 Dimorphisme cérébral

01:01:00 L’attitude 

01:12:00 L’impact des réseaux sociaux sur le cerveau

01:18:00 L’intelligence à travers le monde

01:25:05 L’éducation 

01:30:45 L’abrutissement 

01:32:01 Questions de la fin

Pour découvrir les coulisses du podcast :
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Pour retrouver Albert sur les réseaux :
https://www.linkedin.com/in/albert-moukheiber/?originalSubdomain=fr

https://www.instagram.com/albert.moukheiber/

ou par mail : albert@chiasma.co  

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Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue, nous dévoile les mécanismes psychologiques qui nous limitent, nous enferment et nous frustrent, afin d'apprendre à les dépasser et à vivre autrement. 

Au micro d'InPower, il nous explique comment éviter certains pièges et se protéger. 

Doit-on se fier à notre cerveau ? 

Comment sortir d’une relation abusive ? 

Qu’est-ce que la conformité informationnelle ? 

Albert, qui se définit comme un oisif prenant son métier très au sérieux, a à coeur de nous transmettre ses connaissances sur le cerveau et de nous aider à mieux vivre, quitte à être à contre-courant. 

On a hâte de vous retrouver demain matin sur InPower pour une conversation passionante. 

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Fauve m’intriguait beaucoup avant que je ne la rencontre.

Elle semblait avoir une énergie presque hors du commun; elle semblait briller d’une telle lumière qu’on aurait peur d’être aveuglé.

Et finalement, Fauve est d’une accessibilité impressionnante.
Sans langue de bois, elle se livre au micro d’InPower sur tout ce qui a façonné la personne qu’elle est aujourd’hui; ses amis, ses amours, mais aussi ses emmerdes.

Guidée par son corps, aussi bien sur la scène que dans la vie, Fauve nous partage comment elle a réussi à devenir la danseuse la plus incontournable de France, quels en ont été les sacrifices et les changements qu’elle est en train d’opérer dans sa vie.

C’était hyper cool, on a des avis divergents sur plusieurs sujets, on s’est pas mal challengés mais ça nous a fait réfléchir je pense toutes les deux - et vous êtes invité à rejoindre la réflexion.

Bonne écoute !

Chapitres :

00:00 Introduction de Fauve Hautot
01:19 Présentation et parcours de Fauve
07:04 Le travail est-il le seul moyen de progresser?
07:49 Devenir la meilleure
09:29 Evolution en 15 ans
10:26 Dire oui à l'inconnu
14:26 Le Karma
19:03 L'illusion d'aller bien
22:34 Aller vers la peur
22:54 Compétitions, travail, entraînement
23:47 Blessure
24:59 Le regard des autres
27:39 Les injonctions et l'acceptation de soi
28:11 Retour à l'essentiel
30:31 La pression médiatique
31:21 Sortir de la spirale
31:18 Les critiques
34:27 Le droit à l'erreur
36:54 La bien-pensance
40:02 Apprendre
40:57 Les médias
43:00 Les métiers passion
46:52 Fuir avec ses problèmes
47:27 Arrêter de rêver pour échapper à la déception
51:01 Se faire du bien
52:23 Le rapport au corps
55:44 Changer pour plaire
57:03 Séparer relation pro et perso
59:35 Le rapport à l'amour
01:05:19 Projets à venir
01:08:00 Questions de la fin

Ressources :

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Fauve Hautot, célèbre danseuse de l'émission "Danse avec les stars", s'est battue pour faire de sa passion une profession. Discipline, rigueur et travail acharné, Fauve nous donne les clés de sa réussite et encourage chacun à suivre cette voie. 

Dans cet épisode, Fauve nous fait part de son rapport à la danse, aux médias, aux autres et à la peur. 

On vous attend dès demain sur In Power pour découvrir le parcours et la personnalité de Fauve. 

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Il y a des chances que vous vous souveniez de l’époque du Grand Journal; peu d’émissions ont été aussi précriptices que celle-ci dans les années 2000.

Et l’aura de l’émission tenait surtout aux personnes qui l’incarne; parmi elles, Yann Barthès, évidemment; mais aussi et surtout, Louise Bourgoin.

Quand on rencontre cette femme, impossible de l’oublier.
Une grâce naturelle, un charisme tiré de son humour et de son audace, une intelligence vive et piquante.

Le cinéma, elle l’aime pour tout ce qui lui permet d’être; le cinéma lui permet d’explorer, d’expérimenter, de s’oublier.

Mais comment cette étudiante, après avoir échoué au concours pour devenir professeure, devient-elle une icône du cinéma français ?

Comment rebondir face à l’adversité ?

Quels conseils Louise a à nous partager pour mener une vie réellement épanouie ?

C’est tout ce qu’elle nous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
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Pour retrouver Louise sur les réseaux :
https://www.instagram.com/louisebourgoin_/

Pour découvrir Anti-Squat, le dernier film de Louise :
https://diaphana.fr/film/antisquat/

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
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Louise Bourgoin, actrice, actuellement à l’affiche du film « Antisquat » de Nicolas Silhol, nous parle de son parcours au micro d’In Power. De miss météo à premier rôle au cinéma, Louise Bourgoin s’est imposée dans le paysage audiovisuel français. Artiste multiple également passionnée par le dessin, elle aborde avec nous son rapport à la créativité. 

Comment créer quand on est pas inspiré ? 

Comment installer une routine créative ? 

Quel est la place de l’émotion dans l’art ? 

On vous donne rendez-vous dès demain pour découvrir la carrière et la sensibilité de Louise Bourgoin. À demain ! 

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Elle ne donne presque aucune interview; elle est l’une des personnalités préférées des Français; et elle a accepté de se livrer en exclusivité au micro d’InPower.

Faustine, elle fait partie de notre quotidien; que ce soit dans Le Meilleur Pâtissier, ou Ça commence aujourd’hui, elle est partie prenante du paysage audiovisuel français.

Mais qui était Faustine, avant de devenir l’une des journalistes les plus suivies de France ? Quels rêves poursuivaient-elle, et poursuit-elle encore ?

Et surtout, quel est l’envers du décor ? Le monde des médias, et plus particulièrement de la télévision, peut cacher bien des surprises; c’est ce que Faustine nous partage dans ce nouvel épisode d’InPower.

Faustine Bollaert, l’animatrice préférée des Français - Faire de sa sensibilité une force

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Pour retrouver Faustine sur les réseaux :
https://www.instagram.com/faustinebollaert/?hl=fr

L’épisode où Faustine m’a interviewée :
https://www.youtube.com/watch?v=Wuyxedwj6Fo&themeRefresh=1

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Faustine Bollaert, journaliste, chroniqueuse et animatrice de télévision avec plus de 20 ans de carrière, nous révèle les coulisses de son ascension et l'impact des médias dans sa vie. 

Oreille active qui rêvait de présenter une émission de témoignages recueille aujourd'hui les confidences insolites dans "Ça commence aujourd'hui" mais aussi plus récemment celles de créateurs de contenus dans sa nouvelle émission "Safe Zone". 

Comment réussir à la télévision ? 

Comment évolue-t-on en tant que femme dans un métier d'image ? 

Qui se cache derrière la "Faustine de la télé" ? 

Pour commencer cette nouvelle saison de podcasts, j'ai le plaisir de recevoir Faustine Bollaert au micro d'In Power dans un épisode à découvrir dès demain. Et pour ne pas le rater, pensez à vous abonner ! 

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Je vous mets au défi d’écouter cet épisode et de m’envoyer un message me
réclamant un paquet de céréales si vous avez regretté. 

Pour vous dire à quel point je suis sure que vous n’allez pas regretter
de l’écouter en entier. 

Les enseignements que nous partage Ben dans cet épisode forcent l’humilité,
le courage, la détermination ; en plus de nous ouvrir l’esprit de nous
faire réfléchir sur des sujets de société tels que la masculinité, les
relations amoureuses, la confiance en soi et la quête de sens. 

Si vous voulez une partie 2 : envoyez-nous un message sur Instagram
pour nous le dire, on vous préparera ça ! 

Bonne écoute la mif ❤️ 

Pour découvrir les coulisses du podcast : 

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Pour retrouver Ben sur les réseaux : 

https://www.instagram.com/bennevert/?hl=fr 

https://www.youtube.com/vousetesvraimentsympa 

Pré-commandez le livre de Ben juste ici : 

https://www.lalibrairie.com/livres/je-ne-suis-pas-viril_0-7539432_9782412069387.html 

Les livres cités : 

- Le mythe de la virilité, Olivia Gazalé 

- Power Patate, Florence Servan-Schreiber 

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Nouveau ! 

Les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur
YouTube : 

https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw 

Si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1003382 

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Je ne pensais pas pouvoir un jour pouvoir vous présenter cet épisode.

Raphaël Glucksmann.

Sur InPower.

Je suis vraiment heureuse de pouvoir vous partager cette conversation, car Raphaël est quelqu’un d’extrêmement inspirant. Il représente à mes yeux tout ce qu’il y a de positif dans le concept d’ « influence » : utiliser sa voix et son poids pour faire bouger les choses.

Philosophe, essayiste, mais aussi député au Parlement Européen, ils utilisent aujourd’hui tous les outils qui sont en son pouvoir pour faire passer ses messages et lutter pour les combats qui lui tiennent à cœur.

En fédérant toute une communauté et toute une génération autour de lui.

Car aux yeux de Raphaël, rien n’est plus important que le respect des droits humains et des libertés fondamentales : et d’après ce qu’il nous partage dans cet épisode, je pense bien que c’est un combat qui le mènera très, très loin.

Les livres cités dans cet épisode :

- La promesse de l'aube, Romain Gary

Pour découvrir les coulisses du podcast :

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Pour retrouver Raphaël sur les réseaux :

https://www.instagram.com/raphaelglucksmann/

https://twitter.com/rglucks1?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor

https://raphaelglucksmann.eu/

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Nouveau !

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Bliss Stories : vous avez peut-être déjà écouté ce podcast, mais jamais entendu l’histoire de celle qui l’a créé.

Pourtant, Clémentine en a des choses à dire : entre un voyage à New York qui transforme sa vie d’étudiante, son début dans les médias à la direction du casting de Top Chef, au grand saut dans le bain de l’entrepreneuriat, Clémentine est passée par beaucoup de phases différentes qui lui permettent d’avoir un vrai recul et de nous prodiguer de très bons conseils quel que soit le stade où l’on en est aujourd’hui.
J’ai aussi notamment beaucoup apprécié sa réflexion sur le pouvoir, quand je lui ai demandé ce que ça signifiait pour elle de prendre le pouvoir de sa vie. Clémentine nous rappelle qu’il n’y a aucune définition du pouvoir, ni de la prise de pouvoir, qu’elle nous est propre et qu’elle peut être aux antipodes de la représentation que l’on s’en fait aujourd’hui.
C’est à nous d’en définir les contours.
Et c’est comme cela qu’on parviendra réellement à prendre le pouvoir de sa vie 💫


Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour écouter Bliss Stories :
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/bliss-stories/id1365837531

https://open.spotify.com/show/2Q2Plfzklbz39Qvw1VOLJh

Pour retrouver Clémentine et Bliss Stories sur les réseaux : https://www.instagram.com/bliss.stories/

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Si tu as apprécié cet épisode, je pense que tu apprécieras celui-ci :
https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre

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S’il y a bien une matière que je regrette de ne pas avoir suivi plus longtemps, c’est la philosophie.

Sérieux : pourquoi est-ce qu’on ne commence qu’en terminale ?

C’est un cours qui apprend à réfléchir, qui apprend à déconstruire, qui apprend à remettre en question.

Du coup, ma solution c’est de rencontrer des personnes inspirantes chaque semaine sur ce podcast, et l’invité d’aujourd’hui l’est particulièrement.

Fabrice Midal est philosophe et auteur, il a notamment écrit le best-seller « Foutez-vous la paix ». Il utilise ses enseignements de méditation pour partager de la bienveillance, du bon sens, et de la sagesse dans tous ces ouvrages.

Fabrice est sans langue de bois, honnête et transparent, c’est le genre de conversation sans artifice que j’apprécie énormément.
Car comme dit si bien Fabrice : on n’a pas de raison d’être intimidé par l’autre, alors autant commencer tout de suite à être soi-même.

Des clés pour relâcher la pression, pour accepter qui on est, et réussir à savoir ce que l’on veut vraiment : c’est ce qui vous attend au programme de cet épisode !

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Fabrice :

https://www.fabricemidal.com/

https://www.instagram.com/fabricemidal/

https://www.youtube.com/channel/UChmYtDZNZFU88BOFQZ7NEPw

Son cours sur l’hypersensibilité (gratuit pour les étudiant.e.s !

https://www.fabricemidal.com/meditation-actu/hypersensibilite2/)

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Nouveau !

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 Si vous souhaitez en savoir plus sur : 

- l’art de la négociation 

- l’intelligence émotionnelle 

- la communication verbale et non verbale

Et bénéficier des conseils d’une coach certifiée par l’Université d’Harvard – alors cet épisode peut vous intéresser :)

Pour découvrir les coulisses du podcast : 

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Pour retrouver le travail de Guila : 

https://fr.unesco.org/ 

https://turningpoint-leadership.com/fr/coach/guila-clara-kessous/ 

Les notes de l’épisode : 

- "L’apprentissage de l’imperfection" de Tal Ben Shahar  

https://www.amazon.fr/Lapprentissage-de-limperfection/dp/B01N1UAQBM

- " Savoir dire non : comment refuser sans offenser" de
William Ury  

https://www.decitre.fr/livre-audio/comment-reussir-une-negociation-9782895176534.html

- "Conversation avec mon coiffeur" de Tal Ben Shahar  

https://www.parislibrairies.fr/livre/9791036600906-conversations-avec-mon-coiffeur-tal-ben-shahar/

- Techniques d’Optimisation du Potentiel (Top) 

https://www.coevolution.fr/

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Vous savez, je suis touchée quand un invité sur InPower arrive aux larmes : et bien dans cet épisode, c’est moi qui ai senti les larmes monter.

J’ai été touchée par Augustin, par son amour si franc et si sincère de la lecture, qui m’a rappelé tout ce que celle-ci avait fait pour moi.
Tout ce que la littérature peut nous offrir.
La littérature, c’est ce qui a donné un sens à la vie d’Augustin : et elle l’accompagne encore, aujourd’hui, dans toutes ses aventures.
De la littérature à la culture, il n’y a qu’un pas, et bientôt, Augustin devient la coqueluche des médias français : il anime sa propre émission sur France Inter, une chronique sur Canal +, journaliste pour Brut…

Alors, comment cet amoureux des mots parvient-il à les manier pour faire ressortir le meilleur de son interlocuteur ?
Qu’est-ce qui a permis à Augustin d’en arriver là où il est aujourd’hui ?
Qu’est-ce qui lui permet de garder l’inspiration au quotidien ?

C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Augustin sur les réseaux :
https://www.instagram.com/atrapenard/

https://linktr.ee/atrapenard

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
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Ressources citées :

- Vie animale, Justin Torres

- Chimamanda Ngozi Adichie

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Augustin Trapenard, journaliste et critique passioné de littérature, mène avec brio des interviews à la radio et à la  télévision depuis une dizaine d'années. 

Admiré pour sa faculté à poser les bonnes questions et à libérer la parole, Augustin nous explique dans cet épisode comment faire une bonne interview. Maîtriser le rythme, alterner entre questions ouvertes et fermées, laisser la place à la création et à la confidence... C'est autant de conseils que nous partage Augustin, à découvrir dès demain sur In Power.

Bonne écoute ! 

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“Le nouveau messie de l’écologie”.

Voilà comment certains présentent Jean-Marc Jancovici, Polytechnicien et ingénieur de formation, expert du sujet climatique depuis plus de vingt ans.
Qui eut cru que c’est d’un homme de soixante ans, suivi par près d’1 million de personnes sur LinkedIn, qui cumule plus de 20 millions de vues sur YouTube, que viendrait cet engouement pour l’écologie ?

Son discours franc, sans langue de bois, sa critique du système politique et des élites ont grandement contribué à en faire un personnage apprécié et très médiatisé.
Mais qui se cache réellement derrière Jean-Marc Jancovici ?
Dans cet épisode, on aborde bien évidemment les sujets qui lui tiennent à coeur, mais on va aussi au-delà, afin d’en savoir plus sur l’homme qui se cache derrière la cause.

J’espère que cet épisode vous plaira, et je remercie Jean-Marc pour sa transparence et sa sincérité.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
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Pour retrouver Jean-Marc sur les réseaux :
https://www.linkedin.com/in/jean-marc-jancovici/

https://www.youtube.com/channel/UCNovJemYKcdKt7PDdptJZfQ

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Faut-il imposer des mesures écologiques ? 

La démocratie est-elle compatible avec l'urgence climatique ? 

La croissance économique est-elle forcément écocide ? 

Jean-Marc Jancovici, ingénieur et activiste, fondateur de The Shift Project et 

membre du haut conseil pour le climat, nous en apprend davantage sur l'urgence climatique et les différents leviers pour ralentir le réchauffement à l'échelle mondiale, afin de préserver les futures générations. 

Le podcast est à découvrir dès demain sur In Power, Il donne des clés pour agir et interroge notre rapport au monde, à la production et à la consommation. 

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Docteure en Neurosciences : voilà qui a attiré mon attention quand j’ai découvert le travail de Samah.

J’ai une fascination pour le cerveau, sur ses capacités, sur son pouvoir.

Mais on en entend de plus en plus de bullsh*t à ce propos, et j’avais envie de démystifier le sujet avec une experte en la matière.

Samah Karaki est une neuroscientifique qui va parfois à contre-courant de la pensée traditionnelle : elle explique beaucoup plus qui l’on est par notre environnement, que par nos gènes.

Ainsi, il n’y aurait pas des personnes avec du talent d’un côté, des personnes sans talent de l’autre : mais des personnes qui ont pu le développer, et d’autres non.

Heureusement, il n’est jamais trop tard, et Samah nous partage dans cet épisode comment utiliser la plasticité cérébrale pour progresser, comment on peut continuer à apprendre au quotidien, et quels sont les pièges dans lesquels il ne faut pas tomber.

Un épisode d’une richesse incroyable, qui m’a donné envie de faire une partie 2 : vous me direz sur Insta si vous la voulez aussi !

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Samah sur les réseaux :
https://www.instagram.com/samah_karaki/

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
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"Le problème de l'éco-anxiété, ce n'est pas l'éco-anxiété, c'est ce qui la cause"

Samah Karaki, docteure en neurosciences, nous explique quels sont les phénomènes qui mènent à l'anxiété et surtout, comment y faire face de façon rationnelle, avec les outils à notre disposition. 

Pour Samah, on peut travailler sur son cerveau pour progresser, pour se libérer et pour vivre plus sereinement, en identifiant les causes qui nous paralysent. 

Cet extrait introduit l'épisode qui sort demain, dans lequel Samah nous décrypte les mécanismes du cerveau et la façon de s'en servir le mieux possible. 

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Si vous ne connaissez pas encore Adèle Castillon, vous connaissez au moins sa voix.

Son premier single, Amour Plastique, a été vu pas moins de 100 millions de fois sur YouTube - et je ne préfère même pas compter sur TikTok.
Une chose est sûre, vous l’avez déjà entendue, et vous avez pu y découvrir le talent brut d’une jeune femme de 17 ans.

Mais l’écueil des réseaux sociaux, c’est de nous donne qu’une version de l’histoire, et c’est ce que j’aime avec les (longs) podcasts : on a le temps de savoir ce qui se passe vraiment derrière l’écran.

Et la vérité, c’est qu’Adèle a dû faire face à l’addiction, au sevrage, à une rupture amoureuse publique, à la pression des médias, à la détestation de soi.

Et elle nous partage, sans filtre sur InPower, comment elle a vécu le tourbillon de ces dernières années.

Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Adèle sur les réseaux :
https://www.instagram.com/adelecastillon/?hl=fr

Son dernier single : https://adelecastillonfr.lnk.to/ALABAMA

Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
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Doit-on se lancer dans un projet professionel en couple ? 

Adèle Castillon, créatrice de contenus, actrice et surtout chanteuse, a fait ce choix à 17 ans, avec Videoclub, un duo musical qu'elle forme avec son premier amour. 

"Videoclub ça s'est construit sur la base de notre amour, on se draguait en s'envoyant des maquettes de chansons". Et grâce à ces chansons d'amour sincères et entraînantes, elle est finalement reconnue internationalement et signe en maison de disques. 

Comment travailler en couple ? 

Rupture amoureuse rime-t-elle avec rupture professionelle ? 

Comment démarrer une carrière solo après un succès à deux ? 

C'est tout ce que l'on aborde dans l'épisode de demain avec Adèle Castillon, qui s'est livrée sur des sujets intimes et douloureux. On a hâte que vous l'écoutiez, alors rendez-vous demain sur In Power. 

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J’ai mis pas mal de temps à décider d’inviter Caroline Fourest sur le podcast.

Le fait que ce soit une personnalité assez polémique me rebutait - ce n’est pas ce que je recherche avec le podcast. Ce que je souhaite, c’est d’aider chacun et chacune d’entre nous dans son cheminement personnel, à remettre en cause nos croyances et nourrir nos réflexions.

Et c’est exactement ce qu’il s’est passé quand j’ai assisté à un dîner organisé par Perla Servan-Schreiber (la femme la plus inspirante du monde, l’épisode est juste ici : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/845815) avec Caroline Fourest.

En l’espace de deux heures, j’avais remis en question ma vision du féminisme, élargi mes horizons et ouvert mon esprit comme peu de fois auparavant. Alors j’ai su qu’il fallait inviter Caroline au micro d’InPower.

Dans cet épisode, on aborde les sujets de l’antiracisme, de l’homosexualité, du féminisme et de l’identité; Caroline nous partage son travail de journaliste d’enquête et les conclusions qu’elle a tiré de tous ses ouvrages, qui rendent ces sujets de prime abord complexes parfaitement intelligibles.

Si je devais résumer cet épisode, je dirais que c’est une Masterclass de sciences sociales en moins de 2h.

Bonne écoute !

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Pour retrouver Caroline sur les réseaux :
https://www.instagram.com/caroline_fourest/channel/?hl=fr

https://www.franc-tireur.fr/

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On a tendance à penser que les victimes sont toujours les mieux placer pour débattre de leur situation.

Qu’on soit victime de racisme, d’homophobie, d’antisémitisme, de grossophobie ou toute autre forme d’oppression, on veut faire entendre, et à raison, notre parole. 

Mais pour Caroline Fourest, qui a subit la misogynie et l’homophobie, il faut justement ouvrir le débat avec les opposants, les indifférents ou encore les oppresseurs. Car finalement, réussir à se mettre à la place de l'autre, n'est-ce pas le meilleur moyen de comprendre sa situation ? De s'emparer avec lui du problème, et de faire avancer la société ? 

Le podcast avec Caroline Fourest sort demain sur In Power, un épisode qui invite à la réflexion et à voir sous un autre angle les enjeux de notre société. Et pour ne pas le rater, n’hésitez pas à vous abonner sur la plateforme que vous êtes en train d’utiliser.

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Est-ce que vous avez déjà eu le sentiment d’être déconsidéré à cause de votre âge ?

Moi, oui.
Comme si l’âge était un déterminant de notre valeur, et comme si ce qu’on avait à dire n’était pas digne d’attention.
Pourtant, cette parole, Salomé Saqué a décidé de la prendre.
Sur YouTube, déjà, où elle analyse chaque semaine les grands sujets économiques et sociaux du média Blast; mais aussi en écrivant son premier ouvrage, “Sois-jeune et tais-toi”, qui déconstruit les clichés associés à la jeunesse.
Et si le problème n’était pas “les jeunes”, mais la place qu’on leur laisse dans la société ?
Et si Internet ne permettait pas une réelle égalité des chances ?
Et si les jeunes devaient déjà faire face à la crise économique, au réchauffement climatique, et à la préservation de leur santé mentale ?
Comment y parvenir, c’est ce qu’on analyse avec Salomé Saqué dans ce tout nouvel épisode d’InPower.
Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Salomé sur les réseaux :
https://www.instagram.com/salomesaque/

https://www.payot-rivages.fr/payot/livre/sois-jeune-et-tais-toi-9782228931632

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Salomé Saqué, journaliste chez Blast et France Télévisions, est venue au micro d'In Power nous parler de ses sujets de prédilection : les jeunes et le réchauffement climatique. 

Elle s'est donné pour mission d'informer au mieux sur ces sujets-là afin de révéler les "choix" ou plutôt les "non-choix" que l'on fait concernant l'urgence climatique. 

Doit-on imposer des mesures écologiques ? 

Sommes-nous égaux face à la crise climatique ? 

L'action individuelle est-elle réellement utile ? 

C'est tout ce que l'on aborde avec Salomé dans un podcast à découvrir dès demain sur In Power; Bonne écouté ! 

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Vous pouvez me citer le nom de cinq joueurs de foot ?

Il y a des chances que ça vous vienne sans trop de difficultés.

Pourtant, pouvez-vous me citer le nom d’une seule joueuse de football française ?

On a souvent attribué la sous-médiatisation du football féminin au manque de performance de celui-ci - pourtant, quand on regarde le Palmarès de Marinette Pichon, force est de constater qu’il n’en est rien.

Avec plus de 80 buts marqués pour l’équipe de France, Marinette détient jusqu’en 2020 le titre de la meilleure buteuse française, hommes et femmes confondus.

Et au-delà de son talent et de son niveau exceptionnels, Marinette a un destin hors du commun qui lui vaut de voir, depuis le 7 juin, sa vie adaptée au cinéma. Elle se livre dans cet épisode d’InPower sur les succès, les échecs, mais surtout les obstacles qu’elle est parvenue à dépasser afin de devenir la meilleure joueuse de football du monde.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Marinette sur les réseaux :
https://www.instagram.com/marinette.pichon/

Pour découvrir le film :
https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=299647.html

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À l'occasion de la sortie du biopic "Marinette", j'ai voulu en savoir plus sur le parcours hors norme de Marinette Pichon, qui n'est autre que  la première footballeuse française professionnelle. 

Dans cet extrait, Marinette revient sur son enfance difficile, dans un milieu modeste, où elle a subit un père violent et alcoolique. Cette "écorchée vive" revient sur ses débuts et laa passion qui a donné du sens à sa vie : le football.  

Comment s'imposer dans un sport destiné aux hommes ? 

Quel avenir pour le football féminin en France ? 

Comment lutter contre les violences faites aux femmes ? 

L'épisode avec Marinette Pichon arrive dès demain sur In Power, alors abonnez-vous pour ne pas le rater ! 

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Champion Olympique, Champion du Monde, Gagnant de 23 tournois du Grand Chelem : Stéphane Houdet, joueur de tennis professionnel, a un palmarès impressionnant.

Pourtant, son nom est moins connu qu’un Federer ou qu’un Nadal; comment cela se fait-il ?

Et bien, parce que Stéphane Houdet est joueur de tennis paralympique.

Ce que je trouve assez dingue, car il suscite à mes yeux encore plus d’admiration.

Comment réussir à se relever, autant physiquement que mentalement, quand on frôle la mort ?

Comment prend-on la décision d’amputer sa jambe ?

Comment parvient-on à recommencer à rêver, et à se projeter champion du monde ?

Stéphane Houdet nous livre dans cet épisode une leçon de vie exceptionnelle, sur la résilience, l’ambition, et l’état d’esprit des champions.

À écouter pour toutes celles et ceux qui recherchent une vraie dose d’inspiration et de motivation. Bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Stéphane sur les réseaux :
https://www.instagram.com/stephanehoudet/?hl=fr

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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
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Stéphane Houdet, champion paralympique de tennis, s'est destiné à une carrière de sportif après un terrible accident de la route qui lui a fait perdre sa jambe. À un âge où l'on s'imagine "invincible, increvable", il est contraint de séjourner à l'hôpital et de remettre toute sa vie en question. Avec du recul, il explique comment cet accident a pour lui été une chance et a façonné son rapport à l'existence. 

Cet épisode poignant sur le parcours d'un champion hors du commun est à découvrir dès demain sur In Power. Bonne écoute ! 

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Vous l’avez peut-être déjà vue dans le film Bande de filles ou encore dans le film Ima aux côtés de Dadju - Karidja Touré est une des étoiles montantes du cinéma français, qui lui vaut le César du Meilleur espoir féminin en 2015.

Pourtant, rien ne pré-destinait Karidja au monde du cinéma : c’est lorsqu’elle se baladait avec ses amis que Karidja est repérée par une directrice de casting, qui la propulse à la tête d’affiche de son nouveau film.

Comment vivre cette exposition du jour au lendemain ?

Comment se sentir légitime dans un milieu aussi impitoyable ?

Qu’est-ce qui aide Karidja, au quotidien, à progresser et à sortir son épingle du jeu ?

C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Karidja sur les réseaux :
https://www.instagram.com/karidjatoure/

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Imaginez que vous marchiez dans la rue quand soudain, une directrice de casting vous repère et vous propose un premier rôle au cinéma. Ce scénario improbable, c'est ce qui est arrivé à Karidja Touré, lycéenne, qui a découvert malgré elle ce qui est aujourd'hui son métier et sa passion. Révélée au public dans "Bande de filles" de Céline Sciamma, Karidja poursuit sa carrière d'actrice et se livre au micro d'In Power dans le cadre du festival de Cannes, où elle fait partie du prestigieux jury de la caméra d'or. 

Retrouvez l'épisode intégral dès demain, sur la plateforme de votre choix ! 

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Vous avez surement déjà entendu son nom : Just Riadh est aujourd’hui l’un des créateurs les plus suivis en France.

Cumulant plus de 10 millions d’abonnés sur les réseaux sociaux, il est surement l’un des vidéastes les plus appréciés de sa génération. Et pour avoir pu échanger plus d’une heure avec lui dans le cadre de cet épisode, je comprends pourquoi.

Riadh, c’est le frère que l’on aimerait tou.te.s avoir : bienveillant, empathique, motivant et inspirant. Malgré les obstacles que la vie a placés sur son chemin, il a réussi à toujours en faire une force et à tirer des enseignements de chaque épreuve qu’il a traversée.

C’est ce qui l’a poussé à ne jamais cesser de croire en ses rêves, et décrocher le premier rôle du film “À la belle étoile” de Sébastien Tulard paru en février 2023.

Comment développer la mentalité de ceux qui réussissent ?

Quels enseignements Riadh retire-t-il de son parcours et du succès qu’il a atteint aujourd’hui ?

Quels conseils a-t-il à nous partager pour nous accomplir à notre tour ?

C’est tout cela, et plus encore, que l’on vous partage dans ce nouvel épisode d’InPower.

Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Riadh sur les réseaux :
https://www.instagram.com/gadelmaleh/

Pour découvrir son film, “À la belle étoile” :
https://www.unifrance.org/film/54550/a-la-belle-etoile

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"Tant que ça marche, je change pas les bases"

Just Riadh, créateur de contenu et acteur, nous parle de l'importance d'être bien entouré, professionnellement et personnellement. S'entourer de personnes qui rejoignent nos valeurs et notre vision, c'est pour lui la base pour extraire le meilleur de soi-même. 

Le premier épisode spécial tapis rouge, enregistré au Festival de Cannes, est disponible en intégralité dès demain sur In Power. Bonne écoute !

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Quand je suis arrivée à Canneseries il y a quelques semaines, “le Festival de Cannes des séries”, et que j’ai vu que Shirine Boutella était membre du jury - je voulais absolument la recevoir.

Mais comme elle était déjà bien occupée à regarder et récompenser des séries, on s’est dit qu’on organiserait ça à notre retour à Paris.

Shirine a tenu promesse et m’a fait l’honneur de venir au micro d’InPower, pour me partager son histoire, ses rêves, ses doutes.

On avait pas du tout prévu que la conversation partirait autant sur les relations amoureuses, mais c’est ça que j’aime avec le podcast - on ne peut pas prévoir à l’avance ce qui va se raconter.

Shirine a été hyper transparente et vulnérable sur ses relations : de sa première relation toxique, aux relations “pansement”, en passant par le mariage, et le divorce.

Comment se reconstruire après toutes ses épreuves ?

Comment garder foi en l’amour ?

Comment sait-on si c’est vraiment “le bon” ?

On aborde tous ces sujets, et plus encore, dans ce nouvel épisode d’InPower.

Bonne écoute !

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Pour retrouver Shirine sur les réseaux :
https://www.instagram.com/shirineboutella/

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Comment quitter une relation toxique ? 

Comment ne pas se perdre dans sa relation ? 

Peut-on vraiment se reconstruire seule ?

Shirine Boutella, actrice franco-algérienne et jury Canneseries 2023, se livre au micro d'In Power sur ses histoires d'amour d'hier et d'aujourd'hui. Elle partage avec nous ses regrets, ses conseils, ses erreurs et ses moments de bonheur d'une vie à deux. 

Un grand merci à Shirine pour ses confidences à coeur ouvert qui, on l'espère, pourront vous aider.

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Marie S’infiltre.

Marie S’infiltre chez l’extrême droite, Marie S’infiltre aux défilés de la Fashion Week, Marie S’infiltre chez les influenceurs à Dubaï.

Et surtout, Marie n’a pas de limites.

Alors, j’avais envie de vous présenter Marie Sans Filtre : qui se cache vraiment derrière cette personne qui ose tout ? À qui rien ne semble faire peur ?

Marie aime déranger, mais surtout Marie aime protester.

Remettre en question les conventions sociales, voilà le principal objectif de Marie, et ses méthodes ne plaisent pas toujours.

Mais Marie accepte de déplaire, et c’est un comportement que j’admire beaucoup : comment y parvenir, quand la société nous éduque à tout l’inverse ?

C’est ce dont on discute dans cet épisode avec Marie, qui vous le verrez, est riche en émotions : je suis reconnaissante à Marie de s’être autant confiée sur sa vie et sur les épreuves qu’elle a traversées.

J’espère que cette conversation résonnera en vous, et je vous souhaite une bonne écoute !

Pour découvrir les coulisses du podcast :
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Pour retrouver Marie sur les réseaux :
https://www.instagram.com/mariesinfiltre/

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Marie s'infiltre, connue pour transgresser les règles et bousculer les conventions, a d'abord suivi des études de politique. Étudiante à Sciences Po, elle se passionne pour le jeu et se tourne alors vers le théâtre. 

Comédienne, chanteuse, vidéaste, Marie se définit désormais comme une artiste qui "fait ce qui lui plaît quand ça lui plaît". Elle nous ouvre dès demain sur In Power les coulisses de ses célèbres infiltrations. 

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Kilomètre zéro, ça vous dit quelque chose ?

C’est le point qui relie le méridien au, “le centre du monde”.

Et c’est aussi le titre du premier roman de Maud Ankaoua qui s’est vendu à… 2 millions d’exemplaires. Un des plus gros best-sellers de ces dix dernières années.

Pourtant, rien ne pré-destinait Maud à l’écriture : engagée dans le monde de la finance depuis plus de dix ans, Maud connaissait une carrière fulgurante.

Oui mais : parfois la vie en décide autrement.

Et c’est ce qui s’est passé pour Maud.

Décidant de mettre à profit son expertise dans le domaine des relations humaines et du développement personnel, Maud a pu aider, grâce à ses ouvrages, des millions de lecteurs et de lectrices.

Et c’est ce qu’elle nous partage, en exclusivité, dans ce nouvel épisode d’InPower.  

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Pour retrouver Maud sur les réseaux :
https://www.instagram.com/maudankaoua/

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Ressources citées dans cet épisode : 

- Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle

- La Prophétie des Andes - James Redfield

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De ses voyages à travers le monde, Maud ramène une leçon essentielle dans son bagage : l'importance d'aider l'autre. 

De ce postulat à l'antithèse de nos sociétés individualistes, elle décide à son tour d'aider les autres à sa manière, en partageant ses conseils de vie et de développement personnel dans des romans vendus par millions. 

Le parcours de Maud est atypique, passionnée par le monde de l'entreprise, elle est devenue écrivaine avec un même objectif en tête : comment faire fonctionner des gens entre eux ? 

Quel est le rôle du voyage dans la quête de soi ? 

Comment repenser son système de valeurs ? 

Par quelles actions puis-je améliorer le quotidien de ceux qui m'entourent ? 

On vous partage un premier extrait d'une conversation très enrichissante avec Maud Ankaoua, à retrouver dès demain sur In Power !

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Danseuse de l’Opéra de Paris.

Ça fait rêver, non ?

Je me suis toujours demandée qui étaient ces enfants qui ont su, dès leur plus jeune âge, ce qu’ils voulaient faire de leur vie.

Victoria en fait partie.

À 8 ans, elle intègre le corps du ballet de l’Opéra de Paris.

On pourrait croire qu’elle a atteint son rêve; mais elle vient juste de franchir la première marche, les petits rats de l’Opéra devant passer un concours chaque année pour savoir s’ils ont le niveau pour rester ou pas.

Comment vivre avec cette pression permanente ?

Comment gérer le stress de la scène ?

Comment faire quand on ne rentre pas dans le moule ?

Victoria nous partage, en toute transparence, ce qu’elle a vécu, ce qu’elle a appris, et ce qu’elle recherche désormais aujourd’hui.

Un épisode sincère et touchant, qui j’espère vous plaira autant qu’à moi. Bonne écoute !

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Pour retrouver Victoria sur les réseaux :
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2292918

Ressources citées dans cet épisode : 

Bernard Werber - Amélie Nothomb - Le lac des cygnes de Tchaïkovski 

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Victoria n'est qu'une enfant lorsqu'on lui décèle un potentiel pour la danse classique. Très vite, elle s'impose une discipline et une rigueur, accompagnée par des coachs renommés pour tenter d'accéder à l'Opéra de Paris : un rêve presque inatteignable.  

Comment réussir dans un milieu aussi compétitif ? 

Comment définir ses limites ? 

Que doit-on accepter pour suivre ses rêves ? 

Victoria Dauberville nous raconte son parcours, ses réussites et ses échecs, dans le monde pas si merveilleux de la danse classique. Un épisode à découvrir demain sur In Power !

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