媽很想聊

「青春期」對每個爸爸媽媽來說，都是過來人，但對成為「青春期孩子」的父母，可能還是帶著未知、挑戰甚至正在經歷挫折。蒙特梭利的四大發展階段提到，第三發展階段 12-18 歲的孩子正面對巨大的發展轉變，身體與心理都非常敏感，很可能成人不自覺就踩雷。不僅親子關係辛苦、家庭氛圍也改變了。 這次《媽很想聊》再次邀請到親子作家尚瑞君，尚老師不僅透過創作分享如何與青少年孩子相處，保持剛剛好的距離，最近還與青少年兒子林祐亨一起出書，他們共同創作「家有中學生的解憂之書」，從親子到合作夥伴，這是一個怎樣的奇妙歷程。 這次我們準備了 2 本尚瑞君老師的新書《家有中學生的解憂之書：在教養與升學之路，讓親子作家╳台大優等生一起成為青少年的陪跑員》，要送給媽很想聊的聽眾！ 快去《媽很想聊 》IG 了解如何獲得！https://www.instagram.com/y2podcast/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 尚瑞君 中興大學（現為台北大學）法學士、中山大學政治所碩士。是老師家長認同與喜愛的親職作家，是各出版社喜歡邀約一起推薦好書，與推廣閱讀的知識份子。致力於推動愛的連結與傳遞，用書寫、演講、授課等不同型式，努力讓真誠、善良與美好，在世間閃亮與迴旋。未來family官網專欄作家、媽媽經駐站作家。著有：《剛剛好的管教》、《剛剛好的距離》、《剛剛好的溫度》、《淬鍊幸福》、《優雅教養》2021-2023年蟬聯博客來親子教養類百大暢銷書作家。 【尚瑞君之愛傾聽解讀心】FB 粉絲頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100052104880622 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會

在上一集，我們認識了什麼是如廁練習以及如何知道孩子已經準備好可以開始練習了。今天，我們就來聊聊如何為如廁練習做預備，以及一些如廁練習可能會遇到的狀況跟提醒。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會

還記得我的孩子剛出生時，我每天最擔心的就是三件事：孩子是不是吃好、睡好、還有排便是否順暢。「如廁練習」，也就是孩子透過練習，最終能獨立使用馬桶上廁所的過程，是幼兒階段的一個重要議題。與前兩集聊的「離乳期」一樣，孩子也是從自己的身體感受想上廁所、到自己坐上馬桶上廁所、最終可以不穿尿布——這又是一個孩子更獨立的重要象徵。因為資料含量大，我們將透過上下兩集，從蒙特梭利角度來聊聊「如廁練習」。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會

這集來賓是 Diane 的學妹叮噹，婚前的她曾自己創業、也到過新加坡擔任教職；婚後則成為全職家庭主婦，去年又加入一個即將成立的親子共學場域。她的人生有好幾個轉捩，但每個轉折，都積極且正向的向前走！一起來聽聽，全職媽媽的人生晉級！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 叮噹（黃琳雅） 毅宇蒙特梭利親子共學 主任 輔大兒家與家庭研究所碩士 是一名親子共學老師，也是育有一個兩歲男孩與一個三個月男孩的二寶媽。充滿活力，喜歡跳脫舒適圈，從小夢想當一名幼教老師，曾擔任兒童節目顧問、創立親子故事館、在新加坡擔任華語幼教老師。結婚生子後成為全職媽媽，現在則是一位斜槓媽媽，擅長親子共學、繪本導讀，仍不斷在親子、親職、婚姻、工作與家庭領域，探索專屬自己的黃金比例。 毅宇蒙特梭利學前教育籌備處：https://www.y2edu.org/zh/y2mp ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會

講到「育嬰留停」，大家印象裡似乎都是以媽媽為主，但你知道嗎？行政院在 1 月 29 日發布的「2024 年性別圖像」顯示，從 2021 年育嬰留職停薪津貼從 6 成提升到 8 成後，2022 年男性申請比例達 25.2%，較 2020 年的 18.2% 提升 7 個百分點，創下歷年新高。 育嬰留停不再是媽媽的專利，越來越多爸爸也加入這個行列！今天我們很開心邀請到第一次育嬰假就上手、被旅遊耽誤的親子作家「背包 Ken 旅遊貧道」的 Ken，來與大家分享他的育嬰留停經驗。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 背包 Ken 以上班族之姿，卻默默累積了超過 365 天 33 國的旅程，寫出了一本書，斜槓成為旅遊作家。 2023 年，把連續 365 天的育嬰假跟家務，寫成了 200 篇粉專文章，百萬觸及人心迴響，現成為全職爸爸。 【背包Ken 旅遊貧道】FB 粉絲頁 → https://www.facebook.com/KenWuBackpacker/?locale=zh_TW ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會

上一集的【聊關係】中，我們提到在一段親密關係裡，如果伴侶之間的界限是模糊的、不健康的，那對關係來說將會很有挑戰。如果你常覺得在關係裡面迷失了自我、常感受到不被尊重，那或許是很好的契機，來為我們的親密關係做一次健檢，重新建立關係的界限。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨ 追蹤我們 IG:：https://www.instagram.com/y2podcast/ FB：https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談：podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會

許多人習慣將工作與生活區分開來，覺得下了班就是自己的時間，要享受自己的生活。但對身為媽媽的我們來說，「母親」本身就是一份全職工作。儘管我們白天要出門上班，但下班回到家，無論是處理家務、照顧孩子，還是應對生活的各種挑戰，幾乎時刻都在盡心盡力。 過兩天就是婦女節了，我們特別想用三月的 3 集想聊，與大家聊關於「母職」與「親職」的議題。這集是這個系列的第一集，先來聊聊職身為現代女性與母親所面臨的一些挑戰。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe 前往閱讀 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

生活總是忙忙忙的我們，心中難免累積許多壓力。研究發現，我們可以透過「對話」來幫助我們調理情緒與壓力 (FiftyPlus, n.d.)。但是，你是否也發現，當我們有很多壓力跟情緒，與親近的家人、伴侶或孩子對話時，常常引來的不是減壓，反而是更多的衝突、壓力跟負面情緒？今天，我們想跟大家聊聊「減壓對話」！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe 前往閱讀 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

在上一集的【蒙特梭利小短篇】，我們聊了離乳的過程對發展以及獨立的重要性以及離乳敏感期的徵兆。我們也聊到預備離乳期的 4 個部份中的「預備實體環境」與「預備心理層面」。今天我們就繼續來分享離乳的不同階段，包括間接預備，以及要如何預備美味、營養均衡並屬於孩子文化的離乳餐點。 【蒙特梭利小短篇 EP.38】邁向獨立的離乳期 (上) → https://reurl.cc/09apMk ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

說道「牽手」你們會想到什麼？是拉起對方的手，還是台語「妻子」，老婆的意思。其實牽手可以是動詞，也是名詞。早期泉州漳州的人，就是用牽手一詞，代表娶。當你決定牽起另一個人的手一起往前走，代表在未來的路上，你與對方相伴的承諾。 最近在女人迷看到一篇文章，標題是「夫妻深夜時光：真正成熟的關係，會常常牽手」，讓我們特別有感。你和你的另一半上一次牽手是什麼時候呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe 前往閱讀 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

馬上就是農曆新年了！孩子們蓄勢待發地期待睡到飽、領紅包、與同齡親友見面遊玩；家長們則嚴陣以待。農曆新年，或任何長假，對父母來說是休息也是硬仗。有沒有很多朋友覺得每次長假後又需要一個沒有小孩、伴侶、家人、工作的假期來恢復疲勞的身心？大家應該常聽到工作倦怠 job burnout，但你知道親職倦怠 parental burnout 也是個很普遍的現象嗎？許多人可能並不知道親職倦怠的狀況，也或是因為感到羞愧而不願承認自己正在經歷其害。 今天我們就來聊聊什麼是親職倦怠，以及當爸爸媽媽感到快撐不住了該怎麼辦？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe 前往閱讀 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

在親密關係當中，有一個詞叫做 boundary ，界線。如膠似漆、形影不離、毫無保留的互動模式，可能都讓親密關係毫無界線。兩個人如同「生命共同體」，可以毫無保留地分享任何事，很多東西也不再區分你的或我的。看似甜蜜蜜的愛情，或許有人會羨慕、有人會抗拒，但你們知道嗎，在離婚律師的觀察數據中，這樣的愛情，反而很難走得長遠。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe 前往閱讀 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

「簡單教養運動」（Simplicity Parenting Movement）發起人，同時也是心理學家與華德福教育推動者的金．約翰．培恩（Kim John Payne），曾說 "There is an undeclared war on childhood.” 家裡迎來新成員，是一件充滿喜悅的事，但也將為家庭帶來一場翻天覆地的改變。 父母對孩子的未來有著無止盡的想像與期待，總是不停思索：如何為人父母、如何養育孩子、如何給孩子最好的、如何讓孩子比我更好更快樂……，反應在教養上，有時過多的準備、過多的「必須應該這麼做」，反而影響了珍貴的親子相處時光，不只讓孩子，父母也充滿壓力。到底，什麼是「簡單教養」？對孩子有什麼幫助嗎？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

我們曾在 2021 年的想聊 ep.27 聊過職場與家庭可否共存的議題（【想聊 EP.27】職場與家庭，可以共存嗎？）女性在步入婚姻，或是成為母親後，如何兼顧工作與家庭？社會對女性在家庭肩負角色的期待，是否會影響女性的職涯選擇？近年台灣面臨低出生率、人口高齡化與人才短缺的困境，如何讓社會裡的每個人，都能持續在工作上有所發揮，為社會貢獻一己之力，並支持家庭與個人的成長，至關重要。而「企業」更是可以在其中，帶來重大的幫助！ 台灣的親子天下雜誌，也在今年首度舉辦了「友善家庭職場獎」，鼓勵更多企業加入這個行列，並在 12 月的雜誌中做了特別報導，今天很榮幸邀請到此次專題的張益勤主編，來與大家聊聊這個議題！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 張益勤 主編 親子天下媒體中心資深主編，台大新聞所碩士。是一名記者也是一個四歲男孩的媽。 對世界充滿好奇心，跑過教育線、健康線，在結婚生子後投入家庭路線的經營，對幼兒發展、親職、網路素養、工作家庭平衡等議題懷抱興趣。 曾獲第 47 屆曾虛白新聞獎媒體素養獎。 相關報導 → https://www.parenting.com.tw/columnist/756 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

從古至今，在不同的人類文化中，食物不只是生存的糧食，還跟社交、慶典、分享、甚至美感有關。不同文化的人類會在不同場合、情境下坐在一起共食，在一起分享菜餚的過程中互動。在吃飯前，還可能會一起覓食、買菜、備餐等，這也是社交、互助的時機。今天，我們就從 baby 的「食物」轉換，也就是「離乳」來聊聊。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

每到年末，許多名人或媒體會提出「新年閱讀書單」，除了反映接下來的一年，可能會有哪些新科技或新趨勢，大眾可以透過閱讀來了解，也期待能帶起更多人對閱讀的興趣。 但隨著科技進步快速，好似永遠有學不完的新知，看不完的新書！許多人可能在不知不覺中，都有了不同程度的資訊焦慮，反而書讀得越多，越進不去腦子裡。新的一年又開始了，我們要如何展開新的閱讀/學習計畫，有效的吸收資訊，而不要產生焦慮？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

好久沒有聊聊媽在追的劇，最近 Netflix 推出年末的重量級新劇《此時此刻》，超強的卡司，本就未演先轟動。我雖然是上線後一陣子才追，但我只花了三次就追完十集，邊看還邊推薦給身邊友人，上次錄音時，我問 Cynthia 看了沒？她也看完了，而且我們對於某一集都印象深刻，所以今天我們就要來聊一聊這部影集對我們人生的啟發。 【本集內含劇透，請審慎收聽】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

在家庭生活中，有許多不同的關係，有夫妻關係、親子關係、姻親關係、代間關係，大家知道哪一種關係最能預測家庭的滿意度嗎？我最近看見中研院有一份研究報告指出，婚姻效能最能預測家庭生活滿意度，所以如果我們想要家庭幸福與美滿，絕對不能忽略婚姻關係，所以這次就來來聊一聊這個有趣的研究發現，以及該如何增加我們的婚姻效能吧！ ※備註：影響婚姻效能的性別差異 對男性來說：婚姻價值影響其婚姻效能。婚姻價值「結婚成立一個家庭」、「盡量維持住一個婚姻」、「為了子女，無論如何不應該離婚」 對女性來說:：情感價值影響其婚姻效能。情感價值「教導子女（兒童教養主要是家庭的責任）」、「家人感情好」及「家庭幫助個人的成長」 ※參考資料：劉蓉果、朱瑞玲 2016 。中華心理學刊 民 105，58 卷，1 期，63-87。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

最近在網路上看到一篇討論是否要生第二個孩子的文章，是一位家庭醫師李佳燕所寫的，她文中提到「人生是否圓滿，不在有幾個孩子」讓我們感觸很深。 古代子孫滿堂是象徵人丁興旺，因此生子數量某種程度也象徵了女性的地位，但當好的家庭功能沒有發揮，兄弟姊妹之間不和睦，多子多孫真的是多福氣嗎？隨著時代變遷，現在已經沒有這樣的觀念，但許多父母轉而煩惱，只有一個孩子，是否足夠？有小孩真的會比較快樂嗎？不生孩子，以後會不會後悔？ ※ 為什麼要生老二？與老大做伴？養兒防老？家庭醫師：請慎重考慮 → https://reurl.cc/Mypg6X ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

每個人身邊可能都有一兩位朋友，他們總是杞人憂天，擔心這個擔心那個，無論他們心中想的壞事最後是否會發生。我們希望能「心想事成」，但如果心裡想的永遠是「不成怎麼辦？」現實會不會越想，就越往壞的方向去呢？心理學中有個詞彙叫「自我實現預言」（Self-fulfilling prophecy），到底什麼是自我實現預言，它又是如何影響我們的生活，甚至生命軌跡？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

前兩集小短篇的內容焦點，主要都放在母子的發展、連結與關係。但 Montanaro 醫師強調，父親與母親從生命的一開始，對孩子的心理與社交成長是同等的重要。在這集，我們就來聊聊 Montanaro 醫生在書裡是如何定義「父親的角色」。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※ 本集參考資料： Montanaro, S. Q. (2007). Understanding the human being: The importance of the first three years of life (6th ed). Nienhuis Montessori USA. Webmaster, C. (2017, September 5). Viewing fathers as attachment figures. Counseling Today. https://ct.counseling.org/2017/09/viewing-fathers-attachment-f igures/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

在媽想聊的題目當中，有許多親子相處、育兒上的議題，也有討論過從女人成為母親在心境上的轉換，我們好像比較少聊到當母親知道懷孕起，一路從懷胎十月、分娩到坐月子的歷程，以人生拉長來看，可能不過就是一年的光景，但這一年當中，可能蘊含著我們都不知道的巨大能量。 這次很開心邀請到從事護理、母嬰照護工作有 40 多年經驗的伍竹彥老師，與我們一起聊聊，從驗孕驗到兩條線後一直到孩子出生後，爸爸、媽媽以及寶寶各會面臨什麼？從懷孕到 0.2 歲的寶寶有什麼照顧的實用心法？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書囉！ 這次我們準備了2 本伍老師的新書《寶寶教母伍竹彥陪你練習當父母》，要送給媽很想聊的聽眾！ 如何獲得？快前往節目官網查看 → https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-4/2023/11/22 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 伍竹彥 督導 被母嬰家庭譽為「亞洲權威母嬰大師」、「寶寶教母」、「魔法阿嬤」、「行走的百科全書」、「天才保母」⋯⋯的伍竹彥老師，一直致力於讓父母家庭照顧者從嬰兒的感受，看與寶寶相關的事、促進母嬰良好的相依關係、提升家庭對嬰兒照料的技能、調整家庭嬰兒睡眠⋯⋯。長達四十多年來，不間斷地將心力放在照料母嬰家庭。在台灣、中國、馬來西亞等各國，幾乎全亞洲都有她的客戶家庭，更是台灣許多的政商名流的育嬰諮詢者、金字塔頂端的隱密（不外知）諮商護理老師。 資格、經歷、現職：從事護理&母嬰照護行業 44 年、衛福部國民健康署母乳哺育種子講師、美國 ACI 國際認證心理諮商師、台灣華人泌乳顧問協會創始會員、集野親子網母嬰顧問、台灣泌乳協會 LAT 榮譽顧問&執行泌乳顧問等。 ● 著作《寶寶教母伍竹彥陪你練習當父母》→ https://reurl.cc/XmYLWR ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

我們聊過許多原生家庭對「育兒」的影響，但今天想與大家聊的，是原生家庭對「伴侶關係」的影響。最近有一本新書，叫做「你的親密關係模式，藏著你過去的傷」，作者曾少芬是一位心理諮商師，以她在婚戀的心理學研究以及 10 多年的實戰經驗，寫就本書。書中寫到：「沒有人一出生就是為成為我們的配偶而準備好，所以我們與其拿著剪刀不斷修剪他成為符合自己的樣子，是不是要回過頭來思考為何自己有這樣的期待？而這樣的期待又源自何來呢？」透過這本書，作者想帶讀者看見我們的童年，如何對長大後的婚姻產生影響，並抽絲剝繭婚姻中的許多狀況從何而來，教大家修復創傷，重新找回愛的能力。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 快點進連結瀏覽最新文章：https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊：https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

在上一集【聊關係】中，我們提到美國心理學家 Dr. Robert Sternberg 教授提出的「愛情三角理論」，他提出愛情的重要三個成分，分別是親密、激情與承諾，這三個成分在愛情當中的比例關係，又可以區分成七種不同的愛情，我們這次就來聊聊，是哪七種不同的愛情模式，而你的又是哪一種呢？ ※參考資料： 最新研究：68%愛情是從朋友變情人，關鍵期在第22個月｜天下雜誌 (cw.com.tw) 愛情其實分成 7 種，最後一種是最完美的｜親子天下 (parenting.com.tw) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

這集是【想聊】的第 100 集！ 自 2020 年 12 月 1 日發布第一集開始，《媽很想聊》每週三更新一集，疫情期間仍未間斷！後來又陸續推出【蒙特梭利小短篇】、【聊關係】、【靜下心】等不同單元，其實發布總集數早已超過百集，但【想聊】是我們最早、也幫助我們自己療育許多的單元！ 這 100 集，除了有 Cynthia 與 Diane 聊，也邀請到 45 位來賓與我們一起聊！透過 podcast，我們跨出了自己的舒適圈，結交了許多有趣的新朋友，也更認識了我們自己。今天，Cynthia 跟 Diane 就要來聊聊成為 podcaster 後的我們。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 💡《媽很想聊》首次實體分享會 我們將於 12 月 3 日在新竹舉辦「想聊100分享會～0-6歲在家蒙特梭利」，Cynthia 與 Diane 將分享學齡前孩子的父母最想了解的「在家蒙特梭利」，與大家聊聊新手父母的不易，現場並將送出多件實用居家蒙特梭利小物。 活動為免費，須先上網報名｜現場有 3-6 歲孩子托育服務，讓爸爸媽媽輕鬆參加｜名額有限，額滿為止！ 活動細節與報名 ➯ https://www.y2edu.org/zh/event/2023/12/03 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

珊迪兔創辦了「精算媽咪幸福學院」，也寫了兩本關於家庭財務的書籍，許多人可能覺得，她是一個理財專家，但其實閱讀這兩本書，會發現原來珊迪兔想講的理財，不只是方法，更多的是一種態度——你是誰、你想要如何過生活。 今天珊迪兔帶來她的新書「增值力」，從財務上的增值概念，來聊成為妻子與母親之後，我們如何再次發掘「自我價值」，並找到與「家」永續成長的方式！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書囉！ 這次我們準備了 2 本珊迪兔的新書《增值力：強化財務安全的金錢創富密碼》，要送給媽很想聊的聽眾！ 如何獲得？快前往節目官網查看 → https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-4/2023/10/25 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎤 想聊來賓 珊迪兔 MomPower 精算媽咪幸福商學院 共同創辦人 Podcast 頻道《精算媽咪的家計簿》主持人 HerAttitude 女性創業支持暨發展協會 發起人 啟動幸福文化有限公司 創辦人 鉅亨號 官方認證 家庭理財作家 精算生活，創造理想人生的珊迪兔，靠自己的力量度過財務低谷、成為媽咪之後在職業生涯上的轉折，樂於面對挑戰、喜歡與問題正面對決。堅持相信：「即便生命給我們很多挑戰，睡一覺起床依然陽光燦爛。」 曾開過連鎖餐廳、兒童教育公司共同創辦人、參與過台北市、新北市的品牌改造專案、中國生產力中心合作講師、woomanpower女力學院導師、勞動部勞動力發展署合作講師、曾於永慶基金會、新光人壽等機構演講，致力讓女人實踐理想生活。 ● Podcast：https://reurl.cc/OjRmby ● 臉書：https://www.facebook.com/Sandytwo2 ● 臉書社團：https://www.facebook.com/groups/sandy2money/about/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

在上一集小短篇，我們分享了一些 Silvana Montanaro 醫師在「生命最重要的前三年」這本書對「孕期與胎教」的觀點。Montanaro 醫師建議，父母在孩子出生前，都應該透過「新手父母課程」先了解上次我們聊到的胎教以及對家裡的新生命抱著接納的態度的重要。同時，「新手父母課程」也應該預備爸爸媽媽如何支持「生產與產後的初期」母親與孩子的身心轉變。蒙特梭利理念中有個來自 Montanaro 醫生，叫做 symbiotic life「共生期」的概念。Symbiosis 這個字源自拉丁文，意思是同時有兩個不同的生物體，密切並長期，相依生存在一個對彼此均有利的生活之中，是媽媽與孩子建立特殊親密關係的重要階段… ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※ 本集參考資料： Montanaro, S. Q. (2007). Understanding the human being: The importance of the first three years of life (6th ed). Nienhuis Montessori USA. 教育部,卡米爾. (n.d.). 教育百科 | 教育雲線上字典. Retrieved August 18, 2023, from https://pedia.cloud.edu.tw/Home/list/2?search=%E5%85%A7%E5%85%B1%E7%94%9F%E9%80%B2%E5%8C%96%E7%90%86%E8%AB%96&order=keyword_title ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

情緒控制的能力，一部份源自孩子天生的性格，但更多的是來自於成長環境與親子互動的後天影響！有研究顯示，早在嬰兒會說話之前，就已經能理解父母的語言，從親子互動間感受到情緒。 許多家長普遍將孩子的關注重點放在學業表現、生理健康、禮貌或交友等面向，但對孩子情緒的表達與抒發，似乎總傾向認為是叛逆、不乖，較少探討情緒與行為背後的原因。情緒智商（Emotional Intelligence或Emotional Intelligence Quotient），或稱為「EQ」，對孩子未來的人生軌跡有很大的影響。斜槓媽媽 Cynthia 最近上了一個 Mind-Body Coaching 的課，所以今天想跟大家聊聊，什麼是EQ？情緒如何對人生產生影響？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

大家可曾在一段親密關係中困惑過…..我們彼此都承諾的這段關係，但還是覺得缺少什麼？我分不清楚對他是迷戀還是愛情？我們好像是友情以上，戀人未滿？我和他的關係，算是愛情嗎？ 這次我們來聊聊愛情的三元素，它可以幫助我們檢視自己的情感狀態。 ※參考資料： https://womany.net/read/article/27231 https://www.xiaoyaoxinli.com/zh-tw/article/authors/author/articlecontent?articleid=13 https://www.youtube.com/watch?v=dji1iP3GN2Y&t=497 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

大家聽到「遊學」會想到什麼？是去另外一個國家上學、遊玩，還是學語文？今天我們邀請到一位資深遊學生來跟我們聊！Jo 是專營南非旅遊的品牌「Journey Africa 揪你去南非」的創辦人，今天她要從資深遊學者還有遊學規劃來與大家分享她所知道的遊學，以及台灣人不太熟悉的南非！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 想聊來賓 Journey Africa 創辦人 Jo 非觀光科出身的 Jo 過去也完全沒有旅遊業的經驗，但是在 2023 年毅然決然辭掉了外商公司的工作，創立了「Journey Africa 揪你去南非」的旅遊品牌。雖然對台灣的旅遊生態非常不熟悉，但是對於南非在地旅遊完全有信心！每一個點都是 Jo 去過的，每次去也都在開發新的點，希望可以把南非的每個美麗樣貌呈現給大家。 *● *網站：https://www.journeyafrica.tw/ *● *IG: https://www.instagram.com/journey_2_sa/ *● *FB: https://www.facebook.com/journey2africa/ *● *YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5r7YWb-08WxxTXU7snBVUA ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

幾乎每個女生小時候都玩過芭比娃娃。我們世代的芭比，大多是金髮藍眼，白皙纖細，穿著美麗的洋裝，住在夢幻粉紅的芭比娃娃屋中，還有一個開敞篷跑車的男友肯尼——形塑了我們最早對男女交往與生活的想像。隨著兩性平權、身體意識的推行，芭比因為身材比例不切實際而有爭議，是否會使小朋友從小就對什麼是「美」、性別、身材，產生不太健康的期待？2016 年 Mattel 推出了三種新體態的芭比：凹凸有致芭比，嬌小玲瓏芭比，還有高個子芭比。 儘管芭比樣貌漸漸多元，但大眾觀念中對女性的期待，仍充滿著刻板的思維：沒有醜女人只有懶女人、上班女性要做到家庭與事業平衡，甚至目前仍進行中的台灣 me too 運動，也有一些聲音討論著「你要美麗，但不能太美麗讓人有遐思」……女人，到底該怎麼做？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

新聞與社群軟體上，不時會看到「霸凌」的新聞，甚至發生時的影像，讓家長們聞「霸凌」色變！害怕孩子在學校，成為受害者，也害怕孩子成為加害者。台灣近年校園霸凌通報數字屢創新高，除影響兒少身心健康，也導致拒學、閱讀成績變差等負面現象。親子天下雜誌在開學季的九月，特別推出「同理．包容 終結霸凌」特刊，從法律、心理等面向，談生活中的「微歧視」如何演變成霸凌，以及網路成為兒少生活必備後，為何加劇霸凌嚴重性。 今天我們特別邀請到這期特刊的主編，親子天下資深記者潘乃欣，來與我們談談這個話題。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 想聊來賓 潘乃欣 現為親子天下資深記者，也曾是報社教育線記者。和108課綱一起上線跑教育，尤其關注教育政策、中小學生學習與生涯探索議題。 ● 更多潘乃欣報導文章 → https://reurl.cc/eLRMNK ● 親子天下「同理．包容 終結霸凌」特刊 → https://www.parenting.com.tw/magazine/1503 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

蒙特梭利提到：從出生到 3 歲的人類，他的身心也需要是和諧與整合的，而這個整合，必須發生在生命的一開始，因為發展是堆疊在先前的發展之上。有一本重要的蒙特梭利書籍叫「生命重要的前三年」（Understanding the Human Being: The Importance of the First Three Years of Life），就在探討這個階段。 這本書的作者是 Silvana Montanaro，她是一位精神科醫師、教授，以及 AMI 蒙特梭利 0-3 歲的培訓師。書中提到從孕期到出生至 3 歲的發展，受到自然的法則在引導，人都具備自我調節與自律的能力。可是，它們卻經常因為成人的干擾而無法正常運作。 我將透過今天與接下來的幾集小短篇，與大家聊聊這本書，希望能幫助計畫懷孕、準備懷孕、或正在孕期中的家長，帶來一些參考。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※ 本集參考資料： Ackerman, S. (1992). The Development and Shaping of the brain. In Discovering the Brain. National Academies Press (US). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK234146/ Fetal Recall? Memory in utero. (n.d.). Retrieved June 12, 2023, from https://www.scientificamerican.com/article/recall-in-utero/ Pre- and perinatal psychology. (n.d.). Retrieved June 12, 2023, from https://www.wikidoc.org/index.php/Pre-_and_perinatal_psychology Pregnancy. (n.d.). Ucsfhealth.Org. Retrieved June 12, 2023, from https://www.ucsfhealth.org/Conditions/Pregnancy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

一間企業裡，如果生產部門和研發部門，在執行目標上不同調，甚至想法南轅北轍，這間企業恐怕難以創造出好的商品，長久經營都可能有問題。場景拉回到家中，孩子一天除了睡覺外，醒著的時間幾乎一半是在學校度過，如果家長和老師，對孩子的教養不同調，肯定也會讓孩子有許多困惑，甚至造成發展上的問題。 身兼父母、老師、辦學者三重身分的滿兒圓蒙特梭利教育實驗團體創辦人馬毓鴻老師，對這個議題特別有感，呼籲家長應該要與老師共同組成孩子的「教育合夥人」，為孩子創造能支持他們發展的環境，幫助孩子最好的成長！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 想聊來賓 馬毓鴻老師 滿兒圓蒙特梭利 0-12 歲學校創辦人 馬毓鴻老師為國際蒙特梭利協會（AMI） 0-3 歲認證合格教師、6-12 歲課程在訓中、12-18 歲青少年教師，於 2003 年創立滿兒圓幼兒園，而後成立托嬰中心及小學部，除了推廣蒙特梭利理念及教學之外，亦致力於特殊兒童融合服務、親子與家庭教育、蒙特梭利教師培力工作坊。 ● 滿兒圓蒙特梭利團體實驗教育：https://reurl.cc/XjG0zM ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

不知道大家有沒有遇過一種情況，就是當你情緒高張時，你親密的另一半對你說了一句，有什麼好氣的？或者你興高采烈地分享你的快樂時，對方的反應是「有必要這麼開心嗎？」 通常遇到這種情況時，你的反應又會是什麼？ 有的時候我們會針對我們的情緒又產生了情緒，舉例來說，當我很生氣罵了孩子後，我對我的生氣罵人的反應會產生愧疚或焦慮。情緒，為什麼這麼複雜啊！所以這一集，想跟大家聊聊「情緒」。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 💡 關於【聊關係】 爸爸媽媽是孩子人生中第一個，也是最親密的關係者，一言一行，都在無形中影響著孩子。用心於孩子教育與教養之餘，爸爸媽媽也必須對自己有所關照——在愛孩子前，請爸爸媽媽，也別忘記「愛自己」。 由「媽很想聊」Diane 與 Y2 毅宇未來教育基金會共同企劃，希望幫助爸爸媽媽更認識自己，找到與自己、與家人、與朋友、於職場…更好與更自在的相處；讓人生中的各種關係，如紅酒般，越陳越香！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽平台 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

大家有聽過「超級友誼」嗎？有研究顯示，人在結婚後對友誼的需求會下降，不像單身時那麼需要朋友，也因此有些人會稱伴侶關係，是一種「超級友誼」。但與伴侶是最好的朋友，是理想婚姻的必備條件嗎？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

每個人都是獨立的個體，無論你與伴侶多麼的親密，總有些點，或是界線，是你無法忍受別人跨越的。今天，當你的伴侶或親密的家人，跨越了你的那個點，如何向對方表達你的想法並調整行為，怎麼「講」就很重要。你的聲調、語氣、說的內容順序與鋪陳…同一件事，不同的講法，可能會導出全然不同的結果––皆大歡喜，或引爆衝突。 今天想跟大家聊聊，表達需求的三個層次：要求、界線、與最後通牒。 ※參考資料： Requests Vs. Boundaries Vs. Ultimatums: The Ultimate Guide：https://reurl.cc/51zbOv 關係界限：畫出心理的線，感受自己，不讓別人侵門踏戶：https://reurl.cc/o7AK5q 重要！與孩子設立界線：https://www.in-parents.com/babynews/395 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

歡迎收聽「蒙特梭利小短篇」，我是 Cynthia。最近我成為一位「正向教養」的家長講師，我發現「正向教養」跟「蒙特梭利理念」的契合度非常高，而且還能相輔相成，可以幫大家在家裡或班級與孩子互動時，更能教出自律、負責、合作的孩子、並賦予孩子問題解決的能力。 所以今天在這集，我想從兩本正向教養叢書：《溫和且堅定的正向教養》與《Positive Discipline in the Montessori Classroom》，以及正向教養父母講師課中的內容，來粗淺的介紹「正向教養」給喜歡聽小短篇的朋友們。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱，獲得最新育兒教養與親職資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※ 本集參考資料： Lott, L., & Nelson, J. (n.d.). 正向教養家長講師手冊（姚以婷, Ed.; 姚以婷, 駱郁芬, 鄭皓仁, & 葉品希, Trans.）. Nelson, J. (2018). 溫和且堅定的正向教養（姚以婷, Ed.; Chu ban）. 遠流出版事業股份有限公司. Nelson, J., & DeLorenzo, C. (2021). Positive discipline in the Montessori classroom: Preparing an environment that fosters respect, kindness, and responsibility. Parent Child Press. 中華亞洲阿德勒心理諮商暨應用協會－認證課程：https://www.adlerasia.com/activity.php 美國正向教養協會 Positive Discipline Association，訓練課程與其它資源：https://www.positivediscipline.com/store 溫和且堅定的正向教養：https://reurl.cc/51gR4n ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

大家可以一起試著回想，當我們跟別人吵架的時候，你在乎的是什麼？有時候，我在努力證明「我是對的」，或是我不想被誤會，所以要證明對方的想法是錯的。但在維護關係時，「對錯」真的是重點嗎？ ※參考資料： You Can Be Right, or You Can Be in a Relationship (https://psiloveyou.xyz/you-can-be-right-or-you-can-be-in-a-relationship-da3f0831117e) Why Do We Want to Be Right? (https://www.psychologytoday.com/us/blog/lying-the-philosophers-couch/201912/why-do-we-want-be-right) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

每個人記憶裡，都有幾首兒時朗朗上口的兒歌，像是兩隻老虎、小蜜蜂，或我的家庭真可愛等，當孩子童言童語唱著兒歌時，那不只是可愛的消遣，更是人語言學習的啟蒙與最初的文學體驗。隨著網路的無遠弗屆，現代兒歌的素材也更加多元，有時聽到孩子隨意著哼著一首樂曲，但總覺得哪裡怪怪的… 前陣子親職教養專家羅寶鴻老師，在臉書上一篇發文【敦請家長大人慎選歌曲內容 - 還給孩子一個良善的成長環境】，讓這個已埋藏在許多家長心中的議題，浮上檯面—怪怪的地方就是歌詞啊！當孩子還無法了解歌詞意涵時，許多不適當的內容就已深深烙印在孩子腦中，未來會有什麼不好的影響嗎？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

最近我看了兩本非典型的育兒叢書，是由兩個女兒與一個兒子的媽媽賴曉妍所寫的《無意良母》以及《無意良母貳：我很會養被人家老公》。為什麼我說它們非典型呢？這兩本書如果沒注意都不會覺得是在看育兒書，而是會很想追完的輕鬆小品，曉妍透過自己與小孩間幽默的生活對話，來闡述她順勢而為的自然派教養，在為讀者帶來很高的娛樂價值的背後，是很高的人生智慧，也讓我對作者曉妍特別好奇。到底這樣一個能以幽默應對生活、如現代老子在育兒的媽媽是怎麼養成的？ 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書囉！ 這次我們準備了 2 本曉妍老師的新書《無意良母貳：我很會養被人家老公》要送給媽很想聊的聽眾們！ 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-3/2023/07/12 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️想聊來賓 賴曉妍（資深老母） 著有繪本《愛哭公主》、《勇敢小火車》、《朱瑞福的游泳課》、系列童書《山雨小學》、親子散文《賴馬家的52週生活週記簿》與《無意良母》。 不只是老母——育有孩兒三名，花下大部分的時間在思考與不思考如何育兒。相信在放生與求生之間，終將得道升天。 ● 出版《無意良母貳：我很會養別人家老公》：https://reurl.cc/eDyrxb ● 其他出版書籍：https://reurl.cc/y7vqnD ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

若要我回憶生小孩覺得最恐怖的事前三名，除了自然生產外，緊接第二名就是餵母乳了！為什麼呢？因為聽過太多過來人姐妹的各種恐怖故事，「怎麼樣就是沒有奶產生自我質疑」、「乳頭活生生被咬破」、「用擠奶機器直接噴血」、「乳腺炎的石頭奶推開比生小孩還痛」…根本跟滿清十大酷刑啊！ 但其實我身邊也有很多餵母乳有很棒體驗的媽媽。一直困惑我的是，到底為什麼哺乳這個女性與生俱來，應該是再自然不過的本能，在不同媽媽的體驗會差距那麼大？這一集，我們邀請到台灣首位職能治療師+國際認證泌乳顧問李宜庭老師，來與我們聊！ 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書囉！ 這次我們準備了 2 本宜庭老師的新書《樂哺：國際認證泌乳顧問的哺乳問題全解方》要送給媽很想聊的聽眾們！ 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-3/2023/07/05 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️想聊來賓 李宜庭 職能治療師／IBCLC國際認證泌乳顧問 高雄醫學大學職能治療學系畢業，現任嘉義基督教醫院復健科職能治療師。她把職能治療師的思考模式加乘到泌乳顧問的規劃中，提供產後媽媽哺乳建議，為其量身訂製最適合個人生活方式的幸福哺乳計畫。目前哺乳輔導媽媽超過百位。 ● FB：https://reurl.cc/dDLo66 ● IG：https://reurl.cc/N04o3m ● 出版《樂哺》：https://reurl.cc/jD3eby ● 什麼是國際認證泌乳顧問：https://reurl.cc/Eo4v5m ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

不知道大家有沒有追「車真淑」這部韓劇，她的丈夫在她為這個家庭犧牲奉獻的時候不珍惜，在職場搞外遇，到了車真淑開始尋覓自己的人生意義，離開家一段時間，先生開始發現生活沒有太太不行。 夫妻日常與家庭日常很容易讓我們習慣，我們一定會在這個家庭當中有所付出，也會在這個家庭當中享受到被照顧，但久而久之，我們可能習慣了，把對方的付出是為是一種理所當然… ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 💡 關於【聊關係】 爸爸媽媽是孩子人生中第一個，也是最親密的關係者，一言一行，都在無形中影響著孩子。用心於孩子教育與教養之餘，爸爸媽媽也必須對自己有所關照——在愛孩子前，請爸爸媽媽，也別忘記「愛自己」。 由「媽很想聊」Diane 與 Y2 毅宇未來教育基金會共同企劃，希望幫助爸爸媽媽更認識自己，找到與自己、與家人、與朋友、於職場…更好與更自在的相處；讓人生中的各種關係，如紅酒般，越陳越香！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽平台 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

當我們講到「親子關係」，很少提與年邁父母之間的相處，許多人儘管用心育兒，努力去做好父母的角色，但當回到原生家庭，卻仍忍不住用孩子的心態去理解與自己父母的關係，造成與父母的衝突。這是隨著我們與父母年齡增長，每個人都需要去思考的課題。 最近有一本新書，叫做《我們是血脈相連的陌生人》，談的是比我們早一步邁入老年的父母，他們在慢慢老去時，經歷的心理改變與心聲，理解後，才能夠化解親子間長年累積的衝突，讓雙方在過程裡能試圖找到健康相處的平衡點。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在節目 IG (@y2podcast) 或 FB (@y2edu) 留言。 也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

我記得一位長輩曾對我說：「你不理財，財不理你。」我多希望我會理財！雖然我大學主修會計，但從小對理財跟金錢真的完全沒概念。投資理財跟金錢概念到底是天生的，還是可以學習的能力？如果是可以學習的能力，到底要怎麼教？從幾歲開始教？我的小孩沒辦法從我學到「投資理財」跟「金錢概念」，他們還有救嗎？已經中年的我，還有救嗎？今天我們邀請了專家來幫忙——專業投資人、親子理財講師，也是蒙特梭利雙寶爸的豬力安！ 這次豬力安老師特別提供《媽很想聊》聽眾專屬回饋！包括《2023 玩理財夏令營》折抵優惠、與 《理財桌遊工作坊/模擬投資工作坊》免費參加名額（2 組） 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-3/2023/06/14 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️想聊來賓 李彥慶 / JULIAN / 親子理財專家豬力安 專業投資人、親子理財講師，創辦「玩理財」營隊、親子工作坊，現與台大葉丙成教授「無界塾」及多個教育單位合作理財教育。 致力推廣「金雞計畫」，鼓勵親子從小儲蓄投資複利，累積教育金、退休金，期望協助更多家庭提升財務保障，不再為理財問題煩惱。新書預計在2023下半年出版。 ● 認識金雞計畫：https://richedu168.blogspot.com/2023/02/gold.html ● FB 粉專：https://www.facebook.com/RichEDU168 ● Line 帳號：https://lin.ee/hTsvz68 ● 2023 玩理財夏令營：https://richedu168.blogspot.com/2023/02/summer.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在節目 IG (@y2podcast) 或 FB (@y2edu) 留言。 也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

今天是分享《和平與教育》這本書系列的最後一集。在這集，我們來聊聊，為和平而教的蒙特梭利環境，有哪些必備的元素。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※ 本集參考資料： Montessori, M. (2004). Education and peace (H. R. Lane, Trans.; Reprinted). Clio Press. Smith, S., Smith, E., Lontz, K., & Orion, J. (2018, 2019). Lectures on Montessori Theory. Personal Collection of S. Smith, Association Montessori Internationale Ages 0-3 Assistants to Infancy Training, Taipei, Taiwan & Denver, USA. Fascism | Definition, Meaning, Characteristics, Examples, & History | Britannica. (n.d.). Retrieved March 3, 2023, from Waxman O. B. (2019, April 25). 法西斯主義復興：誰造成了法西斯的成功？它的時代結束了嗎？ (曾勢喨, Trans.). The News Lens 關鍵評論網. 法西斯主義. (2023). In 維基百科，自由的百科全書. 貝尼托·墨索里尼. (2023). In 維基百科，自由的百科全書. ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

大家聽到「職能治療師」這個職業，可能都有一些不一樣的想像——是復健師？諮商師？還是體適能老師？——到底職能治療師是什麼、他能提供什麼協助、又是什麼樣的人需要職能治療師呢？ 今天，我們邀請到 podcast節目《職能治療師媽媽 OT 莉莉練肖話》的兩位主持人莉莉與 Michelle，來與大家說分明！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書囉！ 這次我們準備了 2 本OT莉莉與鬍鬚張老師的新書《好好生活：職能治療師爸媽從生活中淬鍊的教養心流》，要送給媽很想聊的聽眾們！ 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-3/2023/05/31 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️想聊來賓 OT 莉莉 近十年在教學醫院及醫學中心的治療經驗，對於親子、家庭的關係有相當的治療經驗。在當了母親之後，有了更昇華的體悟，深感身邊許多人在育兒路上需要許多協助，致力於提供充滿溫度的專業分享。 MICHELLE OT 莉莉的高中同學，曾任三星集團國際策略顧問，現為 OT 莉莉當媽媽團隊營運總監。 ● OT莉莉當媽媽 FB：https://www.facebook.com/OTLillycom ● 治療師媽媽練肖話 Podcast：https://reurl.cc/9pyNkv ● OT莉莉官方 Line 帳號 (課程資訊，父母討論，科學育兒資訊)：https://lin.ee/JejT7q2 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在節目 IG (@y2podcast) 或 FB (@y2edu) 留言。 也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

爸爸媽媽也知道我們要給孩子空間，長出自我認同。雖然在理智面我們都想支持孩子能成為內外合一，能夠接納與認同自己的人，可是，在執行面我們又無法克制把自己「複製」在孩子上。父母對孩子的影響，到什麼程度對孩子的 identity 發展是健康的，到什麼程度可能是有點過度了呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️想聊來賓 曾心怡 女人，母親，心理師 台大心理系及研究所臨床心理學組畢業，曾在台大醫院的臨床心理中心／精神醫學部擔任臨床心理師，現為伴旅心理治療所所長。從醫學中心到社區，看過上千個用人心寫出的不易與韌性。期待透過心理學讓人們活得精彩，讓女性能夠在各種角色中美麗且無懼。 ● FB《心理師的媽寶研究室》：https://reurl.cc/KQmnam ● Podcast《心怡心適宜》：https://reurl.cc/qNxjE0 ● 個人網頁：www.hsinyipsychologist.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

我們在這一集，延續上一集蒙特梭利醫師在《和平與教育》這本書裡的一些觀點，來聊聊蒙特梭利醫師，對孩子工作中的觀察，以及到底教育能如何讓「和平」發生呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※ 本集參考資料： Montessori, M. (2004). Education and peace (H. R. Lane, Trans.; Reprinted). Clio Press. Smith, S., Smith, E., Lontz, K., & Orion, J. (2018, 2019). Lectures on Montessori Theory. Personal Collection of S. Smith, Association Montessori Internationale Ages 0-3 Assistants to Infancy Training, Taipei, Taiwan & Denver, USA. Fascism | Definition, Meaning, Characteristics, Examples, & History | Britannica. (n.d.). Retrieved March 3, 2023, from Waxman O. B. (2019, April 25). 法西斯主義復興：誰造成了法西斯的成功？它的時代結束了嗎？ (曾勢喨, Trans.). The News Lens 關鍵評論網. 法西斯主義. (2023). In 維基百科，自由的百科全書. 貝尼托·墨索里尼. (2023). In 維基百科，自由的百科全書. ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

最近大家會不會覺得比較經常聽到 Cynthia 的聲音？其實是因為 Diane 正在進行 AMI 0-3 歲培訓的觀察還有實習。今天稍早她剛剛完成兩週在蒙特梭利教室裡的實習人生，我們決定打鐵趁熱，下午就來跟 Diane 聊聊她的實習經驗。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽平台 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

《回家》這個繪本，是關於南安小熊 Buni 的真實故事。小黑熊妹妹與熊媽媽在山林裡分開、迷失了，後來被黃美秀教授拯救、照養、野訓、最後回歸山林。Buni 的故事原先是以《小熊要回家》的書與紀錄片記載。透過 Sisi 的畫還有她的媽媽 Ivy 的文字，《回家》從孩子的角度與繪畫來呈現南安小熊的故事。 很多人說，一位偉大的男人背後都有一位偉大的女人。其實，我發現許多感人故事的背後，都有一位偉大的媽媽。今天，我們就要來跟 Sisi 的媽媽，Ivy，一起聊。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書囉！ 這次我們準備了 3 本 SISI 希希 的繪本《回家》要送給媽很想聊的聽眾們！ 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-3/2023/05/03 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️想聊來賓 SISI希希媽媽──IVY黃慧錦 童書繪本《回家》11 歲繪者 Sisi 希希的媽媽，也是本書的中文文字作者。 Sisi 希希從小就是一個話不停歇的小孩，喜歡舞蹈、繪畫、音樂與寫作。小學三年級向知名插畫家王子麵老師習畫一年，因深受「南安小熊」的故事感動，而描繪一幅幅小熊畫作，完成與台灣黑熊協會合作的保育繪本；畫作除無償提供黑熊協會義賣，也曾參加法國巴黎畫展，並由駐法文化部將作品巡迴於歐洲各展覽，推展台灣保育議題。 身為 Sisi 希希的媽媽，陪伴孩子實現對黑熊媽媽黃美秀的承諾，在每次紅著眼眶想放棄時，支持 Sisi 希希堅持信念，完成夢想。現年 13 歲的 Sisi 希希已經成為國中舞蹈班的學生。完成繪本，只是一個故事的開端，誠摯希望能讓更多人看到台灣最美的初心，一起守護並關愛我們生活的土地及各種生命！ 《回家》：https://www.books.com.tw/products/0010944759?sloc=main ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

在關係衝突時，你我可能會使用的一種策略 忍，其實這在華人的婚姻與家庭關係當中並不少見，我的成長過程當中，也從媽媽的口中聽到過，家和萬事興、忍一下就過了。不過 忍一時風平浪靜、退一步海闊天空，真的是這樣嗎？當你忍一時、退一步的時候，妳的心情又是如何呢？ ※ 參考資料：利翠珊 ( 2012 )，夫妻關係間的忍與婚姻滿意度之關聯。中華心理衛生學刊。25(3)，447-475。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 💡 關於【聊關係】 爸爸媽媽是孩子人生中第一個，也是最親密的關係者，一言一行，都在無形中影響著孩子。用心於孩子教育與教養之餘，爸爸媽媽也必須對自己有所關照——在愛孩子前，請爸爸媽媽，也別忘記「愛自己」。 由「媽很想聊」Diane 與 Y2 毅宇未來教育基金會共同企劃，希望幫助爸爸媽媽更認識自己，找到與自己、與家人、與朋友、於職場…更好與更自在的相處；讓人生中的各種關係，如紅酒般，越陳越香！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果您有想了解的議題，也歡迎與我們分享，讓我們未來能規劃進節目中！ 可以透過 email: podcast@y2edu.org，或是在我們的 IG @y2podcast 或臉書 @y2edu，私訊或留言！ 如果你喜歡這集節目，也請到 Apple Podcasts 給我們五星評價！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽平台 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

一篇美國的報導提到，1960年代西方的性革命（Sexual revolution），開始將「睡在一起」（sleeping together）等同於「性」的意思，而後影響了西方文化中，傾向將「分開睡」，視為「無性」或「無愛」的表現，甚至還衍生出一個詞，稱這樣的伴侶為「睡眠離婚」（sleep divorce）。 這雖是西方的研究，但在台灣，普遍也認為夫妻就是要睡在一起，分開睡肯定有什麼負面原因——無論是感情出狀況，還是健康有問題。但分開睡，真的不好嗎？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽平台 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

大家是否正在或曾經遇過下面幾個問題：有小孩後，就要跟「好好睡」說 bye-bye 嗎？要哄睡，還是讓孩子自己入睡？跟父母同睡還是自己睡？睡覺醒來哭到底要不要抱？…..到底是我的方法有問題還是我的小孩很難帶！ 我們家孩子小的時候，我問過上面所有的問題。你是不是也曾跟我一樣，經歷小孩哭你也一起哭的崩潰狀態？到底為什麼孩子睡好這麼難？今天，我們邀請到好眠師姜珮 Peggy，來幫我們解答！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書囉！ 我們準備了 2 本姜珮老師的新書《每個爸媽都能養出好眠寶寶》要送給媽很想聊的聽眾！ 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-3/2023/04/12 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️**想聊來賓 姜珮 PEGGY (好眠師) ** 好眠寶寶 寶貝睡眠顧問、好眠線上學苑創辦人，現旅居英國倫敦。是台灣第一位由「美國家庭睡眠協會（Family Sleep Institute)」認證嬰幼兒睡眠顧問、「國際睡眠顧問學會（IACSC)」成員、英國 University of Bristol 教育學院碩士。 致力推動華人對於嬰幼兒睡眠、爸媽睡眠的重視，透過線上課程、諮詢、文章、Podcast 推廣嬰幼兒健康睡眠背後的科學及作法。截至 2022 年，已協助一千多組家庭，希望能幫助更多新手爸媽，擁有健康睡眠以及育兒教養的自信。近期出版《每個爸媽都能養出好眠寶寶》。 ● 好眠寶寶網站：www.mybabyzzz.com ● 好眠線上學苑：https://mybabyzzz.teachable.com/ ● 四堂免費睡眠課：https://www.subscribepage.com/secretgoodsleep ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

隨著國際情勢，「和平教育」這個詞好像又被提及。也讓我好奇，常常被列為一種「和平教育」的蒙特梭利，到底是如何看待教育與和平的關係。我將透過 3 集的小短篇，來分享蒙特梭利著作《教育與和平》中的幾個觀點。首先，什麼是和平？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※ 本集參考資料： Montessori, M. (2004). Education and peace (H. R. Lane, Trans.; Reprinted). Clio Press. Smith, S., Smith, E., Lontz, K., & Orion, J. (2018, 2019). Lectures on Montessori Theory. Personal Collection of S. Smith, Association Montessori Internationale Ages 0-3 Assistants to Infancy Training, Taipei, Taiwan & Denver, USA. Fascism | Definition, Meaning, Characteristics, Examples, & History | Britannica. (n.d.). Retrieved March 3, 2023, from Waxman O. B. (2019, April 25). 法西斯主義復興：誰造成了法西斯的成功？它的時代結束了嗎？ (曾勢喨, Trans.). The News Lens 關鍵評論網. 法西斯主義. (2023). In 維基百科，自由的百科全書. 貝尼托·墨索里尼. (2023). In 維基百科，自由的百科全書. ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

以前覺得創新教育就是不背誦、不為考試跟成績考試為學習的目標、跟隨孩子的興趣。隨著 ChatGPT 的出現，AI 可以解題、寫詩、統整資料變成報告和論文。在這樣快速變遷、不明確、又複雜的世界，到底什麼才是教育的目標？如果 AI 都能做了，還需要去上學嗎？到底學生要學的又是什麼？ 這幾年談實驗教育和素養學習，一定會提到「PBL Project Based Learning 專題式學習」。到底什麼是 PBL 專題式學習呢？今天我們特別邀請到這個議題的專家，親子天下媒體中心與翻轉教育網站主編邱紹雯，來與我一起聊聊 PBL！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️想聊來賓 邱紹雯 親子天下媒體中心與翻轉教育網站主編。 擁有一對可愛女兒，同時也是一個童心未泯、想陪孩子一起重新長大的大人。 親子天下《PBL專題式學習》特刊：https://reurl.cc/4Qd1MY ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

前陣子看到一支由英國演員凱特．溫絲蕾（Kate Winslet）為一個美妝品牌所拍攝的影片，主題是「因為我值得（I’m worth it）」。影片中，凱特在鏡頭前邊卸妝邊說道：「因為我值得，是你有權利去做自己，展現自己真實的一面。」 在隨時打開手機就能看到各種影像資訊的時代，社群媒體上每個人的生活，似乎都精彩豐富，家庭美滿和樂…但大量的資訊也會帶來比較與焦慮：別人的順遂或幸福，彷彿在提醒自己的不足、不夠好？當我們看了太多，追求太多時，別忘了停下腳步，回頭想想什麼才是自己真實的快樂，真實的需要——擁抱真實的自己。 跟凱特．溫斯蕾一起看看自己，感受「因為我值得」：https://www.youtube.com/watch?v=6RjL6Iv2mhA ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽平台 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

今天來聊的是兩個孩子的爸，也是「玩轉學校 Play School」的共同創辦人黎孔平（阿Ken）。「玩轉學校」是知名的社會企業，曾獲得《遠見雜誌》社企之星獎、入選親子天下教育新創20+、Buying Power社創良品、獲得北市認證SDGs4、未來family未來教育臺灣100得獎者、親子天下創新教育100等等。 小時後想當漫畫主角的 Ken，畢業於台大電機系，在知名電子企業擁有百萬收入，是人生一帆風順的勝利組，但在經歷一場生死交關的意外後，決定將終身志業設立為「好好當爸爸」與「教育傳承」。今天我們就要跟 Ken 來聊聊，到底是什麼讓他選擇離開舒適圈，並在 35 歲創業，挑戰「做好事不該賺錢」的社會現象。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️想聊來賓 黎孔平（阿KEN） 玩轉學校共同創辦人，台灣大學電子所碩士。曾經是一帆風順的人生勝利組，在一次的意外中，生死交關後反思，決定終身志業於教育傳承。 從電子業逃兵後，開始一點都不帥的創業生涯，企圖挑戰「做好事不該賺錢」的社會現象，另一個終身志業是兩個孩子的「爸爸」。 《玩轉學校》：https://pleyschool.org/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

最近小短篇談很多有關成人的心靈預備。今天我們來聊「真誠」 authenticity。 教學不只是一種行為，更是人跟人之間的關係。師生間的關係會對教學品質有直接的影響，其實親子關係對育兒的品質也一樣。有互動的關係，就會有感受與情緒。情緒可能會顛覆我們的善意，有時候讓我們所做的事，為個人利益多過我們服務的對象。在一篇叫做 Authenticity and Imagination 的文章中，作者 John Dirkx 提出，成人在孩子的關係中是否能「真實」或「真誠」是關係的重點。 ※ 參考資料： Dirkx, J. M. (2006). Authenticity and imagination. New Directions for Adult and Continuing Education, 111(Fall). ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 如果您有想了解的蒙特梭利議題，也歡迎與我們分享，讓我們未來能規劃進節目中！ 可以透過 email: podcast@y2edu.org，或是在我們的 IG @y2podcast 或臉書 @y2edu，私訊或留言！ 如果你喜歡這集節目，也請到 Apple Podcasts 給我們五星評價！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

我們時常在「媽很想聊」中與大家聊情緒管理，這件事對育兒事關重大！如果父母沒有辦法整理好自己的情緒，無論再好的理論、再好的方法，都只是理論，而無法好好的發揮作用，讓育兒總是卡卡。 但情緒這種看不見、摸不著，來去無蹤的東西，我們要怎麼去發掘與管理它呢？今天我們邀請到一位薩提爾教養實踐者，也是知名作家的李儀婷，來與大家聊聊，如何透過情緒管理，化解親子衝突。 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️想聊來賓 李儀婷 小說家，親子教養暢銷作家。現任「新店炫心星自學團」閱讀課專業教師、親子教養與溝通專業講師。 是臺灣六年級最具史詩敘述魅力的小說家，文學創作有《流動的郵局》、《10個男人11個壞》、《生命的眼睛》、《風雨中的郵路》、《卡里布彎．數學獵人》、《九份地底有條龍》等，亦曾任紀錄片副導、音樂舞臺劇總監製等。 養育三個可愛的孩子，分別是三三、川川、一一。從親子關係的衝突中，體察教養的重要，學習將薩提爾模式導入家庭關係中，開啟家庭和諧的契機。多年來融合多方學習和自身教養的經驗，於臺灣、新加坡、馬來西亞開辦親子教養與溝通工作坊，亦受邀至各級學校演講，以薩提爾模式處理親子溝通與人際溝通。 是《一句教養》書籍與線上課程講師（親子天下），以及著作《薩提爾的親子對話》、《薩提爾的親子情緒課》（天下文化），《孩子永遠是對的》《薩提爾的故事溝通》（遠流）。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 © Y2毅宇未來教育基金會

上週是情人節，不知道大家有沒有去過節呢？我結婚這八年間，不管明示或暗示希望先生在這一天可以有點表示，但就如同玩吃角子老虎機，運氣好時，我會得到幾顆金莎巧克力，當然運氣不一定年年有，當什麼都沒有的時候，就像今年，工作與家庭的需求忙完後已經十點，我老公會送我一句安慰「你不是情人是老婆。」 ※ 參考資料：蕭英玲, 利翠珊 ( 2022 )，本土婚姻教育方案之推展與評估：以「牽手戀家」家庭共學方案為例。中華輔導與諮商學報，64，1-34 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 💡 關於【聊關係】 爸爸媽媽是孩子人生中第一個，也是最親密的關係者，一言一行，都在無形中影響著孩子。用心於孩子教育與教養之餘，爸爸媽媽也必須對自己有所關照——在愛孩子前，請爸爸媽媽，也別忘記「愛自己」。 由「媽很想聊」Diane 與 Y2 毅宇未來教育基金會共同企劃，希望幫助爸爸媽媽更認識自己，找到與自己、與家人、與朋友、於職場…更好與更自在的相處；讓人生中的各種關係，如紅酒般，越陳越香！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果您有想了解的議題，也歡迎與我們分享，讓我們未來能規劃進節目中！ 可以透過 email: podcast@y2edu.org，或是在我們的 IG @y2podcast 或臉書 @y2edu，私訊或留言！ 如果你喜歡這集節目，也請到 Apple Podcasts 給我們五星評價！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽平台 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

今天要跟我來聊的是心理學 podcast 界的大咖，《哇賽！心理學》的創辦人與總編輯蔡宇哲博士。宇哲是中正大學的心理學博士與作者，喜歡從科學研究與生活運用來分享心理學，希望人人都可以由心理學當中認識真實的自己，也因此能夠更溫柔的對待他人。聽起來是落入人間，有溫度心理學啊！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書囉！ 我們準備了 2 本宇哲老師的新書《轉個念，解鎖學習密碼》要送給媽很想聊的聽眾們！ 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-3/2023/02/15 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️想聊來賓 蔡宇哲 中正大學心理學博士，台灣應用心理學會理事長、「哇賽！心理學」創辦者兼總編輯。泛科學、幼獅少年、國語日報科學版……等專欄作者，著有《神奇的心理學》、《用心理學發現微幸福》、《哇賽！心理學》。喜歡分享心理學，希望人人都可以由心理學當中認識真實的自己，也因此能夠更溫柔的對待他人。 ● 《哇賽心理學》：https://portaly.cc/onyourpsy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 https://www.facebook.com/y2edu">Y2 臉書粉絲頁>) 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

「這個世界所有的愛都以聚合為目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。」有孩子的朋友們，不知道你們的孩子現在幾歲了。聽到這句話是否也跟我一樣，心中出現了許多複雜的情緒？會不會有點開心又有點無奈，這在預期中，可是又不太捨得？ 這句話來自尚瑞君的新書「剛剛好的距離」。凡事要是都能做的剛剛好就太棒了！可是在育兒中，到底要如何愛孩子、盡管教的責任但又能放手？這個拿捏是身為父母們都很想學會但實在很難學會的功課。今天我們就要來跟瑞君聊聊，在青少年階段，到底怎麼做可以到的剛剛好！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書囉！ 我們準備了 2 本尚瑞君老師的新書《剛剛好的距離》要送給媽很想聊的聽眾們！** ** 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-3/2023/02/08 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️想聊來賓 尚瑞君 是保有赤子之心的大人，是老師家長認同與喜愛的親職作家，是各出版社喜歡邀約一起推薦好書，與推廣閱讀的知識份子。 喜歡學習，喜歡感謝。享受生活，也享受成為母親。育有一對優質的青少年兒子，跟先生經營著高品質的婚姻。在母親的身分與角色中，徹底感受到女人的柔與韌、苦與樂、彈性與限制。 中興大學（現為台北大學）法學士、中山大學政治所碩士。致力於推動愛的連結與傳遞，用書寫、演講、授課等不同型式，努力讓真誠、善良與美好，在世間閃亮與迴旋。著有《剛剛好的管教》（榮獲 2021 年博客來親子教養類年度百大暢銷）、《優雅教養》。 ● 臉書粉絲專頁：《尚瑞君之愛傾聽解讀心》https://www.facebook.com/profile.php?id=100052104880622 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2">https://www.facebook.com/y2edu">Y2 臉書粉絲頁>) 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

過去幾年因為疫情的關係，許多課程與工作都可經由網路進行，而當下大約五歲的孩子，也已開始接觸各種科技與網路用品。科技可以為生活帶來便利，但也讓我們與大自然似乎漸漸疏遠。我們迫切地需要思考，如何讓孩子與真實的世界，建立更緊密的關係與連結。這一集中，舒雯老師將邀請您與孩子，一起進行兩個練習：大自然的聆聽，與地球媽媽的感恩。透過這個練習，讓我們重新打開感官，用心感受周遭世界的美與善。 這一集也是此次系列練習的最後一集，希望透過這五集練習，幫助孩子學會傾聽自己、感受自己，進而能更了解自己。當孩子能接受自己與愛自己時，他們也將有能力去同理別人，並且去愛這個世界。 ※ 練習參考音樂來源：Sound Effect from Pixabay 延伸練習視頻：地球媽媽的靜心 https://youtu.be/ZUmc-R5JQQw ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 關於 楊舒雯老師 舒雯老師目前是美國加州「靜心圓圓」生命教育機構 Mindful Circles 的創始人，其工作室在美國加州舊金山灣區為地方兒童、家長及學校推廣輔導靜心察覺生命教學課程。老師在美取得兒童幼教碩士學位，也在加州擔任蒙特梭利老師二十餘年，之後並於加州馬林正念教學機構取得合格正念教師執照並擔任該中心的客座老師。 在靜心圓圓生命教育課程裡，巧妙的把蒙特梭利和平教育，西方的正念教育及東方哲思做創意的融合，並用孩子能接受的好玩遊戲方式，讓小朋友及大人們在有趣的靜心練習裡經歷彼此，建立獨特的語言溝通模式，善巧的讓表達情緒成為親子關係裡學習的養分。老師並把自己多年的一線生命教育心得集結成冊，其著作在美國、中國、台灣都有發行，書中的許多練習都深受小朋友及家長喜愛，也是孩子一生可以帶著走的受用啟蒙！ ● 靜心圓圓官方網站 (中英文)：https://www.mindfulcircles.me ● 著作《靜心圓圓 - 停想行，學會對自己負責》：https://reurl.cc/QbNbA9 ● FB《和舒雯一起靜心》：https://reurl.cc/nOxZ5l ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 關於【靜下心】 期待在忙碌的日常中，為你帶來一段喘息與照看自己的時間。結合正念與心理學，我們會一同探索具科學研究基礎，讓人生最值得度過的不同練習。 將不定期邀請不同領域的專家或老師，合作規劃內容，希望幫助每一個努力過生活的你，能隨時隨地以簡易的方式，為生活舒壓，並從練習中找到更深的意涵。這些練習不但適合個人，也適合與孩子一起。讓我們一同發現，邁向幸福與美好的生活哲學！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

我們不是機器人，所以情緒是每個身而為人都會擁有的特質，我們不需要去排擠或是逃避情緒，而是需要辨識這些情緒，和它們做朋友。今天，舒雯老師要帶你玩一個叫做「情緒的蝴蝶花園」的遊戲，這個練習不只適合孩子，即使已經是成人的你，也可以找個安適的角落，靜下心，和孩子一起跟著做！ 在這個練習裡，我們體會情緒就像蝴蝶一樣，在心的花園裡飛進飛出，它們只是反映著我們對當下經驗狀況的一種情感態度，所以不用慣性的急著去批判情緒的好壞對錯，單單先學著去接受認識自己的情緒，就可以幫助我們更了解自己，就如同不同的蝴蝶會增添花園的美麗一樣，倘若我們懂得如何善待情緒，我們的生命的經驗也將因此更豐富美好！ *延伸練習視頻：蝴蝶花園 *https://youtu.be/jdnhaWh2eRU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 關於 楊舒雯老師 舒雯老師目前是美國加州「靜心圓圓」生命教育機構 Mindful Circles 的創始人，其工作室在美國加州舊金山灣區為地方兒童、家長及學校推廣輔導靜心察覺生命教學課程。老師在美取得兒童幼教碩士學位，也在加州擔任蒙特梭利老師二十餘年，之後並於加州馬林正念教學機構取得合格正念教師執照並擔任該中心的客座老師。 在靜心圓圓生命教育課程裡，巧妙的把蒙特梭利和平教育，西方的正念教育及東方哲思做創意的融合，並用孩子能接受的好玩遊戲方式，讓小朋友及大人們在有趣的靜心練習裡經歷彼此，建立獨特的語言溝通模式，善巧的讓表達情緒成為親子關係裡學習的養分。老師並把自己多年的一線生命教育心得集結成冊，其著作在美國、中國、台灣都有發行，書中的許多練習都深受小朋友及家長喜愛，也是孩子一生可以帶著走的受用啟蒙！ ● 靜心圓圓官方網站 (中英文)：https://www.mindfulcircles.me ● 著作《靜心圓圓 - 停想行，學會對自己負責》：https://reurl.cc/QbNbA9 ● FB《和舒雯一起靜心》：https://reurl.cc/nOxZ5l ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 關於【靜下心】 期待在忙碌的日常中，為你帶來一段喘息與照看自己的時間。結合正念與心理學，我們會一同探索具科學研究基礎，讓人生最值得度過的不同練習。 將不定期邀請不同領域的專家或老師，合作規劃內容，希望幫助每一個努力過生活的你，能隨時隨地以簡易的方式，為生活舒壓，並從練習中找到更深的意涵。這些練習不但適合個人，也適合與孩子一起。讓我們一同發現，邁向幸福與美好的生活哲學！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

身為父母，我們都想知道孩子在學校做了什麼、他們心裡在想什麼。然而，當孩子被詢問時，常常會說出「不知道」或「沒有想法」，這樣的反應，會不會是因為我們從未告訴孩子如何「看見」自己的想法呢？ 其實，孩子的想法很有趣並且也會隨外在情境而改變！這次，舒雯老師將透過幾段音樂的聽覺引導，讓我們陪伴孩子察覺自己的想法變化，並觀察自己與他人想法不同的可能性，這個練習會引導孩子進一步體驗到尊重想法不同的重要性和修養喔！ ※ 練習參考音樂來源：Sound Effect from Pixabay 延伸練習視頻：農夫的想法小魚們 https://youtu.be/GfphTjNvG5M ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 關於 楊舒雯老師 舒雯老師目前是美國加州「靜心圓圓」生命教育機構 Mindful Circles 的創始人，其工作室在美國加州舊金山灣區為地方兒童、家長及學校推廣輔導靜心察覺生命教學課程。老師在美取得兒童幼教碩士學位，也在加州擔任蒙特梭利老師二十餘年，之後並於加州馬林正念教學機構取得合格正念教師執照並擔任該中心的客座老師。 在靜心圓圓生命教育課程裡，巧妙的把蒙特梭利和平教育，西方的正念教育及東方哲思做創意的融合，並用孩子能接受的好玩遊戲方式，讓小朋友及大人們在有趣的靜心練習裡經歷彼此，建立獨特的語言溝通模式，善巧的讓表達情緒成為親子關係裡學習的養分。老師並把自己多年的一線生命教育心得集結成冊，其著作在美國、中國、台灣都有發行，書中的許多練習都深受小朋友及家長喜愛，也是孩子一生可以帶著走的受用啟蒙！ ● 靜心圓圓官方網站 (中英文)：https://www.mindfulcircles.me ● 著作《靜心圓圓 - 停想行，學會對自己負責》：https://reurl.cc/QbNbA9 ● FB《和舒雯一起靜心》：https://reurl.cc/nOxZ5l ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 關於【靜下心】 期待在忙碌的日常中，為你帶來一段喘息與照看自己的時間。結合正念與心理學，我們會一同探索具科學研究基礎，讓人生最值得度過的不同練習。 將不定期邀請不同領域的專家或老師，合作規劃內容，希望幫助每一個努力過生活的你，能隨時隨地以簡易的方式，為生活舒壓，並從練習中找到更深的意涵。這些練習不但適合個人，也適合與孩子一起。讓我們一同發現，邁向幸福與美好的生活哲學！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

你常覺得孩子無法專心在一件事情上，注意力渙散嗎？跟他們對話，孩子左耳進、右耳出的反應，也讓人在管教時感到身心俱疲，然而，我們或許從來沒有教過孩子什麼是「專心」，這也造成孩子無法好好做完一件事。 這次，舒雯老師將透過盒子裡的小貝殼，帶著孩子進行「用耳朵數聲音」的練習，除了讓家長陪伴孩子體驗專注力以外，也讓孩子知道，自己可以透過專注力，做到許多他們想做的事情！ 延伸練習視頻：用耳朵數聲音* https://youtu.be/F8Qo6TeTbgc* ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 關於 楊舒雯老師 舒雯老師目前是美國加州「靜心圓圓」生命教育機構 Mindful Circles 的創始人，其工作室在美國加州舊金山灣區為地方兒童、家長及學校推廣輔導靜心察覺生命教學課程。老師在美取得兒童幼教碩士學位，也在加州擔任蒙特梭利老師二十餘年，之後並於加州馬林正念教學機構取得合格正念教師執照並擔任該中心的客座老師。 在靜心圓圓生命教育課程裡，巧妙的把蒙特梭利和平教育，西方的正念教育及東方哲思做創意的融合，並用孩子能接受的好玩遊戲方式，讓小朋友及大人們在有趣的靜心練習裡經歷彼此，建立獨特的語言溝通模式，善巧的讓表達情緒成為親子關係裡學習的養分。老師並把自己多年的一線生命教育心得集結成冊，其著作在美國、中國、台灣都有發行，書中的許多練習都深受小朋友及家長喜愛，也是孩子一生可以帶著走的受用啟蒙！ ● 靜心圓圓官方網站 (中英文)：https://www.mindfulcircles.me ● 著作《靜心圓圓 - 停想行，學會對自己負責》：https://reurl.cc/QbNbA9 ● FB《和舒雯一起靜心》：https://reurl.cc/nOxZ5l ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 關於【靜下心】 期待在忙碌的日常中，為你帶來一段喘息與照看自己的時間。結合正念與心理學，我們會一同探索具科學研究基礎，讓人生最值得度過的不同練習。 將不定期邀請不同領域的專家或老師，合作規劃內容，希望幫助每一個努力過生活的你，能隨時隨地以簡易的方式，為生活舒壓，並從練習中找到更深的意涵。這些練習不但適合個人，也適合與孩子一起。讓我們一同發現，邁向幸福與美好的生活哲學！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

生命教育，是每個孩子在生命初期，應被賦予最美的禮物之一。當大人與孩子都能把注意力放在當下正發生的事，感受平和，就能看見彼此之間的共振成長。 這次，我們邀請到美國加州生命教育機構 Mindful Circles「靜心圓圓」的創始人楊舒雯老師，企劃四集可以與孩子一起進行的靜心練習，希望透過靜心，幫助我們以更多的覺知和愛來生活。 舒雯老師把蒙特梭利和平教育、西方正念教育及東方哲思做創意的融合，並用孩子能接受的遊戲方式，與大人們在有趣的練習裡經歷彼此，讓表達情緒成為親子關係的養分。接下來的 4 集，將分別從聽覺與身體、聽覺與想法、聽覺與情緒、聽覺與愛與慈悲等四個面向，由淺至深地引導您與孩子，一同覺察內心，藉由瞭解自己和愛自己，進而更有能力瞭解與愛別人。 *延伸練習視頻：三分鐘來了解靜心圓圓 *https://youtu.be/CL0jbYC6vvo ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 關於 楊舒雯老師 舒雯老師目前是美國加州「靜心圓圓」生命教育機構 Mindful Circles 的創始人，其工作室在美國加州舊金山灣區為地方兒童、家長及學校推廣輔導靜心察覺生命教學課程。老師在美取得兒童幼教碩士學位，也在加州擔任蒙特梭利老師二十餘年，之後並於加州馬林正念教學機構取得合格正念教師執照並擔任該中心的客座老師。 在靜心圓圓生命教育課程裡，巧妙的把蒙特梭利和平教育，西方的正念教育及東方哲思做創意的融合，並用孩子能接受的好玩遊戲方式，讓小朋友及大人們在有趣的靜心練習裡經歷彼此，建立獨特的語言溝通模式，善巧的讓表達情緒成為親子關係裡學習的養分。老師並把自己多年的一線生命教育心得集結成冊，其著作在美國、中國、台灣都有發行，書中的許多練習都深受小朋友及家長喜愛，也是孩子一生可以帶著走的受用啟蒙！ ● 靜心圓圓官方網站 (中英文)：https://www.mindfulcircles.me ● 著作《靜心圓圓 - 停想行，學會對自己負責》：https://reurl.cc/QbNbA9 ● FB《和舒雯一起靜心》：https://reurl.cc/nOxZ5l ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 關於【靜下心】 期待在忙碌的日常中，為你帶來一段喘息與照看自己的時間。結合正念與心理學，我們會一同探索具科學研究基礎，讓人生最值得度過的不同練習。 將不定期邀請不同領域的專家或老師，合作規劃內容，希望幫助每一個努力過生活的你，能隨時隨地以簡易的方式，為生活舒壓，並從練習中找到更深的意涵。這些練習不但適合個人，也適合與孩子一起。讓我們一同發現，邁向幸福與美好的生活哲學！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

大家孩子出生後，我們希望孩子開心，但卻常常讓孩子跟自己不開心，究竟這當中發生了什麼事？爸爸媽媽苦主們，這個問題是不是問的太好了？！ 今天，我們就請大 V 來告訴我們！大V最近出了一本新書《大V的正向教養實驗》，是她 5 年多來在累積臉書跟部落格內容的整理，這本書裡，大 V 告訴大家到底要怎麼教，怎麼養。從家庭環境、進食、如廁練習、自己睡覺，一直到孩子的交友、拖延症跟情緒崩盤都有分享，真的是幫助爸媽練習說話的寶典！ 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ———————— 🧘‍♀️想聊來賓 大V 育有一雙兒女（好好、亮亮），還有一個真大寶（老公），自詡為正向教養教主，希望藉由伙伴一個拉一個的力量，幫助家長進行正向教養或蒙特梭利。 擁有國際蒙特梭利 AMI 0～3 歲與 3～6 歲的助教資格、美國 PDA 正向教養協會認證的家長講師資格。 生孩子前是個工作狂，生完孩子後也不願放棄工作，嚷著產假後就要回去上班，無奈在找不到保姆的機緣下，開始跟亮亮相處，不知不覺愛上與小小孩在一起的每一天，並將與亮亮的教養日子分享在「大V生活」。 ● 著作：《大V的正向教養實驗》（圓神出版）https://www.books.com.tw/products/0010936361 ● 臉書：大V生活 https://www.facebook.com/bigooday/ ● 臉書社團：倒數獨立的日子──蒙特梭利＆正向教養 x 大V生活 https://www.facebook.com/groups/1105937589935127 ———————— 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ———————— 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2">https://www.facebook.com/y2edu">Y2 臉書粉絲頁>) 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

許多現代心理學研究顯示，當一件事是自己選擇的，不管事情大小，相較於非自己選擇的事做起來都會比較享受，表現也會更好。伴隨「我有選擇」的感覺，人又能獲得「我擁有控制」的感覺。 選擇跟控制是好事，可是我們在上一集「小短篇」聊到，當我想達到某種抽象、好又還要更好的狀態時，我的控制欲望也會一直升高，而當無法控制「控制」的時候，我們的人際關係觸礁、在生活、工作跟家庭都會遇到各種挑戰… ※ 參考資料： Fafalios, I. (2012). The spiritual development of the adult. 1–28. Leotti, L. A., Iyengar, S. S., & Ochsner, K. N. (2010). Born to Choose: The Origins and Value of the Need for Control. Trends in Cognitive Sciences, 14(10), 457–463. https://doi.org/10.1016/j.tics.2010.08.001 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://reurl.cc/zrE7aa ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 如果您有想了解的蒙特梭利議題，也歡迎與我們分享，讓我們未來能規劃進節目中！ 可以透過 email: podcast@y2edu.org，或是在我們的 IG @y2podcast 或臉書 @y2edu，私訊或留言！ 如果你喜歡這集節目，也請到 Apple Podcasts 給我們五星評價！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

「你有設定新年新希望或目標的習慣嗎？」 通常我們懷抱目標，都是想讓人生變得更有意義，但達成目標後，那種短暫的成就感卻讓我們必須靠不斷的成就目標，才能感到滿足。然而，活在這樣的「享樂跑步機」上，一直追求下一個成功，而無法停下腳步，有可能得到真正的自由嗎？ ———————— 🔎你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ———————— 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ———————— 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

這次要跟我一起聊的是一對夫妻檔——詹宇夫妻，他們是在家蒙特梭利梭利還有正向教養的實踐家，為許多爸爸媽媽提供無數實用與療癒資訊！今天，「媽很想聊」要跟他們聊聊，他們成為「詹宇夫妻」的人生歷程，他們是如何從夫妻、變爸媽、變工作夥伴，以及這中間身分轉換的挑戰，他們又是如何克服！ ———————— 🧘‍♀️想聊來賓 詹宇夫妻 夫妻．父母．蒙特梭利實踐家 詹宇先生本身是 AMI 國際蒙特梭利協會 0-3 助教以及美國正向教養協會認證家長講師；詹宇太太是國際認證鼓勵諮詢師。 最一開始他們就像平凡的父母，為育兒傷透了腦筋，直到某次的因緣際會，蒙特梭利出現在他們的生命中。夫妻兩人為了扮演好父母的角色，努力上課、學習、改變，不只見證了蒙特梭利教育的神奇，連夫妻關係都因此而更緊密。期待能透過自身的學習與育兒經驗，讓更多爸媽了解到正向教養與蒙特梭利的神奇與魅力。 ● FB《詹宇夫妻》：https://www.facebook.com/zhancouple ● IG《詹宇夫妻》：https://www.instagram.com/zhancouple/ ● YouTube《詹宇夫妻》：https://reurl.cc/zrNvjk ● 《正向教養1000天真實生活》購書連結：https://reurl.cc/lZeqxQ ———————— 🔎你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ———————— 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ———————— 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 https://www.facebook.com/y2edu">Y2 臉書粉絲頁>) 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

現代大眾對教養的關注，除了對待孩子的方式，也漸漸更多地討論「父母」本身。儘管讀再多教養的各種方法論，如果父母沒準備好自己的內心，在教養上仍可能充滿挫折與懷疑。這也是為什麼我們時常在節目聊女性的議題，無論是母女關係、女性成為母親的轉變、女性的人生選擇等等，希望透過聊，一步步幫助我們，更了解自己，找出屬於我們自己的為人父母之路。 成為大人的你，是否曾被沒由來的情緒襲擊？有時父母或孩子的一句話，好像就讓我感到傷心？我是怎麼成為今天的我？這些無以名狀的情緒到底從何而來？今天想跟大家聊一本書叫《因為我是女性》，作者侯玉珍從母親影響子女的角度，以「代際創傷」來向我們說明，有些觀念及傷痕可能在我們從小被教養的過程當中，不自覺的就承受並內化了…… ———————— 🎁媽要送書囉！ 我們準備了 2 本侯玉珍老師的新書《因為我是女性》要送給媽很想聊的聽眾們！ 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-3/2022/12/14 ———————— 🔎你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ———————— 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ———————— 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

談到蒙特梭利教育，一定會談到自由與紀律：成人要制定清楚的規範，我們要溫柔但堅定的一致性執行規範，並讓孩子在規範中能擁有選擇與體驗自然後果的自由。在我的兩個小孩年齡越小的時候，這個理念對我來說是非常容易做到。但是隨著我的小孩越來愈大，溫柔又堅持的規範變的越來愈困難。這一集，我們邀請到何翩翩老師，來與我們聊聊這個議題！ 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ———————— 🧘‍♀️想聊來賓 何翩翩 牧村文教股份有限公司創辦人 曾在紐約生活與工作三年，取得紐約大學的幼教碩士與三到六歲國際蒙氏教師證，也曾在一間蒙特梭利幼兒園擔任園長長達十三年。 翩翩老師期待透過工作及她的文字，發揮同村共養的精神，幫助爸媽覺察孩子的情緒問題，讓孩子的養成不再只靠父母的單打獨鬥，進而成就每個孩子。 著有《蒙特梭利教養進行式》、《用同理心解鎖孩子的情緒》，在 YOTTA 及親子天下線上學校設有【用「蒙特梭利」教養法，培養出獨立自主的孩子】課程影片。 ● 牧村親子共學教室：https://www.montville.com.tw ● 出版《為管教立界線》：https://www.books.com.tw/products/0010937431 ———————— 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ———————— 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

自信、勇氣與對自己的自我效能感，我覺得都屬於人的內在心理力量。近期我關注到一本書，是一位說故事老師透過朗讀故事，陪伴一個個孩子的生命，進而喚醒孩子的內在力量。很開心我們這次，邀請到這位故事老師——貓頭鷹親子教育協會創辦人 李苑芳老師，來跟我們分享她的旅程，以及她如何透過閱讀，陪伴與豐富孩子們的內心。 ———————— 🧘‍♀️想聊來賓 李苑芳，貓頭鷹親子教育協會創辦人 從小天天聽媽媽說故事。長大後，唸故事給自己的孩子、別人的孩子、高關懷的孩子、少年矯正機構的孩子聽。2000 年成立貓頭鷹親子教育協會，鼓吹所有的大人唸故事給孩子聽，希望每個孩子都能在故事中，平安的長大。 ● FB《貓頭鷹親子教育協會》：https://www.facebook.com/owltale ● 支持貓頭鷹：https://reurl.cc/KX4x3R ● Podcast《台語繪本唸讀 ～ 阿嬤講古予你聽》：https://reurl.cc/qZrmkR ● 出版《不只是說故事：喚醒孩子的內在力量》：https://reurl.cc/28gqVE ———————— 🎁媽要送書囉！ 我們準備了 2 本苑芳老師的新書《不只是說故事：喚醒孩子的內在力量》要送給媽很想聊的聽眾們！ 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-3/2022/11/30 ———————— 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ———————— 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

這幾年許多台灣的學校都如火如荼地推動「英語授課」，常常在經過學校時可以看到「恭喜某某學校成為雙語學校」的布條。光是，「外僑學校」、「國際學校」、「雙語學校」、「國外姐妹校」、「引進國際認證文憑」、「IB、AP 國際課程」……讓我看了真的是眼花撩亂！他們到底有什麼不一樣？我們小孩未來的學校，到底有哪些選擇？ 所以，今天我們特別邀請到一位從 1987 年就開始研究「國際教育」與「國際學校」的專家，教育部的邱玉蟾參事，來幫大家解答。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 想聊來賓 邱玉蟾 教育部國際及兩岸教育司 教育參事 喜愛學習、追求真知、熱愛教育。在教育部服務滿三十五年的工作生涯中，大部分時間都在接觸教育國際化工作，曾先後服務於教育部多個單位，參與多個教育政策的制定與推動過程。 曾奉教育部外派美國及澳洲代表處超過八年，駐外經歷擴展了她的專業高度，不過，她認為先進國家的教育雖有值得學習的地方，但不適合將其政策全部移轉來用，畢竟臺灣的教育有自己的文化脈絡，必須更加用心去辨別可用與不可用之處，才不會因為政策借用而成為「無根的教育」。國外的閱歷也令她更珍惜與感恩臺灣這個家園，即便能旅居國外，深入當地生活，但深思細想，真正滋養我們、在乎我們的，永遠是自己的國家。 ● 著作《國際學校解碼》：https://reurl.cc/ZbYnmW ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

台灣的爸爸媽媽對專門在報導各種與教育、親子相關的「親子天下雜誌」一定都不陌生，但你知道親子天下在每年的年底，都會舉辦「Maker Party 親子創客嘉年華」嗎？你是否也經常在教育或工作中聽到「Maker 或創客」這個詞？它到底是什麼意思？Maker 趨勢對教育又有什麼影響？ 這次親子天下特別提供兩張「Maker Party 親子創客嘉年華」入場券，邀請媽很想聊的聽眾參加！ 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-3/2022/11/16 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 想聊來賓 李佳穎 Rita 親子天下 Maker Party 主展人 在品牌管理與教育策展領域悠遊的品牌人 & 策展人，多年專注於教育策展領域與品牌打造與管理。認為所謂品牌溝通、策展、行銷等，就是從你關心的東西出發，找到與世界溝通的方式。 如果問這麼多年在教育領域打滾，對於教育的定義是什麼？那就是「教育，讓每個人成為更好的自己。」 【2022Maker Party】一個大人小孩都會瘋狂沉迷的舞台！從早到晚、活力不斷電；100+攤位、1000+手作體驗活動！https://reurl.cc/ymQOlD ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

許多聽眾可能知道，我們基金會籌備多年的蒙特梭利實驗教育機構，在今年 9 月正式設立了！這是一所為國中孩子打造的住宿型蒙特梭利學校。學校的第一個學季在 11 月剛結束，這群 12、13 歲的孩子們，9 月帶著第一次離家生活的緊張與懵懂，揹著行李來到宿舍安頓，至今兩個月，似乎漸漸顯露出對自己更多的責任感與自信。見證這個過程，也讓身為母親的我忍不住想思考，我應該給孩子什麼樣的教育，幫助他們擁有面對未來的能力與勇氣！ 今天我們特別邀請到其中一位學生的家長，她同時也是一位蒙特梭利辦學者——家緁，來到《媽很想聊》，與大家分享她的觀察與發現！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 想聊來賓 劉家緁 實驗教育辦學者，一個孩子的母親 因熱愛孩子，把養育陪伴孩子當成生命中美好的實踐；與孩子生活陪伴照顧的愛，是我熱情面對生活的動力來源。 自 2012 年，因自己孩子幼兒階段，而開啟接觸蒙特梭利教育領域迄今，持續引導並陪伴孩子成長。目前移居花蓮，在東部推動蒙特梭利教育實踐。希望與所有的父母與師長，一同用雙手與真誠的心意，打造一個美好並安心的環境，在溫潤而澤的引導陪伴下，培養出豐富的自己與孩子。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

今天我想跟大家分享一篇由 AMI 培訓師 Sarah Werner Andrews 所寫的文章，我認為這篇文章，會正中任何一位追求「完美」、有「完美傾向」、或認為「完美」是最好的人，而我也是其中一個。 Sarah 提到英文字典對 「perfect」的幾個解釋：例如絕對符合對理想的敘述或定義，已經完整而無法再進步，或完全符合特定的情況或用途。但追求「完美」的黑暗面，往往發生在我們期待孩子都要符合這些對「完美」的詮釋時… ※ 參考資料： Andrews, S. W. (2017). The Myth of the “Perfect” Child. NAMTA Journal, 42(2), 3–21. ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 如果您有想了解的蒙特梭利議題，也歡迎與我們分享，讓我們未來能規劃進節目中！ 可以透過 email: podcast@y2edu.org，或是在我們的 IG @y2podcast 或臉書 @y2edu，私訊或留言！ 如果你喜歡這集節目，也請到 Apple Podcasts 給我們五星評價！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

我們每個人都有屬於自己的 identity，這可以翻譯為我們的身份/自我定位/自我認同。社會會定義我們的 identity，同時我們也會定義自我的 identity。我們透過 identity 從外找到歸屬感與認同，也會從內找到自我的定位。 但在我們轉換階段或角色的時候，我們先前的 identity 已經不完全符合，但是新的 identity 又還沒有建立。這是一個混亂、無法清楚知道自己是誰的狀況…我絕對在人生裡多次問過自己「我到底是誰？」其中一個我在節目中也曾分享過的就是當我從一位女性要轉換成母親的時候。今天很幸運，有一位關注女性在不同人生階段的內心轉變與心理健康的特別來賓——曾心怡心理師，來跟我一起聊這個議題。 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 立即訂閱，每月獲得最新的親職、育兒、夫妻關係、蒙特梭利資訊 → https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 想聊來賓 曾心怡 女人，母親，心理師 台大心理系及研究所臨床心理學組畢業，曾在台大醫院的臨床心理中心／精神醫學部擔任臨床心理師，現為初色心理治療所副所長，著手籌備伴旅心理治療所。 從醫學中心到社區，看過上千個用人心寫出的不易與韌性。期待透過心理學讓人們活得精彩，讓女性能夠在各種角色中美麗且無懼。 ● FB《心理師的媽寶研究室》：https://reurl.cc/KQmnam ● Podcast《心怡心適宜》：https://reurl.cc/qNxjE0 ● 個人網頁：www.hsinyipsychologist.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

如果問父母們，能對孩子的一生有一個期望，我猜「快樂」應該會在排行榜的前 3 名。許多家長會為孩子選擇「蒙特梭利教育」，也就是因為他們相信「蒙特梭利」能讓孩子在快樂中學習，而且孩子在後續的人生也能繼續的快樂下去。但，這到底是個盲目的信念，還是有科學根據的說法？這是許多人對蒙特梭利的質疑。 隨著科技的進步，我們有更多機會能從科學的角度來探究 100 年前的蒙特梭利教育。今天，我就來分享一篇 2021 年在美國 Frontiers in Psychology 發表的研究報告：蒙特梭利教育與兒童與成人 wellbeing 的關聯。 ※ 參考資料： Lillard, A. S., Meyer, M. J., Vasc, D., & Fukuda, E. (2021). An association between Montessori education in childhood and adult wellbeing. Frontiers in Psychology, 12, 1–18. （https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/well-being） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 如果您有想了解的蒙特梭利議題，也歡迎與我們分享，讓我們未來能規劃進節目中！ 可以透過 email: podcast@y2edu.org，或是在我們的 IG @y2podcast 或臉書 @y2edu，私訊或留言！ 如果你喜歡這集節目，也請到 Apple Podcasts 給我們五星評價！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

你有聽過「失敗日」嗎？10 月 13 日是芬蘭的「國定失敗日」(National Day for Failure)。這個節日的由來，是 2010 年時一群芬蘭大學生，有感於未來將需要許多新的企業、行業或工作，但是年輕人們卻總是擔憂自己不夠好、不夠強。因為內心對失敗的恐懼，不敢做創新的嘗試，阻礙他們去追求這些新的工作機會。於是他們在 10 月 13 日舉辦了一場「失敗日」活動，邀請人們來分享他們的失敗經驗，活動獲得廣大迴響，並引起許多反思，芬蘭政府決定將這一天訂為「國定失敗日」。 最近在一篇褚士瑩的文章中看到這個節日，讓我印象深刻，也讓我思考，「失敗」其實是我們生活的一部分，我們如何能有勇氣嘗試新的或困難的事，有信心走出自己的舒適圈？這中間的關鍵，或許就在我們如何面對失敗。 延伸閱讀 ● 如果一個人真看懂這個世界，會選擇慶祝失敗，而不是慶祝成功 https://reurl.cc/D3rqDj ● 對付逆境的並不是勇氣，而是心理彈性 https://reurl.cc/60nKxb ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

這一集我們邀請到「靜心圓圓」生命教育機構 Mindful Circles 的創辦人楊舒雯老師，老師除了是幼兒教育的碩士外，還有在美國 20 多年的蒙特梭利教學經驗。其實，我的兩個小孩很喜歡跟我一起聽媽很想聊的「靜下心」單元，我也一直很想做一個給孩子們的靜心系列。當發現老師是兒童靜心又是資深的蒙特梭利老師，我就非常期待要與老師一起聊！想了解什麼是靜心、如何平靜自己與孩子的內心，千萬別錯過這集內容！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 想聊來賓 楊舒雯老師 舒雯老師目前是美國加州「靜心圓圓」生命教育機構 Mindful Circles 的創始人，其工作室在美國加州舊金山灣區為地方兒童、家長及學校推廣輔導靜心察覺生命教學課程。老師在美取得兒童幼教碩士學位，也在加州擔任蒙特梭利老師二十餘年，之後並於加州馬林正念教學機構取得合格正念教師執照並擔任該中心的客座老師。 在靜心圓圓生命教育課程裡，巧妙的把蒙特梭利和平教育，西方的正念教育及東方哲思做創意的融合，並用孩子能接受的好玩遊戲方式，讓小朋友及大人們在有趣的靜心練習裡經歷彼此，建立獨特的語言溝通模式，善巧的讓表達情緒成為親子關係裡學習的養分。老師並把自己多年的一線生命教育心得集結成冊，其著作在美國、中國、台灣都有發行，書中的許多練習都深受小朋友及家長喜愛，也是孩子一生可以帶著走的受用啟蒙！ ● 靜心圓圓官方網站 (中英文)：https://www.mindfulcircles.me ● 著作《靜心圓圓 - 停想行，學會對自己負責》：https://reurl.cc/QbNbA9 ● FB-和舒雯一起靜心：https://reurl.cc/nOxZ5l ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書囉！ 這次我們準備了 2 本舒雯老師的新書《靜心圓圓 - 停想行，學會對自己負責》要送給媽很想聊的忠實聽眾們！ 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-2/2022/10/05 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

「康熙來了」大概是我們這世代共同的時代記憶，當年蔡康永與小 S，一人文一詼諧，衝突的落差感，成就了獨樹一格的綜藝經典。而許多人也是從這個節目，第一次認識到蔡康永。他對來賓精準犀利的觀察，遊走紅線邊緣卻不低俗的幽默，總是能讓電視前的觀眾產生共鳴。 就在最近，我看到一篇柯夢波丹 2020 年整理的「蔡康永給 28+ 女人的智慧語錄」，讓我發現，原來，這樣的觀察力與主持功力，都是奠基於人生經驗的厚度與理解上；原來，女人不一定最了解女人，但蔡康永懂！文章中的每句話，都讓我感同身受，點頭如搗蒜！ 所以今天想跟大家聊聊，這些 20 多歲時我們可能不太懂，但再回頭看讓我們很有感的「女人智慧語錄」。 延伸閱讀 蔡康永給28+女人的智慧語錄：「將來的你一定會感激現在拚命的自己！」毒舌又溫暖的心靈雞湯，一定要筆記！ https://reurl.cc/W1VaRy ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

在人與人相處的過程當中，你認為什麼是讓關係品質好的關鍵因素之一呢？我想，如果答案是溝通，應該很多人也會認同。那溝通的目的又是什麼呢？曾經，我認為溝通的目的是在取得彼此的共識，夫妻間要有共識，擬定家庭方向才能同心攜手向前。那要如何才能好好溝通已取得雙方共識呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 💡 關於【聊關係】 爸爸媽媽是孩子人生中第一個，也是最親密的關係者，一言一行，都在無形中影響著孩子。用心於孩子教育與教養之餘，爸爸媽媽也必須對自己有所關照——在愛孩子前，請爸爸媽媽，也別忘記「愛自己」。 由「媽很想聊」Diane 與 Y2 毅宇未來教育基金會共同企劃，希望幫助爸爸媽媽更認識自己，找到與自己、與家人、與朋友、於職場…更好與更自在的相處；讓人生中的各種關係，如紅酒般，越陳越香！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果您有想了解的議題，也歡迎與我們分享，讓我們未來能規劃進節目中！ 可以透過 email: podcast@y2edu.org，或是在我們的 IG @y2podcast 或臉書 @y2edu，私訊或留言！ 如果你喜歡這集節目，也請到 Apple Podcasts 給我們五星評價！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽平台 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

媽媽有時就是會情緒大爆炸 ——mom rage！ 引發 mom rage 的原因很多：壓力過大、支持太少、過往的情緒經驗被觸發等。發生後，我們內心常會有罪惡感（我做錯了），也有人會有羞愧感（都是我不好）。說到底，其實我們真的都不想這樣…但媽媽也只是「人」，有血有肉有情緒的我們，怎麼應對這個突如其來的大爆炸？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 延伸聆聽 【想聊Ep.42】不 ok，真的 ok 嗎？ https://reurl.cc/Opz6vX 【想聊 EP.6】比起「我愛你」，伴侶更想聽的是…（愛的五種語言）https://reurl.cc/oQKLrg ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

人生，就是一連串「決策」的過程，小至晚餐吃什麼，大至要不要結婚或生孩子？當媽後，我們育兒教養所做的決策，更關係到一個孩子的成長！坊間有許多談論商業決策的書籍，但似乎少有教導父母做決策的書。 最近有一本探討「教養決策」的翻譯書出版了，叫《機智教養生活：經濟學教授媽媽教你做出最佳教養決策》。美國《華盛頓郵報》書評說這本書是給爸媽們的迷你 MBA 課程，這本書也在去年登上了《紐約時報》的暢銷書單。可以看出做決策，真的是許多父母渴望想多了解的話題。 這一集，我們要來聊聊這本書，希望可以幫助大家在面臨困難決策的時刻，能有一些有用的絕招。如果在聽的朋友不是父母，也先別轉台。這本書所提到的決策方法，在生活或職場中也一樣非常有用！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書！ 這次我們準備了 2 本《機智教養生活：經濟學教授媽媽教你做出最佳教養決策》，要送給媽很想聊的忠實聽眾們！ 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-2/2022/09/07 同場加映～ 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎？我們的專欄文章上線囉！ 現在，讓你不只用聽的，還能用看的！ 快點進連結瀏覽最新文章 → https://www.y2edu.org/zh/articles ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

在思考孩子「初次上學去的焦慮」時，除了在上一集我們聊的「分離焦慮」之外，我們還需要認識 stranger anxiety「陌生人焦慮」。再來，我會幫大家總結一下，成人能如何幫助與緩衝孩子初次上學的焦慮。 ※ 參考資料： ● Understanding Separation Anxiety in Infants and Young Children ● A Montessori Approach to Letting Go and Separation Anxiety ● What Is Stranger Anxiety? ● Separation Anxiety ● 認知發展論 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 如果您有想了解的蒙特梭利議題，也歡迎與我們分享，讓我們未來能規劃進節目中！ 可以透過 email: podcast@y2edu.org，或是在我們的 IG @y2podcast 或臉書 @y2edu，私訊或留言！ 如果你喜歡這集節目，也請到 Apple Podcasts 給我們五星評價！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

9 月是學校新學期的開始。家有小小孩的爸爸媽媽，你們正在經歷孩子開始上托嬰中心或幼兒園嗎？這或許是孩子第一次那麼長時間離開家庭環境，與你們分離。 對每個家庭、每對父母、每位孩子來說，這是一個重要、值得慶祝的里程碑。然而，孩子初次自己去上學的這個分離，也為「爸爸媽媽與孩子」帶來許多焦慮、不安、與擔憂。所以趁著新學期的開始，我們就分兩集來聊「發展」、「蒙特梭利」還有「初次上學的焦慮」。 ※ 參考資料： ● Understanding Separation Anxiety in Infants and Young Children ● A Montessori Approach to Letting Go and Separation Anxiety ● What Is Stranger Anxiety? ● Separation Anxiety ● 認知發展論 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 如果您有想了解的蒙特梭利議題，也歡迎與我們分享，讓我們未來能規劃進節目中！ 可以透過 email: podcast@y2edu.org，或是在我們的 IG @y2podcast 或臉書 @y2edu，私訊或留言！ 如果你喜歡這集節目，也請到 Apple Podcasts 給我們五星評價！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

#精華內容節錄 👉 完整內容，立即前往聆聽 【想聊 EP.58】閱讀是責任、才能、興趣還是習慣？｜ft.小壁虎老師 蔡孟耘 ------------------------------------------------------------------------- ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 🎧 收聽平台 → 搜尋 #媽很想聊 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

最近，Bill Gates 在他的 LinkedIn 放了一張他 1973 年，高中穿著畢業服的照片。他說：「最近有人問我，我會給想為世界創造正向影響的年輕人什麼建議。這個問題讓我思考了很多，我會對年輕版的自己說什麼？我會給他的建議很簡單——大量閱讀，然後找到自己享受的一個能力。」 確實，幫助孩子「培養閱讀的習慣」，應該是各個育兒領域裡最沒有爭議的目標。因為這是一個能幫孩子變聰明、有想像力、自學，能伴隨孩子一輩子的好習慣。但對於從小就不太愛看書的爸媽來說，面對這任務就感到特別的無助！ 還好今天，有閱讀專家「小壁虎老師」要來跟我一起聊！一起來聽聽老師怎麼說～ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 想聊來賓 小壁虎老師 蔡孟耘 現任國小教師、十二年國教新課綱語文領域（國語文）教科書編寫委員，曾任宜蘭縣語文領域（國語文）兼任輔導員，榮獲教育部閱讀推手獎、宜蘭縣閱讀推手教師、親子天下閱讀推手教師、親子天下教育創新領袖。小壁虎老師’S Blog 榮獲 2011 年全球華文部落格大獎——年度最佳教育應用部落格前四強。 從事教職 20 年，教學充滿創意風格，是個行動派的實踐家。有一個經營了 16 年的小壁虎老師部落格，累積近 800 篇教學紀錄，其中以語文教學、閱讀教學與寫作教學文章占多數。十幾年來致力推動閱讀，研發許多有趣的活動引導孩子學習閱讀方法、策略，這些教孩子學會閱讀的活動深受家長與其他教師喜愛。 ● 部落格：https://2blog.ilc.edu.tw/1003/ ● 出版：https://reurl.cc/60ZllV ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要送書囉！ 這次我們準備了 2 本小壁虎老師的新書《閱讀起步走！超前培養孩子的資優閱讀力》，要送給媽很想聊的忠實聽眾們！ 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-2/2022/08/17 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

#預告 👉 完整內容，８／１７準時上線！ 【想聊 EP.58】閱讀是責任、才能、興趣還是習慣？｜ft.小壁虎老師 蔡孟耘 ------------------------------------------------------------------------- ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 🎧 收聽平台 → 搜尋 #媽很想聊 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

這是我們「重新認識自由與紀律」的最後一集。今天來聊「限制」與「選擇」choice。 先來複習一下：如果要有「自由」，也就是暫停，從多種可能性中做出一個決策的能力，就必須要有「限制」。蒙特梭利醫師明確的表示，在孩子逐漸養成「獨立」與「自由」過程中，「限制」是必要的。 對於希望幫助孩子發展出能做合理與合宜選擇能力的成人來說，我們必須了解「限制」跟「選擇」的關係。 ※ 參考資料：Freedom and Discipline by Sarah Werner Andrews (Montessori Institute of Northwest) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 如果您有想了解的蒙特梭利議題，也歡迎與我們分享，讓我們未來能規劃進節目中！ 可以透過 email: podcast@y2edu.org，或是在我們的 IG @y2podcast 或臉書 @y2edu，私訊或留言！ 如果你喜歡這集節目，也請到 Apple Podcasts 給我們五星評價！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

你是否遇過這樣的狀況：在工作中，明明自己已經忙不過來，卻無法拒絕別人提出幫忙的請求；在婚姻中，明明不喜歡老公的某個習慣，卻因不知如何開口或怕引發衝突，而一直忍著不講。 為什麼我們總忍不住討好、迎合別人？為什麼我們總害怕別人不喜歡我？我們想對人好，但有時又覺得心累？今天我們想從「討好」與「對人好」，跟大家聊聊這個矛盾但又無所不在的狀態。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 參考資料： https://en.wikipedia.org/wiki/Virginia_Satir http://www.satirworkshops.com/wp-content/uploads/2009/06/coping-stances-teaser.pdf http://www.satirworkshops.com/files/Stances.pdf https://www.parenting.com.tw/article/5075597 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

在上一集【聊關係 EP.7】中，我們聊到「家庭生命週期」的五個階段，分別是：第一階段為還沒小孩的新婚期，第二階段是最小子女在 0-6 歲學齡前期，第三階段則為最小子女在 7-12 歲學齡期，第四階段是最小子女在 13-18 歲青少年期，及第五階段最小子女離家就學或成家後，夫妻進入空巢期。 家庭的生命歷程，起源於夫妻的結合，終於夫妻的離開。那到底，「夫妻」在這段漫長旅程中，關係會如何變化呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔎 關於【聊關係】 爸爸媽媽是孩子人生中第一個，也是最親密的關係者，一言一行，都在無形中影響著孩子。用心於孩子教育與教養之餘，爸爸媽媽也必須對自己有所關照—在愛孩子前，請爸爸媽媽，也別忘記「愛自己」。 由「媽很想聊」Diane 與 Y2 毅宇未來教育基金會共同企劃，希望幫助爸爸媽媽更認識自己，找到與自己、與家人、與朋友、於職場…更好與更自在的相處；讓人生中的各種關係，如紅酒般，越陳越香！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果您有想了解的議題，也歡迎與我們分享，讓我們未來能規劃進節目中！ 可以透過 email: podcast@y2edu.org，或是在我們的 IG @y2podcast 或臉書 @y2edu，私訊或留言！ 如果你喜歡這集節目，也請到 Apple Podcasts 給我們五星評價！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽平台 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

有非常多想多愛地球的朋友希望能用更環保的方式過生活，這幾年在歐美，也有吹起一個環保育兒的趨勢，那就是選擇可以重複使用的布尿布，而不是一次性的丟棄式紙尿布。 今天，我們就要來跟在 2019 年創辦的「臺灣布尿布育兒推廣協會」理事長，同時也是二寶媽媽與職業婦女的王筱昀一起來聊。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 想聊來賓 職業+雙寶媽咪 筱昀 懷孕時就下定決心使用布尿布，以為布尿布會麻煩到沒辦法上班而離職全心帶小孩，沒想到輕鬆到可以邊唸碩士還邊開媽媽教室與做代購（笑）。回到職場之後還是繼續全布尿布育兒，同時擔任非營利組織－臺灣布尿布育兒推廣協會理事長，想要告訴全天下媽媽，我行、妳絕對也可以！ 臺灣布尿布育兒推廣協會FB: https://www.facebook.com/TWClothDiaper/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

還記得前一集小短篇中，我們聊到 「獨立」是不用依賴他人也能為自己做行動的能力，「自由」是一個能暫停，然後從各種可能性中，做出一個決定的能力。 蒙特梭利醫師很確定的表示，在孩子逐漸養成「獨立」與「自由」過程中，「限制」是必要的。所以，我們今天來聊聊「限制」–limit。 ※ 參考資料：Freedom and Discipline by Sarah Werner Andrews (Montessori Institute of Northwest) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 如果您有想了解的蒙特梭利議題，也歡迎與我們分享，讓我們未來能規劃進節目中！ 可以透過 email: podcast@y2edu.org，或是在我們的 IG @y2podcast 或臉書 @y2edu，私訊或留言！ 如果你喜歡這集節目，也請到 Apple Podcasts 給我們五星評價！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會

幾乎每個孩子都喜歡畫畫！只要一張白紙，一盒蠟筆，他們幾乎都能立刻自然地拿起筆開始畫，甚至還不會書寫的小小孩，也會努力地握筆塗鴉——繪畫用具，成了許多爸媽育兒的法寶之一。 但當爸媽享受孩子專注於畫畫的片刻寧靜時，你是否觀察過，孩子到底在畫什麼？一隻鳥、一道彩虹、一間房子，可能代表了孩子內心什麼想法嗎？今天我們邀請到社群父母們熱烈討論、繪畫心理學系列文章「從畫裡看出需要特別關注的孩子」的作者皮皮老師，來跟我們聊，如何從畫畫看見孩子的內心世界！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🧘‍♀️ 想聊來賓 親子繪畫覺察師｜皮皮老師 賴育立 資深兒童美術老師、講師、作家，從事兒童美術教學超過 20 年，曾獲新竹市優良教師，經營臉書社團「爸爸媽媽的兒童美術教室」近 8 年，「從畫裡看出需要特別關注的孩子」單元解答數千名家長對孩子在兒童美術創作或教養上的疑難雜症。著有《從畫畫覺察孩子情緒：一幅畫及時發現孩子需求，讓彼此內在連結更緊密》。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁媽要抽獎！ 皮皮老師主講的【從畫畫看懂孩子內心世界】，是全台第一堂用畫畫引導，觀看孩子內心世界，到親子教養與自我覺察的線上課！預計 2022 年 9 月 21 日開課，更多課程細節：https://bit.ly/3QlHmkF 本課程原價 3,000 元，我們準備了 3 個名額，要送給媽很想聊的聽眾們！ 如何獲得？快前往節目官網查看→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-2/2022/07/06 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎧 其他收聽連結 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 📥 想問？快告訴我們！ 有想了解的議題，或任何關於育兒、教育、生活的煩惱、困惑，歡迎來信告訴我們！可以寄到 podcast@y2edu.org，或在 Y2 臉書粉絲頁 留言。也歡迎追蹤我們，給我們五星評價！ © Y2毅宇未來教育基金會

#預告 👉 完整內容，7／6 週三，準時上線！ 【想聊 EP.55】透過孩子的畫，看見他們的內心世界｜ft.親子繪畫覺察師 皮皮老師 賴育立 ★ 追蹤〈媽很想聊〉IG，獲得更多育兒、自我成長、蒙特梭利相關資訊 → https://www.instagram.com/y2podcast/ 🎧 收聽平台 → 搜尋 #媽很想聊 Apple Podcasts：https://rb.gy/6ckvlx Google Podcasts：https://rb.gy/6vkxep SoundOn：https://rb.gy/dkcmd5 Spotify：https://rb.gy/xl5xr3 KKBOX：https://rb.gy/6y0yi6 ©Y2毅宇未來教育基金會