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- 382 - 【這時間熟睡 養肝一級棒】
【這時間熟睡 養肝一級棒】護肝茶 補氣控血糖 3秘方+2穴 擁有好心肝💎觀看影片👉 https://rb.gy/mwaopv養肝為春天健康根本!1茶飲,養肝控血糖,治癒很多人。用眼過度?常這樣做能防肝氣耗損。1時間熟睡,養肝一級棒!按2穴位,養肝提升免疫力。 1運動,逆轉脂肪肝|胡乃文開講Dr.HU_225
Sat, 20 Apr 2024 - 381 - 【改善氣喘 2穴位】#氣喘 #穴道 #中醫 #胡乃文開講
【改善氣喘 2穴位】#氣喘 #穴道 #中醫 #胡乃文開講氣喘咳嗽 按2穴自救💎觀看影片👉 https://ntd.nyc/RvNnVS換季問題多!這些食物別碰,易誘發氣喘、咳嗽,氣喘發作「按2穴位」自救!「1種水果加熱吃」改變氣喘體質| 胡乃文開講Dr.HU_31
Sat, 04 May 2024 - 380 - 護眼食物TOP10!第1名是它。雞蛋+1物,葉黃素補好補滿。維生素C可降40%白內障,1食物的維生素C是檸檬的2倍。飯後1莓果,擊退眼疲勞;辦公室泡1茶,眼睛水又亮|胡乃文開講Dr.HU_236
護眼No.1的蔬菜是它 雞蛋+1物 補足葉黃素護眼食物TOP10!第1名是它。雞蛋+1物,葉黃素補好補滿。維生素C可降40%白內障,1食物的維生素C是檸檬的2倍。飯後1莓果,擊退眼疲勞;辦公室泡1茶,眼睛水又亮 〔 喝1杯 告別近視 乾眼 老花 〕💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3rODH1Y「枸杞+它」是治眼睛最好的藥!明目養肝、消除黑眼圈。近視加深每天3動作,改善老花眼、近視,常低頭玩手機臉鬆垮?按1穴,瘦小臉消除雙下巴!眼睛乾澀,吃什麼水果好? 〔 30幾歲就老花!〕中醫妙招一週搶救惡視力💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/36mExrP 〔 飛蚊症、散光、複視怎麼治 〕💎 觀看影片👉 https://www.youtube.com/watch?v=Bd9Dg1UzRAI&list=PL7jNVz68BjlPDcUegcLLE6f-DyZ_birk7 老花 #白內障 #眼睛00:00 開場01:39 3大護眼小尖兵 吃對才有效02:42 10種蔬菜 葉黃素第1名是它04:18 葉黃素加它 吸收率UPUP04:50 雞蛋+它 葉黃素吃好吃滿05:34 1類水果 眼睛不乾澀06:56 預防白內障 吃1種蔬菜08:53 辦公室泡1茶 眼睛水又亮11:14 粉絲Q&A時間 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 18 Apr 2024 - 379 - 〔 水某甜點特輯 〕這樣做比商店買的更好吃!草莓大福、芝麻、花生,不需要高技巧,一口吃下,滿滿的幸福感,台日式麻糬,軟Q滑嫩|胡乃文開講Dr.HU_特輯4
〔 水某甜點特輯 〕草莓大福、芝麻、花生,這樣做比商店買的更好吃!💎觀看影片👉 https://bit.ly/43UWRHx台日式麻糬,軟Q滑嫩,不需要高技巧,一口吃下,滿滿的幸福感 草莓大福 #紅豆 #麻糬00:00開場00:11 糯米粉01:25:放入蒸盤01:50 麻糬蒸熟了02:15 敲打02:39 將紅豆泥搓成球狀03:13 紅豆泥包草莓04:05 桿皮04:23 包草莓大福05:25包花生06:15包芝麻口味07:00 胡醫師試吃 草莓大福麻糬材料:糯米粉500克、玉米粉50克、白砂糖120克、溫水600克、沙拉油2大匙餡料:花生粉120克、糖粉50克、黑芝麻粉120克、糖粉80克紅豆餡500克作法:1.糯米皮的部份45克1個 紅豆餡25克1個草莓選小顆的比較好包4熟太白粉:將太白粉炒熟約5分鐘或烤箱120度烤6分鐘,用來做防沾黏紅豆餡做法:紅豆1斤(萬丹紅豆)將紅豆洗淨泡一個晚上水蓋過紅豆大火煮滾改小火,煮15分鐘熄火燜15分,再小火煮15分鐘熄火燜15分鐘,試吃軟度,如果不夠綿密再煮5分鐘後再加糖,依個人調味即可。6.紅豆先做成圓球包入草莓,從尖端包入,尖朝上糯米皮的做法:將糯米粉、玉米粉、白砂糖、溫水、沙拉油放入鋼盆內,拌勻至無顆粒。8.倒在平盤(塗少許沙拉油),大火蒸25分鐘。9.取出用橄麵棍打均勻約5分後保鮮膜蓋上備用。10.取出蒸好的皮,分1個45克,用橄麵棍桿圓包入做好的紅豆草莓餡,從尖端包入。沾些熟粉放在盤中(也灑些熟粉防沾)包花生及芝麻粉,皮的部份只取45克1個,用手片開包入即可也可直接包紅豆餡,呈現多種口味炒米粉這樣配,味道頂呱呱,每一口多汁鮮甜!💎觀看影片👉https://bit.ly/42VrFqT 胡太太手做紅豆年糕,好吃到一口都不剩!紅豆泥這樣做好好吃!💎觀看影片👉 https://bit.ly/48PjcYA
Sat, 13 Apr 2024 - 378 - 退燒秘技!用二根手指「推天河水」
退燒秘技!用二根手指「推天河水」「二根手指」退燒秘技💎觀看影片👉 http://bit.ly/2w4SCh7快速退燒!「二根手指」推一推手臂,薑蔥加1物發汗排出病毒 ,一杯甘蔗、梨子汁緩解喉頭發炎。發燒到底會不會燒壞腦子?|胡乃文開講 Dr.HU_24
Sat, 13 Apr 2024 - 377 - 停經後骨質流失最快!4類食物防骨質疏鬆,拍1處通經絡,減少熱潮紅,防心血管疾病。睡前做1動作,防頻尿漏尿。吃夠2類食物,脂肪代謝快。1有氧運動,增強肌力防骨鬆|胡乃文開講Dr.HU_235
更年期骨鬆發胖失眠危機!4類食物+拍陰經停經後骨質流失最快!4類食物防骨質疏鬆,拍1處通經絡,減少熱潮紅,防心血管疾病。睡前做1動作,防頻尿漏尿。吃夠2類食物,脂肪代謝快。1有氧運動,增強肌力防骨鬆。 骨質疏鬆#更年期 #運動00:00 開場01:49 停經後骨質流失快 4類食物防骨質疏鬆04:05 熱潮紅超過7次 藏有心血管危機05:42 睡前做1運動 膀胱有力不漏尿07:21 吃不多還是胖 這樣做有感瘦 睡前按1奇穴 治頻尿 夜尿 攝護腺💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3Ae9let 夜尿多好睏擾!1奇穴+練骨盆肌。5零食+1杯補腎茶,保養泌尿道。這種椅子要注意,恐坐出膀胱炎!小米粥油防攝護腺肥大。白帶多有異味?要避開1件事。 胡醫師親自示範超慢跑20分鐘💎 觀看影片 👉https://bit.ly/3xg9wbL ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 11 Apr 2024 - 376 - 脂肪肝最愛找這3種人!小心快速減肥,讓脂肪肝更惡化。吃什麼對脂肪肝的人特別好?3種食物增加排毒力。肝不好脂肪易囤積!3食物別碰,戒掉2習慣,抬腿運動+1茶,甩開脂肪肝。|胡乃文開講Dr.HU_234
別讓脂肪肝變肝癌!3食物+1運動 甩開脂肪肝脂肪肝最愛找這3種人!小心快速減肥,讓脂肪肝更惡化。吃什麼對脂肪肝的人特別好?3種食物增加排毒力。肝不好脂肪易囤積!3食物別碰,戒掉2習慣,抬腿運動+1茶,甩開脂肪肝 肝最怕這三件事 最喜歡的7種食物 💎觀看影片 👉 https://bit.ly/3o6B3be養肝密技全解析!熬夜不會爆肝,爆的是這個!2花茶讓怒氣消散,養肝護眼。吃哪些蔬果能護肝?選這顏色。中醫智慧解碼健康祕訣,遠離重病糾纏。 水果當正餐 小心脂肪肝💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3vIBwla救回你的肝!水果當正餐、常吃這種餐,易得脂肪肝。慘!喝果糖,養出暴飲暴食體質。健走+米粥,逆轉脂肪肝。 3撇步,無痛戒手搖飲。 如何快速降低脂肪肝#脂肪肝運動#消除脂肪肝00:00 開場01:49 脂肪肝最愛找這3種人03:53 小心過度減重 脂肪肝更惡化05:07 有效逆轉脂肪肝 少吃3種地雷食物07:27 3類食物 幫肝排毒防發炎08:07 2種習慣別做 這樣吃避免脂肪肝09:10 高抬腿運動 每天20下瘦肚子大腿10:17 山楂消脂茶 甩開脂肪肝 ==== 💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits:shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com Stock Video: Videoblocks.com©️ 版權所有
Thu, 04 Apr 2024 - 375 - 【一指神功!3穴位 預防胃食道逆流】
【一指神功!3穴位 預防胃食道逆流】3招擺平 胃食道逆流💎觀看影片👉 https://lihi.cc/Jyckj3穴位消腹脹、止吐,睡眠好。揪出胃食道逆流!3大NG習慣別犯。高人氣四神湯、高麗菜,強胃助消化|胡乃文開講Dr.HU_45
Sat, 30 Mar 2024 - 374 - 好的運動是降糖藥!超慢跑降血糖防心血管疾病,醫師示範如何跑?深蹲強腿力降血糖,加1器材,高齡肥胖、腿無力都能做。1條毛巾做伸展操,防肌肉萎縮。運動前記住2件事,防血糖太低|胡乃文開講Dr.HU_233
*胡醫師親自示範超慢跑20分鐘*https://bit.ly/3xg9wbL 運動 #血糖高怎麼辦 #超慢跑擺脫糖尿病!3運動天天做 不只降血糖 減重強腿力好的運動是降糖藥!超慢跑降血糖防心血管疾病,醫師示範如何跑?深蹲強腿力降血糖,加1器材,高齡肥胖、腿無力都能做。1條毛巾做伸展操,防肌肉萎縮。運動前記住2件事,防血糖太低 運動 #糖尿病運動最有效 #在家運動00:00 開場01:35 糖尿病比例高 每10個人就有1個02:20 做運動2大效果 控制血糖防併發症03:13 3運動有效穩血糖 增強腿的肌力03:18 運動 ❶:超慢跑06:33 運動 ❷:椅子深蹲08:03 運動 ❸:毛巾操09:13 運動前記住2件事 小心血糖過低10:03 3種降血糖運動 ==== 💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 28 Mar 2024 - 373 - 胡醫師親自示範超慢跑, 180BPM節拍器/20分鐘,超慢跑降血糖血脂|減肥|胡乃文開講Dr.HU
擺脫糖尿病!3運動天天做 不只降血糖 減重強腿力💎觀看影片👉 https://ntd.nyc/R6WAks好的運動是降糖藥!超慢跑降血糖防心血管疾病,醫師示範如何跑?深蹲強腿力降血糖,加1器材,高齡肥胖、腿無力都能做。1條毛巾做伸展操,防肌肉萎縮。運動前記住2件事,防血糖太低 運動 #血糖高怎麼辦 #超慢跑====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 28 Mar 2024 - 372 - 【2穴位 改善耳鳴】#耳鳴 #中醫 #穴道按摩 #胡乃文開講Sat, 23 Mar 2024
- 371 - 天然補腎藥!小米3大功效,顧好2臟腑。小米+它,補腎效果好,胃潰瘍復原快!5種組合吃法,護眼助眠降血糖。誰不適合吃小米?這2類人不宜|胡乃文開講Dr.HU_232
綠豆湯+它 退火解百毒💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3AxvMxq天然解毒湯!綠豆湯+1物。熬粥加一小把綠豆,退火又養胃。胡醫師洗愛玉不用這種水,加1水果吃起來有戀愛的FU。酸梅湯配方大公開,解你身體的渴! 〔 桂圓+它 好睡強記憶 這種人要少吃 〕💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3zoKFkV每天1小把桂圓,補氣血益心脾。幫考生助攻!大考前吃桂圓+它,升級記憶力。1碗龍眼水這樣煮,改善失眠、近視。注意!這種人要少吃。 〔 黑芝麻+它 黑髮強腎 2種人不能吃 〕💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3ECRboL抗老一級棒!黑芝麻+它當零食吃,烏黑秀髮、防骨鬆。記性變差?喝這1杯補腎強記憶。黑白芝麻怎麼吃最好?注意!芝麻營養雖高,2種人不適合。 米中補藥4寶! 黑髮補血睡眠好💎觀看影片 👉 https://bit.ly/3MRW2qJ它是米中藥王,補腎防衰老,預防心血管疾病!糖尿病人該如何吃白米?這種米又叫補血米,明目活血。防米蟲、挑米小妙招,選對才健康!糙米2種煮法,美味又營養! 米 #小米#腎01:21 小米三大功效顧好兩大臟腑02:11 這3類人吃小米 好處多多02:50 小米加南瓜 胃潰瘍復原的快05:36 補腎功效翻倍 小米加它08:13 5種組合吃法 護眼助眠降血糖10:04 吃小米粥有禁忌? 2類人不宜多吃10:38 胡醫師和胡太太一起吃小米粥 小米+1物最滋補!補腎降血糖 天然補腎藥!小米3大功效,顧好2臟腑。小米+它,補腎效果好,胃潰瘍復原快!5種組合吃法,護眼助眠降血糖。誰不適合吃小米?這2類人不宜|胡乃文開講Dr.HU_232 小米 #小米粥 #腎==== ==== 💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits:shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com Stock Video: Videoblocks.com©️ 版權所有
Thu, 21 Mar 2024 - 370 - 【胸悶胸痛 2穴位急救護心】 #中醫 #穴位 #護心 #胡乃文開講
【胸悶胸痛 2穴位急救護心】 #中醫 #穴位 #護心 #胡乃文開講=========藏好3部位+2穴 防中風心肌梗塞💎觀看影片👉 https://lihi.cc/Jyckj小心低溫!腦中風心肌梗塞激增!藏好3部位,遠離心血管疾病。這類食物改善手腳冰冷,讓血管不老化!胸悶胸痛心律不整怎麼辦?2穴自救護心。1時段易心肌梗塞
Sat, 16 Mar 2024 - 369 - 不吃藥能自然降血壓?6招降血壓,效果跟吃藥一樣好!天氣冷,2動作自救保命。顧血管,這類食物少吃。注意!一直吃藥會有這風險。3食物護心降血壓。容易情緒失控,2個動作穩血壓|胡乃文開講Dr.HU_231
高血壓飲食禁忌 #高血壓怎麼辦 #降血壓穴道00:00 開場01:20 為什麼血壓高不要只靠吃藥02:18 第1種 天氣冷血壓高怎麼來解決05:14 第2種 七情過度 2個動作穩血壓07:21 第3種 血液太濃稠 2招立刻改善08:25 第4種 有心臟疾病也會造成血壓高09:55 一直吃藥恐造成永久性血壓高11:15 3種天然食物 護心降血壓 高血壓不吃藥也能好?6方法有效降血壓不吃藥能自然降血壓?6招降血壓,效果跟吃藥一樣好。天氣冷,2動作自救保命。顧血管,這類食物少吃。注意!一直吃藥會有這風險。3食物護心降血壓。容易情緒失控,2個動作穩血壓 ==== 藏好3部位+2穴 防中風心肌梗塞💎觀看影片👉 https://lihi.cc/Jyckj小心低溫!腦中風心肌梗塞激增!藏好3部位,遠離心血管疾病。這類食物改善手腳冰冷,讓血管不老化!胸悶胸痛心律不整怎麼辦?2穴自救護心。1時段易心肌梗塞 ==== 💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 14 Mar 2024 - 368 - { 直接原地出道 }心誠男孩單飛唱單曲#銀髮艾德#一圓歌手夢Tue, 12 Mar 2024
- 367 - 【1杯茶 降低青光眼風險】#中醫 #食療 #眼睛 #青光眼 #胡乃文開講
【1杯茶 降低青光眼風險】#中醫 #食療 #眼睛 #青光眼 #胡乃文開講=====青光眼 失明殺手 3莓果+喝它 防病變💎觀看影片👉 https://bit.ly/3rbL9FI滑手機的人都該看!它是造成年輕人得青光眼的元兇!教你眼鏡這樣配抗藍光。莓果+1杯茶,降眼壓防病變。注意!這1種眼藥水不可亂點,副作用非常多|眼鏡|眼睛|手機| 胡乃文開講Dr.HU_156
Sat, 09 Mar 2024 - 366 - 勝過吃補藥!整天盯螢幕、眼睛好痠?5穴就搞定。頭殼丟丟痛,按1穴3秒止痛!多練這1招,肩頸酸痛消失了!常腹痛狂跑廁所,這樣做止腹瀉。閃到腰落枕,1穴超有效|胡乃文開講Dr.HU_230
勝過吃補藥!整天盯螢幕、眼睛好痠?5穴就搞定。頭殼丟丟痛,1穴3秒止痛!多練這1招,肩頸酸痛消失了!常腹痛狂跑廁所,這樣做止腹瀉。閃到腰落枕,1穴超有效 有效控血糖必吃1食物 211餐盤順序這樣吃糖尿病吃什麼好?1物控血糖,加速傷口痊癒!211餐盤這樣吃,不必算熱量,控血糖超EASY。水果糖份高!一天吃這份量就好。1招檢測自己是否有糖尿病💎觀看影片👉 https://www.youtube.com/watch?v=VFc8BXA5bo&list=PL7jNVz68BjlPDcUegcLLE6f-DyZbirk7 炒米粉這樣配,味道頂呱呱,每一口多汁鮮甜!下鍋前,1招讓口感大升級!比外面買的好吃10倍!炒米粉配什麼食材?6種蔬菜,其中高麗菜對脾胃好,素食者不加肉絲即可。別只加鹽巴,多放2味料,開胃又香辣。💎觀看影片👉https://www.youtube.com/watch?v=u5lrRiUtKVY&list=PL7jNVz68BjlPDcUegcLLE6f-DyZ_birk7 胃酸逆流 2穴按起來 少吃!6類食物易脹氣10種高蛋白質食物,第1名是它!素食者3種豆吃起來,補蛋白質、防心血管問題,消水腫。1撇步,吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多,恐怕傷2臟腑💎觀看影片👉 https://www.youtube.com/watch?v=hR3TK7fsvGA&list=PL7jNVz68BjlPDcUegcLLE6f-DyZ_birk7 穴位 #運動 #眼睛00:00 開場01:51 眼睛好疲勞 5穴位消除疲勞防老化03:59 1招解救肩膀酸痛 肩頸不再僵硬05:54 壓力大引起頭痛 一招3秒止痛07:45 情緒緊張狂跑廁所 按1處止腹瀉08:45 突然閃到腰 1動作加速急救10:00 粉絲Q&A ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 07 Mar 2024 - 365 - 【敲1穴位 消脹氣胃舒服】#脹氣 #胃 #穴位 #中醫 #胡乃文開講
【敲1穴位 消脹氣胃舒服】#脹氣 #胃 #穴位 #中醫 #胡乃文開講===1神奇呼吸法 拯救胃食道逆流💎觀看影片👉 https://yt6.pics.ee/59hjtu修復腸胃!1呼吸法+敲打1穴,拯救胃食道逆流、胃酸、脹氣、消化不良。鍋巴這樣吃可治拉肚子。胃出血排黑便!中醫智慧救命1招| 胡乃文開講直播Dr.109
Sat, 02 Mar 2024 - 364 - 糖尿病吃什麼好?1物控血糖,加速傷口痊癒!211餐盤這樣吃,不必算熱量,控血糖超EASY。水果糖份高!一天吃這份量就好。1招檢測自己是否有糖尿病| 胡乃文開講Dr.HU_229
糖尿病吃什麼好?1物控血糖,加速傷口痊癒! 211餐盤這樣吃,不必算熱量,控血糖超EASY。水果糖份量高!一天吃這份量就好。1招,檢測自己是否有糖尿病。 00:00 開場01:30 為何要吃它 糖尿病才會好?01:45 第1個功效 血糖穩定 精氣神變好03:37 第2個功效 皮膚不潰爛 癒合力好05:27 第3個功效 養好脾胃助排便06:36 211餐盤 這樣吃血糖更穩定10:22 聞一下 檢測是不是有糖尿病 糖尿病 #211餐盤 #血糖==========這樣吃降三高 補脾腎 護血管💎 觀看影片 👉https://bit.ly/3PtmSGk脾胃強血壓自然降!5甘味食物+1穴位,趕走三高。老而不衰該怎麼吃?黑色食物+1補腎穴。常泡這杯茶,血管通了不阻塞。遠離3習慣,降低心血管風險。 逆轉糖尿病 吃飯才能降血糖! 💎 觀看影片 👉https://bit.ly/3Cm8Gdd糖尿病有救了!吃澱粉降血糖,傷口才會快快好。沒力氣?這樣動血糖轉成能量,營養細胞,遠離截肢。消炎藥讓傷口難癒合?太寒涼。注意!一直降血糖很危險。 ==========💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 29 Feb 2024 - 363 - 【關節修復的最好方式】#中醫 #打坐 #關節 #胡乃文開講
【關節修復的最好方式】#中醫 #打坐 #關節 #胡乃文開講 逆轉關節退化 3招+2類食物💎觀看影片👉 https://bit.ly/40r4e67擺脫腳無力站不住!2運動+5食材,補鈣補骨,年紀大都有效。膝蓋痛蹲不下去?1秘技解痛。1條毛巾做拉伸運動,關節柔軟不僵硬。注意!關節痛越不動越沾黏|肌肉|胡乃文開講Dr.HU_185
Wed, 28 Feb 2024 - 362 - 元宵節炒米粉!下鍋前,1招讓口感大升級!比外面買的好吃10倍!炒米粉配什麼食材?6種蔬菜,其中高麗菜對脾胃好,素食者不加肉絲即可。別只加鹽巴,多放2味料,開胃又香辣|胡乃文開講Dr.HU_特輯3
下鍋前,1招讓口感大升級!比外面買的好吃10倍!炒米粉配什麼食材?6種蔬菜,其中高麗菜對脾胃好,素食者不加肉絲即可。別只加鹽巴,多放2味料,開胃又香辣。 炒米粉食材:有機糙米粉(紀元農莊食品)200克泡水5分鐘後取出,濾乾水份2、小裡瘠肉300克切絲,橄欖油1/2大匙拌勻。高麗菜¼顆洗淨切絲筊白筍三條去皮切絲杏鮑菇三條去皮切絲紅蘿蔔½顆切絲 調味料:日式燒肉醬兩大匙、蠔油兩大匙、白胡椒粉一小匙香油兩小匙、鹽一小匙水50M L、橄欖油三大匙、剁椒一大匙 做法:1.鍋中放入兩大匙油,裡瘠肉炒到變白取出。2.放入兩大匙油,加入剁椒炒出香氣,放入紅蘿蔔絲、新鮮香菇、筊白筍、高麗菜、韭黃、小裡瘠肉絲,調好味道,加入米粉,小火拌勻即可。 炒米粉 #米 #糙米米粉00:00 開場00:30 炒米粉配什麼食材01:00 炒米粉要泡水嗎01:10 開始炒米粉01:09 自己做的剁椒02:14 加高麗菜03:29 加入玫瑰鹽03:49 多放2味料,開胃又香辣05:24 關火06:09 好吃的秘訣在這裡 〔 甜點特輯 〕胡太太手做紅豆年糕,好吃到一口都不剩!紅豆泥這樣做好好吃!💎觀看影片👉 https://bit.ly/48PjcYA {大公開!我家都吃這種米}水能載舟,也能煮粥!皮蛋瘦肉粥煮到軟綿生香的秘訣大公開!這1時間放生米,不黏鍋又香噴噴,沒胃口、牙口不好的人吃到見底。滋補甜品!務必要試試紅豆桂圓紫米粥,讓人吃不停。💎觀看影片👉 https://bit.ly/3Rij7Vy
Sat, 24 Feb 2024 - 361 - 【寒冬身體保暖3部位】 #中醫 #胡乃文開講Sat, 24 Feb 2024
- 360 - 人體藏天然胃藥!2穴位消脹氣、改善胃食道逆流。按摩1處助排便防便秘。要少吃!6種食物易脹氣。老是胃脹氣打嗝?2行為別做!脹氣可以吃胃藥嗎?孩子脾胃弱,喝1茶胃口變好!|胡乃文開講Dr.HU_228
人體藏天然胃藥!2穴位消脹氣、改善胃痛胃食道逆流。按摩1處,助排便防便秘。要少吃!6種食物易脹氣。老是胃脹氣打嗝?2NG行為別做!脹氣可以吃胃藥嗎?孩子脾胃弱,喝1茶胃口變好! 胃食道逆流怎麼辦 #脹氣 #胃00:00 開場01:32 脹氣胃酸逆流就吃胃藥?小心胃受損02:07 2個穴位消脹氣 改善胃食道逆流02:59 飯後按摩腹部3分鐘 好消化助排便03:48 脹氣的2個原因04:59 兩種NG行為別犯 趕走脹氣06:42 4個習慣 餐後不打嗝不脹氣07:26 中醫如何看待脹氣?09:21 改善脹氣喝1茶 2水果顧脾胃11:28 脾胃喜歡溫性的食物 讓孩子開胃喝1茶 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 22 Feb 2024 - 359 - 【睡前泡腳按1穴 強循環 補腎】#中醫 #泡腳 #補腎 #胡乃文開講Wed, 21 Feb 2024
- 358 - 【1茶飲 養肝控血糖】#中醫 #養肝茶 #控制血糖 #胡乃文開講Sat, 17 Feb 2024
- 357 - 10種高蛋白質食物,第1名是它!素食者3種豆吃起來,補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步,吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多,恐怕傷2臟腑|胡乃文開講Dr.HU_227
10種高蛋白質食物,第1名是它!素食者3種豆吃起來,補蛋白質、防心血管問題,消水腫。1撇步,吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多,恐怕傷2臟腑 00:00 開場01:03 肌肉流失又會操老 你缺乏蛋白質嗎01:22 10種高蛋白質食物 第1名是它02:06 素食者必吃 3種豆是優良蛋白質02:55 黃豆煮飯煮湯 防止心血管疾病03:32 豆製品發酵後更好吸收 免脹氣04:02 毛豆炒豆乾 鈣質蛋白質一起補05:53 1個小撇步 吃毛豆不脹氣06:16 黑豆消水腫 補氣加1個東西08:11 黑豆茶加1物 補氣抗衰老08:33 缺乏蛋白質怕肌少 養肌先養脾09:43 素食者這樣吃 營養1級棒10:37 蛋白質要吃多少才夠?11:23 蛋白質攝取過多 恐怕傷兩個臟腑 高蛋白質食物 #蛋白質 #素食 #胡乃文開講====豆漿 豆腐 味噌 減肥 防便秘 活血解毒💎觀看影片👉 https://youtu.be/es3ShKC2jpg?si=HPYuvW625cxM1VAM黃豆營養價值高!加1物活血解毒!豆漿+它,補鈣防便秘,注意!2種人不適合喝。這種豆腐補鈣效果比較好,黃豆做成2發酵物,健脾胃治感冒 。 食用油怎麼選?煎炒油炸不傷身💎觀看影片👉 https://bit.ly/3uYB5Fd不再油恐懼!吃對比少吃更重要!炒菜用哪一種油?油炸物是萬惡食物?選對油好吃不傷身!為何下午茶時段容易餓?別再說豬油不是好物,為什麼?教你食用油的選購和保存方式。 蘋果3吃 防癌 護血管 2種NG吃法別做💎觀看影片👉 https://bit.ly/3ReIYxX蘋果的3大厲害之處!護血管、抑制食慾、改善便秘。蘋果+1物,是天然的美顏飲品,雙頰紅潤又助排便 。蘋果怎麼挑最甜?避免2個NG行為 長壽果花生護心防中風 這樣吃避開黃麴毒素💎觀看影片👉 https://bit.ly/3Q8qhMT花生這樣挑,遠離一級致癌物!抗衰老、降低冠心病。花生+1物煮湯,防骨鬆補血補奶。3種人不適合吃花生。熟男防攝護腺問題,花生根這樣煮,改善頻尿、尿失禁,花生連皮一起吃養血補氣。 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 15 Feb 2024 - 356 - 【雙手敲一敲👏 促進血液循環~延年益壽~】Sat, 10 Feb 2024
- 355 - 注意!膽固醇太低恐患失智症,1數值也要看!血脂飆高?按1穴+它,降血脂防動脈硬化!少碰2類NG食物,斷開高血脂。捏腿1處,快速檢測膽固醇|胡乃文開講Dr.HU_226
注意!膽固醇太低恐患失智症,1數值也要看!血脂飆高?按1穴+它,降血脂防動脈硬化!少碰2類NG食物,斷開高血脂。捏腿1處,快速檢測膽固醇 00:00 開場01:46 膽固醇越低越好嗎 恐怕會失智02:37 除了膽固醇 還有1個也要注意03:10 捏捏小腿1處 快速檢測膽固醇04:10 1個好用穴 袪痰降血脂05:22 蛋吃多膽固醇易飆高?這樣吃免擔心06:23 少碰兩類NG食物 遠離高血脂07:29 哈佛認證5類食物 降膽固醇08:44 海帶蘿蔔排骨湯 預防動脈硬化10:25 決明子加1物 降血脂又護眼 降膽固醇 #降血脂 #高血脂甲狀腺亢進低下 1特效穴+飲食禁忌女性莫名變胖,失眠易累要注意了!發病率是男性的4倍!按耳1穴恢復甲狀腺功能。5徵兆恐是癌或腫瘤。放1物遠離輻射線 。割掉甲狀腺沒問題嗎?如何不復發?💎觀看影片👉https://bit.ly/3sP9FAz 藏好3部位+2穴 防中風心肌梗塞💎觀看影片👉 https://lihi.cc/Jyckj小心低溫!腦中風心肌梗塞激增!藏好3部位,遠離心血管疾病。這類食物改善手腳冰冷,讓血管不老化!胸悶胸痛心律不整怎麼辦?2穴自救護心。1時段易心肌梗塞 慘!熬夜睡不好恐致癌?3穴1茶 好好睡一覺💎觀看影片👉 https://reurl.cc/eLWy8W解決3種失眠類型!睡不好免疫力下降恐致癌?注意!熬夜讓內分泌失衡誘發婦科病。按3穴,白天不嗜睡晚上好眠。1道湯助眠效果佳。夜尿多睡不好?1茶+骨盆肌運動,補腎治頻尿 ==== 藏好3部位+2穴 防中風心肌梗塞💎觀看影片👉 https://www.youtube.com/watch?v=NkFVpVhBzx4小心低溫!腦中風心肌梗塞激增!藏好3部位,遠離心血管疾病。這類食物改善手腳冰冷,讓血管不老化!胸悶胸痛心律不整怎麼辦?2穴自救護心。1時段易心肌梗塞 慘!熬夜睡不好恐致癌?3穴1茶 好好睡一覺💎觀看影片👉 https://www.youtube.com/watch?v=_R0AHZNlsjM解決3種失眠類型!睡不好免疫力下降恐致癌?注意!熬夜讓內分泌失衡誘發婦科病。按3穴,白天不嗜睡晚上好眠。1道湯助眠效果佳。夜尿多睡不好?1茶+骨盆肌運動,補腎治頻尿 〔 紅棗5大好處 +1 物 抗老強免疫 〕💎 觀看影片👉 https://youtu.be/lBl8hOX-cZI天然紅寶石!紅棗+2物,睡飽飽補虛虧。手腳冰冷?排濕寒喝它,調氣血暖手腳,不削皮功效最好!挑紅棗秘訣!太紅、皺褶深都不行? ==== 💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 08 Feb 2024 - 354 - 【怕胖救星!按1處 控制食慾】#過年 #減肥 #胡乃文開講 #中醫 #穴位
【怕胖救星!按1處 控制食慾】 這樣吃火鍋避免爆肥!飯前按1點 降低食慾💎觀看影片👉 https://ntd.nyc/q50FFS火鍋熱量高!痛風腎不好的人要注意,這樣吃不爆卡不發胖!沙茶醬加它,小心感染1種菌,分享胡家醬料配法。減肥期怕破功吃太多?按1處控制食慾。跨年這樣做防心肌梗塞|胡乃文開講Dr.HU_220 過年 #減肥 #胡乃文開講 #控制食慾 #中醫 #穴位 #穴位按摩
Wed, 07 Feb 2024 - 353 - 【補腎穴 強腎 防腎病】#胡乃文開講 #中醫 #穴道 #感冒 #shorts
不生病的秘訣 冬天做好這件事💎觀看影片 👉https://bit.ly/3TNUfUR不生病養成法!3種湯,補氣血健脾胃。2衣物這樣穿,防鼻過敏,遠離感冒。小心!這類食物會偷走你的能量。為什麼說冬季養「藏」,春不生病? 胡乃文開講 #生病 #感冒 #補腎 #腎 #穴位 #穴道 #中醫 #shorts
Sat, 03 Feb 2024 - 352 - 比超慢跑還會跑的人Fri, 02 Feb 2024
- 351 - 養肝為春天健康根本!1茶飲,養肝控血糖,治癒很多人。用眼過度?常這樣做能防肝氣耗損。1時間熟睡,養肝一級棒!按2穴位,養肝提升免疫力。 1運動,逆轉脂肪肝|胡乃文開講Dr.HU_225
養肝就是養命!護肝茶 補氣控血糖!3秘方+2穴 擁有好心肝養肝為春天健康根本!1茶飲,養肝控血糖,治癒很多人。用眼過度?常這樣做能防肝氣耗損。1時間熟睡,養肝一級棒!按2穴位,養肝提升免疫力。 1運動,逆轉脂肪肝。 養肝 #免疫力 #血糖 #脂肪肝 #肝 #運動 #胡乃文開講 #養肝就是養命00:00 開場00:50 1茶飲超讚 養肝控血糖03:29 這時間熟睡 養肝一級棒04:37 情緒平和 是養肝關鍵05:36 閉目護眼 輕鬆養肝06:59 2穴位養肝 提升免疫力07:32 3撇步 無痛戒手搖癮09:14 1運動 逆轉脂肪肝09:40 中醫神奇妙法 1穴位放血 保肝 ====藏好3部位+2穴 防中風心肌梗塞💎觀看影片👉 https://lihi.cc/Jyckj小心低溫!腦中風心肌梗塞激增!藏好3部位,遠離心血管疾病。這類食物改善手腳冰冷,讓血管不老化!胸悶胸痛心律不整怎麼辦?2穴自救護心。1時段易心肌梗塞 別做!4大傷腎壞習慣 中醫3招教你逆轉腎💎觀看影片👉 https://rb.gy/ps6wd5讓腎越來越好!斷開4種習慣。常睡不飽一直很累?1羊肉湯+1茶補血消除疲勞。吃4種黑色食物,養腎變年輕,1穴消除疲勞,有空做2動作,防骨折骨鬆 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 01 Feb 2024 - 350 - 【長輩肌力訓練 慢速半蹲】#老人 #肌力訓練 #慢速半蹲 #深蹲 #胡乃文開講Wed, 31 Jan 2024
- 349 - 〔 放輕鬆之甜點特輯 〕胡太太手做紅豆年糕,好吃到一口都不剩!紅豆泥這樣做好好吃|胡乃文開講Dr.HU_特輯2Sat, 27 Jan 2024
- 348 - 【防止肌肉流失 這樣做存「肌」金】#肌少症 #運動 #蛋白質 #肌肉流失 #中醫
保持肌肉的重要性不容忽視!胡醫師分享中醫角度的防止肌肉流失方法,讓你存下寶貴的「肌」金。運動和攝取足夠的蛋白質是關鍵,快來學習如何有效預防肌少症! 【防止肌肉流失 這樣做存「肌」金】#胡乃文開講 #中醫 #肌肉流失 #肌少症 #運動 #蛋白質
Sat, 27 Jan 2024 - 347 - 跟卜派一樣強壯!菠菜加1物,吃出好視力!便秘人必吃,潤腸通便。菠菜這部位別丟,補血穩定血糖。醫師連續吃菠菜+豆腐三天,身體出現1反應!注意!這三類人不可多吃|胡乃文開講Dr.HU_224
跟卜派一樣強壯!菠菜加1物,吃出好視力!便秘人必吃,潤腸通便。菠菜這部位別丟,補血穩定血糖。醫師連續吃菠菜+豆腐三天,身體出現1反應!注意!這三類人不可多吃。 菜 #蛋 #眼睛00:00 開場01:05 菠菜是護眼冠軍 護肝顧目睭03:58 久坐不動常便秘 菠菜助排便通暢05:13 菠菜的類胰島素成份 幫你穩定血糖07:21 緊實肌肉這樣吃 甩開蝴蝶袖09:32 菠菜不能跟什麼一起吃和豆腐一起吃會結石?10:37 菠菜吃多會有什麼傷害 3三類人不可多吃 〔 黑芝麻+它 黑髮強腎 2種人不能吃 〕💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3ECRboL抗老一級棒!黑芝麻+它當零食吃,烏黑秀髮、防骨鬆。記性變差?喝這1杯補腎強記憶。黑白芝麻怎麼吃最好?注意!芝麻營養雖高,2種人不適合。 〔 雞蛋這樣吃 安眠 養髮 抗失智 〕💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3isHGhB500年前,他寫下蛋的神奇功效,造福無數後人!胡太太蒸蛋料理,加1物配白飯,吃光光!雞蛋、蛋黃油這樣吃,抗老、防失智、治皮膚病。這種蛋不要吃!易掉髮、皮膚乾癢。 文明病救星!牛蒡 清毒止癌痛💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3MOTvwJ他得癌痛得要命,醫師推牛蒡蔬菜湯,清毒止痛強免疫!牛蒡吃不完?1招延長保鮮期,注意! 什麼人不能吃?牛蒡2吃,喉嚨痛、便秘、痘瘡、皮膚炎好了。 〔粥油 世間第一補物 這樣煮最養脾胃 〕💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3scvKGv不輸珍貴藥材!4款能量粥,強免疫又抗病,煮法1訣竅最養脾胃!煮粥加1菜,防便秘不漏尿。它是貧血救星,素食者可換豆腐。 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 25 Jan 2024 - 346 - 【按3穴 通氣強心臟】
心臟病自救!用力咳+按1穴💎觀看影片👉 https://bit.ly/3jmFn0D心臟救命術!用力咳+按手上1穴。不想心臟早衰,6食物養心補血!3強心穴,緩解心臟病胃病。心律不整?看中醫很有效|降血壓| 胡乃文開講Dr.HU_107
Wed, 24 Jan 2024 - 345 - 在嗎?出來看看我。黑夜,不只是黑色的,路燈是橙黃的,牛肉河粉冒著白煙,蕃薯烤的滋滋冒糖水,幸福的故事慢慢開始了……Sun, 21 Jan 2024
- 344 - 【來~跟我一起這樣做!解煩憂!】Sat, 20 Jan 2024
- 343 - 讓腎越來越好!斷開4種習慣。常睡不飽一直很累?1羊肉湯+1茶補血消除疲勞。吃4種黑色食物,養腎變年輕,1穴消除疲勞,有空做2動作,防骨折骨鬆|胡乃文開講Dr.HU_223
腎 #頭暈00:00 開場 02:05 斷開4種行為 還你健康的腎05:16 上班整天虛累累 這樣做疲勞不纏身05:45 氣色差疲勞 頭暈容易喘 當歸生薑羊肉湯 補血去寒06:40 說話有氣無力不愛動 這樣做改善氣虛08:22 從3處顧好腎 補氣消疲勞防骨質疏鬆 藏好3部位+2穴 防中風心肌梗塞💎觀看影片👉 https://lihi.cc/Jyckj小心低溫!腦中風心肌梗塞激增!藏好3部位,遠離心血管疾病。這類食物改善手腳冰冷,讓血管不老化!胸悶胸痛心律不整怎麼辦?2穴自救護心。1時段易心肌梗塞 〔1分鐘抬抬腿 防膝蓋痛關節磨損〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3bDPzwN讓膝蓋用到百歲!1祕技,治膝蓋關節痛開關,在胳膊肘上!2種肌力訓練,坐著就能運動,強化膝蓋靈活度、再生骨骼肌、促進血液循環。高跟鞋該怎麼穿才能保護膝蓋?6種保養膝蓋食物!為何吃鍋邊素的人,得肌少症機會較大? 〔1奇穴一按見效! 治腰痛 坐骨神經痛〕 💎 觀看影片👉https://bit.ly/3hA84Hb腰痛自救術!1奇穴一按見效!每天吃10顆這種零食,補腎防腰痛。敲經絡+踢腿,矯正骨盆,美腿翹臀回來了,爬山雙腳更有力。 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 18 Jan 2024 - 342 - 【1茶飲 改善攝護腺肥大】
長壽果花生 護心 防中風 這樣吃避開黃麴毒素💎觀看影片👉 https://bit.ly/47F0sKl花生這樣挑,遠離一級致癌物!抗衰老、降低冠心病。花生+1物,防骨鬆補血補奶。3種人不適合吃花生。熟男防攝護腺問題,花生根這樣煮,改善頻尿尿失禁,花生連皮一起吃養血補氣
Wed, 17 Jan 2024 - 341 - 【按這神奇穴位 輕鬆消除腰背痛】Sat, 13 Jan 2024
- 340 - 睡不好免疫力下降恐致癌?注意!熬夜讓內分泌失衡誘發婦科病。按3穴,白天不嗜睡晚上好眠。1道湯助眠效果佳。夜尿多睡不好?1茶+骨盆肌運動,補腎治頻尿|胡乃文開講Dr.HU_222
睡覺#癌症#中醫00:00 開場 01:09 晚睡睡不好、睡太少、熬夜 造成3大傷害03:36 解決失眠3種類型03:50 白天睡太多 晚上睡不著04:14 按1穴白天不嗜睡 晚上好眠05:33 厚操煩 腦袋轉不停06:15 香菇雞湯加1物 忘卻煩憂睡香香07:42 神門穴+三陰交 安定神經好好睡08:41 頻尿會中斷睡眠 怎麼辦?08:59 補腎茶治頻尿 擺脫夜尿困擾09:55 骨盆肌運動 改善頻尿 〔枸杞菊花+1物 防近視 抗青光眼 降血壓 〕💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3xkYa0k枸杞菊花+它,修復眼疾、降血壓解便秘。趕走疲勞!搓手敷眼+4養眼蔬果。1熱敷法有效滅飛蚊!為何眼睛乾到爆?別忘記做1件事。 〔 吃蔬果還便秘?加它清宿便救腸道 〕💎 觀看影片👉 https://bit.ly/32BbyjS大腸癌居癌症榜首!1處爆青筋,腸胃寒有毒素!狂吃菜還便秘?加它乾淨血液、清宿便、防高血壓,1支寶特瓶上下滾,救腸胃凹小腹。 〔 心臟病自救!用力咳+按1穴病 〕 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3jmFn0D心臟救命術!用力咳+按手上1穴。不想心臟早衰,6食物養心補血,3強心穴,緩解心臟病胃病。心律不整?看中醫很有效! 〔 拍腿30下 消水腫不虛胖 〕💎 觀看影片👉 http://bit.ly/2SGBCpG你是否也有這種情況,下午下半身就開始水腫嗎?睡很久還是好累,臉跟皮膚都有浮腫,體味重。只要養好三個臟器,就能啟動除濕功能,排出多餘的濕氣,按3穴位補脾胃,拍腿內側30下,瘦腿消水腫,5種食療方利水消腫。 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 11 Jan 2024 - 339 - 【1穴位+1運動改善頻尿】
睡前按1奇穴 治頻尿 夜尿 攝護腺💎觀看影片👉 https://bit.ly/3Ae9let夜尿多好睏擾!1奇穴+練骨盆肌。5零食+1杯補腎茶,保養泌尿道。這種椅子要注意,恐坐出膀胱炎!小米粥油防攝護腺肥大。白帶多有異味?要避開1件事
Wed, 10 Jan 2024 - 338 - 【2安眠穴 讓你超熟睡】
讓你睡好覺 快眠穴+1魚湯💎觀看影片👉 https://bit.ly/3yYUrcH它是最好的助眠食物!按2大快眠穴+深海魚,讓你超熟睡!這種零食放鬆又助眠。什麼是瞑、臥、睡、息?| 胡乃文開講Dr.HU_158
Sat, 06 Jan 2024 - 337 - 莓果家族功效多!護心抗氧化它最強!加1物護眼助排便。好讚!這2類人吃櫻桃,降尿酸補心氣。1莓果曾是皇帝御用補品,2吃法補腎黑髮。覆盆子這樣吃養腎治夜尿,改善糖尿病|胡乃文開講Dr.HU_221
莓果家族功效多!護心抗氧化它最強!護眼抗老助排便。讚喔!這2類人吃櫻桃,降尿酸補心氣。桑椹曾是皇帝御用補品,2吃法補腎黑髮。覆盆子這樣吃養腎治夜尿,改善糖尿病 長壽果花生護心防中風 這樣吃避開黃麴毒素💎觀看影片👉 https://bit.ly/3Q8qhMT花生這樣挑,遠離一級致癌物!抗衰老、降低冠心病。花生+1物煮湯,防骨鬆補血補奶。3種人不適合吃花生。熟男防攝護腺問題,花生根這樣煮,改善頻尿、尿失禁,花生連皮一起吃養血補氣。 〔血管清道夫黑木耳 〕💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3xFb9KO黑木耳含鐵量是豬肝的5倍!補血防骨鬆這樣吃最有效!清血管、甩掉便秘防大腸癌,降血脂又減肥。注意!1種人不可多吃。 〔 小米5吃 除皺健腦補腎〕💎 觀看影片👉 https://bit.ly/36piylF各種虛弱感OUT!小米搭配暖心好料,5種美味粥品,補腎超級棒!增強消化力,降血糖又排毒、晚上睡飽飽、做事有幹勁,療癒全家人的味蕾與身心,吃出美肌好氣色。 米中補藥4寶! 黑髮補血睡眠好💎觀看影片 👉 https://bit.ly/3MRW2qJ它是米中藥王,補腎防衰老,預防心血管疾病!糖尿病人該如何吃白米?這種米又叫補血米,明目活血。防米蟲、挑米小妙招,選對才健康!糙米2種煮法,美味又營養! 藍莓 #草莓 #花青素00:00 開場 01:24 眼睛酸澀疲勞? 藍莓護眼消疲勞03:35 上班好累氣色差 櫻桃補血臉色紅潤05:45 記憶變差?櫻桃護大腦 增強記憶06:43 桑椹是皇帝御用的補品 補腎黑髮氣色好07:27 神奇的小丸子 抗老延年益壽09:00 半夜頻尿睡不著喝一杯 能夠減少夜尿 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 04 Jan 2024 - 336 - 【1穴位 快速消除膝蓋痛】 #中醫 #穴道 #經絡穴位 #膝蓋
逆轉關節退化 3招+2類食物💎觀看影片 👉https://bit.ly/40r4e67擺脫腳無力站不住!2運動+5食材,補鈣補骨,年紀大都有效。膝蓋痛蹲不下去?1秘技解痛。1條毛巾做拉伸運動,關節柔軟不僵硬。注意!關節痛越不動越沾黏|肌肉|胡乃文開講Dr.HU_185
Wed, 03 Jan 2024 - 335 - 【好簡單 坐著就可拉筯】 #中醫 #拉筯Sat, 30 Dec 2023
- 334 - 火鍋熱量高!痛風腎不好的人要注意,這樣吃不爆卡不發胖!沙茶醬加它,小心感染1種菌,分享胡家醬料配法。減肥期怕破功吃太多?按1處控制食慾。跨年這樣做防心肌梗塞|胡乃文開講Dr.HU_220
這樣吃火鍋避免爆肥!飯前按1點 降低食慾火鍋熱量高!痛風腎不好的人要注意,這樣吃不爆卡不發胖!沙茶醬加它,小心感染1種菌,分享胡家醬料配法。減肥期怕破功吃太多?按1處控制食慾。跨年這樣做防心肌梗塞 熱量 #痛風 #心肌梗塞00:00 開場02:31火鍋湯的熱量很高,如何吃才不會胖?03:02 這樣吃鍋喝湯不發胖03:56 痛風、腎不好的人勿多喝湯05:00 胡太太特調醬料06:00 喜歡沙茶醬加生蛋黃?小心1件事08:02 脹氣救星! 按手1穴 消除脹氣09:00 怕胖救星! 按1處 控制食慾11:00 跨年出門注意保暖 防心肌梗塞 藏好3部位+2穴 防中風心肌梗塞💎觀看影片👉 https://lihi.cc/Jyckj小心低溫!腦中風心肌梗塞激增!藏好3部位,遠離心血管疾病。這類食物改善手腳冰冷,讓血管不老化!胸悶胸痛心律不整怎麼辦?2穴自救護心。1時段易心肌梗塞 〔 踮腳尖+2物 防骨鬆 強腎 減肥〕💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3ocvWlu人生腎利組!踮腳尖5分鐘,減肥通經絡,治好腰痛、膝蓋痛!1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴!沒事按一按,清肺、抗病毒 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行ganjingworld 👉https://bit.ly/3PZai0n 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 28 Dec 2023 - 333 - 【練習肌耐力 延年益壽】Wed, 27 Dec 2023
- 332 - 【拍一拍改善 足底筋膜炎】 #中醫 #養生 #穴道 #腎虛 #足底筋膜炎Sat, 23 Dec 2023
- 331 - 小心低溫!腦中風心肌梗塞激增!藏好3部位,遠離心血管疾病。這類食物改善手腳冰冷,讓血管不老化!胸悶胸痛心律不整怎麼辦?2穴自救護心。1時段易心肌梗塞|胡乃文開講Dr.HU_219
藏好3部位+2穴 防中風心肌梗塞小心低溫!腦中風心肌梗塞激增!藏好3部位,遠離心血管疾病。這類食物改善手腳冰冷,讓血管不老化 !胸悶胸痛心律不整怎麼辦?2穴自救護心。1時段易心肌梗塞! 〔 1神奇呼吸法 拯救胃食道逆流 〕 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3nPvrhi 修復腸胃!1呼吸法+敲打1穴,拯救胃食道逆流、胃酸、脹氣、消化不良。鍋巴這樣吃可治拉肚子。胃出血排黑便!中醫智慧救命1招。 〔 30幾歲就老花!〕中醫妙招一週搶救惡視力💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/36mExrP 〔 怎麼睡都累?3茶飲提神養肝 〕💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3kMHmL1 上班養肝提神妙招!菊花、玫瑰3茶飲,醒腦、防B肝、明目都幫你顧到。養肝補血、治痛風!煮粥加菠菜、薏仁,1招輕鬆煮!餐桌上擺3水果+按合谷穴,解春困防便秘。 〔 紅棗5大好處 +1 物 抗老強免疫 〕💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/306kH67天然紅寶石!紅棗+2物,睡飽飽補虛虧。手腳冰冷?排濕寒喝它,調氣血暖手腳,不削皮功效最好!挑紅棗秘訣!太紅、皺褶深都不行? 腦中風 #心肌梗塞怎麼辦 #心00:00 開場01:26 藏好3個部位 遠離心血管疾病03:51 發熱食物吃什麼 這類食物改善手腳冰冷 05:25 血管不老化 3類食物讓血管變年輕06:44 胸悶胸痛心律不整 2穴位急救護心08:35 百合蓮子大棗湯 改善心跳過快09:12 這個時段最常引起心肌梗塞 護心保暖3要訣 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 21 Dec 2023 - 330 - #善念點亮台灣 #正氣存內邪不可 #乾淨世界
善念就像太陽一樣,能溫暖人心,讓人清新明亮。善念就像天上的繁星,照亮黑夜,千里通明。 什麼是善念?樂觀的情緒,對人寬容慈愛,做事理性平和,言語幽默自在,善念越多正氣越強,越能使你擁有強大的能量場,是最棒的免疫力,如同黃帝內經中說的「正氣存內,邪不可干」,不旦身體強健,還能影響許多人。💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 21 Dec 2023 - 329 - #善念點亮台灣 #正氣存內邪不可干 #乾淨世界
善念就像太陽一樣,能溫暖人心,讓人清新明亮。善念就像天上的繁星,照亮黑夜,千里通明。 什麼是善念?樂觀的情緒,對人寬容慈愛,做事理性平和,言語幽默自在,善念越多正氣越強,越能使你擁有強大的能量場,是最棒的免疫力,如同黃帝內經中說的「正氣存內,邪不可干」,不旦身體強健,還能影響許多人。💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 21 Dec 2023 - 328 - #善念點亮台灣 #正氣存內邪不可干
善念就像太陽一樣,能溫暖人心,讓人清新明亮。善念就像天上的繁星,照亮黑夜,千里通明。 什麼是善念?樂觀的情緒,對人寬容慈愛,做事理性平和,言語幽默自在,善念越多正氣越強,越能使你擁有強大的能量場,是最棒的免疫力,如同黃帝內經中說的「正氣存內,邪不可干」,不旦身體強健,還能影響許多人。💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 21 Dec 2023 - 327 - 【恢復視力3穴位】 #中醫 #穴道 #經絡穴位 #老花 #眼睛
30歲就老花!5穴位擊退老花 白內障 💎觀看影片 👉https://bit.ly/3OaIp7X老花眼怎麼辦?恢復視力3穴位,每天按一按。教你通過眼睛看出五臟精氣!眼睛疲勞,視物不清?雞蛋+它一起蒸,補腎預防眼疾|eye| 胡乃文開講Dr.HU_197
Wed, 20 Dec 2023 - 326 - 水能載舟,也能煮粥!皮蛋瘦肉粥如何煮到軟綿生香的秘訣大公開!這1時間放生米,不黏鍋香噴噴,保證沒胃口牙口不好的人吃到見碗底。滋補甜品!務必要試試紅豆桂圓紫米粥|胡乃文開講Dr.HU_特輯1
{大公開!我家都吃這種米}氣溫下滑,水某煮粥給我吃!鹹粥,甜湯,炒米粉,不會很貴,卻很對我的胃~ 水能載舟,也能煮粥!皮蛋瘦肉粥如何煮到軟綿肉香的秘訣大公開!1時間放生米,不黏鍋又香噴噴,保證沒胃口、牙口不好的人吃到見碗底。滋補甜品!務必要試試紅豆桂圓紫米粥,讓人吃不停。 買起來!🙋♀️胡太太首次推薦的有機商品,這一波有想訂購的朋友,老闆說要以優惠價賣給我們的粉絲喔~買買買! 紀元農莊人氣商品,12/16(六)~12/23(六)限時優惠價1000元(原價1020元),免費贈送有機黑豆茶1包(價值200元),老闆佛心大發,這次免運費給我們,可省下120元運費!20+200+120(運費)一共賺到了340元。 【 胡太太推薦的有機優惠組合包】✅ 有機白米1包🌾✅ 有機糙米1包🌾✅ 有機紫米1包🌾✅ 有機糙米米粉1包✅ 有機加糖黑豆漿12瓶🉐免費贈送1包有機黑豆茶(200元) 點這裡直接下單訂購:https://bit.ly/3RtOb64 ============================◾️活動時間:12/16(六)~12/23(六) ◾️出貨日期:統一在12/25(一)開始出貨~胡太太煮的2道粥的食譜貼在這裡,分享給大家~ 【 第1道鹹粥】皮蛋瘦肉粥,香噴噴入口即化 材料:白米1杯 豆皮20克小里肌肉200克皮蛋2顆水2500ml蔥花少許 薑片4片切细絲鹽2小匙 胡椒粉少許 做法: 先將小里肌肉切絲加入米酒1小匙,塩1/3小匙,醬油1小匙,香油1小匙醃好備用。豆皮裝入小塑膠袋肉用檊麵棍壓碎備用鍋中入水放入皮蛋,水要淹過皮蛋煮10分,取出放涼後再切丁,備用3鍋中加入水煮滾入白米及豆皮煮約1小時,過程中要攪拌一下免沾鍋底米煮好加入肉絲,薑絲,盬調味及少許胡椒粉,最後入皮蛋拌勻即可最後吃時在碗中灑上蔥花。【 第2道甜粥】紅豆桂圓紫米粥,最佳滋補甜品 食材:紫米、桂圓、紅豆、冰糖桂圓紅豆紫米粥材料:紅豆300克紫米50克桂圓肉50克冰糖150克水2000ml 做法: 紅豆洗淨泡水1晚備用,紫米洗淨不用泡水鍋中入水2000ml再加入紅豆,紫米,桂圓等,稍拌一下,煮滾改小火煮約40-50分,等紅豆軟绵才加入冰糖,甜度依個人調整即可。註:紫米的香氣紅豆的軟綿,可加入鮮奶也很提味,紫米又稱長生米,有黑珍珠的美譽米#蛋
Sat, 16 Dec 2023 - 325 - 心臟弱喘不過氣?按1穴位「解悶」,大口呼吸! #中醫 #穴道 #經絡穴位 #心臟 #降血壓 #shorts
心臟病自救!用力咳+按1穴💎觀看影片 👉 https://bit.ly/3jmFn0D心臟救命術!用力咳+按手上1穴。不想心臟早衰,6食物養心補血!3強心穴,緩解心臟病胃病。心律不整?看中醫很有效|降血壓| 胡乃文開講Dr.HU_107
Sat, 16 Dec 2023 - 324 - 不再油恐懼!吃對比少吃更重要!炒菜用哪一種油?油炸物是萬惡食物?選對油好吃不傷身!為何下午茶時段容易餓?別再說豬油不是好物,為什麼?教你食用油的選購和保存方式|選好油|胡乃文開講Dr.HU_218
不再油恐懼!吃對比少吃更重要!炒菜用哪一種油?油炸物是萬惡食物?選對油好吃不傷身!為何下午茶時段容易餓?別再說豬油不是好物,為什麼?教你食用油的選購和保存方式。 油 #植物油 #食用油00:00 開場01:29 長期缺油恐便秘 提早老化膽結石02:16 煎炒油炸 這樣選油不傷身03:32 下午茶時段容易餓 是油脂吃不夠?04:47 選好油三大好處 養胃 通便 防老化05:43 吃豬油有什麼好處 養胃又潤膚08:35 東方橄欖油 顧胃防膽結石11:20 如何選購食用油 選不同的品牌 蘋果3吃 防癌 護血管 2種NG吃法別做💎觀看影片👉 https://bit.ly/3ReIYxX蘋果的3大厲害之處!護血管、抑制食慾、改善便秘。蘋果+1物,是天然的美顏飲品,雙頰紅潤又助排便 。蘋果怎麼挑最甜?避免2個NG行為 玉米 玉米筍 玉米鬚 抗藍光防癌降血糖護眼黃金之寶! 哪一種玉米最營養?如何挑選和保存?2道好吃料理。玉米鬚+1物,防頻尿降血糖。尿路結石爆痛? 厲害了!古代就有爆米花。💎觀看影片 👉 https://www.youtube.com/watch?v=6gGMJfTsZo&list=PL7jNVz68BjlPDcUegcLLE6f-DyZbirk7 米中補藥4寶! 黑髮補血睡眠好💎觀看影片 👉 https://bit.ly/3MRW2qJ它是米中藥王,補腎防衰老,預防心血管疾病!糖尿病人該如何吃白米?這種米又叫補血米,明目活血。防米蟲、挑米小妙招,選對才健康!糙米2種煮法,美味又營養! 它是水果之神 葡萄乾+1物 護眼養肝💎觀看影片 👉 https://bit.ly/43rRv5M自然界的神奇果實!抗衰老、補氣血、擊退筋骨酸痛。葡萄乾加強版!加1物護眼養肝。黑紫綠葡萄功效大不同!表皮有白色粉末,如何清洗?1天吃多少? ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行ganjingworld 👉https://bit.ly/3PZai0n 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 14 Dec 2023 - 323 - 【揉肚子 脹氣立即消】 #中醫 #穴道 #經絡穴位 #脹氣 #shorts
1神奇呼吸法 拯救胃食道逆流💎觀看影片 👉https://yt6.pics.ee/59hjtu修復腸胃!1呼吸法+敲打1穴,拯救胃食道逆流、胃酸、脹氣、消化不良。鍋巴這樣吃可治拉肚子。胃出血排黑便!中醫智慧救命1招| 胡乃文開講直播Dr.109
Wed, 13 Dec 2023 - 322 - 【補腎茶 改善頻尿】 #中醫 #食療 #養生 #shorts
睡前按1奇穴 治頻尿 夜尿 攝護腺💎觀看影片 👉https://bit.ly/3Ae9let夜尿多好睏擾!1奇穴+練骨盆肌。5零食+1杯補腎茶,保養泌尿道。這種椅子要注意,恐坐出膀胱炎!小米粥油防攝護腺肥大。白帶多有異味?要避開1件事|睡覺 | 胡乃文開講Dr.HU_120
Sat, 09 Dec 2023 - 321 - 蘋果的3大厲害之處!護血管、抑制食慾、改善便秘。蘋果+1物,是天然的美顏飲品,雙頰紅潤又助排便 。蘋果怎麼挑最甜?避免2個NG行為|胡乃文開講Dr.HU_217
蘋果的3大厲害之處!護血管、抑制食慾、改善便秘。蘋果+1物,是天然的美顏飲品,雙頰紅潤又助排便 。蘋果怎麼挑最甜?避免2個NG行為 吃蘋果有什麼功效 #蘋果有什麼禁忌 #血管00:00 開場01:49 蘋果3大厲害之處 護血管 抑制食慾 改善便秘04:06 蘋果紅棗湯 養顏美容助排便05:24 蘋果這樣洗 去掉農藥果臘05:58 蘋果怎麼吃 才是更營養的呢07:58 蘋果怎麼挑最甜呢 看這3個重點09:04 蘋果神奇妙用 止腹瀉10:28 吃蘋果要避免 2個NG行為 米中補藥4寶! 黑髮補血睡眠好💎觀看影片 👉 https://bit.ly/3MRW2qJ它是米中藥王,補腎防衰老,預防心血管疾病!糖尿病人該如何吃白米?這種米又叫補血米,明目活血。防米蟲、挑米小妙招,選對才健康!糙米2種煮法,美味又營養! 平民燕窩銀耳 補鈣補骨一級棒!💎觀看影片 👉 https://bit.ly/3C3nKf3它是吃的保濕面膜!常喝1小碗,連素顏也很美。銀耳+它,助眠養胃,強化呼吸道,提升免疫力!教你煮出濃膠質的祕訣,這樣補鈣才更優。記住!這3種情況不適合吃。 酪梨減肥防便秘 纖維比地瓜多2倍 💎觀看影片 👉 https://bit.ly/424sVWX森林中的幸福果!酪梨的纖維比地瓜多2倍,無膽固醇,抗老化解便秘。胡醫師分享最愛的吃法!酪梨多熟才好吃?哪種人不適合吃?胡太太做酪梨莎莎醬被胡醫師狂讚美,結局好爆笑! ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行ganjingworld 👉https://bit.ly/3PZai0n 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Fri, 24 Nov 2023 - 320 - 【每天5分鐘 踩地不再腳痛】 #中醫 #穴道 #腳痛 #揉腳筋 #shortsWed, 06 Dec 2023
- 319 - 【瘦身茶飲 紅豆水】 #中醫 #食療 #瘦身 #紅豆 #紅豆水 #shorts
月經週期瘦身法則💎觀看影片👉 https://bit.ly/2MblYSA遠離經痛,嬌豔如花!月經來腫一圈,喝3杯+低卡食材,補鈣、消水腫、解便秘!3穴位+腳踝運動,拯救經痛、鬆垮肉,情緒不暴走。喝冰飲比喝水多?週休二日,才不會從同學變學姊
Sat, 02 Dec 2023 - 318 - 黃豆營養價值高!加1物活血解毒!豆漿+它,補鈣防便秘,注意!2種人不適合喝。這種豆腐補鈣效果比較好,黃豆做成2發酵物,健脾胃治感冒 |胡乃文開講Dr.HU_216
黃豆 #豆漿 #豆腐00:00 開場01:29 黃豆加1物 活血解毒02:16 黃豆是植物界牛奶 2種吃法補鈣防便秘05:10 豆腐加1種調味料 改善腹瀉06:34 補鈣和減肥 如何挑選豆腐?07:44 黃豆的發酵物 健脾提升免疫力09:28 一種黑色調味料 去風治感冒 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行ganjingworld 👉https://bit.ly/3PZai0n 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 30 Nov 2023 - 317 - 【2穴位 舒緩胃食道逆流】 #中醫 #經絡穴位 #胃食道逆流 #shortsWed, 29 Nov 2023
- 316 - 【1運動 改善下半身肥胖】 #中醫 #運動 #下半身肥胖 #肥胖Sat, 25 Nov 2023
- 315 - 頭痛怎麼辦?3秒速解壓力頭痛,1秘招偏頭痛急救神效,1茶1湯,美眉補血不頭痛。 小心!常頭暈眩是一種警訊,補血通血路,頭暈目眩消失了|胡乃文開講Dr.HU_211
頭痛怎麼辦?3秒速解壓力頭痛,1秘招偏頭痛急救神效,1茶1湯,美眉補血不頭痛。 小心!常頭暈眩是一種警訊,補血通血路,頭暈目眩消失了。 頭痛 #頭痛改善 #頭痛食療00:00 開場00:32 3秒速解 壓力頭痛01:17 1秘招 偏頭痛急救神效02:55 2穴位 速拋風寒頭痛04:40 體質X穴道X食療|胡乃文的生活中醫養生課05:31 1茶1湯 美眉補血不頭痛07:26 頭痛醫腳??健康步道也治頭痛08:34 小心!常頭暈眩 是一種警訊10:12 補血通血路 頭暈目眩消失了11:35 悶泡枸杞茶 補血明目氣色好 ====〔擁有好骨力!吃1物 補鈣防骨鬆〕💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3fHNqlK 留住骨質!10食材+補鈣吐司,強腎又黑髮。缺鈣不只骨質疏鬆,1部位也遭殃!吃鈣片前你要注意這件事! 〔骨質疏鬆out! 神秘耳穴按一按〕💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3y269zR補鈣+它,吃出績優骨!耳藏1補鈣穴,沒事按一按。小心!鈣片這樣吃,加速骨鬆。年紀大最怕摔,每天拉筋5分鐘,強健骨質。 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行ganjingworld 👉https://bit.ly/3PZai0n 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 23 Nov 2023 - 314 - 【兩穴位 改善腰痛】 #中醫 #穴道 #腰痛 #shorts
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Wed, 22 Nov 2023 - 313 - 【攝護腺養生飲—南瓜豆漿】#中醫 #南瓜豆漿 #食療 #shorts
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Sat, 18 Nov 2023 - 312 - 中高年級生的輕鬆筋骨法! 4穴+5物,強筋骨補膠質,解膝蓋痛。1運動有空做一做,防關節退化。注意!做1行為,髖關節容易位移!關節痛要這樣走路才正確| 胡乃文開講Dr.HU_213
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Thu, 16 Nov 2023 - 311 - 【1穴位 視力回春】 #中醫 #穴道 #老花 #近視 #眼睛
親愛的朋友:與您推薦一堂為現代人設計的《生活中醫養生課》,濃縮我近40年的中醫學理與臨床經驗,讓忙碌的你與家人,一起學習簡單好做的養生策略! ✅ 全方位養生指南:涵蓋五臟六腑、養身到養心✅ 萃取胡醫師近40年中西醫學理與診療經驗✅ 學習中醫診斷思路,找到深層病因從根源調養✅ 易實踐的日常養生策略:食療茶飲、經絡穴道 課程介紹請點擊_胡乃文開講首頁連結🔗
Sat, 11 Nov 2023 - 310 - 眼睛霧茫茫!5大穴每天按一按,遠離老花近視。1茶飲拒絕熊貓眼,2物是治眼睛最好的藥。眼睛乾澀怎麼辦?把眼睛訓練好,丟掉眼鏡。注意!這樣寫字傷眼又近視| 胡乃文開講Dr.HU_213
眼睛霧茫茫!5大穴每天按一按,遠離老花近視1茶飲拒絕熊貓眼,2物是治眼睛最好的藥。眼睛乾澀怎麼辦?,把眼睛訓練好,丟掉眼鏡。注意!這樣寫字傷眼又近視。粉絲Q&A。 眼鏡 #眼睛 #中醫00:00 開場01:35 1茶飲 拒絕熊貓眼04:01 歡迎朋友們購買我的線上課程|胡乃文的生活中醫養生課04:53 眼睛乾澀怎麼辦?07:20 眼睛訓練好 丟掉眼鏡09:14 這樣寫字 傷眼又近視10:36 粉絲Q&A 【胡乃文的生活中醫養生課】超過50項日常養生策略,都放到這堂課裡了!課程介紹與購買👉 https://hi.sat.cool/4s80a🔥小編提醒:明日是限時優惠36折最後一天,還在猶豫的朋友趕緊下單購買喔🔥 ✅ 全方位養生指南:涵蓋五臟六腑、養身到養心✅ 知名中醫師萃取近40年中西醫學理與診療經驗✅ 學習中醫診斷思路,找到深層病因從根源調養 ✅ 易實踐的日常養生策略:食療茶飲、經絡穴道【體質X穴道X食療|胡乃文的生活中醫養生課】課程介紹與訂購網址 👉 https://hi.sat.cool/dwSr7 這是一堂為現代人設計的《生活中醫養生課》汲取華人知名中醫師近40年的中醫學理與臨床經驗讓忙碌的你跟家人,一起學習簡單好做的養生策略 💪 經絡穴位✅ 經絡穴道的按摩要點、禁忌、使用工具✅ 對應不同病症短期見效、長期預防疾病 🍵 食療茶飲✅ 認識食材效用,製作適合自身體質的健康料理✅ 涵蓋完整食譜,備料簡單、做法不複雜⠀|華人知名中醫師 胡乃文|授課 中醫執業至今近40年,看診人次超過30萬經營養生節目近80萬人訂閱,觀看超過8000萬次主修西醫藥理學、神經科學等,爾後進入中醫領域上海同德堂國藥號名醫、曾任教美國河洛醫科大學著有《中醫養生受益一生》《健康不是夢》暢銷書最強護眼3蔬菜 8分鐘拯救老花💎觀看影片 👉https://bit.ly/3ZploAo護眼大升級!喝菊花枸杞茶,哪一種菊花比較好?聽他的曲子放鬆睫狀肌,改善老花!2蔬菜含葉黃素,這樣吃有效又有甜味。夜間視力不佳?開啟你的第三隻眼。 青光眼 失明殺手! 3莓果+喝它 防病變💎 觀看影片 👉https://bit.ly/3rbL9FI滑手機的人都該看!它是造成年輕人得青光眼的元兇!教你眼鏡這樣配抗藍光。莓果+1杯茶,降眼壓防病變。注意!這1種眼藥水不可亂點,副作用非常多。 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行ganjingworld 👉https://bit.ly/3PZai0n 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 09 Nov 2023 - 309 - 【一勞永逸「戒菸穴」】 #中醫 #穴道 #戒菸 #shorts
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Wed, 08 Nov 2023 - 308 - 眼睛疲勞?睡不好?2招能量運動改善視力 治失眠!透過「養心」幫助你啟動身體自癒力,預防疾病! feat.許瑞云醫師&鄭先安醫師| 胡乃文開講Dr.HU_212
眼睛疲勞?睡不好?2招能量運動改善視力 治失眠!透過「養心」幫助你啟動身體自癒力,預防疾病! feat.許瑞云醫師&鄭先安醫師 ====💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行ganjingworld 👉https://bit.ly/3PZai0n 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 02 Nov 2023 - 307 - 【敲4穴位 消除腿部水腫】#shorts #中醫 #穴道 #消水腫
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Sat, 04 Nov 2023 - 306 - 體質、穴道、食療三管齊下! 全方位養生指南,涵蓋五臟六腑、從養身到養心學習中醫診斷思路,找到深層病因從根源調養,容易實踐的日常養生策略。教你如何購課|胡乃文開講Dr.HU_直播4
體質、穴道、食療三管齊下! 全方位養生指南,涵蓋五臟六腑、從養身到養心 學習中醫診斷思路,找到深層病因從根源調養,容易實踐的日常養生策略。手把手教你如何購課⭐看直播索取專屬折扣碼,再折 $300! 🎬內容搶先看 ››› 🔺 課程內容搶先了解🔺 手把手教你如何購課🔺 胡醫師回覆留言問題🔺 開課的心路歷程 -【體質X穴道X食療|胡乃文醫師的生活中醫養生課】✨ 26單元不限時間地點次數觀看✨ 統整5大面向中醫養生知識✨ 萃取名醫近40年診療知識精華✨ 分享超過50項日常養生策略 👉看課程:https://hi.sat.cool/zUTl4 -📖華人知名中醫師 胡乃文 中醫執業至今近40年,看診人次超過30萬經營養生節目近80萬人訂閱,觀看次數超過8000萬次主修西醫藥理學、神經科學等,爾後進入中醫領域曾任教美國河洛醫科大學、現為上海同德堂國藥號名醫著有《中醫養生受益一生》《健康不是夢》等暢銷書👀直播請鎖定 @胡乃文開講 FaceBook粉絲專頁 / Youtube頻道
Thu, 02 Nov 2023 - 305 - 【踮腳尖 收腰提臀】#shorts
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Sat, 28 Oct 2023 - 304 - 【4穴位改善頻尿排尿困難】#shorts
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Fri, 27 Oct 2023 - 303 - 【當歸補血湯 氣血雙補】#shorts
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Thu, 26 Oct 2023 - 302 - 【健康生活 從深蹲開始】#shorts
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Wed, 25 Oct 2023 - 301 - 【古人智慧 1動作排結石】#shorts
【止痛 X 護眼 X 好入眠】 10大萬用穴位圖 從預防到治療,全圖解一看就懂!👉免費索取 https://www.ntd.today/acupoints OMG!水煮餐+它是結石餐?排石法 解毒 利尿💎觀看影片 👉 https://bit.ly/3qqp75d 警惕!飲料當水喝,傷腎又結石!3排石法解毒利尿。常吃燙青菜、無油,易得膽結石。7食物是結石推手!腳1穴防尿路結石。喝啤酒排結石?很傷肝|油|水|
Mon, 23 Oct 2023 - 300 - 超過50項日常養生策略,我都把方法放到這堂課裡了!名醫胡乃文的生活中醫養生課|胡乃文開講Dr.HU
尊敬的各位朋友們好:我是胡乃文醫師,想跟你說一說我內心的想法以及我開線上課程的願望。 行醫超過35年,我見證了生命的起落,也在世界各地的演講中,與無數受病痛所折磨的人們相遇。每次面對他們,我都深刻體會到,如果年輕時就能懂得保護自己的健康,許多痛苦和煎熬都能避免。 因此,我開了一個線上課程,希望能幫助年輕忙於工作的你,以及邁入熟齡的你和長期照顧家人健康的你,不論是在家或利用日常中的空檔,隨時隨地都能在我的線上課程中,汲取我所提供的養生良方。 這堂課的名稱是【體質X穴道X食療|胡乃文的生活中醫養生課】。 課程預售與介紹 👉 https://hi.sat.cool/hjlar 在課堂上,我會分享這30多年的醫學經驗,也會分享《黃帝內經》中的傳奇養生智慧,我的診療心法和案例,教你辨識自己的體質、檢查五臟健康,我也會傳授給你針對你的體質,補充五色食材,滋養五臟,不僅如此,我還會手把手的傳授給你一生中都有幫助的「從頭到腳」的穴道,如何按如何拍打。 我會親自傳授給你:從短期緩解、長期調理與急症救護三大方向,使你的健康由內而外,打造內在的正能量、免疫力,帶你全面性的學習自癒自救法。 在這堂課中,我不但想傳授你千年的中醫智慧,也能讓你實際能應用到生活中、工作中,我更希望能啟發你找到生命的真諦,探索幸福的本質。古有云:「心不外馳,神不外溢。」在忙碌的生活中,我們時常迷失於外界的繁華,而忘記了真正的自己,心靈也逐漸失衡,影響了身體的健康,吃不好,睡不好,造成種種困擾。 健康,不僅關乎您自己的未來,還關係到家人的幸福。所以,無論您是為了自己,還是為了您的父母和家人,此刻,就是好好學習健康概念的最佳時機。 我的這堂養生課程將陪伴著你和你的父母關於飲食、穴位、體質、心理健康和許多其他方面的重要知識,你們學會選擇對的食物,如何鍛練身體,消除壓力以及如何保持積極的生活態度。 衷心感謝所有參與這堂課程的朋友,我期待在這課堂中見到你們,與你一同探索一同成長。也感謝全球的粉絲支持和愛護我,這堂課程的可貴之處,將因你們的參與而更加特別更有意義,最重要的是,希望你們都能獲得養生之道,邁向健健康康的人生。 【體質X穴道X食療|胡乃文的生活中醫養生課】✅ 全方位養生指南:涵蓋五臟六腑、養身到養心✅ 知名中醫師萃取近40年中西醫學理與診療經驗✅ 學習中醫診斷思路,找到深層病因從根源調養✅ 易實踐的日常養生策略:食療茶飲、經絡穴道 2023/11/26前 #限時優於4折課程預售與介紹 👉 https://hi.sat.cool/hjlar ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行ganjingworld 👉https://bit.ly/3PZai0n 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Sat, 21 Oct 2023 - 299 - 【體質X穴道X食療|胡乃文的生活中醫養生課】開始線上訂購
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Fri, 20 Oct 2023 - 298 - 讓脾胃一天比一天強壯!脾胃弱怎麼辦?3穴位治胃痛胃酸過多。南瓜和它一起吃,防胃潰瘍。胃潰瘍吃什麼都痛?喝米油解痛又能睡的好。1湯健脾胃去濕氣| 胡乃文開講Dr.HU_210
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Thu, 19 Oct 2023 - 297 - 【胡醫師、胡太太腿力比賽】#shorts
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Wed, 18 Oct 2023 - 296 - 【同時按2穴 治胃酸逆流】#shorts
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Sat, 14 Oct 2023 - 295 - 花生這樣挑,遠離一級致癌物!抗衰老、降低冠心病。花生+1物,防骨鬆補血補奶。3種人不適合吃花生。熟男防攝護腺問題,花生根這樣煮,改善頻尿尿失禁,花生連皮一起吃養血補氣| 胡乃文開講Dr.HU_209
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Thu, 12 Oct 2023 - 294 - 【養眼操 告別近視老花】#shorts
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Wed, 11 Oct 2023 - 293 - 【瘦身茶飲決明子普洱茶】#shorts
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Sat, 07 Oct 2023 - 292 - 保骨增肌!它們是補鈣黑髮高手!耳朵藏1補鈣穴,沒事按一按。每天做1運動2次,增強骨密度。小心!肌肉無力這樣坐椅子恐傷脊椎。鈣片吃太多加速骨鬆|運動|胡乃文開講Dr.HU_208
骨質疏鬆 #運動 #補鈣00:00 開場01:09 吐司加2味 補鈣黑髮02:55 1碗粥 養腎防骨鬆03:46 補鈣高手 膠質食物04:28 NG習慣 快速流失鈣05:23 人體補鈣穴 按耳1點06:37 2穴位 補腎補骨NO.108:34 每天深蹲2次 增強骨密度09:23 抬抬膝 檢測肌力10:18 掌握1訣竅 家中長輩輕鬆坐11:02 鈣片吃多 恐加速骨鬆 〔 踮腳尖5分鐘,減肥通經絡 〕💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3ocvWlu人生腎利組!踮腳尖5分鐘,減肥通經絡,治好腰痛、膝蓋痛!1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴!沒事按一按,清肺、抗病毒。 〔 1神奇呼吸法 拯救胃食道逆流 〕 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3nPvrhi 修復腸胃!1呼吸法+敲打1穴,拯救胃食道逆流、胃酸、脹氣、消化不良。鍋巴這樣吃可治拉肚子。胃出血排黑便!中醫智慧救命1招。 💥 〔 詐騙注意,請勿購買 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行ganjingworld 👉https://bit.ly/3PZai0n 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 05 Oct 2023 - 291 - 【板機指舒緩方法】#shorts
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Wed, 04 Oct 2023 - 290 - 【轉手臂眼球運動】#shorts
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Sat, 30 Sep 2023 - 289 - 邁入40歲,大腦開始退化!6食物延緩腦退化,多做2運動防失智。容易忘事分心?2件事拯救你的智力。注意!吃錯這種食物恐傷腦! 大腦失智中醫有解|胡乃文開講Dr.HU_207
腦 #運動 #中醫00:00 開場01:30 大腦愛吃的六類食物04:06 大腦不用會鏽掉變笨?05:50 2種運動防失智 促進大腦生長08:22 兩件事讓大腦高效休息09:39 吃錯這種食物會傷腦10:26 大腦失智中醫有解11:38 【 國寶中醫胡乃文傳授|75萬人都受用的自救術|啟動自癒力 ╳消除疼痛 】影音電子書,火熱銷售中❗️➠內容介紹:https://bit.ly/3qjeG3B 〔 起床先做1件事,順暢呼吸力〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3aPlU4Z每天都用得上!起床先做1件事,順暢呼吸力,眼睛水水,不乾癢,擺脫哈啾鼻、終結衛生紙包水餃的產季。3種救膚養肌術!甩開這裡癢那裡也癢,還能甜睡到天亮。懷孕期忌吃1種海鮮,讓寶寶不過敏。肚子拉不停怎麼治? 💥 〔詐騙注意 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行ganjingworld 👉https://bit.ly/3PZai0n 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 28 Sep 2023 - 288 - 【一穴位消除雙下巴】#shorts #中醫 #穴道 #雙下巴 #胡乃文開講Wed, 27 Sep 2023
- 287 - 教你如何分辨枸杞、大棗 #shorts
挑枸杞3要訣 護眼保肝💎觀看影片 👉https://bit.ly/3dZu7on 挑對才有用!枸杞5種功效最好的吃法,不只顧眼睛一級棒!養肝血不掉髮,睏飽飽顧筋骨,找回好腰力 紅棗5大好處 +1 物 抗老強免疫💎觀看影片 👉https://bit.ly/306kH67 天然紅寶石!紅棗+2物,睡飽飽補虛虧。手腳冰冷?排濕寒喝它,調氣血身體暖,不削皮功效最好!挑紅棗秘訣!太紅、皺褶深都不行?3種人不可多吃
Sat, 23 Sep 2023 - 286 - 瘦身與去濕雙管齊下!如何分辨你是水腫還是胖?壓這裡2秒看顏色。按3穴+拍打通淋巴,補脾排濕氣。吃什麼消水腫?無負擔減重法!一週減一餐,一個月瘦2斤|胡乃文開講Dr.HU_206
〔 胡乃文開講 〕這種胖一定要減 拍腿去濕+減肥穴💎觀看影片👉https://bit.ly/3PGcyNb瘦身與去濕雙管齊下!如何分辨你是水腫還是胖?壓這裡2秒變顏色。按3穴+拍打,通淋巴,補脾排濕氣。吃什麼消水腫?無負擔減重法!一週減一餐,一個月瘦2斤。 水腫#濕氣#脾00:00 開場00:26 教你分辨 你是水腫還是胖?02:14 下午腳總是水腫?少吃這2物03:36 上班按3穴 補脾排濕氣05:03 拍打法 通淋巴 去濕氣06:04 利水消腫的食物06:41 一週減一餐 一個月瘦2斤10:10 靠生菜沙拉減肥 會有何問題? 〔 踮腳尖+2物 防骨鬆 強腎 減肥〕💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3ocvWlu人生腎利組!踮腳尖5分鐘,減肥通經絡,治好腰痛、膝蓋痛!1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴!沒事按一按,清肺、抗病毒 〔 按1穴倒頭睡 拍腿「排濕毒」減肥 〕💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3AkiLDm加入好睡群組!1安眠開關,睡前拍一拍。胃弱濕氣重睡不好?踮腳尖拍大腿,醒來超清爽。1深呼吸穴+甘麥大棗湯,解悶抗憂鬱,找回好眠! 💥 〔 請勿購買,這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行ganjingworld 👉https://bit.ly/3PZai0n 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 21 Sep 2023 - 285 - 【2奇穴 顧眼睛】#shorts
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Wed, 20 Sep 2023 - 284 - 【止癢4穴位】#shorts
大家可以到首頁點最上方的連結,免費送你10大穴位圖喔!祛濕止癢密技 皮膚炎 濕疹 蕁麻疹💎觀看影片 👉 https://bit.ly/3226Ize 危肌解密!戴口罩變痘花臉?1茶抗痘解毒。常被紅疹、乾癢脫皮勾勾纏?喝1湯消水腫。擊退濕疹、蕁麻疹!拍手臂+1耳穴。2湯方斷開異位性皮膚炎|手|茶|消水腫| 胡乃文開講Dr.HU_115
Sat, 16 Sep 2023 - 283 - 女性莫名變胖,失眠易累要注意了!發病率是男性的4倍!按耳1穴恢復甲狀腺功能。5徵兆恐是癌或腫瘤。放1物遠離輻射線 。割掉甲狀腺沒問題嗎?如何不復發? | 胡乃文開講Dr.HU_205
〔 胡乃文開講 〕甲狀腺亢進低下 1特效穴+飲食禁忌按耳朵1穴恢復甲狀腺功能!哪些食物該吃,哪些不該吃? 小心!5個徵兆恐是癌或腫瘤,放1物遠離輻射線 。開刀割掉甲狀腺沒問題嗎? 如何避免復發呢? 肌肉 #甲狀腺 #鹽00:00 開場00:43 哪一種人容易得甲狀腺疾病?02:49 1穴位 維持甲狀腺健康03:47 1分鐘弄懂甲狀腺亢進和低下07:00 小心!5個徵兆恐是癌或腫瘤09:20 放1物 遠離輻射線 甲狀腺癌09:44 開刀割掉甲狀腺 沒問題嗎?11:08 開刀以後的保護 如何避免復發呢?11:35 【 國寶中醫胡乃文傳授|75萬人都受用的自救術|啟動自癒力 ╳消除疼痛 】影音電子書,火熱銷售中❗️➠內容介紹:https://bit.ly/3qjeG3B 〔 揉揉指尖 擊退小毛病 〕💎 觀看影片👉 https://bit.ly/32LtxFD 上班一榨乾,下班就累癱!每天3分鐘,揉揉10根手指頭,消水腫,消除疲勞、宿便排光、增強免疫力!女生常做「水晶美甲」、擦「劣質指甲油」,指甲變黃又易裂,該怎麼辦?從基礎開始,每週飲用美甲茶或4種好物,讓指甲光亮不易斷,預防甲溝炎、灰指甲。 〔 按1穴倒頭睡 拍腿「排濕毒」減肥 〕💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3AkiLDm加入好睡群組!1安眠開關,睡前拍一拍。胃弱濕氣重睡不好?踮腳尖拍大腿,醒來超清爽。1深呼吸穴+甘麥大棗湯,解悶抗憂鬱,找回好眠! 💥 〔 請勿購買,這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行ganjingworld 👉https://bit.ly/3PZai0n 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8Music: Audioblocks.com, epidemicsound.comStock Video: Videoblocks.com -©️ 版權所有
Thu, 14 Sep 2023
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