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Reflejos

Reflejos

Tatiana Ramos
Society & Culture

Porque tenemos muchas cosas en común: sueños, metas, proyectos de vida, miedos, alegrías, tristezas, debilidades, inseguridades, frustraciones y muchas cosas más he creado este espacio. Bienvenidas y bienvenidos a reflejos, yo soy Tatiana Ramos y quiero que conozcas un poco más de mi para dejar una semilla en ti.✨

39 - NOS FALTA EMPATÍA
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  • 39 - NOS FALTA EMPATÍA

    La empatía, un gesto humilde y generoso, no solo nos enriquece a nosotros mismos, sino que también puede iluminar el camino de los demás. ¿Conoces el verdadero significado de la vida? Quizás, como yo, aún estamos en busca de esa respuesta. Sin embargo, la vida está aquí para ser disfrutada: para experimentar días llenos de alegría, paz, serenidad y tolerancia, y para evitar el conflicto en la medida de lo posible. En nuestro viaje hacia la plenitud, tanto mental como física, aprender a apreciar las pequeñas y simples bendiciones que nos ofrece cada día de nuestra hermosa existencia se convierte en algo vital. Bienvenida a un episodio más hablaré un poco de lo que he aprendido de la empatía. 🖇️🎙️🎧


    IG: @TATIRAMOSO

    Thu, 25 Apr 2024 - 36min
  • 38 - DE LA QUEJA A LA GRATITUD

    En este episodio, exploraremos el hermoso hábito de AGRADECER cada día por las bendiciones que ya tenemos en nuestras vidas. Con frecuencia, permitimos que la queja y la insatisfacción dominen nuestros pensamientos, dejando a un lado la gratitud. Quiero que cultivemos juntas una actitud de agradecimiento para transformar poco a poco y día a día nuestra perspectiva y aumentar nuestra felicidad. Únete a este episodio mientras exploramos cómo podemos incorporar el poder del agradecimiento en nuestra vida diaria para encontrar la plenitud y la satisfacción en lo que ya tenemos. 🎙️🎧🙌🏽 Gracias por ser parte de REFLEJOS podcast.


    IG @TATIRAMOSO

    Thu, 18 Apr 2024 - 44min
  • 37 - ¿QUIÉN ERES CUANDO HABLAS?

    En este episodio, quiero hablar un poco y preguntarte: ¿Eres consciente de cómo son tus conversaciones últimamente? ¿Qué palabras salen de tu boca? ¿De qué manera te expresas cuando hablas con otros? Cada palabra que pronuncias dice mucho sobre quién eres. ¿Estás regalando positivismo, tranquilidad y armonía, o estás transmitiendo negatividad, causando daño, hiriendo, apagando y desmotivando? Reflexiona sobre las palabras y la energía que estás transmitiendo en tus conversaciones, ya sea con las personas que amas o con aquellas que no amas.


    IG @tatiramoso

    Sun, 07 Apr 2024 - 52min
  • 36 - TODO PASA🍃

    A veces no estás bien y sientes que no quieres nada. Es nada. Estos momentos son temporales y podemos hacer que duren menos tiempo. Poseemos la fuerza interior para superarlos y auto-animarnos. En esos días grises es donde más necesitas de ti misma. No te enfoques en problema o en cómo te sientes, intenta hacer todo lo que esté en tus manos para estar bien y sentirte mejor. Todo pasa, todo es temporal, y transformar nuestra conducta (pensar más positivo, tomar todo como un aprendizaje, buscar cosas que te animen y te motiven) ayuda a que obtengamos resultados diferentes y a salir rápido de ese lugar oscuro. 🎙️🎧 ¡Trátate bonito!" IG @tatiramoso

    Sun, 24 Mar 2024 - 40min
  • 35 - ¿MIEDO AL ABANDONO?

    "¿Miedo al abandono, yo? fue la pregunta que me confrontó y que inicialmente me negué a aceptar. Estoy segura de que, al igual que yo, puede que no tengas una comprensión clara de lo que realmente implica el abandono. En este episodio, compartiré cómo alguien me ofreció una perspectiva que me ayudó a reconocer y comprender este miedo en mí misma. Recuerda que asumir la responsabilidad de nuestras emociones es un acto tanto hermoso como humilde que podemos hacer por nosotros mismas." 🎙️🎧🔑


    IG @TATIRAMOSO

    Thu, 29 Feb 2024 - 53min
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