正聲廣播-優雅說魅力活-范玉玲

2023年12月31日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 想知道今年你該怎麼穿？ 年末節日聚會該如何突出重圍？ 人群中最亮麗的焦點就是你 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/L483ry spotify: https://reurl.cc/nr9zK8 kkbox: https://reurl.cc/przdN8 fistory: https://reurl.cc/13dx5Q google podcast: https://reurl.cc/97jEkV ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/D4R92R spotify: https://reurl.cc/eLexr7 kkbox: https://reurl.cc/aLorKD fistory: https://reurl.cc/E43791 google podcast: https://reurl.cc/G49V2A ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/A4QqvE spotify: https://reurl.cc/K4mkGe kkbox: https://reurl.cc/RWp4M9 fistory: https://reurl.cc/v0lDM1 google podcast: https://reurl.cc/G49V0A 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年12月31日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 想知道今年你該怎麼穿？ 年末節日聚會該如何突出重圍？ 人群中最亮麗的焦點就是你 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/L483ry spotify: https://reurl.cc/nr9zK8 kkbox: https://reurl.cc/przdN8 fistory: https://reurl.cc/13dx5Q google podcast: https://reurl.cc/97jEkV ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/D4R92R spotify: https://reurl.cc/eLexr7 kkbox: https://reurl.cc/aLorKD fistory: https://reurl.cc/E43791 google podcast: https://reurl.cc/G49V2A ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/A4QqvE spotify: https://reurl.cc/K4mkGe kkbox: https://reurl.cc/RWp4M9 fistory: https://reurl.cc/v0lDM1 google podcast: https://reurl.cc/G49V0A 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

不虧待自己 不辜負生活 享受生命

2023年12月24日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 富養自己的女人 才不會被生活辜負 享受生活，是一種最基本的生活樂趣 女人 千萬不要虧待了自己 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/eLexVM spotify: https://reurl.cc/13dxpD kkbox: https://reurl.cc/mrVnkW fistory: https://reurl.cc/g4O7xb google podcast: https://reurl.cc/QeydVq ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/dLE0pD spotify: https://reurl.cc/przdVb kkbox: https://reurl.cc/aLorEl fistory: https://reurl.cc/M4avDv google podcast: https://reurl.cc/G49Vav ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/K4mkE9 spotify: https://reurl.cc/nr9zRl kkbox: https://reurl.cc/mrVn7l fistory: https://reurl.cc/6712kM google podcasthttps://reurl.cc/97jE0j: 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年12月24日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 富養自己的女人 才不會被生活辜負 享受生活，是一種最基本的生活樂趣 女人 千萬不要虧待了自己 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/eLexVM spotify: https://reurl.cc/13dxpD kkbox: https://reurl.cc/mrVnkW fistory: https://reurl.cc/g4O7xb google podcast: https://reurl.cc/QeydVq ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/dLE0pD spotify: https://reurl.cc/przdVb kkbox: https://reurl.cc/aLorEl fistory: https://reurl.cc/M4avDv google podcast: https://reurl.cc/G49Vav ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/K4mkE9 spotify: https://reurl.cc/nr9zRl kkbox: https://reurl.cc/mrVn7l fistory: https://reurl.cc/6712kM google podcasthttps://reurl.cc/97jE0j: 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年8月6日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 有賺錢的思維與能力讓你的人生更有選擇權與底氣 女人只有自己口袋裡的錢才是永遠不會變心的 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/K4mkbg spotify: https://reurl.cc/80KG0o kkbox: https://reurl.cc/xLyZQ4 fistory: https://reurl.cc/Z90OWQ google podcast: https://reurl.cc/M4avN3 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/2z20mX spotify: https://reurl.cc/VNr64b kkbox: https://reurl.cc/krRdqb fistory: https://reurl.cc/bDL59d google podcast: https://reurl.cc/eLexWL ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/A4QqyE spotify: https://reurl.cc/D4R9oO kkbox: https://reurl.cc/VNr68n fistory: https://reurl.cc/VNr6Lb google podcast: https://reurl.cc/4jARQX 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年8月6日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 有賺錢的思維與能力讓你的人生更有選擇權與底氣 女人只有自己口袋裡的錢才是永遠不會變心的 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/K4mkbg spotify: https://reurl.cc/80KG0o kkbox: https://reurl.cc/xLyZQ4 fistory: https://reurl.cc/Z90OWQ google podcast: https://reurl.cc/M4avN3 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/2z20mX spotify: https://reurl.cc/VNr64b kkbox: https://reurl.cc/krRdqb fistory: https://reurl.cc/bDL59d google podcast: https://reurl.cc/eLexWL ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/A4QqyE spotify: https://reurl.cc/D4R9oO kkbox: https://reurl.cc/VNr68n fistory: https://reurl.cc/VNr6Lb google podcast: https://reurl.cc/4jARQX 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

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https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070 2023年8月6日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 有賺錢的思維與能力讓你的人生更有選擇權與底氣 女人只有自己口袋裡的錢才是永遠不會變心的 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/K4mkbg spotify: https://reurl.cc/80KG0o kkbox: https://reurl.cc/xLyZQ4 fistory: https://reurl.cc/Z90OWQ google podcast: https://reurl.cc/M4avN3 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/2z20mX spotify: https://reurl.cc/VNr64b kkbox: https://reurl.cc/krRdqb fistory: https://reurl.cc/bDL59d google podcast: https://reurl.cc/eLexWL ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/A4QqyE spotify: https://reurl.cc/D4R9oO kkbox: https://reurl.cc/VNr68n fistory: https://reurl.cc/VNr6Lb google podcast: https://reurl.cc/4jARQX 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年12月10日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 告別腰痛！腰肌勞損形體自救指南 教你立腰收腹馬上擁有A4腰 女性常見的腰疼你有幾種？ ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/Z90no6 spotify: https://reurl.cc/mrVd8j kkbox: https://reurl.cc/E43KNa fistory: https://reurl.cc/krR5z9 google podcast: https://reurl.cc/4jAgDX ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/YV2lrO spotify: https://reurl.cc/G49k8p kkbox: https://reurl.cc/G49k63 fistory: https://reurl.cc/XqdXzD google podcast: https://reurl.cc/K4m6WR ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/A4Q1vp spotify: https://reurl.cc/krR56K kkbox: https://reurl.cc/2z24q9 fistory: https://reurl.cc/QeypMb google podcast: https://reurl.cc/eLe5Ym 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年12月10日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 告別腰痛！腰肌勞損形體自救指南 教你立腰收腹馬上擁有A4腰 女性常見的腰疼你有幾種？ ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/Z90no6 spotify: https://reurl.cc/mrVd8j kkbox: https://reurl.cc/E43KNa fistory: https://reurl.cc/krR5z9 google podcast: https://reurl.cc/4jAgDX ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/YV2lrO spotify: https://reurl.cc/G49k8p kkbox: https://reurl.cc/G49k63 fistory: https://reurl.cc/XqdXzD google podcast: https://reurl.cc/K4m6WR ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/A4Q1vp spotify: https://reurl.cc/krR56K kkbox: https://reurl.cc/2z24q9 fistory: https://reurl.cc/QeypMb google podcast: https://reurl.cc/eLe5Ym 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年12月10日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 告別腰痛！腰肌勞損形體自救指南 教你立腰收腹馬上擁有A4腰 女性常見的腰疼你有幾種？ ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/Z90no6 spotify: https://reurl.cc/mrVd8j kkbox: https://reurl.cc/E43KNa fistory: https://reurl.cc/krR5z9 google podcast: https://reurl.cc/4jAgDX ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/YV2lrO spotify: https://reurl.cc/G49k8p kkbox: https://reurl.cc/G49k63 fistory: https://reurl.cc/XqdXzD google podcast: https://reurl.cc/K4m6WR ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/A4Q1vp spotify: https://reurl.cc/krR56K kkbox: https://reurl.cc/2z24q9 fistory: https://reurl.cc/QeypMb google podcast: https://reurl.cc/eLe5Ym 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年12月3日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 離婚6年還能拿走前夫268億，她憑? 出軌英國首相 一個平凡女人的傳奇 一段不可複製的人生！ 值得女性學習與借鑑的? ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/G49k4p spotify: https://reurl.cc/eLe5pW kkbox: https://reurl.cc/E43Kjv fistory: https://reurl.cc/D4R1q5 google podcast: https://reurl.cc/xLyDLz ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/przDvx spotify: https://reurl.cc/97jzbn kkbox: https://reurl.cc/M4a76v fistory: https://reurl.cc/QeypaZ google podcast: https://reurl.cc/G49kpv ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/L4815K spotify: https://reurl.cc/E43KbR kkbox: https://reurl.cc/aLole4 fistory: https://reurl.cc/77g2VN google podcast: https://reurl.cc/N4kaY6 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年12月3日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 離婚6年還能拿走前夫268億，她憑? 出軌英國首相 一個平凡女人的傳奇 一段不可複製的人生！ 值得女性學習與借鑑的? ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/G49k4p spotify: https://reurl.cc/eLe5pW kkbox: https://reurl.cc/E43Kjv fistory: https://reurl.cc/D4R1q5 google podcast: https://reurl.cc/xLyDLz ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/przDvx spotify: https://reurl.cc/97jzbn kkbox: https://reurl.cc/M4a76v fistory: https://reurl.cc/QeypaZ google podcast: https://reurl.cc/G49kpv ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/L4815K spotify: https://reurl.cc/E43KbR kkbox: https://reurl.cc/aLole4 fistory: https://reurl.cc/77g2VN google podcast: https://reurl.cc/N4kaY6 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年12月3日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 離婚6年還能拿走前夫268億，她憑? 出軌英國首相 一個平凡女人的傳奇 一段不可複製的人生！ 值得女性學習與借鑑的? ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/G49k4p spotify: https://reurl.cc/eLe5pW kkbox: https://reurl.cc/E43Kjv fistory: https://reurl.cc/D4R1q5 google podcast: https://reurl.cc/xLyDLz ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/przDvx spotify: https://reurl.cc/97jzbn kkbox: https://reurl.cc/M4a76v fistory: https://reurl.cc/QeypaZ google podcast: https://reurl.cc/G49kpv ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/L4815K spotify: https://reurl.cc/E43KbR kkbox: https://reurl.cc/aLole4 fistory: https://reurl.cc/77g2VN google podcast: https://reurl.cc/N4kaY6 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年11月26日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 巧妙應對 令人討厭的交談 教你如何優雅應對 https://reurl.cc/j3NdMp ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/4jA5A3 spotify: https://reurl.cc/G49kZy kkbox: https://reurl.cc/Z90a03 fistory: https://reurl.cc/RWpnag google podcast: https://reurl.cc/97jojn ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/E438ER spotify: https://reurl.cc/j3NdMp kkbox: https://reurl.cc/671VWZ fistory: https://reurl.cc/qrxzMy google podcast: https://reurl.cc/nr96ed ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/qrxzyq spotify: https://reurl.cc/77g29D kkbox: https://reurl.cc/XqdDvR fistory: https://reurl.cc/L48jvL google podcast: https://reurl.cc/rrmdNx 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年11月26日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 巧妙應對 令人討厭的交談 教你如何優雅應對 https://reurl.cc/j3NdMp ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/4jA5A3 spotify: https://reurl.cc/G49kZy kkbox: https://reurl.cc/Z90a03 fistory: https://reurl.cc/RWpnag google podcast: https://reurl.cc/97jojn ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/E438ER spotify: https://reurl.cc/j3NdMp kkbox: https://reurl.cc/671VWZ fistory: https://reurl.cc/qrxzMy google podcast: https://reurl.cc/nr96ed ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/qrxzyq spotify: https://reurl.cc/77g29D kkbox: https://reurl.cc/XqdDvR fistory: https://reurl.cc/L48jvL google podcast: https://reurl.cc/rrmdNx 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年11月26日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 巧妙應對 令人討厭的交談 教你如何優雅應對 https://reurl.cc/j3NdMp ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/4jA5A3 spotify: https://reurl.cc/G49kZy kkbox: https://reurl.cc/Z90a03 fistory: https://reurl.cc/RWpnag google podcast: https://reurl.cc/97jojn ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/E438ER spotify: https://reurl.cc/j3NdMp kkbox: https://reurl.cc/671VWZ fistory: https://reurl.cc/qrxzMy google podcast: https://reurl.cc/nr96ed ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/qrxzyq spotify: https://reurl.cc/77g29D kkbox: https://reurl.cc/XqdDvR fistory: https://reurl.cc/L48jvL google podcast: https://reurl.cc/rrmdNx 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年11月19日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 有作為的孩子背後，需要一位有智慧的母親 兒女有沒有出息，其實從“母親”就可以看出來 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/zlvg7V spotify: https://reurl.cc/zl3mn6 kkbox: https://reurl.cc/eLev77 fistory: https://reurl.cc/XqdDrD google podcast: https://reurl.cc/2z2Mym ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/RWpnmn spotify: https://reurl.cc/77G6zb kkbox: https://reurl.cc/XqdDyM fistory: https://reurl.cc/nr96bv google podcast: https://reurl.cc/YV27p4 ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/671VMk spotify: https://reurl.cc/4jK2V2 kkbox: https://reurl.cc/97jo9v fistory: https://reurl.cc/Z90adg google podcast: https://reurl.cc/N4k1g5 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

關於子女母親該有的思維與習慣

2023年11月19日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 有作為的孩子背後，需要一位有智慧的母親 兒女有沒有出息，其實從“母親”就可以看出來 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/zlvg7V spotify: https://reurl.cc/zl3mn6 kkbox: https://reurl.cc/eLev77 fistory: https://reurl.cc/XqdDrD google podcast: https://reurl.cc/2z2Mym ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/RWpnmn spotify: https://reurl.cc/77G6zb kkbox: https://reurl.cc/XqdDyM fistory: https://reurl.cc/nr96bv google podcast: https://reurl.cc/YV27p4 ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/671VMk spotify: https://reurl.cc/4jK2V2 kkbox: https://reurl.cc/97jo9v fistory: https://reurl.cc/Z90adg google podcast: https://reurl.cc/N4k1g5 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年11月12日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 含胸駝背還有這些危害 女性胸部的重要性 女性胸部，不僅要大，要美，還要健康！ ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/XqdD53 spotify: https://reurl.cc/prznvQ kkbox: https://reurl.cc/prznLa fistory: https://reurl.cc/VNrpzY google podcast: https://reurl.cc/OGl7V7 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/M4a18v spotify: https://reurl.cc/RWpneg kkbox: https://reurl.cc/671V5M fistory: https://reurl.cc/aLo0q3 google podcast: https://reurl.cc/lgqkDQ ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/G49ZKx spotify: https://reurl.cc/E4386m kkbox: https://reurl.cc/671V7r fistory: https://reurl.cc/2z2Mjr google podcast: https://reurl.cc/L48j43 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年11月12日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 含胸駝背還有這些危害 女性胸部的重要性 女性胸部，不僅要大，要美，還要健康！ ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/XqdD53 spotify: https://reurl.cc/prznvQ kkbox: https://reurl.cc/prznLa fistory: https://reurl.cc/VNrpzY google podcast: https://reurl.cc/OGl7V7 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/M4a18v spotify: https://reurl.cc/RWpneg kkbox: https://reurl.cc/671V5M fistory: https://reurl.cc/aLo0q3 google podcast: https://reurl.cc/lgqkDQ ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/G49ZKx spotify: https://reurl.cc/E4386m kkbox: https://reurl.cc/671V7r fistory: https://reurl.cc/2z2Mjr google podcast: https://reurl.cc/L48j43 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年11月12日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 含胸駝背還有這些危害 女性胸部的重要性 女性胸部，不僅要大，要美，還要健康！ ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/XqdD53 spotify: https://reurl.cc/prznvQ kkbox: https://reurl.cc/prznLa fistory: https://reurl.cc/VNrpzY google podcast: https://reurl.cc/OGl7V7 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/M4a18v spotify: https://reurl.cc/RWpneg kkbox: https://reurl.cc/671V5M fistory: https://reurl.cc/aLo0q3 google podcast: https://reurl.cc/lgqkDQ ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/G49ZKx spotify: https://reurl.cc/E4386m kkbox: https://reurl.cc/671V7r fistory: https://reurl.cc/2z2Mjr google podcast: https://reurl.cc/L48j43 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年11月5日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 從“小書蟲”到頂流作家，她的故事裡有魔法 從失意單身媽媽到紅遍世界哈利波特之母，她都經歷了什麼 真正的勇敢，是從創傷中重生4 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/67opzZ spotify: https://reurl.cc/2z1x5X kkbox: https://reurl.cc/mr8W11 fistory: https://reurl.cc/krx4Dn google podcast: https://reurl.cc/Qer1QO ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/09AVrx spotify: https://reurl.cc/yYd5x8 kkbox: https://reurl.cc/M4pYep fistory: https://reurl.cc/A4VEoe google podcast: https://reurl.cc/Xq1Ozg ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/M4pYpp spotify: https://reurl.cc/VNAGyn kkbox: https://reurl.cc/K47ymg fistory: https://reurl.cc/eLR0qL google podcast: https://reurl.cc/77GZgb 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年11月5日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 從“小書蟲”到頂流作家，她的故事裡有魔法 從失意單身媽媽到紅遍世界哈利波特之母，她都經歷了什麼 真正的勇敢，是從創傷中重生4 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/67opzZ spotify: https://reurl.cc/2z1x5X kkbox: https://reurl.cc/mr8W11 fistory: https://reurl.cc/krx4Dn google podcast: https://reurl.cc/Qer1QO ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/09AVrx spotify: https://reurl.cc/yYd5x8 kkbox: https://reurl.cc/M4pYep fistory: https://reurl.cc/A4VEoe google podcast: https://reurl.cc/Xq1Ozg ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/M4pYpp spotify: https://reurl.cc/VNAGyn kkbox: https://reurl.cc/K47ymg fistory: https://reurl.cc/eLR0qL google podcast: https://reurl.cc/77GZgb 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年11月5日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 從“小書蟲”到頂流作家，她的故事裡有魔法 從失意單身媽媽到紅遍世界哈利波特之母，她都經歷了什麼 真正的勇敢，是從創傷中重生4 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/67opzZ spotify: https://reurl.cc/2z1x5X kkbox: https://reurl.cc/mr8W11 fistory: https://reurl.cc/krx4Dn google podcast: https://reurl.cc/Qer1QO ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/09AVrx spotify: https://reurl.cc/yYd5x8 kkbox: https://reurl.cc/M4pYep fistory: https://reurl.cc/A4VEoe google podcast: https://reurl.cc/Xq1Ozg ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/M4pYpp spotify: https://reurl.cc/VNAGyn kkbox: https://reurl.cc/K47ymg fistory: https://reurl.cc/eLR0qL google podcast: https://reurl.cc/77GZgb 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月29日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 選對穿搭，釋放魅力 教你穿衣準則，優雅迷人又好看 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/xL5YN5 spotify: https://reurl.cc/j3zXpL kkbox: https://reurl.cc/37g8MR fistory: https://reurl.cc/G48zg3 google podcast: https://reurl.cc/g4VgY4 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/aLOpxQ spotify: https://reurl.cc/dLNd8k kkbox: https://reurl.cc/K47yOe fistory: https://reurl.cc/77GZnl google podcast: https://reurl.cc/OGZ2Rg ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/136n8p spotify: https://reurl.cc/aLOpzX kkbox: https://reurl.cc/80ErYo fistory: https://reurl.cc/g4VgxV google podcast: https://reurl.cc/N4v525 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月29日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 選對穿搭，釋放魅力 教你穿衣準則，優雅迷人又好看 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/xL5YN5 spotify: https://reurl.cc/j3zXpL kkbox: https://reurl.cc/37g8MR fistory: https://reurl.cc/G48zg3 google podcast: https://reurl.cc/g4VgY4 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/aLOpxQ spotify: https://reurl.cc/dLNd8k kkbox: https://reurl.cc/K47yOe fistory: https://reurl.cc/77GZnl google podcast: https://reurl.cc/OGZ2Rg ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/136n8p spotify: https://reurl.cc/aLOpzX kkbox: https://reurl.cc/80ErYo fistory: https://reurl.cc/g4VgxV google podcast: https://reurl.cc/N4v525 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月29日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 選對穿搭，釋放魅力 教你穿衣準則，優雅迷人又好看 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/xL5YN5 spotify: https://reurl.cc/j3zXpL kkbox: https://reurl.cc/37g8MR fistory: https://reurl.cc/G48zg3 google podcast: https://reurl.cc/g4VgY4 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/aLOpxQ spotify: https://reurl.cc/dLNd8k kkbox: https://reurl.cc/K47yOe fistory: https://reurl.cc/77GZnl google podcast: https://reurl.cc/OGZ2Rg ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/136n8p spotify: https://reurl.cc/aLOpzX kkbox: https://reurl.cc/80ErYo fistory: https://reurl.cc/g4VgxV google podcast: https://reurl.cc/N4v525 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月22日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 學會社交禮儀，讓你越來越優雅 優雅女人都該知道的社交禮儀讓您更有魅力 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/Qer1p2 spotify: https://reurl.cc/M4pYbv kkbox: https://reurl.cc/54j7g7 fistory: https://reurl.cc/N4v5r6 google podcast: https://reurl.cc/v0Yynl ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/Xq1O6E spotify: https://reurl.cc/2z1xov kkbox: https://reurl.cc/M4pYvK fistory: https://reurl.cc/yYd5ED google podcast: https://reurl.cc/RW5K4D ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/rryz8Z spotify: https://reurl.cc/77GZ3d kkbox: https://reurl.cc/lgmE0d fistory: https://reurl.cc/j3zX8Z google podcast: https://reurl.cc/RW5K1Z 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月22日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 學會社交禮儀，讓你越來越優雅 優雅女人都該知道的社交禮儀讓您更有魅力 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/Qer1p2 spotify: https://reurl.cc/M4pYbv kkbox: https://reurl.cc/54j7g7 fistory: https://reurl.cc/N4v5r6 google podcast: https://reurl.cc/v0Yynl ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/Xq1O6E spotify: https://reurl.cc/2z1xov kkbox: https://reurl.cc/M4pYvK fistory: https://reurl.cc/yYd5ED google podcast: https://reurl.cc/RW5K4D ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/rryz8Z spotify: https://reurl.cc/77GZ3d kkbox: https://reurl.cc/lgmE0d fistory: https://reurl.cc/j3zX8Z google podcast: https://reurl.cc/RW5K1Z 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月22日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 學會社交禮儀，讓你越來越優雅 優雅女人都該知道的社交禮儀讓您更有魅力 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/Qer1p2 spotify: https://reurl.cc/M4pYbv kkbox: https://reurl.cc/54j7g7 fistory: https://reurl.cc/N4v5r6 google podcast: https://reurl.cc/v0Yynl ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/Xq1O6E spotify: https://reurl.cc/2z1xov kkbox: https://reurl.cc/M4pYvK fistory: https://reurl.cc/yYd5ED google podcast: https://reurl.cc/RW5K4D ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/rryz8Z spotify: https://reurl.cc/77GZ3d kkbox: https://reurl.cc/lgmE0d fistory: https://reurl.cc/j3zX8Z google podcast: https://reurl.cc/RW5K1Z 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月15日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 婚姻裡兩人有著不同的思維方式、生活習慣、脾氣個性 智慧的女人，都把婚姻當作修行 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/dLNKoV spotify: https://reurl.cc/zl3mn6 kkbox: https://reurl.cc/2z15Ar fistory: https://reurl.cc/M4pn5p google podcast: https://reurl.cc/zl3mka ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/WR6pYy spotify: https://reurl.cc/77G6zb kkbox: https://reurl.cc/77G6vD fistory: https://reurl.cc/krxGen google podcast: https://reurl.cc/M4pnmp ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/L4y9zL spotify: https://reurl.cc/4jK2V2 kkbox: https://reurl.cc/v0Y9Ok fistory: https://reurl.cc/67oAmO google podcast: https://reurl.cc/RW5alx 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月15日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 婚姻裡兩人有著不同的思維方式、生活習慣、脾氣個性 智慧的女人，都把婚姻當作修行 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/dLNKoV spotify: https://reurl.cc/zl3mn6 kkbox: https://reurl.cc/2z15Ar fistory: https://reurl.cc/M4pn5p google podcast: https://reurl.cc/zl3mka ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/WR6pYy spotify: https://reurl.cc/77G6zb kkbox: https://reurl.cc/77G6vD fistory: https://reurl.cc/krxGen google podcast: https://reurl.cc/M4pnmp ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/L4y9zL spotify: https://reurl.cc/4jK2V2 kkbox: https://reurl.cc/v0Y9Ok fistory: https://reurl.cc/67oAmO google podcast: https://reurl.cc/RW5alx 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月15日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 婚姻裡兩人有著不同的思維方式、生活習慣、脾氣個性 智慧的女人，都把婚姻當作修行 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/dLNKoV spotify: https://reurl.cc/zl3mn6 kkbox: https://reurl.cc/2z15Ar fistory: https://reurl.cc/M4pn5p google podcast: https://reurl.cc/zl3mka ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/WR6pYy spotify: https://reurl.cc/77G6zb kkbox: https://reurl.cc/77G6vD fistory: https://reurl.cc/krxGen google podcast: https://reurl.cc/M4pnmp ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/L4y9zL spotify: https://reurl.cc/4jK2V2 kkbox: https://reurl.cc/v0Y9Ok fistory: https://reurl.cc/67oAmO google podcast: https://reurl.cc/RW5alx 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月8日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 提升女性氣質的關鍵肩頸 含胸駝背氣質猥瑣，都是圓肩惹的 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/prl7Nd spotify: https://reurl.cc/K47Zmp kkbox: https://reurl.cc/OGZdN9 fistory: https://reurl.cc/77GOal google podcast: https://reurl.cc/4jKEzY ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/lgm8Kv spotify: https://reurl.cc/Qer0y2 kkbox: https://reurl.cc/N4v3K5 fistory: https://reurl.cc/09AL3M google podcast: https://reurl.cc/D4zarQ ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/A4VxZp spotify: https://reurl.cc/xL5d5b kkbox: https://reurl.cc/4jKExR fistory: https://reurl.cc/E4xkxn google podcast: https://reurl.cc/Qer0Q0 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月8日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 提升女性氣質的關鍵肩頸 含胸駝背氣質猥瑣，都是圓肩惹的 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/prl7Nd spotify: https://reurl.cc/K47Zmp kkbox: https://reurl.cc/OGZdN9 fistory: https://reurl.cc/77GOal google podcast: https://reurl.cc/4jKEzY ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/lgm8Kv spotify: https://reurl.cc/Qer0y2 kkbox: https://reurl.cc/N4v3K5 fistory: https://reurl.cc/09AL3M google podcast: https://reurl.cc/D4zarQ ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/A4VxZp spotify: https://reurl.cc/xL5d5b kkbox: https://reurl.cc/4jKExR fistory: https://reurl.cc/E4xkxn google podcast: https://reurl.cc/Qer0Q0 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月8日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 提升女性氣質的關鍵肩頸 含胸駝背氣質猥瑣，都是圓肩惹的 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/prl7Nd spotify: https://reurl.cc/K47Zmp kkbox: https://reurl.cc/OGZdN9 fistory: https://reurl.cc/77GOal google podcast: https://reurl.cc/4jKEzY ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/lgm8Kv spotify: https://reurl.cc/Qer0y2 kkbox: https://reurl.cc/N4v3K5 fistory: https://reurl.cc/09AL3M google podcast: https://reurl.cc/D4zarQ ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/A4VxZp spotify: https://reurl.cc/xL5d5b kkbox: https://reurl.cc/4jKExR fistory: https://reurl.cc/E4xkxn google podcast: https://reurl.cc/Qer0Q0 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月1日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 時尚易逝 風格永存 女士永遠不會過度優雅 與眾不同的人永遠不可替代 我的生活不如意，所以我創造了我的生活 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/09ALKl spotify: https://reurl.cc/zl30oa kkbox: https://reurl.cc/xL5d31 fistory: https://reurl.cc/G487gG google podcast: https://reurl.cc/N4v3x6 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/j3zxrZ spotify: https://reurl.cc/g4V9lQ kkbox: https://reurl.cc/eLRqVW fistory: https://reurl.cc/zl30Oa google podcast: https://reurl.cc/RW5A96 ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/yYd2Ka spotify: https://reurl.cc/M4prDL kkbox: https://reurl.cc/Qer02Z fistory: https://reurl.cc/09ALQx google podcast: https://reurl.cc/D4zax6 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月1日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 時尚易逝 風格永存 女士永遠不會過度優雅 與眾不同的人永遠不可替代 我的生活不如意，所以我創造了我的生活 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/09ALKl spotify: https://reurl.cc/zl30oa kkbox: https://reurl.cc/xL5d31 fistory: https://reurl.cc/G487gG google podcast: https://reurl.cc/N4v3x6 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/j3zxrZ spotify: https://reurl.cc/g4V9lQ kkbox: https://reurl.cc/eLRqVW fistory: https://reurl.cc/zl30Oa google podcast: https://reurl.cc/RW5A96 ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/yYd2Ka spotify: https://reurl.cc/M4prDL kkbox: https://reurl.cc/Qer02Z fistory: https://reurl.cc/09ALQx google podcast: https://reurl.cc/D4zax6 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年10月1日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 時尚易逝 風格永存 女士永遠不會過度優雅 與眾不同的人永遠不可替代 我的生活不如意，所以我創造了我的生活 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/09ALKl spotify: https://reurl.cc/zl30oa kkbox: https://reurl.cc/xL5d31 fistory: https://reurl.cc/G487gG google podcast: https://reurl.cc/N4v3x6 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/j3zxrZ spotify: https://reurl.cc/g4V9lQ kkbox: https://reurl.cc/eLRqVW fistory: https://reurl.cc/zl30Oa google podcast: https://reurl.cc/RW5A96 ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/yYd2Ka spotify: https://reurl.cc/M4prDL kkbox: https://reurl.cc/Qer02Z fistory: https://reurl.cc/09ALQx google podcast: https://reurl.cc/D4zax6 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年9月24日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 女孩一定要學會優雅拒絕 優雅拒绝，是女人的必修课 女人懂得拒絕，活著才不糾結 不懂拒絕的人生，註定是一場災難 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/j3zZmD spotify: https://reurl.cc/j3zZYq kkbox: https://reurl.cc/97eNbY fistory: https://reurl.cc/D4zkDR google podcast: https://reurl.cc/N4vdN9 ▲收聽網址-下集 apple podcasthttps://reurl.cc/qr7AKy: spotify: https://reurl.cc/yYdNl8 kkbox: https://reurl.cc/09A0mK fistory: https://reurl.cc/WR6QVL google podcast: https://reurl.cc/rryG0r ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/eLRlpK spotify: https://reurl.cc/eLRl7L kkbox: https://reurl.cc/80EMYy fistory: https://reurl.cc/97eNQV google podcast: https://reurl.cc/M4p52p 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年9月24日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 女孩一定要學會優雅拒絕 優雅拒绝，是女人的必修课 女人懂得拒絕，活著才不糾結 不懂拒絕的人生，註定是一場災難 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/j3zZmD spotify: https://reurl.cc/j3zZYq kkbox: https://reurl.cc/97eNbY fistory: https://reurl.cc/D4zkDR google podcast: https://reurl.cc/N4vdN9 ▲收聽網址-下集 apple podcasthttps://reurl.cc/qr7AKy: spotify: https://reurl.cc/yYdNl8 kkbox: https://reurl.cc/09A0mK fistory: https://reurl.cc/WR6QVL google podcast: https://reurl.cc/rryG0r ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/eLRlpK spotify: https://reurl.cc/eLRl7L kkbox: https://reurl.cc/80EMYy fistory: https://reurl.cc/97eNQV google podcast: https://reurl.cc/M4p52p 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年9月24日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 女孩一定要學會優雅拒絕 優雅拒绝，是女人的必修课 女人懂得拒絕，活著才不糾結 不懂拒絕的人生，註定是一場災難 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/j3zZmD spotify: https://reurl.cc/j3zZYq kkbox: https://reurl.cc/97eNbY fistory: https://reurl.cc/D4zkDR google podcast: https://reurl.cc/N4vdN9 ▲收聽網址-下集 apple podcasthttps://reurl.cc/qr7AKy: spotify: https://reurl.cc/yYdNl8 kkbox: https://reurl.cc/09A0mK fistory: https://reurl.cc/WR6QVL google podcast: https://reurl.cc/rryG0r ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/eLRlpK spotify: https://reurl.cc/eLRl7L kkbox: https://reurl.cc/80EMYy fistory: https://reurl.cc/97eNQV google podcast: https://reurl.cc/M4p52p 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年9月17日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 讓你知道擇偶觀：該有的標準，觀察，思維 擇偶是女人一生中最重要的決定，要理性分析，百思而後行。 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/80EMpM spotify: https://reurl.cc/nradDe kkbox: https://reurl.cc/G48yXp fistory: https://reurl.cc/aLOmVl google podcast: https://reurl.cc/ork2ZQ ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/97eN1a spotify: https://reurl.cc/M4p58K kkbox: https://reurl.cc/136AeY fistory: https://reurl.cc/v0YO7e google podcast: https://reurl.cc/rryGZN ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/37gEOX spotify: https://reurl.cc/4jKeov kkbox: https://reurl.cc/G48yev fistory: https://reurl.cc/A4VmAj google podcast: https://reurl.cc/N4vdqn 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年9月17日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 讓你知道擇偶觀：該有的標準，觀察，思維 擇偶是女人一生中最重要的決定，要理性分析，百思而後行。 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/80EMpM spotify: https://reurl.cc/nradDe kkbox: https://reurl.cc/G48yXp fistory: https://reurl.cc/aLOmVl google podcast: https://reurl.cc/ork2ZQ ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/97eN1a spotify: https://reurl.cc/M4p58K kkbox: https://reurl.cc/136AeY fistory: https://reurl.cc/v0YO7e google podcast: https://reurl.cc/rryGZN ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/37gEOX spotify: https://reurl.cc/4jKeov kkbox: https://reurl.cc/G48yev fistory: https://reurl.cc/A4VmAj google podcast: https://reurl.cc/N4vdqn 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

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2023年9月10日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 不健康的生活方式與習慣 給頸部帶來許多困擾 你想告別頸痛擁有天鵝頸嗎? ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/WR6429 spotify: https://reurl.cc/K476Zj kkbox: https://reurl.cc/orkDOV fistory: https://reurl.cc/97ezjV google podcast: https://reurl.cc/mr8dgM ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/dLNrYg spotify: https://reurl.cc/YVglyx kkbox: https://reurl.cc/80ElQd fistory: https://reurl.cc/97ezjx google podcast: https://reurl.cc/bDQ6vM ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/N4vavp spotify: https://reurl.cc/Qerpz5 kkbox: https://reurl.cc/G48k7D fistory: https://reurl.cc/v0YnlN google podcast: https://reurl.cc/yYdydO 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年9月10日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 不健康的生活方式與習慣 給頸部帶來許多困擾 你想告別頸痛擁有天鵝頸嗎? ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/WR6429 spotify: https://reurl.cc/K476Zj kkbox: https://reurl.cc/orkDOV fistory: https://reurl.cc/97ezjV google podcast: https://reurl.cc/mr8dgM ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/dLNrYg spotify: https://reurl.cc/YVglyx kkbox: https://reurl.cc/80ElQd fistory: https://reurl.cc/97ezjx google podcast: https://reurl.cc/bDQ6vM ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/N4vavp spotify: https://reurl.cc/Qerpz5 kkbox: https://reurl.cc/G48k7D fistory: https://reurl.cc/v0YnlN google podcast: https://reurl.cc/yYdydO 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年9月10日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 不健康的生活方式與習慣 給頸部帶來許多困擾 你想告別頸痛擁有天鵝頸嗎? ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/WR6429 spotify: https://reurl.cc/K476Zj kkbox: https://reurl.cc/orkDOV fistory: https://reurl.cc/97ezjV google podcast: https://reurl.cc/mr8dgM ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/dLNrYg spotify: https://reurl.cc/YVglyx kkbox: https://reurl.cc/80ElQd fistory: https://reurl.cc/97ezjx google podcast: https://reurl.cc/bDQ6vM ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/N4vavp spotify: https://reurl.cc/Qerpz5 kkbox: https://reurl.cc/G48k7D fistory: https://reurl.cc/v0YnlN google podcast: https://reurl.cc/yYdydO 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年9月3日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 經歷家暴、離婚、破產，卻培養出三個億萬富翁 75歲當超模，梅耶馬斯克如何讓人生逆風翻盤？ ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/Qerp2b spotify: https://reurl.cc/Xq1XN3 kkbox: https://reurl.cc/4jKgnv fistory: https://reurl.cc/K476vp google podcast: https://reurl.cc/09AzmM ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/Xq1XpD spotify: https://reurl.cc/A4V1Lj kkbox: https://reurl.cc/YVglpX fistory: https://reurl.cc/OGZbeR google podcast: https://reurl.cc/WR64yO ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/lgmLl6 spotify: https://reurl.cc/prlD4x kkbox: https://reurl.cc/qr7D4E fistory: https://reurl.cc/OGZbe3 google podcast: https://reurl.cc/K476Dp 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

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2023年9月3日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 經歷家暴、離婚、破產，卻培養出三個億萬富翁 75歲當超模，梅耶馬斯克如何讓人生逆風翻盤？ ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/Qerp2b spotify: https://reurl.cc/Xq1XN3 kkbox: https://reurl.cc/4jKgnv fistory: https://reurl.cc/K476vp google podcast: https://reurl.cc/09AzmM ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/Xq1XpD spotify: https://reurl.cc/A4V1Lj kkbox: https://reurl.cc/YVglpX fistory: https://reurl.cc/OGZbeR google podcast: https://reurl.cc/WR64yO ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/lgmLl6 spotify: https://reurl.cc/prlD4x kkbox: https://reurl.cc/qr7D4E fistory: https://reurl.cc/OGZbe3 google podcast: https://reurl.cc/K476Dp 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

凱特王妃勵志傳奇 從平民少女到王妃

2023年8月27日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 成為優雅女人必養成好習慣，讓你綻放自信魅力 優雅的習慣讓你在不同的年齡遇見更美的自己 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/mrggEM spotify: https://reurl.cc/lg1mRl kkbox: https://reurl.cc/G4117Z fistory: https://reurl.cc/G418k3 google podcast: https://reurl.cc/6788rO ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/G411MA spotify: https://reurl.cc/bDvQX6 kkbox: https://reurl.cc/E4AAq1 fistory: https://reurl.cc/97leXX google podcast: https://reurl.cc/prGGQe ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/mrggWV spotify: https://reurl.cc/Xqz16M kkbox: https://reurl.cc/mrg86V fistory: https://reurl.cc/WRn6Ek google podcast: https://reurl.cc/OGOZ7g 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

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除了顏值你更要有言值

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2023年6月11日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 你的表情比顏質更重要 從你的表情管理 改變你未來的相貌 表情對女人的魅力與衰老有巨幅的影響 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/Xqz7bR spotify: https://reurl.cc/80kdmR kkbox: https://reurl.cc/VN9koy fistory: https://reurl.cc/4jxZe2 google podcast: https://reurl.cc/E4AEv0 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/bDv0bo spotify: https://reurl.cc/YVxyan kkbox: https://reurl.cc/rreMjr fistory: https://reurl.cc/VN9kbn google podcast: https://reurl.cc/lg1Gj9 ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/G41WRy spotify: https://reurl.cc/139yAV kkbox: https://reurl.cc/aL32mZ fistory: https://reurl.cc/xLRnr5 google podcast: https://reurl.cc/WRnlQL 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年6月11日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 你的表情比顏質更重要 從你的表情管理 改變你未來的相貌 表情對女人的魅力與衰老有巨幅的影響 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/Xqz7bR spotify: https://reurl.cc/80kdmR kkbox: https://reurl.cc/VN9koy fistory: https://reurl.cc/4jxZe2 google podcast: https://reurl.cc/E4AEv0 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/bDv0bo spotify: https://reurl.cc/YVxyan kkbox: https://reurl.cc/rreMjr fistory: https://reurl.cc/VN9kbn google podcast: https://reurl.cc/lg1Gj9 ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/G41WRy spotify: https://reurl.cc/139yAV kkbox: https://reurl.cc/aL32mZ fistory: https://reurl.cc/xLRnr5 google podcast: https://reurl.cc/WRnlQL 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年6月11日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 你的表情比顏質更重要 從你的表情管理 改變你未來的相貌 表情對女人的魅力與衰老有巨幅的影響 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/Xqz7bR spotify: https://reurl.cc/80kdmR kkbox: https://reurl.cc/VN9koy fistory: https://reurl.cc/4jxZe2 google podcast: https://reurl.cc/E4AEv0 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/bDv0bo spotify: https://reurl.cc/YVxyan kkbox: https://reurl.cc/rreMjr fistory: https://reurl.cc/VN9kbn google podcast: https://reurl.cc/lg1Gj9 ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/G41WRy spotify: https://reurl.cc/139yAV kkbox: https://reurl.cc/aL32mZ fistory: https://reurl.cc/xLRnr5 google podcast: https://reurl.cc/WRnlQL 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年6月4日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 英倫玫瑰 人民的王妃 黛安娜一生 戴安娜 威爾士王妃 衣著為刃 內心為盾 帶你回顧他短暫且精彩的人生 永別了我們的英國玫瑰 願你永遠盛開在我們心中 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/prGO3r spotify: https://reurl.cc/E4AEbv kkbox: https://reurl.cc/Xqz7GM fistory: https://reurl.cc/dLY6az google podcast: https://reurl.cc/0937vk ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/eLr1ym spotify: https://reurl.cc/77a5V1 kkbox: https://reurl.cc/0937dM fistory: https://reurl.cc/G41WNp google podcast: https://reurl.cc/prGOv4 ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/qrEQn0 spotify: https://reurl.cc/97l2Da kkbox: https://reurl.cc/M4eq3X fistoryhttps://reurl.cc/g4dKnz: google podcast: https://reurl.cc/bDv0W6 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年6月4日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 英倫玫瑰 人民的王妃 黛安娜一生 戴安娜 威爾士王妃 衣著為刃 內心為盾 帶你回顧他短暫且精彩的人生 永別了我們的英國玫瑰 願你永遠盛開在我們心中 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/prGO3r spotify: https://reurl.cc/E4AEbv kkbox: https://reurl.cc/Xqz7GM fistory: https://reurl.cc/dLY6az google podcast: https://reurl.cc/0937vk ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/eLr1ym spotify: https://reurl.cc/77a5V1 kkbox: https://reurl.cc/0937dM fistory: https://reurl.cc/G41WNp google podcast: https://reurl.cc/prGOv4 ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/qrEQn0 spotify: https://reurl.cc/97l2Da kkbox: https://reurl.cc/M4eq3X fistoryhttps://reurl.cc/g4dKnz: google podcast: https://reurl.cc/bDv0W6 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年6月4日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 英倫玫瑰 人民的王妃 黛安娜一生 戴安娜 威爾士王妃 衣著為刃 內心為盾 帶你回顧他短暫且精彩的人生 永別了我們的英國玫瑰 願你永遠盛開在我們心中 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/prGO3r spotify: https://reurl.cc/E4AEbv kkbox: https://reurl.cc/Xqz7GM fistory: https://reurl.cc/dLY6az google podcast: https://reurl.cc/0937vk ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/eLr1ym spotify: https://reurl.cc/77a5V1 kkbox: https://reurl.cc/0937dM fistory: https://reurl.cc/G41WNp google podcast: https://reurl.cc/prGOv4 ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/qrEQn0 spotify: https://reurl.cc/97l2Da kkbox: https://reurl.cc/M4eq3X fistoryhttps://reurl.cc/g4dKnz: google podcast: https://reurl.cc/bDv0W6 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年5月28日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 優雅女人該有的活法與層次 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/lg1GLA spotify: https://reurl.cc/RWNx6x kkbox: https://reurl.cc/D40G96 fistory: https://reurl.cc/2znpbr google podcast: https://reurl.cc/2znp4n ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/OGO91v spotify: https://reurl.cc/RWNx6g kkbox: https://reurl.cc/zlVx8a fistory: https://reurl.cc/37zvNM google podcast: https://reurl.cc/WRnldy ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/yYqzZ2 spotify: https://reurl.cc/prGOyQ kkbox: https://reurl.cc/E4AEzm fistory: https://reurl.cc/Z9mpGW google podcast: https://reurl.cc/678rlZ 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年5月28日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 優雅女人該有的活法與層次 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/lg1GLA spotify: https://reurl.cc/RWNx6x kkbox: https://reurl.cc/D40G96 fistory: https://reurl.cc/2znpbr google podcast: https://reurl.cc/2znp4n ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/OGO91v spotify: https://reurl.cc/RWNx6g kkbox: https://reurl.cc/zlVx8a fistory: https://reurl.cc/37zvNM google podcast: https://reurl.cc/WRnldy ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/yYqzZ2 spotify: https://reurl.cc/prGOyQ kkbox: https://reurl.cc/E4AEzm fistory: https://reurl.cc/Z9mpGW google podcast: https://reurl.cc/678rlZ 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年5月28日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 優雅女人該有的活法與層次 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/lg1GLA spotify: https://reurl.cc/RWNx6x kkbox: https://reurl.cc/D40G96 fistory: https://reurl.cc/2znpbr google podcast: https://reurl.cc/2znp4n ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/OGO91v spotify: https://reurl.cc/RWNx6g kkbox: https://reurl.cc/zlVx8a fistory: https://reurl.cc/37zvNM google podcast: https://reurl.cc/WRnldy ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/yYqzZ2 spotify: https://reurl.cc/prGOyQ kkbox: https://reurl.cc/E4AEzm fistory: https://reurl.cc/Z9mpGW google podcast: https://reurl.cc/678rlZ 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年5月21日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 關於原生家庭你該具備的思維與習慣 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/zlV3O7 spotify: https://reurl.cc/WRn6W7 kkbox: https://reurl.cc/97lexx fistory: https://reurl.cc/093AQY google podcast: https://reurl.cc/1396MQ ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/dLYNv2 spotify: https://reurl.cc/N4Wv8q kkbox: https://reurl.cc/QeMrGo fistory: https://reurl.cc/VN9AoN google podcast: https://reurl.cc/YVxgRO ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/v0MYAa spotify: https://reurl.cc/80kEAb kkbox: https://reurl.cc/j3Az22 fistory: https://reurl.cc/dLYNok google podcast: https://reurl.cc/80kERo 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年5月21日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 關於原生家庭你該具備的思維與習慣 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/zlV3O7 spotify: https://reurl.cc/WRn6W7 kkbox: https://reurl.cc/97lexx fistory: https://reurl.cc/093AQY google podcast: https://reurl.cc/1396MQ ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/dLYNv2 spotify: https://reurl.cc/N4Wv8q kkbox: https://reurl.cc/QeMrGo fistory: https://reurl.cc/VN9AoN google podcast: https://reurl.cc/YVxgRO ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/v0MYAa spotify: https://reurl.cc/80kEAb kkbox: https://reurl.cc/j3Az22 fistory: https://reurl.cc/dLYNok google podcast: https://reurl.cc/80kERo 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年5月21日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 關於原生家庭你該具備的思維與習慣 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/zlV3O7 spotify: https://reurl.cc/WRn6W7 kkbox: https://reurl.cc/97lexx fistory: https://reurl.cc/093AQY google podcast: https://reurl.cc/1396MQ ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/dLYNv2 spotify: https://reurl.cc/N4Wv8q kkbox: https://reurl.cc/QeMrGo fistory: https://reurl.cc/VN9AoN google podcast: https://reurl.cc/YVxgRO ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/v0MYAa spotify: https://reurl.cc/80kEAb kkbox: https://reurl.cc/j3Az22 fistory: https://reurl.cc/dLYNok google podcast: https://reurl.cc/80kERo 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年5月14日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 教你形體自我檢測方法 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/eLrYpW spotify: https://reurl.cc/j3A0on kkbox: https://reurl.cc/OGOWQv fistory: https://reurl.cc/mrg1N9 google podcast: https://reurl.cc/prGEpb ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/aL3yE3 spotify: https://reurl.cc/G410OZ kkbox: https://reurl.cc/qrEeoq fistory: https://reurl.cc/rreW4r google podcast: https://reurl.cc/D405ej ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/YVxzQl spotify: https://reurl.cc/37zVZl kkbox: https://reurl.cc/qrEeXq fistory: https://reurl.cc/80km8X google podcast: https://reurl.cc/37zVmM 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年5月14日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 教你形體自我檢測方法 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/eLrYpW spotify: https://reurl.cc/j3A0on kkbox: https://reurl.cc/OGOWQv fistory: https://reurl.cc/mrg1N9 google podcast: https://reurl.cc/prGEpb ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/aL3yE3 spotify: https://reurl.cc/G410OZ kkbox: https://reurl.cc/qrEeoq fistory: https://reurl.cc/rreW4r google podcast: https://reurl.cc/D405ej ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/YVxzQl spotify: https://reurl.cc/37zVZl kkbox: https://reurl.cc/qrEeXq fistory: https://reurl.cc/80km8X google podcast: https://reurl.cc/37zVmM 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年5月14日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 教你形體自我檢測方法 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/eLrYpW spotify: https://reurl.cc/j3A0on kkbox: https://reurl.cc/OGOWQv fistory: https://reurl.cc/mrg1N9 google podcast: https://reurl.cc/prGEpb ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/aL3yE3 spotify: https://reurl.cc/G410OZ kkbox: https://reurl.cc/qrEeoq fistory: https://reurl.cc/rreW4r google podcast: https://reurl.cc/D405ej ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/YVxzQl spotify: https://reurl.cc/37zVZl kkbox: https://reurl.cc/qrEeXq fistory: https://reurl.cc/80km8X google podcast: https://reurl.cc/37zVmM 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年8月20日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 關於戀愛你該有的思維與習慣 好的感情一定是相互進步，而不是讓你一直懷疑自己不好的思維 寧可高質量單身，不要低質量戀愛的習慣 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/G411eG spotify: https://reurl.cc/QeMM20 kkbox: https://reurl.cc/dLYYDy fistory: https://reurl.cc/WRnnNx google podcast: https://reurl.cc/M4eeRp ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/RWNNyx spotify: https://reurl.cc/E4AAV1 kkbox: https://reurl.cc/aL33LZ fistory: https://reurl.cc/1399kG google podcast: https://reurl.cc/RWNNWr ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/QeMMR9 spotify: https://reurl.cc/yYqqv8 kkbox: https://reurl.cc/bDvvVM fistory: https://reurl.cc/kr66pq google podcast: https://reurl.cc/v0MMao 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年8月20日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 關於戀愛你該有的思維與習慣 好的感情一定是相互進步，而不是讓你一直懷疑自己不好的思維 寧可高質量單身，不要低質量戀愛的習慣 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/G411eG spotify: https://reurl.cc/QeMM20 kkbox: https://reurl.cc/dLYYDy fistory: https://reurl.cc/WRnnNx google podcast: https://reurl.cc/M4eeRp ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/RWNNyx spotify: https://reurl.cc/E4AAV1 kkbox: https://reurl.cc/aL33LZ fistory: https://reurl.cc/1399kG google podcast: https://reurl.cc/RWNNWr ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/QeMMR9 spotify: https://reurl.cc/yYqqv8 kkbox: https://reurl.cc/bDvvVM fistory: https://reurl.cc/kr66pq google podcast: https://reurl.cc/v0MMao 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年8月20日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 關於戀愛你該有的思維與習慣 好的感情一定是相互進步，而不是讓你一直懷疑自己不好的思維 寧可高質量單身，不要低質量戀愛的習慣 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/G411eG spotify: https://reurl.cc/QeMM20 kkbox: https://reurl.cc/dLYYDy fistory: https://reurl.cc/WRnnNx google podcast: https://reurl.cc/M4eeRp ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/RWNNyx spotify: https://reurl.cc/E4AAV1 kkbox: https://reurl.cc/aL33LZ fistory: https://reurl.cc/1399kG google podcast: https://reurl.cc/RWNNWr ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/QeMMR9 spotify: https://reurl.cc/yYqqv8 kkbox: https://reurl.cc/bDvvVM fistory: https://reurl.cc/kr66pq google podcast: https://reurl.cc/v0MMao 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年5月7日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 皇冠下的一生 英國女王伊莉莎白二世 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/YVxK5o spotify: https://reurl.cc/Z9mL03 kkbox: https://reurl.cc/XqzKMD fistory: https://reurl.cc/N4WKW6 google podcast: https://reurl.cc/yYq9jl ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/97lmNa spotify: https://reurl.cc/2znR1v kkbox: https://reurl.cc/lg1KW6 fistory: https://reurl.cc/WRnKne google podcast: https://reurl.cc/K4G1Wp ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/WRnKKZ spotify: https://reurl.cc/v0MRML kkbox: https://reurl.cc/Z9mL6A fistory: https://reurl.cc/OGOKlv google podcast: https://reurl.cc/139NRX 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年5月7日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 皇冠下的一生 英國女王伊莉莎白二世 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/YVxK5o spotify: https://reurl.cc/Z9mL03 kkbox: https://reurl.cc/XqzKMD fistory: https://reurl.cc/N4WKW6 google podcast: https://reurl.cc/yYq9jl ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/97lmNa spotify: https://reurl.cc/2znR1v kkbox: https://reurl.cc/lg1KW6 fistory: https://reurl.cc/WRnKne google podcast: https://reurl.cc/K4G1Wp ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/WRnKKZ spotify: https://reurl.cc/v0MRML kkbox: https://reurl.cc/Z9mL6A fistory: https://reurl.cc/OGOKlv google podcast: https://reurl.cc/139NRX 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

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2023年4月30日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 你不可不知的形象魅力 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/OGON5X spotify: https://reurl.cc/2zn9Na kkbox: https://reurl.cc/eLr2ML fistory: https://reurl.cc/nrK3l8 google podcast: https://reurl.cc/093q4Y ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/77a8KQ spotify: https://reurl.cc/rreqkE kkbox: https://reurl.cc/E4A0Q1 fistory: https://reurl.cc/WRnmb5 google podcast: https://reurl.cc/K4GW9j ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/97lkn8 spotify: https://reurl.cc/Xqz82a kkbox: https://reurl.cc/D402bO fistory: https://reurl.cc/WRnmz5 google podcast: https://reurl.cc/093qa6 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： https://reurl.cc/QeQKdb https://reurl.cc/yY3yMO ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年4月30日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 你不可不知的形象魅力 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/OGON5X spotify: https://reurl.cc/2zn9Na kkbox: https://reurl.cc/eLr2ML fistory: https://reurl.cc/nrK3l8 google podcast: https://reurl.cc/093q4Y ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/77a8KQ spotify: https://reurl.cc/rreqkE kkbox: https://reurl.cc/E4A0Q1 fistory: https://reurl.cc/WRnmb5 google podcast: https://reurl.cc/K4GW9j ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/97lkn8 spotify: https://reurl.cc/Xqz82a kkbox: https://reurl.cc/D402bO fistory: https://reurl.cc/WRnmz5 google podcast: https://reurl.cc/093qa6 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： https://reurl.cc/QeQKdb https://reurl.cc/yY3yMO ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年4月30日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 你不可不知的形象魅力 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/OGON5X spotify: https://reurl.cc/2zn9Na kkbox: https://reurl.cc/eLr2ML fistory: https://reurl.cc/nrK3l8 google podcast: https://reurl.cc/093q4Y ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/77a8KQ spotify: https://reurl.cc/rreqkE kkbox: https://reurl.cc/E4A0Q1 fistory: https://reurl.cc/WRnmb5 google podcast: https://reurl.cc/K4GW9j ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/97lkn8 spotify: https://reurl.cc/Xqz82a kkbox: https://reurl.cc/D402bO fistory: https://reurl.cc/WRnmz5 google podcast: https://reurl.cc/093qa6 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： https://reurl.cc/QeQKdb https://reurl.cc/yY3yMO ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年8月13日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 告別雙下巴、雞脖子 重拾少女線 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/N4W72e spotify: https://reurl.cc/77a1ny kkbox: https://reurl.cc/K4Gaq9 fistory: https://reurl.cc/N4W7D6 google podcast: https://reurl.cc/K4GaE9 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/1395zW spotify: https://reurl.cc/N4W7Mp kkbox: https://reurl.cc/80kgL7 fistory: https://reurl.cc/1395A8 google podcast: https://reurl.cc/orjaqM ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/OGOygD spotify: https://reurl.cc/prGke8 kkbox: https://reurl.cc/D40VQE fistory: https://reurl.cc/bDvOrM google podcast: https://reurl.cc/eLrNbQ 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

2023年8月13日週日下午3點到4點 優雅說 魅力活 范玉玲 告別雙下巴、雞脖子 重拾少女線 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/N4W72e spotify: https://reurl.cc/77a1ny kkbox: https://reurl.cc/K4Gaq9 fistory: https://reurl.cc/N4W7D6 google podcast: https://reurl.cc/K4GaE9 ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/1395zW spotify: https://reurl.cc/N4W7Mp kkbox: https://reurl.cc/80kgL7 fistory: https://reurl.cc/1395A8 google podcast: https://reurl.cc/orjaqM ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/OGOygD spotify: https://reurl.cc/prGke8 kkbox: https://reurl.cc/D40VQE fistory: https://reurl.cc/bDvOrM google podcast: https://reurl.cc/eLrNbQ 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： apple podcast: https://reurl.cc/GeGdDx spotify: https://reurl.cc/MRMZG4 kkbox: https://reurl.cc/7Rbyak fistory: https://reurl.cc/GeGmVW google podcast: https://reurl.cc/AdbkmK ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070

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站出屬於你的優雅 ▲收聽網址-上集 apple podcast: https://reurl.cc/qrlpWR spotify: https://reurl.cc/97KWYV kkbox: https://reurl.cc/N472Mm fistory: https://reurl.cc/G43aYZ google podcast: https://reurl.cc/qrlplD ▲收聽網址-下集 apple podcast: https://reurl.cc/rr70W1 spotify: https://reurl.cc/YVADNx kkbox: https://reurl.cc/N472Mx fistory: https://reurl.cc/1358WV google podcast: https://reurl.cc/676G6k ▲收聽網址-完整版 apple podcast: https://reurl.cc/G43a0D spotify: https://reurl.cc/g4qrbX kkbox: https://reurl.cc/v0ZER1 fistory: https://reurl.cc/RWZ27r google podcast: https://reurl.cc/aLWX3G ● 正確的站姿成就優雅女人 ● 站姿，是一切儀態之首！【肢體語言可以影響情緒】站姿，摳肩駝背松垮讓人感到沒自信，消極頹廢，甚至沒有教養。【肢體語言可以創造情緒】站姿，輕盈挺拔向上，讓人感覺到自信，積極，優雅⋯⋯有魅力的。 ● 「站」可謂是除了「坐」以外，我們最常保持的姿態了，一個人「站姿」好不好，能夠直接影響這個人的整體形象氣質。 ● 不良的站姿除了會影響形象外，長期習慣下來而不加以糾正的話，甚至會誘發嚴重的結構性問題。 ● 足內翻、骨盆後傾、脊柱側彎、圓肩駝背、膝關節超伸、骨盆前傾、骨盆側傾、脖頸前伸、足外翻等。 ● 所以站姿有多重要，大家肯定都明白了吧？為了讓大家找回既好看又健康的站姿，玉玲老師這就帶大家一起來走進「站」的健康又優雅~ 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 趕快追蹤-全新女性優雅成長節目 ● 優雅說 魅力活粉絲頁：https://reurl.cc/3OOAdV 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 優雅女人學·女人學優雅 我是你們的好朋友范玉玲帶你認識優雅、 學習優雅、成為優雅、傳播優雅 對於女人而言， 健康的形體是自信的源泉， 得體的儀態是優雅的基石。 塑形體、正儀態，才能造就最出眾的氣質。 儀態美是一種極富魅力和感染力的美， 它能使女人在動靜之中展現出人的 氣質、修養、品格和內在的美。 時光很美，讓我們一起優雅前行 關注收聽收看我的節目讓你擁有優雅的智慧魅力的人生 范玉玲 國際多維度女性精修學習創始人 台灣首位引進形體儀態教育先驅 台灣唯一國際品牌女性優雅美學傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院－台灣分院 形體健康是百業的開端 儀態魅力是銷售的高端 形體儀態的系統就是一個女人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、優雅的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來。 打造女性教育讓優雅儀態與形象魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉，滋養女人的一生。 ● 收聽網址： https://reurl.cc/QeQKdb https://reurl.cc/yY3yMO ◆成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 ◆全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 ◆形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美 更找到如何優雅一生的心法 ◆優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。 ◆這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。 ◆女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 ◆作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位，將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 ◆現代社會讓女人都很忙碌，很多人可能沒有太多的時間，沒有太多的金錢，透過這本書透養成形體梳理的觀念，在日常養成習慣，去修煉自己，將日常碎片化的時間 充分利用起來，比如：下班回家的路上、乘坐電梯的時候、坐捷運的時候，任何的短暫空檔隨時隨地都能進行形體的梳理和優雅氣質的訓練，在日常生活中隨時都能變美、變健康、變優雅，變得有氣質、提升自我的魅力綻放。 【本書重要內容】 【上篇】優雅魅力女人的價值 一個女人最有價值的投資，就是栽培自己！因為一個越有魅力的女人， 就越不會害怕愛情和婚姻的變化。 【中篇】形體調整 從形到心進行完整融合，經過由內而外的全面滋養，就能喚醒你的女性天性 從體態、儀態、神態、 語態、氣態、情態、心態、生命狀態等大八度打造專屬於你的優雅。 【下篇】氣質修煉 從身姿修煉、心靈修煉與靜心冥想修煉，真正達到身心靈合一，由內而外成為優雅的女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d ●《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 ●加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG ●追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 ●觀看影片連結 https://lihi1.cc/jlfm2 ●部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n ●播客訂閱網址 podcast: https://reurl.cc/DmKkjN spotify: https://reurl.cc/xlpMNb kkbox: https://reurl.cc/8q6Mb4 fistory: https://reurl.cc/9V6NWj google podcast: https://reurl.cc/WDAQAO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 ▲歡迎各位姊妹佳人加入【優雅女人學 女人學優雅】社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://reurl.cc/L4GK7X ▲想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ▲優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ▲官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE ▲官網：https://charmfan.com/ ▲課程諮詢電話:0966512070