Aaf en Lies lossen het wel weer op

Toen we opgroeiden verveelden we ons rot! De verveling gingen we op heel verschillende manieren te lijf. Lies vouwde zich in allerlei hoekjes van het huis, mijmerde bij graven en keek naar de enige etalage in het dorp waar een lamp knipperde. Aaf speelde schooltje met haar broer en zus, had een Inspector Gadget-spel of ging bij de hoeren kijken. Verveling duikt op uit de oude doos: een fenomeen waar we met weemoed op terugkijken. Bestaat verveling eigenlijk nog? 
Wil je de hele aflevering luisteren? Krijg nu 2 maanden Podimo voor slechts €1,-

🍊 Volg ons op Instagram of TikTok
🍿 Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We stonden deze week voor raadsels: hoe is het toch mogelijk dat sommige kranen een
ingebouwde droogfunctie is, en is daar ooit iemand beter van geworden, en waarom laat Lies
in bepaalde weken alles vallen wat ze in haar handen heeft, vooral open pakken suiker?
Zo’n week dus: Aaf miezerde thuis, belde sinds lange tijd haar zus, en vond daarin de
remedie. Gelukkig zijn er ook mooie dingen in het leven, zoals pretparken. We hebben tips voor
mensen die er niet graag heengaan, we kijken er een potje nostalgisch op terug, en we stellen
onszelf de vraag waarom het prettig is om de vloeistof in je organen te laten bewegen,
alsmede die organen zelf, op een onnatuurlijke manier. Een mede-sfeerclown vroeg ons wat ze met haar ietwat zenderige opa aanmoet die twee keer per week komt eten, en in het natuurhoekje zit een prachtige herinnering van Lies. 

👀Je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel 

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cadeautip voor alle mensen rond de middelbare leeftijd in je omgeving: geef ze Ziploczakjes
cadeau, maar dan wel die hele goeie, anders leiden ze tot peeves. Deze aflevering geeft
hierover meer uitsluitsel. We gaan het hebben over cynisme, en dat is eigenlijk het tegenovergestelde van wat we zelf deze week ondernamen: Lies trachtte en famille een gordijnroede op te hangen, en Aaf sleepte zichzelf in zak en as toch naar een feest. Cynisme heeft een air van slimheid, en biedt bovendien een kogelwerend vest, wat aantrekkelijk is, maar toch vinden we dat we ermee moeten oppassen, en dat merkte Aaf al op toen ze als kind beteuterd stond te wachten op twee gloednieuwe vriendinnen bij het zwembad. Een vriendin van een luisteraar communiceert na het krijgen van een kind veelal via een babystemmetje, en dat vormt een probleem. Wie dat juist helemaal niet doet, is onze goeroe van de week, een varken dat een comeback maakt. Haaaai-ja!

Black Friday bij Matt Sleeps wordt nóg leuker: geniet van de extra verrassingskorting aafenlies bovenop de kortingen tot 40% op het hele assortiment!

Lekker samen erop uit? Het genieten begint al wanneer je instapt. Kijk snel hoe je samen vooruitgaat met NS en vind meer informatie op ns.nl/stapjeookin

👀Je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel 

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ook al hebben ze allebei dyspraxie, aerobics konden ze vroeger al niet weerstaan. Aaf had een moeilijke Karel Appel-print op haar broek. Lies deed haar beenwarmers over haar voeten zodat ze niet uitgleed. Wonderlijke tijd, wonderlijke pasjes. Lies introduceert een veelgebruikte term in de filmwereld die haar nu ook obsessief bezighoudt: LVT, ‘leuk voor thuis’. Hele decorstukken zijn door Lies meegenomen na de wrap-party. Aaf was gemeen tegen expats tijdens een bezichtiging; mooie week weer. 

Wil je de hele aflevering luisteren? Krijg nu 2 maanden Podimo voor slechts €1,-

🍊 Volg ons op Instagram of TikTok
🍿 Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hunebed D 31 bestaat al meer dan 5000 jaar, maar met Lies was het bijna gebeurd afgelopen week. Het gevaar ligt op de loer in het leven, zeker om drie uur ‘s nachts op de snelweg. Een en ander is goed afgelopen, hetgeen tot dankbaarheid stemt. Aaf is ook dankbaar, met de oude plakboeken van haar lieve goede tante Liesje. Jaar in, jaar uit plakte Liesje Aafs columns in en de mooiste zin markeerde ze met een gele stift. Aangelen. De aangegeelde columns, teruggevonden in een oude doos, worden als een schat uitgepakt en gekoesterd. De liefde van onze dierbaren reikt verder dan de dood en geelt ook onszelf nog steeds aan.
Bescheidenheid. Van oudsher van huis uit meegegeven en nu een verdwijnende eigenschap. Oude fietsen, oude kleren, oude auto’s; de mensen die ervan hielden en er trots op waren niet te pronken raken zo langzamerhand in de minderheid. Jammer.
Teveel bescheidenheid, bijvoorbeeld je eigen kwaliteiten niet serieus nemen en je niet durven uitspreken kan je ook in de weg zitten. Mensen die geen nee durven zeggen en nooit waardering krijgen, worden op de lange duur niet zo gelukkig. Iedereen wil erkenning, op wat voor manier dan ook en terecht.
We leggen uit wat een meta-humblebrag is, geven troostende tips tegen heimwee en nemen onze hoed af voor de vlier van vrouw Holle.

BUUT, de bank die het een Tikkie anders doet. Open nu een bankrekening bij BUUT, krijg 25 euro starttegoed en 3% rente op je spaargeld. Check de voorwaarden op buut.com

👀Je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel 

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aaf zat in een week waarin ze vooral bezig was met Lily Allen en het fascisme. Gelukkig biedt de nieuwe burgemeester van New York een sprankel hoop. Lies introduceert geheel tegen ieders wil het begrip rattenkoning, en voelde door Allerzielen haar katholieke roots - op een goede manier. We gaan het hebben over oversharen; met Bep van de administratie je gehele stoelgangcyclus bespreken, je medepassagiers in de trein vermoeien met je relatieperikelen. Er zitten ook heus leuke kanten aan en natuurlijk is het een menselijk instinct uit de oertijd. Maar er is een tijd en plaats voor alles, ook voor verhalen over constipatie. Een luisteraar heeft een vriend die voor alles een verkleinwoordje gebruikt: is hij wellicht Westfries, of kok? Dat zou veel verklaren.

🚂Lekker samen erop uit? Het genieten begint al wanneer je instapt. Kijk snel hoe je samen vooruitgaat met NS en vind meer informatie op ns.nl/stapjeookin
👀Je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel 

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wie kan zich de zelf gecureerde cassettebandjes nog herinneren? Minutenlang hoopvol voor de radio zitten met je vinger op de opnameknop, zodat je dat ene nummer op tijd kon opnemen. Muziek was verre van vanzelfsprekend. Lies ontving een zelfgemaakt liefdesnummer op cassette, Aaf kreeg interessante nummers van haar oppas.

Wil je de hele aflevering luisteren? Krijg nu 2 maanden Podimo voor slechts €1,-

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Geteld, gewogen en te licht bevonden: wie is er doodsbang voor aangiftes, formulieren en administratie? Wie maakt angstig enveloppen open of legt ze ongeopend jarenlang in de bestekla totdat de schaamte naar buiten puilt en de deurwaarders zelfs de gordijnen meenemen? Antwoord: héél veel mensen. Lies geeft een kijkje in haar geheime, sneue administratieve leven en wordt gerustgesteld door Aaf en, jawel, Paulien! Paulien is bij ons terug, mét haar nieuwe, fruithagelkleurige, héérlijke boek en we laten haar een dik uur niet gaan. Hand in hand in hand wandelen wij langs analyses van het woord ‘wonderlijk’, een pleidooi voor administratie-les op alle middelbare scholen, naar Aafs saunarijke weekend, waarin zij op Berlijnse wijze, naakt zoals alleen zij dat kan, in het IJ sprong. Schijt aan de poepbacterie en zure preutse expats! Het cognacje na afloop smaakt het lekkerst als je het ook echt spartaans hebt verdiend. We helpen een luisteraar wiens winkel in de trein terug naar huis allang gesloten is, maar dat niet durft te zeggen tegen het winkelend publiek. Herkenbaar. “Nee, want nee.” Dat zegt Paulien. Daar sluiten we ons bij aan.

Support je cyclus met de kracht van de natuur. Met de code AAFLIESkrijg je nu online bij www.hollandandbarrett.nl 10% korting en ontvang je tijdelijk gratis de Hormoonwijzer bij je aankoop (zolang de voorraad strekt).

PS je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel 

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Onze luisteraars praatten ons bij over Chardonnay en mannen met macht - dit allemaal naar aanleiding van onze vorige aflevering.
Deze keer gaat het over schaamte - de vele gedaantes, die soms al opduiken als je in de herfst in het tuincentrum vraagt of ze de Oost-Indische kers verkopen.
Lies had een week vol kruisspinnen en zonen, Aaf bevond zich voor een keer alleen op haar eigen bank en vond dat het goed was. Een doorbraak.
Een luisteraar is dol op haar vriend, maar die vriend is ook wel erg dol op zijn moeder. We eindigen met de Hans Wiegel onder de bomen, een grote knoeperd met kleine worteltjes.

Met de Wifi Garantie van Ziggo heb je overal in huis bereik dankzij gratis wifi-versterkers, staat de Wifi Crew 24/7 voor je klaar en komt er indien nodig een gratis monteur langs. Wifi die werkt. Gegarandeerd.

PS je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel 

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe vind je woorden voor een dreiging die continu leeft in je gezin? En hoe kom je op het punt dat je het contact met je ouders verbreekt?
In deze Kultuurklup-aflevering duiken we in het tragische familiedrama dat met militaire precisie is opgeschreven door Andrea Bajani. Een dun boek dat dezelfde indruk achterlaat als een dikke pil.

Wil je de hele aflevering luisteren? Krijg nu 2 maanden Podimo voor slechts €1,-

🍊Volg ons op Instagram of TikTok
🍿Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kom gezellig in de krabbenmand met alle andere vrouwen! Het is hier fijn en we zijn allemaal gelijk. Er zijn gezonde hapjes, en heel veel cola light en gezamenlijke pilateslesjes.
We kunnen op ons gemakkie kijken naar elkaars cosmetische ingrepen, onze invulling van het moederschap en onze morele kompassen fijn kalibreren. We bewonderen elkaars spagaat en vooral hoe effortless die spagaat lijkt te zijn. Bravo! Hoe doe je dat toch? Teveel of te weinig je best doen is niet de bedoeling. Je mag niet dik of oud worden, je broek te vaak uittrekken, slimmer dan de rest zijn, of je snor laten staan. Dan hoor je er misschien niet meer bij en dat is het laatste wat je wil.
Waarom nemen wij vrouwen andere vrouwen zo graag en genadeloos de maat? Heeft het te maken met ons Smurfin-schap? Komt het doordat we boven alles groepsmensen zijn? Of staan we nog steeds op de onderste sporten van de ladder naar het glazen plafond?
Ben je als je veel hebt ook genereuzer naar anderen? Gunnen we elkaar de wereld, ook als je zelf op een nare plek bent beland? Het is niet altijd makkelijk en veel doen we onbewust helaas.
Het is niet altijd leuk in het tussenland, het moment voordat je aan Iets Groots begint. Wachten is moeilijk en eng. Wat ook niet bepaald helpt in de feestvreugde, is dat D’Angelo is overleden. Achteloos ruiken of de knoflook bedorven is met een sommelierketting om je nek en een glas chardonnay in je hand is maar weinigen gegeven en laat je weer inzien dat we allemaal gelijk zijn op een bepaalde manier, weet je wel. Gelukkig ontwierp Aaf een postzegel met een goeroe, die iedereen een beetje lichter maakte. Haar lach, stijl en fijnzinnigheid zijn als een lamp voor onze voeten.

Support je cyclus met de kracht van de natuur. Met de code AAFLIES krijg je nu online bij www.hollandandbarrett.nl 10% korting en bij alle aankopen in de winkels als online ontvang je tijdelijk gratis de Hormoonwijzer (zolang de voorraad strekt).

BUUT, de bank die het een Tikkie anders doet. Open nu een bankrekening bij BUUT, krijg 25 euro starttegoed en 3% rente op je spaargeld. *Check de voorwaarden op buut.com

PS je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel 

Volg ons op Instagram of TikTok
Bekijk onze afleveringen ook op Youtube

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We hebben weer een gouden boekje te pakken! Dit keer praten we over ‘Wat wil je dan?’van Lot Vekemans. Dit boek helpt je bij werkelijk alles waar je op je levenspad tegenaan botst, waar je over struikelt onderweg en waar je over twijfelt. Soms ligt er een boomstam over je pad, soms sta je voor een gesloten hek en soms moet je over een smalle richel langs een afgrond schuifelen in het leven. Voetje voor voetje kom je verder en dit boek kan je daarbij helpen.
Hoe neem ik een beslissing?
Hoe kan ik als aardig mens soms ook keihard aan mezelf denken?
Hoe geef ik geld uit zonder een zuinige streepmond erbij te trekken?
Hoe breng ik een idee tot wasdom? Stapje voor stapje.
Koester het moment waarop je het niet meer weet, hoe moeilijk je dat ook vindt.
Deze week hebben ons verbonden met kinderen, buren en wildvreemden bij een demonstratie: het is de beste remedie tegen knagend onbehagen en tegen angst. Wat zijn er een hoop lieve mensen op de wereld. We geven een luisteraar die een lieve tante wil zijn tips hoe je met peuters om zou kunnen gaan. Met je handen in de klei, of verstopt achter het gordijn, zo blijkt. Een boom die zich ook verbindt, dat is de iep. Onder de grond houdt de iep de hand van zijn buren vast, en wildvreemden zoals wij groet hij op ingetogen chique wijze.

Met de Wifi Garantie van Ziggo heb je overal in huis bereik dankzij gratis wifi-versterkers, staat de Wifi Crew 24/7 voor je klaar en komt er indien nodig een gratis monteur langs. Wifi die werkt. Gegarandeerd.Klik hier voor meer info.

PS je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel 

Volg ons op Instagram of TikTok
Bekijk onze afleveringen ook op Youtube

See omnystudio.com/listener for privacy information.

‘Clowntjesvlees’, cornéd beef, de geur van aangebraden lappen op zaterdagochtend, een
blikje leverpastei op kinderkamp, ouderwetse gehaktballen: eigenlijk mag en kan het allang
niet meer, en we zijn deze aflevering dan ook benieuwd of we, terugkijkend in D’Oude Doos
vol vlees, dit product nog kunnen waarderen.

Wil je de hele aflevering luisteren? Krijg nu 2 maanden Podimo voor slechts €1,-

🍊 Volg ons op Instagram of TikTok
🍿 Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een radicaliserende vader, de gekmakende gleuven van de auto en een goeroe die uit een
lange lijn van Freudjes komt: het is een scala aan onderwerpen dat er deze aflevering
voorbijkomt, en dan zijn we nog niet eens aangeland bij het hoofdthema: visite en vis. Die
blijven drie dagen fris. Op het gebied van visite (en eigenlijk ook van vis) hebben we veel te leren van de Japanners, die meteen bij het betreden van een huis van een ander zeggen: ik kom je lastigvallen. Want zo is het natuurlijk wel een beetje. De weekcijfers vallen zeer hoog uit, dat komt door zonen, Cabaret en onverwacht euforische ervaringen. En: de luisteraar die vorige week in onze Instagram Live inbrak, heeft zich bekendgemaakt. Haar entree werd mede mogelijk gemaakt door de schermtijd van Lies.

🌱 Ben je benieuwd wat Holland & Barrett Premium Erwtenproteïne Poeder voor jou kan doen? Met de code AAFLIES ontvang je 10% korting online!

PS je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel 

Volg ons op Instagram of TikTok
Bekijk onze afleveringen ook op Youtube

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aaf heeft een week van gelukkigmakend monotasken achter de rug, Lies ziet dat de toppen
van de bomen een kleur hebben die net zo tevreden stelt als een goed gelukte ovenschotel: een
week met hoge cijfers dus, zo rond de acht.
We gaan bespreken hoe je ergens een punt achter kunt zetten, de beslissing kunt nemen om
ergens mee te stoppen, van weg te lopen, af te ronden, op te geven. Stoppen is vaak lang niet
makkelijk, maar omdat we zelf op dit gebied met diverse bijlen hebben gehakt, komen we met
schriften vol expertise uit de hoek: termen als past projecting worden van stal gehaald, en de
nieuwe goeroe van Lies: een Vlaamse die de weg naar Santiago de Compostella gewoon
lekker niet afmaakte.
Een luisteraar wil weten hoe ze moet dealen met een rijkere broer die iets minder gul is in het
betalen van de rekening, en in de natuurhoek zit een beestje dat soms met een luide POK
zomaar uit de lucht komt vallen.

🌱 Een vrolijk voorjaar? Stop het nu in de grond! Bestel je biologische tuinplanten en voorjaarsbollen bij Sprinklr en gebruik de kortingscode AafenLiesNajaar voor €5 korting bij je bestelling van €30 (geldig t/m november).

🐶 Als huisdiereigenaren kennen Aaf en Lies het als geen ander: Je houdt van je huisdier, maar niet altijd van de geur die hij of zij achterlaat. Daarom is er Glade Refreshing Air, die huisdiergeuren bestrijdt en veilig is voor mens én dier, zodat je zorgeloos kunt genieten van ieder moment samen.

PS je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel 

Volg ons op Instagram of TikTok
Bekijk onze afleveringen ook op Youtube

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met Aaf Scrabble spelen is als schaken met Stephen Hawking – het is voor niemand leuk. Door 35 jaar training is ze onverslaanbaar. Waarom speelden we vroeger graag met roze en blauwe staafjes in een auto die ons de weg naar een ultiem pensioen wees? We duiken in de grootste bordspellen uit onze jeugd. Wil je horen wie tegen haar verlies kan? En wat ze van het kapitalistische Monopoly vinden?

Luister gratis en voor nietsnaar de aflevering op Podimo! En als echte winnaars ontvang je nu bij inschrijving 30 dagen gratis luisteren. Mooier worden de spelregels niet.

🍊 Volg ons op Instagram of TikTok
🍿 Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Obers die in de toverketel met humor zijn gevallen, lollige menuteksten en, het allerergste, ludiek eten. Een bitterbal die geen bitterbal is op een bedje van kattengrit bijvoorbeeld. Als we willen lachen gaan we wel naar Comedy Train! Zo, dat is er uit. We mopperen niet alleen, we geven ook een cursus complimenteren. Hoe ontvang je ze? Hoe geef je ze? Kan een compliment schuren, ongemakkelijk lijken of zich vermommen als leugen? Wat vaak helpt is: hou het klein. Hou het gekaderd. We leggen je alles uit. Een luisteraar zit met een berg foto’s uit het verleden. De vraag is, wil je dit verleden doorgeven aan je kind of maak je schoon schip? Net als met een vlek die zich niet laat wegpoetsen kun je dat met moeilijke dingen van vroeger ook niet. Altijd blijf je zien waar de vlek heeft gezeten. Omarmen dus, hoe moeilijk ook. Hoe doe je dat? Aafs geweldige goeroe van de week is misschien dan wel schaamteloos, maar zoekt altijd de nuance.

🌱 Een gezonde huid begint van binnenuit: met een gezonde levenstijl, weten wat je huid écht nodig heeft én de juiste producten. Benieuwd? Kijk dan op de website

🖼️ Ontdek de tentoonstelling Dwarsverbanden nu in het Van Abbemuseum

PS je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel 

Volg ons op Instagram of TikTok
Bekijk onze afleveringen ook op Youtube

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel dingen klinken leuk, maar vallen in de praktijk tegen. De herfst bijvoorbeeld. Hoe hypomaan een mens ook af en toe kan zijn, uiteindelijk zit je natuurlijk niet op een zonovergoten terras met een bokbier, maar fiets je zonder poncho door de slagregens naar je werk. Daar aangekomen probeer je tevergeefs een tosti mét kokend hete tomaat te scheiden van zijn aangekoekte servet.
Een oeroud explosief, dat geen explosief bleek en zes kilo kaasfondue maakten de afgelopen week veel goed. Dat wel. Waar hadden we het ook weer over? Brainfog. De Mist Des Levens die maar niet wil optrekken. Het woord ‘fornuis’ dat zich steeds maar verstopt, wegfloepende postcodes, twee keer dezelfde anecdote in vijf minuten vertellen, niets blijft ons bespaard. Hoe komt dit? Kun je er iets aan doen? Misschien. Voelen hoe je accu erbij staat is in ieder geval belangrijk. We helpen een luisteraar die bepaald geen klik voelt, en tot slot woont er een dier in het natuurhoekje met een accu, die nooit leeg lijkt te raken. Behalve als hij op zijn rug op het fietspad ligt.

🧼 Robijn Klein & Krachtig Color herstelt kleuren en beschermt de stoffen. Het houdt je kleding langer als nieuw – zo blijft niet alleen je outfit mooi, maar ook de herinnering levendig. Benieuwd? Klik hierom het wasmiddel te ontdekken.

🐶 De Medicijnafvalmaand is een initatief van huisdierenverzekeraar OHRA. Meer informatie en veelgestelde vragen vind je hier. 

PS je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel 

Volg ons op Instagram of TikTok
Bekijk onze afleveringen ook op Youtube

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met een ventilator waar Hans Klok nog een puntje aan kan zuigen, gingen we live met publiek. De jingles ontbraken, maar zangtalent Marc gelukkig niet. We doken in de oude doos, die verrassend actueel bleek te zijn. Nu heet het harige fenomeen Labubu en oogt het grimmig en afstandelijk. Terwijl de Monchhichi uit de jaren 70 juist zorgde voor een onweerstaanbare drang om het beestje goed te verzorgen. Het kleine hoofdje, de grote ogen en de pluizige haartjes – het roept een sleutelprikkel op.
Aaf zat diep in haar obsessie rondom een ontluikende relatie en daar baalde ze ook wel van. Lies ontdekte dat ze een menselijke Swiffer is en daardoor veel onnodige items tot zich toetrekt. Toch onhandig als je net op zoek bent naar dat ene kleine sleuteltje.
We houden moed dankzij een handige lifehack in het openbaar vervoer. En Lies schuift er stiekem toch twee cultuurtips doorheen, hoewel dat van tevoren niet was afgesproken.

Luister nu al onze aflevering van Aaf en Lies pakken door op Podimo en ontvang 30 dagen gratis! 

🍊 Volg ons op Instagram of TikTok
🍿 Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een luisteraar bracht ons op een peeve welke in de makelaarswereld heel groot is. En in de voorgaande zin ook. Opgevrolijkt door zo’n lekkere peeve gaan we monter het grote probleem van de week aan: je eigen woede, en hoe ermee te dealen.  Nachten boos malen, de praattrip en de woede-loop, het is allemaal onderdeel van dezelfde strijd. Lies begint thuis te raken in Drenthe, want ze wordt er nu zelfs al licht belachelijk gemaakt, en Aaf maakte zichzelf bijna belachelijk maar werd gered door een vrouw zonder gezicht. Een luisteraar ziet op haar 44ste dat haar leven heel anders is gegaan dan hoe ze had gedacht, en onze goeroe kookt in een piepkleine New Yorkse keuken voor zijn kritische vrouw.

🧼 Robijn Klein & Krachtig Color herstelt kleuren en beschermt de stoffen. Het houdt je kleding langer als nieuw – zo blijft niet alleen je outfit mooi, maar ook de herinnering levendig. Benieuwd? Klik hier om het wasmiddel te ontdekken.
🐶 De Medicijnafvalmaand is een initatief van huisdierenverzekeraar OHRA. Meer informatie en veelgestelde vragen vind je hier.

PS je krijgt nu 2 maanden Podimo voor maar €1,-! Kijk hier maar eens snel 

Volg ons op Instagram of TikTok
Bekijk onze afleveringen ook op Youtube

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een week met een 8 en een 10, dus dat belooft wat! Aaf en Lies waren samen weg en kwamen, tussen telescopen, gemengd servies en nog steeds die vijf sterren cryptogrammen, eindelijk echt tot rust. Saturnus werd gespot en in Drenthe gaf de kleine bonte specht acte de présence. De tuin ademde herinneringen. Hoe ontvang je kritiek? Van wie wil je kritiek en hoe erg is het om kritiek te krijgen van mensen die überhaupt heel anders in het leven staan dan jij? Soms is een rondje lopen in ieder geval beter dan meteen antwoorden of reageren. Na een week Sail in Amsterdam zet Aaf nog steeds haar vraagtekens bij het woord 'tallship', maar alle irritaties verdwijnen als sneeuw voor de zon op het moment dat de mariniers aan bod komen. We bespreken ook de wellicht moeilijkste kwestie ooit: wat doe je met iemand met een mondlucht die zó aanwezig is dat het gesprek nauwelijks ruimte krijgt? En in het natuurhoekje van deze week: een vogel-familiedrama naast Lies' haar tent op Vlieland. 

Veel ouders weten nauwelijks wat hun kind online doet, terwijl jongeren wél willen praten als ze zich begrepen voelen. KPN helpt die kloof dichten met één simpele vraag: Hoe was je dag online? Bekijk de 31 hulpvragen op kpn.com/beterinternet.

Robijn Klein & Krachtig Color herstelt kleuren en beschermt de stoffen. Het houdt je kleding langer als nieuw – zo blijft niet alleen je outfit mooi, maar ook de herinnering levendig. Benieuwd? Klik hier om het wasmiddel te ontdekken.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.
🍿 Kijk hier de aflevering op YouTube
🍊 Volg ons op Instagram
💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is tijd voor een nieuwe KultuurKlup! We bespreken deze week de serie Too Much van Lena Dunham (van de geweldige serie Girls), waarin alles net te veel is, en toch precies goed. Een ode aan mensen met mankementen, aan mensen die elkaar gewoon goed liefhebben, aan mensen die beter proberen te zijn dan in hun vorige relatie, en aan de verschillende werelden waar je als volwassene tussendoor laveert. Aaf heeft de laatste aflevering nog niet gezien, want Netflix, en vooral de afstandsbediening, won het van haar.We hebben een biologische follow-up op het fenomeen hakken. We hebben het over pubers die midden in de nacht je tent binnenkomen en in stilte gaan Qwixxen, en over het inzicht dat sommige mensen altijd Peter Pan zijn gebleven.En de praktische Houd Moed van deze week? Als je geen zin hebt om weken achter elkaar een spreekwoordelijke pleister eraf te trekken, luister dan vooral even naar de tip van Lies.

Luister nu al onze aflevering van Aaf en Lies pakken door op Podimo en ontvang 30 dagen gratis! 

🍊 Volg ons op Instagram of TikTok
🍿 Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We beginnen meteen met een flink statement van Aaf: Aperol smaakt gewoon naar medicijnen. Daar kunnen we kort over zijn. Net als over foto’s die door anderen zijn gemaakt en die je toch zelf post. In dezelfde categorie vallen knakworstbenen, voetfoto’s en poezen. We zijn onverbiddelijk vandaag. Nog een aankondiging van Aaf gaat over stoppen op de kunstacademie, maar wel op de beste manier en met een hele doos aan nieuw houtskool en penselen. Lies zoekt nog steeds naar het moment waarop de vakantie echt begint. Waarop je je stierlijk verveelt en leeft van ijsje naar ijsje en dat is dan oké. We scrollen deze aflevering door de online wereld van pubers én die van onszelf en stellen ons de vraag: is er wel een oplossing voor die telefoon in onze hand? We kunnen niet eeuwig als smoes tegen onze kinderen zeggen dat we de belastingaangifte aan het doen zijn. Ook kijken we even naar de speeltuinen van Nederland waar we iPhone-vaders vinden en bakfietsen vol digitale entertainment.
En dan is daar eindelijk Miranda July. Die vreemd genoeg nog nooit was verkozen tot goeroe. Voor iedereen die zich wel eens onder de zware hoef van een paard bevindt. Je wíl wel iets doen, maar het lukt niet. Parts therapy helpt. Of in elk geval: even geen scherm.

Veel ouders weten nauwelijks wat hun kind online doet, terwijl jongeren wél willen praten als ze zich begrepen voelen. KPN helpt die kloof dichten met één simpele vraag: Hoe was je dag online? Bekijk de 31 hulpvragen op kpn.com/beterinternet.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.
🍿 Kijk hier de aflevering op YouTube
🍊 Volg ons op Instagram
💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Verbouwen is een beetje als een bevalling: tijdens het proces roep je dat je dit nóóit meer doet, en een maand later denk je alweer “ach, zo erg was het niet”. Er worden knopen doorgehakt zonder dat iemand precies weet wat de knoop is, de volgorde klopt nooit, en het geld vliegt er sneller uit dan je lief is.

Alvast een grote tip: als je iets uit je muur trekt dat lijkt op plukken shag, dan is dat waarschijnlijk geen goed teken (zwam!).

Tussen het puin en de besluiteloosheid door mijmeren we door over Drentse mensen met de ultieme survival skills die zich uiten in bovennatuurlijke Marktplaats-reflexen, stoppelvelden waar je zes jaar lang doorheen fietst en het soort achterhoofd waar je ongewild jaren tegenaan moet kijken. Zomergasten wilde niet aan en daarmee mist Lies de VHS-band.

Dan nog een luisteraarsprobleem over daten: hoe geef je aan wat je eigenlijk lekker vindt, zonder meteen een presentatie te hoeven houden? Wanneer mag iets klungelig zijn, of gewoon even niet werken? Er zijn geen regels, behalve die in ons hoofd, en die zijn vaak het minst behulpzaam.

En dan ineens, een steenuiltje. Dat verdacht veel lijkt op Ruud Lubbers.

Veel ouders weten nauwelijks wat hun kind online doet, terwijl jongeren wél willen praten als ze zich begrepen voelen. KPN helpt die kloof dichten met één simpele vraag: Hoe was je dag online? Bekijk de 31 hulpvragen op kpn.com/beterinternet. 

Geproduceerd door: Tonny Media.
Kijk hier de aflevering op Youtube
Volg ons op Instagram
Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ben je benieuwd wat Lies allemaal moet doen in haar huisje in Drenthe? Luister dan naar de aflevering Hoge hakkenvan Aaf en Lies pakken door via deze link: podimo.nl/aafenlies en krijg de eerste 30 dagen gratis!

🍊 Volg ons op Instagram of TikTok
🍿 Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is een Drentherijke week geweest: Aaf kampeerde er in de slagregens, en Lies heeft een word is out!-mededeling over de provincie. Het hoogste weekcijfer in de historie van de podcast wordt deze keer gegeven. We borduren door op het grote levensthema dat vakantie heet, en bespreken de verscheidene oertypes die zich daar aandienen, en hoe ze te handelen/vermijden/pleasen. Mensen als de tegenwerker, de langzame, de kniert – en degene die alles boekt en regelt en moet, alias wijzelf. Een luisteraar heeft een moeder die is vast blijven zitten in de heftige dieetcultuur van de jaren negentig, die helaas nog steeds voortduurt en hen beiden negatief beïnvloedt. Verder: is ‘Take me to Church’ een goed nummer om te zingen een kampvuur? Wat zijn de voordelen van een banaanvormige vijver? Hoe te delen met een dubbel klikkende deur? En: wat leerde Aaf van haar twee kampeergoeroes op het natte Drentse veld?

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media. 
🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube
🍊 Volg ons op Instagram
💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kom lekker in onze tent en schuif aan bij de camping-special! Een haat-liefde verhouding was nog nooit zo groot als die met de camping. Kampeerders weten vaak zelf ook niet precies waarom ze dit doen. We zeggen dingen als ‘lekker back to basic’, maar ondertussen zijn we hopeloos verloren zonder een goede campingwinkel. Drie weken in Zuid-Frankrijk zijn überhaupt niet uit te houden zonder mini-Babybel, Orangina en La Vache qui rit.
Sommige vakanties blijven hangen. Zeker de kutvakanties, en daar heeft Aaf een schoolvoorbeeld van. Er is sowieso ook veel dat tegen kan vallen op de camping. Je tent op een hellend vlak, Brinta-achtige Birkenstocks, bruine drab op je lichaam zelfs na het douchen, oordoppen die niet werken tegen Tjeerd met zijn gitaar en de Franse kinderdisco. En net als je denkt dat je veilig bent, blijkt de camping een camping-VIP te hebben die bepaalt waar jij met je vouwwagen moet gaan staan. Problemen in overvloed dus.
De tip die we alvast mee kunnen geven is om bladerdeeg te vermijden en mocht je daar toch niet van af kunnen blijven, zouden suikervrije dropjes de darmen wel eens op gang kunnen brengen. De grens van dit alles ligt ergens bij aanhoudende slagregen. Daar mag je gewoon opgeven.

Saily: krijg nu een exclusieve korting van 15% op Saily eSim data plans! Gebruik de code [aafenlies]. Download de Saily app of ga naar https://saily.com/aafenlies

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/aafenlieslossenhetwelweerop/?hl=da

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ben je benieuwd wat Aaf en Lies écht van schrijver Michel Houellebecq vinden? En of ze met plezier zijn boek Lanzarote hebben gelezen? Luister dan naar de aflevering Michel Houellebecqvan Aaf en Lies pakken door via deze link: podimo.nl/aafenlies en krijg de eerste 30 dagen gratis!

🍊 Volg ons op Instagram of TikTok
🍿 Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De sfeerclown geeft ditmaal vakantietips! Schrijf ze allemaal op, want deze gaan jou en de jouwen erdoorheen trekken deze vakantie. Ga niet te lang! Splits op! Zing, vecht, huil, bid en deze: geniet van het verheugen en gooi, zodra je vertrokken bent al je verwachtingen opzij. Laat alle hoop varen en een Gelukkige Vakantie zal jou ten deel vallen. Voordat we gaan worstelt Aaf zich nog even dapper door de sale inclusief satanisch uitgelichte pashokjes en geniet Lies van archeologisch opgegraven Cup-a-Soup omdat er eventjes niemand verzorgd hoeft te worden thuis. Wat voor spelletjes je ook gaat spelen op vakantie, probeer niet in oude patronen te vervallen met elkaar. Liefdevolle nieuwsgierigheid blijkt ook hier weer bij te helpen. En neem altijd een fles sojasaus mee in je koffer!

Tijdens Bamigo’s summer sale ontvang je al tot maar liefst 50% korting op een groot aantal producten, en met onze unieke code AAF10 pak je nog eens 10% EXTRA korting. Bestel jouw bamboe essentials nu op www.bamigo.com Ontdek meer over de reisverzekering van OHRA op OHRA.nl

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/aafenlieslossenhetwelweerop/?hl=da

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

‘Een heerlijke avond met deze’ en ‘Word is out’ - als we eenmaal mogen peeven over sociale media zijn we dolgelukkig en woedend, de ultieme combinatie.
‘Oude vrienden maak je nooit meer opnieuw’ - dat is een van de wijsheden die natuurlijkerwijs komt bovendwarrelen bij het onderwerp van deze week: hoe beëindig je een vriendschap? Een heel bijzondere vorm van vriendschap, of beter gezegd erotiek, beleeft de glazenmaker in het natuurhoekje, want die gaat in wielvorm staan tijdens het paringsmoment.
Lies had een eindfeest van haar werk maar het werk was nog niet klaar, en Aaf struikelde over haar eigen pantalon, uiteraard in een straat vol behulpzame toeristen. Denken aan Van Kooten en De Bie blijkt in dit soort situaties veel op te lossen.

Ook eindeloos doorlezen? Probeer Kobo Plus nu 30 dagen gratis via bol.

🎧Geproduceerd door: Tonny Media.
🍿Kijk hier de aflevering op Youtube
🍊Volg ons op Instagram

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wil je heel graag weten hoe Aaf en Lies omgaan met nagefloten worden? Luister dan naar de aflevering Nagefloten worden van Aaf en Lies pakken door via deze link: podimo.nl/aafenlies en krijg de eerste 30 dagen gratis!

🍊 Volg ons op Instagram of TikTok
🍿 Bekijk onze afleveringen ook op Youtube
🎬 Geproduceerd door Tonny Media 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat doe je als er ergens een vervelende ambiance heerst en je zelf nu eenmaal geboren en getogen bent als het clowntje dat de sfeer altijd goed wil maken? Je gillende best doen of even dimmen in de hoop dat er een betere stemming ontstaat zonder jouw uitputtende pogingen?
Een lastig vraagstuk om lekker even uit te werken.Een luisteraar heeft een kind dat overal lang en huilend aan moet wennen: wat te doen, pushen of laten? En de goeroe weet, ondanks haar jonge leeftijd, alles beter dan wij. Verder: hutten, een omgekeerde glijbaan uit de jaren negentig en lessen van de toneelschool (ook uit de jaren negentig). Kanoën door de hemel en irritatie in de lucht. Het is er allemaal.

Ook eindeloos doorlezen? Probeer Kobo Plus nu 30 dagen gratis via bol. https://www.bol.com/nl/nl/sf/kobo-plus/?Referrer=ADVNLMM000008BEPWINKPodcastAafenLies

Ontdek meer over de reisverzekering van OHRA op OHRA.nl

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kunnen wij spiritueel zijn, vragen we ons deze week af. Twee diep wetenschappelijk gegronde wezens vinden we onszelf, maar zodra het onderwerp karma op tafel komt blijken we toch best spiritueel angehaucht.
Een spannend verhaal over een bok op de geitenboerderij, je familie zien door de ogen van een vreemde, en de puntpaprika als mogelijk keerpunt in het leven.
Een luisteraar van in de twintig wil absoluut geen beige leven, en we kennen dat gevoel zo goed, maar breken er ook wel een kleine, beige lans voor. En in de hoek van de natuur ligt een klassiek luciferdoosje.

Ook eindeloos doorlezen? Probeer Kobo Plus nu 30 dagen gratis via bol via deze link: https://www.bol.com/nl/nl/sf/kobo-plus/?Referrer=ADVNLMM000008BEPWINKPodcastAafenLies

Saily: krijg nu een exclusieve korting van 15% op Saily eSim data plans! Gebruik de code [aafenlies]. Download de Saily app of ga naar https://saily.com/aafenlies

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wil je heel graag weten hoe Pretty Woman eigenlijk af zou zijn gelopen? Luister dan naar de aflevering Pretty Woman van Aaf en Lies pakken door via deze link: podimo.nl/aafenlies en krijg de eerste 30 dagen gratis!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Naar aanleiding van Aafs reis naar Berlijn hebben we deze week een nieuw lievelingswoord: Dinkeldörte.
We zijn namelijk liever een Dinkeldörte dan dat we anderen lastigvallen met te veel parfum en aftershave, of met een veel te grote Stanley Cup.
En dat is een persoonlijke mening, want volgens Aafs zoon Ben moesten we dat meer naar voren brengen.Over de kinderen gesproken vragen we ons deze week af: wat is nou de heilige graal als het gaat om opvoeding? Is dat verwennen of juist Spartaans?
In dozen en tenten zitten zorgt in ieder geval voor een warm plekje in het hart van elk kind.Verder geven we advies aan iemand die de donkere wolken van haar partner zou willen stoppen.
En Aafs goeroe? Die is iemand die niet aardig gevonden hoeft te worden.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uptalking heeft veel losgemaakt en Lies vraagt zich daarmee heel terecht af hoe Jezus zijn stem zou hebben geklonken?
Aaf heeft na een achtervolging vanuit de bacchanaaltrein naar Berlijn kunnen ontbijten tot vijf uur ’s middags en begrijpt ergens toch wel de Duitse charme van Baumwolle en houten kinderspeelgoed.
Dankzij een oogpotlood dat driedubbel verpakt zat in kogelwerend plastic komen we deze week uit bij het onderwerp geduld. Kun je dat afdwingen bij jezelf, of misschien faciliteren? Of krijgen we het niet voor elkaar en is dat de reden dat de kinderen geen huiswerk meer samen willen maken?
Via een probleem over de liefde hobbelen we zo langzamerhand alweer zo’n beetje richting borreltijd, maar niet voor we eerst nog even neerstrijken naast de nachtzwaluw.

Saily: krijg nu een exclusieve korting van 15% op Saily eSim data plans! Gebruik de code [aafenlies]. Download de Saily app of ga naar https://saily.com/aafenlies

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We blikken terug op de aflevering met onze zonen, die bij nader inzien voelde als een Weens debutantenbal. Het thema van de week is keuzestress, ingegeven voor Lies’ eindeloze zoektocht naar de heilige graal: een vakantiehuisje voor de zomer in Normandië.
Aaf citeert veel van haar goeroe Gretchen Rubin in dit verband, waarbij je altijd ‘the bigger life’ moet kiezen.
We hadden beiden levensveranderende wellnesservaringen deze week, met fascinerende lange lijnen en een compleet gebrek aan knopen.
Een luisteraar wil weten of ze na de dood van haar man terug zal verhuizen naar de stad waar haar wortels liggen, en voor antwoorden op levenskwesties kijken we naar kunstenares Kinke Kooi.

Een gezonde huid begint van binnenuit: met een gezonde levensstijl, weten wat je huid écht nodig heeft én de juiste producten. Kijk op https://www.hollandandbarrett.nl/  10% korting bij een minimale besteding van €40 met kortingscode AAFLIES. 

Geproduceerd door: Tonny Media.

Kijk hier de aflevering op Youtube

Volg ons op Instagram 

Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Welkom bij onze honderdste aflevering. Gezeten aan tafel om dit met ons te vieren zijn twee van onze favoriete jonge mensen, onze zonen. Ook zij hebben iets te vieren: ze zijn, hoe onbereikbaar dit fantastische feit ook mocht zijn in hun lange verleden, beiden zonder beugel.

Eenmaal aan het werk voor de podcast van hun oude moeders buitelden de petpeeves over elkaar heen. Kastjes, knipperende magnetronlichtjes of gewoon een klotewasbak, de huiselijke ongemakken vallen niet mee. Na maanden buffelen bij de vomar door de één is er een playstation 5 gekocht, na een fietstochtje is er bij de ander juist geld door de wind meegenomen. Zo zie je maar weer: het leven kan alle kanten op schieten.

Ook voor jongeren. Lies wordt raak getypeerd met ‘veel gedoe om niks’. Bam. En terecht.

Aaf wil graag praten over fomo in de zomer, ook wel zomo. Wat is dat toch, dat verplicht genieten op zonnige terrasjes, als we ook binnen met een pyama aan en de gordijnen dicht ons even niet zo goed voelen? Het geluksjuk wordt zwaarder met mooi weer en dat is niet altijd fijn. Skrrt skrrt, yappen, en de legende van skibiditoilet worden even haarfijn uitgelegd, alsmede de schaamte der schaamtes: de schaamte voor je ouders. We eindigen serieus en filosofisch, met schermtijd. Hoelang en waarom?

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We beginnen de aflevering uiteraard met de yoni-stomende community, bij wie er stoom uit de oren kwam over de inhoud van onze vorige aflevering.

Lies ontving een USB-stick met daarop haar jonge toneelschooljaren, Aaf zit in de kookgroef en ontdekte dat je iets met rabarber kunt doen in plaats behalve hem in de groentela laten verleppen.

We hebben het over irrationele angsten: draaiorgels, en het bakje dat bij draaiorgels hoort, die vermaledijde Siri en andere zaken die eigenlijk misschien niet eng zijn, of wellicht ook wel. Twee luisteraars hebben ook een angst, misschien gegrond, en dat is dat ze teveel delen met anderen. Oversharen heet dat ook wel, en gelukkig hakken we zelf vrij veel met dat bijltje.

In de natuurhoek groeit een plant in donker, diep water, over wie dichters dichten.

Ontdek meer over de huisdierenverzekering van OHRA op www.OHRA.nl

Tuinplanten uit tuincentra en supermarkten bevatten vaak een cocktail aan pesticiden die schadelijk zijn voor insecten. Wil je een diervriendelijke tuin? Kies biologische planten met het groene EU-biolabel. Bestel ze via www.sprinklr.co met code AafenLiesBuiten.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Eigenlijk is de hoofdvraag van deze aflevering ‘Willen we teveel?’ Maar omdat het onderwerp yoni stomen zich ineens opdrong tijdens de opnamen, hebben we daar ook tijd voor ingeruimd. Want yoni stomen is ook iets wat mensen willen.

Onze vriendin, de geluksexpert Sonja Lyubomirsky, komt weer om de hoek kijken, en de agenda die precies genoeg gevuld is om niet gek te worden van stress of juist ledigheid.

Door diezelfde stress kreeg een van onze luisteraars een plakkerig huis vol stapels was, en we denken met haar mee. Aaf stuitte bij diverse hippe sportetablissementen op medeleven, en ook Lies was in beweging maar kan nu niet meer normaal zitten of staan.

De goeroe komt rechtstreeks uit het Songfestival gevlogen op haar grote gouden microfoon.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍊 Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/aafenlieslossenhetwelweerop/?hl=da

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na een geslaagde Moederdag voor beiden – Lies kreeg Blu-Rays, Aaf ontwaarde vrede – besluiten we een lekker groot onderwerp te tackelen: is geluk een keuze? Aristoteles komt er zelfs aan te pas, want nadat we allebei eerst met een volmondig ‘NEEN’ antwoordden, blijken er toch wel prettige nuances in het antwoord op deze vraag te zitten. Een beetje afval prikken met de Streetmaster blijkt een van de vele momenten waarop je kunt zeggen: ‘Ja, ik kies voor geluk.’

Wat ook geluk brengt, is een kind in een tobbe op Terschelling, met een bepaalde vogel op de achtergrond, blijkt uit het natuurhoekje. Wat minder geluk brengt, is een lieve buurvrouw die echter veel urinelucht verspreidt in de achtertuin. Maar ook daar is vast iets aan te doen.

Een gezonde huid begint van binnenuit: met een gezonde levensstijl, weten wat je huid écht nodig heeft én de juiste producten. Kijk op https://www.hollandandbarrett.nl/ 10% korting bij een minimale besteding van €40 met kortingscode AAFLIES.

Probeer de producten van YOKUU en laat 1 miljoen poetshulpjes je helpen met schoonmaken. Krijg 20% korting met de code aafenlies20via YOKUU.nl

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

YouTubeAaf en Lies lossen het wel weer op

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Telefoons onderin de fruitschaal, een kop koffie in de voorraadkast. Nérgens kijken we meer van op. Wat is het toch troostend om van luisteraars, die ook zo extreem snel afgeleid zijn dit soort dingen te lezen. De volgende keer dat je je paspoort terugvindt in de douche of niet meer weer waar je auto staat, weet dan: je bent niet alleen. Met een gids uit 1957 van een geïrriteerde kunstprofessor weet je op vakantie in Italie natuurlijk nooit wat je kunt verwachten. De zucht naar avontuur en cultuur brengt je op gekste plekken, zoals op een snelweg die 45 graden stijgt onderweg naar Fiesole. Het gegeven, dat je de tips in een in-flight magazine niet goed aan elkaar hebt gekoppeld helpt daarbij niet. Toch kan een klotesituatie ineens omklappen naar iets onvergetelijk fijns, voor zowel de gestrande fietsers als de mannen van staal in de kopgroep.

Tot op welke hoogte mag je je vrienden lastigvallen met je eigen problemen? Een moeilijke vraag, met vele antwoorden. Wat in ieder geval altijd goed werkt, is wederinteresse tonen. En vragen: ‘zeur ik niet teveel?’. Maak je gezeur smakelijk en spreid het waar je maar kan. Dat helpt ook. Vrienden mogen trouwens altijd stom, onredelijk en koppig zijn. Daar zijn het je vrienden voor.

Aafs goeroe heeft het Weggeven tot een hogere kunst verheven. Dankzij haar valt je mondje open van ontroering bij zoveel kunst en kunnen we dit alles, om weer eens met Bep, de moeder van Lies te spreken, in onze innerlijke rugzak stoppen.

Saily: krijg nu een exclusieve korting van 15% op Saily eSim data plans! Gebruik de code [aafenlies]. Download de Saily app of ga naar https://saily.com/aafenlies

Ga ook aan de slag met het Honderzoek, ontdek meer op www.OHRA.nl/honderzoek

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kom je ooit af van je jeugd, ook al passeer je de vijftig? We denken van niet – je jeugd kan zich zelfs op celniveau in je lichaam nestelen. Opgetrokken schouders bij stress of tegen jezelf zeggen dat de ander maar een berg moleculen is.

Deze inzichten kwamen tot ons door het boek'Autobiografie van mijn lichaam' -en ze blijven aan ons plakken. Of we tot een oplossing komen, weten we niet zeker, maar erover praten laat onze schouders al iets meer zakken.

In deze aflevering liegen we jullie transparant voor, want we doen ons best om op dit moment door te gaan als lokale Italianen die staand espresso drinken in een bar. Dat neemt niet weg dat Aaf een walging heeft ondervonden van een nieuwe culinaire hype waar zelfs de Italianen van zouden gruwelen.

De eindbaas der Nederlandse vlinders beschikt over een lichaamsdeel dat we in geval van nood ook zouden willen inzetten. Pak je penetrante ananasparfum er maar bij en activeer je zweetklieren – dit wordt stinken geblazen.

🎨 Word lid van AVROTROS kunst viawww.avrotros.nl/aafenlies

📖 Lize Spit - Autobiografie van mijn lichaam

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Allebei blijken we een beetje bang te zijn voor grote, gladde barkrukken en woedend te worden van niet meewerkend verpakkingsmateriaal. Het delen van deze peeve biedt werkelijk vertroosting en dat kunnen we, nu de paus is overleden, goed gebruiken. Waar we ook blij van worden, is de groothandel. Ach, de groothandel... De mooie dingen des levens komen er samen: eten, geperforeerde huishoudfolie (tip van onze achterban!), echtparen met een b&b, en, niet te vergeten, gratis tapas. Aaf leidde deze week een Beladen Avond in de Balie, die eindigde in zachte verbondenheid en mededogen. Het was een verwarrende week voor Lies. De sorteerhoed deelde haar in bij Ravenklauw en prompt werd haar waterkoker onzichtbaar gemaakt. Welke toverspreuk laat een waterkoker nou verdwijnen? Daar kan alleen maar Jeweetwelwie achterzitten. Wat doen we met de ellendige demonen die ons opzwepen altijd maar nuttig te zijn? We vertellen je alles over weekenddrang, de vier uur-vertwijfeling en het ‘blijkbaar had je dit nodig’-moment. Aaf goeroes zijn met een heleboel deze week. De laatste wordt vier keer warm van houthakken. Hoe kan dat?

Probeer de producten van YOKUU en laat 1 miljoen poetshulpjes je helpen met schoonmaken. Krijg 20% korting met de codeaafenlies20viaYOKUU.nl

Een gezonde huid begint van binnenuit: met een gezonde levenstijl, weten wat je huid écht nodig heeft én de juiste producten. Benieuwd? Kijk dan op:www.hollandandbarrett.nl

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe ouder, hoe meer er achter je ligt en hoe meer er valt op re ruimen. Niet alleen in je hoofd, maar ook fysiek. Wat hebben we veel spullen. Als je vader overlijdt komen er ook weer een hoop spullen bij. Daar moet je allemaal doorheen, met het bijbehorende verdriet. Kortom, het hele bord van rouw moet je leegeten. Aaf legt respectvol en oordeelvrij uit waarom ze niet van spirituele seksualiteit op de dansvloer houdt. Waar we ook niet van houden, is vragen om hulp. Waarom vinden we dat zo moeilijk en vervelend? Niet tot last willen zijn en de touwtjes in handen houden, dat is de kern van het probleem. Tip: maak de hulp gezellig en serveer er een koekje bij. Onze luisteraar van de week moet liefdevol haar grenzen gaan bewaken, en een mooi middeleeuwse dier woont in het natuurhoekje.

Krijg nu een exclusieve korting van 15% op Saily eSim data plans! Gebruik de code aafenlies. Download de Saily app of ga naarhttps://saily.com/aafenlies

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aaf kreeg een ervaring voor haar verjaardag, en wat voor een: ze ging met familie ecstatic dancen, maar hoe extatisch was dat precies? Lies vertrok op haar mislukte trip naar Londen, die zich transformeerde in een geslaagde reis naar brutalistisch Brussel. De extatische dans zette ons aan tot peinzen over de comfort zone, en wanneer je erin en eruit moet stappen. Is een leven op de veilige bank thuis wel wenselijk, zou je jezelf beter tot de uiterste randen van cringe en spanning moeten duwen, en welke trucs kun je gebruiken om het anticomfort in het bestaan toch het hoofd te bieden?Een lieve, maar fulltime neuriënde dochter is ook niet altijd even comfortabel, merkt een luisteraar op in haar eigen leven, en onze goeroe van de week verdient dan weer juist miljoenen met het bedenken van verhalen waar eigenlijk iedereen aanhoudend in de knel zit.

Een gezonde huid begint van binnenuit: met een gezonde levenstijl, weten wat je huid écht nodig heeft én de juiste producten. Benieuwd? Kijk dan op:www.hollandandbarrett.nl

Schrijf je gratis in voor onze nieuwsbrief opvolkskrant.nl/nieuwsbrief

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De een doet het met gepraat om stiltes te vullen, de ander met verwennerij om het schuldgevoel jegens anderen te verdrijven, maar een beetje overcompenseren doen we allemaal, alhoewel dat volgens sommige grote psychiaters uit de vorige eeuw heel prima is. Lies kreeg een bericht over haar nieuwe ogen en nieuwe leven, Aaf leefde in haar yolo era en stapte in de trein naar Londen. Hoe moet je omgaan met de ietwat hardhandige kinderschare van je beste vriendin? Die vraag brengt ons op rubberen tegels en andere kwesties. En over ondergrond gesproken: let dit seizoen goed op bij zandpaadjes met kleine gaatjes erin. Lies legt uit waarom.

Tuinplanten uit tuincentra en supermarkten bevatten vaak een cocktail aan pesticiden die schadelijk zijn voor insecten. Wil je een diervriendelijke tuin? Kies biologische planten met het groene EU-biolabel. Bestel ze viawww.sprinklr.comet code AafenLies en krijg €5 korting op bestellingen vanaf €30. 

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lies heeft gezien hoe een goudhaantje zich waste in haar vijver, en wat betekent dat? Lies heeft nieuwe kijkers! Een wereld van baardharen, huidstructuren, beestjes in de tuin en onvolkomenheden in haar huis openbaren zich plots aan Lies door haar hervonden zicht, en dat is wonderbaarlijk. We hebben het deze week over verwachtingen die behaald of juist compleet desillusionerend kunnen worden, en Aaf haalt de wijsheid van haar oude levenslerares Gretchen Rubin hierover even van stal.  Die verwachtingsmanagentkennis is wellicht ook nuttig voor onze luisteraar die er nu wel klaar mee is dat haar vriend nogal intense banden met zijn ex van tien jaar geleden onderhoudt.  En de wereld wordt beter van tijdschriften, en daarom is de goeroe deze week van papier gemaakt.

Recycle je oude dekbedden en kussens bij IKEA. Als dank krijg je 15% korting op je nieuwe. Zo bespaar je geld én verminder je afval! www.ikea.nl/recycleservice

Bij Vitalstyle staat slimme en gezonde voeding centraal. Dé oplossing bij elk dierlijk dilemma! Van een jeukende vacht tot een kilootje teveel, zij hebben het perfecte menu voor jouw viervoeter. Iedereen wilt toch een happy & healthy huisdier?

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lies had Osterdagen, Aaf zat op de Mulischtrap. We eerden dus de oude meesters, maar leren ook steeds vaker om zero fucks te geven, al hebben we daar soms een handboek bij nodig. Je hebt goeie zero fucks en nare zero fucks, en het is ook wel belangrijk om het slappe koord daartussen juist te bewandelen. Enfin: een hele kluif, en hetzelfde gaat op voor ons luisteraar die een lieve maar chaotische huisgenoot tijdelijk zag vertrekken en nu ineens de ideale opgeruimde huisgenoot heeft, inclusief activerende ochtendroutine. Hoe moet ze verder als de oude huisgenoot terugkomt? Wie zich van dit alles echt niks aantrekt, is de plataan. Een lichtend en groot voorbeeld.

Recycle je oude dekbedden en kussens bij IKEA. Als dank krijg je 15% korting op je nieuwe. Zo bespaar je geld én verminder je afval! www.ikea.nl/recycleservice

Stop samen met Humanitas de schuldenindustrie, teken de petitie hier:www.humanitas.nl/actie

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Paulien Cornelisse is op bezoek! Daarom zijn we vrolijk en uitgelaten en is Aaf lekker een beetje balorig. Meteen meanderen we razendsnel via de broek of shame in de leeshoek naar een gympvormige auto die ergernis wekt om vervolgens via klontvorming uit te komen bij onze koning die hèhè zegt. Hèhè! In haar boekenweekessay onderzoekt Paulien hoe we als Nederlanders steeds maar schipperen tussen gezelligheid en eerlijkheid en hoe onze taal ons daarbij liefdevol helpt. Hiervoor gebruiken we woorden die best weleens wat extra TLC verdienen. Wat is een sexy emoji? Wuivend graan? Spetters? De meningen verschillen enorm. Gen X, gen Z en Millenials communiceren echt op een andere manier, zo blijkt. Een kat begrijpt een labrador niet altijd, maar ze doen beiden echt hun best. Dat is heel fijn om te weten. Ons luisteraarsprobleem behelst een droge hoest, een collega, die een appel eet en een loopneus. Hoe sluit je je hiervoor af?

De Boeddha biedt, hoe kan het ook anders, troost en verlichting.🎬 Twee tickets winnen om De Idylle in de filmtheaters te zien? Dat kan! Stuur een email naar info@paradisofilms.nl met daarin waarom en met wie jij De Idylle wil zien en misschien win jij deze felbegeerde tickets wel!

📰 Schrijf je gratis in voor onze nieuwsbrief opvolkskrant.nl/nieuwsbrief

Speciaal voor jullie een video van een dam die ontstopt wordt

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aaf is op een romcom-manier vijftig geworden en Lies is min of meer genezen van de griep: wat een week, nu al.  Tijd om een heikel onderwerp te tackelen: uitstelgedrag. De oude Egyptenaren hadden er al last van, dus waarom is dit dan niet door enige vorm van evolutie gecorrigeerd? Volgens Lies heb je soms juist baat bij uitstellen, Aaf denkt dat je vooral in aanraking moet zijn met je toekomstige zelf. Wie gewoon haar authentieke zelf mag zijn, is een luisteraar die er niet van houdt om bezoek te onthalen in haar eigen huis en zich afvraagt of ze krankzinnig is. En wie altijd haar stralende zelf was, is onze goeroe van de week, een vrouw die nog belangrijker was dan Sinterklaas en dat voor altijd zal blijven.

De natuur heeft alles om je brein gezond te houden. Zo kunnen eiwitten bijdragen aan het herstellen van je spieren na fysieke inspanning. Bekijk alle informatie over de Soja Proteine poeder van Holland & Barretthier. Denk aan je brein met de kracht van de natuur. Holland & Barrett.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Omdat Lies ziek is hebben we geen aflevering kunnen opnemen, maar gelukkig is daar Medisch Centrum West! Eenmalig geven we jullie een Podimo aflevering, gratis en voor niks! En nog leuker nieuws: je kan nu 60 dagen gratis Podimo afsluiten!! Daar zijn meerdere leuke afleveringen over jaren 90 fenomenen. Volgende week zijn we er weer zoals je van ons gewend bent. Liefs, Aaf, Lies en Floor.

Ga naar www.podimo.nl/aafenlies voor 60 dagen gratis luisterplezier!

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoeveel tefal moet je hebben om gelukkig te zijn? Een heleboel, denken we. Het is vast heerlijk om alle shit in je leven van je af te laten glijden. Maar is overál tefal hebben wel goed? Stompt het hebben van eelt op je ziel je ook niet af? We willen graag in het kader hiervan iets enorm in het zonnetje zetten: Tevredenheid! Andermans koosnaampjes, willen we die horen, of vinden we dat een beetje te intiem? Robbedoes, seksdiertje, of snuitje: thanks for sharing, maar nee. Verder deze week: respect voor de huisarts en een goeroe die zich nooit kleedt naar wat veel mannen lekker vinden, maar er wel geweldig uitziet. Daar horen een kleine puntmuts, een kettingsjaal en een halve sandaal onmiskenbaar bij.

De natuur heeft alles om je brein gezond te houden. Zo ook de vegan Ahwagandha capsules van Holland & Barrett, die kunnen helpen om lichaam en geest te ontspannen. Bekijk alle informatie over de vegan Ashwagandha capsules van Holland & Barrett hier. Denk aan je brein met de kracht van de natuur. Holland & Barrett.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een inferno van poezendiarree, een natte knoedel, en een hoodietouwtje in je havermout: klein leed. We lachen erom, maar we ergeren ons ook kapot. Gelukkig is er ook veel om dankbaar voor te zijn, ook al is ons basismateriaal soms poreus, en lastig om mee te werken. Sommige mensen klagen. Andere mensen kunnen jaloers zijn op hen, die de luxe hebben óm te klagen. We leggen je uit hoe dat zit en misschien helpt het je om anders naar je eigen geklaag te kijken. Wat is de erwt waar jij als prinsesje graag op zit? We houden onze eigen erwten onbarmhartig tegen het licht. Gelukkig loopt sprookje van de prinses, die verkilt bij dingetjes die haar ontstemmen deze week goed af. Aan boos zijn over iets gaat vaak een verlangen vooraf. Het verlangen om welkom te zijn, bijvoorbeeld. Of om gekoesterd te worden. Zo. Probleem opgelost. Onze luisteraar van deze week heeft ook een groot verlangen. Een meer dan gewenst verlangen. Het natuurdier in het natuurhoekje heeft een tamme zus met klitten in haar vacht en een verlangen om te ontsnappen. Begrijpelijk.

Stream De Golden Bachelor nu, alleen bij Videoland.

De tentoonstelling ‘Nieuw Parijs: van Monet tot Morisot’ in Kunstmuseum Den Haag is te zien van 15 februari t/m 9 juni 2025. Ga voor meer informatie, tickets en het activiteitenprogramma naarwww.kunstmuseum.nl

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hanja Maij-Weggen, de ovenwanten van de dierenarts en een levensveranderend boek: het zijn zomaar wat van de onderwerpen die deze week aan bod komen.

Hoe zijig de term ‘ruimte innemen’ ook is, het is wel het thema van Beladen huis, het boek van Christien Brinkgreve dat we deze aflevering beschreven. Voor Lies en Aaf allebei best een ingrijpende leeservaring, op een goeie manier. Wat ook allemaal ruimte mocht innemen: twee nieuwe katjes, de bril van Lies en een luisteraar die zich op haar beurt afvraagt hoeveel ruimte die mag innemen bij de uitvaart van een hun onbekende oma.

De sponsor van deze aflevering is Picnic! Met de kortingscode AAF&LIES krijg je 20% korting opeen bestelling via de Maaltijdplanner. De code is geldig tot en met 8 maart.

Stream De Golden Bachelor nu, alleen bij Videoland.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat hebben een kleedkameraltaar, het aanraken van je neus tijdens gym en een zich almaar uitdijende yell met elkaar gemeen? Ze geven je een veilig gevoel. Deze week hebben we het over bijgeloof. Iedereen steekt weleens een kaarsje op, of klopt een enge uitspraak af op ongelakt hout. Niet allees artiesten en sporters zijn meesters in magisch denken, we kunnen er allemaal wat van. Een rituele handeling geeft je een gevoel van controle, en dat is fijn. Wat hebben we vaak in ons leven bar weinig te vertellen, en wat we voelen ons vaak verantwoordelijk of schuldig. Het kan goed zijn om jezelf een veilig gevoel te geven, maar wat doe je als je rituelen of gedachten zich tegen je keren en je belemmeren in alles wat je doet en laat? Ondanks een jas die er nooit echt voor je is, een val voorover modder en een gevecht met een nagelriem zijn we deze week on our way up en dat mag ook weleens gezegd. We praten over de liefde tussen twee mensen met totaal verschillende normen en waarden. Kan dat wel? Ons dier van de week is dol op bladluizen en werd mede mogelijk gemaakt door Viktor en Rolf.

De natuur heeft alles om je brein gezond te houden. Zo draagt Kamille bij aan een goede nachtrust. Bekijk alle informatie over de Kamille Nachtrust capsules van Holland & Barrett hier.Denk aan je brein met de kracht van de natuur. Holland & Barrett.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het feest van dyspraxie barstte ook dit jaar weer los. Lies had fietsgerelateerde onhandigheden en Aaf worstelde met een kapotte roltrap. Vallen, je hoofd stoten, of geen diepte kunnen zien: Het blijft tobben als onhandig mens. Een matige, moeilijke of vermoeide week mag er ook best weleens zijn trouwens. Hoe anders dan met een bezwaard gemoed neem je het nieuws tot je dezer dagen? Vrolijk wordt je ook niet als je het beginnetje van een rolletje plakband niet kunt vinden of als plakband niet eens plakt. Niets blijft ons bespaard. Down the rabbit hole van het internet vallen en niet weten waar je uitkomt, we doen het allemaal. Is het fijn om ‘s nachts langs ijsmummies te scrollen, of om echt álles over Miuccia Prada te lezen? Ja, en soms ook: nee. We delen tips hoe je het konijnenhol weer uit kunt klimmen na een ontspannende deep dive. Een luisteraar, die in vriendschap en liefde moet leren loslaten, proberen we te helpen en Aaf bewierookt een goeroe die vaak zomaar een dansje doet, zeker nadat ze de deur van haar mans mancave zachtjes heeft dichtgedaan.

ICM heeft een cadeautje voor je! Drie gratis webinars waarin jij leert om jezelf op 1 te zetten. Ga naarwww.icm.nl/groeiprogrammaen meld je gratis aan. 

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Warning: spoilers en gepraat over een 16-plus film!

Lies was jarig, Aaf was moe. Zo valt de week samen te vatten, maar er is nog zoveel meer, zoals die ene film waar iedereen medio januari een mening over heeft, inclusief wijzelf: Babygirl.

Onze mening gaat ook over de andere meningen, dus er is een hoop uit te pakken.

En dan de aankopen: Aaf heeft een apparaat met cupjes, dat meteen een pet peeve voortbracht, Lies overweegt de aanschaf van een flappentak.

Een luisteraar wil door een blessure niet ineens de hele vakantie de ski-oppas van haar vrienden zijn, en rijdend over de snelweg ziet Lies vaak een dier dat erg op haar vriend lijkt: de zilverreiger

De natuur heeft alles om je brein gezond te houden. Omega-3 vetzuren zijn een van de belangrijkste bouwstenen van ons brein. Bekijk alle informatie over de vegan Omega-3 vetzuren met DHA en EPAhier. Denk aan je brein met de kracht van de natuur. Holland & Barrett.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waarom vindt elke generatie de jongere generatie lui en overgevoelig, en de generatie die boven zichzelf staat, te spartaans en niet in staat om over gevoelens te praten? En: waarom doen wij, Aaf en Lies, steeds per ongeluk aan zelffelicitatie over onze eigen generatie? Belangrijke vragen in de eerste weken van het jaar, die Aaf trouwens doorkwam met een katholieke variant op Dry January, en Lies met de productiefste maandag ooit. Onze huisbioloog doet een duit in het zakje over de recente aflevering over overthinking, en een luisteraar heeft deze week zoveel kerstkaarten gekregen dat ze er een opslagruimte voor moet inhuren. Of toch misschien de hele boel weggooien? Mag dat? Onze goeroe is van de Stille Generatie: hij was een hork, niet woke, waarschijnlijk zelfs echt fout en volgens zijn eigen vrouw een rotte appel. Maar we zijn wel gek op hem.

Wat is nu écht het 'beste voor je kind'? Luister naar de podcast van de Gemeente Utrecht voor verrassende inzichten –klik hier!

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wisten jullie dat oude linkse mensen elkaar vaak herkennen aan het feit dat ze geen toiletrolhouder hebben? Zodoende wordt Lies ontmaskerd als oude linkse vrouw. Voor Aaf was het deze week Hammertime. De voetjes waren van de vloer en na Nirvana, MC Hammer en Salt’n Pepa lag ze lekker vroeg in bed. Dansen met een vriendin, kaneelbroodjes en de geur van de pasgewassen, spinnende poes: allemaal troost. Wat nemen we tot ons dat ons troost? Wie kan ons troosten? Misschien ligt het begin van troost wel in jezelf. Het beginnetje vinden kan heel moeilijk zijn, net als bij plakband. Als je niet getroost kan worden dan is dat heel erg, dat weten we zeker. We hebben tips om een bescheiden thuispoeper wat beter te laten doorstromen. In ons natuurhoekje zit een dier dat van levende kip houdt en een gestreepte trui draagt.

Wat is nu écht het 'beste voor je kind'? Luister naar de podcast van de Gemeente Utrecht voor verrassende inzichten –klik hier!

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We hebben er allemaal last van. Ongekaderd piekeren: Gebeurtenissen zo doodanalyseren dat je bij God niet meer weet wat er nou eigenlijk gebeurde. Zo bang zijn om een slechte beslissing te nemen dat je tot niks meer komt. Hoe kun je dit beteugelen? We doen ons uiterste best in ieder geval. Van de stoelentechniek tot ventileren tot het keihard duwen van je eigen flipperkast: hier is het laatste nog niet over gezegd. Als je een tandenborstel voor een pen aanziet heb je een probleem. Lies was deze week heel basaal bezig met het achteruitgaan van haar belangrijkste zintuig. Aaf hostte een avond rondom All Fours, het briljante, gênante, grappige, gekmakende boek van Miranda July, dat afgelopen jaar uitkwam. July zelf was eerst een beetje geschrokken van het diamateriaal maar ze ging uiteindelijk overstag. Weldra zal Aaf ongetwijfeld in Miranda’s denktank plaatsnemen in zonnig Californië en ons vertwijfeld achterlaten. De goeroe van de week leert ons hoe belangrijk het vertellen van je verhaal is en dat álles een goed verhaal kan zijn. Zelfs, als iets uiteindelijk (een beetje helaas) niet gebeurd is…

🩺 Sluit nu je zorgverzekering af opohra.nl

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Welk ding fleurt dezer dagen ongetwijfeld heel wat nieuwjaarsborrels op? Dat is de pantytafel, ofwel tafelrok. Sommige mensen worden er woedend van en dat begrijpen we.

Gek genoeg fleurt de plastic kerstboom ons dan wél weer op. Sfeer en onverwoestbare buigzaamheid blijken voor Aaf een gouden combi. Gelukkigmakend was deze week ook het Düsseldorfs filmmuseum, het dioramahotel en de warme tobbe: Lies is hoog-calorisch op minivakantie geweest. Het kerstproblemorama barst los! Daniel helpt ons met handige tips hoe je zonder schoenen toch een stijlicoon blijft. Emma heeft troostende adviezen voor de single kerstvierder die zich alleen voelt. Pepijn vertelt ons over ‘kill them with kindness’ en weet zo een levensgevaarlijke kerstruzie te voorkomen.

Jelle en Marc helpen je discreet en deskundig als je de namen van je buren niet meer weet. In het natuurhoekje woont een vredesduif in een lelijke conifeer.

🎄 Ontdek meer dan 650 kerstproducten bij Jumbo! Ga naarjumbo.com/inspiratie/kerst en stel jouw kerstmand samen. Kerst is voor elkaar!

🎬Sluit je SkyShowtime abonnement nu af voor maar €5,99 en zorg dat je favoriete films en series klaarstaan voor de gezellige winterdagen. Ga snel naarwww.SkyShowtime.nl 

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aaf heeft weer eens iets gelezen: er is een beroemde styliste die zegt dat je drie woorden moet uitkiezen waarop je je gehele kledingstijl baseert. We proberen deze techniek op elkaar uit, met gemengd resultaat. Een luisteraar stuurde ons een briljante ergernis, die wij op duizenden manieren blijken te delen. En een andere luisteraar vroeg op Equal Pay Day eens aan wat collega’s wat ze verdienden, en wat bleek: de mannen verdienden meer dan zij! Wat nu? In ieder geval dient het woord ‘bedelen’ niet te vallen in eventuele gesprekken met de baas, besluiten we.

Iemand die altijd tevreden was met wat ie had, omdat hij ook simpelweg niet uitbetaald werd voor zijn diensten, was de kat van Aaf, Bremton, ook de goeroe van de week. Verder: maiskorrels, kippen en Walt Disney, allemaal binnen het bestek van één verhaal.

🎄 Ontdek meer dan 650 kerstproducten bij Jumbo! Ga naarjumbo.com/inspiratie/kerst en stel jouw kerstmand samen. Kerst is voor elkaar!

💄 Waan jezelf door de universe of giving bij ICI PARIS XL en vind jouw feestelijke beauty cadeau. 

🎬Sluit je SkyShowtime abonnement nu af voor maar €5,99 en zorg dat je favoriete films en series klaarstaan voor de gezellige winterdagen. Ga snel naarwww.SkyShowtime.nl 

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een verkeerde blik, een foute grap, een schelle stem, en hopla, daar zijn ze: de stomme mensen at first sight. Meteen gaan je nekharen overeind, en gaat je hartslag omhoog.

Hoezeer je ook de acute mini-haat probeert weg te drukken, het lukt niet. Er zit maar één ding op: run, Forest, run! Maar wat moet je doen als je geen kant op kunt?

Als je op je werk klemgezet word door die ene vervelende collega, of als je op het zoveelste kerstfeest met je verschrikkelijke zwager twister moet spelen?

Wat vinden we het moeilijkst? Opscheppers, betweters, veelpraters, hautaine zwijgers, uit de hoogte-doeners, onwrikbare loketbeambten, de lijst gaat maar door.

Het venster waartussen iemand die je wel aardig vindt zich mag bewegen lijkt smal, maar is breder dan je denkt. Vooral Lies moet nogal eens beschaamd op haar hatende mening terugkomen. Aafs antenne werkt een stuk beter en heeft het zelden mis. Stomme mensen blijven stom.

Gelukkig zijn de stomme mensen met minder. Het vredig vouwen van adventskarton met je beste vriendin en de grote bonte specht maken veel, zo niet alles goed deze weken.

🩺 Sluit nu je zorgverzekering af opohra.nl

💄 Waan jezelf door de universe of giving bij ICI PARIS XL en vind jouw feestelijke beauty cadeau. 

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sinds vorige week staan we tot onze knieën in de pet peeves. Wat blijkt, delen helpt. Samen je ergeren is fijn en maakt onze woede tot iets gezelligs. Een nieuwe rubriek lijkt ons daarom wel gepast, dus: Wat was er allemaal vervelend deze week? Vanaf nu kom je er genadeloos achter.

Communicatie via marktplaats zette Lies op het verkeerde been. Nu rest er schaamte, maar ook een mooi stoeltje met een vlek waar je prima op kunt zitten. 

Communicatie via groepsapps valt ook niet mee. Niemand wil een online lootje trekken met Aaf, en hoe ga je om met de straatapp? Veel emoji’s gebruiken is een tikje van gisteren, zo blijkt, maar de Namasté-bidhandjes zijn gek genoeg nog steeds van nu, net zoals de opgestoken duim. 

Waarom koopt je vriend zonder overleg een huis? En wat nu?

Waarom moeten we en masse op openbare wc-brillen gaan zitten? 

Aafs goeroe van de week heeft het vet aangezet, en is gek op sprenkelen. Lekker.

🛌🏼 Verbeter je slaap met het assortiment van Matt Sleeps. Maak nu gebruik van hun hoogste korting ooit tijdens Black Friday. Met de code: ‘‘geschiedenis’ krijg je bovenop de Black Friday actie nog een extra verrassing korting. Ga naarmattsleeps.com.

🐼 Wil jij het comfort van Bamigo zelf ervaren? Je ontvangt nu tot 40% Black Friday korting op de gehele collectie. Gebruik onze code AAF10 voor nog eens 10% EXTRA korting op je bestelling. Bestel jouw essentials nu opbamigo.com

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat jammer, dat insta voor Lies nog steeds ingewikkeld blijkt. Berichtjes sturen naar je zoon via je werkaccount is gewoon sneu, zeker als hij niks terugstuurt. Lies wordt oud. 

Wie steeds jonger wordt, is Aaf. Op schoolreisje gaan en in een jeugdherberg slapen is leuker op je 49ste dan op je 16e! 

Berlijn heeft alles gegeven: een mandarijnenkaars, een voorstelling met twee doventolken, heerlijke musea en een schier oneindige hoeveelheid koffie verkeerd. Dokter Pol was in Nederland en Tineke de kip had een medische afspraak. Gelukkig bleek er niks aan de hand en kon ze snel terug de tuin in. Lies daarentegen bleef nog dagen erna op een roze wolk. 

Kleine ergernissen, oftewel pet peeves nemen, als je niet oplet, je leven over. Wie ergert zich nou niet aan alfalfa, een ontstoken velletje aan je vingernagel en een ondergrondse fietsenstalling? Hoe laveer je blijmoedig tussen je irritaties door? Een tip van de sluier: de leuke dingen worden nog leuker als iets stoms ze omringt. 

We helpen een luisteraar die een beetje riekt, maar het zelf niet ruikt. 

In het natuurhoekje woont Erik, met zijn lange staart en zijn overslaande stem.

🛌🏼 Verbeter je slaap met het assortiment van Matt Sleeps. Maak nu gebruik van hun hoogste korting ooit tijdens Black Friday. Met de code: ‘‘geschiedenis’ krijg je bovenop de Black Friday actie nog een extra verrassing korting. Ga naarmattsleeps.com.

🍿Ga naarskyshowtime.comen kies het nieuwe Premium abonnement met 50% korting voor altijd. Hiermee kan je o.a. tot wel 100 titels, waarvan 30 film downloaden!

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat zit er in onze cache (God mag weten wat het is) deze week?

Allereerst: de enige échte brandwondentip. Daarnaast een vurig pleidooi voor het de hele dag in je nest liggen, voor de sauna met vrienden en een glaasje wijn, ja zelfs voor het met mildheid mee moeten luisteren naar een groepsgesprek over microdosing. Dit alles bij elkaar noemt men ook wel Wintering.

In onze niet-aflatende zoektocht naar efficiëntie bij het opruimen moeten we als Roodkapje zijn. We blijven op ons geplande pad, anders zullen we allen in het opruimlabyrint verdwalen en nooit meer de weg naar huis vinden. We geven gouden tips, zelf met bloed, zweet en tranen verkregen. Hierbij gaan we uit van het allerergste. We rekenen een dubbele tijd en we zullen onder geen beding oude dagboeken herlezen of oude foto’s bekijken.

Aafs goeroe draagt een houthakkershemd, durft onzeker te zijn en is de vader die je zelf zou willen hebben.

🥐 Bekijk de prijzen en de actievoorwaarden van het Prijzencircus van Danerolles op https://bit.ly/DanerollesPrijzencircus

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Magnetreren in Goes, je duim verbranden in een volle trein, verlangen naar een nekworst voor een lange autorit op tournee: het is een week die ons nederig stemt, maar ons ook in dankbaarheid achterlaat.

Wie weet waarom het lekker is om een roddelblad te lezen en waarom kan Lies niet tegen haar verlies tijdens een spelletje stratego met haar zoon?

Jezelf vergelijken met anderen, daar heeft het mee te maken.

Is het goed om steeds naar een ander te kijken of word je er droevig, of nog erger, jaloers van?

Ben je een omhoogvergelijker of kijk je juist liever naar beneden?

Een wijze les voor iedereen: er zullen altijd mensen zijn die mooier, rijker, grappiger, liever en slimmer zijn dan jij. Gelukkig maar. En andersom trouwens ook.

Kan je karmavrij je incontinente poes laten inslapen? We zeggen genuanceerd nee. In de natuur deze week kruipt een bescheiden, schorskleurig wezen schroefsgewijs omhoog, in bijna iedere tuin.

Ook besluiten we om nooit meer pompoensoep te maken.

 Stream het nieuwe seizoen van Gooische Vrouwen nu op Videoland.

 Boek dit jaar (korting geldig t/m 31 dec 2024) nog een Sawadee groepsreis en krijg €100 korting per persoon. Ga naar www.sawadee.nl/aafenlies voor meer informatie over deze korting en laat je inspireren.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Is dat wat? Zeker, maar niet altijd. Wanneer moet je echt eerlijk zijn? Als de waarheid pijn doet, moet hij dan maar altijd op tafel worden gekwakt? Iets niet zeggen is niet altijd liegen. Een ding weten we zeker: bij radicale eerlijkheid hoort óók werkelijk luisteren naar een ander. Of het nou gaat over teveel ‘eh…’ zeggen tegen je baas, een radicaal eerlijke vader of tiramisu met blauwe kaas: je kunt ook best een beetje trots zijn op dingen waar je je voor schaamt. De schoenendoos met poep, alias de sanibroyeur, komt weer op bezoek, net als heel verschillende broers en zussen uit hetzelfde gezin. Hoe kun je zo anders zijn en toch bij elkaar horen? Aafs lieve goeroe draagt een troei, een gouden tand en kan fantastisch borduren.

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

 Stream het nieuwe seizoen van Gooische Vrouwen nu op Videoland.

 Boek dit jaar (korting geldig t/m 31 dec 2024) nog een Sawadee groepsreis en krijg €100 korting per persoon. Ga naar www.sawadee.nl/aafenlies voor meer informatie over deze korting en laat je inspireren.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het was een week vol highs: Lies bezocht de première van haar eigen serie, Gooische Vrouwen, en maakte een gênant moment mee aan de bar. Aaf stond oog in oog met haar eigen, immer te laat komende tieneridool. Over gênante momenten en bars gesproken: hoe moet dat toch, de borrel van je werk, een feest van je freelance opdrachtgever of een andere plek waar ‘genetwerkt’ dient te worden en je ‘je gezicht moet laten zien’? We nemen alles door, van de voordelen van een hoge barkruk tot de glorie van een goed gelukte Irish goodbye. ‘Sterkte’ – dat is het enige wat de geliefde van een van onze luisteraars terugappt als zij schrijft dat ze ziek is. Wij proberen de ergernis weg te nemen door het appgedrag van verschillende types mensen te duiden. En dan zit er nog een klein dier in een heel klein hoekje, misschien wel in een vaas. Hij heeft best een slechte naam, maar dat is onzin. Lies doet zelfs een imitatie, maar dan moet je je oor heel goed tegen de speakertjes aanhouden.

P.S.: de zorgen omtrent de temperatuur van de onverwarmde handdouche worden ook behandeld.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media

Boek dit jaar (korting geldig t/m 31 dec 2024) nog een Sawadee groepsreis en krijg €100 korting per persoon. Ga naar sadawee.nl/aafenlies voor meer informatie over deze korting en laat je inspireren.

Wil je zelf kennismaken met het comfort van Bamigo? Met de code AAF25 ontvang je 25% korting op de gehele collectie. Bestel je bamboe essentials nu op bamigo.com.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aaf Brandt Corstius en Lies Visschedijk zijn al jaren bevriend en hebben heel wat met elkaar meegemaakt. Als leeftijdsgenoten heeft de jaren '90 een onuitwisbare indruk achtergelaten en alles wat uit dat decennium stamt, is een bron van verhalen voor de twee. Aaf en Lies bespreken om de week een iconisch jaren '90 fenomeen. Vaste telefoons, boybands, aarsgewei tattoo's, koffie verkeerd, alles komt in Aaf en Lies Pakken Door voorbij. En alsof dat nog niet genoeg is, komen ze ook nog elke aflevering met een waanzinnige cultuurtip.

Luister via deze link 30 dagen gratis op Podimo!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat kunnen we toch veel. De dag beginnen met een grote yoghurtkom vol zaden en pitten, cherrytomaatjes dippen in een saus naar het recept van Neêrlands meest geliefde zangeres, genieten van de net geïnstalleerde handdouche op de wc, tergend langzaam koffiezetten voor bouwvakkers: al deze dingen kunnen wij fluitend, maar alleen zijn kunnen wij níet. Deze week helpen we elkaar liefdevol door de eenzame momenten heen. Hoe kun je je tijd alleen goed en gelukkig benutten? Ga je een avond zitten huilen bij een kampvuur of juist met een zak maltezers in je eentje naar de bioscoop? Beide dingen zijn zeer goed mogelijk. We bespreken het probleem van een moeder die haar lege nest weer moet bekleden met zacht mos, ditmaal voor zichzelf. We bekijken wat je blij zou maken als je je eenzaam voelt op je werk. Verbinding zoeken helpt echt en het kan op veel verschillende manieren. Aafs goeroe werd vroeger met zijn naam gepest, maar overwon glorieus door een poloshirt dat iedereen mooi staat.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media

Deze aflevering is gemaakt in samenwerking met de Rijksoverheid voor de campagne 'Eén tegen eenzaamheid.' Kijk op www.eentegeneenzaamheid.nl voor meer informatie en tips tegen eenzaamheidsgevoelens.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lies zag bij de première de serie terug die ze jaren geleden opnam, en kon er onbevangen naar kijken hoe ze zelf Sylvia speelde, een officier van justitie met een klein sociaal gebrek. Aaf ontdekte deze week een geheel nieuwe manier om de afwasmachine uit te ruimen. Zo kent ieders week z’n eigen hoogtepunten. De hamvraag is ‘Make-up, waarom?’ Ja, waarom eigenlijk, en waarom ook eigenlijk niet? Over jezelf op een onbewaakt moment treffen in een spiegel in de Etos, over make-up in de oertijd en het contrast dat met de jaren langzaam uit je gezicht verdwijnt. Het probleem van de luisteraar sluit op deze verlengde beautyhoek aan: zij wordt op haar 31ste grijs en vraagt zich af of ze dat moet omarmen. We hebben een antwoord, waarbij professionele termen als ‘lowlights’ vallen. En dan is er een spin met heel lange poten, die vaak verward wordt met een andere spin met heel lange poten. Want het is herfst.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

 Deze week dopen we de reclamemand om tot broodmand. Jumbo heeft onze mand gevuld met het allerlekkerste brood, in alle soorten en maten. Dat wil je proeven! Ga naar www.jumbo.com/inspiratie/bakkerij

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lies heeft deze week een warme worstenstem, zoals Theo en Thea dat ooit noemden, want ze is geveld door een virus. Dat virus velde Aaf vorige week al, en daarom komt ze uit op een nogal laag weekcijfer. Maar we knokken door, Lies met minder stem maar des te meer sfeervol timbre. Onze biologiedeskundige heeft ons een inzichtelijke brief over stress en de moderne mens gestuurd, en een bekende lippenstiftprofessor informeerde ons over over, uiteraard, lippenstift. Daarna schakelen we door naar het onderwerp: luisteren, hoe doe je dat eigenlijk? We brengen een ode aan het klagen, en adviseren een luisteraar met een vriendin die net vol overgave moeder is geworden. De goeroe van de week was ooit druk met jojoën, maar verdiept zich tegenwoordig in AI. Ze staat vrij dichtbij de goddelijke status.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

 Deze week dopen we de reclamemand om tot broodmand. Jumbo heeft onze mand gevuld met het allerlekkerste brood, in alle soorten en maten. Dat wil je proeven! Ga naar www.jumbo.com/inspiratie/bakkerij

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We beginnen met een mini-aflevering van onze subpodcast over beauty: Aafs kersenrode lippenstift met Japans thema blijkt ineens nergens meer te krijgen, en Lies’ favoriete oranjerode ook niet. Wat moeten we nu? Tweedehands lippenstiften zoeken in de krochten van het internet? We gaan het vandaag hebben over stress die omslaat in woede. Een fenomeen dat onszelf niet geheel onbekend is, maar waar we gelukkig, al pratende, ook de nodige oplossingen voor bedenken. Een van die oplossingen is: een kwartier eerder van huis wegfietsen. De andere: overal ‘Nee’ op zeggen. Maar het leven is weerbarstig en dat lukt natuurlijk niet altijd. Een luisteraar moet mee met een brallend vrijgezellenfeest waar hij absoluut geen zin in heeft: we hebben resolute adviezen. En, over stress gesproken: de mannetjeskruisspin die Lies deze week observeerde in zijn pogingen tot bevruchting, was ook erg gespannen. Het is herfst, en daar hoort de stressvolle paringsdans der spinnen bij.

Bekijk het Nederlandse filmaanbod van SkyShowtime en geniet van de heerlijke familiefilms. Abonneer nu voor maar 5,99 per maand.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is een week vol vastgoed: Lies bemachtigde een tiny house, Aaf deed een tiny verbouwing. Mannen hebben vaak een tiny room of schuur waar ze hun tiny of niet zo tiny hobby’s in beoefenen. Sleutelen, bijen houden, iets met LP’s, drones of gewoon barbecueën met een moeilijk schort aan: mannen zijn over het algemeen goed in het onderhouden van een set hobby’s, en vrouwen minder. Zou het iets met ruimte innemen te maken kunnen hebben?

We visualiseren onze ideale schuur of kamer alwaar wij hobbymatig geheel uit ons dak zouden kunnen gaan, en na het essentiële element – een apparaat met druppelende filterkoffie – komt er halverwege de fantasie zelfs een geheel paludarium om de hoek kijken.

Een luisteraar krijgt tips zodat hij de volgende vakantie niet steeds hoeft te dealen met zijn kind dat verveeld en/of woedend is, en de goeroes van de week zijn man, reeds overleden, en oprichters van een hemelse plek.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Omringd door mitrailleurs naar All You Need Is Love luisteren: de Wereldhavendagen zijn mooi in al hun tegenstrijdigheden. In je pendek je blauwe hap eten, sommige dingen op zee veranderen niet. Aaf zit deze maand in haar happy place: opnieuw beginnen met een verse etui en hagelnieuw potlood. Het is heerlijk om elkaar in september gelukkig nieuwjaar te wensen!

In zachtgeel zonlicht mijmeren we over wat voor soort soep we willen zijn: gebonden of helder, als je maar om je heen blijft kijken, ook al ben je moe. Hoe vier jij je verjaardag? Breien met je liefste vriendin of met je tante naar de Chinees kan troost bieden als een feestdag om wat voor reden dan ook moeilijk voor je is. We verzamelen tips, stiekem ook een beetje voor onszelf. In het natuurhoekje groeit de Amerikaanse eik: de boom waarmee deze herfst het meest wordt getamponneerd.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De gezamenlijke week op Vlieland zit erop, het paradijselijke eiland heeft de nodige filosofische kwesties opgeworpen, en: Lies heeft haar eigen wasmiddel gemaakt met zouten en oliën.Terug in het echte leven bleek de stadse buurt van Lies ondoorkoombaar gebied en moest Aaf bijkomen van haar hermetische Oost-Berlijnse beach read.De kwestie van de week komt voort uit het festival waarvoor Aaf op de Wadden achterbleef, en alwaar zij vele mensen met Blundstones, Adidas-shorts en T-shirts met moeilijke Scandinavische merknamen aantrof. Waarom wil je altijd bij de kudde horen, en tegelijkertijd helemaal niet? De term ‘spiegelneuronen’ gaat wellicht vallen, en natuurlijk het woord ‘veiligheid’. Want daar doet een mens alles voor.Een luisteraar heeft geld van haar moeder geleend, maar hoe snel moet dat teruggegeven worden, en dient daarbij rekening gehouden te worden met het gat in haar moeders gulle hand? De goeroe is deze week een vrouw die houdt van zon, zee, seks, dansen, de kleur blauw en Abba. Yammas!

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alweer een aflevering vol vakantieperikelen, zoals: de mooiste natuur van je leven, een intieme band met de mensen van het campingwinkeltje en de diepe financiële spanning die je overvalt vlak na de zomer. Aaf zei sorry tegen een Franse vrouw maar kreeg daar geen enkele reactie op, en een luisteraar vindt zichzelf een gespreksnarcist en wil daar iets aan doen. In de natuurhoek zit een klein maar zeer aanwezig dier: vooral aan te treffen in de tweede en derde week na de Grote Vakantie.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De beha’s zijn toch nog aangeschaft en een scala aan vakantiebestemmingen is aangedaan. Daarbij is er door Aaf en Lies geraft en gedoken en dat leidt tot de grote vraag: is het beter om voor eeuwig in de comfort zone te opereren of moet je jezelf en anderen juist pushen?

Tip: luister naar wat je lichaam zegt. Of schreeuwt.

Een luisteraar vraagt deze week wat ze moet doen als ze zich in haar relatie soms Eliza Doolittle voelt, en de goeroe van de week is een man met een stafkaart die DNA deelt met Aaf.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als je oranje wijn drinkt, maximaal veertig jaar oud bent en af en toe ironisch een dagje Zandvoort doet en je helemaal suf-Pilatest, dan ben je volgens de bedenker van de havermelkelite, welnu, deel van de havermelkelite. Zijn wij dat dan ook op onze ouwe dag? Want we lopen wel op Birkenstocks en kleden ons regelmatig als een verpleegkundige. En vooruit, we hebben weleens dingen van kleine bordjes gegeten. En desem.

Ondanks onze diepe ergernis over deze mensen, die vroeger yuppen werden genoemd, moeten we zeggen dat we er zelf erg op lijken. Gelukkig bestaat er een keiharde test voor om te analyseren of je havermelk bent of niet.

De week bracht ons vakantiestress en Olympische ontspanning, waarbij de vraag zich aandiende waarom sport eigenlijk bestaat.

In de natuurhoek houdt zich een tamme kauw op, en een luisteraar zit ermee dat haar vrienden de boel oplichten met een schijnhuwelijk. Daar hebben wij zowel een katholieke als een calvinistische oplossing voor.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een gehele aflevering gewijd aan het fenomeen secret single behavior: de dingen die je doet als je alleen bent. En dan niet zo’n laffe bekentenis als ooit Carrie van Sex and the City, maar dingen als: naakt op een rotan stoel zitten met een blik tomatensoep.

Lies en Aaf vertrokken ieder naar een ander heilzaam Wad, waar Lies echt even alleen was, op nabij contact met de kleine Quechuatent na.

Een luisteraar tippen wij om zijn verse ex vooral flink zwart te maken in zijn hoofd: dat draagt allemaal bij aan het afscheidsproces. De goeroe is een Canadese vrouw die makkelijk met ironie te benaderen is, maar die je eigenlijk serieus moet nemen

🍿 Kijk nu gezellig samen met de kids naar de nieuwe serie Knuckles, over het vriendje van Sonic (je kinderen kunnen je hier echt veel over vertellen, geloof ons). Exclusief via SkyShowtime! Abonneer nu voor 5,99 per maand.

🛏️ Ontvang nu 30% korting met de code ‘AEL’ op een Matt matras of 35% korting als je er een bed bij besteld, via www.mattsleeps.com

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nu er een woordzoeker rondom Lies is gemaakt in de DenkSport en we hulp krijgen van een professional bij het oplossen van ons geheugenprobleem, zijn we definitief a force to be reckoned with geworden. Mooi.

Waarom wil Aaf om de haverklap op vakantie? Waarom googelt ze gekke plaatsnamen zoals ‘Hydra’ en ‘Porquerolles’?

Waarom willen we altijd maar weg van hier? Is het de voorpret? Is het een onweerstaanbare drang naar het maken van nieuwe herinneringen?

Is een tripje naar de Drenthe een ander soort van weg dan zes weken paardrijden door Mongolië? Ja én nee.

Nederland heeft trouwens best ook wat te bieden: neem nou de orchidee. Een bloem met bijzonder veel rizz.

GA! En ontdek welk thema bij jou past ophttps://museum.nl/nl/themas

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waar schijnt altijd de zon, krijg je een oud-geld scrunchie en heb je zomaar vijf honden? Precies. Dat kan alleen maar in het Gooi. Jammer dat Gooische Vrouwen klaar is, maar Lies kan nu wel even lekker sparen voor een mestlade voor de kippen. Ondertussen zat Aaf in Antwerpen tussen de Chianti-flessen en veertig soorten chocola. Dat was ook geen straf. Kortom: de weekgoden waren ons gunstig gezind. Het gezellig zelf meten van je bloeddruk, verse potloden, minuscule to-do lijstjes, en het afschaffen van 1 januari maken ons ook dol van geluk. 

Hoe ga je om met een fatshamende ouder? Hoe kom je oordeelvrij het weekend door? Tenslotte salueren we van harte voor Aafs nieuwe goeroe van de week.

GA! En ontdek welk thema bij jou past ophttps://museum.nl/nl/themas

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lies doet haar eigen stunts, en dat is voor iemand met zelf gediagnosticeerde dyspraxie toch een behoorlijke prestatie. Zo struikelen we ons, al dan niet gecoördineerd, de week door, met zomerluwte die mee blijkt te vallen en broer-zuscontact dat het best verloopt als je het als Sir David Attenborough bekijkt – met mildheid, belangstelling en van een afstand.

Ook stieffamilie die leeft op kiloknallers en AliExpress blijk je zo optimaal te kunnen benaderen, en daarmee draait bijna alles deze week om liefde en vergiffenis. De enige kwelling die ons rest is: waarom moeten we bij het boodschappen doen altijd luisteren naar een bepaalde artiest?

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het begint met al en het eindigt met cohol: tijd om er eens een podcast aan te wijden. Ergens op aarde is het altijd borreltijd, maar is dat wel fijn? Wat is die rand die er toch altijd af moet rond vijf uur ‘s middags, en wat moet je beginnen als je een fles oude jenever voor je verjaardag krijgt?

Verder bespreken we leven in het moment: Katja Schuurman blijkt de enige persoon op aarde die dat permanent kan en doet. Een luisteraar ziet op tegen haar weekend met gezin en huisdieren, en de goeroe van de week kan koken, maar niet schrijven, en dat is helemaal niet erg. Het grote raadsel rond Taylor Swift lossen we niet geheel op.

Kijk nu exclusief op SkyShowtime de realityserie The Family Stallone samen met Aaf en Lies! Abonneer nu voor 5,99 per maand!

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Als je in een gat valt, als je Engels zienderogen achteruit gaat, of als je als random oude vrouw hard gebashd wordt, dan is een milde ontspannende activiteit een aanrader. Waarom vergeet je je wachtwoorden en je pincode maar onthoud je wel verontrustend goed wat het sterrenbeeld is van Kim Kardashian? 

Wanneer is een flag red en wat is een energievampier? Is een slechte adem een afknapper of een teken voor gevaar? Vragen, vragen, vragen. 

Luister naar onze tips en stap hierna tot je tanden bewapend de datingwereld in. Je schouders ophalen komt trouwens altijd van pas, want of je nou gelovebombed wordt of als iemand een deo op de keukentafel laat slingeren: We zien veel door de vingers. Wat doe je als je niet de lieveling in het gezin bent? In het natuurhoekje trekken de mieren zich overigens al 100 miljoen jaar nergens iets van aan.

🛏️ Ontvang nu 30% korting met de code ‘AEL’ op een Matt matras of 35% korting als je er een bed bij besteld, via www.mattsleeps.com

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wayo, wij talken die straattaal tantoe hard! Bij ons is geen enkel woord te lit, we weten zelfs wat NPC betekent. Maar damn, onze kiddo’s vinden ons echt tering cringe als wij opeens mee babbelen over smoken, kwarktassen en mensen gedag zeggen met tjalas! Buiten dit tantoe grote probleem, was Lies hard aan het gaan op de set van Gooische Vrouwen en had Aaf haar bangers opgezet voor een litte fissa. We vragen ons ook af wat je doet als een chickie schuift met meubels en staan we stil bij een kaolo irritant probleem dat de hele fam raakt. Onze goeroe is the OG Lore Segal!

🫛 Krijg tot wel €110 korting op je eerste 8 boxen met de code HELLOAAFvia deze link. 

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat leren we toch veel deze week. We leren hoe een heel klein blokje onder je rug een groot verschil kan maken. Hoe orzo al zijn geheimen aan ons prijsgeeft. Dat je met een kater toch enorm je best kan doen. Maar we leren ook dat er ‘s nachts vrij weinig te leren valt. Je verstand staat op stand by, maar de piekerknop blijft aan, als je niet kunt slapen. Zo scroll je dan maar een end weg, zo diep in de nacht. Is dat verstandig? Aaf verliest zich in reizen die ze nooit zal maken en Lies laat ‘s nachts haar mandje staan. We ploegen online voort, langs het uitknijpen van hele bollen gepofte knoflook, langs spi-spa-spulletjes, om uiteindelijk om zes uur ‘s ochtends te eindigen bij Google Street view. 

Een luisteraar vraagt zich terecht af of de vlag die ze ziet vuurrood is of niet en we sluiten af in de natuur, met een wesp die eenzaam in een knikker woont.

🫛 Krijg tot wel €110 korting op je eerste 8 boxen met de code HELLOAAFvia deze link. 

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze koude juniweek vragen we ons af of people pleasen ooit een goed idee is. Anja Meulenbelt vond al lang geleden van niet, en ze had vast gelijk. Pleasen is vaak een reactie op

mansplainen, en voor je het weet word je als behaagzieke idioot een half uur aan de praat gehouden tijdens wat een zenmoment voor jezelf had moeten zijn. We geven schoonmaaktips uit de derde hand, die je niet thuis moet uitproberen, want een luisteraar die een tip van ons vorige week ter harte, zit al een week in het fijnstof en met gebroken huishoudelijke apparatuur. Lies had veel aan het Huis-tuin-en-keukenliedje, Aaf ondernam een heilzaam reisje naar Engeland en brengt een ode aan de Brit. Geheel ongerelateerd vragen we ons af of het universum van Minecraft eigenlijk een eindpunt heeft.

🌱 Triodos Bank financiert geen fossiele industrie, maar zet je geld in voor een schonere wereld. Open nu je spaarrekening of kijk voor meer informatie optriodos.nl/aafenlies

📺 Kijk nu exclusief de indrukwekkende serie The Tattooist of Auschwitz samen met Aaf en Lies! Abonneer nu voor 5,99 per maand en ervaar het waargebeurde oorlogsdrama.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het kijken van deep cleaning-video’s is eigenlijk net zo bevredigend als bij je vader in de schuur meekijken hoe hij iets in de olie zet. Je doet er niet actief aan mee, maar toch gebeurt er iets constructiefs.

Ons grote probleem haakt in op die huiselijkheid, maar dan bij vrienden: wanneer komt het moment dat je zelf een etentje moet hosten na je eindeloos te hebben laten fêteren bij anderen? En wanneer bereik je het punt waarop je geen toetje of wijn meer mee hoeft te nemen naar een etentje?

We behandelen een extreem first world problem over een kantoormoeder die het koffiezetten naar zich toetrekt, maar louter gore koffie zet. En in het natuurhoekje zit een uiterst aaibare, doch vermoeide koningin.

💸 Triodos Bank financiert geen fossiele industrie, maar zet je geld in voor een schonere wereld. Open nu je spaarrekening of kijk voor meer informatie optriodos.nl/aafenlies

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat trek je aan als er 12 uur voor een glamourfeest een uitnodiging op je deurmat valt? Het overkwam Aaf deze week, die opeens op de Winq Awards stond, waar ze ook nog eens haar nummer uitwisselde met goeroe Bob Sikkens. Lies schakelt in dit soort situaties maar al te graag haar glamourvrienden in voor wat stijladvies. Maar deze week draaide niet alleen om kledingkwesties. Zo bezocht Lies een mooie beuk op een begraafplaats in Vianen, in de hoop dat daar de tranen om haar vader zouden vloeien.

En er rijst ook een prangende vraag: wat heb je aan schaamte? Behoedt schaamte je uiteindelijk voor een hele hoop shit en mag je schaamte eigenlijk wat meer omarmen?

Het probleem van de luisteraar speelt zich af in een vakantiehuisje met schelle Facetime-gesprekken en een verwaterde zussenrelatie. De goeroe van deze week staat op de duikplank, klaar voor het grote publiek, maar is voorlopig nog even beste vriendinnen met Aaf.

💸 Triodos Bank financiert geen fossiele industrie, maar zet je geld in voor een schonere wereld. Open nu je spaarrekening of kijk voor meer informatie optriodos.nl/aafenlies

🥦 krijg tot wel €110 korting op je eerste 8 boxen met de codeHELLOAAFvia deze link. 

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Geworteld zijn, daar gaat het om deze week. De vader van Lies was ongelofelijk geworteld in het Limburgse plaatsje waar hij woonde, en dat was te merken op zijn uitvaart. Eindelijk zag Aaf waar Lies vandaan komt, en we concluderen dat geen begrafenis compleet is zonder aangeklede broodjes.

De kwestie van de week is: is samenwonen wenselijk? De meeste stellen gaan het na een tijdje automatisch doen, en gezien de woningmarkt is dat ook logisch, maar zou het niet wenselijker zijn om op twee verdiepingen boven elkaar te wonen? Of is het fijn als ’s avonds niet alle kussentjes op je bank nog precies in dezelfde stand staan als toen je ’s morgens het huis verliet? Met andere woorden: is de troep van anderen ook fijn?

Een luisteraar wil weten of je als toekomstige babynaam de naam kunt kiezen die je vader toevallig ook net aan zijn hond heeft gegeven? Hier komt de nuttige uitdrukking ‘nicht beschrieen’ aan bod.

PS Omdat Aaf in de perimenopauze zit is ze vergeten een goeroe te bedenken. Maar de goeroe dient zichzelf heel natuurlijk aan.

🫛 Krijg tot wel €110 korting op je eerste 8 boxen met de codeHELLOAAFviadeze link. 

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De nachtegaal zingt altijd zoals jij je voelt. Het is echt zo, en hij zingt alleen in mei. Het is een van de vele dingen die Lies leerde van haar vader, die deze week overleed. Het is dus een week waaraan geen cijfer te geven valt.

Hoe serieus neem je je eigen stemmingswisselingen, is de vraag - en aanpalend: is het leuk om een handkus of zelfs een handrub te krijgen? Diverse ervaringen in exotische landen wijzen dit uit. 

We leren Adja kennen, ooit de zuurdesemstarter van Lies, en Aaf ontdekte in Rome een shockerende nieuwe kant aan haar eigen karakter. We eindigen ook met het thema familie: wat te doen als je een halfbroer en -zus hebt die niet weten van jouw bestaan? Benaderen of voor eeuwig zwijgen?

🍿 Kijk nu exclusief de serie Mary & George samen met Aaf en Lies! Abonneer nu voor 5,99 per maand en ervaar het ongelooflijke verhaal van Mary: een sterke vrouw in een mannenwereld. 

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lies en Aaf zijn niet-zweverige types, al moeten ze van alles afkloppen en willen ze graag een tarotkaartje laten leggen – mits de uitkomst louter positief is. Maar hoe om te gaan met mensen die je met zekerheid vertellen dat er iets met Mercurius is en ze daarom een slecht humeur hebben, die alles wijten aan je ascendant en blind varen op het advies van mediums? Moet je serieus meeknikken of toch maar bekennen dat je daar niet in gelooft? Is dat flauw of gewoon eerlijk?

Een luisteraar gaat een Ik Vertrekje doen en twijfelt of ze daarvoor nog feestelijk wil trouwen. We bespreken hoe vaak we de weg kwijtraken. Zonder Google Maps waren we nergens, of in ieder geval op de verkeerde plek. Er verscheen iets ontroerends op de wc van een geliefde, en onze goeroe en held stierf aan het dragen van hoge hakken.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lies was in Italië en heeft iets meegemaakt in een restaurant dat een stuk verder ging dan een trio van vis. Aafs nageslacht ging op een Nederlandse camino, en dat mag ook wel in de krant. 

We bespreken wat de grens is tussen assertief en onbeschoft. Is ‘Nee’ een zin waar verder niks achteraan hoeft? En, over grenzen gesproken: wat is het verschil tussen een tikje onverzorgd zijn en jezelf ‘laten gaan’? Moet je met verzorgde nagels naar de glasbak? Hierbij ook wat input van de gloednieuw hoofdredactrice van de Britse Vogue. 

Een luisteraar kampt met de wijninname van haar geliefde, en we leren hoe je Nederlanders herkent op je vakantiebestemming. Het heeft te maken met hun skelet! Een lief en lelijk insect luidt mei in.

📚 Minimaliseer samen met Odido je schermtijd door de verhalende whatsapp gesprekken te lezen in Het Telefoonboekje van Marjon Hoffman. Kijk snel opwww.odido.nl/hettelefoonboekje

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lies heeft haar jaarlijkse bedevaart naar het koninkrijk van Elfia ondernomen. Ze maakte nieuwe vrienden, plakte elfenoren vast en hing rond bij de Dixi’s terwijl Aaf zich thuis afvroeg wat er met haar moederhormonen was gebeurd.

Niet vies van enige mosterd na de maaltijd bespreken we Sophie Hilbrand-gate waarbij we de hand in eigen boezem steken, en Lies een kernherinnering opdist aan Sonja op zaterdag. Aafs huis is dichtgeslibd en daar gaat geen Koningsdag wat aan veranderen. De goeroes van de week zijn een anonieme pottenbakleraar en de beroemdste kunstenaar van de 21ste eeuw. O, en de saga rondom de kikkervisjes wordt opgelost!

📱 Minder schermtijd samen met Odido! Lees de verhalende whatsapp gesprekken in Het Telefoonboekje van Marjon Hoffman. Kijk snel opwww.odido.nl/hettelefoonboekje

📺 Bekijk exclusief op SkyShowtime de serie Yellowstone samen met Aaf en Lies!  Abonneer nu voor 5,99 per maand en dompel jezelf onder in het Dutton universum.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze week viel ons niet mee. Lies heeft massale sterfte in haar tuin en Aaf heeft een gemene kater. We klagen wat af: of je jezelf nou met zestig verschillende crèmes moet insmeren na het douchen, of dat je vruchteloos moet zeulen met zomer- en winterkleding, het leven blijft tobben. Wodka en ELO, daar knappen we wél van op. We need to talk about parasieten. Ze zitten op hoofd, zeker, maar ook bij de schaamstreek. Hoe dan ook: maak het bespreekbaar. De merel in de voorjaarsmotregen sluit onze week waardig en zonder te klagen af.

🪑Stel jouw droommeubel samen in een van de woonwinkels van Table du Sud of optabledusud.nl@table_du_sud

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het komt uit een heel oud boek van een professor die het ook heus allemaal niet weet, maar op social media zijn mensen dol op de vijf love languages. Wat zijn die love languages, welke spreken wij er en: kan gifjes sturen ook een love language zijn?

We leren wat Oprah als voorspel ziet, en Lies blijkt niets fijner te vinden dan happen in het holle oor van een overgebleven chocoladepaashaas. We bespreken wanneer je van jezelf ‘Ach, fuck it’ mag denken, en proberen een luisteraar te helpen wier vader tegen zijn dates liegt. De goeroe heeft altijd een blauwe wollen trui aan en is dol op lekkere huizen.

🪑Stel jouw droommeubel samen in een van de woonwinkels van Table du Sud of optabledusud.nl@table_du_sud

🍿 Kijk nu exclusief de serie Mary & George samen met Aaf en Lies! Abonneer nu voor 6,99 per maand en ervaar het ongelooflijke verhaal van Mary: een sterke vrouw in een mannenwereld.  

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? adverteren@tonnymedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.