Podcasts by Category

Аффирмация дня

Аффирмация дня

Наталья Прусакова

Подкаст "Аффирмация дня" подготовлен психологом Натальей Прусаковой. Аффирмации позволят вам поверить в свои силы и настроится на хорошее. Сайт подкаста: https://prusakova.com/podcast-affirmations/ Мой сайт: https://prusakova.com/ (можно записаться на онлайн-терапию)

16 - Аффирмации на ночь
0:00 / 0:00
1x
  • 16 - Аффирмации на ночь

    Эти аффирмации помогают настроиться на спокойный ночной отдых через отпускание дневных забот и глубокое расслабление. Они создают мирное состояние ума перед сном, способствуя качественному отдыху и восстановлению через принятие, благодарность и доверие к целебной силе сна.

    Подготовил психолог-онлайн Наталья Прусакова

    Thu, 28 Nov 2024 - 05min
  • 15 - Аффирмации для выхода из токсичных отношений

    Эти аффирмации сфокусированы на принятии важных жизненных перемен и установлении здоровых личных границ. Они помогают укрепить уверенность в своих решениях, развить внутреннюю силу для перемен и напоминают о праве защищать своё психологическое и физическое благополучие без необходимости оправдываться перед другими.

    Подготовил психолог-онлайн Наталья Прусакова

    Sun, 24 Nov 2024 - 05min
  • 14 - Аффирмации для похудения

    Эти аффирмации посвящены здоровому похудению и формированию осознанного отношения к питанию. Они помогают развить позитивный настрой на пути к идеальному весу через самопринятие, здоровые привычки и осознанное питание, заменяя строгие диеты и самокритику на любовь к себе и сбалансированный подход к здоровью.

    Аффирмации подготовлены психологом Наталье Прусаковой

    Fri, 22 Nov 2024 - 06min
  • 13 - Аффирмации для внутреннего спокойствия

    Подготовил психолог онлайн Наталья Прусакова


    Эти аффирмации помогают культивировать внутренний покой через осознанное дыхание, принятие настоящего момента и практику благодарности. Они учат находить умиротворение в простых радостях жизни, отпускать контроль и сохранять спокойствие независимо от внешних обстоятельств, что ведёт к более гармоничной и осознанной жизни.

    Thu, 21 Nov 2024 - 04min
  • 12 - Аффирмации на избавления чувства вины и самопрощение

    Подготовил психолог онлайн Наталья Прусакова

    Аффирмации направлены на самопрощение, принятие себя и освобождение от груза прошлых ошибок. Они помогают развить самосострадание, отпустить чувство вины и увидеть свой опыт как путь личностного роста, открывая возможности для любви к себе и позитивных перемен в жизни.

    Thu, 21 Nov 2024 - 04min
Show More Episodes

Podcasts similar to Аффирмация дня