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- 90 - BICILAB 3x31. Paris Roubaix, comienza la Copa del Mundo XCO y todo sobre el ANÁLISIS de DATOS en CICLISMO
No sé si nos equivocamos, pero creo que estamos ante uno de los podcast más interesantes que hemos hecho. Charla de MUY ALTO NIVEL con dos preparadores deportivos que trabajan con varios de los mejores corredores del mundo en carretera y XCM, donde nos cuentan porqué es tan importante el análisis de datos en el ciclismo actual. Hablamos de aplicaciones directas de los números en el ciclismo profesional, y veremos ejemplos reales muy ilustrativos.
Por nuestra aparte, analizamos la exhibición de Mathieu Van Der Poel con números, y os contamos dónde y cuándo ver la primera prueba de la Copa del Mundo XCO de Brasil.
Jota y Charly nos cuentan porqué les ha gustado tanto Al Andalus Bike Challenge y analizamos el panorama actual de las carreras XCM en España.
ENLACES DE INTERÉS:
APRENDE TODO LO QUE NECESITAS DE WKO5 CON RAUL Y JAVI:
https://naturtrainingsystem.classonlive.com/curso/WKO5-CURSO-EXPERTO-3A-EDICION
INSTAGRAM DE JAVIER SOLA: https://www.instagram.com/javiersolalo/
INSTAGRAM DE RAUL CELDRÁN: https://www.instagram.com/naturtrainingsystem/
DOCUMENTAL DE MICHAEL CHIARETTA:
https://michaelchiaretta.gumroad.com/l/cyrkjk
Tue, 09 Apr 2024 - 2h 19min - 89 - BICILAB 3x30. Ya disponible el documental de la Cape Epic de Chiaretta y nuestra opinión de las Pruebas de Esfuerzo
En este episodio vuelve a aparecer Don Michael Chiaretta, nuestro italoalemán favorito, y nos cuenta que YA ESTÁ DISPONIBLE el documental de la Cape Epic que ha grabado y editado. Casi una hora y media que es una AUTÉNTICA JOYA AUDIOVISUAL te guste o no el ciclismo. Un DOCUMENTAL que no te esperas, totalmente diferente a cualquier cosa que estés acostumbrado a ver. Hecho por amantes del ciclismo, pero que va mucho más allá, una fotografía exquisita, un guion tremendamente emocional con un ritmo que acaba estallando al final del documental. Lo dicho una JOYA que ha creado Michael tras más de un año de trabajo. En el podcast os cuenta como verlo.
Luego Antonio Ortiz nos cuenta sus aventuras junto a Luis Ángel Maté por Ruanda, qué es lo que hacen allí y qué les está pareciendo su nueva aventura por un continente que ya empieza a resultarle familiar.
Jota habla a pecho descubierto de su primera experiencia compitiendo en Parejas Mixtas en la que tuvo el placer de compartir carrera y podium con Laia Alborch, habla de lo que más le ha gustado (y lo que menos) de competir en parejas.
Acabamos el podcast contándoosla nuestra experiencia en Pruebas de Esfuerzo, ¿son recomendables?, que tal nos ha ido a nosotros?
Un podcast fresquito, y cortito y al pié.
ENLACES DE INTERÉS:
DOCUMENTAL "DESTINO CAPE" de Michael Chiaretta
https://michaelchiaretta.gumroad.com/l/cyrkjk
Thu, 04 Apr 2024 - 1h 46min - 88 - BICILAB 3x29. Cape Epic 2024 y todo sobre nuestro INCREÍBLE Bikepacking
Capítulo de semana santa en el que, con unas horas de retraso, compartimos con vosotros nuestro análisis de la Cape Epic 2024, tanto a nivel profesional como a nivel amateur. Hablaremos de el papel de nuestros "amigos" de La Dupla Oscar Puyol y César Mato, el superviviente Ibón Zugasti y la grandísima alegría que nos han dado los Buff Megamo (grande Pau) con su papelón en Sudáfrica.
Además, os hablamos largo y tendido de todo (o casi todo) lo relacionado con nuestro Bike Packing desde el km 0 hasta las oficinas de BH en Vitoria.
Os va a gustar mucho!!!
Wed, 27 Mar 2024 - 1h 32min - 87 - ENTREVISTA COMPLETA CON DAVID CAMPOSTue, 19 Mar 2024 - 1h 08min
- 86 - BICILAB 3x27. Cape Epic 2024, nos vamos a Ibiza y consecuencias de correr con barro en la MTB.
Hoy se cumple un año desde que aterrizamos en Capetown con una maleta cargada de ilusiones, y el estómago de virus. La Cape Epic 2024 arranca este fin de semana y no os engañamos si os decimos que nos morimos de la envidia. Analizamos las parejas participantes y damos nuestros favoritos para vencer en la prueba más importante de mtb del mundo.
Tenemos una amplia sección de vuestras preguntas, donde contestamos de todo lo que nos preguntáis, TODOOOO!!!!!!!
Acabamos desvelando que nos vamos a Ibiza con gran parte de la familia BCLB, hablamos de la experiencia increíble con el paddock en Far West, os contamos porqué FarWest se sienta en la mesa de “las grandes” y Charly acaba con unas charletas muy interesantes: ¿Qué consecuencia tiene correr con barro en vuestras mtb? ¿Sabes qué tienes que revisar tu mismo para ver si algo hay que cambiarlo? Charly nos lo cuenta!
Tue, 12 Mar 2024 - 2h 08min - 85 - BICILAB 3x26 Laura Meseguer, 17 años dedicada al ciclismo y la Andalucía Bike Race
Una semana más con entrevistados de auténtico lujo, hoy compartimos un maravilloso rato junto a una de las voces más reconocibles del ciclismo nacional: Laura Meseguer: periodista, presentadora de Eurosport y sobre todo una apasionada del lado más humano del ciclismo. Nos cuenta sus mejores momentos y como empezó a dedicarse a este tema que tanto nos gusta a todos.
Además hablamos de la exhibición de Pogacar en Strade Bianche, del nuevo casco del Jumbo y de la Andalucía Bike Race.
En vuestras mierdas contestamos una selección de vuestras preguntas, y acabamos contando que tal ha ido la aventura portuguesa de Ortiz y Hermida en Algarve Bike Challenge, y como han engañado a Antun para hacer el XCM más duro de España: Gigante de Piedra Small.
LINKS DE INTERÉS:
Instagram de Laura Meseguer
https://www.instagram.com/laura_meseguer/?hl=es
Tue, 05 Mar 2024 - 1h 54min - 84 - BICILAB 3x25 David Valero, la importancia del año olímpico y dudas sobre el Immersive Waxing
Siempre es un honor compartir rato en el podcast, pero cuando vienen entrevistados de la talla de David Valero te das cuenta de lo privilegiados que somos. Nos habla a corazón abierto de su preparación, de sus mañas sensaciones en el 2023, y sus buenas expectativas para este 2024 olímpico. Una charla magistral de alguien que cada vez que habla da una lección de humildad y saber estar. Siempre en nuestro equipo el de Baza.
Además os contamos las excelencias de varias carreras a las que vamos a ir durante este 2024, y acabamos el podcast resolviendo vuestras dudas acerca del famoso sy polémico Immersive Waxing: porqué merece la pena? Realmente funciona? Cuanto dura? Cuantos master links utilizas? como gestionarlo en carreras por etapas? Todo eso nos lo resuelve Antun en las Charletas más lubricadas.
LINKS DE INTERÉS:
Utopia Gravel: https://gravelraceseries.com/es//utopia-gravel-es/
Circuito MTB Guadalajara: https://circuitomtbguadalajara.com/calendario/
SORTEO CIRCUITO GUADALAJARA:https://www.instagram.com/p/C3xtOw_MesL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Zero Friction Cycling: https://zerofrictioncycling.com.au
Vídeo de Antonio Ortiz en guajira BC: https://www.youtube.com/watch?v=Uv7Zqbqkttw
Tue, 27 Feb 2024 - 2h 48min - 83 - BICILAB 3X23 Luis Martínez, futuro y PRESENTE del XCM, y todo sobre nuestra Mediterranean Epic
En este episodio hablamos con una de las revelaciones del XCM mundial, Luis Martinez, que en su debut en Elite y siendo aun sub23 ya está peleándoselos con todos los grandes corredores del XCM. 10 puesto en la última etapa de esta Mediterranean Epic por delante de nombres como Lukas Baum o Andreas Seewald, nos cuenta como se vive desde dentro el final de una etapa (con afiladores y metidas de rueda incluidas)
Además Antonio Ortiz nos cuenta como ha vivido desde la propia organización el cesar dentro de un equipo de transmisión en un evento unico en el mundo.
Nosotros os contamos las conclusiones finales de esta Mediterranean Epic y acabamos con una polémica: ¿es demasiado técnica? ¿Debe suavizarse para adaptarse a más público, o es el público quien debe adaptarse a la Mediterranean
?
Os leemos.
INSTAGRAM DE LUIS: https://www.instagram.com/luisfrz10/
Tue, 13 Feb 2024 - 1h 47min - 82 - BICILAB 3x22 Guajira BC y nuestro Tartessos: la caida de Charly, la pelea de Jota y el DNF de Antun
Hoy volvemos a un podcast sin entrevistado, ya que tenemos dos días de enlace desde que acabamos Tartessos hasta que empezamos Mediterrranean epic.
En el podcast de hoy Antonio Ortiz nos cuenta todo sobre su inolvidable experiencia en Colombia haciendo la Guajira Bike Challenge
Y Charly, Jota y Antun os cuentan TODO lo que no se ha visto de esta Leyenda de Tartessos 2024, desde la pelea interna de Jota, hasta la caída de Charly y el misterioso DNF de Antun. Toda una peripecia de Youtubers profesionales 😅
Tue, 06 Feb 2024 - 1h 40min - 81 - BICILAB 3x21 Mejora tu Técnica MTB con Chus Castellanos y problemas con los potenciómetros
No nos cansamos de traerte invitados MUY TOP al podcast, hoy una referencia a nivel nacional de la docencia en técnica sobre dos ruedas. Chus Castellanos, profesor de centenares de ciclistas de todos los niveles y fundador de PlanetMTB echa un buen rato con nosotros y nos cuenta cosas muy interesantes: Posición básica de conducción, el culo atrás, biela abajo, como tomar curvas, como hacer un drop, la tija pija y sus ventajas….muchisimos temas increíblemente interesantes.
Después charlamos sobre potenciómetros con Charly, como funcionan y en este caso nos centramos en los tipos que podemos encontrar y los problemas que causan cuando quieres comparar valores entre varias unidades.
Acabamos hablando del calendario de carreras que se nos viene, empezando por los 4 días que tenemos en Huelva YA MISMO en La Leyenda de Tartessos.
No te lo pierdas.
Consigue el Libro de Técnicas esenciales MTB de Chus Castellanos: https://planetmtb.es/producto/tecnicas-esenciales-mtb-libro/
Instagram de Chus Castellanos: https://www.instagram.com/chuscastellanos/?hl=es
Tue, 30 Jan 2024 - 2h 35min - 80 - Entrevista completa con Álvaro, un mecánico en la copa del mundo XCO.
Hoy charlamos con Álvaro Domínguez, mecánico del equipo Canyon Colective y que ha estado trabajando con corredores top mundial como Jolanda Neff, Thomas Grioot y Luca Schwarzbauer entre otros!!! Nos va a contar como es su apasionante trabajo, en qué se diferencia de un mecánico convencional y algunos secretos de los ciclistas profesionales. ¿Llevan mouse?, ¿Les gusta la tija telescópica? ¿Qué cubiertas son sus favoritas?
Una charla que hubiera dado para mucho rato!. Ponte los cascos y disfruta.
🚨 TIENES EL RESTO DEL EPISODIO COMPLETO EN TU PLATAFORMA FAVORITA DE PODCAST: EPISODIO 3X20 🚨
INSTAGRAM DE Álvaro Domínguez: https://www.instagram.com/alvaromech/
Tue, 23 Jan 2024 - 1h 18min - 79 - BICILAB 3x19 Roberto Bou nos cuenta TODO de su fichaje por el Klimatiza y os hablamos de nuestras carreras.
Hoy tenemos el placer de charlar con uno de los tipos más majos del panorama nacional, Roberto Bou, que nos desvela desde dentro como ha vivido ser el protagonista de uno de los culebrones de los fichajes de este mercado. Tras más de 11 años en la familia Cannondale, cambia de estructura y nos cuenta TODO el proceso, lo bonito y lo menos bonito. Como siempre 100% Bou!!!
Además hoy os traemos a un compañero de grupeta, Edu el armadillo, que nos va a explicar como viv el las carreras, cuanto entrena y alguna de sus anécdotas con las que más de uno os sentiréis reflejado.
Y nosotros acabamos contando como estamos preparando estas primeras carreras que vienen ya en menos de dos semanas, Antonio se va a Colombia a la Guajira Race, y los BiciLAbers, ponen rumbo a Tartessos!!!
INSTAGRAM DE ROBERTO BOU: https://www.instagram.com/letsbou/?hl=es
Canal de Youtube de Roberto Bou: https://www.youtube.com/@letsbou2941
Tue, 16 Jan 2024 - 2h 25min - 78 - BICILAB 3x18 Todo sobre la NUTRICIÓN en ciclismo: ¿ESTRATEGIAS para el ANTES, DURANTE y DESPUÉS?
Hoy nos visita uno de los mejores nutricionistas especializados en el alto rendimiento de deportistas para resolver grandes dudas relacionadas con las estrategias nutricionales aplicadas al ciclismo. ¿Sabes que debes comer antes de un entrenamiento?, ¿Cuanto tiempo tienes en la ventana anabólica? Sabes como activar la ventana anabólica?, qué comer en carrera? Todo eso y mucho más explicado por un auténtico profesional del tema. Si haces deporte de resistencia TIENES QUE ESCUCHAR este podcast porque va a mejorar mucho tu manera de entender la comida.
Puedes contactar con Daniel en su estudio de Nutrición aplicada al alto rendimiento desde aquí:https://www.nutricionde.es/contacta-con-nutricion-y-dietetica/
Además Antun nos cuenta como ha sido su semana de Gravel en Fuerteventura, partiendo de una experiencia cero y con una bicicleta de acero. ¿Le habrá gustado? ¿Lo habrá detestado? Os lo analizamos y damos motivos de porqué ha pasado eso…
Recuerda que solo tienes hasta el 15 de Enero para unirte al BCLB team, un equipo ciclista en el que todos podéis participar, y en el que os esperan muchas sorpresas:
-Paddock exclusivo en carrera
-Ranking clasificatorio privado
-Equipación oficial BiciLAB
-Rutas conjuntas anuales
-Y mucho más…
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Tue, 09 Jan 2024 - 2h 22min - 77 - BICILAB 3x17 Natalia Fischer nos lo cuenta TODO! Y hablamos de entrenar con o sin entrenador.
Sin duda una de las entrevistas con más chicha de las que hemos tenido últimamente, la doble campeona de Europa de XCM Natalia Fischer nos habla de sus dos últimos años en el BH Coloma, de su paso al Cala Bandida, y de sus problemas este último año y como los ha conseguido superar con la especialización correspondiente. Siempre es un placer hablar con Natalia y hoy no es una excepción.
Recuerda que solo tienes hasta el 15 de Enero para unirte al BCLB team, un equipo ciclista en el que todos podéis participar, y en el que os esperan muchas sorpresas:
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Tue, 02 Jan 2024 - 1h 51min - 76 - Desvelamos en exclusiva la nueva ESTRUCTURA TOP en el XCM para el 2024
AQUÍ OS DEJAMOS ÍNTEGRA PARA TODOS LOS QUE NO SOIS MECENAS, LA ENTREVISTA CON EL MANAGER DE LA NUEVA SUPERESTRUCTURA PARA EL XCM DEL 2024
SI QUIERES ESCUCHAR EL RESTO DEL PODCAST LO TIENES EN TU PLATAFORMA HABITUAL!
Hoy tenemos el placer de desvelar que para este 2024 tenemos una estructura renovada dentro del panorama ciclista del XCM que va a dar mucho que hablar. Corredores TOPs mundiales y un sueño, tener un campeón del mundo en sus filas. ¿Sabes de qué equipo hablamos?
Recuerda que solo tienes hasta el 15 de Enero para unirte al BCLB team, un equipo ciclista en el que todos podéis participar, y en el que os esperan muchas sorpresas:
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Tue, 26 Dec 2023 - 1h 02min - 75 - BICILAB 3x15 Las importancia de las presiones en neumáticos mtb y TODO sobre el BCLB Team.
Hoy por fin podemos debatir largo y tendido del experimento que realizamos hace unas semanas en el que queríamos evaluar la importancia de las presiones en los neumáticos bot en el rozamiento.
Además os desvelamos toda la información del BiciLAB team, un equipo ciclista en el que todos podéis participar, y en el que os esperan muchas sorpresas:
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-Ranking clasificatorio privado
-Equipación oficial BiciLAB
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Tue, 19 Dec 2023 - 2h 13min - 74 - BICILAB 3x14 JOSE MARI SÁNCHEZ DESDE DENTRO Y EL RANKING DEL BICILAB TEAM
ESPECTACULAR horita que nos ha regalado Jose Mari Sánchez, uno de los ciclistas de referencia en el XCM nacional, con victorias élite en carreras como Andalucía Bike Race, Colina Triste y un increíble 5º puesto en Cape Epic.
Además os desvelamos algún detallado adicional del BiciLAB team, un equipo ciclista en el que todos podéis participar, y en el que os esperan muchas sorpresas:
-Paddock exclusivo en carrera
-Ranking clasificatorio privado
-Equipación EXCLUSIVA BiciLAB TEAM
-Rutas conjuntas anuales
-Y mucho más…
🚨🚨🚨 SÉ EL PRIMERO EN ENTERARTE DE LA INFORMACIÓN DEL BICILAB TEAM: https://bicilab.es/TEAM/
👉🏻INSTAGRAM DE JOSE MARI: https://www.instagram.com/josemarisanchez/
Tue, 12 Dec 2023 - 2h 11min - 73 - BICILAB 3x13 CANAL OFICIAL DE MEDITERRANEAN EPIC y como pertenecer al BiciLAB TEAM
Hoy os traemos dos novedades exclusivas muy importantes para nosotros:
La primera de ella, la desvela Héctor de la Cagiga nada más empezar el podcast, y es que BiciLAB será este año el Canal de Youtube oficial de una de las carreras más importantes del mundo: Mediterranean Epic. Hoy traemos a Héctor, organizador y responsable de haber conseguido que una carrera en España se haya convertido en el actual fenómeno del XCM mundial.
La segunda exclusiva, es que por fin, tras casi dos años, este 2024 se inaugurará el BiciLAB team, un equipo ciclista en el que todos podéis participar, y en el que os esperan muchas sorpresas:
-Paddock exclusivo en carrera
-Ranking clasificatorio privado
-Equipación oficial BiciLAB
-Rutas conjuntas anuales
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👉🏻 UNETE AL BICILAB TEAM:
Tue, 05 Dec 2023 - 1h 41min - 72 - ENTREVISTA a Pablo Rodríguez. ¿Que hará en 2024?Tue, 28 Nov 2023 - 50min
- 71 - BICILAB 3x11 Premios Ivoox y sorteamos cafetera
La magia del podcasting surte efecto, y el polémico podcast del café ha tenido sus consecuencias: una marca de café ha decidido reglarnos una cafetera superautomática, y nosotros la vamos a sortear entre todos vosotros!!! Estad atentos al instagram de BiciLAB que anunciaremos la manera de participar.
En las noticias hablamos de la Titan Desert, de Ciclocross, y dos polémicas gordas: lo de Chris Froome y su biomecánica, y esperamos una rectificación inmediata de Ismael Ventura y todo el equipo de EsMTB.
Contestamos a vuestras preguntas lanzadas por Instagram y acabamos contándoosla como Jota y Charly han ganado este fin de semana en La Ruta del Cobre por parejas y como hay que ser tontísimo independientemente de la posición que estés luchando.
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Wed, 22 Nov 2023 - 1h 50min - 70 - BICILAB 3x10 Todo sobre el café PERFECTO
Podcast especial en el que os contamos todo lo que tenéis que saber para tomar café (del bueno) en casa sin romperos la cabeza. Os damos detalles, trucos y equipo para que disfrutéis del mejor café posible.
Un capítulo IMPRESCINDIBLE para todo aquel que quiera aprender un poquito sobre la segunda bebida más consumida en el mundo.
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Tue, 14 Nov 2023 - 1h 44min - 69 - BICILAB 3x09 Tiago Ferreira, un campeón del mundo MUY GRANDE
Hoy tenemos la fortuna de poder hablar con Tiago Ferreira, uno de los mejores corredores de la historia del XCM mundial. Campeón del mundo, doble campeón de Europa y ganador de prácticamente todas las carreras de XCM imaginables nos visita y nos habla de sus mejores y peores momentos. Un sueño poder tener a gigantes del ciclismo entre nosotros.
Además, os contamos y adelantamos en exclusiva de qué va el próximo experimento que hemos hecho en BiciLAB, y acabamos hablando de Ruedas de carbono para la mtb: precios, elecciones y entramos “de refilón” en la polémica de China sí o China no.
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Tue, 07 Nov 2023 - 2h 31min - 68 - ENTREVISTA COMPLETA a Manu Cordero
Hoy tenemos la suerte de que nos acompañe uno de los mejores ciclistas españoles de XCM hoy en día, y posiblemente el mejor tipo que nos hemos echado en cara este último año. Escuchar a Manu Cordero es BIEN!!! No hace falta describir nada, dale al play y disfruta.
Ya sabes que puedes escuchar el podcast completo siendo mecenas, apoyándonos desde el enlace que tienes en el capítulo 3x08
Tue, 31 Oct 2023 - 1h 07min - 67 - BICILAB 3x07 Hablamos claro de la polémica del vídeo del Gravel
En el podcast de hoy casi que hacemos un monográfico por primera vez en nuestra historia. El famoso vídeo del Gravel VS MTB ¿cual es más rápida?, ha traído mucha más polémica de la que nunca hubiéramos sospechado. Hoy, tras analizar en profundidad los datos y repetir el experimento os contamos cuales son nuestras aclaraciones.
Además, tenemos con nosotros a Javier Macías, segundo clasificado en la general y ganador de una etapa de la Cape Epic, junto a su hermano. Aparte de extraordinario ciclista es el Director Técnico de La Leyenda de Tartessos.
Jota, nos cuenta como ha sido su fin de semana en La Picota Bike Race, y Antonio Ortiz nos habla vía satélite de como está siendo su primera vez en categoría mixtas, corriendo la Brasil Ride junto a Anna Jordens!!!
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Tue, 24 Oct 2023 - 2h 23min - 66 - BICILAB 3x06 La caída de Charly, remolques para niños y las bielas Shimano
En el podcast de hoy tenemos una jornada “solo para nosotros” que ya se echaba en falta, sin entrevistas, hemos podido dar rienda suelta a nuestras mierdas y a las Charletas, como tanto nos pedís…
En las noticias, hablaremos de toda la actualidad, calendarios dude campeonatos y copas de Epsña, la Tramun, y hasta nos atrevemos con el rampage.
En NUESTRAS MIERDAS Ortiz nos habla de su siguiente expedición, se va a competir en parejas mixtas a Brasil Rid ¿quien es su pareja?
Charly nos cuenta como se ha pegado un revolcón guapo en nuestra ruta de entuertas frustrados y como el llevar el móvil en la espalda le ha podido salvar de una avería más gorda.
Antun os cuenta los diferentes sistemas que tenemos en el mercado para remolcar a los peques en nuestras rutas y empezar a meterles el gusanillo del ciclismo!
Acabamos con unas Charletas my serias en las que os contamos que ha pasado con el recae masivo de bielas Shimano, como saber si están tus bielas afectadas, y como gestionan los talleres el problema!
SI HAS SIDO AGRACIADO COMO UNO DE LOS GANADORES DEL SORTEO DE LOS 4 MAILLOTS QUE HEMOS SORTEADO ENTRE LOS MECENAS, ESCRIBE POR FAVOR AL WHATSAPP DE BIZZIS PINTO QUE SE DICE JUSTO ANTES DE ACABAR EL PODCAST
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Tue, 17 Oct 2023 - 2h 07min - 65 - ENTREVISTA completa al seleccionador nacionalWed, 11 Oct 2023 - 54min
- 64 - BICILAB 3x05 Entrevistamos al seleccionador nacional de mtb: ¿quien va a ir a los JJOO de Paris 2024?
En el podcast de hoy tenemos una de las entrevistas que más información nos ha contado, traemos a Mikel Zabala, seleccionador nacional de mtb, para que nos cuente, sin tapujos, quié requisitos se usan para seleccionar a corredores en el equipo nacional, y nos habla de cosas tremendamente interesantes. Sin duda una entrevista que te va a gustar MUCHO si te gusta el MTB!!!
En las noticias, hablaremos de toda la actualidad, desde el mundial de Gravel (con una entrevista a Edu Talavera que nos cuenta desde dentro como ha sido), hasta Lombardía (con Diego Pablo Sevilla, que nos cuenta como se vive un monumento) Charlaremos de Mount Saint Anne, de los pinchazos de Fluckiger y de las 9 copas del Mundo de Nino Schurter.
En NUESTRAS MIERDAS Jota nos cuenta como ha sido su Tierra Estella Epic, y porqué, según él, es un maratón puro de XCM que merece y mucho la pena
Acabamos con unas charletas “cliffhanger” en la que os adelantamos nuestro próximo vídeo experimento: Gravel vs MTB, ¿cual es más rápida?
Dos horitas y media de podcast, que esperemos que os entretengan!!!
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Tue, 10 Oct 2023 - 2h 26min - 63 - ENTREVISTA COMPLETA A MÓNICA CALDERÓN
En el podcast de hoy traemos a otro ciclista profesional que tiene una historia detrás muy interesante y motivadora, en este caso, ciclista femenina, de las más top del maratón mundial. La campeona de Colombia XCM y ganadora de la última etapa de esta Cape Epic: Mónica Calderón. Nos cuenta, como ha sido capaz de estar cumpliendo su sueño de convertirse en corredora profesional y poder dedicarse profesionalmente al mountainbike. Nos cuenta absolutamente todo, qué es lo que más le gusta de su situación actual, lo que menos, y sobre todo demuestra que es una grandísima persona con un amor por el ciclismo infinito. GRACIAS MÓNICA!!!
En NOTICIAS, os hablamos de todo lo que ha pasado esta semana, con especial hincapié en lo acaecido en EEUU en el circuito de Snowshoe con una de las carreras más interesantes de los últimos años. Ha sido ESPECTACULAR!!! Y merece la pena revivirlo.
En VUESTRAS MIERDAS, contestamos muchas preguntas vuestras, alguna de ella TREMENDAMENTE INTERESANTE, como la de Charly explicando los beneficios e inconvenientes de montar un plato de 32 frente a uno mayor!
Acabamos con NUESTRAS MIERDAS, donde os contamos TODO lo que ha pasado en esta Catalunya Bike Race, incluyendo la polémica sobre el recorrido de la segunda etapa: muy duro? Pocos avituallamientos? Poca preparación? Os contamos TODO!
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Tue, 03 Oct 2023 - 42min - 62 - ENTREVISTA íntegra a Óscar Pujol
Empezamos con la sección de "clips" del podcast en la que vamos a recortar la creme de la creme. Iremos publicando cada semana las mejores entrevistas del mundo del ciclismo, o aquellos fragmentos que creamos que pueden interesar más.
En esta ocasión, la entrevista completa a Óscar Pujol, donde nos cuenta como empezó a ser ciclista profesional en equipos como el Omega Pharma, y como tuvo que reinventarse, hasta convertirse en lo que es hoy, pasando por proyectos audiovisuales importantes como su participación en GCN España, junto a Sebas.
Esperemos que os guste esta sección, y si así es, no dudes en suscribirte al Podcast para poder escuchar el resto del episodio.
Thu, 28 Sep 2023 - 45min - 61 - BICILAB 3x03 Óscar Pujol, todo sobre Sea Otter y la vuelta del Covid
En el podcast de hoy traemos a uno de los personajes más queridos en el panorama ciclista español, bien tipo, divertido, emprendedor y muy buen ciclista: Óscar Pujol nos cuenta todo desde sus inicios como corredor profesional, su paso por Irán y Japón, y su actual etapa como comunicador en redes sociales. Si te caía bien en las redes, ahora le vas a querer abrazar…
En las noticias, tenemos un rato para hablar de todo lo que ha acaecido esta semana en el panorama ciclista: preolímpico de Paris, todas las pruebas del Sea Otter en Girona, Campeonato de Europa de carretera, y sobre todo analizamos esa posible fusión entre el Visma y el Soudal Quickstep.
En NUESTRAS MIERDAS Antonio Ortiz nos cuenta porqué el Sea Otter es tan especial y porqué hay que visitar Girona sí o sí, Jota y Charly nos cuentan como juegan a las carreras con su grupera, y Antun sigue dando pena con pinchazos y un postiviazo por covid como un castillo.
Dos horitas y media de podcast, que esperemos que os entretengan!!!
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Tue, 26 Sep 2023 - 2h 43min - 60 - BICILAB 3x02 Contestamos vuestras preguntas y mecánica para todos!
Empezamos el podcast con un enviado especial de lujo a la última copa de España de ultramaratón en Astorga para que nos cuente de la mano como es hacer casi 7 horas de mtb peleándose con los mountainbikers de más nivel de España.
La sección de preguntas de la audiencia se ha rebautizado y dado una vuelta de tuerca, tanto es así que hemos contestado más de 20 preguntas realizadas por vosotros!!!
Continuamos contando qué hemos hecho esta semana con nuestra deplorables vidas.
Acabamos con unas charletas de lo más jugoso en las que os presentamos una nueva serie de vídeos de mecánica para todos que estamos preparando en el canal de YouTube y cerramos el jugoso epidosido de hoy hablando de los desarrollos que creemos más convenientes para la práctica del gravel.
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Tue, 19 Sep 2023 - 2h 25min - 59 - BICILAB 3x01 Volvemos, XCO y el hateo al Gravel
Analizamos con nuestro particular punto de vista la última prueba de la copa del mundo de XCO disputada en Francia con las victorias de Koretzky y Mitterwallner.
Inauguramos sección, con las preguntas de los oyentes, y cada uno contestamos una de vuestras dudas.
Acabamos contándoosla nuestro verano y sobre todo qué tenemos en mente para estas próximas semanas. Catalunya Bike Race y Wineland mediante.
Para finalizar, abrimos unas charletas muy polémicas desgranando el haterismo que hay en torno al mundo gravel.
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Tue, 12 Sep 2023 - 2h 12min - 58 - BICILAB 2x30 El mejor Mundial de la Historia y la fractura de Antun
Analizamos con nuestro particular punto de vista el IMPRESIONANTE campeonato del mundo que ha coronado en Glasgow a Mathieu Van Der Poel como el nuevo portador del arcoíris en una exhibición absolutamente histórica, en un mundial absolutamente histórico, con tintes de película de suspense. Si no lo viviste no te preocupes que lo revivimos de la mejor manera en BiciLAB
También nos metemos en el polémico mundial de XCM en el que Henrique Avancini se ha impuesto a los grandes especialistas de XCM coronándoselo por segunda vez como arcoíris de la larga distancia. Mona Mitterwalner ha hecho lo propio y reina por segundo año consecutivo en XCM.
Analizamos y hacemos una previa muy completa del próximo mundial XCC y XCO que se disputan en las próximas 72h y donde vamos a ver una batalla con muchos frentes, incluyendo la posible coronación triple de VanDerPoel tras ganar el mundial de CX y el de ruta. ¿Lo conseguirá?
Cerramos el podcast con la “desgracia” de la semana. Os contamos porqué Antun ayer no pudo grabar el podcast, un tema de rayos X y drogas digno de una película de Quentin Tarantino.
ENLACES DE INTERÉS:
Canal de Youtube de Antonio Ortiz: https://youtu.be/1i9MfO7Dl0U
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Wed, 09 Aug 2023 - 1h 37min - 57 - BICILAB 2x29 Conseguimos Puntos UCI, es el momento de retirarse
Podcastazo en el que os contamos lo mejor del ciclismo. Esta semana damos comienzo a esos FRESH Podcast Summer Edition, al borde del divorcio decidimos (obligados) a hacer 1 hora de podcast. ¿Vacaciones de verano?, ¿realmente lo conseguiremos?
Aprovechando esta hora os contamos al DETALLE como ha ido el TOUR de Francia de FÉMINAS, polémicas y resultados. También hablamos de la KLASIKOA y os contamos cómo gana REMCO.
En cuanto al mountainbike, lo juntamos con NUESTRAS MIERDAS y os contamos cómo ha ido nuestra COLINA TRISTE y os damos los RESUTADOS de la general.
En nuestras mierdas NUNCA faltará humor del bueno, y, además de Colina Triste donde porfi conseguimos los ansiados puntos UCI de Antun, os contamos que andamos haciendo estos días y como hemos quedado con 5 seguidores para salir a montar en bici con ellos.
Antonio Ortiz vuelve a FALTAR y pronto nos contará cómo le ha ido en COLOMBIA.
Hoy nos hemos comprometido y CONSEGUIDO... Podcast fresquito al que le sacamos mucho partido, pero una vez más nos quedamos sin CHARLYETAS, las dejamos para la semana que viene... ¡Serán MUY INTERESANTES!
ENLACES DE INTERÉS:
Canal de Youtube de Antonio Ortiz: https://youtu.be/1i9MfO7Dl0U
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Tue, 01 Aug 2023 - 1h 19min - 56 - BICILAB 2x28 El ANÁLISIS más profundo del TOUR y entrevista a CATRIEL SOTO campeón de ARGENTINA.
Podcastazo en el que os contamos lo mejor del ciclismo. Esta semana seguimos con el ciclismo de carretera para cerrar el TOUR más INCREÍBLE de los últimos años por todo lo alto con un ANÁLISIS PROFUNDO y 5 PREGUNTAS que no te podrás perder.
¿Para tí QUIÉN ha sido la mayor REVELACIÓN del TOUR?
En nuestras mierdas NUNCA faltará humor del bueno, os traemos un nuevo SORTEO para WINELAND, la prueba de MTB a la que iremos en Octubre. Los tangibles siguen vivos y no paramos de entrenar.
Antonio Ortiz nos cuenta dónde está, porque una vez más... ¡Ha volado y en esta ocasión cambia de continente!
Seguimos buscando la manera de hacer podcast de 1h-1h30, por ello hoy NOS QUEDAMOS SIN CHARLYETAS. Preparaos, que vienen curvas.
ENLACES DE INTERÉS:
WINELAND CYCLING: https://winelandcycling.com
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Tue, 25 Jul 2023 - 1h 51min - 55 - BICILAB 2x27 Un tour ÉPICO, los TANGIBLES de Antun y suspensiones electrónicas
Podcastazo en el que os contamos lo mejor del ciclismo. Esta semana le damos más caña al ciclismo de carretera para analizar en profundidad todo lo que está pasando en este INCREÍBLE cuadro de Tour que llevamos: la batalla Vingegaard-Pogacar, la madurez de Carlos Rodríguez, el éxito del ciclismo español y algún charco que otro.
En cuanto al mountainbike, esta semana analizamos lo ocurrido el fin de semana en el Campeonato de España en Sabiñánigo con las victorias De Lara Lois y David Valero.
En nuestras mierdas tenemos humor del bueno, Antun nos cuenta qué ha ocurrido con su Colnago y porqué un potencial comprador de Wallapop se ha enfadado mucho con él y le ha dicho lo que todos pensamos, que Antun NO TIENE HONOR y es un tío del que no te debes confiar. Se habla de los tangibles y los intangibles, y muchas risas!
Aconsejamos a Antonio Ortiz seguir con su faceta de Youtuber, haciendo vídeos tan interesantes como el último que ha subido a su canal (link abajo)
Acabamos con unas charletas muy interesantes: Antun presenta el lanzamiento del nuevo Sram GX Eagle, y analizamos el peso y precio con respecto al XX SL y Charly acaba con un tema interesantísimo, todo acerca de las suspensiones electrónicas, qué son, como funcionan e incluso fantasea un poco con como será el futuro.
Acabamos dando los ganadores del sorteo que hicimos en el podcast de mecenas de esta semana. Ni un podcast de mecenas sin su regalo!!!
ENLACES DE INTERÉS:
Canal de Youtube de Antonio Ortiz: https://youtu.be/1i9MfO7Dl0U
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Mon, 17 Jul 2023 - 2h 31min - 54 - BICILAB 2x25 Entrevistamos a Kala, Val di Sole y todo sobre el desarrollo de la nueva BH Lynx
Podcastazo en el que entrevistamos a uno de los personajes más agradables que han pasado por el programa. José Kala, conocido por ser el mecánico oficial del BH Coloma Team desde que se inició el proyecto hace 4 años, nos cuenta todo, como empezó, sus anécdotas y qué planes tiene ahora que ha salido del equipo.
Los 5 os contamos como hemos vivido la prueba de la copa del mundo de XCO en Val di Sole, un fin de semana mágico en el que hemos montado en bici y comprobado porqué los profesionales impresionan tanto cuando les ves de cerca.
Además analizamos las novedades de la nueva BH Lynx, y sobre todo entramos en los entresijos del desarrollo y los porqués de cada decisión que se ha tomado. Además tratamos de resolver vuestras dudas y contestar a las principales críticas que ha recibido la bicicleta.
Una joyita de más de 2 horas.
ENLACES DE INTERÉS:
Instagram de Kala: https://www.instagram.com/kalavera_kalabike/
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Tue, 04 Jul 2023 - 2h 15min - 53 - BiciLAB 2x24: Ariadna Rodenas y nos vamos a Val di Sole
Entrevistaza con nuestra ciclista favorita, la ilicitana Ariadna Rodenas viene a charlar con nosotros y nos cuenta cosas muy interesantes, desde cuando empezó a montar en bici, a la maravillosa oportunidad que le han dado en Mondraker!!!
👉🏻 Canal de Youtube de Ariadna: https://www.youtube.com/@ariadnarodenas
Nosotros os contamos que el miércoles volamos a Italia para estar presentes en la prueba de la copa del mundo XCO de Val di Sole, donde en breve os vamos a anunciar una cosa muy guapa!!!!
Acabamos recordando el objetivo del podcast de hoy, trocear a Manu Cordero y Álvaro Lobato, ya sabéis que tenéis que mandarles privados guarros en Instagram:
Manu Cordero: https://www.instagram.com/manucordero97/
Álvaro Lobato: https://www.instagram.com/alvaro_lobato19/
Tue, 27 Jun 2023 - 1h 30min - 52 - BICILAB 2x23: CHARLAMOS CON MARTÍN MATA Y DEBATIMOS SOBRE LAS POLÉMICAS DE LA QUEBRANTAHUESOS Y DE DAMA ROJA
Hoy tenemos un podcast MARAVILLOSO, empezamos con una entrevista a la que le teníamos muchas ganas. Charlamos con el aprietatornillos más famoso del mundo ciclista nacional, Martín Mata, que nos cuenta sus orígenes en el ciclismo, en YouTube y como compagina una vida ciclista de rendimiento con la familia. Más majo que las pesetas este Martín.
Después en las Noticias hablamos de las carreras de este fin de semana en Leogang, analizando el fenómeno de Schwarzbauer, y las decisiones de bicicleta rígida o doble en el circuito.
En Nuestras mierdas nos metemos en dos charcos importantes: empezamos contándoosla como ha sido nuestra Dama roja, y ponemos el acento en el concepto de “Puro MTB” que se está prostituyendo mucho últimamente, y acabamos zambuyéndonos en la. Polémica del fin de semana relacionada con la participación y récord de Alejandro Valverde en esta pasada Quebrantahuesos 2023.
Acabamos con unas charletas EXPRESS en las que Jota nos cuenta porqué se ha comprado una tija de 200€ y Charly nos analiza los pros y contras de el material exclusivo e hiperligero.
ENLACES DE INTERÉS:
Canal de Youtube de Martín Mata: https://www.youtube.com/@martinmata
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Tue, 20 Jun 2023 - 2h 18min - 51 - BICILAB 2x21: Diego Pablo Sevilla y el Immersive Waxing: PROS y CONTRAS
Hoy tenemos el placer de contar en el podcast con la presencia de Diego Pablo Sevilla, ciclista profesional del Eolio Kometa que ha participado en esta edición del Giro de Italia. Nos cuenta como ha vivido desde dentro su debut en una de las 3 carreras por etapas más importantes del mundo, y como se entienden desde dentro las escapadas, los abandonos, las victorias y muchas cosas que solo vemos en la tele.
En nuestras mierdas Antonio Ortiz nos cuenta como ha vivido esta edición de la Hutchinson Ranxo desde dentro
Y acabamos con unas charyletas en las que Antun nos cuenta las ventajas e inconvenientes que ha encontrado tras un año completo de uso del immersive waxing como sistema de lubricación. Detalla la duración de sus cadenas con este método y las cosas que más le han gustado y las que más le han decepcionado.
ENLACES DE INTERÉS:
Cera recomendada para el immersive Waxing: https://bicilab.es/producto/cera-caliente-silca-secret-chain-500g/
Instagram de Diego Pablo Sevilla: https://www.instagram.com/diegop_sevilla/
Zero Friction Cycling: https://zerofrictioncycling.com.au
Vídeo tutorial sobre como lubricar tu cadena con immersive waxing: https://www.youtube.com/watch?v=OP2_i7KtJIU
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Tue, 06 Jun 2023 - 2h 07min - 50 - BICILAB 2x20: De entrenamientos y ropa para ciclistas
Hoy tenemos una sección de noticias especialmente dirigida a analizar lo que pasó en la jornada clave de este soporífero Giro de Italia, que nos dejó una contrarreloj, en la que pasó absolutamente de todo. Analizamos quien es el hombre misterioso que ayudó a Roglic, Charly trata de entender que ocurrió para que se le saliera la cadena al esloveno, y damos caña al inneos por realizar el peor cambio de bicicleta de la historia.
Luego tenemos un Consultorio de Tala, donde Edu Talavera nos desgrana varias claves para mejorar nuestro rendimiento como ciclistas.
En nuestras mierdas analizamos porque nos da miedo ir a Dama Roja ( o no…)
Y acabamos con unas charletas muy fresquitas en las que os contamos qué ropa utilizamos nosotros en cada época del año. Verano, Invierno y en esos días pasados por agua
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Tue, 30 May 2023 - 2h 36min - 49 - BICILAB 2x19: Roberto Bou desencadenado
Si hay un ciclista de XCM al que se “manque” desde BiciLAB ese es Roberto Bou, parece un buen tío, y sólo hace falta escucharle hablar unos minutos para darte cuenta que lo es.
En el podcast, habla sin filtros de todo:
-Las alegrías que se ha llevado en la Cape Epic
-Como estuvo casi fuera de participar en la Titan Desert que acabó ganando
-La poca difusión de su equipo en los medios
-Cual es su bicicleta favorita
-¿Cuanto pesa su bici?
-Trucos para no pasar frío
Una auténtica gouda de charla que se nos ha hecho muy cortita.
Además, os contamos todas las noticias de esta semana, con énfasis en el Campeonato de España ganado por Sergio Mantecón en Jerez de los Caballeros, y también de la Transgrancanaria, maratón por etapas con categoría UCI donde BiciLAB ha tenido un infiltrado subiéndose al podium junto a Hans Becking, José Diaz y Maté!!!
En “Hoy conocemos a “ Charly nos presenta una de esas iniciativas MARAVILLOSAS, Francis Morón ha apostado por crear una escuela de ciclismo infantil.ç
ENLACES DE INTERÉS:
IG de Roberto Bou: https://www.instagram.com/letsbou/?hl=es
IG de Sergio Sierra: https://www.instagram.com/ssierrag_/
IG de la escuela infantil de MTB: https://www.instagram.com/reel/Csd0PKlOXZR/?igshid=NzJjY2FjNWJiZg%3D%3D
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Tue, 23 May 2023 - 2h 15min - 48 - BICILAB 2x17: Todo sobre La Traka y nuevos retos para Junio en BiciLAB
Podcast recopilatorio de las noticias más relevantes en el mundo del ciclismo de montaña de esta semana, donde repasamos la carrera XCO de Oki con Pidcock, Schurter, Fluckiger y muchos más, que ha supuesto un gran primer simulacro para la primera prueba de la copa del mundo que tendrá lugar este próximo fin de semana en Nove Mesto Na Morave.
Analizamos desde el punto de vista de cuñados Maximus la nueva Pinarello de tmb que está usando Tom Pidcock y Pauline Ferrand Prevot, y damos el reconocimiento que se merece a Roberto Bou y todo el Cannondale Vas Arabay por el pedazo de temporada que están haciendo.
En nuestras mierdas analizamos La Traka y Antun, Jota y Charly nos cuentan cual va a ser el siguiente gran objetivo que tienen para el mes de Junio.
Acabamos con unas charletas en las que se habla de si “es buen momento para comprar una bicicleta, o es mejor esperar un poco”
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Tue, 09 May 2023 - 2h 06min - 47 - BiciLAB 2x16 Nos cuentan todo sobre la Epic WC desde dentro de Specialized y Ortiz su 4 Islands con Hermida
Después de hablar de la Epic WC como buenos cuñados, Jose Ramón Specialized nos envía a una de las personas que más sabe de la nueva Specialized Epic WC: Joaquín Calderón de Specialized para que nos cuente toda la verdad sobre esta bicicleta que ha despertado tanto interés.
Después Ortiz nos cuenta en profundidad como ha sido la experiencia vivida en Croacia junto a Hermida en la 4Islands.
Un podcast para disfrutar del 2 de Mayo!!!
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Tue, 02 May 2023 - 1h 33min - 46 - BiciLAB 2x15 Te invitamos GRATIS a La Rioja Bike Race y nuestra opinión de cuñados de la NUEVA EPIC WC
Podcast con muchos REGALITOS, sorteamos dos plazas totalmente GRATIS para venirte con nosotros a La Rioja Bike Race 2023. En el Podcast te contamos como vamos a hacer para que 2 de vosotros nos acompañéis a una de las Bike Race más atractivas del año!!!
Acabamos el podcast con unas Charletas de los más interesantes, empezamos hablando del tubeless en carretera, pasamos por el uso de cámaras ultraligeras de TPU (ventajas e inconvenientes) y acabamos con el plato fuerte:
NUESTRA OPINIÓN DE CUÑADOS SOBRE LA SPECIALIZED EPIC WC!!!
Un podcast que NO TE PUEDES PERDER!!!
ENLACES DE INTERÉS
Apúntate a La Rioja Bike Race: http://www.lariojabikerace.com
Video Review de ESMTB de la Epic WC: https://youtu.be/hJ4-1nr7K0c
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Tue, 25 Apr 2023 - 2h 12min - 45 - BiciLAB 2x13 Pellejo, aprende a proteger tus bicicletas para siempre
Si hablamos de protección de bicis, hablamos de Pellejo. Una pequeña empresa creada por David, especializada en la protección de alta calidad de tus cuadros de bicicleta. En este podcast, David nos cuenta como empezó con Pellejo, cuánto cuesta “pelleja” una bici, cuanto peso le añadimos, y porqué “Pellejo” solo hay uno.
Después tenemos “Consultorio con el Profesor Talavera”, como siempre un pozo de sabiduría y entretenimiento de ciclismo, con el mejor humor de la red.
Continuamos con las noticias del ciclismo, centralizándonos en la impresionante Paris Roubaix de esta semana, y hablando de La Vuelta a Ibiza y de la Volcat ambas, carreras de mountainbike por etapas.
Tendremos “nuestras mierdas” y acabamos con las siempre celebradas Charlyetas, en las que Charly nos cuenta todo acerca del sistema Gravaa que ha usado el Jumbo para variar la presión de los neumáticos. MUY INTERESANTE!!!
Si te gusta el ciclismo y el mountainbike, este es tu episodio!!!
ENLACES DE INTERÉS
Web de Pellejo: https://pellejo.net
Instagram de Pellejo: https://www.instagram.com/pellejo_ptm/
Instagram de Talavera: https://www.instagram.com/edutalfer/
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Tue, 11 Apr 2023 - 2h 21min - 44 - BiciLAB 2x12 Monográfico de nuestra Cape Epic 2023
Volvemos tras las dos semanas de parón obligado contándoosla ABSOLUTAMENTE TODO lo que hemos vivido durante la Cape Epic 2023. Lo que más nos ha gustado, lo que menos, la comparamos a nivel físico y técnico con otras carreras y os contamos si volveríamos o no.
Solo tienes una semana para hacer tu pedido de ropa DESTINO CAPE. Después de Semana Santa se cerrará el pedido:
👉🏻 https://bicilab.es/categoria-producto/cape-epic/
Tue, 04 Apr 2023 - 2h 19min - 43 - BiciLAB 2x11 Pau Zamora, team manager del Buff Megamo, nos guía en la Cape Epic
Con 11 Capes a sus espaldas, 4 de ellas como corredor y 7 como Team Manager,hay poca gente en el mundo que tenga más experiencia para aprender a sobrevivir una Cape Epic, que Pau Zamora. Nos da consejos muy útiles para loberos como nosotros, y luego nos hace una lectura buenísima de la carrera a nivel profesional. Favoritos, presupuestos, y mucho más, en una charla MUY INTERESANTE para el que le guste el XCM.
Luego analizamos, muy brevemente la actualidad del ciclismo y el mtb y acabamos con una sección de Destino Cape, donde os contamos muchas cosas de la gran aventura que empieza en 24 horas!!!
ENLACES DE INTERÉS
Instagram de Pau Zamora: https://www.instagram.com/pauzamoraperez/
Instagram del Buff Megamo: https://www.instagram.com/buffmegamoteam/
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Tue, 14 Mar 2023 - 1h 30min - 42 - BiciLAB 2x09 Enrique Morcillo nos cuenta como ha ganado la etapa 5 de la ABR
Entrevistamos a nuestro corredor XCM favorito, Enrique Morcillo, justo el día en el que ha ganado la etapa 5 de la Andalucía Bike Race.
Además os contamos porqué la etapa 5 de BiciLAB ha sido el súmmum de los tontísimos. No hay vídeo con tiempo suficiente para que entendáis la que hemos liado hoy...
ENLACES DE INTERÉS
Instagram de Enrique Morcillo: https://www.instagram.com/morcillo_e/
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Fri, 03 Mar 2023 - 1h 04min - 41 - BiciLAB 2x08 Aprende a regular tus suspensiones correctamente con BCP SUSPENSION
Hoy os prometemos podcast de los de “escuchar dos veces” paladeando todo o que nos ha contado Sergio, director técnico de BCP Suspension uno de los centros encargados de velar por la vida digna de nuestras suspensiones. Aprenderemos dude regulaciones, de si el Brain es bueno o malo, de si merece la pena el Kashima, ventajas e inconvenientes de una Lefty y muchas cosas tremendamente interesantes.
En las Noticias, os desgranamos el fin de semana de lo sInternacionales de Chelva, la Semana de Andalucía, y el resto de noticias que ha habido en la competición este fin de semana.
Tenemos Destino Cape, donde os contamos las nuevas cositas que hemos recibido para el Proyectado del 2023, manillares y equipaciones included!!!
Acabamos con la sección de Nuestras Mi3rd4s en la que Antonio Ortiz nos habla de l importancia de la educación ciclista desde la base, y os contamos como se prevé nuestra Andalucía Bike Race.
ENLACES DE INTERÉS
Instagram de BCP Suspension: https://www.instagram.com/bcp_suspension/
WEB: https://www.bcpsuspension.com/es/
Instagram de Ismaelmarcol: https://www.instagram.com/ismaelmarcol/
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Tue, 21 Feb 2023 - 2h 32min - 40 - BiciLAB 2x07 Jose Antonio Hermida su debut en Master 40 y la Mediterranean Epic desde dentro
Hoy viene al podcast el ciclista de mtb más importante de la historia de España: Jose Antonio Hermida, y las risas están GARANTIZADAS.
Nos cuenta como ha sido su debut en la categoría Master 40 en la pasada Leyenda de Tartessos, donde acabó subiéndose al podium y describiendo con su especial toque de humor la categoría.
Después se mete en faena y nos explica todos los entresijos que ha vivido comentando desde dentro la Mediterranean Epic 2023. Un auténtico placer poder conocer todos los secretos que se viven dentro de la carrera.
En Noticias, os contamos los resultados de la Mediterranean Epic, el Shimano Supercup de MAssi en La Nucía y la primera exhibición del año (spoiler alert) de Tadej Pogacar en Jean Paraíso Interior.
Pasamos a “nuestras mierdas” donde Antun nos explica que ha vuelto de Tartessos MUY CANSADO, y Antonio, Charly y Jota le dan sus “soluciones”.
También os contamos nuestra “salida/carrera de cada Lunes” en BiciLAB, y Charly nos cuenta los oscuros pensamientos que habitan en su cerebro para meterse más de 3h de rodillo en su pain cave.
ENLACES DE INTERÉS
Instagram de Hermida: https://www.instagram.com/josehermida/
Canal de Youtube de Victor Jurado: https://www.youtube.com/@VictorJuradoBike
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Tue, 14 Feb 2023 - 2h 28min - 39 - BiciLAB 2x05 Hablamos con David Campos de su fichaje por el Orbea Factory Team
Volvemos a traer un invitado de lujo para abrir el podcast, quizá el fichaje más mediático del mtb español en esta temporada 2023, David Campos que ha anunciado su incorporación al Orbea Factory Team, nos cuenta como fue todo, sus principales objetivo para este 2023 y lo que le pasa por la cabeza antes de cada carrera.
Inauguramos otro de los consultorios, joyitas de información dada por LOS MEJORES DE CADA SECTOR, en este caso empezamos a tratar temas de Biomecánica con , “EL CONSULTORIO DE YAGO” en el que podrás preguntar a Yago Alcalde tus principales dudas
En LAS NOTICIAS hablamos de las do últimas pruebas de CX antes del mundial de este fin de semana, y analizamos los nuevos equipos de MTB que se han presentado: BMC RACING TEAM y el español BUFF MEGAMO. Además hablamos de la nueva subida de precios de STRAVA. ¿Te afectará?
En NUESTRAS MIERDAS os adelantamos cositas que nos van llegando para la Cape Epic, y hablamos largo y tendido de nuestros nervios antes de ponernos el primer dorsal de la temporada. Nos vamos a La Leyenda de Tartessos y os contamos qué pasa por nuestras cabezas!
Acabamos el podcast con unas Charletas muy frescas en las que Charly nos cuenta como tiene ahora mismo su mtb antes de Tartessos y os desgrana las dos novedades que ha montado en su bicicleta, sillín y discos de freno. ¿Porque XT en vez de XTR? Muy sencillo!!!
ENLACES DE INTERÉS
Instagram de David Campos: https://www.instagram.com/davidcampos51/
Instagram de Ciclismo y Rendimiento de Yago Alcalde: https://www.instagram.com/ciclismoyrendimiento/
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Tue, 31 Jan 2023 - 2h 19min - 38 - BiciLAB 2x04 Entrevista con Ismael Ventura (ESMTB), la locura de Benidorm y noticias sobre nuestra Cape Epic
Otro podcast Gourmet con invitados de lujo, hoy nos visita Ismael Ventura, una de las caras más conocidas del mtb nacional, y el rostro y la voz detrás de ESMTB la plataforma de referencia cuando queremos conocer cosas del mtb. Nos cuenta como nació la plataforma, como graba sus excelentes vídeos de Youtube y quien está detrás de ESMTB
Inauguramos una excelente sección, “EL CONSULTORIO DE TALA” en la que Eduardo Talavera responderá varias de vuestras preguntas en un formato express que os va a gustar mucho.
En LAS NOTICIAS hablamos de la locura que se ha vivido este fin de semana en la copa del mundo de ciclocross en Benidorm con la victoria de Van Der Poel y el fin de la Ventología.
En NUESTRAS MIERDAS os contamos el último futón que han hecho los tantísimos preparando la Leyenda de Tartessos por una zona espectacular, como llevan a Antun con el gancho sea el día que sea, y porqué nos gusta tanto este deporte.
Jota explica en DESTINO CAPE, que paquetes hemos contratado de cara a la Cape, mecánica, fisio, lavandería, avituallamiento, y porqué lo hemos hecho.
Además nos desvela qué marca de nutrición se ha sumado al Proyecto Cape para acompañarnos en este loco viaje!!!
ENLACES DE INTERÉS
Canal de Youtube de ESMTB: https://www.youtube.com/@esmountainbike
Instagram de Ismael Ventura https://www.instagram.com/ismaelventura/
Canal de Youtube de Eduardo Talavera https://www.youtube.com/@edutalfer
Canal de Youtube de Ciclos Almozara https://www.youtube.com/@ciclosalmozara
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Tue, 24 Jan 2023 - 2h 21min - 37 - BiciLAB 2x03 Entrevista con Juanpe López, y explicaciones de la crisis interna en BiciLAB
Nuevo Podcast para gourmet para todos. Invitado VIP de calidad, tanto ciclista como humana para que todos vosotros disfrutéis de Juanpe López al 100%. El último español portador de la magia rosa nos regala casi una hora de anécdotas y experiencias que no dejarán indiferente a nadie al que le guste el ciclismo.
En LAS NOTICIAS analizamos el campeonato de España de Ciclocross, y hablamos del la Copa del mundo de Benidorm, del Orbea Factory Team y de toda la actualidad del ciclismo
En NUESTRAS MIERDAS Antun abre el cajón de mi er da y nos cuenta porqué BiciLAB está pasando por una crisis interna sin precedentes.
El podcast acaba con unas CHARLYETAS de luxe, en las que Charly nos da una lección magistral acerca de como purgar frenos hidráulicos y acabar con la holgura de la dirección. MUST
Puedes pasar por la actividad de Strava de Eduardo Talavera para decirle que es un paquetón de los buenos #TodosSomosAlex
https://www.strava.com/activities/8385150491
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Tue, 17 Jan 2023 - 2h 19min - 36 - BiciLAB 2x01 Carlos Coloma nos lo cuenta todo sobre el BH Coloma Team
Hoy NO OS LO PODEIS PERDER!!!!
Inauguramos el año y la segunda temporada del podcast con el mejor invitado posible, Carlos coloma, apenas 24h después de anunciar el nacimiento del BH Coloma Team como uno de los mejores equipos XCO del mundo, nos explica todo lo relacionado con el proyecto, los corredores que lo forman, los nuevos patrocinadores que están, los que ya no están, y nos analiza las expectativas que tienen para esta ilusionante temporada 2023
En LAS NOTICIAS analizamos los nuevos fichajes del XCM y alguna tontería de nivel, y acabamos con los resúmenes de las carreras de ciclocross que ha habido esta semana.
Pasamos a NUESTRAS MIERDAS donde os contamos las rutas con las que hemos despedido el año (y algunos gatitos de patios para que os vayáis contentos), y finalizamos con unas CHARLYETAS en las que hablamos de regulación de suspensiones, SAG, tokens y rebotes.
PROYECTO SOLIDARIO: http://activosysolidarios.blogspot.com/p/proyecto-angliru195metros.html
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Tue, 03 Jan 2023 - 2h 20min - 35 - BiciLAB 1x37 Preguntas y respuestas sobre BIOMECÁNICA en el ciclismo con Yago Alcalde
Despedimos la Season One de BiciLAB con otro invitado de excepción, Yago Alcalde de Ciclismo y Rendimiento es uno de los biomecánicas más conocidos en el país y hoy se sienta en el micro de BiciLAB para resolver las dudas más frecuentes que tenemos en el ciclismo.
¿Se puede montar en bici sin que nada te duela?, ¿porqué se me duermen las manos?, ¿Te duelen las plantas de los pies al hacer tiradas largas? Estas son algunas de las preguntas más frecuentes y de los problemas más habituales a los que se enfrenta Yago en la consulta. Aquí nos lo cuenta todo!!!
Además analizamos las noticias de la semana, como el Ciclocross, el nuevo BH Templos Café y la nueva bicicleta de Luis Enrique para la Cape Epic.
Acabamos el podcast con un análisis muy minucioso de las sensaciones que han tenido Charly y Antun al estrenar su nueva BH Lynx Race.
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Thu, 29 Dec 2022 - 2h 15min - 34 - BiciLAB 1x36 Entrevistamos a David Valero y nos cuenta sus planes para el 2023
Otro de esos episodios en los que merece la pena callar y escuchar al NÚMERO 1 DEL RANKING MTB XCO MUNDIAL. David Valero se pasa por BiciLAB y nos cuenta su valoración de este increíble año 2022 y sobre todo nos cuenta secretos para este 2023, con alguna prueba ESTRELLA donde va a intentar dar lo mejor de sí mismo.
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Thu, 22 Dec 2022 - 1h 28min - 33 - BiciLAB 1x34 Como nació BiciLAB... (y muchas más Preguntas y respuestas)
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Conviértete en un TONTÍSIMO más y entra a la COMUNIDAD BiciLAB. Al apoyarnos desdeaquípodrás escuchar , en exclusiva, UN PODCAST CADA MES, y todos los que hagamos DESDE DENTRO DE LAS CARRERAS durante el 2023.
El episodio de hoy lo hacemos entre todos, empezamos con la típica sección de Noticias donde hablamos del Ciclocross, de la Titan Desert, recorridos de Andalucía Bike Race y toda la actualidad del mtb mundial.
Después en “nuestras mierdas” realizamos la primera sesión de Preguntas y Respuestas, donde contestamos a muuuuchas de las preguntas que nos habéis formulado desde Instagram, cosas personales como el nacimiento de BiciLab, los trabajos de cada uno, y mucho, mucho de material y tonterías para tantísimos.
Nos conocéis más que nuestras parejas!
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Fri, 09 Dec 2022 - 2h 01min - 32 - BiciLAB 1x33 Los beneficios del entrenamiento por potencia y el upgrade de la SWorks de Antun
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Hoy abrimos con las últimas noticias del ciclismo internacional, en las que destaca la aparición de los “3 grandes” del ciclocross mundial este fin de semana y la trágica noticia del fallecimiento por atropello de Davide Rebellin :-(
Luego tenemos una INTERESANTÍSIMA CHARLA con Eduardo Talavera, entrenador de ciclismo que nos cuenta las bases del entrenamiento por potencia, sus beneficios y sus principales razones por las que a día de hoy se están haciendo tan populares los potenciómetros.
Acabamos con las charletas en las que hablamos de manómetros digitales y Antun nos cuenta los motivos que le han llevado a aligerar su nueva Sworks Tarmac SL7. Qué ha montado y porqué!
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ENLACES DE INTERÉS:
Puedes seguir a Edu en su Instagram donde comparte información MUY VALIOSA!!!!
https://www.instagram.com/edutalfer/
https://www.edutalfer.com/
Foro de locos por el peso: https://weightweenies.starbike.com/forum/
Thu, 01 Dec 2022 - 2h 35min - 31 - BiciLAB 1x32 LO DE “LA SUSCRIPCIÓN” Y EXPLICACIONES DE LA NUEVA BICI DE JOTA
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Hoy abrimos el podcast con el Antun más “intensivo” soltándonos una chapa guapa contestando a los pocos comentarios “haters” que han aparecido tras el primer episodio “Solo para Fans”.
Luego en la sección de Noticias analizamos la actualidad del ciclismo y en nuestras mierdas hablaremos del Ciclocross de Alcobendas, de potenciómetros que miden más de la cuenta y de estudios biomecánicas.
Acabamos con una jugosísima Charleta, en la que desgranamos la nueva Bici de Jota y él mismo, nos da todas las explicaciones habidas y por haber del porqué de cada cosa.
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Thu, 24 Nov 2022 - 2h 13min - 30 - BiciLAB 1x30 CHARLANDO CON FELIPE ORTS Y YA PUEDES APOYAR EL PODCAST
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Conviértete en un TONTÍSIMO más y entra a la COMUNIDAD BiciLAB. Al apoyarnos desdeaquípodrás escuchar , en exclusiva, UN PODCAST CADA MES, y todos los que hagamos DESDE DENTRO DE LAS CARRERAS durante el 2023.Sólo cuatro días después de conseguir el 6º puesto en el Campeonato de Europa de Ciclocross en Namur, tenemos el honor de que nos visite Felipe Orts. Posiblemente el mejor corredor de ciclocross de la historia de España. Nos ha contado muchas cosas de su carrera y curiosidades que sólo se cuentan a “los panas”.
Además ya podéis apoyar al podcast de BiciLAB colaborando con nosotros mediante el botón de APOYAR que encontraréis en IVOOX. Os convertiréis en fans tantísimos del podcast y tendréis acceso a contenido exclusivo como un podcast al mes, más los podcast que hagamos extras desde nuestras carreras. Además os convertiréis automáticamente en mejores seres humanos, con menos dioptrías y optaréis al Princesa de Asturias 2023…
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Si te apetece y puedes, te lo agradeceremos eternamente, pero si no, solo debes esperar al siguiente episodio regular del podcast, que seguirá ofreciéndose como hasta ahora.
EMPEZAMOS!!!
Thu, 10 Nov 2022 - 1h 54min - 29 - BiciLAB 1x29 SOMOS CICLOCROSSEROS
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Conviértete en un TONTÍSIMO más y entra a la COMUNIDAD BiciLAB. Al apoyarnos desdeaquípodrás escuchar , en exclusiva, UN PODCAST CADA MES, y todos los que hagamos DESDE DENTRO DE LAS CARRERAS durante el 2023.En el episodio de hoy analizamos la actualidad incluyendo Colina Triste, Brasil Ride y las últimas carreras de ciclocross a nivel europeo.
En la sección de nuestras mierdas, Jota y Charly nos hablan de su debut en el ciclocross, y Antonio Ortiz nos cuenta su experiencia en los test days junto a David Valero. Antun anticipa el próximo vídeo de “ciencia en Bicilab” en el que estudiaremos la influencia del peso en subida en un ejemplo real.
Inauguramos la sección de “DESTINO CAPE” en la que os iremos manteniendo informados de los avances que vamos dando dentro de nuestro PROYECTAZO sudafricano.
Acabamos con unas charletas en las que hablamos de las ventajas e invconvenientes que tiene el Garmin Varia, y os contamos nuestra experiencia y opinión acerca de los estudios biomecánicas.
No os lo perdáis.
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Thu, 03 Nov 2022 - 2h 05min - 28 - BiciLAB 1x28 EL NOTICIÓN DE BICILAB
Hoy hablamos de muchas cosas, Noticias, Ciclocross, Brasil Ride, las sensaciones de Antun con su nueva bici de discos, pero lo más importante es que hoy os damos EL NOTICIÓN DEL AÑO PARA BICILAB!!! Recién llegado a nuestros mails tenemos que compartirlo con vosotros!!!
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Thu, 27 Oct 2022 - 2h 04min - 27 - BiciLAB 1x27 LA NUEVA BICI DE ANTUN (SE PASA A DISCOS?)
Un podcast fresquito, com pocas noticias deportivas, pero con un notición de sales: Antun tiene nueva bici y se tiene que comer sus palabras... ¿Cual será?
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Thu, 20 Oct 2022 - 2h 13min - 26 - BiciLAB 1x26 LA POLÉMICA SOBRE EL MUNDIAL DE ¿¿¿GRAVEL???
Como sabéis este pasado fin de semana se ha celebrado en la región del Veneto en Italia el primer mundial UCI de Gravel de la historia, y si de algo podemos presumir es de que BiciLAB ha estado allí!!!
Un Mundial que nos deja a Pauline Ferrand Prevot y a Gianni Vermeersch como primeros maillot arcoíris de la historia de esta modalidad, pero que ha resultado muy controvertido por el recorrido y por las bicicletas que han participado.
Es realmente Gravel lo que hemos vivido en este primer mundial? Nadie mejor que un participante de la carrera para darnos su opinión al respecto!!!
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Fri, 14 Oct 2022 - 1h 52min - 25 - BiciLAB 1x25 NOS VAMOS AL MUNDIAL UCI GRAVEL Y MONOGRÁFICO SOBRE LAS BIKE RACES EN ESPAÑA
Analizamos la previa de un momento que puede ser histórico: el primer mundial de Gravel de la historia. Y no solo eso sino que vamos a tener uno (o dos enviados especiales) en el evento. No os perdáis lo que pasa porque puede que BICILAB esté presente en Italia.
En “nuestras Mierdas” hacemos un monográfico sobre nuestra participación en las Bike Races este año, os contamos cual es nuestra favorita, cual es la más dura, la más técnica y cual recomendaríamos a alguien que quiera estrenarse en carreras por etapas MTB.
No os lo perdáis.
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Thu, 06 Oct 2022 - 2h 01min - 24 - 1 X 24 CENA POST ETAPA 1 CATALUNYA BIKE RACEFri, 30 Sep 2022 - 40min
- 23 - BiciLAB 1x23 SORTEO GEMINI Y SECRETOS DE LOS DREAM BUILDS
Edición especial del podcast, en una versión express. Tenemos una horita para destripar la actualidad y encima con invitado tantísimo.
En la sección de noticias, os hacemos un resumen de toda la actualidad del ciclismo en menos de un minuto.
Luego tenemos con nosotros a Fede, el pintor de Gemini, que nos confesó hace unas semanas que era oyente habitual del podcast. Durante la entrevista nos cuenta sus cositas trabajando en gemini, y lo mejor, para el final, nos confirma que “habemos sorteo” enseñándonos hasta el producto que vamos a sortear.
Acabamos con un hibrido de “nuestras mierdas “ y “las charletas”, donde Charly nos cuenta los entresijos de los Dream Builds y nos intenta hacer ver que no es oro todo lo que reluce, y acabamos hablando con Ortiz de la elección de los componentes de su nueva BH Lynx
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Thu, 29 Sep 2022 - 1h 04min - 22 - BiciLAB 1x22 JUGAR A LAS CARRERAS EN MARCHAS CICLOTURISTAS. ¿SE VALE O NO SE VALE?
Empezamos este podcast con la sección habitual de noticias en la que analizamos lo sucedido en el pasado Campeonato del mundo de XCM en Dinamarca, y haciendo la previa del campeonato del mundo en ruta que tiene lugar el próximo domingo en Australia. Horarios, y favoritos.
Continuamos en la sección de Nuestras Mierdas, en la que ANTONIO ORTIZ nos cuenta su experiencia en la pasada edición de la Hutchinson Ranxo clasificatoria para el primer mundial UCI de gravel que tendrá lugar en Italia. ¿Se habrá clasificado el tocayo?
Charly y Jota nos cuentan sus aventuras jugando a las carreras en la pasada 7 Picos, y abrimos un interesante debate sobre la “ética” de hacer esto en marchas cicloturistas.
Acabamos con la sección favorita de la audiencia: Las Charletas, en la que Charly nos cuenta que tal su estreno de la MMR Kenta comparada con sus antiguas dobles, y nos hablan de la que para Jota y Charly es una de las mejores tijas telescópicas para XCM del momento.
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Thu, 22 Sep 2022 - 2h 31min - 21 - BiciLAB 1x21. CAMPEONATO DE ESPAÑA XCM Y NUESTRAS CONCLUSIONES COMO CORREDORES MTB
Charlamos con Fernando, miembro de la organización del Desafío Dama Roja que ha sido uno de los campeonatos de España XCM más exitosos de los últimos años. Analizamos el recorrido, la participación y sobre todo la retransmisión en directo que se realizó.
Analizamos y hacemos porra del próximo campeonato del mundo XCM que tendrá lugar el sábado 17 en Dinamarca con participación española, y acabamos las noticias con nuestra opinión acerca de esta Vuelta a España y de sus nombres.
Continuamos con la sección más íntima en la que abrimos nuestros corazones analizándonoslas como corredores mtb, viendo nuestros pros y nuestras contras. Sin cortapisas y sin tapujos, todo a la cara!!!
Acabamos con unas Charlyetas en las que hablamos de parte del material que hemos llevado a nuestras carreras este último mes, con especial énfasis a las cubiertas Wolfpack que tanto han dado que hablar.
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Thu, 15 Sep 2022 - 2h 16min - 20 - BiciLAB 1x20. TODO SOBRE LA CAÍDA DE ANTUN EN APPENNINICA Y EL FESTIBIKE 2022
En este capítulo te contamos por fin todo lo que hay alrededor de la caída de Antonio en esta appenninica.
Además Charly y Jota nos cuentan cómo está yendo su aventura por tierras italianas.
Acabamos conectando con Antonio Ortiz que se encuentra en el festibike 2022, Y tenemos el honor de hablar con Kalavera el mecánico oficial del equipo BH templos café para que nos cuente las mejores anécdotas que has visto durante esta temporada 2022.
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Fri, 09 Sep 2022 - 1h 31min - 18 - BiciLAB 1x18. MIEDO A LA CARRETERA, PREVIA DEL MUNDIAL DE LES GETS, Y VUESTRAS PREGUNTAS
Empezamos el podcast más bajoneros que nunca donde Antonio nos explica porqué le ha cogido miedo a la bicicleta de carretera a raiz de los últimos accidentes que han tenido lugar este fin de semana.
Continuamos en la sección de noticias, analizando el pasado Campeonato de Europa de XCO, la Swiss Epic y realizando una previa del Mundial de XCO que tendrá lugar el próximo domingo en Les Gets en Francia y donde están todos los favoritos dispuestos a pelear el arcoiris.
Acabamos inaugurando una sección en la que vosotros sois los protagonistas, nos habéis enviado preguntas y en este podcast tenemos un buen ratito para ir contestando lo que se nos ocurre.
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Thu, 25 Aug 2022 - 2h 02min - 17 - BICILAB 1 x 17. DAVID CAMPOS PRESENTE Y FUTURO DEL MTB ESPAÑOL y PLANIFICACIÓN DE RUTAS ONLINE
Otra entrevista TOP con un ciclista TOP mundial. En esta ocasión charlamos con David Campos que nos contará como ha cambiado su vida en este último año y veremos lo "especial" que es para elegir el material en su bicicleta.
Después hablaremos de la Swiss Epic y cerramos las noticias con una previa de La Vuelta a España.
Acabamos contando qué herramientas utilizamos para planificar nuestras rutas cada vez que estamos fuera de casa en terreno poco conocido.
ENLACES DE INTERÉS:
LA GORRA DE BICILAB
👉 https://bicilab.es/producto/gorra-bicilab/
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Thu, 18 Aug 2022 - 1h 41min - 16 - BICILAB 1 x 16. ¿PUEDE GANAR VALERO LA COPA DEL MUNDO? Y NUESTRAS MIERDAS VERANIEGAS
Episodio fresquito veraniego donde analizamos lo acaecido en la penúltima prueba de la copa del mundo de XCO en Mont Saint Anne.
Os contamos las claves de lo que tiene que suceder para que Valero acabe ganando la copa del mundo a falta de una sola prueba en Val di Sole.
Acabamos el podcast contando lo que hemos hecho este verano cada uno de nosotros.
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Thu, 11 Aug 2022 - 1h 53min - 15 - BiciLAB 1x15. ENTREVISTA A CARLOS COLOMA TRAS LA VICTORIA DE VALERO EN SNOWSHOE
La descripción de este podcast no necesita palabras, solo dale al click y disfruta de uno de los momentos más históricos del mtb español con Carlos Coloma, uno de los grandes responsables de estos logros!!!
EMPEZAMOS!!!
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CANAL DE YOUTUBE DE CARLOS COLOMA
👉 https://www.youtube.com/c/CarlosColomaOFICIAL2016
INSTAGRAM DEL BH TEMPLOS CAFE
👉 https://www.instagram.com/bhtemplocafes/
Wed, 03 Aug 2022 - 1h 13min - 14 - BiciLAB 1x14. ENTREVISTA A NATALIA FISCHER TRAS EL CAMPEONATO DE ESPAÑA XCO Y TODO SOBRE MOCHILAS DE HIDRATACIÓN
Continuamos trayendo al podcast a los MEJORES corredores de mountain bike del panorama español, en esta ocasión, se une a nuestra charla la doble campeona de Europa Natalia Fischer.
Continuamos presentando al nuevo FICHAJE permanente para el Podcast de BiciLAB
Además hablaremos de todas las noticias relacionadas con la actualidad de las competiciones de MTB:
Campeonato de España de XCO Previa de la prueba de la copa del mundo en SnowShoe Resumen del Tour de Francia 2022Continuamos charlando de nuetsros entrenamientos, planes y aventuras para este verano y finalizamos con un monográfico sobre mochilas de hidratación. Cuales usamos, cuales creemos que son las mejores y nuestra experiencia con ellas!
EMPEZAMOS!!!
ENLACES DE INTERÉS:
PRUEBA CON NOSOTROS LAS WOLFPACK:
INSTAGRAM DE DAVID VALERO
👉 https://www.instagram.com/nataliafischer93/
Thu, 28 Jul 2022 - 1h 51min - 13 - BiciLAB 1x13. ENTREVISTA A DAVID VALERO TRAS EL SEGUNDO PUESTO EN VALLNORD
Este Episodio podría tener una escaleta amplia en la que os contamos de qué hemos hablado, pero teniendo en cuenta que hemos tenido en directo al gran David Valero contando de primera mano como vivió su segunda posición en Vallnord, creo que el resto sobra. Ponganse los auriculares y disfruten del mejor biker español de la actualidad.
EMPEZAMOS!!!
ENLACES DE INTERÉS:
PRUEBA CON NOSOTROS LAS WOLFPACK:
INSTAGRAM DE ANTONIO ORTIZ
👉 https://www.instagram.com/antonioortizbike/
INSTAGRAM DE DAVID VALERO
👉 https://www.instagram.com/valeroracing/
Thu, 21 Jul 2022 - 1h 59min - 12 - BiciLAB 1x12. LA MEJOR ETAPA DEL TOUR, SALSEO EN EL XCO DE LENZERHEIDE Y TODO SOBRE CUBIERTAS PARA XCM
Episodio 12 del podcast en el que contamos con un invitado de auténtico lujo para acompañarnos durante todo el capítulo: Antonio Ortiz. Con él vamos a charlas de dos de los episodios ciclistas con más repercusión de los últimos tiempos: la etapa del Tour de Francia acabada en el Col Du Granon y la prueba del XCO de Lenzerheide.
En la sección de nuestras mierdas os contamos las avaneturas de Antonio Ortiz viviendo el ciclismo como sólo los locos lo hacemos, y os contamos nuestra ruta de fin de semana por varios de los puertos más representativos de Ávila: Pedro Bernardo, Serranillos y Mijares.
Acabmos con “Las Charlyetas” la sección dedicada al taller y material, en la que hoy tratamos uno de nuestros temas favoritos: las cubiertas para xcm. Os hablamos de los conceptos teóricos que tenéis que entender para elegir cubiertas: carcasa, compuesto, TPI, etc… y después os contamos nuestra experiencia con las diferentes marcas y modelos, y cuales son nuestras cubiertas favoritas para XCM.
EMPEZAMOS!!!
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PRUEBA CON NOSOTROS LAS WOLFPACK:
VÍDEO ANDORRA-BILBAO CON ORTIZ Y MATÉ
👉 https://youtu.be/3MmXcPVv1b8
Thu, 14 Jul 2022 - 2h 04min - 11 - BiciLAB 1x11. ASTURIAS BIKE RACE Y CUIDADO DE LA BICI TRAS DÍAS DE AGUA Y BARRO
Episodio 11 del podcast de BiciLAB en el que empezamos con la clásica sección de noticias del mtb. Empezando por los campeonateos nacionales de Francia de XCO, el campeonato de Europa U23 y luego pasamos a las competiciones que ha habido este fin de semana en XCM: Andorra Classic y Asturias Bike Race.
Después, en la sección de nuestras mierdas, analizamos la cara oculta de nuestra Asturias Bike Race sacando todos los trapos sucios a relucir.
Acabamos el podcast con la sección de “Las Charlyetas” donde Charly nos cuenta que precauciones tenemos que tener con nuestra mtb si la utilizamos en días de lluvia y qué consecuencias puede tener si no lo hacemos.
Para finalizar analizamos el recién lanzamiento del nuevo Shimano 105 di2.
EMPEZAMOS!!!
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CONTENIDO👇
06:00 Noticias de ciclismo
06:20 Campeonatos nacionales de Francia XCO
07:15 Campeonato de Europa U23
08:50 Andorra Classic
16:48 Asturias Bike Race
18:31 El Tour de Francia
25:45 Nuestras Mierdas: Asturias Bike Race
01:00:50 Las Charlyetas: Mantenimiento tras días de lluvia
01:25:45 Las Charlyetas: Nuevo Shimano 105 di2
Thu, 07 Jul 2022 - 1h 41min - 10 - BiciLAB 1x10. ENTREVISTA A DIEGO PABLO SEVILLA, ASTURIAS BIKE RACE Y DESGRANAMOS LOS SISTEMAS DE FRENO (PASTILLAS Y DISCOS)
Nuevo episodio del podcast de BiciLAB en el que desgranamos la actualidad del mtb nacional y contamos con un invitado de lujo (esta vez real).
Empezamos analizando lo acaecido este fin de semana en Mallorca en los campeonatos nacionales de ruta con Diego Pablo Sevilla del Eolo Kometa y participante en la carrera del domingo.
También dedicamos unos minutos a desvelar lo sucedido en los campeonatos del mundo Máster de maratón, donde Juan Pedro Trujillo e ibón Zugasti han tenido una participación espectacular con sendas medallas de plata en m40 y m50 respectivamente!!!
Además charlamos del resto de competiciones amateur que ha habido esta semana, Hard Bike en Pirineos, BTT Urbión y Berrea Bike Race. Tres carreras por ewtapas ESPECTACULARES y muy recomendables
En la sección de “nuestras mierdas” os contamos los entrenamientos y salidas que hemos hecho a lo largo de la semana y pasamos directamente a analizar el próximo gran reto que tenemos en BiciLAB, la Asturias Bike Race 2022 este fin de semana. Tres etapas de auténtica locura en el Paraíso Natural!
En esta sección Antun nos da una gran sorpresa desvelando la participación de un ilustre compañero que petará la cabeza de Charly y Jota!!!
Acabamos el podcast con la sección favorita de la audiencia, la recién bautizada cómo “La Charlyeta” en la que Charly nos desgrana lo más técnico del cacharreo. En esta ocasión, acabamos con la temática de frenos analizando las pastillas y discos que podemos encontrar en las mtb de XCM
EMPEZAMOS!!!
ENLACES DE INTERÉS:
TIENDA DE BICILAB: 👉
CONTENIDO👇
03:35 Campeonato de España de Carretera con Diego Pablo Sevilla (Eolo Kometa)
15:45 Recuerdos de la Milan San Remo
25:40 Campeonato del mundo Máster XCM
29:00 Los puntos UCI de Ariadna Ródenas
31:00 Hard Bike en Pirineos
33:00 Urbión BTT
35:33 Berrea Bike Race
37:44 Transpyrinees 1070km non stop
41:00 Nuestras Mierdas
51:44 Asturias Bike Race
32:40 Nuestras Mierdas
01:01:10 La Sorpresa de Antun para la Asturias Bike Race
01:07:05 La Charlyeta: Pastillas y discos para mtb
01:27:35 La tienda de BiciLAB
Thu, 30 Jun 2022 - 1h 31min - 9 - BiciLAB 1x09. EL NÚMERO UNO DE JOTA, APPENNINICA Y SOLUCIONES A LOS PROBLEMAS CON EL XTR
Nuevo episodio del podcast en el que os contamos cómo y porqué nuestro Jota tendrá el dorsal número uno en la próxima Asturias Bike Race. Ojito!
Además tratamos las competiciones del mountain bike más importantes que han tenido lugar esta semana, con la intervención “muy especial” del campeón de europa Fabian Rabensteiner.
Charlamos y debatimos acerca de la idoneidad o no de la cancelación de esta Quebrantahuesos y continuamos contando cómo ha sido nuestra semana de entrenamientos y rutas
En la parte de Rutas importantes, resolvemos todas las dudas que pueda haber sobre Appenninica MTB stage Race, la carrera del año para BiciLAB. Os invitamos a venir con nosotros para juntar un grupo majete y echar una semana inolvidable juntos!
Acabamos el podcast tocando uno de los temas más polémicos que hemos tocado. La idoneidad o no del cambio del sistema inalámbrico AXS de SRAM al sistema de Cable XTR de Shimano. Os cuento mis primeras impresiones tras 11 horas de uso, y acabamos con un apartado muy interesante: Charly nos da las claves para resolver los 4 fallos más criticados del sistema de cable de Shimano: crujidos del cassete, rotura de manetas, mantenimiento del embrague y cables de polímero. TODAS LAS CLAVES PARA EVITARLOS!!
EMPEZAMOS!!!
ENLACES DE INTERÉS:
VÍDEO XTR VS AXS:
👉 https://youtu.be/BOy7eWUREr4
VÍDEO RUTA POR PATONES:
👉 https://youtu.be/GnhfWY4tsl4
PIEDRA ROSSETTA DE LA MANETA SHIMANO:
R 2019 S 2020 T 2021 U 2022 A enero B febrero C marzo D abril E mayo F junio G julioTIENDA DE BICILAB: 👉
CONTENIDO👇
NOTICIAS
08:25 Campeonato de Europa
18:15 Otras competiciones
24:05 Cancelación QH
32:40 Nuestras Mierdas
41:04 Appenninica MTB Stage Race
57:06 Mi experiencia con el XTR tras 11 horas de uso
01:06:14 Crujidos cassete XTR
01:12:15 Mantenimiento embrague XTR
01:24:45 Rotura maneta Shimano
01:32:17 Cables de polimero Shimano. ¿Malos o buenos?
Thu, 23 Jun 2022 - 1h 47min - 8 - BiciLAB 1x08. LOS PUNTOS UCI, LEOGANG, INMERSIVE WAXING Y FRENOS DE MTB
Nuevo episodio del podcast en el que tratamos uno de los puntos más importantes de l ahistoria de BiciLAB, los puntos UCI de Charly (y de Jota). Tras meses de bromas, vilipendiadas y troleos, resulta que hoy han saltado todas las alarmas cuando nos han dado el chivatazo de que Charly SÍ tiene puntos UCI!!!
Continuamos hablando de nuestras semanas, entrenamientos, rutas y preocupaciones diarias sobre el ciclismo.
Continuamos con el resumen más completo de todo lo acaecido en el XCO de la Copa del Mundo en Leogang (Austria), posiciones, rankings, actuación de los españoles y todo lo que nos puede interesar.
Seguimos contestando vuestras dudas acerca del “método de lubricación definitivo” según Antun. La cera inmersiva. ¿Cuánto dura?, ¿Cuánto cuesta?, ¿Es compatible con la vida en pareja?
Acabamos el podcast tocando uno de los temas más jugosos que tenemos:frenos en mtb. Os contamos qué frenos hemos probado en nuestras vidas, cuales tenemos ahora y con qué frenos nos quedaríamos si solo pudieramos elegir uno. Además Charly os da un consejo ULTRAIMPORTANTE!!!!
ENLACES DE INTERÉS:
LOS PUNTOS UCI EN MTBDATA (Página 7):
https://mtbdata.com/ranking/2022/marathon/men-elite/2022-06-14
SORTEO DE LOS PORTABICIS: 👉
https://www.instagram.com/p/CewPbpkMO9u/?utm_source=ig_web_copy_link
TIENDA DE BICILAB: 👉
CONTENIDO👇
LOS PUNTOS UCI DE CHARLY 02:00
NUESTRAS SEMANAS 13:15
RESUMEN DE LEOGANG 40:19
PREGUNTAS Y RESPUESTAS DEL INMERSIVE WAXING 54:30
FRENOS EN MTB 01:17:40
Thu, 16 Jun 2022 - 1h 54min - 7 - BiciLAB 1x07. LA TIENDA DE BICILAB Y NUESTRA EPIC RACE PONTEVEDRA
Vamos con un nuevo episodio del Podcast de BiciLAB en el que vamos a anunciar uno de los eventos más importantes en la historia de BiciLAB. Desde ya mismo, los más rápidos vais a poder haceros con la equipación, calcetines, camisetas y tazones de BiciLAB en bicilab.es
Aparte de este anuncio nos vamos a centrar en el eventazo del pasado fin de semana en el que corrimos la Epic Race Pontevedra. Uno de esos eventos que, por muchos motivos, van a permanencer para siempre en nuestra memoria.
Comenzamos el podcast intentando ver la carrera desde el punto de vista de la organización, para ello traemos a Josevi Cimadevila, organizador del evento para que nos cuente cómo vivió el el evento.
Después Charly, Jota y Antun tienen su dosis de flipadismo, y nos cuentan, cómo si nos importara algo, cómo fue la carrera desde dentro, contando todos los detalles que no se pudieron meter en el vídeo.
Después realizamos una previa del XCO de Leogang que tendrá lugar este fin de semana en Austria donde Shurter y McConell parten cómo favoritos en sus respectivas categorías.
Y acabamos con el plato fuerte, donde os anunciamos todos los detalles de LA TIENDA DE BICILAB, el nuevo espacio web desde el que, por fin, vais a poder formar parte de la comunidad más tontísima que exite en el mundo del ciclismo.
EMPEZAMOS!!!
ENLACES DE INTERÉS:
TIENDA DE BICILAB: 👉
PREINSCRIPCIONES EPIC RACE PONTEVEDRA 2023 (GRATIS)👉
https://eventos.emesports.es/inscripcion/epic-race-2023/inscripcion_datos/?fbclid=IwAR3VqHJ1LsQ1H18KWIDyGyMdFSF8TAKlE5OTS40P0yKr3KMP_-rD_iMbUJY
CONTENIDO👇
ENTREVISTA A JOSEVI CIMADEVILA DE EPIC RACE PONTEVEDRA 04:57
NUETSRA EPIC RACE PONTEVEDRA 19:15
PREVIA XCO WORLDCUP LEOGANG 57:53
LA TIENDA DE BICILAB 01:04:20
Thu, 09 Jun 2022 - 1h 21min - 6 - BiciLAB 1x06. MACROCOMPARATIVA DE PEDALES LIGEROS PARA MTB Y PONTEVEDRA EPIC RACE
Comenzamos este episodio analizando los entrenamientos y rutas que hemos hecho cada uno este pasado fin de semana.
Continuamos con una nueva sección de noticias express del mundo de la competición
Realizamos un análisis de la macro comparativa de pedales ligeros para mtb que realizamos en youtube y os contamos nuestras experiencias con cada modelo.
Finalizamos el podcast haciendo una preview de lo que va a ser una de las competiciones para BiciLAB del año: Pontevedra EPIC Race: una carrera de 300 km por equipos. La primera carrera por equipos del Team BiciLAB con un objetivo claro: LLEGAR DE DÍA!!!
EMPEZAMOS!!!
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ENLACES DE INTERÉS:
CIRCUITO TEST DE CHARLY EN STRAVA: 👉 https://www.strava.com/segments/19167211?filter=overall
CONTENIDO👇
EL FINDE DE JOTA 05:16
EL FINDE DE CHARLY 08:08
EL FINDE DE ANTUN 24:36
MINI NOTICIAS DE COMPETICIÓN 32:02
MACRO COMPARATIVA DE PEDALES LIGEROS MTB 43:46
EBIKES SI O NO 01:06:20
PONTEVEDRA EPIC RACE 01:20:35
Thu, 02 Jun 2022 - 1h 35min - 5 - BiciLAB 1x05. La KTM de JOTA. El Soplao 2022 y la caída de Antun en Epic Gredos
Comenzamos este episodio analizando en profundidad la nueva bici de Jota, veremos no solo el modelo elegido y los componentes finales si no que nos centramos en los motivos que le llevaron a decidirse por esta bicicleta. Le preguntamos también cuánta panojita se ha gastado y nos analiza sus primeras impresiones con ella
Continuamos con el análisis del Soplao 2022 realizado por Jota, veremos sus buenos momentos y también las penurias que ha pasado. Nos cuenta sus expectativas de tiempo y la realidad con la que se encontró.
Finalizamos el podcast analizando la Epic Gredos, carrera de 3 etapas en dos días en la que hemos estado Charly y Antonio. Veremos en qué consistió cada etapa, cómo rendimos en ella y sobre todo nos centramos en la caída de Antun, motivos y consecuencias para el futuro próximo.
EMPEZAMOS!!!
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VÍDEO DE LA BICI DE JOTA: 👉 https://youtu.be/mJQrwnhfT88
VÍDEO DE EPIC GREDOS: 👉 https://youtu.be/HGMSS9AIxrE
CONTENIDO👇
ESTADÍSTICAS DEL PODCAST 03:47
ESTADÍSTICAS DE YOUTUBE 05:21
LA BICI DE JOTA 08:05
EL SOPLAO DE JOTA 42:58:
EPIC GREDOS 01:07:30
PRÓXIMOS VÍDEOS 01:40:50
Fri, 27 May 2022 - 1h 44min - 4 - BiciLAB 1x04. Resumen del XCO de NOVE MESTO; Nuestra Rioja Bike Race y nuestras carreras de este próximo fin de semana.
Comenzamos este capítulo del podcast realizando un resumen de lo que ha sido la prueba de Nove Mesto de la copa del mundo de XCO con las victorias de Rebeca McConell y Tom Pidcock. Analizamos el resultado de los ciclistas españoles y comentamos algunas anécdotas muy interesantes.
Continuamos con un amplio resumen de nuestra Rioja Bike Race 2022 en la que os contamos cómo lo hemos vivido desde dentro y cómo ha sido nuestro pique interno jugando a las carreras.
Os contamos la nutrición que hemos llevado y las principales conclusiones acerca del material que hemos elegido para La Rioja
Finalizamos el podcast analizando las carreras que tenemos este fin de semana próximo: Jota se va a Cabezón de la Sal a realizar el Soplao y charly y Antonio van a realizar la Gredos Epic Race, una carrera con 3 etapas que promete mucha diversión.
EMPEZAMOS!!!
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Playlist de La Rioja Bike Race en Youtube:https://youtube.com/playlist?list=PLgK8RsaQbgRSjCwF4RdPkQKNs4aabw24Q
CONTENIDO👇
03: 45 Resumen de Nove Mesto
16:30 La Rioja Bike Race
01:07:20 Nutrición en La Rioja Bike Race
01:13:00 Consejos de material para La Rioja Bike Race
01:17:30 Lo mejor y lo peor de La Rioja Bike Race
01:22:01 Nuestras carreras del finde
Thu, 19 May 2022 - 1h 30min - 3 - BiciLAB 1x03. Resumen del XCO de ALBSTADT; La Rioja Bike Race, la Bici de Jota y Previa del XCO en Nove Mesto
Comenzamos este capítulo del podcast realizando un resumen de lo que ha sido la prueba de Albstadt de la copa del mundo de XCO con las victorias de Rebeca McConell y Tom Pidcock. Analizamos el resultado de los ciclistas españoles y comentamos algunas anécdotas muy interesantes.
Continuamos con la previa de lo que va a ser nuestra Rioja Bike Race, en la que vamos a estar cómo participantes desde este próximo Viernes hasta el Domingo. Os contamos nuestras expectativas, el viaje, el material que llevamos y sobre todo os damos una MALA NOTICIA que nos va a causar ciertos contratiempos.
Intentamos sonsacar a Jota la nueva bicicleta que se ha comprado rompiendo su cerdito
Finalizamos el podcast realizando la previa más completa de la próxima prueba del mundo que tendrá lugar en uno de los circuitos más icónicos de la temporada: Nove Mesto Na Morave. Analizamos lo que fueron las carreras el año pasado y damos nuestra predicción con favoritos y horarios para este fin de semana.
EMPEZAMOS!!!
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Video de Youtube de la Nueva Bici de Jota: https://youtu.be/KWkxhL_Ev9g
INSTAGRAM DEL CORREDOR DE LA CAMISA:https://www.instagram.com/sammietoejammieinc
CONTENIDO👇
03:56 Escaleta del Programa
04:54 Resumen Abstadt 2022
08:16 Resumen Carrera Femenina
12:55 Resumen Carrera Masculina
24:26 Anecdotas de la Carrera
36:55 La Rioja Bike Race
57:07 La nueva bici de Jota
01:08:00 Previa XCO Nove Mesto
Wed, 11 May 2022 - 1h 17min - 2 - BiciLAB 1x02. Problemas en los topes de gama (AXS y XTR) y Previa completa de la prueba XCO de ALBSTADT
En este capítulo del podcast Charly explica con detalle los principales problemas que encuentra en el taller en los grupos topes de gama de SRAM (XX1 AXS) y Shimano (XTR).
Continuamos con la previa más completa que vas a escuchar de la segunda prueba de la copa del mundo de XCO en Albstadt, donde realizamos un resumen de lo que ocurrió en 2021, y analizamos al detalle lo que será este Albstadt 2022. Hablamos del retorno de Koretzky y Pidcock, así como analizamos los posibles favoritos tanto en categoría másculina como femenina.
Finalizamos el podcast hablando de como se nos fastidió el entrenamiento del lunes pasado y como pudimos solventarlo echándonos unas risas.
EMPEZAMOS!!!
CONTENIDO👇
00:00 Presentacion
04:17 Problemas Sram AXS
23:20 Problemas XTR
28:45 Problemas de Jota en la Mediterranean Epic con el XTR
43:40 Previa de XCO de Albstadt
01:14:25 Entrenamiento frustrado en La Cabrera
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Thu, 05 May 2022 - 1h 27min - 1 - BiciLAB 1x01. Presentación del podcast, calendario de carreras y manillares ligeros para MTB
Inauguramos este podcast dedicado al mountainbike y al ciclismo, con una escaleta muy especial: os vamos a contar nuestra motivación para realizar el podcast de BiciLAB, porqué nace, qué queremos contar y qué esperamos del mismo.
Además, os vamos a adelantar las principales carreras de mountainbike que tenemos en el calendario de mayo y junio, y acabaremos hablando de manillares ligeros para MTB, nuestras elecciones, la opinión que tenemos y algunos consejos para su compra.
EMPEZAMOS!!!
CONTENIDO👇
00:53 Presentación del Podcast
15:40 Calendario de Carreras MTB
16:18 La Rioja Bike Race
17:40 Epic Gredos
20:10 Soplao
23: 55 Epic Race Pontevedra
28:20 Manillares ligeros para mountain bike
VIDEO DE YOUTUBE DE MANILLARES: 👉 https://youtu.be/Rp0ri7iTLss
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