Podcasts by Category
GRAPES Podcast
GRAPES Podcast
Zoals een druif op haar reis van sappige vrucht tot klein rozijntje alleen maar zoeter gaat smaken, worden ook vouwen krachtiger met de tijd. GRAPES is een ode aan rijping, aan de schoonheid van het vergankelijke en de alsmaar tikkende tijd.
In deze podcast-serie onderzoek ik, Bridget, wat het betekent om ouder te worden als vrouw. Ik ga in gesprek met wetenschappers, ervaringsdeskundigen, bekende gezichten én vrouwen zoals jij en ik.
Ook meepraten? Meld je gratis aan voor onze besloten groep:
https://community.mygrapeskin.com/login#register
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl.
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES Community
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- 158 - Els van Steijn: Over familiesystemen, patronen en wat je ineens kunt zien
Els van Steijn schuift aan bij Bridget voor een gesprek over familiesystemen, patronen en de invloed van je familie op wie je vandaag bent.
Wat gebeurt er als je met een andere blik naar je familiegeschiedenis kijkt? En wat kunnen opstellingen zichtbaar maken waar je zelf misschien nooit bij hebt stilgestaan?
Els vertelt vanuit haar eigen ervaringen en deelt hoe een onverwacht moment haar kijk op haar vader veranderde. En ook Bridget deelt iets persoonlijks. Iets uit haar eigen familiegeschiedenis dat haar nog altijd bezighoudt.
Een openhartig gesprek over wat je meedraagt, wat je soms pas later begrijpt en hoe bijzonder het kan zijn als er ineens iets op z’n plek valt.
Een aflevering die je misschien nog even aan het denken zet.
Vier je leven met Els van Steijn
Wil je na deze podcast verder ontdekken wat het betekent om jouw plek in te nemen? Op 31 januari 2027 vindt haar event Vier je leven plaats: een live dag met Els over jouw plek innemen, het leven ontmoeten zoals het is en ontdekken wat zich via jou wil ontvouwen.
Voel je welkom.
31 januari 2027 | NBC Nieuwegein
Partner van deze aflevering: StudyGo
Ontvang via deze link je 15% korting op een StudyGo-pakket naar keuze.
Geldig tot en met 11 oktober 2026.
Partner van deze aflevering: Coco & Cici
Slaap je slecht door opvliegers of nachtelijk transpireren? Coco & Cici maakt TENCEL beddengoed dat je temperatuur regelt terwijl je slaapt. Beoordeeld door 40.000+ sleepers met een 9,7. Krijg nu 20% korting met code GRAPES20 via coco-cici.com.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 27 Sep 2026 - 1h 10min - 157 - Birgit Schuurman: Over ADHD, de overgang en jezelf blijven herkennen
In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Birgit Schuurman. Over ADHD, de overgang en de impact van hormonen op hoe je je voelt, denkt en functioneert.
Birgit vertelt open over de perimenopauze: een fase waarin klachten voortdurend lijken te veranderen. Net als je denkt dat je begrijpt wat er gebeurt, dient het volgende zich alweer aan. Alsof iemand anders de afstandsbediening van je leven in handen heeft.
Ze praten over ADHD en hormonen, over zoeken naar wat werkt en over de twijfel die daarbij kan komen kijken. Want wanneer ben je jezelf even kwijt en wanneer is er daadwerkelijk iets aan de hand? En hoe voorkom je dat je jezelf alleen nog maar ziet als ‘degene met het probleem’?
Ook relaties komen uitgebreid voorbij. Over samen ouder worden, onbegrip, liefde en de vraag: what the fuck did I sign up for? En over hoe het is om dit binnen een vrouwenrelatie te ervaren.
Daarnaast gaat het over hulp durven vragen, de juiste begeleiding vinden en de opluchting die kan ontstaan wanneer je eindelijk hardop zegt wat er met je gebeurt. En natuurlijk over community: omdat je je soms samen alleen een stuk minder alleen voelt.
Een eerlijk, herkenbaar en soms hilarisch gesprek over ADHD, hormonen, ouder worden en jezelf niet kwijtraken. Makkelijk is het niet, maar erover praten helpt.
Download HormoonFestival in de Apple Store
Download HormoonFestival in de Play Store
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 27 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 20 Sep 2026 - 53min - 156 - Tina de Bruin: Over vrouw-zijn, veerkracht en jezelf vinden
In deze aflevering gaat Bridget in gesprek met Tina de Bruin. Over veerkracht, vrouw-zijn en hoe je je verhoudt tot het leven als het niet loopt zoals je had gehoopt.
Tina vertelt open over een periode waarin het leven allesbehalve licht voelt. Over groot nieuws dat door je heen snijdt, maar ook over de bewuste keuze om niet te verharden. Over dankbaarheid, lichtpuntjes en blijven zoeken naar wat je wél gelukkig maakt binnen wat er is.
Ze praten over De Zeven Brieven, Tina’s boek waarin ze haar eigen levensverhaal vertelt. Over opgroeien in een onveilige omgeving, de dingen die je onderweg vormen en waarom een verhaal soms draaglijk moet zijn voordat je het kunt vertellen.
Ook gaat het over vrouw-zijn, laat moederschap, je eigen tribe vinden en steeds beter leren voelen wie je bent. Over hulp durven vragen, gevoelens toelaten en langzaam thuiskomen bij jezelf.
Een eerlijk en warm gesprek over veerkracht, zachtheid en het leven nemen zoals het komt.
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 27 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 13 Sep 2026 - 48min - 155 - Lot Beukers: over 40 kilo afvallen, perimenopauze en leren wat wél werkt
In deze aflevering gaat Bridget in gesprek met Lot Beukers.
Van 100 naar 60 kilo: Lot weet als geen ander hoe groot een verandering kan zijn. Maar juist haar verhaal laat zien dat blijvend veranderen niets te maken heeft met quick fixes, streng zijn voor jezelf of weer een nieuw dieet proberen.
Lot vertelt hoe ze stopte met haar lichaam vullen en leerde om het écht te voeden. Over leefstijl, eiwitten, een negatieve energiebalans en vooral: ontdekken wat voor jou werkt én wat je kunt volhouden.
Ook duiken Bridget en Lot in de perimenopauze. Wat verandert er als je hormonen veranderen? En hoe leer je opnieuw luisteren naar je lichaam?
Daarnaast vertelt Lot openhartig over haar bekendheid, hoe het is om ineens overal herkend te worden, zelfs op plekken waar je dat totaal niet verwacht, én onthult ze voor het eerst haar leeftijd.
Een eerlijk en nuchter gesprek over je lichaam, ouder worden, leven in flow en kiezen voor een manier van leven die niet alleen werkt op papier, maar ook bij jou past.
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 27 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sat, 05 Sep 2026 - 1h 03min - 154 - Bridget over de overgang: het gesprek dat je niet mag missen
In de podcast Tijdens de Pauze van Tineke Honoré werd ik geïnterviewd over mijn eigen ervaringen rondom de overgang, GRAPES en alles wat erbij komt kijken.
Een open, eerlijk en persoonlijk gesprek dat ik graag met jullie wil delen.
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 27 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 30 Aug 2026 - 52min - 153 - Miljuschka Witzenhausen: Over hormonen, sisterhood en je veilig voelen
In deze aflevering gaat Bridget in gesprek met Miljuschka Witzenhausen over hormonen, sisterhood, veiligheid en de kracht van een vangnet.
Miljuschka vertelt open over de donkere gedachten die haar rondom haar menstruatie ooit volledig konden overnemen. Door meer inzicht in haar hormonen en de juiste behandeling zijn die gevoelens sterk verminderd en heeft ze ook haar migraine grotendeels achter zich kunnen laten.
Ze vertelt hoe ze haar eigen pad blijft volgen, onderzoekt wat voor haar werkt en haar kennis vervolgens deelt met de medische wereld, zodat ook andere vrouwen ervan kunnen profiteren.
Maar het gesprek gaat ook over haar warme vrouwenwereld, familie als veilige haven, samen eten en de kracht van sisterhood. En over hoe verlies en het leven met beveiliging haar kijk op vrijheid en veiligheid hebben gevormd.
Een eerlijk gesprek over luisteren naar je lichaam, leven mét je hormonen en jezelf mogen omarmen zoals je bent.
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 27 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 23 Aug 2026 - 45min - 152 - Arie Boomsma: Waarom je sterker wilt worden dan je denkt
Wat betekent het om écht goed voor jezelf te zorgen? In deze aflevering gaat Bridget openhartig in gesprek met Arie Boomsma over gezondheid, kracht en de keuzes die we zelf kunnen maken.
Van spiermassa en krachttraining tot voeding, creatine en mentale veerkracht. Arie deelt hoe het herseninfarct van zijn vader en verslavingen binnen zijn familie zijn kijk op gezondheid hebben gevormd.
Een gesprek over sterker worden, fysiek én mentaal, en niet genoegen nemen met ‘niet ziek zijn’. Over afspraken met jezelf nakomen, kleine veranderingen die veel impact hebben en het lef om het anders te doen.
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 27 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 16 Aug 2026 - 54min - 151 - Koos van Plateringen: Van gezellig wijntje naar schuld, schaamte en spijt
In deze special van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Koos van Plateringen, oprichter van Drankje Minderen maker van de podcast Eerlijk over alcohol. Een open en persoonlijk gesprek over de invloed van alcohol op je leven, je gezondheid en de verbinding met jezelf.
Koos stopte acht jaar geleden met alcohol. Na het drinken voelde hij vaak schuld, schaamte en spijt. Ook Bridget merkte dat alcohol steeds meer van haar vroeg: na een weekend drinken had ze soms zeven dagen nodig om bij te komen. Dat werd haar kantelpunt.
Samen praten ze over de vicieuze cirkel van alcohol, sociale druk en waarom we soms blijven drinken terwijl we weten wat het met ons doet. Ook bespreken ze de impact van alcohol op vrouwen in de (peri)menopauze en waarom gezond ouder worden voor Bridget een belangrijke motivatie is om bewuste keuzes te maken.
Een eerlijk en warm gesprek over alcohol, schaamte, sociale verwachtingen en de moed om het anders te doen.
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 27 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
P.S. ROBIN is een initiatief tijdens de zomer van 2025.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 09 Aug 2026 - 44min - 150 - Tineke Honoré: Over niet gehoord worden, bio-identieke hormonen en jezelf terugvinden
Waarom voelen zoveel vrouwen dat er iets niet klopt, terwijl ze keer op keer horen dat er niets aan de hand is?
In deze aflevering spreekt Bridget met Tineke Honoré, maker van de podcast Tijdens de Pauze en een krachtige stem in het gesprek over de vaak onzichtbare impact van de overgang. Ze vertelt hoe ze begin veertig te maken kreeg met mentale en fysieke klachten, maar de link met de overgang lange tijd niet werd gelegd. Terwijl ze op papier kerngezond was, voelde ze zich steeds verder van zichzelf verwijderd.
Tineke deelt haar zoektocht naar passende zorg, waarom ze uiteindelijk bio-identieke hormonen ging gebruiken en waarom ze daarvoor zelfs moest zeggen dat ze opvliegers had, terwijl dat niet zo was. Ook spreken Bridget en Tineke over de hardnekkige misverstanden rondom hormonen en borstkanker, het gebrek aan erkenning in de spreekkamer en waarom Tineke ooit overwoog haar baarmoeder en eierstokken te laten verwijderen.
Een openhartig gesprek over jezelf kwijtraken, weer jezelf worden en waarom het zo belangrijk is dat vrouwen tussen de 40 en 65 goed geïnformeerd zijn, zich voorbereiden en hun plek opeisen: thuis, in de zorg én op de werkvloer.
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 27 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 02 Aug 2026 - 44min - 149 - Ralph Moorman: Over hormonen, voeding en de kracht van leefstijl
Wat gebeurt er écht in je lichaam tijdens de overgang? En hoeveel invloed heb je daar zelf op.
In deze aflevering spreekt Bridget met gezondheidswetenschapper, spreker en hormoonexpert Ralph Moorman over de invloed van voeding, hormonen en leefstijl op hoe je je voelt. Ze hebben het over hardnekkig buikvet, bloedsuikerschommelingen, koolhydraten en waarom de weegschaal lang niet altijd het juiste verhaal vertelt.
Ralph legt helder uit wat er verandert tijdens de overgang, geeft praktische handvatten om je hormonen te ondersteunen en laat zien waarom niet alleen voeding, maar ook zingeving en weten wie je wilt zijn, een belangrijke rol spelen in een gezonde tweede helft van je leven.
Een inspirerend gesprek vol verrassende inzichten, concrete tips en een frisse blik op gezond ouder worden.
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 26 Jul 2026 - 58min - 148 - De verborgen link tussen Parkinson en hormonen
Parkinson wordt nog vaak gezien als een ziekte van oudere mannen, maar ook veel vrouwen krijgen deze diagnose, en juist bij hen duurt het vaak langer voordat de ziekte wordt herkend.
In deze aflevering van de GRAPES Podcast spreekt Bridget over de link tussen Parkinson, hormonen en de (peri)menopauze. Ze bespreken waarom vrouwen nog altijd ondervertegenwoordigd zijn in onderzoek, wat beweging en leefstijl kunnen betekenen en waarom écht luisteren naar vrouwen het verschil kan maken.
Een open gesprek over bewustwording, nieuwe inzichten en wat je zélf kunt doen voor een zo gezond mogelijk brein.
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 19 Jul 2026 - 53min - 147 - Fabienne de Vries: Over verdriet, veerkracht en opnieuw vertrouwen
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Fabienne de Vries aan bij Bridget. Een openhartig gesprek over de momenten waarop het leven je volledig uit balans brengt én hoe je stap voor stap weer vooruit kunt kijken.
Fabienne vertelt over haar miskraam, borstkanker, het verlies van haar moeder en de impact die deze gebeurtenissen op haar leven hadden. Ze deelt hoe ze uiteindelijk besloot het roer om te gooien, weer ruimte te maken voor geluk en met vertrouwen opnieuw te beginnen.
Ook hebben ze het over daten, bijzondere gesprekken, haar behandeltraject en natuurlijk de inmiddels beroemde overgangskrul.
Een eerlijk, warm en inspirerend gesprek over verlies, veerkracht en de moed om steeds opnieuw voor het leven te kiezen.
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
Partner van deze aflevering: Philips Sonicare
Philips Sonicare ontdekken voor extra mondverzorging tijdens de (peri)menopauze? Ga naar https://www.philips.nl/c-m-pe/elektrische-tandenborstels
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 12 Jul 2026 - 1h 05min - 146 - De stem van GRAPES: Alma
Speciaal voor het tweejarig bestaan van GRAPES hoor je deze week een bijzondere podcastserie.
Van maandag tot en met zaterdag schuift iedere dag een vrouw uit onze community aan bij Bridget. Tijdens onze community shoot gingen zij in gesprek over hun persoonlijke ervaring met de (peri)menopauze: de eerste signalen, de twijfels, de impact op hun dagelijks leven en de lessen die ze onderweg hebben geleerd.
Geen experts. Geen medische uitleg. Gewoon eerlijke, open en soms kwetsbare gesprekken tussen vrouwen die weten hoe het is.
Want soms is één verhaal genoeg om je minder alleen te voelen. Om jezelf te herkennen in de ervaring van een ander. Of om eindelijk woorden te geven aan iets wat je al een tijd voelt.
Dit is de stem van GRAPES.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sat, 11 Jul 2026 - 16min - 145 - De stem van GRAPES: Hilda
Speciaal voor het tweejarig bestaan van GRAPES hoor je deze week een bijzondere podcastserie.
Van maandag tot en met zaterdag schuift iedere dag een vrouw uit onze community aan bij Bridget. Tijdens onze community shoot gingen zij in gesprek over hun persoonlijke ervaring met de (peri)menopauze: de eerste signalen, de twijfels, de impact op hun dagelijks leven en de lessen die ze onderweg hebben geleerd.
Geen experts. Geen medische uitleg. Gewoon eerlijke, open en soms kwetsbare gesprekken tussen vrouwen die weten hoe het is.
Want soms is één verhaal genoeg om je minder alleen te voelen. Om jezelf te herkennen in de ervaring van een ander. Of om eindelijk woorden te geven aan iets wat je al een tijd voelt.
Dit is de stem van GRAPES.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 10 Jul 2026 - 14min - 143 - De stem van GRAPES: Ketura
Speciaal voor het tweejarig bestaan van GRAPES hoor je deze week een bijzondere podcastserie.
Van maandag tot en met zaterdag schuift iedere dag een vrouw uit onze community aan bij Bridget. Tijdens onze community shoot gingen zij in gesprek over hun persoonlijke ervaring met de (peri)menopauze: de eerste signalen, de twijfels, de impact op hun dagelijks leven en de lessen die ze onderweg hebben geleerd.
Geen experts. Geen medische uitleg. Gewoon eerlijke, open en soms kwetsbare gesprekken tussen vrouwen die weten hoe het is.
Want soms is één verhaal genoeg om je minder alleen te voelen. Om jezelf te herkennen in de ervaring van een ander. Of om eindelijk woorden te geven aan iets wat je al een tijd voelt.
Dit is de stem van GRAPES.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 08 Jul 2026 - 11min - 142 - De stem van GRAPES: Anouk
Speciaal voor het tweejarig bestaan van GRAPES hoor je deze week een bijzondere podcastserie.
Van maandag tot en met zaterdag schuift iedere dag een vrouw uit onze community aan bij Bridget. Tijdens onze community shoot gingen zij in gesprek over hun persoonlijke ervaring met de (peri)menopauze: de eerste signalen, de twijfels, de impact op hun dagelijks leven en de lessen die ze onderweg hebben geleerd.
Geen experts. Geen medische uitleg. Gewoon eerlijke, open en soms kwetsbare gesprekken tussen vrouwen die weten hoe het is.
Want soms is één verhaal genoeg om je minder alleen te voelen. Om jezelf te herkennen in de ervaring van een ander. Of om eindelijk woorden te geven aan iets wat je al een tijd voelt.
Dit is de stem van GRAPES.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 07 Jul 2026 - 18min - 141 - De stem van GRAPES: Sandra
Speciaal voor het tweejarig bestaan van GRAPES hoor je deze week een bijzondere podcastserie.
Van maandag tot en met zaterdag schuift iedere dag een vrouw uit onze community aan bij Bridget. Tijdens onze community shoot gingen zij in gesprek over hun persoonlijke ervaring met de (peri)menopauze: de eerste signalen, de twijfels, de impact op hun dagelijks leven en de lessen die ze onderweg hebben geleerd.
Geen experts. Geen medische uitleg. Gewoon eerlijke, open en soms kwetsbare gesprekken tussen vrouwen die weten hoe het is.
Want soms is één verhaal genoeg om je minder alleen te voelen. Om jezelf te herkennen in de ervaring van een ander. Of om eindelijk woorden te geven aan iets wat je al een tijd voelt.
Dit is de stem van GRAPES.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 06 Jul 2026 - 14min - 140 - Mieke Kerkhof: Over hormonen, taboes en het vrouwenlichaam
In deze aflevering schuift gynaecoloog, schrijver en theatermaker Mieke Kerkhof aan bij Bridget. Samen gaan ze in gesprek over de overgang, hormonen en waarom er nog altijd zoveel misverstanden bestaan over het vrouwenlichaam.
Ze praten over hardnekkige richtlijnen, hormoontherapie, spierverlies en de rol van de medische wereld. Ook bespreken ze waarom erkenning zo belangrijk is en hoe mildheid voor jezelf soms de beste vorm van zelfzorg is.
Een open, eerlijk en regelmatig hilarisch gesprek vol herkenning, inzichten en relativering. Een aflevering die laat zien dat er nog veel te winnen valt als het gaat om de gezondheid van vrouwen.
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 05 Jul 2026 - 51min - 139 - Evi Hanssen: Over wat je meeneemt en wat je achterlaat
In deze aflevering schuift Evi Hanssen aan bij Bridget. Vriendinnen die elkaar al jaren kennen, halen herinneringen op aan hun eerste ontmoetingen en blikken terug op hun tijd in de mediawereld.
Ze praten over de verschillen tussen België en Nederland, over ouder worden en de keuzes die je onderweg maakt. Evi vertelt openhartig over haar beslissing om te stoppen met drinken, de impact van het verlies van haar moeder en hoe rouw je blik op het leven kan veranderen.
Een warm en eerlijk gesprek over loslaten, veerkracht en bewust leven. Persoonlijk, kwetsbaar en met ruimte voor humor. Een aflevering die uitnodigt om stil te staan bij wat echt belangrijk is.
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 28 Jun 2026 - 53min - 138 - Elly Maasland: Over moeder zijn, ouder worden en veerkracht
Deze aflevering namen we eerder op, in een periode waarin we samen terugblikten op een intens jaar en voorzichtig vooruitkeken. Inmiddels ziet het leven er anders uit. Mama is momenteel aan het herstellen van de behandelingen tegen kanker, een proces dat niet altijd de weg volgt die je hoopt of verwacht.
Misschien is dat ook wat ouder worden ons leert: dat het leven blijft bewegen, dat gezondheid niet vanzelfsprekend is en dat we soms worden uitgenodigd om mee te bewegen met wat er op ons pad komt. Juist daarom delen we dit gesprek opnieuw. Omdat de openheid, liefde en veerkracht die erin doorklinken vandaag misschien nog wel waardevoller voelen dan toen.
In deze aflevering schuift Elly Maasland aan bij Bridget voor een openhartig gesprek tussen moeder en dochter.
Ze praten over het afgelopen jaar (2024), over de uitdagingen die ouder worden met zich mee kan brengen en over de zoektocht naar jezelf wanneer het leven anders loopt dan je had verwacht. Elly vertelt over de diepe dalen, de kleine lichtpuntjes en hoe Femoston haar hielp om zich weer meer zichzelf te voelen.
Een persoonlijk gesprek over moederschap, veerkracht en de kracht van eerlijk zijn over hoe het écht met je gaat. Warm, kwetsbaar en met veel liefde. Een aflevering die laat zien dat iedere levensfase haar eigen lessen en schoonheid met zich meebrengt.
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 21 Jun 2026 - 41min - 137 - Maaike Martens: Over liefde, kwetsbaarheid en de lessen van de tijd
Voor deze bijzondere Valentijnseditie schuift actrice Maaike Martens aan bij Bridget, haar voormalige Wie is de Mol?-genoot en inmiddels dierbare vriendin.
Ze praten over liefde in al haar vormen. Over wat liefde voor haar betekent, hoe haar kijk erop door de jaren heen is veranderd en welke lessen het leven haar heeft geleerd. Een gesprek over verbinding, kwetsbaarheid, verwachtingen en alles wat daarbij komt kijken.
Openhartig, persoonlijk en met veel ruimte voor humor. Een aflevering die je aan het denken zet én laat glimlachen.
Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast.
Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier.
Veel luisterplezier.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 14 Jun 2026 - 51min - 136 - Sandra Bekkari: Over voeding, gewoontes en wat écht werkt
We weten allemaal dat voeding invloed heeft op hoe we ons voelen. Maar waarom wordt gezond eten ons zo moeilijk gemaakt?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Sandra Bekkari over voeding, gezondheid en de keuzes die we dagelijks maken. Ze bespreken hoe je je voedingspatroon relatief eenvoudig kunt upgraden, waarom we ons vaak laten meeslepen door trends en hoe lastig het soms wordt gemaakt door zaken als pesticiden en misleidende marketing.
Een gesprek over teruggaan naar de basis, kritisch blijven nadenken en het verschil tussen iets moeten en iets willen.
Ook vertelt Sandra meer over haar nieuwe boek Menoboost en wat voeding kan betekenen tijdens de (peri)menopauze.
Partner van deze aflevering: Sonicare
Philips Sonicare ontdekken voor extra mondverzorging tijdens de (peri)menopauze? Ga naar https://www.philips.nl/c-m-pe/elektrische-tandenborstels
Partner van deze aflevering: Centraal Beheer
Meer weten over extra pensioen opbouwen? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 07 Jun 2026 - 56min - 135 - Joy Delima: Over zelfontwikkeling, generatietrauma's en vergeten te leven
Hoe ver moet je gaan in het helen van jezelf? En wanneer wordt werken aan jezelf juist iets wat je tegenhoudt?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Joy Delima aan bij Bridget voor een open gesprek over zelfontwikkeling, de vrouwenlijn en het doorbreken van patronen die generaties lang worden doorgegeven.
Joy vertelt hoe ze zich verdiept in trauma's, familiegeschiedenis en persoonlijke groei, deels vanuit een verlangen om straks bewust het moederschap in te stappen. Maar ook over de keerzijde daarvan. Want wat als je zó bezig bent met groeien, begrijpen en verwerken, dat je vergeet om gewoon te leven?
Daarnaast praten Bridget en Joy over ambitie, hard werken en de zoektocht naar balans. Over de druk die we onszelf opleggen, het verlangen om alles goed te doen en de vraag die steeds terugkomt: wanneer is het genoeg?
Partner van deze aflevering: Coco & Cici
Slaap je slecht door opvliegers of nachtelijk transpireren? Coco & Cici maakt TENCEL beddengoed dat je temperatuur regelt terwijl je slaapt. Beoordeeld door 40.000+ sleepers met een 9,7. Krijg nu 20% korting met code GRAPES20 via coco-cici.com.
Partner van deze aflevering: Centraal Beheer
Meer weten over extra pensioen opbouwen? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 31 May 2026 - 1h 07min - 134 - Leslie Keijzer: Over postnatale depressie, jezelf kwijtraken en de mening van anderen
Hoe lang kun je doen alsof het goed gaat, terwijl dat helemaal niet zo is?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Leslie Keijzer aan bij Bridget voor een gesprek dat veel persoonlijker wordt dan je misschien verwacht. Open, confronterend en soms pijnlijk eerlijk.
Leslie, bekend van Gooische Meisjes en Moeders én auteur van de bestsellers Mama huilt harder en Mama pakt door, vertelt over een periode waarin ze zichzelf compleet verloor en waarom zelfs de kleinste dingen ineens niet meer vanzelfsprekend waren. Over afhankelijk zijn van anderen, de impact op haar omgeving en de druk van een buitenwereld die altijd iets van je vindt.
Ook praten Bridget en Leslie over bekend zijn, altijd aardig gevonden willen worden en hoe zwaar het kan zijn als de mening van anderen harder binnenkomt dan je zou willen.
Partner van deze aflevering: Centraal Beheer
Meer weten over extra pensioen opbouwen? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater
Partner van deze aflevering: Bamigo
Bamigo is jarig, en wie jarig is trakteert. Daarom ontvang je nu 25% korting op de gehele collectie van Bamigo. En luisteraars van deze podcast ontvangen nog eens 10% EXTRA korting met de code GRAPES10. Bestel jouw nieuwe favoriete kleding nu op bamigo.com!
*De kortingscode is geldig t/m 31 mei 2026
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 24 May 2026 - 58min - 133 - Froukje de Both: Over jezelf terugvinden, relaties en wat je van huis uit meeneemt
Hoeveel van wie je vandaag bent, begon eigenlijk al vroeger dan je denkt?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Froukje de Both aan bij Bridget. Ze kennen elkaar al jaren, maar komen er tijdens dit gesprek achter dat ze elkaar eigenlijk nog nooit écht hebben gesproken zoals nu.
Ze praten over hun jeugd, over scheidingen en de patronen die je ongemerkt meeneemt in je eigen leven. Over opnieuw beginnen, jezelf kwijtraken en langzaam weer dichter bij jezelf komen.
Ook vertelt Froukje over haar nieuwe boek Eindelijk jezelf en deelt ze op een open manier hoe het is wanneer iemand die altijd onverwoestbaar leek, ineens verandert.
Een eerlijk gesprek over ouder worden, familie, liefde en de vraag hoeveel van het leven eigenlijk maakbaar is.
Partner van deze aflevering: Loveli
Maak kennis met de Loveli deo; de eerste deo die werkt tegen hormoonzweet. Gebruik code GRAPESvoor 10% korting op de deo sticks van Loveli of Loveli.men of de set deodorant mini’s*.
*Actievoorwaarden:
M.u.v. Deo refills. Kortingscode GRAPES 1x bruikbaar per huishouden en niet geldig in combinatie met andere acties.
Partner van deze aflevering: Centraal Beheer
Meer weten over extra pensioen opbouwen? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 17 May 2026 - 1h 05min - 132 - Fatima Moreira de Melo: Over ouder worden, verlies en kiezen voor je eigen leven
Wat gebeurt er als je ouder wordt en steeds dichter bij jezelf komt?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Fatima aan bij Bridget. Ze kennen elkaar al jaren, werken samen en voelen elkaar feilloos aan. Dat zorgt voor een gesprek dat dichtbij komt. Open, warm en soms confronterend eerlijk.
Fatima vertelt over de impact van het verlies van haar vader, de lessen die topsport haar gaf en waarom ze heel bewust haar eigen pad kiest. Ook als dat betekent dat dat pad er anders uitziet dan wat vaak van vrouwen verwacht wordt.
Tussen de verhalen door ontstaat een gesprek over ouder worden als vrouw, over vrijheid, zachter worden en de dingen die er écht toe doen.
Een aflevering die voelt alsof je even mee aan tafel zit bij twee vrouwen die het leven niet mooier maken dan het is, maar er juist daarom iets moois in weten te vinden.
Partner van deze aflevering: Bamigo
Bamigo is jarig, en wie jarig is trakteert. Daarom ontvang je nu 25% korting op de gehele collectie van Bamigo. En luisteraars van deze podcast ontvangen nog eens 10% EXTRA korting met de code GRAPES10. Bestel jouw nieuwe favoriete kleding nu op bamigo.com!
*De kortingscode is geldig t/m 31 mei 2026
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 10 May 2026 - 56min - 131 - Joep Rovers: Over zelfonderzoek, het vrouwenlichaam en wat we misschien verkeerd begrijpen
Wat als iemand jou meer kan vertellen over jouw lichaam… dan jij zelf?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Joep Rovers aan bij Bridget. En dat zorgt meteen voor een gesprek dat vragen oproept.
Joep staat bekend om zijn eindeloze drang om te begrijpen wat niet klopt. Hij neemt geen genoegen met “zo is het nu eenmaal”, en precies dat vormt de basis van alles wat hij doet.
Wat begint bij zijn eigen zoektocht, groeit uit tot iets groters. Een community. Een visie. En kennis die soms schuurt, juist omdat die anders is dan wat we gewend zijn.
In het gesprek met Bridget duiken ze in het vrouwenlichaam en in de vraag hoeveel we daar eigenlijk écht over weten.
Een aflevering die je laat twijfelen aan wat je altijd hebt aangenomen.
Sla deze tips van Joep op
Bioadressen
Eboek Leven zonder eczeem
Boekenlijst:
Grip op je cyclus – Lara Briden
De bijbel voor natuurlijke cyclusregulatie. Praktisch, nuchter, wetenschappelijk.Cyclus Strategie – Maisie Hill
Laat zien hoe je werk, training en voeding kunt afstemmen op je cyclus.In the Flo – Alisa Vitti
Over het vrouwelijke bioritme (infradian rhythm).Fix Your Period – Nicole Jardim
Praktisch programma om hormonale disbalans op te lossen zonder anticonceptie.The Fifth Vital Sign – Lisa Hendrickson-Jack
Gaat dieper in op vruchtbaarheid als graadmeter van gezondheid.Beyond the Pill – Dr. Jolene Brighten
De beste bron over de effecten van hormonale anticonceptie en hoe je je lichaam herstelt na de pil.Je brein aan de pil – Sarah Hill
Mind-blowing inzicht in wat de pil doet met stemming, keuze en persoonlijkheid.
Partner van deze aflevering: Upway
Gebruik de kortingscode GRAPESvoor €125 korting op een bestelling van minimaal €750. Ga naar https://checkout.upway.nl/discount/grapes?utm_source=grapes-podcast-0426&utm_medium=referral&utm_campaign=grapes
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nlHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 03 May 2026 - 1h 06min - 130 - Trijntje Oosterhuis: Over je stem laten horen en durven voelen
Wat gebeurt er als je jezelf echt laat horen, ook als dat spannend is?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Trijntje Oosterhuis aan bij Bridget. Hun carrières begonnen ongeveer tegelijk, en dat voel je: er is direct herkenning en openheid.
Trijntje vertelt over haar ontwikkeling van presteren naar voelen. Over waarom ze anderen nu helpt hun stem te laten horen. Niet om perfect te zijn, maar om ruimte te maken voor wat er écht speelt.
Het gesprek raakt ook aan een periode waarin haar lichaam haar tot stilstand dwong. Een fase vol twijfel en keuzes die alles veranderden.
Daarnaast is het een ontmoeting waarin Trijntje Bridget op een bijzondere manier ziet: in haar werk en wie ze is.
Een aflevering over durven voelen, kiezen en jezelf laten horen.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nlHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 26 Apr 2026 - 52min - 129 - Charlotte Labee: Over controle loslaten en opnieuw beginnen
Hoe ga je van altijd “aan staan” naar echt voelen wat je nodig hebt?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Charlotte aan bij Bridget. Al snel blijkt hoeveel ze gemeen hebben, en dat maakt dit gesprek rauw, eerlijk en verrassend open.
Charlotte deelt hoe ze jarenlang leefde vanuit haar hoofd. Altijd presteren, altijd doorgaan, met de lat torenhoog. Van de buitenkant leek alles te kloppen, maar vanbinnen voelde dat totaal anders.
Tot haar leven een onverwachte wending neemt die alles in perspectief zet. Niet veel later volgt er nog een moment dat haar blik op de toekomst compleet verandert.
Een aflevering die een nieuw, verdiepend thema binnen GRAPES raakt, en je aan het denken zet over je eigen pad.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nlHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 12 Apr 2026 - 59min - 128 - Stijn de Vries: Over jezelf mogen zijn en de weg daarnaartoe
Wat betekent het om op te groeien met het gevoel dat je je moet verstoppen?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Stijn de Vries aan bij Bridget. Hij vertelt over zijn jeugd in Twente en de eenzaamheid die daarbij kwam kijken.
Ze praten over hoe acceptatie soms vanzelfsprekend lijkt, maar dat niet altijd is. Zelfs niet in Amsterdam.
En over dat rauwe gevoel van buitengesloten worden, iets wat veel vrouwen ook herkennen zodra ze ouder worden en ineens minder lijken mee te tellen.Tegelijk voel je de bijzondere band tussen hen. Een vriendschap die snel ontstond, maar diep gaat.
Met ook een onverwacht kijkje achter de schermen van Wie is de Mol? en kleine, persoonlijke momenten die het gesprek lucht geven.
Een open gesprek over identiteit, verbinding en jezelf durven laten zien.
Partner van deze aflevering: Hallmark
Hallmark deed onderzoek naar hoe Nederland de overgang beleeft en meer dan 2.200 Nederlanders deden mee. Lees het volledige blogartikel via hier: https://www.hallmark.nl/magazine/algemeen/onderzoek-de-overgang-raakt-ons-allemaal.htmlDe unieke overgangscollectie vind je op hallmark.nl/overgang.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nlHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 05 Apr 2026 - 1h 02min - 127 - Lotte van Dijk: Over herkennen, ontkennen en het moment waarop alles anders voelt
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift dr. Lotte van Dijk aan bij Bridget. Ze is huisarts met meer dan 10 jaar medische ervaring en werkt onder andere bij Flouria, waar ze meebouwt aan de zorg, patiënten behandelt en andere artsen begeleidt.
Als huisarts is ze gewend om signalen te herkennen, klachten te duiden en anderen te helpen. Maar toen haar eigen lichaam begon te veranderen, zag ze niet wat er gebeurde.
De menopauze overkwam haar. Onverwacht. Onherkenbaar.
Wat volgde was verwarring. Verdriet. En ook boosheid, omdat ze, met al haar kennis, niet doorhad wat er speelde.Vanuit die ervaring verdiepte ze zich in de menopauze en groeide ze uit tot specialist op dit gebied, vastbesloten om het kennisgat te dichten en ervoor te zorgen dat geen enkele vrouw zich nog zo onbegrepen hoeft te voelen.
In dit gesprek duiken we diep in de materie. Over hoe de menopauze zich kan manifesteren op manieren die je niet direct herkent. Over het gat tussen medische kennis en persoonlijke ervaring. En over waarom het zo belangrijk is dat vrouwen, en ook artsen, dit gesprek wél gaan voeren.
Een open en scherp gesprek dat je anders laat kijken naar wat je dacht te begrijpen.
Tip van Lotte
Wil je nog meer inzicht in de overgang naar de menopauze? Lotte schreef samen met journalist Suzanne Rethans het eBook De Perimenopauze Ontrafeld. Het geeft overzicht van de verschillende stadia, veelvoorkomende klachten én praktische handvatten, gebaseerd op wetenschap én ervaring. Handig voor iedereen die grip wil krijgen op wat er verandert.
Partner van deze aflevering: Upway
Gebruik de kortingscode 125GRAPESvoor €125 korting op een bestelling van minimaal €750. Ga naarhttps://tinyurl.com/upway-grapes
Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nlHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 29 Mar 2026 - 1h 20min - 126 - Isabelle Brinkman: Over doorgaan, controle en wat er gebeurt als je lichaam je stopt
Wat als doorgaan je tweede natuur is geworden?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Isabelle aan bij Bridget. Na Sylvana en Fabienne kon zij niet uitblijven. Een trip down memory lane naar TMF; een tijd waarin alles mogelijk leek.
Maar achter die wereld zit een ander verhaal.
Over opgroeien zonder echt vangnet. Over altijd zelf moeten dragen. Over hoe die manier van leven zich later opnieuw laat zien: in werk, in relaties, in moederschap.
En over wat er gebeurt als je lichaam op een dag besluit dat het genoeg is.
Een open gesprek over controle, loslaten en de vraag die misschien wel onder alles ligt: hoe doe je het anders, als je nooit iets anders hebt gekend?
Partner van deze aflevering: Bamigo
Je ontvangt tijdelijk 25% korting op de gehele collectie van Bamigo. En luisteraars van deze podcast ontvangen nog eens 10% EXTRA korting met de code GRAPES10. Bestel jouw nieuwe favoriete ondergoed nu op bamigo.com
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nlHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 22 Mar 2026 - 1h 02min - 125 - Karina: Over loslaten, veerkracht en je eigen pad kiezen
Wat betekent het om te blijven geloven in jezelf, terwijl het leven je keer op keer uitdaagt?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Karina aan bij Bridget. Haar vaste makelaar én inmiddels vriendin deelt een bijzonder en intiem verhaal: over verslaving en de herinneringen die haar terugbrachten naar een kwetsbare tijd in haar leven.
Over de scheiding die alles op z’n kop zette. Over het gevoel dat je alles op papier kunt hebben geregeld, maar dat er nog iets diepers in je verlangt. Over hoe ze de makelaardij een frisse wind geeft en tegelijk haar eigen pad volgt, onder andere via Million Dollar Listing, het programma dat in april op Videoland te zien is.
Een eerlijk, teder en diep persoonlijk gesprek over veerkracht, vriendschap en het vinden van je eigen kracht.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Archief nieuwsbrieven
Instagram Bridget Maasland
Instagram GRAPES
Website GRAPES
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nlHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 15 Mar 2026 - 1h 03min - 78 - Bridget & Elly: Over liefde, angst en samen dragen wat zwaar is
Wat betekent het om je moeder te eren, terwijl het leven ineens zo kwetsbaar voelt?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget op Internationale Vrouwendag in gesprek met haar moeder Elly. Een bijzonder en intiem moment, waarin ze stilstaan bij haar ziekte: kanker. Met een lach en een traan bewegen ze samen door een periode van onrust, onzekerheid en diepe verbondenheid.
Over waar haar angsten zijn ontstaan. Over een jeugd die sporen naliet. Over hoe patronen generaties kunnen doorkruisen, en hoe liefde daar dwars doorheen kan breken.
En over wat het betekent om moeder en dochter te zijn, juist wanneer het leven niet maakbaar blijkt.
Een rauw, teder en diep persoonlijk gesprek waarin je even heel dichtbij mag komen.
Partner van deze aflevering: Bamigo
Wil jij voordelig kennis maken met het comfort van Bamigo? Luisteraars van deze podcast ontvangen nu 25% introductiekorting op de gehele collectie met de code GRAPES25. Bestel jouw bamboe essentials nu op bamigo.com
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 08 Mar 2026 - 53min - 77 - Jacqueline van Lieshout: Over angst, aandacht en verdoving
Wat als je al jong leert dat gezien worden ook iets kost?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Jacqueline over opgroeien in angst, de rol die je als kind krijgt toebedeeld en hoe die je blijft volgen in je volwassen leven.
Over de eerste slok die voelde als rust. Over zoeken naar verdoving, naar dopamine, naar vrijheid.
En over wat vader-dochterrelaties kunnen achterlaten in liefde, verlangen en patronen.
Een open, rauw en verrassend eerlijk gesprek over begrijpen waar je gedrag écht vandaan komt.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 01 Mar 2026 - 1h 06min - 76 - (Who)Els: De kant van haar die je nog niet kende
Je denkt dat je iemand kent. Tot ze haar verhaal vertelt.
In deze aflevering van de GRAPES Podcast spreekt Bridget met Els voor het eerst open over het leven achter de vrouw die je online ziet.
Over jezelf langzaam kwijtraken, over verlies en een depressie, en over het moment waarop ze besloot opnieuw te beginnen.
Eerlijk, kwetsbaar en verrassend licht.
Leer Els van een kant kennen die je nog niet kende.
Partner van deze aflevering: Upway
Ga naar Upway.nl en gebruik de kortingscode GRAPES125voor €125 korting op een bestelling van minimaal €750.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sat, 21 Feb 2026 - 59min - 75 - Thysia Huisman: Over zwijgen, spreken en kleur die terugkomt
Wat als je 26 jaar niets zegt? En de wereld ineens hetzelfde verhaal begint te vertellen?
In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Thysia.
Over een jeugd waarin ze haar moeder verloor. Over een modellencarrière waar ze vol enthousiasme instapte, zonder te weten in welke wereld ze terechtkwam. Over Parijs. Over wat er gebeurde, en wat daarna kwam.
Ze vertelt waarom ze pas op haar 44e haar verhaal deelde. Wat #MeToo bij haar losmaakte. En hoe ze haar ervaringen uiteindelijk opschreef in haar boek Close Up,een persoonlijk en rauw verslag van zwijgen, herinneren en opnieuw regie nemen over je eigen verhaal.
Maar dit gesprek gaat ook over iets anders. Over de overgang die ongemerkt binnensloop. Over je grauw voelen. Alsof je aan de zijlijn van je eigen leven staat. Tot er iets verschuift. Tot slapen weer slapen wordt. Tot kleur terugkomt.
Eerlijk. Confronterend waar nodig. Zacht waar het kan.
Over spreken wanneer je er klaar voor bent. En opnieuw kiezen voor je eigen leven.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 15 Feb 2026 - 1h 05min - 74 - Tanja Jess: Over ouder worden, loslaten en opnieuw jezelf vinden
In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Tanja Jess.
Over een lichaam dat ineens andere signalen afgeeft. Over klachten die je niet meteen herkent of serieus neemt. En over het moment waarop doorgaan geen optie meer is.
Ze praten over het loslaten van verwachtingen, het stoppen met meedoen aan wedstrijdjes die nooit van jou waren, en over wat er ontstaat als je weer leert luisteren. Naar je lijf. Naar jezelf.
Eerlijk, licht waar het kan, scherp waar het moet.
Over ouder worden op je eigen voorwaarden en opnieuw kiezen voor wat klopt.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 08 Feb 2026 - 1h 10min - 73 - Linda Hakeboom: Over hoop, grenzen voelen en alleen nog vandaag
In deze aflevering van de GRAPES Podcast spreekt Bridget met Linda Hakeboom over keuzes die niet logisch zijn, maar wel kloppen. Over jezelf terugvinden, grenzen leren voelen en wat er gebeurt als het leven je dwingt om echt te kijken.
Ze praten over haar boek Alleen nog vandaag, over een ingrijpende periode die alles verschoof, en over hoe scherp en intens het leven kan worden als niets meer vanzelfsprekend is. Een gelaagd, eerlijk gesprek over aandacht, hoop en waarom vandaag soms precies genoeg is.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sat, 31 Jan 2026 - 49min - 72 - Saskia Noort: Over schaamte, ouder worden en opnieuw leren ademen
In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Saskia Noort. Over raakvlakken die je niet kiest, maar wel meedraagt. Over vrouw-zijn, overleven en niet in een hokje passen.
Saskia vertelt open over haar jeugd en over het misbruik waar ze twintig jaar over zweeg. Over schaamte. Over het idee dat het “wel meeviel”. Over pas kunnen spreken toen haar dader overleed. Het tekende haar: in relaties, in vertrouwen, in hoe scherp haar voelsprieten werden.
Ze praten over haar nieuwe boek Adem. En over hoe veel vrouwen zich erin herkennen. Omdat we al jong leren dat er iets mis is met ons. En dat gevoel rond ouder worden misschien wel het hardst terugkomt, juist omdat je het niet kunt tegenhouden.
Ook de overgang komt voorbij. Die begon bij Saskia niet met de ‘klassieke’ klachten. Ze had eerder geen klachten, werd door uitspraken bijna gecanceld, en verzette zich lang tegen het idee dat de overgang een rol speelde. Tot haar lichaam zich meldde met terugkerende blaasontstekingen. Pas toen ze oestrogeen gebruikte, verdwenen de klachten.
Ze praten over de gesprekken die ze niet met haar moeder voerde, maar wel met haar dochter. En over het idee van ‘niet meer sexy zijn’. Voor wie eigenlijk? Over hoe we geleerd hebben om door mannelijke ogen naar onszelf te kijken. Over vrouwenhaat, onderlinge strijd en wie daar uiteindelijk van profiteert.
Saskia’s levensmotto loopt als een zachte draad door het gesprek: dit gaat ook voorbij. Soms troostend. Soms pijnlijk. Maar altijd waar.
Een eerlijk, gelaagd gesprek over schaamte, kracht en ademhalen, ook als het leven schuurt.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 25 Jan 2026 - 59min - 71 - Birgit Schuurman: Over ADHD, hormonen en jezelf niet kwijtraken
In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Birgit Schuurman. Over ADHD en de overgang. Over hormonen: proberen, stoppen, opnieuw beginnen. En over het gevoel dat je verdrinkt in jezelf, terwijl de buitenwereld het vaak niet ziet.
Birgit vertelt hoe de perimenopauze misschien wel de lastigste fase is: ongrijpbaar, grillig en telkens weer anders. Denk je dat je het doorhebt, dient de volgende kwaal zich alweer aan. “Het is alsof iemand anders mijn afstandbediening heeft: harder, zachter, ander kanaal.”
Ze praat open over relaties in deze fase. Over samen oud worden, over onbegrip en over liefde die soms ook gewoon zegt: “What the fuck did I sign up for?” En hoe dat anders voelt in een vrouwenrelatie, of misschien juist niet.
Ze hebben het over bang zijn om ‘degene met het probleem’ te zijn, terwijl je zoveel méér bent dan dat. Over geen wandelend pillenfabriekje willen worden, maar wél de juiste begeleiding zoeken. En over hoe opluchting ontstaat zodra je het hardop durft te zeggen.
Ook komt de kracht van community voorbij. Want soms kun je je beter samen alleen voelen. En ja, zelfs de overgang heeft een pluspunt: Birgit kreeg krullen. Het eerste positieve wat ze konden vinden.
Een eerlijk, kwetsbaar en soms hilarisch gesprek over ouder worden. Want beter dan doodgaan is het zeker. Maar makkelijk? Nee.
En dat mag gezegd worden.
Download HormoonFestival in de Apple Store
Download HormoonFestival in de Play Store
Partner van deze aflevering: StudyGo
Probeer StudyGo 7 dagen gratis én krijg 20% korting op een pakket naar keuze. Geldig tot 28 februari 2026.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 18 Jan 2026 - 55min - 70 - Tina de Bruin: Over veerkracht, vrouw-zijn en leven met wat er is
In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Tina de Bruin. Over hoe het écht met haar gaat, in een periode die ze zelf omschrijft als “naar omstandigheden goed”, terwijl het leven allesbehalve licht voelt.
Tina vertelt over leven met groot nieuws dat door je heen snijdt, en over de bewuste keuze om niet te verharden. Over dankbaarheid, zelfs nu. Over doen waar je gelukkig van wordt, binnen wat er ís.
Ze praten over De Zeven Brieven, Tina’s boek dat haar eigen leven vertelt. Over opgroeien in een onveilige omgeving, lichtpuntjes zoeken in het zware en waarom een verhaal soms draaglijk móét zijn om verteld te kunnen worden.
Ook gaat het over vrouw-zijn, laat moederschap, het vormen van een eigen tribe en het langzaam thuiskomen bij jezelf. Over hulp durven vragen, gevoelens toelaten en ontdekken wie je bent, los van verwachtingen.
Een eerlijk en warm gesprek over veerkracht, zachtheid en leven met wat er is. Voor vrouwen die voelen: ik hoef het niet alleen te dragen.
Partner van deze aflevering: StudyGo
Probeer StudyGo 7 dagen gratis én krijg 20% korting op een pakket naar keuze. Geldig tot 28 februari 2026.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 11 Jan 2026 - 49min - 69 - Van vullen naar voeden met Lot Beukers: waarom blijvende verandering geen quick fix is
In deze aflevering gaat Bridget in gesprek met Lot Beukers.
Ze bespreken haar weg van 100 naar 60 kilo, en waarom blijvende verandering niets te maken heeft met quick fixes.
Lot deelt hoe ze stopte met haar lichaam vullen en begon met voeden.
Ze praten over leefstijl, eiwitten, negatieve energiebalans en haar zoektocht in de perimenopauze.
Ook vertelt ze hoe het is om herkend te worden, zelfs op plekken waar je dat niet verwacht. En onthult ze voor het eerst haar leeftijd.
Een eerlijk gesprek over luisteren naar je lichaam, leven in flow en kiezen voor wat je écht kunt volhouden.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 04 Jan 2026 - 1h 03min - 68 - Manon Meeuwis: keihard in de overgang of toch gewoon ADHD?
In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, gaat Bridget in gesprek met stylist en ondernemer Manon Meeuwis.
Bridget vuurt al haar vragen over de overgang op haar af: van opvliegers tot emoties en alles daartussen. Maar ook: hoe is het om altijd letterlijk op te vallen?
Manon vertelt over haar ervaringen als ‘de langste’, over de rol van haar nieuwe gezin én waarom de premenopauze misschien wel haar ADHD naar de oppervlakte bracht.
Een levendig en persoonlijk gesprek over vrouw-zijn, verandering en het effect van hormonen op wie je denkt te zijn.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 07 Sep 2025 - 1h 02min - 67 - Aimée Kiene over ouder worden zonder filter, schaamte of taboe
In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, spreekt Bridget met Aimée Kiene, hoofdredacteur van Volkskrant Magazine.
Aimée postte begin 2024 openhartig over de overgang op Instagram, en dat leverde verrassende reacties op. Hoe kijkt zij aan tegen ouder worden in een wereld waarin alles altijd jong moet blijven?
Ze praten over zichtbaarheid, het lichaam, vrouwelijke ambitie, en wat dating apps te maken hebben met je zelfbeeld op latere leeftijd.
Een scherpe, eerlijke aflevering over lef tonen, je plek innemen en de overgang als begin van iets nieuws.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 31 Aug 2025 - 55min - 66 - Giovanca Ostiana over schoonheid zonder maatstaf: ‘Ik ben mooi. Punt.’
In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, gaat Bridget in gesprek met zangeres en schrijver Giovanca Ostania.
Wat betekent ouder worden als je altijd hebt geleefd in het teken van verwachtingen? Hoe belangrijk is goedkeuring van je ouders, en hoe geef je dat juist níet door aan je eigen kind?
Giovanca spreekt openhartig over identiteit, zelfbeeld en de lessen die ze haar dochtertje wil meegeven. Ook vertelt ze over haar boek Liever toch mezelf, waarin ze de kracht van trouw blijven aan wie je écht bent onderzoekt.
Een warm en reflectief gesprek over generaties, grenzen en ouder worden als uitnodiging om eindelijk jezelf te mogen zijn.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 24 Aug 2025 - 52min - 65 - Stella Bergsma over laatbloeien, lef en de angst om ouder te worden
In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, gaat Bridget in gesprek met schrijfster en woordkunstenaar Stella Bergsma.
Een aflevering over ouder worden met scherpe tong én twijfels. Stella praat open over haar veranderende lichaam, over onzekerheid die soms onverwachts toeslaat, maar ook over de vrijheid die komt met een groeiende dosis lak aan andermans mening.
Ze bespreken de signalen van de overgang, delen hun favoriete app én gaan diep in op seksisme, feminisme en zelfliefde op latere leeftijd.
Een eerlijk en uitgesproken gesprek over vrouw-zijn in een wereld die graag kaders ziet, en Stella die die kaders vakkundig sloopt.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 17 Aug 2025 - 54min - 64 - Hoe Daphne Bunskoek haar leven vormgaf met liefde, lef en kunst
In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, spreekt Bridget met presentator en maker Daphne Bunskoek.
Ze groeide op in een Twents dorp, maar vond al jong haar weg naar de stad. Hoe heeft haar afkomst haar gevormd — in het leven, in de liefde, én in haar werk?
Daphne deelt waarom ze bewust koos voor een leven zonder huwelijk of kinderen, en wat ze met de kennis van nu misschien anders had gedaan.
Een gesprek over vrijheid, eigen keuzes durven maken en het lef om je leven niet te laten bepalen door verwachtingen van anderen.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 10 Aug 2025 - 46min - 63 - Van iT danseres tot opvliegers: Sylvana Simons over roem, rollen en de kracht van verandering
In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, spreekt Bridget met Sylvana Simons: van flamboyante danseres in club iT tot activist, politica én oma.
Ze praten over de transities die het leven kleuren: van publieke veroordeling na haar optreden bij DWDD tot het vinden van rust in grootmoederschap.
Hoe blijf je zacht in een harde wereld? Hoe ga je om met racisme op de werkvloer, en wat doet de overgang met lichaam en geest als je altijd in overlevingsstand hebt gestaan?
Een aflevering over kracht, kwetsbaarheid, en hoe ouder worden soms eindelijk lucht geeft.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 03 Aug 2025 - 54min - 62 - Over seks, status en zelfliefde: Katja vs Bridget in de liefde
In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, gaat Bridget in gesprek met actrice en presentator Katja Schuurman.
Hoe is het om jarenlang bekend te staan als seksueel symbool, en wat blijft daarvan over als je ouder wordt? Katja praat open over haar veranderende lichaam, symptomen die verdacht veel op de overgang lijken, en waarom ze soms liever níet meer aangeraakt wordt.
Bridget zoekt uit: wat is hormonale onbalans, wat is stress en wat is gewoon het leven?
Een eerlijk gesprek over vrouw-zijn voorbij je veertigste, aantrekkingskracht en de kracht van jezelf opnieuw leren kennen.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 27 Jul 2025 - 53min - 61 - Nazimye Oral: therapie zonder therapeut, carrière maken na je 50e en: is Bridget een laatbloeier?
In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, gaat Bridget in gesprek met actrice en schrijver Nazmiye Oral.
Wat als verlatingsangst je jarenlang in de greep houdt? Hoe bevrijd je jezelf van familiepatronen die je klein houden? Nazmiye deelt hoe haar jeugd haar gevormd heeft, waarom ze zelf therapie zocht op YouTube én hoe ze na haar 50e een nieuw leven begon in LA.
Bridget vertelt openhartig over haar eigen proces: hoe ze trauma’s onder ogen ziet en probeert los te laten wat niet van haar is.
Een aflevering over bloeien op je eigen tempo, de kracht van zelfonderzoek én hoe ouder worden juist ruimte kan geven.
Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.
Praat mee in onze gratis community.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 20 Jul 2025 - 46min - 60 - Bridget over de overgang: het gesprek dat je niet mag missen
In de podcast Tijdens de Pauze van Tineke werd ik geïnterviewd over mijn eigen ervaringen rondom de overgang, GRAPES en alles wat erbij komt kijken.
Een open, eerlijk en persoonlijk gesprek dat ik graag met jullie wil delen.
Praat mee in onze gratis community.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 13 Jul 2025 - 54min - 59 - Miljuschka Witzenhausen: Over sisterhood, hormonen en de kracht van veiligheid
In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Miljuschka Witzenhausen over leven met een vangnet, de zoektocht naar hormonale balans en waarom sisterhood voor haar alles betekent.
Miljuschka deelt hoe ze dankzij behandeling en meer inzicht in haar hormonen een weg heeft gevonden uit de donkere gedachten die haar ooit volledig konden overnemen. Ze vertelt open over hoe haar sombere gevoelens rondom haar menstruatie nu nog maar een fractie zijn van wat ze ooit waren, en hoe ze sindsdien haar migraine grotendeels heeft kunnen loslaten.
Een gesprek over hoe ze haar eigen pad volgt, blijft onderzoeken wat werkt en hoe ze haar kennis vervolgens weer teruggeeft aan de medische wereld, zodat anderen er iets aan kunnen hebben.
Miljuschka praat over het vieren van het leven door eten, over de kracht van samen afwassen en hoe dat vroeger hét moment was waarop er echt gesproken werd. Ze vertelt hoe ze is grootgebracht in een warme vrouwenwereld en hoe die sisterhood haar heeft gedragen, én hoe haar familie nog steeds haar veilige haven is.
Tegelijkertijd is er ook het verhaal over afstand. Over de afwezigheid van haar vader en het leven met beveiliging haar voorzichtig maakt in wie ze dichtbij laat komen. Over hoe vrijheid soms zit in heel basale dingen: thuis kunnen zijn, jezelf kunnen zijn.
Een eerlijke aflevering over de kracht van veiligheid, leven met je hormonen in plaats van ertegen vechten, en de waarde van sisterhood. Voor vrouwen die voelen: ik mag mezelf omarmen, precies zoals ik ben.
Partner van deze aflevering: NIX18
Je kindleren drinken bestaat niet. Onder de 18 drink je geen alcohol: helemaal NIX. Kijk voor tips hoe je dat doet op NIX18.nl
Praat mee in onze gratis community.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 06 Jul 2025 - 48min - 58 - Arie Boomsma: Over kracht, verlies en het lef om het anders te doen
In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Arie Boomsma aan bij Bridget voor een open en uitgesproken gesprek. Over het belang van kracht, wat het écht betekent om goed voor jezelf te zorgen en waarom hij de gezondheidsrichtlijnen soms maar middelmatig vindt.
Ze praten over hoe zijn missie werd aangewakkerd door het herseninfarct van zijn vader, de verslavingen in zijn familie en het besef dat we ongevallen, ook psychisch, vaak kunnen voorkomen.
Arie legt uit waarom je na je veertigste spiermassa twee keer zo snel verliest en waarom oude ideeën over eindeloos cardio doen je soms juist tegenwerken. Hij deelt hoe krachttraining, sprints en creatine niet alleen je lijf, maar ook je hersenen sterker maken.
Een gesprek over afspraken met jezelf nakomen, loslaten wat je niet dient, en hoe je door kleine tweaks in voeding en beweging een enorme impact kunt maken.
Over hoe minder dan 30% van de Nederlanders voldoende groente eet, en waarom we als samenleving zoveel laten liggen als we genoegen nemen met ‘niet ziek zijn’.
Bridget en Arie onderzoeken samen: wat kan er wél als het leven je even tegenzit? En hoe behoud je vaart, ook als je het even zat bent?
Een eerlijke aflevering over mindset, spierkracht en het lef om je eigen koers te varen. Voor vrouwen die voelen: het mag krachtiger, scherper en met meer plezier.
Partner van deze aflevering: Parfumado
Kies maandelijks jouw parfum uit! Probeer je eerste maand Parfumado voor maar €8,00 met onze code GRAPES50
Details uit de aflevering
Podcast aflevering van Arie en Dr. Samefko Ludidi over vasten als vrouw
Boek van Arie: Gezonde Routines
Artikel over creatine & Alzheimer
Praat mee in onze gratis community.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 29 Jun 2025 - 57min - 57 - Koos van Plateringen: Over schuld, schaamte en waarom alcohol het contact met jezelf verbreekt
Koos van Plateringen: Over schuld, schaamte en waarom alcohol het contact met jezelf verbreekt
In deze special van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Koos van Plateringen, oprichter van Drankje Minder en maker van de podcast Eerlijk over alcohol. Een open en ontwapenend gesprek over hoe alcohol ons leven beïnvloedt, vaak zonder dat we het zelf nog doorhebben.
Koos stopte acht jaar geleden met alcohol. Altijd hing er na een avondje drinken een sluier van schuld, schaamte en spijt over hem heen. Voor Bridget was alcohol ook onderdeel van haar weekenden, totdat ze merkte dat ze zeven dagen nodig had om bij te komen. Dat werd haar kantelpunt.
Samen duiken ze in de pijnlijke vicieuze cirkel van alcohol: je weet wat het met je doet, maar toch grijp je steeds opnieuw naar dat glas. Soms omdat je denkt dat het moet, soms omdat het makkelijker is dan nee zeggen. Koos en Bridget vertellen hoe alcohol ooit de aanleiding was om naar sociale gelegenheden te gaan en hoe je daar uiteindelijk jezelf en de verbinding met anderen in kwijtraakt.
Het gesprek gaat verder over de impact van alcohol op vrouwen in de (peri)menopauze. Alcohol verhoogt de kans op borstkanker en zeven andere vormen van kanker. Eén glas per dag verhoogt het risico al met 10%. Bridget deelt hoe belangrijk het voor haar is om gezond te blijven, niet hulpbehoevend te worden, en haar zoon te kunnen zien opgroeien.
Koos geeft praktische tips om alcoholvrije feestjes te overleven. Zonder spijt en zonder schuld. En hij vertelt over ROBIN, jouw alcoholvrije zomermaatje. Een laagdrempelige community die start op 1 juli en eindigt op 31 augustus, kost slechts één euro per dag, en helpt je bij het doorbreken van oude patronen. Die wijntjes tijdens de zomer zijn duurder. Meedoen? Meld je aan op www.robincommunity.nl.
Een eerlijk en warm gesprek over verslaving, sociale druk en de moed om het anders te doen.
Praat mee in onze gratis community.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wed, 25 Jun 2025 - 45min - 56 - Tineke Honoré: Over jezelf terugvinden, bio-identieke hormonen en waarom ze loog over opvliegers
In deze aflevering van GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Tineke Honoré, maker van de podcast Tijdens de Pauze en een krachtige stem in het gesprek over de onzichtbare realiteit van de overgang.
Tineke kreeg begin veertig te maken met mentale en fysieke klachten, maar legde de link met de overgang lange tijd niet. Terwijl ze op papier kerngezond leek, voelde alles in haar lijf en hoofd als één groot vraagteken.
Pas toen ze bio-identieke hormonen ging gebruiken, en daar een leugentje voor nodig had omdat ze officieel geen ‘opvliegers’ had, voelde ze het licht weer aangaan. Ze werd weer zichzelf.
In dit eerlijke en soms ronduit schokkende gesprek gaat het over onbegrip in de spreekkamer, foutieve informatie over hormonen en borstkanker die nooit werd rechtgezet, én waarom Tineke ooit overwoog haar baarmoeder en eierstokken te laten verwijderen, maar daarin niet werd gehoord.
Ook bespreken ze waarom het zo belangrijk is dat vrouwen tussen de 40 en 65 zich voorbereiden, mondig zijn en hun plek opeisen: thuis, in de zorg én op de werkvloer.
Een openhartige aflevering over strijd, helderheid en de kracht van delen.
Partner van deze aflevering: Oslo Skin Lab
The Solution™ Beauty Collageen is een collageenpoeder van Oslo Skin Lab zonder toevoegingen dat vermengd kan worden met eten of drinken. The Solution stimuleert de lichaamseigen collageen aanmaak en zorgt voor een gladdere huid en meer elasticiteit. Het vermindert rimpels en de zichtbaarheid van cellulite.
Ga naar osloskinlab.nl/grapes en ontvang 60% korting op je 1e verpakking. Geldig t/m 31 december 2025.
Praat mee in onze gratis community.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 22 Jun 2025 - 48min - 55 - Ralph Moorman: Over hormonen, voeding en wie je wilt zijn
In deze aflevering gaat Bridget in gesprek met Ralph Moorman: gezondheidswetenschapper, spreker en hormoonexpert. Samen duiken ze in de wereld van hormonen, voeding en leefstijl. Waarom is buikvet zo koppig tijdens de overgang? Wat doet suiker écht met je lijf? En waarom moet je je niet blindstaren op de weegschaal?
Ralph deelt heldere inzichten over oestrogeen, levervet, koolhydraten en bloedsuikerdips. Maar ook over mindset, motivatie en waarom zingeving minstens zo belangrijk is als vezels.
Een aflevering vol praktische tips, eerlijke antwoorden én een frisse kijk op vrouw-zijn, ouder worden en het belang van weten wie je wilt zijn.
Praat mee in onze gratis community.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Jouw 50 dagen gratis Nextory via deze link: nextory.nl/GRAPES en gebruik de kortingscode GRAPES.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 15 Jun 2025 - 1h 01min - 54 - Over Parkinson, hormonen en de kracht van écht luisteren
Parkinson? Je denkt misschien aan oudere mannen met trillende handen. Maar steeds vaker krijgen ook jonge vrouwen deze diagnose. En vaak duurt het jaren voordat het wordt herkend.
In deze aflevering duikt Bridget in de wereld van Parkinson, de rol van hormonen en de stille link met de overgang. Er is steeds meer onderzoek naar deze verbinding, maar in de spreekkamer wordt er zelden naar gevraagd. Niet omdat artsen het niet willen, maar omdat de kennis er nog niet is.
Ze praten open over:
– waarom Parkinson bij vrouwen nog vaak wordt gemist
– hoe bewegen en sporten nieuwe verbindingen in je hersenen maken
– wat pesticiden te maken hebben met het ontstaan van de ziekte
– waarom vrouwen in onderzoek vaak ondervertegenwoordigd zijn
– en waarom alleen al écht luisteren een wereld van verschil kan maken
Parkinson is een groeiend probleem. De komende jaren zullen er steeds meer mensen met deze ziekte zijn.
Praat mee in onze gratis community.
Wil jij ontdekken wat een alcoholvrije zomer jou kan brengen?
Ga naar www.robincommunity.nl en meld je aan.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 08 Jun 2025 - 55min - 53 - Fabienne de Vries: Over verlies, veerkracht en de overgangskrul
In deze aflevering van de GRAPES Podcast spreekt Bridget met voormalig TMF-presentatrice Fabienne de Vries — een vriendin van het eerste uur. Ze praten over het leven dat soms keihard binnenkomt, en over hoe je dan toch weer opstaat.
Van een miskraam, borstkanker en het verlies van haar moeder tot het moment waarop ze besloot: ik ga stoppen met ongelukkig zijn. Over blind dates, gesprekken opnemen, behandeltraject en de overgangskrul.
Een open en ontroerend gesprek over verborgen leed, het zoeken naar licht en de kracht van opnieuw beginnen.
Praat mee in onze gratis community.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Partner van deze aflevering:Zespri™
Gezond leven begint met kleine keuzes. Zoals een Zespri™ SunGold™ kiwi bij je ontbijt. Bomvol vitamine C, heerlijk zoet en helemaal natuurlijk. Kies gezond. Kies echt. Kies Zespri™.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 01 Jun 2025 - 1h 05min - 52 - Mieke Kerkhof: Over hormonen, taboes en de strijd tegen aftakeling
In deze aflevering van de GRAPES Podcast spreekt Bridget met gynaecoloog, schrijver én theatermaker Mieke Kerkhof. Een openhartig en vaak hilarisch gesprek over de overgang, het vrouwenlichaam en hoe we daar — in de spreekkamer én op het toneel — nog altijd te weinig écht over praten.
Van hardnekkige richtlijnen en hormonale quick fixes tot de kracht van erkenning en milder zijn voor jezelf. Ze hebben het over spierverlies, baarmoeders, de grandmother theory, de medische wereld, én over chocola. Want ook dat hoort erbij.
Een aflevering vol inzichten, anekdotes en eerlijke woorden die je eraan herinneren: je bent geen man met eierstokken — je bent een vrouw, en dat mag gevierd worden.
Over Kerkhof & Kerkhof
Naast haar werk als gynaecoloog en schrijver staat Mieke Kerkhof samen met collega en (verre) familie Manon Kerkhof op het podium met de theatertour Kerkhof & Kerkhof. In deze voorstelling nemen ze het publiek – met kennis, humor en kwetsbaarheid – mee in alles wat vrouwen meemaken rondom hormonen, de overgang en ouder worden. Beide vrouwen schreven ook scherpe, herkenbare én grappige boeken over deze thema’s. Aanraders zijn onder andere Kunnen eierstokken echt rammelen?, Eerst kijken, dan kunnen we altijd nog zien, Even ontspannen, mevrouwen Ook leuke meisjes worden vijftig. Een feest van (h)erkenning voor iedere vrouw in de tweede helft van haar leven.
Praat mee in onze gratis community.
Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 25 May 2025 - 52min - 51 - Evi Hanssen: Over ouder worden, afscheid nemen en nuchter leven
In deze aflevering gaat Bridget in gesprek met haar oude vriendin Evi Hanssen. Ze blikken terug op hun eerste ontmoetingen, delen herinneringen uit de mediawereld en bespreken wat het betekent om vrouw te zijn in twee verschillende culturen: de Belgische en de Nederlandse.
Evi vertelt openhartig over haar keuze om te stoppen met drinken – een beslissing die ook Bridget heeft geïnspireerd. We praten over ouder worden, over rouw, en over de impact van het verlies van haar moeder.
Een eerlijk, warm en persoonlijk gesprek over loslaten, stilstaan en doorgaan.
🎧 Luister ook naar Evi’s eigen podcast Bloedheet & Tranen en lees haar boek Land van Dochters – een absolute aanrader. Ook te beluisteren via Nextory!
Praat mee in onze gratis community.
Instagram Evi Hanssen | Instagram Bloedheet & Tranen - de overgang zonder onzin
Partner van deze aflevering: Nextory
Gun jezelf een moment van rust met een luisterboek of e-book via Nextory. Met code GRAPES lees of luister je nu 50 dagen gratis. Ontdek jouw nieuwe favoriete boek via nextory.nl/grapes
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 18 May 2025 - 55min - 50 - Elly Maasland: Over moeder zijn, ouder worden en weer opkrabbelen
In deze nieuwe reeks podcast afleveringen van GRAPES Podcast gaat Bridget als eerst in gesprek met een oude bekende: haar moeder, Elly Maasland. Een jaar geleden namen ze samen een openhartig gesprek op. Nu – op Moederdag – blikken ze terug én vooruit.
Elly deelt hoe het afgelopen jaar voor haar is geweest, over de diepe dalen en de onverwachte lichtpuntjes. Een intiem gesprek over moederschap, ouder worden, jezelf hervinden en de kracht van eerlijk zijn over hoe je je écht voelt.
GRAPES is een ode aan rijping, en Elly is daar het levende bewijs van.
Praat mee in onze gratis community.
Instagram Elly Maasland | Elly's interieurwinkel Melting Pot Amsterdam
Partner van deze aflevering: Oslo Skin Lab
Wist je dat je vanaf je 25e minder collageen aanmaakt? The Solution van Oslo Skin Lab helpt je huid van binnenuit – zichtbaar én bewezen effectief. Gebruik code GRAPESvoor 60% korting op je eerste verpakking. Meer info: osloskinlab.nl/grapes
Partner van deze aflevering:Zespri™
Gezond leven begint met kleine keuzes. Zoals een Zespri™ SunGold™ kiwi bij je ontbijt. Bomvol vitamine C, heerlijk zoet en helemaal natuurlijk. Kies gezond. Kies echt. Kies Zespri™.
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sun, 11 May 2025 - 45min - 49 - Valentine's special: het verhaal van Maaike Martens
💚 Age Like Fine Wine – Valentijnseditie 💚
In de podcastserie Age Like Fine Wine ga ik in gesprek met inspirerende Nederlandse vrouwen over de vraag: hoe is het om ouder te worden?
Deze keer een bijzondere Valentijnseditie met actrice Maaike Martens. Mijn Wie is de Mol?-vriendin – en inmiddels dierbare vriendin – deelt haar gedachten over liefde: wat betekent het voor haar, hoe heeft het haar leven gevormd en welke inzichten heeft de tijd haar gebracht?
Het werd een openhartig, intiem en vooral heel gezellig gesprek. Dankjewel, Maaike, voor je eerlijkheid en warmte.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fri, 14 Feb 2025 - 50min - 48 - Manon Meeuwis, keihard in de menopauze, of gewoon ADHD?
In aflevering 8 van Age Like Fine Wine spreekt Bridget met Manon Meeuwis, waarin Bridget Manon de menopauze-vragen van het fashionable-hemd-van-het-lijf vraagt. Hoe heeft Manon het ervaren om altijd de langste te zijn? In welke mate speelt haar nieuwe gezin een rol in haar leven? En Bridget vermoedt een volle pre-menopauze bij Manon waardoor haar ADHD aan het licht komt
Age Like Fine Wine - Een podcast van GRAPES
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 19 Aug 2024 - 59min - 47 - Aimée Kiene, ouder worden zonder schaamte of taboe
In de zevende aflevering van Age Like Fine Wine gaat Bridget in gesprek met Aimée Kiene, hoofdredacteur van Volkskrant Magazine. Zij deed eerder dit jaar een post op Instagram over de overgang; wat heeft ze daar voor feedback op gekregen? Hoe gaat zij om met ouder worden en wat is haar kijk op dating apps?
Age Like Fine Wine - Een podcast van GRAPES
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 12 Aug 2024 - 52min - 46 - Giovanca; ik ben mooi of niet mooi, niet mooi voor een…
In aflevering 6 van Age Like Fine Wine spreekt Bridget met zangeres Giovanca Ostania. Wat betekent ouder worden voor haar en hoe belangrijk is goedkeuring van je ouders? Hoe ziet zij zichzelf en wat geeft zij haar dochtertje mee? In deze podcast wordt er gerefereerd naar Giovanca’s boek: 'Liever toch mezelf' wat in september uit komt.
Age Like Fine Wine - Een podcast van GRAPES
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 05 Aug 2024 - 50min - 45 - Is Stella Bergsma een laatbloeier en waar komt de angst vandaan om ouder te worden?
In de vijfde aflevering van Age Like Fine Wine schuift schrijfster Stella Bergsma aan en deelt zij alles met Bridget; haar onzekerheden omtrent ouder worden, maar ook de mate van ‘schijt’ die ze aan dingen kan hebben. Bridget hoort weer alle alarmbellen rondom de overgang afgaan en over welke app zijn de dames lyrisch? Een aflevering waarin zelfliefde, seksisme en feminisme uitvoerig besproken worden.
Age Like Fine Wine - Een podcast van GRAPES
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 29 Jul 2024 - 52min - 44 - Daphne Bunskoek; een bestaan vol kunst en liefde
In aflevering 4 van Age Like Fine Wine, spreekt Bridget openhartig met Daphne Bunskoek, die al op jonge leeftijd haar weg naar de hoofdstad wist te vinden. Op welke manier heeft haar dorpse herkomst invloed gehad op haar carrière? Waarom heeft ze er bewust voor gekozen nooit te trouwen of kinderen te krijgen? En wat zou ze nu anders doen dan voorheen?
Age Like Fine Wine - Een podcast van GRAPES
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 22 Jul 2024 - 44min - 43 - Sylvana; van iT danseres naar TMF VJ en van de politiek naar opvliegers
In de derde aflevering van Age Like Fine Wine is Sylvana Simons te gast. Van haar wilde tijden als danseres in de iT tot de rust die ze heeft gevonden als oma, maar ook het life changing DWDD moment en de nasleep daarvan. Hoe gaat zij om met racisme op de werkvloer en wat doet de overgang met haar?
Age Like Fine Wine - Een podcast van GRAPES
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 15 Jul 2024 - 53min - 42 - Katja over haar status als sex-symbool en het liefdesleven van Katja vs Bridget
In aflevering 2 van Age Like Fine Wine neemt Bridget met ‘oud’ collega Katja Schuurman een trip down Memory Lane. Wordt Katja haar status als sex-symbool besproken en probeert Bridget er achter te komen of Katja in de overgang zit, of dat bepaalde symptomen door andere condities komen. En wát vindt Katja a-seksueel aan ouder worden?
Age Like Fine Wine - Een podcast van GRAPES
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 08 Jul 2024 - 51min - 41 - Nazmiye over DIY therapie, haar carrière na de 50 en is Bridget een laatbloeier?
In de eerste aflevering van Age Like Fine Wine, heeft Bridget een openhartig gesprek met actrice Nazmiye Oral. Hoe gaat zij om met verlatingsangst dankzij haar jeugd? En hoe doorbreekt Bridget de trauma’s die over zijn gegeven door haar moeder? Van self-taught YouTube therapie tot een carrière na je 50e in LA.
Age Like Fine Wine - Een podcast van GRAPES
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 01 Jul 2024 - 44min - 40 - Bewustere keuzes met Koos en Ingrid
In deze aflevering praten Bridget, Koos van Plateringen en Ingrid Mascini over de uitdagingen van ouder worden, de menopauze en het minderen met alcohol. Koos deelt zijn ervaring met stoppen met drinken en hoe dat zijn leven heeft veranderd. Ingrid vertelt over haar bedrijf dat alcoholvrije dranken aanbiedt, en hoe deze producten kunnen helpen bij een gezonder leven. Het gesprek gaat over hoe je je leven kunt verbeteren door bewuste keuzes te maken, minder alcohol te drinken, en toch volop te genieten van het leven – mét heerlijke alternatieven zoals sparkling tea!
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 28 Oct 2024 - 49min - 39 - Styling tijdens de overgang met Geryanne
In deze aflevering praten Bridget, haar moeder Elly en styliste Geryanne Katenberg over hoe styling en kleding je zelfvertrouwen kan boosten, vooral tijdens de overgang. Ze delen handige tips voor het omgaan met veranderende lichaamsvormen, zoals het slim camoufleren van een buikje, en benadrukken dat mode vooral leuk moet blijven. Het gaat er niet om trends te volgen, maar juist om kleding te vinden die écht bij je past en waarin je je lekker voelt. Een aflevering vol herkenbare momenten en bruikbaar modeadvies!
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 21 Oct 2024 - 55min - 38 - De mysterieuze gezondheidsklachten van Mirjam
In deze aflevering is Mirjam Kaijer te gast om te praten over haar lange zoektocht naar de juiste diagnose voor haar mysterieuze gezondheidsklachten. Ze vertelt hoe ze jarenlang door artsen van het kastje naar de muur werd gestuurd, tot een wildvreemde haar uiteindelijk de juiste richting op hielp. Samen met Bridget en haar moeder Elly bespreken ze hoe vrouwen vaak niet serieus worden genomen in de medische wereld. Een gesprek vol herkenbare frustraties, maar ook een vleugje positiviteit: vrouwen staan sterker dan ooit en blijven vechten voor betere zorg!
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 15 Oct 2024 - 46min - 37 - Een Holistische benadering met Vivian Reijs
In deze aflevering praat Bridget met Vivian Reijs over haar persoonlijke reis naar hormonale balans. Vivian deelt haar ervaringen met PMS en stress en hoe ze haar gezondheid verbeterde door voeding, beweging en bio-identieke hormonen. Ze vertelt ook openhartig over een hartstilstand die haar leven veranderde en hoe ze sindsdien haar welzijn prioriteit geeft. Het gesprek is vol praktische tips voor vrouwen die met hormonale klachten kampen en benadrukt het belang van een holistische benadering van gezondheid.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 08 Oct 2024 - 45min - 36 - Komt een Man bij de dokter, met dokter Ludidi
In deze aflevering schuift Samefko Ludidi, voedingswetenschapper en vastenexpert, aan bij Bridget en haar moeder Elly. Terwijl ze kletsen over het belang van een gezonde levensstijl, vertelt Ludidi over hoe intermittent fasting niet alleen helpt om dat laatste laagje vet te verliezen, maar ook je mentale focus verbetert en je immuunsysteem kan boosten. De vrouwen gaan dieper in op hormonale klachten, darmproblemen, en de voordelen van vasten tijdens de menopauze.
Het gesprek is een mix van wetenschappelijke inzichten en luchtige anekdotes, met een gezonde dosis humor.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 30 Sep 2024 - 1h 05min - 34 - Over de menopauze met dokter Nora Hendriks
In deze aflevering spreken Bridget en haar moeder Elly met dokter Nora Hendriks over alles wat met de menopauze te maken heeft. Nora deelt haar expertise en tips over hoe je met hormonen je lichaam een beetje door deze ‘rollercoaster’ kunt helpen. Er wordt gepraat over opvliegers, stemmingswisselingen en gewrichtspijn, en het verschil tussen synthetische en bio-identieke hormonen komt uitgebreid aan bod. Met een dosis humor en persoonlijke anekdotes maken ze van een beladen onderwerp iets luchtigs en informatiefs.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 23 Sep 2024 - 54min - 33 - It's a family affair...
In deze aflevering praat Bridget openhartig met haar vader, Frits Maasland, over 50 jaar huwelijk met haar moeder Elly. Samen halen ze herinneringen op over het leven, de liefde, en het overleven van de menopauze. Met een flinke dosis humor en herkenbare familieverhalen schetsen ze hoe belangrijk het is om elkaar te steunen in zware tijden. Frits deelt hoe hij zijn vrouw altijd door dik en dun heeft gesteund, ook al was het soms lastig om mee om te gaan. Het gesprek is een mix van grappige anekdotes en ontroerende momenten – typisch de Maaslandjes!
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mon, 16 Sep 2024 - 39min - 32 - Komt een Vrouw bij de Dokter
In deze aflevering praat Elly, moeder van Bridget, openhartig over haar persoonlijke ervaring met de menopauze. Ze deelt verhalen over hormonale klachten, haar zoektocht naar oplossingen, en de impact van de overgang op haar leven en relaties. Met humor en kwetsbaarheid bespreekt ze hoe het jarenlang dokteren haar leven heeft beïnvloed en hoe haar man altijd aan haar zijde stond. Dit gesprek biedt herkenning en erkenning voor vrouwen die door de menopauze gaan, en benadrukt het belang van begrip en ondersteuning.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tue, 10 Sep 2024 - 43min
Podcasts similar to GRAPES Podcast
Alle Geschiedenis Ooit – Grote Namen Alle Geschiedenis Ooit- Dik Voormekaar Show Andre van Duin / Ferry de Groot
- Dutch Dragons Bas Witvoet, Pieter Schoen
- Boekestijn en De Wijk BNR Nieuwsradio
- Moordzaken Carrie & Eddie
- Sportzaken Carrie & Eddie
- CYCLUS. Een serie over hormonen Corti Media
- Dai Carter: Missie Mentale Kracht Dag en Nacht
- Schuilen in Schoonheid Dag en Nacht
- Daphne's Hulptroepen Dag en Nacht | Podimo
- Generatie Vrouw Flair / Libelle / Margriet
- De 100 Vrouwen van Marcel Marcel Musters
- Weer een dag Marcel van Roosmalen & Gijs Groenteman / Meer van dit
- Marc-Marie & Isa Vinden Iets Marc-Marie & Isa / Tonny Media
- Veldheren Historia Mart de Kruif, Tom de Kruif / National Geographic Historia, Corti Media
- Onopgeloste Moordzaken - De Podcast M.M-STUDIO
- Spijkers met Koppen NPO Luister / BNNVARA
- De Ongelooflijke Podcast NPO Luister / EO
- Verdwenen NPO Luister / EO
- Over Leven NPO Luister / HUMAN
- De Nieuwe Wereld volgens de Grannies NPO Luister / Omroep MAX
- NRC Vandaag NRC
- Leven Zonder Stress Patrick Kicken
- Etenstijd! Yvette van Boven en Teun van de Keuken / Meer van dit
