7 metrów pod ziemią

Gościem odcinka jest Monika Dąbrowska - Jarosz z Fundacji Czerwone Noski.

🔴 Chcesz przekazać darowiznę? Zajrzyj tutaj: https://www.czerwonenoski.pl/podaruj-usmiech/wplac-darowizne/

---

„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Wideo: Grzegorz Skonecki

Motion design: Jakub Kosmowski

Zdjęcia: Maciej Kosmowski

Oświetlenie: Krzysztof Kosmowski

Oprawa muzyczna: Nice Guys Studio

Produkcja: Press Play

O spirali zadłużenia opowiada Justyna Ligas.

Potrzebujesz pomocy? Zajrzyj na: https://stopspiralizadluzenia.pl

Materiał powstał w ramach ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „Stop spirali zadłużenia”.

Prawie co drugi dorosły Polak spłaca kredyt lub pożyczkę (blisko 48,3 proc.). Już prawie 2,5 mln Polaków ma problemy z ich spłatą, a kolejne 1,8 mln zalega z płatnościami pozakredytowymi, takimi jak rachunki za media, czynsz czy alimenty. Niestety coraz więcej osób wpada w spiralę zadłużenia.

Źródło: https://stopspiralizadluzenia.pl/wp-content/uploads/2026/02/PRCN_Raport_STOP_Spirali-zadluzenia.pdf

/płatna współpraca/

---

„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

/reklama/ Sprawdź Trade Republic:⁠https://trade.re/7metrów⁠

Gościem odcinka jest Krystian Machnik z profilu Napromieniowani.pl, autor książki „Ostatni ludzie Czarnobyla”. Książkę Krystiana znajdziesz tutaj: https://ostatniludzieczarnobyla.pl

Zbiórkę na rzecz Samosiołów możesz wspomóc tutaj: https://pomagam.pl/wczarnobylu

– – –

Sponsorem podcastu jest ⁠‪Trade Republic‬⁠.

Zainstaluj aplikację i zacznij oszczędzać za pośrednictwem moje go linku: ⁠https://trade.re/7metrów⁠

Oferta powitalna: wpłać 400 zł i dokonaj trzech inwestycji w ciągu 21 dni od założenia konta i otrzymaj 250 złotych bonusu. Obowiązuje regulamin promocji.

Saveback: 1% od kwalifikujących się wydatków kartą do kwoty 4000 zł miesięcznie, inwestowane w Twój Plan Oszczędnościowy. Aby skorzystać z oferty, inwestuj co najmniej 100 zł miesięcznie w Plany Oszczędnościowe.

Szczegółowe informacje o produktach znajdziesz na traderepublic.com.

⁠#reklama⁠ ⁠#traderepublic⁠

---

„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

O trudnym dzieciństwie, wieloletnim pobycie w zakonie, a także nadużyciach ze strony księży opowiada Zofia Schacht-Petersen.

Obecnie Zofia Schacht-Petersen jest terapeutka, mediatorka, a także autorką książek o relacjach w rodzinie. Znajdziesz ją tutaj: www.szkolaempatii.pl

Artykuły Marcina Wójcika z „Dużego Formatu”, dotyczące nadużyć biskupa Jana Szkodonia:

- historia Moniki: https://wyborcza.pl/duzyformat/7,127290,25672114,zly-dotyk-biskupa-z-krakowa-wcisnal-15-letniej-monice-reke.html#s=S.embed_article-K.C-B.1-L.1.zw

- historia Agnieszki: https://wyborcza.pl/duzyformat/7,127290,32349785,zimne-dlonie-biskupa-z-krakowa-ciagle-wmawialam-sobie-ze.html?_gl=1*giz7tv*_gcl_au*MTU4Mzc4OTM5Ny4xNzc0NDY1NzAz*_ga*MTcyNDk3NjgzNy4xNzc0NDY1NzAz*_ga_6R71ZMJ3KN*czE3NzYyNTAyMTkkbzYkZzEkdDE3NzYyNTAyMjQkajU1JGwwJGgw

---

„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest dr hab. n. med. Michał Spychalski.

Jeszcze więcej o metodzie endoskopowego zmniejszania żołądka dowiesz się tutaj: https://www.obesitytreatments.co.uk/home.html

Doktor Michał Spychalski w mediach społecznościowych:

- Facebook: https://www.facebook.com/drMichalSpychalski?mibextid=wwXIfr&rdid=LnlZMQfL5GfB4Fs3&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F1DXAfA2T6f%2F%3Fmibextid%3DwwXIfr#

- Instagram: https://www.instagram.com/dr.michal.spychalski?igsh=MWZrbTB5ODkzdDNhNA%3D%3D

/Płatna współpraca/

---

„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest Maciej Kramarz, który przez lata zmagał się z problemem alkoholowym. Po wielu nieudanych próbach zerwania z nałogiem, udało mu się znaleźć sposób, który pomógł mu ostatecznie zakończyć relację z alkoholem.

---

„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

/reklama/ Sprawdź Trade Republic:https://trade.re/7metrów

Gościem odcinka jest Adam Bielecki - taternik, alpinista, himalaista, pierwszy zimowy zdobywca ośmiotysięczników Gaszerbrum I i Broad Peak, a także zdobywca K2, Makalu i Gaszerbrum II.

Książkę „Bez śladu”, autorstwa Adama Bieleckiego i Dominika Szczepańskiego, znajdziesz tutaj: https://bezsladu.com

– – –

Sponsorem podcastu jest ‪Trade Republic‬.

Zainstaluj aplikację i zacznij oszczędzać za pośrednictwem moje go linku: https://trade.re/7metrów

Oferta powitalna: wpłać 400 zł i dokonaj trzech inwestycji w ciągu 21 dni od założenia konta i otrzymaj 250 złotych bonusu. Obowiązuje regulamin promocji.Saveback: 1% od kwalifikujących się wydatków kartą do kwoty 4000 zł miesięcznie, inwestowane w Twój Plan Oszczędnościowy. Aby skorzystać z oferty, inwestuj co najmniej 100 zł miesięcznie w Plany Oszczędnościowe. Nielimitowane, darmowe wypłaty z bankomatów na całym świecie (dotyczy opłat Trade Republic). Wypłaty poniżej 200 zł objęte są opłatą w wysokości 4 zł. Szczegółowe informacje o produktach znajdziesz na traderepublic.com.

#reklama #traderepublic

---

„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

O sekcjach zwłok opowiada specjalistka medycyny sądowej Dorota Pieśniak.

---

„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest dr hab. Piotr Chomczyński - kryminolog i socjolog specjalizujący się w badaniach nad zorganizowaną przestępczością narkotykową. Prowadził badania terenowe w Polsce, Ekwadorze, Hondurasie oraz Meksyku, gdzie na własne oczy obserwował działalność największych karteli narkotykowych.

Piotr Chomczyński jest także autorem książek: „Statysta” oraz „Kucharz”. Ta ostatnia odnosi się bezpośrednio do tematu dzisiejszego odcinka.

- 📕 „Statysta”: https://www.empik.com/statysta-chomczynski-piotr,p1630302456,ksiazka-p

- 📘 „Kucharz”: https://www.empik.com/kucharz-chomczynski-piotr,p1610327244,ksiazka-p

Filmy, o których wspomniał Piotr:

- 🎬 Dokument o obozach szkoleniowych dla członków karteli: https://www.youtube.com/watch?v=ZxP-TMArlV0&rco=1

- 🎬 Dokument o zakładzie karnym w kolumbijskiej Bogocie: https://www.youtube.com/watch?v=slMOQ1d5p4I&t=220s

---

„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest prywatny detektyw Dariusz Korganowski.

Jeśli zainteresował Cię ten temat, sięgnij do książki Magdaleny Kuszewskiej i Dariusza Korganowskiego pt. „Spowiedź detektywa”: https://www.empik.com/spowiedz-detektywa-kuszewska-magdalena-korganowski-dariusz,p1699998223,ksiazka-p

---

„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Paweł Kostowski we wrześniu 2023 roku złożył do Prokuratory Rejonowej w Żyrardowie zawiadomienie o podejrzeniu popełnienia przestępstwa przez księdza Łukasza, kierującego wspólnotą. Prokuratura umorzyła dochodzenie. W uzasadnieniu śledczy argumentowali, że nie każde moralnie naganne zachowanie wypełnia znamiona czynu zabronionego, a w tym przypadku brakuje dowodów świadczących o tym, by jakakolwiek osoba została we wspólnotę zaangażowana wbrew swojej woli.

Paweł Kostowski zainteresował tematem także Archidiecezję Warszawską, która postanowiła przyjrzeć się działaniom księdza Łukasza. W efekcie kard. Kazimierz Nycz zakazał księdzu podejmowania jakiejkolwiek pracy duszpasterskiej. Dokumentacja zgromadzona w trakcie dochodzenia kanonicznego została także przekazana do Stolicy Apostolskiej.

Ksiądz Łukasz, stojący na czele opisywanej organizacji, oskarżył z kolei Pawła Kostowskiego o pomówienie i złożył w tej sprawie zawiadomienie do Prokuratury Okręgowej w Płocku. Sprawa jest w toku.

---

„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Oglądaj serial „Niebo. Rok w piekle”: https://www.hbomax.com/pl/pl/shows/niebo-rok-w-piekle/d4c2fea1-a089-4e36-aaa3-313f3c7b46b6

#reklama #hbomax #sekta #serial

O Zborze Leczenia Duchem Świętym Niebo - sekcie z początku lat 90, a także współczesnych sektach opowiada dr Agnieszka Bukowska - socjolożka, pedagożka, terapeutka, mediatorka, trenerka grupowa, a także wykładowczyni Uniwersytetu Civitas.

---

„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest Mateusz Kijewski, popularyzator wiedzy o UFO.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest prof. dr hab. n. med. Dariusz M. Kowalski, onkolog kliniczny, Sekretarz Generalny Polskiej Grupy Raka Płuca, kierownik oddziału Zachowawczego Kliniki Nowotworów Płuca i Klatki Piersiowej Narodowego Instytutu Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie – PIB w Warszawie.

Rak płuca przez lata był symbolem złych wiadomości. Najczęściej wykrywany za późno, bezlitosny w statystykach, długo uznawany za chorobę z góry przegraną. Ostatnia dekada to jednak czas bezprecedensowego postępu nauki i medycyny personalizowanej na każdym etapie zaawansowania choroby. W efekcie, rak płuca, który jeszcze do niedawna utożsamiano z wyrokiem śmierci, coraz częściej może być chorobą przewlekłą.

O tej zmianie, ale też o tym, jak wiele wciąż zależy od czujności, profilaktyki i wczesnej diagnostyki opowiada gość dzisiejszego odcinka - prof. dr hab. n. med. Dariusz M. Kowalski. To rozmowa prowadzona bez uproszczeń i bez fałszywego optymizmu, ale z pełną świadomością tego, jak bardzo zmieniły się możliwości leczenia. W ostatnich latach to właśnie specjaliści, leczący nowotwory płuca, otrzymali najwięcej nowych narzędzi, w postaci innowacyjnych cząsteczek, w tym terapie ukierunkowane molekularnie, które zrewolucjonizowały leczenie. Co więcej, współczesna onkologia coraz częściej łączy różne metody leczenia: terapie celowane, chemioterapię, koniugaty oraz przeciwciała bispecyficzne, dając pacjentom długie okresy kontroli choroby i realną szansę na normalne życie - pracę, relacje, realizację planów i marzeń.

To także rozmowa o mitach, które wciąż zabijają czujność. Wbrew powszechnym przekonaniom, rak płuca nie dotyczy wyłącznie palaczy, a pacjentami nie są wyłącznie osoby starsze. Coraz częściej diagnozę słyszą ludzie młodzi, aktywni, którzy nigdy nie zapalili papierosa.

Ta rozmowa to także lekcja odpowiedzialności: za siebie, za bliskich, a także porcja, mającej solidne podstawy w medycynie, nadzieji.

Materiał powstał w ramach kampanii edukacyjnej „W punkt o raku płuca". Więcej na: https://www.jnjwithme.pl/pl-pl/rak/rak-pluca

|Materiał Sponsorowany|

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

O 8-letnim pobycie w zakonie opowiada Joanna Ciosek.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest kpt. żeglugi wielkiej Marek Błuś.

Zacznij od rozmowy z Romanem Czejarkiem, autorem podcastu „Heweliusz. Prawdziwa Historia”: https://open.spotify.com/episode/1KnZa91JsXfm5M5J0y13AV?si=ef966cd79c5a4b8d

Katastrofa promu „Jan Heweliusz” miała miejsce 14 stycznia 1993 roku na Bałtyku, w pobliżu niemieckiej wyspy Rugia. Statek, płynący ze Świnoujścia do Ystad, przewrócił się i zatonął podczas silnego sztormu. W katastrofie zginęło 56 osób, co czyni ją jedną z największych tragedii morskich we współczesnej historii Polski. Ocalało jedynie 9 członków załogi.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Zobacz spot kampanii społecznej Fundacji Avalon „Niepełnosprawność nie mówi jacy jesteśmy”:www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=ulqiuRLvIOQ&embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Fwww.fundacjaavalon.pl%2F&source_ve_path=MjM4NTE

Gościem odcinka jest Piotr Sajdak.

Materiał powstał w ramach płatnej współpracy z Fundacją Avalon.

#FundacjaAvalon #niepełnosprawność #OzN

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest dziennikarz radiowy Roman Czejarek, autor podcastu „Heweliusz. Prawdziwa Historia”.

Podcasty o Heweliuszu: https://www.youtube.com/watch?v=w59FYm5Hx90&list=PLZTuUgCmeGG6z80DUkXx1BfWrxg5uhON6&index=6

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest Arnold Siwy, założyciel Fundacji Godne Życie Godna Śmierć.

Polecam książkę Mateusza Pakuły pod tytułem: „Jak nie zabiłem swojego ojca i jak bardzo tego żałuję”, a także spektakl teatralny, będący adaptacją książki, pod tym samym tytułem. Można go obejrzeć tutaj: https://vod.tvp.pl/teatr-telewizji,202/jak-nie-zabilem-swojego-ojca-i-jak-bardzo-tego-zaluje,1544697

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

O egzorcyzmach opowiada Szymon Piegza - dziennikarz i autor książki „Mieli nas za opętanych. Historie nadużyć egzorcystów”.

Książka Szymona Piegzy: https://www.empik.com/mieli-nas-za-opetanych-historie-naduzyc-egzorcystow-piegza-szymon,p1655505418,ksiazka-p?mpShopId=0&pc=g&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=20564947572&utm_id=20564947572&utm_term=empik_ksiazka&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=20574703813&gclid=CjwKCAiA2svIBhB-EiwARWDPjnLnfi5xOAICbb35y8VDAz-t6t3CNrs7OtpDx1Z6h-ivINLP5pdlzRoCfMAQAvD_BwE

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest Jan Gołębiowski.

Najnowsza książka Jana Gołębiowskiego „Kryminalne portrety. Notatki psychologa policyjnego”: https://www.empik.com/kryminalne-portrety-notatki-psychologa-policyjnego-golebiowski-jan,p1631170298,ksiazka-p?fromSearchQuery=kryminalne+portrety.+notatki+psychologa+policyjnego

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest Andrzej „Kawior” Kawczyński.

Oglądaj „Glina. Nowy rozdział” na SkyShowtime: https://www.skyshowtime.com/pl/its-time-for/glina?link=section6

\Partnerem odcinka jest ShyShowtime\

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

O azjatyckich mafiach z Wólki Kosowskiej opowiada Anna Sobolewska.

Sprawdź serial „Nieświęty” (odcinki 1-3):

- Spotify: https://open.spotify.com/show/4WHE5nTgK9qQx4qmu1Wwuq?si=WWG0aLoUT4CBV9oyKL0BBw

- Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/nieświęty/id1844586305

- YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVLI1ArZ-BLatyv2ze7_ofJ0ItOb37XdX

Pozostałe odcinki serialu dostępne na TOK FM Premium. Zniżka tutaj: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/nieswiety7

Materiał powstał we współpracy z TOK FM.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

❗Hamas to organizacja terrorystyczna, odpowiedzialna za wiele aktów zbrodni, takich jak ten z 7 października 2023 roku, przeprowadzony na południowy Izrael, w wyniku którego zginęło 1182 osoby (w tym 863 cywilów, co stanowi 73 proc. ofiar), a do niewoli wzięto łącznie 251 zakładników (210 przeżyło, a 41 zostało zabitych). Ofiary zginęły w wyniku strzelanin, uduszenia, podpaleń, wybuchów granatów, ataków rakietowych i ogniem z broni palnej. Wiele ofiar padło ofiarą okaleczeń, przemocy seksualnej i innych form celowego okrucieństwa. Była to największa masakra Żydów od czasów Holokaustu, której bezpośrednim skutkiem była dwuletnia wojna w Gazie.

Gościem odcinka jest Mariusz Borkowski - politolog, były korespondent, ekspert z zakresu problemów krajów arabskich, Bliskiego Wschodu, terroryzmu oraz problematyki krajów Trzeciego Świata.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

O ślubnych obowiązkach, małżeńskich konfliktach i rozwodach opowiada adwokatka Eliza Kuna, autorka książki „Wszystko, czego nie mówią Ci przed ślubem. Jak uchronić się przed konfliktami prawnymi w związku” 👉 https://bit.ly/45WoIIL

Materiał powstał we współpracy z Wydawnictwem Otwarte: https://www.otwarte.eu

/Współpraca reklamowa/

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

/Współpraca reklamowa/

O polskim boomie na hiszpańskie nieruchomości opowiada Agnieszka Kapuza, właścicielka agencji nieruchomości na Costa Blanca.

Partnerem odcinka jest Home Pandora 👉 https://www.homepandora.com

Z danych urzędu Registradores de España wynika, że tylko w 2024 roku Polacy kupili w Hiszpanii ponad 4213 nieruchomości. Nasi rodacy znaleźli się tym samym w gronie najaktywniejszych inwestorów zagranicznych. Najwięcej mieszkań na hiszpańskim rynku kupują obecnie: Brytyjczycy (około 8 tys.), Niemcy (około 6,1 tys.) oraz Marokańczycy (około 5,2 tys.).

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest Marcin Miksza, ps. „Borys”, były funkcjonariusz Centralnego Biura Śledczego Policji (CBŚP), od 2013 roku naczelnik lokalnego wydziału narkotykowego w Olsztynie. Miksza specjalizował się w walce z przestępczością narkotykową. W 2016 roku usłyszał prokuratorskie zarzuty m.in. niedopełnienia obowiązków oraz przekroczenia uprawnień. Sam utrzymuje, że działania przeciwko niemu były odwetem funkcjonariuszy Biura Spraw Wewnętrznych Policji, których wcześniej osobiście pozbył się z CBŚP. Sprawa nadal jest w toku.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest Maciej Moryc - historyk, prawnik, były oficer służby wywiadu wojskowego. Uczestniczył w misjach w Afganistanie, Libanie, był także pracownikiem polskiej ambasady w Moskwie, gdzie odpowiadał za relacje Federacji Rosyjskiej z państwami Bliskiego Wschodu, a także pełnił funkcję szefa protokołu dyplomatycznego. Jest także współzałożycielem Polskiej Fundacji Obrony Narodowej: https://www.fundacjaobronynarodowej.pl

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

O życiu wśród Świadków Jehowy, a także o samym odejściu ze zboru opowiada Tulia Topa, autorka książki: „Jak rozbiłam szkło”.

Książka Tulii: https://www.empik.com/jak-rozbilam-szklo-moje-dorastanie-wsrod-swiadkow-jehowy-topa-tulia,p1644938416,ksiazka-p

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

🔒 Dlaczego ten materiał jest za kłódką?

Spotify nie dzieli się przychodami z twórcami podcastów. Płatna subskrypcja to opcjonalny sposób wspierania twórców i jeden ze sposobów na rozwój naszej działalności.

O pracy dla szejka opowiada Ania Kolasińska-Szemraj.

Nasza poprzednia rozmowa: https://open.spotify.com/episode/49TYhBpykVajNkrIKGvuP4?si=b407a1ce3ab84059

Książka „Byłam asystentką szejka”: https://www.empik.com/bylam-asystentka-szejka-anna-kolasinska-szemraj,p1615456833,ksiazka-p

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem podcastu jest prof. dr hab. n. med. Jarosław Reguła, kierownik Kliniki Gastroenterologii Onkologicznej Narodowego Instytutu Onkologii, Krajowy Konsultant w dziedzinie gastroenterologii.Materiał powstał w ramach kampanii edukacyjnej „Wyłącz Raka”. Więcej na: https://www.wylaczraka.pl

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Nowe odcinki: https://can.al/Rafal_gebura-pokoj-nr-7

W „Pokoju nr 7” każda historia ma znaczenie, a doświadczenia bohaterów mogą stać się wsparciem lub przestrogą dla innych. 

Agnieszka zmaga się z zaburzeniami osobowości oraz zaburzeniami lękowymi. Ma za sobą łącznie jedenaście pobytów w szpitalach psychiatrycznych – sześć na oddziałach dla dzieci i młodzieży oraz pięć na oddziałach dla dorosłych. Pierwszy raz trafiła na oddział szpitala psychiatrycznego w wieku 16 lat, z powodu m.in. silnych stanów lękowych.

☎ Jeśli potrzebujesz wsparcia, skorzystaj z anonimowego telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży – 116 111. Jeśli chciałbyś/abyś dowiedzieć się, jak działa telefon zaufania, posłuchaj wywiadu z Michaliną, jedną z konsultantek infolinii: https://www.youtube.com/watch?v=0Wau6QrESvc

Materiał został zrealizowany w 2023 roku. Nowe odcinku „Pokoju nr 7” do obejrzenia wyłącznie w serwisie streamingowym Canal+.

Nowe odcinki: https://can.al/Rafal_gebura-pokoj-nr-7

W „Pokoju nr 7” każda historia ma znaczenie, a doświadczenia bohaterów mogą stać się wsparciem lub przestrogą dla innych. 

☎ Jeśli potrzebujesz wsparcia, skorzystaj z anonimowego telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży – 116 111. Jeśli chciałbyś/abyś dowiedzieć się, jak działa telefon zaufania, posłuchaj wywiadu z Michaliną, jedną z konsultantek infolinii: https://www.youtube.com/watch?v=0Wau6QrESvc

Materiał został zrealizowany w 2023 roku. Nowe odcinku „Pokoju nr 7” do obejrzenia wyłącznie w serwisie streamingowym Canal+.

Nowe odcinki: https://can.al/Rafal_gebura-pokoj-nr-7

W „Pokoju nr 7” każda historia ma znaczenie, a doświadczenia bohaterów mogą stać się wsparciem lub przestrogą dla innych. 

☎ Jeśli doświadczyłaś/eś gwałtu i potrzebujesz wsparcia, możesz skorzystać z pomocy poniższych organizacji pozarządowych:

– Fundacja Feminoteka: https://feminoteka.pl

– Centrum Praw Kobiet: https://cpk.org.pl

– Fundacja Przeciw Kulturze Gwałtu im. Margarete Hodgkinson: https://www.fpkg.org.pl

Materiał został zrealizowany w 2023 roku. Nowe odcinku „Pokoju nr 7” do obejrzenia wyłącznie w serwisie streamingowym Canal+.

Nowe odcinki: https://can.al/Rafal_gebura-pokoj-nr-7

W „Pokoju nr 7” każda historia ma znaczenie, a doświadczenia bohaterów mogą stać się wsparciem lub przestrogą dla innych. 

Gościem odcinka jest Tytus Skiba, lider punkrockowego zespołu Danziger.

☎ Jeśli potrzebujesz wsparcia, skorzystaj z anonimowego telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży – 116 111. Jeśli chciałbyś/abyś dowiedzieć się, jak działa telefon zaufania, posłuchaj wywiadu z Michaliną, jedną z konsultantek infolinii: https://www.youtube.com/watch?v=0Wau6QrESvc

Materiał został zrealizowany w 2023 roku. Nowe odcinku „Pokoju nr 7” do obejrzenia wyłącznie w serwisie streamingowym Canal+.

Nowe odcinki: https://can.al/Rafal_gebura-pokoj-nr-7

W „Pokoju nr 7” każda historia ma znaczenie, a doświadczenia bohaterów mogą stać się wsparciem lub przestrogą dla innych. 

☎ Jeśli potrzebujesz wsparcia, skorzystaj z anonimowego telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży – 116 111. Jeśli chciałbyś/abyś dowiedzieć się, jak działa telefon zaufania, posłuchaj wywiadu z Michaliną, jedną z konsultantek infolinii: https://www.youtube.com/watch?v=0Wau6QrESvc

Materiał został zrealizowany w 2023 roku. Nowe odcinku „Pokoju nr 7” do obejrzenia wyłącznie w serwisie streamingowym Canal+.

Nowe odcinki: https://can.al/Rafal_gebura-pokoj-nr-7

W „Pokoju nr 7” każda historia ma znaczenie, a doświadczenia bohaterów mogą stać się wsparciem lub przestrogą dla innych. 

☎ Jeśli Ty lub bliska Ci osoba padła ofiarą przemocy seksualnej lub innej, możesz uzyskać pomoc, dzwoniąc na Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” – 801 120 002 lub pod numer 112. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://www.niebieskalinia.info/index.php/przemoc-w-rodzinie

Materiał został zrealizowany w 2022 roku. Nowe odcinku „Pokoju nr 7” do obejrzenia wyłącznie w serwisie streamingowym Canal+.

Nowe odcinki: https://can.al/Rafal_gebura-pokoj-nr-7

W „Pokoju nr 7” każda historia ma znaczenie, a doświadczenia bohaterów mogą stać się wsparciem lub przestrogą dla innych. 

„Sowa” leczy się psychiatrycznie od ponad 10 lat. Dziewięciokrotnie była pacjentką szpitali psychiatrycznych, w których spędziła łącznie półtora roku. Miała kontakt z około 20 lekarzami, którzy stawiali jej różne diagnozy. Testowała 33 różne lekarstwa, ale żadne nie okazało się trwale skuteczne. Głównymi objawami jej choroby są urojenia i omamy.

☎ Jeśli potrzebujesz wsparcia, skorzystaj z anonimowego telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży – 116 111. Jeśli chciałbyś/abyś dowiedzieć się, jak działa telefon zaufania, posłuchaj wywiadu z Michaliną, jedną z konsultantek infolinii: https://www.youtube.com/watch?v=0Wau6QrESvc

Materiał został zrealizowany w 2023 roku. Nowe odcinku „Pokoju nr 7” do obejrzenia wyłącznie w serwisie streamingowym Canal+.

O dorastaniu u boku brata z zespołem Downa opowiada Dominika Nowak.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Gościem odcinka jest Robert Michniewicz - były oficer wywiadu, absolwent Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego oraz studiów podyplomowych w Polskiej Akademii Nauk.

W 1984 roku ukończył Ośrodek Kształcenia Kadr Wywiadowczych. W wywiadzie przepracował 23 lata, z czego 11 lat działał za granicą. Realizował zadania wywiadowcze na Bliskim Wschodzie, w Ameryce i Europie. W 2006 roku w stopniu podpułkownika przeszedł na emeryturę.

Obecnie Robert Michniewicz pisze książki o tematyce szpiegowskiej, takie jak: Partnerzy. Początek (2023), Partnerzy. Zemsta (2024), Dolina szpiegów (2024) oraz najnowsza Agent z Rijadu (2025).

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Gościem odcinka jest psycholog sądowy i prekursor profilowania w naszym kraju dr Maciej Szaszkiewicz.

Książkę „W głowie zabójcy” autorstwa Marii Mazurek i Macieja Szaszkiewicza znajdziesz tutaj: https://www.empik.com/w-glowie-zabojcy-mazurek-maria-maciej-szaszkiewicz,p1582157885,ksiazka-p

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

O tym, jak zadbać o zdrowie, relacje z bliskimi, a także finansowe bezpieczeństwo opowiada Agnieszka Mielczarek - dietetyczka, prezenterka, autorka książek.

Mecenasem wywiadu jest PZU. „Na życie, które dzieje się teraz”: https://www.pzu.pl/kampania/zycie/ubezpieczenia-zycie?utm_source=Instagram&utm_medium=YT1&utm_campaign=ub%C5%BCycie&utm_id=4

#WspółpracaReklamowa #PZU #ubezpieczenianażycie

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Zbiórka na leczenie Michaliny: https://www.siepomaga.pl/michasia-jakubiec

O zespole Retta oraz wielomilionowej zbiórce na lek hamujący rozwój choroby opowiada Kamil Jakubiec, tata 2,5-letniej Michaliny.

Partnerem odcinka jest siepomaga.pl. Inne zbiórki na leczenie zespołu Retta:https://www.siepomaga.pl/szukaj?query=retta

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Gościem odcinka jest Sebastian Kuczyński „Łysy” - były żołnierz 1 Podlaskiej Brygada Obrony Terytorialnej, gdzie przez sześć lat pełnił służbę na stanowisku snajpera. W 2023 roku, po rezygnacji ze służby i uzyskaniu zgody Ministerstwa Obrony Narodowej, wyjechał na Donbas, gdzie podpisał kontrakt z Siłami Zbrojnymi Ukrainy. Przez 10 miesięcy walczył na froncie jako operator dronów rozpoznawczych i uderzeniowych FPV.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Gościem odcinka jest dietetyk kliniczny Bartek Szemraj.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

◼️ Aleksandra Kąkol zmarła 13 marca 2026 roku, przebywając w ukochanej Hiszpanii. Bez bólu, w spokoju, otoczona miłością najbliższych. Dwa tygodnie przed śmiercią spełniła swoje wielkie marzenie o ślubie. Była szczęśliwa i pełna nadziei na przyszłość... Aleksandra Kąkol była lekarką, która zachorowała na rzadki i niezwykle złośliwy nowotwór dróg żółciowych - CCC, Cholangiocarcionoma. Rokowania były pesymistyczne, a możliwości leczenia w kraju szybko się wyczerpały, dlatego szukała pomocy poza granicami Polski. Znalazła ją w Indiach, gdzie przeprowadzono ryzykowną operację przeszczepienia wątroby od żywego dawcy. Operacja zakończyła się sukcesem. Niestety kilka miesięcy temu choroba wróciła.

Książkę Oli, która w szczegółach opisuję tę historię, znajdziesz tutaj: https://www.pediatryczka.pl

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Gościem podcastu jest Max Czornyj - adwokat, autor bestsellerowych serii o komisarzu Deryle oraz śledczych Langer i Rembercie, a także thrillerów psychologicznych. Jest także autorem opartych na faktach powieści o seryjnych mordercach, w których zastosował pierwszoosobową narrację, niezmiennie wywołuje emocje i kontrowersje.

Prywatnie miłośnik starego wina, spleśniałych serów, samochód bez dachu oraz broni czarnoprochowej – rewolwerów Colta i Remingtona. Kolekcjonuje antyki, przede wszystkim sztychy, zegary, świeczniki i zabytkowe meble.

Najnowsza książka Maxa Czornyja - Escobar: https://www.empik.com/escobar-czornyj-max,p1576976368,ksiazka-p

Materiał powstał we współpracy z Wydawnictwem Filia: https://www.wydawnictwofilia.pl

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Gościem podcastu jest reżyser, scenarzysta, aktor - Marcin Bortkiewicz.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Gościem podcastu jest starszy sierżant Tomasz Rożniatowski, żołnierz Centralnego Wojskowego Zespołu Sportowego, weteran wojny w Afganistanie. Książkę „Walkę mamy we krwi”, autorstwa Tomasza Różniatowskiego i Dominika „Donia” Grabowskiego, znajdziesz tutaj: https://walkemamywekrwi.pl/sklep/

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

O nastoletniej ciąży opowiada Nikola Janowska.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

O wypadku na przejeździe kolejowym w Kozerkach, do którego doszło we wrześniu 2013 roku, opowiada Maja, której mama zginęła na miejscu. W 2021 roku Sąd Rejonowy w Grodzisku Mazowieckim wydał wyrok w sprawie, na mocy którego skazał dróżnika, który nie opuścił szlabanu na przejeździe w Kozerkach, na cztery lata pozbawienia wolności.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl

---

O leczeniu dziecięcych nowotworów opowiada mgr Joanna Pruban, psychoonkolog Kliniki Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka.

Najczęstsze objawy nowotworów u dzieci to:

- nieustające bóle lub zawroty głowy

- problemy z widzeniem

- nawracająca gorączka bez wyraźnej przyczyny

- bóle kości, nasilające się szczególnie w nocy

- nagła utrata masy ciała, brak apetytu

- przewlekłe zmęczenie i bladość

- powiększenie obwodu brzucha, zaburzenia oddawania moczy czy stolca

- niepoddające się leczeniu zmiany skórne

- urazy i złamania niewspółmierne do zdarzenia

- nietypowe guzy, zgrubienia, opuchlizna

- nawracające infekcje o nieustalonej etiologii (układu moczowego, górnych dróg oddechowych, zapalenia ucha)

- objawy neurologiczne, niedowłady

Objawy dziecięcych nowotworów często bywają mylone z innymi, bardziej powszechnymi schorzeniami wieku dziecięcego, co często wydłuża czas postawienia prawidłowej diagnozy. Badanie społeczne przeprowadzone na zlecenie Kliniki Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka (IMiD) na początku stycznia br. pokazuje, że aż 20 proc. respondentów nie potrafi wymienić żadnego objawu mogącego wskazywać na chorobę onkologiczną.

Tymczasem wczesne rozpoznanie nowotworu daje dzieciom nawet 80 proc. szans na powrót do zdrowia!

15 lutego to Międzynarodowy Dzień Walki z Nowotworami Dziecięcymi. Z tej okazji Klinika Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka zainicjowała kampanię społeczną „(P)okaż serce”. Jej podstawowym celem jest zwiększenie świadomości społecznej dotyczącej nowotworów dziecięcych. Ta rozmowa to jeden z elementów tej akcji.

#pokazserce #onkoimid

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

O niewidzialnej niepełnosprawności opowiada Paulina Lomber, która zmaga się ze zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa (ZZSK).

Dowiedz się więcej na temat kampanii „Epoka dostępności” oraz Fundacji Avalon: https://www.fundacjaavalon.pl/epoka-dostepnosci/

TikTok Pauliny: https://www.tiktok.com/@pa.u.lien

Materiał przygotowany we współpracy z Fundacją Avalon. #FundacjaAvalon #EpokaDostępności #Niepełnosprawność #OzN

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl

---

O sięgającej ponad 1500 lat tradycji Shaolin oraz codziennym funkcjonowaniu w klasztorze opowiada Łukasz Duszak - jeden z nielicznych polskich adeptów klasztoru Shaolin.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl

---

Gościem podcastu jest Przemek Lewandowski, do niedawna krupier. Przemek prowadzi obecnie kanał o podróżowaniu. Znajdziesz go tutaj: https://www.youtube.com/@PepeiAgata/videos

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodemRAFAL22 otrzymasz22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl

---

Gościem podcastu jest Marta Glanc, autorka książki „Córka księdza”.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl

---

Gościem podcastu jest Jacek Rydlewki - psycholog, psychoterapeuta, współautor książki „Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację”:

https://www.empik.com/sciezki-milosci-o-tym-jak-zbudowac-trwala-i-szczesliwa-relacje-anna-paluszak-jacek-rydlewski,p1360519937,ksiazka-p?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=19584610003&utm_id=19584610003&utm_term=empik_ksiazka&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gclid=CjwKCAiAyJS7BhBiEiwAyS9uNR0wgBNMA8zO4doDulTQpFelmt2IJQ9z22YDJGWbZSO8M9hm1uMahBoCF_EQAvD_BwE

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Gościem podcastu jest dr Konstanty Szułdrzyński, kierownik Kliniki Anestezjologii i Intensywnej Terapii w Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

#podcast

Gościem odcinka jest Michał Tekliński - ekspert rynku złota, dyrektor ds. rynków międzynarodowych w Grupie Goldenmark.

Z kodem „7MPZ” otrzymasz bonus w postaci 100 zł rabatu na pierwszą sztabkę złota w Goldsaver.pl: https://goldsaver.pl/kod/7mpz
---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

O sprzątaniu po zgonach opowiada Małgorzata Węglarz, współautorka książki: „Jak usunąć wujka z podłogi? Zawód: sprzątanie po zgonach”. Link do książki: https://www.empik.com/jak-usunac-wujka-z-podlogi-zawod-sprzatanie-po-zgonach-malgorzata-weglarz-mateusz-wegrowski,p1495733341,ksiazka-p?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=19772120593&utm_id=19772120593&utm_term=empik_ksiazka_search&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiA0--6BhCBARIsADYqyL_l7Um6NPOc7Z3NyQUS8Z9UkMuFHzLlt5iyAesOelZo0pixw9EpznsaAl3yEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest Przemek Barankiewicz, szef polskiego oddziału Finax, wiceprezes CFA Society Poland, a w przeszłości m.in. redaktor naczelny Bankier.pl i internetowej odsłony „Pulsu Biznesu”.

Przemek Barankiewicz od lat gorąco zachęca do oszczędzania i przekonuje, że odkładanie pieniędzy na przyszłą emeryturę w banku lub ryzykowne spekulacje na rynku to średni pomysł. CZY WARTO LICZYĆ NA ZUS? Państwowa emerytura to stosunkowo nowy wynalazek. Pierwszy program emerytalny opracował kanclerz Niemiec Otto von Bismarck w 1889 roku. Wcześniej ludzie po prostu pracowali do śmierci. Rewolucyjny pomysł Bismarcka podbił świat, stając się inspiracją dla systemów emerytalnych na całym świecie. Na uwagę zasługuje jednak fakt, że seniorzy otrzymywali prawa emerytalne dopiero w wieku 70 lat, co w praktyce oznaczało, że większość w ogóle nie dożywała do swojej emerytury. Dziś średnia długość życia jest na szczęście znacznie większa, ale jak powszechnie wiadomo rodzi to wiele problemów dla systemów emerytalnych, szczególnie w krajach takich jak Polska, gdzie społeczeństwo nieubłaganie się starzeje. Co to w praktyce oznacza? Jeśli masz 20-30 lat i liczysz na godną państwową emeryturę, najprawdopodobniej mocno się rozczarujesz. Wyliczenia ZUS pokazują, że od 2050 roku świadczenia emerytalne mogą stanowić mniej niż 25 proc. ostatniej pensji. To jak, jakby miesięczny budżet kończył się 8 dni po otrzymaniu wypłaty. Sytuacja wygląda beznadziejnie, ale na szczęście są narzędzia oraz instytucje, które próbują temu przeciwdziałać. I wielu Polaków faktycznie korzysta z tych możliwości. Ale co z resztą? CZYM JEST FINAX? Jedną z opcji, która pozwala zabezpieczyć się na starość, jest Finax – fintech, który umożliwia pasywne inwestowanie w ramach „Europejskiej Emerytury” (tzw. OIPE). To taka europejska, prywatna emerytura. Na dodatek, daje szansę na uniknięcie tzw. podatku Belki, od wypracowanych zysków. Szefem polskiego oddziału Finax jest Przemek Barankiewicz. Przemek gorąco zachęca do oszczędzania, przekonując jednocześnie, że odkładanie pieniędzy na przyszłą emeryturę w banku lub ryzykowne spekulacje na rynku to średni pomysł. Posłuchajcie, co ma do powiedzenia, a nie będziecie żałować. ✅ OFERTA SPECJALNA DLA WIDZÓW KANAŁU Jeśli jeszcze nie poznałeś Finax, a sądzisz, że to coś dla ciebie, Przemek przygotował dla widzów i słuchaczy kanału specjalną ofertę. Portfelem otworzonym przez link poniżej, Finax będzie zarządzał całkowicie za darmo i to przez trzy lata. Promocja dotyczy inwestycji do kwoty 10 tys. zł. Minimalna wpłata to 50 zł. Jeśli wyniki finansowe Finax nie będą dla Ciebie satysfakcjonujące, możesz w każdej chwili zrezygnować i wycofać środki. Link afiliacyjny 👉 https://www.finax.eu/affiliate/7metrow/register Materiał ma charakter edukacyjny i nie stanowi rekomendacji inwestycyjnej. Pamiętaj, że każde inwestowanie wiąże się z ryzykiem utraty części lub całości zainwestowanych środków.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl

---

Gościem odcinka jest dr Zbigniew Nowak - specjalista do spraw prawa karnego i kryminologii, wykładowca Akademii Sztuki Wojennej. Książkę „24 razy dożywocie. Rozmowy twarzą w twarz” znajdziesz tutaj: https://www.empik.com/24-razy-dozywocie-rozmowy-twarza-w-twarz-zbyszek-nowak,p1528860215,ksiazka-p

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest Tomasz Sekielski - dziennikarz, współautor filmów poświęconych pedofilii w polskim Kościele: „Tylko nie mów nikomu” oraz „Zabawa w chowanego”. Materiał powstał w ramach kampanii edukacyjnej „Nigdy byś się nie spodziewał”, zorganizowanej przez Państwową Komisję do spraw przeciwdziałania wykorzystaniu seksualnemu małoletnich poniżej lat 15. Więcej na temat kampanii: https://pkdp.gov.pl/nigdy/ Zapoznaj się z pierwszym raportem Komisji: https://pkdp.gov.pl/wp-content/uploads/2021/08/Raport_PKDP.pdf

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem podcastu jest Magdalena Lapczyk, właścicielka niewielkiego zakładu pogrzebowego.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest grabarz Robert Konieczny.

Robert jest współautorem książki „Moja przyjaciółka śmierć. Kulisy zawodu grabarza”. Znajdziesz ją tutaj: https://www.empik.com/grabarz-z-tik-toka-mazurek-maria-robert-konieczny-grabarz,p1517610669,ksiazka-p Robert prowadzi również TikToka, w którym opowiada o realiach pracy w pogrzebówce: https://www.tiktok.com/@robas000

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl

---

Gościem odcinka jest Patryk Galewski - mąż, ojciec, kucharz, wychowanek ks. Jana Kaczkowskiego.

Wesprzyj Projekt PaKa Fundacji im. ks. Jana Kaczkowskiego, skierowany do wychowanków zakładów poprawczych, młodzieżowych ośrodków wychowawczych oraz szkół.: https://fundacjakaczkowskiego.org/wesprzyj-fundacje/ Ks. Jan Kaczkowski mieszkał i uczył się w Sopocie. Swoje kapłańskie życie poświęcił służbie chorym i umierającym. Był założycielem i dyrektorem hospicjum. O sprawach ostatecznych mówił z mądrością i humorem. Autorytet, nauczyciel, mentor nie tylko w dziedzinie bioetyki. Niezmiennie podziwiany przez wierzących i niewierzących. Zmarł 28 marca 2016 roku w wieku 38 lat na glejaka mózgu. Został pochowany w rodzinnym Sopocie. Do końca aktywnie pracował: spotykał się z ludźmi, udzielał sakramentów, głosił kazania i tworzył publikacje, które wciąż pozostają wsparciem dla tysięcy osób.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest Justyna Kotowska - psycholożka, biegła sądowa i wiceprzewodniczącą Państwowej Komisji ds. Przeciwdziałania Pedofilii. Materiał powstał w ramach kampanii edukacyjnej „Nigdy byś się nie spodziewał”, zorganizowanej przez Państwową Komisję do spraw przeciwdziałania wykorzystaniu seksualnemu małoletnich poniżej lat 15. Więcej na temat kampanii: https://pkdp.gov.pl/nigdy/

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Gościem odcinka jest Wojciech „Zachar” Zacharków, były szef selekcji do Jednostki Wojskowej AGAT; uczestnik misji bojowych w Iraku, Czadzie i Afganistanie; odznaczony m.in. Krzyżem Zasługi za Dzielność. Obecnie Zachar prowadzi szkolenia, przygotowujące do selekcji do jednostek specjalnych. Jest także instruktorem w najnowszym programie Polsatu „Siły Specjalne Polska”. Więcej informacji na temat programu znajdziesz tutaj:

https://www.polsat.pl/program/sily-specjalne-polska/

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl

Gościem odcinka jest Jacek Walkiewicz - psycholog, wykładowca, szkoleniowiec. Autor książek: „Rozmyślnik", „Pełna MOC życia” i „Pełna MOC możliwości”. Prywatnie ojciec czwórki dzieci, pasjonat turystyki kempingowej oraz starych samochodów.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

Apetyt na zbilansowane i pełnowartościowe rozmowy zaspokaja Tim Catering - dietetyczny catering w sprytnej cenie. Z kodem RAFAL22 otrzymasz 22% zniżki na wszystkie diety. Zamawiaj na: https://timcatering.pl

Gościem odcinka jest Przemysław Wójtowicz. Od 1996 roku związany zawodowo z wojskiem, przez lata służył jako snajper. W 2010 roku został ranny podczas akcji bojowej w Afganistanie. Został wyróżniony wpisem do Księgi Honorowej WP za męstwo i odwagę, był wielokrotnie odznaczany, także przez Prezydenta RP. Obecnie zajmuje się rehabilitacją rannych żołnierzy przez sport z naciskiem na nurkowanie oraz szkoleniem strzeleckim.

Książkę „Zanim naciśniesz spust. Pierwszy poradnik polskich snajperów" autorstwa Przemysława Wójtowicza i Artura Panasiuka znajdziesz tutaj:

https://www.znak.com.pl/ksiazka/zanim-nacisniesz-spust-pierwszy-poradnik-polskich-snajperow-artur-panasiuk-przemyslaw-wojtowicz-299793

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Oprawa muzyczna: Dawid „Shimz” Schiemann

Oprawa graficzna: Andrzej Wąsik

O zaburzeniach odżywiania opowiada Szymon Braun.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest Adrian Schuetz, który w 2021 roku zachorował na ostrą białaczkę limfoblastyczną. We wrześniu 2023 zakończył leczenie. Zdrowieje i ma się dobrze.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

O leczeniu otyłości opowiada chirurg naczyniowy, bariatra - Rafał Mulek. W razie potrzeby (oby nigdy nie wystąpiła), z doktorem Mulkiem możesz skontaktować się poprzez stronę: https://baria3.pl/

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest Jarosław Gibas, socjolog, autor książki „Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych”.

Link do książki: https://www.empik.com/narcyz-jak-nie-dac-sie-skrzywdzic-i-jak-nie-krzywdzic-innych-gibas-jaroslaw,p1401645171,ksiazka-p?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=19772055296&utm_id=19772055296&utm_term=empik_ksiazka_search&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwpNuyBhCuARIsANJqL9ME-Glz_2Oaggrtlq1dd-Od07lskRBfRLxzWQU1Wyq9bgDfOyVY4hEaAsyTEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

O pracy stewardessy w Zjednoczonych Emiratach Arabskich i nie tylko opowiada Ania Kolasińska. Ania prowadzi własny podcast z wywiadami: „Rozmowy w dresie”.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

O adopcji z perspektywy osoby dorosłej opowiada Małgorzata.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest tarocistka Anna Kempisty.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest dr Zbigniew Nowak - specjalista do spraw prawa karnego i kryminologii, wykładowca Uczelni Techniczno-Handlowej im. H. Chodkowskiej.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest Jacek Jakubiuk, autor kanału na YT Finansowy Preppers.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

O endometriozie opowiada dr n. med. Piotr Rubisz - specjalista ginekologii, ekspert chirurgii miednicy mniejszej i leczenia endometriozy. W razie potrzeby (oby nigdy nie wystąpiła), z dr. Rubiszem możesz skontaktować się poprzez stronę: https://www.drrubisz.pl lub za pośrednictwem Instytutu Endometriozy: https://instytutendometriozy.pl Jeśli chcesz jeszcze bardziej poszerzyć wiedzę na temat endometriozy, sięgnij po książkę współautorstwa dr. Rubisza „Endometrioza. Nie taka Twoja uroda”. Link do książki:

https://www.empik.com/endometrioza-nie-taka-twoja-uroda-anna-paluszak-piotr-rubisz-dorota-olanin,p1456823399,ksiazka-p

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest Katarzyna Małek, która spędziła trzy miesiące w polskim obozie pracy w pobliżu włoskiej miejscowości Orta Nova.

O polskich obozach pracy w regionie Apulii zrobiło się głośno w 2006 roku, kiedy niedaleko miejscowości Foggia włoscy karabinierzy uwolnili około stu przetrzymywanych w prymitywnym obozowisku Polaków.

„Dochodziło tam do zgwałceń, zmuszania do prostytucji, maltretowania metalowymi prętami na oczach innych pracowników. Kilka osób popełniło samobójstwo, nie wykluczamy, że dochodziło tam także do zabójstw” – tak o obozach pracy mówił wówczas ówczesny Komendant Główny Policji Marek Bieńkowski.

Podczas wspólnej operacji polskich policjantów i włoskich karabinierów, w obu państwach zatrzymano 25 osób zamieszanych w proceder. Wśród zatrzymanych członków grupy przestępczej, oprócz Polaków, byli również Ukraińcy, Algierczycy oraz jeden Włoch, właściciel farmy, gdzie dochodziło do łamania prawa. Zatrzymanym postawiono zarzuty przynależności do grupy przestępczej, zajmującej się handlem ludźmi i zmuszającej ich do pracy niewolniczej.

W 2008 rok sąd w Bari skazał 16 Polaków na kary od czterech do dziesięciu lat pozbawienia wolności. W 2013 roku sąd w Krakowie skazał 22 osoby zaangażowane w proceder. Najwyższa kara, jaką przyznał sąd, to osiem lat pozbawienia wolności.

📨 Jeśli doświadczyłaś/eś pracy w podobnym miejscu, odezwij się 👉 kontakt.7mpz@gmail.com

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

O sprawcach przestępstw seksualnych opowiada Ewa Hamerla - psycholożka, seksuolożka, biegła sądowa z zakresu przestępstw przeciwko wolności o obyczajności seksualnej.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest Grzegorz Adamczyk - sportowiec i przedsiębiorca, mistrz świata wagi ciężkiej w Kick-Boxingu – K1. Grzegorz Adamczyk ukończył Wyższą Szkołę Pedagogiczną TWP w Warszawie oraz Wyższą Szkołę Policji w Szczytnie. Od 1994 do 2007 roku pracował w Policji, gdzie zajmował stanowisko specjalisty ds. szkolenia oraz taktyki i techniki interwencji policyjnych i samoobrony. Obecnie udziela się jako konsultant ds. bezpieczeństwa osobistego i korporacyjnego.
---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest dr hab. Piotr Michoń, wykładowca Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Piotr Michoń jest autorem książki pt. „Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane”. Znajdziesz ją tutaj: https://www.empik.com/zycze-szczescia-paradoksy-dzieki-ktorym-zastanowisz-sie-co-w-zyciu-wazne-i-pozadane-michon-piotr,p1397418634,ksiazka-p?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=19740637883&utm_id=19740637883&utm_term=empik_ksiazka&gad_source=1&gclid=CjwKCAiA6KWvBhAREiwAFPZM7jjZ4IY8wYAC7eDNilKwl3lhc10f7OGIxL8k336Cbia8ngXgXZJiRRoCd50QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds Piotr prowadzi także podcast o nazwie „Ekonomia Szczęścia”.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

O doświadczeniach własnych oraz innych kobiet, które poroniły ciąże, opowiada Joanna Frejus - psycholożka, psychoterapeutka i założycielka Fundacji Czułość.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

O leczeniu dziecięcych nowotworów opowiada prof. Anna Raciborska, szefowa Kliniki Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka. Więcej na temat dziecięcych nowotworów: https://pokazserce.pl

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest terapeuta uzależnień Tomasz Janiczek, który sam przez 11 lat zmagał się z uzależnieniem od amfetaminy.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest były ksiądz diecezji opolskiej Marcin Adamiec.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest Sebastian Grzywacz, który 15 lat temu uległ wypadkowi komunikacyjnemu, na skutek którego stracił wzrok.

Więcej informacji na temat kampanii Fundacji Avalon „Teraz mnie widzisz?” znajdziesz tutaj: https://www.fundacjaavalon.pl/teraz-mnie-widzisz/

#FundacjaAvalon #NiepełnosprawnośćNasNieOgranicza #MateriałSponsorowany

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

O pracy w krakowskim klubie ze striptizem opowiada Paulina Wysoczańska.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest Wojciech Malicki, dziennikarz, prawnik, autor książki „Rozwód - poradnik dla mężczyzn”.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest Bartosz Migas - pasjonat badań nad fenomenem UFO i paleoastronautyki, koneser teorii spiskowych. Bartosz jest autorem kanału Z Archiwum XD, a także współautorem podcastu o UFO na kanale Sekielski Brothers Studio.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest Tomasz Kania, tata Dominika i Hani.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi – konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest dziennikarz Michał Figurski.

Książkę Michała pt. „Najsłodszy” znajdziesz tutaj: https://www.empik.com/najslodszy-autobiografia-michal-figurski,p1416294148,ksiazka-p

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi – konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest Szymon Żyśko, 33-latek po dwóch epizodach depresji.

Szymon jest dziennikarzem i współautorem książki „Męska depresja. Jak rozbić pancerz”. To obszerny zapis rozmów z psychiatrą prof. Krzysztofem Krajewskim-Siudą.

Książkę możesz ją dostać tutaj: https://www.empik.com/meska-depresja-krajewski-siuda-krzysztof-zysko-szymon,p1358221677,ksiazka-p

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi – konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest psychiatra prof. dr hab. n. med. Piotr Gałecki. Poprzednie rozmowy z cyklu „Powrót z depresji” możesz obejrzeć tutaj: – Część I: https://www.youtube.com/watch?v=wwlk0h4Q328&t=2s – Część II: https://www.youtube.com/watch?v=-MmaZDkvsjM&t=14s

Podcast zawiera lokowanie kampanii „Powrót z depresji”.

Więcej na: powrotzdepresji.pl

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi – konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem podcastu jest Anna Kupiecka, założycielka Fundacji OnkoCafe – Razem Lepiej. Więcej na temat kampanii „Tylko dwa słowa”: https://tylkodwaslowa.pl Dane statystyczne przytaczane podczas rozmowy pochodzą z badania opinii społecznej, które zostało przeprowadzone przez Centrum Badawczo-Rozwojowe Biostat na reprezentatywnej próbie 1000 respondentów przy wykorzystaniu metody badawczej CATI w sierpniu 2022 roku. Z wynikami badania można zapoznać się tutaj: https://tylkodwaslowa.pl/wp-content/uploads/2023/01/Infografika_Co-wiemy-o-nowotworach.pdf Lista organizacji pozarządowych, będących źródłem rzetelnej wiedzy na temat leczenia nowotworów: – Fundacja „Gwiazda Nadziei" – Polskie Amazonki Ruch Społeczny – Fundacja Onkologiczna Nadzieja – Fundacja OnkoCafe – Razem Lepiej – Stowarzyszenie Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki Sarcoma – Fundacja Życie – Fundacja Rak’n’Roll. Wygraj Życie! Materiał zawiera lokowanie kampanii „Tylko Dwa Słowa”.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi – konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest psychoterapeutka Anna Mochnaczewska. Rozmowa jest częścią cyklu podcastów „Te końce świata” powered by ING Bank Śląski. O co chodzi w tej akcji? Wszystko zaczęło się od filmu dokumentalnego „Te końca świata. To nasze 5 minut” z udziałem braci Kacperczyk. Przy okazji premiery filmu, bank ING zadał młodym następujące pytanie: Co wydawało Ci się końcem świata, a jednak nim nie było? Odpowiedzi, których udzielono, stały się inspiracją do stworzenia serii podcastów „Te końce świata”. Wszystkie odcinki tej serii znajdziesz tutaj: https://open.spotify.com/playlist/06RvgefsI5hoJPaaQnBelb?si=b6c2aea17e2a4b90&nd=1 Film dokumentalny „Te końca świata. To nasze 5 minut” z udziałem braci Kacperczyk możesz obejrzeć tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=b8j63KQb5g8&t=0s – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Jeśli jesteś w kryzysie i potrzebujesz wsparcia, pamiętaj, że możesz otrzymać pomoc w jednym ze 170 ośrodków interwencji kryzysowej zlokalizowanych w całej Polsce, również w mniejszych miejscowościach. Na pomoc możesz również liczyć tutaj: - 116 111 całodobowy bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży - (22) 594 91 00 Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji - (22) 484 88 01 Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA - 800 70 22 22 całodobowe, bezpłatne Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym - 116 123 bezpłatny Kryzysowy Telefon Zaufania - 22 270 11 65 Telefon Wsparcia dla osób doświadczających zaburzeń lękowych - 22 635 09 54 Telefon Zaufania dla osób starszych - 800 108 108 bezpłatny telefon wsparcia dla osób po stracie i w żałobie - 800 08 02 22 całodobowa, bezpłatna infolinia dla dzieci i młodzieży, rodziców oraz nauczycieli

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi – konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Gościem odcinka jest Artur Uziębło, właściciel zakładu pogrzebowego.

---

„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi – konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.