Aquí en Suiza

En este episodio de "Aquí en Suiza" conversamoscon Carolina Dahlqvist, quien nos comparte una historia de migración que atraviesa Suecia, Perú, Suiza y Estados Unidos. Hablamos de sus raíces familiares (su bisabuelo sueco que emigró a las minas de oro del Perú), su pasopor la Universidad de Berna, un accidente que cambió el rumbo de su vida, la crianza de sus hijas en Estados Unidos, el multilingüismo, los dialectos suizo-alemanes y su reflexión final sobre identidad, pertenencia y los caminosque no elegimos.

📖 Libro recomendado en este episodio: "El camino que no elegimos", de Ana Merino.

📱 Síguenos: Instagram:@caroarboleda2018 (Carolina Arboleda Clavijo) · @jfmora46 (Juan F. Mora)TikTok: @aquiensuizapodcast

#AquíEnSuiza #Migración #Identidad #Perú #Suiza#EstadosUnidos #Inmigrantes #HistoriasDeVida #Multilingüismo #Podcast#Latinoamérica #Diáspora

En este episodio continuamos la conversación con Anamaría Hoyos, ingeniera biomédica y psicóloga colombiana, fundadora de Aurea, un proyecto que integra la neurociencia con la psicoterapia para ofrecer tratamientos innovadores y no farmacológicos.Ana nos cuenta cómo un libro encontrado en una cocina en California cambió el rumbo de su vida, y cómo su experiencia como au pair en Estados Unidos y Argentina sembró en ella una obsesión por el cerebro y el comportamiento humano. Hablamos sobre el neurofeedback, el electroencefalograma como herramienta terapéutica, y por qué los métodos tradicionales de psicoterapia a veces no son suficientes.🕒 TIMESTAMPS0:00 – Intro: Experiencia en Argentina2:15 – Vuelta a Colombia y el giro hacia la psicología2:31 – La familia de California: huecos en el cerebro y neuroplasticidad5:23 – El libro que lo cambió todo: A Symphony in the Brain7:54 – 7 años después: estudiar psicología mientras trabaja como ingeniera clínica10:15 – Qué es Aurea y cómo nace11:02 – ¿Qué es el neurofeedback y cómo funciona?11:56 – ¿A quién va dirigido? TDAH, ansiedad, depresión y más15:24 – ¿Se pueden hacer consultas virtuales para migrantes?17:34 – ¿Por qué fallan los métodos tradicionales de psicoterapia?21:54 – El electroencefalograma: ondas alfa, beta, theta y delta24:36 – ¿El neurofeedback hace parte de la carrera de psicología?27:22 – Asociación Internacional de Neuroterapias y casos de éxito30:00 – Recomendación de libro: Mentes Dispersas de Gabor Maté🔗 ENLACES🌐 Sitio web de Aurea: https://somosaurea.co/📖 Mentes Dispersas – Gabor Maté📲 Síguenos:Instagram: @jfmora46 @caroarboleda2018 @aurea.regulacion.conscienteTikTok, YouTube:  @aquiensuizapodcast  #Neurofeedback #Neurociencia #Psicología #SaludMental #TDAH #Migrantes #Aurea #AnamariHoyos #CarolinaArboleda #Podcast #Bienestar #TerapiaNoFarmacológica #CerebroYComportamiento #MentesSanas #ColombianosEnElMundo

En este episodio conversamos con Anamaría Hoyos, ingeniera biomédica, que se fue de au pair a Santa Mónica, California, casi sin saber inglés y sin un plan claro.Nos cuenta cómo fue cuidar niños en una casa multimillonaria con Audi incluido, aprender inglés con una niña de 5 años, dormir a un niño con canciones de música popular colombiana, y sobrevivir a un pueblo argentino de 40.000 habitantes después de vivir en Los Ángeles.Una historia de audacia, adaptación y esos puntos que solo se entienden mirando hacia atrás.🎙️ Con Carolina Arboleda y Juan Francisco Mora👤 Invitada: Anamaría Hoyos📱 Síguenos en:Instagram Carolina: @caroarboleda2018Instagram JF: @jf.mora46TikTok: @aquiensuizapodcastCAPÍTULOS:00:00 – Intro: el choque cultural al volver a Medellín00:32 – Bienvenida y presentación de Anamaría01:05 – La crisis de carrera que la llevó a California02:07 – La experiencia au pair: la segunda semana quería devolverse03:55 – Entrenamiento en Nueva York antes de llegar a la familia07:34 – Las amistades au pair y el grupo de balonmano09:01 – Enseñar español a los niños y canciones de Johnny Rivera12:50 – Aprender inglés con una niña de 5 años y un Superman fanático16:37 – Choque cultural: germofobia, alfombras y pañales sin pañal19:31 – El Audi de las niñeras y el regreso duro a Medellín20:59 – ¿Pensó quedarse en California? 22:08 – La práctica en Oro Verde, Argentina: de Audi a lavar a mano29:29 – Insectos, invierno y realidad: el golpe de humildad de Argentina32:37 – Cierre: segunda parte en dos semanas#AquíEnSuiza #Podcast #AuPair #California #ColombianosEnElExterior #Medellín #IngenieríaBiomédica #VidaEnElExtranjero #Argentina #ExperienciaInternacional #Latinos #PodcastEnEspañol #ColombianosEnSuiza #VidaDeExpat #Emigrar

En este episodio conversamos con Catalina Escobar, colombiana radicada en Londres, sobre lo que realmente significa emigrar: desde conseguir trabajo y sobrevivir económicamente, hasta enfermarse sin sistema de salud que funcione, hacer un MBA que no vale lo que cuesta, y encontrar el amor en el camino.

Una conversación honesta, sin filtros y llena de aprendizajes para quienes sueñan con vivir fuera.

⏱️ TIMESTAMPS

0:00 – Adelanto: los mejores momentos del episodio1:30 – Inicio del episodio: volver a Colombia enferma y sin trabajo2:37 – El sistema de salud en Inglaterra: 9 meses para una cita por teléfono5:35 – Cómo consiguió trabajo antes de irse para Colombia6:48 – La nueva empresa y el giro hacia el mundo del lujo7:40 – ¿En lujo pagan bien? Lo que nadie dice sobre trabajar en moda9:10 – La calidad de los profesores en el MBA de Londres10:20 – La profesora de estrategia que nunca había trabajado12:25 – EAFIT vs. universidades inglesas: ¿cuál enseña mejor?14:20 – ¿Vale la pena hacer un MBA? La respuesta honesta17:25 – Empezar desde cero: cuando tu experiencia no importa18:30 – Lo más difícil de emigrar no es el idioma21:15 – Abrir una cuenta de banco: una odisea de dos horas22:10 – Inicio del episodio principal32:00 – El estrés migratorio y la enfermedad autoinmune35:00 – El proceso migratorio de su hermano y su novia38:00 – ¿Devolverse es fracasar? Una perspectiva diferente41:00 – La calidad de vida en Colombia: ¿por qué es tan alta?48:00 – Historia de amor: conocer a su esposo en Londres55:00 – Un año de larga distancia y la decisión de casarse1:02:00 – Cierre: recomendación literaria y despedida

💬 ¿Te identificas con alguna de estas experiencias? Cuéntanos en los comentarios.

🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios.

Migración #ColombianosenelExterior #VivireníngLondres #MBA #ExperienciaMigrante #Podcast #ColombianosEnElMundo #VidaEnElExterior #LondresRealidad #EpisodioCompleto #PodcastEnEspañol #Emigrar #Expatriada #Latinoamericanos #HistoriasReales

¿Qué pasa cuando dejas todo para perseguir un sueño en el exterior y descubres que la vida real no se parece en nada a lo que imaginabas?Catalina Escobar Uribe es colombiana, vive en Londres y nos cuenta todo: desde su primer intercambio en Montreal que le cambió la vida, hasta cómo terminó haciendo un MBA en moda en el centro de Londres… sin conocer la ciudad, sin contactos, y empezando desde cero en su carrera.Una historia de valentía, resiliencia, red de apoyo y las lecciones que solo te da salir del país.🎙️ Invitada: Catalina Escobar Uribe – Wholesale Manager en la industria de moda de lujo en Londres, Inglaterra🎙️ Hosts: Carolina Arboleda Clavijo & Juan F. Mora C.📍 Podcast: Aquí en Suiza🔥 LO QUE NO TE PUEDES PERDER:Por qué Montreal le abrió los ojos (y por qué volver a Colombia fue lo más duro)Cómo un mentor le dijo "estás tirando muy bajito, dale para arriba" y cambió todoLos dos MBA de moda que existen en el mundo — y cómo eligió Londres sobre Nueva YorkPor qué llegaron tres colombianos al mismo tiempo al mismo país "a ojo cerrado"La cruda realidad de trabajar en moda de lujo en Londres: Harrods paga menos que H&MEmpezar desde cero después de un MBA: Excel, enter, Excel, ya.📌 CAPÍTULOS:0:00 – Avance: lo mejor del episodio0:31 – Bienvenida a Catalina Escobar1:10 – ¿Por qué te fuiste de Colombia? La aventura que todo lo inició2:05 – Intercambio en Montreal: "Fui absolutamente feliz"3:41 – Primer choque con la diversidad étnica5:15 – La verdad del acento quebecois y vivir en inglés en Montreal6:00 – Los canadienses ingleses vs. franceses (y por qué nadie te ayuda)7:27 – Volver a Colombia: lo más cercano que he estado de una depresión11:51 – "Cuando tú te vas, cambias… pero nadie lo entiende"14:24 – Canada en verano: el momento que lo decidió todo15:20 – Apliqué a Estocolmo y no pasé a Colfuturo (por 0.06 puntos)17:40 – El MBA, la pandemia y ahorrar para cumplir el sueño19:48 – "Pablo, ¿por qué estás tirando tan bajito?"21:33 – Los dos MBA de moda en el mundo: Nueva York vs. Londres23:06 – "Mejor tener amigos que plata": cómo armó el rompecabezas para Londres25:41 – Los tres mosqueteros: su hermano, la novia y ella en Londres26:33 – Primera impresión de Londres vs. Nueva York29:51 – MBA terminado: de CEO a "Excel, enter, Excel, ya"👉 Síguenos:📸 Instagram: @aquiensuiza🎵 TikTok: @aquiensuiza▶️ YouTube: Aquí en Suiza🔔 Suscríbete para no perderte la Parte 2 con Catalina — donde habla de su enfermedad, el amor en el exterior y por qué Colombia tiene una calidad de vida increíble.#migración #colombianosenel exterior #Londres #MBA #moda #podcast #aquiensuiza #colombianos #vidaenelexterior #estudioenelexterior

En la segunda parte de nuestra conversación con Florencia del Campo —escritora argentina afincada en España, profesora de escritura creativa y autora de La huésped, Madre mía y Que tenga una casa, entre otros— entramos en un territorio más íntimo y creativo.

Florencia nos habla de su pódcast Lo doméstico y otros pensares, de su relación con las artes plásticas, el cine, la fotografía y la música, y de cómo el fracaso —en la escritura, en la comunicación, en la migración— es en realidad el momento donde algo verdaderamente artístico sucede.

Una conversación rica, honesta y sin filtros sobre la creatividad, los puntos de fuga y por qué Cortázar y Agota Kristof siguen siendo lecturas imprescindibles.

🎙️ Con Carolina Arboleda Clavijo y Juan F. Mora C.

________________________________________

⏱️ Capítulos

0:00 — Retomamos: la fusión cultural latinoamericana en España 1:58 — El boom de las escritoras latinoamericanas: ¿por qué ahora? 8:05 — El feminismo como contexto político del boom literario 11:56 — El pódcast "Lo doméstico y otros pensares": cómo nace 19:51 — El arte de la conversación y el fracaso como método 22:09 — El álbum sonoro Ida vuelta y otros proyectos creativos 23:59 — Escritura, cine, fotografía y artes plásticas: puntos de fuga 25:14 — Collages con materiales de desecho: el archivo de la basura doméstica 28:21 — ¿El migrante es el hombre posmoderno por excelencia? 31:14 — La escritura como disciplina principal: cómo fluye y cómo falla 33:11 — Cuando llegas al sitio y algo falla: el origen de lo artístico 35:06 — Pregunta final: ¿qué personaje hispano ha marcado la historia? Cortázar 35:36 — Recomendación literaria: Klaus y Lucas y La analfabeta de Agota Kristof 35:54 — Despedida y cierre

________________________________________

🔗 Escúchanos también en Spotify | Síguenos en Instagram, TikTok y YouTube

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

Spotify: @aquiensuizapodcast

TikTok: @aquiensuizapodcast

A la invitada, la puedes encontrar en:

Instagram: @florenciadelcampo

Pódcast Lodo-méstico y otros pe(n)sares: https://open.spotify.com/show/1vN3RiYyYGXQOP0LHLGD4u?si=i7-ru3JCRQKE8qY6ul_b6g

________________________________________

AquíEnSuiza #FlorenciaDelCampo #Migración #EscrituraCreativa #PodcastEnEspañol #LiteraturaLatina #BoomLatino #LoDoméstco #AgotaKristof #Cortázar #ArtesPlásticas #MujeresQueEscriben #PodcastLiterario #IdentidadMigrante #DiásporaLatina #Suiza #ArgentinaEnEspaña #CulturaHispana #Literatura #Creatividad

En este episodio de Aquí en Suiza conversamos con Florenciadel Campo, escritora argentina ganadora del Premio Internacional de Novela Ciudad de Barbastro 2019 yel III Premio de poesía “La bolsa de Pipas”, Editorial Sloper, 2019. Florencia reside en España, es profesorade escritura creativa y autora de libros como La huésped, Madre míay Que tenga una casa(Premio Brutal categoría Mejor Novela 2025 Cadena Ser), entre otros.

Florencia nos habla de su migración de Argentina a España:una decisión más emocional que racional, sin estrategia, pero con una necesidad vital de explorar otro mundo. Nos cuenta cómo llegó en 2013, en plena crisis económica española, cómo sus planes de trabajar como editora no se cumplieron ycómo, paradójicamente, esa "desgracia con suerte" la empujó hacia la escritura.

También reflexionamos sobre la identidad migrante —eseeterno vaivén entre el dos y el cero—, el boom de las escritoras latinoamericanas, el valor de la literatura frente a los libros de autoayuda, y por qué migrar puede ser a la vez ser esclava y ser libre.

Una conversación honesta, profunda y llena de matices sobrelo que significa construir una vida —y una voz literaria— lejos de casa.

🎙️ Con Carolina Arboleda Clavijo y Juan F. Mora C.

🔗 Escúchanos también en Spotify | Síguenos en Instagram, TikTok y YouTube 

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

Spotify: @aquiensuizapodcast

TikTok: @aquiensuizapodcast

A la invitada, la puedes encontrar en:

Instagram: @florenciadelcampo

Pódcast Lodo-méstico y otros pe(n)sares: https://open.spotify.com/show/1vN3RiYyYGXQOP0LHLGD4u?si=i7-ru3JCRQKE8qY6ul_b6g

AquíEnSuiza #Migración #EscrituraCreativa#FlorenciaDelCampo #Literatura #EscritorasLatinas #BoomLatino#IdentidadMigrante #Podcast #PodcastEnEspañol #ArgentinaEnEspaña#LatinasEnEuropa #Escritura #CulturaLatina #DiásporaLatina #LibrosEnEspañol#PodcastLiterario #MujeresQueEscriben #LiteraturaHispanoamericana #Suiza

En este episodio de Aquí en Suiza, conversamos con Diego Rincón, colombiano nacido en Medellín que a los 20 años tomó una maleta y se fue a Australia sin casi saber inglés. Lo que buscaba era mucho más que un idioma: era encontrarse a sí mismo, sacudirse el peso de una ciudad que lo moldeaba sin que él se diera cuenta.Diego nos cuenta cómo fue trabajar 60 y 70 horas a la semana en Melbourne vendiendo bandanas afuera de un estadio de cricket, limpiando colegios y siendo asistente de cocina. Cómo volvió a Medellín sintiéndose extraño entre sus propios amigos. Y cómo, ocho años después, la vida lo llevó a España, justo a tiempo para vivir una pandemia encerrado en un pueblo de 7.000 habitantes con la familia de su pareja.Una conversación honesta sobre migración, choques culturales, relaciones de pareja entre colombianos y españoles, el "libreto" que la sociedad nos impone, y el momento en que Diego decidió renunciar a todo para empezar de nuevo en Castellón.Contenido:0:00 - Introducción: La valentía de renunciar0:30 - El mejor momento de su vida: caminar por Castellón con un libro de filosofía1:45 - ¿Cuál era el plan después de renunciar?13:01 - Cómo cambió su visión de Medellín desde España17:43 - ¿Dónde quedó la música en todo este camino?21:32 - Potrero Cantor: el proyecto musical con su hermano29:04 - Recomendación de libros32:27 - El barón rampante de Italo Calvino33:27 - El mito de Sísifo de Albert Camus🎙️ Conducen: Carolina Arboleda y Juan Mora📲 Síguenos en Instagram:Carolina → @caroarboleda2018Juan → @jfmora46Diego → @potrerocantor🎵 TikTok:@aquiensuizapodcast#migracion #Colombia #España #Castellón #Australia #Medellín #Podcast #AquíEnSuiza #Colombianos #Expatriados #VivirEnElExtranjero #IdentidadCultural #ChoqueCultural #HistoriaDeMigración #PodcastEnEspañol #Latinos #LatinosEnEuropa #Autodescubrimiento #Viajeros

En este episodio de Aquí en Suiza, conversamos con Diego Rincón, colombiano nacido en Medellín que a los 20 años tomó una maleta y se fue a Australia sin casi saber inglés. Lo que buscaba era mucho más que un idioma: era encontrarse a sí mismo, sacudirse el peso de una ciudad que lo moldeaba sin que él se diera cuenta.Diego nos cuenta cómo fue trabajar 60 y 70 horas a la semana en Melbourne vendiendo bandanas afuera de un estadio de cricket, limpiando colegios y siendo asistente de cocina. Cómo volvió a Medellín sintiéndose extraño entre sus propios amigos. Y cómo, ocho años después, la vida lo llevó a España, justo a tiempo para vivir una pandemia encerrado en un pueblo de 7.000 habitantes con la familia de su pareja.Una conversación honesta sobre migración, choques culturales, relaciones de pareja entre colombianos y españoles, el "libreto" que la sociedad nos impone, y el momento en que Diego decidió renunciar a todo para empezar de nuevo en Castellón.0:39 - Bienvenida y presentación de Diego1:33 - Por qué se fue a Australia a los 20 años2:30 - La verdadera razón de irse tan lejos5:22 - Trabajar 60-70 horas a la semana en Melbourne7:57 - ¿Trabajar con las manos te conecta contigo mismo?10:37 - Choque cultural en Australia22:29 - De vuelta a Medellín: terminar la carrera y el "libreto"26:10 - Llega a España… ¿directamente a Castellón?26:37 - Y llega la pandemia32:09 - El trabajo, la analítica y una jornada de 9am a medianoche🎙️ Conducen: Carolina Arboleda y Juan Mora📲 Síguenos en Instagram:Carolina → @caroarboleda2018Juan → @jfmora46Diego → @potrerocantor🎵 TikTok:@aquiensuizapodcast#migracion #Colombia #España #Castellón #Australia #Medellín #Podcast #AquíEnSuiza #Colombianos #Expatriados #VivirEnElExtranjero #IdentidadCultural #ChoqueCultural #HistoriaDeMigración #PodcastEnEspañol #Latinos #LatinosEnEuropa #Autodescubrimiento #Viajeros

En este episodio de Aquí en Suiza, recibimos a nuestra primera invitada no hispanohablante nativa: Konstanze Schäfer, una alemana de Múnich que vive en Berna y habla español con fluidez.Konstanze nos comparte su fascinante historia de migración desde Alemania a Suiza, su amor por el idioma español y cómo le trae la alegría y energía que contrasta con la seriedad de la cultura alemana. Conversamos sobre:✨ Por qué el español la atrae tanto y su experiencia viviendo 7 meses en Valencia✨ Las diferencias culturales entre Alemania, España y Suiza✨ Los desafíos de llegar a Suiza justo cuando comenzó la pandemia de Corona✨ La cultura de trabajo en Suiza y las diferencias con Alemania✨ Igualdad de género: el rol de las mujeres en el ámbito laboral y la maternidad✨ Las tradiciones, horarios y costumbres que extraña de Alemania✨ Lo que los suizos pueden aprender de los alemanes (y viceversa)Konstanze también reflexiona sobre su carrera en ciberseguridad, los retos de ser mujer en tecnología, y la importancia de mantener una identidad profesional más allá de la maternidad.📚 Libros recomendados por Konstanze:• "Dignos de Ser Humano" - Rutger Bregman• "Respirar" - James Nestor• "22 Bahnen" - Caroline WahlSíguenos en:Instagram: @jfmora46, @caroarboleda2018TikTok: @aquiensuiza#Suiza #Alemania #MigraciónEnSuiza #AprenderEspañol #CulturaAlemana #IgualdadDeGénero #Podcast #Berna #valencia

En este episodio especial de Aquí en Suiza, entrevistamos a Carolina Arboleda Clavijo, quien acaba de publicar su primera novela "Espacios Vacíos" con Mo Ediciones. Carolina, ingeniera y doctora en ciencias, nos cuenta sobre su pasión por la escritura y cómo logró equilibrar el mundo de la ingeniería con la literatura.🎙️ CAPÍTULOS:0:00 - Highlights1:08 - Introducción1:27 - Conectando Literatura y Ciencia5:55 - Por Qué Esta Historia: Trastornos Alimenticios y Mujeres Intelectuales8:56 - De Lectora a Escritora11:48 - Publicando lo Íntimo18:35 - Medellín en la Novela20:24 - El Proceso de Escritura: Disciplina y Maternidad21:20 - El Difícil Camino a la Publicación27:40 - Influencias Literarias30:00 - Explorando Otros Géneros y el Erotismo38:40 - IA, Tecnología y Escritura40:14 - ¿Qué Sigue?: Proyectos Futuros43:41 - Escritura Científica vs Literaria43:46 - Consejos para Escritores Aspirantes52:56 - Recomendaciones y Cierre📖 Sobre el libro:"Espacios Vacíos" narra la historia de Laura Varela, una física que enfrenta un trastorno alimenticio durante su doctorado en Suiza. La novela explora temas de migración, identidad, y el espacio que ocupamos en el mundo.🎉 Presentación del libro:Feria del Libro de Bogotá - 27 de abril de 2026📚 Recomendaciones mencionadas:"Espacios Vacíos" - Carolina Arboleda Clavijo (Mo Ediciones)"40 Centímetros Cuadrados" - Samantha Schweblin (de "Siete Casas Vacías")🔗 Dónde comprar:Disponible en www.moediciones.com con envío a toda Colombia#EspaciosVacíos #CarolinaArboledaClavijo #LiteraturaColombiana #EscritoresLatinos #TrastornosAlimenticios #MigraciónEnSuiza #MujeresEscritoras #NovelaColombiana #FeriaDelLibroBogotá #MoEdiciones #AquíEnSuiza #PodcastEnEspañol #LiteraturaYCiencia #EscritorasLatinas #LibrosRecomendados

Marina Villar creció en Argentina. Hace más de diez años, migró al lejano oriente porque a su esposo le ofrecieron unaoportunidad laboral en Corea del Sur.

En este episodio, hablamos de:

· La crianza de los hijos en Corea del Sur.

· Su experiencia viviendo en China durante la pandemia.

· Tener un hijo en China.

· Migrar de vuelta a occidente.

· Ser una familia nómada.

YouTube: @aquiensuizapodcast

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @aquiensuizapodcast,@juanmoracardozo

Libros recomendados por Marina: Pali Pali (Martín Caparrós) y La Vegetariana (Han Kang).

#coreadelsur #japon #china #gangnam #coreano #japones#argentina #holanda #maternidad #crianza #familia #parto #posparto

Marina Villar creció en Argentina. Hace más de diez años, migró al lejano oriente porque a su esposo le ofrecieron una oportunidad laboral en Corea del Sur.  

En este episodio, hablamos de:

·       Por qué y cómo Marina terminó en Corea del Sur.

·       La cultura coreana y su proceso de integración.

·       Aprender coreano.

·       Trabajar en un país cuyo idioma no dominamos.

·       Una migración a Japón entre medias.

·       Los médicos en Seúl.

·       Un parto en Gangnam.  

YouTube: @aquiensuizapodcast

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @aquiensuizapodcast,@juanmoracardozo

Los libros recomendados por Marina estarán disponibles en la segunda parte de este episodio.  

#coreadelsur #japon #gangnam #coreano #japones #argentina

Laura Camila García es ingeniera química de laUniversidad Nacional de Bogotá. Recientemente, emigró a Estados Unidos como parte de un traslado empresarial.

 En este episodio, hablamos de:

· El traslado empresarial de Camila.

· Migrar con el esposo.

· Trabajar en el mundo corporativo en un idioma distinto a nuestra lengua materna.

·  Hacer amigos en Estados Unidos.

·  El sistema de salud en Estados Unidos. 

YouTube: @aquiensuizapodcast

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @aquiensuizapodcast,@juanmoracardozo

Libro recomendado por Camila:  Mi nombre es Emilia del Valle (Isabel Allende) y Stella salvó la granja (Vijay Govindarajan y Chris Trimble).

Omar Chambers nació y creció en Santiago de Cuba. Gracias a la música, conoció a su esposa actual y migró a Berna, Suiza, hace ocho años.

En este episodio, hablamos de:

·       La niñez de Omar en una Escuela Deportiva en Cuba.

·       Los modelos mentales.

·       La resiliencia y la adaptabilidad.

·       El tránsito de Santiago de Cuba a Berna.

·       Los retos lingüísticos de la migración.

·       La paternidad en Suiza en una familia multicultural.

YouTube: @aquiensuizapodcast

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46,@omarchambers9670

Facebook del invitado: Omar Chambers

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo

Libro recomendado por Omar: Casualizar: los once pasos de la magia (José Luis Parise)

Juan David Caro es ingeniero industrial de la Universidad de los Andes. Migró a Estados Unidos a hacer una maestría, peroterminó haciendo dos y reencontrándose con una amiga que, hace poco, se convirtió en su esposa. Actualmente, vive en California, donde trabaja como emprendedor.

 En este episodio, hablamos de:

·       Los retos del invierno.

·       Las diferencias entre la educación en Estados Unidos y Colombia.

·       Cómo emprender en Estados Unidos.

·       Las diferencias entre emprender en Colombia y Estados Unidos.

·       Cómo se complementan Colombia y Estados Unidos.

 YouTube: @aquiensuizapodcast

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo

Pódcast recomendado por Juan David: Do Something Different (Rusty Gaillard).

Carolina Suárez nació en Zipaquirá y estudió Ingeniería Multimedia en la Universidad Militar. Emigró a Francia a hacer una maestría por dos razones principales: quería estudiar fuera de Colombia y tenía familiares viviendo en ese país. Le costó adaptarse a París, a pesar de la similitud entre el español y el francés, se sintió insegura y discriminadamuchas veces. Sin embargo, conoció el amor, se casó con un francés, y hace dos años tuvo una hija.  

En este episodio, hablamos de:

·       La maternidad en Francia.

·       Opciones para el cuidado de los hijos en Francia.

·       La importancia de la red de apoyo en el posparto.

·       El reto de balancear el trabajo, la pareja y el cuidado de los niños.

·       Los desafíos de tener una familia multilingüe y multicultural.

·       Por qué decidir quedarse con un solo hijo.

·       La aventura de hacer un viaje transoceánico con niños pequeños.

YouTube: @aquiensuizapodcast

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @aquiensuizapodcast,@juanmoracardozo

Libro recomendado por Carolina Suárez: Never split the difference (Chris Voss)

Adriana Olmos es comunicadora social y periodista. En un curso de inglés en Chicago, conoció a su actual esposo, unsuizo, y así fue como terminó migrando a Zúrich poco antes de que empezara la pandemia. A partir de esta experiencia migratoria, nació cFlow, un laboratorio de exploración narrativa y creativa que promueve la escritura.

 En este episodio, hablamos de:

· La historia migratoria de Adri.

· Qué es y cómo nació cFlow.

· Usar la escritura como herramienta para migrar.

· La delicia de leer cuentos.

· La estrecha relación entre literatura y migración.

 Instagram de cFlow: @somos.cflow

YouTube: @aquiensuizapodcast

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo

Pilar Ceballos se fue a Rosario, Argentina, ahacer una especialización en comunicación digital e interactiva. La sorprendieron el amor de los argentinos por el conocimiento, lo bien que conocían la historia de su país y el hecho de que no hubiera tantas reglas implícitas para el arreglo personal femenino, a diferencia de Medellín. Volvióa Colombia, trabajó en el mundo corporativo e hizo una maestría. En el último año, por razones amorosas, ha vivido como nómada entre Colombia y Castellón de la Plana, España.

En este episodio, entre otras cosas, hablamos de:

·       Lo que implica migrar a otro país de América Latina.

·       Las diferencias culturales entre Argentina, Colombia y España.

·       Tener una relación a distancia.

·       Vivir como nómada entre España y Colombia.

·       El proyecto Putamente Poderosas, en el que Pilar colabora en la actualidad.

Instagram de Putamente Poderosas: @putamentepoderosas

Libro recomendado por Pilar: Siddhartha (Hermann Hesse).

YouTube: @aquiensuizapodcast

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo

Sara Sánchez migró a Krasnodar, Rusia, cuando tenía diecinueve años, a hacer un voluntariado con una ONG.  Se sintió muy bien recibida, a pesar de no dominar la lengua, y encontró un novio ruso en esa ciudad, con quien cohabitó por varios meses. Regresó a Medellín a terminar su carrera, y después se fue a vivir a Bogotá por trabajo. Allí conoció a su actual pareja, con quien emigró a hacer la maestría en Barcelona. Actualmente, reside en las afueras de Bruselas, donde ha enfrentado algunos retos inesperados.

En este episodio, entre otras cosas, hablamos de:

 · Los retos de vivir en Rusia sin saber ruso.

·  La calidez de los rusos.

·  La realidad de Rusia.

·  Los retos de una pareja ruso-colombiana.

·  Las diferencias entre Medellín y Bogotá.

·   La situación de las mujeres en Bélgica.

Libro recomendado por Sara: La sombra del cardo (Aki Shimazaki).

YouTube: @aquiensuizapodcast

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo

Antonio Becerra migró de Málaga a Múnich hace más de diez años. Cuando llegó a su lugar de destino, le dio un cólico nefrítico que lo mandó de inmediato al hospital. Aunque encontrar la solución fue toda una aventura, se recuperó con éxito y pudo continuar con su proceso migratorio. Después de terminar una maestría, trabajó en varias empresas, y ahora tiene un trabajo que le gusta y un hijo recién nacido.  

En este episodio, entre otras cosas, hablamos de:

 ·       Tener un hijo en Alemania.

·       Formar una familia búlgaro-española en Múnich.

·       El sistema de salud en Alemania.

·       Lo que pueden aprender los españoles de los alemanes y viceversa.

·       Trabajar en Alemania.

 Libro recomendado por Antonio: El ego es el enemigo (Ryan Holiday).

YouTube: @aquiensuizapodcast

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo

Sergio Ausecha migró de Bogotá a Barcelona al final del segundo año de la pandemia a hacer un máster en medicamentos, salud y sistemas sanitarios. Por fortuna, viajó en compañía de su pareja, que tenía los mismos planesacadémicos. Sintió que debía adaptar su español para que le entendieran y se decepcionó de la burocracia española, que se le hizo igual o peor que la colombiana. A pesar de las dificultades, consiguió trabajo y el pasaporte español.

 En este episodio hablamos de: 

·       Los retos de migrar durante la pandemia.

·       La burocracia en España.

·       La calidad académica de los posgrados en Europa.

·       La importancia del catalán en Barcelona.

·       El hecho de tener que adaptar nuestro español para que nos entiendan en España.

·       La búsqueda de trabajo en España.

·       Cómo volverse ciudadano español.

 Pódcast recomendado por Sergio: El Capitán y el Brazalete de Esmeraldas (La No Ficción)

YouTube: @aquiensuizapodcast

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46,@agsergio

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo

El título de este episodio es un verso de la antología poética de Alejandra Pizarnik, que define bastante bien la sensación constante de quien migra. En este capítulo, hablamos con la psicóloga Carolina Leguizamón Martínez, fundadora del proyecto Ella Migra, un espacio de salud mental que ofrece acompañamiento 24/7 en cualquier tipo de procesos difíciles.  

En este episodio, hablamos de:

 Pueden aprender más del proyecto Ella Migra en: www.ellamigra.com

Pueden seguir a Carolina en Instagram en @ellamigra.

Autor recomendado por Carolina: Gabor Maté.

YouTube: @aquiensuizapodcast

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo

Andrés Felipe Cuarán estudió Ingeniería Civil en la Universidad Nacional de Bogotá, donde pronto fue etiquetado por su forma de hablar. Le dolía la desigualdad social, y esa incomodidad lo llevó a buscar un país más justo. Así, llegó a Gotemburgo, Suecia, su casa desde hace más de doce años. Le ha costado adaptarse a la frialdad en el trato de los suecos, extraña los abrazos y los apretones de mano. Sin embargo, la ley de Jante de los escandinavos lo ha sorprendido positivamente, y está convencido de que es algoque los otros países deberían copiar.

En este episodio, Andrés nos contó, entre otros:

 ·       Cómo y por qué se fue a estudiar a Suecia.

·        El choque cultural que tuvo al llegar.

·        Lo que Colombia debe aprender de Suecia y viceversa.

·        La situación de la igualdad de género en Suecia.

Pueden seguir a Andrés en https://www.linkedin.com/in/andrescuaran/.

 Libro recomendado por Andrés: El ego es el enemigo (Ryan Holiday).

YouTube: @aquiensuizapodcast

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo

Ana María Molina siempre soñó con ser astrónoma. En el Medellín de 2003, la única opción para cumplir su sueño era estudiar física y buscar una maestría o doctorado en el exterior. Al final, se decantó por una carrera más tradicional que le permitiera tener más opciones laborales. No obstante, el sueño persistía y se agrandaba con los años. Varias pasantías en Estados Unidos, una maestría en Brasil y dos experiencias laborales en Alemania allanaron el camino para un trabajo que empezará pronto y, definitivamente, la acercará a las estrellas.

Libro recomendado por Ana: La Oculta (Héctor Abad Faciolince).

YouTube: @aquiensuizapodcast

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo

Alex Vásquez es doctor en ingeniería. Nació en Maracaibo, Venezuela, y, gracias a una beca, se fue a Francia a hacer una maestría. Antes de eso, había tenido la oportunidad de estudiar francés en Venezuela con otra beca. Por esa razón, él afirma que es un producto de las becas; es decir, de la meritocracia cuando funciona. Lastimosamente, la meritocracia casi siempre es una ilusión y, por eso, esperamos que este episodio los inspire y los haga reflexionar: siempre se debería premiar la calidad.

Libro recomendado por Alex: Para acabar con Eddy Bellegueule, Éduoard Louis (En finir avec Eddy Bellegueule).

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46.

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo.

¿Cuál es la forma más efectiva para aprender unidioma nuevo? En este episodio, les contamos nuestra experiencia aprendiendo los idiomas oficiales de Suiza, que son tres. Hablamos de los cursos de idiomas, el «tándem», los exámenes oficiales y, en nuestra opinión, el mejor método para adquirir fluidez en cualquier idioma: atreverse a hacer el ridículo. 

The secrets of learning a new language (TED talk):https://www.youtube.com/watch?v=o_XVt5rdpFY

Tandem partnerships (UZH/ETH): https://www.sprachenzentrum.uzh.ch/en/Autonomes-Lernen/Tandem.html#:~:text=The%20Language%20Center's%20tandem%20service,learning%20partnerships%20free%20of%20charge.

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46.

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo.

El acoso o matoneo existe en todas partes. Desafortunadamente, en los países desarrollados también pasa eso y, además, hay microagresiones que es importante identificar y denunciar. El silencio solo contribuye a perpetuar lo establecido; los cambios requieren esfuerzo y reflexión.

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46.

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo.

Caori Organista hizo un doctoradoen física en Suiza y Bélgica, dos países reconocidos por la calidad de sus chocolates. Compartió apartamento con una suiza, de la que aprendió orden y estructura, y después se fue a Bélgica a hacer los dos últimos años de su tesis. En este episodio, comparte las enseñanzas y retos que le dejó este proceso migratorio que, en la actualidad, se acaba de reiniciar en Barcelona.

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46.

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo.

Jorge Salgar Restrepo es escritor, traductor yprofesor. En 2009, decidió migrar a Francia por «necesidad académica». Pasó por una travesía de apartamentos inesperadamente vacíos, colchones inflables rotos y una radiografía de pulmón en la policía de París. Sin embargo, ahí han estado los libros, las series y las películas para quitarle el miedo y devolverle la motivación en los momentos más difíciles de su experiencia migratoria. Teinvitamos a leer sus libros, entre los que se destacan Madre Boa y Una balada para El Salado, y a seguirlo en su cuenta de Instagram @jsrestrepoficial.

 Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46.

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo.

Tener un hijo no es una decisión fácil de tomar, mucho menos estando lejosdel país de origen. Las diferencias culturales se notan desde el primer momento:la cercanía de los médicos, la escasa red familiar y de amigos, el tipo departo (¿con una matrona? ¿Parto sin anestesia? (¿que qué?)), hospitalespromoviendo la lactancia exclusiva. Te contamos en este episodio cómo llevamos eseproceso y qué singularidades encontramos en el camino.

Página de matronas:

https://www.hebamme.ch/

Página hospital Olten:

https://www.solothurnerspitaeler.ch/unsere-spitaeler/kantonsspital-olten/medizinisches-angebot/frau-kind/geburten

Página de Swissmom:

https://www.swissmom.ch/de/home-1

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo

El verdadero doctorado después del doctoradoes encontrar trabajo. Aunque es más sencillo encontrar plazas de "post-doc" por tiempos limitados, la búsqueda de trabajo para inmigrantes no europeos en Suiza es bastante complicada, por el tema del permiso de trabajo. 

Página para buscar trabajo en Suiza:

www.jobs.ch

Página para comparar salarios en Suiza:

https://www.bfs.admin.ch/bfs/en/home/statistics/work-income/wages-income-employment-labour-costs/earnings-structure/salarium.html 

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @aquiensuizapodcast, @juanmoracardozo

En este capítulo, les hablamos de nuestras experiencias con los médicos, enfermeras y droguerías en Suiza. Al final, hacemos una lista de las ventajas y desventajas del sistema de salud helvético.

Puedes comparar distintos seguros de salud aquí: https://en.comparis.ch/krankenkassen/default https://www.priminfo.admin.ch/fr/praemien

Instagram: @caroarboleda2018, @jfmora46

TikTok: @caroarboleda3, @juanmoracardozo

En este episodio, hablamos sobre las ventajas y desventajas de vivir solo, y les contamos varias anécdotas de nuestra búsqueda de apartamento y/o habitación. Aprovechamos, también, para mencionar temas tan relevantes como la limpieza final y el seguro del hogar. Dónde buscar una habitación en Suiza: https://www.wgzimmer.ch/wgzimmer.html Dónde buscar apartamento en Suiza: https://en.comparis.ch/immobilien/default Libro recomendado: Los Ejércitos (Evelio Rosero)

Instagram: @caroarboleda2018,@jfmora46

TikTok: @caroarboleda3, @juanmoracardozo

El tema de este episodio es el doctorado: en qué consiste, cómo se postula, cómo funcionan la financiación y la disertación final, entre otros. Estos son los enlaces que mencionamos:

A career-building program for women in science: https://foster-lead-promote.ch/ 

Swiss National Science Foundation: https://www.snf.ch/en

Instagram: @caroarboleda2018,@jfmora46

TikTok: @caroarboleda3, @juanmoracardozo

En este episodio, les contamos detalles de cómo llegamos a estudiar a Suiza. Hablamos sobre visas, becas y apartamentos para estudiantes. ¡Esperamos que esta información les resulte útil! Estas son las universidades donde estudiamos: https://www.tum.de/en/ https://ethz.ch/en.html Y esta es la beca que obtuvo Carolina (como les contábamos, los requisitos para la beca cambiaron con respecto al 2010): https://www.sbfi.admin.ch/sbfi/en/home/education/scholarships-and-grants/swiss-government-excellence-scholarships.htm

En este primer episodio, les contamos quiénes somos, por qué nos vinimos para Suiza y cuál es el objetivo de este espacio. Esperamos que lo disfruten.