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沈沈吧~Grace了!

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Dr.Grace 沈怡岒

合作邀約|drgracemimi@gmail.com 👩‍⚕️嗨~大家好,我是沈怡岒醫師! 也是一個老婆、媽媽、女人、女兒。 這裡,是我卸下白袍後,跟你聊真實人生的地方。 那些從沒人教過我們的事。 性、關係、成長與放下,越說越自在。 🎧 沈沈吧,Grace了!! 陪你用幽默,面對貴桑桑的人生體驗。 想知道更多沈怡岒醫師,就來↓ 沈怡岒醫師IG: @dr_graceshen https://instagram.com/dr_graceshen/ 沈怡岒醫師FB粉絲專頁: Dr.Grace 沈怡岒醫師 https://facebook.com/dr.graceshen/ 沈怡岒醫師Dcard文章: G點專家|沈怡岒醫師 https://dcard.tw/@dr_graceshen -- Hosting provided by SoundOn

14 - 不是坐完月子就好了🫨?!婦產科醫師談「第五孕期」科學化產後恢復 ft.吾青創辦人 林思宏醫師
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  • 14 - 不是坐完月子就好了🫨?!婦產科醫師談「第五孕期」科學化產後恢復 ft.吾青創辦人 林思宏醫師

    不是坐完月子就好了!   在大家熟悉的四大孕期之後,其實還有一段很重要、卻常被忽略的——「第五孕期」。 身材回不去、情緒低落、睡不好,甚至和另一半的親密關係都變得陌生…… 很多媽媽開始自己上網找方法、買一堆東西,花了時間和錢,卻還是沒有真正改善🫠 但「白忙一場」不是產後的必經之路… 透過科學評估先了解身體真正的狀態,再由專業人員找到適合的恢復方向,才能把力氣和金錢花在刀口上! 如果妳也正處在這段混亂期,希望這一集讓妳知道: 不用獨自焦慮,也不用硬撐。產後恢復可以有方法,也可以有人陪妳一起走❤️ ✦───────────✦ 📢 Podcast各大平台搜尋收聽 【沈沈吧 Grace了!】 🔍追蹤沈醫師 Instagram:dr_graceshen Facebook:Dr.Grace 沈怡岒醫師 🏥更多資訊請洽【秘境美學診所】 秘境官方LINE|https://line.me/R/ti/p/@gqm3435y 秘境官網|https://mimiclinic.tw -- Hosting provided by SoundOn

    Sun, 23 Aug 2026
  • 13 - 防身帥警遇「男題」超瞎法師邀約雙修?!...性騷不是女生限定?!男生也要保護好自己!! ft.順吉

    大家一生中,有沒有遇過讓自己不舒服、甚至被騷擾的經驗? 很多人在當下第一個反應不是生氣, 而是開始懷疑自己: 「是不是我穿太少?」 「是不是我做了什麼讓對方誤會?」 甚至事情過了,還一直內耗檢討自己… 但想告訴大家,被騷擾從來都不該先怪自己! 而且這件事不分男女,你也不是唯一遇過的人🥹 這集特別請到專業的順吉來分享, 遇到危險時該怎麼保護自己? 如果真的不幸發生了,又該怎麼應對、留下證據? 保護自己不是因為你做錯了什麼, 而是每個人都值得知道,遇到事情時可以怎麼辦❤️ ✦───────────✦ 📢 Podcast各大平台搜尋收聽 【沈沈吧 Grace了!】 🔍追蹤沈醫師 Instagram:dr_graceshen Facebook:Dr.Grace 沈怡岒醫師 🏥更多資訊請洽【秘境美學診所】 秘境官方LINE|https://line.me/R/ti/p/@gqm3435y 秘境官網|https://mimiclinic.tw -- Hosting provided by SoundOn

    Sun, 16 Aug 2026
  • 12 - 保險套AA,人工流產也要AA嗎?避孕失敗到底誰該買單...婦產科醫師一次說清所有避孕方式! ft.烏烏醫師

    診間裡常聽到各種讓人哭笑不得的避孕方式 甚至有人把事後避孕藥當成日常避孕使用…🙃 身為醫師,真的會感嘆:很多人不是不在乎,而是從來沒有人把正確的避孕知識說清楚😢 沒有人會希望走到人工流產這一步,但在事情發生之前,我們其實可以更了解避孕選擇、風險,以及彼此應該承擔的責任! 這一集,希望帶大家建立正確觀念,也能在最壞的情形發生時,做最好的選擇和處置❤️ ✦───────────✦ 📢 Podcast各大平台搜尋收聽 【沈沈吧 Grace了!】 🔍追蹤沈醫師 Instagram:dr_graceshen Facebook:Dr.Grace 沈怡岒醫師 🏥更多資訊請洽【秘境美學診所】 秘境官方LINE|https://line.me/R/ti/p/@gqm3435y 秘境官網|https://mimiclinic.tw -- Hosting provided by SoundOn

    Sun, 09 Aug 2026
  • 11 - 所以愛會消失對嗎?私密處醫師揭「產後無性生活」原因ft.藍婷

    產後不想「開機」,有時候不是不愛了,而是身體真的還沒準備好🥹 荷爾蒙變化、乾澀、疼痛、疲憊,都可能影響產後的親密關係… 很多媽媽因此隱忍、焦慮,只是因為沒有人把這件事說明白! 希望透過這一集專業知識與親身經歷的分享,陪媽媽們了解身體的變化,也找到更多適合自己的選擇! 「妳不是壞掉了,妳只是需要被理解❤️」 ✦───────────✦ 📢 Podcast各大平台搜尋收聽 【沈沈吧 Grace了!】 🔍追蹤沈醫師 Instagram:dr_graceshen Facebook:Dr.Grace 沈怡岒醫師 🏥更多資訊請洽【秘境美學診所】 秘境官方LINE|https://line.me/R/ti/p/@gqm3435y 秘境官網|https://mimiclinic.tw -- Hosting provided by SoundOn

    Sun, 02 Aug 2026
  • 10 - 用精💦畫陣法?!女醫師「開箱怪奇情趣用品」全程大崩潰🫨ft.紅犀牛Jessie

    第一季已經帶大家看過不少情趣用品, 本來以為那已經夠獵奇了…… 沒想到,這個世界比我想像中還要瘋狂😳😳 這一季特別邀請情趣用品專家 @redino69 帶來更多設計奇特、用途超乎想像,看到保證驚掉下巴的情趣用品! 除了開箱獵奇新品,也會教大家怎麼正確挑選、安心使用, 讓玩具不只是增加情趣,更能安全又舒服地享受親密時光😊 ✦───────────✦ 【沈沈吧~Grace了x 紅犀牛 粉絲回饋】 透過下方連結輸入優惠碼 就能享Dr.Grace 粉絲專屬優惠! https://redino.shop/drgrace ✦───────────✦ 📢 Podcast各大平台搜尋收聽 【沈沈吧 Grace了!】 🔍追蹤沈醫師 Instagram:dr_graceshen Facebook:Dr.Grace 沈怡岒醫師 🏥更多資訊請洽【秘境美學診所】 秘境官方LINE|https://line.me/R/ti/p/@gqm3435y 秘境官網|https://mimiclinic.tw -- Hosting provided by SoundOn

    Sun, 26 Jul 2026
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